применение и лечебные свойства масла лимона

Лимон пришел в Европу вместе с воинами Александра Македонского. Сначала лимоны были средством для изготовления благовоний и ароматных растирок для кожи. Некоторое время спустя, люди узнали о их лечебных свойствах. Но в пищу его использовать стали гораздо позже. Получают лимонное масло из плодов этого растения. Эскулапы Древнего Египта использовали масло лимона при лечении следующих заболеваний:

— чума;

— оспа;

— малярия;

— «грудной жабе»;

— болях в суставах.

Особенно помогало оно при укусах ядовитых змей.

В России плантации лимонных деревьев есть на Кавказе и Черноморском побережье.

Основными странами-поставщиками лимонов, лимонного масла и лимонного сока считаются Китай, Индия, Турция, Франция, Испания и Сицилия.

Изготовление лимонного масла и его состав

Лимонное эфирное масло производят из кожицы и околоплодной оболочки лимона. Чтобы получить 100 г масла, необходимо переработать около 7 килограмм лимонов. Это безотходное производство – из косточек и кожуры делают масло, лимонный сок производят из мякоти.

В состав лимонного эфирного масла входят следующие вещества (летучие углеводы):

— на 90% это средство содержит лимонен;

— линалол;

— цитраль;

— терпен.

Масло лимона применяют в самых разных областях жизнедеятельности людей – от ароматерапии до приготовления пищи.

Применение лимонного масла в домашней медицине

Эфирное масло лимона обладает следующими свойствами, позволяющими применять его для профилактики и лечения:

— Противовирусное;

— Антибактериальное;

— Иммуномоделирующее;

— Стимулирующее;

— Тонизирующее;

— Кроворазжижающее;

— Укрепляющее сосуды и артерии.

Его применяют, как профилактическое и лечебное средство от простуды и гриппа. При первых признаках простуды, нужно растереть виски маслом лимона. От боли в горле помогают полоскания с эфирным маслом.

Болят зубы? Нанесите капельку масла на десну вокруг больного зуба и разотрите. Кроме того, если добавлять масло лимона в зубную пасту, то отбеливатель не понадобится. Зубы будут белыми и красивыми. Это средство является предупреждающим для недугов полости рта и зубов – кариеса, пародонтита или стоматита.

На ЦНС человека эфирное масло лимона оказывает пробуждающее действие. Улучшается память, повышает работоспособность и настроение.

Для тех, кто подвержен частым мигреням и головным болям, рекомендовано 2 раза в неделю делать горячие ванны с лимонным маслом.

Если взять лимонное и оливковое масло (3 капли лимонного и 2 ст.л. оливкового) и соединить, то можно получить замечательное средство для профилактики варикозной болезни вен. Наносить мазь на ночь.

Великолепно помогает масло лимона очищать сосуды организма от бляшек холестерина. При  этом оно нормализует давление и предотвращает инфаркты и инсульты. Способов приготовления эликсира здоровья два:

Набрать в чайную ложку мед и капнуть туда 2 капельки эфирного масла лимона. Принимать лекарство утром и вечером.
В кружку чая влить по 1 ч.л. лимонного сока, меда, масла оливы. Пить утром и вечером.

Лимонное масло прекрасно удаляет бородавки, пигментные послеродовые пятна и рубцовые образования после удаления прыщей. С осторожность наносите лимонное масло на образования. Эту процедуру необходимо делать ежедневно. Следите, чтобы кожа вокруг новообразований не краснела. В этом случае, стоит прекратить процедуры.

Лимонное масло в косметологии

Для кожи.

В косметологии было проведено множество исследований, которые установили, что применение лимонного масла для кожи способно замедлять процесс расщепления эластичных волокон эпидермиса. Именно эти волокна обеспечивают упругость и молодость кожного покрова. Применение эфирного масла лимона для косметических процедур дает следующие эффекты:

— разглаживаются мимические морщины;

— кожный покров быстро восстанавливается;

— повышается тургор;

— улучшается цвет лица.

Особенно хорошо помогает эфирное масло лимона тем, у кого жирная и комбинированная кожа. Оно сужает поры, нормализует работу сальных желез и способствует исчезновению угревой сыпи. Веснушки и пигментные пятна «уходят» уже после нескольких применений масла лимона.

Средства для кожи с маслом лимона:

— Средство для жирной и проблемной кожи. Масло оливковое берется в количестве 3 ст.л., к нему добавляется по 3 капли масла лимонного и масла виноградных косточек. Средство наносится на чистую кожу на 15-20 минут. Смывать маску не нужно, необходимо промокнуть бумажной салфеткой остатки.

— Средство от пигментных пятен и веснушек. За основу берется настой ромашки лекарственной (3 ст.л.). К нему добавляется по 5 капель масла лимона и масла зародышей пшеницы. В эту смесь нужно всыпать щепотку крупной поваренной соли (можно йодированной). Смазывать этим составом нужные места. Если добавить это средство в крем для каждодневного ухода за лицом, то через некоторое время кожа станет «фарфоровой».

— Средство от морщин. В лосьон для лица или крем добавьте пару капель масла лимонных косточек и пользуйтесь, как обычно. Эффект будет заметен уже через неделю применения.

Для волос.

В борьбе с проблемами волос и кожи головы, масло лимона настоящий надежный помощник.

Оно придает волосам следующие качества:

— Блеск;

— Шелковистость;

— Эластичность;

— Податливость.

Но брюнеткам стоит быть осторожными в использовании этого средства. Оно способно осветлять локоны. Зато для блондинок – это природная альтернатива химическим осветлителям. Кроме того, применение эфирного масла лимона вместе с привычным шампунем, способно избавить вас от себореи и перхоти. Просто добавьте в пузырек с моющим средством 10 капель лимонного масла и мойте голову так, как вы привыкли.

Для тех, кто решил воспользоваться советами и восстановить природную красоту своих локонов, можно привести несколько примеров масок:

— Выбеливание светлых волос. В бальзам-ополаскиватель для волос добавить 50 мл.   лимонного масла. Пользоваться средством после каждого мытья головы. Это средство поможет придать красивый, живой оттенок вашим светлым локонам, не нарушит природного пигмента волос, но при долгом использовании может вызвать сухость кожи головы.

— Средство для жирных волос. Смешать 1 желток, 2 капли масла авокадо, 3 капли масла лимона и 1 ст.л. масла ши. Нанести на волос, сделать компресс и смыть через 20 минут горячей водой с шампунем.

— Средство для сухих волос. Столовую ложку масла оливы, столовую ложку меда, 1 желток, чайную ложку коньяка и 3 капли эфирного лимонного масла смешать и нанести на волосы до мытья головы. Смыть через полчаса. Желательно сначала использовать шампунь, а затем ополоснуть отваром ромашки или крапивы.

Массажи и ароматерапия.

Для тех, кто страдает от отсутствия здорового глубокого сна, рекомендуется в комнате держать аромолампу с лимонным эфирным маслом. Она действует успокаивающе на нервную систему человека и помогает избавиться от синдрома усталости и бессонницы. К тому же, это средство помогает избавиться от табачной зависимости.

Массажи с использованием масла цитрусового хорошо сжигают подкожный жир и избавляют от целлюлита.

Тем, кто много работает физически или страдает болями ревматоидного характера, помогут растирания из крема (детского), смешанного с несколькими каплями лимонного масла.

Для ногтей.

Лимонное масло можно применять для укрепления ногтевой пластины. Если ногти ослаблены и «слоятся», нужно после ванночки с солью смазать ногтевую пластину и область вокруг нее лимонным маслом и подождать несколько минут пока впитается. Кроме того, лимонное масло способно осветлять цвет ногтей.

Тем, кто подвержен аллергическим реакциям н цитрусовые или имеет противопоказания по здоровью к их употреблению в пищу, пользоваться эфирным маслом лимона нельзя.

Эфирное масло лимона: свойства и применение

Горьковатый, восхитительно свежий и сладко-цитрусовый аромат лимонного масла пусть и холодный по своему характеру, но сразу же вызывает ассоциации с солнечными южными странами и с неповторимой свежестью молодой зелени. Это эфирное масло, которое получают в основном из лимонной кожуры либо стандартным способом перегонки с паром, либо прессованием, начали производить еще в 16 веке. И с тех пор оно является одним из самых популярных масел в мире, к тому же довольно доступным.

Характеристики

Лимон обладает наиболее горьким и терпким ароматом из всей группы цитрусовых эфиров.

Поскольку для всех представителей цитрусовой группы характерны яркие ароматы, совмещать их категорически не рекомендуется (исключение – апельсиновое масло, получаемое из апельсиновой кожуры и нероли, получаемое из цветков апельсина, которые отлично сочетаются между собой).

В парфюмерных и эфирных композициях лимонные нотки – всегда верхние, быстро улетучивающие тона.

Комплементарными ароматами по отношению к лимону обладают все хвойные древесные, а также насыщенные и легко узнаваемые ароматы иланг-иланга, герани, лаванды и пальмарозы.

вернуться к содержанию ↑

Воздействие на психоэмоциональную сферу

Аромат лимона относится к ароматам Луны, которые ответственны за интуицию, сны и духовное развитие.

Это великолепный природный адаптоген, помогающий адаптироваться к климатическим и социальным изменениям.

Яркий, горький, но такой бодрящий аромат лимона побуждает к творчеству и активной деятельности.

Это масло восстанавливает позитивный настрой, помогает выйти из стрессовых и депрессивных состояний. Способствует активным жизненным переменам, повышая концентрацию внимания и восстанавливая душевные силы.

вернуться к содержанию ↑

Лечебные свойства

Это самое сильное из всех эфиров средство от вегетососудистой дистонии и нарушений кровообращения. Оно не только помогает восстановлению нормальной деятельности кровеносной системы, но и устраняет проявления ВСД – тошноту, головные боли, головокружения.

Укрепляя стенки сосудов, эфирное масло лимона способствует их омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен, нормализует состав крови и обмен веществ.

Как и большинство цитрусовых масел, лимонное эффективно при лишнем весе и ожирении, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, также при системном применении способствуя и растворению камней.

Антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее и заживляющее воздействия помогают справиться с кровоточащими деснами, трещинами и порезами, фурункулами, экземами, лишаями и бородавками.

Эффективно оно и при лихорадках, гриппе, ангине, а небольшие компрессы снимают усталость глаз.

Устраняет последствия передозировки кофеина или алкоголя.

вернуться к содержанию ↑

Использование в косметологии

Масло лимона является одной из самых активных косметических добавок.

• Ликвидирует расширенность пор и дряблость кожи.
• Отбеливает веснушки и убирает сосудистые рисунки.
• Устраняет отеки, чрезмерную жирность кожи, воспаления и кератозы.
• Значительно сокращает период лечения герпеса.

В составе крема для рук оно также эффективно укрепляет ногти, а в средствах для волос вызывает их постепенное природное осветление.

вернуться к содержанию ↑

Использование в быту

Это масло активно применяют в качестве ароматизатора помещений для быстрого освежающего воздействия, устранения неприятных запахов.

Лимонное масло также является природным аналогом средств от комаров и моли.

В кулинарии им усиливают аромат лимонных смесей, а также подчеркивают лимонный характер выпечки и пудингов, желе и муссов.

вернуться к содержанию ↑

Применение и дозировки

При нанесении масла на кожу возникает абсолютно естественное жжение, которое обычно длится до 3 минут.

Единственное противопоказание для применения этого эфира – аллергия на цитрусовые. Также нужно учесть, что как и все масла этой группы, оно провоцирует фотоожоги.

Поскольку масло лимона очень летучее, флакон следует плотно закрывать, а при применении несколько увеличивать стандартные дозировки.

• Для аромаламп вместо стандартных 4-5 капель следует капнуть от 5 до 8 капель этого эфира.
• Для персональных кулонов используйте 3 капли.
• Если вы хотите использовать его для ингаляций, то длительность процедур не должна превышать 7 минут (для горячей ингаляции будет достаточно 4 капель масла).
• Для ароматических ванн, массажа с эфирными маслами, компрессов и аппликаций в ротовой полости возьмите от 4 до 7 капель лимона на базовое средство.
• Чтобы улучшить характеристики косметических средств, в том числе и с лечебными целями, на каждые 5 граммов вашего готового состава добавьте 3 капли этого эфира.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Лимонное эфирное масло применение

Рецепт 1
Увлажнение, омоложение, от пигментации
1,5 чайные ложки йогурта смешать с 1 чайной ложкой мелко натертой моркови. Добавить 1 каплю эфирного масла семян моркови и 1 каплю эфирного масла лимона.
Оставить на лице и зоне декольте в течение 20 минут, после чего смыть теплой водой.
не наносить менее, чем за 2 часа до выхода на солнце

Рецепт 2
Маска от пигментных пятен и веснушек
15 мл — Жожоба натуральное растительное масло
10 мл — Миндальной косточки натуральное растительное масло
17 мл — Примулы вечерней натуральное растительное масло
8 мл — Морковь натуральное растительное масло
20 к — Лимон, 100% эфирное масло
20 к — Морковь, 100% эфирное масло.

Для более выраженного эффекта anti-age можно добавить в состав масло Арганы.

Как все это работает:

Жожоба натуральное масло
Обладает тонкой и нежирной консистенцией. Подходит для ухода за сухой, жирной и за нежной кожей вокруг глаз. Омолаживает, регенерирует, сохраняет естественную влажность, обладает противовоспалительными и нормализующими свойствами. Масло жожоба способно проникать в глубокие слои эпидермиса, восстанавливать кожу изнутри. Обладает ярко выраженным свойством выравнивать цвет и рельеф кожи.

Миндальной косточки натуральное масло
Улучшает цвет лица, поднимает тонус кожи и придает ей здоровый цвет лица. Осветляет пигментные пятна и веснушки, избавляет от сухости, воздействует на глубокие слои кожи.

Примулы вечерней натуральное масло
Способствует разглаживанию мелких морщинок, повышает упругость и эластичность кожного покрова. Регулярное применение масла примулы помогает поддерживать водный баланс кожи, что препятствует ее «усыханию», замедляет процесс старения. Масло примулы дает хороший эффект при появлении возрастных пигментных пятен, веснушек и другой нежелательной пигментации.

Лимон 100% эфирное масло
Считается наиболее эффективным для осветления лица и борьбы с пигментацией и веснушками, так как содержит два мощных природных отбеливателя: лимонен и лимонную кислоту. Первое вещество помогает выровнять тон кожи, защищает от онкологии и обесцвечивает пигментные пятна, а кислота способствует отшелушиванию отживших клеток и образованию новых. Эффективно против морщин, разглаживает кожу.

Эфирное масло лимона — свойства и способы применения от А до Я

В этой статье вы узнате все про эфирное масло лимона, его химический состав, полезные свойства, способы и рецепты применения, вред и противопоказания.

Прекрасное эфирное масло лимона, относящееся к большому семейству цитрусовых ароматов, в составе которых есть масло апельсина, лайма, грейпфрута, мандарина, бергамота.

Лимонное масло — это одно из тех средств, которое должно обязательно входить в состав вашей домашней аптечки.

Оно универсально  и может использоваться  в очень многих сферах  жизни.

Эфирное масло лимона — полезные свойства и  способы его применения

Из этой статьи вы узнаете :

 Латинское название:  (Citrus limonlum).
Семейство:  Цитрусовых.
Основной аромат: свежий, холодный, горьковато-зеленый.
Класс: ароматический адаптоген.

Как получают эфирное масло лимона?

Добывают его из кожуры одноимённого плода при помощи метода холодного прессования (отжима) при температуре 37-40 градусов.

Для достижения наиболее лучшего качества его производят ручным способом, а не машинным, затем фильтруют.

Стоит такое масло «ручной работы» на несколько порядков выше того, которое делают машинным способом, а потом дистиллируют ( поэтому это масло получается уже более низкого качества и цены соответственно)

Состав эфирного масла лимона

Основу компонентов составляют цитронеллаль, цитраль, лимонен, пинен, камфен, линалоол, фелландрен.

Это всё ароматные соединения. Они применяются в качестве ароматизаторов в пищевой, парфюмерной, косметической промышленности.

Цитраль является не только душистым компонентом.

Он имеет сильные противовоспалительные свойства, используется как антимикробное средство, как хорошее средство для понижения повышенного артериального давления.

Входит в состав многих препаратов для лечения глазных заболеваний.

Самый «коварный» из всех составляющих компонентов эфирного масла лимона – это линалоол. Его содержание в моющих и косметических средствах по уходу за кожей и волосами, может вызывать экзему, аллергию и другие кожные проблемы.

Полезные свойства эфирного масла лимона

Масло великолепно стимулирует усталый и истощенный ум, способствует ясности мышления, помогает сконцентрироваться.

