Маска для волосся ❤️ з вітамінами від випадіння в ампулах купити в Києві, Україна ❤️ Відгуки

Рекомендовані товари

659.00 грн

342.00 грн

380.00 грн

80.75 грн

95.00 грн

699.00 грн

275.00 грн

659.00 грн

699.00 грн

245.00 грн

699.00 грн

575.00 грн

709.75 грн

835.00 грн

275.00 грн

Б‘юті-поради

Який вибрати крем для обличчя

Крем для обличчя – б’юті-продукт, що виконує одночасно декілька функцій. Він захищає шкіру від негативного впливу зовнішнього середовища, УФ-випромінювання, наповнює клітини корисними поживними речовинами і вітамінами.

Докладніше

Як вибрати помаду по кольоротипу

Часто відчуваєш розгубленість перед стендом з помадами? Згодні що – серед сотень трендових кольорів складно не розгубитися. Дешеві помади купувати не хочеться – вони погано лягають на губи і швидко «з’їдаються».

Докладніше

Як позбутися від лупи: ТОП-рейтинг кращих шампунів

Неприємний свербіж, лущення шкіри, білі лусочки, які чітко видно на волоссі – лупа доставляє чимало незручностей. Появу захворювання сприяє ряд факторів – від неправильного харчування до стресу.

Докладніше

Кращий шампунь без сульфатів і парабенів: рейтинг від ISEI

Що таке безсульфатний шампунь? Безсульфатний шампунь – косметичний засіб без парабенів і консервантів. Практично всі неорганічні шампуні мають в своєму складі сульфати.

Докладніше

Вітамінні маски для волосся забезпечують комплексний догляд — зміцнюють, надають їм життєвих сил, живлять, захищають від негативного впливу зовнішнього середовища. Завдяки високій концентріраціі активних інгредієнтів б’юті-засоби дають помітний результат вже після першого використання. При постійному застосуванні масок волосся стає м’якше, більш слухняним, сильніше.

Маска для волосся з вітамінами: чарівництво в ампулах

Вітамінні маски для волосся вирішують ряд проблем. Призначення б’юті-засобів залежить від складу. Які вітаміни потрібні волоссю?

1. Ретинол (вітамін А) — інгредієнт, який зміцнює і відновлює кожен волосок, що надає локонам силу і підвищує їх еластичність.
2. Тіамін (В1) — вітамін, що активізує ріст волосся.
3. Ніацин (В3) — речовина, що бореться з передчасним старінням волосся і уповільнює процеси появи сивини. Також використовується для попередження випадіння волосся в період вагітності і годування.
4. Піридоксин (В6) — вітамін, усуває лупу, свербіж.
5. Ціанокобаламін (В12) — інгредієнт, зволожує і насичує киснем кожен локон.
6. Аскорбінова кислота (вітамін С) — компонент, глибоко живить волосяні цибулини. Забезпечує локонам шовковистість, м’якість, природний блиск.
7. Вітамін D — потужний інгредієнт, який утворює на волоссі захисну плівку.
8. Токоферол (вітамін Е) — елемент, що попереджає виникнення запальних процесів на шкірі голови, що надає локонам додатковий блиск і об’єм.

Вітамінні маски забезпечують салонний догляд в домашніх умовах. Головне — правильно вибрати продукт. Вітаміни для волосся в ампулах миттєво відновлюють структуру локонів і володіють накопичувальним оздоровлюючим ефектом. Вітаміни в капсулах зручні у використанні. Їх наносять на чисте, вологе волосся, ретельно розподіляючи по всій довжині. Ще одна перевага ампул полягає в їх компактності. Маску можна брати з собою в поїздки і подорожі.

ТОП-5 вітамінних масок для волосся в ампулах

Серія масел для волосся Ellips Hair Vitamin, в основі якої лежить цінне арганове масло, спрямоване на забезпечення різних ефектів. Серед найбільш популярних продуктів лінії виділяють:

1. Shiny Black — засіб для темного волосся, що містить марокканське масло, вітаміни А, В5, С, Е. Призначені для темного волосся, забезпечуючи їм сяйво і блиск.
2. Nutri Color — вітаміни для забарвлених локонів, які відновлюють пошкоджене волосся і захищають колір.
3. Smooth & Silky — б’юті-засіб з кератином і маслом Алое Вера, які відновлюють світле волосся, які не фарбують і не змінюють їх відтінок.
4. Hair Repair — вітаміни для сильно пошкодженого волосся.
5. Hair Vitality — засіб для жорсткого волосся. Пом’якшує ламкі, сухі локони.

2021 🧴 🥣 (+15 фото) Топ лучших домашних масок для волос с аптечными витаминами в ампулах

Содержание

1. Какое действие оказывают маски для волос с витаминами
2. Сочетаемость витаминов в ампулах для волос
3. Нельзя сочетать такие витамины
4. Можно сочетать
5. Рецепты
6. Для роста волос
7. Горчичная маска с рибофлавином (витамином В2)
8. Травяная маска с хлебом
9. Для укрепления волос
10. С касторкой и витамином D
11. С витамином В12 и красным перцем
12. Масляная маска
13. С витамином В6 и репейным маслом
14. От выпадения волос
15. С димексидом, коньяком и витамином А и Е
16. Лимонно–чесночная маска с холином (витамином В4)
17. С витамином Е и маслом оливы
18. Против ломкости и сухости
19. С настойкой прополиса, коньяком и бальзамом
20. С витамином А (ретинолом)
21. Питательные маски
22. С маслом жожоба и настойкой прополиса
23. Чайная маска с куриным желтком
24. Для блеска и шелковистости волос
25. Кефирная маска с яичным желтком и витамином В1
26. Пивная
27. Для объема прически
28. С медом и алоэ
29. Советы специалистов
30. Как правильно готовить витаминные маски?
31. Противопоказания
32. Эффект от масок
33. Заключение

Отличным способом ✅ сохранить волосы здоровыми являются маски с витаминами в ампулах. 🧴 Их несложно приготовить в домашних условиях, 🥣 но при этом они могут стать дополнением или даже заменой дорогих салонных процедур. 💆🏻‍♀️ Главное – подобрать правильный состав маски, который соответствует типу волос и желаемому результату.

При регулярном использовании состояние локонов значительно улучшается, появляется здоровый блеск и уменьшается выпадение.

Какое действие оказывают маски для волос с витаминами

Витаминные маски для волос – это средства, которые в зависимости от состава помогут:

• укрепить шевелюру;
• избавится от сухости, ломкости;
• сделать локоны гладкими и блестящими;
• ускорить рост волос:
• уменьшить выпадение;
• избавиться от себореи и перхоти;
• убрать секущиеся кончики;
• ускорить обмен веществ.

Найти маски с витаминами для волос можно в любой аптеке. Помимо главных составляющих, они содержат также кератин и лечебные масла. Стоимость этих средств часто высокая, однако подобные можно легко приготовить и дома, просто купив нужные ингредиенты.

Выбор витаминов зависит от цели их применения. Каждое вещество имеет свой эффект, приведенный в таблице:

Подробнее о действии данных веществ:

• Витамины В1 и В4 — тиамин и холин соответственно. Эти вещества покрывают волос своеобразной «пленкой», вследствие чего пряди не слипаются в течение дня.
• Витамины А и Е, ниацин — стимулируют обменные процессы в волосяных фолликулах.
• Витамин Е — ускоряет выработку коллагена, что повышает эластичность кожи и усиливает регенерацию.
• Витамин В9 — замедляет расщепление мелатонина – гормона, отвечающего за пигмент волос, бровей и ресниц. Седыми пряди становятся именно из-за постепенного исчезновения этого вещества.

