применение в косметических средствах, в масках, в чистом виде

Способы применения этого чудо-средства разнообразны, оно подходит практически всем и способно решать самые разные задачи, связанные с уходом за шевелюрой. Да, оно действительно уникальное и универсальное — масло авокадо для волос.


> 5 минут

Обновлено:
03.12.2022

Эка Инаури
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Польза масла авокадо для волос
• Как выбрать хорошее косметическое масло авокадо для волос?
• Применение масла авокадо для волос
• Стоит ли использовать в уходе за волосами масло авокадо в чистом виде
• Эффективны ли домашние маски для волос с маслом авокадо
• Средства для ухода за волосами с маслом авокадо
• Краткие итоги

Польза масла авокадо для волос

То, что растительные масла эффективны в уходе за волосами и кожей головы, — общепризнанный факт. Не напрасно производители активно используют их в составе специализированной косметики. Действительно, все масла обладают способностью питать, смягчать пряди, придавать им блеск, защищать от сухости, улучшать их качество, а также ухаживать за кожей головы.

Масло авокадо тоже славится этими достоинствами, плюс у этого вещества есть уникальные свойства, которые особенно ценны в уходе за волосами.

Масло добывается из мякоти авокадо, в которой сконцентрированы наиболее ценные элементы этого экзотического плода. Главная ценность масла авокадо — богатейший комплекс жирных кислот.

«Комплекс жирных кислот авокадо близок по составу к липидной мантии кожи. Кроме того, масло авокадо содержит жирорастворимые витамины А, Д, Е в  высокой концентрации, а также витамины группы B, включая биотин. Плюс оно богато калием и магнием. Масло авокадо также содержит авокутин, который подавляет 5 альфа-редуктазу и обладает себорегулирующим действием, то есть снижает жирность кожи головы».

Кроме того, масло авокадо содержит антиоксиданты, которые эффективно защищают волосы.

При всех этих качествах масло авокадо еще и сравнительно легкое — оно не создает эффекта сальности. Средство обладает средней проникающей способностью, то есть его можно использовать и в составе масок, и как несмываемое средство для волос, особенно если они сухие и пористые.

Чем полезно масло авокадо для волос на практике? Оно обволакивает каждый волос, образуя необременительную защитную мантию, придает локонам шелковистость и блеск — то есть делает все, чего мы ждем от масел в уходе за волосами. Масло авокадо также хорошо смягчает кожу головы, регулирует уровень сальности, как объяснил наш эксперт, успокаивает, борется с перхотью и создает благоприятную среду для здорового роста волос.

Узнайте, какие ингредиенты в уходе понравятся вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как выбрать хорошее косметическое масло авокадо для волос?

Если вы хотите сами поэкспериментировать с применением масла авокадо для волос в чистом виде, то в идеале нужно выбрать продукт наилучшего качества, то есть:

Ищите чистое косметические масло авокадо для волос и кожи в магазинах косметики, но можно приобрести хорошее масло и в продуктовых магазинах.

Вернуться к оглавлению

Применение масла авокадо для волос

Поскольку масло авокадо сочетает в себе легкость, способность воздействовать как на кожу головы, так и на стержень волоса, создавая защитную пленку на его поверхности без эффекта жирности, виды применения этого продукта отличается завидным разнообразием.

Масло авокадо для волос можно применять для улучшения внешнего вида прядей, а также для ухода за кожей головы и решения самых разных проблем (в основном связанных с сухостью, перхотью и дискомфортом кожи головы).

© Getty Images

Как использовать масло авокадо для волос?

1. 1

   В качестве маски интенсивного действия.

2. 2

   Как несмываемый уход — для блеска и защиты.

3. 3

   Для подпитки кончиков волос.

4. 4

   Зимой для защиты от пересушенного воздуха в помещении.

5. 5

   Для питания волос у корней.

6. 6

   Против перхоти и сальности кожи головы.

