Кормлю грудью выпадают сильно волосы: Сильное выпадение волос при ГВ — 19 ответов
Для того чтобы задать вопрос или оставить отзыв перейдите, пожалуйста, по ссылке Оставить отзыв ! или заполните анкету на anketa.tatkvd.ru.
|
Сильное выпадение — онлайн консультация врача-трихолога
Online консультация врача-трихолога
Задать вопрос бесплатно
Последние вопросы
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте, уже 1,4 года не могу избавиться от этой проблемы…Помогите пожалуйста. Мою голову, а она сразу, после того, как высушу, грязная, на ощупь волосы неприятные.. Поменяла много шампуней, пробовала глубокоочищающий, всё без толку. Приходилось красить волосы, это спасало меня, ровно на 22 дня. Но волосы от краски сильно портятся, и я отказалась от неё. Пробовала мыть содой, и это спасало, но не надолго, после того, как волосы отрастали сильно, всё опять, по новой. Мне давали советы, не мыть голову неделю, и так далее, но и это не помогало… Пожалуйста, прошу, помогите..
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте!У меня с детства редкие волосы.Есть ли вероятность ,что они станут гуще после лечения ,или приёмов витаминов ,если от природы они редкие ? Поможет ли мизотерапия уколов у косметолога? Скажите пожалуйста!
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте.Мне 18 лет, с14 лет волосы стали сильно выпадать. В 17 обратилась к трихологу, прошла длительное лечение. Пропила витамины ,наносила спрей миноксидил 5% ,декопилл.Волосы как выпадали, так и выпадают еще сильнее. Трихолог поставила диагноз:Выпадение волос по мужскому типу.Назначила пить финаторил, длительно.По рекомендации гинеколога-эндокринолога не стала пить это лекарство .Помогите пожалуйста мне.
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день, подскажите пожалуйста, на какие средства перейти во время беременности ( на текущий момент срок маленький, из препаратов: сатура про, мёд план, миноксидил 2% ( было 2 раза , отменяю остался 1 раз в день) . Чем можно заменить препараты на период беременности?) спасибо за ответ
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый день. Меня беспокоит перхоть на голове с недавнего времени. В мед. центре в нашем городе делают соскоб на грибы. Имеет ли смысл сдавать этот анализ?
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте. Последнее время не могу справиться с укладкой волос. Волосы от природы тонкие и редкие. Стали ужасно путаться и магнититься. Средства по уходу , расчески не меняла. Маски, масла не приносят пользы, а иногда кажется после них только хуже. Витамины принимаю курсами. Железодефицита нет. Лабораторно подтверждены большой дефицит витамина Д3, повышение цинка и дефицит магния. Могут ли такие нарушение быть причиной проблем с волосами? Спасибо.
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Выпадают волосы
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте! 3 года назад начали выпадать волосы. Обращался к врачу. Поставили АГА 2ой степени и назначили миноксидил, сыворотки, витамины… Постепенно появились улучшения, а затем резкий спад. Заметил, что только при поддержки витаминов волосы крепче сидят в голове. Как только курс 3-4 месяца заканчиваю, через 2 недели падают, как будто витаминов и не было. Проходил курс плазмотерапии – не помогло совсем. Сдал анализы: дгт в норме, щитовидка тоже, кальции, магнии, цинки и прочее все прекрасно. На пол единицы железо понижено только. Что можно предпринять, чтобы остановить волосопад? Почему могут сыпаться? Себореи нет, перхоти тоже…
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Здравствуйте. В начале июля начали сильно выпадать волосы. Утром не расчёсывая волосы, проведя по ним, в руках остаётся от 7-10 волосков, проведя повторно можно собрать примерно столько же. На данный момент от моего хвоста, осталась примерно 1/3 часть. Залысин нет. Присутствует зуд и жжение кожи головы, есть не значительная перхоть, высыпаний нет. Если немного поскоблить ногтем кожу головы, кожа отшелушивается. Голову мою каждое утро, использую просто шампунь (пробовала разные), к вечеру волосы становятся жирные.