Сочетаемость витаминов в ампулах для волос

Что бы польза от применяемых аптечных витаминов в ампулах была максимально эффективной, нужно выяснить какие витамины можно сочетать друг с другом.

• Витамин В12 считается одним из самых «капризных» витаминов, так как он несовместим со многими другими витаминами, то есть они нейтрализуют друг друга при соприкосновении.
• Витамин В5, пантотеновая кислота, очень хорошо всасывается при нанесении непосредственно на кожу, поэтому его часто добавляют в средства против облысения известных мировых марок.
• Витамин С очень быстро теряет свои свойства при соприкосновении с кислородом, поэтому ампулу с витамином С добавляем в маску в самом конце и сразу наносим на кожу головы.
• Витамин РР или более известный как никотиновая кислота, один из самых популярных витаминов для волос при выпадении волос и для ускорения их роста. Он хорошо подходит для жирной кожи головы, поскольку немного подсушивает, а для чувствительной кожи нужно использовать с осторожностью.

Нельзя сочетать такие витамины

• Витамин С (аскорбиновую кислоту) с любыми витаминами группы В;
• Витамин В1 с витаминами В2, В3, В6;
• Витамин В12 с витамином В1, В3, С и витамином Е.

Можно сочетать

• Витамин А с витамином Е на масле и витамином С;
• Витамин В6 и В12 считается одним из лучших соединений при выпадении волос;
• Витамин В2 и витамин А;
• Витамн В2 и В6;
• Витамин В8 с витамином Е, в тандеме используется при лечении выпадения волос;
• Экстракт алое с витаминами группы В.

Сегодня доказано, что витамины А и Е на масле лучше принимать раздельно, так как витамин А значительно снижает эффект от употребления витамина Е, но это если вы принимаете витамины внутрь, а в маска для волос можно совмещать без проблем.

Рецепты

Делать маски в домашних условиях просто, а самое главное – их стоимость намного ниже, чем у готовых.

Регулярно используя средства на основе витаминов, можно добиться значительного улучшения состояния локонов и укрепить их структуру.

Для роста волос

Для увеличения роста волос в составе масок обязательно применять не только аптечные, но и природные средства. Хорошо с этой задачей справляются горчица и масла. Эти продукты усиливают кровообращение в коже головы и тем самым стимулируют рост.

Из витаминов стоит обратить внимание на группу В, особенно холин и рибофлавин.

Горчичная маска с рибофлавином (витамином В2)

Для приготовления необходимы:

• горчичный порошок – 2 ст. л.;
• сахар – 2 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт.;
• масло репейное – 2 ст. л.;
• вода горячая – 2 ст. л.;
• витамин В2 -1 ампула.

Как готовится маска:

1. Развести в горячей воде горчичный порошок.
2. Добавить сахар, желток и масло.
3. Добиться однородной кашицы.
4. Постоянно помешивая маску, влить витамин.

Как используется:

1. Нанести готовый состав на корни локонов и кожу.
2. Утеплить пленкой (можно шапочкой или полиэтиленовым пакетом) и полотенцем. Время процедуры — 30 минут.
3. Тщательно вымыть голову большим количеством воды.

Травяная маска с хлебом

Для приготовления необходимы:

• витамин А — 20 капель;
• В12 – 1 ампула;
• Е – 40 капель;
• В1 (пиридоксин) – 1 ампула;
• цвет липы и ромашки – по 1 ст. л.;
• трава крапивы – 1 ст. л.;
• вода (кипяток) – 1 ст.;
• мякиш хлеба белого – 1 шт.

Приготовление:

1. Залить в термоустойчивой посуде все травы кипятком. Настоять 30 минут.
2. Раствор процедить.
3. К отвару добавить хлеб, предварительно размяв его.
4. Ввести в смесь витамины, постоянно помешивая.

Как использовать:

1. Теплый состав нанести на всю длину и корни локонов.
2. Голову укутать пленкой (можно взять полиэтиленовый пакет или шапочку) и сверху полотенцем.
3. Держать один час.
4. Голову тщательно промыть.

Для укрепления волос

Для укрепления волосяных луковиц стоит при нанесении средства уделить особое внимание прикорневой области, так как именно там происходит формирование структуры отрастающего волоса.

Справиться с этой задачей могут репейное, касторовое масло, витамины группы B и витамин D.

С касторкой и витамином D

Для приготовления необходимы:

• масло касторки – 2 ст. л.;
• витамин D (в растворе) – 50 капель;
• яичный желток – 3 шт.

Использование и процедура приготовления:

1. Смешать витамин D с касторовым маслом.
2. Нанести на кожу и корни, тщательно втирая пальцами.
3. Выдержать минут 20.
4. После этого смесь удалить путем промывания большим количеством воды.
5. Нанести на всю поверхность прядей желтки.
6. Снова все смыть.
7. Повторять такую процедуру 3 раза в неделю.

С витамином В12 и красным перцем

Составные части рецепта:

• витамин В12 – 1 ампула;
• настойка перца красного – 40 мл.

Как готовить и использовать:

1. Смешать В12 и настойку.
2. Нанести полученный раствор на прикорневую область.
3. Проводить процедуру не дольше, чем 10-15 минут под шапочкой (пленкой) и полотенцем. Если ощущается сильное жжение, то маску необходимо срочно смыть.
4. Состав с волос тщательно убрать, при этом нужно быть аккуратным при мытье головы. Необходимо следить, чтобы жидкость не попала в глаза.

Масляная маска

Для приготовления необходимы:

• витамин В12 – 1 ампула;
• яйцо – 1 шт.;
• репейное и облепиховое масло – по 20 мл;
• масло миндаля – 1 ст. л.

Как сделать маску:

1. Яйцо взбить.
2. Соединить с теплыми маслами.
3. Добавить В12.

Как использовать:

1. Теплую маску нанести на всю длину и корни локонов.
2. Замотать голову пленкой или надеть шапочку, сверху все еще раз укутать полотенцем.
3. Продержать маску 1 час.
4. Тщательно промыть пряди с шампунем.

С витамином В6 и репейным маслом

Что нужно для маски:

• репейное масло – 2 ст. л.;
• витамин В6 – 1 ампула.

Как приготовить:

1. Слегка разогреть масло.
2. Бросить в теплое масло В6.

Как использовать:

1. Маску в теплом виде втирать в корни массажными движениями пальцев.
2. Надеть поверх шапочку или полиэтиленовый пакет (пищевую пленку) и обмотать полотенцем.
3. Продержать все в течение часа и тщательно смыть с прядей водой и шампунем.
4. Для усиления эффекта рекомендуется прополоскать голову настойкой ромашки (на 1 л воды 5 ст. л. цветов).

От выпадения волос

От выпадения волос часто используют маски, показанные для роста, основой их действия является усиление кровообращения и повышение трофики в волосяной луковице.

Таким эффектом также обладают витамин А и Е и димексид.

С димексидом, коньяком и витамином А и Е

Для приготовления необходимы:

• витамин А – 20 капель;
• Е – 40 капель;
• димексид – 1 ч. л.;
• коньяк – 1 ч. л.