Лечебные свойства лимонного масла:

• часто применяется для понижения артериального давления;
• исцеляет сердце, сосуды, очищает от холестериновых «бляшек» артерии и вены, улучшает проходимость по ним крови;
• отличное средство для очищения от токсинов, шлаков, ядов, солей тяжёлых металлов;
• очень рекомендуется для людей пожилого века, для людей ослабленных, после операций в период восстановления;
• мощнейшим образом стимулирует иммунную систему, мобилизует защитные силы организма на борьбу с вирусами, микробами, бактериями, грибками, паразитами тела;
• качественным образом улучшает состав крови;
• насыщает кровяное русло кислородом, которое беспрепятственно доставляет его во все клетки, органы, системы тела;
• отлично борется с анемией, восстанавливая уровень гемоглобина в крови;
• разжижает густую кровь, усиливает скорость прохождения крови по сосудам, что положительно сказывается на всём состоянии организма;
• отлично тонизирует нервную систему;
• используется для укрепления памяти, улучшения концентрации внимания, усиления всей работы мозга, улучшает умственные способности;
• помогает преодолеть недуг вегетососудистой дистонии, облегчает неприятные состояния, связанные с этой болезнью;
• улучшает работу печени, желчного пузыря;
• восстанавливает весь желудочно-кишечный тракт;
• прекрасное обезболивающее средство;
• отлично зарекомендовал себя этот аромат для снятия синдромов депрессии, апатии, меланхолии, ощущения безысходности, раздражительности, нервозности;
• при тревожных, панических состояниях помогает вернуть ясность сознания, спокойствие ума и ясность мысли;
• чудесное средство при простудах, гриппе, ОРВИ, ОРЗ,  насморке, воспалении ушей;
• антисептическое действие оказывает при  ангине, воспалении легких, бронхите, ларингите
  помогает при кашле различной этиологии;
• снимает спазмы сосудов головного мозга
• эффективное жаропонижающее средство
• для повышения плохого аппетита, тошноте, отрыжке, вздутии живота, рвоте, кишечных и желудочных коликах и спазмах
• помогает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
• при воспалении почек, мочевыводящих путей;
• исцеляет ревматизм и подагру;
• хорошо помогает при носовых, маточных, кишечных кровотечениях, геморрое;
• способствует избавлению от лишнего веса и ожирения;
•  хорошее мочегонное средство;
• лечит воспалительные болезни дёсен, грибковые поражения слизистой рта (гингивиты, стоматиты) и др. проблемы
• смягчает последствия укусов насекомых.
• эффективно при дисфункции поджелудочной железы, язве желудка, катаре желудка, гастритах с низкой кислотностью, несварении, изжоге, поносе, отсутствии аппетита, рвоте, метеоризме, кишечных паразитах.
• противодиабетическое средство.
• помогает при ревматизме, подагре, люмбаго, артрите, радикулите.
• используется при желчекаменной и мочекаменной болезнях, камнях в почках, циррозе печени.
• предупреждает развитие флебитов, геморроя, атеросклероза.
• профилактическое и лечебное средство при дизентерии, кори, вирусном гепатите, свинке, ветрянке.
• применяют для лечения отитов.
• нормализует обмен веществ, эффективно при нарушении минерального обмена.
• способствует выведению шлаков из организма
• высокоэффективное средство при чесотке, экземе, грибковых заболеваниях, трещинах на коже, герпесе, мочекислом диатезе.
• способствует устранению гормональных нарушений в климактерическом периоде.

В народной медицине используется для устранения головной боли и головокружения, носового кровотечения, при отечности, повышении температуры, ожирении, потертостях, обморожении, геморрое, мигрени. А также против фурункулов, бородавок, лишаев.

Биоэнергетические свойства  эфирного масла

Оказывает тонизирующее действие, помогает снять нервное напряжение, уничтожает состояние страха. Повышает работоспособность, выносливость.

Основное влияние на человека:

• Освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных мотиваций, направленных на усовершенствование своей жизни.
• Побуждает к философскому осознанию потерь и промахов, усиливает жизненный интерес и психологическую любознательность.
• Помогает обрести энергетический индивидуализм, а также не допускает энергетического застоя  в теле.

Применение эфирного масла лимона в косметологии

Эфирное масло лимона очень широко применяется косметологии, в уходе за кожей, волосами, ногтями:

• Очень эффективно устраняет веснушки, пигментные пятна на коже лица;
• Тусклую, бледную, уставшую кожу вернёт к жизни, придав более свежий вид, отшелушит мёртвый верхний слой эпидермиса, после чего кожа будет выглядеть более здоровой и ухоженной.
• Жирная кожа станет более свежей, чистой.
• Выраженная капиллярная сеточка исчезнет.
• Замедляет процесс старения кожи, предотвращает появление морщин на лице. Кожа становится более эластичной.
• Против ломкости ногтей наносить на ногтевую пластину и втирать.
• Эффективно против герпеса.
• Регулярно втираемое масло лимона в свежие рубцы, шрамы значительно повысит шансы на их полное рассасывание.
• Эффективно борется с ногтевым грибком, с бородавками, мозолями, наростами.
  чудесное средство для укрепления волос, придания им блеска, свежести.
• Изумительные антицеллюлитные свойства масла проявят себя при активном антицеллюлитном массаже.
• Эффективно убирает растяжки на коже.

Для отбеливания кожи, осветления веснушек, пигментных пятен, сосудистого рисунка: 10 капель лимона + 10 капель масла жожоба + 1 столовая ложка картофельного пюре смешать и нанести в виде маски на 7-10 минут, смыть теплой водой, ополоснуть ромашковой водой

• Разглаживает мелкие морщинки, ороговение кожи.
• Подходит для ухода за жирной кожей.
• Хороший естественный дезодорант и осветлитель волос.
• Помогает избавиться от перхоти.
• Делает менее заметными веснушки, пигментные пятна, купероз (сосудистый рисунок).
• Смягчает огрубевшие участки кожи, способствует заживлению трещин.
• Естественный осветлитель волос, придает им легкий платиновый оттенок и восхитительный блеск, устраняет перхоть, ломкость волос.
• Идеально подходит для осветления (устраняет прокрашенность) и укрепления ногтей, являясь при этом одним из лучших препаратов для «холения» рук, придает им аристократический ухоженный вид.
• Результативно выводит целлюлит

Употребление 1-2 капель лимонного масла внутрь (не наносить на кожу!) с соком способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Способы применения эфирного лимонного масла

Для манипуляций с эфирным маслом лимона используйте:

• испарения в аромалампе;
• делайте горячие и холодные ингаляции;
• принимайте аромаванны общие;
• используйте его во время посещения бани, сауны;
• делайте масляные компрессы, аппликации, накладывайте повязки;
• делайте самомассаж;
• почаще принимайте курсы массажа общего, делайте сегментарный массаж, точечный;
• делайте масляные растирания;полоскания, закапывания;
• помните и применяйте очистительное клизмирование с этим эфирным маслом;
• улучшайте качественный состав и возможности своих косметических и моющих бытовых средств, добавляя его в
• жидкое мыло для мытья рук, в шампуни, гели для душа, ополаскиватели, бальзамы для волос, сыворотки и т. д.;
• делайте ухаживающие и омолаживающие маски для кожи лица, кожи рук, волос с применением лимонного масла в их составе.

Сочетается с маслами иланг-иланга, имбиря, кардамона, лаванды, ладана, можжевельника, нероли, ромашки, сантала, фенхеля, эвкалипта.

Применение эфирного масла лимона в быту

Эффективно использовать для отпугивания комаров, мух. А также для избавления от моли и муравьёв.

Для этой цели надо почаще делать:

• ароматизацию помещений, используя аромалампу
• растирать масляным растиранием кожу тела (5 капель масла лимона растворить в 10 мл. растительного базового масла-основы).
• разложить в местах обычного скопления муравьёв и моли салфеточки, ватные диски, саше, кусочки дерева и т.д., на которые предварительно необходимо накапать ароматное масло лимона.

Не стоит использовать лимонное масло для гардеробов, поскольку одежда приобретет кисловатый, металлический, «ношенный» оттенок запаха.

Правильные дозировки:

1. Аромалампы: 5-8 капель на 15 м2.
2. Горячие ингаляции: 1-3 капли, длительность процедуры 5-7 минут.
3. Холодные ингаляции: длительность 5-7 минут.
4. Ванны: 4-7 капель.
5. Массаж: 4-7 капель на 10 г транспортного масла.
6. Обогащение косметических препаратов: 5-8 капель на 15 г основы.
7. Аппликации на десны: 5 капель лимона + 10 г масла ростков пшеницы или шиповника.
8. Аромамедальоны: 2-3 капли.
9. Внутреннее употребление: 1 капля с медом, лимоном 3 раза в день. Запивать соком, чаем, кефиром, йогуртами.

Эфирное масло лимона — видео

Противопоказания к применению

Кому противопоказано применять эфирное масло лимона:

• нельзя применять людям с непереносимостью компонентов масла;
• не наносить на кожу перед выходом на улицу. Делать это надо за 1,5-2 часа ДО этого. Может провоцировать появление пигментных пятен и ожогов на коже, так как повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам;
•  осторожно применять при беременности, кормлении грудью;
• избегать использовать для детей до 12 лет;
• исключить применение при онкологических заболеваниях во время прохождении курса химиотерапии.

Внимание: Смеси, содержащие лимонное масло, не следует применять на коже (массаж, ванны, компрессы) непосредственно перед появлением на солнце или перед облучением ультрафиолетовой лампой.

ОСОБЕННОСТИ. ФАЛЬСИФИКАЦИЯ. СОВЕТЫ.

Важные моменты:

• Лимонное масло относится к ароматам (маслам) верхней ноты. Это значит, что оно имеет большую скорость испарения.
• Поэтому лучше выбирать более качественный, дорогой продукт для своего личного использования.
• Масло это очень легко фальсифицировать, что зачастую и делается, причём очень широко.
• Поэтому выбирайте сразу самое качественное масло, которое вы можете себе позволить на данный момент.

Для информации «на всякий случай»: чаще всего подделывают эфирные масла мяты, лаванды, лимона, ладана, мирры, масло бессмертника и берёзы.

• Под видом «качественного» масла лимона часто продаются обычные фракции из отходов после промышленной переработки этого цитруса.
• Поэтому, сами понимаете, такое «масло» напрочь лишено всяких лечебных свойств. Более того, оно не просто бесполезное, оно может оказаться вредным, вызвать аллергию, раздражение, сыпь на коже и слизистых оболочках.
• Его можно использовать только разве что для ароматизации воздуха в помещении.
• Для внутреннего применения используйте ТОЛЬКО самое высококачественное масло лимона!!! Только то, в котором вы уверены на 100%!!!
• Лучше всего найти хорошего врача-ароматерапевта и пройти у него консультацию по всем интересующим вас вопросам.
• При любых манипуляциях с эфирным маслом обязательно соблюдайте ТОЧНУЮ дозировку! Превышение нормы может плохо отразиться на вашем здоровье!!!

Используйте с удовольствием замечательное масло лимона в лечебных, косметических, бытовых целях и Будьте Здоровы!!!

Купить настоящее эфирное масло лимона  можно здесь

источники 

Эфирное масло лимона — AgroFlora.

ru

В плодах цитрусовых содержатся не только витамины и другие полезные микроэлементы, но и эфироли, применяющиеся в медицине и косметологии.

Эфирное масло лимона, получаемое путем холодного отжима при 37-40°С вручную или с помощью механизмов, богато различными целебными компонентами. Узнаем, из чего оно состоит, как применяется для улучшения здоровья кожи и волос, и какие болезни поддаются лечению данным эфиролем.

Лимонное эфирное масло, полезные свойства

Лимонный эфироль состоит из множества летучих соединений, полезных для организма: лимонена, цитронеллаля, пинена, камфена, фелландрена, цитраля и др.

Например, цитраль обладает отличными противовоспалительными свойствами, убивает болезнетворные микробы и снижает давление.

Имея в своем составе такие компоненты, эфирное масло лимона обладает следующими полезными свойствами:

• Улучшает общее состояние организма, наделяя его энергией и ясностью мышления, и избавляя от рассеянности и усталости.
• С лимонным маслом повышается выносливость, появляется интерес к работе и другим видам деятельности, к человеку возвращается желание жить и творить.
• Благотворно влияет на нервную систему и помогает в психологическом плане.
• Используя его, человек избавляется от напряженности, тревожности, апатии и депрессивных состояний.
• Хорошо влияет на сердце и сосуды: снижает кровяное давление, укрепляет сердечную мышцу, убирает холестериновые бляшки и другие отложения с сосудистых стенок.
• Справляется с симптомами и неприятными состояниями, наблюдающимися при ВСД (вегетососудистая дистония).
• Выводит соли тяжелых металлов, токсины, шлаки, помогает победить вирусы (в том числе герпес), грибки и паразитов.
• По ходу избавления от всего этого эфирное масло лимона, применение которого охватывает широкий спектр болезней, очищает кровь, обогащает ее состав, ускоряет кровоток и обмен веществ.
• Оздоравливает печень, желчный пузырь, органы желудочно-кишечного тракта, почки и мочевыводящие пути (обладает мочегонным эффектом).
• Лимонный эфироль улучшает аппетит, избавляет от тошноты, отрыжки, метеоризма, спазмов в желудке и кишечнике.
• Обезболивает, снимая спазмы при мигренях.
• Помогает излечиться от гриппа и простуд, сокращая срок болезни и избавляя от насморка, отита, воспалений горла, бронхита и любого другого кашля.
• Эфирное масло лимона, свойства которого столь многогранны, легко справляется с повышением температуры тела.
• Избавляет от ожирения и применяется в лечении диабета.
• Останавливает кровотечения разного плана: маточные, носовые, кишечные, при геморрое.
• Излечивает заболевания десен, гингивит, стоматит, отбеливает зубы.
• Избавляет от зуда после укуса пчелы, осы, комаров и других насекомых.

Лимонное эфирное масло, полезные свойства

Лимонный эфироль помогает в лечении радикулита, ревматизма, подагры, люмбаго, гормональных сбоев в период климакса, головокружений, отеков, обморожений, лишая, бородавок и т.п.

Применение эфирное масла лимона в народной медицине

Выяснив, насколько полезно лимонное масло для здоровья организма, узнаем, как его применяют на практике в народной медицине.

Рецепты с эфирным маслом лимона

Грипп и простуда

• Ускорить течение болезни помогут лимонные ингаляции, доступные в трех вариантах:
• Наливаем в миску стакан горячей воды, капаем 3 капельки эфироля лимона, накрываемся пледом и дышим над миской 5 мин.
• Заливаем в ингалятор 1 стакан горячей воды с 2 каплями масла и вдыхаем горячий пар 5 мин.
• Накапав на платочек 3 капли масла, вдыхаем лимонные эфиры 5 мин.

Лимонный эфироль облегчает дыхание и обеззараживает слизистые. Главное, не капать масло в кипяток: получите ожоги.

• Для снижения температуры протираем тело смесью 2 стаканов подогретой водички с 6 капельками эфироля.

Варикоз и боли в мышцах

• Испытывая мышечные боли вследствие ушибов либо интенсивных нагрузок (занятий спортом, тяжелой физической работой) массируем больной участок смесью любого нерафинированного растительного масла и лимонного эфироля (5 г на столовую ложку базового масла).

При варикозе помогает тот же массаж, выполняемый легкими движениями, без сильных нажимов, продвижением от ступней к бедрам. Он разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию по венам.

Применение эфирное масла лимона в народной медицине

Желчнокаменная или мочекаменная болезнь, гипертония

Для избавления от этих недугов:

• Разводим в стакане теплой воды чайную ложку меда и пару капель лимонного эфироля.
• Выпиваем по 2 стакана такого чая в сутки.
• Принимаем неделю, 7 дней отдыхаем и повторяем курс лечения.

Регулярный прием такого лекарства приводит к растворению камней и песка в почках и желчном пузыре.

Анемия и слабый иммунитет

• Чтобы зарядиться энергией и повысить уровень гемоглобина, каждое утро принимаем по стакану свежевыжатого овощного или фруктового сока с 2 каплями эфирного масла лимона, свойства которого улучшают кроветворную функцию.

Лимонный эфироль ускоряет выработку клеток крови и восполняет жизненные силы организма.

Ревматизм, артрит и т.п.

Для облегчения состояния и избавления от ноющих болей в суставах накладываем на больные участки повязки:

• Складываем натуральную ткань или марлю в несколько слоев.
• Капаем на нее 5 капелек эфироля.
• Прикладываем к суставу и заматываем полиэтиленом и шарфом (махровым полотенцем).
• Делаем процедуру в течение 2 часов дважды в сутки.

Второй вариант – ароматические ванны. Вливаем в стакан молока 15 капелек масла лимона и выливаем в ванну с теплой водой (не более 38°С). Принимаем ванну 10-15 мин.

Пародонтоз, стоматит

Нанеся на смоченную теплой водой марлю 2 капельки эфироля, прикладываем ее к больному месту на полчаса. Либо взбалтываем 2 капли в 0,5 стакана теплой водички и прополаскиваем ротовую полость трижды в сутки. Эфирное масло лимона обеззараживает и снимает воспаление с больных участков.