Для жестких поврежденных волос

Масляное обертывание, приготовленное из масла авокадо или с его включением, сделает волосы более мягкими и податливыми, поможет избежать сухости и защитить волосы. Теплую масляную смесь наносят под шапочку перед мытьем головы на 30-40 минут.

Для тусклых волос

Используйте масло авокадо как обычное косметическое масло для волос — нанесите несколько капель на пряди, начиная с середины длины, и расчешите волосы.

Для сухих непослушных волос

Масло авокадо можно использовать в качестве сыворотки для волос, то есть распределить выглаживающими движениями небольшое количество средства на чистых влажных прядях от середины длины до кончиков, а затем высушить волосы и уложить как обычно.

Для тонких волос

Тонким волосам даже масло авокадо может показаться тяжелым, поэтому при таких индивидуальных особенностях рекомендуем добавлять его в готовые маски для волос — чайная ложка на объем для одного применения.

Для укрепления и роста волос

Для активизации волосяных луковиц наш эксперт, трихолог Мария Невская рекомендует нанести масло авокадо на кожу головы массажными движениями и оставить не менее, чем на два часа. В этом случае удобно воспользоваться пипеткой и наносить средство по проборам — так же как и сыворотку для роста волос.

Вернуться к оглавлению

Стоит ли использовать масло авокадо в чистом виде для ухода за волосами

Из всего вышесказанного становится понятно, что масло авокадо для волос одновременно уникально и универсально — его можно использовать и в чистом виде, и в составе масляных коктейлей, наносить и на влажные пряди, и на сухие, применять и в качестве маски для волос (или обогатив готовую маску), и как сыворотку для кожи головы.

Главное, чтобы масло было хорошего качества, а уход регулярным.

Вернуться к оглавлению

Эффективны ли домашние маски для волос с маслом авокадо

Как показывает многолетняя практика, домашний масляный уход — настоящая благодать для волос. Масло авокадо достойно занять среди востребованных для этого средств самое почетное место — оно отлично справляется с проблемами самостоятельно, прекрасно сочетается с другими маслами и допускает большое разнообразие способов применения. Главное, помнить, что для достижения устойчивого результата масляный уход должен быть регулярным и продолжительным — 1-2 раза в неделю на постоянной основе.

Маска с маслом авокадо, бананом и йогуртом

Смешайте один спелый банан со столовой ложкой масла авокадо, добавьте столовую ложку йогурта, вымесите до состояния однородной массы. Эту смесь можно нанести на чистые влажные волосы в качестве интенсивной маски на полчаса, закрыв волосы на время выдержки средства шапочкой.

Масляный массаж кожи головы с маслом авокадо

Смешайте по столовой ложке масла авокадо, масла миндаля и оливкового масла (можете включить в состав любое масло по выбору, например, касторовое), добавьте пару капель эфирного масла розмарина. Разогрейте смесь до комфортной температуры и нанесите массажными движениями на кожу головы, делайте это медленно, направляясь от линии роста волос к затылку, накройте голову шапочкой и оставьте на 2 часа.

Маслом авокадо можно обогащать не только готовые маски, но и любой шампунь, чтобы смягчить волосы и предотвратить спутывание во время мытья головы и расчесывания.

Вернуться к оглавлению

Средства для ухода за волосами с маслом авокадо

В нашу подборку мы включили несколько средств для волос с маслом авокадо в составе.

Питательный концентрат для волос и кожи головы Magic Elixir, Kiehl’s

Этот масляный концентрат заботливо ухаживает за кожей головы. Его наносят всего на 10 минут до мытья. Из масел, помимо авокадо, в него входят масла сафлора и листьев розмарина. Для увлажнения волос в состав включен еще и экстракт алоэ вера.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Этот бальзам-ополаскиватель, как и вся линия «Тройное восстановление», адресован сухим, поврежденным волосам. Благодаря наличию в составе трех масел (авокадо, оливы, карите), витаминов и концентрата фруктов дарит волосам жизненную силу, мягкость, гладкость и блеск. Рекомендуется использовать в комплекте с шампунем той же гаммы.