Как приготовить:

1. Димексид смешать с витаминами Е и А.
2. Соединить все с коньяком.

Как использовать:

1. Полученный раствор нанести на корни и всю длину прядей.
2. Волосы спрятать под пищевую пленку или пакет, а сверху все обмотать полотенцем.
3. Оставить так минут на 60.
4. Вымыть волосы — вначале прополоснуть большим количеством воды, а затем с добавлением шампуня. В конце увлажнить пряди бальзамом.

Лимонно–чесночная маска с холином (витамином В4)

Для приготовления необходимы:

• витамин В4 – 1 ампула;
• мед – 2 ч. л.;
• сок из лимона – 1 ч. л.;
• сок из листа алоэ – 1 ч. л.;
• чеснок измельченный – 2 зубчика.

Как готовить:

1. На водяной бане растопить мед.
2. Лимонный сок и алоэ соединить с медом.
3. Смешать все с измельченным чесноком.
4. Добавить В4.

Как пользоваться:

1. Маску в теплом виде нанести на голову.
2. Пряди укутать пакетом, шапочкой или пленкой и сверху обмотать полотенцем.
3. Держать смесь на волосах минут 15-20.
4. Голову промыть с шампунем.

С витамином Е и маслом оливы

Укрепит корни волос, придаст эластичность и блеск. Единственный недостаток этого средства — неприятный запах, который устраняется ополаскиванием прядей водой с добавлением сока лимона.

Что нужно для рецепта:

• чеснок – 5 долек;
• мед – 80 г;
• оливковое масло – 30 мл;
• витамин Е – 20 капель.

Приготовление:

1. Измельчить очищенный чеснок в блендере.
2. Соединить полученную массу с маслом оливы и медом.
3. Смешать все с витамином Е.

Как использовать:

1. На всю поверхность волос распределить полученный состав.
2. Голову обмотать пищевой пленкой или надеть шапочку, укутать все полотенцем.
3. Пряди тщательно вымыть.

Против ломкости и сухости

Чтобы избавиться от сухости и ломкости, стоит использовать компоненты, способные заполнить микропустоты в структуре волос.

Для этих целей нужно включать в состав масок различные масла (часто применяют репейное). Данные растительные компоненты добавят природного блеска и силы прядям.

С настойкой прополиса, коньяком и бальзамом

Что необходимо:

• настойка прополиса – 1 ст. л.;
• масло репейное – 2 ст. л.;
• коньяк – 1 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт.;
• бальзам–ополаскиватель – 2 ст. л .

Как приготовить и использовать:

1. Все составляющие смешать до получения однородной массы.
2. От корней и до середины длины прядей распределить маску.
3. На 40 минут оставить средство на волосах под полиэтиленовым пакетом, шапочкой или пленкой, а также укутать все сверху полотенцем.
4. После процедуры все тщательно смыть с головы.

С витамином А (ретинолом)

Средство усилит трофику волосяных луковиц, повысит эластичность прядей, возвратит локонам блеск.

Для приготовления необходимы:

• сок алоэ (аптечный препарат) – 1 ампула;
• витамины А и Е – по 20 капель;
• льняное масло – 30 г;
• мед – 50 г;
• желток куриный – 1 шт.

Приготовление:

1. Подогреть мед над паром водяной бани и влить его в масло льна.
2. Соединить все с ампулой алоэ, витаминами А и Е.
3. Добавить взбитый желток, все смешать до однородного состояния.

Применение:

1. Всю длину волоса покрыть маской.
2. Сверху надеть шапочку или пленку, укутать полотенцем.
3. Продержать маску минут 30.
4. Все тщательно смыть с головы.

Питательные маски

Питательные маски будут особенно полезными для обладательниц безжизненных и тусклых волос, они помогут им выглядеть более здоровыми.

Для трофики отлично подойдут мед, витамины группы В и витамин Е.

С маслом жожоба и настойкой прополиса

Для приготовления необходимы:

• масло жожоба – 1 ст. л.;
• настойка прополиса – 1 ч. л.;
• цветочный жидкий мед – 1 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт.;
• витамин Е — 2 капли.

Приготовление:

1. Масло, настойку и мед прогреть на пару водяной бани.
2. Измельчить таблетки.
3. Взбить желток.
4. Все составные части соединить и перемешать до однородного состояния.

Применение:

1. По всей длине распределить состав в области корней и наносить массажными движениями.
2. На 40 минут оставить под пленкой и полотенцем.
3. Затем тщательно смыть состав с головы шампунем.

Чайная маска с куриным желтком

Для рецепта необходимы:

• чай черный – 1 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт.;
• сок алоэ (аптечный препарат) – 1 ампула или свежевыжатый сок из листа — 1 ст. л.;
• витамин В6 – 1 ампула;
• В12 – 1 ампула;
• кипяток – 200 мл.

Как готовить:

1. Чай залить кипятком и на 20 минут оставить для настаивания.
2. Процедить и дать остыть до комнатной температуры.
3. Взбить желток и соединить его с алоэ и витаминами.
4. Смешать чай и желточно-витаминную массу до однородного состояния.

Как использовать:

1. Наносить сначала массажными движениями на кожу.
2. Затем по всей длине распределить оставшуюся часть маски.
3. 30 минут состав продержать под шапочкой и полотенцем.
4. Тщательно промыть голову с шампунем.

Для блеска и шелковистости волос

Волосам можно придать блеск, используя в составе масок жирные масла.

Также с этой задачей отлично справятся сок алоэ или яичный желток.

Кефирная маска с яичным желтком и витамином В1

Для маски необходимы:

• кефир теплый – 1 ст. л.;
• сок из листа алоэ – 2 ст. л.;
• масло репейное – 2 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт.;
• витамин В1 – 1 ампула.

Как готовить:

1. Подогреть масло.
2. Взбить желток и смешать его с остальными составляющими.
3. Добавить массу к репейному маслу, перемешать все до однородного состояния.

Как использовать:

1. На всю поверхность волос нанести состав.
2. 60 минут все продержать под пленкой и полотенцем.
3. С шампунем все смыть с головы.

Пивная

Для приготовления необходимы:

• витамин В1 – 1 ампула;
• дрожжи пивные – 1 ст. л.;
• масло репейное – 1 ст. л.;
• мед жидкий (или растопленный твердый) – 1 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт .

Приготовление:

1. Масло с медом подогреть на пару водяной бани.
2. Добавить к ним все оставшиеся составляющие.
3. Самыми последними положить витамины.

Использование:

1. На всю длину состав распределить равномерно.
2. На 1 час оставить под пленкой (шапочкой, пакетом) и полотенцем.
3. С головы все смыть водой и с помощью шампуня, в конце применить бальзам.

Для объема прически

Увеличение объема волос достигается за счет повышения тонуса маленькой мышцы, подымающей их. Чтобы получить такой эффект, следует использовать средства, усиливающие трофику этой структуры.

Справиться с этой задачей и придать волосам естественный объем поможет следующая маска.

С медом и алоэ

Для маски необходимы:

• мед – 1 ст. л.;
• желток куриный – 1 шт.;
• сок из листа алоэ – 1 ст. л.;
• витамин В1 – 1 ампула;
• В6 – 1 ампула.

