Масло кедровое для похудения: Кедровое масло для похудения

Содержание

Кедровое масло для похудения

Кедровое масло (масло из ядра кедрового ореха) обладает многими ценными свойствами, благодаря чему при его использовании решаются многие проблемы со здоровьем и физическим состоянием человека. Одной из таких проблем является лишний вес.

Сегодня проблема лишнего веса актуальна для многих людей, и использование кедрового масла помогает её решить. Особенно ценно использование кедрового масла для похудения тем, что при таком способе снижения лишнего веса организм не только не теряет своих функциональных кондиций, что нередко происходит при других способах похудения, но существенно их улучшает.

Дело в том, что кедровое масло обладает невероятно ценным с точки зрения потребностей человеческого организма составом. Так, оно содержит аминокислоты, белки, витамины (Р, РР, F, D, А, Е, В и др.), ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, эфирные масла, фитостеролы, лецитин, множество микро- и макроэлементов и массу других полезных веществ. Поэтому регулярное употребление кедрового масла способствует:

— укреплению иммунитета;

— повышению тонуса организма;

— укреплению стенок сосудов;

— улучшению зрения;

— обогащению крови кислородом;

— регулированию уровня холестерина;

— повышению уровня гемоглобина в крови;

— нормализации сна;

— устранению синдрома хронической усталости;

— повышению потенции у мужчин;

— укреплению сердечной мышцы;

— замедлению процессов старения;

— и что особенно важно для снижения лишнего веса – активизации обмена веществ, вследствие чего лишние килограммы нередко уходят как бы сами собой.

Кроме того, содержащееся в масле из ядра кедрового ореха большое количество полезнейших жирных кислот, подавляют аппетит и притупляют чувство голода. А присутствующий в кедровом масле аргинин способствует интенсивному сжиганию жиров.

Таким образом, кедровое масло представляет собой самый ценный для похудения продукт из всех существующих в этом мире. И именно этот ценнейший в отношении здоровья и физической формы, а отнюдь не стоимости, продукт предлагается приобрести всем, кто заботится о своем здоровье.

Купить кедровое масло (купить масло ядра кедрового ореха) в Бийске, Алтайском крае и других регионах страны и мира как оптом, так и в розницу, можно, обратившись по адресу электронной почты Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. (ответ гарантирован в течение суток) или по телефону: +7 961 239 9491.

Это стопроцентно натуральное масло холодного отжима с Алтая!

Приобретайте и получайте пользу!

Ваш Алтай – Золотые горы

Кедровое масло для похудения, способы приема, отзывы и результат — Evehealth

Содержание статьи

Кедровое масло содержит огромное количество питательных веществ, благоприятно влияет на работу кишечника и ускоряет процесс метаболизма.

Также благодаря линолиевой кислоте вызывает ощущение сытости, успокаивает «зверский аппетит». Аргинин помогает эффективно сжигать жиры, а витамины Е и А сохраняют упругость кожи.

Как правильно использовать кедровое масло для похудения

  1. Каждое утро перед завтраком выпейте чайную ложку кедрового состава, тогда Вы меньше будите употреблять пищи, а чувство голода не скоро настигнет организм.
  2. Несколько капель кедрового масла смешайте с антицеллюлитным и делайте самомассаж живота, бедра, рук и ног.
  3. Ароматерапия с кедровым маслом будет в пользу при ополаскивании тела или принятия ванны.
  4. Существует эффективный рецепт от растяжек, на 150 мл масла идет 1 упаковка мумие, настаивается и делается каждый день растирающий массаж, 10-15 минут. Результаты можно заметить уже после третьего сеанса.
  5. Диетическая система на основе кедрового масла. На завтрак – чашка теплого кофе с кедровым маслом. Полноценный обед, а после 16-ч. голодание. Длительность диеты – не более 5 дней. Результаты – похудение на 3-5 кг.

Противопоказания

Их немного, но все таки есть. Его запрещено употреблять тем, у кого имеются заболевания печени, так как жиры не усваиваются организмом. Так же учитываем аллергические проявления на данный продукт, период беременности и кормления грудью.

Вывод: Кедровое масло – полезный продукт. Может быть использован для поддержания здоровья и восстановления красоты, но его нельзя считать панацеей для глобального похудения. Только правильная диета и регулярная физическая активность приведет в норму Ваше тело и создаст идеальные параметры стройной и подтянутой фигуры.

Видео о кедровых орехах и масле из них

Кедровое масло для похудения — Все для похудения

Результаты поиска по запросу:

Кедровые орехи для похудения: удивительно, но факт!
Кедровое масло для рук, ногтей, лица и волос. Кедровое масло и орехи в составе домашних косметических средств. Нередко в продажу поступают кедровые орехи, их которых уже было выжато масло: такими можно даже отравиться.
Кедровые орехи для похудения помогут поправить ваше здоровье, улучшить самочувствие и состояние кожи и волос. Диеты для похудения.
Кедровое масло — это уникальный по своим лечебным свойствам продукт, при этом отличающийся неповторимым ароматом и бесподобным вкусом. Секрет этого действия состоит в том, что в этом орехе содержится одно вещество (холицистокинин), которое и дает знать вашему мозгу, что тело насытилось, поэтому пора остановиться кушать. Кедровое масло для волос. Диеты для Похудения.
В русской народной медицине кедр используют со времен освоения Сибири. Причем в лечебных целях применяют и сами кедровые орехи, и их скорлупу, и кедровое масло, и хвою, и даже смолу кедра. Кедровое масло. Кедровые орешки для похудения.
Урожай кедра бывает раз в 3-5 лет, собирается вручную и поэтому масло может быть произведено только в ограниченных количествах. Кедровое масло используется при варикозном расширении вен — их смазывают 2 раза в день, с лёгким, осторожным массажем.
Кедровые орехи для похудения. Тем, кто заботится о фигуре, будет приятно узнать, что кедровые орешки могут в этом помочь. Однако один общий компонент есть у всех масел – это цедрол, сесквитерпеновый спирт, который ещё называют кедровой или кипарисовой камфарой.
При целлюлите эффективен массаж – на 10 мл миндального масла – 10 капель масла кедра; обёртывания для похудения. Таким образом, исходя из полученных данных, можно сделать вывод, что кедровое масло оказывает лечебный эффект, хорошо переносится больными н может применяться для лечения заболеваний органов пищеварения. — как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многое другое!
Карп. Состав 100 гр. продукта
(SENADE).
Вопрос, можно Ли Похудеть с помощью данного препарата????? сенаде. очень хорошее средство!

Кедровое масло: польза и вред для организма, как принимать — советы от Lisa.ru

Орехи из шишек сибирского кедра, считаются одними из самых ценных по составу, поэтому выжимка обладает теми же полезными свойствами. Рассказываем все про вред и пользу кедрового масла (и как его принимать).

Польза кедрового масла для организма

Как и во многих других маслах, в этой выжимке содержатся витамины А, В, С, Е, D, F и Р. Но на самом деле в большом количестве: например, объем витамина Р здесь в 3 раза превышает содержание в рыбьем жире, а витамина Е содержится аж в 5 раз больше, чем в оливковом масле! Кроме того, продукт богат минералами (йодом, калием, цинком, фосфором, магнием, железом, медью, марганцем и другими), а также полезными ненасыщенными жирными кислотами.

Выжимка способствует:

  • нормализации работы желудочно-кишечного тракта и улучшению обмена веществ;
  • укреплению зрения;
  • лечению кожных проблем;
  • лечению простудных заболеваний и укреплению иммунной системы;
  • нормализации работы центральной нервной системы;
  • укреплению костных тканей и суставов;
  • улучшению работы мочеполовой системы.

Продукт не только полезный, но и очень вкусный: его часто используют в кулинарии из-за его орехового аромата, который придает блюду яркое послевкусие.

Не пропустите

Полезные свойства для мужского организма

Считается, что регулярное применение выжимки улучшает потенцию и способствует повышению либидо. Кроме того, при регулярном применении отмечается более быстрый рост мышечных тканей и уменьшение жировой прослойки.

Для этого рекомендуется пить по 1 столовой ложке продукта ежедневно натощак за полчаса до еды в течение 2—3 недель подряд.

Кедровое масло: польза для женщин

Регулярный прием средства благотворно сказывается на женском организме:

  • позволяет стабилизировать менструальный цикл;
  • помогает избежать нервного напряжения;
  • положительно влияет на состояние кожи и волос, препятствуя преждевременному образованию морщин.

Особенно полезно употреблять средство беременным женщинам, так как большое количество витамина Е улучшает маточное кровообращение, замедляет старение плаценты, уменьшает риск появления кислородного голодания, благотворно сказывается на развитии плода и снижает риск возникновения генетических заболеваний. Есть еще несколько весомых плюсов:

  • укрепляет иммунитет будущей матери;
  • снижает сонливость;
  • снимает усталость.

Не пропустите

Масло кедрового ореха: польза и вред для детей

Витамины D и Е, фосфор и кальций благотворно сказываются на развитии костных тканей в растущем организме. Кроме того, регулярный прием способствует укреплению иммунитета, повышению мозговой активности и улучшению памяти. Для удобства покупай его в капсулах по 0,2 мг.

Но перед употреблением важно проконсультироваться с врачом-педиатром, который выпишет необходимую дозировку по возрасту малыша.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергическая реакция на орехи;
  • ожирение и сопутствующие заболевания.

Чтобы выяснить, есть ли у тебя аллергия, нанеси небольшое количество на сгиб локтя, втирай, пока не впитается, и подожди 24 часа. Если не появилось никаких признаков аллергической реакции (покраснений, зуда и других), его можно смело употреблять.

Помни, что у него высокая калорийность (около 900 единиц на 100 грамм!), поэтому при употреблении важно четко следовать установленным дозировкам. 

Не пропустите

Как выбрать хорошее

Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо тщательно подходить к выбору товара. Лучше всего приобретать натуральный вариант без добавок, красителей и ароматизаторов. Кроме того, выжимка должна быть получена путем холодного отжима, который считается самым полезным. Наиболее часто такой товар можно встретить в аптеках, крупных отделах здорового питания и проверенных интернет-магазинах.

Качественный продукт можно отличить по следующим характеристикам:

  • достаточная прозрачность;
  • не совсем темный цвет;
  • легкий, едва уловимый ореховый аромат;
  • не слишком низкая цена (характерно для товаров холодного отжима).

Чтобы проверить качество, достаточно поместить его на некоторое время в морозильную камеру: подделка не изменит своего вида, а вот натуральный состав станет более густым и мутным.

Не пропустите

Как правильно принимать

Польза и вред кедрового масла зависят от того, правильно ли ты принимаешь продукт.

В кулинарии

Его часто добавляют в салаты и маринады для придания блюду изысканного вкуса. Кроме того, за счет орехового аромата его часто добавляют в выпечку и кондитерские крема для тортов и пирожных. Необходимо помнить, что для взрослого человека норма потребления продукта составляет не более 2 ст. л. в день.

При похудении

Натощак рекомендуется выпивать 1—2 ч. л. средства, чтобы в организм поступило нужное количество витаминов. Оно снижает аппетит и способствует улучшению пищеварения.

Не пропустите

Для лечения холецистита, гастрита и панкреатита

Смешивай по 1 ч. л. молока и выжимки ореха и употребляй за 1 час до еды трижды в день. Весь курс составляет около 25 дней.

Для лечения кожных заболеваний

При дерматите, экземе, псориазе и дерматологических болезнях рекомендуется употреблять по 1 ч. л. средства перед употреблением пищи.

Важно: продукт может терять полезные свойства и «превращать» ненасыщенные кислоты в более вредные насыщенные при контакте с такими металлами как железо и алюминий. Поэтому для употребления жидкого состава лучше всего использовать либо деревянную, либо пластиковую ложку.

В косметологии и народной медицине

Как средство от перхоти

Смешай в равных пропорциях выжимку, крепкую чайную заварку и водку. Тщательно перемешай и нанеси на кожу головы на 2 часа. После этого вымой голову как обычно, применяя шампунь и бальзам. Рекомендуется повторять процедуру около 2 раз в неделю до полного устранения перхоти. 

Для загара

Если перед выходом на солнце наносить средство, загар ляжет быстрее и лучше. Но будь осторожна, потому что в маслах содержится очень мало SPF (менее 10 единиц), поэтому использовать средство на активном солнце нежелательно.

