Польза эфирного масла Грейпфрута — filippova.by

Это масло — одно из самых универсальных эфирных масел. Его аромат чистый, свежий и немного горький, как и сам фрукт. Он обладает характерным вкусом и запахом цитрусовых, поэтому многим нравится использовать его в натуральных бытовых чистящих средствах, домашних косметических лосьонах, мыле и косметике.

Что же такое эфирное масло грейпфрута?

Ботаническое название эфирного масла грейпфрута — Citrus Paradisi. Его получают методом прессования или дистилляции паром.

Аромат этого эфирного масла сложный и выразительный: он напоминает одновременно апельсин и лимон, но с более сдержанным звучанием, а цвет масла — традиционный для большинства цитрусовых светло-желтый.

Химический состав: (+)-лимонен (88-95%), октаналь (0.2-0,7%), деканаль (0,2-0,7%), нуткатон (0,05-0,8%).

Полезное действие эфирного масла грейпфрута:

— Помогает бороться с депрессивными состояниями и вообще сниженным настроением, печалью.

— Стимулирует иммунитет и наполняет вас энергией. Снижает стресс и кровяное давление.

— Помогает избавиться от лишнего веса, купирует тягу к сладостям, уменьшает отечность за счет вывода жидкости из организма – в общем, работает на красоту тела.

— Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

— Борется с инфекциями дыхатель

ных путей, мышечными болями, помогает при артрите. Также работает как средство детоксикации, очищает организм от токсинов.

— Помогает избавиться от прыщей, оздоровить кожу.

— В домашнем хозяйстве используется для дезинфекции.

Рассмотрим каждое из эффективных свойств эфирного масла грейпфрута подробнее; важнейшие из характеристик этого ЭМ были исследованы и доказаны учеными.

Антивоспалительное и противоопухолевое действие

Масло грейпфрута содержит лимонен (противоопухолевый и предупреждающий рак фитохимический компонент, защищающий ДНК и клетки от повреждения) и другие мощные антиоксиданты, например, мирцен, терпинен, пинен и цитронеллол, витамин С, — все эти вещества в комплексе работают на уменьшение окислительных процессов на клеточном уровне и борьбу с воспалительными заболеваниями.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862904

Исследования показывают, что лимонен помогает уменьшить воспаление и регулировать выработку цитокинов в организме и его естественный иммунный ответ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4835072

Стимуляция потери веса

Вы, наверное, слышали, что грейпфрут является одним из лучших фруктов для похудения и сжигания жира? Это происходит потому, что некоторые из активных ингредиентов грейпфрута повышают метаболизм и снижают аппетит. Известно, что при вдыхании или местном применении масло грейпфрута снижает тягу к сладкому и чувство голода. Конечно, использование грейпфрутового масла само по себе не имеет столь большого значения, но когда оно сочетается с корректировкой питания и образом жизни, дополнительно массажем, оно может быть полезным.

Эфирное масло грейпфрута также является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором. Это одна из причин, почему он включен во многие антицеллюлитные кремы и смеси.

Исследователи из медицинского факультета университета Нагаты в Японии обнаружили, что грейпфрут обладает «освежающим и захватывающим эффектом» при вдыхании, что предполагает активацию симпатической нервной системы, которая помогает контролировать вес тела. В своем исследовании на животных исследователи обнаружили, что активация симпатического нерва грейпфрутом влияет на белую жировую ткань в организме, которая отвечает за липолиз. Когда крысы вдыхали масло грейпфрута, они испытывали повышенный липолиз, что приводило к подавлению увеличения массы тела.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14610259

Антибактериальное действие

Масло грейпфрута помогает уменьшить или устранить вредные штаммы бактерий, которые попадают в организм через загрязненную пищу, воду или паразитов. Исследования показывают, что масло грейпфрута может бороться с сильными бактериальными штаммами, которые ответственны за пищевые заболевания, включая кишечную палочку и сальмонеллу.

https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1216519

Антигрибковое действие

Грейпфрут также используется для уничтожения кожных бактерий и грибков, борьбы с ростом плесени, уничтожения паразитов в кормах для животных, сохранения пищи и дезинфекции воды.