А чтобы отбелить зубную эмаль, при каждой чистке капаем на щетку с зубной пастой по капельке лимонного масла и чистим зубки. Масло лимона очистит эмаль, защитит от кариеса и избавит от кровоточивости десен.

Шлаки

Чтобы оздоровиться и избавиться от шлаков, четырежды в год устраиваем лимонную чистку:

• В первый день ничего не едим и выпиваем 3 л воды и 6 раз в день – по 1 ч.л. теплого оливкового масла с добавлением 1 капельки масла лимона.
• Во второй и третий день питаемся здоровой пищей и 6 раз в день выпиваем 0,5 ч.л. теплого оливкового масла с каплей лимонного эфироля.

По окончанию чистки вы ощутите себя гораздо бодрее и здоровее.

Головные боли

Для избавления от головной боли дважды в день выпиваем любой травяной чай или теплую воду с медом, добавив в кружку 4 капли эфироля лимона.

Герпес

Используем для избавления от герпеса холодные компрессы: капаем на натуральную ткань 7 капелек эфирного лимонного масла, прикладываем к пораженной герпесом губе на 20 мин.

Делаем компресс трижды в сутки, пока не исчезнут признаки болезни.

Лимонное масло в косметологии: свойства эфироля

Эфирное масло лимона, применение которого возможно и в медицинских, и в косметических целях, оздоравливает волосы, кожу и ногти благодаря следующим свойствам.

• Воздействие на кожу: устранение пигментации (в т.ч. веснушек) и купероза, улучшение цвета лица, обновление верхнего слоя кожи, очищение жирной кожи, избавление от мелких морщин и профилактика появления новых, рассасывание свежих шрамов. С ним вы забудете о целлюлите и растяжках.
• Воздействие на ногти: укрепление ногтевой пластины (втираем эфироль в ноготки), осветление ногтей, избавление от грибка, мозолей и натоптышей.
• Воздействие на волосы: укрепление прядей и локонов, устранение тусклости и перхоти, осветление.

Полезен эфироль и для кожи рук: с ним они выглядят ухоженными и молодыми, приобретают аристократичный вид.

Применение эфирного масла лимона для косметических целей

Узнаем, как используют масло лимона для волос, кожного покрова и ноготков на практике.

Эфирное масло лимона для волос

От ломкости волос, секущихся кончиков, перхоти, себореи и повышенной жирности волос

Массируем голову смесью 2 ст.л. оливкового, персикового или миндального масла и 2 капелек лимонного эфироля, закутываем влажной тканью и смываем спустя полчаса с шампунем.

Массаж, проводимый дважды в неделю, восстанавливает pH кожи головы и нормализует работу сальных желез.

От тусклости волос

Лимонный эфироль вернет прядкам здоровье и сияющий вид. Вымыв, ополаскиваем волосы лимонной водой, добавив на 1 л теплой водички 5 капель эфироля.

Таким же образом осуществляется осветление волос маслом лимона: они светлеют на 1,5-2 тона.

От слабости волос

Ослабленные волосы нуждаются в дополнительном питании и укреплении, в чем им поможет ароматическое расчесывание. Капаем на расческу 2 капельки масла и расчесываем пряди 3 мин. Волосы не только обогатятся полезными веществами, но и приобретут тонкий приятный аромат.

Витамин С в составе эфирного масла лимона, для волос — настоящая кладезь здоровья! С ним они крепнут, сияют и легко расчесываются.

Эфирное масло лимона для ногтей

От желтизны и хрупкости ногтевой пластины

Чтобы вернуть ногтям здоровье и прекратить их ломкость, делаем укрепляющие и отбеливающие ванночки:

• Разводим в 0,5 л подогретой воды (не кипятка) 10 капелек лимонного эфироля, смешанных с ¼ ст. молока.
• Опускаем туда руки и ждем до остывания воды.

Повторяем прием ванночек 4 раза через день. Они принесут пользу не только ногтям, но и рукам: кожа разгладится и избавится от пигментации.

Применение эфирного масла лимона для косметических целей

От грибка ногтей

Смешиваем по 3 капли лимонного масла и глицерина, и втираем в ногти, пораженные грибком, прихватывая валик кожи возле ногтя.

Выполняем втирание перед отходом ко сну, чтобы больше не мыть руки, иначе лечение маслом лимона для ногтей затянется надолго.

Эфирное масло лимона для лица и тела

Лимонное масло благотворно влияет на кожные покровы тела и лица. Рассмотрим несколько косметических рецептов для избавления от различных дефектов и для улучшения состояния кожи:

Пигментация и купероз

Чтобы отбелить кожу или убрать сосудистую сеточку, наносим на лицо смесь 1 ст.л. толченой картошки, лимонного масла и жожоба (по 10 капелек).

Ждем 10 мин., умываемся теплой водичкой и протираем кожу ромашковым настоем.

Целлюлит

При целлюлите хорошо помогают обертывания с лимонным эфиролем:

• Скрабируем кожу.
• Наносим на проблемные зоны смесь 10 капелек персикового, оливкового или миндального масла и 4 капель лимонного.
• Оборачиваем смазанный участок пищевой пленкой, закутываем и ждем 30 мин.

Повторяем обертывания три раза в неделю, и вскоре замечаем ощутимый эффект: кожа станет более гладкой и красивой.

Черные точки и акне

От них избавит маска с глиной и лимонным маслом:

• Разводим косметическую глину (столовую ложку) теплой водичкой до вида сметаны.
• Смешиваем с парой капель лимонного эфироля.
• Наносим на проблемные участки на 15 мин. и умываемся.

Вы не узнаете свою кожу – она станет чистой и здоровой! Маска подходит для кожи всех типов.

Жирная и проблемная кожа

Уменьшить жирность, и снять воспаления помогает лимонный лосьон:

• Смешиваем чайную ложку спирта с 5 каплями эфироля лимона.
• Разводим полученную смесь в 1 ст. чистой воды.

Используем полученный лосьон для протирания кожи перед нанесением ночного крема.

Противопоказания эфирного масла лимона

Лимонное масло подходит многим людям, кроме тех, кто страдает:

• Аллергией на цитрусовые.
• Повышенной чувствительностью к солнечным лучам.

Но, даже если вы не относитесь к данным категориям, не используйте масло наружно, если собираетесь пойти на пляж или совершить прогулку в солнечный денек, иначе можете получить ожоги и покрыться волдырями.

Обязательно делаем тест на аллергию: наносим капельку масла на локтевой сгиб или запястье и ждем часок. Если на коже не появится покраснений или раздражений, пользуйтесь маслом без опаски. Главное – тщательно соблюдать дозировки, указанные в рецептах.

Итак, вы узнали, насколько полезно для здоровья кожи, волос, ноготков и организма в целом эфирное масло лимона. А когда у вас плохое настроение, заливайте в ароматическую лампу 4 капельки лимонного эфироля и вдыхайте чудесный аромат, дарящий бодрость и возвращающий добрый настрой!

Эфирные масла: лимон, апельсин | косметика MIRRA

Лимон

Лимонное дерево стало известно в Европе после похода Александра Македонского в Индию; культивировать это дерево впервые стали в Испании и Сицилии, на юге Франции.

В настоящее время лимонное масло получают из корок или целых плодов холодным прессованием или паровой перегонкой. Готовое масло представляет собой жидкость желтого или зеленовато-желтого цвета с неповторимым свежим холодноватым запахом.

Эфирное масло лимона обладает жаропонижающим, кровоостанавливающим, антибактериальным и общерегулирующим действием. Тонизирует вегетативную нервную систему, помогает при вегетососудистой дистонии. Способствует улучшению умственной деятельности, усилению концентрации внимания. Полезное средство при спазмах кровеносных сосудов (головная боль, головокружения, тошнота).

Укрепляет сердечную мышцу. Очищает стенки сосудов, оказывает антисклеротическое действие. Препятствует варикозному расширению вен, развитию геморроя. Устраняет воспаление и кровоточивость десен.

Обладает сильным антисептическим и противовоспалительным действием, применяется при простуде, воспалении верхних дыхательных путей.

Полезно при потере аппетита, нарушениях пищеварения, при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек полости рта, для улучшения функционирования печени, желудка, поджелудочной железы. Улучшает состояние слизистой желудка и кишечника, способствует заживлению язв.

Нормализует обмен веществ, участвует в очистке организма от шлаков. Полезное средство при ожирении и целлюлите.

Оказывает противоанемический эффект, нормализует состав крови, усиливает защитные функции лейкоцитов.

Широко используется в косметике, полезно при жирной коже, при ороговении, пятнах на коже, при местных отеках, угревой сыпи, бородавках. Препятствует появлению на коже венозных «сеточек» и сосудистых «звездочек». Отбеливает и разглаживает кожу. Прекрасное средство от перхоти, естественный осветлитель волос. Освежает и дезинфицирует воздух, отпугивает насекомых.

Применение

Ароматизация помещений. Масло лимона (2-4 капли) поместить в теплую воду ароматической лампы на 20-30 мин. в закрытом помещении — при переутомлении, депрессии, для очищения воздуха от табачного дыма.

Горячие ингаляции. Масло лимона (3-4 капли) смешать с пищевой солью ( 1 чайная ложка), поместить в горячую воду (1-1,5 л) и проводить ингаляцию в течение 5-7 мин. 2-3 раза в день — при простудах, болях в горле, чувстве заложенности в груди.


Наружное применение. Масло лимона (2-3 капли) смешать с любым растительным маслом (1 чайная ложка), наносить утром и вечером на пораженные участки кожи — фурункулы, бородавки, места укусов насекомых. Бородавки заклеивать лейкопластырем, места ороговения кожи обрабатывать несколько раз в день. Маслом лимона можно обогащать косметические кремы (1 капля масла на 1 мл основы).

Ванны. Масло лимона 7-10 капель предварительно нанести на поваренную соль (1 чайная ложка) или размешать в небольшом количестве молока, затем поместить в приготовленную для ванны воду. Принимать ванну в течение 10-12 мин. при комфортной температуре воды — при артрите, при целлюлите. Полоскание. Масло лимона (3-4 капли нанести на 1/2 чайной ложки соды) на 1/2 стакана теплой воды — при воспалении десен и язвах слизистой оболочки рта.

Прием внутрь. Масло лимона (2-3 капли) на 1 чайную ложку меда или 1 кусочек сахара — растворить в 1/2 стакана воды или в чае, принимать утром и вечером; курс — 2-3 недели. При вегето-сосудистой дистонии, нарушениях пищеварения, гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки, болях в области печени и желчного пузыря, анемии, ревматизме, подагре.

ВНИМАНИЕ. Масло лимона является эффективным и сильнодействующим средством, поэтому перед началом его применения необходимо убедиться в отсутствии аллергии на цитрусовые, не пользоваться неразбавленным маслом, начинать применение с минимальных доз (которые могут оказаться и вполне достаточными). Естественной реакцией при нанесении на кожу и принятии ванны может быть легкое пощипывание в течение 2-3 мин. При беременности самостоятельное (без наблюдения врача) применение масла нежелательно. Наружное применение масла не надо сочетать с воздействием на кожу солнечного излучения. Хранить флакон с маслом следует плотно закрытым в темном месте.

Компания MIRRA использует эфирное масло лимона в:

Апельсин сладкий

Эфирное масло получают холодным прессованием из кожуры плодов апельсина. В состав эфирного масла входят лимонен, цитраль, жирные альдегиды. Апельсиновое масло представляет собой желтую или коричневатую жидкость с мягким ароматическим вкусом. Аромат — свежий, сладкий, приятный, теплый.

Апельсиновое масло — одно из самых популярных и эффективных масел. В настоящее время производство апельсинового масла совмещают с получением апельсинового сока. Крупнейшие производители апельсинового масла — США, Бразилия, Италия. Ежегодная выработка апельсинового масла в мире составляет десятки тысяч тонн.

Апельсиновое масло широко используется благодаря выраженному и разностороннему действию на организм. При переутомлении оказывает мягкое тонизирующее воздействие, способствует лучшему восприятию информации и повышению внимания. В то же время оказывает и успокаивающее действие, помогает при депрессии, страхах, нервном напряжении, улучшает настроение. Способствует восстановлению сил после перенесенных болезней, операций, травм. Является прекрасным средством для детей и подростков.

Благодаря спазмолитическому эффекту способствует снижению повышенного кровяного давления. Благотворно действует на функции печени, стимулирует выработку желчи. Успокаивает желудок, нормализует перистальтику кишечника, помогает при запорах, способствует очищению крови и улучшению обмена веществ (снижение уровня холестерина в крови, профилактика атеросклероза).

Эфирное масло апельсина улучшает микроциркуляцию, способствует лучшему питанию клеток кожи, освежает кожу. Обладает антибактериальным действием и используется в качестве противовоспалительного средства при болезнях кожи (особенно при сухой, шершавой, огрубевшей коже). Применяется для профилактики и при лечении заболеваний слизистых оболочек полости рта, при трещинах губ.

В продукции компании MIRRA масло апельсина входит в состав следующих средств:

• МОЛОЧКО ОЧИЩАЮЩЕЕ ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ,




• ГЕЛЬ ТОНИЗИРУЮЩИЙ с антиоксидантным коплексом и родиолой розовой,




• КРЕМ ПИТАТЕЛЬНЫЙ МНОГОЦЕЛЕВОЙ,




• КРЕМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ,




• КРЕМ ДЛЯ РУК ПИТАТЕЛЬНЫЙ,




• ПОЛИВИТАМИННЫЙ БАЛЬЗАМ,




• ЛОРИОЛ БАЛЬЗАМ,




• ГЕЛЬ-БАЛЬЗАМ РЕПАРИРУЮЩИЙ,




• ГЕЛЬ АЦ-1 и ГЕЛЬ АЦ-2 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ,




• АНГИО БАЛЬЗАМ,




• БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТЕЛА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ,




• ГЕЛЬ-КОНТУР ДЛЯ ВЕК УВЛАЖНЯЮЩИЙ,




• ГЕЛЬ-КРЕМ ЭКСПРЕСС-УВЛАЖНЕНИЕ,




• КРЕМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ,




• ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА,

Эфирное масло апельсина можно применять следующим образом:

Внутрь — по 2-3 капли эфирного масла на стакан сока, или на кусочек сахара, или на ложку меда 2-3 раза в день (при бессоннице, повышенном кровяном давлении, хроническом бронхите, для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения).

Растирания, массаж — 5 капель эфирного масла смешать с 10 мл растительного масла, втирать в кожу живота (при спазмах желудка, болях в животе), использовать для втираний при целлюлите, наносить на участки сухой, потрескавшейся, «измученной» кожи.

Аппликации на десны — эфирное масло смешать с растительным в соотношении 1:10 и наносить 2 раза в день на десны (профилактика стоматита, пародонтоза).

Полоскания — 5 капель масла смешать с 1/2 чайной ложки пищевой соли на стакан теплой воды (при стоматите, гингивите, для профилактики воспаления, для ежедневного ухода за полостью рта).

Обогащение косметических средств (кремов, масок, шампуней) — добавить 5 капель к 10 мл основы.

Ароматокурильница (аромалампа) — 5-10 капель масла на 3-4 мл теплой воды (при бессоннице, депрессии, тягостном настроении).

ВНИМАНИЕ: Хранить апельсиновое масло следует в защищенном от света месте, при температуре не выше +8ОC. Масло не следует применять в периоды длительного пребывания на солнце. Возможна индивидуальная непереносимость (реакция на цитрусовые).

Л.Кондэ, кандидат медицинских наук

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Похожие товары в каталоге MIRRA: 
Гель-бальзам РЕПАРИРУЮЩИЙ

Эфирное масло лимона польза лечебные свойства применение

Эфирное масло лимона

Горьковатый, восхитительно свежий и сладко-цитрусовый аромат лимонного масла пусть и холодный по своему характеру, но сразу же вызывает ассоциации с солнечными южными странами и с неповторимой свежестью молодой зелени. Это эфирное масло, которое получают в основном из лимонной кожуры либо стандартным способом перегонки с паром, либо прессованием, начали производить еще в 16 веке. И с тех пор оно является одним из самых популярных масел в мире, к тому же довольно доступным.

Характеристики

Лимон обладает наиболее горьким и терпким ароматом из всей группы цитрусовых эфиров.

Поскольку для всех представителей цитрусовой группы характерны яркие ароматы, совмещать их категорически не рекомендуется (исключение – апельсиновое масло, получаемое из апельсиновой кожуры и нероли, получаемое из цветков апельсина, которые отлично сочетаются между собой).

В парфюмерных и эфирных композициях лимонные нотки – всегда верхние, быстро улетучивающие тона.

Комплементарными ароматами по отношению к лимону обладают все хвойные древесные, а также насыщенные и легко узнаваемые ароматы иланг-иланга, герани, лаванды и пальмарозы.

