Продукты, провоцирующие жирность кожи

Редагувати переклад

05 октября 2019, 10:00

Не секрет, что питание оказывает огромное влияние не только на ваш вес, здоровье и настроение, но и на кожу, волосы и ногти.

Если у вас от природы жирная кожа, тогда этот список продуктов-вредителей поможет облегчить симптомы, если же жирный блеск для вас — новость, тогда есть шанс избавиться от него навсегда, исключив из меню некоторых завсегдатаев вашего холодильника, о которых мы сейчас поговорим. 

Соль

Любовь к соли и соленым продуктам может привести к обезвоживанию, удержанию организмом жидкости, отекам и мешкам под глазами. И это также может привести к увеличению количества себума, так как кожа пытается бороться с обезвоживанием, вызванным солью.

Что делать? Ограничьте потребление соли: избегайте обработанных продуктов, в которых много скрытых соли и сахара, а также постарайтесь не приправлять блюда.

Красное мясо

Красное мясо (например, колбасы, говядина, баранина и бекон) опасны высоким содержанием насыщенных жиров, которые приводят к воспалению кожи. Эти воспалительные процессы, зачастую, сопровождаются избыточным производством кожного сала. 

Что делать? Попробуйте ограничить потребление насыщенных жиров, переключившись с красного мяса на домашнюю птицу или рыбу.

Читайте также: КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Сахар

Исследования показали, что продукты с высоким содержанием сахара увеличивают производство IGF-1, пептидного гормона, который стимулирует рост, но также может вызвать перепроизводство кожного сала. 

Что делать? Поищите альтернативы любимым десертам (например, замените печенье цельнозерновыми хлебцами с медом) и перестаньте добавлять сахар в напитки и блюда. Сложно, но возможно.

Рафинированные углеводы

Как и сахар, продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов (белый хлеб, белая паста, белый рис) также могут увеличить производство IGF-1, что, как мы уже говорили выше, вызывает дополнительную выработку себума. 

Что делать? Вам не обязательно отказываться от любимого хлеба или пасты, просто замените их на изделия из цельнозерновой муки.

Читайте также: 5 ФАКТОВ О КОЖЕ, КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ

Молочные продукты

Тем, кто не фанат йогуртов, сыров и кефира, крупно повезло — эти и другие молочные продукты негативно сказываются на состоянии кожи. И пусть они имеют массу преимуществ для здоровья, для кожи они скорее враги, чем друзья. Например, некоторые исследования, показывают, что обезжиренное молоко может оказывать большее влияние на IGF-1, отсюда вновь перепроизводство кожного сала. 

Что делать? Полностью отказываться от «молочки» мы не рекомендуем, однако ограничить ее количество и покупать только качественные и органические чистые товары из этой категории — это то, что мы от вас хотим в первую очередь.

Следите за своим питанием, ведь оно играет ключевую роль в работе всех систем организма!

Автор: Виктория Вакив

#жирная кожа#вредная еда#продукты#уход за жирной кожей

Статьи по теме

Читайте также

Уход за жирной кожей лица

Ухаживать за жирной кожей лица довольно таки не просто, хотя…я думаю просто. А если еще и знать, как правильно это делать, то уход за вашей «шкуркой» покажется вам приятным занятием.

Определить жирный тип кожи в домашних условиях совсем несложно. Предлагаю пройти небольшой тест на определение типа кожи: необходимо обильно сполоснуть кожу лица в обычной проточной воде, затем намылить лицо обычным мылом, при этом не нужно использовать пенки или гели для умывания, мыло, повторюсь должно быть обычным, например детское. Смываем мыльную пену и хорошенько вытираем лицо махровым полотенцем. После умывания не применять никакие средства по уходу за кожей. Оставляем ее дышать. Выжидаем положенные 2-3 часа и приступаем к тестированию. Берем бумажную салфетку и прикладываем ее к любому участку кожи лица. Вместо салфетки можно взять папирусную бумагу, обычное стекло или небольшое зеркальце. Главное, чтоб вам было удобно приложить все это к лицу. Теперь смотрим, если на тес-предмете остались маслянистые пятна, то вам положено знать – ваша кожа относится к жирному типу. Если же пятен не осталось, то кожа, скорее всего сухая или нормальная.

