Лимфодренажный массаж: показания и противопоказания, техники

Содержание статьи:

• Когда нужен лимфодренажный массаж тела
• Чем полезно выполнение лимфодренажного массажа для Вас
• Показания к выполнению лимфодренажного массажа
• Противопоказания к выполнению лимфодренажного массажа
• Виды лимфодренажного массажа
• Виды аппаратного воздействия
• Техники выполнения лимфодренажного массажа тела
• Лимфодренажный массаж после физических тренировок
• Лимфодренажный массаж: как делается в домашних условиях
• Как подготовиться к лимфодренажному массажу
• Лимфодренажный массаж лица и шеи
• Лимфодренажный массаж грудной клетки
• Техника лимфодренажного массажа живота в домашних условиях
• Лимфодренажный массаж спины в домашних условиях
• Схема лимфодренажного массажа ног в домашних условиях
• Схема лимфодренажного массажа рук

Лимфодренажный массаж — специальная методика мануального или аппаратного воздействия на тело, позволяющая оказать влияние на движение лимфы в организме. Помимо косметического эффекта, лимфодренажный массаж оказывает оздоровительное действие на организм: выведение токсинов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета. Процедуру в такой технике необходимо делать курсом из 7-13 процедур частотой 3 раза в неделю и повторять 2 раза в год. В статье рассказываем, про правильные техники выполнения, показания и противопоказания к лимфодренажному массажу, которые помогут выглядеть на 5-10 лет моложе своего возраста без использования дорогой косметики и проведения болезненных инъекционных процедур.

Когда нужен лимфодренажный массаж тела?

1. Вы чувствуете вялость, Вас мучает плохое самочувствие, бессонница, повышенная утомляемость.
2. Вы замечаете отеки, мешки под глазами. Руки, ноги припухают не только после длительных прогулок на каблуках, но и от длительного нахождения в позе сидя и лежа.
3. Угревая сыпь, акне, папилломы, пигментные пятна могут быть свидетелями неправильной работы лимфатической системы.

Исправить положение дел одними мочегонными средствами не получится, ведь частое мочеиспускание — это не решение проблемы плохого вывода лишней лимфы из организма. А лимфодренажная процедура позволяет выполнить прямое воздействие на проблему.

Чем полезно выполнение лимфодренажного массажа для Вас?

Лимфодренажный массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. Он стимулирует вывод ненужной жидкости и токсинов из организма. Главная задача лимфодренажа – значительно повысить скорость лимфотока. Тем самым, организм выводит продукты клеточного распада, получая взамен питательные вещества, минеральные соединения и кислород. Лимфодренаж обладает широким спектром косметического, оздоровительного воздействия на организм.

• улучшение оттока лимфы, вывод токсинов из организма
• борьба с отеками
• улучшение притока кислорода, питательных веществ к клеткам организма
• борьба с возрастными изменениями
• уменьшение проявлений целлюлита
• коррекция фигуры
• расслабляющий эффект, борьба с бессонницей
• борьба с синяками
• уменьшение проявления растяжек, рубцов, шрамов
• повышение иммунитета
• улучшение кожи
• лечение варикоза

Показания к выполнению лимфодренажного массажа:

• лишний вес
• варикоз
• растяжки, рубцы
• отеки
• синяки на теле
• замедленный метаболизм
• возрастные кожные изменения
• пониженный иммунитет
• проблемы с кровообращением
• восстановление после травм, хирургических операций

Лимфодренажный — абсолютно безопасный вид массажа, но все же и эта техника выполнения имеет ряд показания и противопоказаний. Внимательно изучите их перед тем, как применять методику.

Противопоказания к выполнению лимфодренажного массажа:

Общие противопоказания к массажу
Противопоказания к проведению массажа делятся на абсолютные и относительные (временные) и местные (локальные). К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначается. При относительных – массаж применяют после исчезновения патологических явлений, после соответствующего лечения.
И, конечно, следует понимать, что, если массаж выполнять нельзя, есть запрет от лечащего врача.

