Маска из соли: самые лучшие рецепты в домашних условиях

самые лучшие рецепты в домашних условиях

Соль. Вот что ты о ней знаешь, кроме того, что продукт кладут в блюда для улучшения вкуса? Все? Тогда давай расширим багаж стандартных знаний и рассмотрим морскую соль как косметический компонент.

В этой статье:

Полезные свойства масок на солиРецепты масок с солью для лицаМнение косметолога

Полезные свойства масок на соли

Маски на основе морской соли относятся к группе универсальных. И это означает, что ты сможешь найти «свой» рецепт вне зависимости от того, обладательницей какого типа кожи ты являешься. Но их основное предназначение – очищение грязных пор и растворение образовавшихся сальных пробок.

Состав морской соли насыщен разными полезными для кожи элементами. Это:


Фото автора monicore: Pexels

  • Хлор, йод, бром, фосфор и сера. Благодаря этим веществам маска работает как очищающая, тонизирующая.    
  • Железо, магний и натрий. Отвечают за выведение шлаков, а также ускорение процессов восстановления клеток кожи.
  • Минеральные составляющие. Стимулируют течение обменных процессов во всех слоях дермы.

Соляные маски помогут тебе решить следующие проблемы:

  • угревые высыпания, сальные пробки, черные забитые поры;
  • избыточное выделение кожного сала – приводят процессы к норме;
  • уменьшают расширенные поры;
  • убирают шелушение, раздражение;
  • освежают цвет лица;
  • омолаживают.

Маска из соли для лица

Согласись, неплохо набор профессиональных компетенций ))) При этом они очень простые в сборке и по результату ничуть не уступают дорогим салонным процедурам.

Рецепты масок с солью для лица

Масок, в которых одним из компонентов является соль, очень и очень много. Поэтому ты сможешь решать почти любую проблему с кожей.

Сода +соль

Поможет тебе почистить кожу, избавиться от жирного блеска и дополнительно простимулировать процессы деления клеток. Выбирай этот вариант, если уже замучилась с прыщами и камедонами.

Возьми по столовой ложке морской соли и пищевой соды. Влей немного воды, чтобы получилась удобная для нанесения масса. Не переборщи, а придется все начинать по новой. Длительность процедуры – 10 минут. Частота – 1 раз в неделю.

Эту же маску ты можешь использовать как альтернативу скрабу.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Маска от угревой сыпи

Возьми такую хорошую щепоть морской соли и разведи ее водой. Не торопись, вливай жидкость понемногу при постоянном помешивании. Как только поверхность начнет пузыриться – маска готова.

Нанеси состав на заранее очищенное лицо. Самые проблемные места аккуратненько обработай легкими движениями. Сними маску минут через десять, умывшись теплой водой.

Маска хорошо подсушивает прыщи, ускоряет их заживление, а попутно еще и очищает кожу. Рекомендована для жирной, комбинированной, а также увядающей и кожи склонной к появлению камедонов и разных угревых высыпаний. Делать ее можно не чаще одного раза в 10 дней.

Сметана +соль

Процедуры с этим составом я тебе порекомендую при шелушении кожи, повышенной пигментации, веснушках, а также появлении признаков увядания. Маска отбелит, напитает, увлажнит, а параллельно уберет верхний ороговевший слой и простимулирует процессы регенерации.

Замиксуй по одной ложке сметаны, творога и чайной ложечки морской соли. Если масса получится густоватой, то можно добавить чуточку воды. Потом распарь лицо и нанеси подготовленную маску на 10 минут. Если хочешь, то можешь немного помассировать кожу.

Частота использования – один раз в неделю.

Соль + масло оливы

Масочка возьмет на себя обязанности пилинга, а дополнительно подпитает и увлажнит. Хорошо подходит почти для всех типов кожи. Исключение – сухая.

В миске замешай чайную ложку морской соли, по большой ложке кефира и масла оливы. Добавь смолотую овсянку, чтобы получилась удобная для нанесения масса. Время выдержки маски – 10 минут. Делает ее можно не чаще одного раза в 10 дней.

Соль +мёд

Маска с мёдом и солью показано помогает почистить кожу, сузить поры, а также заживить мелкие ранки. Рецепт будет эффективен при загрязненных порах, кожных высыпаниях, повышенной пигментации. Бонусом ты получить бархатную на ощупь кожу и здоровый цвет лица.