Не пропустите

От растяжек

Линолевая и другие кислоты, а также витамины А и Е сохраняют упругость кожи и препятствуют преждевременному старению тканей. Именно поэтому данную выжимку в чистом виде советуют применять в качестве средства против растяжек как в период беременности, так и в процессе похудения. Для лучшего эффекта рекомендуется добавлять к средству по 1 ампуле витамина А и Е в жидком виде, а также пару капель апельсинового эфира.

Для лечения дерматологических заболеваний

Дополнительно к приему препарата внутрь рекомендуется смазывать пораженные участки кожных покровов слегка прогретой на водяной бане выжимкой из кедровых орехов, так как она снимает зуд и снижает покраснения. Делать это нужно от 2 до 4 раз в сутки.

Омолаживающая маска

Смешай 1 желток, 1 ст. л. теплого масла и 2 капли апельсинового эфира, нанеси на очищенную кожу лица на 10—15 минут, а затем смой водой и воспользуйся увлажняющим кремом.

Для лечения варикоза

Составом в чистом виде рекомендуется смазывать поврежденные и расширенные участки вен, делая легкий массаж подушечками пальцев. Чтобы повлиять на проблему комплексно, рекомендуется также выпивать по 1 ч. л. средства трижды в день перед едой.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa. ru

Масло кедровое — полезные и опасные свойства

Это поистине уникальный и экологически чистый растительный продукт,
который нельзя синтезировать искусственно. Аналогов этого масла
в природе просто не существует. По вкусовым, питательным и оздоровительным
свойствам маслу кедра практически нет равных. Оно считается деликатесом
и его поразительный вкус и нежный ореховый запах никого не оставляют
равнодушным.

Это масло янтарно-жёлтого цвета получают из орешков
сибирского кедра методом холодного отжима.

Как выбрать

Покупать кедровое масло стоит только первого холодного отжима. При
этом данный продукт должен иметь насыщенный янтарно-жёлтый цвет.
Вкус и запах у масла не очень резкий, но в послевкусии можно ощутить
хорошо выраженный вкус орешков.

Старайтесь приобретать масло в небольшой бутылке, поскольку после
вскрытия и первого контакта с воздухом, термин годности масла уменьшается.

Проверить качество продукта достаточно просто. Надо налить немного
масла на фарфоровую или стеклянную тарелку и смыть его обычной холодной
водой. Качественный растительный продукт смоется без труда, а блюдце
будет скрипеть.

Как хранить

После первого употребления хранить масло можно в холодильнике в
бутылке из стекла с плотно закрытой крышечкой.

В кулинарии

Кедровое масло обладает отменными вкусовыми качествами. Оно безукоризненно
для заправки супов, салатов, овощных блюд, каш, крупяных гарниров,
горячих и холодных закусок. Масло восхитительно сочетается с сырами
и фруктами.

При приготовлении сладких каш с добавлением масла кедрового ореха
сахара можно класть меньше, так как само по себе масло сладковато.

Масло кедрового орешка также придаёт неповторимый запах десертам
и выпечке.

Но помните, что нельзя подвергать масло термической обработке, так
как этот продукт при нагревании теряет уникальные целебные свойства.

Кроме того, нежелателен контакт масла кедрового ореха с металлом.
Он запускает переход жирных
ненасыщенных кислот в насыщенные,
что снижает в значительной степени антиоксидантные свойства этого
масла.

Калорийность

Калорийность масла кедровых орешков на 100 грамм составляет 898
кКал.

Пищевая ценность в 100 граммах:



Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность, кКал
99,9 0,1 899

Полезные свойства кедрового масла

Состав и наличие полезных веществ

Кедровое масло — подлинная природная кладовая биологически активных
полезных веществ. В состав этого масла входят линолевая кислота
Омега-6
(46,1%), пиноленовая кислота (20%), олеиновая кислота Омега-9
(25,1%), а также жирные насыщенные кислоты — пальмитиновая, эйкозановая,
стеариновая.

Кедровое масло в своем составе имеет фитостеролы, эфирные масла,
лецитин, каротиноиды, витамины Е, B2, B1, B3, D, микро- и макроэлементы
— магний, калий, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо, медь,
марганец, йод.

Полезные и лечебные свойства

Масло кедровых орешков обладает разнообразными лечебными свойствами
и хорошо усваивается, благодаря чему может успешно применяться
в качестве полноценного продукта в вегетарианской
кухне. Благодаря уникальному составу этот растительный продукт
сегодня находит применение в профилактике и лечении ряда заболеваний.

Среди полезных качеств этого продукта отмечают противогрибковые,
антисептические, противовоспалительные, бактерицидные, противовирусные,
регенерирующие, отхаркивающие, восстанавливающие свойства.

Стоит отметить, что по содержанию полезного витамина
Е качественное масло кедровых орехов превосходит большинство
масел. Для сравнения в этом масле содержится витамина Е 55 мг
на 100 г, в подсолнечном — 41,08 мг, в оливковом — 14,35 мг.

Специалисты утверждают, что кедровым маслом можно легко заменить
любое из растительных масел, а вот само это масло заменить полноценно
невозможно ничем.

Витамин Е помогает существенно замедлить процессы старения клеток
и защитить организм от свободных радикалов, предупреждая развитие
онкозаболеваний, благоприятно влияет на репродуктивную систему,
нормализуя также гормональный фон.

Благодаря полиненасыщенным кислотам масло кедрового ореха разжижает
кровь, повышает эластичность сосудов, улучшает состав крови, а
также помогает предотвратить образование атеросклеротических бляшек
и тромбов, снижает уровень холестерина. Это масло очень полезно
регулярно употреблять для профилактики и лечения стенокардии,
атеросклероза,
варикоза, малокровия, инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых
недугов.

Масло кедрового ореха способно выводить из организма токсины,
соли тяжёлых металлов, а также радионуклиды, поэтому постоянное
его употребление полезно людям, проживающим в неблагоприятных
экологически местах или работающим на вредных производствах.

Нормализует это масло также кислотность желудочного сока и используется
для
лечения язвенной болезни. Кедровое масло восстанавливает функции
предстательной железы и печени. Его применение эффективно при
лечении холецистита, панкреатита, желчнокаменной болезни. Масло
этого ореха может действенно применяться при лечении недугов органов
дыхания, мочевого пузыря и почек, болезней эндокринной системы
(диабет, гормональные сбои, йододефицитные состояния).

Масло кедрового орешка можно использовать в качестве средства
для лечения и профилактики полиартритов, подагры,
суставного ревматизма и рахита.

Полезно оно также беременным женщинам и малышам, у которых вследствие
приема данного растительного продукта улучшается аппетит, иммунитет
и нормализуется сон.

Обладает кедровое масло ранозаживляющими и бактерицидными свойствами,
благодаря чему может применяться в лечении болезней и поражёний
кожи — псориаза,
нейродермита, экземы, диатеза, себореи, трофических язв, обморожений,
ожогов, пролежней и др.

Масло может эффективно использоваться при профилактике и лечении
иммунодефицита. Регулярное его употребление оказывает общеукрепляющее
действие, восстанавливая энергетический тонус, повышая физическую
и умственную работоспособность. Кром того, масло кедровых орехов
поможет устранить синдром усталости, поднимет настроение, снимет
головные боли и справляется
с бессонницей.

Использование в косметологии

Использование в ежедневном рационе кедрового масла сохраняет эластичность
и кожи молодость, благоприятно влияет на рост волос и ногти. Масло
кедрового ореха оказывает благотворное действие при повышенном
шелушении и сухости кожи, максимально глубоко питая её.

Это масло отлично впитывается в кожу, оказывая следующие эффекты:

  • смягчает, тонизирует, увлажняет и освежает;
  • улучшает цвет лица, повышая упругость и эластичность кожи;
  • способствует результативному отшелушиванию ороговевших клеток
    верхнего слоя кожи;
  • успокаивает, снимая зуд, отечность и покраснение после аллергий;
  • деликатно удаляет загрязнения (пыль, косметику), поэтому его
    можно использовать для снятия макияжа, в особенности с участков
    у глаз;
  • питает волосы, возвращая им блеск и упругость, устраняя ломкость
    волос и перхоть;
  • может использоваться для бережного ухода за детской кожей младенцев;
  • используется как предохраняющее кожу от воздействия ультрафиолетовых
    лучей средство для загара;
  • может применяться как основа для масел в ароматерапии.

Помимо всего прочего, масло кедровых орешков по несколько капель
можно добавлять в кремы, бальзамы и маски для омоложения и увлажнения кожи.

Опасные свойства кедрового масла

Кедровое масло почти не имеет противопоказаний к применению,
как в пищевых, так и в лечебных целях. Нельзя употреблять внутрь
и использовать наружно это масло только при индивидуальной непереносимости.



Читайте также нашу статью свойства кедровых орешков.
Всё о их полезных и опасных свойствах, химическом составе, пищевой
ценности, наличии витаминов и минералов, применении в кулинарии
и косметологии.


Очень атмосферное видео о том, как ищут, собирают и заготавливают кедровые орешки.

Рейтинг:

5. 5/10

Голосов:
5

Другие популярные масла:

Кедровое масло для похудения

Начать правильно питаться очень просто и легко – достаточно купить кедровое масло, сертифицированного качества и добавить его в ежедневный рацион. Данный способ позволяет получить ощутимый эффект снижения общего веса тела даже без применения строгих диет и непосильных нагрузок. При этом, речь идет не о рекламе, а о многочисленных научных исследованиях с подтвержденными результатами. Итак, обо всем по порядку.

Во-первых, вытяжка из кедровых орехов буквально насыщена полезнейшими элементами, активизирующими процессы обмена веществ в организме. Таким образом, даже привычная пища усваивается быстрее и не откладывается в теле в качестве токсинов и шлаков. Во-вторых, кедровое масло защищает кожу от сухости, успешно борется со слоением ногтей и в разы укрепляет волосы. Даже применяя самую строгую диету, Вы будете обладать непревзойденным внешним видом. При этом, эссенция кедровых ядер значительно замедляет процесс старения на клеточном уровне – доказано исследованиями как отечественных, так и зарубежных институтов геронтологии.

В-третьих, кедровое масло очень калорийное. Следовательно, достаточно совсем небольшого количества данного продукта для восстановления после тяжелых нагрузок в спортивном зале или сильного стресса на работе. Более того, оно способствует повышению уровня гемоглобина в крови и за счет этого качества помогает без проблем сохранять отличное самочувствие и хорошее настроение.

Не знаете где найти качественную вытяжку из кедровых орехов – смотрите здесь и познакомитесь не только с сертифицированным товаром, но и разумной ценой. Онлайн-сервис «Азбука Здоровья» обладает безупречной репутацией среди поклонников натуральных эффективных средств. На указанном сайте можно купить кедровое масло в любом необходимом количестве. Самое главное – продукт сертифицирован и его состав проверен в соответствии с требованиями международных стандартов к эссенции первого холодного отжима. Сырье для масла поставляется напрямую из экологически чистых районов Сибири, что также выступает одним из важных показателей качества.

Кедровое масло для здоровья и красоты

Масло кедра является одним из самых полезных даров природы. Его повсеместно используют в качестве укрепляющего средства, для лечения, поддержания красоты и здоровья кожи, и даже в кулинарии. Этот чудо продукт является очень ценным по своим свойствам.

Вечнозеленые деревья плодоносят лишь раз в несколько лет, а хороший урожай можно получить не раньше чем в один раз четыре-пять лет.

Изготавливается масло методом горячего или же холодного прессования. Но очень цениться продукт, который изготавливается при помощи ручного отжима на деревянном прессе. Так как только в таком продукте максимальное содержание всех полезных витаминов и микроэлементов остаются в неизменном виде.

Если смогут осознать всю ценность этого продукта и начнут постоянно его употреблять, то полностью забуду о своих недугах и буду всегда крепки и здоровы. Но пока люди предпочитают поправлять своё здоровье синтетическими и химическими витаминами и таблетками, но от них нет никакой пользы, а только вред и побочные действия. Но если постоянно принимать масло кедровых орехов, то вообще не понадобятся никакие таблетки и лечения, здоровье всегда будет крепкое — сибирское!

Кедровое масло отзывы имеет только самые лучшие. Это и не удивительно, ведь данное средство обладает целым рядом полезных преимуществ.

Вот некоторые из них:

  • Способность заживления ран. Кедровое масло может действовать как антисептик, но оно не только обеззараживает раны, но и способствует их скорейшему заживлению. Это средство также применяется при обморожениях и ожогах;
  • Нормализует роботу желудка и всего желудочно-кишечного тракта. Масло кедра обволакивает стенки желудка, тем самым защищая их от вредных веществ и повышенной кислотности. Кроме того, такая оболочка способствует заживлению ран.
  • Позитивно воздействует на кровообращение. Позволяет понизить уровень холестерина.
  • Выводит из организма тяжелые металлы, а также вредные вещества;
  • Стимулирует обновление соединительных и костных тканей;
  • Нормализует состояние ногтей и волос;
  • Помогает ухаживать за кожей и разглаживает морщины.