Абсолютные противопоказания:
1. Злокачественные болезни крови и гемофилия.
2. Злокачественные опухоли.
3. Гангрена.
4. Тромбоз и тромбофлебит. При массаже тромб может оторваться от стенки сосуда и попасть в сердце или в лёгкие, что приведёт к смерти массируемого.
5. Ангиит.
6. Аневризма сердца, аорты, периферических сосудов.
7. Психические заболевания со значительно измененной психикой.
8. Активная форма туберкулеза. Проведение массажа может способствовать распространению палочки Коха и инфицированию других органов.
9. Остеомиелит (воспаление костного мозга) острый и хронический.
10. Каузальгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов.
11. Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени, почечная и печёночная недостаточность.
12. Пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации и аортальные пороки с преобладанием стеноза аорты.
13. Острая ишемия миокарда, возникающая внезапно.
14. Выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям.
15. Венерические заболевания. Под действием массажа инфекция может распространиться по организму.
16. СПИД

Временные противопоказания:
1. Острые лихорадочные состояния с повышенной температурой тела до выяснения диагноза. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания (ОРЗ) (разрешается точечный массаж). Лихорадка это подъем температуры тела выше 37 градусов (при измерении температуры в подмышечной впадине).
2. Острые воспалительные процессы, обострение любых хронических заболеваний.
3. Кровотечения и наклонность к ним (кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей).
4. Гнойные процессы любой локализации, гнойничковые поражения кожи. К примеру, фурункулёз, нарывы, абсцесс. Массаж противопоказан, так как есть риск распространения воспаления.
5. Воспаление лимфатических узлов, сосудов с их увеличением, спаянностью с кожей и подлежащими тканями.
6. Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями.
7. Криз гипертонический, гипотонический, церебральный (мозговых сосудов).
8. Тошнота, рвота, боли в животе.
9. Алкогольное, наркотическое опьянение.
Массаж можно назначать спустя 2-5 дней после перенесенных ангины, гриппа, ОРЗ, а также излечения после гнойного процесса любой локализации, прекращения криза, уточнения диагноза.

Противопоказания для массажа отдельных частей тела:
1. Не разрешается массировать участки тела, пораженные различными заболеваниями инфекционного, грибкового и невыясненного происхождения; любые бородавки, различные кожные высыпания, обширные повреждения, раздражения кожи, ссадины, трещины, герпес.
2. При псориазе, экземе, нейродермите не массируют только область высыпания, близлежащую область массировать можно.
3. При трофических язвах на пальцах стоп у больных со склеротическим поражением периферических сосудов, при эндоартериите не массируют стопу.
4. Нельзя массировать области, где имеются доброкачественные опухоли; отдаленные области массировать можно в связи с показаниями к массажу при других заболеваниях или травмах у данного больного, но только по щадящей, не интенсивной методике.
5. Нельзя массировать область, где была ранее злокачественная опухоль, удаленная при операции, лучевой и химиотерапии. Можно массировать отдаленные области, но в отдаленные сроки: у детей — спустя 2 года, у взрослых — спустя 5 лет при отсутствии метастазов.
7. При мастопатии противопоказан массаж передней поверхности грудной клетки.
8. При кисте яичников, фиброме, миоме матки, эндометриозе у женщин и при аденоме предстательной железы у мужчин нельзя массировать поясничную область и живот.
9. Не следует массировать выступающие над кожей родинки, родимые пятна; их следует обходить (из-за опасности возможного их перерождения в злокачественные новообразования).
10. Нельзя массировать область, где значительно расширены или выбухают вены (варикозное расширение вен).
11. При незначительных повреждениях кожи, аллергических высыпаниях можно допускать массаж области, значительно отдаленной от места поражения.
12. В 1-3 дни менструации, протекающей нормально или обильно, не рекомендуется делать массаж живота, поясничной области, так как это может увеличить количество выделяемой крови, что доставит неудобство массируемой. При скудных менструациях массировать можно. Строго говоря, менструация – это не болезнь, поэтому не может являться прямым противопоказанием.
13. При грыжах не разрешается массаж живота; допускается только у грудных детей.
14. При камнях в желчном пузыре, мочевыводящих путях нельзя массировать живот, поясничную область.
15. В период беременности, в послеродовой период и после аборта в течение 2 месяцев нельзя выполнять общий массаж и многие другие виды массажа. Есть области тела, которые нельзя массировать в этот период. При беременности, к примеру, противопоказаны массаж живота, поясничной области, бедер, а также кистей и стоп из-за возможного рефлекторного воздействия на матку. Массаж беременным можно выполнять только по разрешению врача, ведущего беременность и только по специальной методике.

