Масло эфирное применение: Как использовать эфирные масла в быту?

08.02.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Как использовать эфирные масла в быту?

Со всеми случались ситуации, когда заходишь в дом к какому-то человеку и невольно начинаешь морщиться от неприятного запаха. А ведь запах – это одна из главных составляющих домашнего уюта. Создать его можно с помощью ароматных эфирных масел.

Полезные свойства эфирных масел в доме

Эфирные масла не только наполняют дом приятным ароматом. Какая еще от них польза:

проникают даже в труднодоступные места помещения;

убивают вредные бактерии;

борются с вирусами;

обеззараживают;

уничтожают грибок и его споры;

борются со стафилококком;

уничтожают плесень и ее споры.

Как можно пользоваться эфирными маслами в быту?

Обычно эфирные масла в домашних условиях используют следующим образом:

Добавляют в аромалампу. Главное — убрать ее подальше от детей, животных и поверхностей, которые могут легко загореться: занавески, скатерть, клеенка.

Делают своими руками ароматические свечи. Они помогают создать романтическое или даже интимное настроение. Их можно использовать в спальне или ванной комнате. Альтернативой без источников открытого огня могут стать восковые кубики.

Используют для подушечек-саше. Ароматные мешочки можно разложить по всему дому, поместить в шкаф с одеждой или постельным бельем.

Делают смеси для ароматизации жилья. Эфирные масла нужно смешать с водой, поместить в бутылку, оснащенную распылителем. Теперь можно наполнять квартиру новыми ароматами.

Ароматические диффузоры для дома. Достаточно один раз отрегулировать запах при помощи количества палочек и больше следить за ним не нужно. Ароматерапия будет осуществляться сама собой.

Само собой, эфирные масла применяются не только для дома, но и при производстве косметических и парфюмерных средств, а также бальзамов. Полезные свойства эфирного масла пихты и диких сибирских трав, к примеру, вобрал в себя Бальзам широкого спектра действия «Корень», который при наружном использовании активно прогревает, ускоряет восстановительные процессы в коже и быстро возвращает ощущение комфорта.

Коллекцию «Сибирское бальзамы» от Siberian Wellness хорошо дополняет Бальзам-флорасептик «Эльбэшэн» на основе эфирных масел и экстракта маклейи. Он помогает защищать полость рта и кожу от бактерий и оказывает дезодорирующее действие.

Для чего еще можно использовать эфирные масла?

Эфирные масла различных трав и растений могут помочь в уборке и повседневных домашних делах. Как применять эфирные масла в быту:

Добавить в ведро с водой при мытье полов.

Оттереть с помощью соды и эфирного масла черные пятна и полосы с линолеума.

Использовать при полировке деревянной мебели.

Добавить несколько капель во флакончик со средством для мытья посуды.

Использовать при дезинфекции кухонной мебели, шкафчиков и многочисленных полочек.

Избавляться от неприятного запаха в холодильнике и на кухонной мебели.

Использовать вместо кондиционера или ароматизатора для белья.

Использовать при протирании пыли.

Чистить с помощью эфирных масел кафель, керамику, унитаз.

Избавляться от неприятного запаха в обуви.

Добавлять несколько капель эфирного масла в жидкое мыло для дополнительной дезинфекции.

Масло гвоздики обладает противогрибковыми свойствами, которые сильнее, чем у большинства эфирных масел. Поэтому его можно использовать для профилактической обработки ступней от грибка. Также оно подойдет для дезинфекции помещения, если кто-то из домочадцев заболел.

Масло зверобоя и масло календулы проявляют хорошее ранозаживляющее действие, поэтому их можно применять для заживления сухих корочек вокруг носа, которые появляются при насморке. Масло зверобоя дополнительно обладает сильным антибактериальным действием.

Внимание! В период беременности противопоказано применение эфирных масел ромашки, эвкалипта, шалфея, чабреца или тимьяна, багульника, зверобоя, душицы, пижмы, укропа, петрушки, базилика.

Какой аромат для какой комнаты подходит?

Для кухни идеально подойдут следующие ароматы:

Цитрусовые. Поднимают настроение, устраняют неприятные запахи.

Бергамот. Борется с бактериями.

Розмарин. Уничтожает неприятные запахи.

