Масло миндальное в нос: Применение миндального масла, свойства и противопоказания
Применение миндального масла, свойства и противопоказания
Содержание:
- Состав и свойства миндального масла
- Из чего состоит натуральный продукт?
- Пахнет ли миндальное масло?
- Чем полезно миндальное масло?
- Свойства и применение эфирного миндального масла
- Что лучше: эфирное или косметическое миндальное масло?
- Польза нерафинированного миндального масла
- Какое масло лучше: миндальное, персиковое или абрикосовое?
- Прием миндального масла внутрь: полезные свойства
- Применение миндального масла для носа
- Противопоказания
В статье пойдет речь о полезных свойствах миндального масла и о том, насколько оправданно его применение в повседневной жизни.
Состав и свойства миндального масла
Из чего состоит натуральный продукт?
В составе миндального масла в основном содержится мононенасыщенная олеиновая кислота (65-80 процентов состава) и полиненасыщенная линолевая кислота (16-25 процентов). Так же продукт состоит из витаминов группы В и Е, каротинов, микроэлементов, сахара и белковых веществ. Процентное содержание элементов в масле зависит от многих факторов, среди которых наиболее значимые — место и условия произрастания, сорт миндаля.
Пахнет ли миндальное масло?
Достаточно распространенным является мнение, что миндальное масло имеет терпкий горьковатый аромат. Но это ошибочное мнение, т.к. продукт получают из ядер сладкого миндаля, поэтому чаще всего масло обладает приятным сладковатым ароматом.
Бывают случаи, когда миндальное масло не имеет никакого запаха, и это тоже является нормой, т.к. миндаль, из которого получают масло, бывает разных сортов. Поэтому, если ваше масло не пахнет, не следует волноваться, что продукт не натуральный.
Чем полезно миндальное масло?
Масло из ядрышек миндаля известно с давних пор своей пользой и благоприятным воздействием на здоровье человека. Его добавляют в пищу для повышения вкусовых качеств любимых блюд, принимают внутрь для улучшения самочувствия, а также используют наружно в косметологических целях: для улучшения состояния кожи и волос. Подробнее об использовании миндального масла для волос.
Польза миндального масла заключается в том, что регулярное применение продукта — неважно каким способом (внутрь, наружно или как пищевую добавку) — наиболее эффективно отражается на внешнем виде человека, который становится более привлекательным и излучающим здоровье. Исчезает чувство усталости, поднимается тонус, а вместе с ним и настроение.
Свойства и применение эфирного миндального масла
Эфирное масло миндаля обладает следующими свойствами:
- обезболивающим;
- антиспазматическим;
- противоглистным.
Что касается применения эфирного миндального масла, то это средство является универсальным и чаще всего используется в косметологии. Можно применять как в чистом виде, так и в совокупности с другими маслами. Так, для массажа понадобится всего лишь несколько капель продукта либо смесь с другими маслами в равных пропорциях.
Следует помнить, что эфирное масло миндаля способно проникать в глубокие слои кожи. Поэтому не стоит добавлять средство в промышленную косметическую продукцию, т.к. химические вещества могут проникнуть вместе с маслом в эпидермис, что может вызвать аллергию или воспаление.
Что лучше: эфирное или косметическое миндальное масло?
Сравнивать эфирное миндальное масло и косметическое нет смысла, т.к. они имеют разный спектр действия.
Эфирное масло — наиболее концентрированное из всех видов миндального масла, его нельзя использовать в большом количестве на один участок кожи, достаточно всего лишь пары капель, чтобы оно проявило эффект. Его обычно смешивают с другими эфирными маслами для получения ожидаемого результата.
Косметическое же масло обогащено полезными витаминами, и именно его следует наносить на участки кожи, чтобы смягчить их и подпитать витаминами. Кроме того, из косметического масла можно изготовить натуральную косметику в домашних условиях.
Польза нерафинированного миндального масла
Нерафинированное масло миндаля получают прессованием ядрышек миндаля без обработки высокими температурами. Вследствие этого масло сохраняет все полезные свойства миндаля. В нем содержится большое количество витамина Е — намного больше, чем в рафинированном масле, что делает его идеальным средством для ухода за кожей.
Будущие мамы используют нерафинированное миндальное масло от растяжек при беременности вследствие увеличения объемов тела.
