Пророщенный маш: польза и вред, как прорастить бобы мунг — Агро-Альянс

Пророщенный маш: свойства, способы проращивания, рецепты

Бобы мунг или маш — полезная и вкусная культура, изначально существовавшая в Индии. В связи распространением тренда на здоровое питание блюда из нее стали частым гостем на столах в разных странах. Особенной любовью пользуются ростки маша и как составляющая свежих салатов, и как пикантная добавка к основным блюдам (супам, гарнирам, котлетам).

Что приготовить из пророщенного маша, чем он может быть полезен и кому вреден, читайте подробнее на сайте Мир круп в статье от Агро-Альянс.

Калорийность и состав продукта

Для сторонников здорового питания главное достоинство пророщенных бобов заключается в их низкой калорийности — всего 30 ккал на 100 г. Этим продуктом можно разнообразить и рацион диетического питания.

Что же входит в состав ростков? В ста граммах пророщенного  продукта содержится:

• 
  3,04 г белков;
• 0,18 г жиров;
• 4,14 г углеводов;
• 1,8 г клетчатки;
• 0,44 г золы.

Оставшиеся девять десятых состава — это вода. Именно благодаря соотношению БЖУ блюда из ростков бобов мунг получаются освежающими, питательными и приятными на вкус.

Однако низкая калорийность пророщенного маша это не главное его достоинство. Продукт содержит уникальную комбинацию биоактивных веществ, минералов и добавок. Соотношение настолько идеальное, что регулярное употребление блюд из ростков может заменить прием комплексных витаминов и БАДов. 

Проростки маша полезны потому, что в одной порции содержатся разнообразные минералы: калий, магний, кальций, натрий, цинк, фосфор, селен, марганец, медь и железо. 

В больших количествах маш содержит:

• 
  витамины группы В, 
• фолиевую кислоту, 
• ретинол, 
• бета каротин и бета криптоксантин, 
• витамины С, Е, К, РР и НЭ. 

Присутствуют все три вида жирных кислот — насыщенные, моно- и полиненасыщенные. Маш также содержит ряд необходимых человеку аминокислот: аргинин, лейцин, лизин и другие.

Чего же в пророщенном маше нет? Ингибиторов энзимов. И это хорошо, потому что в непророщенных бобах мунг они содержатся (так же как и в других бобовых). Именно ингибиторы энзимов часто становятся причиной вздутия живота, повышенного газообразования и несварения желудка. Если есть пророщенный мунг, такой побочный эффект не возникает.

Полезные свойства пророщенного маша

Благодаря уникальному составу ростки этих бобовых положительно влияют:

• 
  На работу пищеварительной системы: обеспечивают организм клетчаткой, ускоряют процесс усвоения питательных веществ и способствуют быстрому выводу токсинов и шлаков.
• На работу печени и почек: помогают вывести из организма вредные вещества, избавиться от избыточного содержания жира.
• Аппетит: снижают потребность в употреблении сладкого, надолго сохраняют чувство сытости.
• Состояние кожных покровов: стимулируют выработку гиалуроновой кислоты и коллагена, благодаря которым кожа сохраняет молодость, свежесть и эластичность.
• Обновление организма: оказывают омолаживающий эффект, предотвращают развитие раковых новообразований и пополняют организм полезными антиоксидантами.
• Работу иммунной системы: борется с воспалительными процессами, активизирует защитные системы организма против патогенных бактерий и вирусов.
• Работу сердечно-сосудистой системы: снижает уровень холестерина, выравнивает давление, повышает эластичность стенок артерий и вен.
• Нормализацию уровня сахара в крови: снижает риск развития сахарного диабета.
• Нормализацию гормонального фона: способствует стандартному синтезу гормонов.

Конечно, польза пророщенного маша становится заметной только если употреблять его в пищу на постоянной основе. От одной порции чуда не произойдет.

Кому не рекомендуется есть бобы мунг

Пророщенный маш может быть вреден и имеет ряд противопоказаний — как и любой другой продукт питания. Поэтому если вы собираетесь начать употреблять его в пищу, проконсультируйтесь с врачом при:

• 
  наличии хронических или острых заболеваний ЖКТ;
• аллергиях и индивидуальной непереносимости бобовых;
• беременности и во время лактации;
• метеоризме и расстройстве кишечника инфекционной природы;
• серьезных нарушениях обмена веществ.

Не желательно вводить ростки в рацион детям до трех лет. Также важно соблюдать суточную норму потребления продукта — не больше трех столовых ложек в сутки. 

