Аргания

Лекарственное сырье

Аргановое масло получают из семян плодов арганового дерева. Для получения одного литра этого редкого масла, нужно переработать около 100 килограммов плодов (столько можно собрать с 12-14 деревьев). Это количество плодов содержит около 30 кг косточек, в которых находится 3 кг ядрышек, а из них уже изготавливают аргановое масло. Если обработка плодов происходит вручную, то на это уходит около полутора дней нелегкой кропотливой работы, требующей физической силы. Сначала плоды арганы сушат на солнце, затем убирают волокна. После этого вынимают семена арганы, разбивая скорлупу косточек плодов — это самая тяжелая часть работы, ведь оболочка косточки арганового плода в 16 раз превышает прочность скорлупы ореха лещины. Далее масло давят из семян механическим прессом, а затем фильтруют с помощью специальной бумаги. Для выработки пищевого масла семена аргании вначале обжаривают на легком огне, чтобы придать им характерный терпкий аромат. Для косметического масла семена не обжаривают, чтобы оно не имело запаха. Есть и другие способы получения масла. Механический способ — является самым быстрым и удобным. Такое аргановое масло сохраняет свои полезные свойства до полутора лет. Химический — самый чистый способ получения, однако такой способ добычи масла подходит только для промышленных целей или для лабораторных исследований.

Биологически активные вещества

Аргановое масло – это масло с уникальными химическими веществами в составе: различные кислоты, витамин Е (масло арганы в 3 раза превосходит оливковое масло по составу), а также стеролы – вещества, очень полезные для кожи.

Также в масле арганы высокое содержание каротиноидов, олеиновой жирной кислоты Омега-9 и линолевой жирной кислоты Омега-6. В аргановом масле присутствуют и другие жирные кислоты: пальмитиновая, стеариновая, феруловая, а также полифенолы, фитостеролы, тритерпеновые спирты, а также мощный природный антиоксидант сквален.

История применения

Масло арганового дерева очень дорогое, редкое и ценное. Марокканский историк Абдельхади Тази свидетельствовал об экспорте арганового масла из Марокко с VIII века н.э. Теперь же экспорт масла налажен по всему миру.

Настоящее аргановое масло изготавливается исключительно в Марокко, так как по марокканскому законодательству плоды арганового дерева запрещено вывозить за пределы страны, чтобы сохранить уникальность этого дерева.

В настоящее время спрос на аргановое масло неуклонно растет. Это привело к необходимости заботиться о сохранении аргановых деревьев. В связи с этим ЮНЕСКО в 1999 году объявило регион Марокко с плантациями арганы биосферным заповедником.

Фармакологические свойства

В составе масла аргании — ненасыщенные жирные кислоты, оздоравливающие сердце и сосуды. Оно помогает при болезни Альцгеймера. Олеиновая кислота и стеролы, содержащиеся в масле снижают холестерин в крови и не позволяют всасываться ему в кровь из кишечника.

Витамин Е благотворно влияет на функциональное состояние сердца и кровеносной системы (восстанавливает нормальное артериальное давление, укрепляет кровеносные сосуды, улучшает реологию крови), улучшает состояние органов зрения, кожи и слизистых оболочек. Кроме того, витамин Е принимает участие в формировании иммунитета, поддерживает оптимальный гормональный баланс. Также этот витамин необходим для полноценного процесса сперматогенеза и улучшения работы мышечной системы.

Масло арганы содержит антиоксиданты, а также вещества, схожие по составу с антибиотиками и фунгицидами.

Масло арганы помогает при трудностях с пищеварением, при артритах и ревматизме, так так вещества, содержащиеся в нем, тормозят разрушительные процессы в тканях.

Аргановое масло способствует стабилизации содержания сахара в крови при сахарном диабете, предупреждает развитие онкологических заболеваний. Фармакологами выявлено стимулирующее влияние данного масла на созревание сперматозоидов.

Также аргановое масло полезно женщинам в климактерический период.