Виды лимфодренажного массажа

Применяют ручной и аппаратный метод лимфодренажного массажа.  

1. Специалист воздействует на тело с помощью рук, учитывая направление лимфатических линий. Лимфодренаж начинается с легких, разогревающих движений. Ближе к середине процедуры сила интенсивность движений мастера увеличивается.
2. Аппаратный лимфодренажный массаж построен на основе работы электроимпульсов, которые активируют нервные окончания, усиливают лимфоток, вывод шлаков из организма.

Виды аппаратного воздействия:

• Гальванизация. Под воздействием микротока процессы иммунного обмена активизируются, что избавляет ткани от лишней лимфатической жидкости.
• Электроионофорез. Процедура полезна при лечении проблемной кожи, при борьбе с возрастными изменениями с помощью введения полезного комплекса препаратов, витаминов с использованием электротока.
• Лимфодренаж вакуумом. Эта техника аппаратного воздействия основана на принципе воздействия знакомых нам с детства “банок”. В данном случае специалист не оставляет банки на одном месте, а водит ими по лимфатическим линиям. Вакуум создает отрицательное давление, благодаря этому происходит усиление дренажа лимфы. Такой вид аппаратного воздействия требует от специалиста высокой квалификации, в противном случае может быть создано излишнее отрицательное давление, которое может повредить эпидермис.
• Прессотерапия. Воздействие на тело с помощью спецкостюма со специальным аппаратом — микроконтроллером, который создает необходимое давление, закачивая воздух и воздействуя на выбранные участки тела. В результате процедуры увеличивается скорость оттока жидкости и вывод токсинов естественным путем. Прессотерапия полезна при борьбе с ожирением, лишним весом, а также в качестве восстановительной процедуры после серьезных физических нагрузок.
• Дренаж на микротоках. Проработка верхнего слоя кожного покрова с помощью импульсов аппарата с пониженным электроразрядом. Такой вид лимфодренажа полезен при борьбе с возрастными изменениями. Пациент не чувствует ударов микротоков, процедура абсолютно безболезненная.

Техники выполнения лимфодренажного массажа тела

1. Поверхностная. Воздействие на эпидермис легкими движениями кончиков пальцев с небольшим надавливанием на ткани, что усиливает продвижение лимфы по лимфотоку, убирает сосудистые спазмы.
2. Глубокая техника выполнения. Воздействие на мышечную ткань. Улучшение кровообращения, расширение сосудов. Глубокий лимфомассаж помогает в борьбе с лишними сантиметрами в талии, бедрах.
3. Точечная (проекционная). Локальная проработка участков основных лимфатических узлов. Точечный лимфодренаж оказывает положительное влияние на организм в целом. При точечном выполнении лимфомассажа применяются микротоки, а также техники воздействия с помощью прессотерапии.

Лимфодренажный массаж после физических тренировок

Тренировка прошла впустую, если ничего не болит? Боль в мышцах зачастую связана не с хорошей работой в тренажерном зале, а с неправильным подходом к восстановлению после нагрузок. Многие не хотят тратить время на растяжку, бассейн или лимфодренаж по окончании тренировки. Нагрузка без последующего расслабления, восстановления — неправильный подход к выполнению физических упражнений. Используйте полезную технику лимфодренажного аппаратного или ручного массажа по окончании каждой тренировки. Вы заметите, что занятия стали эффективнее, утренние отеки Вас больше не беспокоят, а тело стало более гибким, рельефным. Именно поэтому правильная техника выполнения лимфодренажа полезна не только людям, ведущим малоактивный образ жизни, но и спортсменам.

Лимфодренажный массаж: как делается в домашних условиях?

Лимфодренажный массаж в домашних условиях не заменит курс профессионального аппаратного или ручного массажа, но позволит отложить поход в салон до лучших времен. Эта методика стала крайне популярной в 21 веке — веке офисных работников. Недостаток физической активности, нездоровый образ жизни приводят к застою жидкости, токсинов в организме, с чем эффективно справляется лимфомассаж.

Технику выполнения лимфодренажа несложно освоить. Процедура выполнения лимфодренажного массажа всего тела занимает 20-25 минут. Она дает стойкий косметический, оздоровительный эффект для всего организма.

