5 причин, почему наше здоровье зависит от любви

Кажется, что любовь — уникальное чувство, которое доступно только людям. Однако существуют разные формы любви, стремление к которым развивалось в нас миллионы лет.

Рассказываем, как любовь стала частью нашей жизни и почему от нее зависит наше здоровье.

Любовь — часть эволюции

Любовь — механизм выживания, заложенный в нашу ДНК. Благодаря ему нам нравится размножаться, заботиться о потомстве и общаться с другими людьми. Все это помогло нам выжить в трудные времена и сохранить человечество как вид.

Любовь как романтическая, так и родительская нужна для выживания не всем. К примеру, рептилии не заботятся о своем потомстве и бросают детенышей сразу после рождения, а иногда и съедают. Млекопитающие же в ходе эволюции развили лимбическую систему — структуру мозга, которая в том числе отвечает за память, эмоции и общение с другими.

Развитие мозга человека повлияло на то, как мы общаемся друг с другом и нашими детьми.

Если родительская любовь есть у всех млекопитающих, то долгосрочные отношения самца и самки присутствуют только у человека и определенных видов животных — бобров, волков, некоторых летучих мышей и крыс. Образование пары помогает вместе заботиться о потомстве, в то время как у большинства млекопитающих выращиванием детей занимается только самка без поддержки самца.

Генетика происхождения. Наследие неандертальцев

Стремление образовывать пары развилось вскоре после того, как наши предки отделились от шимпанзе. Это произошло примерно 6-7 миллионов лет назад – вероятно, до отделения Неандертальцев.

Нам необходимо общение и поддержка

Лимбическая система подготовила нас к жизни в среди других людей. Благодаря ей млекопитающие формируют семейные и дружеские отношения в сложных социальных группах. Например, стадо слонов, отряд обезьян, стая косаток, собачьи стаи, человеческие племена. Быть в группе с другими и получать от этого чувство единства, защиты и дома — заложено в нас генетически.

Мы получаем удовольствие от общения с друзьями и любимыми, строим романтические отношения и заботимся о детях, пока они не смогут содержать себя полностью сами.

Мартышки, которые вычесывают шерсть друг друга, выражают таким образом заботу и поддержку. Этот механизм работает и у людей. Только из-за отсутствия волос на теле и других культурных и социальных норм мы выбираем проявлять внимание к своим домочадцам по-другому: объятиями, приготовлением вкусного ужина, теплой беседой, совместным просмотром сериала и прочим.

Не обижайтесь на бабушек, которые пытаются накормить вас до отвала. Они действуют по заложенному во всех нас механизму — желании показывать свою заботу и любовь.

Различные ритуалы, обряды, массовые гуляния и праздники есть в культуре каждого народа. Это тоже отражает заложенное генетически стремление человека чувствовать единство, поддержку и защиту среди других.

Прикосновения улучшают здоровье

Прикладывание младенца к груди матери для объятий после родов не просто дань традиции. Такой тип прикосновений и приложения к себе называется кожа к коже. Для ребенка это первый момент общения с матерью. При этом ему необязательно быть без одежды.

Доказано, что практика прикладывания малыша к груди укрепляет здоровье и самочувствие новорожденного как в моменте, так и в долгосрочной перспективе. Однако пользу это приносит не только детям. Матери, которые прикладывают новорожденных, реже сталкиваются с кровотечениями и послеродовой депрессией. Также такие дети легче приучаются к кормлению грудью.

Как генетическое тестирование помогает при планировании семьи

Контакт кожа к коже вне родовой палаты также важен. Объятия способствуют развитию иммунной системы и мозга малыша. Причем необязательно возлагать это только на маму. Контакт кожа к коже помогает снять стресс и почувствовать себя увереннее обоим родителям.

Объятие партнера тоже обладает схожим эффектом из-за гормона окситоцина, который выделяется во время этого процесса. Исследования показывают, что высокий уровень этого гормона связан с низким артериальным давлением.

Тяжесть одиночества

Человеку необходимо общение с другими, чтобы чувствовать себя хорошо. Когда по каким-то причинам у нас нет возможности пообщаться с близкими и друзьями — мы чаще чувствуем себя одинокими, что отражается на нашем здоровье.

Проблема одиночества особенно актуальна в период пандемии, когда нам приходится держать социальную дистанцию, отказываться от теплых встреч и общаться только онлайн. Все это отражается как на нашем ментальном, так и физическом здоровье.

