польза и вред, применение — Блог от GDEBAR.RU — Новости, статьи, обзоры

Автор Александр Кравцов На чтение 10 мин Просмотров 4.3к. Опубликовано 24.03.2021
Обновлено 27.08.2021

Содержание

1. Описание масла черного тмина, химический состав
2. История черного тмина
3. Как получают масло тмина
4. Польза
5. Противопоказания, вред и побочные эффекты
6. Применение
7. Как правильно употреблять
8. Как выбрать при покупке
9. Как хранить

Масло черного тмина, производимое из семян, использовалось в лечебных целях издавна. Первое упоминание о нем встречается в трактатах восточных целителей, написанных 3 тысячи лет назад. О тмине говорилось и в Коране — его нарекли «средством от всех недомоганий, кроме смерти».

Описание масла черного тмина, химический состав

Масло черного тмина, состав которого богат полезными микро- и макроэлементами, изготавливается из одноименных семян. Природный продукт способен восполнить суточную потребность организма в полезных веществах.

На 100 г приходится 900 ккал, БЖУ: 0/99,99/0.

В масле черного тмина содержатся следующие минеральные вещества (количество указано в процентах от суточной нормы):

• K — 71%;

• Ca — 93%;

• Mg — 91%;

• Na — 12%;

• P (фосфор) — 62%;

• Fe — 368%;

• Mn — 165%;

• Se — 10%;

• Zn — 40%.

Витаминный состав данного масла из тмина уникален. В нем содержатся такие вещества, как омега, бета-каротин, витамины группы В, токоферол. В незначительных количествах в семенах черного тмина присутствует витамин C, фолиевая кислота, холин, рибофлавин. Кроме того, в большом количестве содержится тимохинон, обладающий противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и являющийся природным антиоксидантом.

История черного тмина

О тминном масле было известно издревле — одно из первых упоминаний встречается в Ветхом Завете, в книге пророка Исаии. Целебное средство было найдено в гробнице фараона Тутанхамона, умершего в 1300 годах до нашей эры. Египтяне верили: черный тмин подарит их правителю здоровье в загробной жизни, убережет его от болезней. Данным маслом и семенами пользовалась и Клеопатра, продлевая свою красоту и молодость.

Частые упоминания о пользе тмина и полезных веществах в его составе встречаются в Коране. Пророк Мухаммед говорил, что лечебное масло может исцелить от всех болезней, за исключением, пожалуй, смерти.

Продукт был знаменит и в Древней Греции. Известный врач Диоскорид применял средство в качестве препарата для лечения зубной боли и прочих хворей. Гиппократ использовал природный продукт из семян от расстройства желудка.

Как получают масло тмина

Так называемое black seed oil получается методом холодного отжима семян черного тмина. Будущее средство тщательно перетирают до состояния однородной кашицы. Данную массу перемешивают, после чего масло прессуют.

Продукты, полученные путем холодного отжима, сохраняют свой вкус и аромат. В процессе черный тмин не подвергается воздействию высоких температур, поэтому в нем сохраняются все полезные вещества. Масло горячего отжима может быть бесполезным, а то и наносить вред.

Польза

Масло полезно как для детей в возрасте от 3 лет, так и для взрослых. Его используют в лечении болезней, проблем с волосами и кожей.

Для мужчин

Масло черного тмина, польза для мужчин которого огромна, — это природный антисептик и иммуномодулятор. Его применяют для поддержания мужского здоровья и либидо.

Масло обладает следующими полезными свойствами:

• стимулирует выработку тестостерона, повышает либидо, улучшает качество спермы;

• благотворно влияет на потенцию;

• увеличивает подвижность сперматозоидов;

• способствует нормализации работы половых желез;

• помогает избавиться от застойных явлений в мочеполовой системе.

Для женщин

Масло черного тмина применяют и для нормализации женского здоровья. Оно влияет на способность иметь детей, лечит гинекологические заболевания.

Натуральное и лечебное масло черного тмина обладает следующими свойствами:

• нормализует гормональный фон;

• помогает в лечении нарушений менструального цикла;

• уменьшает болевой синдром во время менструации;

• снижает дискомфорт при ПМС;

• предотвращает наступление раннего климакса;

• купирует воспалительный процесс;

• улучшает состояние волос и кожи.

Для детей

Полезные свойства масла черного тмина в медицине используются и в педиатрии. Продукт помогает организму формироваться, нормализует работу всех систем, поддерживает неокрепший иммунитет. Принимать средство при болезни детям можно с 3 лет.

