Как увлажнить, смягчить и защитить кожу рук зимой

Зимой руки сохнут, а кожа шелушится и трескается. Виной всему сухой воздух в отапливаемых помещениях и холодный на улице.

Как защитить руки от ветра, холода и сухости, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук.

Правило №1: не мойте руки горячей водой

Ученые из Ратгерского университета установили, что микробы одинаково чувствительные как к холодной, так и к горячей воде. Значение имеет не температура воды, а соблюдение правил мытья рук:

• наносите мыло равномерно на всю поверхность рук до кистей;
• мойте ладони с тыльной и лицевой стороны под проточной водой;
• уделяйте внимание зоне между пальцами, подушечкам пальцев и большим пальцам;
• время мытья рук — не менее 20 секунд;
• температура воды — комфортная для кожи, то есть не обжигает и не обмораживает руки.

Правило №2: пользуйтесь натуральным мылом

Натуральное мыло, как и душистое, содержит щелочь. Нормальный кислотно-щелочной баланс мыла для рук составляет от 7 до 11 pH. Но в составе натурального мыла нет агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), которые смывают с рогового слоя кожи липидный защитный слой. Он восстанавливается, однако, если вы моете руки часто, восстанавливается медленно.

В составе натурального мыла присутствуют базовые и эфирные масла, травяные отвары, какао, мед, пчелиный воск, глина, глицерин.

Правило №3: после мытья рук наносите на кожу увлажняющий крем

Увлажняющий крем быстро впитывается, насыщает кожу увлажняющими компонентами и устраняет сухость (стянутость). Поэтому в его составе ищите воду, гиалуроновую или молочную кислоту, глицерин, аллантоин, мочевину, аминокислоты, экстракты растений. Масел в увлажняющем креме либо нет, либо они присутствуют в минимальном количестве.

Правило №4: используйте питательный крем

Питательный крем содержит базовые масла и их производные, эфирные масла, ланолин, сквален, холестерол, жирные кислоты, глицерин. В состав питательного крема обязательно добавляют увлажняющие ингредиенты, например, глицерин. Он встраивается в липидно-масляный состав, чтобы притягивать молекулы воды.

Питательный крем смягчает огрубевшую и обветренную кожу, восстанавливает липидный барьер и устраняет раздражение.

Зимой я рекомендую днем использовать увлажняющий крем, вечером и на ночь наносить питательный. Если кожа очень сухая и шелушится, можно пользоваться маслами, но курсом — до исчезновения симптомов сухости и раздражения. Поскольку масла кожу питают и смягчают, но не увлажняют.

Правило №4: делайте эксфолиацию

Также читайте

Эксфолиация — это отшелушивание ороговевших чешуек кожи. Для того чтобы избавиться от чешуек, пользуйтесь пилингами с фруктовыми кислотами, сахарным или минеральным скрабами. Для кожи рук и тела в домашних условиях подойдет смесь кофейного жмыха и меда. Или смесь кофейного жмыха и жидкого мыла.

Отшелушивание ороговевших чешуек улучшает микроциркуляцию крови, повышает проницаемость кожи, ускоряет регенерационные процессы. Кожа обновляется и становится гладкой, как шелк.

Правило №5: пользуйтесь масками для рук

Это могут быть одноразовые тканевые маски-перчатки, пропитанные полезными ингредиентами. Или гелевые и кремовые, которые идут в комплекте с перчатками.

Многоразовые косметические перчатки из хлопка улучшают впитывание плотного крема или увлажняющей маски для рук. Их рекомендуют носить на руках не менее 30 минут. Можно надевать на ночь после применения питательного крема или базового масла.

Также существуют гелевые увлажняющие SРА-перчатки для одноразового и многоразового использования. Они выполняют такие же задачи, как и другие маски, — увлажняют, питают, восстанавливают.

Маски для рук, как и маски для лица, являются частью дополнительного ухода. Для получения результата советую применять курсами — 2-3 раза в неделю. Многоразовые SРА-перчатки рассчитаны на 20-30 процедур и больше.

Правило №6: полюбите парафинотерапию

Для проведения процедуры вам понадобится набор для парафинотерапии. В нем есть все необходимое, начиная от скраба для рук и заканчивая увлажняющим кремом. Также вы можете приобрести парафинотопку, косметический парафин и крем для рук, что сэкономит растраты.

Первый этап парафинотерапии — сделайте скраб, чтобы удалить ороговевшие чешуйки.

Второй — нанесите на сухую кожу косметическое масло или питательный крем.

Третий — аккуратно окуните руку в теплый парафин, затем подождите 3-5 секунд, за это время парафин на руке остынет и образует перчатку. Повторно окуните руку еще 2 раза. Всего вы должны погружать каждую руку в парафин 3 раза.

Четвертый этап — наденьте на руку одноразовые перчатки для парафинотерапии или целлофановые пакеты. Сверху — варежку.

Пятый — спустя 20-25 минут снимите варежки вместе со слепком вашей руки. Происходит это легко и безболезненно, благодаря предварительному нанесению масел или питательного крема.

Шестой — нанесите на кожу увлажняющий крем.

В чем польза процедуры парафинотерапия:

• увлажняет и смягчает кожу;
• очищает поры;
• восстанавливает липидный баланс;
• ускоряет заживление ран и мелких трещин;
• улучшает микроциркуляцию крови;
• прогревает кожу и суставы — показана при полиартрите.

Проводить парафинотерапию можно раз в неделю.

Не рекомендуется делать горячую парафинотерапию при инфекционных заболеваниях кожи, сахарном диабете, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при наличии ссадин, порезов, аллергии.

Любите себя и свою кожу!

Больше советов о красоте и здоровье читайте на странице Анны Кравчук instagram.com/dr.annakravchuk

Читайте также: Массаж сухой щеткой: правила использования и противопоказания

Болезни, из-за которых чешутся ладони

Бывают случаи, когда на зуд в ладонях необходимо обратить серьезное внимание и пойти на прием к врачу — вот несколько таких примеров.

Каролина Плавина

Теги:

Вопрос-ответ

Болезни

Что значат эти симптомы?

Freepik

Народная примета утверждает, что когда чешутся ладони, человека ожидает финансовая прибыль. Но на самом деле причина кроется в другом, причем в некоторых случаях игнорировать это явление опасно для здоровья.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

1. Сухая кожа

Зуд из-за сухой кожи чаще встречается с возрастом, так как наша кожа естественным образом становится более сухой. Если задействованы только ваши руки, это может быть связано с неправильным выбором мыла или очень частым использованием спиртового геля.

2. Контактный дерматит

Кожа реагирует на прикосновение к некоторым веществам, вызывающим раздражение — моющие средства, растения, шерсть животных, синтетические материалы перчаток и другие. Это создает порочный круг, когда сухая воспаленная кожа на руках чешется и еще больше воспаляется от зуда.

3. Аллергия

Зуд может возникнуть в ответ на что-то, что вы съели или с чем соприкоснулись, и обычно проходит, когда устраняется провоцирующая причин — аллерген. Часто при аллергии чешутся не только ладони, но и другие участки тела. Аллергия может проявиться только через несколько часов после воздействия.

4. Заражение

Реже причиной зуда рук может быть чесотка. Чесотку вызывают крошечные клещи, которые откладывают яйца на коже, оставляя серебристые линии с точкой на одном конце. Затем это превращается в сыпь в виде мелких красных пятен. Зуд обычно усиливается ночью. Верным признаком часто являются царапины, начинающиеся между пальцами.

5. Психологические причины зуда рук

Мы все можем обнаружить, что чешемся больше, когда нервничаем или подвергаемся стрессу, и это может быть просто по привычке. Генерализованная тревога, депрессия и обсессивно-компульсивное расстройство могут проявляться в виде такого симптома.

6. Синдром запястного канала

Это неврологическое заболевание называют также туннельным синдромом и он может вызывать онемение, боль или даже ощущение зуда в местах иннервации срединного нерва (указательный и средний пальцы).

7. Диабет

При тяжелом диабете может возникать ощущение зуда. Обычно оно проявляется при полиневропатии — поражении периферических нервов.

8. Злокачественные опухоли

Раковые клетки, которые стремительно размножаются, способны заставить кожу зудеть. Как правило эта патология заметна невооруженным глазом — она отличается по форме от остальной кожи, имеет нечеткие очертания и быстро увеличивается в размерах.

Не занимайтесь самодиагностикой. Если вас беспокоит зуд в ладонях, лучше обратиться к врачу, который назовет истинную причину этого явления.

Сухая, потрескавшаяся кожа ладони — только для правой руки — сухая и потрескавшаяся ладонь

1. Домашний
2. Проконсультируйтесь с врачом
3. Кожа, волосы и ногти

Сухая, потрескавшаяся кожа ладоней — только правая рука

Вопрос задан для мужчины, 31 год

Сухая и потрескавшаяся кожа ладоней в течение длительного времени, не вызывает боли. Проблема с правой рукой, только другая абсолютно в порядке и нормальная

5408 просмотров

в

Сухость глаз: причины и способы устранения

Доктор Аджай Кумар Сингх

Наши глаза нуждаются в слезах, чтобы оставаться здоровыми и чувствовать себя комфортно. Если ваши глаза не производят достаточно слез, это называется сухостью глаз. Сухой

. ..

Читать больше

0

«Синдром сухого пьянства» — знаете ли вы об этом состоянии?

Г-н Риджу Радж Рой

В трезвом состоянии мысли, чувства и поведение претерпевают значительные изменения, наряду с полным отсутствием занятий алкоголем.

…

Читать больше

0

6 способов уменьшить нагрузку на глаза и избавиться от сухости глаз

Dr.Pallavee R Goswami

Компьютер и другие электронные гаджеты в настоящее время являются неотъемлемой частью жизни. Несмотря на множество преимуществ, все же

…

Читать больше

9

9 признаков того, что у вас сухость глаз

Д-р Вайбхев Миттал

Сухость глаз — распространенное явление, которое развивается, когда слезы не обеспечивают достаточного увлажнения глаз. Это может

…

Читать больше

33

Сухость во рту

Доктор Виджита Мехта

Сухость во рту относится к состоянию, при котором слюнные железы во рту не производят достаточно слюны, чтобы держать рот влажным.

…

Читать больше

3

Осторожно, вы делаете кожу сухой и зудящей!

Доктор Нипун Джайн

Часто советы по уходу за кожей берут те, у кого уже есть идеальная кожа. Людям с проблемной кожей или, скажем так, очень жирной или

…

Читать больше

4

Этот вопрос опубликован в:

Облезание кожи на руках
Булавки и иглы в ладони левой руки
Почему болят ладони рук

Отказ от ответственности: содержимое не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Отказ от ответственности: содержимое не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Кожа, волосы и ногти

Как лечить сухие, потрескавшиеся руки от чрезмерного мытья рук

Чрезмерное мытье рук, особенно жестким мылом, разрушает естественный кожный барьер. Это приводит к легким и тяжелым симптомам, таким как покраснение и раздражение. Постоянное пренебрежение сухими и потрескавшимися руками делает человека уязвимым для инфекций.

К счастью, есть способы помочь вылечить сухие и потрескавшиеся руки от чрезмерного мытья.

5 натуральных средств для лечения сухой и потрескавшейся кожи рук от чрезмерного мытья

Существует множество способов лечения сухой и потрескавшейся кожи с использованием натуральных ингредиентов. Эти ингредиенты действуют как увлажняющие средства, которые каждый может найти и использовать дома после приятной ванны. Обязательно обильно нанесите выбранное натуральное средство и дайте коже полностью впитать его.

1. Овсяные хлопья

Овсяные хлопья содержат увлажняющие масла и сахар, которые помогают пополнить запасы натуральных масел в коже, омолаживают сухие участки и поддерживают прочность защитного слоя рук. Этот натуральный эксфолиант также может лечить потрескавшиеся руки, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются в верхнем слое кожи.

Ванна с овсянкой является более мягким вариантом и устраняет необходимость в скрабировании. Этот натуральный ингредиент идеально подходит для облегчения кожных заболеваний, таких как экзема, или для лечения сухих и чувствительных рук.

2. Мед

Мед имеет насыщенный раствор, который впитывает влагу и улучшает мягкость кожи. Рекомендуется замочить руки на 10-15 минут в смеси чистого меда и теплой воды.

Этот натуральный увлажнитель обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Он защищает кожу от инфекций, снабжая ее большим количеством питательных веществ и ферментов. Мед также может обратить вспять последствия сухости кожи, связанной со старением.

3. Гель алоэ вера

Нанесение геля алоэ вера запечатывает влагу в сухие руки. В то же время ферменты растения отшелушивают кожу. Гель алоэ вера в основном состоит из воды, которая придает ему охлаждающие свойства, противодействующие сухости.

Поскольку это одновременно и увлажняющее, и отшелушивающее средство, эксперты предупреждают, что не следует злоупотреблять гелем алоэ вера. Это может сделать кожу слишком жирной или сухой в зависимости от типа кожи. Тем не менее, он по-прежнему содержит необходимые питательные вещества и витамины, которые лечат чрезвычайно сухие руки.

4. Авокадо

Авокадо содержит много питательных масел, которые увлажняют кожу. Он также универсален. Смешивание его с овсяными хлопьями и лимонным соком создает полностью натуральную увлажняющую маску для рук, которая лечит огрубевшие и сухие руки, создавая уплотнение над слоем кожи, которое удерживает влагу.

5. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло — это натуральное смягчающее средство, которое способствует увлажнению кожи. Он больше всего подходит для людей с чувствительной и раздраженной кожей.

Массаж потрескавшихся и сухих рук с подсолнечным маслом защищает их от дальнейшего повреждения. Масло также удаляет мертвые клетки кожи, делая руки гладкими и укрепляя защитный слой кожи.

Ищите увлажняющие средства для рук

Частое мытье рук или воздействие агрессивных химикатов может привести к сухости и трещинам на руках. Один из способов борьбы с этим — использование качественных увлажняющих средств для рук. Сюда входят лосьоны, увлажняющие средства или кремы для рук. Всегда наносите продукт после мытья рук или выполнения работы по дому (например, стирки или мытья посуды).

При выборе лучших увлажняющих средств для рук всегда обращайте внимание на следующие ингредиенты:

• Глицерин
• Мочевина
• Керамиды
• Гиалуроновая кислота
• Аквапорины

90

• Ароматизаторы
• Красители

• Парабены

Лечение потрескавшихся рук Ночным лечением

Ночные процедуры помогают естественным образом восстановить сухую и потрескавшуюся кожу рук во время цикла сна.