Лабораторное исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», показало, что, когда экстракт семян грейпфрута тестировали против 67 различных биотипов (как грамположительными, так и грамотрицательными организмами), он проявлял антибактериальные свойства против всех них.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12165190

Борьба со стрессом и гипертонией

Запах грейпфрута поднимает настроение, успокаивает. Известно, что он снимает стресс и вызывает чувство покоя и расслабления.

Исследования показывают, что вдыхание масла грейпфрута помогает расслабиться и даже снижает кровяное давление естественным путем.

Исследование 2002 года, опубликованное в «Журнале японской фармакологии», показало, что масло грейпфрута (наряду с другими ЭМ – мяты перечной, эстрагона, фенхеля и розы) значительно повлияло на положительную активность мозга и расслабление.

Взрослые, которые вдыхали масла, испытывали увеличение относительной симпатической активности в 1,5-2,5 раза, что улучшало их настроение и уменьшало стрессовые ощущения. Они также испытали заметное снижение систолического артериального давления по сравнению с вдыханием растворителя без запаха.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499579

Увеличение работоспособности и повышение жизненной энергии

Эфирное масло грейпфрута – одно из основных, используемых в ароматерапии для повышения умственной активности. В сочетании с другими ЭМ эффективно также для уменьшения головной боли, сонливости.

Кроме того, масло грейпфрута может быть полезным для лечения симптомов усталости надпочечников (низкая мотивация, боли и вялость). Многим моим клиентам нравится использовать грейпфрут в качестве мягкого, естественного антидепрессанта, поскольку он может повысить бодрость и одновременно успокоить нервы.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11858553

Снижение симптомов похмелья

Масло грейпфрута является мощным  стимулятором желчного пузыря и печени, поэтому оно может помочь предотвратить головную боль, тягу и вялость после употребления алкоголя.  Масло ускоряет детоксикацию, одновременно сдерживая тягу, которая может возникнуть из-за гормональных изменений и уровня сахара в крови, вызванных алкоголем.

Избавление от сахарной зависимости

Масло грейпфрута помогает уменьшить тягу к сладкому. Лимонен — один из основных компонентов грейпфрутового масла – при исследовании на крысах срабатывает как балансировщик уровня сахара в крови. Исследования на животных также показывают, что масло грейпфрута влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует бессознательные функции организма, в том числе функции, связанные со стрессом и пищеварением.

https://en.wikipedia.org/wiki/Autonomic_nervous_system

Стимуляция кровообращения

Действие грейпфрута на расширение кровеносных сосудов может быть полезным в качестве  естественного средства при судорогах ПМС, головных болях, вздутии живота, усталости и мышечных болях.

Борьба с прыщами и вредным ультрафиолетом

Эфирное масло грейпфрута не только помогает бороться с бактериями и жирностью, которые могут вызвать появление прыщей, но также полезно для сохранения иммунитета кожи.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале «Food and Nutrition Research», оценивалась эффективность полифенолов грейпфрута в снижении восприимчивости человека к ультрафиолетовому излучению и улучшению здоровья кожи. Исследователи обнаружили, что комбинация масла грейпфрута и масла розмарина способна ингибировать эффекты ультрафиолетовых лучей и маркеры воспаления, тем самым помогая избежать негативных последствий воздействия солнца на кожу.

Методы предосторожности при работе с ЭМ грейпфрута

— Эфирное масло грейпфрута считается безопасным, но оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион или использовать его в качестве натурального лекарственного средства, посоветуйтесь со своим врачом, если вы принимаете лекарства или у вас чувствительная кожа.

— Может быть фототоксичным. Наносить на кожу можно не менее чем за час до выхода на солнце.

— Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при применении эфирного масла грейпфрута, поэтому сначала следует провести тест на коже, чтобы проверить свою реакцию (то же самое относится к началу использования любого нового ЭМ, поскольку все эфирные масла различаются с точки зрения ингредиентов и химического состава).