Профессиональные массажисты и косметологи знают точное нахождение лимфатических узлов, направление лимфотока в организме. Во время сеанса самомассажа в домашних условиях необходимо учитывать основные направления массажных движений согласно расположению лимфатической системы в организме человека.

Почему повлиять на движение лимфы не так сложно, как на движение крови по организму? Циркуляция лимфы обусловлена не работой сердца, а работой мышц, которые сокращаются и тем самым продвигают жидкость вперед. Лимфодренаж основан на оказании воздействия на мышцы тела, увеличение их сокращений.

Как подготовиться к лимфодренажному массажу?

• примите душ
• небольшая кардио-тренировка перед процедурой усилит ее результат
• освободите кожу от косметики
• воздержитесь от пищи в течение 2 часов перед массажем
• в период проведения сеансов массажа употребляйте 1,5-2 литра воды в день
• на время курса лучше отказаться от тяжелой, соленой, жареной пищи, алкоголя
• подготовьте массажное масло или крем. Эфирные масла или мед позволят добиться лучшего эффекта
• изучите схему лимфодренажного массажа тела

Основное правило лимфомассажа: массажные линии находятся вдоль лимфатических. Внимательно изучите расположение лимфатической системы организма перед началом массажа.

Движения должны быть направлены вдоль основных линий лимфотока:

• От шеи к груди
• От кистей к плечам
• От коленей к паховой зоне
• От живота к тазу

Движения ладоней во время массажа должны быть плавными, без рывков, поглаживающие, постепенно переходящие в похлопывающее, пружинистые, направленные по движению лимфотока. С каждым повтором стоит слегка увеличивать силу воздействия. Если по окончании процедуры Вы чувствуете ощущение легкости, расслабления, значит Вы все выполнили правильно.

Лимфодренажный массаж лица и шеи

Лимфодренажный самомассаж позволит избавиться от возрастных проявлений, отеков, синяков под глазами, проблемы второго подбородка, поможет сделать контур лица более четким. Регулярное проведение этой техники лимфодренажа поможет выровнять цвет кожи, улучшить состояние кожи благодаря выводу лишних токсинов из организма, что разрешит Вам вовсе отказаться или уменьшить потребление тональных средств.  В зонах лица, шеи находится скопление лимфатических узлов, которые отвечают за фильтрацию лимфатической жидкости всего тела, вывод токсинов из организма.

1. Воспользуйтесь массажным маслом
2. Поставьте пальцы на середину лба и двигайтесь ими по направлению к вискам
3. Легким движением проведите пальцы от внутреннего уголка глаза к внешнему по линии нижнего века, а затем от внешнего уголка к внутреннему по линии верхнего века
4. Сделайте движение по направлению от подбородка к ушам, а затем к вискам
5. Выполните горизонтальные движения поперек носогубных складок
6. Поглаживающими движениями проведите пальцами вдоль шеи по направлению от груди к подбородку

Каждое движение лимфомассажа необходимо повторять 10-15 раз.

Лимфодренаж полезно выполнять каждый день после пробуждения без использования масла, повторяя каждое движение 3-4 раза. Ежедневный самомассаж позволит Вам выглядеть моложе на 5-10 лет без использования дорогой косметики и проведения болезненных инъекционных процедур.

Лимфодренажный массаж грудной клетки

Внешний вид, форма груди — эстетическая проблема многих женщин. Материнство, грудное вскармливание не всегда придают женскому телу пикантности. Казалось бы, грудь — это часть тела, на которую нельзя повлиять с помощью техники массажа. Но на самом деле, правильно выполненный лимфодренаж груди — полезная процедура, которая оказывает профилактику образования опухолей, улучшает состояние кожи, помогает бороться с возрастными изменениями, потерей тонуса и воздействует на эластичность мышечного каркаса. Примите положение лежа на спине. Повторите каждое движение данной техники выполнения лимфомассажа 10-15 раз.

1. Нанесите масло или крем на зону груди
2. Найдите точку начала выпуклости груди сверху от соска. Надавите на нее большим пальцем и задержите на 5 секунд. Сделайте перерыв 2-3 секунды, затем повторите. Воздействие на эту точку позволяет улучшить кровообращение и ускорить лимфоток
3. Осуществите легкие движения по направлению от центра грудной клетки через низ груди к подмышечным впадинам

В результате такой процедуры форма груди становится более красивой и подтянутой, уменьшается проявление растяжек от резкого набора или сброса веса, грудного вскармливания.