Кроме того, оно помогает защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей, с помощью него можно нежно снять макияж с глаз (подробнее о том, как использовать для лица миндальное масло), использовать в качестве массажного масла.
Какое масло лучше: миндальное, персиковое или абрикосовое?
Какое масло лучше — каждый человек решает для себя сам, отталкиваясь от типа своей кожи и предрасположенности к каким-либо заболеваниям, т.к. все масла отличаются друг от друга содержащимися компонентами и спектром действия.
Обо всех преимуществах использования миндального масла для тела можно прочитать в нашей ранней статье.
Персиковое масло отлично подойдёт для людей с сухой кожей, т. к. оно является прекрасным смягчающим и питательным средством, в то время как миндальное масло, помимо смягчения, помогает справляться с жирным блеском. Персиковое масло отлично защищает кожные покровы от холодов в зимний период.
Абрикосовое масло богато витаминами А, его используют в борьбе с морщинами и ранним старением. Т.к. оно вырабатывает естественный коллаген, повышается упругость кожи. Помимо этого, питательные свойства масла при регулярном использовании помогают устранить угревую сыпь.
Прием миндального масла внутрь: полезные свойства
Можно ли применять внутрь миндальное масло? Масло, полученное из ядер сладкого миндаля, благоприятно влияет на внешний вид и внутреннее здоровье человека, поэтому его не только можно, но и нужно употреблять внутрь.
Следует помнить, что существует миндальное масло, полученное из горького миндаля. Во избежание неприятных последствий такое масло не рекомендуется принимать внутрь из-за содержания токсических веществ.
Каковы полезные свойства при приеме миндального масла внутрь? Попадая в организм, миндальное масло воздействует на все внутренние системы:
- сердечно-сосудистую: способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизации артериального давления и нормализации уровня холестерина;
- иммунную: способствует укреплению иммунитета, выполняет защитные функции. Обладает отхаркивающими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому рекомендуется применять в случаях заболевания горла и воспаления легких;
- пищеварительную: способствует улучшению работы ЖКТ. Рекомендуется использовать в случаях метеоризма, изжоги, гастрита с повышенной кислотностью, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Так же, как и применение льняного масла при запорах, миндальное обладает слабительным эффектом, поэтому оно тоже будет актуально при данном недуге;
- нервную: способствует улучшению памяти, рекомендуется принимать при нарушениях сна.
Применение миндального масла внутрь возможно двумя способами:
- в чистом виде по одной чайной ложке два раза в сутки;
- как заправка к салатам и другим блюдам. Обратите внимание: свойства продукта разрушаются под воздействием высоких температур, поэтому добавлять масло необходимо в уже приготовленные блюда.
Применение миндального масла для носа
С точки зрения нетрадиционной медицины, миндальное масло для носа помогает, если капать в него пищевое нерафинированное масло.
Капать видоизмененное (например, косметическое) миндальное масло в нос или уши не рекомендуется, т.к. оно может содержать ароматизаторы или добавки других масел.
Противопоказания
Как и в случае всех других средств по уходу, перед применением необходимо пройти тест на аллергическую реакцию. Кроме этого, не рекомендуется использовать продукт, если наблюдается учащенное сердцебиение и нервная возбудимость.
Во избежание неприятных последствий необходима консультация с лечащим врачом.
свойства и применение сладкого и иного, состав, эффект, противопоказания, и какие витамины содержит, чем полезно, от чего помогает, нужно ли пить?
От чего продукт помогает в косметологии?
От чего принимают в народной медицине?
Зачем нужно в кулинарии?
В ароматерапии
Для ног
От кашля
Для бороды
От запоров
В нос
Обертывания
Ванны
Что это за продукт из миндаля?
Из орехов делают обычное и эфирное масла. Они отличаются по текстуре и насыщенности веществами. Эфирное средство считается более концентрированным, поэтому его используют с осторожностью.
Обычное
Такое масло представляет собой плотную жирную субстанцию. Оно используется как самостоятельный продукт, поскольку в составе содержится много полезных веществ.
На его основе делают домашнюю косметику. При некоторых болезнях разрешают пить по несколько капель в лечебных целях.
Внимание!
Обычное масло изготовляют только из сладкого миндаля, поскольку горький сорт содержит ядовитый амигдалин.
