Куркума с лимоном и водой

81 725 просмотров

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Плохая экология и стрессы на работе и в жизни давят со всех сторон. И потихоньку ресурсы нашего организма истощаются: мы болеем стареем и увядаем, как оставшийся без ухода цветок.

И мало кто знает, что чтобы поддерживать свое здоровье не обязательно глотать горстями витамины и БАДы, которые готовят в химических лабораториях, а потом продают нам за огромные деньги.

Есть доступные и при этом натуральные средства поддержания организма. Например куркума — ценная пряность солнечного цвета, которая несет в себе недооцененную пользу для вашего организма.

Еще бы. Врачам и косметологам выгоднее, чтобы вы ничего об этом не знали. Но редакция Миллион советов не будет молчать. Мы поделимся самыми лучшими оздоравливающими рецептами.

Полезные свойства куркумы

Куркума — пряность, которая известна людям тысячи лет. Долгое время человек использовал ее на благо своего здоровья. Из нее готовили напитки, настойки и лекарственные мази и притирания.

Куркума является мощным антиоксидантом, а это значит, что она выводит из организма токсины и свободные радикалы, предохраняет от развития онкологии.

Также она имеет довольно мощный противовоспалительный эффект и действует как антисептик, помогая организму бороться с патогенной микробной флорой.

Эти свойства делают ее необходимой каждому человеку, если он хочет сохранить свое здоровье и долголетие. А главное — у нее нет побочных эффектов, натуральный полезный продукт!

Давайте рассмотрим лечебные рецепты, которые каждый сможет приготовить на собственной кухне.

Куркума, мед, лимон и вода

Для приготовления понадобится:

• Теплая вода — 200 мл.
• Куркума — 1/4 ч. л.
• Мед — 1 ч. л.
• Сок лимона — половинка.

Приготовление:

1. Сок половинки лимона выжимаем в стакан.
2. Добавляем к нему чуть теплую воду.
3. Кладем ложку натурального меда.
4. Всыпаем куркуму.
5. Осторожно перемешиваем напиток до растворения меда.
6. Выпиваем утром натощак перед приемом пищи.

Этот волшебный эликсир — мощное тонизирующее и омолаживающее средство. Не только вкусный, но и полезный настолько, что вы сразу почувствуете прилив сил и энергии. Улучшится настроение.

Вы поймете, что наконец-то встали на путь здоровья.

При регулярном употреблении напиток с куркумой бережно очистит ваш организм от шлаков и токсинов, запустит обмен веществ и будет поддерживать его на уровне здорового человека.

Противопоказания:

• Сахарный диабет (т.к. рецепт содержит мед).
• Аллергия на продукты пчеловодства и индивидуальная непереносимость компонентов рецепта.

Молоко с куркумой

Для приготовления понадобится:

• Молоко — 400 мл.
• Куркума — 1/2 ч. л.
• Молотая корица — 1/3 ч. л.
• Тертый имбирь — 1/3 ч. л.
• Натуральный мед — 1 ч. л.

Приготовление:

• Молоко подогрейте любым удобным способом: в кастрюльке или в микроволновке до умеренно теплой температуры. Не более 40 градусов.
• Добавляем все составляющие в теплое молоко и хорошо перемешиваем.
• Пьем в теплом виде между приемами пищи.
• Можно разбить на 2 приема.
• Готовый напиток можно хранить в холодильнике не более суток и подогревать перед употреблением.

Такой коктейль значительно усиливаем иммунитет при простудных заболеваниях. Стимулирует силы организма, мягко успокаивает при возбужденных состояниях. Подходит для применения перед сном.

Диабетикам и аллергикам (на продукты пчеловодства) данный рецепт противопоказан.

Чай с куркумой и имбирем

Этот рецепт подходит для диабетиков, если вы не будете добавлять мед.

Для приготовления понадобится:

• Вода — 400 мл.
• Куркума — 1/4 ч. л.
• Имбирь — 1/4 ч. л.
• Молотый кардамон — 1/8 ч. л.
• Гвоздика — 1/4 ч. л.
• Молотая корица — 1/4 ч. л.
• Мед по желанию.

Приготовление:

• Перемешиваем все составляющие в заварнике и заливаем кипятком.
• Перед употреблением даем остыть до приемлемой для вас температуры питья.
• Если вы хотите добавить мед, то сделайте это только после того, как чай остынет до теплой температуры.

Этот чай улучшает пищеварение, снимает дискомфорт в желудке, мягко настраивает пищеварительную систему на правильную работу. Очищает пищеварительный тракт от токсинов и патогенной флоры.