Воздействие на психоэмоциональную сферу

Аромат лимона относится к ароматам Луны, которые ответственны за интуицию, сны и духовное развитие.

Это великолепный природный адаптоген, помогающий адаптироваться к климатическим и социальным изменениям.

Яркий, горький, но такой бодрящий аромат лимона побуждает к творчеству и активной деятельности.

Это масло восстанавливает позитивный настрой, помогает выйти из стрессовых и депрессивных состояний. Способствует активным жизненным переменам, повышая концентрацию внимания и восстанавливая душевные силы.

Лечебные свойства

Это самое сильное из всех эфиров средство от вегетососудистой дистонии и нарушений кровообращения. Оно не только помогает восстановлению нормальной деятельности кровеносной системы, но и устраняет проявления ВСД – тошноту, головные боли, головокружения.

Укрепляя стенки сосудов, эфирное масло лимона способствует их омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен, нормализует состав крови и обмен веществ.

Как и большинство цитрусовых масел, лимонное эффективно при лишнем весе и ожирении, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, также при системном применении способствуя и растворению камней.

Антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее и заживляющее воздействия помогают справиться с кровоточащими деснами, трещинами и порезами, фурункулами, экземами, лишаями и бородавками.

Эффективно оно и при лихорадках, гриппе, ангине, а небольшие компрессы снимают усталость глаз.

Устраняет последствия передозировки кофеина или алкоголя.

Использование в косметологии

Масло лимона является одной из самых активных косметических добавок.

• Ликвидирует расширенность пор и дряблость кожи.
• Отбеливает веснушки и убирает сосудистые рисунки.
• Устраняет отеки, чрезмерную жирность кожи, воспаления и кератозы.
• Значительно сокращает период лечения герпеса.

В составе крема для рук оно также эффективно укрепляет ногти, а в средствах для волос вызывает их постепенное природное осветление.

Использование в быту

Это масло активно применяют в качестве ароматизатора помещений для быстрого освежающего воздействия, устранения неприятных запахов.

Лимонное масло также является природным аналогом средств от комаров и моли.

В кулинарии им усиливают аромат лимонных смесей, а также подчеркивают лимонный характер выпечки и пудингов, желе и муссов.

Применение и дозировки

При нанесении масла на кожу возникает абсолютно естественное жжение, которое обычно длится до 3 минут.

Единственное противопоказание для применения этого эфира – аллергия на цитрусовые. Также нужно учесть, что как и все масла этой группы, оно провоцирует фотоожоги.

Поскольку масло лимона очень летучее, флакон следует плотно закрывать, а при применении несколько увеличивать стандартные дозировки.

• Для аромаламп вместо стандартных 4-5 капель следует капнуть от 5 до 8 капель этого эфира.
• Для персональных кулонов используйте 3 капли.
• Если вы хотите использовать его для ингаляций, то длительность процедур не должна превышать 7 минут (для горячей ингаляции будет достаточно 4 капель масла).
• Для ароматических ванн, массажа с эфирными маслами, компрессов и аппликаций в ротовой полости возьмите от 4 до 7 капель лимона на базовое средство.
• Чтобы улучшить характеристики косметических средств, в том числе и с лечебными целями, на каждые 5 граммов вашего готового состава добавьте 3 капли этого эфира.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Эфирное масло лимона, полезные свойства, применение для волос, кожи лица и лечение, 9 рецептов

Благодаря массе полезных и целебных свойств, эфирное масло лимона пользуется высоким спросом и применяется в самых разнообразных областях (медицина, косметология, парфюмерия, ароматерапия и т.д.).

Родиной цитрусового растения лимон считается Китай, Индия и острова Тихого океана с преобладающим тропическим климатом. Со времен Древнего Египта лимон применялся для нейтрализации ядов в пище, а также при лечении больных тифом. В Европе его часто использовали в качестве профилактического средства против малярии, цинги, чумы, а также в виде отличного средства против змеиных укусов. Также считалось (и считается сегодня), что он стимулирует процессы очищения организма от токсинов, им снимали болевые проявления при артритах и сердечных заболеваниях.

Сегодня для нас ценность представляет эфирное масло из этого растения, которое получают из кожуры самого лимона путем применения метода холодного прессования. Производство эфирного масла осуществляется в большинстве своем в Италии и Франции.

Состав и свойства масла лимона.
В готовом виде эфирное лимонное масло представляет собой ароматную светло-желтую жидкость, цвет которой при длительном хранении может измениться до коричневого оттенка. Является отличной ароматической добавкой, которую применяют в ароматерапии (проясняет мысли, разум, снимает стресс, тревогу, перевозбуждение, повышает психофизическое и эмоциональное состояние), кулинарии, косметической и парфюмерной отрасли. Кроме того, оно обладает большим спектром полезных свойств, с успехом применяющихся сегодня в медицинской и косметологической области.

Эфирное масло лимона – это средство с высокими тонизирующими свойствами, которые полезны для нашей системы кровообращения. Оно способствует разжижению крови, усилению тока крови, что ведет к уменьшению давления в больных варикозом венах. Это уникальное средство оказывает стимулирующее действие на работу сердца, его нередко применяют в целях снижения давления крови. Стоит отметить также способность лимонного масла восстанавливать красные кровяные тельца и предотвращать развитие анемии. Вместе с тем оно благоприятным образом отражается на белых кровяных тельцах, стимулируя их, что ведет к укреплению иммунитета организма и помогает ему бороться с инфекциями.

Также эфирное масло лимона обладает высокими детоксикационными, а также выраженными антисептическими и противовирусными свойствами, эффективно помогающие при лечении простудных заболеваний, ангины, кашля, гриппа. Кроме того, при лихорадочных состояниях лимонное масло может снижать температуру, снимать головную боль и мигрени, а также боли при различных невралгиях, ревматизмах и артритах. Очень хорошо борется с герпетическими высыпаниями на губах. Помимо этого, маслу лимона присущи также высокие бактерицидные и противовоспалительные свойства, которые эффективно использовать при лечении фурункулов, сыпи на коже бактериально-вирусной природы, белых угрей, экземы мокнущего характера. Выраженное антибактериальное действие масло проявляется в отношении стафилококков, стрептококков, туберкулезных бацилл. С давних времен его применяют в борьбе с кишечными паразитами.

Масло лимона стимулирует работу печени, эффективно при вегетососудистой дистонии, способствует снижению содержания уровня холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза, именно потому его активно применяют и рекомендуют при лечении и в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Недавно стало известно, что это масло оказывает блокирующее действие на фермент, ведущий к расщеплению коллагеновых и эластиновых тканей, которые, в свою очередь, отвечают за красоту и молодость кожи. Другими словами, эфирное масло лимона обладает высокими омолаживающими свойствами и может затормаживать естественные процессы старения, предупреждая раннее появление морщин, потею упругости и эластичности кожных покровов. К тому же оно оказывает стимулирующее действие на процессы роста новых клеток, при применении возвращает коже утраченные тонус и эластичность, устраняет морщинки.

В уходе за жирным типом кожи эфирное лимонное масло просто неоценимо, ведь оно регулирует секрецию сальных желез, контролируя выработку кожного сала, и стимулирует процессы очищения пор и их сужения. Разностороннее действие масла подходит и для ухода за другими типами кожи (исключение составляет чрезмерно сухая кожа). Оно прекрасно убирает черные точки, оказывает смягчающее действие на огрубевшие зоны кожных покровов, возвращает им тонус, положительно сказывается на цвете лица, улучшая его (особенно при курении, нервном напряжении). Следует отметить также отбеливающие качества лимонного масла, которые эффективно применяются для устранения веснушек, пигментных пятен или просто придания свежести лицу. При регулярном применении эфирное масло лимона делает сосудистую сеточку на лице (или купероз) малозаметной.

Восстановительное и заживляющее свойство лимонного эфирного масла рекомендуется при лечении трещин на коже, а также в уходе за ногтевой пластиной и кутикулой и для снижения и профилактики ломкости ногтей (масло наносится на протяжении недели на зону кутикулы и ногтевую пластину в виде аппликаций на пятнадцать-тридцать минут).

Применение для волос.
Эфирные масла идеальны для использования в дополнительном уходе за волосами. Они возвращают им естественный блеск, придают шелковистость и делают послушными. Всеми этими качествами также обладает лимонное масло, к тому же оно прекрасно смягчает жесткую воду. Обычно его добавляют в воду и применяют в качестве ополаскивателя (на литр теплой воды три кали эфирного масла), особенно полезно это делать обладательница светлых волос. При уходе за жирными волосами масло лимона также оказывает свое благоприятное влияние, устраняя чрезмерную жирность кожи головы и избавляя от перхоти. Идеально добавлять эфирное масло лимона в домашние маски для волос.

Применение масла лимона для кожи лица.
Сразу оговорюсь, что применять данное эфирное масло перед выходом на открытое солнце или перед загаром на солнце (солярии) не рекомендуется. Это объясняется тем, что масло может увеличить чувствительность кожи к влиянию ультрафиолета, в результате чего вызвать самые неожиданные и не приятные реакции. Вообще все процедуры с данным маслом желательно проводить в вечернее время.

Также отмечу сразу, что его, как и практически все представители из группы эфирных масел, нельзя применять в неразбавленном виде. Обычно его рекомендуют добавлять в растительную основу (на одну столовую ложку две капли масла) при приготовлении домашних кремов и масок, но им можно также обогащать готовые косметические средства (на одно применение одну-две капли масла). Оно отлично осветляет кожу, придает тонус, очищает ее (особенно жирную), возвращает здоровый вид.

При жирном типе коже с расширенными порами рекомендуется пользоваться смесью из столовой ложечки масла виноградных косточек и добавлением двух капель эфирного масла лимона.

Обладательницам увядающей и вялой кожи с морщинами советуют использовать масла персика, кокоса, авокадо, шиповника, оливы с добавлением лимонного масла.

При желании добиться отбеливающего действия необходимо пользоваться смесью из облепихового и лимонного масла.

Для осветления или устранения пигментированных участков (пигментные пятна, веснушки) нужно точечно наносить на участки с ними смесь из трех капель масла лимона, четырех капель ромашки, семи капель масла ростков пшеницы и небольшого количества соли (третья часть чайной ложки). Смазывать участки смесью необходимо дважды в день до тех пор, пока не получите нужный эффект.

Чтобы вернуть коже рук мягкость и красоту попробуйте смазывать их каждый день смесью из одеколона, глицерина и лимонного масла. Все компоненты брать в равном соотношении.

Применение эфирного масла лимона в лечении.
Спектр применения масла в медицинских целях очень разнообразен. Его используют для ингаляций, растираний, ванночек и ванн, ароматизации помещения, внутреннего употребления.

Рецепты для наружного использования.
В случае бессонницы, простудного заболевания, хронической усталости, высокого давления рекомендуется зажигать аромалампу, в которую добавить три капли масла лимона.

Для предупреждения и лечения ревматизма, целлюлита, при борьбе с лишними килограммами, а также для стимулирования очищения организма от токсинов рекомендуется ванна с эфирным маслом лимона. В наполненную до краев теплой водой ванну добавить пять-семь капель эфирного масла лимона.

При болях в мышцах на фоне варикоза, физической нагрузки или ревматизма рекомендуется делать массаж с пятью каплями этого замечательного продукта.

Для устранения плохого или неприятного запаха изо рта, а также для снятия болей в горле на фоне простудных заболеваний советуют полоскать рот с лимонным маслом. Для этого на 200 мл теплой воды необходимо брать две капли ароматического масла лимона.

Если чистить зубы с этим компонентом (капля на одно применение) можно эффективно снизить кровоточивость десен, несколько отбелить зубы и предупредить развитие кариеса.

Также эфирное масло лимона эффективно в виде ингаляций при простудных заболеваниях. На литр воды десять капель эфирного компонента. Дышать над «паром» не более пяти минут.

В случае аэрофагии (чрезмерное заглатывание воздуха с дальнейшим его отрыгиванием) в одну кофейную ложку меда добавить 100 мл теплой воды пять-десять капель масла лимона. Состав принимать по два-три раза в течение дня.

Также его эффективно добавлять по одной капле в чай или сок, можно обычную воду, при желчнокаменной болезни, головных болях, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении, а также в целях снижения веса. Принимать дважды в день.

Для устранения бородавок, герпеса на губах, лишая и т.п. масло можно наносить точечными мазками непосредственно на пораженные зоны, не затрагивая здоровые ткани. Процедуру делать несколько раз в день.

Противопоказания к применению эфирного масла лимона.

• индивидуальная непереносимость масел цитрусовых
• период химиотерапии.

Эфирное масло лимона — лечебные свойства, применение, польза, вред

Лимоны не только приятно пахнут, но и помогают в лечении многих болезней, а еще они такого красивого и приятного цвета, что от одного взгляда на них повышается настроение. Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима из свежих шкурок лимона.

И включает оно в себя около 250 полезных веществ. Аромат масла лимона приятный, свежий, легкий, с горьковатым оттенком.

Эфирное масло лимона: свойства

Масло лимона обладает бактерицидным свойством. Противовоспалительным. Противовирусным. Масло лимона хороший антисептик. Отличное противогрибковое средство. Обладает масло лимона и успокаивающими свойствами. Применяют его при инфекционных заболеваниях.

Как применять эфирное масло лимона

Масло лимона, применение при простуде. Все мы прекрасно знаем, что хорошее средство при простуде, при температуре это чай с лимоном. Мы применяем его в борьбе с инфекционными заболеваниями, и потому в период болезни лимон нам просто необходим, так как это источник витамина С, который помогает нашему организму в борьбе с инфекцией. При первых признаках простуды сделайте ингаляцию с маслом лимона. Если у вас нет ингалятора, то проще всего капнуть несколько капель масла в емкость в горячей водой и подышать над паром.

Если вы заболели, простыли, например, то капните в арома лампу 3 капельки масла лимона, благодаря своим бактерицидным свойствам масло лимона поможет защитить вашу семью от инфекции.

Эфирное масло лимона при кровоточивости и воспалении десен

Очень хорошо масло лимона снимает воспаление, припухлость десен, а также кровоточивость десен. Даже при удалении зуба масло лимона хорошо останавливает кровь. Нужно взять 1 чайную ложечку растительного масла и капнуть в него буквально пару капель масла лимона, смешать и ватным тампоном обрабатывать больные десна, а кровоточащую область каждые 15 минут.

Также при кровоточивости десен поможет такой раствор. Возьмите стакан кипяченной теплой воды добавьте в него одну чайную ложечку натурального меда и капельки три масла лимона. Этим раствором полощите ротовую полость.

Масло лимона применяют при неприятном запахе изо рта. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта достаточно капнуть капельку масла лимона на порцию зубной пасты, которой вы собрались чистить зубы. Масло лимона благодаря своим бактерицидным и антисептическим свойствам нейтрализует запах изо рта.

Эфирное масло лимона при варикозном расширении вен.

Вам нужно взять 250 грамм теплой воды и капнуть в него 6 капелек масла лимона. Пропитать в этом растворе хлопчатобумажную ткань или кусочек марлечки сложенной в несколько раз. Прикладывают такой компресс на минут 15 к больному месту. Процедуру повторяем несколько раз в день.

Эфирное масло лимона для здоровой нервной системы.

Масло лимона бодрит, помогает проснуться утром, стимулирует работу нашего мозга, восстанавливает силы нашего организма. Снимает стресс, снимает нервное напряжение. Помогает при депрессивном состоянии. Кроме всего прочего прекрасно поднимает настроение и самое главное помогает избавиться от страхов.

С маслом лимона можно принимать арома ванну. Для этого нужно растворить 5 капелек масла лимона в одной чайной ложечке меда и добавить в ванну. Такая ванна поможет снять стресс, нервное напряжение, хорошо расслабляет.

А вот в арома лампу достаточно добавить всего 3 капли масла на комнату средних размеров.

Противопоказания эфирного масла лимона

Масло лимона противопоказано при аллергии и индивидуальной непереносимости. Противопоказано оно при аллергии на цитрусовые. Во время беременности и кормления грудью. В чистом виде можно наносить масло только на лишай, бородавку, герпес, в остальных случаях его смешивают с кремом, шампунем, растительным маслом. При гипертонии использование масла лимона не желательно.

Тест на аллергию эфирного масла лимона.

Смешайте несколько капелек растительного масла с капелькой масла лимона. Нанесите несколько капелек масла на участок кожи и подождите около 12 часов. Если аллергических реакций не возникло, то можно масло лимона смело применять. А если возникла аллергия, раздражение, покраснение, жжение, то этот участок, на который наносили масло следует немедленно смыть теплой водой с мылом.

Эфирное масло лимона в косметологии

Масло лимона применяют для красоты волос, ногтей, тела, его добавляют в крема, гели, шампуни. Кроме того масло лимона устраняет веснушки и пигментные пятна. Смешайте 4 капельки масла ромашки, 7 капелек масла зародышей пшеницы и 3 капли масла лимона. Нанесите ватной палочкой смесь масел на проблемные участки кожи. И буквально минут через 15 смойте водой.