Чувство одиночества связано с повышенным риском тревоги, депрессии и суицида. А социальная изоляция увеличивает риск болезней сердца и сосудов и преждевременной смерти.

Пожилые люди сильнее подвержены чувству одиночества и социальной изоляции. Во-первых, они в группе риска новой короновирусной инфекции, и им рекомендуется проводить время дома и не выходить на улицу. Во-вторых, пожилые чаще живут одни, переживают потерю близких и друзей, имеют хронические заболевания, которые могут препятствовать общению с другими.

Поэтому не забывайте звонить или, если есть возможность, навещать близких и друзей, чтобы помочь себе и людям вокруг справится с чувством одиночества.

Счастливые отношения делают нас здоровее

В эпоху пандемии основным источником физического и эмоционально контакта становится — супруг или партнер. От качества отношений с вашей второй половинкой, зависит здоровье и самочувствие.

Видео «Что такое любовь?»

Ряд исследований последних десятилетий выявил корреляцию между счастливым браком, долголетием и снижением риска заболеваний. Женатые люди, как правило, живут дольше и реже впадают в депрессию. Кроме того, у них больше шансов прожить дольше после выявления рака, а также меньше вероятность инсульта и сердечного приступа.

Показатели выживаемости после серьезных операций выше среди пар, чем среди одиноких людей.

Но оставаться в браке только ради пользы для здоровья не стоит. Несчастливый союз повышает риск депрессии и воспалительных процессов в организме. Согласно исследованиям женщины страдают от такого брака сильнее мужчин. Также женщины чаще мужчин становятся жертвами домашнего насилия.

У одиноких же людей нет тех преимуществ, которых есть у людей в счастливом браке, но и нет рисков, которые есть у несчастных пар. К тому же, можно завести питомца, чтобы заботиться о нем и получать положительные эмоции от общения с ним. Исследования показывают, что домашние животные снижают уровень стресса и кровяное давление и улучшают настроение.

Любовь — важная часть нашей жизни. Без нее мы не могли бы испытать весь спектр ярких эмоций, а возможно и не выжили бы как вид. Поблагодарите своих любимых и близких за то, что они рядом с вами. Один из способов выразить свою заботу друг о друге — подарить Генетический тест Атлас. До 14 февраля действует скидка 50%.

• The importance of skin-to-skin with baby after delivery
• Skin-to-Skin Contact for You & Baby
• In brief: Hugs heartfelt in more ways than one
• Loneliness and Social Isolation Linked to Serious Health Conditions
• Kiecolt-Glaser JK. Marriage, divorce, and the immune system. American Psychologist. 2018;73(9):1098-1108.
• The Power of Pets. Health Benefits of Human-Animal Interactions
• The origin and evolution of love

Читать онлайн «Сказы о здоровье и любви», Игорь Иванович Буяджи – ЛитРес

© Игорь Иванович Буяджи, 2019

© Надежда Марковна Буяджи, 2019

ISBN 978-5-0050-3430-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сказы о здоровье и любви.

Часть 1. Личная жизнь. Любовь и личные взаимоотношения.

Глава 1. Физиология любви.

Мне хочется поговорить с вами об обычном телесном, плотном, плоском соединении мужчины и женщины. Я приглашаю вас за собою в заказник в спальню красавицы и чудовища, именно так называли все знакомые эту пару. Красавица и чудовище, два человека живущих в одном приморском городе, в одном районе, познакомились по объявлению в интернете. Расправляется человек, очищается его «Я», изучает себя и становится востребованным. Передаёт импульс, любите, и позвольте любить. Тем самым подготовим маску и лицо, которые сыграть позволят любую роль этнически кучкующимся людям.

Обычное счастье человека приумножается, когда партнёры находят того с кем ты получаешь неимоверное удовольствие в общении и в физиологии. Тело попадает в режим наслаждений и постоянного восторга. Происходят действия в любви через творчество в своё «Я», ультрамариновой стыковкой.

Сотрут ненужные черты, открытия в любви безукоризненной победы. Получат пульсирующие вибрации ответных побуждений. Солидной адаптации упрямых откровений. Ах, это я – а это ты!