Жирная кожа лица обладает повышенной сальностью. Из-за недостаточного кровоснабжения в клетках кожи имеет закупоренные поры и чрезмерный жирный блеск. Такая кожа очень часто выглядит загрязненной и воспаленной. Очень часто подвергается высыпаниями и появлению черных точек. Но не стоит огорчаться и уж тем более бояться этого. Кожа жирного типа имеет очень весомый плюс — стареет она куда позже, чем другие типы кожи. А если ухаживать за ней надлежащим образом, то своим жирным типом кожи можно еще и порадоваться.

Я, как большинство представительниц женского пола, обладаю смешанным (комбинированным типом) кожи. Моя Т-зона лица, а точнее участки — лоб, нос и подбородок имеют свойства предательски выдавать себя жирным блеском.

Очищение

Правильный и полноценный уход за жирной кожей лица начинается с правильного и тщательного очищения. Жирная кожа лица требует более частого очищения, нежели другие типы кожи. Многие женщины, очищая такую кожу, допускают довольно таки грубую ошибку, применяя для очищения сильные очищающие средства, например на основе чистого спирта. Но это неправильно, объясню почему. Жирную кожу не нужно обезжиривать спиртом, так как применение сильнодействующих очищающих средств приводит к тому, что кожа после таких средств начинает усиленно восстанавливать недостаток жира и вырабатывать еще больше кожного сала. Потому и приходиться очень часто прибегать к очистке кожи, убирая жирный блеск.

Поэтому вместо спиртовых лосьонов лучше умываться 2 раза в день и применять для умывания мягкие очищающие средства-гели или пенки.

Жирную кожу также не рекомендуется умывать сильно горячей водой, так как высокая температура воды тоже способствует интенсивному выделению сала. Целесообразней применять воду комнатной температуры или же чуть прохладней. К тому же прохладная вода способствует сужению пор и прекрасно бодрит и тонизирует.

В качестве средств для умывания жирной кожи необходимо использовать специальные средства, которые повышают иммунитет к различным инфекциям и нормализуют деятельность сальных желез. Обычное туалетное мыло только сушит кожу и оставляет налет. Средство для жирной кожи должно хорошо растворяться в воде. Если вы применяете специальные гели или пенки для жирной кожи, то они не должны содержать щелочь и иметь рН не выше 4,5, так же в их состав должны входить антибактериальные компоненты и эфирные масла чайного дерева, лимона или же базилика.

Я перепробовала довольно много разных подобных средств, не могу сказать, что все они мне идеально подходили, но здесь тоже все зависит от состояния кожи. Ведь кожа, она, как и волосы, хоть и на цвет и ощупь одинакова, а подход ко всему нужен индивидуальный. Так что все в нашей жизни надо пробовать и проверять лично. Есть правда пару средств, которыми я время от времени пользуюсь. Но обычно по утрам я умываюсь натуральными средствами, и делаю я их сама. На самом деле рецептов натуральных средств множество, я применяю самые доступные, которые легко и быстро приготовить.

Например, для обработки своей жирной Т-зоны мне прекрасно помогает умывание кислым молоком, иногда вместо него использую кефир или простоквашу. Обильно смачиваю ватный диск или тампон любым выбранным продуктом и протираю кожу лица по направлению массажных линий, уделяя особое внимание местам в области лба, носа и подбородка. Затем смываю все теплой водой. Такое умывание помимо прекрасного очищения дает еще и дополнительный эффект-оно отбеливает кожу, так что тем, у кого на лице есть пигментные пятна или веснушки, такой метод очищения как раз кстати. Частое умывание кислым молоком сделает кожу склонную к пигментным пятнам заметно светлее и чище.

Следующее средство, которое постоянно есть в моем арсенале и всегда стоит у меня на полке в ванной комнате, это молотый кофе и соль. С помощью этих обычных и всем доступных продуктов я умываю свое лицо. С недавних пор к этой процедуре, прошу не удивляться, пристрастился и мой муж. Повторив за мной однажды процедуру умывания с этим самыми средствами, остался доволен, говорит, что черные точки на его лице стали заметным образом исчезать. Так вот, смешиваем пол чайной ложки соли и столько же кофе между собой и наносим эту смесь на смоченное водой лицо. Слегка массируем в течение 1 минуты и смываем теплой водой. Все гениально просто, и результат, как говорится, на лицо. Соль и кофе в своем сочетании действительно обладают подсушивающим действием и прекрасно очищают закупоренные поры. (Так же рекомендую прочесть статью «Как избавиться от черных точек на лице»).

Пилинг

Пилинг для жирной кожи лица необходим как минимум 2-3 раза в неделю. С помощью этой косметической процедуры кожа лица очищается от накопившейся грязи в порах, жировиков, лишнего кожного сала. Пилинг также является профилактикой от кожных заболеваний, появлению и воспалению прыщей. Проводить пилинг лучше всего после умывания и в вечернее время, вернее на ночь, так вы дадите коже время успокоиться, ведь любой пилинг для любой кожи – это небольшой стресс для нее.

Глиняный скраб-маска

Глина, как известно, способствует интенсивному поглощению кожного сала вместе с грязью и мертвыми клетками, кроме этого она заметно очищает и стягивает поры лица, а также подтягивает кожу. Для жирной кожи идеально подходит темно-коричневая или черная глина. Я иногда просто смешиваю два сорта этих глин. Беру по 1 ст.л. разной глины и смешиваю ее с кипяченой водой. Воды необходимо добавить столько, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Далее равномерно и толстым слоем наношу полученную кашицу на лицо. Держу до тех пор, пока глина не высохнет полностью. Затем смываю ее теплой водой, но при этом интенсивно проделываю массажные движения по лицу.

Сахарный скраб

Готовится такой скраб из коричневого сахара. 2 ст.л. сахара смешиваем с 3 ст.л. охлажденного молока. Массу наносим на лицо и слегка массируем кожу в течение 2-3 минут. Затем смываем водой.

Есть еще один рецепт скраба, с применением сахарного песка. Сахар можно взять обычный. Для начала намыливаем кожу лица обычным детским мылом, хорошо, если в его состав будут входить травы. Как только на лице появится обильная мыльная пена, берем в ладошку сахар и наносим на лицо. Протираем лицо сахаром и пеной. Затем тщательно умываемся и промокаем лицо мягким полотенцем.

Лимонно-солевой скраб

Одинаковые части морской соли и свежевыжатого лимонного сока смешиваем между собой и протираем полученным скрабом лицо в течение 1-2 минуты массажными движениями, уделяя при этом особое внимание самым проблемным участкам кожи. При обильно воспаленной коже данный скраб применять не рекомендуется.

Скраб для жирной кожи лица с расширенными порами

Для жирной кожи с расширенными порами косметологи советуют использовать зеленую глину. Для его приготовления берется 2 ст.л. зеленой глины и 3 ст. л. нежирного йогурта без добавок. Йогурт можно заменить простоквашей или несладким ацидофильным продуктом. Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо. Плавными массажными движениями протираем лицо в течение 2 минут и смываем теплой водой.

Скраб для жирной кожи, склонной к высыпаниям

Черный хлеб необходимо высушить и смолоть в кофемолке. Хлебные крошки смешать с теплым молоком до образования негустой кашицы. Приготовленным скрабом протереть лицо и сполоснуть теплой водой.

Маски для жирной кожи лица

Обладательницы жирной кожи лица знают, как непросто ежедневно поддерживать свою кожу в хорошем состоянии. Помимо особенного умывания и пилинга жирную кожу также необходимо сдабривать и питать масками. Ведь, как правило, маску для жирной кожи куда легче использовать, нежели скрабы. Я вообще обожаю делать разные масочки, и постоянно шучу по этому поводу — нанес и забыл. Все потому, что действительно, нанес необходимую маску на лицо и ходишь себе по дому – кушать готовишь, уборку наводишь, в общем, занимаешься своими делами. Помимо ниже приведённых масок, рекомендую также посмотреть маски для лица в домашних условиях здесь.

Любая кожа нуждается в дополнительном питании и жирная не исключение.

Жирная кожа лица прекрасно воспринимает маску на основе лимонного сока и сливок. Нужно взять 2 ст.л. нежирных сливок и выдавить в эту массу столько же примерно лимонного сока. Маску наносим на лицо и ходим с ней примерно минут 15. Затем все тщательно смываем теплой водой. Такая маска питает кожные клетки витамином С и делает лицо заметно свежим.

Летом для жирной кожи с расширенными порами можно делать маску из ягод малины. Свежие ягоды толчем в миске и добавляем к ним немного рисовой муки. Количество ингредиентов рассчитывайте сами, главное, чтобы у вас получилась однородная густая масса, которою можно будет легко нанести на лицо. Лучше конечно, все брать в одинаковых пропорциях. Готовую маску накладываем на лицо и выжидаем 15 минут. Смываем как обычно, теплой водой.

Среди женщин, которые борются с жирностью лица, хорошо зарекомендовала себя маска на основе геркулеса. Приготовить ее можно следующим образом: 3 ст.л. молотой овсянки смешать с взбитым яичным белком. Смесь перемешать и нанести на лицо. Оставить на лице на 20 минут и смыть водой.

Между прочим, жирная кожа также нуждается в дополнительном увлажнение. Перед тем как насытить кожу влагой, ее необходимо тщательно очистить скрабом (все рецепты приведены выше), а затем приступать к увлажнению. Я увлажняю свою кожу овсяной масочкой с медом. Для этого беру 2 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. меда и столько же растительного или оливкового масла. Перемешиваю и наношу массу на очищенное лицо. Через 20 минут смываю теплой водой и промокаю лицо мягким полотенцем. Эта маска нравится мне тем, что она великолепно стягивает поры, заметно выравнивает рельеф лица, увлажняет кожу и делает ее матовой. После нее у меня нет необходимости наносить какое либо дополнительное средство на лицо. Я могу сразу применять декоративную косметику — тональный крем или основу.

Кстати, если вы никогда не пробовали применять косметический лед для лица, значит, вы многое упустили. А для жирного типа кожи лица он как раз таки только в помощь.

Замораживать кубики льда в косметических целях совсем просто. Для каждого типа лица используется разные компоненты. Для жирной кожи, например, самым эффективным рецептом настоя для косметического льда является винный лед. Им я пользуюсь если не ежедневно, то раза 2-3 в неделю точно. Так что в моей морозильной камере он ждет меня постоянно. А готовится он так: беру сухой травы зверобоя и шалфея по 2 ст.л. и заливаю 1/3 стакана кипятка. Настаиваю в течение часа, процеживаю, охлаждаю и смешиваю с 1/3 стакана белого полусухого вина. Разливаю в формочки для льда и отправляю в морозилку. В общем — то все просто и понятно. Использовать готовый лед можно ежедневно, протирая лицо замороженными кубиками в течение 3-4 минут. Водить кубиками нужно по всему лицу, проделывая при этом массажные движения. Я вообще испытываю при этом полный релакс. Затем ополоснуть лицо прохладной водой. Эффект такого льда в том, что поры сужаются и цвет лица становится лучше.

Рекомендую посмотреть видео советы с профессиональным врачом-косметологом:

Питание

Если уж вы имеете жирный тип лица и хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела действительно хорошо и свежо, то помимо вышеперечисленный приемов, которые являются основными, вам нужно и питаться правильно. Кушать то, что нравиться в первую очередь не только вам, но и вашей коже. Обязательно прочтите статью у нас на сайте «Солнечные руки» о здоровом питании «Здоровое питание – наш путь к красоте, здоровью и долголетию».

Обратите внимание на свой рацион: питайтесь не только регулярно, но и правильно. Откажитесь, или хотя бы поубавьте свой пыл к острой пище, такой как горчица, перец, уксус, они стимулируют работу сальных желез и раздражают их. Употребляйте больше молочных и молочнокислых продуктов, овощей и фруктов, замените белый хлеб на черный.

Дополнительным плюсом правильного питания будет и стройная, подтянутая фигура. А о том, как похудеть, читайте в статье «Как правильно похудеть в домашних условиях, с пользой для здоровья».

О косметике для жирной кожи лица

Подбирать декоративную косметику для жирной кожи нужно предельно тщательно и внимательно.

Тональный крем лучше выбирать матовый с плотной текстурой, по сравнению с легкими кремами он более устойчивый. Прекрасным выбором будет тональный крем, в состав которого будет входить каолиновая глина — она эффективно контролирует жирность кожи. Противовоспалительный эффект окажет крем, содержащий окись цинка. При его нанесении тонального средства используйте обязательно спонжик, но не нужно вбивать крем пальцами рук, так как можете спровоцировать выделение кожного сала.

Какую выбрать пудру? Самым оптимальным вашим выбором будет матовая компактная пудра для жирной кожи, также с плотной текстурой.

Если пользуетесь румянами, то стоит отказаться от кремовых или жидких румян. Тоже самое касается теней для глаз.
Избегайте жидких подводок для глаз и губ, иначе ваша «красота» просто поплывет через пару часов после нанесения.
В заключении хочу обратиться к женщинам, которые обладают жирной кожей лица, чтоб ваша кожа была достоинством, а не недостатком, ухаживаете за ней правильно и регулярно, не ленитесь, и тогда вы всегда будете на высоте.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Евгения Цветкова

Как избавиться от жира на лице | Уменьшение жировых отложений на лице

Круглое лицо заставляет вас чувствовать себя крупнее, чем вы есть на самом деле. Даже стройные люди иногда страдают от жировых отложений на лице, от которых нельзя избавиться только с помощью диеты и физических упражнений. Хотя внешний вид — это еще не все, он может помешать нашей уверенности в себе. Если вы задаетесь вопросом, как избавиться от жира на лице, то вы пришли в нужное место. Здесь мы обсудим некоторые способы, с помощью которых можно уменьшить округлые щеки, улучшить линию подбородка и избавиться от жира на лице навсегда.

Что вызывает жир на лице?

Лицевой жир может образовываться вокруг щек, подбородка и шеи. Многие вещи могут помочь сделать лицо более полным. У женщин может измениться внешний вид лица из-за гормональных изменений или беременности. Оба могут вызвать задержку воды и сделать лицо более одутловатым. Лицевой жир также может быть вызван проблемами щитовидной железы, генетикой, увеличением веса и возрастом.

Имейте в виду, что на лице появится некоторая отечность. Это нормально, так как вы не хотите, чтобы ваше лицо выглядело впалым и впалым. Итак, как избавиться от жира на лице? Продолжайте читать, чтобы изучить все ваши варианты.

Косметические улучшения для лечения жировых отложений на лице

Первое, что вам нужно сделать, это определить, что может вызывать появление жировых отложений на лице. Это поможет вам узнать, какие методы лечения будут наиболее эффективными. Возраст и увеличение веса могут привести к тому, что кожа лица потеряет эластичность. Челюсти — это одно из мест, где тело любит хранить лишний жир, особенно с возрастом. Когда челюсть не определена, это может заставить вас выглядеть старше, чем вы есть.

Если вы не уверены, что может быть причиной вашего лицевого жира, вы всегда можете записаться на консультацию к доктору Назаряну. Она предоставит все ваши варианты, когда дело доходит до похудения вашего лица. Вот некоторые косметические улучшения, которые вы могли бы рассмотреть, если хотите уменьшить черты лица.

Kybella

Kybella — одобренная FDA кожная инъекция, предназначенная для лечения подбородочного жира под подбородком. Эти инъекции популярны, потому что они неинвазивны и не требуют простоя. Kybella идеально подходит для удаления жира под подбородком от умеренного до сильного. Одна процедура может включать до 50 инъекций, чтобы помочь разрушить жировые клетки и улучшить внешний вид вашего профиля. Можно провести до 6 процедур с интервалом между ними 6-8 недель.

Kybella До и После

Удаление буккального жирового скопления

Удаление буккального жирового скопления — это хирургическая процедура, при которой удаляется лицевой жир вокруг щек, где ваши верхние зубы встречаются с нижними зубами, если вы ощупываете свое лицо снаружи. Процедура занимает около 20 минут и проводится под местной анестезией, в нашем процедурном кабинете. Удаление комков щечного жира помогает устранить жир на щеках, который невозможно сбросить с помощью обычной диеты и физических упражнений. Скулы будут казаться выше, а ваше лицо будет выглядеть более точеным, очерченным и подтянутым.

Удаление буккального жира до и после

Липосакция

Липосакция лица может коренным образом изменить внешний вид лица. Это малоинвазивная процедура, и время восстановления быстрое. Есть несколько других процедур, которые можно сочетать с липосакцией. Если у вас умеренная дряблость кожи, доктор Назарян предложит добавить FaceTite. Это поможет подтянуть эту кожу и придать вам еще большую четкость.

Липосакция шеи до и после

Подтяжка лица или шеи

В зависимости от области, которую вы хотите обработать, вы можете выбрать подтяжку лица или шеи. Оба обеспечат радикальные результаты, которые помогут определить ваше лицо и восстановить ваш молодой вид. Эти процедуры можно сочетать с рядом других процедур, таких как липосакция или FaceTite. Подтяжка устранит нежелательную кожу (например, выпуклость на челюсти или лишнюю кожу на шее) и упрямый жир, который невозможно сбросить с помощью диеты и физических упражнений.

Подтяжка лица и шеи до и после

FaceTite

FaceTite предназначен для лечения дряблой кожи лица. Подтягивает и укрепляет кожу с использованием радиочастотной энергии. Эта процедура также поможет стимулировать выработку коллагена. FaceTite обычно сочетается с липосакцией. Он идеально подходит для тех, у кого умеренная дряблость кожи и жир на шее или вдоль щек. Если у вас сильная дряблость кожи, вам следует выбрать подтяжку лица. FaceTite не оставляет шрамов, и его проводят в офисе под местной анестезией.

FaceTite до и после

CoolSculpting

CoolSculpting — это минимально инвазивная процедура, которая практически не требует восстановительного периода. Его можно использовать для лечения жира на шее. CoolSculpting замораживает жировые клетки, которые очень чувствительны к низким температурам. Он нацелен на упрямый подкожный жир, который не может быть устранен с помощью диеты и физических упражнений. Каждая процедура может уменьшить жировые клетки примерно на двадцать процентов.

CoolSculpting до и после

Evoke

Evoke использует биполярную радиочастотную (РЧ) энергию для глубокого проникновения в подкожный слой и нагревает фиброзную септальную сеть (FSN). Он ремоделирует дерму и подкожные ткани, чтобы придать лицу больше четкости. С его помощью можно моделировать щеки, шею и линию подбородка. Это неинвазивное лечение не требует простоев и является идеальной альтернативой традиционной липосакции шеи или методу Kybella. Преимущества включают отсутствие игл, простоев и боли.

Вызов до и после

Естественные способы уменьшения жировых отложений на лице

Хотя косметические улучшения могут быстро принести результат, это не всегда лучшее решение для всех. Если вы ищете более естественный способ уменьшить жировые отложения на лице, вы можете попробовать некоторые из наших предложений ниже. Помните, что иногда жировые отложения на лице не вызваны увеличением веса, поэтому нет гарантии, что эти советы помогут избавиться от жира на вашем лице.

Кардиотренировки

Если увеличение веса приводит к увеличению жировых отложений на лице, то снижение веса поможет сделать ваше лицо стройнее. Часто люди, которые худеют, сначала замечают это на своем лице. Лучшее, что можно сделать для похудения, — это увеличить кардиотренировки.

Этот тип упражнений поможет уменьшить жировые отложения по всему телу. Убедитесь, что вы доводите частоту сердечных сокращений до точки, при которой она вызывает реакцию сжигания жира. Высокоинтенсивные тренировки помогут вам сжечь больше всего калорий.

Уменьшение потребления натрия

Продукты с высоким содержанием натрия могут вызывать задержку воды и усиливать отечность. Вы должны избегать обработанных продуктов и есть свежие. Это обеспечит ваше тело необходимыми питательными веществами, поможет вам похудеть и уменьшит отечность лица.

Сокращение потребления фаст-фуда и полуфабрикатов — один из лучших способов похудеть. Эти типы продуктов насыщены натрием и другими вредными для здоровья ингредиентами. Когда в вашем организме слишком много соли, организм будет удерживать всю воду, которую он может, чтобы избежать обезвоживания.

Улучшите свой рацион питания

Каждое здоровое питание должно включать листовую зелень и цельнозерновые продукты. Жесткая диета или отказ от целых групп продуктов — не выход. Эти типы диет предлагают только временные исправления. Многие люди заканчивают тем, что набирают вес, когда они снова добавляют в группу продуктов, которые они исключили, или перестают сидеть на диете.

Вам нужно сосредоточиться на уменьшении числа на шкале таким образом, чтобы это было здоровым и вы могли его придерживаться. Этого можно добиться, уменьшив потребление сахара и натрия, а также употребляя в пищу цельнозерновые продукты, овощи и необработанные продукты.

Снижение потребления алкоголя

Алкоголь может вызвать обезвоживание , которое затем заставит организм удерживать воду. Как мы уже говорили выше, задержка воды приведет к тому, что лицо будет выглядеть одутловатым и одутловатым. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя может способствовать увеличению веса.

Это пустые калории, не имеющие питательной ценности. Потребляя пустые калории, вы увеличиваете общее ежедневное потребление, что может привести к увеличению веса. При употреблении алкоголя убедитесь, что вы делаете это в меру.

Пейте больше воды

Ежедневное употребление нужного количества воды очень полезно для здоровья. На самом деле, часто люди чувствуют себя голодными, когда они обезвожены. Рекомендуется выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, чтобы насытиться. Вода — это то, что может помочь вам снизить количество калорий. Это также поможет улучшить внешний вид вашей кожи и вывести загрязнения из вашего тела.

Как избавиться от жира на лице?

Лицевой жир может быть вызван рядом причин, но его можно эффективно лечить с помощью косметических улучшений или некоторых простых изменений в жизни. Все будет зависеть от того, что вызывает жир на вашем лице. Одних только диет и упражнений может быть недостаточно, чтобы избавиться от этого нежелательного жира.

Доктор Назарян может провести тщательное обследование, чтобы определить, какой вариант лечения лучше для вас. Если вам интересно, как избавиться от жира на лице, звоните (310) 773-3039чтобы запланировать консультацию, или воспользуйтесь нашей онлайн-формой для связи, и один из наших сотрудников свяжется с вами в ближайшее время.

Липофилинг лица на лоб

Липофилинг лба — это процедура, включающая пересадку собственного жира пациента для уменьшения морщин и увеличения объема лица, создавая омолаживающий эффект. Ключом к этой процедуре является бережный сбор жира вручную, чтобы обеспечить более высокую жизнеспособность пригодных для использования жировых клеток. Обработка жира очень важна, поэтому очень важно, чтобы загрязняющие вещества, такие как кожный жир и кровь, были удалены из жира, чтобы обеспечить его высочайшее качество и чистоту, прежде чем он будет пересажен.

Врач вводит небольшую порцию рафинированного жира в разные слои лба. Сложность лба в том, что он состоит из кожи и тонкого слоя мышц и костей. Не так много мягких тканей, как щеки или подбородок, чтобы вместить жир. Большинству пациентов требуется более двух сеансов, в зависимости от того, насколько сильно они хотят изменить лоб. В лоб, как и в другие части лица, можно вводить очень маленькую микроканюлю, чтобы случайно не ввести сосуды, что может вызвать проблемы.

ИСТОЧНИКИ ЖИРА

Жир можно использовать из любой части тела, но качество жира часто лучше из живота и бедер. Многие пациенты просят снять жир с рук, потому что им не нравятся дряблые руки. Однако руки не являются высококачественным источником жира, в отличие от жира на животе и бедрах. Независимо от того, откуда берется жир, процесс фильтрации, такой как Puregraft, имеет наибольшее значение для достижения наилучших результатов.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПАЦИЕНТЫ

Значительное количество пациентов, которые хотят пересадить жир на лоб, являются азиатами, потому что в Корее и Китае существует тенденция иметь более полный лоб. Они хотят, чтобы более полный лоб придавал лицу больше размеров, потому что многие азиаты считают, что их лица плоские, и им нравится идея иметь более трехмерную форму лица. Они часто хотят, чтобы процедура проводилась в сочетании с другими областями лица, такими как щеки, а иногда и переносица и подбородок.

Другими потенциальными пациентами являются люди со шрамами на лбу, которые выглядят как вмятины. Жир используется для его наполнения. Его также можно комбинировать с предположением о шраме, чтобы разбить шрам, а затем положить под него жир. Пациенты с очень глубокими шрамами на лбу любят использовать пересадку жира, чтобы улучшить внешний вид лба.

СРЕДСТВО ОТ МОРЩИН

Некоторые пациенты думают, что это также средство от морщин, но на самом деле оно не помогает бороться с морщинами. Ботокс по-прежнему является лучшим средством от морщин, но пересадка жира дает больший объем и выглядит более гладкой. Пересадка жира делает морщины менее глубокими, но не избавляет от них, потому что это функция лобной мышцы, которая вызывает морщины, и процедура не парализует мышцы. Лечение на самом деле не столько для морщин, сколько для формирования.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ

Пересадка жира обычно занимает около часа, чтобы заполнить лицо, включая липосакцию, а также обработку жира и инъекцию. Иногда людям требуется вторая или третья корректирующая процедура, которую можно провести через четыре-шесть месяцев после первого сеанса.

ПО СРАВНЕНИЮ С ДРУГИМИ ПРОЦЕДУРАМИ

Лечение, с которым можно сравнить пересадку жира на лоб, — ​​это имплантация лица. Есть практики, в основном в Азии, которые используют силиконовые имплантаты для лба или используют наполнители и имплантаты. Однако ставить там имплантат рискованно, потому что в этой области много важных чувствительных нервов. У многих пациентов возникают проблемы с чувствительностью кожи головы от имплантата. Если есть проблема после удаления имплантата, она имеет тенденцию выглядеть очень плохо, поэтому пересадка жира является более безопасным вариантом.

Некоторые люди используют наполнители, но для того, чтобы заполнить эту область, нужно использовать много наполнителей. Пересадка жира дешевле, и их больше, чем наполнителей. Трудно сделать наполнители такими же гладкими, как жир, потому что жир мягче и лучше формуется. Конечный результат лучше, и пациенты видят ровный контур, в то время как люди, использующие наполнители, могут видеть небольшую комковатость.

ОГРАНИЧЕНИЯ

Если пациент очень худой, курит или пожилой, результаты будут не такими хорошими. Во многих случаях пожилые пациенты нуждаются в пересадке жира, но молодые люди видят лучшие результаты. Во многих случаях для молодых пациентов достаточно одного сеанса, в то время как пожилым пациентам может потребоваться два или три сеанса. В целом, идеальный возрастной диапазон — от 20 до 48 лет.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Что касается долгосрочных или краткосрочных осложнений, то имеются сообщения о случаях слепоты. Встречается очень редко, но о нем сообщалось. Процедура включает в себя пересадку жира, а также инъекции наполнителя в область, поэтому все сводится к тому, как врач делает инъекцию пациенту. Вокруг области бровей в области межбровья проходит множество важных артерий и кровеносных сосудов. Если филлер или жир непреднамеренно ввести в сосуды, он может фактически закупорить одну из вен, и пациент потеряет зрение.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Общее время восстановления довольно быстрое. После инъекции будет некоторая опухоль, поэтому пациент будет выглядеть более опухшим, чем обычно, прежде чем станут видны окончательные результаты. Первая неделя обычно является периодом наибольшего отека. Ко второй неделе большинство пациентов чувствуют, что могут выходить на улицу и что они не выглядят странно.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Во многих случаях жир рассасывается, и пациенты теряют часть своего объема. Как правило, использование процесса фильтрации может привести к степени удерживания около 50%.