Мускатный орех полезные свойства и противопоказания, лечение, применение

Мускатный орех, полезные свойства и противопоказания – состав и действие

Использование мускатного ореха широко распространено не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии, особой популярностью пряность пользуется у народных знахарей, которые применяют ее для лечения различных заболеваний.

Но, многие до сих пор рассматривают мускат только как пряность. Ароматный чай с мускатным орехом, мясные блюда, сладкие пироги, супы, закуски — все это можно готовить каждый день для устранения проблем со здоровьем. Полезные для организма свойства мускатного ореха обусловлены его богатым химическим составом. В его плодах содержатся:

Именно сочетание химических элементов, из которых состоит мускатный орех – полезные свойства и противопоказания имеют равнозначные, поэтому не стоит усердствовать с употреблением. Так, витамины группы В положительно влияют на состояние кровеносной, нервной систем, при их регулярном поступлении в организм не будет проблем с запоминанием информации, головной болью, коликами в сердце. Не менее полезны для организма другие компоненты мускатного ореха:

Мускатный орех — лечебные свойства и противопоказания которого выражены довольно сильно, может оказывать как положительный эффект на состояние здоровья, так и причинить дискомфорт  при неправильном употреблении.

Мускатный орех — употребление при различных проблемах

Особенно полезен мускатный орех для женщин – при регулярном использовании этой пряности восстанавливаются детородные функции, устраняется гормональный дисбаланс, а наиболее полно мускатный орех лечебные свойства проявляет в период менопаузы. Для достижения положительного эффекта щепотку пряности добавляют в горячие напитки, салаты, в горячие мясные, рыбные блюда, а также в выпечку.

Важно! Положительное влияние мускатного ореха на женщин будет прослеживаться в случае, если принимать не более 2 орешков в день.

У пряности мускатный орех – польза для мужчин выражена ничуть не меньше, ее рекомендуется применять для повышения потенции в виде добавки к любым блюдам. Полезно будет капнуть пару капель масла мускатного ореха в аромалампу, изготовить свечи с добавлением в восковую смесь эфирного масла мускатного ореха – эффект сохраняется 3-5 часов.

При плохом пищеварении мускатный орех рекомендуется медленно разжевывать до и после еды, оптимальная доза на один прием — половина орешка. Если расстройства желудка случаются после употребления жирного мяса и прочих тяжелых блюд, в них рекомендуется добавлять щепотку тертого ореха – это поможет нормализовать перистальтику кишечника, улучшить пищеварение.

Очень полезен мускатный орех при варикозе, заболеваниях суставов – артрите, остеохондрозе, ревматизме и для лечения этих заболеваний используется спиртовая настойка мускатного ореха, для приготовления которой на литр водки берут 200 г измельченных в порошок мускатных орешков, настаивают смесь в темноте 10 дней, периодически встряхивая бутылку. Готовая настойка используется по различным схемам в зависимости от имеющейся проблемы:

При варикозе пьют по 20 капель трижды в день. Настойку добавляют в воду, выпивают после еды. Длительность лечения 3 месяца

Избавиться от симптомов остеохондроза поможет паста с мускатным орехом. Для ее приготовления берут растительное масло, порошок из мускатного ореха в равных частях. После смешивания пасту слегка подогревают, наносят на болезненное место, накрывают пленкой и слоем хлопковой ткани. Держат до 60 минут.

Врачи рекомендуют использовать мускатный орех при щитовидке – настойку готовят из 50 г перегородок грецкого ореха, столовой ложки молотого ореха и 200 мл водки, принимать средство нужно по 10 капель утром и вечером до еды. Длительность курса лечения этим средством 30 дней.

Имеет мускатный орех полезные свойства и противопоказания и в сфере косметологии. Например, скраб из порошка мускатного ореха, молотой красной чечевицы и отвара календулы используют для очищения пор, устранения воспалений на коже. Если же смешать протертый мускатный орех с медом, нанести его на лицо на 15 минут, можно безопасно отбелить веснушки, пигментные пятна, а размолотая смесь из мускатного ореха, овсяных хлопьев, столовой ложки корицы в смеси с минеральной водой — отличное средство для укрепления волос, возвращения блеска и объема.