Последовательность изготовления и применения:

1. Взбить желток и к нему добавить сок из алоэ.
2. Мед слегка подогреть и смешать все с желтком и алоэ.
3. На всю длину нанести средство.
4. Час продержать смесь под полотенцем и шапочкой.
5. Тщательно смыть все с головы.

Советы специалистов

Не следует смешивать в одной маске одновременно витамин В12 с витаминами В3 и В1. Они являются антагонистами по отношению друг к другу, то есть эффект будет сведен к нулю. Также не используют для лечения волос витамин В12 в сочетании с витаминами А и С. Трихологи, безусловно, знают про невозможность подобного сочетания, но вот народных рецептах иногда можно встретить такие комбинации.

Маски с витамином В12 в составе нельзя разогревать, так как он не устойчив к высоким температурам и может утратить свои полезные свойства.

• Маски с витаминами в ампулах не рекомендуется использовать чаще 1 раза в 10 дней, чтобы не навредить волосам. Полный курс лечения состоит из 10 процедур. Спустя это время необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца, затем его можно будет повторить.
• Перед покупкой витаминов в ампулах, необходимо обязательно уточнить срок их годности. Просроченные витамины не способны оказать желаемого эффекта, а в ряде случае могут вызвать раздражение на коже.
• Во время курсового лечения волос с помощью витаминов В12 и В6, нужно дополнительно употреблять продукты, которые содержат их в своем составе. Таким образом удастся насытить волосы полезными веществами и изнутри, и снаружи.

Как правильно готовить витаминные маски?

Для того, чтобы любые маски с витаминами, приготовленные в домашних условиях были максимально полезными и эффективными, необходимо запомнить несколько простых правил.

1. Аптечные препараты можно наносить на волосы в чистом виде или добавлять к другим компонентам – свежевыжатому соку алоэ, репейному или другому растительному маслу, яйцу, кефиру, горчице.
2. Средство производится в ампуле, которую нужно открыть – для этого отпилите кончик ампулы специальной пилочкой, которая есть в упаковке, осторожно обмотайте салфеткой или ватным диском и отломайте.
3. Пользу принесут только регулярные маски, которые нужно делать 2-3 раза в неделю.
4. Смесь следует наносить на кожу головы и только после этого равномерно распределить по длине прядей.
5. Состав нужно держать 30-60 минут.
6. После нанесения маски голову лучше всего утеплить полиэтиленом. Это значительно повышает эффективность витаминных составов.

Противопоказания

Перед тем, как применять маски вы должны быть уверенны в отсутствии аллергической реакции на компоненты!

Эффект от масок

Маски для волос с витаминами могут стать достойной альтернативой дорогостоящим салонным процедурам. Их применение рекомендовано в случаях, когда локоны стали тусклыми и безжизненными, их цвет утратил яркость и насыщенность.

Маски с жидкими витаминами очень полезны для тонких, ломких, безжизненных прядей с секущимися кончиками. Масляные вещества отлично укрепляют и восстанавливают их структуру, делая локоны сильными и упругими.

Обладательницам жестких, непослушных волос также стоит обратить свое внимание на маски с аптечными витаминами. Регулярное проведение таких процедур делает пряди более мягкими, эластичными и шелковистыми, что значительно упрощает укладку шевелюры.

Беспокоит перхоть, шелушение, сухость и зуд кожи головы? Эффективным решением проблемы станут домашние маски с витаминами, которые помогут быстро восстановить красоту и здоровье прически.

Заключение

1. Для поддержания красоты и здоровья волос изнутри, нужно принимать два раза в год аптечные витамины для волос (Пантовигар, Биона, Ревалид, Витрум, Медобиотин и другие). При этом не забывать о полезных продуктах для волос и включать их в рацион питания. Выполняя этот пункт, вы сделаете львиную долю того, что делает ваши волосы здоровыми.

2. Подобрать «нужные» косметические средства для волос (шампунь, бальзам, маску, термозащиту) в зависимости от типа волос. И не забывать их периодично менять.

3. Делать домашние маски для волос с добавлением аптечных витаминов, которые помогут поддерживать здоровье волос.

Ключи темы

1. маска для волос в ампулах
2. витаминные коктейли для волос в домашних условиях
3. маски для волос с витаминами в ампулах
4. маска для волос витаминная
5. маска из витаминов для волос в ампулах
6. витаминные маски для волос в ампулах
7. маски с витаминами для волос в ампулах
8. маски с витаминами в ампулах для волос
9. маски с витаминами для волос
10. маска для волос с витамином в
11. рецепт витаминной маски для волос
12. маска из витамин для роста волос
13. витаминный коктейль для волос
14. маска для волос с витаминами в
15. витаминная смесь для волос из ампул
16. витаминная маска для волос
17. маска для волос с витаминами рецепт
18. витаминная маска для волос отзывы
19. рецепт маски для волос с витаминами
20. маска из витаминов для волос
21. витаминная маска для волос в домашних
22. маски для волос с витаминами группы в
23. маски для волос с витаминами в
24. маска с витаминами для волос
25. маска для волос из витаминов
26. маска для волос с витамином
27. витаминные маски для волос в домашних условиях
28. витамины для маски для волос
29. маски с витамином с для волос
30. маска для волос из аптеки своими руками
31. маска для волос с витаминным комплексом эйвон
32. витамины для роста волос в маски
33. витамины для волос маски
34. витамины для волос маска
35. маска для волос с витамином д
36. маска для волос витамины
37. витаминная маска для волос в домашних условиях
38. витаминные маски для укрепления волос
39. маска для волос с витаминами
40. 6 в 1 для волос
41. домашние рецепты ампулы для волос
42. добавление витаминов в маски для волос
43. витаминные маски для волос
44. маски из витаминов для волос
45. маска с витамином а для волос
46. витаминные маски для волос отзывы
47. витамины для волос рецепт
48. маска для волос от выпадения с витаминами
49. витаминные маски для волос от выпадения
50. маски против выпадения волос с витаминами

9 Маска для волос своими руками, которая действительно работает

Маски для волос — это быстрый, но действенный и эффективный способ менее чем за 20 минут принести массу пользы для здоровья ваших волос. Считайте маски для волос мощными кондиционерами для волос, которые помогут смягчить и увлажнить волосы, усилить блеск или даже бороться с инфекциями. Маски для волос могут быть источником силы. В то время как в некоторых парикмахерских есть дорогие средства для ухода за волосами, которые дают идентичные результаты, есть ингредиенты, которые вы можете найти на своей кухне, чтобы сделать простую маску для волос. Все рецепты, которыми мы собираемся поделиться с вами, — это идеальные маски для волос, которые помогут вашим волосам питаться, защищать и увлажнять их, чтобы вы могли убедиться, что ваши волосы выглядят лучше.

Маска для густых сухих волос с кокосовым маслом

Кокосовое масло лучше всего смягчает и усмиряет густые сухие волосы. Он содержит как витамин Е для роста волос, так и УФ-фильтры для предотвращения повреждения солнечным светом, а его свойства контроля влажности защищают ваши волосы от высыхания. Его легко наносить на волосы из-за содержащихся в нем жирных кислот.

Мед прекрасно удерживает влагу в волосах, так как является естественным увлажняющим средством. Это означает, что он впитывает влагу в ваши волосы и не дает ей улетучиваться. Это особенно хорошо, если у вас сухие волосы и вам нужно дополнительное увлажнение и увлажнение. Мед также является смягчающим средством, которое помогает разгладить и смягчить волосы, а также восстанавливает утраченное сияние и блеск.