Состав масла черного тмина помогает:

• нормализовать работу иммунной системы;

• улучшить перистальтику кишечника, нормализовать стул;

• укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Противопоказания, вред и побочные эффекты

Лечебное масло черного тмина, польза и вред которого иногда могут компенсировать друг друга, обладает рядом противопоказаний.

А именно:

• аллергия на отдельные составляющие, в особенности на семена черного тмина;

• прием препаратов для снижения уровня сахара в крови;

• беременность;

• перенесенная пересадка органов;

• инсульт, инфаркт; пониженное давление; гастрит; мочекаменная болезнь.

Масло из черного тмина — сильный аллерген, поэтому использовать его следует с осторожностью, особенно если пробуете добавку впервые, иначе можно нанести здоровью непоправимый вред.

Применение

В народной медицине

Масло черного тмина, применение которого обширно, активно используется в народной медицине для лечения многих болезней. Его польза для организма неоценима.

Для укрепления иммунитета

Масло черного тмина — незаменимый помощник в медицине для профилактики вирусных заболеваний. Пить природное лекарство следует за 2-3 месяца до планируемого инфекционного пика. Одна чайная ложка черного тмина натощак перед завтраком и ужином работает не хуже других иммуномодуляторов.

При простуде и гриппе

Масло черного тмина подавляет размножение вирусов и бактерий, стимулирует организм человека на борьбу с инфекцией. Оно приводит организм в тонус, помогает восстановиться после тяжелого течения гриппа и других заболеваний, восполнить недостаток витаминов и микроэлементов. Принимать каждый день по 1 ч. л. до приема пищи.

При насморке и гайморите

Черный тмин обладает противовоспалительными и антибиотическими свойствами. Он полезен при любых заболеваниях носоглотки. Из него можно сделать капли: 1-2 впрыскивания в нос 2 раза в день помогут забыть как об обычном насморке, так и о гайморите (в сочетании с назначенной врачом терапией). Масло черного тмина также стимулирует выход слизи из организма.

Для горла, при ангине

Свойства масла черного тмина при ангине помогут снять отек, уменьшить боль в горле. Из лечебного средства можно сделать раствор: 1 чайная ложка на 200 мл воды и немного натурального уксуса. Полоскать 1 ст. раствора 2 раза в день, за полчаса до или после еды.

От грибка ногтей

Природное средство уничтожает грибковую инфекцию человека, останавливает размножение патогенной микрофлоры. Для лечения пораженный ноготь нужно протереть яблочным уксусом, после чего нанести масло черного тмина. Повторять до достижения нужного эффекта, комбинируя с другими препаратами.

Для печени

Лекарство из семян черного тмина помогает снять воспалительный процесс в печени, способствует ее дальнейшей регенерации после болезни. Рецепт звучит следующим образом: 5 капель масла из черного тмина добавить в 1 ст. чая из листьев ивы. Продолжать курс в течение 1 недели. 

От паразитов

Масло из семян черного тмина блокирует размножение гельминтов, является для них токсином. При этом лекарственный препарат безопасен для человека. Пить в дозировке 1 чайная ложка 2-3 раза в день за 15 минут до еды, комбинируя с другими лекарствами.

При гастрите и язве желудка

Лекарство — тминное масло — подходит для лечения гастрита на начальных стадиях заболевания, а также для профилактики других болезней желудочно-кишечного тракта и нарушений работы пищеварительной системы. Повышает местный иммунитет, уничтожает возбудитель гастрита — хеликобактер пилори. Пить 1 чайную ложку дважды в день во время еды. Минимальный курс лечения — 2,5 месяца. Предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

При панкреатите

Масло черного тмина запрещено при обострении заболевания — оно может спровоцировать сильные боли. Принимать «чудодейственное» средство можно только при ослаблении симптомов для профилактики. С этой целью нужно пить 1-2 ч. л. масла в сутки, добавленные в 1 ст. чая. Принимать спустя полчаса после еды. 

При запорах

Масло черного тмина, свойства которого благотворно влияют на ЖКТ, используют для лечения запоров. Принимать 1 ч. л. натощак, спустя 10-15 минут выпить чашку горячего чая или кофе.

От геморроя

При геморрое человеку часто рекомендуют сделать целебную ванночку. Для этого нужно смешать 15 г масла и около 1 литра теплой воды в удобной вместительной емкости. Сидеть в такой ванночке на протяжении 15 минут. После окончания процедуры смазать пораженную область маслом черного тмина.

При артрите, для суставов

Одно из свойств продукта — его способность бороться с воспалительными процессами в суставах. Для использования нужно немного подогреть масло черного тмина (но не доводить его до кипения, иначе полезные витамины и минералы разрушаются). После этого нанести на пораженную область массирующими движениями.