Он работал юристом в брачном агентстве, тучный мужчина, с красным лицом от следов алкоголизма. Она бывшая актриса, гимнастка, яркая блондинка, спортивной формы, сейчас работающая продавщицей. Очень хотела выйти замуж. Прочитав объявление в интернете, позвонила, ей ответил очень приятный мужской голос, который манил и звал её, приходите. Красавица надела своё самое яркое ядовито – салатового с жёлтым цветом платье и пошла пешком по указанному адресу. В кабинете она увидела мужчину плотного, слащавого, с лицом после хорошего кутежа. Она достала паспорт и рассказала о своих пожеланиях. Я так хочу заботы о себе, как о других заботится, я знаю. Имею двух сыновей подростков, уют умею создавать, для множества особ. Я устала от прямого и косвенного насилия, муж выпивал и скандалил. Взгляд убегает в то окно, что ничего не поменяет. Но, – я лишняя на празднике жизни, вряд ли быстро заштрихую. Слушая её, он облизывался, как мартовский кот, затем сказал: «Девушка, выходите за меня замуж, и я решу все ваши проблемы». Ценность вещей у каждого человека своя. Благодарности ожидают приложившие свои усилия. Объяснения вызывают след усталости агрессивный. Она посчитала, что это маска, лик прилипает, входит в неё, она от любопытных глаз желает сбежать, скрыться и лицо своё не потерять. Она красавица и мужчины её лицо терзают, перекраивают, примеряют, переиначивают на свои лады. И приучают её носить маски различных знаний, значений, союзов. Срывая маску, мужчины забывают вглядеться в лицо, привыкшие к копиям посмертных масок. Её лицо прекрасное без ваших красок. Вашими красками она рисует собственные маски не для вашего обмена, а для сохранения себя. Нуждающиеся в лице красавицы, запомните его целиком без мозаики масок.

Они долго общались, пили кофе, даже начали обсуждать совместное будущее. Ночь она провела в кошмарах, ощутила энергетическую пробоину, и воздействие каких-то сил на себя. Она с детства обладала способностями ясновидения и утром стала себя восстанавливать. Он пришёл к ней на работу, она не рада была его видеть, но согласилась на кофе и разговор. «Я не вмещаюсь в ваши рамки. Урезонить меня не возможно, уменьшать бесполезно, спрессовывать не выгодно. Расширить рамки своего сознания вы не в состоянии – я много больше вас, и от этого бережнее. Не примеряйте ко мне свои рамки. Оставьте их для своих портретов». Но уже на выходные дни они поехали к нему на дачу, и состоялся первый их сексуальный контакт. И всё закрутилось, он снял квартиру, так как уйдя от жены, он жил с родителями. Она разрывалась между домом, там сыновья, работой практически без выходных и им, чувствуя над собой насилие, в сердце пусто, но ноги сами несут. Завращалось круговертью светлое пятно. Разбежалось тонкой нитью время проведённое совместно. Оживают утром ранним смелые воспоминания. Близко к завершению отношений приближают день. Выстроится тень непрочитанных угодий. Ни одной отметки времени не прослеживалось на её лице. Время не коснулось лица. Лицо расцветало набором богатства. Опыт украшал тонкостью, новизной дарил свечение. Она сбежала от него, объяснив не зажёг, возвращаюсь к мужу, хотя официально в разводе. Не успели ей вернуть долги предыдущего, она снова даёт шанс мужу со всей ширью могущества. Слишком низок коэффициент возврата. Быстро устремляются назад, привычки закрепила. Хранят архивы старины. Как много памяти у тех, кого отчаянно стремимся мы покинуть. Безупречность утех невозможна. Удовольствия жизни влекут. Осторожно, иль настороженно отправляются в будущий путь со старыми мерками. Наивно полагая на восстановление прежних отношений. Стрела прямая вниз тянула необходимость управления и обратное дала знамение, после полного освобождения и разочарования. У разлук, потерь, измен, выход к тайне перемен. Хочется укрыться в одиночество. Самый близкий поворот, когда близкий не берёт, а отдать себя ему так хочется. Упиваясь других совершенством, у усталости выпросить драйв. События выстраиваются в режиме второго щелчка, расцветал цветок желания к обнулению. Вперёд и вверх моя красавица с завышенным самомнением. Вопросом, почему именно так, а не иначе. Постоянное ощущение своей линии позволяет отследить степень отклонения. Получивший новый шанс имеет право на оценку себя.