Указания

:

1. Смешайте одну столовую ложку меда и одну столовую ложку кокосового масла
2. Перелить смесь в кастрюлю и нагреть до расплавления
3. Нанесите на волосы сверху вниз и наденьте шапочку для душа
4. Оставьте на 15-20 минут
5. Промывка

Маска для волос с молоком и медом для укрепления тонких волос

Если вы носите тонкие волосы и ищете маску для волос, сделанную своими руками для лечения вреда, вы нашли ее в смеси молока и меда. Мед содержит кератин, который помогает укрепить волосы и предотвратить их ломкость из-за слабых и ломких волос. Он также способствует регенерации клеток для более здоровой кожи головы и обладает противовоспалительными свойствами, которые снимают раздражение. В сочетании с молоком, которое богато белками, аминокислотами, витамином B12, железом и цинком, этот дуэт может помочь смягчить волосы и поддержать их структуру.

Проезд:

1. Налейте одну чашку молока в распылитель вместе с одной столовой ложкой меда и распылите на волосы.
2. Оставить после мытья шампунем на 10-20 минут (вместо кондиционера).

№

3. Для блестящих и гладких результатов смойте теплой водой.

Банановое и оливковое масло для блеска и увлажнения волос

Бананы и оливковое масло — это два ингредиента, которые наверняка есть на вашей кухне и которые действительно могут творить чудеса с вашими волосами. Банан увлажняет и увлажняет тусклые, поврежденные, сухие волосы, потому что он богат витаминами и минералами (такими как калий), которые могут укрепить волосы и сбалансировать рН кожи головы. Оливковое масло богато полезными жирами и витамином Е, который делает волосы выглядеть более блестящей и гладкой. Это также может увлажнить волосы и залечить повреждения, которые могут вызвать ломкость и секущиеся концы.

Как добраться:

1. Используйте один спелый банан и одну столовую ложку оливкового масла, чтобы приготовить домашнюю маску для волос.
2. Смешайте банан или разомните его до состояния пюре без комков.
3. Добавьте оливковое масло, затем начните смешивать. Кремообразная, пенистая маска для волос должна достичь результата.

№

4. Нанесите маску кончиками пальцев на волосы и кожу головы во время душа.

№

5. Оставьте на 10–15 минут, затем смойте.

Маска для волос с авокадо и оливковым маслом для секущихся кончиков

Секущиеся кончики возникают в результате разрушения структуры кутикулы, что приводит к повреждению волос. Повреждение в первую очередь вызвано горячей укладкой, агрессивными химическими веществами при мелировании или выпрямлении, а также свободными радикалами в нашем климате, такими как загрязнение окружающей среды и воздействие солнца. И хотя ничто не может склеить секущиеся кончики вместе (вам нужно будет подстричься, чтобы полностью избавиться от них), маска для волос.

Авокадо содержит минералы, которые запечатывают кутикулу, а также белки и витамины, питающие и смягчающие волосы. Слой оливкового масла придаст дополнительный блеск и гладкость поврежденным волосам.

Проезд:

1. Для приготовления используйте половину авокадо и полстакана оливкового масла.
2. Разомните вилкой в ​​миске и нанесите только на секущиеся кончики.
3. Оставьте на полчаса для достижения наилучшего результата перед полосканием.

Яичный желток для роста и здоровья волос

Яичный желток богат витаминами, которые делают волосы более устойчивыми к повреждениям. Некоторые из питательных веществ, связанных с ростом и здоровьем волос, включают витамины А и Е, биотин и фолиевую кислоту. Добавление яичного желтка к коже головы добавит эти витамины в корни ваших волос.

Направления:

1. Начните с чистых, сухих волос, чтобы сделать эту маску.
2. Перемешайте яичный желток и пальцами нанесите маску, покрывая верхнюю часть кожи головы и кончики волос.
3. Отложите на час и промойте холодной водой (горячая вода может привести к свертыванию яйца).

Йогуртовая маска для вьющихся волос

Оба специалиста считают, что йогуртовая косметика поможет предотвратить вьющиеся волосы. В йогурте молочная кислота увлажняет кожу головы, что помогает увлажнить поврежденную кожу и избежать появления шипения. Это также помогает очистить кожу от омертвевших клеток, которые могут скапливаться на волосяных фолликулах, когда смывается йогурт. В зависимости от желаемого эффекта йогурт можно сочетать с несколькими другими ингредиентами. Кокосовое масло поможет при выпадении волос, мед поможет сохранить влагу в волосах, авокадо поможет улучшить состояние волос и придаст им блеск, а лимон поможет сбалансировать рН кожи головы.

Проезд:

1. Чтобы придать волосам больше блеска и гладкости, смешайте одну чашку йогурта со столовой ложкой оливкового масла.
2. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 10 минут
3. Промыть теплой водой.

Ополаскиватель с яблочным уксусом для жирной кожи головы

Для некоторых типов волос яблочный уксус может быть полезным. Для длинных тонких волос это может быть отличным средством для распутывания. Это может помочь закрыть кутикулу волос, обработанных краской, тем самым уменьшая выцветание. Это также может помочь контролировать завивание, что делает его обычным средством для пациентов с вьющимися и текстурированными волосами. Он также может удалить мусор из волосяного фолликула и помочь свести к минимуму выпадение волос. Будьте осторожны, если у вас сухие волосы, так как слишком большое количество может вызвать еще большую сухость, удаляя слишком много масла.

Указания:

1. Смешайте чашку яблочного уксуса и столовую ложку меда, чтобы получить легкую маску (используется в качестве связующего вещества и препятствует вымыванию влаги с волос и кожи головы).
2. Налейте смесь в пульверизатор и нанесите на кожу головы.
3. Оставьте в теплой воде на десять минут перед полосканием.

Маска из коричневого сахара и кокосового масла для уменьшения перхоти

Звучит почти как основа для печенья, но если вы страдаете от сухости и зуда кожи головы, маска для волос из коричневого сахара и кокосового масла принесет облегчение. Гранулы коричневого сахара могут помочь отшелушивать кожу головы, не оказывая слишком сильного воздействия на кожу, что устранит любое шелушение кожи головы и поможет свести к минимуму перхоть и зуд. Кокосовое масло стимулирует рост волос и замедляет их выпадение, так как проникает глубоко в фолликулы. Он также способствует защите кожи головы, борясь со вшами и перхотью, как коричневый сахар. Кроме того, кокосовое масло увлажняет волосы, придает им блеск и помогает избежать ломкости волос и секущихся кончиков, которые неизбежно удлиняют волосы.

Проезд:

1. Смешайте две столовые ложки коричневого сахара и столовую ложку кокосового масла со смесью.
2. После мытья шампунем обработайте волосы, уделяя особое внимание коже головы.
3. Смойте кондиционером и продолжайте.

8 лучших витаминов для роста волос 2022 года

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Здоровые волосы многие считают символом здоровья и красоты. И, как и любая другая часть вашего тела, волосы нуждаются в различных питательных веществах, чтобы расти и выглядеть лучше (1).

Хотя такие факторы, как возраст, генетика и гормоны, также влияют на рост волос, ключевым фактором является оптимальное потребление питательных веществ.

