Аппаратный лимфодренаж лица: Москва, СЗАО, Октябрьское Поле

Лимфодренаж на уникальном аппарате Icoone Laser в клинике «BL» решает сразу несколько эстетических и медицинских проблем. Клиника удобно расположена в СЗАО Москвы неподалеку от станции метро «Октябрьское поле».

Особенности

Внешность во многом зависит от работы лимфатической системы. Если продукты клеточного объема вовремя не эвакуируются из тканей с током лимфы, возникают некрасивые отеки. Лимфодренаж позволяет решить подобные проблемы. Процедура приводит к расслаблению мышц, расширению сосудов и улучшению работы лимфатической системы в целом. Методика получила широкое распространение, ее применяют как в лечебных целях, так и для достижения косметического эффекта.

Двойное воздействие

В клинике «BL» процедура проводится с помощью аппарата Icoone Laser, который отличается повышенной эффективностью за счет объединения вакуумной и лазерной технологий. Он не просто улучшает кровоток, лимфодренаж за счет технологии MMAS (мультимикроальвеолярная стимуляция), но и разогревает ткани, производит обработку фибробластов и активизирует производство коллагена и эластина. Двойное воздействие на ткани обеспечивает максимальный эффект за короткое время. Насадки аппарата оснащены роликами с отверстиями для создания вакуума. Большое количество таких отверстий обеспечивает интенсивное воздействие на ткани и улучшение оттока лимфы.

Одновременно с освобождением тканей от лишней жидкости аппарат оказывает антивозрастное воздействие на кожу благодаря лазерному лучу. Это оптимальное решение для тех, кто хочет не просто избавиться от отеков, но и вернуть коже упругость. Возможности гибкой настройки позволяют программировать работу аппарата в зависимости от индивидуальных потребностей пациента.

Лимфодренаж тела

Процедура позволяет избавиться от такой распространенной проблемы как целлюлит. Некрасивые бугорки на коже появляются именно из-за нарушения оттока лимфы, эта проблема знакома даже тем девушкам, у которых нет лишнего веса. После лимфодренажа лишняя жидкость покидает межклеточное пространство, в результате объемы уменьшаются, а поверхность кожи становится более гладкой, упругой.

Лимфодренаж ног устраняет проявления целлюлита и отеки, избавляет от чувства усталости и тяжести. Во время аппаратного массажа на конечности действует отрицательное давление, в результате стабилизируется работа кровеносной и лимфатической систем. Эффект усиливается за счет воздействия лазера, разогревающего ткани и повышающего упругость кожи.

Лимфодренаж лица

От застоя жидкости портится не только фигура. Лицо становится одутловатым, выглядит нездоровым и усталым. Под глазами появляются мешки, веки припухают. Эти проблемы легко решить. Лимфодренаж лица не так распространен, как аналогичное воздействие на тело, но ничуть не менее полезен.

Процедура помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, подтягивает ее, улучшает цвет лица. Обработка проводится строго по линиям лимфотока. В результате такой стимуляции отеки исчезают, кожа подтягивается, лицо выглядит здоровым, молодым, свежим и хорошо отдохнувшим.

Противопоказания

Аппаратная процедура противопоказана при:

• тромбофлебите;
• повышенной ломкости сосудов;
• болезнях сердца;
• дерматологических заболеваниях, нарушениях целостности кожных покровов в зоне обработки;
• нарушениях работы щитовидной железы;
• хронических болезнях почек;
• острых воспалительных заболеваниях;
• беременности и лактации;
• увеличении лимфоузлов;
• онкологии в анамнезе;
• любых опухолях.

Популярные вопросы

1. Можно ли делать процедуру при варикозе?

Можно, и даже нужно. Процедура снимает отеки, улучшает состояние сосудов и лимфатических путей, возвращает ногам легкость.

аппаратный и ручной дренаж лимфы

Клетки многоклеточного организма получают питание из воды и в неё же выделяют отходы. Вода составляет 2/3 массы человека. Более 90 % этой массы находятся вне кровеносных сосудов, то есть в клетках и межклеточном пространстве.

На пути из крови к клеткам молекулы должны пройти сквозь сосудистую стенку и преодолеть внесосудистое пространство. Это расстояние преодолевается с помощью воды. Такой же путь в тканях проделывают выделяемые клеткой продукты обмена. Самые мелкие молекулы уходят в венозную систему, крупные — в лимфатическую. Образующиеся в организме токсические продукты обмена если не метаболизируются и не удаляются, то накапливаются во внесосудистых пространствах тканей. Происходит так называемое загрязнение околоклеточного пространства.