Фото автора ROMAN ODINTSOV: Pexels

Возьми большую ложку жидкого мёда и немного морской соли. Дай последней раствориться, но не до конца – пусть мелкие крупиночки, все же, останутся. Нанеси маску на лицо при помощи кисточки и выжди 10 минут, а потом умойся чуть теплой водой. Это поможет закрыть поры. Нанеси свой привычный крем.

Маска: коньяк, соль, мед

Этот рецепт особенно хорошо работает на проблемной коже, склонной к воспалениям. Хорошо помогает, если нужно осветлить пигментированные участки и тонизировать увядающую кожу.

Щепотку соли смешай с ложечкой коньяка. Добавь к ним растопленный мёд . Тебе потребуется пара столовых ложек. Хорошенько перемешай компоненты и наложи на лицо. Время работы маски – 10 минут. Смой остатки маски и нанеси свой крем.

Периодичность использования маски – один раз в две недели.

Соль + спитое кофе

Это сочетание компонентов поможет тебе качественно почиститься, а также тонизировать кожу. Кроме того, маска хорошо работает на выведение лишней жидкости, разглаживает мелкие морщинки, нормализует работу сальных железок. 

Смешай морскую соль и влажную кофейную гущу. Если получилось очень густо, то допускается влить немного воды. Наложи маску, аккуратно помассируй кожу и через 10 минут умойся.

Маска предназначена для комбинированного и жирного типа кожи. Практикуй процедуру не чаще двух раз в неделю.

Соль + свежие ягоды

Эту витаминную маску можно посоветовать при возрастной коже, а также пигментных пятнах. Что она умет делать? Питает, тонизирует, подтягивает, очищает и, конечно, дарить великолепный цвет лица.

Ягоды – лучше брать свежую смородину или викторию – преврати в пюрешку без комочков. Замешай в него в ложку натуральных сливок и чайную ложечку мелкой морской соли. Все тщательно перемешай, наложи на лицо и умойся через 10 минут.

Практикуй рецепт до двух раз в неделю, не чаще.

Соль + банан

Уход при помощи этой маски показан, если у тебя проблемная кожа – он поможет тебе избавиться от угревой сыпи. Также можно ее практиковать при плохом цвете лица, присутствии пигментированных зон, появлении признаков увядания.

Giphy

Микс банана и соли дает неплохой эффект подтяжки, а еще увлажняет, питает и отбеливает.

Готовится маска просто. Положи в глубокую миску половинку банана, чайную ложку морской соли, яичный белок и ложечку свежего сока лимона. Хорошенько перебей их погружным миксером, чтобы получилась однородная масса. Вот ее и наложи на лицо минут так на десять, а потом смой прохладной водой.

Соль + яичный желток

Масочка универсальна и может использоваться при любом типе кожи. Ее стоит практиковать, если у тебя есть проблемы с шелушением. Хотя результат после процедуры ты увидишь сразу, но лучше делать ее с периодичностью не чаще двух раз в течение 10 дней.

Благодаря входящим в нее компонентам, маска отлично питает, тонизирует, улучшает цвет лица и дает небольшой лифтинг-эффект.

Свежий желток от куриного яйца разотри с растительным маслом (нужна будет одна большая ложка) и чайной ложечкой морской соли. Потом добавить пару ложек воды и хорошенько размешай. Нанеси маску на лицо при помощи кисточки. Время процедуры – 10 минут. Снимать ее лучше ромашковым отваром, но можно и просто теплой водой.

Ты убедилась, что соль – не только приправа, но и весьма эффективный косметический продукт. Поэтому стоит подумать и взять один из рецептиков себе на вооружение.

Мнение косметолога

Морская соль – незаменима в быту, медицине, косметологии. Она продается и в специализированных аптеках, и в рядовом супермаркете, то есть, широко доступна к использованию. Она разная: поваренная, целебная. Суть одна – это NaCl. Добывают поваренную соль из солевых месторождений, а морскую – при испарении морской воды.

Наш организм не может продуцировать хлорид натрия, поэтому единственным источником соли остается внешняя среда. И натрий, и хлор выполняют важные функции внутри человеческого организма. Хлор стабилизирует пищеварения, входит в состав желчи, крови и желудочного сока, поэтому его влияние распространяется на все биохимические процессы.