Так же есть зуд в ушных раковинах отшелушивается кожа. Часто присутствует жжение и зуд по всему лицу, но никаких пятен нет.
Трихолога и дерматолога в городе нет. Какое обследование пройти? По какой причине это может быть? Может можно начать уже какое то лечение?
Спасибо!
Читать ответ
#Online консультация врача-трихолога
Добрый вечер. Кожа головы через несколько часов после мытья начинает очень плохо пахнуть. Я чистоплотный человек, пробовала мыть и каждый день и через день ничего не помогает. Пахнет настолько сильно что человек рядом может почувствовать. Что это может быть? Благодарю за ответ заранее.
Читать ответ
Еще
10
вопросов
Задайте свой вопрос бесплатно!
Опишите вашу проблему. Вопрос будет опубликован вместе с ответом после того, как его проверит администратор.
Укажите свое имя и контакты, если хотите, чтобы с вами связались лично. Ваш E-mail не будет опубликован на сайте
Из-за пандемии у меня выпадают волосы?
Выпадение волос у женщин встречается на удивление часто, и, похоже, это число растет. Поскольку с начала пандемии COVID-19 все больше людей страдают от выпадения волос, некоторые задаются вопросом, виноват ли в этом вирус. Чтобы ответить на этот вопрос и узнать больше о том, как выпадение волос может выглядеть по-разному у женщин, мы поговорили с доктором Ноэль Теске, дерматологом из OHSU.
Хотя доктор Теске отмечает, что пандемия привела к большему количеству пациентов с выпадением волос, чем в предыдущие годы, она предупреждает, что есть много причин, которые следует учитывать помимо самого вируса.
«Действительно, необходим личный осмотр, — говорит она. — Одного признания того, что волосы выпадают, недостаточно, чтобы поставить диагноз, что их вызывает».
Подробная история болезни
Доктор Теске обычно начинает с истории болезни. Она может задать вопросы о том, как давно происходит выпадение волос, где это происходит, и есть ли зуд кожи головы, шелушение или боль. Она делает обзор лекарств, включая любые недавние изменения, и беседует с пациентом о любой семейной истории выпадения волос.
Она также спрашивает, были ли в последнее время стрессовые факторы, физические или эмоциональные. Примерами физических стрессоров являются беременность, серьезное хирургическое вмешательство или тяжелая болезнь. Хотя COVID-19 относится к последней категории, он включает в себя множество распространенных заболеваний, таких как грипп.
Физикальное обследование
После сбора анамнеза проводится медицинский осмотр кожи головы и волос.
«Мы, дерматологи, смотрим глазами и смотрим руками, — говорит д-р Теске. Как правило, она осматривает кожу головы на наличие признаков воспаления или инфекции. Она отмечает общую картину выпадения волос. Иногда она может посмотреть на прядь волос под микроскопом. В других случаях может быть показана небольшая биопсия кожи головы.
«Все эти вещи могут в конечном итоге быть частью визита или нет, — говорит доктор Теске, — но если мы сможем поставить диагноз в тот же день, что, по нашему мнению, является причиной, тогда мы сможем дать некоторые рекомендации по лечению. ”
Телогеновая алопеция: реакция организма
Существует множество различных типов выпадения волос. Один распространенный тип, который доктор Теске рассматривает, когда думает о выпадении волос, связанном с пандемией, называется телогеновой алопецией.
«Это линька, которая происходит, когда в вашем теле или в вашей жизни происходит сильный стресс», — говорит она. Например, этот тип выпадения волос часто возникает после беременности и родов.
По словам доктора Теске, каждый волосяной фолликул в норме проходит три основных цикла: цикл роста, переходный цикл и цикл покоя. Обычно большинство ваших волос на голове находятся в фазе роста. Когда происходит телогеновая алопеция, организм сигнализирует большему количеству волосяных фолликулов о переходе в фазу покоя, намного больше, чем обычно. В конце фазы покоя волосы выпадают.