Через несколько месяцев красавица нашла чудовище сама. Был повод встретиться. Он юрист и пообещал ей помочь вступить в наследство после ухода её отца, Сентябрь, прогулки вдоль моря, походы в кино, поцелуи вдоль аллеи при свете Луны. Его добрые голубые глаза, всегда теплые, нежные, робкие руки. Тело, согревающее и дрожащее от возбуждения. Истекают потоки страсти в прохладу томную её. Красавица приняла его вибрации. Она посмотрела на него открытыми глазами, без предвзятости и испуга. На покрывале любви присутствуют узоры, в которых может тайна уцелеть. Угол тайноведения боится открытых взоров, боится обнажиться. Диапазон тайны выдерживается крестом, колесом ветряной мельницы. А если сделать, всё открыто, убрать интриги, обнажить действительность. Растают витиеватые узоры. Складываются ладони, склоняется голова, обнажается тело. Взаимоотношения состоятся, когда простыми словами суть жизни обнажиться.

Через три месяца они съехались. Красавица вспыльчивая, активная, взбалмошная, он спокойный рассудительный, терпеливый, с тонким чувством юмора, переводил всё в улыбку и шутку. Оригинал в её постели, всё расстелил в один момент. Острее запахи, приём быстрее. В озаренье упругий миг. Отдохновения стрела восторга впилась в его прославленную суть. Аэродромом распахнулись томно. Успешно в ночь, надёжней в явь. Жизнь проходит не спеша, летит порой неудержимо. Его глаза горя огнём неукротимым, её чуть тлеют трепетно дыша. В ответ его, её раскрылись губы, для поцелуев нежных, вечных. Жизнь обновилась, от всех хлопот обеззаражена, любовью к жизни заряжена. Сверкает его разум, он безмятежно в жизнь влюблён. Возгорается огнём, возрождающим жизнь.

Наряд невесты ей к лицу. Готов он, немедленно вести красавицу к венцу. Сортировка женского состава, слегка на красоту отстала. Затем сумела мудростью догнать. Когда же ты любишь человека, то всегда найдёшь возможность, что бы и ему было приятно, и тогда и ты получишь удовольствие. Из них сложилась достаточно прочная пара. Её сыновья и его дочь общаются с родителями и друг с другом.

Любовь изначально все объемлет объект любви, человеку начинает нравиться в любимом каждая клеточка его тела. Какой бы она ни была, она для него самая прекрасная. Формы, наблюдаемые глазами, являются совершенством. Всё звучит гармонией. Любимая всегда прекрасна. Интимные параметры, как правило, скрыты, поскольку для секса необходимы характеристики, возникающие в самом процессе страсти. Её одежда ему помехой. Он их срывает в порыве смеха, конечно её. Его поспешность радует легким головокружением. Мгновенно обнажает её одним движением, красавицу в объятия увлекает. Всё тело в улыбку в радость и улыбку превратилось. Начало губы положили. Огромной силой счастье накатилось. Красавица напитана любовью до отказа, зацелована до счастья на губах. Сон совместный общий путь подсказывает. Явь вмещает достижения чудовища. Он видит, как он ей нравиться, она слышит, как роскошен он. Чудовище стремиться вычленить красавицу от общений чуждых. Красавица вся горит от секса в плазме страсти, кольцом вечности возбуждена. Вокруг неё бушует пламя празднеств. Красавица жемчужина в коралле. Чудовище её кристалл до бриллианта. Они встретились и допущены к полёту любви и личных взаимоотношений. Всё лучшее от всех мужчин в одном сошлось. Она его законным мужем нарекла. Узаконенность взяла она, любви урок предвосхищая. Приближён он – ближе не бывает! Ночь терпеливо замолкает. Согласны звёзды быть огнём. Вокруг постели общей. Пульсировали увлажнённые гениталии, руки настойчиво обвивали талию. «Я тебя никому не отдам». Качалась информозанавеска любви. Удачно выбор половинок завершён.

Глава 2. Энергетическое совмещение космических энергий.

Вы погружаетесь в реку совмещения космических энергий. Распухшее тело скрытого смысла с легкостью держится на плаву, маневрируя между красным знаменем пубертата и серым временем. Необходимо согласие проводника на право обладать двумя противоположными формами энергии, мужской и женской, между которыми происходит перетекание.

Пока люди развиваются по волновой структуре, пока их ведёт вперёд спиральное время, неизбежны полярные отношения. Среди кладбища не рожденных мыслей вы прикасаетесь к любви. Любовь даёт вам возможность познать роль Мёбиусного вихря для зарождения и эволюции вечной любви.