Натрий поддерживает водный и кислотно-щелочной баланс, насыщает клетки кислородом, питательными веществами, влагой, формирует тонус костно-мышечной системы, гарантирует передачу нервных импульсов. Если уровень соли в организме ниже нормы, то из-за дефицита натрия может наступить летальный исход.

Сначала дефицит скажется на пищеварительной системе и работе сердца, затем поразит нервную систему. Человек ощущает апатию, постоянное недомогание, неспособность концентрироваться, подташнивание и головную боль. В тяжелых случаях развивается депрессия, агрессия, нарушается психика. Важен калиево-натриевый баланс.

ВОЗ говорит о норме в день 5-6 г соли. Это эквивалент 1 чайной ложки, но мало кто ее придерживается. Практически каждый человек превышает допустимую дозировку минимум в 2 раза. Как это изменить неясно. Вкусовые рецепторы отвыкли ощущать натуральный вкус продуктов, потому что они забиты подсластителями, солью и усилителями вкуса.

Около 80% соли человек получает из обычных продуктов и только оставшиеся 20% – это та самая чайная ложка соли по рекомендациям ВОЗ.  На практике мы добываем соль из растительной пищи, досаливаем блюда, покупаем готовые продукты, в которых также превышена концентрация соли. Именно поэтому современному человеку нужно думать о балансе соли в организме.

Маска для лица «Гиалурон и морские соли» 5 шт.



-65%

    Оценка:

    Количество в упаковке: 5 масок

    Маска для лица «Гиалурон и морские соли» 5 шт.

    ОЧИЩЕНИЕ, УВЛАЖНЕНИЕ, СВЕЖЕСТЬ, СНЯТИЕ РАЗДРАЖЕНИЯ КОЖИ

    Скоро в продаже

    Скоро в продаже

    Энергия молодости для самого жизнерадостного


    Энергия любви к себе в сочетании с уникальными свойствами гиалуроновой кислоты и морской соли надолго удерживать влагу в коже и полезными свойствами активных ингредиентов в маске позволяет добиться максимального результата.
    Морская соль —обладает противомикробными, укрепляющими, подтягивающими действиями. Очищает кожу, сужая поры. Контролирует выработку кожного сала, матирует, подсушивает воспаления, предотвращая возникновение новых, тонизирует, укрепляет капилляры, улучшает кровообращение, подстегивает к регенерации и обновлению клеток, разглаживает морщинки, снабжает клетки полезными микроэлементами, питает и смягчает, улучшает цвет лица, делая его более здоровым.
    Гиалуроновая кислота —увлажняет и поддерживает оптимальный уровень содержания влаги, омолаживает, активизирует выработку коллагена и эластина, оказывает лифтинговое действие, разглаживает поверхностные морщины.

    Форма маски: лицо

    Видимый эффект:

    • Кожа интенсивно увлажнена и сияет здоровьем и свежестью
    • Кожа очищена, поры менее заметны
    • Цвет лица улучшился, стал более матовым
    • Отличное настроение!


    Активные компоненты:

  • Коллаген — белок молодости для сохранения упругости, тонуса и красоты кожи, стимулирует естественный процесс выработки коллагена кожей, создает на коже защитный влагоудерживающий слой, ускоряют регенерацию кожи. Морщины разглаживаются, контуры лица подтягиваются и приобретают очерченный вид.
  • Аминокислоты кукурузного глютена — очень мощный абсорбент, обладают противовоспалительными и защитными действиями, предотвращая раздражение и повреждение кожи, матируют, помогают контролировать блеск и жирность кожи. Кожа становится намного глаже и приятнее на ощупь.
  • Экстракт центеллы азиатской — обладает значительным противовоспалительным действием, устраняет раздражения и покраснения, предотвращает возникновение воспалительных элементов на коже, выравнивает тон кожи, интенсивно увлажняет, стимулирует процесс омоложения, запуская синтез коллагена и эластина в клетках, морщины разглаживаются, повышается тонус кожи, борется со свободными радикалами и ослабляет действие УФ-лучей.
  • Экстракт листьев зеленого чая — является мощным антиоксидантом, замедляет процесс старения, активизирует работу клеток и восстанавливает их, обладает бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием.
  • Древесный уголь — природный абсорбент, поглощает загрязнения и избыточное выделение кожного сала, оставляя кожу чистой, гладкой, поры закрытыми, сужая и препятствуя их закупорке, выравнивает рельеф, нормализует водно-жировой баланс, оказывает общее оздоравливающее действие.