«Хотя это упрощение, метафора, которую я даю людям, заключается в том, что вы переживаете что-то серьезное, и ваше тело сохраняет ресурсы, — говорит доктор Теске. сейчас; мы заботимся о любимом человеке, восстанавливаемся после операции или пытаемся выжить во время пандемии».
Потеря волос может быть очень неприятной. Хотя специфического лечения телогеновой алопеции не существует, хорошая новость заключается в том, что этот тип выпадения волос обычно не является постоянным. Пациенты могут заметить выпадение в течение нескольких месяцев, иногда даже через 6-12 месяцев после первоначального стрессора, но волосы постепенно начнут отрастать. Между тем, есть некоторые варианты лечения, которые могут помочь стимулировать рост.
Женское облысение может выглядеть по-разному
Другой распространенный диагноз — андрогенетическая алопеция, генетическая форма выпадения волос. У мужчин это широко известно как облысение по мужскому типу, но встречается и женский тип. Мужское облысение исторически привлекало большое внимание средств массовой информации и врачей. Увидев, как член семьи теряет волосы, многие мужчины не удивятся тому, что их волосы начнут редеть или выпадать. У женщин не всегда так.
«Женский «эквивалент» истонченных волос не всегда редеет на висках, — говорит доктор Теске. Это также может проявляться как диффузное истончение всего тела». В конечном счете, женщины могут не распознать облысение по женскому типу, потому что оно менее знакомо. Хотя это может расстраивать, после постановки диагноза могут помочь такие методы лечения, как миноксидил (рогейн).
«Эмоционально я думаю, что потеря волос, как правило, гораздо более неприятна для пациентов, которые идентифицируют себя как женщины, просто потому, что волосы могут быть таким важным культурным символом, — говорит д-р Теске. — Вы привыкли к тому, как вы выглядите в зеркало, и волосы — большая часть этого».
Существует много других менее распространенных типов выпадения волос. Например, очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают клочьями размером с монету. Некоторое выпадение волос может быть связано с другими заболеваниями или побочным эффектом некоторых лекарств. Какой бы ни была причина, важно обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз и разработать план лечения.
«Если у вас выпадение волос, которое вы считаете необычным, запишитесь на прием к дерматологу, — говорит доктор Теске, — мы соберем анамнез, проведем обследование, и есть вещи, которые мы можем предложить бороться с этим».
Средства от послеродового выпадения волос (продукты для здорового роста волос)
Проверено врачом Abbey Sharp, зарегистрированным диетологом (RD), BASc.
Выпадение волос после родов — нормальный процесс, но он может вызвать стресс и беспокойство у молодых мам. Мы рассмотрим, почему это происходит, и рассмотрим средства от выпадения волос после родов для здорового роста волос.
Беременность — это прекрасно, и все перемены, которые она приносит, — не что иное, как волшебство. Но это не значит, что весело смотреть, как твои волосы выпадают клочьями после того, как ты только что вытолкнул чертового человека из своего женского цветка. Ах да, если вы наслаждались этой густой сочной шевелюрой во время беременности, приготовьтесь к ГРУБОМУ пробуждению. По статистике Американской ассоциации беременных, 40-50% женщин страдают от послеродового выпадения волос. Хорошо, теперь я не чувствую себя так плохо.
Во-первых, давайте поговорим о том, как происходит нормальный рост волос, прежде чем мы перейдем к средствам от послеродового выпадения волос.
Цикл роста волос
Нормальный цикл роста волос включает замену каждого волоса на коже головы каждые 3-5 лет. Каждый волосяной фолликул на нашей коже головы имеет свой собственный режим и скорость роста, не зависящие от соседнего волосяного фолликула. К сожалению, из-за этого нам еще труднее понять и контролировать послеродовое выпадение волос или выпадение волос в целом. Что мы знаем, так это то, что цикл волос состоит из трех фаз:
- Анаген – фаза роста.
