Как сделать маску из куркумы в домашних условиях: уход за кожей лица

Если раньше вы знали куркуму только как пряность, пришло время познакомиться с её косметическими свойствами. Дерматологи признают: куркума действительно преображает кожу!

Новый очаг

Freepik

Куркума — не только популярная в кулинарии пряность, но и чудо-средство для красоты.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Домашние маски из куркумы

Куркума известна своими антисептическими и антибактериальными свойствами еще со времен Древней Индии, но лишь недавно ученые выяснили, что ее свойства этим не ограничиваются! Куркума богата антиоксидантами, способна снимать воспаления, покраснения, улучшать цвет лица, сокращать морщины и разглаживать кожу!

«Куркума обладает невероятным потенциалом в anti-age косметологии, — рассказывает доктор Барбара Клоуз, врач-дерматолог, изучающая свойства растительных экстрактов, — ее применение влияет на выработку коллагена, защитные функции кожи, а особое вещество тетрагидрокуркуминоид, обнаруженное только в куркуме, способно усиливать природную способность кожи защищаться от ультрафиолета».

Куркума довольно острая специя, но абсолютно безопасна при наружном применении. Даже сверхчувствительной коже можно делать маски из куркумы, не опасаясь раздражения. И — чтобы сразу снять родившийся у вас вопрос — нет, она не окрасит вашу кожу в желтый цвет. Главное — тщательно смывать маску из куркумы с кожи.

Маска из куркумы для лица при акне

Смешайте щепотку куркумы с мякотью половинки банана, доведите до однородной текстуры и нанесите на проблемные участки на 10 минут. Антибактериальные свойства куркумы снимут покраснение, а цинк, содержащийся в банане, уменьшит воспалительный процесс.

Маска из куркумы при гиперпигментации

• Смешайте чайную ложку коричневого сахара, чайную ложку томатного сока, половину чайной ложки лимонного сока, щепотку куркумы и разведите теплым зеленым чаем до консистенции густой сметаны.

• Нанесите на кожу на 10−15 минут, тщательно промойте водой.

• В данном случае куркума выступает катализатором для гликолевой и лимонной кислот, которые и отбеливают кожу.

Маска из куркумы против всех признаков старения

2 чайные ложки размятых ягод винограда вместе с косточками и кожицей смешайте с двумя щепотками куркумы, добавьте чайную ложку перемолотого в пудру тростникового сахара, чайную ложку крепкого черного чая, остывшего до комнатной температуры, и разведите все это розовой водой до консистенции зубной пасты. Держите на лице маску не дольше 20 минут.

Ваша кожа получит заряд бодрости благодаря самому мощному антиоксиданту — ресвератролу, гликолевая кислота запустит процесс регенерации верхних слоев эпидермиса, чай придает ей тонус и сузит поры. Делать маску из куркумы для омоложения рекомендуется 2 раза в неделю, видимый результат — через месяц.

Золотой ингредиент: 5 рецептов молодости и красоты с куркумой

Куркума — перемолотые в порошок корни одноименного растения. Для нас это в первую очередь специя, которую используют в кулинарии, но во многих восточных странах, куркуму активно используют в косметологии. О том, что этот солнечный порошок обладает антиоксидантным и антисептическим действием, знали еще в древние времена. Известно, что еще в 2500 г. до н.э. в Индии ее использовали в медицинских целях и для проведения различного рода обрядов. Например, невесты натирали свое тело куркумой пред бракосочетанием, тем самым очищаясь от предыдущей кармы. Кроме того, такое применение специи имело и чисто практический характер, так как паста из куркумы прекрасно очищала кожу, улучшала ее цвет и придавала тонус.

Детокс-коктейль с куркумой

Этот оранжевый напиток вылечит вас с одинаковым успехом и от расстройства пищеварения, и от акне. Он прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов, выводя все вредные примеси и оставляя только сияющее здоровье. Итак, записывайте рецепт магического коктейля молодости и красоты.

Как сделать: На 500 мл кокосового молока вам понадобится одна чайная ложка куркумы и небольшой кусочек корня имбиря. Залейте в сотейник молоко, положите туда имбирь и куркуму, перемешайте и дайте напитку покипеть пару минут. Выключите огонь и накройте сотейник крышкой. Дайте коктейлю настояться в течение 10 минут, и можно пить. Если вам невкусно, добавьте для сладости ложечку меда.