Укрепляющая маска Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Наиболее интенсивное средство гаммы за три минуты смягчает и питает волосы, разглаживает их, делает блестящими и послушными.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Чем полезно масло авокадо для волос?

Масло авокадо насыщено жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, оно хорошо впитывается, смягчает волосы и создает защитную нежирную пленку на поверхности волоса. Разнообразная польза, которую приносит масло авокадо волосам, объясняется его особенностями. По составу оно родственно липидному слою кожи, поэтому масло авокадо можно применять для ухода и за волосами, и за кожей головы при самых разных проблемах, включая диаметрально противоположные, например, как при избыточной сухости, так и при жирности.

Как можно применять масло авокадо для волос?

Поскольку масло авокадо достаточно легкое и в равной степени благотворно влияет и на состояние волос, и на кожу головы, способов его применения предостаточно. Оно может использоваться для масляного обертывания, как несмываемый уход, как масло для кончиков волос, сыворотка для кожи головы, в качестве добавки в косметических масках.

Для каких волос подходит масло авокадо?

Масло авокадо универсально, но с особой благодарностью его воспримут жесткие, сухие, кудрявые волосы, а также обладатели жирной кожи головы и истонченных прядей. Масло авокадо можно использовать само по себе, приготовить с ним маску или подобрать готовые средства — по описанным выше причинам производители средств для ухода за волосами с удовольствием включают в формулы масло авокадо.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Пять натуральных масок для поврежденных волос — RSM | РСМ

Солнце, снег, мороз, сухой домашний воздух и неправильный уход способны испортить «настроение» даже здоровым локонам. Как вернуть «жизнь» своим волосам с помощью натуральных ингредиентов, не прибегая к помощи профессионалов?

Команда RSM собрала для тебя лучшие рецепты ухода «из холодильника»!

Итак:

Маска с молоком и медом

Такой рецепт отлично подходит для тонких и поврежденных волос, которые утяжеляет обычный кондиционер или масляные маски. Молоко и мед восстанавливают волос изнутри и придают дополнительный объем у корней.

Ингредиенты:

2 стакана молока
2 чайных ложки меда

* Используй сливки для сухих волос, обезжиренное молоко для жирных и цельное для нормальных. Если ты используешь обезжиренное молоко, добавь одну чайную ложку муки, чтобы сделать консистенцию более густой.

Применение:

1. Разогрей молоко в микроволновке – оно должно быть теплым, но не обжигающим.
2. Добавь мед и размешивай, пока он не растворится.
3. Нанеси получившуюся массу на сухие волосы и массажными движениями втирай в каждый участок кожи.
4. Надень шапочку для душа и оставь на 15–20 минут.
5. Смой и промой волосы шампунем.

Маска из авокадо с оливковым маслом

Авокадо славится своими увлажняющими свойствами – что очень важно зимой. Эту маску лучше оставить как минимум на полчаса – так что заранее приготовь чай и скачай серию любимого сериала.

Ингредиенты:

1 авокадо
1-2 чайных ложки оливкового масла

Применение:

Если у тебя жирные волосы, не наноси маску на корни и саму кожу головы – это только ухудшит ситуацию.

1. Смешай мякоть авокадо с оливковым маслом.
2. Раздели сухие волосы на четыре части (две у лба, две на затылочной части).
3. Силиконовой кисточкой нанеси маску на каждую из частей, начиная с затылка.
4. Надень шапочку для душа и оставь на полчаса.
5. Промой волосы с мягким шампунем и обязательно закрепи результат с помощью легкого кондиционера.

Клубничная маска

Одна из самых простых масок, для которой подойдет даже замороженная клубника. Эта ягода богата витамином C, который защищает клеточную мембрану. Состав работает как натуральный кондиционер и оставляет волосы мягкими и блестящими.