Эфирное
Оно отличается легкой текстурой. Несмотря на маслянистую структуру, жидкость не оставляет жирный след на одежде. Такой продукт считается очень концентрированным, поэтому на кожу наносят 1 – 2 капли. В косметологии для получения эффекта его смешивают с другими маслами. Эфирное масло нельзя применять внутрь, оно подходит для ароматерапии.
Виды
В зависимости сорта дерева, на котором растут плоды, различают следующие виды масла:
- – получают после паровой дистилляции. Перед процессом орехи замачивают на 12 – 24 часа в воде. В это время начинает выделяться синильная кислота. Для ее устранения сырье подвергают ректификации. Полученный продукт используют в косметологии.
- Сладкое – обладает приятным ароматом и ореховым вкусом. Его изготовляют способом холодного отжима. Субстанцию активно применяют в косметических и лечебных целях.
По технологии производства масло делится на такие виды:
- Рафинированное — получают после воздействия на орехи высокой температуры или химикатов. После обработки снижается его пищевая ценность из-за потери витаминов и минералов. Жидкость используют для жарки, поскольку она считается жароустойчивой (точка дымления – 215 градусов).
- Нерафинированное — сырой миндаль отправляют под пресс (холодный отжим). Оно подходит для косметологии и лечения многих болезней. В кулинарии его применяют для заправки салатов.
Важно!
В духах и лосьонах максимальная доза масла горького миндаля составляет 0,27%, в дезодорантах и бальзамах для губ – 0,02%. В шампуни запрещено добавлять больше 2,5% продукта.
Состав
Далее рассказано, какие витамины, а также микро и макроэлементы содержат разные виды продукта.
Сладкого
В 100 мл жидкости количество витамина Е и марганца превышает суточную норму. Оно содержит около 66% рекомендуемой дозы магния и 59% фосфора.
Компонент | Количество, мг |
Витамины | |
Холин (В4) | 52,1 |
Е | 24,6 |
РР | 4 |
С | 1,5 |
В2 | 0,72 |
В1 | 0,33 |
В6 | 0,14 |
Макроэлементы | |
Калий | 748 |
Фосфор | 473 |
Кальций | 273 |
Магний | 234 |
Микроэлементы | |
Железо | 4,2 |
Цинк | 2,12 |
Марганец | 1,92 |
Среди жирных кислот преобладают олеиновая (69,4 г), линолевая (17,4 г). Насыщенные жиры представлены пальмитиновой кислотой (6,5 г).
Горького
Его химический состав от масла сладкого миндаля практически не отличается. Из-за дистилляции продукт содержит меньше витаминов группы В и Е.
Элемент | Количество |
Витамины | |
В4 | 52,1 |
Е | 15,6 |
РР | 3,6 |
В2 | 0,43 |
В6 | 0,14 |
Макроэлементы | |
Калий | 748 |
Фосфор | 473 |
Кальций | 273 |
Магний | 234 |
Микроэлементы | |
Железо | 4,2 |
Цинк | 2,12 |
Марганец | 1,92 |
В масле горького миндаля присутствует амигдалин и фермент эмульсин для его расщепления. Продукт, который не прошел ректификацию, включает до 3% ядовитого вещества.
В чем польза и вред?
Полезные и вредные свойства для здоровья женщин
Совет
Качественный продукт прозрачный, имеет слабый запах. Его добавляют в косметические средства для ухода за кожей, волосами и .
Миндальное масло имеет следующие преимущества:
- убирает воспалительный процесс и покраснения;
- устраняет чрезмерную жирность;
- увлажняет сухую кожу;
- сохраняет эластичность эпидермиса;
- сужает поры;
- помогает вылечить кожные болезни;
- ;
- предотвращает появление секущихся кончиков;
- , ;
- отшелушивает мертвые клетки;
- защищает кожу от ультрафиолета.
Косметическое масло помогает при заболеваниях пищеварительной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Его можно применять для снятия макияжа и устранения боли после депиляции. Вред продукт может нанести при индивидуальной непереносимости.
Важно!
.