Масло уменьшает жирный блеск волос, так что подходит для жирных волос,масло уменьшает работу сальных желез. Также прекрасно осветляет волосы. В порцию шампуня, которой вы моете голову добавьте пару капелек масла лимона.

Также масло лимона, применение нашло при уходе за ногтями. Достаточно растворить 2-3 капельки масла в чайной ложечке меда и размешать все в стакане кипяченной воды. С этим раствором делают ванночки буквально по 10 минут. Прекрасно отбеливает ногтевую пластину.

А если вы решили принять ванну с маслом лимона, то его нужно предварительно растворить в сливках, морской соли, меде или йогурте.

Если у вас нет аллергии или других противопоказаний к применению масла лимона то применяйте его для здоровья и красоты.

30 способов использования эфирного масла лимона

По своим терапевтическим свойствам эфирное масло лимона мало чем уступает маслу лаванды и, скорее даже, является одним из самых полезных и эффективных эфирных масел в домашнем хозяйстве. Спектр применения этого масла довольно обширный: от всевозможных ароматерапевтических процедур, принятия ванн, приготовления напитков и блюд со вкусом лимона до уборки помещений и мытья полов. Наряду с этим, масло служит надёжным средством по уходу за кожей, очищает её и слегка отбеливает.
Эфирное масло лимона способствует ясности мысли, помогает сосредоточиться, а также насыщает организм энергией и поддерживает его в тонусе. Обладает приятным ярким ароматом, придающим силы. Характеризуется антисептическими свойствами и содержит компоненты, которые, как показывают научные исследования, влияют на иммунную функцию. Получают масло из кожуры лимона методом холодного прессования.

Исследования, проводившиеся в 1995 году в японском Университете Мие, показали, что аромат цитрусовых укрепляет иммунитет, успокаивает при возбуждении и устраняет депрессию.

Эфирное масло лимона обладает следующими лечебными свойствами: обеззараживает, улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует иммунитет (увеличивает количество белых кровяных телец), укрепляет память, оказывает расслабляющее действие. По некоторым источникам масло способно бороться с развитием опухолей, благодаря содержанию большого количества лимонена.

Французский врач Жан Валнет подсчитал, что для получения одного килограмма эфирного масла лимона требуется 3000 лимонов. Небольшое количество этого масла можно добавлять в напитки и еду в качестве ароматизатора. В своей книге «Практика ароматерапии» Валнет пишет, что лимон прекрасно тонизирует нервную и симпатическую нервную систему.

Научные исследования в Японии показали, что после распыления определённых ароматов в офисной среде чрезвычайно повысилась работоспособность и продуктивность умственной деятельности сотрудников. Так, после распыления эфирного масло лимона число ошибок сократилось на 54%! Необходимо распылять его в течение десяти минут каждый час. По результатам тестового распыления ароматических масел, показатели возросли, ни много ни мало, на 50%.

Способы применения эфирного масла лимона:

Преимущества и использование эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона — это эфирное масло, обычно используемое в ароматерапии. Эфирное масло лимона, полученное из кожуры растения Citrus limon , обладает рядом преимуществ для здоровья. Это отличается от эфирного масла лемонграсса.

Б. Буассонне / BSIP / Getty Images

Польза для здоровья

Эфирное масло лимона используется для снятия стресса, улучшения настроения, стимуляции иммунной системы, облегчения боли и содействия снижению веса.Кроме того, эфирное масло лимона можно использовать для лечения таких состояний, как прыщи, микоз стопы и бородавки.

Хотя исследования воздействия на здоровье ароматерапевтического использования эфирного масла лимона ограничены, есть некоторые свидетельства того, что эфирное масло лимона может иметь определенные преимущества:

• Беспокойство : Эфирное масло лимона известно как естественное средство для снятия стресса. Было показано, что вдыхание этого ароматического масла стимулирует выработку серотонина и дофамина, что способствует снижению беспокойства.
• Настроение : предварительные исследования показывают, что эфирное масло лимона может улучшать настроение. Исследователи обнаружили, что вдыхание аромата эфирного масла лимона улучшает настроение и способствует расслаблению.
• Потеря веса : Было показано, что эфирное масло лимона подавляет набор веса и улучшает метаболические маркеры, такие как холестерин и триглицериды. Однако из-за отсутствия клинических испытаний, посвященных влиянию эфирного масла лимона на расщепление жиров, это слишком рано, чтобы рекомендовать его как средство для похудания.

Возможные побочные эффекты

Эфирное масло лимона нельзя принимать внутрь. Есть некоторые опасения, что нанесение эфирного масла лимона на кожу может повысить вашу чувствительность к ультрафиолетовому свету, излучаемому солнцем, и, как следствие, повысить риск рака кожи.

При нанесении эфирного масла лимона на кожу очень важно защитить кожу от воздействия ультрафиолета, применив крем для загара.

Согласно Американской академии педиатрии, натуральные средства не всегда могут быть безопасными; поэтому беременным женщинам и детям следует проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел.Взаимодействие с другими людьми

С любым эфирным маслом существует риск контактной чувствительности. Перед использованием любого нового эфирного масла следует провести тест на кожный пластырь.

Дозировка и подготовка

При разбавлении маслом-носителем (например, маслом жожоба, сладкого миндаля или авокадо) одну или две капли эфирного масла лимона можно нанести на кожу или добавить в ванны.

Чистое эфирное масло лимона не следует наносить непосредственно на кожу или использовать в больших количествах, чем рекомендуется (масло впитывается через кожу, и использование слишком большого количества может быть вредным).Взаимодействие с другими людьми

Эфирное масло лимона также можно вдохнуть, нанеся каплю масла на ткань или ткань (или с помощью ароматерапевтического диффузора или испарителя).

Что искать

Эфирное масло лимона, широко доступное для покупки в Интернете, продается во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на товарах для ухода за собой.

Слово от Verywell

Хотя еще слишком рано рекомендовать эфирное масло лимона для лечения любого заболевания, использование целебного аромата может принести пользу для ума и тела.Хотя вы можете запланировать ароматерапевтический массаж или массаж лица, масло также можно использовать дома. Обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или узнайте, как безопасно использовать сильнодействующие эфирные масла.

Преимущества и использование эфирного масла лимона

Лимон и эфирное масло лимона использовались в аюрведической медицине для лечения широкого спектра заболеваний уже не менее 1000 лет. Цитрусовые — главный источник ценных эфирных масел, поскольку они широко используются в продуктах питания и медицине.А лимонное масло — одно из самых популярных эфирных масел цитрусовых благодаря своей универсальности и мощным антиоксидантным свойствам.

Польза эфирного масла лимона для здоровья доказана научно. Лимон наиболее известен своей способностью очищать организм от токсинов и широко используется для стимуляции лимфодренажа, восстановления энергии, очищения кожи и борьбы с бактериями и грибками.

Лимонное масло действительно является одним из самых «эфирных» масел, которые можно иметь под рукой, так как его можно использовать для самых разных целей, от натурального отбеливателя для зубов, бытового чистящего средства и освежителя для стирки до улучшения настроения и снятия тошноты.Вы покрываете много земли с помощью этой бутылки эфирных масел!

Что такое эфирное масло лимона?

Лимон, научное название которого Citrus limon , — это цветущее растение, принадлежащее к семейству Rutaceae. Лимоны выращивают во многих странах по всему миру, хотя они родом из Азии и, как полагают, были завезены в Европу около 200 года нашей эры. бактериальными инфекциями.

Эфирное масло лимона получают в результате холодного отжима цедры лимона, а не внутренних плодов. Кожура на самом деле является наиболее питательной частью лимона из-за ее жирорастворимых фитонутриентов. Эфирное масло лимона состоит из многих природных соединений, включая терпены, сесквитерпены, альдегиды, спирты, сложные эфиры и стерины. (2)

Лимоны и лимонное масло популярны из-за их освежающего запаха и бодрящих, очищающих и очищающих свойств. Исследования показывают, что масло лимона содержит мощные антиоксиданты и помогает уменьшить воспаление, бороться с бактериями и грибками, повысить уровень энергии и облегчить пищеварение.

Преимущества

1. Снимает тошноту

Если вы ищете способ избавиться от тошноты, особенно если вы беременны и испытываете утреннее недомогание, эфирное масло лимона служит естественным и эффективным средством.

Двойное слепое, рандомизированное и контролируемое критическое исследование 2014 г. изучало влияние вдыхания лимона на тошноту и рвоту во время беременности. Сто беременных женщин с тошнотой и рвотой были разделены на группы вмешательства и контрольные группы, при этом участники группы вмешательства вдыхали эфирное масло лимона, как только почувствовали тошноту.

Исследователи обнаружили статистически значимую разницу между контрольной группой и группой вмешательства в средних показателях тошноты и рвоты, при этом группа с лимонным маслом имела гораздо более низкие показатели. Это говорит о том, что эфирное масло лимона можно использовать как средство для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности. (3)

2. Улучшает пищеварение

Эфирное масло лимона может помочь облегчить проблемы с пищеварением, включая гастрит и запор.

Исследование на животных 2009 года, опубликованное в Chemical and Biological Interactions , показало, что когда эфирное масло лимона давали крысам, оно уменьшало симптомы гастрита, уменьшая эрозию слизистой оболочки желудка (слизистой оболочки желудка) и работая как гастрозащитный агент. против живота легионов.(4)

И 10-дневное рандомизированное контрольное исследование было направлено на проверку эффективности эфирных масел лимона, розмарина и мяты перечной при запорах у пожилых людей. Исследователи обнаружили, что участники группы ароматерапии, получившие массаж живота с использованием эфирных масел, имели значительно более низкие оценки запора, чем участники контрольной группы. Они также обнаружили, что количество испражнений было выше в экспериментальной группе. Естественное облегчение запора у участников группы эфирных масел длилось две недели после лечения.(5)

3. Питает кожу

Эфирное масло лимона приносит пользу вашей коже, уменьшая угри, питая поврежденную кожу и увлажняя ее. Лабораторные исследования показывают, что лимонное масло способно уменьшить повреждение клеток и тканей кожи, вызванное свободными радикалами. Это связано с сильной антиоксидантной активностью лимонного масла и антивозрастным действием. (6)

Согласно научному обзору, опубликованному в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , эфирное масло лимона также эффективно против кожных заболеваний, таких как волдыри, укусы насекомых, жирные и жирные состояния, порезы, раны, целлюлит, розацеа и вирусные инфекции. кожа как герпес и бородавки.Это из-за антимикробных соединений лимонного масла, которые естественным образом лечат дерматологические состояния. (7)

4. Может способствовать снижению веса

Знаете ли вы, что эфирное масло лимона может способствовать расщеплению жировых отложений? Как и масло грейпфрута, одно из лучших эфирных масел для похудения, лимон также содержит d-лимонен, который, как известно, поддерживает ваш метаболизм и очищает лимфатические железы, что может помочь в похудании.

Исследование на животных, опубликованное в журнале Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition , показало, что при добавлении к мышам полифенолов лимона, которые были извлечены из кожуры лимона в течение 12-недельного периода, наблюдалось увеличение их массы тела, накопление жировых отложений и развитие гиперлипидемии. , гипергликемия и инсулинорезистентность были значительно подавлены.(8)

5. Помогает очистить тело

Масло лимона оказывает очищающее, очищающее и защитное действие на организм. Он помогает защитить организм от вредных патогенов и способствует детоксикации через кровь и печень. Лимонное масло также стимулирует лимфодренаж, что помогает организму очищаться от шлаков и токсинов.

Исследование на животных, проведенное в 2016 году, показало, что когда эфирное масло лимона давали крысам, у которых развилось вызванное аспирином острое поражение печени и почек, оно могло уменьшить окислительный стресс и повреждение обоих органов.(9)

В другом исследовании на животных было проверено влияние лимонного масла и других эфирных масел на антиоксидантное состояние органов у мышей. Когда мышей лечили эфирными маслами в течение шести месяцев даже в очень низких дозах, они смогли снизить окислительный стресс и сохранить структурную целостность и функциональную активность органов. Смесь эфирного масла лимона и экстракта имбиря оказала наивысшее антиоксидантное действие на печень и мозг мышей. (10)

6. Повышает здоровье полости рта

Поскольку эфирное масло лимона обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, оно работает как естественное средство от многих заболеваний полости рта, включая молочницу и неприятный запах изо рта.Его также можно использовать для естественного отбеливания зубов и предотвращения кариеса. (11)

Рандомизированное контролируемое исследование с участием 90 пациентов с ВИЧ / СПИДом оценило эффективность лимонного сока при лечении молочницы полости рта. Исследователи обнаружили, что использование лимонного сока при молочнице во рту подтверждено его способностью лечить это заболевание у ВИЧ-инфицированных. (12)

Хотя соки цитрусовых известны своей способностью вызывать эрозию зубов после длительного употребления из-за их кислой природы, эфирные масла, похоже, не вызывают такой же кислотной эрозии.(13)

7. Снимает кашель и стимулирует лимфодренаж

Лимонное масло обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому помогает укрепить вашу иммунную систему и бороться с респираторными заболеваниями. Он также является одним из лучших эфирных масел при аллергии.

Это одно из лучших эфирных масел от кашля, потому что оно приносит пользу лимфатической системе, которая защищает вас от вредных патогенов и уменьшает отек в лимфатических узлах. Эфирное масло лимона также стимулирует лимфодренаж, тем самым уменьшая накопление жидкости, которая может вызвать кашель.(14)

8. Работает как противомикробный агент

Исследования показывают, что эфирное масло лимона работает как естественное противомикробное средство из-за двух основных соединений, содержащихся в масле, лимонена и b-пинена. Это делает лимонное масло мощным средством для очистки и защиты пищевых продуктов.

Лимонное масло можно использовать для очистки вашего дома от вредных патогенов, таких как бактерии, грибки и другие вредные патогены. Использование лимона в качестве натурального чистящего средства также избавит ваш дом от обычных продуктов, изготовленных с использованием опасных химикатов.

Исследования также показывают, что лимонное масло можно использовать для защиты нашей пищевой системы. В ходе исследования, посвященного консервативному действию лимонного масла, исследователи обнаружили, что лимон подавляет рост бактерий в фарше из говяжьего мяса. Эфирное масло лимона успешно остановило развитие Listeria monocytogenes , что позволяет предположить, что оно играет роль в предотвращении загрязнения источников питания. Это полезно для нашей пищевой системы, потому что пищевые продукты, зараженные такими бактериями, как Listeria monocytogenes , Salmonella , Staphylococcus aureus и Escherichia coli , вызывают заболевания пищевого происхождения.(15)

9. Может работать как противоопухолевый агент

Исследования на животных показывают, что лимонен, основной компонент эфирного масла лимона, обладает противоопухолевым и химиотерапевтическим действием. Пероральное кормление лимонным маслом привело к значительному регрессу карциномы молочной железы (рака груди) без какой-либо наблюдаемой системной токсичности.

Исследования на животных также показывают, что местное использование цитрусовых масел, содержащих лимонен, также может быть безопасным и осуществимым вариантом для помощи женщинам в предотвращении рака груди, но по этой теме необходимы дополнительные исследования.(16)

использует

Существует обширный список применений лимонного масла, поэтому я считаю, что это одно из лучших эфирных масел для дома. Вот некоторые из моих любимых:

1. Натуральное дезинфицирующее средство

Хотите отказаться от алкоголя и отбеливателя для дезинфекции столешниц и очистки заплесневелого душа? Добавьте 40 капель масла лимона и 20 капель масла чайного дерева в бутылку с распылителем на 16 унций, наполненную чистой водой (и небольшим количеством белого уксуса), чтобы получить традиционное средство для чистки.Это натуральное чистящее средство можно использовать для уничтожения токсинов и бактерий в вашем доме, особенно в таких местах, как кухня и ванная комната.

2. Прачечная

Если вы когда-нибудь оставляете белье в стиральной машине слишком долго, просто добавьте несколько капель эфирного масла лимона в белье перед сушкой, и ваша одежда не приобретет этот мускусный запах.

3. Полироль для дерева и серебра

Смоченная лимонным маслом ткань (примерно с 10 каплями масла) поможет украсить потускневшее серебро и украшения.Лимонное масло также можно использовать для очистки древесины.

4. Моющее средство для посудомоечной машины

Используйте моющее средство для домашней посудомоечной машины с эфирными маслами апельсина и лимона, чтобы содержать посуду в чистоте без использования химикатов, содержащихся в обычных моющих средствах.

5. Уходи-уходи

Отклейте липкую слизь, которую оставляют ваши дети, с помощью наклеек и жевательной резинки с лимонным маслом. Просто добавьте 3-5 капель лимонного масла на влажную мочалку.

6. Чистые руки

У вас жирные руки от работы на машине или велосипеде, а обычное мыло не помогает? Не беспокойтесь — просто добавьте пару капель незаменимого лимона в мыло, и ваши руки снова станут чистыми!