Если вы страдаете от выпадения или истончения волос, вам может быть интересно, может ли прием пищевых добавок улучшить рост ваших волос.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о питательных веществах для здоровых волос и ознакомьтесь с нашей подборкой из 10 лучших добавок для роста волос.

• Лучшие клинически протестированные: Nutrafol Core для женщин
• Лучший рост волос: Olly Heavenly Gummies
• Best Women Multivitamin для роста волос: Multi Multi For Hes
• 7 3
• 3
• . рост волос: Nature Made Multi for Him
• Лучший витамин D для роста волос: Pure Encapsulations Vitamin D3 Liquid
• Лучший комплекс B для роста волос: Pure Encapsulations B-Complex Plus
• Лучшая добавка цинка для роста волос: Thorne Research Пиколинат цинка
• Лучший пренатальный препарат для роста волос: FullWell Prenatal Multivitamin
• Лучший постнатальный мультивитамин 10
• Лучшая коллагеновая добавка для роста волос: Thorne Research Collagen Plus

Если вы хотите иметь здоровые, роскошные локоны, важно соблюдать питательную диету.

На самом деле очень мало исследований, доказывающих, что витамины и добавки для волос способствуют росту волос у в целом здоровых людей.

Однако дефицит некоторых питательных веществ вызывает выпадение волос. В этих случаях добавка может принести некоторую пользу (2).

Дефицит некоторых питательных веществ, в том числе некоторых витаминов группы В, витамина D, витамина С, железа и цинка, может способствовать выпадению волос.

Витамины группы В

Дефицит рибофлавина, биотина, фолиевой кислоты и витамина В12 связан с выпадением волос (2).

Хотя биотин является одной из наиболее популярных добавок для волос, кожи и ногтей, исследования, подтверждающие его пользу для людей с адекватным потреблением биотина, ограничены (2).

Точно так же исследования не дают результатов относительно того, эффективны ли фолиевая кислота и витамин B12 для роста волос у людей с адекватным потреблением (2, 3).

Дефицит рибофлавина, фолиевой кислоты и биотина встречается редко. Однако некоторые люди могут подвергаться более высокому риску, в том числе те, кто придерживается ограничительной диеты (4, 5, 6).

Дефицит витамина B12 встречается чаще, особенно у пожилых людей и людей, придерживающихся веганской диеты (7).

Витамин С

Витамин С является мощным антиоксидантом, который играет несколько важных ролей, влияющих на здоровье волос, в том числе: важная часть структуры волос (2, 8)

Тем не менее, имейте в виду, что дефицит витамина С встречается редко, и многие люди, вероятно, получают достаточное количество этого витамина из своего рациона.

Витамин D

Дефицит витамина D связан с выпадением волос, но исследования в поддержку добавок витамина D для роста волос ограничены (2, 9, 10).

Тем не менее, поскольку большинство людей, вероятно, не получают достаточного количества витамина D только с пищей, стоит обратиться к медицинскому работнику, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от добавки витамина D (11).

Железо

Железо является важным минералом для многих функций организма, включая перенос кислорода к тканям по всему телу (12).

Дефицит железа, который является наиболее распространенным недостатком питательных веществ в мире, может привести к анемии и выпадению волос, особенно у женщин (2, 12, 13).

Цинк

Цинк, еще один важный минерал, способствует иммунной функции, синтезу ДНК и заживлению ран (14).

Дефицит цинка может привести к выпадению волос, хотя исследования использования добавок цинка для роста волос неубедительны (2, 14).

Мы выбрали лучшие витамины для роста волос по следующим критериям:

• Репутация бренда и проверка качества: Все продукты в нашем списке производятся известными брендами и проходят проверку качества.
• Эффективные ингредиенты: Мы выбрали продукты, содержащие питательные вещества, которые, как было доказано, важны для роста волос. Мы также отдали предпочтение добавкам, которые содержат более легко усваиваемые формы питательных веществ.
• Тип дополнения: В этом списке представлены добавки для удовлетворения различных потребностей и предпочтений.

Почему вы должны доверять нам

Каждый бренд и продукт в нашем списке был проверен, чтобы убедиться, что он соответствует стандартам целостности бренда Healthline и подходу к благополучию. Каждый продукт в этой статье:

• соответствует допустимым заявлениям о пользе для здоровья и требованиям к маркировке в соответствии с правилами Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)
• производится на предприятиях, которые придерживаются действующих правил надлежащей производственной практики (CGMP), установленных FDA
• производится компанией, заслуживающей доверия с медицинской точки зрения, которая следует этическим, юридическим и отраслевым стандартам. существуют на спектрах. В этой статье термины «женщины» и «мужчины» используются для обозначения пола человека, назначенного при рождении.

  Примечание по цене

  Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара ($–$$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а четыре знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.

  Как правило, цены варьируются от 0,04 до 2,93 долларов за порцию или от 12,59 до 88 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

  Руководство по ценам

  • $ = до 0,25 долл. США за порцию
  • $ = $ 0,25–1,00 долл. США на порцию
  • $ = $ 1,01–1,5018

  $ = 1,01–1,001–1,5018

  $ = 1,01–1,01–1,0018

  $ . = более 1,50 долл. США за порцию

  Лучшие клинически протестированные

  Nutrafol Core для женщин

  • Диапазон цен: $$$$
  • Дозировка: 4 капсулы в день
  • Активные ингредиенты: биотин, йод, цинк, селен, коллаген, сенсорил, ашвагандха, пальма сереноа, полный экстракт куркумина, экстракт пальмы спектра, гиалуроновая кислота, L-цистеин, L-лизин, L-метионин, кератин, хвощ полевой, экстракт спорыша японского, экстракт черного перца, экстракт стручкового перца и витамины A, C и D

  Нутрафол предлагает по подписке добавки для роста волос, предназначенные для поддержки роста волос и предотвращения их истончения.

  Согласно веб-сайту компании, капсулы способствуют увеличению густоты волос, ресниц и бровей и уменьшению выпадения.

  Одно исследование с участием 40 женщин с самоотчетами об истончении волос показало, что ежедневный прием Nutrafol Core for Women эффективно улучшает рост волос, а также их толщину и объем в течение 6 месяцев (15).

  Аналогичным образом, другое исследование с участием 98 мужчин и женщин с истонченными волосами выявило значительное улучшение роста, плотности, объема и выпадения волос после ежедневного приема Nutrafol Core for Men или Women в течение 6 месяцев (16).

  Имейте в виду, что существует риск систематической ошибки, поскольку исследователи в обоих исследованиях были наняты Nutraceutical Wellness LLC.

  Капсулы Nutrafol не содержат ГМО и не содержат глютена, сои, молочных продуктов и искусственных добавок. Однако, поскольку эти капсулы содержат коллаген, полученный из дикой трески, они не подходят для веганов.

  Имейте в виду, что Nutrafol Core for Women не рекомендуется принимать лицам моложе 18 лет, а также беременным или кормящим женщинам, хотя Nutrafol также предлагает добавку, разработанную для лечения послеродового выпадения волос.

  Продукты Nutrafol производятся на предприятии, соответствующем требованиям CGMP, и проходят сторонние испытания на наличие тяжелых металлов, пестицидов и химикатов.