  • БЕЗ ПАРАБЕНОВ * БЕЗ ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЯ * БЕЗ СИЛИКОНОВ * БЕЗ ТОКСИНОВ

    Способ применения:

  • Очистите кожу лица
  • На очищенную кожу наложить маску на 15-20 минут
  • Снять маску и умыть лицо водой
  • Рекомендуется применять курсом 5 дней, потом 1-2 раза в неделю


    Повторяйте аффирмации, пока держите маску на лице, и получайте удовольствие от совершенного себя:

    Я жинерадостный мужчина!

    Я молод и полон энергии!

    Моя кожа совершенна!

    Я благодарю себя, я отношусь к себе с любовью!

    Проговаривая аффирмации, мы заменяем навязанные отрицательные мысли на нужные нам положительные и осознаём, что мы уже совершенны и прекрасны такие, какие есть!

    Результат от двойного ухода за собой превзойдёт все ожидания — великолепная кожа и прекрасное настроение!

    После применения маски ваша кожа будет выглядеть превосходно, а аффирмации помогут светиться изнутри!

    Отзывы о товаре

    Рейтинг:

    Напишите ваш собственный отзыв


    Отзывов пока нет.

    Маска для лица с адриатической солью

    быстрая доставка

    Маска с адриатической солью

    КУПИТЬ

    Цена: $9 49 упаковка (3 шт./уп.) вдохновленные собственными проблемами, чтобы создать инновационный и привлекательный продукт: маску с частицами морской соли.

    «Вдохни море» — маска производства Хорватии. Он имеет
    разрабатывался в течение последних шести лет с конечной целью предоставить каждому пользователю преимущества дыхания соленым морским воздухом.

    С морской солью для здоровья

    На протяжении всей истории соль играла решающую роль в поддержании здоровья человека.
    Хлорид натрия лучше всего подходит в натуральной форме.
    Поскольку человеческий организм не может производить ни натрий, ни хлорид, важно, чтобы они были включены в наш рацион или в другие формы потребления и воздействия, такие как вдыхание или непосредственное применение. Это позволяет человеческому организму получить доступ к изобилию преимуществ, которыми обладает морская соль. Как сказал бы Пифагор, «Соль рождается от самых чистых родителей: солнца и моря».

    ПОСМОТРЕТЬ ПРОДУКТ

    Из глубин Адриатического моря

    Благодаря своему уникальному географическому положению хорватская традиция добычи морской соли существует уже 4000 лет. Благодаря обилию моря, солнца и ветра хорватское побережье имеет идеальные условия для производства морской соли.
    Неслучайно те же самые римские императоры любили эти прекрасные берега и строили свои приморские резиденции, наслаждаясь мягким адриатическим климатом и целебной силой соленого морского воздуха.

    ПОСМОТРЕТЬ ПРОДУКТ

    Польза морского воздуха для всех

    Маска Take A Sea Breath содержит мельчайшие частицы морской соли Адриатического моря. В процессе соленакопления эти мелкие частицы остаются на поверхности соляных луж, обласканных морем и ветром. На протяжении веков чистый соленый воздух обладал антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, исходящими от Матери-природы. Мы верим, что каждый должен иметь возможность дышать чистым соленым морским воздухом одинакового терапевтического качества, что является основной идеей, которой мы руководствовались в процессе создания и реализации нашего продукта.

    ПОСМОТРЕТЬ ПРОДУКТ

    Маска содержит морскую соль, которая вплетена между различными слоями, чтобы лучше сохранить свои полезные свойства и продлить эффект.

    Обе стороны маски изготовлены из лучших материалов, что обеспечивает удобство в использовании и ношении.

    Четырехслойная маска предназначена для облегчения вдоха и выдоха.

    «Одной из основ хорватского оздоровительного туризма является чистый воздух, обогащенный морским аэрозолем. Добавление адриатической соли в хорватскую защитную маску — отличная идея, которая принесет пользу всем пользователям».