7.Отбеливатель для зубов

Смешайте эфирное масло лимона, пищевую соду и кокосовое масло и нанесите смесь на зубы в течение 2 минут перед полосканием.

8. Средство для умывания

Эфирное масло лимона можно использовать на коже, чтобы улучшить цвет лица и сделать кожу мягкой и эластичной. Используйте мой домашний гель для умывания с маслами лимона, лаванды и ладана или просто смешайте 2–3 капли лимонного масла с пищевой содой и медом.

9. Средство для снятия лака

Попробуйте эту жидкость для снятия лака своими руками, в состав которой входят кислые эфирные масла, такие как лимон, грейпфрут и сладкий апельсин.Он не только удалит старый лак с ногтей, но и защитит здоровье ваших ногтей.

10. Содействовать сжиганию жира

Добавьте 2 капли лимонного масла в стакан воды 2–3 раза в день, чтобы поддержать метаболизм и способствовать снижению веса.

11. Поднимите настроение

Распыление около 5 капель эфирного масла лимона дома или на работе может помочь поднять настроение и побороть депрессию.

12. Повышение иммунной системы

Чтобы укрепить вашу иммунную систему, убить бактерии и поддержать лимфатическую систему, смешайте 2–3 капли эфирного масла лимона с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в шею.

13. Избавиться от кашля

Чтобы использовать лимонное масло в качестве домашнего средства от кашля, нанесите 5 капель дома или на работе, смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в шею или добавьте 1-2 капли высококачественного чистого масла. масло сорта к теплой воде с медом.

14. Очистить слизь и мокроту

Чтобы помочь удалить слизь и уменьшить заложенность носа, вдохните лимонное масло прямо из бутылки или смешайте 2–3 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите местно на грудь и нос.

15. Облегчение симптомов аллергии

Чтобы облегчить дренаж лимфатической системы и облегчить симптомы сезонной аллергии, нанесите 5 капель лимонного масла дома, добавьте 5 капель в стиральный порошок или смешайте 5–10 капель с водой в пульверизаторе и распылите его на ковры, шторы. , кушетки и простыни.

16. Легкость тошноты

Чтобы облегчить тошноту и уменьшить рвоту, вдохните лимонное масло прямо из бутылки, нанесите 5 капель дома или на работе или смешайте 2–3 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите местно на виски, грудь и заднюю часть шеи. .

17. Улучшение пищеварения

Чтобы облегчить жалобы на пищеварение, такие как вздутие живота или запор, добавьте 1-2 капли эфирного масла лимона хорошего качества в стакан прохладной воды или теплой воды с медом и пейте дважды в день.

18. Содействовать детоксикации

Чтобы помочь очистить ваше тело и способствовать детоксикации, добавьте 1-2 капли эфирного масла лимона хорошего качества в стакан воды и пейте его два раза в день.

Риски и побочные эффекты

Эфирное масло лимона может вызвать светочувствительность при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей в течение 12 часов после нанесения лимонного масла на кожу.

Лимонное масло может вызывать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому перед местным применением проведите тест на пластыре на руке или ноге, чтобы убедиться, что у вас не будет побочных реакций. Когда я использую лимонное масло на коже, я люблю разбавлять его маслом-носителем, например кокосовым маслом или маслом жожоба, особенно на чувствительных участках, таких как лицо.

Последние мысли

• Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима цедры лимона, а не внутренних плодов. Он используется в аюрведической медицине более 1000 лет и ценится за свои противовоспалительные, антиоксидантные и противомикробные свойства.
• Лимон — эфирное масло очень универсального действия, так как его можно использовать для очистки, в качестве косметического продукта и для укрепления вашего здоровья.
• Основные преимущества эфирного масла лимона для здоровья включают его способность:
  • избавить от тошноты
  • улучшить пищеварение
  • питают кожу
  • способствует снижению веса
  • очистить кузов
  • улучшить здоровье полости рта
  • облегчает кашель и другие респираторные заболевания
  • подавляет рост бактерий
  • работают как противоопухолевое средство

20 простых советов по использованию эфирного масла лимона для очистки — jane at home

Мне больше всего нравится лимонное масло.Его прекрасный аромат в сочетании с его естественными очищающими, очищающими и поднимающими настроение свойствами делают его наиболее часто используемым эфирным маслом в нашем доме. Я использую эфирное масло лимона для чистки дерева, уборки ванной комнаты, мытья полов, как средство для чистки поверхностей и как универсальное чистящее средство. Поскольку это такая «важная» часть моего распорядка дня, я подумала, что расскажу, как использую лимонное масло для уборки дома.

Эфирное масло лимона — чрезвычайно мощное очищающее средство. Он очищает воздух и поверхности, а также действует как естественный дезодорант без искусственных ароматизаторов, используемых в некоторых чистящих средствах.

Как использовать эфирное масло лимона

Распыление: Используйте 4-5 капель в диффузор.

Для внутреннего применения: Развести одну каплю в 4 жид. унция $ 12.99 жидкости.

Местное применение: Нанесите одну или две капли на желаемую область. Разбавьте фракционированным кокосовым маслом или другим маслом-носителем, таким как оливковое, виноградное масло или масло жожоба, чтобы минимизировать чувствительность кожи.

20 полезных советов по использованию эфирного масла лимона для очистки

Если вы ищете способы сократить количество химикатов, которые вы используете в своем доме, читайте дальше, чтобы узнать, как использовать эфирное масло лимона для естественной уборки дома.

1. Для очистки поверхностей

Добавьте от 5 до 6 капель лимонного масла в 30 мл воды в бутылке с распылителем для очистки, дезинфекции и дезодорации столешниц, раковин, столов, деревянных разделочных досок, приборов и других поверхностей.

2. Для чистки дерева

Чтобы получить отличный полироль для мебели, просто добавьте несколько капель эфирного масла лимона в немного оливкового масла и нанесите тряпкой, чтобы очистить, защитить и придать блеск деревянной отделке.

3. Для игристых блюд

Добавьте несколько капель лимонного масла в воду для мытья посуды или на пол посудомоечной машины.

4. Для очистки нержавеющей стали

Нанесите несколько капель на мягкую ткань и нанесите на кухонные приборы из нержавеющей стали, чтобы они очистились и сияли.

5. Очистить окна

Добавьте 5-10 капель эфирного масла лимона в натуральное средство для мытья окон или приготовьте собственное, смешав 4 унции. белый уксус с 5-6 каплями эфирного масла лимона в пульверизаторе. Встряхните, чтобы перемешать.

6. Для чистки ковров

Добавьте 10–15 капель лимонного масла в галлон натурального раствора для чистки ковров, чтобы вывести пятна, осветлить ковры и коврики и оставить в комнате свежий запах.

7. Как пятновыводитель для белья

Просто добавьте 12-15 капель эфирного масла лимона в бутылку с жидким моющим средством. Хорошо перемешайте, а затем добавьте в стирку, как обычно. Для смягчения тканей добавьте 6 капель эфирного масла лимона в 1 стакан белого уксуса и используйте в качестве жидкого смягчителя ткани во время стирки.

8. В сушилке

Добавьте эфирные масла в шарики для сушки шерсти или мочалку, чтобы придать одежде легкий аромат. Примечание: не добавляйте эфирные масла непосредственно на ткань, так как они могут оставить пятно.

9. Для удаления наклеек и других липких предметов

Используйте 1-2 капли лимонного масла для удаления жевательной резинки, масла, жирных пятен, клея и мелка с большинства поверхностей.

10. Как естественный дезодорант

Нанесите несколько капель эфирного масла лимона на ватный диск и поместите в холодильник или мусорное ведро, чтобы избавиться от запаха.

11. Для мытья раковин и ванн

Добавьте эфирное масло лимона в пищевую соду и воду и используйте как натуральный мягкий скраб.

12.Как средство для стирки натуральных фруктов и овощей

Чтобы очистить и продлить срок хранения свежих фруктов и овощей, наполните миску прохладной водой и 2–3 каплями эфирного масла лимона. Перемешайте, затем поместите продукты в воду и убедитесь, что все поверхности соприкасаются с лимонной водой.

13. Для дезодорации и дезинфекции губок

Поместите губки и тряпки в таз с водой с 1-2 каплями эфирного масла лимона и замачивайте на ночь, чтобы убить микробы.

14.Для уборки ванной

Для борьбы с плесенью в ванной смешайте 10 капель лимонного масла с 2 унциями воды в небольшом пульверизаторе и обработайте участки с плесенью.

15. Как натуральный освежитель воздуха

Сделайте освежитель воздуха своими руками, добавив 30 капель лимонного масла в воду в 4 унциях. распылитель. Хорошо встряхнуть перед использованием.

16. Освежить ванную

Или нанесите несколько капель лимонного масла на внутреннюю часть рулона туалетной бумаги, чтобы мгновенно освежить воздух каждый раз, когда вы катаетесь!

17.Для уменьшения дыма краски

Добавьте целых 15 мл. бутылку эфирного масла лимона на ведро краски объемом 5 галлонов. Смешайте масло с краской, интенсивно помешивая.

18. Как звонок для утреннего пробуждения

В душе с включенной водой нанесите несколько капель лимонного масла на пол душа при входе, чтобы укрепить и освежить. (Эвкалиптовое масло тоже прекрасно для этого — пахнет, как в спа!)

19. Для дезинфекции рук

Для получения натурального дезинфицирующего средства для рук нанесите каплю лимонного масла на руки.

20. Для очистки воздуха

Распылите по комнате, чтобы освежить воздух и поднять настроение.

Я использую эфирные масла Young Living из-за их чистоты и качества. Если вы хотите начать работу с эфирными маслами или у вас есть вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне. xo

П.С. Прочтите эти сообщения, чтобы узнать о других способах использования эфирных масел:

Заявления об эфирных маслах Young Living, сделанные на этом веб-сайте, не оценивались FDA.Эти продукты и информация не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Любой, кто страдает заболеванием или травмой, должен проконсультироваться с врачом. Если вы в настоящее время принимаете лекарства, пожалуйста, не останавливайтесь.

Спасибо за подписку! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту для получения дальнейших инструкций.

20 лучших вещей, которые можно сделать с эфирным маслом лимона

Хотя эфирное масло лимона всегда было одним из моих любимых масел для домашнего использования, недавно я понял, что я никогда не писал конкретных сообщений в блоге о Это! Я писал отдельные сообщения в блоге о применении масла лаванды, масла перечной мяты и масла чайного дерева, но никогда не лимона.До сегодняшнего дня это так! 🙂

Сегодня я (наконец-то!) Уделяю эфирному маслу лимона индивидуальное внимание, которого оно заслуживает, рассказывая о 20 блестящих способах его использования. От дезодорирования до дезинфекции и растворения жирных загрязнений — это масло может пригодиться по всему дому!

Связано: 20 практических причин держать масло лаванды наготове

20 отличных способов применения эфирного масла лимона

1. Продезинфицируйте зубную щетку

Добавляйте каплю лимонного масла в зубную щетку примерно раз в неделю.Он поможет дезинфицировать и дезодорировать вашу зубную щетку, а также поможет сохранить свежесть и чистоту во рту!

Связано: Это лучший способ очистить и продезинфицировать ваши руки в пути

2. Лечить грибок ногтей

Лимонное масло отлично лечит грибок ногтей на руках и ногах. Просто добавляйте одну-две капли на пораженный ноготь несколько раз в день по мере необходимости.

Связано: 20 самых полезных вещей, которые можно сделать с маслом перечной мяты

3.Устранение пищевых запахов

Есть ли на вашей кухне пищевые запахи? Просто доведите до кипения небольшую кастрюлю с водой на плите и добавьте в кипящую воду несколько капель эфирного масла лимона. Пар с ароматом лимона мгновенно освежит воздух!

Связано: Это лучший способ удалить пятна, которые вы забыли предварительно обработать

4. Удалите жевательную резинку с волос

Если у кого-то в волосах есть резинка, эфирное масло лимона может стать настоящим спасением! Нанесите несколько капель лимонного масла на жевательную резинку, чтобы отделить ее от волос, добавляя еще масла по мере необходимости, пока не сможете освободить жевательную резинку.

Связано: 20 примеров наилучшего практического использования масла чайного дерева

5. Мойте продукт

Наполните большую миску холодной водой и добавьте 2–3 капли лимонного масла, чтобы получить простой и эффективный продукт стирка. Промойте свежие продукты в воде, чтобы удалить грязь и сажу.

6. Убить тлю

Убить тлю и других надоедливых маленьких жуков при контакте с простым масляным спреем. Наполните большую стеклянную бутылку с распылителем водой и добавьте 3-5 капель эфирного масла лимона, затем встряхните, чтобы смешалось.Хорошо взболтать перед каждым использованием.

Связано: Это одна из самых полезных вещей, которые можно сделать за одну минуту

7. Персонализировать письмо

Добавьте немного лимонного масла в конверт, когда в следующий раз отправите письмо или открытку В почте. Получателю понравится этот небольшой индивидуальный подход!

8. Сделайте вашу посуду сияющей

Добавляйте каплю лимонного масла в нетоксичное натуральное средство для мытья посуды или моющее средство для посудомоечной машины каждый раз, когда вы моете посуду.Ваши блюда будут сверкающими и пахнущими свежестью!

Связано: 13 практичных советов по очистке эфирных масел, которые вам необходимо знать

9. Очистите руки

Капля лимонного масла поможет очистить и продезинфицировать руки, если вы вдруг окажетесь без дезинфицирующего средства для рук или мыло.

10. Добавьте несколько основных моментов

Используйте светочувствительную природу эфирного масла лимона себе на пользу, используя его для мелирования волос! Просто нанесите пару капель лимонного масла на волосы с помощью расчески или расчески, прежде чем проводить время на солнце.(Только убедитесь, что масло не попадает на кожу головы!)

11. Очистите твердые полы

Добавьте 5-10 капель эфирного масла лимона и 1/4 стакана белого уксуса в ведро с водой. Окуните швабру в раствор и используйте ее для мытья полов с твердым покрытием. Если ваши полы особенно грязные, добавьте несколько капель средства для мытья посуды, чтобы удалить грязь.

Примечание. При очистке уксусом, особенно пористых поверхностей, таких как паркетные полы, используйте его экономно, чтобы не повредить то, что вы пытаетесь очистить.

12. Обработка мозолей и мозолей

Эфирное масло лимона отлично подходит для смягчения и отшелушивания участков жесткой, сухой кожи, включая натоптыши и мозоли. Втирайте каплю лимонного масла в мозоль или мозоль каждый день, пока она не исчезнет.

13. Freshen The Air

Наполните небольшой распылитель дистиллированной водой и добавьте 6 капель эфирного масла лимона. Хорошо встряхните, а затем используйте спрей, чтобы освежить воздух в ванной, кухне или любой комнате вокруг дома.

14. Смягчите сухие пятки

Добавьте каплю лимонного масла примерно к чайной ложке вашего любимого масла-носителя и массируйте им ноги перед сном. Повторяйте процедуру каждую ночь, если необходимо, для более мягких и увлажненных ног!

15. Удаление жирных пятен

Используйте 1-2 капли эфирного масла лимона, чтобы стереть жирные пятна, оставленные жевательной резинкой, маслом, жиром или мелками. Это хорошо работает на большинстве твердых поверхностей!

16. Не унывайте!

Чувствуете себя немного посиневшим? Добавьте эфирное масло лимона в диффузор, и ваше настроение станет более солнечным, прежде чем вы это заметите!

17.Дезодорируйте холодильник

Добавьте несколько капель лимонного масла в коробку со свежей пищевой содой и поместите ее в холодильник или морозильную камеру. Пищевая сода впитает запахи пищи и заменит их свежим ароматом лимона.

18. Дышите легче

Добавьте несколько капель лимонного масла в увлажнитель, чтобы облегчить кашель или другие симптомы со стороны верхних дыхательных путей, связанные с простудой.

19. Shine & Protect Leather

Добавляйте каплю лимонного масла на ткань всякий раз, когда полируете или кондиционируете кожаную обувь, сумки, куртки или даже диваны.Масло лимона придаст блеск и предотвратит растрескивание кожи.

20. Победить герпес

Нанесите каплю лимонного масла на герпес, чтобы ускорить заживление. Противовирусные свойства лимонного масла могут помочь в борьбе с вирусом, вызывающим герпес.

Как вы предпочитаете использовать эфирное масло лимона?

OGT Reader Скидка!

Друзья не позволяют друзьям платить полную цену, поэтому читатели OGT всегда получают 10% скидку в моем магазине! Используйте код купона JILLEE10 при оформлении заказа, чтобы получить 10% скидку на ваш заказ.

участников OGT Plus экономят еще больше со скидкой 20% на всю покупку. Не участник? Присоединяйтесь к OGT Plus сегодня!