Неинвазивный процесс стимуляции лимфооттока и детоксикации (лимфодренаж) позволяет активизировать различные факторы, способствующие образованию и оттоку лимфы.

Восстановление оттока лимфы — ключевая задача большинства лечебных процедур. В косметологии процедуры, улучшающие лимфоотток, обязательно должны применяться в комплексных программах коррекции фигуры, борьбы с возрастными изменениями, восстановления после хирургических вмешательств.

Лимфодренаж показан не только при болезненных состояниях, но является профилактическим методом и направлен на поддержание нормального метаболизма у здоровых людей.

Виды лимфодренажа

Лимфодренаж различается по уровню воздействия.

• Поверхностный, связанный с активизацией лимфатических капилляров кожи (микротоковая терапия, вакуумный, баролазерный массаж).
• Глубокий, восстанавливающий лимфоток на уровне сосудов, коллекторов, протоков (миостимуляция с наложением электродов в месте проекции крупных лимфатических сосудов или при воздействии на обрабатываемую зону отрицательным давлением воздуха — вакуумом).
• Связанный с проработкой области проекции основных лимфатических узлов, как правило, пахово-бедренных и подколенных (микротоковая терапия, воздействие повышенного давления воздуха – прессомассаж, эндермология).

Лимфодренаж лица – детоксикация

Для клиницистов очевидно, что лечить организм без эффективной детоксикации невозможно. Но успех может быть достигнут только при удалении «шлаков» из мест их основного складирования — околоклеточного пространства.

Лимфатические сосуды паутиной пронизывают внутренние органы, функционируя как непрерывно действующие пылесосы. Такая деятельность лимфатических сосудов получила название дренажной.

Как правило, наладить отток крови и лимфы — это ключевая задача лечения.

Без лимфодренажа не бывает эффективных косметических процедур. У всех групп пациентов результаты косметологических процедур напрямую связаны с лимфодренажем и выведением токсинов из тканей.

Способы проведения лимфодренажа лица

Лимфодренаж на лице проводят различными способами.

Ручной и механический лимфодренаж

Ручной (мануальный) лимфодренаж — самый распространенный и, возможно, самый действенный способ. Руки массажиста помогают лимфе двигаться по тканям по направлению к лимфатическим узлам, создают дополнительное тканевое давление, корректируют работу диафрагмы и межреберных мышц.

Механическая компрессия (компрессионный лимфодренаж)

Механическая компрессия включает обертывания, маски, прессотерапию. Все эти методы в большой степени влияют на скорость фильтрации лимфы.

Компрессионное обертывание подразумевает использование пленки или бинтов. Под действием тугого бинтования увеличивается внутритканевое давление, при этом ускоряется образование (фильтрация) лимфы.

Прессотерапия — процедура с помощью специального «сапожка», снабженного манжетками. Манжетки последовательно сдавливают ткани, усиливая фильтрацию лимфы и продвигая ее по сосудам.

Пластифицирующие маски — минеральные и альгинатные — увеличивают давление на кожу постепенно, по мере застывания. Действие такой маски похоже на действие компрессионного лимфодренажа (прессотерапии) на конечностях.

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный (электронный) лимфодренаж проводят с использованием аппаратов импульсных токов. Последовательный лимфодренаж проводят с помощью аппаратов для миостимуляции. Обязательным является наличие достаточного количества автономных каналов аппарата (минимум — 4, рассчитанных на 16 электродов) и кольцевого режима их работы.

Электроды закрепляются в строгой последовательности. Серии импульсов на каналы подаются по очереди, тем самым достигается «волна» сокращений мышц от периферии к центру, «отжимающих» лимфу. Проводят его с помощью электродов различной формы (металлические шарики или конусы, электроды с ватными палочками, электроды-перчатки).

Поскольку лимфатические сосуды снабжены клапанами, жидкость по ним двигается только в одну сторону — к лимфатическим узлам. Во время процедуры происходит много таких дренажных «поглаживаний», в результате ткани успевают в значительной степени освободиться от лишней жидкости и содержащихся в ней продуктов обмена.