Техника лимфодренажного массажа живота в домашних условиях

Лимфодренажная процедура живота выполняется только легкими движениями кончиков пальцев. Правильное выполнение массажа в этой технике позволит скорректировать фигуру, избавиться от отеков и лишних килограммов, улучшить лимфоток, ускорить выведение токсинов из организма, а также повысить общий иммунитет. Повторяйте каждое движение лимфомассажа 10-15 раз.

1. Воспользуйтесь массажным маслом
2. Выполните движения по направлению от низа живота к зоне подмышечных впадин

Лимфодренажный массаж спины в домашних условиях

Правильное выполнение техники лимфодренажа спины позволит уменьшить объем жировых отложений, избавиться от отеков, напряжения, улучшить общее самочувствие, ускорить лимфоток. Как делать лимфодренажный массаж спины самому себе? Массаж этой зоны невозможно провести самостоятельно, поэтому Вам придется прибегнуть к чьей-то помощи. Примите положение лежа на животе. Каждое движение необходимо повторить 10 раз.

1. Нанесите массажное масло или крем на зону спины
2. Сделайте движения кистями по направлению от поясницы к шее
3. Выполните легкие массажные движения задней части шеи
4. Сделайте движение ребром ладони вдоль спины

Схема лимфодренажного массажа ног в домашних условиях

Правильно выполненная техника лимфодренажа ног позволит избавиться от лишнего веса, отеков, ощущения тяжести, сосудистых сеточек, скорректировать фигуру, подтянуть ягодицы, улучшить внешний вид и состояние кожи. Лимфодренаж можно проводить в комплексе с использованием кремов, гелей от отеков ног в жаркое время года, когда проблема тяжести в ногах особенно беспокоит Вас. Процедуру можно выполнять сидя на рабочем месте без использования массажного масла. Повторяйте каждое движение 10-15 раз.

1. Воспользуйтесь массажным маслом
2. Проведите кистями по направлению от голеней к паховой зоне
3. Выполните движение кистями по направлению от голеней к ягодицам
4. Сделайте лимфодренаж ягодиц круговыми движениями

Техника лимфомассажа ног полезна для любительниц шпилек, выполнение такой процедуры позволит носить каблуки на пару сантиметров выше без ощущения боли, тяжести в ногах! Такая техника выполнения — хорошая профилактика варикозной болезни ног, болей в суставах.

Схема лимфодренажного массажа рук 

Правильное выполнение лимфодренажа рук в домашних условиях позволит избавиться от нежелательных жировых отложений, отеков, ускорить лимфоток, вывод токсинов из организма, улучшить внешний вид и состояние кожи. Эта техника выполнения решает такую распространенную проблему мужчин и женщин, как пониженный тонус внутренней стороны рук. Выполните каждое движение 10 раз.

1. Воспользуйтесь массажным маслом
2. Вытяните одну руку вперед
3. Выполните проработку кисти от кончиков пальцев к запястью
4. Выполните движение от запястья к локтю с внешней и внутренней стороны руки
5. Сделайте движение от локтя к плечу, зоне подмышечных впадин. Будьте осторожны, массируя внутреннюю часть руки, кожа в этой зоне очень чувствительная, нежная

Лимфодренаж подарит ощущение легкости, расслабления. Удалите остатки масла или крема, воспользуйтесь увлажняющим молочком для тела. Отдохните 10-15 минут.

Выполнение техники лимфодренажа в домашних условиях — хороший способ заботы о красоте, здоровье своего тела!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Дата и время проведения курса:

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица – это лечебно-профилактическая процедура, цель которой заключается в улучшении кровообращения, оттока лимфы и межклеточной жидкости, вследствие чего происходит уменьшение отеков на лице и в плечевом поясе, улучшение эластичности кожи и цвета лица, предотвращение появления и уменьшение мимических морщин.

При застое лимфатической жидкости накапливаются токсины, которые оказывают негативное воздействие на здоровье человека. Лимфодренажный массаж лица помогает восстановить движение лимфы в микроциркуляторном русле, выводит токсины и продукты распада клеток из организма. Избавление от токсинов помогает коже лица получить больше кислорода и питательных веществ.