В спальне хорошо звучат:

Амбра, иланг-иланг. Это запахи любви, которые поднимают настроение, усиливают влечение к партнеру.

Ваниль. Просто приятный запах, который дарует энергию и настраивает на положительный лад.

Лаванда. Облегчает процесс засыпания. Частое использование масла лаванды не рекомендуется для мальчиков и юношей.

Нотки бергамота, иланг-иланга и бурбонской ванили содержит в себе парфюмерная водаL’INSPIRATION DE SIBÉRIE Altai. Терпкий аромат бергамота и тиаре сменяется сладостью лепестков жасмина, флердоранжда и иланг-иланга, а чуть позже — нежными свежими оттенками туберозы, ванили и мускуса. Аромат — вдохновение, подаренное волшебной природой Алтая.

Для прихожей:

Хвойные. Нейтрализуют неприятные запахи, которые могут доноситься из обуви или подъезда.

Лаванда. Отгоняет моль.

Для ванной подойдут нежные ароматы, помогающие расслабиться – роза, лаванда, ромашка. Для гостиной хозяева дома могут выбрать аромат на свое личное усмотрение.

Внимание! Грамотное использование эфирных масел создает в доме уют и неповторимую атмосферу, а также помогает в ежедневных бытовых делах.

Применение Эфирные масла

Советуем проконсультироваться со специалистом перед началом применения эфирных масел для вашей безопасности и достижения наилучшего результата. А также обязательно провести тест на коже для определения индивидуальной переносимости данного масла.

И помните: запах масла должен быть вам приятен и вызывать только положительные эмоции!

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Эфирные масла практически нерастворимы в воде, поэтому перед применением их надо растворить в эмульгаторе, а затем добавить в воду. В качестве эмульгатора обычно используют соль, молоко, мед, сливки, но лучше всего эфирное масло растворить в небольшом количестве базового масла (жожоба или авокадо).

Некоторые эфирные масла могут нейтрализовать действие гомеопатических препаратов, поэтому, если вы их принимаете, советуем проконсультироваться с гомеопатом перед началом использования эфирных масел.

И конечно, начинать всегда следует с минимального для данного вида ароматерапии количества эфирного масла.

Почти каждое эфирное масло обладает антисептическими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Почти все эфирные масла оказывают положительное воздействие на психоэмоциональное состояние организма, стимулируют обмен веществ и повышение иммунитета. Но, тем не менее, у каждого масла есть некоторые особенности, которые позволили классифицировать их по основным полезным свойствам:

— антисептические и противовоспалительные – базилик, гвоздичное, лаванда, ладан, лимон, можжевеловые ягоды, мята перечная, пачули, пихта белая, розовое дерево, тимьян белый, тмин, чайное дерево, шалфей, эвкалипт;

— заживляющие – герань, лаванда, ладан, можжевеловые ягоды, пачули, розмарин, роза, розовое дерево, эвкалипт;

— смягчающие – апельсин, жасмин, лаванда, роза, тмин;

— омолаживающие – герань, жасмин, иланг-иланг, ладан, нероли, пачули, роза, розовое дерево;

— успокаивающие – базилик, герань, иланг-иланг, жасмин, лаванда, ладан, мелисса лимонная, нероли, пачули, пихта, роза, фенхель, чайное дерево;

— тонизирующие – апельсин, герань, гвоздичное, лимон, можжевеловые ягоды, мята перечная, розмарин, розовое дерево, тимьян белый, шалфей, эвкалипт;

— мышечное расслабление – мелисса лимонная, можжевеловые ягоды, мята перечная, пихта белая;

— повышение чувственности – жасмин, иланг-иланг, нероли, пачули, роза, эвкалипт;

— общеукрепляющие – базилик, герань, можжевеловые ягоды, мята перечная, эвкалипт;

— местное обезболивание – гвоздичное, герань, ладан, можжевеловые ягоды, мята перечная, пихта, розмарин, чайное дерево;

-очищение организма — базилик, можжевеловые ягоды, тмин, фенхель, эвкалипт;

— стимулирующие рост волос – герань, иланг-иланг, ладан, можжевеловые ягоды, нероли, розмарин, розовое дерево, пихта, тимьян;

— противоожоговые – герань, лаванда, эвкалипт, чайное дерево.