От папиллом и бородавок

Масло черного тмина оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, помогает бороться с кожными заболеваниями. Наносить точечно на место поражения. На ночь можно делать компресс из теплого масла черного тмина с бинтом или кусочком марли.

При псориазе и экземе

Противовоспалительное действие полезного масла черного тмина позволит снять зуд, убрать дискомфорт и предотвратить появление рубцов на коже. Нужно нанести его на ватный диск и аккуратно протереть пораженную область. Повторять 1 раз в сутки на протяжении недели.

При давлении

Масло нормализует давление, оно показано при гипертонии (а вот при гипотонии от его употребления лучше воздержаться). Пить 1 ложку масла, купленного в аптеке, сразу после завтрака. Продолжать курс лечения до появления улучшений.

При простатите

Полезное масло черного тмина, противопоказания которого нужно учитывать перед приемом, способно бороться с воспалением предстательной железы. Необходимо смазывать нижние отделы поясницы, втирая препарат круговыми движениями.

В гинекологии: при мастопатии, эндометриозе, миоме

Масло черного тмина, польза для женщин которого неоценима, можно использовать для лечения гинекологических болезней. При лечении воспаления делают тампоны, которые обильно смазывают средством.

Особенности применения при беременности и грудном вскармливании

Тмин при беременности строго запрещен. Он может вызвать отторжение плода, способное привести к выкидышу. При грудном вскармливании противопоказаний нет — масло положительно влияет на лактацию.

При онкологии

Целителями издревле приписывались полезные противораковые свойства черному тмину. Однако достоверных результатов исследований о воздействии масла на организм больного человека пока нет. Принимать его при раке следует с осторожностью, не нарушая порядок назначенной врачом терапии. Прием масла при прохождении курса химиотерапии недопустим.

При сахарном диабете

Диабетикам масло помогает поддерживать организм в тонусе, избежать проблем со здоровьем при болезни. О курсе лечения следует проконсультироваться со специалистом.

В косметологии

Широко распространено использование полезного масла черного тмина в косметологии. Его можно применять для борьбы с жирной кожей, забитыми порами и акне.

Если вы хотите избавиться от проблем с кожей, стоит смешать масло с 1 столовой ложкой экстракта виноградных косточек (можно с добавлением меда), нанести маску на кожу или на волосы и оставить на время — 30-40 минут.

По половине столовой ложки природного лекарства в день пьется для ускорения роста волос.

В кулинарии

Еще одна сфера использования масла черного тмина — кулинария. Тмин стоит добавлять в блюда из бобовых, мяса, овощей и картофеля. Оно добавляется в различные соусы и приправы, помогает раскрыть вкус блюда и придать ему изысканный аромат. Помимо этого масло увеличивает пользу еды.

Для похудения

Многих девушек интересует, как правильно пить масло черного тмина для похудения. Схема следующая: в 1-ю и 4-ю неделю пьем по чайной ложке натощак, запиваем стаканом теплой воды. Во 2-ю неделю стоит повторить прием утром и вечером. 3-я неделя — пьем две чайные ложки масла и 2 стакана воды перед завтраком и ужином. Курс длится 1 месяц.

На протяжении всего времени диеты, когда нужно использовать масло, следует строго ограничить углеводы. В этом случае польза масла тмина будет большей, а эффект появится быстрее.

Как правильно употреблять

Правила того, как принимать масло черного тмина, зависят от заболеваний человека. При лечении кожных болезней его можно использовать как мазь. При лечении внутренних воспалений масло принимают перорально, сочетая в некоторых случаях с оливковым или льняным, до появления желаемого эффекта.

Как выбрать при покупке

1. Покупать только в аптеке. У провизора можно узнать, как пить масло черного тмина.

2. Отдавать предпочтение холодному отжиму — его свойства лучше.

3. Выбирать масло из семян, выращенных в Эфиопии, Сирии, Саудовской Аравии.

4. Смотреть на упаковку. Лучший вариант — тара из темного стекла.

5. Срок годности — до 2 лет. Больше натуральное масло не хранится.

Как хранить

Хранение масла темного тмина требует особых условий. Его стоит держать в темном месте, при температуре от +8 до +20. При использовании открытую упаковку можно держать в холодильнике, чтобы лекарство не испортилось. Если неправильно хранить масло, его эффект снизится.