  Pros

  • third-party tested for heavy metals, pesticides, and chemicals
  • clinically studied
  • gluten-free
  • available in women’s and men’s formulations

  Cons

  • expensive
  • not third-party tested для чистоты и эффективности
  • не подходит для веганов
  • Требуется подписка на

  Shop Now по адресу Nutrafoler

  Best Gummy

  Olly Heavenly Gumies

  • ЦЕНА. цинк, кератин, экстракт амлы, экстракт хвоща, диоксид кремния

  Если вы не любите глотать таблетки или капсулы, лучшим вариантом могут стать жевательные витамины.

  OLLY Heavenly Hair Gummies содержат биотин и цинк, а также несколько трав, которые могут стимулировать рост волос.

  Например, жевательные резинки включают экстракт амлы или Emblica officinalis Gatertn, который получают из цветущего дерева в Азии и, как считается, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами (17).

  Хотя было показано, что местное применение амлы эффективно для улучшения густоты и роста волос, пероральное применение амлы не дает такого же эффекта (18).

  Эти жевательные резинки также содержат экстракт хвоща и диоксид кремния, которые могут помочь предотвратить выпадение и истончение волос, хотя исследования неоднозначны (19).

  Имейте в виду, что хвощ может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем попробовать эту добавку (20).

  Добавки OLLY проходят сторонние испытания для обеспечения чистоты и эффективности.

  Pros

  • проверено третьей стороной
  • жевательная форма, которая может лучше переноситься некоторыми людьми
  • содержит цинк, биотин и несколько трав, которые могут поддерживать здоровье и рост волос
  • без глютена

  Минусы

  • содержит хвощ, который может взаимодействовать с некоторыми лекарствами
  • ограниченные исследования эффективности нескольких ингредиентов
  • 2 грамма добавленного сахара на порцию
    

    Nature Made Multi for Her

    • Диапазон цен: $
    • Дозировка: 1 таблетка в день
    • Активные ингредиенты: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, кальций, ниатин, пантотин, биотин , магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден и витамины A, C, B6, B12, D3, E и K

    Хотя поливитамины не разработаны специально для роста волос, они могут помочь восполнить дефицит питательных веществ в вашем рационе, который потенциально может быть связан с выпадением волос (2, 21).

    Nature Made Multi for Her содержит питательные вещества, важные для здоровых волос, в том числе цинк, витамин С, витамины группы В и витамин D. Он также содержит 100% дневной нормы (DV) железа в форме фумарата железа, хорошо усваиваемая форма железа (2, 12, 22).

    Этот поливитамин для женщин протестирован третьей стороной и подтвержден Фармакопеей США (USP), что означает, что вы можете доверять качеству продукта и точности этикетки.

    Pros

    • USP-verified
    • gluten-free
    • affordable
    • contains iron, zinc, vitamin C, B vitamins, and vitamin D

    Cons

    • includes rather high doses of some nutrients
    • not подходит для женщин в постменопаузе
    • не подходит для веганов

    Купить прямо сейчас на Amazon

    Подходит для мужчин

    Nature Made Multi for Him

    • Диапазон цен: $
    • Доза: 1 таблетка в день
    • Активные ингредиенты: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром и витамины А, В6 , B12, C, D3, E и K

    Для мужчин Nature Made Multi for Him — один из лучших вариантов, поскольку он содержит важные питательные вещества для здоровья волос, такие как цинк, витамины группы В и витамины С и D ( 2).

    Однако он не включает железо, так как у мужчин потребность в железе гораздо ниже, чем у женщин, и у них меньше шансов на дефицит (12).

    Как и в женской форме, некоторые питательные вещества включены в дозах, превышающих 100% суточной нормы, что может быть чрезмерным для некоторых людей.

    PROS

    • USP-сертификация
    • Без глютена
    • Доступный
    • Содержит цинк, витамин С, B Vitamin дружественный

    Купить сейчас на Amazon

    Лучше всего с витамином D

    Pure Encapsulations Vitamin D3 Liquid

    • Диапазон цен: $$
    • Дозировка: 5 капель в день
    • Активные ингредиенты: Витамин D3 связан с выпадением волос и дефицитом волос

      90 в некоторых случаях медицинский работник может порекомендовать добавки (2, 10).

      Pure Encapsulations Жидкий витамин D3 является одним из лучших вариантов добавок с витамином D, поскольку он протестирован третьей стороной, не содержит основных аллергенов и выпускается в удобной жидкой форме.

      Каждая порция из 5 капель содержит 1000 МЕ витамина D3, полученного из лишайника урожая, что означает, что он подходит для веганов.

      Помимо того, что эта добавка сертифицирована как не содержащая глютена, она не содержит основных аллергенов, ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов.

      Pros

      • third-party tested
      • vegan-friendly
      • certified gluten-free
      • major allergen-free
      • affordable

      Cons

      • limited research on whether vitamin D is beneficial for hair in people without дефицит витамина Д

      Shop Now на Amazon

      Best B-Complex

      Чисты , ниацин, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота

    Комплексная добавка витамина B может способствовать росту волос у людей с дефицитом, хотя дефицит этого витамина встречается относительно редко (2).

    Тем не менее, ограниченные исследования показывают, что добавки фолиевой кислоты и витамина B12 могут способствовать росту волос даже у людей, у которых нет дефицита (2).

    Pure Encapsulations B-Complex Plus содержит все восемь витаминов группы В и сертифицирован как не содержащий глютена и ГМО.

    Все витамины группы В включены в дозах, превышающих 100% их суточной нормы. Хотя токсичность витаминов группы В встречается редко, она все же возможна, поэтому важно, чтобы любая новая добавка была проверена врачом, прежде чем пробовать ее (23).

    PROS

    • ТЕРЕДИЧЕСКИЙ ПРОЦЕДИНСКИЙ
    • Без глютена
    • Доступный
    • Vegan Friendly
    • содержит все восемь BITAMINS

    Cons

    1

    Cons

    Cons

    Cons

    1

    Cons

    19

  . сейчас на Amazon

  Лучшая добавка цинка для роста волос

  Пиколинат цинка Thorne Research

  • Диапазон цен: $
  • Дозировка: 1 капсула в день
  • Активные ингредиенты: пиколинат цинка

  Хотя исследования использования добавок цинка для роста волос неоднозначны, дефицит цинка был связан с выпадением волос (2, 14).

  Эта добавка от Thorne Research является отличным вариантом, так как содержит цинк в легко усваиваемой форме и не содержит добавок и наполнителей.

  Thorne Research — бренд пищевых добавок, которому доверяют. Все его добавки производятся на предприятиях, сертифицированных NSF, и многократно тестируются на протяжении всего производства, чтобы гарантировать чистоту, эффективность и качество.

  Thorne Research Пиколинат цинка также сертифицирован NSF для спорта, что означает, что он не содержит более 273 веществ, запрещенных спортивными организациями.

  Pros

  • NSF Certified for Sport
  • NSF-certified facilities
  • gluten-free

  Cons

  • not vegan-friendly

  Shop now at Amazon

  Best prenatal vitamin for hair growth

  FullWell Пренатальные поливитамины

  • Диапазон цен: $$$$
  • Дозировка: 8 капсул в день
  • Активные ингредиенты: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, холин, кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, калий, инозитол, бетаин HCl и витамины A, C, B6, B12, D, E и K2

  Мультивитамины для беременных FullWell содержат широкий спектр витаминов и минералов, которые могут поддерживать роста волос, включая витамины группы В, цинк и витамин D (1).