Клиническое применение

Лекари используют аргановое масло наружно для массажа при подагре, остеохондрозе, артрите, артрозе, а также рекомендуют делать аппликации с маслом арганы при лечении травматических повреждений кожи и дерматологических заболеваний (грибковые дерматозы, псориаз, нейродермит, сухая экзема, угревая сыпь, крапивница, лишай и другие кожные заболевания). Масло используется в народной медицине Марокко после солнечных ожогов, во избежание образования рубцов и шрамов после температурных ожогов, порезов, а также после перенесения ветряной оспы. Оно применяется в традиционной медицине Марокко при болезнях кожи воспалительного и аллергического характера и для ухода за ней. Издавна применяют масло аргании для лечения и профилактики солнечных ожогов (создает фильтр, защищающий от действия ультрафиолетовых лучей), нейродермитов, ветряной оспы, лишая, чесотки и других кожных болезней. Из данных литературы по фармакологическому изучению масла аргании известно, что оно обладает выраженным антиоксидантным действием. Отмечен анальгетический эффект при местном применении масла аргании при мышечных болях. При приеме per os масла аргании его компоненты стимулируют синтез простагландинов. Таким образом, считается, что жирное масло, получаемое из плодов аргании является ценным пищевым, косметическим и медицинским продуктом в течение многих столетий и в настоящее время.

Литература


Arganeraie. Biosphere Reserve Information


Berrougui H, Ettaib A, Herrera Gonzalez MD, Alvarez de Sotomayor M, Bennani-Kabchi N, Hmamouchi M (2003) Hypolipidemic and hypocholesterolemic effect of argan oil (Argania spinosa L. ) in Meriones shawi rats. J Ethnopharmacol. 2003 Nov;89(1):15-8. PMID 14522427 (англ.)


Berrada Y, Settaf A, Baddouri K, Cherrah A, Hassar M (2000). Experimental evidence of an antihypertensive and hypocholesterolemic effect of oil of argan, Argania sideroxylon. Therapie. 2000 May-Jun; 55(3): 375-8. PMID 10967715 (фр.).


Суслина С.Н., Вандышев В.В. ТЕХНОЛОГО-ФАРМАКОГНОСТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СЫРЬЯ ARGANIA SPINOSA ДЛЯ ОЦЕНКИ ПЕРСПЕКТИВ ЕГО КОМПЛЕКСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, Вопросы биологической, медицинской и фармацевтической химии, 2013.-N 10.-С.34-35

Что такое аргановое масло

Аргановое дерево, которое называют также железным деревом, растет только в Марокко. Именно оно является источником арганового масла, которое получают из косточек плода этого растения. Запах у масла арганового дерева ореховый, а цвет может быть золотистым, розоватым или даже насыщенно красным. Добыть аргановое масло исключительно сложно. Собственно говоря, даже сбор плодов – занятии непростое, ведь аргания имеет длинные колючки, которые затрудняют сбор.

Потом плоды перерабатываются вручную для освобождения косточек от мякоти. Иногда, впрочем, собирают местные жители и козий помет, в котором косточки остаются непереваренными. Затем из косточек добывают ядра, из которых методом холодного отжима и выдавливают ценное ароматное масло. Из 100 кг плодов получается не белее 1‑2 литров масла, поэтому цена арганового масла, в том случае, если оно действительно натуральное, очень высокая.

Масло содержит в своем составе 80% полинасыщенных жирных кислот, включая линолевую, а также немалое количество витамина Е, который определяет признанные антиоксидантные свойства арганового масла, используемые в дорогостоящих косметических препаратах линий антивозрастной косметики.

Из истории

Издавна местные марроканские жители использовали это масло как средство для лечения солнечных ожогов, воспалительных процессов кожи лица, юношеской угревой сыпи.

Его с VIII века возили на Ближний Восток в качестве экспортного ценного товара.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость.

Косметические свойства

Особенно целесообразно аргановое масло купить тем, кто заботится о своей внешности.

Известно, что аргановое масло оказывает противовоспалительное увлажняющее, тонизирующее и регенерирующее действие на кожу лица. Поэтому оно эффективно для борьбы с процессами старения, а именно улучшает упругость кожи, уменьшает морщины, питает и освежает ее. 

Идеально подходит для ухода за чувствительной кожей, поскольку способно снимать раздражение и сухость. Можно аргановое масло для лица использовать в сочетании с другими жирными эфирными маслами.

Как питательное средство можно рекомендовать  аргановое масло для волос и ногтей. Его применяют в качестве масок для укрепления волос (в составе с репейным маслом), а также масок для поврежденных и сухих волос (с добавлением яичного желтка и оливкового масла).

Рекомендуется использование этого масла и для восстановления и питания кожи рук. Можно использовать его в качестве массажного масла при массаже, а можно делать теплые ванночки, добавляя в них несколько капель арганового, ромашкового и орехового масла.

Свойства

В медицине  применение аргановое масло находит  для облегчения болей суставного и мышечного характера, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В последнем случае масло используется в качестве массажного масла, которое в сочетании с маслом черного тмина дает великолепный результат. Массаж с такой смесью масел эффективен и при артрите и ревматизме. 

Если к аргановому маслу добавить несколько камель эфирного масла мандарина, то массаж с таким составом станет профилактикой растяжек на животе и бедах. Нужно только до впитывания втереть его в проблемные участки  тела. По крайней мере, отзывы о аргановом масле и о его эффективности весьма впечатляют.

Подписка

Полезные рассылки у вас на почте. Осталось только подписаться

Обработка данных

при подписке

12 Польза и применение арганового масла

Аргановое масло веками было основным кулинарным продуктом в Марокко — не только из-за его тонкого орехового вкуса, но и из-за его широкого спектра потенциальных преимуществ для здоровья.

Это натуральное растительное масло получают из косточек плодов арганового дерева.

Хотя аргановое масло родом из Марокко, в настоящее время оно используется во всем мире для различных кулинарных, косметических и медицинских целей.

В этой статье рассказывается о 12 наиболее важных преимуществах для здоровья и использовании арганового масла.

1. Содержит необходимые питательные вещества

Аргановое масло в основном состоит из жирных кислот и различных фенольных соединений.

Большая часть жира в аргановом масле приходится на олеиновую и линолевую кислоты (1).

Приблизительно 29–36% жирных кислот, содержащихся в аргановом масле, приходится на линолевую кислоту, или омега-6, что делает его хорошим источником этого необходимого питательного вещества (1).

Олеиновая кислота, хотя и не является незаменимой, составляет 43–49% жирнокислотного состава арганового масла, а также является очень полезным для здоровья жиром. Олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле, известна своим положительным влиянием на здоровье сердца (1, 2).

Кроме того, аргановое масло является богатым источником витамина Е, необходимого для здоровья кожи, волос и глаз. Этот витамин также обладает мощными антиоксидантными свойствами (1).

Резюме

Аргановое масло является хорошим источником линолевой и олеиновой жирных кислот, двух жиров, которые, как известно, поддерживают хорошее здоровье. Оно также может похвастаться высоким содержанием витамина Е.

2. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами

Различные фенольные соединения в аргановом масле, вероятно, ответственны за большую часть его антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Аргановое масло богато витамином Е, или токоферолом, жирорастворимым витамином, который служит мощным антиоксидантом для снижения вредного воздействия свободных радикалов (1).

Другие соединения, присутствующие в аргановом масле, такие как CoQ10, мелатонин и растительные стеролы, также играют роль в его антиоксидантной способности (3, 4, 5).

Недавнее исследование выявило значительное снижение маркеров воспаления у мышей, получавших аргановое масло до воздействия вызывающего воспаление печени токсина, по сравнению с контрольной группой (6).

Кроме того, некоторые исследования показывают, что аргановое масло также можно наносить непосредственно на кожу, чтобы уменьшить воспаление, вызванное травмами или инфекциями (7).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как аргановое масло можно использовать в медицинских целях для уменьшения воспаления и окислительного стресса.

Резюме

Несколько соединений в аргановом масле могут помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс, хотя необходимы дополнительные исследования.

3. Способствует укреплению здоровья сердца

Аргановое масло является богатым источником олеиновой кислоты, которая представляет собой мононенасыщенный жир омега-9 (1).

Олеиновая кислота также присутствует в некоторых других продуктах, в том числе в авокадо и оливковом масле, и ей часто приписывают защитные свойства сердца (2, 8).

Одно небольшое исследование на людях показало, что аргановое масло сравнимо с оливковым маслом по своей способности снижать риск сердечных заболеваний за счет влияния на уровни антиоксидантов в крови (9).

В другом небольшом исследовании на людях более высокое потребление арганового масла было связано с более низким уровнем «плохого» холестерина ЛПНП и более высоким уровнем антиоксидантов в крови (10).

В исследовании риска сердечно-сосудистых заболеваний у 40 здоровых людей у ​​тех, кто потреблял 15 граммов арганового масла ежедневно в течение 30 дней, наблюдалось снижение уровня «плохих» ЛПНП и триглицеридов на 16% и 20% соответственно (11).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы более масштабные исследования, чтобы лучше понять, как аргановое масло может поддерживать здоровье сердца у людей.

Резюме

Жирные кислоты и антиоксиданты арганового масла могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, хотя необходимы дополнительные исследования.

4. Может быть полезен при диабете

Некоторые ранние исследования на животных показывают, что аргановое масло может помочь предотвратить диабет.

Два исследования показали значительное снижение как уровня сахара в крови натощак, так и резистентности к инсулину у мышей, получавших диету с высоким содержанием сахара вместе с аргановым маслом (12, 13).

Эти исследования в значительной степени связывают эти преимущества с содержанием антиоксидантов в масле.

Однако такие результаты не обязательно означают, что такие же эффекты будут наблюдаться у людей. Поэтому необходимы исследования человека.

Резюме

Некоторые исследования на животных показывают, что аргановое масло может снижать уровень сахара в крови и резистентность к инсулину, помогая предотвратить диабет. Тем не менее, исследования на людях отсутствуют.

5. Может оказывать противораковое действие

Аргановое масло может замедлять рост и размножение некоторых раковых клеток.

В одном исследовании в пробирке полифенольные соединения арганового масла применялись для воздействия на клетки рака предстательной железы. Экстракт ингибировал рост раковых клеток на 50% по сравнению с контрольной группой (14).

В другом исследовании в пробирке смесь арганового масла и витамина Е фармацевтического качества увеличивала скорость гибели клеток в образцах клеток рака молочной железы и толстой кишки (15).

Хотя это предварительное исследование интригует, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли использовать аргановое масло для лечения рака у людей.

Резюме

Некоторые исследования в пробирке выявили потенциальное противораковое действие арганового масла, хотя необходимы дополнительные исследования.

6. Может уменьшить признаки старения кожи

Аргановое масло быстро стало популярным ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей.

Некоторые исследования показывают, что потребление арганового масла с пищей может помочь замедлить процесс старения, уменьшая воспаление и окислительный стресс (16).

Он также может способствовать восстановлению и поддержанию здоровья кожи при нанесении непосредственно на кожу, уменьшая тем самым визуальные признаки старения (7).

Некоторые исследования на людях показывают, что аргановое масло — как при приеме внутрь, так и при прямом введении — эффективно для повышения эластичности кожи и увлажнения у женщин в постменопаузе (17, 18).

В конечном итоге необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме

Несколько небольших исследований показывают, что аргановое масло может эффективно уменьшать признаки старения как при приеме внутрь, так и при непосредственном нанесении на кожу.

7. Может лечить некоторые кожные заболевания

Аргановое масло десятилетиями было популярным домашним средством для лечения воспалительных кожных заболеваний, особенно в Северной Африке, где произрастают аргановые деревья.

Хотя имеется ограниченное количество научных данных, подтверждающих способность арганового масла лечить определенные кожные инфекции, оно по-прежнему часто используется для этой цели.

Однако текущие исследования показывают, что аргановое масло действительно содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных соединений, что может быть причиной того, что оно лечит кожные ткани (7).

Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Хотя аргановое масло традиционно используется для лечения кожных инфекций, доказательств, подтверждающих это, немного. Тем не менее, противовоспалительные соединения могут принести пользу кожным тканям.

8. Способствует заживлению ран

Аргановое масло может ускорить процесс заживления ран.

Одно исследование на животных выявило значительное ускорение заживления ран у крыс, получавших аргановое масло при ожогах второй степени два раза в день в течение 14 дней (19).

Хотя эти данные ничего не доказывают с уверенностью, они указывают на возможную роль арганового масла в заживлении ран и восстановлении тканей.

Тем не менее, необходимы исследования на людях.

Резюме

В одном исследовании на животных применение арганового масла для ожоговых ран ускоряло заживление. Однако необходимы исследования на людях.

9. Может увлажнять кожу и волосы

Олеиновая и линолевая кислоты, составляющие большую часть жира арганового масла, являются жизненно важными питательными веществами для поддержания здоровья кожи и волос (1, 20).

Аргановое масло часто наносят непосредственно на кожу и волосы, но оно также может быть эффективным при приеме внутрь.

В одном исследовании пероральное и местное применение арганового масла улучшало содержание влаги в коже у женщин в постменопаузе (18).

Несмотря на то, что не проводилось никаких исследований о конкретном использовании арганового масла для здоровья волос, некоторые исследования показывают, что другие растительные масла с сопоставимым питательным профилем могут уменьшать секущиеся кончики и другие типы повреждения волос (21).

Краткое описание

Аргановое масло обычно используется для увлажнения кожи и волос. Некоторые исследования показывают, что жирные кислоты в аргановом масле могут поддерживать здоровую, увлажненную кожу и уменьшать повреждение волос.

10. Часто используется для лечения и предотвращения растяжек

Аргановое масло часто используется для предотвращения и уменьшения растяжек, хотя исследований, подтверждающих его эффективность, не проводилось.

На самом деле нет убедительных доказательств того, что какое-либо местное лечение является эффективным средством для уменьшения растяжек (22).

Тем не менее, исследования показывают, что аргановое масло может помочь уменьшить воспаление и улучшить эластичность кожи — возможно, поэтому так много людей сообщают об успешном использовании его при растяжках (7, 17).

Резюме

Аргановое масло часто используется в качестве средства для лечения растяжек, хотя научные данные не подтверждают это.

11. Иногда используется для лечения акне

Некоторые источники утверждают, что аргановое масло является эффективным средством для лечения акне, хотя это не подтверждается никакими строгими научными исследованиями.

При этом антиоксидантные и противовоспалительные соединения арганового масла могут уменьшить покраснение и раздражение кожи, вызванное акне (7, 23).

Масло также может способствовать увлажнению кожи, что важно для профилактики акне (18).

Эффективность арганового масла при лечении акне, вероятно, зависит от его причины. Если вы боретесь с сухостью кожи или общим раздражением, аргановое масло может стать решением. Однако, если ваши прыщи вызваны гормонами, аргановое масло вряд ли принесет значительное облегчение.

Резюме

Хотя некоторые люди утверждают, что аргановое масло эффективно для лечения акне, никакие исследования не подтверждают это. Тем не менее, он может уменьшить покраснение и успокоить раздражение, вызванное акне.

12. Легко добавить в ежедневный уход

Поскольку аргановое масло становится все более популярным, стало проще, чем когда-либо, добавлять его в свой уход за здоровьем и красотой.

Он широко доступен в большинстве крупных продуктовых магазинов, аптек и интернет-магазинов.

Для кожи

Аргановое масло обычно используется наружно в чистом виде, но его также часто добавляют в косметические продукты, такие как лосьоны и кремы для кожи.

Хотя его можно наносить непосредственно на кожу, лучше всего начать с очень небольшого количества, чтобы избежать побочных реакций.

Для волос

Аргановое масло можно наносить непосредственно на влажные или сухие волосы, чтобы улучшить увлажнение, уменьшить ломкость или уменьшить пушистость.

Иногда его добавляют в шампуни или кондиционеры.

Если вы используете его впервые, начните с небольшого количества, чтобы посмотреть, как отреагируют ваши волосы. Если у вас от природы жирные корни, наносите аргановое масло только на кончики волос, чтобы волосы не выглядели жирными.

Для приготовления пищи

Если вы заинтересованы в использовании арганового масла в пищу, ищите сорта, специально предназначенные для приготовления пищи, или убедитесь, что вы покупаете 100% чистое аргановое масло.

Аргановое масло, продаваемое для косметических целей, может смешиваться с другими ингредиентами, которые не следует принимать внутрь.

Традиционно аргановое масло используется для обмакивания хлеба или сбрызгивания кускуса или овощей. Его также можно слегка подогреть, но он не подходит для горячих блюд, так как может легко сгореть.

Резюме

Из-за недавнего роста популярности аргановое масло стало широко доступным и простым в использовании для ухода за кожей, волосами и пищей.

Итог

Аргановое масло веками использовалось в различных кулинарных, косметических и медицинских целях.

Он богат необходимыми питательными веществами, антиоксидантами и противовоспалительными соединениями.

Ранние исследования показывают, что аргановое масло может помочь предотвратить хронические заболевания, включая болезни сердца, диабет и рак. Он также может лечить различные кожные заболевания.

Хотя текущие исследования не могут окончательно утверждать, что аргановое масло эффективно для лечения любого из этих состояний, многие люди сообщают о желаемых результатах после его использования.

Если вам интересно узнать об аргановом масле, его легко найти и начать использовать уже сегодня.

Польза арганового масла: 12 основных способов применения для здоровья кожи и волос

Представьте себе фрукт настолько питательный, что козы будут лазить по деревьям, чтобы его съесть! Внутри этого маленького фрукта находится маленький орех, который дает нам аргановое масло. Из поколения в поколение коренные жители аргановых лесов в Марокко выжимали из этого ореха драгоценное масло, полезное для кожи и волос.

Масло арганы было (и остается) широко используемым для лечения ран и облегчения сыпи, а также для питания кожи и волос. Эти медленнорастущие деревья настолько почитаемы, что в 19В 98 году аргановый лес был объявлен ЮНЕСКО биосферным заповедником.

Хорошей новостью является то, что для получения пользы от арганового масла вам не нужно покупать роскошные средства по уходу за волосами и кожей. Вы можете купить только масло, что сделает его универсальным дополнением к вашей косметичке. Хотя 100-процентное аргановое масло может быть дорогим, всего одна-две капли будут питать волосы и кожу в течение дня.

Что такое аргановое масло?

Это редкое масло с высоким содержанием как олеиновой (омега-9), так и линолевой (омега-6) незаменимых жирных кислот, обе из которых помогают коже, склонной к акне, которая, как показывают исследования, обычно испытывает дефицит линолевой кислоты в кожном сале.

В зависимости от источника аргановое масло содержит около 35–40 процентов линолевой кислоты и 42–48 процентов олеиновой кислоты. В то время как линолевая кислота уменьшает воспаление и прыщи, а также повышает влажность кожи, олеиновая кислота может улучшить проницаемость кожи и помочь другим ингредиентам легче проникнуть в кожу.

Произведенное из косточек арганового дерева (Argania spinosa L.), это растительное масло является эксклюзивным для Марокко, но исторически аргановое масло не использовалось под номером . Люди во всем мире пользуются преимуществами арганового масла для лечения кожных инфекций, укусов насекомых и кожной сыпи. Сегодня его используют мужчины и женщины, которые ищут эффективное, полностью натуральное увлажняющее средство для кожи и волос.

Хотите знать, почему марокканское аргоновое масло так полезно для волос и кожи? Просто посмотрите на его составы — он содержит:

• витамин А
• витамин Е
• антиоксиданты
• жирные кислоты омега-6
• линолевая кислота

Исследования показывают, что при нанесении на кожу преимущества арганового масла включают ослабление воспаления и увлажнение кожи. При наружном применении трокоферол из витамина Е помогает увеличить производство клеток, способствуя здоровью кожи и волос.

Именно поэтому косметические компании включают его в свои высококачественные антивозрастные средства по уходу за волосами и кожей.

Связанный: Масло манго для восстановления кожи, оздоровления волос и многого другого

Преимущества

Вот 12 полезных свойств арганового масла и способы, которыми вы можете включить это полностью натуральное масло в свой ежедневный уход за собой.

1. Ночной увлажняющий крем

Аргановое масло быстро впитывается и не оставляет жирных следов. После очищения кожи полностью натуральным очищающим средством налейте одну каплю на ладонь, чтобы согреться. Нанесите круговыми движениями на лицо и шею.

В зимние месяцы или в более сухом климате вам может понадобиться вторая капля, но не забывайте использовать ее экономно. Это масло мягкое и безопасное для кожи вокруг глаз.

Нанесите одну каплю на лицо похлопывающими движениями от переносицы к виску и обратно. Затем таким же легким постукиванием нанесите каплю под глаза.

Витамин А и витамин Е могут помочь уменьшить мелкие морщины и сохранить эту деликатную область увлажненной. Кроме того, исследование 2015 года показывает, что преимущества арганового масла также включают его омолаживающие эффекты.

2. Тоник для кожи

Тонирование кожи — важный шаг в уходе за кожей, а аргановое масло действует как полностью натуральный тоник для кожи. Он помогает бороться с прыщами, пигментными пятнами и повреждениями от солнца, делая тон кожи более ровным.

Чтобы сделать свой собственный тоник для кожи с аргановым маслом, следуйте этим инструкциям:

• пакетик зеленого чая залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 7–10 минут
• достаньте чайный пакетик и дайте ему нагреться до комнатной температуры
• добавьте одну-две капли вашего любимого эфирного масла (отлично подойдут апельсиновое, лимонное или чайное дерево) и 2–4 капли арганового масла в сочетании с уплотнителем в баночке
• используйте утром и вечером после очищения и перед увлажнением

3.

Эксфолиант

Отшелушивающие средства своими руками сделать несложно, и они значительно дешевле, чем те, что можно купить в магазине.

Чтобы ощутить преимущества чистого арганового масла во время отшелушивания, сделайте следующее:

• смешайте в руке 1 столовую ложку коричневого сахара с парой капель арганового масла
• втирайте в лицо круговыми движениями в течение двух-четырех минут
• уделяйте особое внимание участкам с акне и сухим участкам
• промыть теплой водой и высушить

Регулярное отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить появление тонких линий и морщин, придавая вам более молодой и свежий цвет лица. С помощью коричневого сахара питательные вещества арганы легче впитываются в вашу кожу.

Используйте этот эксфолиатор не только для лица. Если у вас сухие локти или пятки (или во время домашнего педикюра), смешайте немного больше, чтобы помассировать сухую и омертвевшую кожу.