Масло черного тмина польза и вред: как принимать, отзывы

Содержание

• 1 Полезные свойства
• 2 Показания к употреблению
• 3 Противопоказания и вред
• 4 Польза масла черного тмина для организма
  • 4.1 Иммунная система
  • 4.2 Пищеварительная система
  • 4.3 Дыхательная система
  • 4.4 Сердечно сосудистая система
  • 4.5 Половая система
  • 4.6 Кожный покров и волосы
• 5 Как принимать масло тмина общие рекомендации

Черный тмин, калинджи, кориандр римский, чернушка – название одного растения, самым ценным у которого считаются семена. В странах Востока широко используется как приправа к мясным и вегетарианским блюдам, применяется в выпечке, муссах и желе. Однако, это не единственное использование чернушки. Масло тмина черного наделено мощными целебными свойствами и оптимально нормализует работу органов при снижении их функциональности.

Полезные свойства

Состав масла представлен незаменимыми для живых организмов веществами, такими как аминокислоты, натуральные гормональные компоненты, полисахариды, фосфолипиды. Немало в нем и полезных витаминов из группы В, есть витамины А и Е, а также ряд микроэлементов. Но наибольшую биологическую ценность представляет кислота олеиновая, обеспечивающая нормальное протекание обменных реакций и улучшающее обновление стареющих клеток и тканей.

Лечебное масло отжимают из созревших семян тмина. На вкус слегка горьковатое, имеет выраженный пряный запах. Масло черного тмина польза и вред описаны во многих медицинских изданиях.

Состав эфироля из калинджи и его влияние на функционирование внутренних органов исследованы на официальном уровне. Проводимые клинические испытания позволили установить, что антибактериальные свойства калинджи намного превосходят некоторые антибиотики. Доказано, что масло из тмина способно справиться даже с такими опасными бактериями как вибрионы холеры и кишечная палочка.

К другим не менее важным полезным свойствам эфироля из тмина относят:

• Иммуностимулирующее. Концентрированная маслянистая жидкость в полном объеме содержит те вещества, которые способны улучшить работу всех звеньев иммунной системы;
• Очищающее. Тмин хорошо справляется с нейтрализацией вредных токсинов, восстанавливает фильтрующую способность печени и почек;
• Мочегонное. Масло не только способствуют усилению мочеиспускания, но и в сочетании с медом нередко помогает избавиться от мелких конкрементов в почках;
• Седативное и адаптогенное. Чернушка в восточной медицине применяется от бессонницы и раздражительности, ее применение улучшает работу головного мозга и мягко тонизирует;
• Спазмолитическое и болеутоляющее. Снимает спазмы с мышц и оказывает легкий обезболивающий эффект;
• Желчегонное. Масло тмина усиливает выделение желчи, за счет чего нормализуется пищеварение;
• Регенерирующее. Черный тмин содержит вещества, улучшающие восстановление тканей, поэтому часто применяется местно для ускорения заживления повреждений кожи;
• Антипаразитическое. Масло мягко избавляет от самых распространенных гельминтов, способных паразитировать в органах пищеварения человека.

Использование продукта в лечебных целях позволяет ускорить выздоровление при остро протекающих соматических заболеваниях, восстанавливает работу организма при хронических патологиях, помогает продлить молодость. Но при употреблении масла тмина внутрь и наружном его применении обязательно нужно учитывать все противопоказания, иначе вред от такого лечения будет намного больше по сравнению с пользой.

Показания к употреблению

Лечебные свойства эфироля из семян тмина позволяют принимать его при множестве болезней, а также в качестве профилактического препарата. Но наиболее полезен продукт в следующих случаях:

• При сниженном иммунитете, на что указывают частые респираторные и вирусные недуги, повторяющиеся патологии воспалительного характера;
• В период лечения воспалительно-инфекционных процессов в качестве природного антибиотика;
• Лицам с отягощенной наследственностью к онкологии. Масло черного тмина предотвращает развитие атипичных клеток и тем самым препятствует развитию злокачественных процессов;
• При хронических заболеваниях органов пищеварения. Препарат восстанавливает измененную структуру слизистых стенок, выводит скопившиеся шлаки, улучшает расщепление пищи;
• Для очищения тканей печени и почек;
• При ожирении. Черный тмин за счет активизации обменных процессов способствует похудению;
• Для борьбы с паразитозами;
• При болезнях почек, протекающих с нарушением мочевыделения;
• Мужчинам и женщинам, имеющим проблемы с зачатием.

Лекарственные свойства чернушки применимы и при лечении дерматологических патологий. Нанесение масла на кожу ускоряет восстановление эпидермиса при дерматитах, экземе, ранах, снижает длительность созревания фурункулов. Эфироль широко востребована и в косметологии, составы, содержащие масло, омолаживают кожу, усиливают ее регенерацию, положительно воздействуют на волосы, укрепляя их и усиливая жизненную силу.