Маска для лица из куркумы и меда

Подобная маска прекрасно увлажняет и питает кожу, придает здоровый цвет лицу и действует по принципу детокс-средств, выводя токсины из верхних слоев эпидермиса. Единственное, в чем может быть загвоздка, так это в поиске натурального меда без каких-либо добавок. Важно, чтобы мед был максимально натуральным и по возможности органическим. В противном случае, легко будет заработать раздражение кожи и аллергию.

Как сделать: Смешайте мед с порошком куркумы и нанесите получившуюся пасту на кожу лица.

Кондиционер для волос из масла и куркумы

В результате применения этой смеси вас ждут ухоженные и напитанные волосы, увлаженная кожа головы и простимулированные луковицы, готовые работать с удвоенной силой, производя сильные и здоровые волосы.

Как сделать: Оливковое масло, немного куркумы, все перемешать и нанести на волосы и кожу головы на 20-30 минут, потом все хорошенько смыть шампунем.

Ванна с куркумой

Сразу предупредим: выглядеть ваше купание в оранжевом месиве будет странно, но с другой стороны бомбочки, окрашивающие воду в зеленый или синий, ничем не лучше натуральной, проверенной временем и миллионами индийских женщин специи. Имейте в виду, что кожа после таких возлежаний может немного окраситься, но пусть это вас не пугает — пара минут со скрабом и мочалкой и вы как новенькая. В прямом смысле слова. Кожа после таких ванн становится младенчески нежной и бархатистой.

Как сделать: Наполните ванну теплой водой, высыпьте туда полстакана порошка куркумы, распределите специю и ложитесь в ванну на 15-20 минут.

Маска из папайи и куркумы

Куркума в тандеме с папайей — отличное тонизирующее средство, ко всему прочему избавляющее кожу от воспалений и шелушения. Вообще, папайя довольно часто используется в косметологии и известна своими тонизирующими, увлажняющими, регенерирующими и детоксикационными свойствами. Ко всему прочему, фермент, выделяемый из плодов папайи, знаменит своим прекрасным осветляющим действием.

Как сделать: Очистите фрукт, хорошенько разомните его до кашеобразного состояния, добавьте в получившуюся массу чайную ложку куркумы и перемешайте до однородной пасты. Аккуратно нанесите на кожу лица, избегая кожи вокруг глаз и оставьте высыхать (если это для вас слишком долго, снимите маску через 15 минут, этого времени вполне достаточно, чтобы получить эффект).

Фото: Getty Images

Екатерина Еремеева

Сегодня читают

Грядут перемены: что означает символ Черного Водяного Кролика (и как его задобрить)

Гороскоп на неделю с 21 по 27 ноября: кого ждет долгожданное свидание, а кого — крупный заработок

Дешево и безвкусно: 5 моделей зимней верхней одежды, которые навсегда вышли из моды — выбросьте и забудьте

В чем встречать Новый 2023 год Черного Водяного Кролика: рекомендации по знакам Зодиака

Самые модные сапоги на зиму 2022/23: лучшие модели, которые подходят к любым образам

Лучшие варианты для самостоятельного изготовления и способы их использования

Маска для лица с куркумой: лучшие варианты для самостоятельного изготовления и способы их использования — Обновлено 14 мая 2018 г.

Обзор

Куркума ( Curcuma longa ) — растение, произрастающее в Азии. Хотя эта специя часто используется в кулинарии, она также используется в добавках из-за ее лечебных свойств.

Он также используется как в натуральных, так и в традиционных альтернативных продуктах по уходу за кожей. Фактически, маска для лица с куркумой набирает популярность, чтобы помочь решить определенные проблемы с кожей, а также не содержать потенциально вредных химических веществ.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой самодельной маске и о том, как сделать ее самостоятельно. Мы также рассмотрим преимущества и потенциальные риски, чтобы вы могли понять, должна ли маска из куркумы быть основным продуктом в вашем собственном уходе за кожей.

Куркума может уменьшить отек (воспаление) и раздражение. Воспаление и раздражение могут усугубить другие кожные заболевания, поэтому использование куркумы в качестве обычной маски для лица может помочь.