Ингредиенты:

8 ягод клубники
2 столовых ложки майонеза (лучше домашнего)

Применение:

1. Измельчи клубнику в блендере и хорошо перемешай с майонезом.
2. Нанеси на влажные волосы после шампуня.
3. Оставь на 15 минут.
4. Смой – используй самый легкий нейтральный шампунь, если понадобится.

Банановый милкшейк


Банан богат витаминами и минералами, обладает потрясающими увлажняющими и питающими свойствами. Она оставляет волосы шелковистыми, мягкими и блестящими – и придает эффект натурального выпрямления.

Ингредиенты:

1 банан или детское банановое пюре
1 стакан молока с большим процентом жирности
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка миндального масла (по желанию)

Применение:

1. Измельчи все ингредиенты в блендере. Консистенция должна быть вязкой, но не очень жидкой – как раз такой, чтобы долго оставаться на волосах.
2. Нанеси маску на волосы и кожу головы (можно использовать специальный шейкер от краски).
3. Надень шапочку для душа и оставь на 20-30 минут.
4. Тщательно промой волосы, затем используй мягкий натуральный шампунь и высуши естественным способом.

Маска с греческим йогуртом


Йогурт содержит витамин B, важные протеины и витамин D – поэтому маска с ним стимулирует рост волос, делает их более здоровыми и увлажненными.

Ингредиенты:

1 стакан натурального йогурта
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка меда

Применение:

1. Смешай все ингредиенты в большой миске.
2. Нанеси состав на чистые влажные волосы по всей длине.
3. Оставь на 15 минут в полотенце или шапочке для душа.
4. Смой состав прохладной водой.

Рассказать

•  
•  
•  
•  
•  
•  

Маски для волос из авокадо: 7 рецептов, которые можно сделать своими руками

Мы уже знаем, что авокадо хорош для тостов и суши, но знаете ли вы, что он также полезен для ваших волос? По многим из тех же причин фрукт — да, технически авокадо — это фрукт — полезен для вашего здоровья и волос.

Читайте семь масок для волос на основе авокадо, которые мы любим. Мы также коснемся лучших практик использования и снятия масок для волос, а также советов по поддержанию здоровья волос.

Авокадо очень хорошо увлажняет и питает, поскольку содержит натуральные масла, а также полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры). Хотя эти масла могут быть полезны для всех типов волос, они особенно полезны для сухих, обезвоженных волос.

Плод также богат витаминами, которые питают кожу головы и помогают волосам выглядеть здоровыми, блестящими и увлажненными. Возможно, вы слышали, что биотин способствует росту волос и ногтей. Это особенно верно для людей с дефицитом биотина, что бывает редко.

Авокадо является отличным источником биотина, и добавление этого витамина группы В в рацион может помочь волосам расти более здоровыми.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что минералы в масле авокадо, в том числе калий и магний, могут запечатывать клетки кутикулы, что помогает волосам выглядеть гладкими и блестящими и предотвращает их ломкость.

Хотя клинических исследований воздействия авокадо на волосы проводилось немного, было доказано, что растительное масло помогает защитить волосы от повреждений, а жирные кислоты уменьшают жирность и улучшают общее качество волос.

Как ни странно, многие люди отмечают, что после использования маски из авокадо их волосы становятся более шелковистыми и сильными.

Маски из авокадо легко приготовить дома, и, возможно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне.

Маска из авокадо и кокосового масла

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 2–3 ст. кокосовое масло

Указания

1. Чтобы волосы были гладкими и блестящими, разомните вилкой один целый авокадо в миске.
2. Добавьте кокосовое масло, начиная с 2 столовых ложек, и перемешайте.
3. Нанесите от кончиков волос и распределите по коже головы.

Кокосовое масло легко впитывается в волосы и защищает пряди от внешних повреждений. Вы можете добавить больше кокосового масла, если предпочитаете более жидкую маску.