Столь широкое применение данного средства возможно благодаря большому количеству входящих в состав витаминов, а также полиненасыщенных кислот. Все кто хоть раз почувствовал на себе живительную силу кедрового масла, оставляют только положительные отзывы. Это замечательное средство позволяет справиться со многими заболеваниями, поддерживает иммунную систему и позитивно влияет на организм.

Масло кедра и способы его применения

В наше время на сайтах и всевозможных форумах можно встретить множество отзывов о кедровом масле. И все они положительные. Очень многие уже сумели оценить целебные свойства этого средства.

Люди утверждают, что длительное использование кедрового масла позволяет придать увядающей коже тонус, разгладить морщины, улучшить состояние волос и ногтей. Если вы будите втирать в кожу каждый день этот чудесный продукт, то увидите, что кожа стала очень гладкой, молодой и красивой. Масло кедра отлично впитывается в кожу, как в губку и питает её. Отличный эффект вы почувствуете особенно, если втирать после бани.

Применение масла внутрь способствует:

    • повышению иммунитета,
    • улучшению обмена веществ,
    • очищению сосудов,
    • очищению от паразитов и лямблий,
    • полное очищение от простейших паразитов (их сложно вывести другими способами),
    • ощичению от шлаков кишечника и полное его восстановление,
    • очищение печени от камней,
    • полное восстановление работы всех внутренних органов,
    • и многое другое.

На сайте масло-кедра.рф вы найдёте описание «Сибирской чистки». Это очень серьёзная чистка для тех, кто решился полностью обновить свой организм. О её эффективности вы даже не подозреваете! Это уникальная методика, которая не имеет аналогов по эффективности.

В отзывах отмечаются не только положительные свойства, но и его вкусовые качества. Его часто добавляют в холодные и горячие закуски, используют в качестве заправки для салатов и т.п. На основе такого масла можно делать настойки, которые помогут справиться с различными болезнями.

Для поддержания организма рекомендуется принимать по 2 столовые ложке 2 раза в день перед едой (за полчаса до трапезы).

Минимальный курс использования масла кедра длится от трех недель до месяца. Однако, чтобы получить хороший результат возможно придется повторить курс два или три раза. Между такими курсами необходимо обязательно делать перерыв.

Где купить настоящее масло кедра

Наша семья уже давно ведёт здоровый образ жизни. И мы очень ответственно относимся к тому что делаем. мы давим наше масло из отборного ореха выращенного в Сибирской тайге.

Купить кедровое масло по самой доступной цене можно с нашего семейного производства. Мы гарантируем нивысшее качество своей продукции!

Отжим происходит, исключительно, на деревянном прессе. В данном случае получается настоящий «Живой» продукт, равному по эффективности которому не существует!

Масло кедра и маточное молочко — 2 продукта от всех недугов

На своей пасеки мы получаем ещё один из самых удивительных и полезных продуктов — нативное маточное молочко. Это очень мощный иммуномодулятор.

Маточное молочко на булку не намазывается, как мёд. Это средство принимается по 0,3мг утром натощак, под язык. Так как под языком самая тонкая слизистая, то все полезные вещества сразу поступают в кровь.

 

Перечень его удивительных свойств и полезных действий вы можете найти на сайте производителя здоровье-природы.рф

Именно благодаря этому пчелопродукту, все пчеловоды считаются долгожителями. А также тот факт, что Япония является самым крупным закупщиком и потребителем маточного молочка в мире, говорит о многом, ведь японцы находятся на 1 месте в мире по продолжительности жизни. И всё потому, что королевское желе (маточное молочко) уже в школе бесплатно выдаётся им в пищу.

  • Пчелиная матка имеет продолжительность жизни 5 лет, откладывает в сутки до 2000 яиц, имеет эти свойства только потому, что с возроста личинки она питается только нативным маточным молочком.
  • В то время, как рабочая пчела живёт всего не более 6 месяцев и имеет надоразвитые половые органы и не может откладывать яйца. Но ведь они выведены из одного и того же яйца!!!

Маточное молочко купить самого высокого качества от производителя с экологически чистой пасеки.

 

ИП Галочкин Ю.В. ОГРНИП 316715400091710

Телефон: +7(910)609-16-08
Email: [email protected]

Как кедровое масло помогает похудеть и тонизирует мышцы

Что такое кедровое масло?

Кедровое масло, или кедровое масло, получают из вечнозеленого дерева Juniperus virginiana L. Возможно, вы знаете это дерево как Восточный красный кедр, который произрастает на большей части Среднего и Востока США и Канады. Эфирное масло кедра присутствует почти во всех частях дерева — компании могут извлечь его из опилок , стружек карандашей, перил забора и старых пней . Производство кедрового масла действительно полезно для окружающей среды, потому что оно использует эти древесные отходы.

Как эфирное масло кедра улучшает вашу тренировку?

Эфирное масло кедра обладает вяжущим действием, что означает сокращение тканей. Смешайте его с кокосовым маслом и вотрите в кожу до или после тренировки. Y наша кожа и мышцы станут более подтянутыми и подтянутыми , и вы почувствуете себя более упругими.

Поскольку он заставляет ваши мышцы и кожу двигаться, он увеличивает количество сжигаемых калорий во время тренировки. Если вы применяете смесь, когда не занимаетесь спортом, ваш метаболизм по-прежнему ускоряется, но эффект не такой сильный.

Другие способы, которыми эфирное масло кедра помогает похудеть

Эфирное масло кедра — натуральное успокаивающее средство. Вдыхание его аромата способствует выработке серотонина в мозгу, который борется со стрессом. Стресс вызывает чувство голода и тягу к нездоровой пище.

Реклама

Пожалуйста, нажмите, чтобы подписаться на наш канал Youtube, чтобы получать уведомления о предстоящих советах по здоровью и питанию.

Его успокаивающее действие также помогает, если у вас проблемы со сном. Исследования показывают, что вдыхание эфирного масла кедра перед сном улучшает качество сна и увеличивает продолжительность непрерывного сна.Плохой сон может привести к увеличению веса, поскольку снижает метаболизм.

Как эфирное масло кедра лечит ваше тело

Эфирное масло кедра не ограничивается поддержанием вашего режима похудания и фитнеса. Это комплексное средство, способное вылечить многие ваши недуги:

Первая помощь. Обладает антисептическими свойствами. Он эффективно стерилизует ваши раны и защищает от инфекций.

Проблемы с пищеварением. Если вы разбавите его водой и выпьете, это поможет регулировать работу мышц пищеварительной системы.Это помогает при диарее и синдроме раздраженного кишечника.

Здоровье волос. Улучшает кровообращение в коже головы и поддерживает волосяные фолликулы. Исследования показывают, что он ускоряет рост волос у пациентов с выпадением волос. Если вы хотите попробовать, смешайте несколько капель шампуня и массируйте кожу головы во время душа.

Эфирное масло кедра может сжигать жир и тонизировать мышцы, но эти эффекты значительны только тогда, когда вы используете его во время тренировки. Вы также можете использовать его для омоложения волос и в качестве первой помощи!

Эфирных масел, которые помогут похудеть

Эфирные масла имеют множество применений: улучшают сон, укрепляют тело, уменьшают стресс … но они также могут помочь вам похудеть.В сочетании со сбалансированным питанием и физическими упражнениями эфирные масла могут стать ценными союзниками, которые помогут вам похудеть и стать стройнее к началу лета. Они могут ускорить или облегчить потерю веса, укрепить или истощить организм… вам решать, какое эфирное масло вам нужно. Мы собрали для вас самые популярные эфирные масла, которые помогут вам вернуться в форму.

Эфирное масло кедра Атлас эффективно борется с жиром, который глубоко откладывается в вашем теле, и облегчает дренаж.Эфирное масло самфира, богатое минералами и витамином С, рекомендуется для растирания кожи, когда последняя напоминает апельсиновую корку, вызванную целлюлитом и задержкой воды. Эти два масла можно использовать для массажа.

Еще одно масло, которое действует против целлюлита, — эфирное масло лемонграсса. Он обладает дренажными свойствами, стимулирует кровеносные сосуды и помогает избавиться от жиров. Эфирные масла сельдерея также отлично подходят для дренажа. Он выводит токсины и стимулирует работу печени, чтобы облегчить пищеварение, избегая вздутия живота.

Чтобы улучшить пищеварение и сделать живот плоским, можно использовать эфирное масло эстрагона, а также эфирное масло мяты перечной. Их можно употреблять непосредственно перорально. Эфирное масло эстрагона, воздействуя на кишечник, также помогает утолить чувство голода. Еще одно масло, подавляющее аппетит, — эфирное масло мандарина. Он обладает способностью поглощать жиры, которые хранятся в жировых тканях, и помогает уменьшить задержку воды.

Наконец, нельзя пропустить эфирное масло можжевельника из-за его мочегонного действия, которое очень эффективно против задержки воды.Он способствует выведению жидкости, которая накапливается в клетках, и, таким образом, улучшает видимость целлюлита. Это еще более эффективно, когда масло сочетается с другими маслами и в форме массажа.

При любом кожном применении эфирное масло всегда должно быть смешано с растительным маслом (авокадо, миндаль, макадамия, зародыши пшеницы и т. Д.) И может использоваться само по себе или в смеси с другими маслами. Мы должны помнить, что эфирные масла содержат очень мощные активные ингредиенты, и их следует использовать с осторожностью.

Эфирные масла: предупреждение об использовании

Эти советы не заменяют советы вашего врача.

Не рекомендуется использование эфирных масел в следующих случаях: беременные или кормящие женщины, дети младше 6 лет, респираторная аллергия. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

11 лучших эфирных масел для похудания и сжигания жира на животе

17

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы хотите начать худеть, но чувствуете, что собственное тело борется против вас?

Разве мысль о внесении изменений в здоровый образ жизни сводит ваш уровень стресса через крышу?

Вы соблюдали бесчисленное количество традиционных диет для похудания и даже выполняли интенсивные программы по сжиганию жира, но вас не впечатляют посредственные результаты, которые вы получаете?

Тогда вам следует подумать об использовании эфирных масел для похудения .

Честно говоря, эфирные масла не являются чудодейственным средством. Но если вы включите их в ряд других здоровых привычек, таких как: тренировка несколько дней в неделю, планирование еды и отслеживание своих привычек, вы будете поражены результатами.

Используя эфирные масла, вы можете усилить эти положительные, здоровые привычки. С помощью всего лишь нескольких капель описанных ниже масел вы можете преодолеть обычные проблемы, с которыми сталкиваются люди во время похудания, такие как усталость, проблемы с пищеварением, воспаление, тяга к сахару и отсутствие мотивации.

Итак, читайте дальше, чтобы открыть для себя 11 лучших эфирных масел, которые мы рекомендуем для похудания…

Как эфирные масла могут помочь вам похудеть

Всем известно, что для похудения нет чудесного решения. Модные диеты и волшебные зелья сработают только временно, а могут привести к проблемам со здоровьем позже.

Соблюдение здоровой диеты и регулярные занятия спортом — самые надежные способы похудеть и сохранить его. Однако использование эфирных масел в повседневной жизни может помочь укрепить эмоциональное и физическое здоровье, что поможет вам быстрее и легче похудеть.

Эфирные масла известны своей способностью влиять на ваше настроение и могут либо успокоить, либо зарядить энергией. Это может помочь справиться с психологическими проблемами, с которыми многие люди сталкиваются во время своих поездок по снижению веса, включая эмоциональное переедание, тягу к нездоровой пище, усталость и снижение мотивации.

Если вы не нарушите свой рацион, то это позволит вашему телу и дальше питаться здоровой пищей и поддерживать высокую самооценку. Повышение уровня вашей энергии и мотивации позволяет вам делать все возможное на запланированных тренировках и не чувствовать себя эмоционально подавленным путем похудания.

Некоторые эфирные масла также полезны для физического здоровья. Они могут ускорить ваш метаболизм, помочь пищеварению и повысить вашу энергию. Быстрый метаболизм и здоровая пищеварительная система позволят вашему телу сжигать больше калорий каждый день, даже не пытаясь! Это также увеличит энергию, что сделает тренировки менее утомительными.