Наружное (трансдермальное) применение:

Аромаванна

Этот способ ароматерапии очень удобен для домашнего применения и имеет тройной терапевтический эффект: биоактивные вещества эфирных масел воздействуют на организм через кожу, органы дыхания и с помощью обоняния.

Возможен прием как общей ванны, так и местной (сидячей, для рук или ног в соответствии с рекомендациями врача). Температура воды ванны должна соответствовать температуре тела и не превышать 36-37 градусов С. Время приема – 10-20 минут.

Среднее количество масла для принятия ванны: обычно 5-10 капель эфирного масла, растворенного в эмульгаторе, на среднюю ванну вполне достаточно. Для детей и пожилых людей – в 2 раза меньше. Перед приемом ароматической ванны следует принять душ. После аромаванны не следует ополаскиваться, тело аккуратно промокнуть полотенцем.

Заболевания сердца, сосудов, печени, онкология, некоторые виды дерматитов являются противопоказанием к принятию аромаванн.

Аромамассаж многократно усиливает воздействие эфирных масел, стимулируя обменные процессы и микроциркуляцию в зоне воздействии. При этом вид массажа и эфирного масла зависит от ваших целей и потребностей. Для аромамассажа 5-10 капель эфирного масла растворяют в 50 мл базового масла или масла для тела.

Альтернативой массажу может стать растирание или компресс с эфирными маслами, которые быстро воздействуют непосредственно на проблемное место, а кроме того, их легко сделать без посторонней помощи. Растирание: 10-15 капель эфирного масли или смеси масел растворяют в столовой ложке базового масла и круговыми интенсивными движениями втирают до полного впитывания в нужную зону.

Для компресса (горячего или холодного) применяют смесь 5-15 капель эфирных масел на стакан воды, либо 5 капель масла на 1 чайную ложку водки. В случаях, когда необходимо воздействовать на достаточно большой участок тела, применяют обертывания.

Для небольших по размеру зон воздействия пользуются способом аппликации,прикладывая к зоне дискомфорта вату или марлю, смоченную в смеси с эфирным маслом.

Обогащение косметических средств (кремов, шампуней, масок, скрабов) позволит придать необходимые качества вашему косметическому средству, сделав уход более эффективным. Для обогащения лучше использовать простые по составу косметические средства, предназначенные для нейтрального ежедневного ухода. Обычно в 10 г основы добавляют 2-5 капель эфирного масла.

А смешав базовые или растительные масла, кисломолочный продукт, растительную маску с несколькими каплями эфирного масла, вы создадите индивидуальное косметическое средство с учетом особенностей вашей кожи.

Распыление в воздух (ингаляционные методы):

Аромалампа (аромадиффузор)

Один из наиболее приятных и легких способов ароматерапии в домашних условиях. Просто капните несколько капель эфирного масла (из расчета 2-3 капли на10 кв .м площади комнаты) в воду. Перед применением аромалампы помещение следует проветрить, закрыв затем окна и двери.

Существует множество различных видов аромаламп. Но мы советуем использовать современные ультразвуковые аромадиффузоры, которые не только безопасны и экономичны, эффективно насыщают воздух фитонцидами эфирных масел, но и увлажняют его, распыляя мелкодисперсный холодный «туман», насыщенный желаемым ароматом. При этом воздействие эфирных масел более мягкое.

Аромалампа доставит удовольствие, улучшит настроение, привнося гармонию и комфорт, а также очистит воздух в помещении, предотвратит распространение инфекции и других бактерий. Создаст настроение и улучшит микроклимат в вашем доме.

Ароматизацию помещений можно произвести и с помощью простого пульверизатора, распылив в воздух смесь холодной воды (200 мл), от 3 до 10 капель масла или смеси масел, добавив для устойчивости 1 ч.л. алкоголя.

Ингаляция

Простой и эффективный способ использования ароматерапии в домашних условиях. Советуем проводить только холодные ингаляции – они более эффективны, особенно если проводятся при помощи специальных приборов-ингаляторов. Горячие ингаляции могут усугубить состояние заболевшего, способствовать распространению инфекции, повысить температуру тела.

При холодных ингаляциях эфирное масло можно просто вдыхать из флакона, а также капнуть его на подушку, салфетку, аромакамни, в аромакулон или в стакан с горячей водой.

При использовании ингалятора-небулайзера следуйте инструкции конкретного аппарата.