  Разработанный для беременных и кормящих женщин, этот витамин для беременных содержит холин — питательное вещество, которого часто не хватает в других витаминах для беременных, — и метилфолат, который является более усваиваемой формой фолиевой кислоты.

  Продукты FullWell разработаны зарегистрированным диетологом и протестированы третьей стороной. Сертификаты анализа (COA) также доступны по запросу.

  Pros

  • проверено третьей стороной
  • Сертификат подлинности доступен по запросу
  • с высоким содержанием холина и витамина D
  • использует хелатные минералы для оптимального усвоения

  Минусы

  • дорогой
  • не содержит железа
  • следует сочетать с пренатальной добавкой омега-3
  • требуется 8-луночная капсула
  • 8

    Лучший послеродовой витамин для роста волос

    Ritual Postnatal Multivitamin

    • Диапазон цен: $$$
    • Дозировка: 2 капсулы в день
    • Активные ингредиенты: фолиевая кислота, биотин, холин, железо, йод, магний, цинк, бор, омега-3 DHA и витамины A, C, B12, D3, E и K2

    После родов многие женщины обратите внимание на дополнительное выпадение волос, что может вызывать тревогу (24).

    Послеродовой витамин Ritual содержит различные витамины и минералы для поддержки восстановления в послеродовой период.

    В частности, он содержит докозагексаеновую кислоту (DHA), жирную кислоту омега-3, которая может быть эффективной для стимулирования роста волос, улучшения густоты волос и уменьшения их выпадения (25, 26).

    Он также содержит витамин D, железо и цинк, все из которых были связаны с выпадением волос у людей с дефицитом (2).

    Послеродовой витамин Ritual прошел независимую проверку качества и точности.

    PROS

    • ТЕРЕДИЧЕСКИЙ ПРОТИВЛЕНИЯ
    • содержит омега-3 DHA
    • .0017 с низким содержанием холина

    Купить сейчас в Ritual

    Лучшая коллагеновая добавка для роста волос

    Thorne Research Collagen Plus

    • день
    • Активные ингредиенты: коллаген, гидромалат никотинамида рибозида, безводный бетаин, фруктовый экстракт

    Коллаген — это тип белка, содержащий аминокислоты, которые можно использовать для образования кератина, белка, содержащегося в волосах (8).

    В последнее время коллаген стал популярной добавкой для здоровья волос, кожи и ногтей. Однако исследования его эффективности для роста волос ограничены (27).

    Тем не менее, если вы хотите попробовать коллагеновую добавку, этот продукт от Thorne — один из лучших вариантов.

    Thorne Research Collagen Plus предназначен для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей за счет сочетания пептидов коллагена, растительных антиоксидантов и никотинамидрибозида — соединения, которое может способствовать здоровому старению и восстановлению клеток (28).

    Этот порошок со вкусом ягод подслащен стевией и не содержит глютена, молочных продуктов и сои.

    Добавки Thorne Research проходят четыре испытания на всех этапах производства и производятся на предприятиях, сертифицированных NSF.

    Плюсы

    • Разработан для поддержания здоровья волос
    • Сделано на предприятиях, сертифицированных NSF

    Минусы

    • дорого
    • не может быть протестирован третьей стороной на чистоту и эффективность

    • 80018

    Shop Now на Amazon

    Вот быстрый взгляд на то, как наши лучшие выборы сравнивают:

    9084m2 люди, предпочитающие жевательные резинки 9084m20842

    	Ценовой диапазон	Лучший для	Третий-тонный
    Nutrafol Core для женщин	$$$$	люди с редеющими волосами	нет	нет
    OLLY Heavenly Hair	yes	no
    Nature Made Multi for Her	$	women who want a multivitamin to support hair health	yes	no
    Nature Made Multi for Him	$	men кому нужны поливитамины для поддержания здоровья волос	да	нет
    Pure Encapsulations Vitamin D3 Liquid	$$	люди с дефицитом витамина D	да	yes
    Pure Encapsulations B-Complex Plus	$	people with insufficient B vitamin intake	yes	yes
    Thorne Research Zinc Picolinate	$	people with zinc deficiency	yes	нет
    FullWell Prenatal Multivitamin	$$$$	беременные или кормящие	да	нет
    Ritual Postnatal Multivitamin	$$$	people in the postpartum period	yes	yes
    Thorne Research Collagen Plus	$$$$	people who prefer a powder supplement	no	№

    При покупке добавок для роста волос важно учитывать следующие факторы:

    • Ваши индивидуальные потребности: Получение достаточного количества витаминов и минералов важно для поддержания здоровья волос, такие как витамины А и Е, могут привести к выпадению волос и даже токсичности витаминов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие добавки стоит добавить в свой оздоровительный режим (2).
    • Независимая проверка: Всегда полезно выбирать добавки, которые были протестированы третьей стороной, чтобы убедиться в их безопасности и точности их этикеток.
    • Стоимость: Добавки могут сильно различаться по стоимости. Обязательно выберите продукт, который удобно вписывается в ваш бюджет.

    Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, в том числе требующими медицинского вмешательства (29).

    Всегда полезно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Они могут определить причину выпадения волос и разработать индивидуальный план лечения.

    Эффективны ли витамины для роста волос?

    В большинстве случаев люди, которые видят пользу от приема витаминов для роста волос, испытывают дефицит питательных веществ, поскольку недостаточное потребление некоторых питательных веществ, таких как железо, цинк и витамин D, связано с выпадением волос (2).

    Однако конкретных исследований эффективности витаминов для роста волос у здоровых людей не проводилось (9).

    Влияет ли биотин на рост волос?

    Биотин — очень популярный витамин группы В, который люди часто используют для здоровья волос, кожи и ногтей. Однако исследования его эффективности неоднозначны.

    Поскольку добавки с биотином могут повлиять на результаты некоторых анализов крови, важно сообщить медицинскому работнику, если вы принимаете добавки с биотином (2, 3, 30).

    Безопасно ли принимать витамины для роста волос?

    Большинство витаминных и минеральных добавок считаются безопасными для здоровых взрослых. Тем не менее, многие люди могут удовлетворить свои потребности в питательных веществах только за счет диеты, а прием добавок может привести к чрезмерному потреблению некоторых питательных веществ (31).

    Перед началом приема любой новой добавки важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства.

    Выбор продукта, который был протестирован третьей стороной, также поможет убедиться, что продукт, который вы покупаете, содержит то, что указано на этикетке.

    Как сделать волосы гуще?

    Существует несколько домашних средств, которые могут помочь сделать волосы гуще, в том числе добавки и средства от выпадения волос, одобренные FDA. Лучше всего проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы определить лучший вариант для вас.

    Многие факторы, в том числе возраст, генетика и гормоны, могут влиять на рост волос.

    Дефицит некоторых питательных веществ, таких как витамин D, железо и цинк, может способствовать выпадению волос.

    В то время как некоторые люди клянутся добавками для роста волос, исследования, подтверждающие использование этих продуктов, отсутствуют. Кроме того, ингредиенты, часто встречающиеся в добавках для волос, могут быть противопоказаны некоторым людям, особенно беременным или кормящим.

    Если вы беспокоитесь о своих волосах, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки для роста волос.