Хотя они ни в коем случае не заменяют здоровый образ жизни, добавление эфирных масел в ваш распорядок дня может помочь проложить путь к успешному пути к снижению веса.

Теперь, когда вы понимаете, как эти масла могут помочь вам избавиться от лишних килограммов, давайте поговорим об 11 лучших эфирных маслах для похудения.

( Примечание: Мы рекомендуем масла Rocky Mountain Oils для каждого элемента в этом списке. Мы предлагаем этот сайт потому, что они только продают 100% чистые эфирные масла. Чтобы узнать больше о том, почему это важно, проверьте из этой статьи, в которой объясняются различия между поддельными и чистыми эфирными маслами .)

Лучшие эфирные масла для похудания

1. Органическое эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута — одно из лучших ароматических масел для ускорения обмена веществ.

Это масло цитрусовых с приятным запахом идеально подходит для переключения вашего тела в режим сжигания жира.

Масло грейпфрута содержит нооткатон, соединение, которое ускоряет метаболизм и помогает организму избавиться от жира. Этот заветный компонент запускает жизненно важный белок / фермент в печени и мышечной скелетной системе, чтобы повысить физическую работоспособность и обмен веществ.

Более высокий, ускоренный метаболизм важен, если вы хотите похудеть, и действие грейпфрутового масла способствует этому.

Также рассмотрим исследование, которое показывает способность масла грейпфрута сокращать жировые накапливающие клетки (адипоциты). Жировые жировые клетки меньшего размера указывают на лучшее управление весом, а это всегда востребовано.

Но это пикантное, свежее масло с свежим ароматом не только увеличивает метаболизм и уменьшает адипоциты. Он сдерживает ожирение, подавляет аппетит, уравновешивает настроение и снижает стресс.

Эти преимущества, красиво завернутые в красивое масло, делают экстракт грейпфрута мощным и эффективным средством для похудания. «Сила сильна с этим».

В сочетании со здоровым питанием вы мгновенно пожнете плоды своего тяжелого труда!

Его жизнерадостный аромат поднимает настроение и бодрит разум и эмоции, вы почувствуете себя отдохнувшими и ожившими в своем путешествии по снижению веса. Хотя грейпфрут помогает сбросить вес, вы также улучшаете самочувствие.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое органическое эфирное масло грейпфрута .

Как использовать:

  1. Смешайте 4 капли грейпфрутового масла с чайной ложкой оливкового масла и массируйте область живота, чтобы растопить жир. Смывать кожу после лечебного массажа для сжигания жира не нужно. Позвольте ему впитаться в кожу.
  2. Добавьте 3 капли масла грейпфрута в салфетку и используйте в качестве ингаляционного средства для уменьшения тяги к еде / аппетита.Можно добавлять еще капли в течение дня, как только аромат начнет рассеиваться от ткани. Альтернативный вариант — распылить до 10 капель в течение примерно 15 минут.

2. Эфирное масло коры корицы

Если вы любите есть пирожные, печенье и другие сладости, эфирное масло корицы действительно поможет вам в похудании.

Масло помогает контролировать уровень сахара в крови и высвобождение инсулина, что, в свою очередь, сдерживает вашу тягу к сахару.

Стабилизация уровня сахара в крови с помощью масла коры корицы удерживает ваше тело от тяги к сладкой вредной пище. У вас также меньше шансов переедать, если вы добавите в свой распорядок дня теплое пряное ароматное масло, что является ключом к соблюдению правильного режима питания.

Ученые также сообщают, что эфирное масло коры корицы может быть силой, с которой нужно считаться для похудания.

Коричный альдегид, активное соединение эфирного масла коры корицы, повышает метаболизм, воздействуя на жировые клетки .Как и грейпфрут, кору корицы можно использовать для стимуляции термогенеза — процесса, при котором ваше тело сжигает адипоциты. Не стесняйтесь читать о науке здесь.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло грейпфрута из коры корицы .

Как использовать:

Включите в свой организм механизм сжигания жира, смешав 5 капель масла коры корицы в 30 мл масла-носителя. Масло коры корицы является известным раздражителем и может вызвать раздражение кожи или сенсибилизацию при использовании в несоответствующих разведениях.

Следовательно, с маслом коры корицы меньше всегда больше, а не наоборот. Используйте смесь для массажа живота, нижней и верхней части спины.

3. Эфирное масло корня имбиря

Возможно, вы знаете масло корня имбиря как прекрасное средство для пищеварения, но вы могли не учитывать его действие против ожирения.

Он содержит гингеролы, соединения, которые уменьшают воспаление в кишечнике и помогают усваивать витамины и минералы из пищи, которую вы едите.

Уменьшение воспаления может снизить риск заражения многими заболеваниями и повлиять на то, как вы набираете или худеете. Фактически, повторяющееся воспаление может вызвать увеличение веса, а также трудности с его похудением.

Подобно маслу коры корицы, эфирное масло имбиря также помогает обуздать тягу к сахару, которая может отвлечь вас от здорового питания.

Рандомизированное клиническое исследование с участием от 70 до 80 корейцев показало, что имбирное масло является средством против ожирения. 12-недельный плацебо-контролируемый эксперимент продемонстрировал торжество имбирного масла во всей его красе, значительно снизив жировые отложения, индекс массы тела и массу тела участников.

Этот успех был приписан основным компонентам, 6-гингеролу и 6-шогаолу, содержащимся в пряном масле корня.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло корня имбиря .

Как использовать:

  1. В контейнере (не пластиковом) смешайте по 2 капли масла имбиря и сладкого апельсина с чайной ложкой меда (5 мл). Хорошо перемешайте все вместе, а затем добавьте чайную ложку экстракта лимона и 2 жидких унции воды. Эту смесь следует принимать 2 раза в день.
  2. Смешайте 2 капли имбиря и 3 капли масла сладкого апельсина в чайной ложке оливкового масла. Используйте для массажа живота два раза в день.

4. Эфирное масло лайма

Веселый, яркий аромат эфирного масла лайма полезен для сжигания жира и оказывает моральную поддержку.

Ищете универсальное эфирное масло? Эфирное масло лайма приносит пользу как вашему психическому, так и физическому здоровью, поэтому оно идеально подходит для людей с небольшим бюджетом эфирных масел.

Его соединение лимонена помогает растворять жировые отложения, одновременно улучшая ваше настроение за счет повышения уровня норадреналина в головном мозге.

Лимон — отличное дополнение к тренировочным дням, поскольку его пикантный аромат заряжает энергией и укрепляет ваши умственные способности, чтобы вы продолжали работать.

Исследование на мышах показало, что эфирное масло лайма способствует снижению веса. Субъектов заставляли набирать вес путем введения антигистаминного препарата. После перорального употребления извести в течение 45-дневного исследования субъекты показали потерю массы тела.

Исследователи пришли к выводу, что этот успех, вероятно, стал результатом химических свойств извести, которые вызвали анорексию (потерю аппетита) у испытуемых.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло лайма .

Как использовать:

Распылите от 10 до 20 капель эфирного масла лайма, когда ненасытное желание есть безостановочно поднимает свою уродливую голову.

5. Organic Эфирное масло куркумы

Эфирное масло куркумы способствует снижению веса, особенно у людей с метаболическими заболеваниями.

Все мы знаем, насколько важен метаболизм для похудания. Низкий или подавленный метаболизм является убедительным показателем того, что вы сжигаете недостаточно жира.

Способность вашего тела избавляться от жира важна, если вы хотите добиться успеха на пути к снижению веса и перейти на новый уровень уверенности.

Различные исследования показывают, что масло куркумы можно использовать для ускорения метаболизма и увеличения содержания адипонектина в крови. Повышенный уровень адипонектина возникает, когда ваше тело пытается избавиться от этого упрямого хозяина, которого мы называем нежелательным телесным жиром.

Итак, достаньте бутылку масла куркумы и начните использовать ее, как будто от этого зависит растворение висцерального жира в вашем теле.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое органическое эфирное масло куркумы .

Как использовать:

Сжигайте жир с чашкой чая с куркумой и имбирем по утрам. Добавьте несколько кусочков корневища имбиря (можно натереть на терке) в чашку с горячей водой.

В небольшую емкость добавьте 10 мл меда (или по желанию).К меду добавьте 2 капли эфирного масла куркумы и хорошо перемешайте. Вылейте смесь меда и эфирного масла в горячую воду. Пейте ежедневно.

Не глотайте масло куркумы, если вы принимаете лекарства от диабета, так как они могут взаимодействовать друг с другом. Вместо того, чтобы использовать эфирное масло при диабете, используйте корневища / порошок куркумы для заваривания чая.

6. Эфирное масло перечной мяты

Эфирное масло перечной мяты является превосходным выбором для похудания благодаря своим свойствам подавления аппетита и его влиянию на физическую работоспособность.

Мята перечная больше не только на Рождество!

Это масло естественным образом подавляет аппетит, чтобы вы не переедали. Это также помогает предотвратить вздутие живота и расстройство желудка.

Масло мяты перечной идеально подходит для людей, пытающихся улучшить свое пищеварение. Сильный мятный запах масла мяты перечной омолаживает и оживляет разум, чтобы вы были бодры и внимательны. Он идеально подходит для утренних тренировок или в дни, когда вам не хватает концентрации и ясности.

Хотя мята перечная не растапливает и не сжигает жировые клетки, которые мы так ненавидим, исследования показывают, что она улучшает физические упражнения.

Да, если вы хотите добиться максимальной отдачи от тренировок и сжигать больше калорий за счет физической выносливости, масло мяты перечной поможет вам справиться с трудностями.

Устали болеть во всем из-за этих тренировок? Масло перечной мяты — ваше надежное обезболивающее. Масло естественным образом охлаждает, поэтому используйте его для снятия напряжения и боли в мышцах. Вы также можете использовать перечную мяту, чтобы разогреться перед тренировкой.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло перечной мяты .

Как использовать:

  1. Добавьте 1 каплю (0,05 мл) масла мяты перечной в чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима и проглотите. Альтернативный вариант — добавить 1 каплю мяты перечной в капсулу с энтеросолюбильным покрытием и залить оливковым маслом для ежедневного приема.
  2. Нанесите 5–10 капель масла мяты перечной, чтобы улучшить фокусировку перед тренировкой.
  3. Смешайте 4 капли мяты перечной и 2 капли масла грушанки в чайной ложке кунжутного масла. Используйте для массажа болезненных и напряженных суставов после тренировок.

7. Эфирное масло бергамота FCF

Эфирное масло бергамота улучшает настроение. При правильном мышлении и настроении легче тренироваться и правильно питаться.

Используйте масло бергамота в те дни, когда вы чувствуете себя побежденным или немотивированным. Это цитрусовое цветочное масло повышает выносливость и хорошее самочувствие, предотвращая такие проблемы, как эмоциональное переедание и пропуск тренировок.

Как прекрасное эфирное масло для похудания, масло бергамота показало положительное влияние на массу тела при использовании в исследовании.Ежедневное употребление экстракта цитрусовых снижает не только индекс массы тела, но и уровень глюкозы, что, если его не контролировать, способствует увеличению веса.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло бергамота fcf .

Как использовать:

  1. Распылите 10 капель бергамота, чтобы поднять настроение и подбодрить вас перед тренировкой.
  2. Смешайте 5 капель с чайной ложкой оливкового масла и помассируйте область живота.

8.Эфирное масло фенхеля

Эфирное масло фенхеля важно для похудания, потому что оно дает вам энергию.

Это эфирное масло с интересным ароматом лакричника имеет массу преимуществ, благодаря которым вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе. Его мелатонин временно снижает аппетит и помогает снизить прибавку в весе. Это также способствует общему здоровью пищеварительной системы.

Масло фенхеля также помогает вам лучше и дольше спать, что естественным образом повышает ваш уровень энергии для тренировки на следующий день.

Регулярный полноценный сон также снижает уровень стресса. Это полезно, потому что было доказано, что высокий уровень стресса приводит к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

Масло фенхеля может также дать вашему метаболизму дополнительный сок, чтобы помочь в процессе сжигания жира. Итак, не забывайте употреблять это очень стимулирующее эфирное масло.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло фенхеля .

Как использовать:

Распылите 10 капель фенхеля в хорошо вентилируемом помещении.

9.

Эфирное масло сандалового дерева

Начальник отдела питания и диетологии Таниша Мета вмешалась, чтобы рассказать о действии сандалового дерева по снижению веса.

По словам эксперта, масло сандалового дерева тонизирует пищеварительную функцию, стимулирует работу кишечника и желудка. Это, казалось бы, простое действие может помочь вам похудеть, так как ваша пищеварительная система будет поддерживать здоровые кишечные бактерии для максимальной производительности.