Масло из черного тмина не помешает курсами употреблять людям с пагубными привычками, под его воздействием выходят токсины, очищаются сосуды и стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания и вред

Перед началом применения нужно брать во внимание, что масло может ухудшить здоровье, если противопоказания к его использованию не учитывать. Нельзя данный продукт использовать при:

• Беременности. В составе тмина имеются фитогормоны, которые могут усилить тонус матки, что создает угрозу прерывания беременности;
• Низком давлении;
• Трансплантации органов. После пересадки органов за счет усиления функций внутренних систем под влиянием чернушки может произойти отторжение донорских тканей.

Временно отказаться от лечения маслом желательно в период обострения язвы, гастрита, панкреатита. Недопустимо и превышать рекомендуемую дозировку, так как это может привести к головным болям, расстройству стула, головокружением и снижению АД. При появлении указанных симптомов стоит уменьшить количество препарата и проследить за самочувствием.

Польза масла черного тмина для организма

Лечебные свойства тмина разнообразны, многие восточные целители считают растение лекарством от всех известных болезней. При желании можно найти рецепты на основе эфироля, которые помогут справиться как с банальной простудой, так и с хроническими болезнями, не поддающимися традиционной терапии.

Иммунная система

Совокупное воздействие противовирусных и противомикробных компонентов, антиоксидантов и витаминов растения позволяет активизировать скрытые резервы иммунной системы. За счет этого курс лечения эфиролем значительно снижает частоту простудных заболеваний, оказывает общеукрепляющий эффект и позволяет предупредить возникновение соматических болезней.

Для улучшения работы иммунной системы взрослым следует выпивать по чайной ложечки дважды в течение дня. Курс соблюдают от 2 до 4-х месяцев.

При ОРВИ и простудных заболеваниях тминное масло можно использовать в нескольких вариантах:

• Для ингаляции – чайную ложечку масла выливают в кастрюлю с горячей водой и дышат над паром;
• Внутрь. С простудой помогает бороться чай с добавлением чайной ложечки эфироля, пчелиного меда в небольшом объеме и дольки лимона;
• Для закапывания в нос. Масло тмина нужно смешать с маслом оливы в соотношении 1:1. Полученный раствор применяют для закапывания в носовые ходы по 2-3 капли трижды в день.

Пищеварительная система

При болезнях системы пищеварения употребление масла помогает восстановить работу желудка и кишечника, избавляет от метеоризма, тошноты и неприятного запаха изо рта. Особенно полезен черный тмин при колите, дисбактериозе, застое желчи, хроническом гастрите и язве в стадии ремиссии. Курс лечения препаратом улучшает самочувствие больных с циррозом и гепатитами.

Принимать масло можно в чистом виде, или добавляя в каши, салаты, кисломолочные продукты. При воспалении желудка снять боли и спазмы можно при помощи мятного чая, в которую нужно добавить ложечку эфироля.

Дыхательная система

За счет отхаркивающих, бактерицидных, иммуностимулирующих свойств масло из семян тмина хорошо подходит для лечения острых и хронических бронхитов, гайморита, трахеоларингита. Растирание грудной клетки смесью эфироля чернушки с оливковым маслом улучшает кровообращение в зоне воздействия, разогревает, облегчает отхождение мокроты. Лечение можно дополнить внутренним приемом, ингаляциями с маслом, смазыванием кожи под носом для облегчения дыхания.

Сердечно сосудистая система

Масло из черного тмина мягко убирает с сосудистых стенок атеросклеротические бляшки, нормализует эластичность сосудов и улучшает их тонус, препятствует формированию тромбов, нормализует давление. То есть его можно использовать при атеросклерозе и ишемической болезни, варикозном расширении вен и атеросклерозе. Желательно масло принимать и тем, кто входит в группу риска по развитию инсультов и инфарктов, сахарного диабета.

Для улучшения работы сердечной мышцы и сосудов масло фитотерапевты советуют принимать по чайной ложечки два раза в день на протяжении не менее 2-х месяцев.

Половая система

Эфироль из черного тмина женщинам помогает нормализовать менструальный цикл, ускоряет лечение заболеваний репродуктивных органов, благоприятно сказывается на способности к зачатию. Чернушка облегчает и течение климактерического периода, избавляя от приливов, стабилизируя настроение и АД.

Мужчинам на масло из семян тмина нужно обратить внимание, если беспокоит эректильная дисфункция, простатит, бесплодие. Содержащиеся в растении фитогормоны хорошо влияют на выработку гормонов, улучшают кровоснабжение в малом тазе, стимулируют потенцию

.

При проблемах в половой сфере масло принимает обычным способом или вместе с медом.

Кожный покров и волосы

Пероральное употребление масла за счет выведения шлаков и усиления биохимических реакций полезен и для кожи. Но эфироль применяют и наружно для смазывания угрей, псориатических очагов, участков воспаления и раздражения, герпеса.

С помощью масла тмина можно заметно улучшить состояние волос. Чернушка избавляет от сухости и перхоти, усиливает прочность волосяных фолликул, повышает блеск локонов. Самый простой способ использования масла – его добавление в небольшом количестве в шампуни и бальзамы во время мытья головы.

Как принимать масло тмина общие рекомендации

В качестве профилактического средства и для лечения масло черного тмина нужно выпивать по чайной ложке примерно за полчаса до приема пищи дважды в день. Запить маслянистую жидкость рекомендуется водой с добавлением меда, так как считается, что мед усиливает лечебные свойства растения. Средняя продолжительность использования масла – от 3 -х до 5 недель.

В период лечения маслом следует соблюдать и следующие правила:

• Перед использованием требуется провести тест на аллергию. Если предполагается наружное нанесение, то 1-2 капли эфироля наносят на запястье и реакция оценивается через 4-5 часов. О непереносимости свидетельствует сыпь, покраснение, жжение. При внутреннем употреблении пить масло начинают с минимальных доз, и затем доводят до нужного количества, оценивая самочувствие;
• Между курсами лечения маслом нужно делать перерывы в 2-3 месяца;
• Эфироль нельзя пить позднее 6 часов вечера, так как прием препарата в вечернее время может стать причиной бессонницы.

Отзывы об использовании масла черного тмина в основном положительные. Однако, не следует забывать о том, что эффективность терапии во многом определяется составом и технологией приготовления препарата. На нашем сайте вы можете приобрести одно из самых лучших по качеству масел из семян черного тмина Alhadaya. Данный продукт получают в результате холодного отжима отобранных семян чернушки, что позволяет полностью сохранить все целебные составляющие растения.

Alhadaya выпускается в капсулах. За счет желатиновой оболочки продукт сохраняет свои целебные свойства на протяжении длительного срока, так как масло не подвергается воздействию кислорода, а значит, не окисляется. Еще одно очевидное преимущество капсул по сравнению с разливным маслом – точность дозировки, так как внутри каждой капсулы содержится определенное количество продукта.

Alhadaya –уникальный по своим свойствам продукт, эффективность которого доказана на практике. Масло в такой форме полностью усваивается, не вызывает побочных реакций и позволяет предотвратить развитие множества заболеваний.

Черный тмин – растение, полезные свойства которого человек научился использовать себе во благо. И отказываться от такого подарка природы не стоит, тем более, что по сравнению с лекарственными средствами натуральные продукты при правильном их выборе и применении не оказывают токсического влияния.

Применение, преимущества и побочные эффекты

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Масло бабассу — это тропическое масло, изготовленное из семян пальмы бабассу, дерева, произрастающего в тропических лесах Южной Америки.

Насыщенный антиоксидантами и полезными жирами, он может улучшить здоровье вашей кожи и волос, увлажняя их, не вызывая ощущения жирности или появления прыщей.

Однако у масла есть и потенциальные недостатки.

В этой статье рассматриваются области применения, преимущества и недостатки масла бабассу.

В странах Южной Америки, таких как Бразилия, где произрастает пальма бабассу, масло растения обычно используется для приготовления пищи и даже в качестве лекарства.

Местные жители используют его для заживления мелких ран, таких как порезы и царапины, а также для лечения лейкореи — выделений из влагалища, связанных с гормональным дисбалансом (1).

Нефть бабассу также превращается в биотопливо, которое можно использовать в качестве альтернативы дизельному топливу (2).

Однако в Соединенных Штатах он чаще всего используется в качестве ингредиента средств по уходу за волосами и кожей, таких как лосьоны, шампуни и средства для макияжа.

Краткий обзор

Масло бабассу используется в странах Южной Америки для приготовления пищи и в лечебных целях. Он также имеет промышленное применение в качестве биотоплива. В Соединенных Штатах он в основном используется в средствах по уходу за кожей и волосами.

Масло бабассу обладает несколькими полезными свойствами, но большая часть исследований проводилась в пробирках и на животных.

Таким образом, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы полностью понять его преимущества.

Противовоспалительные, антиоксидантные и ранозаживляющие свойства

Масло бабассу и другие части растения используются в различных медицинских целях в Южной Америке, например, для лечения кожных заболеваний, ран, воспалений и проблем с желудком (1, 3).

Масло богато антиоксидантами — соединениями, которые помогают уменьшить повреждение клеток, вызванное вредными свободными радикалами (4).

Кроме того, масло бабассу обладает антибактериальными свойствами. Одно исследование в пробирке показало, что он убивает определенные вредные бактерии, такие как Staphylococcus aureus , вызывающий стафилококковые инфекции (5).

Компоненты растения бабассу, включая его масло, также обладают противовоспалительным действием и могут способствовать заживлению ран (3).

В одном исследовании крысы, которым наносили на рану экстракт бабассу, заживали быстрее, чем контрольная группа (6).

Богато полезными жирными кислотами

Как и кокосовое масло, масло бабассу — это растительное масло, богатое насыщенными жирами, что делает его твердым при комнатной температуре.

Однако эти жиры быстро тают при температуре тела. Таким образом, они являются широко используемым ингредиентом в продуктах по уходу за кожей.

Основными жирными кислотами в масле бабассу являются лауриновая и миристиновая кислоты, которые являются насыщенными (7, 8).

Тем не менее, масло содержит олеиновую кислоту, мононенасыщенный жир, который также содержится в оливковом масле и обладает многими полезными свойствами оливкового масла (5, 9).).

Эти жирные кислоты обладают противовоспалительными, потенциально иммуностимулирующими и увлажняющими свойствами, что делает их полезными для кожи и волос (3, 9).

Более того, лауриновая кислота является антибактериальной и, как было показано в исследованиях на животных и в пробирке, вызывает гибель раковых клеток (5, 10).

Увлажнение для кожи и волос

Подобно кокосовому маслу, бабассу тает при температуре тела, позволяя коже очень хорошо впитывать его.

Тем не менее, в отличие от кокосового масла, оно легкое и нежирное, что делает его идеальным для использования на коже.

Более того, он не вызывает прыщей (11).

Кроме того, масло бабассу вызывает освежающее и охлаждающее ощущение при нанесении на кожу, так как оно быстро тает (12).

Наконец, он может придать объем сухим, плоским волосам, не утяжеляя их (12).

Краткий обзор

Масло бабассу богато антиоксидантами и жирными кислотами, которые делают его полезным для кожи и волос. Это также противовоспалительное и антибактериальное средство.

Мало что известно о потенциальных побочных эффектах масла бабассу, в том числе о том, оказывает ли оно отрицательное воздействие на беременных или кормящих женщин.

На всякий случай проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием масла бабассу, если вы беременны или кормите грудью.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что мука из плодов бабассу может замедлять свертываемость крови. Таким образом, если вы принимаете разбавитель крови, вам следует избегать масла бабассу, так как оно может иметь аналогичный эффект (13).

Употребление в пищу плодов бабассу и других частей растения также может привести к нарушению функции щитовидной железы, что особенно опасно для людей с гипотиреозом. Если у вас есть это заболевание, вы можете избегать масла бабассу (14, 15).

Трудно определить, сколько масла бабассу попадает в кровь после нанесения его на кожу. Поэтому, если у вас есть какие-либо опасения по поводу его использования, вам следует поговорить со своим лечащим врачом.

резюме

Масло бабассу может подавлять свертываемость крови и функцию щитовидной железы. Если вы принимаете препараты для разжижения крови или страдаете гипотиреозом, вам следует избегать использования масла бабассу. В целях безопасности женщинам, которые беременны или кормят грудью, также следует воздержаться от его использования.

Масло бабассу можно использовать в кулинарии, но чаще всего оно используется в средствах по уходу за кожей. Хотя в Южной Америке он имеет более широкий спектр применения.

Масло можно приобрести в Интернете или в некоторых магазинах натуральных продуктов или косметических товаров. Вы можете наносить его непосредственно на кожу или волосы в качестве увлажняющего крема или кондиционера.

Поскольку оно так легко тает на коже, оно также является хорошим маслом-носителем для эфирных масел.

Кроме того, масло бабассу можно заменить кокосовым маслом в домашних рецептах по уходу за кожей и волосами, включая мыло, маски для волос или скрабы для тела.

резюме

Масло бабассу можно использовать в качестве заменителя кокосового масла в рецептах для кожи и волос. Он также входит в состав многих косметических продуктов. В Южной Америке у него может быть более широкий спектр применений, включая кулинарию.

Масло бабассу используется в кулинарии, производстве биотоплива и медицине.

Тем не менее, в Соединенных Штатах он чаще всего встречается в средствах по уходу за волосами и кожей, так как он богат антиоксидантами и полезными жирными кислотами, а также является легким и нежирным. Более того, он не вызывает прыщей.

В целом, масло бабассу является полезным и увлажняющим средством для ежедневного ухода за кожей и волосами.

Приносит ли масло черного тмина пользу? – Клиника Кливленда

Черные семена (иногда называемые черным тмином) производятся из плодов древнего растения под названием N. Sativa . Родом из Африки и Юго-Западной Азии, а также выращиваемых в таких местах, как Средиземноморье, эти растения использовались в традиционной медицине на протяжении тысячелетий. Они даже упоминаются в Ветхом Завете Библии и книге Исайи.

Масло черного тмина, получаемое из семян, часто рекламируют как средство для лечения определенных заболеваний.

Но научные исследования не обязательно подтверждают многие из этих утверждений, и некоторым людям также следует полностью избегать масла черного тмина, говорит заведующий кафедрой оздоровительной и профилактической медицины Кливлендской клиники Роберт Сапер, доктор медицины, магистр здравоохранения.

Есть ли польза от масла черного тмина?

Масло черного тмина содержит соединение под названием тимохинон. В исследовании на животных было показано, что тимохинон обладает антиоксидантными свойствами, а исследование на людях показало противовоспалительное действие. Но обзор существующих исследований 2014 года показал, что необходимы дополнительные исследования для изучения эффективности тимохинона в качестве лекарственного средства.

Точно так же нельзя полагать, что масло черного тмина может быть панацеей от всех болезней. На сегодняшний день во многих научных исследованиях участвовали животные, а не люди — например, одно показало, что масло черного тмина может помочь при симптомах диабета, а другое касалось проблем, связанных с печенью. Другие исследования, такие как клиническое испытание, которое показало положительное влияние масла черного тмина на людей, живущих с ревматоидным артритом, были проведены с участием лишь небольшой группы участников.

«Нет надежных и строгих доказательств в поддержку использования масла черного тмина при определенном заболевании», — говорит доктор Сапер. «Тем не менее, есть несколько небольших исследований, которые говорят о том, что масло черного тмина может быть полезным при ряде заболеваний».

К ним относятся:

Рекламная политика

• Акне, если вы наносите масло черного тмина местно (на кожу).
• Сезонная аллергия.

Доктор Сапер подчеркивает, что масло черного тмина «никогда не должно использоваться вместо традиционной медицины при данном заболевании». Но он отмечает, что есть несколько исследований, «предполагающих, что масло черного тмина может быть эффективным в качестве дополнения к традиционной терапии» — другими словами, в качестве дополнения к другим лекарствам — при таких состояниях, как астма, ХОБЛ и диабет.

В качестве примера исследователи предлагают провести исследование в течение более длительного периода времени после клинических испытаний, показывающих, что масло черного тмина при приеме в течение четырех недель является многообещающим дополнительным лекарством от астмы.

Исследователи также уже обнаружили, что люди используют масло черного тмина в качестве дополнительного лекарства при лечении рака, хотя необходимы дополнительные научные исследования, чтобы определить воздействие.

Риски и побочные эффекты масла черного тмина

Масло черного тмина может представлять опасность для некоторых людей. Доктор Сапер говорит, что вам не следует принимать масло черного тмина, если вы:

• Принимаете препараты для разжижения крови любого типа.
• Беременная.
• Операция.

Исследования, изучающие влияние масла черного тмина на здоровье, также выявили некоторые моменты, на которые следует обратить внимание, предупреждает доктор Сапер.

«Были сообщения о случаях сыпи и аллергических реакций после того, как люди проглотили масло черного тмина и нанесли его местно», — отмечает он. «Есть также сообщение о почечной недостаточности после того, как человек, живущий с диабетом, принял масло черного тмина. А в некоторых исследованиях сообщается о нерегулярных менструальных кровотечениях (нерегулярных менструациях), а также о неспецифических желудочно-кишечных жалобах, таких как дискомфорт и тошнота».

Рекламная политика

Как использовать масло черного тмина

Чем полезно масло черного тмина? Если вы используете масло черного тмина в качестве ароматизатора для пищи, оно обычно считается безопасным. «Исследования масла черного тмина для медицинских целей используют большее количество масла», — объясняет доктор Сапер.

Но если вы планируете принимать масло черного тмина в качестве добавки, важно сначала поговорить со своим врачом. Побочные эффекты этих добавок плохо документированы и могут выглядеть по-разному у всех. «Лучшее доказательство побочных эффектов, которое у нас есть, — это когда они описаны в отчетах о случаях или в контексте клинических испытаний», — говорит доктор Сапер.

Что бы вы ни думали, лекарственные травы не всегда безопасны. «Лекарства на травах обладают такими же фармакологическими свойствами, как и лекарства», — объясняет доктор Сапер.