Любовь полезна как проводник к Мёбиусному вихрю.

Любовь, нежна, высока и красива, позволит вам силы набраться и освоить сотворчества лик.

Любовь поможет сделать первый шаг вам, стремящемуся вперёд.

Любовь – сердечный миру знак.

Любовь – красота сознанья, ведёт упорно под откос меня, убогое создание.

Любовь мы очистим тебя и отмоем от суеты, распутства, ссор и предательства, вернём в твои пенаты красоту. Всё что мы любим, прижимаем к животу, что отторгаем, то, что мы не любим, мы чувствуем спиной и защищаемся спиной от окружающего мира. Сама по себе любовь проживает грани первокирпичика кристалла любви в трех стадиях. Основы монадной структуры первокирпичика кристалла любви надлежит пройти всем. Монадные пары формируют грани кристалла любви.

Первая стадия или грань кристалла, это соответствие внешней и внутренней среды. Гармония через конфликт, постоянный поиск гармонии, попадая в дисгармонию. Приход к истине происходит через выяснение отношений. Вторая стадия или грань – слово, следите за речью, и третья стадия или грань рождение в сути. Человек должен пройти тройное преображение, или тройную трансмутацию, сначала телесную, потом душевную и духовную. Ваша задача не делить себя на части, а быть любовью.

Любовь это энергия, которая питает Землю. Другой энергии для землян пока нет, то есть любовь – это энергия существования. Любовь – это та энергия, которая даёт возможность пройти к космическому пространству. Любовь стремиться к единственности и избранности, от любимых мы ждём понимания, а от друзей уважения. Любовь горизонтальна, текуча, может штормить и сбивать с ног. Может сиять солнечными бликами, или лунными дорожками.

Любовь человеческая и любовь планетарная диаметральные противоположности по природе. Природа всегда готова тебя принять, а что бы тебя принял человек, ты должен создать специальную границу приёма, нельзя быть однозначным. Человек жаждет тепла, душевной заботы, он жаждет быть любимым. Войти в другого человека можно на тонких энергиях, невидимо, сенсорно. Всегда хочется вобрать любимого человека целиком, или его погрузить в себя. Я на любимого могу молиться и рыдать, страдать и наслаждаться жаждой. Он же способен дать черту, произнесённому однажды слову – люблю. Часто я тебя дарю, кому попало и редко я тебя храню от перепалок, от навязывания чужих и чуждых облику твоему мнений. Я точно знаю, что за тобой свобода. И проведу тебя, мужа славного, по ритму чистому из чакрамного вихря в бирюзу заботой, из бирюзы Мебиусным вихрем в любовь вечную.

На первом этапе, наслаждаясь жизнью, я позволяю себя любить, и заботится обо мне. Разум растворяется в невозможности. Крупный и жирный гусь оставляет человеческие следы на мокрой пшеничной россыпи. Потерянное яйцо катится к световому прибою, чтобы быть поглощённым негой. Ваш любимый, житель планеты Земля, приходит в вашу оболочку за удовольствием, которое вы дарите ему. Готовность принимать им вашу любовь озаряет скорлупный небосвод.

На втором этапе я хочу заботиться, я хочу познать себя, наблюдать за тобой, потому что ты моя собственность. Оказать максимальное внимание к тебе и угадать любое твоё желание. Это признаки идеального возлюбленного.

Возмутительно прекрасно скворчит медный медальон на ладони планетарного разума. Долька яблочного диска отделяется. Собственность пожелала жить самостоятельно и вырваться из этой оболочки. Трагичность судьбы контейнера для еды, в котором портится пища, которую выбрасывают, забирают, что бы поглотить. В воздухе повисла мысль, что оболочка просто скорлупа, которую можно сломать. В эти мгновения вас охватывает ощущение ненужности, как молочный зуб. Был нужен кому-то – и вдруг уже никому не нужен. После прохождения этих стадий начинается третий этап, самый вкусный.

Вы движетесь по дну реки, вам не нужен воздух, потому что вы и есть воздух, заботливо растворенный в воде цикличностью природного многообразия. Этот этап – постоянного перетекания. Поток вмещает в себя множество живых организмов. Вы пытаетесь принять их всех: каждый микроорганизм, каждое растение, каждого речного рака и холодную рыбу. Вы задаётесь вопросом: «Кто все эти существа, те, кого я люблю и вмещаю?».

Самые маленькие и простые организмы, которых вы умудряетесь полюбить – самые стойкие и остаются с вами до персонального конца ленты времени. Они липнут к полоскам, питаясь воздухом, фильтруя желчь.

На Земле ещё работает закон магнита, или закон притяжения, закон подобия. «Подобное притягивается к подобному», как деньги – к деньгам, сглаз – к сглазу, любовь – к любви. Стоит кому – то, на самом деле начать излучать любовь, в него вдруг все начинают влюбляться. Присна дева вдохни, твердь близь, даль низ, смысл весь встреть, зри сбор. Доверие, внимание, поручение, повернётся, озарит примет прикосновения разрешением.

Планета Земля излучает вихри, разлучающие недостойного и соединяющие верного. Освободить времени необходимое пространство, слившимися воедино чашами разума и сердца, позволяет планета любви – Земля, которая в кольце космической иерархии смогла занять достойное место. Она вплетена в ожерелье эволюции, убрана из революции, через очевидность проведённых знаков. Верный выбор кривизны взаимодействия позволит ей выстроить ответственное шествие, разуплотнение границ территориальных клеток.

Главная оценка отрицание отрицания, люди выше любви, но владеют ею в совершенстве. Любому человеку, которому нужна любовь, вы отдаёте её безраздельно, потому что вы есть сама любовь.

Глава 3. Главная тайна планеты.

Как приятно иметь личную жизнь после всех путей – дорог. Лучи света оживляют, зерно кармы прорастает, множественностью расщеплений создаёт кармический пакет. Суперласково, суперзначимо, головной убор перешёл в узор значимого порядка. Секс и любовь удержали интерес двух цивилизаций темой тайны. Красота вершит в мире мужчин, мудрость потрясает в мире женщин, оригинальным взаимодействием сила и власть встречаются счастьем. Два плана их единили кармы и судьбы дверьми. Голоса мужской и женский, кофе мужской и женский отличны, но готовы к взаимопроникновению.

Итак, две цивилизации. Одна со звёзд, имеющая свои небесные книги, свои религии свой доступ к этому миру – разрушающая, вырывающаяся, борющаяся со всем, цивилизация сынов неба. Жёсткие, сильные создания, стремящиеся в космос и стремящиеся всю Землю разбомбить и раздробить на части, лишь бы вырваться из её плена. Аккуратно оживляйте горные вершины мозга, трепетные водопады сердца, гордую жизнь живота

Женщина – дочь Солнца, рождённая из плазмы Солнца, она постепенно проявляется, набирая в себя огонь, воду, эфир, подбирая своё тело. Женщина рождена самой природой, которая рождена из этой Земли. Она рождена светом Солнца, бережна и нежна. Ведь даже свои формы она подбирала и создавала похожими на Землю, делая их округлыми. Свои волосы она распускала под ветром Солнца, как волны эфира. Одно крыло стать тенью для другого не имеет права стать светом, для другого может.

Что такое Любовь Здоровье? – LoveHealth Live

Что такое Love Health?

Conditions We Treat

• Weight loss resistance
• Fatigue
• Performance plateaus
• Immune system issues
• Insomnia
• Metabolic issues

• Hormonal dysregulation
• Digestive problems
• Stress
• Проблемы с кожей
• Напряженные мышцы

Страдает ли ваш образ жизни каким-либо из этих состояний?

 Мы можем помочь.

ЗАПРОСИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Love Health — это основанная на членстве практика функциональной спортивной медицины под руководством доктора Рона Торранса II, D.O.

Доктор спортивной медицины Рон Торранс Д.О. использует план расширенного диагностического тестирования и индивидуального лечения (ADAPT). Следуя модели ADAPT, доктор Торранс разрабатывает индивидуальный план лечения для каждого пациента. Эти индивидуальные планы лечения формулируются путем сопоставления основной цели здоровья пациента с индивидуальными потребностями, которые доктор Торранс определяет с помощью подробной анкеты приема, начальной консультации для изучения истории пациента и функционального тестирования. Что наиболее важно, доктор Торранс считает, что эта модель начинается с прочного фундамента из четырех столпов здоровья:

1. 1

   УПРАЖНЕНИЯ/Физическая активность

2. 2

   Диета/Питание

3. 3

   Sleep

4. 4

   Управление стрессом

Доктор Торранс тратит время с каждым пациентом идентифицировать области, где они могут могут. улучшить свое здоровье в дополнение к любому более интенсивному диагностическому тестированию. Доктор Торранс считает, что нужно проверять, а не гадать, что действительно нужно каждому человеку. Этот процесс был создан Крисом Крессером (chriskresser.com).

Подход «Любовь к здоровью» направлен на оптимизацию здоровья пациентов, поскольку включает индивидуальное обучение пациентов, клинический опыт доктора Торранса и самые последние исследования в области медицины и хорошего самочувствия.

Что такое Love Health — Шаги персонализированной медицины

Love Health использует три шага для улучшения вашего здоровья с помощью персонализированных подходов альтернативной медицины. Мы также предоставляем удобное онлайн-запись и доступ к порталу пациентов для прямого контакта с командой Love Health на протяжении всего лечения.

1.
Наш специалист по функциональной медицине Love Health начинает с видеоконсультации, чтобы собрать подробную информацию. Перед этим визитом пациент отправляет исчерпывающую историю болезни через портал для пациентов с помощью подробных и разнообразных анкет о состоянии здоровья. Эти анкеты в сочетании с рассказанной пациентом историей симптомов, целей и самонаблюдений позволяют нашим клиницистам разработать наилучший дизайн тестирования для ваших нужд и целей.

2.   В зависимости от ваших потребностей наш врач заказывает индивидуальный режим тестирования и отправляет подробную информацию о том, как проводить тесты. Некоторые тесты представляют собой наборы для домашнего использования, которые будут отправлены вам вместе с инструкциями, а некоторые из них представляют собой простые лабораторные анализы в удобной лаборатории рядом с вами.

3.  После того, как мы получим ваши результаты, мы назначим  персонализированную проверку медицинского случая, чтобы обсудить результаты анализов и другие собранные данные. Это расширенный и подробный визит лично или с помощью телемедицины. Визит длится не менее 60 минут, и на нем можно просмотреть результаты вашей лабораторной работы и следовать плану. Ваш индивидуальный план включает в себя добавки и рекомендации по образу жизни для достижения целей, которые мы вместе установили на вашей консультации.

Свяжитесь с нами по электронной почте для получения информации или для запроса о встрече.

Напишите нам по адресу [email protected].

Как врачи спортивной медицины, мы помогаем жителям Флориды двигаться, жить и любить с помощью персонализированного медицинского обслуживания для решения вопросов движения, диеты, сна, управления стрессом и сообщества. Благодаря бесконечному лету во Флориде и прекрасной погоде круглый год мы понимаем, насколько важна мобильность для наших пациентов.

Этот сайт не является частью веб-сайта Facebook или Facebook Inc. Кроме того, этот сайт никоим образом НЕ поддерживается Facebook. Facebook является товарным знаком Facebook, Inc.

Польза от влюбленности

Звезды в глазах, бабочки в животе, слабость в коленях — влюбиться — это ни с чем не сравнимое чувство. Но знаете ли вы, что влюбленность на самом деле приносит ощутимую пользу для здоровья как тела, так и разума?

«Мы — социальные существа, и нам лучше всего, когда у нас есть сильная система социальной поддержки», — объясняет Баран Киликал, доктор медицинских наук, кардиолог Медицинского центра Анны Арундел. «Влюбленность может повлиять на все: от уровня стресса до здоровья сердца».

Вот несколько научно обоснованных преимуществ влюбленности:

Продолжительность жизни

Исследования показывают четкую связь между прочными социальными связями и долголетием. В исследовании, опубликованном в Американском журнале эпидемиологии, оценивались отношения почти 5000 взрослых в возрасте от 30 до 69 лет. Те, у кого был крепкий и счастливый брак, жили дольше, чем неженатые мужчины и женщины.

К сожалению, это явление имеет двусторонний характер. В том же исследовании у взрослых с плохими социальными связями риск смерти был в два раза выше, чем у других участников исследования. «Эти результаты были воспроизведены во многих различных исследованиях, особенно у мужчин», — говорит доктор Киликал. «Большинство исследований показывают, что брак даже более полезен для здоровья мужчин, чем для здоровья женщин».

Растет число исследований, показывающих более высокий риск болезни и смерти у людей с низким количеством и низким качеством социальных отношений. «Социальная изоляция является основным фактором риска смерти по разным причинам для обоих полов», — говорит доктор Киликал.