Рецепты, способы применения и преимущества эфирного масла лимона

За последние несколько лет популярность эфирных масел резко возросла. Они не только предлагают широкий выбор ароматов для ароматерапии, но и приносят пользователям большую пользу для здоровья и красоты. В частности, лимонное масло может предложить вам одни из лучших преимуществ. В этом выпуске вы узнаете об использовании и преимуществах лимонного масла, а также DIY рецептов эфирного масла лимона , которые вы можете приготовить.

Эфирное масло лимона, обычно используемое из-за его яркого и освежающего запаха цитрусовых, обладает многочисленными лечебными свойствами. Известно, что он лечит ряд проблем, связанных с кожей. Он также сохраняет кожу здоровой и улучшает внешний вид.

Лимонное масло — лучший выбор для естественной очистки и очистки воздуха. Поклонники Loving Essential Oils проголосовали за его очистку номер один. Он эффективно удаляет пятна, жир и смолу, а также оставляет после себя лимонный запах. Он может даже полировать металл.

Руководство по рецептам эфирных масел своими руками

Рецепты ароматерапии с эфирными маслами. Руководство с более чем 150 простыми и эффективными рецептами. Автор: Дженнифер Лейн, владелица эфирных масел Loving Essential Oils и сертифицированный ароматерапевт:

Факты об эфирном масле лимона

Эфирное масло лимона ( citrus limon ) получают из лимонного дерева, небольшого вечнозеленого дерева с блестящими листьями, ароматными белыми цветами и желтыми фруктами, которое выращивают круглый год.

Хотя ароматерапия возродилась в западных странах, эта древняя практика существует уже тысячи лет. Многие великие цивилизации использовали лимонное масло и другие масла для улучшения своего здоровья.

Масло лимона хорошо сочетается с маслом

Есть много масел, с которыми хорошо сочетается лимон, это не исчерпывающий список, только несколько предложений:

• Черный перец
• Кедр
• Ромашка
• Корица
• Шалфей шалфей
• Кориандр
• Кипарисовик
• Эвкалипт
• Фенхель
• Ладан
• Герань
• Грейпфрут
• Ягода можжевельника
• Роза
• Розмарин
• Лаванда
• Мята перечная
• Сладкий апельсин
• Мята колосистая
• Чайное дерево
• Иланг-иланг

Терапевтическое применение:

Проблемы с пищеварением, потеря аппетита, детоксикация, целлюлит, заболевания бронхов, грипп, боль в горле, ларингит, варикозное расширение вен, геморрой, угри, кожные инфекции, герпес, абсцессы, физическое истощение, усталость, истощение, тревожная депрессия, нервное напряжение, неспособность сосредоточиться или сосредоточиться.

Терапевтические свойства:

Противоинфекционное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, вяжущее, успокаивающее, рубцующее, кровеносное, депуративное, пищеварительное, мочегонное, кровоостанавливающее, стимулирующее, тонизирующее, глистогонное средство.

Полная книга эфирных масел и ароматерапии

У вас нет эфирного масла лимона? Вы можете получить высококачественную бутылку 100% чистого эфирного масла менее чем за 10 долларов, членство не требуется, купите бутылку здесь.

Меры предосторожности с эфирным маслом лимона

Повышение чувствительности кожи при окислении. Чтобы избежать окисления, хранить вдали от источников тепла и солнечного света, хранить в закрытой бутылке из темного стекла.

Масло лимона с экстрактом — фотосенсибилизатор (низкий риск). Не наносить на кожу до выхода на солнце. Вы можете узнать больше о защите от солнца здесь. Большинство эфирных масел лимона получают путем отжима (холодного отжима), но лимон можно подвергнуть паровой дистилляции.

Дистиллированное эфирное масло лимона доступно от нескольких производителей и не является фототоксичным, поэтому после местного применения можно находиться на солнце.Знайте, какой тип вы покупаете, просто посмотрите на метод извлечения, если на бутылке нет четкой маркировки.

Вот бутылка дистиллированного лимона от Plant Therapy:

Использование эфирного масла лимона

Так как именно используется лимон? Часто эфирные масла лимона используются в диффузорах для ароматерапии и других домашних продуктах. Вы также можете использовать лимон в рецептах по уходу за кожей. Однако, используя эфирные масла на коже, вы должны убедиться, что вы достаточно разбавили масло.Так что имейте это в виду, когда решите, как использовать это масло со свежим запахом.

Ювелирные изделия с диффузором: Наденьте колье с диффузором из эфирного масла и вдохните, чтобы создать веселый образ и заострить внимание.

Боль в горле: Добавьте 1 каплю лимона в теплую соленую воду и полощите горло, чтобы успокоить горло. Вы также можете распылять масла при боли в горле.

Усталость: Вдохните из ароматерапевтического ингалятора для борьбы с умственной усталостью и истощением.

Товары для дома: Используйте в лосьонах, солях для ванн, парфюмерии и косметических рецептах для укрепления здоровья и хорошего самочувствия.Вы можете добавить небольшое количество этого масла в мыло и другие средства по уходу за кожей. Из этого можно даже делать маски и скрабы в сочетании с другими ингредиентами. Возможности безграничны.

Смеси для диффузоров: Лимон — любимый аромат для диффузоров, узнайте больше рецептов диффузоров с лимоном.

Освежитель воздуха: Используйте в комнатном спреи, чтобы естественным образом дезодорировать окружающую среду.

Facial Steam: Добавьте 2 капли лимона в миску с горячей водой, поднесите лицо к пару, не приближаясь слишком близко.

Замачивание ногтей и кутикулы: Замочите ногти и кутикулу в подогретом оливковом масле с несколькими каплями лимона.

Преимущества эфирного масла лимона

Использование эфирного масла лимона выходит за рамки удовольствия, основанного на запахах. Чтобы использовать это масло, не нужно покупать диффузор. Фактически, вы можете просто добавить несколько капель в салфетку и вдохнуть. Или вы можете разбавить эфирное масло лимона и нанести его на кожу.

Еще несколько преимуществ эфирного масла лимона:

Поднимает настроение и самочувствие

Одно из самых многообещающих преимуществ эфирного масла лимона — его влияние на настроение.Исследования по этой теме все еще находятся на начальной стадии. Но ученые обнаружили, что продукты с ароматом лимона и диффузное лимонное масло могут улучшить ваше общее настроение и улучшить психическое состояние.

Аромат эфирного масла лимона оказывает успокаивающее действие, уменьшая симптомы тревоги и нервозности. Это также снижает общий уровень стресса.

Улучшает здоровье кожи

Эфирное масло лимона не просто улучшает психическое состояние. Это действительно может сделать вашу кожу более здоровой.Кожа человека кишит бактериями и другими микроорганизмами. Чтобы поддерживать здоровый вид, необходимо нейтрализовать микробы и бактерии. Лимон обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с различными штаммами бактерий.

Нанесив это масло на кожу, вы приобретете очищающие и антисептические свойства на поверхности лица и тела. Это особенно полезно при очистке порезов и мелких ран. Но это также может помочь вам очистить лицо от прыщей, вызванных патогенами.

Уменьшает дискомфорт и боль

Есть много интересных способов использования эфирного масла лимона.Это включает уменьшение сигналов боли в мозг. Когда вы чувствуете запах лимона, вы действительно можете уменьшить боль, которую вы чувствуете. Большинство ученых считают, что эти эффекты связаны с антистрессовыми и антидепрессивными свойствами. Стресс и депрессия могут усилить боль, которую вы испытываете. Но лимонное масло уменьшает эти проблемы.

способствует очищению кожи

Разбавленное эфирное масло лимона — идеальное средство от прыщей и воспалений. Как мы уже упоминали, лимон борется с бактериями, вызывающими прыщи.Поэтому, когда вы наносите на кожу разбавленное эфирное масло лимона в концентрации от 0,5% до 1%, оно может сгладить пятна и любые воспаленные участки кожи.

Воспаление кожи и высыпания на коже — обычная проблема. Однако с помощью эфирного масла лимона вы можете легче решить различные проблемы с кожей. Помните, что кожа каждого человека будет реагировать по-разному, протестируйте небольшое пятно на лице, прежде чем наносить его на все лицо.

Снимает симптомы простуды

Вы, наверное, слышали об использовании лимонного сока для лечения боли в горле.Но знаете ли вы, что эфирное масло лимона дает аналогичный эффект уменьшения простуды? Вам не нужно употреблять масло. Просто поместите его в диффузор и вдохните пары лимона. Ваше больное горло расслабится и будет меньше чесаться.

Положительное влияние ароматерапии на симптомы простуды изучено недостаточно. Но в целом лимоны обладают множеством целебных свойств. Таким образом, вдыхание эссенции лимона с помощью ароматерапии может значительно улучшить вашу иммунную систему.

Рецепты эфирного масла лимона

Посмотрите эти рецепты с эфирным маслом лимона и смесями диффузора лимона.

Где купить эфирное масло лимона?

У вас нет бутылки лимона? Вот несколько любимых брендов, которые стоит попробовать:

Общие меры предосторожности при использовании эфирных масел

Никогда не используйте эфирные масла в неразбавленном виде для попадания в глаза или на слизистые оболочки. Не принимайте внутрь, если не работаете с квалифицированным практикующим врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Используйте эфирные масла с особой осторожностью для детей, убедитесь, что вы исследовали масло, и что оно безопасно для детей.Plant Therapy четко маркирует свои масла «KidSafe» на бутылке, если масло можно использовать для детей в возрасте от 2 до 10 лет.

Если эфирное масло наносится местно (на кожу), вы можете провести небольшой тест на нечувствительную часть тела, добавьте 1-2 капли в чайную ложку масла-носителя, такого как масло жожоба, подробнее здесь.

Если вы беременны, кормите грудью, страдаете эпилепсией или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с врачом. Для получения дополнительной информации по вопросам безопасности масла здесь.

Новичок в маслах? Подробнее: Эфирные масла для начинающих

Руководство по рецептам DIY:

Поделиться в Pinterest

Подробнее об эфирных маслах:

Преимущества эфирного масла лимона — здоровье и благополучие

Хотя многие люди считают, что эфирные масла предназначены только для ванн и красоты, я десятилетиями говорил людям, что ароматерапия при правильном использовании — это будущее натуральной медицины.Это потому, что эфирные масла представляют собой высококонцентрированные версии лечебных растений, из которых они получены. Их мощные запахи проходят через обонятельную систему, стимулируя исцеляющую реакцию мозга и всего тела, в зависимости от действия определенных эфирных масел.

Эфирное масло лимона — одно из моих любимых эфирных масел, и оно имеет множество возможных применений для здоровья, включая все, от улучшения настроения до помощи в потере веса.

Исцеление эфирным маслом лимона

Некоторые из удивительных целебных свойств эфирного масла лимона включают:

Противораковая сила: Доказано, что лимоны содержат множество противоопухолевых соединений, в том числе один, известный как d-лимонен, который в основном содержится в кожуре лимона.Эфирное масло лимона извлекается из цедры лимона из-за высокого содержания в них масла. По некоторым данным, эфирное масло лимона может содержать до 70 процентов d-лимонена. При раке кожи и других видах рака некоторые специалисты рекомендуют принимать внутрь по две капли два-три раза в день; тем не менее, я не рекомендую использовать эфирные масла внутрь без консультации с квалифицированным медицинским работником.

Противомикробное средство: Лимон давно известен как природный антисептик, обладающий противовирусными и противогрибковыми свойствами.Добавление нескольких капель эфирного масла лимона в ваши натуральные чистящие средства (или домашние продукты, такие как рецепт универсального скраба Lemon Fresh ниже) может помочь убить микробы и освежить воздух. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Food Safety , исследователи обнаружили, что эфирное масло лимона обладает антибактериальной активностью против всех шести протестированных бактерий.

Mood Booster: Лимон традиционно использовался для поднятия настроения, и исследования в медицинском журнале Behavioral Brain Research подтверждают это использование.Исследователи обнаружили, что эфирное масло лимона, распространенное в воздухе, снижает депрессию и беспокойство у мышей.

Защита от побочных эффектов аспирина: Хотя многие люди принимают аспирин в качестве разжижителя крови и защиты от сердечных заболеваний, известно, что это лекарство раздражает кишечник. В лабораторном исследовании, опубликованном в медицинском журнале Applied Physiology, Nutrition & Metabolism , исследователи попытались определить, может ли эфирное масло лимона защитить клетки крысы от повреждений.Они пришли к выводу, что масло оказывает мощное защитное действие на клетки, помогая предотвратить повреждение от воздействия аспирина. Другое исследование, опубликованное в журнале Biomedicine and Pharmacotherapy , изучало крыс, получавших аспирин, и обнаружило, что эфирное масло лимона также предотвращает повреждение печени и почек.

Чтобы получить пользу для здоровья сердца и защиту печени и почек от приема аспирина, я рекомендую нанести одну или две капли на ладони и потереть ладони друг о друга. Применять несколько раз в день.Эфирные масла быстро всасываются через кожу и попадают в кровоток. Некоторые специалисты также рекомендуют принимать одну-две капли на стакан воды или сока три раза в день; опять же, обратитесь к сертифицированному врачу перед внутренним использованием эфирных масел.

Восстановление кожи: Эфирное масло лимона широко используется для лечения акне, увлажнения и восстановления поврежденной кожи. Он обладает естественным вяжущим действием, выводит токсины и, как сообщается, омолаживает уставшую или дряблую кожу. Вы можете сделать свой собственный бодрящий лимонный лосьон, используя простой рецепт, показанный справа.

Чудо похудания: Захватывающие исследования показывают, что запах потенциально может сыграть роль в похудании. Исследование на животных, опубликованное в журнале Experimental Biology and Medicine , показало, что запах лимона (настоящий, а не синтетический, добавляемый в некоторые коммерческие чистящие средства) активировал нервные окончания в жировых отложениях, предполагая, что он может увеличить уровень жира сжигание и подавление нового набора веса.

Использование эфирного масла лимона

Несмотря на то, что на рынке имеется много продуктов с эфирным маслом лимона, большинство из них разбавлено более дешевыми маслами или содержит агрессивные растворители, используемые во время их обработки.Поэтому очень важно выбрать эфирное масло, прошедшее независимые сторонние лабораторные испытания и, в идеале, органическую сертификацию. К сожалению, немногие компании проводили такого рода исследования, поэтому бывает сложно найти подходящие продукты. Эфирное масло лимона в целом признано FDA безопасным (GRAS) для употребления в пищу людьми. Однако многие продукты на основе эфирного масла лимона, представленные на рынке, недостаточно чисты для внутреннего использования. Проконсультируйтесь с врачом.

Для массажа или для чувствительной кожи разведите от трех до пяти капель эфирного масла лимона в одной чайной ложке масла-носителя, такого как сладкий миндаль или фракционированное кокосовое масло (жидкая версия кокосового масла).Всегда проводите 48-часовой кожный тест с эфирным маслом лимона, разведенным в выбранном вами носителе, перед более широким использованием. Избегайте воздействия солнца или ультрафиолета в течение 12 часов после нанесения масла на кожу, поскольку эфирное масло лимона может сделать кожу более светочувствительной в течение этого периода времени.

Помимо использования эфирного масла лимона в средствах для ухода за кожей или в бытовых чистящих средствах, вы также можете распылять его, чтобы дезинфицировать и освежить воздух, а также получить пользу для здоровья от вдыхания микроскопических капель.Просто добавьте около пяти капель эфирного масла лимона в диффузор и распыляйте в течение часа. Добавьте две-три капли в моющее средство для посудомоечной машины или жидкое мыло для посуды, чтобы усилить их антимикробное действие.

Лимон классифицируется как верхняя нота, а это означает, что при добавлении к смесям эфирных масел это один из первых ароматов, который мы чувствуем, но он также имеет тенденцию быстро исчезать. Обычно верхние ноты должны составлять от 5 до 20 процентов смеси, а лимон добавляет приятную цитрусовую нотку ароматам.

Универсальный скраб Lemon Fresh

Забудьте о чистящих средствах с ароматом лимона и синтетических лимонных маслах.Вместо этого освежите свой дом и воспользуйтесь противомикробными свойствами чистого натурального эфирного масла лимона.

• 2 стакана пищевой соды
• 1/2 стакана жидкого кастильского мыла
• 1/2 стакана воды
• 10 капель эфирного масла лимона

Хорошо перемешайте все ингредиенты. Вылейте в бутылку для шприца и заклейте этикетку. Обязательно встряхивать перед каждым использованием. Используется для мытья раковин, столешниц, ванн и унитазов. Хорошо промыть после использования. Получается около 3 чашек.

Бодрящий лимонный лосьон

Один из лучших способов ощутить бодрящий аромат эфирного масла лимона — добавить его в лосьон для тела или, что еще лучше, приготовить свой собственный лосьон для тела с лимоном.