Скользящий и микротоковый лимфодренаж

Скользящий лимфодренаж также проводится с помощью аппаратов импульсных токов, в микротоковом режиме. Для процедуры используют пару подвижных электродов. Это могут быть металлические электроды или электроды-перчатки. Движения электродов соответствуют линиям оттока лимфы.

Вакуумная декомпрессия и её модификации

Вакуумная декомпрессия включает вакуумный массаж и всевозможные его модификации (баролазерный лимфодренаж, вакуумно-роликовый массаж, эндермологию). Способствует лимфодренажу за счёт усиления образования лимфы и ускорения её продвижения.

Оцените материал:

Средний рейтинг: 4.7 / 5

Наталия Баховец

Автор статьи: кандидат медицинских наук, физиотерапевт, косметолог, аспирант кафедры физиотерапии СПбГМА им. И.М. Мечникова, автор многочисленных книг и методических пособий по аппаратной косметологии,
руководитель и методолог учебного центра АЮНА.

Лимфодренаж: техника массажа и инструменты для использования

ФОТО: @JORDANRISA

Мелкие морщинки, отечность и снижение выработки коллагена — одни из рутинных косметических проблем, с которыми мы сталкиваемся по мере взросления. В то время как те из нас, кто достаточно привилегирован, чтобы радоваться течению времени, стремятся стареть изящно, представление о том, что это значит, варьируется от человека к человеку и в разных культурах.

В последнее время лимфодренаж вызвал ажиотаж среди редакторов по красоте, и в последние годы его поддержали все, от знаменитостей до жителей пригородов. Эта практика, восходящая к датским врачам Эмилю Воддеру и Эстрид Воддер в 1930s в качестве лечения хронического синусита и других нарушений иммунной системы включает стимуляцию лимфатической системы посредством легкого давления и массажа, чтобы стимулировать кровоток и активировать механизмы фильтрации организма.

Эта все более популярная процедура может выполняться на пораженных участках с головы до ног, в домашних условиях с помощью нескольких основных инструментов или в профессиональных условиях в зависимости от вашего бюджета и личных предпочтений. Стремясь демистифицировать эту кажущуюся медициной процедуру, мы обратились к трем экспертам, чтобы узнать как можно больше о лимфодренаже и его преимуществах для красоты.

Ниже Камила Перес, Лори Буш, Джейсон Леонг и Карен Баллоу объясняют, почему им нравится лимфодренаж, дают советы по методам и делятся несколькими рекомендациями по средствам и средствам по уходу за кожей для читателей, желающих попробовать эту практику дома.

1. Что такое лимфодренаж?
2. Камила Перес, эксперт по лимфодренажному массажу 
3. Лори Буш, соучредитель и генеральный директор Solvasa
4. Джейсон Леонг, национальный руководитель по обучению в Clé de Peau
5. Карен Баллоу, основатель и генеральный директор Immunicologie

Что такое лимфодренаж?

ФОТО: @JOANNACOOPS

Каждый из наших экспертов описывает лимфодренаж немного по-разному в зависимости от того, как и где он практикуется, но в конечном итоге все четверо согласны с тем, что это техника массажа, используемая для стимуляции потока жидкости. через естественную систему фильтрации организма.

«Лимфодренаж — это метод, который стимулирует и побуждает скопившуюся между клетками жидкость возвращаться в сосуды и двигаться в направлении кровотока. Кровь принесет в клетку питание и кислород. После клеточного метаболизма часть мусора поглощается кровотоком через мелкие капилляры, в то время как избыточная жидкость и более крупные молекулы выводятся лимфатической системой. Эта мануальная техника в конечном счете улучшит лимфоток и процесс фильтрации через лимфатические узлы», — Камила Перес,

«Лимфодренаж, исторически проводившийся на теле (ниже шеи), представляет собой применение одного или нескольких неинвазивных методов для улучшения движения лимфатической жидкости в лимфатические узлы для выведения отходов и токсинов из организма. Совсем недавно аспекты лимфодренажа были включены в эстетические процедуры для лица. Запатентованный Solvasa Crystal Lymphatic Massage сочетает в себе преимущества лимфодренажа со снятием мышечного напряжения, усилением микроциркуляции и доставкой осветляющих и подтягивающих адаптогенов и пептидов кожи». — Лори Буш

«Лимфодренаж и массаж – это легкие массирующие движения, которые усиливают естественный процесс очищения кожи, стимулируя ток жидкости по лимфатическим сосудам и капиллярам. В отличие от ваших вен, которые используют сердце для перекачки крови и кислорода по всему телу, ваша лимфатическая система зависит от движения мышц и давления. Это одна из причин, по которой лимфодренаж и массаж могут быть ключевыми для создания сияющей кожи». — Джейсон Леонг