— Будьте осторожны со статьями в интернете об использовании большого количества грейпфрутового масла для похудения, особенно сомнительного качества. Чрезмерное потребление масла грейпфрута может вызвать вредную стимуляцию желчного пузыря и вызвать спазмы, серьезные проблемы с пищеварением, например, камни в желчном пузыре или изменения в желчных протоках, поэтому соблюдайте осторожность и используйте грейпфрут или любое эфирное масло только в небольших рекомендуемых дозах!

Проверенные и качественные эфирные масла можно найти в biobeauty.by

А если у вас еще остались вопросы по поводу использования эфирных масел, то подписывайтесь на мой инстаграм, там я делюсь полезной информацией и отвечаю на вопросы подписчиков.

Эфирное масло Грейпфрута | Farmakom

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Эфирное масло Грейпфрута: Обладает дезинфицирующим, антисептическим, бактерицидным, очищающим действием; улучшает кровообращение, тонизирует лимфатическую систему и способствует процессам вывода токсических веществ и шлаков из организма. Снимает отечность тканей, расслабляет напряженные и усталые мышцы, тонизирует, успокаивает головную боль и служит профилактическим средством от депрессивных состояний. Эфирное масло грейпфрута рекомендуется для улучшения секреции и дренажных функций сальных желез, осветления и отбеливания жирной кожи. Чудесно очищает и тонизирует кожу, препятствует образованию камедонов. Масло грейпфрута восстанавливает естественную секрецию при жирных волосах, повышает тонус волос, при длительном использовании устраняет его повышенное загрязнение и склеивание. Это масло чудесно укрепляет и питает волосы, придает им здоровый и блестящий вид.

СОСТАВ

Монокомпонентные эфирные масла: аира, аниса, апельсина, бергамота, валерианы, ванили, вербены, гвоздики, герани, грейпфрута, ели, жасмина, иланг-иланга, имбиря, иссопа, кедра, кипариса, кориандра, корицы, лаванды, лавра, ладана, лайма, лимона, майорана, мандарина, мелиссы, мирры, мирта, можжевельника, мускатного ореха, мяты, нероли, пальмарозы, пачули, петитгрейн, пихты, полыни, розы, розмарина, розового дерева, сандала, сосны сибирской, сосны, тимьяна, туи, фенхеля, чайного дерева, шалфея, эвкалипта.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Методы применения эфирных масел:

Ингаляции: в посуду с широким горлом добавить смесь эфирных масел в соответствии с рецептурой. Накрыть голову и плечи махровым полотенцем, медленно и глубоко вдыхать, процедуру повторить 2-3 раза.

Аромалампы: простейший способ применения эфирных масел в Вашем доме. С помощью аромалампы можно создать в каждом помещении приятную для Вас атмосферу. Сначала налейте в емкость теплой воды, затем накапайте туда эфирное масло.

Полоскания: на стакан кипяченой воды добавьте масло в указанной дозировке. Полоскать несколько раз в день.

Компрессы: налейте 200 мл воды необходимой температуры, добавьте туда нужное количество масла. Намочите в полученной смеси ткань и приложите к коже на 5-10 минут.

Маски для лица: к 10 г предложенного базового масла, предварительно отлитого в небольшую, герметически закрывающуюся емкость, добавьте нужные эфирные масла, строго соблюдая указанные дозировки. Тщательно перемешайте – обогащенное масло готово к применению.

Аромаванны: температура воды в ванне должна быть 35-38°С. Эфирные масла, в зависимости от рецепта, Вы можете предварительно растворить в 100 мл молока или 1 ст. ложке меда, оптимальная длительность приема ванны составляет 10-15 минут.

В бане: несколько капель эфирного масла добавьте в ковш с водой. Выплеснуть на раскаленные камни.

Массаж: на ладонь нанести 10 капель обычного базового масла или крема. Добавьте нужное количество эфирного масла. Разотрите смесь и делайте массаж.