Маска из авокадо, оливкового масла и лимонного сока

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1 ст. лимонный сок

Указания

1. Размять авокадо.
2. Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Это будет похоже на суп гуакамоле.
3. Нанесите на сухие волосы от корней до кончиков.

Лимон обладает противогрибковым действием и может помочь уменьшить выделение кожного жира и перхоти. Но если его не промыть должным образом, он может временно обесцветить волосы. Смягчающие свойства оливкового масла помогут смягчить волосы.

Маска из авокадо, яйца и оливкового масла

Ингредиенты

• 1/2 авокадо
• 1 яйцо
• 1 ч. л. оливковое масло

Указания

1. Смешайте ингредиенты вилкой или ложкой. Взбивание будет работать в крайнем случае .
2. Вы можете регулировать пропорции в зависимости от длины и густоты ваших волос.
3. Нанесите смесь от корней до кончиков в перчатках.

Помимо увлажняющих свойств авокадо и оливкового масла, яйцо богато белком, который помогает укрепить волосы и защищает от секущихся кончиков и теплового повреждения.

Маска из алоэ и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый авокадо
• 2 ст.л. геля алоэ вера
• 1 ч. л. кокосового масла

Указания

1. Смешайте три ингредиента вместе.
2. Добавьте больше кокосового масла, если у вас очень длинные или густые волосы.
3. Нанесите смесь на сухие волосы.

Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающими кожу головы, а витамины, содержащиеся в алоэ и авокадо, питают волосы.

Маска из банана и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо

Указания

1. Растолочь или смешать ингредиенты.
2. Нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков.

В банане высокое содержание кремнезема, поэтому он разглаживает волосы и придает им блеск.

Маска из йогурта, меда, оливкового масла и авокадо

Ингредиенты

• 1 чашка йогурта (выберите простой греческий йогурт)
• 1/2 спелого авокадо
• 2 ст. оливковое масло
• 1 ст. мед

Указания

1. Смешайте или перемешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
2. Нанесите на сухие волосы.

Мед может показаться липким, но это увлажнитель, то есть он вытягивает влагу из воздуха и удерживает ее в волосах.

Исследование 2017 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь уменьшить перхоть.

Маска из овсянки и авокадо

Ингредиенты

• 1/2 спелого авокадо
• 1/2 стакана овсяных хлопьев

Указания

1. Приготовьте овсянку в соответствии с инструкциями по приготовлению и дайте ей остыть до комнатной температуры — вы не хотите обжечь кожу головы!
2. Смешайте охлажденную овсянку с авокадо до образования однородной пасты.
3. Нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков.

Овсянка успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

Для достижения наилучших результатов наносите маски из авокадо на сухие волосы. Маски для волос из авокадо сделаны на масляной основе, поэтому влажные волосы отталкивают масло и не проникают так глубоко, как на сухие волосы.

Для достижения наилучших результатов наносите маски из авокадо на сухие волосы.

Оставьте маску на 20-30 минут.

При желании вы можете оставить маску для волос на ночь. Тем не менее, не так много доказательств, подтверждающих, что оставлять маску после точки насыщения более полезно.

Если вы решите оставить его на ночь, накройте волосы шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать их.

Смойте маску в душе, затем нанесите шампунь и кондиционер, как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы выглядят жирными даже после мытья шампунем, вы можете подумать о мытье шампунем дважды, чтобы полностью смыть маску.

Меры предосторожности

Авокадо считается безопасным. Однако, если вы знаете, что у вас аллергия на авокадо, вам следует пропустить маску, так как она может вызвать неблагоприятные побочные эффекты.

Если вы никогда не ели авокадо, но хотите использовать его в маске для волос, лучше всего попробовать пластырь для кожи, прежде чем наносить его на волосы. Это включает в себя нанесение небольшого количества авокадо на предплечье.