«Этот тип массажа способствует движению лимфатической жидкости по всему телу. Лимфатическая система — это то, что работает для выведения отходов и токсинов из нашего организма, поэтому этот массаж может помочь вывести то, что нам не нужно для поддержания нашей естественной функции лимфы. Этот процесс также помогает уменьшить отеки и задержку воды, а также улучшает кровообращение», — Карен Баллоу,

Камила Перес, специалист по лимфодренажному массажу

ФОТО: @CAMILAPEREZ

Польза для здоровья от лимфатического дождя?

«Лимфодренажный массаж может быть полезен людям, страдающим рядом заболеваний, включая лимфедему, фибромиалгию, отеки, усталость, бессонницу, стресс, проблемы с пищеварением, мигрень. Кроме того, исследования доказали, что лимфодренаж может помочь при целлюлите».

«Основной функцией лимфодренажного массажа является уменьшение отека и улучшение кровообращения. Это может показаться простым, но гомеостаз (баланс между питанием и оксигенацией, поступающей из крови в клетки, и клеточными отходами, которые лимфатическая система очищает после клеточного метаболизма) является ключом к поддержанию правильной работы других систем и поддержанию здоровья в целом, включая иммунитет. . Конечно, наши тела устроены так, чтобы делать это естественным образом, но многие факторы могут способствовать вялости лимфатической системы».

«Одним из примеров пользы для красоты является уменьшение проявлений целлюлита, потому что он всегда начинается с плохого кровообращения и отека. Соблюдая режим лимфодренажного массажа, можно предотвратить и вылечить целлюлит, а здоровое тело всегда будет выглядеть лучше. Здоровье и красота неразделимы».

Откуда вы узнали о лимфодренажном массаже?

«Я узнал о лимфодренажном массаже в Бразилии более 20 лет назад, когда посещал курсы косметологов и влюбился в эту технику. Моя учительница была увлечена этим, и я думаю, что я получил это от нее. Программа включала эстетику, а также до- и послеоперационную подготовку (да, в Бразилии мы можем подготовить клиента к операции). У нас даже была возможность работать с пациентами, выздоравливающими после ожогов, помогая процессу заживления кожи. Это было невероятно! Лучше всего делать массаж профессионально. Помимо точности, это расслабляющий опыт. Но улучшить лимфодренаж в домашних условиях можно как с помощью самомассажа, так и во время повседневных занятий».

Какие инструменты или продукты вам нужны, чтобы делать это дома?

«Для домашнего массажа я рекомендую масло для тела или лица. Помимо помощи при скольжении, вы можете связать преимущества активных ингредиентов и ароматерапии. Моими фаворитами для тела являются масла Clarins Contour и Tonic Body. Для лица теперь я влюблена в масло для лица Clarins Santal Face Oil. Но я также люблю Clarins Blue Orchid».

«Инструменты могут быть забавными и могут помочь облегчить доступ к определенным областям, таким как ягодицы и задняя часть ног. Вы можете использовать деревянные педали, гуа-ша или сухую чистку. Даже руками это может быть очень эффективно».

Что такое методы?

«При проведении этой процедуры в домашних условиях лучше всего начать с мягкого массажа шеи и ключицы, так как там находится важная цепь лимфатических узлов. Когда у вас влажная кожа после душа, вы можете нанести масло для тела и начать стимулировать область подмышек и паха нежными движениями рук. Я делюсь множеством различных руководств в своем Instagram, которые помогают нацеливаться на разные области тела».

«Инструменты, которые вы можете использовать при выполнении этой процедуры, — это деревянные педали, гуаша или сухая щетка. Мне нравится использовать масло Clarins Contour Body Oil, потому что оно было создано специально для лимфодренажа. Он содержит полностью натуральные масла, которые улучшают кровообращение, детоксикацию и подтягивают кожу, такие как герань, сладкий майоран и лимон. Наносите средство мягкими движениями вверх по направлению к сердцу».

Как узнать, на какие области ориентироваться?

«Если у вас отек или проблемы с пищеварением, вы можете сосредоточиться на определенной области, но я всегда рекомендую работать со всем телом, поскольку это взаимосвязанная система».

Какие другие оздоровительные ритуалы красоты вы рекомендуете?