Эфирное масло Грейпфрута:
аромалампа: 5-7 капель на 15 м²;
ванны: 4-6 капель; массаж: 15-20 капель на 100 мл масла основы;
компрессы, примочки: 4-5 капель на 200 мл воды;
обогащения кремов, масок, тоников: 3-5 капель на 15 мл основы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Эфирное масло Грейпфрута: повышенная чувствительность к цитрусовым. Перед применением проконсультироваться с ароматерапевтом.
Внимание! Передозировка может вызвать раздражение на коже.

ФОРМА ВЫПУСКА

В зависимости от вида выпускаются во флаконах по 5 мл, 10 мл

СРОК ГОДНОСТИ

30 месяцев

6 Преимущества и использование эфирного масла грейпфрута

6 Преимущества и использование эфирного масла грейпфрута

• Условия здоровья
  • Показаны
    • Рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрени
    • Плезеть склероз (MS)
    • Ревматоидный аритрит
    • Диабет
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Penthy Health
    • AT-HOME-HOME.
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Будущее здоровье
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Feetward
    • SAGCLVVY
    • . Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Nutrition

By Kaitlyn Berkheiser — Updated on January 30 , 2019

Эфирное масло грейпфрута — это масло апельсинового цвета с ароматом цитрусовых, часто используемое в ароматерапии.

С помощью метода, известного как холодный отжим, масло извлекается из желез, расположенных в кожуре грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута обладает различными свойствами, которые могут принести пользу для здоровья, включая снижение артериального давления и снижение уровня стресса.

Вот 6 преимуществ и способов применения эфирного масла грейпфрута.

1. Может подавлять аппетит

Для тех, кто хочет подавить чрезмерный аппетит, исследования показывают, что ароматерапия маслом грейпфрута может быть полезна.

Одно исследование показало, что у крыс, подвергавшихся воздействию эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в неделю, снижался аппетит, потребление пищи и масса тела (1).

Другое недавнее исследование показало, что запах эфирного масла грейпфрута повышает активность желудочного блуждающего нерва у грызунов, что приводит к снижению аппетита. Этот нерв играет важную роль в стимуляции выработки желудочного сока, необходимого для пищеварения.

В том же исследовании изучалось влияние запаха лимонена, важного компонента эфирного масла грейпфрута. Запах лимонена имел аналогичные результаты в отношении подавления аппетита и потребления пищи (2).

Хотя эти результаты многообещающие, в настоящее время они ограничены исследованиями на животных. Необходимы дальнейшие исследования воздействия эфирного масла грейпфрута на человека.

Резюме

Исследования ограничены исследованиями на животных, но показывают, что запах эфирного масла грейпфрута может подавлять аппетит.

2. Может способствовать снижению веса

Эфирное масло грейпфрута может помочь вам сбросить лишний вес, хотя исследования в этой области ограничены.

Одно исследование на крысах показало, что запах эфирного масла грейпфрута стимулирует расщепление жировой ткани и приводит к снижению потребления пищи (2).

Аналогичным образом исследование жировых клеток крыс в пробирке показало, что эфирное масло грейпфрута, нанесенное непосредственно на клетки, ингибирует образование жировой ткани (3,

Кроме того, наружное применение эфирного масла грейпфрута способствует снижению веса у людей.

Например, в исследовании с участием женщин в постменопаузе оценивалось использование массажа брюшной полости с эфирными маслами для снижения веса (4).

Участники массировали живот два раза в день в течение пяти дней каждую неделю и один раз в неделю получали ароматерапевтический массаж всего тела с использованием 3% масла грейпфрута, кипариса и трех других масел (4).

В конце шестинедельного исследования результаты показали не только уменьшение абдоминального жира, но и уменьшение окружности талии в группе, принимавшей эфирные масла (4).

Однако использование различных масел не позволяет сказать, можно ли отнести результаты именно к грейпфрутовому маслу.

Имейте в виду, что доказательства каких-либо преимуществ эфирного масла грейпфрута для снижения веса очень ограничены и имеют низкое качество. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти эффекты, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.