Как прорастить маш

Дома получить ростки из бобов мунг очень просто. Мы предлагаем доступную поэтапную инструкцию, как это сделать:

1. 
   Отберите здоровые бобы без повреждений.
2. Положите зерна в один слой в большой контейнер.
3. Залейте чистой водой (температура окружающей среды).
4. Накройте крышкой и регулярно меняйте воду с интервалом в 3 часа.
5. Через сутки можно собрать “урожай” и приготовить из ростков вкусные и полезные блюда.

Главное правило при проращивании маша — использовать чистую, лучше питьевую воду и выбирать только качественные бобы.

Рецепты с пророщенным машем

Предлагаем вам самостоятельно убедиться в пользе и приятном вкусе продукта. Расскажем, как приготовить несколько простых блюд из пророщенного маша.

Смузи

Понадобится: банан, мед, салат, укроп, петрушка и пророщенный маш. Мед добавляем по вкусу, остальные продукты берем в равных пропорциях.

Алгоритм приготовления:

1. 
   Вымойте под проточной водой зелень и салат, просушите.
2. Нарежьте банан на небольшие кусочки.
3. Измельчите салат, ростки маша, зелень и банан в блендере.
4. Добавьте мед по вкусу, а также чистую питьевую воду.
5. Перемешайте до однородного состояния.

Этот вкусный и полезный напиток может заменить перекус или освежить в летнюю жару. 

Пицца

Ингредиенты для основы:

• 
  200 г пророщенного маша
• 50 г овсяных хлопьев
• 20 г зеленого перца чили
• 5 г имбиря
• 15 г чеснока
• 40 г шпината
• 60 г помидор
• 100 мл кокосового молока
• соль
• 20 г кокосового масла

Для начинки можно взять любые овощи. Идеально выбрать помидоры, красный лук, болгарский перец и кинзу (или зелень другого вида).

Последовательность приготовления:

1. 
   Измельчаем с помощью блендера все продукты для “теста” и перемешиваем до однородного состояния. 
2. Получившееся тесто выкладываем в форму для запекания.
3. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке в течение семи-восьми минут.
4. Мелко нарезаем ингредиенты.
5. Выкладываем на основу начинку.
6. Добавляем перец и соль.
7. Края пиццы слегка увлажняем водой и возвращаем ее в духовку.
8. Выпекаем до готовности примерно 20 минут.

Готовую пиццу посыпаем мелко нарезанной зеленью и подаем к столу.

Салат

Ингредиенты:

• 1 стакан пророщенных бобов мунг
• 1 репчатая луковица
• 50 г зеленого лука
• 1 огурец
• 1 яблоко
• 2 ст.л. подсолнечного масла
• 2 ст.л. оливкового масла
• соль, черный молотый перец и кардамон — по вкусу

Алгоритм приготовления:

1. 
   Тщательно вымойте и высушите фрукты, овощи.
2. Очищенное яблоко натрите на крупной терке.
3. Мелко нарежьте репчатый и зеленый лук.
4. Огурцы покрошите кубиками.
5. На подсолнечном масле обжарьте репчатый лук до золотистого цвета.
6. Смешайте все продукты, добавьте в качестве заправки оливковое масло и специи.

Салат можно использовать в качестве гарнира к рису, мясу или рыбе, а также как самостоятельное блюдо.

Как видите, ростки маша можно употреблять в пищу с удовольствием и пользой для организма в самых разных сочетаниях. Это поможет не только разнообразить рацион, но и обеспечить себя необходимым количеством минералов, витаминов и других полезных веществ.

Как вырастить маш (бобы мунг) на даче: посадка и уход, фото

Маш — один из самых полезных представителей бобовых культур. Несмотря на это, далеко не каждый дачник готов уделить посадке и выращиванию золотистой фасоли достаточное количество времени. Родина бобов — теплые страны, поэтому маш нуждается в мягком климате и хорошем уходе. В достойных условиях на кустиках вырастет обильный и вкусный урожай.

Содержание

• Описание, применение и польза растения
• Подготовка участка и посадочного материала
• Особенности посева
• Рекомендации по уходу за бобами мунг
• Как вырастить маш: видео

Описание, применение и польза растения

Значительное содержание белка и железа позволяет сравнивать маш с некоторыми сортами мяса. Из-за этого питательную культуру с удовольствием едят вегетарианцы и люди, которые придерживаются здорового образа жизни. Бобы часто встречаются в меню жителей стран Средней Азии, а в Индии они известны под названием мунг. Из золотистой фасоли готовят фунчозу (стеклянную лапшу) и делают крахмал. Можно вырастить маш и тушить его с мясом, добавлять в супы и каши, проращивать и класть зеленые ростки в салаты.

Помимо вкуса азиаты ценят бобы мунг за их полезные свойства. В них есть витамины, минералы, клетчатка — всё, что полезно для иммунитета, пищеварения, нервной системы. Считается, что маш способствует долголетию и омоложению всего организма. Но бобовое растение нельзя есть людям, имеющим проблемы с перистальтикой кишечника. Мунг — однолетняя культура высотой от 0,2 до 1-1,2 м. Другие характеристики:

• стебель — прямостоячий, с малым количеством ветвей;
• куст — раскидистый;
• листья — большие, волнистые;
• цветы — лимонные или желто-фиолетовые, собраны в кисти по 2-8 шт. ;
• длина цилиндрических стручков — 5-18 см;
• зернышки — овальные, гладкие;
• их окрас — золотистый, бурый, зеленоватый, у некоторых сортов — пятнистый.

Внимание! Зеленая масса, которая остается после сбора урожая золотистых бобов, — отличный корм для домашнего скота. Этот компонент делает коровье молоко более жирным. Маш приносит пользу и приусадебному участку, обогащая почву азотом.

Подготовка участка и посадочного материала

Мунг относится к теплолюбивым, а потому капризным культурам. Чтобы вырастить маш, придется выбрать солнечное место. Грядку для бобового растения готовят еще с осени. Грунт освобождают от сорняков, растительных остатков увядших культур. Хорошо, если на этом участке росли томаты, картофель, корнеплоды — это оптимальные предшественники для маша. Осенью почву следует удобрить древесной золой, полить и оставить до весны.

Непосредственно перед посадкой маша нужно хорошо перекопать грунт. Лучше всего обработать участок мотоблоком. Он сделает грунт рыхлым, проницаемым для воды и воздуха. В остальном маш не особо требователен к составу земли. Он будет расти как на легкой, так и на тяжелой почве с нейтральной реакцией.

Материал для посадки можно купить в магазине, собрать самостоятельно или же привезти из путешествия по Индии, Китаю, Таиланду. Если есть возможность, попросите знакомых или родственников из восточных стран, где успешно культивируют золотистую фасоль, прислать вам семена растения. Зерна необходимо хранить в стеклянной емкости с плотно закрывающейся крышкой. Чтобы в бобах не завелись жучки, в банку добавляют чеснок или сушеные листья мяты.

Внимание! Собираясь вырастить маш, запаситесь крепкими, неповрежденными зернышками.

Особенности посева

Для посадки теплолюбивого растения подождите, пока земля прогреется до +12…+15° C и минует угроза возвращения заморозков. Обычно благоприятный период наступает в конце мая. После этого приступайте к посеву маша:

1. В обработанной и подготовленной почве сделайте канавки глубиной 3 см, если грунт тяжелый и 5 см — если легкий. Расстояние между рядами — 50-70 см.
2. Засыпьте семена маша в канавки. Выдержите дистанцию между зернышками. Она должна составлять 12-20 см. Загущение посадок провоцирует развитие различных грибковых недугов.
3. Разровняйте землю и обильно полейте ее. Когда влага станет медленно впитываться в грунт, это значит, что ее уже достаточно.
4. Для создания благоприятного микроклимата окружите грядки маша кукурузой или любой другой высокорослой культурой. Ваша задача — закрыть посадки с северной, восточной и западной сторон.
5. Мунг — культура самоопыляемая, поэтому при желании посадите рядом несколько разных сортов.

Внимание! Некоторые дачники считают, что маш нужно обязательно замачивать перед посевом. Время — около 8 ч. После этого зернышки еще сутки проращивают между влажными салфетками и только потом сеют в открытый грунт. Если выбираете этот способ, не поливайте только что высаженные семена слишком обильно.

Рекомендации по уходу за бобами мунг

Период вегетации культуры составляет около 100 дней. Дружные всходы появятся примерно через 1,5 недели после посадки. Маш зацветет в середине лета, а уже в августе или сентябре порадует вас питательным урожаем. Бобы поздних сортов зреют до октября.

Совет. Оптимальная температура для растения — около +30…+35 ° C с момента посева и до сбора урожая.

Чтобы вырастить маш в не слишком теплом климате, стоит подобрать холодоустойчивые сорта. Мунг очень любит воду, поэтому обеспечьте бобовой культуре регулярный полив. При недостатке влаги маш может потерять часть завязей, а при избытке — заболеть грибковым недугом. Для полива выбирайте утреннее или вечернее время. Рыхлите увлажненную землю и удаляйте сорняки. Подросшие кустики подвяжите к опорам.