«Еще одна полезная вещь — лечь с приподнятыми ногами и глубоко дышать в течение 5 минут. Это снимет отек и улучшит кровообращение. Ванны с магнием и английской солью — это потрясающий ритуал детоксикации и идеальное сочетание для лимфодренажа».

Лори Буш, соучредитель и генеральный директор Solvasa

Фото: @loribush

Каковы преимущества для здоровья и красоты этой практики?

«Общие преимущества заключаются в поддержке иммунного ответа организма и лечении последствий воспалительного стресса, таких как послеоперационный отек, лимфедема и усталость. Эстетические преимущества могут включать уменьшение окружности бедер и уменьшение проявлений целлюлита».

«Для лица основными преимуществами являются уменьшение отечности и осветление цвета лица. Преимущества лимфатического массажа Solvasa Crystal включают в себя лимфодренаж, а также уменьшение выраженности межбровных морщин («одиннадцатых» между бровями), уменьшение выраженности лицевых линий и морщин, а также более упругий вид лица и шеи. ».

Откуда вы узнали о лимфодренажном массаже?

«Впервые я узнал о лимфодренаже, работая над разработкой продуктов для ведущей фармацевтической и потребительской компании еще в 1990-х годах. В то время в некоторых врачебных кабинетах и ​​медицинских центрах имелось специализированное оборудование для проведения лимфатического массажа тела, но за последние несколько десятилетий появились методы и инструменты для выполнения лимфатического массажа в домашних условиях. Из-за неинвазивного характера лимфатического массажа лица с правильными инструментами это одна из немногих эстетических процедур, которую можно адаптировать к процессу «сделай сам».

Какие инструменты вам нужны, чтобы сделать это дома?

«Для лимфатического массажа Solvasa Crystal вам понадобится палочка Crystal Energy Wand (гладкий камень из розового кварца на эргономичном вибрирующем приборе) и сыворотка Solvasa DeStressance, которая позволяет розовому кварцу скользить по коже, не натягивая, и самое главное, это создает интегративную процедуру с расширенными, многогранными преимуществами».

Что такое методы?

«Процесс включает в себя нанесение сыворотки DeStressance на лицо и шею без втирания. Затем, воздействуя на лицо в различных зонах, вибрирующую палочку с силой вытягивают из различных точек в центре лица. или ниже подбородка по направлению к лимфатическим узлам. Это одна из причин, по которой палочка не является роликом, поскольку ролики, как правило, используются для возвратно-поступательных движений, тогда как лимфодренаж на практике является однонаправленным».

Как узнать, на какие области следует ориентироваться?

ФОТО: @ITSHEYMORGAN

«Solvasa предоставляет простые видеоуроки и инструкции с картированием. Полная процедура для лица и шеи занимает примерно 3 минуты в день».

Какие другие оздоровительные ритуалы красоты вы рекомендуете?

«Solvasa также разработала уникальный подход к очистке лица, который удовлетворяет очень разные потребности кожи в конце дня и в начале дня. Как и в случае с Crystal Lymphatic Massage, нам нравится направлять наших клиентов к нашему бесплатному приложению Solvasa Life Mindfulness, чтобы «привыкнуть» простые небольшие практики осознанности и дыхания к ежедневным процедурам красоты для противовоспалительного ухода за собой».

Джейсон Леонг, национальный менеджер по обучению в Clé de Peau Beauté

ФОТО: @JASONLEONG

Каковы преимущества этой практики для здоровья и красоты?

«Усиление естественного процесса очищения кожи с помощью массажа и средств по уходу за кожей Synactif улучшит внешний вид кожи, контуры, текстуру и тон».

Откуда вы узнали о лимфодренажном массаже?

«Я узнал о лимфодренаже, когда много лет назад меня впервые научили массажу лица. Только когда я начала работать с Clé de Peau Beauté, я узнала о точках Цубо (акупрессурных точках) и о том, насколько очищение кожи является одним из ключей к регенерации кожи».

Это должен делать профессионал или это можно сделать дома?

«Лимфодренаж и массаж можно делать дома. Я делаю легкий массаж каждое утро и вечер, а иногда и в полдень, когда чувствую сильную усталость или отечность. Ежедневный массаж должен занимать всего одну-две дополнительные минуты».

ФОТО: @PEONYLIM

Какие инструменты вам нужны, чтобы сделать это дома?