Для мужчин
Благодаря антибактериальным и антисептическим свойствам органическое масло на основе миндаля пригодится мужчинам. Его применение приносит такую пользу:
- предотвращает раздражение после бритья;
- увлажняет и питает кожу;
- способствует устранению перхоти;
- препятствует появлению залысин;
- стимулирует рост волос;
- устраняет неприятный запах ног;
- избавляет от грибковых инфекций;
- снижает кислотность желудка;
- усиливает выработку тестостерона;
- улучшает потенцию;
- повышает кровоснабжение полового органа;
- укрепляет кости;
- способствует увеличению мышечной ткани;
- устраняет симптомы похмелья.
Внимание!
Полезные вещества в составе масла влияют на гипофиз, который отвечает за работу половых органов. Благодаря продукту клетки детородных органов насыщаются кислородом, что помогает во время секса. Цинк повышает выработку спермы и предотвращает простатит.
Для детей
Миндальное масло ценят в качестве средства для ухода за кожей младенцев и маленьких детей:
- При стоматите детям смазывают десна.
- .
- Оно снимает раздражение и ожоги на коже. Когда у ребенка сушит кожу, втирают 1 – 2 капли масла.
В случае аллергии его использовать запрещено.
Противопоказания
Продукт практически не имеет противопоказаний. Нельзя применять средство в таких случаях:
- аллергическая реакция на орехи;
- индивидуальная непереносимость;
- чувствительность к растительным белкам;
- ожирение;
- учащенное сердцебиение;
- повышенная нервная возбудимость.
При псориазе средство устраняет зуд и покраснение, но необходимо проконсультироваться с врачом.
Внимание!
Эфирное миндальное масла применяют в ограниченных дозах (1 – 2 ч.л.), чтобы не вызвать аллергию или ожоги.
Правила применения и меры предосторожности
Перед нанесением необходимо провести тест на наличие аллергии. Человек капает несколько капель на сгиб локтя. Ждать нужно 24 часа, поскольку реакция проявляется в этот период. Если не появились зуд или покраснение, масло можно использовать.
Жидкость не должна иметь сильного запаха или осадка. Средство продают в бутылочках темного цвета. Процедуру проводят вечером, для лучшего эффекта обработанное место утепляют. Средство используют 1 – 2 раза в неделю.
Флакон покупают в аптеке с надписью «нерафинированное масло». Рафинированный вид применять для косметических целей запрещено.
Каким эффектом обладает, для чего применяется?
- Продукт на основе миндаля питает кожу, укрепляет волосы и ногти.
- Масло помогает при болезнях ЖКТ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- За приятный аромат его ценят в кулинарии.
От чего продукт помогает в косметологии?
- Миндальное масло подходит для всех типов кожи. Оно увлажняет и питает эпидермис, поэтому подходит для борьбы с морщинами и сухостью.
- Жидкость положительно влияет на структуру волос, способствует их укреплению и росту.
- Часто масло используют для антицеллюлитных массажей.
- Его добавляют в косметические средства, чтобы обогатить витаминами.
- Ежедневное использование продукта для смазывания рук и ног устраняет признаки старения и усталости.
От чего принимают в народной медицине?
- Масло применяют для лечения инфекционных и простудных заболеваний.
- Его закапывают в ухо, чтобы убрать ушные и головные боли.
- Одной капли достаточно для размягчения серной пробки.
- При язвах и проблемах с ЖКТ средство на основе сладкого миндаля употребляют внутрь.
- Оно избавляет от метеоризма и действует как слабительное.
- При его приеме снижается риск развития атеросклероза.
- Продукт помогает при кашле, простуде и астме.
- Хорошее пищевое нерафинированное масло капают в нос.
- Жидкость используют при растяжении связок, солнечных и термических ожогах.
- В сочетании с другими эфирными маслами оно устраняет герпес на губах.
- Тампоны, смоченные миндальным маслом, используют в гинекологии для снятия воспалений женских половых органов. Оно помогает устранить боли при менструации.
Зачем нужно в кулинарии?
При применении продукта в пищу он придает блюдам ореховый вкус:
- Часто его добавляют к птице, рыбе или рису.
- На рафинированном масле жарят мясо.
- Оно служит ароматизатором для сладкой выпечки.
- Нерафинированный продукт подходит для заправки салатов, поскольку сочетается с овощами, грибами и ягодами.
В ароматерапии
- Средство способствует активной работе головного мозга, повышает внимание и концентрацию.
- Часто его используют для избавления от депрессии, тревог и нервного напряжения. 5 – 6 капель эфирного масла способствуют устранению усталости.
Важно!