Внимание! На растении может поселиться тля. Заметив насекомых, проведите обработку.

Вырастить маш не слишком просто, но вполне возможно. Оригинальный вкус и польза — прекрасный стимул для посадки питательных золотистых бобов на своем участке.

Как вырастить маш: видео

31.118 Бобы мунг Стоковые фото, изображения и изображения

Ростки фасоли в деревянной миске изолированы на белом фонеPREMIUM

Проросшие зеленые бобы мунг и сушеные бобы. ростки мунга изолированы на белом фоне. ПРЕМИУМ

Набор различных суперпродуктов — цельное зерно, фасоль и бобовые, семена и орехи, вид сверху. ПРЕМИУМ

Мунг дал, украшенный ломтиками красного перца на синей столешнице. Мунг дал — карри индийской кухни. вегетарианское блюдо с бобами мунг, тмином зира, кориандром, куркумой и чили. вид сверху с местом для копированияPREMIUM

Фасоль азуки или красная фасоль мунг в миске, которую держат рукой на деревянном фоне, вид сверху. ПРЕМИУМ

Набор различных суперпродуктов: цельнозерновые, фасоль и бобовые, семена и орехи, вид сверху. ПРЕМИУМ

Мунг дал со шпинатом, чапати и чеснок на черной деревянной столешницей. Мунг дал — карри индийской кухни. вегетарианское острое блюдо. copy spacePREMIUM

Куча фасоли адзуки, изолированные на белом фоне — обтравочный контур включенPREMIUM

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соевые бобы, нут, чечевица, зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. белый мраморный фон копия пространства вид сверхуPREMIUM

Различные бобовые: фасоль, нут, гречка, чечевица в стеклянных банках на белом фоне. здоровая вегетарианская пища, растительный белок, концепция диеты на растительной основе. ПРЕМИУМ

Набор различных суперпродуктов — цельное зерно, фасоль и бобовые, семена и орехи, вид сверху. ПРЕМИУМ

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соевые бобы, нут, чечевица , зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. белый мрамор фон копия пространство вид сверхуPREMIUM

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соевые бобы, нут, чечевица, зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. белый мраморный фон копия пространства вид сверхуPREMIUM

Различные ростки семян, растущие в стеклянных банках, здоровая закуска, богатая витаминами. люцерна или люцерна, ростки маша, семена ростков брокколи в стеклянных банках. выращивание микрозелени в домашних условиях. ПРЕМИУМ

Фото полезных продуктов сверху. набор для правильного гибкого питания. copy space.PREMIUM

Изображение ростков фасоли мунгPREMIUM

Индийская фасоль и бобовые в миске на белом фонеPREMIUM

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соевые бобы, нут, чечевица, зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. белый мраморный фон копия пространства вид сверхуPREMIUM

Набор различных суперпродуктов — цельное зерно, фасоль и бобовые, семечки и орехи, вид сверху. ПРЕМИУМ

Ассорти из бобовых — чечевица, горох, мунг, нут и разные виды фасоли. вид сверху.PREMIUM

Плоский набор стеклянных мисок со здоровыми хлопьями, фасолью и семенами на белом фоне.PREMIUM

Ассорти из бобовых — чечевица, горох, мунг, нут и различные бобы. вид сверху.PREMIUM

Фо из говядины с набором ингредиентов из рисовой лапши. Иллюстрация рецепта вьетнамской кухни. ПРЕМИУМ

Чаша с фасолью адзуки, изолированная на белом фоне — обтравочный контур включен.PREMIUM

Деревянная ложка, наполненная различными видами фасоли на белом фоне. вид сверху.PREMIUM

Тайский острый салат из кальмаров, салат из кальмаров, острый салатPREMIUM

Различные сухие бобовые в мешковине. бобы мунг, семена сои и люцерны. люцерна и зеленый грамм рисованной иллюстрации. деревянные ложки с разным зерном. веганские органические продукты.ПРЕМИУМ

Ассорти из бобовых — чечевица, горох, мунг, нут и различные бобы. вид сверху. ПРЕМИУМ

Сухие сырые органические бобы мунг в деревянной миске на белом фоне. вид сверхуPREMIUM

Различные бобовыеPREMIUM

Фасоль мунг, изолированная на белом фонеPREMIUM

Ассорти из бобовых — чечевица, горох, мунг, нут и различные бобы. вид сверху.PREMIUM