- Катаген – переходная фаза, которая длится около десяти дней.
- Телоген – фаза покоя, когда волосы высвобождаются и выпадают.
Что такое послеродовое выпадение волос?
Послеродовая потеря волос или послеродовая алопеция — это временное, но внезапное выпадение волос после родов. У некоторых матерей выпадают несколько лишних прядей, в то время как у других выпадают огромные пряди волос. И то, и другое считается нормальным (хотя и чертовски раздражающим) послеродовым изменением.
Почему у меня выпадают волосы?
Объяснение послеродового выпадения волос начинается с беременности. Высокий уровень эстрогена и прогестерона во время беременности вызывает увеличение роста волос и ногтей. Возможно, вы заметили, что ваши ногти внезапно стали «белыми», а с волосами все в порядке. Эй, среди геморроя и изжоги должны быть НЕКОТОРЫЕ льготы во время беременности, верно?
Одно исследование изучало фазу роста волосяных фолликулов во время беременности и обнаружило, что 85% волосяных фолликулов небеременных женщин находились в фазе анагена (она же фаза роста), в то время как во втором триместре фаза роста волос увеличилась. до 95%.
Теперь пришло время для неинтересной части.
Эти девять месяцев «целей для волос», скорее всего, подойдут к концу, когда ваша беременность подойдет к концу, когда уровень гормонов значительно снизится и нормализуется. В исследовании, которое я только что упомянул, они обнаружили, что через три месяца после беременности фаза роста волос значительно уменьшилась до 77%. БУ!
Чтобы дать вам лучшее представление, нормальная потеря волос в день составляет около 50-100 прядей волос. Молодые матери могут потерять до 400 волос. Это буквально огромный кусок волос! Но в основном это естественная попытка вашего тела наверстать упущенное после девяти месяцев очень небольшого выпадения волос. Через 6 месяцев после родов большинство женщин описывают замедление линьки.
Другие факторы, которые могут вызвать послеродовое выпадение волос
Стресс
Ах, стресс. Кажется, что это всегда играет важную роль в нашем здоровье, и рождение ребенка может быть очень напряженным временем. Если вы думали, что роды были стрессом, теперь у вас есть новорожденный ребенок, и вы, вероятно, очень мало спите. Все это может повлиять на наше здоровье, в том числе на цикл роста волос.
Низкий уровень железа
Есть некоторые свидетельства того, что низкий уровень железа в послеродовом периоде может вызывать выпадение волос. Во время беременности потребность женщины в железе увеличивается с 18 мг до 27 мг, а после беременности потребность в железе снижается до 9 мг.мг/день железа, если только вы не потеряли значительное количество крови во время родов или не было кесарева сечения. Это исследование показало, что кесарево сечение является одним из многих факторов риска тяжелой послеродовой анемии. В этом случае вам, возможно, придется принимать железосодержащие добавки и/или включать в свой рацион продукты, богатые железом.
Побочные эффекты лекарств
Лекарства имеют множество побочных эффектов, и выпадение волос может быть одним из них. Поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом о побочных эффектах лекарств, особенно во время беременности.
Грудное вскармливание
Некоторые утверждают, что грудное вскармливание может вызвать выпадение волос, однако НЕТ ИССЛЕДОВАНИЙ, подтверждающих эту теорию. Организации грудного вскармливания, такие как Австралийская ассоциация грудного вскармливания и Канадский фонд грудного вскармливания, пришли к выводу, что нет никакой связи между выпадением волос и грудным вскармливанием. Так что не кормите грудью и не беспокойтесь, что это вызывает выпадение волос, потому что выпадение волос после родов — это нормальный процесс.