Подождите 30 минут или около того, и если на коже нет признаков аллергической реакции — например, нет покраснения, зуда или покалывания — его можно использовать для кожи головы и волос.

Какие еще советы для здоровых волос?

Маски — не единственный способ сохранить здоровье волос. Простой переход — ополоснуть волосы чуть теплой или даже холодной водой.

Перед мытьем шампунем используйте теплую воду, чтобы открыть кутикулу волос. Это позволяет шампуню проникать в каждую прядь для более глубокого очищения. Смойте прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и сделать волосы блестящими.

Наконечники для здоровых волос

• Используйте теплую воду перед мытьем шампунем, чтобы открыть кутикулу волос.
• После мытья головы смойте теплой или холодной водой, чтобы запечатать кутикулу.
• Для сушки волос используйте полотенце из микрофибры вместо махровой ткани.
• Спите на шелковой наволочке.
• Ограничьте использование горячей укладки, такой как сушка феном, завивка и выпрямление.
• Используйте термозащитное средство, если вы используете инструмент для горячей укладки.
• Придерживайтесь сбалансированной, богатой витаминами диеты.

При сушке волос используйте полотенце из микрофибры. Она мягче воздействует на волосы, чем махровая ткань, которая может ослабить и повредить волосы.

Шелковая наволочка также поможет защитить волосы. Он создает меньше трения о волосы и, следовательно, завивается, плюс материал удерживает меньше грязи и масла.

Простой способ избежать повреждения волос — ограничить использование горячей укладки, такой как сушка феном, выпрямление и завивка. Если вы хотите использовать горячие инструменты, вы можете использовать термозащитный продукт, который поможет сохранить волосы здоровыми и мягкими.

Может ли диета повлиять на здоровье волос?

Волосы состоят только из мертвых клеток, поэтому они не болят при стрижке. Вы можете изменить внешний вид своих волос, но трудно изменить их фактический состав, если вы не измените способ их роста.

Один из способов улучшить здоровье ваших волос — придерживаться сбалансированной, богатой витаминами диеты. Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, способствуют здоровому росту волос.

Некоторые из лучших продуктов для волос включают:

• зелень, такую ​​как шпинат и капуста
• ягоды, которые содержат витамин С, способствующий выработке коллагена
• орехи
• семена
• устрицы и другие жирные продукты, богатые цинком
  

  6 рыба, содержащая омега-3

• авокадо, дающая организму витамин Е и дозу жирных кислот

Как нарезать авокадо?

Не так много научных исследований показывают, что маски для волос полезны. Однако, как ни странно, многие люди сообщают, что их волосы выглядят более блестящими и гладкими после использования маски из авокадо, даже если сами волосы не изменились.

Поскольку волосы — это мертвая материя, вы мало что можете сделать, чтобы навсегда изменить их состояние после того, как они выросли из кожи головы. Здоровая, сбалансированная диета — один из самых эффективных способов изменить прическу. Есть авокадо так же хорошо, если не лучше, чем использовать маску.

Авокадо богато витаминами Е, С и А, содержит необходимые минералы и очень мало сахара. Другими полезными для волос продуктами являются ягоды, рыба и листовая зелень.

Маски для волос из авокадо: 7 рецептов, которые можно сделать своими руками

Мы уже знаем, что авокадо хорош для тостов и суши, но знаете ли вы, что он также полезен для ваших волос? По многим из тех же причин фрукт — да, технически авокадо — это фрукт — полезен для вашего здоровья и волос.

Читайте семь масок для волос на основе авокадо, которые мы любим. Мы также коснемся лучших практик использования и снятия масок для волос, а также советов по поддержанию здоровья волос.

Авокадо чрезвычайно увлажняет и питает кожу, поскольку содержит натуральные масла и полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры). Хотя эти масла могут быть полезны для всех типов волос, они особенно полезны для сухих, обезвоженных волос.