Фо из говядины с набором ингредиентов из рисовой лапши. Иллюстрация рецепта вьетнамской кухни. ПРЕМИУМ

Красочные семена фасоли в льняном мешочке с деревянной ложкойPREMIUM

Семена фасоли бобовых в мешке, вид сверхуPREMIUM

Векторные овощи — фасоль адзукиPREMIUM

Группа фасоли адзуки, изолированная на белом фоне — включен суп из фасоли мунгPREMIUM

чаша на деревянном столеPREMIUM

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соя, нут, чечевица, зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. темный бетонный фон копия пространства вид сверхуPREMIUM

Проросшие зеленые бобы мунг. ростки мунга в банке. ПРЕМИУМ

Индийская фасоль и бобовые в миске на белом фоне. Мунг дал, украшенный ломтиками красного перца на синей столешнице. Мунг дал — карри индийской кухни. вегетарианское блюдо с бобами мунг, тмином зира, кориандром, куркумой и чили. вид сверху с местом для копированияPREMIUM

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соя, нут, чечевица, зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. темный бетонный фон копия пространства вид сверхуPREMIUM

Суп из фасоли мунг подается в миске на деревянном столеPREMIUM

Набор различных суперпродуктов — цельные зерна, фасоль и бобовые, семена и орехи, вид сверху.PREMIUM

Деревянная ложка наполнена зерномPREMIUM

Различные ростки семян, растущие в стеклянных банках, здоровая закуска, богатая витаминами. люцерна или люцерна, ростки маша, семена ростков брокколи в стеклянных банках. концепция выращивания микрозелени в домашних условиях.ПРЕМИУМ

Проросшие зеленые бобы мунг. ростки мунга на черном столе.PREMIUM

Суп из фасоли мунг подается в миске на деревянном столеPREMIUM

Ростки сырой белой фасоли в деревянной тарелкеPREMIUM

Кичари, тушеный рис с пюре и специями, обжаренный в масле,PREMIUM

Набор различных суперпродуктов цельное зерно, фасоль и бобовые, семена и орехи, вид сверху.PREMIUM

Традиционный китайский десерт, сироп из водяного каштана и бобов мунгPREMIUM

Разноцветные бобовые, семена фасоли в льняном мешочкеPREMIUM

Деревянная миска с зелеными бобами мунг, изолированными на белом фоне. органические зернаPREMIUM

Разноцветные сушеные бобовые для фона, разные сухие бобы для здорового питания. PREMIUM

Вид сверху на семена зеленой фасоли, подходящие для веб-целевой страницы. цветной эскиз пищевых продуктов. специи, орехи, травы, бобы, тыква, злаки. ПРЕМИУМ

Коллекция сухих органических злаков и куча семян зерна на белом фоне состояла из риса, лебеды, пинто, тыквы, кунжута, чиа, чечевицы, бобов мунг, миндаля, подсолнечника и семена льнаПРЕМИУМ

Различный ассортимент бобовых — фасоль, соя, нут, чечевица, зеленый горошек. концепция здорового питания. растительные белки. белый мраморный фон копия пространства вид сверхуPREMIUM

Свежие ростки маша в миске, пищевой ингредиент для азиатской веганской кухниPREMIUM

Мунг дал со шпинатом, чапати и чесноком на черной деревянной столешнице. Мунг дал — карри индийской кухни. вегетарианское острое блюдо. вид сверху копия пространства ПРЕМИУМ

Бобовые, семена и злаки на сером фоне. здоровая пища. вид сверху.ПРЕМИУМ

Букет сырой фасоли мунг на ферме в ИндииPREMIUM

Сбор смешанной фасоли (красная почка, зеленый мунг, черная фасоль, соевые бобы, кунжут, семена чиа и просо) в деревянной миске на белом фоне. вид сверху. плоская планировка.ПРЕМИУМ

Китайский праздник середины осени. китайский чжун цю, лунный пирог и чайPREMIUM

Бобовые, накладные расходы, снятые на темном деревенском деревянном фоне с местом для текстаPREMIUM

Плоский вектор бобов адзуки, выделенных на белом фоне. плоская иллюстрация графический значокPREMIUM

Китайский праздник середины осени. китайский «чжун цю», лунный пирог и чайPREMIUM

Разнообразие натуральных злаков и семян зерновых в мешковом и темном тоне, для концепции чистого пищевого сырья и сельскохозяйственной продукцииPREMIUM

Фасоль адзуки, фон, вид сверху. также называется фасолью адзуки, адуки, красной или красной фасолью мунг. цельные сырые плоды vigna angularis, приготовленные в виде пасты из красной фасоли или пророщенные. фон. макро еда фото.PREMIUM

Салат с помидорами, зеленью, пророщенными бобами мунг и кокосовой мякотью подается в половинках кокоса на белом деревянном фонеPREMIUM

Сухая стеклянная лапша или целлофановая лапша из крахмала бобов мунг, пищевые ингредиенты азиатской кухни, такие как суп, жареные блюда, салат и горячее.PREMIUM

Свежие органические натуральные бобы на деревянном деревенском фоне.