Продуктом на основе горького миндаля заменяют нашатырный спирт при потере сознания.
Как выбрать?
Качественное масло остается прозрачным со светло-желтым оттенком. Оно имеет слабый запах ореха. Во флаконе не должно быть осадков, поскольку они свидетельствуют о наличии добавок. После открытия продукт быстро теряет свойства, поэтому лучше покупать небольшие объемы.
Как приготовить и пользоваться лечебным средством?
Масло обладает лечебными свойствами, поэтому в домашних условиях помогает справиться с болезнями. Существует много рецептов для избавления от кашля, насморка и запоров. Далее рассказано, как правильно применять продукт, можно ли его пить, капать в нос и ухо, как сделать из него лечебные средства.
Для ног
Средство устраняет шершавость и сухость на ногах. Трижды в неделю его втирают массажными движениями в ступни и пятки. Против сосудистых звездочек на ногах используют рецепт со следующими ингредиентами:
- 8 капель эфирного масла розмарина;
- 7 капель масла ромашки;
- 1 ст. л. масла сладкого миндаля.
- Все перемешивают и смачивают жидкостью салфетку.
- Смесь наносят на проблемные участки и смывают через 20 минут.
Процедуру повторяют 4 раза в день на протяжении 1 – 2 месяцев. После делают перерыв на 30 дней и повторяют лечение.
От кашля
При остром кашле понадобится 4 – 7 капели масла и кусок сахара. На него капают средство и принимают трижды в сутки. Против простуды помогает рецепт с такими компонентами:
- 1 ч.л. масла сладкого миндаля;
- 1 ст. молока;
- 1ст. л. меда.
- Молоко нагревают и добавляют в него все ингредиенты.
- Средство пьют перед сном маленькими глотками.
Для бороды
Продукт активизирует рост бороды, устранит сухость и стянутость кожи. Универсальный рецепт включает такие компоненты:
- по 4 капли масла эвкалипта и чайного дерева;
- 15 мл миндального масла.
Все смешать и нанести на бороду перед сном. Процедуру повторять в течение 1 месяца.
От запоров
Для решения проблемы понадобится 1 – 2 капли продукта и 100 мл теплой кипяченой воды. Капли пьют натощак и запивают водой. Через полчаса разрешают есть. Курс лечения – 30 дней. Повторно процедуру проходят каждые 90 дней.
В нос
Средство на основе миндаля помогает при насморке и пересыхании слизистой оболочки носа. Для устранения проблемы берут:
- 1 ч.л. геля с алоэ вера;
- 1 ч.л. миндального масла.
- Компоненты перемешивают.
- Смесью смачивают ватный тампон и протирают нос.
До 10 капель можно капать 3 раза в сутки против насморка.
Обертывания
Благодаря активизации кровотока и улучшению эластичности кожи продукт на основе миндаля используют для устранения целлюлита. Для антицеллюлитного обертывания используют такие компоненты:
- 20 мл миндального масла;
- по 2 капли масла апельсина и гвоздики.
- Готовую смесь втирают в проблемные зоны.
- Обработанные места накрывают пищевой пленкой и утепляют полотенцем.
- Через 30 минут все убирают и смывают жидкость.
Внимание!
Перед процедурой полезно сделать разогревающий массаж с помощью жесткой щетки.
Ванны
Такие процедуры помогают снять напряжение, устранить бессоницу:
- Для этого берут 10 – 15 мл эфирного масла миндаля и 3 -4 ст.л. морской соли.
- Ингредиенты перемешивают и добавляют в ванну.
Как хранить в холодильнике и ином месте?
Продукт хранят там, где его не достанут дети и домашние животные. Флакон ставят в холодильник или прохладное темное место. Масло должно быть закрыто крышкой, чтобы не потерялись полезные свойства.
Миндальное масло считается универсальным продуктом. Его получают из ядер сладкого и горького ореха. Из-за наличия в последнем ядовитого вещества сфера его использования ограничена. Продукт применяют для лечения простуды, воспалений и проблем с потенцией. Масло на основе сладкого миндаля используют в косметологии и кулинарии.
Полезное видео
В видео о составе и свойствах миндального масла:
МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО НАЗАЛЬНЫЕ КАПЛИ — 15 МЛ.