Основные противопростудные антисептические масла для ингаляций: чайного дерева, тимьяна, можжевеловых ягод, белой пихты, эвкалипта, розмарина, розового дерева, лимона, мяты перечной, мелиссы лимонной.

Аромабаня относится к ингаляционным методам ароматерапии, т.к. воздействие эфирных масел происходит исключительно через органы дыхания.

Смесь эфирных масел с холодной водой (5-10 капель на ковш воды) периодически выливают на нагретые поверхности парилки.

Составление парфюмерных композиций и духов из смеси эфирных масел и спирта с водой позволит создать индивидуальный аромат для подъема эмоционального фона.

Как использовать эфирные масла с диффузором, на кожу, в ванну, Подробнее

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные натуральные экстракты из листьев, цветов и стеблей растений.

Самый распространенный способ использования эфирных масел — вдыхание их из-за их удивительного запаха и терапевтических свойств. Но их также можно использовать в диффузорах и увлажнителях, а также разбавлять маслом-носителем и наносить на кожу.

Эфирные масла обладают широким спектром лечебных и терапевтических свойств. Их противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства делают их полезным продуктом в вашей аптечке.

Также было показано, что они способствуют здоровому сну, снимают головную боль и облегчают боль. Кроме того, эфирные масла улучшают состояние кожи, помогают лечить простуду и способствуют здоровому пищеварению.

Ниже мы рассмотрим некоторые способы использования эфирных масел, а также их преимущества и советы по их безопасному использованию.

Диффузор — это устройство, которое распыляет эфирные масла в воздухе. Для этого можно использовать несколько типов диффузоров эфирных масел. В целях безопасности следуйте инструкциям производителя.

Популярные типы диффузоров эфирных масел включают:

керамический
электрический
свеча
кольца лампы
тростниковый диффузор
ультразвуковой

0 глубоко несколько раз. Но не позволяйте неразбавленному маслу касаться вашей кожи.

Для парового метода вам понадобится миска с горячей водой и полотенце. Поставьте миску на стол и добавьте несколько капель эфирного масла. Положите полотенце на голову и миску. Закройте глаза и глубоко вдыхайте пар в течение нескольких минут. Повторяйте несколько раз в течение дня.

При распылении эфирных масел в воздухе учитывайте, что в вашем окружении находятся беременные или кормящие женщины, дети или домашние животные. Некоторые эфирные масла могут быть опасны.

Для этого метода требуется только сухой материал, например, ватный тампон или ткань.

Добавьте в материал несколько капель эфирного масла. Поднесите к носу и вдохните или позвольте аромату рассеяться естественным образом.

Этот материал можно добавить к вентиляционным отверстиям в машине, воротнику рубашки или наволочке.

Эфирные масла можно использовать для ухода за кожей и массажа различными способами. Разбавьте эфирные масла базовым маслом и нанесите смесь на кожу. Следуйте рецепту или своей интуиции, чтобы приготовить смесь для роллеров, чтобы ваша любимая комбинация всегда была под рукой.

Сосредоточьтесь на областях мышечной боли, скованности и напряжения. Вы также можете аккуратно втирать масло в точки давления, такие как виски, запястья и третий глаз. Вы также можете использовать масла для массажа ног и нанести несколько капель на нос.

Другой вариант — добавлять эфирные масла в ваши любимые косметические продукты, такие как тоники, сыворотки и средства для растирания мышц. Но всегда позаботьтесь о том, чтобы сначала разбавить эфирное масло в масле-носителе.

Хотя эфирные масла лучше хранить вне ванной комнаты из-за жары и влажности, здесь вы найдете для них множество применений. Добавьте несколько капель эфирных масел в свой шампунь, кондиционер и гель для душа.

Чтобы вдыхать эфирные масла во время душа, нанесите несколько капель на стенки душа и глубоко вдыхайте во время душа. Или добавьте несколько капель разбавленного эфирного масла на теплую мочалку, которую можно использовать для ингаляций и мягкого отшелушивания тела.

Разбавьте несколько капель эфирных масел маслом-носителем, прежде чем добавлять его в воду для принятия ванны. Или используйте солевые ванны с эфирными маслами или пену для ванны.

Если вы решите добавить в увлажнитель воздуха эфирные масла, ознакомьтесь с инструкциями производителя. Некоторые производители ультразвуковых увлажнителей не рекомендуют использовать эфирные масла.