Более того, людям не рекомендуется принимать эфирные масла в дополнительных дозах.

Резюме

Исследования на грызунах и в пробирке показали, что эфирное масло грейпфрута может уменьшать жировую ткань и снижать аппетит. Одно исследование на людях показало, что его использование в массажной терапии может помочь уменьшить жир на животе, но необходимы дополнительные исследования.

3. Может помочь сбалансировать настроение

Из-за побочных эффектов некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии, многие люди ищут альтернативные средства (5).

Исследования показывают, что ароматерапия может быть полезной дополнительной терапией для балансировки настроения и снятия беспокойства (6).

В настоящее время мало исследований о влиянии эфирного масла грейпфрута именно в этом отношении. Тем не менее, исследования связывают эфирные масла цитрусовых, которые содержат те же соединения, что и масло грейпфрута, с успокаивающими и успокаивающими эффектами (7).

Успокаивающие эффекты частично связаны с лимоненом (8).

Резюме

Хотя исследований специфического воздействия эфирного масла грейпфрута мало, исследования показывают, что эфирные масла цитрусовых в целом могут оказывать положительное влияние на настроение и тревогу.

4. Антибактериальное и противомикробное действие

Эфирное масло грейпфрута обладает сильным антибактериальным и противомикробным действием.

Исследования в пробирке показывают, что он проявляет противомикробные свойства против потенциально вредных бактерий, таких как Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, и Escherichia coli (9, 10).

Одно исследование, в котором сравнивали пять эфирных масел, показало, что эфирное масло грейпфрута было одним из самых мощных с точки зрения его антимикробного действия против MRSA — группы бактерий, которые обычно труднее лечить, поскольку они часто устойчивы к обычным антибиотикам (11, 12) .

Наконец, это также может помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактериями H. pylori .

Например, исследование в пробирке, в котором изучались свойства 60 эфирных масел, показало, что эфирное масло белого грейпфрута оказывает антибактериальное действие на H. pylori (13).

Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута также может быть эффективным в борьбе с некоторыми штаммами грибков, такими как Candida albicans , дрожжи, которые могут вызывать инфекции у людей, особенно у людей с ослабленной иммунной системой (14, 15).

Однако неизвестно, повлияет ли наружное применение эфирного масла грейпфрута на H. pylori , и не рекомендуется принимать эфирные масла внутрь.

Резюме

Эфирное масло грейпфрута обладает противомикробным и антибактериальным действием, сравнимым с действием других проверенных мазей для местного применения.

5. Может помочь уменьшить стресс и снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которым страдает примерно каждый третий взрослый в Соединенных Штатах (16).

Многие люди используют естественные методы лечения, чтобы снизить кровяное давление — либо в сочетании с рецептурными лекарствами, либо чтобы полностью отказаться от лекарств.

Некоторые исследователи предполагают, что ароматерапия может помочь контролировать как кровяное давление, так и уровень стресса.

Например, недавнее клиническое исследование показало, что вдыхание эфирных масел цитрусовых и лаванды оказывает немедленное и долгосрочное воздействие на снижение артериального давления и стресса (17).

Участники носили ожерелье, содержащее эфирные масла, в течение 24 часов и испытали снижение дневного систолического артериального давления (верхнее число показаний) (18).

Более того, они показали снижение уровня кортизола — гормона, вырабатываемого в ответ на стресс (18).

В другом исследовании эфирное масло грейпфрута усиливало нервную активность, что помогло снизить кровяное давление у крыс. Исследователи пришли к выводу, что основной активный ингредиент, лимонен, вероятно, способствовал этим результатам (19).

Тем не менее, исследования, подтверждающие, что эфирное масло грейпфрута само по себе может снизить высокое кровяное давление у людей, в настоящее время недоступны.

Резюме

Первоначальные исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может эффективно снижать кровяное давление и уровень стресса, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

6. Лечение акне

Эфирное масло грейпфрута может способствовать здоровью кожи, предотвращая и леча кожные заболевания, такие как акне (20).