    Примариус Зарко Врбица, доктор медицины, магистр наук

    «Положительное влияние солевого аэрозоля на здоровье легких хорошо известно. Добавляя в защитную маску адриатическую соль, мы повышаем защиту до более высокого уровня, способного защитить дыхательную систему от вирусов, аллергенов и вредных частиц, а также улучшить общее состояние легких».

    Профессор Фадила Павичич, MD, PhD

    Теперь каждый может насладиться преимуществами вдыхания чистого соленого морского воздуха.

    КУПИТЬ

    Hawaiian Black Salt Peel-Off Mask — Freeman

    Резюме

    Сознательная красота в Ulta Beauty™

    • Веганский
    • Без жестокости
    • Экологически чистая упаковка

    Повысьте эффективность своего ежедневного ухода за кожей с помощью этой детоксифицирующей черной маски Freemant Beauty Hawaiian Peel-Off. Гавайская черная соль мягко отшелушивает и омолаживает кожу.

    Преимущества
    • Включает (1) тюбик 6,0 унций
    • Детоксифицирующая кожура от маски
    • Очистка кожи для светящегося лица
    • Идеально подходит для всех типов кожи
    • . Главный отшелушитель и оправданный кожу
    • Vegan
    Ключевые инженеры
      9808080
    Ключевые инженеры
  • 8080
Ключевые инженеры
  • 8080
    Ключевые инженеры
  • 8080
    Ключевые инженеры
  • 8080

    . сияющий цвет лица

  • Состав Без
    • Сульфат
    • Парабен
    • Силикон

    Нанесите ровным слоем на чистое, сухое лицо, избегая области вокруг глаз, бровей, линии роста волос и губ. Оставьте на 10-15 минут или до полного высыхания. Аккуратно снимите маску с внешних краев. Смойте теплой водой. Используйте два раза в неделю или так часто, как это необходимо. Меры предосторожности: Если в какой-либо момент во время нанесения возникает покраснение, неровности, пятна, зуд, жжение, раздражение или образование волдырей, немедленно прекратите использование продукта.

    Вода/вода, SD Alcohol 40-B/Alcohol Denat., Поливиниловый спирт, ПЭГ-8, глицерин, пропиленгликоль, диметилсилилат диоксида кремния, хлорид натрия, древесный уголь, Fuller Earth/Solum Fullonum (производное вулканического пепла), Musa Sapientum Экстракт плодов (банана), экстракт плодов Cocos Nucifera (кокос), экстракт семян алевритов Moluccanus, экстракт корня Zingiber Officinale (имбиря), экстракт плодов Psidium Guajava, экстракт Cymbopogon Schoenanthus, экстракт плодов Carica Papaya (папайи), плоды Rubus Idaeus (малина) Экстракт, экстракт Santalum Album (сандалового дерева), экстракт Macrocystis Pyrifera (ламинарии), экстракт Nasturtium Officinale, экстракт корня Maranta Arundinacea, феноксиэтанол, полисорбат 20, ПЭГ-12 диметикон, диазолидинилмочевина, йодопропинилбутилкарбамат, хлорид кальция, сульфат кальция, хлорид магния, Сульфат магния, хлорид калия, сульфат калия, отдушка/отдушка, оксиды железа (CI 7749). 9).

    Отличная маленькая маска

    Когда я открыла тюбик и осторожно налила немного продукта на кисточку-аппликатор, он выглядел довольно жидким. Я волновалась, что это будет водянистая, жидкая каша на моем лице, но на удивление, когда я начала наносить ее на лицо, она оказалась идеальной консистенции. Мне пришлось потратить некоторое время на то, чтобы нанести его на лицо, чтобы создать тонкий ровный слой, но как только я нанесла его, я установила таймер на рекомендуемое время и начала ждать.
    Маска также имеет приятный аромат, который не подавляет, что является плюсом для меня, поскольку некоторые ароматы вызывают у меня головную боль.
    Перед тем, как снять ее, я думала, что это будет так же болезненно, как и другие отшелушивающие маски, которые я использовала раньше, но с этой определенно было не так. Я подождал, пока он полностью высохнет, и, осторожно приподняв края, смог безболезненно снять его менее чем за две минуты.
    После его удаления моя кожа стала светлее и определенно стала гладкой на ощупь. Я следовала остальной части моего режима ухода за кожей. На следующее утро я проверила свое лицо на наличие новых высыпаний или аллергических реакций в результате использования нового продукта и ничего не увидела, что является важным фактором при принятии решения о том, буду ли я продолжать использовать продукт.
    Я определенно буду продолжать использовать этот продукт здесь и там. Он получает от меня пять звезд.