Данная процедура является безопасной и эффективной.

Различают ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица.

Процедура состоит из 4 этапов:

• очищение кожи лица
• нанесение средства для массажа
• массирование
• увлажнение

Техники ручного лимфодренажного массажа включают использование нескольких ритмичных движений: пульсирующих поглаживаний, похлопываний и растирания с разной степенью нажима на кожу лица, декольте и шею.

Массажные движения выполняются вдоль лимфатических сосудов, снизу вверх и в обратном направлении.

Условием для выполнения данной процедуры является отличное знание путей лимфотока и мест расположения лимфатических узлов. Именно поэтому выполнение этого процессалучше доверить специалисту.

Длительность процедуры в нашей студии составляет 45 минут.   

Показания к проведению

• отечность лица
• черные круги под глазами
• нарушение овала, птоз лица
• синюшность и желтушность кожи
• мелкие мимические морщины
• склонность к отекам
• нарушения обменных процессов в тканях
• купероз (массаж улучшает венозный отток)
• головная боль, напряжение
• малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание
• до и после проведения инъекционных, аппаратных, и других процедур по омоложению лица

Лимфодренажный массаж лица эффективен при заболеваниях, для которых характерным является отек лица, а также для предотвращения отеков во время беременности, пубертатного и климактерического периодов.

Лимфодренажный массаж лица поможет вам:

• избавиться от отечности
• улучшить цвет лица
• повысить упругость кожи лица и шеи
• получить более эластичную, здоровую и сияющую кожу
• уменьшить морщины и заломы кожи
• улучшить кровообращение лица
• убрать мешки и синяки под глазами
• замедлить процесс старения кожи
• избавиться от второго подбородка
• приподнять уголки глаз и брови
• разгладить складки на шее
• улучшить состояние организма

Регулярное проведение лимфодренажного массажа лица улучшает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует выведение токсинов из организма, нормализует работу всех структурных элементов эпидермиса и дермы, что позволяет достичь выраженного и стойкого лифтинг эффекта. Рекомендованный курс процедур массажа 7-10 сеансов.

В нашем салоне в Киеве мы предоставляем услуги как аппаратного, так и ручного лифмодренажного массажа. Стоимость процедур можно посмотреть в таблице ниже.

Не знаете какую процедуру выбрать?

Позвоните нам по номеру
+38(068)820-72-72
или оставьте заявку, мы свяжемся с Вами и поможем выбрать для Вас процедуру которая даст наилучший результат

получить консультацию

Политика конфиденциальности

Сбор информации

При оставлении заявки на ресурсе face-studio.com.ua клиенты предоставляют следующую сведения: — имя, контактный телефон.

Также администрация face-studio.com.ua использует технологию «Cookie», получает данные об IP-адресе посетителей, типе браузера, времени нахождения на сайте и прочие подобные сведения. Сбор ведётся с помощью сервисов статистики.

Использование информации

Вся полученная информация используется администрацией face-studio.com.ua исключительно в целях связи с клиентом. face-studio.com.ua не направляет клиенту информационные сообщения (новостную рассылку, рекламные сообщения).

Защита персональных данных

face-studio.com.ua обязуется не разглашать сведения, полученные от клиентов. Они хранятся в базе данных на локальном компьютере администрации face-studio.com.ua. Доступ к компьютеру надёжно защищён паролем, который имеется только у администратора сайта.

Предоставление данных третьим лицам

Полученные сведения не могут быть переданы третьим лицам, за исключением следующих случаев: Для исполнения обязательств перед клиентом – только с его разрешения. В соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона.

Контакты

По всем вопросам вы можете обращаться к администрации сайта. Настоящая редакция политики конфиденциальности опубликована 16 мая 2018 года.

Лимфодренаж для лица

: в чем польза?

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Через сеть из сотен лимфатических узлов он отводит жидкость, называемую лимфой, для транспортировки обратно в кровоток. Он также удаляет телесные отходы и переносит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию.

Когда в вашей лимфатической системе возникает какая-либо непроходимость, может начать накапливаться жидкость. Вот тут-то и приходит на помощь лимфодренаж — особый вид массажной терапии.

Традиционно он используется для лечения лимфедемы, состояния, характеризующегося хроническим отеком, которое может возникнуть после удаления лимфатических узлов.

Но в последние годы некоторые люди стали включать лимфодренаж для лица в свой уход за кожей в качестве оружия против отечности, тусклого цвета лица и раздражения кожи. Некоторые дошли до того, что назвали это безоперационной подтяжкой лица.

Но действительно ли это оправдывает шумиху? Доказательства шаткие. Читайте дальше, чтобы узнать, что может и чего не может сделать лимфодренаж для вашего лица.

«Лимфодренажные процедуры ускоряют всасывание и транспортировку лимфатических жидкостей, содержащих токсины, бактерии, вирусы и белки», — говорит сертифицированный специалист по лимфедеме Лиза Левитт Гейнсли.

Это ускорение работы лимфатической системы меняет правила игры для людей с лимфедемой или другими заболеваниями, связанными с лимфатической системой. Это может даже помочь уменьшить отек после операции, как указывает одно исследование 2007 года о его использовании после удаления зуба мудрости.

Левитт Гейнсли отмечает, что лечение также помогает при таких состояниях, как акне, экзема и расстройства пищеварения.

Бьюти-блогеры и массажисты часто рекламируют лимфодренаж как способ улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий, морщин и мешков под глазами.

Ограниченное исследование

В 2015 году косметическая компания Shiseido совместно с профессором Осакского университета, Япония, обнаружили связь между кожей и лимфатическими сосудами.

Они пришли к выводу, что снижение функции кожных лимфатических сосудов приводит к провисанию кожи. Но вместо лимфодренажа в качестве лечебного средства рекомендовали экстракт сосновых шишек.

Тем не менее, лимфодренаж был в центре внимания исследователей из австралийского Университета Флиндерса. Объявленные в 2012 году результаты, касающиеся воздействия этой техники на область вокруг глаз, похоже, еще не опубликованы.

В ходе исследования 2010 года было обнаружено эстетическое преимущество телесного лимфатического дренажа. Авторы пришли к выводу, что лимфодренаж эффективно уменьшает окружность бедер и толщину бедренного и брюшного жира у людей с целлюлитом.

Это было небольшое исследование, в котором приняли участие около 60 человек, но его результаты позволяют предположить, что лимфодренаж может обладать укрепляющими свойствами.

Мнение эксперта

Некоторые эксперты не очень убеждены в заявлениях о связи лимфодренажа с улучшением внешнего вида кожи.

В статье, опубликованной в Журнале клинических исследований, дерматолог Джордж Котсарелис задался вопросом, есть ли у людей проблемы с лимфооттоком в области лица.

«Если вы это сделаете, вы, конечно же, не будете лечить их лицом», — сказал он, добавив: «У нормального человека нет лимфатических проблем на лице». Однако имейте в виду, что люди может развить лимфедему головы или шеи.

Коллега-дерматолог Майкл Детмар признал в статье, что процесс старения в сочетании с повреждением от солнца может привести к уменьшению количества лимфатических сосудов и ухудшению лимфатической функции.

«Возможно, вы сможете доказать, что можете уменьшить скопление жидкости, используя уход за лицом для стимулирования дренажа, когда в вашей коже меньше лимфатических сосудов. Таким образом, стимулирование лимфотока может иметь преимущества», — сказал он. «Независимо от того, достигается ли это с помощью ухода за лицом, это другая история».

Вердикт

Хотя некоторые терапевты заявляют, что лимфодренаж лица может дать результаты, напоминающие миниатюрную подтяжку лица, данные пока в основном анекдотичны, то есть исходят только от тех, кто его пробовал (или от тех, кто его предлагает).

Лимфодренаж обычно проводится профессионалом. Если вы хотите попробовать это по эстетическим причинам, найдите косметолога, обученного этому типу лечения.

Если вы пытаетесь это сделать по медицинским показаниям, ищите кого-то, кто сертифицирован Лимфологической ассоциацией Северной Америки или является членом Национальной сети лимфедемы.

Они начинают с легкого давления и нежных движений, которые варьируются от постукивания и поглаживания до растирания и толкания. Затем, используя плоские руки и все пальцы, они осторожно растянут вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Лимфодренаж для лица работает аналогично, но может также включать мягкие чистящие движения по лицу.