Вы только представьте, какое раздражение мы чувствуем, когда у нас насморк и ноздри забиты. Мы не можем нормально дышать. Чтобы не попасть в такую ситуацию, мы должны содержать свои ноздри, носовые пути / трубы в чистоте, без слизи или нежелательных инородных тел. Это хорошее решение для лечения заложенного носа / заложенного носа.
Мы приготовили простые в использовании капли для носа с миндальным маслом, чтобы открыть сухой нос, заложенный нос. Легко и эффективно смазывает сухой нос. Это одно из лучших масел, которые вы можете использовать в носу/ноздрях. это масло для наси.
Преимущества капель для носа с миндальным маслом Oilcure / Преимущества нанесения масла на нос или ноздри:
1. Держите простуду и кашель в страхе (гайморит/синусит): В Аюрведе лекарства, вводимые через носовые ходы, воздействуют на разум , голова, носовые пазухи, горло, нос и область головы. Одной из основных причин насморка является инфекция в носу. Миндальное масло при нанесении внутрь носа предотвращает заложенность носа. Предотвращает простуду и синусит.
2. Хороший сон ночью: Назальные капли с миндальным маслом сохраняют носовые проходы чистыми и свободными от мешающих закупорок. Капли для носа с миндальным маслом при ежедневном закапывании в ноздри тщательно смазывают ноздри, что помогает легко дышать ночью. Результат — непрерывный сон в течение ночи.
3. Небольшие головные боли и мигрень: Спокойный и спокойный сон, глубокое и нормальное дыхание в течение ночи приводит к уменьшению головных болей. Для достижения наилучших результатов, чтобы избавиться от головных болей, закапывайте 4-5 капель миндального масла в нос перед сном, а также утром.
4. Помогает при потере обоняния: Когда вы закапываете в ноздри капли для носа с миндальным маслом Oilcure, они смазывают вашу носовую трубу и позволяют кислороду/воздуху проходить легко и глубже. Позвольте своему обонянию улучшиться. Ваши органы чувств намного легче выполняют свою работу после того, как они избавлены от препятствий.
5. Улучшает вашу йогу и тренажерный зал: Вы просто не можете заниматься йогой, тренажерным залом или любыми другими физическими упражнениями без правильного вдоха и выдоха. Капли для носа с миндальным маслом очень помогают защитить ваши ноздри от препятствий, что приводит к свободному потоку воздуха в обоих направлениях.
6. Отлично подходит при простуде из-за аллергии/аллергии на пыль: Миндальное масло – очень эффективное масло для поддержания чистоты носовых ходов и отсутствия закупорки. Это очень помогает при простуде из-за аллергии или аллергии на пыль. Он очищает всю грязь и бактерии из ноздрей. Миндальное масло тщательно смазывает ноздри и облегчает дыхание. В целом, он работает как отличная смазка для носа. Вы должны использовать его регулярно, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Что такое Насья?
Аюрведа рекомендует смазывать носовые ходы нашего носа, чтобы они оставались здоровыми и увлажненными, особенно в прохладные дни.
Для смазывания носа используются масла и травы. Заливание носа маслом известно в Аюрведе как насья.
Способ применения: Каждый вечер перед сном закапывайте 3–4 капли миндальных назальных капель Oilcure в обе ноздри/нос. Вы также можете использовать дважды или трижды, проконсультируйтесь с ЛОРом.
Вот почему вы должны закапывать масло в нос
В Аюрведе уход за ноздрями и носовыми ходами является простым, но важным компонентом ежедневного здорового образа жизни, который обеспечивает целый ряд преимуществ помимо удовольствия от чистого, беспрепятственного дыхания. Аюрведа позволяет невероятно легко ухаживать за нашими ноздрями, чтобы мы могли воспользоваться этими преимуществами большей остроты ума, эмоционального баланса и многого другого, применяя масло насья.
Насья — это практика нанесения растительного масла на носовые ходы, и это так же просто, как капать несколько капель масла в каждую ноздрю каждый день.
Наши ноздри, называемые на санскрите shirodwar , или «врата в голову», играют решающую роль в аюрведической анатомии. Как врата в голову, они служат прямым доступом к нашему уму и сознанию. Это то, как мы приветствуем прану , жизненную силу. Прана вносится вместе с нашим дыханием, а затем циркулирует по всему телу по физическому и энергетическому каналу, называемому прана ваха шрота . Этот канал питает и поддерживает каждую клетку нашего тела праной, кислородом и жизненной силой.