• 3/4 стакана чистого масла, такого как масло сладкого миндаля
• 2 столовые ложки сбритого пчелиного воска (избегайте использования других восков, поскольку они часто делаются с нефтепродуктами)
• 30 капель эфирного масла лимона
• 1 стакан фильтрованной воды
• Одна 16 стеклянная банка на одну унцию или две стеклянные банки на 8 унций для хранения лосьона

1. Налейте масло и пчелиный воск в небольшую кастрюлю и нагрейте на слабом или среднем огне, пока пчелиный воск не растворится. Немедленно снимите с огня. Дайте остыть в течение 1-2 минут.Добавьте эфирное масло лимона.

2. Налейте воду в блендер и начните смешивание на высокой скорости с закрытой крышкой (с отверстием в крышке для заливки смеси пчелиного воска и масла). Медленно влейте в воду масляно-восковую смесь. Когда вы продолжите заливать масло, оно начнет превращаться в эмульсию.

3. Разлить лосьон по стеклянным банкам. Срок годности лосьона составляет около 6 месяцев, и его лучше всего хранить при прохладных температурах, чтобы продлить срок годности. Вы также можете хранить его в холодильнике, если хотите.
На 2 чашки.

Оба рецепта в этой статье были адаптированы с разрешения Weekend Wonder Detox Мишель Шоффро Кук, PhD, ROHP (DaCapo).

Первоначально опубликовано: сентябрь / октябрь 2017 г.

12 основных преимуществ и способов применения эфирного масла лимона

Как и в случае со многими эфирными маслами, я лучше всего знаком с использованием лимонов в кулинарии. Я обожаю пить горячую воду с лимоном по утрам, чтобы начать свой день с правильной ноги.На самом деле этот желтый цитрусовый — это гораздо больше, чем просто добавка вкуса. На самом деле, следующее лучшее место, где вы найдете этот кислый фрукт, — это ваши чистящие средства! Я никогда особо не задумывался об этом, но после обширных исследований я могу понять, почему!

Еще одно распространенное применение лимонов (и, в частности, эфирного масла!) — в ароматерапии. В то время как эфирное масло лаванды часто крадет ароматерапевтическое шоу, лимон может многое предложить на другом конце спектра психологической пользы.Если масло лаванды находится на «расслабляющем» конце линии, эфирное масло лимона находится на другой стороне, рекламируя бодрящие и восстанавливающие свойства. При правильном использовании (и мы скоро об этом поговорим) лимонное масло может помочь вам почувствовать возбуждение и переориентировать. Это может улучшить продуктивность и ваше общее настроение.

Самое лучшее в лимонах — это то, что они настолько доступны. Они легко доступны, где бы вы ни находились, они очень дешевы и могут использоваться для решения самых разных задач.С такой легкостью доступа нет оправдания тому, чтобы не использовать это цитрусовое эфирное масло. Продолжайте читать, чтобы узнать больше, но прежде чем мы углубимся в что-либо еще, мы должны начать с основ. Что такое эфирное масло лимона?

Что такое эфирное масло лимона? Откуда это взялось?

Эфирное масло лимона.

Лимонное дерево — вечнозеленое дерево, произрастающее в Азии, но в настоящее время культивируемое в большинстве частей мира. Лимоны легко выращивать, они дают большой урожай, и поскольку они (включая их продукты) почти всегда пользуются спросом, они, как правило, приносят фермерам хороший доход — в зависимости от рынков, конечно.

Лимоны содержат большое количество витамина С (примерно 64% ​​от нашей дневной дозы в 100 г), а также большое количество лимонной кислоты. Лимонная кислота — это ингредиент, который обычно используется при промышленной переработке плодов лимона для производства самых разных продуктов. Эти продукты включают чистящие средства / моющие средства, продукты питания и напитки и многое другое. Одними из крупнейших производителей коммерчески жизнеспособных лимонов на данный момент являются Индия, Мексика и Китай.

Как и большинство других масел, производимых из цитрусовых, эфирное масло лимона получают путем холодного отжима или паровой дистилляции из кожуры лимона.В промышленных масштабах холодное прессование обычно является наиболее эффективным методом извлечения масла из фруктов. По сути, это означает, что шкуры подвергаются огромному давлению в большом промышленном прессе. Масло в основном выжимается из кожуры. Паровая дистилляция — гораздо более медленный и кропотливый процесс.

В этом сценарии основные витамины и минералы испаряются из кожуры фруктов под воздействием пара. Затем пар движется вниз по серии стеклянных трубок и собирается в охлаждающей камере, где они образуют капли, составляющие основу эфирного масла.Из-за широкой популярности и доступности лимонных фруктов эфирное масло лимона довольно легко достать, и оно может помочь вам во многих отношениях. Поэтому я рекомендую вам всегда иметь в доме флакон с ним.

12 основных преимуществ и применения эфирного масла лимона:

1. Эфирное масло лимона от перхоти

Женщина со здоровыми волосами.

Эфирное масло лимона делает волосы здоровыми, питательными и сияющими. Он восстанавливает сияние ваших волос, которое со временем может уменьшиться из-за чрезмерного воздействия солнца или чрезмерного использования химических средств.В большинстве средств по уходу за волосами и шампуней используется лимонная кислота из фруктового сока, поскольку она обладает сильными антибактериальными свойствами. Эфирное масло лимона обычно используется как естественное средство от перхоти и может эффективно лечить проблему от корня проблемы (это не каламбур!).

Наряду с естественными антибактериальными свойствами масел оно также действует как естественное вяжущее средство, что означает, что оно помогает сокращать клетки тканей кожи головы. Эти качества обеспечиваются высоким содержанием дубильных веществ в лимоне (также присутствующих в красных винах, таких как Каберне Совиньон).

Само масло цепляется и удаляет омертвевшие клетки кожи, которые являются наиболее очевидным признаком перхоти. Вяжущее масло проникает в кожу головы и замедляет выработку избыточного кожного сала и скорость отмирания клеток кожи. Это достигается за счет сужения пор на коже головы и одновременного увлажнения кожи. Кожа становится менее раздражительной и зудящей после нанесения на нее увлажняющего крема. Это снижает вероятность того, что вы будете постоянно чесаться — еще одна причина образования чешуек перхоти.

2. Стимулирует рост волос

Регулярно нанося смесь эфирного масла лимона и миндального масла на голову с помощью процедуры с теплым маслом, вы также можете стимулировать рост волос и замедлить их выпадение (это работает как для мужчин, так и для женщин). И лимонное, и миндальное масла действуют как ингибиторы химического вещества, которое образуется в корнях волосяных фолликулов, известного как 5-альфа-редуктаза. Это соединение существенно блокирует поры и в конечном итоге замедляет рост волос. Это соединение может даже вызвать выпадение осадков — наиболее частую причину облысения у мужчин.

Высокое количество лимонена и линалоола, содержащееся в обоих маслах, активно подавляет соединение 5-альфа-редуктазы, которое позволяет волосяным фолликулам расти более свободно, а затем питает волосы от корней. Благодаря этому ваши волосы будут выглядеть здоровыми и помолодевшими, а также приятно пахнуть!

RT @HealthTipToday: Распылите лимонное масло для повышения иммунитета # health, #healthtip, #immunity, #infections, #wellness pic.twitter.com/6T2HvLXmcO

— Wellness Warrior (@lisadouthitww) 25 февраля 2017 г.

3.Эфирное масло лимона для лечения кожи и прыщей

Женщина с чистой кожей.

Антибактериальные и антиоксидантные свойства эфирного масла лимона также делают его прекрасным натуральным тоником для лечения пятен на лице, успокаивающих кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема и псориаз, а также для увлажнения цвета лица. Природные вяжущие свойства эфирного масла помогают заживлять порезы, раны и язвы от прыщей, ускоряя регенерацию клеток и сокращая кожные ткани, что существенно способствует коагуляции.

Таким образом, эфирное масло лимона следует применять местно в качестве антисептика для обработки открытых ран и уничтожения любых микробов, которые могут привести к инфекции. Это также может помочь ускорить процесс заживления.

Черные точки и прыщи возникают из-за скопления излишка кожного сала и других примесей (из-за загрязнителей, содержащихся в воздухе, или в результате применения комедогенной косметики, обычно более дешевой). Удаляя кожный жир, микробы и другие бактерии с помощью естественных, нехимических средств, таких как эфирное масло лимона, вы помогаете омолодить кожу и сбалансировать уровни масла.Кроме того, ваши поры будут чистыми и прозрачными, без какого-либо риска нанести дополнительный вред вашей коже.

4. Бытовая химия

Женщина чистит спреем.

Подумайте о добавлении эфирного масла лимона в ваш шкаф с чистящими средствами, благодаря его антисептическим, противогрибковым и противовирусным свойствам. Это очищающее масло служит универсальным натуральным очистителем и дезинфицирующим средством. Он эффективен для мытья столешниц, полов, ковров и окон. Эфирное масло лимона не только очищает, но и придает освежающий аромат, делая его естественным освежителем воздуха.Просто добавьте 10-15 капель эфирного масла лимона в стеклянный распылитель с дистиллированной водой, чтобы сделать освежитель воздуха своими руками. Вы также можете смешать капли масла лимона, масла чайного дерева, воды и уксуса, чтобы получить очищающий спрей.

5. Противогрибковые свойства

Обладая противогрибковыми свойствами, всего лишь капля эфирного масла лимона может творить чудеса как для уборки дома, так и для улучшения вашего здоровья. Исследования показывают, что эфирные масла лимона, мандарина, грейпфрута и апельсина обладают противогрибковым действием против различных типов плесени.Кроме того, эфирное масло лимона помогает бороться со штаммами различных бактерий и грибков, устойчивыми к лекарствам, такими как MRSA и Candida. Другое эфирное масло герани также обладает противогрибковыми свойствами, поскольку в сочетании с маслом-носителем помогает бороться с вагинальным кандидозом.

6. Снижает артериальное давление

Женщина с энергией.

Поскольку эфирное масло лимона используется широко, неудивительно, что это волшебное масло может помочь снизить кровяное давление. Всего пара капель лимонного масла снижает стресс и депрессию.Эти эффекты могут помочь естественным образом снизить артериальное давление.

Другие эфирные масла, которые помогают снизить высокое кровяное давление, включают эфирное масло ладана и лаванды. Хотя эфирные масла могут быть эффективными для снижения высокого кровяного давления, их не следует использовать отдельно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их в качестве лечения.

7. Помогает пищеварению

Помимо своих лечебных свойств, эфирное масло лимона может поддерживать вашу пищеварительную систему при местном применении.Исследования показывают, что массаж живота с эфирными маслами розмарина, лимона и мяты помогает облегчить симптомы запора. Некоторые способы воспользоваться преимуществами эфирного масла лимона включают смешивание его с кокосовым маслом или маслом жожоба и втирание в кожу. Вы также можете добавить капли эфирного масла лимона в диффузор и вдохнуть аромат, чтобы ощутить пользу.

8. Лечит боль в горле

Человек, разливающий чай.

В качестве натурального средства от боли в горле используйте эфирное масло лимона.Вы можете использовать смесь масел в составе диффузора, чтобы ощутить сладкий лимонно-цитрусовый аромат в вашей комнате, пока вы спите, или добавьте чай перед сном. Когда эти запахи распространяются по вашей комнате, они помогают расслабить ваше тело, разум и мышцы горла. Как показывают исследования, цитрусовый лимон или эфирное масло лимона используется в фармацевтической промышленности из-за его антимикробных и антиоксидантных свойств, которые могут помочь облегчить боль в горле и предотвратить инфекции.

9. Помогает облегчить побочные эффекты рака

Наряду с другими преимуществами для здоровья эфирное масло лимона помогает облегчить побочные эффекты рака.По данным Cancer Research UK, ароматерапия может помочь с общим здоровьем, тревогой и некоторыми побочными эффектами лечения рака. Ароматерапия может улучшить самочувствие, снизить стресс и освежить ваше тело. Лица, больные раком, сообщают, что использование эфирных масел улучшает их самочувствие и улучшает настроение. Чтобы получить легкое домашнее средство, просто добавьте пару капель в теплую ванну. Это поможет снизить беспокойство и уменьшить проблемы со сном.

10. Помогает иммунной системе

Среди множества полезных свойств эфирного масла лимона оно помогает поддерживать вашу иммунную систему.Как сильный антиоксидант, эфирное масло лимона помогает справиться со многими токсинами и стрессорами, с которыми регулярно сталкивается ваш организм. Обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, это масло идеально подходит для борьбы с вирусами, простуды и симптомов гриппа. Бодрящие свойства эфирного масла лимона помогают улучшить ваше настроение и позволяют почувствовать себя отдохнувшим и наполненным энергией.

11. Полезно для беременных

Эфирное масло лимона полезно для беременных.

Подобно всем маслам цитрусовых, эфирное масло лимона может быть отличным дополнением к смесям для диффузоров. Поскольку масло добавляет энергии и снимает тошноту, беременным женщинам особенно полезно его употребление. Всего лишь несколько капель бодрящего цитрусового эфирного масла лимона уменьшают тошноту беременных женщин от утреннего недомогания.

В первом триместре беременности избегайте эфирных масел, поскольку они могут негативно повлиять на развитие плода. Кажется, безопасно использовать эфирные масла лимона снаружи после того, как вы вступите во второй и третий триместры.

12. Стимулирует похудание

Помимо посещения тренажерного зала и пережевывания чипсов из капусты, рассмотрите возможность добавления эфирного масла лимона в свой режим похудания. Как и лимонная вода, эфирное масло лимона играет важную роль в похудании. Он помогает выводить токсины из организма, повышает уровень энергии и способствует здоровому пищеварению. Просто запах эфирного масла лимона может улучшить ваше настроение и стимулировать расщепление жировых отложений. Для легкого (и ароматного) использования эфирного масла лимона нанесите 2-3 капли в увлажнитель.Обратите внимание: незаменимый лимон не является пищей; Для детоксикации лимона попробуйте добавить свежий лимонный сок в теплую воду или чай.

Что такое эфирное масло лимонной вербены?

Нарезанные лимоны.

Эфирное масло вербены лимонной происходит из натуральных химических веществ и питательных веществ, содержащихся в листьях растения вербена. Вербена произрастает в Южной Америке, но с конца 19 века ее выращивают в Европе и Северной Африке (а также в некоторых странах Юго-Восточной Азии) для использования в кулинарии.

Люди часто заменяют эфирное масло вербены лимонной на лемонграсс как при приготовлении блюд, так и при смешивании эфирных масел. Он также обладает многими из тех же свойств, что и лимоны. К ним относятся высокое содержание гераниола, большое количество соединений лимонена и линалоола, среди других свойств цитрусовых).

Люди используют эфирное масло лимонной вербены в ароматерапии, чтобы снизить уровень стресса и беспокойства. Эфирное масло лимонной вербены входит в состав средств по уходу за волосами и кожей как натуральный ароматизатор и антимикробное средство.Его легко выращивать, поэтому его часто добавляют в другие эфирные масла, в том числе лемонграсс и сандаловое дерево.

Как сделать эфирное масло лимона своими руками

Эфирное масло лимона своими руками.

Сделать эфирное масло лимона в домашних условиях очень просто. Однако важно отметить, что это не чистый экстракт! В этом материале заключено все добро, причем в высокой концентрации. Тем не менее, достаточно легко сделать свой собственный заменитель кулинарии или основных видов ароматерапии.Он может даже мягко работать как средство по уходу за волосами. Хотя для достижения наилучших результатов я рекомендую чистый экстракт органического происхождения (предпочтительно путем паровой дистилляции). Чтобы приготовить домашнее лимонное масло:

• 2-3 лимона (или больше, в зависимости от количества, которое вы хотите приготовить)
• 1 бутылка масла-носителя (миндального масла, сандалового дерева или оливкового масла первого холодного отжима для приготовления пищи)
• 1 стеклянная банка с закрывающейся крышкой

Сначала натрите лимон снаружи в миске, пока он не заполнит примерно половину миски.Здесь вам понадобится немного цедры, поэтому не забудьте энергично натереть. Теперь добавьте цедру в стеклянную банку. Затем добавьте масло-носитель и убедитесь, что оно заполнило остальную часть банки. Оставьте стеклянную банку на подоконнике, где много прямых солнечных лучей. Раз в день хорошо встряхивайте банку в течение нескольких минут. Оставьте стакан там минимум на 3-4 дня. После этого хранить в прохладном сухом месте и перед употреблением хорошо взболтать.

Заключение

Лимоны используются в нашем обществе уже более 200 лет из-за их невероятных целебных свойств и уникального запаха цитрусовых.Вне зависимости от того, используются ли лимоны в еде, напитках, ароматерапии или в оздоровительных продуктах, они, безусловно, приносят реальную прибыль. В отличие от большинства других фруктов, лимоны легко выращивать, и их можно использовать разными способами. Лимоны уже стали частью вашей повседневной жизни — вы, возможно, даже не подозреваете об этом!

Ваш шампунь, дезодорант, маринады и моющие средства могут содержать лимоны. Так почему бы не пойти прямо к источнику и не посмотреть, что может сделать для вас чистое эфирное масло лимона? В вашем доме уже есть длинный список других продуктов с их версиями.Так что не верьте мне на слово!

.