Лимфодренаж тела обычно длится до часа, в то время как лицевой вариант обычно немного короче. Упражнения на глубокое дыхание, способствующие улучшению лимфатической циркуляции, обычно сочетаются с обоими.

Не уверены, подходит ли вам лимфодренажный уход за лицом? Упрощенный лимфодренаж лица можно выполнить в домашних условиях, не потратив ни копейки.

Лимфодренаж лица своими руками

1. Начните с глубокого дыхания. Положите ладони на живот и сделайте глубокий вдох через нос, пока не почувствуете, как живот упирается в ладони. Выдыхайте, пока живот не станет плоским, и повторите примерно пять раз.
2. Устраивайтесь поудобнее. Вы можете сидеть, стоять или лежать.
3. Приложить давление . Используя ладони рук, начните со лба, слегка надавливая, чтобы медленно растянуть кожу вниз по направлению к лимфатическим узлам на шее. Продолжайте, двигаясь вниз по лицу.
4. Будьте осторожны с глазами. Для под глазами переключитесь на безымянный палец и используйте вращательное движение.
5. Повтор. Повторите процесс около пяти раз в каждой области.

Некоторые люди любят делать это каждый день или один или два раза в неделю. Если вы не можете полностью освоить технику, попросите опытного косметолога или терапевта показать вам основы.

Лимфодренаж, как правило, безопасен. Однако сначала обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть:

• высокий риск образования тромбов
• застойная сердечная недостаточность
• активная лимфатическая инфекция
• опухоль без известной причины

Лимфодренаж — это признанный метод лечения определенных заболеваний, связанных с отеками или проблемами с лимфатической системой. Однако его преимущества для красоты требуют дополнительных исследований.

Возможно, это не соответствует рекламе безоперационной подтяжки лица, но в целом безопасно. Если вам интересно, попробуйте или поэкспериментируйте с подходом «сделай сам».

Лимфодренажный массаж лица: подходит ли он мне?

Пропустить основное содержимое

Предыдущая | Следующие

30 июня 2021 г., 19:47

Лимфодренаж полезен не только для иммунной системы, но и для улучшения цвета лица! В нашем последнем блоге рассказывается о пользе лимфодренажного массажа лица для здоровья и красоты.

Отечность лица? Тусклый цвет лица? Раздраженная кожа? У нас есть решение. В PURE Medispa наша талантливая команда медицинских косметологов может выполнять лимфодренажный массаж лица клиентам, нуждающимся в лечении различных заболеваний лица, чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Что такое лимфатическая система?

В то время как с массажем лица мы, вероятно, знакомы, лимфатическая система может быть незнакома. Наша лимфатическая система является частью нашей иммунной системы и выполняет множество функций. К ним относятся поддержание уровня жидкости в нашем организме и удаление вредных отходов и токсинов из тканей нашего организма. Проблемы с нашей лимфатической системой могут привести к отекам, повторяющимся инфекциям или скоплению жидкости в структурах системы.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

Лимфодренажный массаж предназначен для оттока скопившейся лимфатической жидкости на лице. Нежный, легкий массаж улучшает кровообращение в области лица, доставляя кислород вокруг кожи и выталкивая отходы и токсины из лимфатических узлов. Подушечками пальцев косметолог массирует ваше лицо в направлении лимфатического потока и круговыми движениями мягко стимулирует лимфатические сосуды под кожей. Применение легкого направленного давления служит для удаления лишней жидкости и токсинов с лица.

Преимущества лимфодренажного массажа лица?

Лимфодренажный массаж лица может быть полезен людям с особыми заболеваниями лимфатической системы, такими как лимфедема. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость начинает накапливаться в определенной области тела и вызывает отек. Тем не менее, этот вариант лечения также может быть полезен людям с отеком лица, усталостью, стрессом, мигренью или кожными заболеваниями. Вот несколько способов получить пользу от лимфодренажного массажа лица: 

• Выводит токсины из кожи
• Уменьшает отечность
• Улучшает кровообращение
• Устраняет пигментные пятна под глазами
• Справляется с прыщами

Массаж лица?

Хотя эта форма омоложения лица может принести пользу при самых разных состояниях и в целом безопасна, существуют некоторые ранее существовавшие состояния здоровья, которые могут потребовать от пациента использования альтернативных вариантов лечения.