Плод также богат витаминами, которые питают кожу головы и помогают волосам выглядеть здоровыми, блестящими и увлажненными. Возможно, вы слышали, что биотин способствует росту волос и ногтей. Это особенно верно для людей с дефицитом биотина, что бывает редко.

Авокадо является отличным источником биотина, и добавление этого витамина группы В в рацион может помочь волосам расти более здоровыми.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что минералы в масле авокадо, в том числе калий и магний, могут запечатывать клетки кутикулы, что помогает волосам выглядеть гладкими и блестящими и предотвращает их ломкость.

Хотя клинических исследований влияния авокадо на волосы не проводилось, было доказано, что растительное масло помогает защитить волосы от повреждений, а жирные кислоты уменьшают жирность и улучшают общее качество волос.

Как ни странно, многие люди отмечают, что после маски из авокадо их волосы становятся более шелковистыми и сильными.

Маски из авокадо легко приготовить дома, и, возможно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне.

Маска из авокадо и кокосового масла

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 2–3 ст. кокосовое масло

Указания

1. Чтобы волосы были гладкими и блестящими, разомните вилкой один целый авокадо в миске.
2. Добавьте кокосовое масло, начиная с 2 столовых ложек, и перемешайте.
3. Нанесите от кончиков волос и распределите по коже головы.

Кокосовое масло легко впитывается в волосы и защищает пряди от внешних повреждений. Вы можете добавить больше кокосового масла, если предпочитаете более жидкую маску.

Маска из авокадо, оливкового масла и лимонного сока

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1 ст. лимонный сок

Как добраться

1. Сделайте пюре из авокадо.
2. Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Это будет похоже на суп гуакамоле.
3. Нанесите на сухие волосы от корней до кончиков.

Лимон обладает противогрибковым действием и может помочь уменьшить выделение кожного жира и перхоти. Но если его не промыть должным образом, он может временно обесцветить волосы. Смягчающие свойства оливкового масла помогут смягчить волосы.

Маска из авокадо, яйца и оливкового масла

Ингредиенты

• 1/2 авокадо
• 1 яйцо
• 1 ч. л. оливковое масло

Указания

1. Смешайте ингредиенты вилкой или ложкой. Взбивание будет работать в крайнем случае .
2. Вы можете регулировать пропорции в зависимости от длины и густоты ваших волос.
3. Нанесите смесь от корней до кончиков в перчатках.

Помимо увлажняющих свойств авокадо и оливкового масла, яйцо богато белком, который помогает укрепить волосы и защищает от секущихся кончиков и теплового повреждения.

Маска из алоэ и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый авокадо
• 2 ст.л. геля алоэ вера
• 1 ч. л. кокосового масла

Указания

1. Смешайте три ингредиента вместе.
2. Добавьте больше кокосового масла, если у вас очень длинные или густые волосы.
3. Нанесите смесь на сухие волосы.

Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающими кожу головы, а витамины, содержащиеся в алоэ и авокадо, питают волосы.

Маска из банана и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо

Указания

1. Растолочь или смешать ингредиенты.
2. Нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков.

В банане высокое содержание кремнезема, поэтому он разглаживает волосы и придает им блеск.

Маска из йогурта, меда, оливкового масла и авокадо

Ингредиенты

• 1 чашка йогурта (выберите простой греческий йогурт)
• 1/2 спелого авокадо
• 2 ст. оливковое масло
• 1 ст. мед

Указания

1. Смешайте или перемешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
2. Нанесите на сухие волосы.

Мед может показаться липким, но это увлажнитель, то есть он вытягивает влагу из воздуха и удерживает ее в волосах.

Исследование 2017 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь уменьшить перхоть.

Маска из овсянки и авокадо

Ингредиенты

• 1/2 спелого авокадо
• 1/2 стакана овсяных хлопьев

Указания

1. Приготовьте овсянку в соответствии с инструкциями по приготовлению и дайте ей остыть до комнатной температуры — вы не хотите обжечь кожу головы!
2. Смешайте охлажденную овсянку с авокадо до образования однородной пасты.
3. Нанесите смесь на сухие волосы от корней до кончиков.