Чтобы использовать эфирные масла в увлажнителе, добавьте несколько капель в резервуар для воды. Масло будет естественным образом испаряться по всей комнате. Для достижения наилучших результатов используйте прохладный туман и регулярно очищайте увлажнитель.

Эффективность и потенциальный риск эфирных масел требуют осторожного их использования. Не принимайте эфирные масла внутрь.

К людям, которым не следует использовать эфирные масла без рекомендации врача, относятся:

пожилые люди
дети младше 12 лет
беременные или кормящие женщины

Также не забывайте о домашних животных в окружающей среде. Некоторые эфирные масла могут быть опасны для домашних животных.

Поговорите с врачом перед использованием эфирных масел, если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, низкий иммунитет или эпилепсию.

Поговорите с сертифицированным ароматерапевтом, если вам нужна дополнительная информация об индивидуальном плане лечения. Вы можете найти ароматерапевта в онлайн-базе данных Национальной ассоциации холистической ароматерапии.

Используйте масло-носитель

Всегда смешивайте эфирные масла с маслом-носителем терапевтического класса. Избегайте любых масел, полученных из орехов, если у вас есть аллергия на орехи.

Чувствительность кожи

Эфирные масла могут раздражать кожу. Избегайте использования эфирных масел рядом с чувствительными областями, такими как глаза, уши и рот. Не наносите их на поврежденную, воспаленную или раздраженную кожу.

Вы можете проверить потенциальную кожную аллергию, проведя кожный тест перед использованием любого носителя или эфирного масла. Чтобы сделать пластырь, нанесите небольшое количество разбавленного масла на внутреннюю часть запястья или под ухо. Подождите 24 часа, чтобы увидеть, не возникнет ли какое-либо раздражение.

Некоторые цитрусовые масла могут вызывать фотосенсибилизацию, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей после использования. Избегайте использования на любых участках кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца в течение 12 часов.

Хотя необходимы дополнительные исследования, эфирные масла обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья. Это доступный, универсальный и удобный способ улучшить свое здоровье и качество жизни.

Их можно использовать для облегчения боли и спазмов, улучшения здоровья дыхательных путей и лечения кожных заболеваний. Они также уменьшают заложенность носа, способствуют здоровому сну и улучшают настроение.

Вот преимущества некоторых популярных эфирных масел:

Лаванда. Седативные свойства масла лаванды делают его полезным для успокоения как эмоций, так и физических проблем, таких как мелкие повреждения кожи, спазмы и заложенность носовых пазух. Он также используется для облегчения головной боли, беспокойства и бессонницы.

Чайное дерево. Преимущества масла чайного дерева намного перевешивают его сильный целебный запах. Это масло является основным продуктом ухода за кожей и помогает лечить прыщи, грибок ногтей и бородавки.

Мята перечная. Масло перечной мяты — это сильнодействующее масло, которое используется для улучшения дыхательной функции и уменьшения заложенности носовых пазух. Он также обладает свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Стимулирующий аромат мяты может облегчить тошноту и улучшить работу мозга.

Оранжевый. Апельсиновое масло может уменьшить тревогу и стресс. Это эфирное масло может успокоить вашу нервную систему и способствовать здоровому лимфотоку. Однако это эфирное масло цитрусовых, которое может вызвать ожоги кожи при воздействии солнечных лучей.

Лимон. Это масло используется для повышения иммунитета, кровообращения и лимфотока. Его антибактериальные и противовирусные свойства делают его полезным при лечении кожных заболеваний, таких как укусы насекомых, фурункулы и прыщи. Однако, как и апельсиновое масло, лимонное масло может вызвать фотосенсибилизацию кожи.

Эфирные масла полезны для здоровья: от ухода за кожей до снятия стресса. Наиболее распространенный способ использования эфирных масел — вдыхать их либо прямо из бутылки, либо с помощью диффузора или увлажнителя.

Вы также можете разбавлять эфирные масла базовым маслом и наносить непосредственно на кожу. Или вы можете проявить творческий подход и добавить смесь в гель для душа, шампунь или ванну.

Не забывайте всегда соблюдать осторожность с эфирными маслами, особенно когда вы только начинаете их пробовать. Следите за любыми побочными реакциями и помните о потенции.