    Я получил это …

    Я получил эту [продукт:freeman-beauty-deep-cleansing-hawaiian-black-salt] Peel Off Face Mask бесплатно от Influenster для целей тестирования. Прежде всего, я хочу сказать, что я абсолютно одержим масками для лица, однако эта маска меня очень разочаровала. В тот момент, когда я открутил крышку, я почувствовал запах продукта — и, о боже, это был не очень приятный запах! Тем не менее, я продолжил и начал наносить маску… или пытался как-то иначе. Эта маска была настолько тонкой и жидкой, что выливалась из контейнера без какого-либо сжатия или давления, и более половины содержимого вытекло через мои пальцы и вокруг них в раковину в ванной. Я решил просто сделать все возможное, чтобы нанести его на лицо, что было непростой задачей, и примерно через пять минут попыток нанести его я наконец решил, что то, что я сделал, должно быть достаточно хорошим. Мне удалось нанести буквально только самый тонкий слой сероватого цвета, потому что, как только этот материал касается вашего лица, он становится чрезвычайно липким и почти нерастекающимся. В любом случае, я подождал 15 минут, которые, как было сказано, были необходимы для высыхания, и проверил, нет ли пятен, которые могут быть еще влажными … все казалось достаточно сухим, поэтому я начал снимать его в соответствии с процедурой, указанной в инструкциях. К этой маске не было никакого притяжения. Он снялся очень легко, одним цельным куском и буквально ничего не «снял» с моего лица. Я сполоснул лицо теплой водой, как было сказано в инструкции, и на этом все закончилось… или я так думал. Перенесемся примерно через три часа — около 2 часов ночи я проснулся, потому что мое лицо ужасно зудело. Я посмотрел в зеркало, и у меня случилась паническая атака… мое лицо было ярко-красным и покрытым пятнами. Я подошла ближе к зеркалу и заметила, что у меня были крошечные черные точки в тех местах, где я была красной… части маски застряли в моих порах — даже после того, как я снял ее и смыл теплой водой. Излишне говорить, что я больше никогда не буду использовать эту маску. [продукт: freeman-beauty-deep-cleansing-hawaiian-black-salt]

    Горит!

    1

    28.12.2022

    Это не лучший продукт, так как при нанесении он обжигает глаза и кожу. Это тоже не очень эффективно, и я бы не рекомендовал.

    Отличная маленькая маска

    5

    2022-12-19

    Когда я открыла тюбик и осторожно налила немного продукта на кисточку-аппликатор, он выглядел довольно жидким. Я волновалась, что это будет водянистая, жидкая каша на моем лице, но на удивление, когда я начала наносить ее на лицо, она оказалась идеальной консистенции. Мне пришлось потратить некоторое время на то, чтобы нанести его на лицо, чтобы создать тонкий ровный слой, но как только я нанесла его, я установила таймер на рекомендуемое время и начала ждать.
    Маска также имеет приятный аромат, который не подавляет, что является плюсом для меня, поскольку некоторые ароматы вызывают у меня головную боль.
    Перед тем, как снять ее, я думала, что это будет так же болезненно, как и другие отшелушивающие маски, которые я использовала раньше, но с этой определенно было не так. Я подождал, пока он полностью высохнет, и, осторожно приподняв края, смог безболезненно снять его менее чем за две минуты.
    После его удаления моя кожа стала светлее и определенно стала гладкой на ощупь. Я следовала остальной части моего режима ухода за кожей. На следующее утро я проверила свое лицо на наличие новых высыпаний или аллергических реакций в результате использования нового продукта и ничего не увидела, что является важным фактором при принятии решения о том, буду ли я продолжать использовать продукт.
    Я определенно буду продолжать использовать этот продукт здесь и там. Он получает от меня пять звезд.

    Это было куплено для моей внучки.

    4

    29.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *