Льняная мука в косметологии: Льняная мука для лица: маски и советы применения
Льняная мука для лица: маски и советы применения
Благодаря насыщенному химическому составу, семена льна имеют большое значение не только для полезного питания, но и для заботы о женской красоте. Тем девушкам, что создают косметические препараты самостоятельно, важно знать о том, какую пользу несет в себе льняная мука для лица и кожи в целом.
Из этой статьи вы узнаете:
Льняная мука для лица
Фото: льняная мука для лица
Польза муки из льняных семян для кожи, ногтей и волос обусловлена составом, который содержит большое множество необходимых для здорового роста и восстановления веществ. Именно благодаря многообразию таких компонентов, как жирные кислоты, витамины, минералы и аминокислоты, осуществляется всесторонний уход за тканями.
Льняная мука для лица полезна, в первую очередь, благодаря жирным полиненасыщенным кислотам Омега-3 и Омега-6, которые выполняют важную функцию питания и увлажнения клеток.
Похожим образом работает группа витаминов B, способствующая улучшению межклеточного обмена. Положительную характеристику муки усиливает наличие лигнанов, оказывающих антиканцерогенное, антивирусное и противогрибковое действие.
Полезные свойства муки льна для лица
Положительные изменения, которые несет льняная мука для лица:
- За счет лифтинг-эффекта и стимуляции естественного синтеза коллагена сглаживаются мелкие морщины.
- Мука сужает поры и нормализует работу сальных и жировых желез – исчезает жирный блеск.
- Витамины и минералы эффективно тонизируют и стимулируют усталую и поврежденную кожу. Восстанавливается цвет, эластичность.
- Некоторые домашние средства помогают бороться с акне и прыщами.
Несмотря на положительное описание, льняная мука для лица может вызывать отрицательную реакцию, поэтому перед процедурами нужно проверять реакцию кожи на незаметном участке.
Маски из льняной муки для лица
Фото: маски из муки льна для лица
маска Для жирной кожи
- В смесь молотых овса и льняного семени (1:1) добавить немного подогретого молока, подождать, пока злаки не разбухнут.
Равномерно намазать на лицо, оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. - Сделать из овсянки толокно (заварить и поджарить на сковороде). Взять равную часть льняной муки и замочить в кефире. Использовать вечером, после всех косметических процедур
Маска из льняной муки для лица с сухой кожей
- Создать густую кашку из одинакового количества воды и измельченных семян. Нанести на лицо и оставить на полчаса. После – умыться теплой водой.
- 2 ложки отвара из семян льна перемешать с 1 ложкой мёда и 1 ложкой базового масла. Хорошо перемешать и 15 минут подержать на лице.
- Соединить молотые семена с оливковым маслом (1:1) и сдобрить лимонным соком. Распарить лицо над паром и намазать маску (в том числе – на зону вокруг глаз). Через 5-10 минут снять её ватным диском и помассировать кожу.
При шелушении, воспалениях и прыщах
- От раздражительности. Запарить 4 части льняной муки с 1 частью высушенных ромашковых цветков для получения густой кашицы. После остывания до терпимой температуры нанести на лицо и укрыть полотенцем.
- От шелушения. Смешать 1 часть молотых семян с 4 частями молока, воды или сливок. Держать на лице 20 минут.
- От прыщей. Залить молотые семечки льна равным количеством сметаны, хорошо размешать. Использовать перед сном.
Для омоложения
- Залить чайную ложку молотых семян или цельных семян 100 мл кипятка, настоять 15 минут, а после остывания разбавить 2 ст. л. сливок. Использовать как маску-лосьон.
- Заварить столовую ложку муки в 100 мл кипятка, настоять, довести до нужной густоты с помощью косметической глины.
- Заварить 1 столовую ложку ромашки аптечной в кипятке. Сделать марлевые мешочки по 1 ст.л. льняной муки, промочить в горячем молоке, а потом приложить к глазам на 15 минут. После процедуры умыться отваром ромашки.
Для очищения кожи лица
- Маска с пилинг эффектом делается из 2 частей льняных семян и 1 части овсяных хлопьев, залитых горячим молоком. После остывания нанести на промассированную кожу лица, подержать 20 минут и умыться теплой водой.
- Запарить муку в небольшом количестве воды, чтобы получилась каша средней жидкости. Через четверть часа надо внести в неё косметическую глину: для нормальной и комбинированной кожи – голубой или белой, для чувствительной и поврежденной – красной, а для зрелой – желтой или красной. Наносить как маску на 15-20 минут.
Мука льна для лица: отзывы косметологов по уходу за кожей
Фото: маски из муки льна для лица
Отзывы косметологов говорят, что перечисленные рецепты по уходу за лицом в бытовых условиях с применение льняной муки действительно помогают улучшить состояние кожи, восстановить её, простимулировать обменные процессы и кровоснабжение.
Следует отметить, что качественный результат реален лишь при использовании хорошей муки. Кулинарный продукт для этого тоже подходит, но гораздо эффективнее будет специально сделанное сырье, обжаренное перед измельчением. Можно использовать и семена, самостоятельно размельченные в кофемолке или блендере.
Льняная мука для лица – источник красоты и здоровья кожи, позволяющий вернуть и сохранить молодость. Маски на её основе делаются настолько быстро и легко, что просто нельзя отказываться от такого удобного способа сохранить лицо свежим, подтянутым и здоровым.
Источники информации
Льняная мука для кожи лица, польза и рецепты масок из муки льна
Лен известен людям еще со времен глубокой древности. Семена растения употребляли в пищу, из них готовили масло и муку, а стебли растения шли на изготовление полотна для пошива одежды. Использовали семена льна и в народной медицине, с их помощью лечили различные заболевания, очищали организм. А льняная мука для кожи лица уже тогда использовалась женщинами высших сословий для сохранения молодости и красоты. В настоящее время лен не менее популярен и активно применяется не только в народной медицине, но и в современной косметологии, а также в текстильной промышленности.
Содержание статьи
Кожа каждого человека практически постоянно подвергается воздействию многих негативных факторов, из-за чего именно на ней в первую очередь и отражаются все возрастные изменения, иногда появляющиеся преждевременно. Поэтому кожа нуждается в постоянном и правильном уходе.
Льняная мука является отличным средством ухода, обеспечивающим кожу множеством ценных компонентов, макро- и микроэлементов, витаминов и прочих веществ. В составе семян растения находятся многие важные для кожи витамины, в частности, А, Е, Д, С, В1, В2, В6. Содержится в них и калий, кальций, магний, натрий, фосфор, селен, железо, хром, марганец, йод, фтор, цинк, а также многие активные ферменты, важные протеины и различные органические кислоты. Именно благодаря такому составу, спектр косметологического действия льняной муки достаточно обширен.
Семена льна, как и приготовленная из них мука, всегда ценились людьми, поскольку с их помощью можно вылечить различные заболевания, в том числе и женской сферы. Однако еще в древние времена было замечено, что кроме лечения изнутри льняная мука может использоваться и для наружного применения в составе косметических средств.
Применение масок из льняной муки для лица позволяет:
- Быстро и мягко очистить кожу, устранив при этом загрязнения из пор и избавив поверхность эпидермиса от избыточной жирности;
- Привести в норму работу сальных желез и сузить поры после их глубокого очищения;
- Заживить различные повреждения кожи, такие как трещины, ранки, царапины;
- Устранить симптомы раздражения;
- Избавить кожу от прыщей, угревых элементов, черных точек;
- Обеспечить клетки кожи полноценным питанием, глубоким увлажнением, ускорить процессы регенерации и усилить местное кровообращение;
- Улучшить цвет кожи, выровнять ее тон, повысить упругость и эластичность дермы, сделать ее более мягкой и нежной;
- Устранить с поверхности лица пигментные пятна, веснушки, следы от прыщей, отбелить эпидермис;
- Устранить воспалительные процессы в коже, снизить интенсивность покраснения;
- Разгладить морщины, омолодить кожу и предотвратить появление новых складок;
- Улучшить общий внешний вид, подтянув мышцы лица, укрепив контуры и овал;
- Замедлить естественные процессы старения.
Кроме этого, льняная мука обладает выраженным противогрибковым, антиканцерогенным, а также антивирусным действием, благодаря чему с нее помощью можно лечить и различные кожные заболевания.
Важным плюсом является и то, что семена льна имеют невысокую стоимость и продаются в свободной продаже практически в любой аптеке или магазине здорового питания. Поэтому купить их не составляет большого труда, однако важно проверять при этом сроки хранения. Семена должны быть натуральными, не прошедшими термическую обработку. Кроме этого, лен можно вырастить и самостоятельно на садовом или дачном участке. Нежные голубые цветочки станут отличным украшением дачи и сада, а в качестве семян в этом случае не будет никаких сомнений.
Перед приготовлением маски семена растения необходимо измельчить в муку с помощью обычной кофемолки. Мука должна быть мелкой.
Хранению готовая мука льна не подлежит, так как после перемалывания в ее составе остается много масла.
Применять льняную муку можно в уходе за любым типом кожи, но чаще всего косметологи рекомендуют использовать ее при наличии сухого эпидермиса, отличающегося чувствительностью, а также для зрелой и увядающей кожи.
Сама по себе, маска из льняной муки отличается полной безопасностью, и не способна вызывать аллергическую реакцию, но если в составе средства присутствуют другие компоненты, то проведение теста на возможную чувствительность является обязательным. Для этого небольшое количество готовой маски нужно нанести на внутреннюю часть локтевого сгиба, смыть через 10 минут и оценить результат на протяжении получаса.
Наносить льняные маски следует дважды в неделю в вечернее время после проведения очистительных процедур, оставляя средство на коже в течение 20 – 25 минут. При правильном приготовлении такие маски способны обеспечить практически моментальный положительный результат, заметный уже после первого применения.
Лучшей очищающей маской в этой категории можно назвать смесь льняной муки с косметической глиной. Для этого ложку свежемолотой льняной муки следует залить горячей прокипяченной водой в таком количестве, чтобы образовалась паста, и оставить для настаивания на 15 минут. После охлаждения и настаивания смеси в нее необходимо добавить ложку глины.
При чувствительной и сухой коже рекомендуется выбрать красную или розовую косметическую глину. При коже комбинированного и нормального типа лучше всего использовать голубую, белую или зеленую глину. Для увядающей и зрелой кожи лучше всего подойдет терракотовая или желтая глина. Для жирной и проблемной кожи рекомендуется выбрать черную, зеленую или голубую глину.
Наносить маску следует на очищенную кожу лица, оставляя на 15 – 20 минут, после чего ее нужно смыть слегка теплой водой.
Вторым вариантом эффективной маски можно назвать смесь из льняной муки (2-х ложек) с ложкой перемолотых овсяных хлопьев. Сухие компоненты нужно перемешать, залить горячим свежим молоком и оставить на 10 минут для настаивания. Если смесь сильно загустела, нужно добавить немного молока и тщательно вымешать массу до образования однородной пасты.
Средство следует наносить на очищенную кожу круговыми массажными движениями, продолжая массировать лицо на протяжении 3-х минут. После этого нанести на кожу второй слой маски и оставить на 20 минут. Смывать остатки средства следует сначала слегка теплой водой, а затем – холодной.
Оба варианта масок из льняной муки отлично устраняют прыщи и очищают не только поверхность кожи, но и растворяют содержимое пор.
Для приготовления питательной маски необходимо взять 3 полные ложки свежей льняной муки, залить их половиной стакана горячей воды, размешать и оставить на 5 – 10 минут для набухания. После этого в полученную массу необходимо добавить ампулу аптечного витамина А в масляном растворе, 2 ложки натурального масла оливы и ложку жидкого меда. Наносить такое средство следует на очищенную кожу не только лица, но и шеи, оставляя на 20 – 25 минут. Смывать средства следует прохладной водой.
Можно приготовить и особую питательную маску. Для этого необходимо взять желток одного яйца, взбить его, добавив по ложке натурального жидкого меда и миндального масла. После этого половину спелого банана следует размять в пюре и тщательно перемешать с 2 – 3 ложками свежей льняной муки. Затем обе смеси необходимо тщательно смешать и нанести на очищенную кожу лица и шеи на 15 – 20 минут, смывая прохладной водой. Такая маска обеспечивает коже не только питание, но и интенсивное увлажнение, при этом результат заметен уже после первого применения.
Для приготовления средства необходимо смещать 2 полные ложки льняной муки с ложкой перемолотых ростков пшеницы и ложкой натурального меда. Затем в смесь следует добавить немного кипяченной теплой воды для придания массе пастообразной консистенции.
Готовую маску следует нанести на очищенную и распаренную кожу лица и оставить до высыхания, после чего смыть слегка теплой водой. Регулярное применение этой маски помогает быстро разгладить морщины, подтянуть кожу, повысив ее упругость и эластичность.
Наиболее простым вариантом средства является смесь свежей льняной муки и сметаны в равных долях. После перемешивания массу необходимо оставить на 5 минут для настаивания. Наносить средство следует на очищенную и распаренную кожу, оставляя на 20 минут. Для смывания состава нужно заранее приготовить настой любистка или ромашки, использовать который следует в слегка теплом виде.
Вторым вариантом маски можно назвать смесь льняной муки (4 ложки) с измельченными цветками лекарственной ромашки в сухом виде (1-й ложки). Сухую смесь следует залить горячей водой до консистенции пасты и оставить на 5 минут для настаивания. После этого маску необходимо нанести на очищенную и распаренную кожу на 20 минут, прикрыв лицо полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем, чтобы создать необходимый парниковый эффект. С помощью этого средства можно не только избавиться от угревых элементов, черных точек и прыщей, но и устранить шелушение кожи, а также разгладить мелкие морщины.
Для устранения воспалительного процесса и осветления кожи необходимо взять 2 ложки липового цвета и залить их половиной стакана кипятка. Настаивать массу следует в течение 30-и минут, после чего процедить настой и всыпать в него полную ложку свежей льняной муки, оставить для настаивания на 15 минут. Перед нанесением маски на подготовленную кожу в нее необходимо влить чайную ложку сока лимона. На коже средство рекомендуется оставлять на 20 – 25 минут, после чего смыть прохладной водой. Такая маска позволяет не только устранять воспаления, но и эффективно уничтожает пигментные пятна, выравнивая тон кожи.
Гель из льняного семени для волос: полезные свойства, рецепты и многое другое
Гель из льняного семени для волос: полезные свойства, рецепты и другое Ревматоидный артрит
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Биополярное расстройство Альцгеймера 900 900 Деменция
- 0008
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- AT-HOME-HOME.
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Feetward
- SAGCLVVY
- . Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Рак молочной железы
- Воспалительное заболевание кишечника
- Псориатический артрит
- мигрень
- Плозное склероз
- Psoriasis
9008
8
8 9008
8
8
8
8 9000. plerose. -BC, FAANP — Эшли Хаббард, 22 ноября 2021 г.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Вы боретесь с вьющимися волосами или у вас от природы вьющиеся волосы, которым не помешала бы небольшая помощь ? Использование геля из льняного семени на ваших волосах может предложить решение. Вы даже можете сделать свой собственный с минимальными затратами и усилиями.
Льняное семя — одна из старейших культур в мире, которую очень любят по ряду питательных причин. Льняное семя имеет репутацию функциональной пищи после столетий использования в качестве натурального лекарства.
Возможно, вы даже добавляли их в свой ежедневный коктейль или использовали в качестве заменителя яиц при выпечке.
Помимо питательных свойств и полезных свойств для кожи, льняное семя даже имеет репутацию здорового дополнения к ежедневному уходу за волосами.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.
Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Льняное семя, также известное как лен, представляет собой однолетнее растение, выращиваемое из-за его волокна и семян.
По данным Министерства сельского хозяйства США, древние египтяне, вероятно, первыми использовали его. Лен исторически использовался из-за его волокна для изготовления одежды и рыболовных сетей. Семена используют в пищу и в медицине.
Льняное семя богато питательными веществами и имеет несколько преимуществ для волос и здоровья благодаря своему составу:
- белок
- омега-3 жирные кислоты
- клетчатка
- антиоксиданты
- витамин Е
8
- биоактивные соединения
- лигнаны витамин B
- магний
- марганец
- селен
Что такое гель льняного семени?
Если вы хотите получить пользу для волос от льняного семени, вы не можете просто добавить туда молотое льняное семя и надеяться на лучшее.
Во-первых, вам понадобится гель из льняного семени. Гель из льняного семени производится путем приготовления или обработки семян льна для высвобождения их натуральных масел. В результате получается густое желеобразное вещество, которое можно нанести на волосы.
Гель из льняного семени можно легко приготовить дома. Смотрите рецепты ниже!
Гель из льняного семени по сравнению с льняным маслом
Льняное масло также может принести пользу вашим волосам. Он сделан из льняного семени, которое было измельчено и отжато, чтобы высвободить натуральное масло.
Вы можете купить льняное масло в продуктовом магазине или магазине здоровой пищи, обычно в отделе растительного масла. Льняное масло часто используется для:
- приготовление пищи
- дополнительные методы оздоровления
- домашние средства
Хотя консистенция геля из льняного семени и масла различна, потенциальная польза для ваших волос примерно одинакова.
«Гель из льняного семени помогает волосам расти быстрее и длиннее, питая волосяные фолликулы», — объясняет Селеста Арнольд, старший стилист и владелец салона красоты и косметики Celeste Arnold Hair and Makeup. «Присутствие витамина Е в льняном семени обеспечивает питание кожи головы и уменьшает повреждение свободными радикалами».
Для кудрявых волос
«Гель из льняного семени прекрасно создает красивые локоны, уменьшая пушистость», — говорит Арнольд. «Слипание — это область, с которой многие борются, особенно когда впервые обнимают свои кудри. Гель из льняного семени помогает собирать пряди легче, чем другие средства для укладки, а это, в свою очередь, значительно уменьшает пушистость».
Витамин Е, присутствующий в льняном семени, играет важную роль в защите от повреждений. Известно, что он борется со свободными радикалами и уменьшает воспаление кожи головы. Кроме того, он может повысить эластичность волос и придать им блеск.
«Гель с льняным семенем особенно полезен для кудрявых или волнистых волос, так как он не слишком утяжеляет, а мягко формирует [и] увлажняет волосы, придавая им подвижность», — объясняет Холли Зокколан, тренер по холистическому образу жизни и питанию и основатель The Здоровье Зок.
Для роста волос
Льняное семя содержит мощную смесь витаминов, питательных веществ и полезных жиров, которые могут помочь:
- лечить кожу головы
- предотвращать выпадение волос
- способствует росту волос
Для прямых волос
Хотя гель из льняного семени отлично подходит для придания формы кудрям, он также может помочь сохранить прямые волосы гладкими и увлажненными.
Для волос 4c
Некоторые говорят, что гель льняного семени творит чудеса для людей с волосами 4c.
«Гель можно наносить на волосы и кожу головы в качестве увлажняющего средства и стимулировать рост волос», — говорит Арнольд. «Он используется для укладки краев и определения завитков».
Для локонов
Поскольку гель из льняного семени обладает увлажняющими свойствами, он может сделать локоны более мягкими.
См. ниже рецепт геля из льняного семени специально для локонов.
Для сухих или поврежденных волос
«Льняное семя богато витамином Е и омега-3 жирными кислотами, — говорит Арнольд. «Это может питать сухие, поврежденные волосы, а жирные кислоты рекламируются за их способность увлажнять».
Для волнистых волос
Как и в случае с вьющимися волосами, гель из льняного семени широко используется обладательницами волнистых волос, и существует множество неофициальных подтверждений его полезных свойств.
Подготовить волосы к нанесению геля из льняного семени так же просто, как и использовать сам гель.
«Убедитесь, что ваши волосы вымыты, обработаны кондиционером и тщательно промыты», — объясняет Зокколан.
Вот и все! Вы готовы нанести гель.
Чтобы использовать гель из льняного семени в качестве маски для волос, Арнольд предлагает налить небольшое количество геля на руки и втереть непосредственно в волосы. Оставьте на 15 минут, смойте шампунем, как обычно.
Вы также можете использовать его в качестве предварительного ополаскивателя после мытья шампунем.
Если вы хотите приготовить гель из льняного семени дома, это довольно просто. Нет ничего плохого и в том, чтобы взять готовый гель из льняного семени.
Here are a few options to try:
- CurlMix Pure Flaxseed Gel with Organic Jojoba Oil for Moisturizing Hair & Lavender Fragrance
- Cantu Flaxseed Smoothing Oil
- Briogeo Curl Charisma Chia + Flax Seed Coil Custard
Flaxseed gel рецепт с алоэ вера
Ингредиенты:
- 1/3 стакана семян льна
- 2 стакана воды
- 1/4 стакана чистого геля алоэ вера (по желанию)
- 1 ч. л. пептиды коллагена (по желанию)
- 15–30 капель масла (по желанию)
- 1/2 ч. л. сульфат магния (по желанию)
Указания:
- Доведите семена льна и воду до кипения в кастрюле на среднем огне.
- Периодически помешивайте, чтобы предотвратить прилипание к кастрюле.
- Когда смесь станет слизистой (около 6 минут), снимите ее с огня.
- Добавьте коллаген, если он используется, до того, как он остынет.
- Используя марлю, вылейте содержимое в миску.
- Добавьте любые дополнительные ингредиенты, если используете, и хорошо перемешайте.
- Хранить до 2 недель в холодильнике.
Этот рецепт геля из льняного семени, предоставленный компанией Arnold, можно использовать с алоэ вера или без него, но вы можете обнаружить, что алоэ обладает дополнительными увлажняющими свойствами.
Простой рецепт геля для волос с льняным семенем
Ингредиенты:
- 4 ст. цельные семена льна
- 2 стакана воды
- муслиновая ткань
- стеклянная банка с крышкой
Указания:
- Добавьте семена льна и воду в небольшую кастрюлю и варите на среднем огне.
- Часто перемешивайте семена льна, чтобы они не слипались.
- Снимите с огня через 2–3 минуты и/или вода станет гелеобразной консистенции.
- Перемешивайте смесь, пока она немного не остынет.
- Процедите гель и жидкость через ткань в стеклянную банку.
- Дайте остыть в течение 2 часов перед использованием.
- Хранить в холодильнике.
Компания Zoccolan предоставила этот простой рецепт геля из льняного семени. Можно, конечно, добавить дополнительные ингредиенты для увлажнения и аромата.
Гель из льняного семени с кокосовым маслом
Состав:
- 1 стакан воды
- 5 ст.л. золотое льняное семя
- 1/2 ч. л. кокосовое масло
- 1 ст. алоэ вера (по желанию)
Проезд:
- Доведите воду до кипения.
- Немедленно добавить льняное семя.
- Хорошо перемешайте и дайте покипеть 5 минут.
- Налейте в металлическое сито, чтобы процедить семена льна и отфильтровать гель в стеклянную емкость.
- Добавьте кокосовое масло и любые дополнительные ингредиенты, которые вы используете.
- Хранить в холодильнике 1 неделю.
Eve at Organic Beauty Recipes предлагает делать это небольшими партиями, чтобы избежать использования консервантов.
Flaxseed gel for locs
Ingredients:
- 1 cup of water
- 1/8 cup whole brown flaxseeds
- cheesecloth (or panty hose)
- Mason jar
- pot or pan
- 2 –3 капли масла (по желанию)
Указания:
- Вскипятите воду на среднем огне.
- Добавьте льняное семя и перемешайте в течение нескольких минут.
- Уменьшите огонь до средне-слабого и варите до образования желеобразной консистенции.
- Налейте через ткань в банку.
- При желании добавьте дополнительные масла и хорошо перемешайте.
- Дать остыть.
- Закручивайте пряди по чуть-чуть.
Создатель рецепта Faith n Turtles предлагает добавить кокосовое масло, масло сладкого миндаля или масло с витамином Е.
Кроме того, они предлагают просто сделать новую партию прямо перед тем, как вы будете готовы перекрутить свои локоны, что они делают примерно раз в месяц.
Рецепт геля из льняного семени
Ингредиенты:
- 1/4 стакана коричневого льняного семени
- 2 стакана дистиллированной воды
- 2 унции (унции) конопляного масла
- 1/4 стакана
0 корня алтея ксантановая камедь
- 20 капель ароматизатора
- 1 унция. сок или гель алоэ вера (по желанию)
- Другие масла (по желанию)
Указания:
- Доведите до кипения 2 стакана воды.
- Добавить корень алтея и кипятить 10 минут.
- Процедить смесь зефира в банку Мейсона.
- Перелейте жидкость обратно в кастрюлю и поставьте на слабый огонь.
- Добавьте ксантановую камедь и постоянно перемешивайте, чтобы не было комочков.
- Когда смесь станет гелеобразной, снимите ее с огня.
- Перелейте в банку Мейсона и отставьте в сторону.
- Доведите оставшуюся воду до легкого кипения.
- Добавить льняное семя и кипятить 7–8 минут.
- Периодически помешивать.
- Достаньте и процедите в банку.
- При желании добавьте масло семян конопли или ароматизатор и хорошо перемешайте.
- Охладить в холодильнике перед использованием.
- Хранить в холодильнике до 2 недель.
Кимберли Льюис из CurlMix предлагает рецепт геля из льняного семени с пошаговыми фотоинструкциями и видеоинструкцией.
Как хранить?
Приготовьте гель из льняного семени небольшими порциями и храните в холодильнике до 1 недели, если в рецепте не указано иное.
Как долго действует гель?
Некоторые добавляют консерванты для более длительного хранения, но чаще всего предпочтение отдается небольшим партиям без консервантов.
Ты можешь это съесть?
Рекомендуется не употреблять сырое льняное семя, так как организм не может его правильно усвоить. Однако молотое льняное семя можно употреблять в пищу, и его часто добавляют в коктейли или выпечку.
Беременным следует избегать добавок льняного семени, поскольку они могут вызвать гормональные побочные эффекты.
- Если гель из льняного семени или льняное семя пахнут прогорклым, выбросьте их.
- Гель льняного семени представляет собой пленкообразующий гель. Арнольд напоминает нам, что если вы используете его слишком много, он расслоится. Если вы заметите белый порошкообразный остаток, вы можете довольно легко смахнуть его щеткой.
- Если у вас волосы с низкой пористостью, смешивание масла или крема с домашним гелем из льняного семени может утяжелить ваши волосы.
Не наносите гель из льняного семени на волосы, если у вас аллергия на лен.
Беременные или кормящие грудью лица должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием или употреблением семян льна из-за возможных гормональных эффектов.
Как и в случае с любым новым продуктом или рецептом «сделай сам», действуйте с осторожностью, проведя тест перед использованием на всей шевелюре.
Есть несколько потенциальных побочных эффектов от употребления в пищу семян льняного семени или масла. К ним относятся:
- желудочно-кишечные расстройства, такие как спазмы, вздутие живота, газы, диарея и запор
- токсичность от незрелых семян
- снижение артериального давления
- возможный повышенный риск рака предстательной железы
- повышенный уровень эстрогенов
- определенные
3
3 взаимодействия с лекарственными средствами, такими как препараты для разжижения крови, лекарства от холестерина и инсулин
- чувствительность кожи к маслам для местного применения
В то время как необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы подтвердить преимущества льняного семени для волос, существуют убедительные неофициальные доказательства его благоприятных для волос свойств.
Кроме того, исследования, показывающие пользу льняного семени для здоровья человека, указывают на большие возможности его использования для волос.
Эшли Хаббард — независимый писатель из Нэшвилла, штат Теннесси, специализирующийся на проблемах устойчивого развития, путешествий, веганства, психического здоровья, социальной справедливости и многого другого. Увлеченная правами животных, устойчивыми путешествиями и социальным влиянием, она ищет этический опыт, будь то дома или в дороге. Посетите ее сайт wild-hearted.com.
Последнее медицинское рассмотрение от 22 ноября 2021 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Арнольд К. (2021). Личное интервью.
- Гоял А. и др. (2014). Лен и льняное масло: древнее лекарство и современное функциональное питание.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/ - Manjula D, et al. (2018). Состав и оценка геля для волос с льняным семенем: натуральный укротитель волос.
ijrpc.com/files/5-7-18/12.pdf - Мартинчик А.Н., и соавт. (2012). Пищевая ценность и функциональные свойства льняного семени.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22888664/ - Ризви С. (2014). Роль витамина Е в здоровье человека и некоторых заболеваниях.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997530/ - Shekhara RN, et al. (2020). Семена льна ( Linum usitatissimmum ): Питательный состав и польза для здоровья.
jnmhs.com/html-article/11865 - Тимар С. (2020). Анатомия волос и материаловедение.
archivepp.com/storage/models/article/NIba3xyNhXpLOWNgoK0gg9il9615IXJ01AXecYQp8yhmka5VfzLUJQV1ho1v/hair-anatomy-and-material-science. pdf - Ян Л. (2016). Польза льняного семени.
ars.usda.gov/plains-area/gfnd/gfhnrc/docs/news-2012/the-benefits-of-flaxseed/ - Zoccolan H. (2021). Личное интервью.
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 ноября 2021 г.
Автор:
Эшли Хаббард
Отредактировано:
Кристал Хошоу0221
Синтия Кобб, DNP, APRN
Копия отредактирована
Делорес Смит-Джонсон
Поделиться этой статьей
Читать далее
Действительно ли льняное семя помогает сделать волосы красивыми?
Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R.N.
Льняное семя может быть полезно для ваших волос. Питательные вещества, такие как омега-3 жирные кислоты, витамины B и E и белок, содержащиеся в льняном семени, могут повлиять на ваши волосы…
ПОДРОБНЕЕ
Как лучше всего измельчать семена льна?
By SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD
Поскольку семена льна имеют прочную внешнюю оболочку, которая не дает им разрушаться в пищеварительном тракте, лучше измельчать их перед употреблением…
ПОДРОБНЕЕ
Льняное масло Побочные эффекты
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Узнайте о побочных эффектах льняного масла.
Влияет ли это на некоторые лекарства? Узнайте здесь.ПОДРОБНЕЕ
9 главных полезных свойств льняного семени для здоровья
Рэйчел Аджмера, MS, RD и Верена Тан, RD, PhD
Льняное семя богато полезными питательными веществами, омега-3 жирными кислотами и клетчаткой. В этой статье рассматриваются 9 научно обоснованных преимуществ употребления льняного семени.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое коллаген и чем он полезен?
Джиллиан Кубала, MS, RD
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме. Он имеет несколько преимуществ для здоровья и применения, и его прием может принести пользу некоторым людям.
ПОДРОБНЕЕ
12 лучших коллагеновых добавок для улучшения состояния кожи
Рэйчел Аджмера, MS, RD
Прием коллагеновых добавок может быть простым и эффективным способом улучшить состояние кожи.
Вот 12 лучших добавок коллагена для улучшения кожи.ПОДРОБНЕЕ
6 основных преимуществ приема коллагеновых добавок
Гэвин Ван Де Валле, MS, RD и Brianna Elliott, RD
Потребление коллагена может иметь множество преимуществ для здоровья, от облегчения боли в суставах до улучшения состояния кожи здоровье. Вот 6 основных преимуществ коллагена.
ПОДРОБНЕЕ
8 лучших добавок для роста волос, по мнению диетолога
Эллен Ландес, MS, RDN, CPT
Здоровые волосы — это признак красоты и хорошего общего состояния здоровья. Вот 8 лучших добавок, которые помогут отрастить волосы.
ПОДРОБНЕЕ
Почему гиалуроновая кислота часто сочетается с витамином С в средствах по уходу за кожей
Медицинский обзор Александры Перес, PharmD, MBA, BCGP для максимального ухода за кожей.
ПОДРОБНЕЕ
Льняная мука – отличный источник клетчатки • Магазин натуральных продуктов
Льняная мука – отличный источник клетчатки.
Обеспечивает организм необходимой клетчаткой. Полезные свойства льняного семени известны целителям еще с древнеегипетских времен и широко используются в народной медицине. Льняную муку готовят из качественных высушенных семян льна: сначала семена перемалывают до однородной консистенции, а затем смесь обезжиривают до образования порошка, чтобы полезные вещества лучше усваивались организмом.
Льняная мука снабжает организм полезными веществами:
витамины А, В1, В2, В3, В6, Е, К;
Различные минералы, такие как магний, цинк, натрий;
Высокое содержание растительных белков;
По содержанию жирных кислот омега-3 и омега-6 продукт конкурирует с рыбьим жиром;
Аминокислоты и антиоксиданты;
Высокое содержание клетчатки, которая необходима для нормальной работы желудка и кишечника.
Органический продукт ЕС
Веганский
Вегетарианский
Безлактозный
Показания к применению льняной муки и ее полезные свойства:
Регулярное употребление высококачественной льняной муки в соответствующих количествах (избегая переедания) отлично влияет на организм:
Улучшает работу кишечника и стабилизирует пищеварение;
Способствует регенерации кожи и оказывает общее положительное влияние на организм;
Снижает вероятность развития злокачественных опухолей;
Улучшает работу половой системы;
Может применяться в комплексном лечении желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний;
Один из продуктов, подходящих для здорового похудения, так как богат питательными веществами, но при этом продукт низкокалорийный;
Широко используется в косметологии как натуральный эксфолиант для очищения и тонизирования кожи лица.