Но это еще не все.

Сандаловое дерево ограничивает эмоциональное переедание и предотвращает чрезмерное увлечение. Когда вы, скорее всего, свернетесь калачиком с мороженым или аппетитным пирогом?

Аромат масла оставляет у вас ясную голову в эти уязвимые моменты, гарантируя, что вы не набьете лицо тортом и не прибавите сантиметры к талии.

Эмоциональное переедание дискредитирует любой прогресс, достигнутый на пути к снижению веса. Пришло время схватить быка за рога, и вырвется из фиаско «сладкоежек» с постоянным использованием сандалового масла.

Чтобы узнать больше, — это наше любимое эфирное масло сандалового дерева .

Как использовать:

Освободитесь от тисков эмоционального переедания, обуздайте чрезмерное увлечение и снимите стресс с помощью сандалового масла, смешав 10 капель с 4 каплями масла грейпфрута.

Вы влюбитесь в аромат!

10. Масла Rocky Mountain Fitness Blend

Эта плавучая ароматная смесь была разработана для поддержки вашего фитнес-путешествия.Быть усталым, угрюмым и даже выражать желание выбросить полотенце — это естественно.

Можете ли вы относиться к этим негативным эмоциям?

«Эта смесь создана специально для вас!

«Фитнес» был разработан, чтобы укрепить решимость и зарядить энергией ослабевший дух, наполнив ваши усталые кости силой и энергией, чтобы двигаться вперед.

Лимон, грейпфрут, кора корицы, среди прочего, были тщательно настоянны, чтобы рассеять волнение и разочарование, чтобы вы могли справиться с различными негативными эмоциями, которые могут возникнуть во время вашего похода по снижению веса.

Используя эту смесь эфирных масел для похудения перед тренировкой, вы настраиваете свое сердце и разум, чтобы придерживаться ее, независимо от того, насколько тяжелой и грубой становится работа.

И поверьте мне, у вас будут головокружительные, разочаровывающие дни, с которыми нужно бороться!

Здесь вы можете узнать больше о смеси эфирных масел Fitness .

Как использовать:

Добавьте 10 капель « Fitness» в диффузор и позвольте успокаивающему аромату развеять ваши страхи, укрепить вашу решимость и укрепить ваше тело и разум выносливостью и силой. .

11. Rocky Mountain Oils Tohi Burst Blend

«Tohi Burst» — это натуральная добавка, в которой воплощены все достоинства смеси «Fitness» для повышения физической и умственной силы.

Будучи убежденным сторонником сосредоточенности и ясности ума, Tohi Burst сохраняет внимание и бдительность.

Его существование?

Для повышения физической выносливости и улучшения когнитивных функций во время тренировок.Вы получаете дополнительный сок, чтобы пережить напряженный день, не беспокоясь о неприятных побочных эффектах или выгорании.

Часто ли вы устаете и устаете от мысли о физических упражнениях?

Бодрящие, бодрящие эфирные масла в составе Tohi Burst сохраняют полную заинтересованность и бодрость, позволяя выполнять обычные ежедневные тренировки.

Тяга к еде не подходит для этой добавки, так как она снижает аппетит, чтобы избавиться от желания улизнуть с печеньем или двумя.

Мягкие гели наполнены небольшими следами эфирных масел из смеси ‘Fitness’ , а также комплексом витаминов B, ниацином, порошком семян гуараны и многими другими полезными веществами, которые улучшат ваше здоровье.

Эта полностью натуральная добавка поможет вам бороться с жиром с ясностью, жизненной силой, умственной активностью и динамической силой. Жир не имеет власти над вами, когда вас подбадривает Tohi Burst.

Здесь вы можете узнать больше о смеси эфирных масел Tohi Burst .

Как использовать:

Принимайте 2 добавки в день. Принимайте утром и днем.

Как использовать эфирные масла для похудания

Чтобы насладиться преимуществами наблюдения за таянием висцеральных жировых клеток, нанесите эфирные масла прямо на кожу.

Но будьте осторожны! НИКОГДА не наносите на тело неразбавленные эфирные масла!

Эфирные масла содержат высококонцентрированные «эссенции» специй, трав и деревьев, из которых они извлечены. Они обладают сильным действием и могут вызывать раздражение кожи, сенсибилизацию и фототоксичность при использовании в неразбавленном виде или в неумеренных количествах.

Всегда используйте эфирные масла в соответствии с их профилем безопасности.

Кстати, эфирные масла разводятся неравномерно.Вы найдете некоторые масла с их собственным максимальным процентом разбавления для местного применения.

Перед местным применением несколько капель эфирных масел следует смешать с маслом-носителем, таким как миндальное, оливковое или кокосовое, чтобы избежать неприятной реакции.

При использовании масел-носителей предпочтительнее использовать масла без запаха или с легким ароматом, чтобы не маскировать или «затмевать» аромат эфирных масел. Однако это не представляет особой проблемы, поскольку масла-носители имеют собственное терапевтическое значение и помогают эфирным маслам быстрее впитываться через кожу.

Следует соблюдать осторожность, если масло нужно массировать на поврежденную или больную кожу.

Вариант №1: местное применение эфирных масел

Помассируйте маслом живот, руки, ноги или подошвы ступней, чтобы ощутить их преимущества .

При нанесении эфирных масел, которые уменьшают количество жировых отложений в организме, нацеливайте на участки, наиболее уязвимые для жира.

За годы перекусов фаст-фудом и сладких угощений, где, по вашему мнению, сидят и процветают эти дьявольские жировые клетки? Ты чертовски хорошо знаешь, что это твой животик.

В этом случае помогает расслабляющий, тающий жир массаж с использованием рекомендованных масел каждый день.

Проявите творческий подход к своим маслам.

Это означает, что использовать их для поддержки вашего пути к снижению веса, даже если конкретное масло не обязательно сжигает жир или повышает скорость метаболизма вашего тела.

В дни, когда вы занимаетесь спортом, важно правильное кровообращение, а теплый массаж ног способствует свободному кровотоку.

А как насчет боли?

Не знаю, как вы, но после интенсивной программы упражнений мое тело изобилует болями.

Многие эфирные масла действуют как анальгетики. Они действуют так же, как обезболивающие, при нанесении на больные болезненные участки.

Для более локального эффекта используйте эфирные масла в горячих или холодных компрессах.

Вариант № 2: Используйте диффузор эфирного масла

У вас нет диффузора?

Функциональный диффузор эфирного масла пригодится вам во время тренировок. Вам понадобится чирлидер, чтобы подбодрить вас, пока вы работаете, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Так как ароматические свойства эфирных масел улучшают самочувствие, вы будете чувствовать себя прекрасно во время тренировок, даже если ненавидите тяжелые физические нагрузки.

Бывали моменты, когда моя энергия падала, но мои прекрасные эфирные масла цитрусовых знали, как наполнять мое тело и разум силой.

Мне достаточно запаха масла, поднимающего настроение.

Как и мои дорогие цитрусовые масла, вам понадобится поддержка, и вы найдете ее в эфирных маслах.

Регулярное распыление эфирных масел также может уменьшить тягу к еде.Перестаньте быть жертвой эмоционального переедания. Когда вы чувствуете себя подавленным и истощенным, используйте эфирные масла, чтобы прогнать монстров, расслабиться и расслабиться.

Когда вы избегаете стрессовой еды, вы сворачиваете с пути, который может испортить весь ваш прогресс.

При распылении масел всегда обеспечивайте хорошую вентиляцию помещения. А если у вас есть домашние животные, держите дверь открытой, чтобы они могли уйти, если они начнут волноваться.

Если у вас нет диффузора эфирного масла (или вы хотите купить новый), то вот три любимых варианта.Просто найдите диффузор, который выглядит интересным, а затем нажмите желтую кнопку, чтобы получить дополнительную информацию:

Диффузор для высококачественного маслаЛучший диффузор для высококачественного маслаAroma Tech AroMini

Лучший общий выбор Лучший общий выборLux Blue Marble Diffuser от Rocky Mountain Oils НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ЦЕНЫ
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать цену
Самый бюджетный вариант Самый бюджетный вариантInnoGear Aromatherapy Essential Oil Diffuser OPTION PRICE 906 № 3: Пероральное использование

Поскольку эфирное масло не является универсальным продуктом, вам может потребоваться использовать очень низкие пероральные дозы в зависимости от желаемого эффекта.

Некоторые эфирные масла действительно взаимодействуют с некоторыми лекарствами. Итак, лучше избегать внутреннего применения, если вы принимаете лекарства от диабета и гипертонии или восстанавливаетесь после недавней операции.

Избегать внутреннего применения при беременности и кормлении грудью.

Поскольку некоторые эфирные масла противопоказаны при эпилепсии, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать рекомендованные масла из этого списка, если у вас в анамнезе были судороги или припадки.

Последние мысли об эфирных маслах для похудания

Эфирное масло похоже на поддерживающего друга, который преодолеет лишнюю милю вместе с вами.

Когда вы боитесь отправиться в путь или когда ваши мысли склоняются перед страхом и неуверенностью в себе, позвольте эфирным маслам окутать вас под его крылом, как заботливый и ободряющий родитель.

С эфирными маслами вы проникнетесь безжалостной решимостью придерживаться здорового образа жизни с помощью диеты, физических упражнений и ухода за собой.

Эти драгоценные экстракты растений содержат мощные природные химические соединения, которые сжигают жир, улучшают обмен веществ, улучшают самочувствие, заряжают организм энергией и многое другое.

Не ждите, пока ожирение начнется, чтобы действовать .

Начните использовать эфирные масла прямо сейчас, и похудеет, чтобы вернуть себе контроль и почувствовать себя уверенно и сияюще на своей коже.

Ознакомьтесь с 11 эфирными маслами, рекомендованными для использования в вашем путешествии по снижению веса.

Надеюсь, ты влюбишься так же, как и я.

  1. Масла Скалистых гор Органическое эфирное масло грейпфрута
  2. Масла Скалистых гор Эфирное масло коры корицы
  3. Масла Скалистых гор Эфирное масло корня имбиря
  4. Масла Скалистых гор Органическое эфирное масло лайма
  5. Масло Скалистых гор Эфирное масло куркумы 0 Эфирное масло мяты перечной
  6. Масла Скалистых гор Бергамот Эфирное масло FCF
  7. Целебные растворы Эфирное масло фенхеля
  8. Масла Скалистых гор Эфирное масло сандалового дерева
  9. Масла Скалистых гор Фитнес-смесь
  10. Масла Скалистых гор Tohi Burst Blend

    75

    на эфирные масла для похудения? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже и обязательно поделитесь статьей с семьей и друзьями.

    И не забудьте опубликовать изображение ниже в своей любимой социальной сети (например, Pinterest)!

    Саманта Баррис — творческий мастер слова с ненасытной страстью ко всему, что касается эфирных масел. Годы, потраченные на обучение ароматерапии у Роберта Тиссеранда, Джулии Лоулесс, Джейн Бакл и других магнатов в нише ароматерапии, дали ей практические знания и взяли на себя ответственность по созданию безопасных, синергетических смесей эфирных масел для поддержания физиологического и психологического благополучия ее семьи.Это ее желание сделать решительный шаг и стать клиническим ароматерапевтом.

    Эфирное масло кедра: преимущества, риски и применение

    Эфирное масло представляет собой комбинацию ароматических химикатов из деревьев и растений. Традиционные культуры использовали эфирные масла и травы в качестве лекарств на протяжении тысячелетий.

    Типы эфирного масла кедрового дерева

    Эфирное масло кедрового дерева получают путем паровой дистилляции из древесной стружки или опилок кедрового дерева.

    Есть много видов кедров, каждый со своим эфирным маслом.Поскольку химические соединения эфирных масел различаются, некоторые масла можно использовать для разных целей.

    Эфирные масла кедра включают: ‌

    • Атласский кедр, Кедр атлантический
    • Китайский кедр, Chamaecyparis funebris или Cupressus funebris
    • Кедр Гималинский лавидр
    • Техасский кедр, Juniperus ashei или J.mexicana
    • Виргинский кедр, J. virginiana

    У некоторых из этих эфирных масел есть и другие общеупотребительные названия.

    Виргинский кедр, также называемый красным кедром или восточным красным кедром, является наиболее распространенным эфирным маслом кедрового дерева в Соединенных Штатах.