Заболевание щитовидной железы
Когда ваша щитовидная железа не работает должным образом, вы производите слишком много или недостаточно определенных гормонов. Это нарушение выработки гормонов может вызвать выпадение волос. Когда гормоны Т3 и Т4 затронуты, они могут помешать развитию волос у корней кожи головы и вызвать их выпадение. Поговорите со своим врачом, чтобы следить за состоянием щитовидной железы и оценивать ее уровень.
Стратегии борьбы с послеродовым выпадением волос
Женщины, страдающие выпадением волос, часто выражают тревогу и страх перед облысением. Я понимаю, меня это тоже бесит. Выпадение волос, послеродовое или другое, связано с низкой самооценкой, депрессией и социальной изоляцией. Женщины особенно часто ассоциируют волосы со своей индивидуальностью, женственностью, привлекательностью и сексуальностью.
Хотя мы не можем предотвратить выпадение волос, существуют средства от выпадения волос после родов, которые вы можете использовать, чтобы способствовать здоровому росту волос и вести здоровый образ жизни после беременности.
Лучшие продукты для лечения выпадения волос после родов
Продукты, упакованные белком
Одним из витаминов, часто связанных с ростом волос, является биотин, который является частью группы витаминов группы В. Согласно исследованиям, дефицит биотина часто связан с выпадением волос у людей, однако вопрос о том, является ли он эффективной формой лечения, остается спорным. Обзор использования биотина при выпадении волос показал, что добавки с биотином улучшают рост волос и ногтей, но необходимы более точные исследования. Это не означает, что не стоит есть много продуктов, богатых белком, в том числе:
- Liver
- Egg yolks
- Nuts and seeds
- Salmon
- Milk, cheese and yogurt
- Avocados
- Sweet Potato
Vitamin A Rich Foods
Vitamin A is an essential nutrient for healthy vision, teeth , скелетная ткань и кожа. Это также помогает нашей коже вырабатывать маслянистое вещество, известное как кожное сало, которое помогает увлажнять кожу головы, способствуя здоровой шевелюре. Витамин А можно найти в самых разных продуктах, включая, но не ограничиваясь:
- Carrots
- Sweet Potatoes
- Pumpkins
- Spinach
- Kale
- Milk and yogurt
- Eggs
- Cod liver oil
Vitamin E Rich Foods
Bring on the antioxidants! Антиоксиданты всегда должны быть включены в здоровую диету, потому что они могут творить чудеса для нашего здоровья, в том числе для роста волос. В одном исследовании у участников с выпадением волос наблюдалось увеличение роста волос на 34,5% после того, как они принимали витамин Е в течение восьми месяцев. Вероятно, это связано с антиоксидантом, известным как токориенол. Некоторые из лучших источников включают в себя:
- Растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное, сафлоровое)
- Орехи и семечки
- Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, мангольд)
Zinc Rich Foods
Цинк входит в состав многих незаменимых антиоксидантов телесные процессы, включая заживление ран, деление и рост клеток. Выпадение волос может быть признаком дефицита цинка, поэтому исследователи обнаружили, что добавки цинка могут способствовать росту волос. Хотя алопеция (облысение) — это не то же самое, что послеродовое выпадение волос, исследования по лечению алопеции могут быть применены и к средствам от послеродового выпадения волос. Одно исследование показало, что добавки цинка были эффективны у пациентов с алопецией, которые страдали от низкого уровня цинка. При этом до сих пор неясно, эффективны ли продукты, богатые цинком, или прием цинковых добавок для людей, у которых нет дефицита цинка. В любом случае, получение достаточного количества цинка в вашем рационе имеет важное значение, поэтому всегда старайтесь включать в свой рацион разнообразные продукты:
- Морепродукты (устрицы, краб, лобстер)
- Красное мясо и птица
- Бобы и чечевица
- йогурт
- Кетев
- Cantaloupe
- Citrus fruits (oranges, grapefruit)
- Tropical fruits (mango, papaya, pineapple)
- Berries (strawberries, raspberries, blueberries and cranberries)
- Watermelon
- Беременность с низким содержанием углеводов: может ли это вызвать врожденные дефекты?