Узнайте свой риск сердечных заболеваний с помощью нашего бесплатного онлайн-профилировщика здоровья сердца по адресу askAAMC.org/HeartHealth и сделайте первый шаг к здоровому сердцу на всю жизнь.

Здоровое сердце

Вполне уместно, что символом любви является сердце, учитывая все преимущества любви для здоровья сердца. Женатые люди в два раза реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем неженатые или разведенные мужчины и женщины. «Одна из теорий объясняет это открытие, ссылаясь на улучшенную функцию вегетативной нервной системы, которая контролирует такие функции организма, как частота сердечных сокращений, у людей, состоящих в браке или влюбленных», — говорит доктор Киликал.

«Наша симпатическая нервная система или наша стрессовая реакция «бей или беги», вероятно, также играют роль». Влюбленность имеет тенденцию уменьшать нашу реакцию на стресс, что, в свою очередь, может снизить кровяное давление. Исследования показывают, что сильная любовь, брак и социальные связи улучшают кровяное давление, а изоляция и пребывание в обществе незнакомцев повышают его. То же самое относится и к частоте сердечных сокращений.

И если у вас случился сердечный приступ, вам поможет счастливый брак. В исследовании 2015 года у женатых людей риск умереть в больнице после сердечного приступа был на 14 процентов ниже. У них также было более короткое пребывание в больнице в среднем на два дня.

Здоровые легкие

Любовь приносит пользу не только сердцу. Брак может защитить от осложнений и смерти от пневмонии. По сравнению с не состоящими в браке мужчинами и женщинами, женатым людям реже требуется искусственная вентиляция легких с помощью аппарата искусственного дыхания, у них меньше времени пребывания в больнице, у них меньше шансов оказаться в отделении интенсивной терапии и у них на 13% ниже риск смерти во время госпитализации по поводу пневмонии.

Меньше стресса

Помимо пользы для физического здоровья, любовь творит чудеса и с психическим здоровьем. Любовь, брак и общее благополучие уменьшают стресс, что также укрепляет вашу иммунную систему.

Но что на самом деле происходит у вас в голове, когда вы влюблены? «Благодаря эндокринным исследованиям (изучение гормонов) и современным функциональным МРТ головного мозга мы можем заглянуть за кулисы», — говорит доктор Киликал. «Любовь вызывает изменения во многих ваших гормонах, включая окситоцин, вазопрессин, дофамин, серотонин, кортизол и тестостерон». Вот что происходит в вашем мозгу:

• Гормоны окситоцин и вазопрессин взаимодействуют с дофаминовой системой вознаграждения. Это та же самая система, которая заставляет людей чувствовать себя хорошо или счастливо, когда происходят позитивные события, такие как повышение зарплаты или влюбленность.
• Вазопрессин помогает контролировать кровяное давление.
• Уровень кортизола, гормона стресса, первоначально повышается, когда вы влюбляетесь, но быстро падает при длительных и стабильных отношениях. Низкий уровень кортизола, поддерживаемый в долгосрочных стабильных отношениях, способствует многим преимуществам для здоровья.

Не влюблен? Как по-прежнему пожинать плоды

Если в вашей жизни не хватает близкого человека, не о чем беспокоиться. «Некоторые из этих преимуществ для здоровья по-прежнему применимы к людям, у которых есть сильная система социальной поддержки», — отмечает доктор Киликал. «Позитивные, близкие отношения с членами семьи и друзьями также могут сохранить ваше здоровье».

Даже такое простое объятие может помочь. Большинство людей знают, что объятия могут помочь вам почувствовать связь с другими людьми, но знаете ли вы, что они действительно могут помочь предотвратить болезни? Когда вы чувствуете связь с другими, особенно посредством физического прикосновения, вы менее подвержены болезням, вызванным стрессом.

В ходе одного исследования, в котором приняли участие более 400 взрослых, исследователи обнаружили, что чем чаще люди обнимаются, тем меньше у них шансов заболеть. Объятия могут быть показателем общей социальной поддержки в жизни человека, что также способствует хорошему здоровью. В том же исследовании у взрослых, которые сказали, что у них есть сильная система социальной поддержки, было меньше симптомов простуды, чем у тех, кто сказал, что их система поддержки отсутствует.

Независимо от вашего статуса отношений, помните, что позитивные, близкие отношения важны для вашего общего здоровья и хорошего самочувствия.