Banh xeo- шипящие жареные блины на деревенской сковороде на вьетнамском уличном рынкеPREMIUM

Набор различных бобовых в стеклянных банках на деревянном столе. источник белка для вегетарианцев. концепция здорового питания. копировать пространствоПРЕМИУМ

Фасолевый суп в черной миске. темный фон. копировать пространство. вид сверху. ПРЕМИУМ

Ассорти из бобовых и фасоли в разных мисках на фоне светлого камня. вид сверху. здоровая веганская белковая пища. PREMIUM

Фасоль азуки или красная фасоль мунг в ложке и бамбуковой корзине, пищевые ингредиенты во многих китайских блюдах и начинка в японских сладостях. ростки в стакане на белом фонеPREMIUM

Китайский праздник середины осени. китайский «чжун цю», лунный пирог и чайPREMIUM

Бобы, накладные расходы, снятые на темном деревенском деревянном фоне с местом для текстаPREMIUM

Фасоль мунг и овощная запеканка с сыром. обтравочный контур включен.PREMIUM

Органические бобы мунг в корзине на деревянном столе. белковый питательный ингредиент для вегетарианцев. PREMIUM

Бобовые, плоская планировка над головой на темном деревенском деревянном фоне с местом для текстаPREMIUM

Бобовые, плоская планировка на темном деревенском деревянном фоне с местом для текстаPREMIUM

Китайская традиционная каллиграфия китайский иероглиф «выпечка из фасоли мунг», слово на печати означает «фасоль мунг, праздник середины осени», с линией Иллюстрация, векторная графика, выпечка с бобами мунгPREMIUM

Концепция весенней посадки и садоводства. инструменты, вазоны, ведра, декор. свежие ростки сои, маша, арахиса, люпина. модный жесткий свет, темная тень на синем фоне, пространство для копированияPREMIUM

Куча бобов адзуки, изолированных на белом фоне. PREMIUM

Семена бобов мунг в деревянной ложке, изолированные на белом фоне. вид сверхуPREMIUM

Подготовленные многоцветные стручковые бобовые для приготовления пищиPREMIUM

Фотография вьетнамских креветок в блинчиках xeoPREMIUM

Зеленый фон или текстура бобов мунг. top viewPREMIUM

Кичари, тушеный рис с пюре и специями, обжаренный в масле. индийская едаPREMIUM

Mung Bean Crop — изображения и стоковые фотографии

Bilder

• Bilder
• FOTOS
• GRAFIKEN
• VEKTOREN
• Видео

Durchstöbern SI 2,432

2. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Sortieren nach:

Am beliebtesten

landwirt mit smartphone im mung-bohnen-garten mit licht leuchtet sonnenuntergang — бобы мунг урожай фото и фото

Landwirt mit Smartphone im Mung-Bohnen-Garten mit Licht leuchtet…

мунгобонены в прозрачной траве — фасоль мунг стоковые фотографии и фотографии

мунгобонены в прозрачной зелени Schüssel

gesunde bio-hülsenfrüchte. — бобы мунг фото и фотографии

Gesunde Bio-Hülsenfrüchte.

nahaufnahme von sojabohnen und mungbohnen in holzbehältern, ansicht von oben, gesunde ernährung konzept — бобы мунг сток-фотографии и изображения

Nahaufnahme von sojabohnen und mungbohnen in holzbehältern,…

schwarze bohnen auf weiß — бобы маш культурные фото и фотографии

Schwarze Bohnen auf Weiß

Schwarze Bohnen (Urad dal, black gram, vigna mungo) fliegen isoliert auf weißem Hintergrund in der Luft.

Grünes und gesundes essen — бобы мунг стоковые фотографии и изображения

Grünes und gesundes Essen

moongbohnenlinsen in einer kleinen glasschüssel spalten. — бобы мунг стоковые фотографии и изображения

Moongbohnenlinsen в einer kleinen Glasschüssel spalten.

moongbohnenlinsen in einer kleinen glasschüssel spalten. — фото и фотографии урожая фасоли мунг

Moongbohnenlinsen in einer kleinen Glasschüssel spalten.

moongbohnenlinsen in einer kleinen glasschüssel spalten. — бобы мунг стоковые фотографии и изображения

Moongbohnenlinsen в einer kleinen Glasschüssel spalten.