    Атласский кедр, или атлантический кедр, также является очень популярным эфирным маслом. Но Международный союз охраны природы относит это дерево к находящимся под угрозой исчезновения видам. Это не запретное дерево, что означает, что его все еще можно собирать и продавать.Если вы покупаете эфирное масло кедра Атлас, убедитесь, что оно поступает из экологически безопасных источников.

    Преимущества эфирного масла кедра

    ‌Масла кедрового дерева использовались для:

    пестицидов. В 1960 году кедровое масло было зарегистрировано Агентством по охране окружающей среды как пестицид, не позволяющий моли поедать одежду.

    Исследования показали, что масло кедрового дерева не очень хорошо отпугивает комаров, но отпугивает муравьев. Соединение под названием цедрол, которое содержится в некоторых маслах кедрового дерева, также отпугивает клещей при использовании в больших количествах.‌

    Лечение акне. Одно тематическое исследование показало, что эфирное масло кедрового дерева помогает избавиться от прыщей, устойчивых к лечению.

    Обезболивающее. Исследования на животных показали, что кедр может уменьшить боль, отек и воспаление.

    Снятие стресса и тревоги. Исследования на животных также показали, что цедрол снижает тревожность за счет повышения уровня химических веществ в мозге. Одно исследование даже показало, что у людей, которые вдыхали цедрол, было более низкое кровяное давление и частота дыхания, что предполагает расслабляющий эффект.‌

    Лучше спать. Эфирное масло кедра — успокаивающее средство. Исследования на животных показали, что вдыхание цедрола помогает продлить время сна.

    Рост волос. В ходе одного испытания масло кедра, лаванды и розмарина проверялось на наличие алопеции, состояния, которое вызывает выпадение волос. Эти масла способствовали росту волос лучше, чем одно только масло-носитель.

    Антибактериальные свойства. Исследование в пробирке показывает, что эфирное масло атласского кедра обладает антибиотической активностью против некоторых бактерий, в том числе Escherichia coli .‌

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить многие утверждения о преимуществах масел кедрового дерева.

    Риски эфирного масла кедрового дерева

    Кедровое масло общепризнано безопасным. Агентство по охране окружающей среды заявляет, что его использование в косметике или пестицидах в соответствии с инструкциями на этикетке не вызывает опасений.

    Эфирные масла могут вызывать раздражение кожи, но сообщения о кедре, вызывающем проблемы с кожей, редки. В любом случае вам следует разбавить кедр жирным маслом-носителем, таким как масло виноградных косточек или масло сладкого миндаля, прежде чем наносить его на кожу‌.

    Использование эфирного масла кедрового дерева

    Вы можете попробовать масло кедрового дерева для: ‌‌

    Уход за волосами. Добавьте кедровое дерево в свой шампунь и кондиционер с маслами розмарина и лаванды для стимулирования роста волос. Убедитесь, что вы хорошо массируете кожу головы, чтобы стимулировать фолликулы.

    Шарики моли. Вы можете купить шарики от кедровой моли для своих шкафов и ящиков. Вы также можете сделать свое собственное, добавив эфирное масло кедра на ватные шарики или ткань и положив его в шкаф.‌

    Сон . Нанесите эфирное масло кедра в комнату на ночь, чтобы избавиться от бессонницы и обеспечить спокойный сон. Вы также можете попробовать использовать льняной спрей для подушки и простыни. Массаж с добавлением одной или двух капель эфирного масла в масло-носитель после теплой ванны также может помочь вам расслабиться.

    Дестрессинг. Рассеяните кедр на рабочем месте или дома, когда вы чувствуете давление. Это снимет стресс и поможет расслабиться.

    Уход за лицом. Попробуйте добавить масло кедрового дерева к противовоспалительному маслу, например маслу жожоба, и использовать его в качестве средства для лечения прыщей. Вы также можете попробовать добавить его в ежедневный увлажняющий крем.

    13 чудесных преимуществ эфирного масла кедра

    Польза эфирного масла кедра для здоровья может быть связана с его свойствами как антисеборейного, антисептического, спазмолитического, тонизирующего, вяжущего, мочегонного, эмменозного, отхаркивающего, инсектицидного, седативного и фунгицидного вещества.

    Что такое эфирное масло кедра?

    Эфирное масло кедра получают путем паровой дистилляции из кусков кедрового дерева, которое имеет научное название Juniperus virginiana (также известный как Cedrus doedara , Cedrus atlantica, и Cedrus libani , в зависимости от регионов присутствия) в других системах номенклатуры.

    Кедр в основном произрастает в холодном климате и обычно растет на больших высотах.Основными компонентами эфирного масла кедра являются альфа-цедрен, бета-цедрен, цедрол, виддрол, туйопсен и группа сесквитерпенов, которые вносят большой вклад в его лечебную ценность и пользу для здоровья.

    Посмотреть видео: 8 мощных преимуществ эфирного масла кедра

    8 мощных преимуществ эфирного масла кедра для снятия стресса | Органические факты

    Посмотрите это видео на YouTube [1]

    Польза эфирного масла кедрового дерева для здоровья

    Вот наиболее популярные и хорошо изученные лечебные свойства и преимущества кедрового масла.Давайте рассмотрим их подробнее.

    Снимает симптомы себореи

    Себорея или себорейная экзема — ужасное заболевание, вызванное нарушением работы сальных желез. Это приводит к увеличению выработки кожного сала и последующему инфицированию клеток эпидермиса. Это выглядит очень некрасиво, так как кожа белого или бледно-желтого цвета начинает отслаиваться, особенно с кожи головы, бровей, внутреннего уха и других участков с волосяными фолликулами. Масло кедрового дерева может быть полезным при лечении этой воспалительной ситуации, уменьшать шелушение кожи, регулировать выработку кожного сала и лечить инфекцию.Масло также уменьшает некрасивое покраснение и очевидные признаки заболевания, одновременно устраняя его. [2]

    Предотвращает инфекции

    Кедровое масло предотвращает заражение ран, а также защищает их от бактерий столбняка. Его можно безопасно наносить наружно на раны в качестве антисептика, и его даже используют в качестве ингредиента в кремах-антисептиках на травах. Защищая организм от токсинов, эфирное масло кедра избавляет лейкоциты и иммунную систему от лишнего стресса, что позволяет им защищать внутренние функции. [3]

    Уменьшает воспаление

    Хотя исследования в основном проводились на животных, первые тесты на людях были очень положительными с точки зрения противовоспалительного действия кедрового масла на артрит. Вдыхание или местное нанесение этого масла на кожу несколько уменьшает воспаление в суставах и тканях, которое приводит к изнурительной боли или дискомфорту. [4]

    Кедровые орехи Фото: Shutterstock

    Снимает спазмы

    Снимает спазмы — еще одно важное лечебное свойство кедрового масла.С помощью этого масла можно облегчить почти все виды спазмов и связанных с ними состояний. Это включает спазмы, которые влияют на дыхательную систему, кишечник, мышцы, сердце и нервы. Люди, у которых проблемы со сном из-за синдрома беспокойных ног, респираторных судорог, астмы и других спазматических состояний, также находят облегчение от успокаивающих свойств кедрового масла. [5]

    Health Tonic

    Масло кедрового дерева можно использовать в качестве общего тонизирующего средства, поскольку оно тонизирует системы органов и стимулирует обмен веществ.Он подтягивает и тонизирует мышцы кожи, желудка, пищеварительной системы и регулирует функции мозга. Он повышает функциональность почек и печени, что еще больше улучшает общее состояние здоровья и самочувствие. [6]

    Обладает вяжущим действием

    Кедровое масло обладает вяжущим действием, снимая зубную боль, усиливая сцепление десен с зубами и предохраняя их от выпадения. Он также подтягивает расслабленные мышцы и дает ощущение упругости, спортивной формы и молодости. Это свойство также можно использовать для лечения диареи, напрягая мышцы пищеварительной системы и сокращая те, которые подвержены спазму.В качестве вяжущего средства масло кедра также является полезным средством защиты кожи от токсинов и бактерий. Вяжущие вещества также вызывают коагуляцию белков кожи, где они высыхают и затвердевают, образуя защитный экран на нанесенной области. [7]

    Способствует мочеиспусканию

    Его роль в качестве мочегонного средства — еще одно полезное свойство кедрового масла, которое может помочь при ряде состояний, включая ожирение, гипертонию, высокое кровяное давление, ревматизм, артрит, подагру, инфекции мочевыводящих путей, и накопление токсинов в крови.Будучи мочегонным средством, он увеличивает частоту мочеиспускания, что служит средой для удаления жира, лишней воды и токсинов, таких как мочевая кислота, из организма. Эти токсины и лишняя вода, накопленные в организме, являются основными причинами вышеупомянутых состояний. [8]

    Стимулирует менструацию

    Тем, у кого возникают затрудненные и нерегулярные менструации, определенно полезно использовать кедровое масло, так как оно является средством от менструации, что означает, что оно стимулирует менструацию, а также регулирует цикл.Боль и побочные эффекты, такие как тошнота, усталость и перепады настроения, связанные с менструацией, также уменьшаются за счет регулярного употребления кедрового масла, поскольку оно может повлиять на гормональную функцию различных желез эндокринной системы. [9]

    Устраняет кашель

    Если вы страдаете от кашля, простуды и связанных с ними застойных явлений, попробуйте кедровое масло для снятия раздражения. Это отхаркивающее средство, которое эффективно устраняет кашель и удаляет мокроту из дыхательных путей и легких, тем самым снимая застойные явления.Он также облегчает головные боли, красные и слезящиеся глаза и другие симптомы простуды и кашля. Небольшое количество этого масла также может помочь вам хорошо выспаться при кашле и простуде. Стимулируя отхождение мокроты и кашель, который ее удаляет, вы также защищаете дыхательные пути и общее состояние здоровья от токсинов и состояний, которые может вызвать избыток мокроты. [10]

    Репеллент от насекомых

    Кедровое масло долгое время использовалось как репеллент от комаров и насекомых.При использовании в испарителях отгоняет комаров, мух и других насекомых. Ночью им регулярно опрыскивают подушки или простыни, чтобы комары и другие раздражающие насекомые и вредители уносились прочь, пока вы спите. [11]

    Седативный эффект

    Его популярное использование в качестве седативного средства может быть самым неожиданным и ценным аспектом. Кедровое масло является прекрасным успокаивающим средством и оказывает успокаивающее действие на разум. Он уменьшает воспаление и зуд на коже, снимая напряжение и беспокойство.Эта функция также способствует здоровому, восстанавливающему и непрерывному сну, поэтому ее часто используют пациенты, страдающие бессонницей. В ароматерапии запах может вызвать высвобождение серотонина, который в головном мозге превращается в мелатонин. Мелатонин вызывает спокойный и восстанавливающий сон ночью. По этой причине ароматерапия кедровым деревом рекомендуется людям с хроническим беспокойством, стрессом и депрессией. [12]

    Уменьшает грибковые инфекции

    Кедровое масло обладает эффективными фунгицидными свойствами и может использоваться для борьбы с грибковыми инфекциями, как внешними, так и внутренними.Конкретные исследования показали, что вдыхание кедрового масла защищает организм от различных видов пищевых отравлений, а также от грибковых патогенов растений, животных и человека. [13]

    Другие преимущества

    Кедровое масло полезно при лечении угрей, бронхита, цистита, перхоти, дерматита, стресса, заболеваний почек и как средство от жирной кожи.

    Предупреждение: Масло кедрового дерева может вызывать раздражение кожи при использовании в высокой концентрации.Беременным женщинам следует полностью избегать его использования, а другим следует поговорить со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения или добавлять что-то новое в свой диетический режим. В отличие от некоторых эфирных масел, масло кедрового дерева нельзя принимать внутрь в любом количестве. Это очень сильнодействующее масло, которое может вызвать рвоту, тошноту и жажду, а также серьезно повредить пищеварительную систему.

    Смесь: Масла, такие как бергамот, бензоин, кипарис, корица, ладан, можжевельник, жасмин, лимон, лайм, лаванда, роза, нероли и розмарин, образуют хорошие смеси с маслом кедра.

    Эфирные масла для похудания: похудение с помощью ароматерапии

    Эфирные масла могут помочь уменьшить потерю веса, от ароматерапии до местного лечения.

    Эти масла могут улучшить функциональность вашей пищеварительной системы, регулировать обмен веществ, уменьшить жировые отложения, улучшить ваше общее настроение и помочь вам достичь ваших целей по снижению веса.

    Лучшее понимание того, как действуют эти сигналы, способствует нашей диете, то же самое можно сказать и об эфирных маслах.Например, добавление нескольких капель эфирного масла мяты перечной в воду может помочь бороться с тягой, но польза для здоровья от этих масел на этом не заканчивается.