Кроме того, кардамон, входящий в состав напитка обеспечивает длительное чувство сытости. Если заменить этим чаем вечерний прием пищи, то вы быстро начнете худеть.

Паста из куркумы

Многофункциональна. Используется для приготовления масок для лица, как зубная паста или как концентрат для приготовления «золотого молока».

Для приготовления просто смешайте куркуму с чистой питьевой водой до нужной пастообразной консистенции.

Для здоровья десен:

Используйте ее после чистки зубов: нанесите на десна и оставьте на 1 минуту, прополощите. Снимает воспаление десен при регулярном применении.

Маска для лица:

Смешайте 1 ч. л. пасты с 1 ч. л. молока и 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут. Маска снимает воспаление, питает и омолаживает кожу. Освежает лицо, делая его сияющим.

Золотое молоко:
1/2 ч. л. пасты из куркумы смешать с теплым молоком. Пить перед сном. Идет как успокаивающее, улучшающее сон, а также пищеварение средство.

Храните пасту из куркумы в холодильнике не более 2 дней.

Всем здоровья, друзья. Пользуйтесь тем, что дала нам природа для поддержания здоровья и молодости. Не болейте!

Другие статьи из рубрики Здоровье, которые могут вас заинтересовать:

• Рисовый квас от остеохондроза и болей в суставах
• Черная редька с медом от кашля — рецепт приготовления
• Майский лопух — лучшее средство для суставов и от 1000 болезней

Сохрани статью в социальные сети:

Лимон имбирь куркума мед напиток рецепт с фото пошагово и видео

Лимон имбирь куркума мед напиток

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

6

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
PT1H

1. Шаг 1:

   Как сделать напиток из лимона, имбиря, куркумы и меда? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку.
   Количество меда, лимонов, имбиря и куркумы можете регулировать по своему вкусу.
   Мед можете заменить сахаром или другим подсластителем.
   Свежий имбирь можете заменить на 2 ст. л. сухого.

2. Шаг 2:

   Так как лимон используется в напитке вместе с кожурой, фрукт тщательно промойте, потрите щеткой и снова промойте.
   Затем лимон разрежьте пополам и выдавите из половинок сок. Удобнее делать это с помощью ручной или электрической соковыжималки.

3. Шаг 3:

   С помощью терки снимите тонкий желтый слой цедры, стараясь не захватывать белую горчащую часть.
   Именно белая прослойка придает напиткам горечь. Чем меньше ее будет в напитке, тем меньше он будет горчить.

4. Шаг 4:

   Корень имбиря очистите от кожицы и нарежьте мелкими кубиками или натрите на мелкой терке.
   Именно имбирь придает напитку остроту. Поэтому если вам нужен не сильно острый напиток, уменьшите количество имбиря вдвое.

5. Шаг 5:

   В кастрюлю высыпьте нарезанный имбирь и лимонную цедру. Влейте воду. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Варите, помешивая, 5-7 минут.

7. Шаг 6:

   Всыпьте куркуму и варите еще 5 минут.

8. Шаг 7:

   Получившийся напиток процедите через сито или марлю и охладите.

9. Шаг 8:

   В еще теплый напиток добавьте лимонный сок и мед. Тщательно перемешайте до полного растворения меда.

10. Шаг 9:

    Разлейте напиток по стаканам. Можете подавать его теплым или охлажденным.
    Приятного аппетита!

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Рецепт можно дополнять и изменять. Например, лимон можно заменить грейпфрутом, дополнить лаймом. Вкус напитка будет другой. Пробуйте, что вам больше понравится.

ВАЖНО! Диетологи не рекомендуют употреблять напитки с подобным составлм людям, страдающим от аллергии на один или более компонентов, а также при почечной недостаточности, хронических заболеваний внутренних органов, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях ЖКТ. К любой диете и лечению подходить нужно с умом!

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>. «>

Похожие рецепты

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Лимон — 16 ккал/100г
• Цедра лимонная — 47 ккал/100г
• Мед — 400 ккал/100г
• Имбирь — 80 ккал/100г
• Имбирь сухой — 347 ккал/100г
• Имбирь маринованный — 51 ккал/100г
• Куркума — 325 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Имбирь, Вода, Лимоны, Мёд, Куркума

Чай с лимоном, медом и куркумой

Никто не любит болеть, но иногда это все же случается (особенно если вокруг вас есть маленькие человечки). Если я чувствую, что заболеваю чем-то, то первым делом завариваю чай с лимоном, медом и куркумой. Он теплый, успокаивающий и насыщен витамином С, обладает противовоспалительным, антибактериальным и антисептическим действием.

Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими, то есть без каких-либо дополнительных затрат для вас я буду получать комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку.

К счастью, этот «чай» легко приготовить, и все ингредиенты, которые вам нужны, всегда есть на вашей кухне прямо сейчас!

Вот и все, всего три мощных ингредиента! Это действительно тот случай, когда меньше значит больше.

Я люблю эту чашку, как люблю, люблю ее. Я поймал его в поездке с одним из моих лучших друзей, что делает его еще более особенным. Это чертовски красиво, и напоминание о том, что нужно радоваться мелочам, помогает мне заземлиться и вызвать улыбку на моем лице. Итак, давайте начнем, наполните чайник водой и поставьте его кипеть.

Итак, для начала давайте добавим куркуму, немного поможет. Я бы настоятельно предостерег от добавления более 1/4 чайной ложки (и вы можете использовать 1/8 чайной ложки, если хотите). Этот материал мощный и немного оседает на дне чашки. Он включен в этот «чай» из-за его противовоспалительных свойств. Это также помогает придать нашему «чаю» веселый желтый цвет. Если вы ищете еще какие-то преимущества куркумы, вы можете проверить этот другой пост, с которым я столкнулся.

Далее идет восхитительный мед, хвала пчелам за это чудесное творение и за все опыление, которое они нам бросают. Я не могу дождаться, когда у меня будет собственный улей на заднем дворе, но пока эти надоедливые подзаконные акты снова мешают мне (они также не позволяют мне иметь моих домашних цыплят).

Я положил около 2 столовых ложек, но чашка у меня большая, иначе вам может не понравиться такая сладость (или, может быть, вы захотите послаще). Таким образом, вы можете регулировать количество меда, пока оно не станет подходящим для вас. Мед великолепен, так как придает антибактериальную силу нашему «чаю».

К этому моменту ваша горячая вода должна быть готова, так что давайте наполним чашку и перемешаем, чтобы растопить мед и распределить куркуму по воде.

Осталось добавить лимон. Как и в случае с медом, вы можете регулировать количество лимона по своему вкусу. Тем не менее, вам нужно достаточно, чтобы получить приличную дозу витамина С.

Учитывая то количество меда, которое я включил, я обнаружил, что пол-лимона вполне достаточно. Но некоторые люди любят лимоны, как мой племянник. Этот ребенок будет есть лимоны, как другие люди едят апельсины, на это действительно больно смотреть. Или было время, когда муженек попробовал некоторые из тех чудодейственных фруктовых таблеток, которые подавляют ваши вкусовые рецепторы. Мне буквально пришлось отобрать у него лимоны, пока он не заработал язву.

Вместо того, чтобы выбрасывать кожуру в мусорное ведро для компоста (цитрусовые не годятся для вашего сада) или *задыхаться* от мусора, я храню свою в стеклянной банке в холодильнике. Почему? Видите ли, я коплю их до тех пор, пока у меня не будет достаточно, чтобы сделать обеззараживающее средство из лимона и водки. Это еще одна замечательная вещь, которую нужно иметь под рукой, если вы плохо себя чувствуете.

Я также храню апельсиновые корки (в отдельной стеклянной банке в холодильнике) и использую их для изготовления дезинфицирующего средства для натуральных апельсинов. Мне очень нравится делать свои собственные натуральные чистящие средства, так как я могу контролировать ингредиенты и избегать любых неприятных химикатов.

Эти герметичные крышки от стеклянных банок потрясающие! Я использую пакеты с широким горлышком, так как в них легче упаковать обед, но у них также есть и обычные. Они очень пригодятся, когда я упаковываю свои ланчи, чтобы взять их с собой на дневную работу.

Но вернемся к нашему «чаю». Когда вкус вам понравится, пришло время надеть удобные носки для чтения, взять чай с лимонным медом и куркумой и лечь в постель за просмотром Netflix и расслабиться. Я должен отметить, что это хороший напиток для утра, даже если вы не чувствуете себя плохо!

Что ты пьешь, когда плохо себя чувствуешь?

Распечатать Рецепт

Если вы плохо себя чувствуете, этот энергетический «чай» с противовоспалительными ингредиентами станет желанным дополнением к вашему дню.

Приготовление времени 2 мин.

Приготовление времени 6 мин.

Всего времени 8 мин.

Курс: напитки

Ключевое слово: мед, лимон, куркума

Полноки: 1 Mug

• 19203. Измерительные ложки

• ложка

• ¼ TSP Curmeric
• 2 ст.0002 Наполните чайник и поставьте его кипеть.

• Добавьте в чашку куркуму и мед.

• Залить кипятком и перемешать.

• Выжать лимонный сок

honeylemonteaturmeric

Как куркума, лимон и мед помогают вашему лицу?

Вам не нужно постоянно полагаться на высококачественные косметические средства, чтобы получить безупречную кожу, так как в природе достаточно элементов, которые могут сделать эту работу за вас. Куркума, мед и лимон — три таких продукта питания, обладающих широким спектром преимуществ, которые могут помочь улучшить здоровье кожи лица. Именно поэтому объединение всех трех, чтобы сформировать Маска для лица с медом и куркумой и лимоном может изменить правила игры.

В этом посте мы подробно расскажем о том, как каждый из ингредиентов маски для лица с медом, куркумой и лимоном приносит пользу вам по-своему, и как вы можете легко сделать эту маску для лица в домашних условиях.

Каковы преимущества использования меда для лица?

Натуральный и органический мед полезен для здоровья. Это помогает с пищеварением, низким уровнем сахара в крови, потерей веса и многим другим. Здесь мы будем конкретно говорить о том, как мед улучшает здоровье кожи.

• Уменьшает воспаление и раздражение кожи — Мед обладает отличными противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным средством для лечения воспаления и раздражения кожи. Кроме того, полифенольные соединения, присутствующие в меде, действуют как антиоксиданты, которые играют важную роль в уменьшении раздражения кожи, борясь со свободными радикалами.

• Уменьшает прыщи – Мед можно использовать для уменьшения прыщей, так как его антибактериальные свойства могут убивать бактерии на эпидермисе и внутри него. Кроме того, это помогает уменьшить прыщи, чтобы сделать вашу кожу безупречной. Это один из основных вкладов меда в маска для лица с медом и лимоном и куркумой .

• Отшелушивает вашу кожу – Мед содержит большое количество натуральных ферментов, которые действительно могут удалить омертвевшие клетки кожи с вашего лица. Использование натуральных отшелушивающих средств, а не основанных на химикатах, является лучшим вариантом в любой день.

• Помогает удерживать воду . Еще одна важная причина, по которой мед должен быть частью вашей маски для лица с лимонным медом и куркумой , заключается в том, что он помогает верхнему слою кожи лица удерживать больше воды, чем обычно. Это абсолютно необходимо для поддержания здоровья кожи и предотвращения ее высыхания снаружи. Поэтому людям с сухой кожей обязательно стоит использовать эту маску для лица.

Каковы преимущества использования куркумы для лица?

Куркума содержит специальный ингредиент под названием куркумин, обладающий некоторыми серьезными противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает куркуму неотъемлемой частью маски для лица из куркумы, лимона и меда . Давайте посмотрим на некоторые из главных преимуществ, которые куркума приносит на стол.

• Удаляет пятна – Благодаря противовоспалительным свойствам куркума помогает удалить пятна и темные пятна на коже лица. Если вы используете Маска для лица с порошком куркумы и медом и лимоном примерно 3 раза в неделю, вы сможете увидеть заметную разницу в этом отношении.

• Уменьшает прыщи – Добавление куркумы в маску для лица может помочь уменьшить прыщи , так как она уменьшает воспаление и улучшает кровообращение. В результате вы сможете увидеть значительное уменьшение появления прыщей в течение нескольких недель.

• Помогает при ранах – Если у вас была небольшая рана на лице, нанесение на нее куркумы может ускорить процесс заживления благодаря антисептическим свойствам. Однако, если это глубокий порез, вы не должны использовать его для облегчения условий.

• Уменьшает последствия кожных заболеваний – Куркума обладает способностью уменьшать последствия кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, чесотка, алопеция и другие.

• Придает естественное сияние – Противовоспалительные свойства снова выходят на первый план, чтобы придать коже лица сияние и естественное сияние. Чтобы повысить эффективность на этом фронте, вы можете добавить столовую ложку простого йогурта в смесь при приготовлении маски для лица.

Каковы преимущества использования лимона для лица?

Лимонный сок — одно из лучших натуральных очищающих средств. Богатый витамином С, лимон помогает бороться с токсинами в крови, что делает вашу кожу сияющей и чистой.

• Уменьшает выделение кожного сала . Если у вас жирная кожа, маска для лица с лимонным медом и куркумой поможет уменьшить ее воздействие. Лимон имеет высокий уровень pH и поэтому обладает вяжущими свойствами. Он может уменьшить выделение масла с кожи лица, что делает его идеальным для людей с жирной текстурой лица.

• Предотвращает преждевременное старение – Загрязняющие вещества в воздухе могут серьезно повредить кожу лица, что приведет к преждевременному старению. Тонкие линии и морщины начинают появляться, и использование Маска для лица с лимонным медом и куркумой потенциально может предотвратить это. Витамин С в лимонном соке является антиоксидантом и может помочь замедлить этот процесс.

• Лечит грибковые инфекции – Лимон обладает противогрибковыми свойствами, что очень удобно для лечения грибковых инфекций на коже. Несколько исследований показали, что лимон обладает способностью убивать штаммы грибка Candida, которые время от времени появляются на коже.

• Осветляет кожу — Еще одно из лучших преимуществ маски для лица с медом и лимоном и куркумой заключается в том, что она помогает осветлить тон кожи. Лимон играет решающую роль в уменьшении следов акне, темных пятен и пигментных пятен. В результате вы получаете более ровный и яркий тон кожи, придающий лицу более свежий вид.

Теперь, когда вы знаете о невероятных преимуществах куркумы, меда и лимона для лица , позвольте нам рассказать вам, как вы можете объединить все три, чтобы сделать действительно эффективную маску для лица.

Как сделать маску для лица из меда, куркумы и лимона?

Поскольку все три ингредиента маски из меда, лимона и куркумы для лица легко доступны в большинстве индийских семей, вы можете легко приготовить ее дома. Вот простые инструкции о том, как использовать мед, куркуму и лимон для лица.

•         Возьмите небольшую миску, чтобы смешать все ингредиенты.
•         Добавьте туда столовую ложку меда.
•         Добавьте чайную ложку лимонного сока.
•         Добавьте ¼ чайной ложки куркумы.
•         Хорошо перемешайте, чтобы получилась вязкая паста.
•         Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут.
•         Смойте эту маску для лица теплой водой.

Чтобы по-настоящему насладиться преимуществами маски для лица с куркумой, медом и лимоном , вам необходимо использовать ее на регулярной основе. Летом будет полезно добавить чайную ложку йогурта в смесь, особенно для удержания воды в эпидермисе и придания коже естественного сияния.

О чем следует помнить, прежде чем использовать мед, куркуму, лимон в качестве маски для лица

То, что вы используете натуральные ингредиенты, такие как куркума, лимон и мед, для этой маски для лица , не означает, что они не имеют побочных эффектов. последствия. Поэтому вам следует проконсультироваться со своим дерматологом, прежде чем принять решение об использовании этой маски для лица, а также получить представление о пропорциях каждого ингредиента, который будет использоваться. Ниже приведены некоторые из побочных эффектов, с которыми вам нужно быть осторожным:

•         Поскольку лимон имеет кислую реакцию, на некоторых типах кожи он может вызвать раздражение. Люди с чувствительной кожей не должны чрезмерно использовать эту маску для лица.
•         Если вы нанесли маску для лица, не подвергайте ее воздействию солнечных лучей, так как в некоторых случаях это может вызвать отек и покраснение.
•         Чрезмерное использование лимонного сока в маске может вызвать заболевание кожи, называемое витилиго, при котором на коже появляются большие белые пятна.
•         Некоторые сорта меда могут вызывать аллергию у некоторых людей, поэтому рекомендуется сначала использовать пластырь этой маски для лица на руке в качестве теста. После того, как вы смоете его, подождите 24 часа, чтобы увидеть какие-либо симптомы.
•         Если у вас аллергия на куркуму, вам не следует использовать эту маску для лица, так как в некоторых случаях она может вызвать сыпь, покраснение и даже отек.

Часто задаваемые вопросы о th Маска для лица с медом, куркумой и лимоном

•         Как куркума, лимон и мед могут помочь вашему лицу?

Куркума, лимон и мед — это натуральные ингредиенты, обладающие противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами, которые приносят пользу вашему лицу. Маска для лица, сочетающая в себе все три ингредиента, помогает уменьшить шрамы, прыщи, морщины, темные и белые пятна, бороться с бактериальными инфекциями, заживлять мелкие раны и придавать коже сияние.

•         Подходит ли маска для лица с лимоном, медом и куркумой для отбеливания кожи?

Да, он хорошо отбеливает кожу, так как все его ингредиенты обладают очищающими свойствами и уменьшают последствия шрамов, прыщей и угрей. Кроме того, маска для лица также хороша для уменьшения загара, тем самым помогая отбеливать или осветлять кожу.