Овсянка успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

Для достижения наилучших результатов наносите маски из авокадо на сухие волосы. Маски для волос из авокадо сделаны на масляной основе, поэтому влажные волосы отталкивают масло и не проникают так глубоко, как на сухие волосы.

Для достижения наилучших результатов наносите маски из авокадо на сухие волосы.

Оставьте маску на 20-30 минут.

При желании вы можете оставить маску для волос на ночь. Тем не менее, не так много доказательств, подтверждающих, что оставлять маску после точки насыщения более полезно.

Если вы решите оставить его на ночь, накройте волосы шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать их.

Смойте маску в душе, затем нанесите шампунь и кондиционер, как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы выглядят жирными даже после мытья шампунем, вы можете подумать о мытье шампунем дважды, чтобы полностью смыть маску.

Меры предосторожности

Авокадо считается безопасным. Однако, если вы знаете, что у вас аллергия на авокадо, вам следует пропустить маску, так как она может вызвать неблагоприятные побочные эффекты.

Если вы никогда не ели авокадо, но хотите использовать его в маске для волос, лучше всего попробовать пластырь для кожи, прежде чем наносить его на волосы. Это включает в себя нанесение небольшого количества авокадо на предплечье.

Подождите 30 минут или около того, и если на коже нет признаков аллергической реакции — например, нет покраснения, зуда или покалывания — его можно использовать для кожи головы и волос.

Какие еще советы для здоровых волос?

Маски — не единственный способ сохранить здоровье волос. Простой переход — ополоснуть волосы чуть теплой или даже холодной водой.

Перед мытьем шампунем используйте теплую воду, чтобы открыть кутикулу волос. Это позволяет шампуню проникать в каждую прядь для более глубокого очищения. Смойте прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и сделать волосы блестящими.

Наконечники для здоровых волос

• Используйте теплую воду перед мытьем шампунем, чтобы открыть кутикулу волос.
• После мытья головы смойте теплой или холодной водой, чтобы запечатать кутикулу.
• Для сушки волос используйте полотенце из микрофибры вместо махровой ткани.
• Спите на шелковой наволочке.
• Ограничьте использование горячей укладки, такой как сушка феном, завивка и выпрямление.
• Используйте термозащитное средство, если вы используете инструмент для горячей укладки.
• Придерживайтесь сбалансированной, богатой витаминами диеты.

При сушке волос используйте полотенце из микрофибры. Она мягче воздействует на волосы, чем махровая ткань, которая может ослабить и повредить волосы.

Шелковая наволочка также поможет защитить волосы. Он создает меньше трения о волосы и, следовательно, завивается, плюс материал удерживает меньше грязи и масла.

Простой способ избежать повреждения волос — ограничить использование горячей укладки, такой как сушка феном, выпрямление и завивка. Если вы хотите использовать горячие инструменты, вы можете использовать термозащитный продукт, который поможет сохранить волосы здоровыми и мягкими.

Может ли диета повлиять на здоровье волос?

Волосы состоят только из мертвых клеток, поэтому они не болят при стрижке. Вы можете изменить внешний вид своих волос, но трудно изменить их фактический состав, если вы не измените способ их роста.

Один из способов улучшить здоровье ваших волос — придерживаться сбалансированной, богатой витаминами диеты. Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, способствуют здоровому росту волос.

Некоторые из лучших продуктов для волос включают:

• зелень, такую ​​как шпинат и капуста
• ягоды, которые содержат витамин С, способствующий выработке коллагена
• орехи
• семена
• устрицы и другие жирные продукты, богатые цинком
  

  6 рыба, содержащая омега-3

• авокадо, дающая организму витамин Е и дозу жирных кислот

Как нарезать авокадо?

Не так много научных исследований показывают, что маски для волос полезны.