    Эфирные масла широко используются в пищевой промышленности для придания аромата продуктам, а также в секторах здравоохранения и велнеса. Но знаете ли вы, что можно включить эфирные масла в свой рацион?

    Позвольте представить вам несколько лучших эфирных масел для похудения. После этого вы увидите краткое руководство о том, как правильно использовать эти масла для достижения своей идеальной фигуры.

    8 лучших эфирных масел для похудения

    Когда дело доходит до похудения, не все эфирные масла одинаковы. Вот те, которые научно доказаны, чтобы помочь вам сбросить несколько фунтов.

    Эфирное масло мяты перечной

    Масло перечной мяты, выполняющее различные функции, — это то, что вам нужно всегда держать под рукой. Он эффективно подавляет аппетит, уменьшает вздутие живота и борется с синдромом раздраженного кишечника. Недавно в Канаде был одобрен первый натуральный продукт с маслом перечной мяты для лечения СРК.

    Распыление в воздухе масла мяты перечной или добавление нескольких капель в воду поможет избавиться от желания перекусить. Вдыхая несколько вдохов прямо из бутылки, вы получите заряд энергии, который поможет вам провести остаток дня или убережет вас от усталости до или во время тренировки.

    Храните бутылку на работе для послеобеденного затишья. Кроме того, улучшая настроение и уровень энергии, масло мяты перечной может заменить вторую чашку кофе или послеобеденное фраппучино, контролируя ежедневный индекс калорийности.

    Использовать:

    Добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, затем нанесите несколько капель на запястья или за шею, чтобы сохранять концентрацию и бдительность. Так же, как вы кладете в рот мяту или выпиваете чашку мятного чая, когда проголодаетесь, вы можете добавить эфирное масло в питьевую воду.

    Эфирное масло грейпфрута

    Масло грейпфрута имеет свежий, солнечный и поднимающий настроение аромат. Это отличное мочегонное и лимфатическое стимулирующее средство, и это одна из причин, почему вы найдете его название в составе многих кремов от целлюлита.Кроме того, масло грейпфрута предотвращает вздутие живота, улучшает пищеварение, ускоряет сжигание жира и снижает аппетит — все это способствует снижению веса.

    Снижая уровень окислительного стресса, масло грейпфрута помогает сбалансировать неравенство между свободными радикалами и антиоксидантами в организме. Когда в вашем организме наблюдается дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов, он становится более восприимчивым к патогенам, уступая место инфекциям. Эти инфекции включают, но не ограничиваются ими, диабет, высокое кровяное давление, болезнь Альцгеймера и рак.

    Масло грейпфрута также повышает энергию и настроение, давая организму бодрость, необходимую в моменты вялости. Слишком устали после работы в спортзале? Добавьте 2-3 капли масла грейпфрута в воду или вдохните его прямо из бутылки, чтобы зарядиться энергией.

    В составе грейпфрутового масла присутствует более 25 соединений, из которых d-лимонен составляет самый высокий процент — 70%. Это соединение используется для снижения веса, предотвращения и лечения рака, а также для лечения бронхита и астмы.

    Использовать:

    Добавьте 4-6 капель в диффузор, чтобы вывести токсины из комнаты и поднять себе настроение, несмотря на то, что вам может предложить день. Вы также можете смешать часть масла-носителя, часть масла грейпфрута и втирать масляную смесь в тело. Это приложение помогает очистить лимфатическую систему, сеть, отвечающую за избавление вашего тела от токсинов и злоумышленников.

    Эфирное масло лимона

    Цитрусовые растения и экстрагированные из них масла широко изучаются на предмет их потенциального применения в пищевой и медицинской промышленности.Освежающий аромат эфирного масла лимона также помогает обуздать тягу.

    По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (ФАО), «эфирное масло лимона может быть новым потенциальным источником в качестве естественных противомикробных и антиоксидантных агентов, применяемых в пищевых системах». Лимонен, который извлекается из кожуры цитрусовых, представляет собой соединение, содержащееся в масле лимона, а также в других маслах цитрусовых. Его хвалят за способность растворять жир и холестерин. Возможно, вы заметили диетические добавки с лимоненом на полках вашего местного магазина товаров для здоровья и хорошего самочувствия.

    В исследовании 2017 года исследователи оценили влияние лимонена на рыбу. Рыбы были разделены на контролируемые группы. Те, кто находился на лимоненовой диете, приводили к более низким уровням триглицеридов и холестерина по сравнению с группой, которая не получала добавку лимонена.

    Использовать:

    Воспользуйтесь преимуществами лимонного масла, добавив 2-4 капли в воду и выпив перед едой. Вдыхайте его из бутылки, чтобы получить бодрящий заряд, или добавьте четыре капли в диффузор, чтобы зарядиться энергией и подготовиться к тренировке.

    Эфирное масло корицы

    Масло корицы регулирует кровеносную систему, улучшает здоровье кишечника, помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снижает тягу к перееданию, благодаря своему уникальному химическому составу. Например, присутствие линалоола играет роль в похудании.

    Исследователи в исследовании 2018 года оценили влияние линалоола на мышей и обнаружили, что мыши, получавшие линалоол, «набирали меньше веса и имели значительное снижение уровня триглицеридов в крови.Другое исследование, опубликованное в 2017 году исследователями Мичиганского университета, показало, что масло корицы также улучшает метаболизм в организме, активируя термогенез — процесс сжигания калорий для выработки тепла, что приводит к потере веса.

    Использовать:

    Добавьте 2–3 капли в воду, чтобы регулировать обмен веществ и укрепить иммунную систему, или добавьте четыре капли в диффузор.

    Эфирное масло лаванды

    Успокаивающие свойства масла лаванды улучшают качество сна, гарантируя, что вы проснетесь утром с ощущением меньшей усталости и готовностью к занятиям йогой после работы.Больше сна — больше энергии, что, в свою очередь, придаст вам бодрости, необходимой для упражнений, и поможет достичь цели по снижению веса.

    Чтобы оценить влияние масла лаванды на сон, исследователи наблюдали за режимом сна здоровых студентов колледжа. Их результаты, опубликованные в выпуске за 2018 год журнала Sleep and Biological Rhythms, рецензируемого научного журнала, посвященного лечению сна, предполагают «улучшение поддержания сна, сновидений и продолжительности сна у субъектов с плохим качеством сна.”

    Использовать:

    Добавьте четыре капли в диффузор в спальне, сделайте вдох из бутылки или нанесите наружно во время ночного распорядка.

    Эфирное масло фенхеля

    Масло фенхеля является мочегонным средством и помогает выводить токсины из организма. Этот эффект может способствовать похуданию.
    В химическом составе масла содержится анетол, органическое соединение, которое улучшает пищеварение и способствует похуданию за счет подавления аппетита. Среди других его преимуществ — способность минимизировать жировые отложения в кровотоке за счет использования накопленных источников энергии.Топор указывает.

    Подобно эфирному маслу лаванды, это масло также помогает улучшить сон на более длительный период времени, что оптимизирует уровень энергии и готовит ваше тело к упражнениям утром. Возможно, вы наконец решите преодолеть ту милю, которую обещали себе на следующее утро, благодаря эфирному маслу фенхеля.

    Использовать:

    Смешайте 3-4 капли с маслом-носителем и нанесите на кожу, чтобы побороть тягу к перекусам и предотвратить нежелательный набор веса; добавьте 1-2 капли в заправку или хумус, а также в горячий чай для улучшения пищеварения или разотрите 4 капли, чтобы вызвать спокойный сон.

    Эфирное масло бергамота

    Как и другие масла цитрусовых, бергамот богат лимоненом, источающим веселый, приятный аромат. Присутствие в нем линалилацетата в сочетании с полисахаридами улучшает настроение, уберегая вас от стресса и снижает чувство голода, соответственно. Последний часто встречается в пищевых добавках и таблетках для похудания. Уровень гераниола, богатого антиоксидантами, помогает нормализовать кровяное давление.

    Но, пожалуй, его самая большая особенность — большое количество полифенолов (также содержащихся в зеленом чае).Это органическое соединение играет главную роль в метаболической функции и препятствует всасыванию холестерина в кишечнике.

    Согласно исследованию, опубликованному в BioCentral Medicine, группа исследователей изучила влияние эфирного масла бергамота на 1709 человек и 11 животных. После 180-дневного испытания они обнаружили, что масло бергамота влияет «на массу тела и модулирует общий холестерин, триглицериды, и результаты у животных показали« многообещающие данные по контролю глюкозы ».

    Использовать:

    Добавьте в диффузор или теплую ванну, чтобы снять стресс и расслабить нервы, что, в свою очередь, избавит от стресса и необходимости есть днем ​​или ночью.Вы также можете смешать несколько капель с маслом-носителем и массировать кожу для успокаивающего эффекта. Наконец, в чай ​​можно добавлять эфирное масло бергамота.

    Эфирное масло имбиря

    Эфирное масло имбиря, извлеченное из клубневых корней имбиря, имеет множество преимуществ для вашего здоровья. Его можно использовать как противовоспалительное или болеутоляющее средство. При местном применении (и в разбавленном виде) люди, страдающие ригидностью суставов или артритом, могут найти утешение в этом масле, позволяя им совершать более длительные прогулки или проводить больше времени на занятиях спортом.

    Кроме того, эфирное масло имбиря улучшает пищеварение и выводит токсины из организма, способствуя снижению веса.

    В этом году газета Hindustan Times, основанная Мухтамой Ганди, опубликовала статью, в которой восхваляет преимущества эфирного масла имбиря.

    Что касается пищеварительной системы, эфирное масло имбиря помогает «выводить токсины из желудка, вредные бактерии из кишечника, улучшает пищеварение и уменьшает дискомфорт в желудке и кишечнике.Это полезно для пациентов с метеоризмом, расстройством желудка, диареей и запором ».

    Называя его «маслом расширения возможностей», дерматолог доктор Саураб Шах хвалит потенциал имбирного масла и его многочисленные медицинские применения.

    Использовать:

    Для улучшения пищеварения добавьте 2-3 капли в питьевую воду или добавьте пять капель в диффузор. Вы также можете смешать несколько капель масла-носителя и нанести его на кожу, чтобы оживить вашу иммунную систему.

    Как использовать ароматерапию для похудания

    Ароматерапия — это отрасль холистической медицины, которая практикует искусство и науку эфирных масел для улучшения ясности тела и разума.Сторонники ароматерапии применяют эфирные масла местно, например, с помощью массажа или ингаляции. При вдыхании мощные ароматические молекулы эфирных масел перемещаются в лимбическую систему, область мозга, связанную с нашими эмоциями и настроением.

    Некоторые эфирные масла, например мяты и эвкалипта, не только бодрят, но и помогают бороться с голодом. При добавлении в питьевую воду другие эфирные масла, такие как лимонные, могут растопить жир. Знакомство с их химическим составом и различными способами использования может помочь в похудании.

    Хотя ароматерапия считается псевдонаукой, она продолжает вызывать интерес в области науки и медицины, и каждый год появляются новые исследования. В августе 2019 года Better Nutrition опубликовала статью о пользе ароматерапии для подростков, в которой высоко оценил ее эффективность при депрессии, умственной концентрации, настроении, тошноте и сне.

    Один из способов практиковать ароматерапию — использовать диффузор. Это устройство распыляет эфирные масла в воздухе, преображая обстановку в любой комнате. Диффузоры бывают самых разных моделей, от керамических до язычковых и электронных.Потребности вашей комнаты будут зависеть от того, какую модель вы выберете.

    Из-за высокого уровня концентрации эфирные масла могут раздражать кожу при местном применении, поэтому их следует разбавлять маслом-носителем. Кокосовое масло и масло жожоба, например, являются хорошими вариантами, потому что они также увлажняют вашу кожу.

    Эфирные масла также могут быть полезны при лечении кашля, сезонной аллергии, головных болей и мигрени, а также симптомов простуды и гриппа.

    Кроме того, занимайтесь спортом и соблюдайте здоровую диету

    Хотя некоторые могут утверждать, что антиоксиданты, содержащиеся в эфирных маслах, сами по себе способствуют снижению веса, диета и упражнения — настоящие соперники.Когда вы едите меньше калорий, чем сжигает ваше тело, вы худеете. Когда вы едите больше, чем сжигает ваше тело, вы в конечном итоге набираете вес.