Уменьшение воспаления

Куркуминоиды, активные соединения куркумы, иногда используются для уменьшения воспаления при артрите. Эти потенциальные противовоспалительные эффекты могут помочь и вашей коже.

Куркума может быть полезной при воспалении, связанном с кожными заболеваниями, такими как псориаз. Однако необходимы дополнительные исследования.

Антибактериальный потенциал

Куркума также может лечить и предотвращать появление бактерий на коже, которые в противном случае могут способствовать возникновению кист акне и стафилококковых инфекций. (Однако любые активные инфекции должны быть осмотрены врачом!)

Лечение акне

Обладая противовоспалительным потенциалом, куркума может быть полезна при лечении воспалительных угрей. В том числе:

• кисты
• узелки
• пустулы
• папулы

Экстракт также может уменьшать появление шрамов от угревой сыпи.

Антиоксидантная сила

Куркума богата антиоксидантами. Когда дело доходит до ухода за кожей, антиоксиданты могут помочь предотвратить разрушение здоровых клеток свободными радикалами. Это может предотвратить появление гиперпигментации, шрамов и других долговременных проблем с кожей.

Существует даже вероятность того, что куркума, наряду с другими привычками здорового образа жизни, может снизить вероятность рака кожи, но необходимы дополнительные исследования.

Уменьшение гиперпигментации

Гиперпигментация была одним из направлений исследований куркумы для местного применения. Если у вас есть участки кожи, которые темнее, чем нормальные окружающие ткани, это гиперпигментация.

Одно из таких исследований показало, что крем на основе куркумы уменьшает гиперпигментацию более чем на 14 процентов в течение четырех недель.

Раздражение кожи

При местном применении куркума может уменьшить раздражение кожи. Некоторые исследования подтверждают, что куркуминоиды являются потенциальными средствами, уменьшающими раздражение при лечении рака молочной железы.

Лечение морщин

Исследования показали, что куркума может использоваться для лечения тонких линий и морщин. Это может помочь улучшить общий внешний вид текстуры кожи, что, в свою очередь, может сделать морщины менее заметными.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, куркума обычно считается безопасным продуктом при пероральном или местном применении.

Пероральные добавки могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как расстройство желудка и спазмы.

Нет никаких известных побочных эффектов куркумы, используемой для ухода за кожей. Тем не менее, всегда полезно провести тест перед использованием любого нового ингредиента на вашей коже. Даже растительные продукты, такие как куркума, могут вызывать реакции у некоторых пользователей.

Чтобы провести пластырь, сделайте маску из куркумы заранее, а затем нанесите небольшое количество на руку, прежде чем использовать ее на лице:

• Подождите не менее суток, и если реакции не возникнут , скорее всего, вы можете безопасно наносить маску из куркумы на лицо.
• Не используйте маску, если при пластырном тесте появилось покраснение, отек или зуд.

Когда дело доходит до изготовления собственной маски из куркумы, следует учитывать и другие недостатки:

• Как и в случае с любой самодельной маской, вы можете столкнуться с тем, что изготовление собственных продуктов для лица может быть грязным и трудоемким.
• Куркума также может испачкать кожу и одежду, поэтому соблюдайте особую осторожность при приготовлении собственного рецепта.

Ключ к приготовлению маски для лица из куркумы состоит в том, чтобы смешать порошок или экстракт куркумы с загустителем, чтобы получилась паста. Некоторые ингредиенты могут варьироваться в зависимости от проблем с кожей:

• При угревой сыпи и антибактериальных средствах смешайте куркуму с теплой водой и медом.
• При гиперпигментации и морщинах смешайте куркуму с йогуртом и лимонным соком для дополнительного питания и осветления кожи.
• При раздражении смешайте экстракт куркумы с гелем алоэ вера для естественного успокаивающего эффекта.
• Для усиления антиоксидантной способности просто смешайте куркуму с водой (вы можете добавить небольшое количество миндальной или рисовой муки, чтобы маска стала более густой и ее было легче наносить).

Независимо от того, какой рецепт вы выберете, оставьте маску примерно на 10 минут за один раз. Тщательно смойте теплой водой и нанесите желаемый тоник, сыворотку и увлажняющий крем.

Не оставляйте на ночь, так как куркума может оставлять пятна (особенно если у вас светлая кожа). Можно попробовать умыться молоком, если есть какое-то окрашивание от этой желтой пряности. Маску можно использовать до двух-трех раз в неделю.

Если вы ищете натуральную маску для лица, которая поможет уменьшить беспокойство, связанное с воспалением и раздражением, возможно, стоит подумать о маске из куркумы, сделанной своими руками.

Как и в случае с обычными масками для ухода за кожей, может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть все результаты домашней версии куркумы, поэтому важно придерживаться ее как минимум в течение нескольких недель.

Если вы по-прежнему не видите никаких результатов, поговорите со своим дерматологом о других домашних рецептах, которые вы можете попробовать и которые удовлетворят ваши индивидуальные потребности в уходе за кожей.

Последнее медицинское рассмотрение 14 мая 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Hollinger JC, et al. (2018). Эффективны ли натуральные ингредиенты в лечении гиперпигментации? Систематический обзор.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
• Jiang AJ, et al. (2015). Куркумин индуцирует апоптоз через митохондриальный путь и активацию каспесов в клетках меланомы человека.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25262359
• Nurficahyanti R, et al. (2017). Экстракты корневищ куркумы, приготовленные с использованием различных растворителей, вызывают бактерии, вызывающие акне, и активность по очистке от свободных радикалов.
  thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0037-1608177
• Куркума. (2016).
  nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm
• Vaughn AR, et al. (2016). Влияние куркумы ( Curcuma longa ) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных.
  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.5640
• Waghmare PR, et al. (2017). Куркума как лекарственное средство для лечения вульгарных угрей.
  pharmatutor.org/articles/turmeric-as-medicinal-plant-for-the-treatment-of-acne-vulgaris

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация .

Поделиться этой статьей

лучших вариантов DIY и как их использовать

Маска для лица с куркумой: лучшие варианты своими руками и способы их использования Обзор

Куркума ( Curcuma longa ) — растение, произрастающее в Азии. Хотя эта специя часто используется в кулинарии, она также используется в добавках из-за ее лечебных свойств.

Он также используется как в натуральных, так и в традиционных альтернативных продуктах по уходу за кожей. Фактически, маска для лица с куркумой набирает популярность, чтобы помочь решить определенные проблемы с кожей, а также не содержать потенциально вредных химических веществ.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой самодельной маске и о том, как сделать ее самостоятельно. Мы также рассмотрим преимущества и потенциальные риски, чтобы вы могли понять, должна ли маска из куркумы быть основным продуктом в вашем собственном уходе за кожей.

Куркума может уменьшить отек (воспаление) и раздражение. Воспаление и раздражение могут усугубить другие кожные заболевания, поэтому использование куркумы в качестве обычной маски для лица может помочь.

Уменьшение воспаления

Куркуминоиды, активные соединения куркумы, иногда используются для уменьшения воспаления при артрите. Эти потенциальные противовоспалительные эффекты могут помочь и вашей коже.

Куркума может быть полезной при воспалении, связанном с кожными заболеваниями, такими как псориаз. Однако необходимы дополнительные исследования.

Антибактериальный потенциал

Куркума также может лечить и предотвращать появление бактерий на коже, которые в противном случае могут способствовать возникновению кист акне и стафилококковых инфекций. (Однако любые активные инфекции должны быть осмотрены врачом!)

Лечение акне

Обладая противовоспалительным потенциалом, куркума может быть полезна при лечении воспалительных угрей. В том числе:

• кисты
• узелки
• пустулы
• папулы

Экстракт также может уменьшать появление шрамов от угревой сыпи.

Антиоксидантная сила

Куркума богата антиоксидантами. Когда дело доходит до ухода за кожей, антиоксиданты могут помочь предотвратить разрушение здоровых клеток свободными радикалами. Это может предотвратить появление гиперпигментации, шрамов и других долговременных проблем с кожей.

Существует даже вероятность того, что куркума, наряду с другими привычками здорового образа жизни, может снизить вероятность рака кожи, но необходимы дополнительные исследования.

Уменьшение гиперпигментации

Гиперпигментация была одним из направлений исследований куркумы для местного применения. Если у вас есть участки кожи, которые темнее, чем нормальные окружающие ткани, это гиперпигментация.

Одно из таких исследований показало, что крем на основе куркумы уменьшает гиперпигментацию более чем на 14 процентов в течение четырех недель.

Раздражение кожи

При местном применении куркума может уменьшить раздражение кожи. Некоторые исследования подтверждают, что куркуминоиды являются потенциальными средствами, уменьшающими раздражение при лечении рака молочной железы.

Лечение морщин

Исследования показали, что куркума может использоваться для лечения тонких линий и морщин. Это может помочь улучшить общий внешний вид текстуры кожи, что, в свою очередь, может сделать морщины менее заметными.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, куркума обычно считается безопасным продуктом при пероральном или местном применении.

Пероральные добавки могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как расстройство желудка и спазмы.

Нет никаких известных побочных эффектов куркумы, используемой для ухода за кожей. Тем не менее, всегда полезно провести тест перед использованием любого нового ингредиента на вашей коже. Даже растительные продукты, такие как куркума, могут вызывать реакции у некоторых пользователей.

Чтобы провести пластырь, сделайте маску из куркумы заранее, а затем нанесите небольшое количество на руку, прежде чем использовать ее на лице:

• Подождите не менее суток, и если реакции не возникнут , скорее всего, вы можете безопасно наносить маску из куркумы на лицо.
• Не используйте маску, если при пластырном тесте появилось покраснение, отек или зуд.

Когда дело доходит до изготовления собственной маски из куркумы, следует учитывать и другие недостатки:

• Как и в случае с любой самодельной маской, вы можете столкнуться с тем, что изготовление собственных продуктов для лица может быть грязным и трудоемким.
• Куркума также может испачкать кожу и одежду, поэтому соблюдайте особую осторожность при приготовлении собственного рецепта.

Ключ к приготовлению маски для лица из куркумы состоит в том, чтобы смешать порошок или экстракт куркумы с загустителем, чтобы получилась паста. Некоторые ингредиенты могут варьироваться в зависимости от проблем с кожей:

• При угревой сыпи и антибактериальных средствах смешайте куркуму с теплой водой и медом.
• При гиперпигментации и морщинах смешайте куркуму с йогуртом и лимонным соком для дополнительного питания и осветления кожи.
• При раздражении смешайте экстракт куркумы с гелем алоэ вера для естественного успокаивающего эффекта.
• Для усиления антиоксидантной способности просто смешайте куркуму с водой (вы можете добавить небольшое количество миндальной или рисовой муки, чтобы маска стала более густой и ее было легче наносить).

Независимо от того, какой рецепт вы выберете, оставьте маску примерно на 10 минут за один раз. Тщательно смойте теплой водой и нанесите желаемый тоник, сыворотку и увлажняющий крем.

Не оставляйте на ночь, так как куркума может оставлять пятна (особенно если у вас светлая кожа). Можно попробовать умыться молоком, если есть какое-то окрашивание от этой желтой пряности. Маску можно использовать до двух-трех раз в неделю.

Если вы ищете натуральную маску для лица, которая поможет уменьшить беспокойство, связанное с воспалением и раздражением, возможно, стоит подумать о маске из куркумы, сделанной своими руками.

Как и в случае с обычными масками для ухода за кожей, может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть все результаты домашней версии куркумы, поэтому важно придерживаться ее как минимум в течение нескольких недель.

Если вы по-прежнему не видите никаких результатов, поговорите со своим дерматологом о других домашних рецептах, которые вы можете попробовать и которые удовлетворят ваши индивидуальные потребности в уходе за кожей.

Последнее медицинское рассмотрение 14 мая 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Hollinger JC, et al. (2018). Эффективны ли натуральные ингредиенты в лечении гиперпигментации? Систематический обзор.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
• Jiang AJ, et al. (2015). Куркумин индуцирует апоптоз через митохондриальный путь и активацию каспесов в клетках меланомы человека.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25262359
• Nurficahyanti R, et al. (2017). Экстракты корневищ куркумы, приготовленные с использованием различных растворителей, вызывают бактерии, вызывающие акне, и активность по очистке от свободных радикалов.
  thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0037-1608177
• Куркума. (2016).
  nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm
• Vaughn AR, et al. (2016). Влияние куркумы ( Curcuma longa ) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных.
  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.5640
• Waghmare PR, et al. (2017). Куркума как лекарственное средство для лечения вульгарных угрей.
  pharmatutor.org/articles/turmeric-as-medicinal-plant-for-the-treatment-of-acne-vulgaris

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация .

Поделиться этой статьей