«На самом деле вам нужны только пальцы и хорошее средство по уходу за кожей с достаточным скольжением, которое позволяет пальцам мягко скользить по коже. Инструменты гуаша могут улучшить ваши массажные движения, воздействуя на контуры вашего лица, а ролики могут сделать дренаж быстрым и легким».

Что такое методы?

«Как правило, ваши движения должны начинаться с центра лица, затем двигаться вверх и наружу к линии роста волос или ушам, затем вниз к челюсти и бокам шеи. Мне легко запомнить технику, состоящую в том, чтобы проследить Clé d 9.0031 e Peau Beauté «ключ» на моем лице».

Как узнать, на какие области следует ориентироваться?

«Область глаз, щеки и линия подбородка часто являются областями, наиболее заметно пораженными ослабленным лимфатическим потоком. Возможно, вы заметили, что именно в этих областях мы больше всего чувствуем отечность. Помните: не всегда необходимо посвящать отдельное время лимфатическому массажу. Лимфодренаж и массаж можно выполнять на каждом этапе ухода за кожей, даже во время очищения!»

Какие другие оздоровительные ритуалы красоты вы рекомендуете?

«Я начала делать себе расширенные процедуры по уходу за лицом, сочетая отшелушивающие и корректирующие процедуры вечером с дополнительными тонизирующими процедурами на следующее утро. С каждым шагом я выполняю легкий лимфодренаж».

Карен Баллоу, основатель и генеральный директор Immunicologie

ФОТО: @KARENBALLOU

Каковы преимущества этой практики для здоровья и красоты?

«Этот массаж, как и другие работы с телом, помогает расслабить тело, одновременно стимулируя детоксикацию организма. Потеря жира не происходит, но уменьшение задержки воды обеспечивает эффект похудения. После этого сеанса массажа вы также ощутите сияние от улучшения кровообращения».

«У некоторых людей возникает состояние, называемое лимфедемой, при котором в организме накапливается жидкость (например, после операции вблизи места операции). Есть и другие состояния здоровья, которые приводят к повреждению лимфатических сосудов, но если вы здоровы, этот массаж все равно может помочь уменьшить вздутие живота для временного контурирования тела».

«Массаж лица с использованием гуаша, выполняемый дома или в спа-салоне, может использовать эту науку для уменьшения отечности и усиления кровотока для улучшения функции кожи и ее сияния. Immunocologie использует эти методы в уходе за лицом, чтобы разгрузить лицо и помочь детоксикации кожи. Восстанавливающая жидкость в лице — наряду с поглощением минералов и ингредиентов, обеспечиваемая нашей уникальной системой доставки, — обеспечивает удивительные преимущества для здоровья и красоты, такие как уменьшение воспаления лица и стимуляция выработки нового коллагена».

Откуда вы узнали о лимфодренажном массаже?

«Как косметолог я узнал о лимфатической системе во время обучения и обучения. Мы используем его в наших услугах, когда это необходимо, после проведения анализа или консультации для клиентов».

«Лимфодренажный массаж тела обычно выполняется профессионалом (сертифицированным специалистом по лимфедеме, массажистом, косметологом). Существует техника массажа правильных зон с определенной последовательностью, направлением и давлением. Важно знать, что это не то же самое давление, что и при обычном массаже, так как лимфатические сосуды находятся не так глубоко под кожей, как наши мышцы, однако некоторые приемы определенно можно освоить с практикой и выполнять дома. Еще один видоизмененный вариант этого массажа, который добавит ощущения от этого массажа, можно делать с помощью сухой щетки: круговыми движениями можно стимулировать поток крови и лимфы».

Какие инструменты вам нужны, чтобы сделать это дома?

«Давление, оказываемое руками, является основной техникой, однако с развитием этой практики появилось много инструментов и способов, помогающих выполнять массаж в домашних условиях, таких как гуаша и другие подобные техники. твердые и плоские инструменты, банки или специализированные лимфодренажные валики. В основном это делается с давлением через руки».

Что такое методы?

«Массаж заключается в легком надавливании, преднамеренно оказываемом вблизи наших лимфатических узлов и в направлении их потока. Во-первых, эти области промывают, чтобы вывести из них лимфатическую жидкость (чтобы уничтожить токсины), а окружающие области прогреваются, чтобы подготовиться к приему новой жидкости. Затем массаж помогает телу или лицу реабсорбировать лимфатическую жидкость. После этого важно восстановить водный баланс, так как массаж ускорит выведение шлаков из организма».

Как узнать, на какие области следует ориентироваться?

«Чтобы определить области, на которые следует ориентироваться, вам необходимо определить свои конкретные медицинские потребности. Я рекомендую проконсультироваться с профессионалом, чтобы помочь с этим, так как они могут порекомендовать конкретное лечение. Если вы делаете это дома, начните с лица и шеи, двигаясь к сердцу».

Какие другие оздоровительные ритуалы красоты вы рекомендуете?

«Благодаря перезагрузке, в которой мы все нуждаемся после пандемии, мы поощряем такие ритуалы, как медитация и работа с энергией. Immunocologie предлагает это с нашими процедурами по уходу за лицом Crystal Energy, которые отлично подходят для определения намерений и предоставления людям возможности заново открыть для себя путь к оздоровлению».

Иммунология

Лавовая маска

15 долларов

«Для лица мы также любим лицевую йогу и массаж, а также горячую/холодную терапию (контрактная гидротерапия), когда вы подвергаете кожу воздействию горячих и холодных температур с интервалами. Кровоток от этих ритуалов поддерживает доставку кислорода и питательных веществ к коже. Lava Mask от Immunocologie, самонагревающаяся теплая тканевая маска, которую также можно использовать в качестве холодного компресса, является одним из самых инновационных современных продуктов в области красоты и здоровья для стимуляции кровотока и лимфотока, доставки кислорода к коже».

Лимфатический массаж лица для улучшения эстетики и здоровья

28 декабря 2022 г.

Если мы вернемся в 1930-е годы в Данию, мы найдем физиотерапевта Эмиля Воддера, который разработал технику лимфодренажа или лимфодренажный массаж. Перенесемся на несколько десятилетий вперед, и сегодня у нас есть разработка лимфатического массажа лица.

Использование мягких и медленных нагнетающих движений для создания давления, направленного на лимфатические узлы, является отличным способом естественного выведения токсинов, жидкости и отходов. Но что еще мы знаем об этом виде массажа? Это выходит за рамки ухода за лицом и что вы можете ожидать? Мы подробнее рассмотрим ниже.

• 1
  Что делает лимфатический массаж лица?

• 2
  Полезен ли лимфатический массаж для лица?

• 3
  Как убрать лимфодренаж с лица?

• 4
  Как часто нужно делать лимфатический массаж лица?

Что делает лимфатический массаж лица?

Лимфатический массаж лица выходит за рамки обычного массажа лица. Почему? Потому что он конкретно имеет дело с лимфатической системой, задачей которой является отвод жидкостей из нашего организма, которые могут нанести вред нашему здоровью, особенно когда они скапливаются в одном месте. У нас есть лимфатические узлы в нескольких частях нашего тела (включая шею).

И если вы когда-либо просыпались с опухшим или распухшим лицом, это может быть лучшим выбором для вас. Причина этого в том, что этот тип массажа следует естественному течению лимфатической системы. Таким образом, можно намного эффективнее отводить жидкость с лица.

Как это работает? По сути, эта техника направлена ​​на дренирование скопления лимфатической жидкости на лице. Он использует кровообращение для доставки кислорода вокруг кожи, а также выталкивает отходы и накопленные токсины из лимфатических узлов.

Лимфа (жидкость) сначала перемещается от лица, работая сверху вниз, вниз и в лимфатические узлы на шее. После этого его дренируют в грудной отдел. Но мы говорим здесь не только о лимфе. Лимфатическая система также отвечает за отвод лишней воды, белков, жиров и токсинов в лимфатические узлы.

Полезен ли лимфатический массаж для лица?

Поскольку лимфатический массаж лица специально предназначен для лица, он особенно полезен для лица и полезен для него.

Но есть множество других преимуществ лимфатического массажа лица – как физических, так и эстетических – о которых вам следует знать. Вот лишь некоторые из них:

• Уменьшает отек, воспаление, вздутие живота и отечность
• Улучшает кровообращение, кровоток и насыщает кожу кислородом
• Уменьшает задержку воды (например, во время менструальных циклов или в результате повышенного потребления нездоровой пищи)
• Помогает ускорить обмен веществ, оптимизируя способ хранения и обработки жировых клеток в организме
• Очищает кожу и пятна, делает поры более здоровыми
• Улучшает текстуру и упругость кожи, устраняя дряблость
• Способствует лучшему снятию стресса и расслаблению, уменьшает напряжение и сжатые челюсти
• Повышает уровень энергии, омолаживает и восстанавливает силы
• Укрепляет иммунную систему, защищая от токсинов, бактерий и вирусов
• Выводит токсины и шлаки из кожи и насыщает кожу кислородом, помогая улучшить работу лимфатической системы
• Справляется с прыщами и уменьшает акне и экзему, включая симптомы жирной кожи
• Способствует общему сиянию и сиянию
• Способствует уменьшению тонких линий и морщин, а также уменьшению темных кругов под глазами
• Улучшает общее качество кожи и внешний вид шрамов
• Улучшает кровоток и укрепляет 42 мышцы лица
• Способствует более равномерному тону кожи и обновлению клеток
• Способствует циркуляции питательных веществ
• Замедлите процесс старения кожи
• Массаж носовых пазух

Таким образом, с помощью этой методики можно значительно улучшить такие состояния кожи, как отечность, акне, сухость, тусклость и даже чувствительность кожи.

Как убрать лимфодренаж с лица?

Если все вышеперечисленное звучит хорошо, то самое время для лимфатического массажа лица. Но обо всем по порядку. Вы также должны знать, как это работает, чтобы знать, чего ожидать. Этот специфический тип массажной техники предполагает мягкое давление на лицо, он использует толкающие движения вверх и легкие, легкие поглаживания и постукивания по коже.

При более глубоком рассмотрении, независимо от того, пытаетесь ли вы сделать этот массаж самостоятельно или посещаете салон красоты, вы заметите, что процесс начинается с того, что косметолог использует указательный, средний и безымянный пальцы, чтобы нанести массаж. коротким движением по часовой стрелке, чтобы открыть лимфатические узлы над ключицей.

Затем эти три пальца следуют по линии шеи и пересекают чуть выше ключицы. Они движутся по часовой стрелке с паузами между каждым движением повторяющимся образом. Затем процесс переходит на шею и повторяется. Далее следует основание челюсти вплоть до кожи, за ушами, скулы, уголки глаз, а потом? Просто повторяйте нежными движениями! А золотое правило? При массаже используйте движения вверх и наружу.

Но стоит ли делать массаж с добавками, такими как кремы? Специалисты считают, что не стоит. Причина этого в том, что вы хотите насытить кожу кислородом, а не забивать поры маслами. Следовательно, это должен быть «сухой» массаж. Однако некоторые косметические средства для лица буквально идеально подходят для этой техники. Например, предварительное очищение лица — отличный способ начать эту процедуру.

Как часто нужно делать лимфатический массаж лица?

Еще одна важная вещь, которую вы должны знать о лимфатическом массаже лица, это то, как часто вы должны его делать. Здесь следует учитывать несколько факторов. Во-первых, вам необходимо учитывать свое текущее состояние здоровья и проконсультироваться с врачом, если вы страдаете застойной сердечной недостаточностью или у вас в анамнезе были тромбы, почечные инфекции или проблемы с кровообращением.

Другим важным фактором являются побочные эффекты лимфатического массажа лица. Некоторые сообщают, хотя это еще не окончательно, что некоторые люди могут испытывать симптомы, которые включают: головные боли и мигрени; головокружение и усталость; симптомы гриппа и простуды; диарея и учащение мочеиспускания; тошнота и рвота; отек и мышечные боли; и высыпания на коже.

Теперь, когда мы рассмотрели важные части, и вы знаете, что вы можете испытать в качестве побочного эффекта, и вы также готовы приступить к лимфатическому массажу лица, вы можете включить его в свою ежедневную косметику. режим от пяти до 10 минут в день (максимум 20 минут). Вы также имеете полное право выбирать, хотите ли вы включить его в свой утренний (чтобы уменьшить отечность) или вечерний (чтобы помочь вам лучше спать) распорядок дня.

Но если вы выберете профессиональные процедуры, ваш косметолог разработает индивидуальный план лечения в соответствии с вашими потребностями. Важно, что в профессиональном масштабе эти процедуры длятся от 30 до 45 минут.

Заключительные мысли

Нельзя отрицать, что лимфатический массаж лица приносит множество преимуществ для вашей кожи, лица и общей иммунной и лимфатической систем. Это отличный способ позаботиться о своем внешнем виде и внутреннем состоянии здоровья. Конечно, это не для всех, и вам следует сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, можно ли продолжать такой массаж.