- Не теряет вес Грудное вскармливание? Приводит ли грудное вскармливание к потере или увеличению веса?
- Моя история переживаний после родов | Как становление мамой на самом деле уменьшило мою тревогу и стресс
- Чувство вины мамы | Моя история грудного вскармливания.
. Как и витамин Е, витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает производить и поддерживать здоровый уровень коллагена в наших волосяных фолликулах. Думайте о коллагене как о клее, который скрепляет наше тело — он обеспечивает прочность и структуру, две вещи, необходимые для красивых локонов. Получите дозу витамина С, включив в свой рацион следующие продукты:
Other Postpartum Hair Loss Remedies
Styling Ваши волосы
Постарайтесь ограничить использование повреждающих нагревательных приборов, которые часто могут сделать ваши волосы тоньше. Вы также можете ограничить чистку зубов и быть осторожными, когда делаете это!
Положите это
Аккуратно потяните волосы назад или вверх, если у вас на руках клингер четвертого уровня. Не знаю, как вы, но если мой ребенок увидит хотя бы маленький пучок волос, за который он может ухватиться, он схватит его мертвой хваткой и вырвет!
Продолжайте принимать поливитамины
Женщинам рекомендуется принимать поливитамины после беременности, особенно если вы кормите грудью. Вы можете либо ежедневно принимать поливитамины, либо продолжать принимать витамины для беременных, если они у вас остались. Согласно обзору 2017 года, прием витаминов для беременных гарантирует, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, количество которых увеличивается во время лактации. Также лучше проконсультироваться с диетологом перед тем, как выбрать безрецептурную добавку, потому что передозировка некоторых витаминов может способствовать ухудшению состояния волос. 0059 потеря.
Минимизация стресса
Знаю, знаю. Легче сказать, чем сделать – особенно для молодой матери, лишенной сна. Но матери должны уделять первостепенное внимание своему здоровью и уделять время себе, поскольку стресс часто связан с выпадением волос. Снятие стресса может быть разным для всех, но было бы неплохо побаловать себя занятиями йогой, сеансом массажа, тренировкой или чтением книги. Мамочки, позвольте вашему партнеру побыть наедине с малышкой. Ты заслуживаешь немного времени для себя.
Обратитесь к врачу
Хотя послеродовое выпадение волос является абсолютно естественным процессом, пока ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям, иногда могут быть и другие факторы. Чтобы развеять это сомнение, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что все остальное в порядке.
Итоги по средствам от выпадения волос после родов
Прежде чем вы начнете принимать пищевые добавки или наполнять свои смузи массовыми дозами питательных веществ для роста волос, имейте в виду, что большинство этих исследований волос и питания основано на представлении о том, что дефицит питательных веществ может вызвать выпадение волос. Будь то более из этих питательных веществ, способствующих росту волос, до сих пор неясны. В конце концов, получение адекватного питания должно быть приоритетом в любой момент жизни, поэтому вопрос о том, оказывает ли оно прямое влияние на послеродовое выпадение волос, может быть не самым важным. Кое-что, что мы просто не можем предотвратить, но, как и все в этом материнстве, этот этап тоже пройдет. Продолжай смотреть вперед, мама, следующая глава уже совсем близко. Вы полностью поняли это.
Итак, мамочки, дайте мне знать – у вас было послеродовое выпадение волос? Есть ли у вас средства от послеродового выпадения волос, которыми вы хотите поделиться?
Авторы:
RD2B Сумит Чопра и София Цаламлал, RD, MHSc Nutrition Communication
Другие сообщения в блоге, которые могут вам понравиться:
Если вам понравился этот пост в блоге, в котором обсуждаются средства от послеродового выпадения волос, то вам также могут понравиться другие сообщения в блогах о беременности и послеродовом периоде: