Курение как вредит: Курение вредит вашему здоровью | Официальный сайт Новосибирска — Журнал для женщин и девушек о красоте

Курение как вредит: Курение вредит вашему здоровью | Официальный сайт Новосибирска

26.04.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

к какому типу курильщиков вы относитесь?

Удивительно, что люди, даже зная о вреде, наносимом их здоровью табаком, не могут отказаться от привычки курить. Сложно найти человека на земле, не знающего об опасности, которое представляет курение для нашего здоровья. И в то же время только малая часть взрослого населения земли серьёзно относится к этим предостережениям.

Автор
Елена Левина

Курение вредит вашему здоровью

А ведь в табаке находится практически вся Менделеевская система элементов: доказано, что около 4000 токсичных веществ можно найти в обычной сигарете. Кадмий, никотин, метанол, мышьяк, метан, радий, полоний, винил хлорид – и это далеко не полный список опасных для нашего организма веществ.

Информация к размышлению

При выкуривании одной сигареты:

Увеличивается сердцебиение
Повышается давление
Сужаются сосуды. Сужение сосудов может привести к закупорке сосудов и образованию тромбов.
Провоцируется развитие злокачественных новообразований. Увеличивается опасность развития практических всех видов рака: рака слизистой оболочки рта, рака легких, поджелудочной железы.
Огромный вред наносится репродуктивной системе, как женщины, так и мужчины, приводя к импотенции и бесплодию.

Перечисление можно продолжать и продолжать. Так почему же люди, зная об этих фактах, не могут расстаться с этой привычкой? Исследования психологов показывают, что все зависит от определенного типа курильщиков, который подходит под ваш психотип.

Найдите свой психотип курильщика

Желающие похудеть

Курильщики этого типа, или, точнее, обычно речь идет о курильщицах, это те, кто хотят иметь стройную фигуру. Сигарета с чашечкой кофе – их традиционный завтрак. Они курят, чтобы заглушить чувство голода. К тому же, они убеждены, что, бросив курить, немедленно наберут лишние килограммы. Эти женщины, которые занимаются спортом и придерживаются здорового питания. Но, несмотря на подтянутое тело, их организм уже отравлен.

Маскировщики

Они всеми силами скрывают факт своего курения, и думают, что никто в мире не догадывается об этом. Выходят на балкон, как бы подышать свежим воздухом, и никогда не курят в присутствие детей и жены. После каждого перекура чистят зубы или жуют жвачку, но, по сути, эти люди настоящие рабы своей привычки. Окружающие жалеют их, делая вид, что не знают об их пристрастии. Несмотря на то, что речь идет обычно о 5-7 сигаретах в день, но это уже вид зависимости.

Друзья-приятели

Это обычно начинается по стандартной схеме: да, я не курю, просто одну сигаретку с друзьями…только по праздникам…только, когда выпью…только на свадьбе…только по утрам…только одну в день…это так приятно…. это так успокаивает…
Вот так за компанию с друзьями выкуривается пачка за пачкой. Такие люди не обманывают окружающих и не скрывают, что курят. Они обманывают себя. Если вы спросите их, то услышите в ответ, что они почти не курят, что они всегда могут остановиться, если захотят. Но так ли это? – Задайтесь этим вопросом.

Мятежники

Это уже становится неотъемлемой частью имиджа. Сигарета прекрасно сочетается с образом вечного сокрушителя основ – кожаная куртка, мотоцикл, сигарета в зубах. Обычно начинается с подросткового комплекса неполноценности и желания доказать, что я не такой как все. Но постепенно желание противостоять перерастает в уродливую зависимость. Такие люди выкуривают по пачке-две сигарет в день. Невозможно противостоять им, потому что они правы, всегда правы. До того момента, когда их сразит сердечный приступ, или тяжелая болезнь, победившая легендарного ковбоя со знаменитой рекламы «Мальборо».

Тревожные

Эти люди живут в состоянии постоянного волнения и тревог. Они уверены, что только сигарета может успокоить их. У них всегда есть в запасе пачка сигарет в машине или в кабинете, на работе. Они покупают сигареты даже не пачками, а целыми блоками, просто потому, что самый их ужасный кошмар – что делать, если вдруг закончатся сигареты? Такие люди обычно не бросают курить. Но они должны знать тот простой факт, что табак влияет на состояние нашего душевного здоровья: в нем содержатся химические вещества, влияющие на высокое кровяное давление.

Серийные «бросальщики»

Эти люди всю свою жизнь курильщиками мечтают «завязать» со своей пагубной страстью. Они ходят на все лекции. Читают книги. Принимают таблетки, приклеивают антитабачные пластыри. Пробуют уколы и гипноз. Они бросают снова и снова. И…всегда возвращаются.

Неисправимые

У них нет никакого желания остановиться. Ни лекции, ни уговоры врачей и друзей, просто потому, что они уверены, сигарета — это именно то, что они любят и ценят больше всего в жизни. Практически невозможно переубедить их. Обычно сигареты сокращают на четверть их месячный бюджет, и жизнь – лет на десять. Но они упорны в своих пристрастиях.

Проблема курения, как и любая другая зависимость, становится сложной психологической проблемой, которую непросто разрубить одним волевым решением. Требуется помощь врачей и психологов, и, что особенно важно, готовности самого человека окончательно избавиться от этой кабалы – готовности, связанной с пониманием и осознанием опасности.

Запросить смету лечения

D.R.A Medical центр

С D.R.A Медицинским Центром вы получаете возможность воспользоваться услугами лучших израильских врачей и получить эффективное лечение, основанное на ваших индивидуальных потребностях по самой разумной стоимости. Подробнее

Здоровый образ жизни

7 АПРЕЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ: БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ

Артериальная гипертония (гипертензия) – это состояние характеризующееся повторным повышением верхнего (систолического) артериального давления (АД) до 140 мм. рт.ст. и выше, а нижнего (диастолического) – выше 90 мм.рт.ст..

Около 40 % населения России в возрасте старше 18 лет имеет повышенное артериальное давление. Установить причины артериальной гипертензии (АГ) удается лишь 5-10 %лиц, имеющих повышенное артериальное давление. Примерно только половина больных знают о своем заболевании, так как заболевание может протекать незаметно. И вместе с тем, очень часто первым проявлением болезни может сразу стать развитие инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Именно поэтому АГ называют «немым убийцей». Вас должны насторожить такие неприятные ощущения, как головная боль, сердцебиение, боль в сердце, периодическая отдышка головокружение, носовые кровотечения, повышенная утомляемость, слабость, шум в ушах, причиной которых может быть повышенное артериальное давление. Но даже при отсутствии каких – либо жалоб необходимо периодически измерять своё АД. Для этого необходимо иметь дома в каждой семье прибор для измерения АД – тонометр. Помните, что люди с высоким АД имеют в 3-4 раза выше риск возникновения ишемической болезни сердца и в 7 раз выше риск инсульта по сравнению с людьми с нормальным АД.

ЧТО ПРИВОДИТ К ПОВЫШЕНИЮ АД?

Запомните некоторые факторы риска, приводящие к данному заболеванию:

избыточная масса тела;

избыточное употребление соли;

чрезмерное употребление алкоголя;

малоподвижный образ жизни;

стрессы;

сахарный диабет;

курение (даже одна выкуренная сигарета может способствовать повышению АД.)

На эти факторы риска можно и нужно повлиять оздоровив свой образ жизни и тем самым снизить вероятность развития АГ.

Подробнее

31 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

«О вреде табачного дыма на здоровье»

Общее действие табачного дыма на организм.

Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда (всегда!) раньше или позже ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, наконец раком. Курение не столько порождает многие заболевания, сколько способствует эволюции или прямо стимулирует развитие болезней, ослабляя защитные реакции организма.

По данным комитета экспертов ВОЗ, проведенные в широком масштабе исследования показали , что: 1) смертность среди курящих в целом на 30-80% выше, чем среди некурящих; 2) смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет; 3) смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте; 4) показатели нетрудоспособности у курящих выше, чем у некурящих.

В последнее время получены дополнительные данные, которые подтвердили развитие болезненных процессов, возникающих или обостряющихся под воздействием курения и сказывающихся на показателях смертности и заболеваемости. Так, среди лиц, выкуривающих 20 и более сигарет в день , смертность приблизительно в 15 раз выше, чем среди некурящих. В возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, чем некурящие, главным образом от инфаркта миокарда и рака легких. При прекращении курения показатели смертности имеют тенденцию к снижению. Многочисленными научными исследованиями со всей очевидностью показано, что курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто не курит. У заядлых курильщиков укорачивается жизнь, по некоторым данным, более чем на 10 лет. В Англии большое число преждевременных смертей от респираторных и сердечно — сосудистых заболеваний связывают с курением. Во Франции от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает около 35 тысяч человек, в США – 300 тысяч человек. В 1967 г. в Японии было проведено крупное исследование по выяснению связи смертности с курением. Оказалось, что смертность среди как мужчин, так и женщин, курящих сигареты, на 22% выше, чем среди тех, кто не курит.

Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее стареют кровеносные сосуды.

Курильщик, вдыхая табачный дым, обрекает себя на кислородное голодание. Никотин отрицательно действует на обменные процессы. У курящих в крови содержание витамина С вдвое меньше, чем у тех, кто не курит. Более того, дефицит витамина С может развиться у тех, кто сам не курит, но постоянно подвергается воздействию табачного дыма. Дефицит витамина С весьма значителен у тех детей и подростков, которые или сами переняли у взрослых вредную привычку к курению, или вынуждены дышать отравленным воздухом в накуренных помещениях.

Подробнее

Воздействие курения на здоровье человека

Курение может вызвать долгосрочные негативные последствия для организма, включая болезни сердца, рак и диабет.

Табак опасен для здоровья при курении или жевании. Табачные изделия содержат небезопасные вещества, от ацетона и смол до никотина и угарного газа. Вдыхаемые вещества могут воздействовать на ваши легкие и другие органы вашего тела.

Курение может привести к постоянным осложнениям и долгосрочным последствиям для систем организма. Хотя курение с годами может увеличить риск возникновения определенных заболеваний, таких как глаукома, рак и проблемы со свертываемостью крови, некоторые последствия для организма проявляются немедленно.

Но отказ от курения может обратить многие из этих эффектов на ваш организм.

Узнайте больше о симптомах и общем воздействии курения на организм ниже.

Табачный дым невероятно вреден для здоровья. Не существует безопасного способа курить. Замена сигареты сигарой, трубкой, электронной сигаретой или кальяном не поможет вам избежать рисков для здоровья.

По данным Американской ассоциации легких, сигареты содержат около 600 ингредиентов. Многие из этих ингредиентов также содержатся в сигарах и кальянах. Когда они горят, они производят более 7000 химических веществ, многие из которых токсичны. Не менее 69из них являются канцерогенными или, как известно, вызывают рак.

В Соединенных Штатах смертность среди курильщиков в три раза выше, чем среди никогда не куривших. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что курение является наиболее распространенной предотвратимой причиной смерти в Соединенных Штатах.

Хотя не все последствия курения проявляются немедленно, осложнения и ущерб могут длиться годами. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения может снизить многие факторы риска перечисленных ниже состояний и заболеваний.

Курение может нанести вред органам тела и отрицательно сказаться на общем состоянии здоровья.

Курение может усилить воспаление по всему телу и негативно повлиять на вашу иммунную систему. Это может сделать вас более восприимчивыми к инфекции.

Курение является экологическим фактором риска для таких состояний, как ревматоидный артрит, хотя исследователи пока не понимают механизма этой связи.

Также существует хорошо изученная связь между курением и многими видами рака. Курение может увеличить риск развития рака практически в любой части тела. Сюда входят следующие виды рака:

Рак мочевого пузыря
Острый миелоидный лейкемия
Рак шейки матки
колоректальный рак
рак пищевода
рак почки и рак матки
рак Laryngeal
рак печеной
9. миндалин и мягкого неба)
рак поджелудочной железы
рак желудка или желудка
рак трахеи, бронхов и легких

лет в зависимости от типа рака. Тем не менее, ваш риск все равно будет выше, чем у людей, которые никогда не курили.

Одним из ингредиентов табака является никотин, влияющий на настроение. Никотин вызывает привыкание и сильную зависимость. Это одна из причин, почему людям так трудно бросить курить.

Никотин проникает в ваш мозг за считанные секунды и может ненадолго зарядить вас энергией. Но по мере того, как эффект проходит, вы можете чувствовать усталость и хотеть еще. Физический отказ от никотина может ухудшить вашу способность мыслить и вызвать отрицательные эмоции. К ним могут относиться:

тревога
раздражительность
депрессия

Абстиненция также может вызывать головные боли и проблемы со сном.

Зрение

Длительное курение может повлиять на ваше зрение и зрительный нерв. Это может привести к развитию определенных состояний, влияющих на глаза. К ним относятся:

глаукома, при которой повышается внутриглазное давление, что оказывает давление на зрительный нерв, вызывая повреждение и потерю зрения
катаракту, вызывающую помутнение зрения
возрастная дегенерация желтого пятна, вызывающая повреждение пятна в центре сетчатки и вызывающее потерю центрального зрения

Курение повреждает дыхательные пути, воздушные мешочки (альвеолы) в легких и реснички, представляющие собой крошечные волосы -подобные структуры, которые препятствуют попаданию грязи и слизи в легкие.

Повреждение легких

Курение вызывает повреждение легких и утрату тканей, которые никогда не возвращаются.

Повреждение дыхательной системы может также сделать вас более восприимчивыми к некоторым инфекциям, поражающим легкие, таким как туберкулез и пневмония, и увеличить вероятность смерти от этих болезней.

Курение может вызвать хронический кашель. Это также может ухудшить приступы астмы, если у вас астма.

Риск рака

Повреждение легких в результате курения может вызвать заболевание или рак легких. Курение является основной причиной рака легких, и у курящих людей в 20 раз больше шансов заболеть раком легких, чем у некурящих.

Хронические заболевания легких

Курящие люди подвергаются повышенному риску хронических необратимых заболеваний легких, таких как:

эмфизема, поражение воздушных мешков в легких
хронический бронхит, постоянное воспаление, поражающее слизистую оболочку дыхательных путей легких
хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), группа заболеваний легких
рак легких
астма с началом во взрослом возрасте

Отказ от табачных изделий может вызвать временную заложенность носа и респираторный дискомфорт, поскольку ваши легкие и дыхательные пути начинают заживать. Повышенное выделение слизи сразу после отказа от курения может быть положительным признаком того, что ваша дыхательная система восстанавливается.

У младенцев, детей и подростков

Дети могут родиться с недоразвитыми легкими, если беременная курит во время беременности.

Дети, чьи родители или опекуны курят сигареты, также могут испытывать определенные заболевания чаще, чем дети, чьи опекуны не курят. К ним относятся:

кашель
свистящее дыхание
приступы астмы
пневмония
туберкулез
бронхит
снижение функции легких
нарушение роста легких
идиопатический фиброз легких

У курящих подростков легкие могут быть меньше и слабее, чем у подростков, которые не курят.

Никотин влияет на приток крови к половым органам как мужчин, так и женщин.

Проблемы с фертильностью

Курение также может способствовать проблемам с фертильностью и снижению уровня половых гормонов у мужчин и женщин, что приводит к снижению полового влечения.

У людей с вагиной

У людей с вагиной это может привести к сексуальной неудовлетворенности из-за уменьшения смазки и способности достигать оргазма. Менопауза также может наступить у курильщиков раньше, чем у некурящих.

Курение влияет на выработку гормонов и может затруднить беременность для людей с вагиной. Это также может увеличить риск:

преждевременных родов
низкой массы тела при рождении
мертворождения
синдрома внезапной детской смерти (СВДС)
внематочная беременность
расщелина неба и губы у младенцев

У людей с пенисом

У людей с пенисом курение может снизить сексуальную активность.

Курение может негативно повлиять на функцию кровеносных сосудов, что может привести к ограничению кровотока, необходимого для достижения эрекции у людей с пенисом. Это может привести к эректильной дисфункции (ЭД). ЭД также может привести к проблемам с фертильностью.

Он также может повредить ДНК сперматозоидов, что затрудняет зачатие и повышает риск выкидыша и некоторых врожденных дефектов.

По данным CDC, 1 из 4 смертей в США происходит в результате сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных курением сигарет.

Курение может повредить сердечно-сосудистую систему, в том числе:

сердце
артерии
кровеносные сосуды

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает кровоток. Курение также повышает кровяное давление, ослабляет стенки кровеносных сосудов и увеличивает риск образования тромбов.

Эти факторы повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе:

атеросклероз
ишемическая болезнь сердца, включая инфаркт и внезапную сердечную смерть
инсульт
заболевание периферических артерий
аневризма брюшной аорты

Вы также подвержены повышенному риску ухудшения состояния сердца перенес:

операцию по шунтированию сердца
сердечный приступ
стент, помещенный в кровеносный сосуд

Пассивное курение

Курение влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также на здоровье окружающих, которые не курят. Воздействие пассивного курения несет для некурящего такой же риск, как и для курящего человека. Риски могут включать:

инсульт
сердечный приступ
болезнь сердца

Курение сигарет может повлиять на вашу кожу, волосы и ногти.

Кожа

Вещества табачного дыма могут изменить структуру кожи. Это может способствовать:

преждевременному повреждению кожи, связанному со старением
морщинам
замедленному заживлению ран
развитию гнойного гидраденита, состоянию кожи, вызывающему болезненные фурункулы
развитие псориаза или провоцирование более тяжелого псориаза
развитие некоторых видов рака кожи

Курение может увеличить риск развития плоскоклеточного рака (рака кожи) на губах.

Волосы

Также существует связь между курением и андрогенной алопецией — состоянием, вызывающим выпадение волос у мужчин. Курение вызывает выпадение волос из-за:

сужения сосудов
повреждения ДНК
образования свободных радикалов
гормональные эффекты

Ногти

Может также поражать ногти рук и ног и увеличивать вероятность грибковых инфекций ногтей.

Курение сигарет может по-разному влиять на пищеварительную систему.

Опасность рака

Курение повышает риск развития рака органов пищеварительной системы. Это может включать рак:

рта
горла
гортани
пищевода
желудка
поджелудочная железа
толстая и прямая кишка

Даже люди, которые «курят, но не вдыхают», сталкиваются с повышенным риском рака ротовой полости.

Диабет 2 типа

Курение также влияет на уровень инсулина, повышая вероятность развития инсулинорезистентности. Люди, которые курят сигареты, имеют на 30-40% больший риск развития диабета 2 типа и его осложнений.

Диабет 2 типа имеет тенденцию развиваться быстрее у курящих людей, чем у некурящих, поскольку его труднее контролировать.

Заболевания пародонта

Курение может повысить риск заболеваний пародонта или заболеваний десен. Это происходит потому, что курение вызывает воспаление вокруг зубов и увеличивает риск бактериальных инфекций. Десны могут опухнуть и кровоточить (гингивит) и в конечном итоге начать отслаиваться от зубов (периодонтит).

Курение может негативно повлиять на здоровье костей, уменьшая плотность костей и способствуя их потере.

Употребление табака связано с развитием таких заболеваний, как остеопороз или переломы костей. Курение также может оказать негативное влияние на заживление костей, если у вас случился перелом.

У женщин курение может привести к более раннему наступлению менопаузы. Менопауза ускоряет потерю костной массы. В сочетании с курением это может усилить эти эффекты, что приведет к остеопорозу.

Курение также влияет на здоровье ваших зубов и может вызвать кариес и потерю зубов.

Курение сигарет увеличивает риск заболеваний, которые могут повлиять на весь организм. Курение может вызвать рак во многих органах тела. Это также может снизить фертильность, увеличить вероятность развития диабета 2 типа и способствовать потере костной массы.

Но отказ от курения снижает многие из этих рисков. Он также имеет как краткосрочные, так и долгосрочные преимущества. Поскольку курение влияет на все системы организма, поиск способа бросить курить может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь.

Могут помочь программы отказа от курения. Врачи также могут порекомендовать рецептурные и безрецептурные лекарства, которые помогут вам бросить курить.

Вы можете обратиться в наш информационный центр по прекращению курения, в котором есть советы о том, как бросить курить, информация о методах лечения для отказа от курения и многое другое.

Воздействие курения на организм человека

Курение может вызывать долгосрочные негативные последствия для организма, включая болезни сердца, рак и диабет.

Но отказ от курения может обратить многие из этих эффектов на ваш организм.

Узнайте больше о симптомах и общем воздействии курения на организм ниже.

Курение может нанести вред органам тела и отрицательно сказаться на общем состоянии здоровья.

Рак мочевого пузыря
Острый миелоидный лейкемия
Рак шейки матки
колоректальный рак
рак пищевода
рак почки и рак матки
рак Laryngeal
рак печеной
9. миндалин и мягкого неба)
рак поджелудочной железы
рак желудка или желудка
рак трахеи, бронхов и легких

тревога
раздражительность
депрессия

Абстиненция также может вызывать головные боли и проблемы со сном.