    Некоторые побочные эффекты эфирных масел могут включать, помимо прочего, аллергические реакции, раздражение кожи, повышение сердечного и кровяного давления и респираторные проблемы. Беременным женщинам следует избегать некоторых масел, таких как корица, гвоздика, розмарин и мускатный шалфей, поскольку они вызывают сокращения. На всякий случай лучше обратиться к врачу.

    Добавление эфирных масел, таких как наши 100% чистые органические масла, в ваш режим питания, может помочь вам в похудании, а также способствовать здоровому сну и укреплению иммунной системы.

    8 ЛУЧШИХ эфирных масел для похудения

    У большинства из нас, вероятно, были друзья или родственники, которые использовали травяную добавку, которой они клянутся, или смесь эфирных масел, которая, как они клянутся, творит чудеса с их головными болями, сном, болями в суставах и всем остальным. еще. Нет сомнений в том, что природные средства могут быть мощными и творить чудеса, но действительно ли они эффективны для похудания?

    Фактически, эфирные масла можно использовать, чтобы помочь вам в вашем путешествии по снижению веса, точно так же, как они могут быть использованы, чтобы успокоить вас ночью.Давайте рассмотрим некоторые эфирные масла, которые вы можете использовать во время работы, чтобы похудеть и улучшить свое самочувствие.

    При таком большом количестве эфирных масел и стольких различных преимуществах иногда бывает трудно определить, какие масла помогут вам в достижении ваших целей по снижению веса. Прежде чем мы углубимся в это, давайте сначала ответим на вопрос «Что такое эфирное масло?»

    Какие эфирные масла хороши для похудения?

    Эфирное масло — это природное соединение, извлекаемое из растений, которое обладает ароматом и некоторыми свойствами растений.Эти эфирные масла являются мощными и обычно разбавляются более мягким маслом-носителем, таким как кокосовое, оливковое, масло жожоба или другими, для эффективного и безопасного использования. Эфирные масла для похудения могут не помочь вам напрямую сбросить вес, но их польза и косвенное влияние могут повлиять на вес вашего тела различными способами в сочетании со здоровой диетой и упражнениями. Вот список 8 лучших эфирных масел для похудения:

    1. Масло перечной мяты — Это масло может помочь повысить уровень энергии и помочь вам до, во время и после тренировки.Ароматерапия с помощью мяты помогает снизить усталость и повысить концентрацию внимания, а также уменьшить тягу к еде. Одно исследование показало, что употребление воды с маслом перечной мяты может привести к большему открытию дыхательных путей, что поможет вам более эффективно перемещать кислород во время тренировки. Эта усиленная вентиляция за счет масла мяты перечной может помочь вам с максимальной нагрузкой, что приведет к потере веса.
    2. Масло лимона — Масло лимона обладает как бодрящими, так и расслабляющими свойствами. Ароматы цитрусовых масел могут помочь вам зарядиться энергией, когда вам нужно, но также могут успокоить и способствовать позитивному мышлению.Мы знаем, что это важно во время путешествия по снижению веса. Это может стать трудным, и когда весы проверены, ваше мышление тоже. Вернитесь в центр и насладитесь лимонной цедрой. Исследования показали, что это масло способствует неврологической активности, способствуя снижению веса, а также метаболизму жиров.
    3. Масло грейпфрута — Исследования показывают, что масло грейпфрута может играть роль в автоматических процессах нашего организма, в частности, в пищеварении, частоте сердечных сокращений и обмене веществ. Эфирное масло грейпфрута с физиологической точки зрения может способствовать более быстрому попаданию питательных веществ в ткани за счет лимфатической системы и кровотока.Это масло также может помочь в контроле аппетита и уменьшении тяги, что может помочь в вашем путешествии по снижению веса. Исследования показали, что эфирное масло грейпфрута не только обладает потенциалом подавления аппетита, но и играет важную роль в похудании.
    4. Имбирное масло — Было показано, что имбирное масло обладает противовоспалительными свойствами, облегчает боль и действует как антиоксидант. Воспаление может нанести серьезный ущерб организму, и в процессе похудания важно включить антиоксиданты для уменьшения воспаления.Эфирное масло имбиря также способствует пищеварению и усвоению питательных веществ. Эти свойства помогают вам сохранять энергию и больше двигаться в течение дня (меньше боли, больше потерь).
    5. Масло фенхеля — Это может показаться менее известным вариантом, но эфирное масло фенхеля и его сладкий аромат солодки могут быть полезными в процессе похудания. Это масло может способствовать лучшему сну и снижению уровня стресса, который может привести к увеличению веса или затруднить похудание. Ароматерапия с эфирным маслом фенхеля также помогает повысить уровень мелатонина, который, хотя и важен для сна, также может помочь уменьшить тягу к еде и улучшить пищеварение.
    6. Лавандовое масло — Это эфирное масло может быть более известным, и запах лаванды знаком большинству. Это может быть лосьон для рук или мыло для ванны. Эфирное масло лаванды снижает беспокойство и оказывает успокаивающее действие на организм. Этот успокаивающий результат может иметь огромное влияние на ваш путь к снижению веса, поскольку вы переключаете методы комфорта с еды на что-то более ароматное. Это также может улучшить сон и снизить уровень стресса. Фактически, одно исследование показало, что масло лаванды помогает улучшить сон у кардиологических пациентов с диагностированными нарушениями сна.
    7. Масло бергамота — Бергамот — это цитрусовый фрукт размером с апельсин, но по своим свойствам несколько схожий с лимоном. Он придает чаю Эрл Грей характерный аромат. Эфирное масло бергамота — еще одно масло, которое может оказывать успокаивающее и расслабляющее действие на организм, что может иметь важное значение в процессе похудения. Это эфирное масло может оказывать положительное влияние на настроение, образ мышления и концентрацию внимания, а также помогает справляться с эмоциями и справляться с ними здоровым образом посредством снятия стресса, потенциально уменьшая случаи эмоционального переедания.Исследования показали, что физиологически он помогает снизить уровень общего холестерина.
    8. Корица — Проблемы с пристрастием к сладкому? Вот вам эфирное масло. Эфирное масло корицы может помочь обуздать тягу к сахару и побуждение к употреблению сладких лакомств, что помогает избежать резких скачков и падений сахара в крови. Более стабильный уровень сахара в крови может способствовать снижению веса, помогая поддерживать стабильный уровень энергии и гормонов. Другие преимущества корицы для здоровья могут включать уменьшение воспаления в организме и укрепление здоровья сердца.

    Если у вас есть вопросы об использовании эфирных масел и о том, могут ли они быть безопасными для вас, обратитесь к своему врачу за более подробной информацией. Хотя эти масла обладают своими преимуществами, важно также понимать, что некоторые из них могут быть сопряжены с риском. Никогда не используйте неразбавленные масла, так как они могут вызвать раздражение кожи и реакции, и убедитесь, что вы употребляете масла, которые можно проглотить, в соответствии с указаниями.

    Теперь, когда мы перечислили некоторые эфирные масла для похудения и то, что они могут вам помочь, давайте подробнее рассмотрим, как их использовать.

    Как использовать эфирные масла для похудения

    Прежде всего, обязательно поговорите со своим врачом о добавлении каких-либо добавок в свой распорядок дня, особенно когда речь идет о нанесении чего-либо на кожу или о пероральном приеме. Ваш врач может посоветовать вам сделать кожную пробу на тыльной стороне предплечья, прежде чем продолжить любое регулярное местное использование. Перед употреблением эфирных масел важно получить информацию и обсудить с врачом, что вы планируете принимать и как, поскольку не все эфирные масла предназначены для употребления.

    Для местного применения убедитесь, что выбранное эфирное масло разбавлено маслом-носителем, чтобы избежать раздражения или покраснения кожи. Масла-носители обычно представляют собой масло на другой растительной основе, такое как оливковое масло или кокосовое масло. Если вы разбавляете собственное масло, соотношение, которое следует использовать, составляет 1 унцию масла-носителя на каждые 12 капель эфирного масла. Все это хорошо (и важно), но как бы вы включили эти масла в свой распорядок дня?

    Вот несколько идей и практических рекомендаций по включению эфирных масел в свой план похудания:

    1. Масло перечной мяты — Эфирное масло перечной мяты можно проглатывать, втирать в кожу или распылять по воздуху.Вотрите несколько капель в виски или закапайте 10–12 капель в горячую ванну, чтобы успокоить боли в мышцах. Сделайте воду или чай из перечной мяты, добавив в чашку 1-2 капли масла.
    2. Масло лимона — Нанесите эфирное масло лимона на кожу запястий, висков или шеи для придания энергии и аромата. Вы также можете распылить масло у себя дома или в офисе, чтобы оно выглядело привлекательно.
    3. Масло грейпфрута — Эфирное масло грейпфрута можно распылять, глотать и втирать в кожу. Чувствуете, что в середине дня у вас возникла тяга к шоколаду? Капните пару капель эфирного масла грейпфрута в воду или вотрите небольшое количество в запястья или грудь.
    4. Имбирное масло — Имбирь отлично подходит для придания аромата и сладости чаю или смузи без самого сахара. Добавьте пару капель в утренний смузи или вечерний чай. Втирайте это эфирное масло в кожу вокруг живота или распыляйте его по воздуху.
    5. Масло фенхеля — Это эфирное масло обладает многими полезными свойствами для снятия стресса. Найдите время для самообслуживания и поместите несколько капель в горячую ванну, распределите их перед сном или втирайте в виски, чтобы минимизировать стресс в течение дня.Это масло также можно вдыхать (читай «нюхать»). Запах производит успокаивающее ощущение.
    6. Лавандовое масло — Эфирное масло лаванды, вероятно, более известное, чем фенхель для снятия стресса, может использоваться по-разному. Распространение его по воздуху оставляет приятный аромат в вашем доме или офисе. Это еще одно масло, запах которого может утолить жажду. Используйте это масло во время следующего сеанса массажа или втирайте в кожу самостоятельно для более быстрого облегчения. Наносите на виски, запястья или заднюю часть шеи перед сном, чтобы улучшить сон.
    7. Масло бергамота — Эфирное масло бергамота — еще одно масло, снимающее стресс. Это масло можно использовать в горячей ванне, но также можно смешивать с шампунями, гелем для душа или скрабами для лица для успокаивающего воздействия. Это масло можно распылять в воздухе, наносить на одежду или наносить непосредственно на кожу.
    8. Масло корицы — Ароматы корицы больше не предназначены только для осени! Эфирное масло корицы — отличный вариант для чая и смузи, помогающий избавиться от сладких подсластителей.Добавьте 1-2 капли для безопасного использования. Распространите масло дома или на работе или вдохните («понюхайте») аромат прямо из контейнера, чтобы облегчить тягу.

    Этот список лишь вкратце описывает все творческие способы использования этих масел. Вы можете использовать их в своем проекте по приготовлению попурри, включать их в свой рацион в виде коктейлей и чая или находить собственные способы. Вы даже можете использовать их в некоторых рецептах.

    Рецепты эфирных масел для похудения

    Эти рецепты могут быть не такими, как вы думаете! Эфирные масла можно смешивать и комбинировать для получения разных ароматов и лечебных средств.Обычно они используются с диффузором эфирного масла, чтобы помочь перемещать различные ароматы по воздуху. Вы также можете смешать несколько ингредиентов для втирания в кожу после долгого дня или для улучшения силы во второй половине дня. Эти рецепты предполагают использование от 8 до 12 капель при использовании диффузора и от 2 до 3 капель при нанесении на кожу. Давайте посмотрим на эти рецепты, в которых используются уже упомянутые эфирные масла.

    Рецепты диффузора

    • Morning Refresher Blend — Использует ароматы перечной мяты и апельсина, чтобы ваш день продолжался.
    • Be Happy Diffuser Blend — Сочетает ароматы бергамота, лаванды и герани.
    • Focus and Calm Blend — Использует капли эфирных масел трав, кипариса, грейпфрута, кедра и лаванды.
    • Mental Clarity Blend — Смесь ароматов розмарина, мяты и лимона. Также можно втирать в кожу масло-носитель.
    • Wind Down Essential Oil Blend — В этом рецепте преобладают ароматы лаванды, кедра, апельсина и иланг-иланга.

    Рецепты для местного применения

    Как вы увидите, эти смеси и рецепты — лишь верхушка айсберга, когда дело доходит до эфирных масел.Вы также можете найти масла, предлагаемые в коммерческих смесях для похудения, таких как doTerra Slim. Важно отметить, что использование этих масел не может заменить другие привычки здорового образа жизни на пути к снижению веса, такие как правильное питание за счет выбора сбалансированной диеты и физическая активность, но они — еще один инструмент, который нужно иметь в своем ящике для инструментов на этом пути.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.