Grüne Sämlinge wachsen im sonnenlicht — бобы мунг стоковые фото и фотографии

Grüne Sämlinge wachsen im Sonnenlicht

Grüne Sämlinge, die im Sonnenlicht wachsen

der hintergrund ist voller mungobohnensamen. — фото и фотографии урожая фасоли мунг

Der Hintergrund ist voller Mungobohnensamen.

Rote Bohnen fließen aus einem sack auf einem weißen — бобы маш культурные фото и фотографии getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, замораживание-замораживание — бобы мунг урожай фото и фотографии

Grüne Mungobohnen упавший умирают Explosion herunter, grüne…

grüne mungobohnen упавший умирает от взрыва herunter, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, free-bewegung — бобы мунг стоковые фото и фотографии

Grüne Mungobohnen Fall Die Explosion herunter, grüne…

verschiedene bunte getrocknete gemüse — бобы мунг стоковые фото и фотографии

GETROCK338 Verschiedene

Getrocknete 8 Verschiedene bunte getrocknete Hülsenfrüchte isoliert auf blauem Hintergrund.

grüne mungobohnen упавший умирает от взрыва herunter, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, замораживание-замораживание — бобы мунг сток-фотографии и изображения

Grüne Mungobohnen упавший умирают Explosion herunter, grüne. ..

grüne mungobohnen fliegen in der pfanne, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss,Freeze-Bewegung — бобы мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobohnen fliegen in der Pfanne, grüne Mungobohnen…

grüne mungobohnen fliegen in holzschüssel, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißer hintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, einfrieren — mung bean crop stock-fotos und bilder

Grüne Mungobohnen fliegen in Holzschüssel, grüne Mungobohnen…

grüne zierpflanzen auf der fensterbank — mung bean crop stock-fotos und bilder

Grüne Zierpflanzen auf der Fensterbank

grüne mungobohnen, павший в группе herunter, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, замораживание-замораживание — бобы мунг сток-фотографии и изображения

Grüne Mungobohnen, упавшие в der Gruppe herunter, grüne. ..

grüne mungobohnen, упавшие в драгоценной массе, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte folken. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißer Hintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, einfrieren — бобы мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobohnen, упавший в gemessene Tasse, grüne Mungobohnen…

grüne mungobohnen fliegen im sacksack auf, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein.

Grüne Mungobohnen fliegen im Sacksack auf, grüne Mungobohnen…0002 Grüne Zierpflanzen auf der Fensterbank

grüne mungobohnen fliegen in glasschüssel, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißer Hintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, einfrieren — бобы мунг стоковые фото и изображения

Grüne Mungobohnen fliegen in Glasschüssel, grüne Mungobohnen…

grüne mungobohnen упавший в holzlöffel herunter, grüne mungobohnen abstraftieren, Grüne mungobohnen abolgeteren, bb. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißer Hintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, einfrieren — бобы мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobohnen, упавший в Holzlöffel herunter, grüne…

Rohkost: bio-bohnensprossen — бобы мунг сток-фотографии и фотографии

Rohkost: Bio-Bohnensprossen

Rohkost: Bio-Sojasprossen

grüne mungohnühnenten, упавший mungobohnen, взрыв explodieren, абстрактное волшебство. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, замораживание-замораживание — бобы мунг урожай фото и фотографии

Grüne Mungobohnen упавший умирают Explosion herunter, grüne…

grüne mungobohnen fliegen im sacksack auf, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, замораживание-замораживание — фасоль мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobohnen fliegen im Sacksack auf, grüne Mungobohnen. ..

grüne mungobohnen, упавший в группе herunter, grüne mungobohnen wolfstraktederen, getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss,Freeze-Bewegung — бобы мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobohnen fallen in der Gruppe herunter, grüne…

nahaufnahme von grünen zierpflanzen in blumentöpfen auf fensterbank — mung bean crop stock-fotos und bilder

Nahaufnahme von grünen Zierpflanzen in Blumentöpfen auf…

Nahaufnahme von grünen Zierpflanzen in Blumentöpfen auf der Fensterbank

grüne mungobohnen fliegen im sacksack auf, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss,Freeze-Bewegung — бобы мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobhnen fliegen im Sacksack auf, grüne Mungobhnen…

grüne mungobohnen fliegen in glasschüssel, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißer Hintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, einfrieren — бобы мунг стоковые фото и фотографии

Grüne Mungobohnen fliegen in Glasschüssel, grüne Mungobohnen…

grüne mungobohnen упавший умирает от взрыва herunter, grüne mungobohnen explodieren, folken abstrakte wolken. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss,Freeze-Bewegung — бобы мунг сток-фото и фото

Grüne Mungobohnen упавший die Explosion herunter, grüne…

grüne mungobohnen fliegen in holzschüssel, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. Вейер Hintergrund Isolierter Hochgeswindigkeitsverschluss, Einfrieren — Mung Bean Crop Fotos -Fotos und Bilder

Fliegen Grüne Mungobohnen в Хольцшёссе, грандлен -эр -флан -эр -флан -эрнирс -эр -флан -эрнирс -эрнирс -эрнирс -эрнирс -эрнирс -эр -эрнирс -эр -эрнирс -эр -эрнирс -эр -эрнир. 0003 grüne mungobohnen упавший умирает от взрыва herunter, grüne mungobohnen explodieren, abstrakte wolkenfliege. getrocknete grüne mungobohnen spritzen luft hinein. weißerhintergrund isolierter hochgeschwindigkeitsverschluss, free-bewegung — бобы мунг урожай сток-фото и сборка

Grüne Mungobohnen упавший умирают Explosion herunter, grüne…

plant speisen — бобы мунг урожай stock-fotos und bilder

Plant Speisen

rohe — mung boung фото и фотографии бобовых культур

Rohe grüne Bohnen 9

Gemischte getrocknete Hülsenfrüchte Hintergrund

rohe grüne bohnen — mung bean crop stock-fotos und bilder

Rohe grüne Bohnen

plant crop speisen 0 bildertos bean Speisen

зерна — бобы мунг урожай сток-фото и билдергренце einer großen auswahl an getrockneten bohnen, hülsenfrüchten und getreide, die von oben auf weißemhintergrund geschossen wurden — маш урожай сток-фото и фото

Grenze einer großen Auswahl an getrockneten Bohnen, Hülsenfrüchten

erbsensprossen isoliert auf weißemhintergrund. — бобы мунг стоковые фотографии и изображения

Erbsensprossen isoliert auf weißem Hintergrund.

der Bauer erntet mungobohnen auf dem feld — фасоль мунг стоковые фотографии и фотографии

Der Bauer erntet Mungobohnen auf dem Feld

arten von körnern und samen, bohnen — фасоль мунг стоковые фотографии и фотографии

Arten von Samen, Bonden und

Sorten von Getreide, Samen und Bohnen.

grüne rohe mungobohnen in einer holzschüssel. — фасоль мунг фото и фотографии

Grüne rohe Mungobohnen in einer Holzschüssel.

verschiedene arten von natürlichem getreide und getreidesamen in sack und dunkelton, für saubere lebensmittel rohstoffe und landwirtschaftliches produktkonzept — mung bean crop stock-fotos und bilder

Verschiedene Arten von natürlichem Getreide und Getreidesamen in…

trockene mungobohnen in weißer schüssel isoliert auf weiß . драуфсихт. — фото и фотографии урожая фасоли мунг

Trockene Mungobohnen in weißer Schüssel isoliert auf weiß. …

raw grünen bohnen — mung bean crop stock-fotos und bilder

raw grünen Bohnen

mungbohnen hintergrund hautnah — mung bean crop stock-fotos und bilder

Mungbohnen Hintergrund hautnah

Nahaufnahme Мунгобонен Хинтергрунд.

raw grünen bohnen — бобы мунг стоковые фото и изображения

raw grünen bohnen

frische mungobohnen in keramikschalen vor weißem steinhintergrund, gemütlicher platz. — фото и фотографии урожая фасоли мунг

frische Mungobohnen in Keramikschalen vor weißem Steinhintergrund,

erbsensprießen in einer weißen untertasse. микрозелень zu hause anbauen. erbsen nach haus anbauen. wachsende erbsen in einer wohnung. — бобы мунг стоковые фотографии и изображения

Erbsensprießen в einer weißen Untertasse. Microgreens zu Hause…

ресторан «spoons» mit bohnen und linsen und erbsen — бобы мунг сток-фото и фотографии

Restaurant «Spoons» mit Bohnen und Linsen und Erbsen

«Porzellanlöffel und Gericht mit bunten getrockneten Bohnen, Erbsen und Линсен.