4. Средство от прыщей

Отличные новости для всех, кто страдает от акне: доказано, что органическое аргановое масло снижает уровень кожного сала у людей с жирной кожей. Женщины, у которых раньше никогда не было прыщей, обнаруживают, что в возрасте 30–40 лет возникает это надоедливое состояние, которое часто трудно поддается лечению.

Химические кремы могут быть дорогими и в долгосрочной перспективе действительно приносят больше вреда, чем пользы. Незаменимые жирные кислоты арганового масла помогают уменьшить воспаление, вызванное акне (не говоря уже о сыпи, инфекциях и укусах насекомых), и успокаивают поврежденные клетки кожи.

Если вы используете аргановое масло в качестве увлажняющего крема, но все еще боретесь с прыщами, подумайте о том, чтобы добавить его в список домашних средств от прыщей. Поместите каплю на ладонь и легкими движениями нанесите немного на проблемные зоны. Чтобы бороться с упрямыми или стойкими белыми точками, обязательно приготовьте тоник, используя пару капель масла чайного дерева.

Исследования показывают, что масло чайного дерева прекрасно дополняет полезные свойства арганового масла благодаря своему богатому содержанию антиоксидантов и присущим ему антибактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствам. Вместе они могут помочь бороться с упрямыми прыщами, уменьшая воспаление и рубцевание.

5. Средство от растяжек

Аргановое масло помогает избавиться от растяжек, повышая эластичность кожи. Исследования показывают, что он повышает эластичность кожи и увлажняет ее.

Просто согрейте 2–3 капли чистого арганового масла в ладонях и аккуратно вотрите в живот, бедра, бедра или любые другие потенциальные проблемные зоны.

Витамин А и витамин Е помогают омолодить кожу, одновременно увлажняя ее, уменьшая вероятность образования растяжек. Если у вас уже есть растяжки, начните с массажа пораженных участков с аргановым маслом и коричневым сахаром перед следующим купанием. Хорошо промойте и нанесите масло на пораженные участки перед повязкой.

6. Лечение раздражений и ожогов

Шишки и порезы от бритвы неудобны и неприглядны. Аргановое масло является эффективным средством для успокоения кожи после бритья, как для мужчин после бритья бороды, так и для женщин после бритья ног.

Согрейте одну-две капли масла в ладонях и легкими массирующими движениями нанесите на пораженный участок.

7. Увлажняющий крем для всего тела

Вы также можете использовать аргановое масло в качестве увлажняющего крема для всего тела. Надеюсь, вы уже используете полностью натуральный увлажняющий крем (например, кокосовое масло) и избегаете агрессивных скрытых химических веществ, которые содержатся в большинстве лосьонов и увлажняющих средств.

Добавьте всего пару капель арганового масла в выбранное вами пищевое масло-носитель (кокосовое, оливковое, жожоба, сладкого миндаля или кунжутное), чтобы сразу же воспользоваться всеми преимуществами этого лечебного натурального масла. Если у вас есть сухие пятна на пятках, локтях или других областях, массируйте дополнительные капли в эти области для облегчения.

8. Несмываемый кондиционер

Аргановое масло полезно не только для кожи, но и для волос. Это нежирное масло является идеальным несмываемым кондиционером, который облегчает укладку волос и восстанавливает надоедливые секущиеся кончики.

Аргановое масло помогает укротить пушистость и пушистость, а также защищает от жара фена, бигуди и утюжка, при этом делая волосы более плотными и придавая им здоровый блеск.

Некоторые исследования показывают, что масла, богатые незаменимыми жирными кислотами, такие как те, что содержатся в аргане, могут помочь сделать волосы гуще и предотвратить ломкость или повреждение.

Чтобы улучшить здоровье ваших волос, начните с капли (или для коротких волос может подойти ½ капли) и согрейте в ладонях, прежде чем расчесывать волосы пальцами, уделяя особое внимание кончикам. Когда закончите, добавьте ½ капли на кончики пальцев и вотрите в кожу головы. Втирайте излишки в лицо, шею или руки.

9. Ночной уход для глубокого кондиционирования

Если у вас сухие, ломкие волосы, раз в неделю делайте ночную процедуру глубокого кондиционирования с аргановым маслом. Это поможет сохранить ваши волосы увлажненными и защитит их от повреждений. Выполните следующие действия:

• Согрейте 4–10 капель в ладонях перед массажем кожи головы. Продолжайте наносить до самых кончиков, скрутите и наденьте сверху шапочку для душа
• Естественное тепло вашего тела, сохраненное в шапочке для душа, поможет маслу проникнуть внутрь, при этом ваша наволочка останется чистой
• Утром вымойте голову, ополаскивая до полного исчезновения остатков

Если у вас перхоть или сухая кожа головы, делайте ночные процедуры два раза в неделю, пока перхоть не исчезнет. Продолжайте еженедельные процедуры или по мере необходимости.

10. Кондиционер для губ

Аргановое масло приносит пользу не только коже и волосам; это прекрасное средство для ухода за губами или заменитель бальзама для губ! Втирайте 1-2 капли и сотрите излишки.

Это не только избавит от трещин на губах, но и сделает ваши губы мягкими, гладкими и ухоженными. Зимой держите под рукой аргановое масло, чтобы губы не потрескались.

11. Обработка ногтей и кутикулы

А теперь давайте поговорим о том, как это может помочь вашим ногтям! Нежирное увлажнение арганового масла — идеальное средство для ухода за кутикулой и ногтями. Вот что делать:

• Удалите весь лак с ногтей рук и ног и тщательно промойте
• Нанесите небольшое количество капли непосредственно на каждый ноготь, по одному, и втирайте в ногтевое ложе и кутикулу
• Оставить до тех пор, пока не будут обработаны все ногти
• Тщательно вымойте и ополосните, а затем нанесите полироль по желанию

Масло не только поможет ухаживать за ногтями, но и увлажнит кутикулу, чтобы у вас не появились болезненные заусенцы.

12. Уход за ногами

Если у вас сухая, трескающаяся кожа на ступнях или пятках, попробуйте использовать аргановое масло для увлажнения и восстановления кожи. Просто втирайте 2 капли в стопы, уделяя особое внимание проблемным зонам. В зависимости от того, насколько сухая ваша кожа, вам может понадобиться нанести еще пару капель, чтобы полностью увлажнить участок.

Наденьте удобные носки, чтобы масло впиталось. Оставьте носки не менее чем на 20 минут, а лучше на ночь. Используйте теплую тряпку для мытья посуды, чтобы удалить остатки масла с подошв ног.

Как использовать

Как видите, аргановое масло легко включить в свой утренний и вечерний уход за собой. Чтобы насладиться всеми преимуществами арганового масла, вы можете использовать его ежедневно следующими способами:

• для ухода за сухой кожей и кожей головы
• держать морщины в страхе
• лечение прыщей
• защищает кожу от солнечных лучей и сухих пятен
• поддерживает здоровое старение кожи
• удалить макияж
  выровнять цвет лица
• ручные вьющиеся волосы
• глубокое кондиционирование и смягчение волос
• улучшить текстуру и толщину волос
• увлажнить кутикулы ногтей
• восстановление сухих, потрескавшихся рук и ног
• минимизировать растяжки
• смягчает губы

Важно покупать качественное масло. Низкокачественное масло не даст вам таких же преимуществ, как аргановое масло, потому что оно не имеет такой же концентрации питательных веществ.

При выборе масла ищите такое:

• 100-процентная чистота
• органический
• холодного отжима
• нефильтрованное
• недезодорированный

Хорошее, чистое аргановое масло будет стоить дороже, но если посмотреть на количество продуктов (кремы для глаз, увлажняющие средства, лосьоны, средства для укладки волос и т. д.), которыми его можно заменить, оно стоит каждой копейки.

Сколько арганового масла следует использовать за один раз? Это немного зависит от того, где вы его используете, но помните, что немного имеет большое значение. Для вашей кожи начните с одной или двух капель. Количество, которое нужно использовать для волос, зависит от толщины, текстуры, состояния и длины, но вам, скорее всего, понадобится от 1 до 3 капель.

Убедитесь, что флаконы защищены от прямых солнечных лучей и плотно закрыты. Рекомендуется использовать масло в течение шести месяцев после открытия для оптимального эффекта. Начните с маленькой бутылки и следите за тем, как долго она прослужит, поскольку качество со временем может ухудшиться.

Связанный: PHAs для кожи: Полигидроксикислоты Преимущества, применение и побочные эффекты

Побочные эффекты

Будьте внимательны при использовании арганового масла, если у вас есть аллергия на орехи. Хотя технически это не древесный орех, это косточковый плод, и масла получают из ореха. Вы всегда можете сначала протестировать масло на внутренней стороне руки, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.

Некоторые люди могут быть чувствительны к аргановому маслу, даже если у них нет известных аллергических реакций. Если масло раздражает кожу или вызывает сыпь, прекратите его использование.

Если вы используете аргану внутрь, есть вероятность возникновения побочных реакций, таких как расстройство желудка, вздутие живота, газы, тошнота и диарея.