Прана и канал, который несет прану по всему нашему телу, играет большую роль в дыхании, мышлении, наших эмоциональных способностях — даже в преобразовании пищи в энергию и сознание, а также в нашей способности общаться с нашим высшим «я». .
Современная наука также признала эту связь между носом и мозгом, отметив, что верхняя часть носовой полости, или обонятельная область, напрямую связана с мозгом, как и дыхательная область носовой полости, которая соединяется с чувствительными нейронами тройничного нерва и кровеносными сосудами. (См. Ссылки, 1.) Эти нейроны отвечают за лицевые ощущения и нашу способность кусать и жевать.
Фактически, современная наука открывает, насколько глубока эта связь между носом и мозгом. Даже наша память, память и общая функция мозга зависят от дыхания через нос, в отличие от дыхания через рот, которое, как было доказано, отрицательно влияет на память и производительность. (См. Ссылки, 2,3.)
Наши скромные носовые проходы внезапно обрели гораздо большее значение, чем просто доставка кислорода, и то, что мы можем сделать для защиты и питания этих ворот, оказывает прямое влияние на наше целостное благополучие.
Что делает масло Nasya
Nasya — прекрасный способ ухода за этим проходом.
В целом известно, что введение насьи поддерживает канал праны очищающими и питательными травами и веществами. Он обеспечивает смазку и может омолаживать нежную слизистую оболочку носа, поддерживать чистое, беспрепятственное дыхание и может выступать в качестве буфера для переносимых по воздуху посторонних веществ, таких как пыль и пыльца. Кроме того, применение масла насья снимает накопленный стресс и способствует ясности и омоложению ума.
Существуют различные виды наси для различных целей, их уникальная комбинация трав задает тон и назначение травяного масла. Некоторые из них более очищающие, а другие более питательные.
Некоторые из них также предназначены для ежедневного использования, например, масло Nasya от Banyan Botanicals, которое производится в соответствии с традиционными аюрведическими методами и одновременно очищает и питает. Основа кунжутного и оливкового масел обеспечивают смазку и действуют как переносчики трав, доставляя их в ткани и каналы. Травы, которые Баньян выбрал, известны своей поддержкой ума, дыхательной системы и канала праны.
Например, эвкалипт известен во многих традициях своей способностью воздействовать как на дыхательную систему, так и на ум, помогая легкому дыханию и ясности ума. Психические омолаживающие средства, такие как готу кола, шлемник и аир, поддерживают память, интеллект, концентрацию, спокойствие и повышенное внимание. Готу кола, также известная как брахми, особенно невероятно успокаивает всю нервную систему, что также поддерживает поток праны по всему телу.
Как использовать Na Масло sya
В этот момент вы, вероятно, задаетесь вопросом, как делать nasya. Хорошей новостью является то, что это занимает всего минуту и так же просто, как закапывать несколько капель в каждую ноздрю каждое утро. А поскольку ноздри — это прямой путь к уму и нервной системе, обычно возникает мгновенное повышенное чувство ясности и свежести.
Лежа: Лягте на кровать, свесив голову с края кровати так, чтобы поверхность ноздрей была параллельна потолку. Закапайте по 3–5 капель в каждую ноздрю, вдохните, а затем помассируйте проход снаружи, надавливая на нос.
В вертикальном положении: Если лежать нельзя, нанесите каплю масла насья на мизинец, затем осторожно помассируйте внутреннюю часть каждой ноздри, осторожно вдыхая. три введения масла.
Эту практику не только легко внедрить в повседневную жизнь, но и она действительно работает.
Ссылки
1) Александр, Амит и Шайлендра Сараф. «Подход к доставке лекарств из носа в мозг: ключ к легкому доступу к мозгу для лечения болезни Альцгеймера». Исследование регенерации нейронов vol. 13,12 (2018): 2102-2104. doi:10.4103/1673-5374.241458
2) Рейнольдс, Гретхен. «Дыхание через нос может дать уникальные преимущества для мозга». Нью-Йорк Таймс . The New York Times , 20 ноября 2018 г.
3) Аршамян, Артин, Бехзад Иравани, Асифа Маджид и Йохан Н. Лундстрем. «Дыхание модулирует консолидацию обонятельной памяти у людей».