Многие марки лосьонов и кремов для лица содержат эфирные масла цитрусовых из-за их освежающего запаха и мощного антибактериального и антиоксидантного действия.

Эти масла помогут защитить вашу кожу от бактерий, что может способствовать процессу заживления прыщей.

Одно исследование в пробирке контролировало антибактериальную активность 10 эфирных масел по сравнению с 9 эфирными маслами. 0308 P. acnes, бактерии, обычно связанные с развитием акне (21).

Исследователи пришли к выводу, что эфирное масло грейпфрута обладает некоторой антибактериальной активностью против P. acnes . Однако эта активность не была такой мощной, как у других протестированных эфирных масел, таких как эфирные масла тимьяна и корицы.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли эфирное масло грейпфрута эффективным домашним средством против прыщей.

Резюме

Учитывая его мощную антибактериальную активность, эфирное масло грейпфрута кажется многообещающим как для профилактики, так и для лечения акне.

Это безопасно?

Для большинства людей эфирное масло грейпфрута безопасно для местного применения или ингаляции.

Однако при использовании эфирных масел следует помнить о некоторых вещах, в том числе:

• Разведение. Всегда используйте масло-носитель при местном применении эфирных масел, чтобы разбавить масло перед нанесением — стандартная практика безопасности при использовании эфирных масел.
• Фоточувствительность. Нанесение некоторых эфирных масел, особенно цитрусовых, перед выходом на солнце может вызвать фотосенсибилизацию и жжение (22).
• Младенцы и дети. Обычно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел для детей из соображений безопасности.
• Беременность. Некоторые эфирные масла безопасны для использования во время беременности, но перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом (23).
• Домашние животные. Использование эфирных масел наружно или в ароматерапии может иметь последствия для других членов семьи, включая домашних животных. Домашние животные могут быть более чувствительны к эфирным маслам, чем люди (24).

Хотя большинство эфирных масел безопасны для местного применения и в ароматерапии, их небезопасно принимать внутрь. Проглатывание эфирных масел может быть токсичным, а в больших дозах даже смертельным (25, 26).

Резюме

Хотя эфирное масло грейпфрута практически безопасно при нанесении на кожу или при вдыхании, лучше принять некоторые меры предосторожности. Никогда не глотайте эфирные масла.

Итог

Эфирное масло грейпфрута обычно используется как местно, так и в ароматерапии.

Исследования показывают, что использование этого цитрусового масла может нормализовать настроение, снизить кровяное давление и снять стресс.

Эфирное масло грейпфрута также обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении различных состояний, таких как акне и язва желудка.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить его полезные свойства. Тем не менее, эфирное масло грейпфрута может быть ценным естественным подходом при использовании в сочетании с более традиционными методами лечения.

Поделитесь этой статьей

от Kaitlyn Berkheiser-обновлена ​​30 января 2019 г.

Прочтите следующее

• . богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Вот 10 основных преимуществ грейпфрута для здоровья, подкрепленных…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое эфирные масла и работают ли они?

  Хелен Уэст, RD

  Утверждается, что эфирные масла приносят много пользы для здоровья. В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об эфирных маслах и их пользе…

  ПОДРОБНЕЕ

• Предупреждение о грейпфруте: он может взаимодействовать с обычными лекарствами

  Мэтью Торп, доктор медицинских наук

  быть опасным в сочетании с некоторыми лекарствами. Вот 31 распространенное лекарство, которое взаимодействует с…

  ПОДРОБНЕЕ

• Стоит ли избегать смешивания грейпфрута и статинов?

  Медицинская экспертиза Алана Картера, Pharm. D.

  Грейпфрут может влиять на скорость всасывания некоторых лекарств, таких как статины, в кровь. К ним относятся многие лекарства, используемые для лечения кровеносных сосудов и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Может ли грейпфрут поставить под угрозу ваши противозачаточные средства?

  Медицинский обзор Николь Галан, RN

  Известно, что грейпфруты взаимодействуют с десятками лекарств, включая противозачаточные таблетки. Узнайте больше о том, что это может означать для вас.