Мускатный орех – противопоказания к использованию, вред

Рассматривая мускатный орех, полезные свойства и противопоказания этой пряности, нельзя не упомянуть негативные последствия его использования. Так, специалисты в медицине обращают внимание, что мускатный орех — психоделик, который при неумеренном использовании вызывает чрезмерную стимуляцию функций ЦНС, а выражается это состояние в бессоннице, эйфории, близкой к наркотическому опьянению, галлюцинациях.

Также возможно возникновения аллергических реакций в форме удушья, диареи, тошноты и рвоты и важно помнить и о том, что мускатный орех повышает давление, поэтому больным с артериальной гипертензией нужно использовать уменьшенные дозы пряности.

Не рекомендуется сочетать мускатный орех и алкоголь, также женщинам в период беременности, лактации. Эфирные масла этой пряности способны нанести вред плоду, спровоцировать преждевременную родовую деятельность, привести к выкидышу. У растения мускатный орех противопоказания включают и индивидуальную непереносимость — людям с аллергией на любые орехи использовать его нужно крайне осторожно.

Полезные свойства мускатного ореха при неправильном употреблении становятся противопоказаниями, используйте эту пряность правильно, чтобы сохранить здоровье или восстановить его.

Мускатный орех: полезные свойства и противопоказания

Мускатный орех — популярная сладковато-пряная специя, которая широко используется в кухнях по всему миру. Это очень ароматный, темно-коричневый порошок, дающий любому блюду богатый и пряный вкус. Также высоко ценится эфирное масло мускатного ореха, которое используют как в кулинарии, так и в медицине. Но из-за чего эта пряность снискала такую популярность? Все дело не только в ее ярком вкусе, но и в уникальных лечебных свойствах. В этой статье вы узнаете все про мускатный орех польза и вред.

Содержание:

• Полезные свойства мускатного ореха;
• Может ли мускатный орех причинить вред;
• Противопоказания — кому нельзя есть мускатные орехи;
• Применение в народной медицине.

Полезные свойства мускатного ореха

Начиная с древних времен, мускатный орех используется в качестве средства для лечения различных болезней и для улучшения состояния здоровья в целом. Рассмотрим, какие же имеет мускатный орех полезные свойства:

1. Ослабление боли. Один из компонентов мускатного ореха представляет собой соединение похожее на ментол, который имеет естественные болеутоляющие свойства. Поэтому, добавив этот продукт в качестве специи в приготовленное блюдо, вы можете уменьшить боль от ран, травм, растяжений и различных хронических воспалений, таких как артрит;
2. Улучшение пищеварения. Если вы страдаете от проблем с пищеварением, такими как диарея, запор, вздутие живота, метеоризм и так далее, добавьте мускатный орех в свой рацион. В молотом виде он стимулирует процесс пищеварения, способствуя перистальтике в гладких мышцах кишечника, а мускатное масло снимает боли в желудке путем удаления избытков газа. Этот продукт также хорошо улучшает аппетит;
3. Вывод токсинов из организма. В печени и почках накапливаются и хранятся вредные для организма токсины. Мускатный орех в буквальном смысле очищает эти органы, причиной зашлакованности которых могут быть алкоголь, загрязнение окружающей среды и продукты питания. Кроме того, активные ингредиенты в этой пряности помогают растворить камни в почках;
4. Улучшение активности головного мозга. Одним из наименее известных преимуществ добавления мускатного ореха в рацион является наличие в нем уникальных компонентов, которые помогают вашему мозгу функционировать на нормальном, здоровом уровне. В результате устраняется усталость и стресс, а концентрация и внимание повышаются. Поэтому молотый орех и масло из него являются отличным средством при беспокойствах и депрессии;
5. Оздоровление сердечно-сосудистой системы. В мускате содержится много ценных минеральных веществ. Калий оказывает сосудорасширяющее действие, тем самым снижая кровяное давление и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А железо увеличивает количество красных кровяных телец и снижает шансы развития симптомов дефицита железа, также известного как анемия.

Кроме этого, итак уже внушительного, списка полезных свойств, мускатный орех улучшает состояние кожи, помогает при борьбе с бессонницей и имеет желчегонный и мочегонный эффект.

Может ли мускатный орех причинить вред?

Ответ: да, может, но лишь при чрезмерном употреблении. Большая доза (30 г, что составляет около 6 столовых ложек в день) мускатного ореха токсична для организма и может повлечь за собой дезориентацию, видения и конвульсии. А еще большое количество этого продукта может вызывать побочные эффекты, такие как жажда, головокружение, тошнота, рвота, чувство давления в груди или животе, сухость во рту, боли в желудке, и многие другие проблемы.

Более серьезные побочные эффекты могут включать в себя галлюцинации, судороги и смерть. Поэтому очень важно потреблять этот продукт в меру, в качестве пряности и получать от него только пользу для своего организма.

Противопоказания — кому нельзя есть мускатные орехи?

Съедать больше 3 мускатных орехов в день противопоказано любому человеку, но есть те, кому категорически нельзя употреблять даже малую дозу этой пряности:

• Беременным и кормящим грудью. Применение ореха в эти периоды может стать причиной выкидыша или врожденных дефектов;
• Детям до 7 лет;
• Людям с заболеваниями печени;
• Страдающим острыми аллергическими реакциями и при личной непереносимости продукта;
• Людям с психическими расстройствами;

А так же противопоказано употреблять мускатный орех одновременно с алкоголем и рядом лекарств. Поэтому если вы проходите какой-либо курс лечения, не принимайте мускатный орех без консультации с врачем.

Применение в народной медицине

• Для лечения импотенции и повышения потенции: для достижения положительного эффекта добавляйте 1/3 чайной ложки ореха в пищу или в виде порошка растворяйте в воде;
• При простуде, бронхите, гриппе, кашле: любые симптомы, например боли в теле, кашель, насморк, вы можете начать лечить мускатным орехом. Щепотку специй нужно просто добавить теплое питье, к примеру в чай с лимоном или малиновым вареньем;
• Бессонница: хорошо помогает справиться с бессонницей, стакан теплого молока с ложкой меда и щепоткой мускатного ореха;
• Для лечения варикозного расширения вен: эффективны при варикозном расширении вен настойки с мускатом. Для его приготовления нужно взять 20 граммов ореха, 100 граммов меда и стакан кипятка.

Мед и мускатный орех залить кипятком, тщательно перемешать, остудить и принимать по столовой ложке три раза в день перед едой.

Все, что вам нужно знать о мускатном орехе

Скорее всего, вы пробовали мускатный орех, возможно, в пирожных или печенье, чае или даже в теплой чашке гоголь-моголь на Рождество.

Но польза мускатного ореха не ограничивается только сладкими кондитерскими изделиями и солеными продуктами. Его универсальность заключается в гораздо большем, и в этой статье мы объясним все, что вам нужно знать о популярной специи, мускатном орехе.

Что такое мускатный орех?

Обычно большинство из нас признают молотый мускатный орех пряностью. На самом деле, мускатный орех происходит от Myristica Fragrans, тропического вечнозеленого дерева, произрастающего на островах Банда на Молуккских островах (или Островах пряностей) в Индонезии.

Краткий урок истории

Неизвестно, когда именно мускатный орех был впервые обнаружен, однако мы знаем, что уже в 6 веках н. теперь мы звоним в Стамбул.

Считается, что пряность добралась до Рима, где она продавалась не только как приправа, но и была известна своими преимуществами для здоровья и силой афродизиака.

Что означает мускатный орех?

Проще говоря, значение мускатного ореха, согласно Оксфордскому словарю английского языка, — это твердые, ароматные, почти сферические семена тропического дерева. Тем не менее, любители футбола признают, что это искусство обманывать соперника, забивая мяч между ног игрока.

Однако эта популярная фраза происходит от торговли мускатным орехом. Из-за своего происхождения мускатный орех считался дорогим товаром, поэтому коварные экспортеры пытались обмануть покупателей, смешивая деревянные копии в мешках, которые отправлялись в Англию. Таким образом, мускатный орех просто обманывает или обманывает противника.

Для чего используют мускатный орех?

Мускатный орех — одна из самых полезных специй, поскольку ее можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах.

Он имеет множество аспектов, которые могут предложить сладко-острый, ароматный или напоминающий вкус, который может включать черный перец, цитрусовые, тропические и экзотические ароматы.

Какой на вкус мускатный орех?

Мускатный орех имеет согревающий, слегка ореховый вкус, который часто используется в сладких и соленых блюдах, а также в таких напитках, как глинтвейн и чай.

Как использовать мускатный орех

Мускатный орех обычно продается в молотом виде. однако в крупных супермаркетах может продаваться целый мускатный орех, который вы можете натереть сами дома.

При выборе мускатного ореха рекомендуется выбирать его по дате истечения срока годности. Целый мускатный орех не должен пахнуть, поэтому если вы чувствуете какой-то затхлый запах, это неправильно.

Резюме

• Мускатный орех — специя, обычно используемая в сладких и соленых блюдах
• Происходит от Myristica Fragrans, тропического вечнозеленого дерева, произрастающего на островах Банда в Индонезии
• Мускатный орех известен еще с 6 ^го века нашей эры
• Он был известен как дорогой товар из-за его пользы для здоровья

Польза мускатного ореха для здоровья

Как мы уже упоминали, мускатный орех более известен своим ароматом. Тем не менее, мускатный орех содержит ряд мощных соединений, которые могут оказать влияние на ваше общее состояние здоровья.

Думаешь, мы тебе мускатный орех? Читайте дальше, и мы предоставим вам 8 преимуществ мускатного ореха для здоровья.

6 полезных свойств мускатного ореха

1. Включает мощные антиоксиданты и микробы

Их может быть немного, но семена мускатного ореха являются богатым источником растительных соединений, которые действуют как антиоксиданты в организме. ¹

Было проведено много исследований органических антиоксидантов и противомикробных препаратов из пищевых растений, поскольку они могут защитить организм человека от окислительного повреждения биологических макромолекул. ²

Мускатный орех входит в список растений, обладающих антиоксидантными и противомикробными свойствами.

Антиоксиданты — это свойства, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами в организме.

Свободные радикалы — это атомы с нечетным числом электронов, которые могут повреждать клетки, чему могут противодействовать антиоксиданты.

2. Оживите свою сексуальную жизнь

Итак, как мы уже упоминали в кратком уроке истории, мускатный орех продавали не только из-за его пользы для здоровья, но и как афродизиак.

На самом деле, индусы верили, что щепотка мускатного ореха может улучшить сексуальное желание и работоспособность.

Хотя конкретных доказательств этого на людях нет, широко распространено мнение, что немного специй из мускатного ореха может улучшить мужское либидо. ³

3. Антибактериальный

Исследования показывают, что масло мускатного ореха обладает антисептическими свойствами, которые могут подавлять вредные бактерии. ⁴

Хотя доказано, что масло мускатного ореха обладает антибактериальными свойствами, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, может ли оно помочь при проблемах со здоровьем полости рта у людей, связанных с бактериями. ⁵

4. Может помочь в различных ситуациях со здоровьем

Исследования на животных показывают, что прием высоких доз добавок мускатного ореха может поддерживать здоровье сердца и поддерживать уровень сахара в крови. Однако нет подробных указаний на то, что это имеет место у людей.

5. Универсальный вкус

И, наконец, вкусно.

Мускатный орех — одна из самых полезных специй на кухне. Его можно использовать отдельно для придания аромата пюре или в сочетании со специями, такими как кардамон и корица. ⁶

Обладает согревающим сладким вкусом, поэтому хорошо сочетается с имбирными пряниками, пирожными, кексами и печеньем. ⁷

Очевидно, что он хорошо сочетается с пикантными блюдами, а также с различными горячими или холодными напитками. Мускатный орех приправляет карри, а также глинтвейн или сидр. Мускатный орех можно даже положить в чай.

Считается важным дополнением к полочке для специй.

Резюме

• Мускатный орех, широко известный своим ароматом, также полезен для здоровья.
• Содержит антиоксиданты и микробы
• Это может помочь мужскому либидо
• Мускатный орех обладает антибактериальными свойствами, которые защищают от вредных бактерий
• Он полезен для здоровья и универсален на кухне

Как мускатный орех помогает вашей коже?

Как вы теперь знаете, исследования мускатного ореха показали, что он является мощным противомикробным, антиоксидантным, антисептическим и антибактериальным средством, способным уменьшать повреждение свободными радикалами, в том числе в клетках кожи.

При смешивании с кремом мускатный орех уменьшает воспаление и раздражение кожи, способствуя увлажнению. ⁸

Побочные эффекты мускатного ореха

При употреблении в малых дозах мускатный орех вряд ли причинит вред вашему организму. Однако большие дозы могут иметь неблагоприятный эффект.

Мускатный орех содержит два свойства, называемые миристицином и сафролом, которые при приеме внутрь в больших количествах могут вызывать галлюцинации и потерю мышечной координации.

Миристицин, основной компонент эфирного масла мускатного ореха, считается движущей силой этих эффектов.

Сколько мускатного ореха безопасно в день?

Хотя конкретных указаний относительно того, сколько мускатного ореха вам следует употреблять в день, не существует, рекомендуется не превышать 1–2 мг в день. ⁹

Исследования показывают, что при дозе 5 г и выше возникают токсические реакции. ¹⁰

Безопасен ли мускатный орех?

Мускатный орех безопасен при использовании в дозах, которые вы предполагаете использовать на кухне. Однако при приеме в больших дозах мускатный орех может вызвать:

• Учащенное сердцебиение
• Тошнота и рвота
• Путаница
• Агитация

Мы рекомендуем использовать мускатный орех для приготовления пищи, а не для других целей.

Заключение

• Мускатный орех — специя, обычно используемая в сладких и соленых блюдах
• Происходит от Myristica Fragrans, тропического вечнозеленого дерева, произрастающего на островах Банда в Индонезии
• Мускатный орех известен еще с 6 ^-й век н.э.

год

• Мускатный орех полезен для здоровья, однако многие из них требуют более обширных исследований
• Мускатный орех может быть полезным средством для кожи, и его можно найти в продуктах по уходу за кожей

.

• Мускатный орех полезен в небольших количествах, однако большие количества могут быть вредными

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не должны заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Магазин специй

Последнее обновление: 22 апреля 2021 г.

1. https://www.researchgate.net/publication/264972570/
2. https://www.researchgate.net/publication/264972570/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1187868/
4. https://www.researchgate.net/publication/322976449_Antibacterial_Activity_of_Nutmeg_Oil
5. https://www.researchgate.net/publication/322976449_Antibacterial_Activity_of_Nutmeg_Oil
6. https://www.bbcgoodfood.com/glossary/nutmeg-glossary/
7. https://www.bbcgoodfood.com/glossary/nutmeg-glossary/
8. http://nopr.niscair.res.in/handle/123456789/8121
9. https://www.drugs.com/npp/nutmeg.html
10. https://www.drugs.com/npp/nutmeg.html

Автор: Бхупеш Панчал, старший специалист по нормативно-правовым вопросам

Присоединился к Holland & Barrett: апрель 2019 г.

Степень магистра токсикологии и степень бакалавра медицинских наук с отличием в области медицинской биохимии

Бхупеш начал свою карьеру в качестве клинического токсиколога в Службе общественного здравоохранения Англии, консультируя медицинских работников по всей стране о том, как вести клинические случаи неблагоприятного воздействия добавок, фармацевтических препаратов, косметики, промышленных химикатов и сельскохозяйственных продуктов.

После 7 лет работы в этой должности и еще одного года работы специалистом по безопасности лекарственных средств в фармацевтической промышленности Бхупеш присоединился к Holland & Barrett в качестве старшего сотрудника по вопросам регулирования в 2019 году..

Подробнее у Бхупеша

Лекарственные свойства и применение мускатного ореха — ртутное сознание

Эмили Райт

6 марта 2020 г.

Энциклопедия трав

Эмили Райт

6 марта 2020 г.

Энциклопедия трав

[Эта статья содержит информацию о лекарственных травах, ознакомьтесь с нашим Отказом от ответственности в отношении медицины здесь.]

Ботаническое название:   Myristica Fragrans

Семейство : Myristicaceae

Ботаника:

Орех — высушенный ядер семян, выращенных на деревне Evergreen . M. M. — высушенный ядер семян, выросших на деревне Evergreen 1. M. M. — высушенный ядер семян. Покрытие семян мускатного ореха перемалывается в булаву, еще одну специю. Все части дерева ароматные.

M. fragrans произрастает на индонезийских Молуккских островах. Мускатный орех выращивают в коммерческих целях в Индонезии, Гренаде и Шри-Ланке.

Энергетика и вкус

согревающий, подсушивающий, острый

Эфирные масла

Эфирное масло мускатного ореха получают путем паровой дистилляции высушенного ядра. Масло бледно-желтого цвета с теплым и пряным ароматом. Эфирное масло можно безопасно наносить наружно в сочетании с маслом-носителем.

Терапевтическое действие  

Ароматические: содержит летучее (эфирное) масло

Спазмолитическое: предотвращает и облегчает спазмы и судороги мышц

Противовоспалительное: уменьшает воспаление

Антибактериальное: уничтожает или подавляет рост бактерий

Афродизиак: усиливает половое влечение уничтожает патогены  

Противорвотное средство: облегчает и предотвращает рвоту 

Гипотензивное средство: снижает кровяное давление  

Анальгетик: снимает боль   

Антисептическое средство: (внешней поверхности кожи) уничтожает или контролирует патогенные бактерии  

Пищеварительный: способствует перевариванию пищи

Эмменагог: вызывает менструацию : расслабляет тело и разум0216  

Пищеварительный стимулятор  

Снимает несварение, диарею, тошноту, рвоту и метеоризм.

Антиспазматические свойства полезны СРК

Пейте чай с мускатным орехом или масло для массажа области желудка.

Сердечно -сосудистая система

Снижение холестерина

Снижение кровяного давления

Проницаемость Clotting Clotting

Система мышечная система

.0216   

Благодаря противовоспалительным и болеутоляющим свойствам масло мускатного ореха эффективно лечит артрит, нервные, мышечные и суставные боли.

Антиспазматические свойства уменьшают мышечные спазмы и боли в пояснице, вызванные напряжением.

Нервная система  

Тонизирующие свойства улучшают все физиологические функции, в результате чего снимается общая усталость.

Стимулирующие свойства рассеивают умственный туман.

Расслабляющие свойства уменьшают бессонницу и вызывают сон 

Репродуктивная система  

Антиспазматические свойства облегчают менструальные спазмы.

Афродизиак и тонизирующие свойства повышают желание и либидо

Средства по уходу за кожей  

Антисептические свойства позволяют лечить кожные заболевания, вызванные бактериями, при местном применении.

Уход за полостью рта  

Притупляет зубную боль

Освежает дыхание  

Здесь я покупаю мускатный орех

органический порошок мускатного ореха — амазонка

органический цельный мускатный орех — амазонка

эфирное масло мускатного ореха — Амазонка

настойка мускатного ореха — амазонка

Метафизическое и магическое использование:   

Плодородие и любовь  

Безопасность:   

Мускатный орех не токсичен, не вызывает раздражения и чувствительности

Небезопасно принимать дозы более 120 мг в течение длительного периода времени.