  ПОДРОБНЕЕ

• Грейпфрутовая диета: помогает ли она похудеть?

  Медицинское заключение Михо Хатанака, RDN, LD

  При грейпфрутовой диете люди едят грейпфрут почти при каждом приеме пищи. Работает ли он для похудения и безопасно ли это? Смотрим поближе.

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли есть грейпфрут при приеме метформина?

  Медицинская оценка Дженни Олопааде, PharmD, RPH

  Безопасно ли совместное употребление грейпфрута и метформина? Узнайте о пользе для здоровья, потенциальных рисках и взаимодействии грейпфрута с другими…

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших добавок с рыбьим жиром в 2023 году, по мнению диетологов потребление омега-3 жирных кислот. Посмотрите наши лучшие добавки с рыбьим жиром.

  ПОДРОБНЕЕ

• 5 научно обоснованных преимуществ 5-HTP (плюс дозировка и побочные эффекты) разнообразная польза для здоровья. Вот 5 потенциальных преимуществ 5-HTP…

  ПОДРОБНЕЕ

Масло грейпфрута | Эфирные масла dōTERRA

Создайте учетную запись dōTERRA и сэкономьте 25% сегодня

Стать участником

Создайте учетную запись и сэкономьте 25% в качестве члена doTERRA

Ваша сумка:

Гость: 0,00 $

Участник: 

Скидка 25% на все товары

Бесплатная оптовая подписка при покупке 150 PV (стоимостью 35 долларов США)

Создать учетную запись

Продолжить как гость

Checkout

У вас уже есть аккаунт?

Эфирное масло грейпфрута

может создать бодрящую атмосферу благодаря своему бодрящему и заряжающему энергией аромату, действуя как очищающее средство при добавлении в процедуру ухода за кожей.

Пункт:

30100001

Размер:

15 мл

Розничная торговля:

$ 26,67 9023

22.
1234567891011121314151617181920

Описание

Называемый «запретным плодом» и одним из «семи чудес Барбадоса», грейпфрут был впервые задокументирован в 1750 году валлийцем преподобным Гриффитом Хьюзом. Название «грейпфрут» связано с плодами, которые растут гроздьями, напоминающими гроздья винограда. Масло грейпфрута, известное своим заряжающим энергией и бодрящим ароматом, помогает создать бодрящую атмосферу. Эфирное масло грейпфрута также известно своими очищающими и очищающими свойствами и часто используется в уходе за кожей из-за его способности способствовать появлению чистой, здоровой кожи. Грейпфрут также может поддерживать здоровый обмен веществ при внутреннем употреблении.*

Применение

• Смешайте с базовым маслом или лосьоном и нанесите на руки или ноги для бодрящего массажа.
• Распылите для мотивирующего, бодрящего аромата.
• Добавьте одну-две капли в воду для поддержания здорового обмена веществ.†

№

Указания по применению

Применение для ароматических средств: Нанесите три-четыре капли в выбранный вами диффузор.
Внутреннее применение: Разведите одну каплю в четырех жидких унциях жидкости.
Местное применение: Нанесите одну-две капли на желаемую область. Разбавьте маслом-носителем, чтобы свести к минимуму чувствительность кожи. См. дополнительные меры предосторожности ниже.

Меры предосторожности

Возможна чувствительность кожи. Храните в недоступном для детей месте. Если вы беременны, кормите грудью или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с врачом. Избегайте контакта с глазами, внутренним ухом и чувствительными областями. Избегайте солнечного света и ультрафиолетовых лучей в течение как минимум 12 часов после нанесения продукта.

Советы по использованию

Основные преимущества

• Улучшает внешний вид несовершенств
• Поддерживает здоровый обмен веществ при внутреннем применении†
• Создает бодрящую атмосферу

Аромат Описание

Цитрусовые, цветочные, фруктовые

Метод сбора

Холодное прессование

Часть растения

Кожица

Основные составляющие

d-лимонен

* Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.