Комплекс витаминов для волос, ногтей и кожи

Качественные комплексы для волос, кожи и ногтей

Современный жизненный ритм настолько активен, что не каждый человек имеет возможность получать достаточное количество витаминов с продуктами питания. Для того чтобы оставаться привлекательным и молодым долгие годы, очень важно ответственно подходить к вопросам собственного здоровья. Проблемы относительно кожи, волос и ногтей не стоит доверять только косметическим средствам, так как они способны маскировать недостатки, но точно не справляться с проблемой. Поэтому если вы ощутили, что присутствуют какие-то проблемы, например, ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, необходимо сдать анализы, разобраться с основой недугов. Чаще всего ситуацию можно исправить при помощи комплекса витаминов для волос и ногтей. Средство должно быть подобрано правильно с учетом состояния организма. 

Особое внимание следует уделять именно волосам, там как им катастрофически сейчас не хватает витаминов, питательных веществ, на них оказывает негативное воздействие целый ряд факторов: влияние солнечных лучей, загазованность кислорода в мегаполисе. Также на состояние волос влияет прием препаратов, рацион питания. Не говоря даже о красках для волос, которыми пользуется практически каждая вторая девушка, и о стрессах, встречающихся в жизни ежедневно. Все это может приводить к выпадению, тусклости, отсутствию здоровья и плотности. Они просто не способны «выживать» без правильно подобранных витаминов. 

Кожа и ногти также подвержены серьезным проблемам, поэтому лучшее решение – витаминный комплекс от лучшего производителя на рынке. Большинство наших товаров привезены из США. Они соответствуют стандартам качества и являются безопасными для человека.  

Комплекс витаминов для волос, кожи и ногтей: эффективность использования

Как уже говорилось выше, продукты нужно выбирать, учитывая все свои проблемы. Например, если имеются морщины, воспаления кожного покрова или нужно укрепление локонов, необходимо заказать комплексные витамины для волос и ногтей. Кроме того, можно принимать комплексы и в профилактических целях, для того чтобы никакие проблемы не возникали. Тем более что в состав таких комплексов входят исключительно безопасные компоненты, оказывающие положительное воздействие на волосы, кожу. Комплексы витаминов для волос, ногтей и кожи оказывают следующее воздействие: 

• регенерация клеток; 

• борьба с воспалениями; 

• устранение дерматита и себореи; 

• обогащение клеток питательными веществами; 

• активация регенеративных процессов. 

Если использовать комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей, параллельно применяя иные косметические средства, можно даже без дорогостоящих салонных процедур добиться великолепного результата. К преимуществам готового комплекса витаминов для кожи и волос можно отнести то, что каждый компонент не требуется подбирать отдельно, производитель уже все сделал за вас, даже учел дозировку каждого элемента и не забыл об их совместимости. 

Но, конечно же, комплекс для волос, кожи и ногтей лучше заказывать от топовых производителей. В нашем магазине предлагаются варианты следующих брендов: MegaFood, New Chapter, Solgar, Bluebonnet Nutrition и других. Каждый из этих производителей особое внимание уделяет именно качеству продукции. Для этого используется лучшее сырье, имеющее сертификаты качества. 

Покупка комплекса для кожи, волос, ногтей

Наш интернет-магазин VITAWORLD достаточно давно существует на рынке и предлагает максимально широкий ассортимент комплексов, которые способны решать определенные задачи. При регулярном использовании качественных витаминов можно заметить, как волосы, ногти, кожа преображаются только в лучшую сторону. 

Отличные комплексы – те, которые идеально подходят вам и способны решить все присутствующие проблемы. У нас вы однозначно найдете такие, так как все товары оригинальные, транспортируются к нам напрямую от производителей со всеми документами и сертификатами. В их составах только природные компоненты, которые положительно воздействуют на организм. Доставка заказов осуществляется максимально оперативно по указанным адресам. Мы транспортируем товары во все регионы страны, без исключения, и даже в самые отдаленные.

Комплекс Кожа волосы ногти (60 капсул по 430 мг), Оптисалт

Кожа волосы ногти — комплекс витаминов для женской красоты и здоровья

Complex SW Кожа волосы ногти — экологически чистый препарат на растительной основе.Биологически активный комплекс разработан для улучшения здоровья волос, ногтей, кожи и оздоровления организма в общем.

100% натуральный состав включает экстракты алтайских трав, с давних времен известных своим целебным действием и другие полезные ингредиенты, которые обладают антиоксидантным, противовоспалительным, регенерационным и другими эффектами.

Почему ногти, волосы и кожа становятся проблемными

Секущиеся и тусклые волосы, ломкие ногти, угри и высыпания на коже, признаки старения — распространенные проблемы. Причины появления этих недостатков разные и связаны как с внутренними, так и с внешними факторами. Среди основных можно выделить несколько.

Стресс

Кортизол регулирует широкий спектр жизненно важных процессов и помогает организму реагировать на стресс. При повышении уровня этого гормона увеличивается выработка кожного сала, что приводит к жирности кожи. В результате появляется перхоть, воспаления. Избыток кортизола также негативно воздействует на верхние слои кожи и делает ее сухой, что отрицательно влияет на регенеративные процессы.

Стресс в том числе приводит к резкому выпадению волос, вызывает обострение дерматологических болезней, становится причиной увеличения свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи и волос. Для предотвращения рисков, связанных с повышением уровня кортизола, организму нужна мощная антиоксидантная защита.

Токсины

Переносимые по воздуху аллергены, ядовитые выхлопы от транспортных средств и жесткая вода вызывают различные повреждения волос, ногтей и кожи, которые негативно отражаются на внешности.

Длительное воздействие различных токсинов, накапливаясь в организме, может вызвать ломкость ногтей и волос, перхоть, преждевременное старение, гиперпигментацию, акне, высыпания на лице и другие эстетические дефекты, которые отрицательно влияют на самооценку. Экзема, атопический дерматит и розацеа также могут развиваться из-за отравления организма вредными веществами.

Устранение токсичной нагрузки — один из ключевых моментов в борьбе за отличное состояние ногтей, кожи и волос. Это значит, что жителям больших городов обязательно стоит проводить курсы дектокса и очищения организма хотя бы пару раз в год. Очищение организма начинается изнутри.

Никотин

Никотин увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек и возникновения сосудистых спазмов, приводит к преждевременному старению и появлению дерматологических проблем.

Табачный дым вызывает окислительный стресс и сужает кровеносные сосуды, затрудняя своевременный доступ кислорода к клеткам, тем самым ускоряя процесс их гибели и старения. Курение также вызывает пожелтение ногтей и тяжелые формы псориаза. Антиоксиданты, присутствующие в натуральных травах, помогают уменьшить негативные факторы воздействия, связанные с курением.

УФ-лучи

Продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей причиняет вред клеткам кожи и может вызвать гиперпигментацию, морщины и другие признаки старения. Воздействие на волосы УФ-лучей также негативное, локоны становятся сухими, тусклыми и ломкими.

Эффективную защиту от воздействия солнечных лучей обеспечивают различные средства, предназначенные для наружного применения. Добавки с витаминами и минералами решают проблему изнутри, повышая защитные функции кожи, что способствует сохранению красоты и молодости.

Несбалансированное питание

Волосы, кожа и ногти нуждаются в достаточном поступлении питательных веществ для поддержания здоровья, обновления клеток дермы и борьбы с повреждающими факторами. Для выработки коллагена, который является строительным компонентом кожи, а также кератина — основного белка, необходимого для роста ногтей и волос, также нужны питательные компоненты.

При несбалансированном питании наблюдается дефицит витаминов и минералов. Особенно актуальной эта проблема становится в зимнее время года, когда количество свежих овощей, зелени, ягод и фруктов в рационе уменьшается. Поэтому, чтобы поддержать организм в сезон авитаминоза, в рационе обязательно должны быть биодобавки с жирными кислотами Омега-3 и витамин D-3.

Почему так сложно восстановить здоровье волос, кожи и ногтей?

Стрессовые ситуации, несбалансированное питание, воздействие солнца, плохая экология — это то, с чем многие сталкиваются постоянно. Все эти причины приводят к неблагоприятным последствиям, которые в комплексе имеют огромный негативный эффект. Это не только расслаивание и ломкость ногтей, угри и морщины, обильное выпадение и истончение волос, а также другие проблемы, которые отражаются на внешности, но и внутренние изменения, повышающие риски ухудшения состояния здоровья.

Постоянная поддержка организма с помощью специальных препаратов — одно из наиболее простых решений. Хорошо сбалансированный натуральный состав Complex SW Кожа волосы ногти — это уникальная формула компонентов, которые содержат множество полезных питательных веществ. В капсулах экстракты растений, обогащенные витаминами и микроэлементами. Прием препарата в качестве добавки к пище — доступный и удобный способ поддерживать здоровье, бороться с проблемами ногтей, волос, кожи.

Активные ингредиенты Complex SW благоприятно воздействуют на организм и работают изнутри в нескольких направлениях. Это природные сорбенты, источники антиоксидантов и других полезных веществ, необходимых организму для профилактики появления преждевременных морщин, лечения кожных заболеваний, травм и в целом, улучшения здоровья и повышения привлекательности.

Показания к применению Complex SW Кожа волосы ногти:

Состав комплекса Кожа волосы ногти

Complex SW Кожа волосы ногти создан на основе натурального сырья. В составе витамины, микроэлементы, экстракты растений и трав.

• Трава хвоща полевого. Обладает диуретическим действием, снимает воспаление, защищает сосуды и сердце от вредного влияния курения, укрепляя капиллярные стенки.
• Плоды ацеролы. Барбадосская вишня способствует стимуляции естественных процессов, связанных со способностями кожи к самовосстановлению.
• Листья крапивы двудомной. Выводит токсины и шлаки, снимает воспаления.
• Пустырник. Обладает успокаивающим эффектом, способствует нормализации сна, избавляет от тревожности и депрессии.
• Тысячелистник. Улучшает заживление прыщей и ран, устраняет проблемы с пищеварением, помогает уменьшить последствия стресса и бороться с воспалительными процессами.
• Софора японская. С давних времен используется при ожогах, помогает бороться с высыпаниями, акне и прочими кожными проблемами, стимулирует рост ногтей и волос.
• Инулин. Мощный природный сорбент способствует выведению токсических веществ, применяется для профилактики преждевременных морщин, нейтрализует патогенные бактерии и оказывает ряд других положительных эффектов для здоровья волос, ногтей и кожи.
• Бета-каротин. Способствует устранению сухости и обновлению клеток кожи, предотвращает расслаивание и ломкость ногтей, укрепляет иммунитет.
• Витамины А, С, РР, Е, D. Это природные источники антиоксидантов и других полезных компонентов, которые воздействуют комплексно и необходимы для предотвращения истончения ногтей и волос, красоты кожи.
• Микроэлементы. Цинк регулирует выработку гормонов и предотвращает повышение уровня кортизола. Марганец повышает защитные способности кожи и препятствует преждевременному появлению признаков старения. Медь способствует выработке коллагена, необходимого для поддержания здорового и упругого вида кожи. Хром обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. Кремний улучшает усвояемость витаминов. Сера способствует производству кератина. Селен помогает поддерживать прочность ногтей, волос и благоприятно влияет на обменные процессы.

Полезные свойства комплекса

• Антиоксидантное. Предотвращает или замедляет повреждение здоровых клеток, вызванное разрушающими организм свободными радикалами. Это нестабильные молекулы, которые вырабатываются в организме естественным образом в ответ на негативное воздействие экологических и других неблагоприятных факторов.
• Регенерирующее. Повышает ранозаживляющие способности и способствует обновлению клеток кожи.
• Бактерицидное. Помогает бороться с патогенными бактериями, избавляя от инфекций и воспалительных процессов.
• Кровоостанавливающее. Способствует ускорению свертываемости крови при порезах, ранах, царапинах и других видах травм.
• Противоаллергическое. Обладает антигистаминным эффектом и помогает бороться с симптомами аллергии без негативных последствий.
• Спазмолитическое. Снимает спазм гладкой мускулатуры кишечника, бронхов и других внутренних органов, что способствует облегчению состояния при снижении тонуса и двигательноси
• Вяжущее. Органические вещества, обнаруженные в составе экстрактов алтайских трав, эффективно работают при воспалительных заболеваниях, создавая на поврежденной ткани защитную пленку.
• Противовоспалительное. Снимает воспалительные процессы, что предотвращает развитие дерматологических и других болезней.

Способ применения

В профилактических целях и для устранения проблем с ногтями, волосами или кожей рекомендуется принимать по 1 капсуле витаминного комплекса Кожа волосы ногти 2 раза в день во время еды. Курс — 1 месяц.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость;
• Беременность;
• Период кормления грудью.

Применять с осторожностью при приеме препаратов, содержащих витамины и другие полезные вещества, присутствующие в составе комплекса, чтобы избежать передозировки.

Комплекс Кожа волосы ногти купить в Москве

Купить витамины для волос, ногтей, кожи предлагаем удобным способом. Принимаем заказы онлайн и по телефону, реализуем товары через собственную сеть фито-аптек «Русские корни» в Москве. В нашем каталоге большой выбор витаминов и других натуральных препаратов для красоты и здоровья, сборы и травы и другие полезные продукты для наружного и внутреннего применения. Доставляем заказы курьерской службой по Москве и ближнему Подмосковью. Во все другие регионы России отправка товаров производится в установленные сроки почтой.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Лучшие витамины для волос и ногтей — список самых эффективных препаратов

О «красоте изнутри» заговорили несколько лет назад, когда в аптеках стали появляться первые комплексы для укрепления волос, ногтей и кожи. С учетом современных особенностей питания, бесконечных диет, на которых сидят женщины, их появление было весьма своевременным. Например, кожа получает питательные вещества по остаточному принципу. Дополнительный прием микроэлементов помогает обеспечить ее всем необходимым. 

Что важно знать о витаминах для волос, ногтей и кожи

• Все они содержат профилактические дозы микронутриентов. Если ты столкнулась с дефицитом того или иного вещества, они не помогут его восполнить. В этом случае назначаются лечебные дозировки.
• Если пить профилактические комплексы, это поможет получить суточную норму, если ты питаешься по принципу сниженной калорийности, ведешь активный образ жизни или столкнулась с первыми признаками ухудшения состояния здоровья или красоты. 
• Не рассчитывай, что заметишь эффект сразу. Чтобы увидеть результат, препарат следует принимать минимум 3 месяца (максимум 6) ежедневно, не прерывая курс.  
• Прежде чем выбрать подходящий комплекс хорошо бы сдать анализы, для определения потребностей. В этом случае удастся подобрать средство точно (и результат будет лучше). Если по каким-то веществам есть серьезный дефицит, доктор может назначить в дополнение монопрепараты с их содержанием.  

Что входит в состав эффективных витаминов для волос, кожи и ногтей

А

1. Защищает клетки и белки кожи (коллаген и эластин) от разрушения свободными радикалами.
2. Стимулирует деление клеток соединительной ткани — фибробластов, фабрике по производству коллагена и эластина. Именно они делают кожу более упругой.
3. Помогает предотвратить или уменьшить проявление растяжек: по механизму процесс появления стрий напоминает классическое старение.
4. Еще одна важная функция — борьба с гиперкератозом кожи — избыточным утолщением ее рогового слоя. Комплексы способствуют увлажнению кожи головы, препятствуют появлению перхоти. 

Е

1. Благодаря токоферолу кожа становится гладкой, а ее цвет — розовым, здоровым, за счет того, что увеличивается срок жизни красных кровяных телец.
2. Обладая противовоспалительным действием, смягчает проявления аллергии и угревой сыпи.
3. Предотвращает появление пигментных пятен и веснушек. Если они уже есть, способствует осветлению.
4. Помогает формировать новые капилляры, что усиливает кровоснабжение и, как следствие, питание тканей, волосяных фолликулов и ногтевых пластин. 

С

1. Препятствует фотостарению, которое вызывают ультрафиолетовые лучи спектра А. Они действуют на открытые участки тела: лицо, шею, руки — то, что выдает возраст женщины.
2. Мешает появлению мелких морщинок и пигментных пятен, стимулирует образование новых клеток и коллагеновых волокон. Важная функция аскорбиновой кислоты и обеспечение кислородом всех клеток нашего организма. А это залог сияющей кожи и блестящей шевелюры. 

Не пропустите

Группа В

1. Активизируют процесс восстановления за счет того, что участвуют в обменных процессах жиров, углеводов и белков.  
2. Эти компоненты косметики участвуют в синтезе необходимых для кожи жирных кислот.
3. Ускоряют деление клеток. Не случайно комплексы в биотином (В7) рекомендуют для ускорения роста волос. У биотина есть еще одна интересная опция — он формирует цвет прядей, делая его более ярким.

Д

1. Активизирует деление клеток волосяного фолликула, образование новых волокон коллагена и эластина.
2. Уонтролирует минеральный баланс в организме. При его нарушении кожа начинает шелушиться, а локоны и ногти  — истончаться. 

Цинк

1. Участвует в обновлении клеток.
2. Регулирует выработку кожного сала, тем самым препятствуя появлению воспалений и сухости.
3. Важен для эффективного усвоения витаминов А и Е. В комплексе с этими антиоксидантами он делает цвет ногтей ярким, а пластины более крепкими.

Медь

1. Микроэлемент участвует в образование пигментов.
2. Снижает риск появления пигментных пятен на лице и открытых участках тела. 

Кальций и магний

1. Пряди становятся толще в объеме и растут гораздо быстрее.
2. Они —  важный структурный элемент ногтевой пластины. При недостатке ее поверхность становится ребристой, а сами ногти начинают слоиться. 

Лучшие витамины для кожи, волос и ногтей 

Существует немало (в том числе недорогих) комплексов для улучшения состояния кожи, укрепления ногтей и ускорения роста волос. В состав входят как витамины и микроэлементы, так и более сложные соединения, в частности, кератин, полиненасыщенные жирные кислоты, органические кислоты и другие компоненты. Имейте ввиду, совсем дешевыми качественные комплексы быть не могут — остерегайтесь подделок. Всегда изучайте инструкцию и консультируйтесь с врачом перед покупкой. Мы составили рейтинг самых популярных и хороших.

Комплекс Collagen + hyaluronic acid + vitamin С, Be First

Вместе компоненты состава оказывают более мощное действие, чем по отдельности. Коллаген помогает восстановлению соединительной ткани, повышает прочность, гиалуроновая кислота удерживает влагу в суставных тканях, коже и других органах, а витамин С помогает всем элементам усваиваться лучше. Кожа становится упругой и гладкой, а волосы и ногти — блестящими.

Витамины «Солгар» для кожи, волос и ногтей Solgar Skin, Nails & Hair

 В их состав входит сера, которая важна для выработки кератина и витамин С, замедляющий старение кожи.

PharmaMed Lady’s formula для волос, кожи и ногтей

Сбалансированный комплекс из 15 витаминов и 10 минералов. В состав также входят аминокислоты и экстракты растений. Важный компонент — витамин Д в достаточно высокой дозировке. 

Doppelherz Active —  эффективные витамины для ногтей и волос

В составе биотин, кальций, цинк и железо. Эффект усиливается за счет содержания масел зародышей пшеницы. 

Merz Spezial Dragees для волос

В комплексе содержаться все вещества, которые необходимы для ускорения роста: А, группы В, С. В состав включена аминокислота L-цистин, которая способствует формированию кератина.

Эвалар для кожи, волос и ногтей

В основе комплекса биотин, сера и цинк — вещества, укрепляющие структуру волоса. Препарат дополнительно обогащен лизином и цистином. Это аминокислоты, которые обеспечивают прочность соединительной ткани.

Vita Women, Maxler

Преимущество в том, что это сбалансированный комлекс со всеми микроэлементами и минералами для женского здоровья. Укрепляет волосы, ногти, делает кожу гладкой и подтянутой, а бонусом помогает поддерживать иммунную систему.

Биом молодости кожи, Advanced Nutrition Programme

Новинка работает на стыке бьюти и нутрицевтики. В составе — уникальная комбинация бактерий-пробиотиков и витамина С для здоровой и красивой кожи. В формуле — 4 научно исследованных штамма бактерий и 5 миллиардов активных культур. Это помогает поддерживать и сохранять здоровую микрофлору кишечника, которая напрямую влияет на внешность.

Формула красоты Nutrilite

Комплекс помогает коже, волосам и ногтям стать здоровыми и красивыми. Основные ингредиенты —  биотин и витамин C, дополненные натуральными концентрами. Витами B7, он же — биотин, сохраняет кожу увлажненной. Содержит антиоксиданты, которые помогают клеткам кожи не разрушаться так быстро (бонус-укрепляет волосы и ногти).

Источники и литература:

• Никитина Л. П., Соловьёва Н. В. Клиническая Витаминология. Чита, 2002.
• Скальный А. В., Рудаков И. А. Биоэлементы в медицине. — Оникс 21 век, Мир, 2004.
• Тимин Олег Алексеевич (к. мед. н., доцент РНИМУ). Витамины, Лекции по общей биохимии 2018 год.

Amazon.com: Andrew Lessman Здоровые волосы, кожа и ногти, 60 капсул — 5000 мкг Биотин с высокой биологической активностью, МСМ, полный комплекс B способствует красивым волосам, коже и крепким ногтям

Здоровые волосы, кожа и ногти | 5000 мкг биотина | Капсулы, которые легко глотать.

Уникальная смесь питательных веществ.

Сверхвысокий уровень биотина. Создан для поддержки и поддержания роста здоровых волос, кожи и ногтей. Без добавок.

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ, КОЖА И НОГТИ Эндрю Лессмана — это уникальная комплексная смесь питательных веществ, способствующих здоровому внешнему виду и росту наших волос, кожи и ногтей. Эти три ткани составляют нашу Покровную систему, которая является не только самой большой системой в нашем теле, но и единственной, которая никогда не перестает расти.В результате он имеет значительные потребности в специализированных питательных веществах, которые практически невозможно удовлетворить даже с помощью самой здоровой диеты. Хотя внешний вид наших волос, кожи и ногтей не влияет на наше здоровье, нельзя отрицать его влияние на то, как мы себя чувствуем. Требования к питанию для волос, кожи и тканей ногтей практически идентичны, что позволяет этой единой экономичной формуле полностью удовлетворить потребности всех трех тканей.

Давно признано, что для здорового роста уникальных тканей наших волос, кожи и ногтей требуется гораздо более высокий уровень биотина, чем содержится даже в самой здоровой диете или в любом типичном поливитамине.По этой причине эта формула содержит исключительные 5000 мкг этого научно признанного питательного вещества для красоты. Мы также предоставляем большое количество МСМ (метилсульфонилметана), исключительного источника органической серы, потому что сера очень важна для уникальной структуры наших волос, кожи и ногтей. Мы также включаем более десятка других важных питательных веществ, таких как все витамины B-комплекса, включая нашу абсорбцию, защищенный метилкобаламин (натуральный кофермент витамина B12), а также кремний из натурального бамбука.Наши здоровые волосы, кожа и ногти эффективно гарантируют, что у вас есть все, что вам нужно внутри вашего тела, чтобы создавать самые красивые волосы, кожу и ногти снаружи.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ Принимайте одну или две капсулы в день или в соответствии с рекомендациями врача. Как и любая пищевая добавка, этот продукт наиболее эффективен как часть здорового питания и активного образа жизни, наряду с ежедневной поливитаминно-минеральной формулой.

* 1 + миллиард пожертвованных капсул, VitaminAngels.орг, 2020

6 витаминов для красивых волос, кожи и ногтей

Какие витамины лучше всего подходят для волос, кожи и ногтей?

Сегодня на рынке представлены сотни, если не тысячи витаминов и пищевых добавок, но какие витамины являются лучшими для волос, кожи и ногтей ? Информации так много, что бывает сложно понять, с чего начать.

Не волнуйтесь, помощь всегда рядом.Здесь, в Pink Cloud Beauty Co., мы вручную отобрали 6 из наиболее проверенных и протестированных и научно подтвержденных витаминов и минералов, которые необходимо принимать для здоровых волос, сияющей кожи и сильных ногтей .

1. МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН

   Морской коллаген — это волокнистый белок, извлекаемый из чешуи или мяса рыбы, включая треску и лосось. Морской коллаген в основном состоит из коллагена типа 1 , который является строительным материалом для наших тканей, костей и кожи.Исследования показывают, что ежедневный прием добавки, содержащей коллаген , улучшает сухость, тусклость волос и шелушение ногтей . Он быстро становится фаворитом коллагенов из говядины и свинины из-за своей биодоступности, что означает, что наш организм лучше усваивает его. Собственное производство коллагена в нашем организме со временем снижается, а также на него влияют ежедневные стрессы, поэтому жизненно важно, чтобы мы запускали и поддерживали уровень коллагена на уровне , чтобы наша кожа была гладкой, эластичной и сияющей.

2. МСМ

   Метилсульфонилметан или МСМ — это естественная сера , содержащаяся в мясе и овощах. Нам нужна сера в нашем организме по целому ряду причин, но мы получаем меньше, чем когда-либо прежде, из-за менее богатой питательными веществами почвы (что означает меньше богатых питательными веществами овощей) и нашей чрезмерной зависимости от обработанных пищевых продуктов. Названный многими поклонниками красоты «природным минералом красоты», it увеличивает выработку кератина , который необходим для густых сочных волос и крепких ногтей .

3. ВИТАМИН С

   Все мы знаем, насколько важно получать витамин С в нашем рационе, но не только апельсины обещают помочь вам бороться с простудой. Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами , защищая нашу кожу и волосы от повреждений, вызванных стрессами повседневной жизни. Витамин С также помогает нашему телу вырабатывать и поддерживать коллаген , который, как мы знаем, жизненно важен для сохранения нашей кожи сияющей и сияющей.

4. ВИТАМИН E

   Витамин E уже давно считается героем красоты и является ключевым ингредиентом во всем, от увлажняющего волшебного крема до сывороток под глазами. Мы так сильно сосредотачиваемся на применении вещей к нашему телу, что забываем, что то, что мы вкладываем в наши тела, не менее важно. Витамин Е содержится в продуктах, богатых полезными жирами, таких как авокадо и фундук, и защищает наши клетки от окислительного стресса. Научные исследования показывают, что стимулирует рост волос и помогает ногтям стать сильнее и выпрямиться .

5. БИОТИН

   Биотин, также известный как витамин B7, представляет собой комплексный витамин B, содержащийся в яйцах, шпинате и сладком картофеле. Возможно, является самым секретом индустрии красоты , биотин или витамин B7, как известно, делает волосы толще и сильнее , а также питает фолликулы до , ускоряет рост . Его косметические свойства не ограничиваются здоровьем волос, они также могут помочь сделать ногти сильнее, толще и уменьшить их расщепление.

6. СЕЛЕН

   В нашем организме есть триллионы клеток, которые постоянно усердно работают, чтобы бороться с вредными соединениями, известными как свободные радикалы или окислители. Эти неприятности являются частью нашей повседневной среды — от дыма до загрязнения воздуха. Селен — это мощный антиоксидант , который помогает в борьбе со свободными радикалами, которые могут вызывать окислительный стресс , повреждая наши клетки. Этот противовоспалительный агент является чудом как для волос, так и для ногтей , что делает его неотъемлемой косметической добавкой .

Как отмеченный наградами британский бренд, здесь, в Pink Cloud Beauty Co, мы тщательно взяли все шесть из этих ингредиентов, повышающих красоту , и смешали их в одну восхитительную, простую в использовании формулу в нашем розовом . лимонад ароматизированный Beauty Drinkable Vitamins .

Просто возьмите удобный заранее приготовленный пакетик, перелейте его содержимое в стакан и добавьте воды по вкусу. С натуральными красителями и ароматизаторами всего 20 калорий на порцию, действительно нет причин не пить свой путь к красивым здоровым волосам, коже и ногтям!

Чтобы узнать больше о наших витаминах для красоты, щелкните здесь .

Питьевые витамины Beauty от Pink Cloud Beauty Co доступны на сайте www.pinkcloudbeauty.co по цене 24,99 фунтов стерлингов за 28 ежедневных пакетиков.

Источники:

https://www.omicsonline.org/open-access/a-nutritional-supplement-formulated-with-peptides-lipids-collagen-and-hyaluronic-acid-optimizes-key-aspects-of-physical-appearance-in -nails-hair-and-skin-2155-9600.S5-002.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

https: // www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2273113

https://europepmc.org/article/MED/30681787

https://archive.org/details/physICALdeskre08mont

Бустерный комплекс для волос, ногтей и кожи | Поддержка кожи, волос и ногтей

Формула

WPN для волос, кожи и ногтей содержит великолепную комбинацию витаминов, минералов, антиоксидантов и питательных веществ из 15 фруктов и растений, которые помогают поддерживать цвет волос, здоровые ногти и яркую кожу.Эта инновационная формула содержит жизненно важные питательные вещества, необходимые вашему организму для поддержания вашей естественной красоты изнутри.

Преимущества: *

• Сочетает в себе витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества для здоровья волос, кожи и ногтей.
• Витамин С для здорового образования коллагена.
• Витамин B для поддержания здоровья кожи и волос.
• МСМ — это естественный источник серы, входящей в состав белков кожи, волос и ногтей.
• Произведено в США.
• 30-дневная гарантия возврата денег без риска.

Собственная смесь, в которую входят:

• Экстракт виноградных косточек
• Экстракт плодов амла
• Экстракт корня Fo-Ti
• Экстракт ягод годжи
• Экстракт хвоща
• Экстракт морских водорослей комбу
• Экстракт нори
• Экстракт морских водорослей Вакаме
• Haematococcus pluviales Экстракт цельных водорослей Экстракт оливковых фруктов
• Метилсульфонилметан (МСМ)
• Экстракт Готу Кола
• Растительные стерины
• Альфа-липоевая кислота
• Каталаза

Как использовать:

Принимайте по 2 капсулы в день или по указанию врача.

Предупреждение о безопасности:

Пациенты с установленными заболеваниями должны знать, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут взаимодействовать с пищевыми добавками, и им следует проконсультироваться со своим врачом перед началом использования продукта.

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Справочник по добавкам для волос, кожи и ногтей

Здоровые, блестящие волосы, чистая кожа и длинные крепкие ногти — вот лишь некоторые из признаков отличного здоровья.Могут ли добавки помочь нам в этом? Диетолог Катрина Пейс исследует их эффективность.

Не существует стандартной формулы комплексных добавок для волос, кожи и ногтей, которые содержат комбинацию витаминов, минералов и трав. Некоторые общие ингредиенты — это хвощ, кремнезем, цинк, коллаген и витамины C и E.

Хвощ полевой

Считается, что это растение способствует росту волос. Хвощ может содержать до 25% кремнезема (около 5 г на килограмм сушеного хвоща).

Хотя исследования хвоща невелики, он использовался в традиционной медицине как средство для лечения выпадения волос и ломкости ногтей.

Кремнезем

Кремнезем естественным образом содержится в камнях, земле и воде. Считается, что низкий уровень кремнезема в организме вызывает проблемы с костями и суставами из-за снижения прочности коллагена и того, как кремнезем помогает организму накапливать кальций. Хотя они используются в качестве традиционного средства в течение многих лет, похоже, нет никаких научных доказательств того, что добавки кремнезема принесут пользу вашим волосам, ногтям или коже.

цинк

Цинк помогает защитить кожу от солнечных лучей. Он также обладает противомикробным действием, а это означает, что цинк может помочь в лечении бактериальных заболеваний кожи, таких как бактериальные прыщи. Симптомом дефицита цинка является выпадение волос, поэтому добавление цинка к добавке для волос, кожи и ногтей может помочь исправить неоптимальные уровни.

Волосяные фолликулы и ногти быстро растут и имеют быстрый оборот, а это означает, что им нужно много цинка для роста клеток.

Коллаген

Коллаген также содержится в коже, придавая ей эластичность и предотвращая ее высыхание — см. «Руководство по добавкам коллагена».

Витамины C и E

Эти витамины являются мощными антиоксидантами, помогая предотвратить повреждение кожи свободными радикалами, вызываемыми загрязнениями и солнечным светом. Витамин С также необходим для здорового коллагена в нашей коже.

Действительно ли эти добавки влияют на наши волосы, кожу и ногти?

Теоретически, если у нас низкие запасы в организме или низкое потребление с пищей каких-либо витаминов и минералов, которые влияют на состояние волос, кожи и ногтей, добавление добавки может помочь.Но также можно улучшить нашу диету, включив в нее больше фруктов, овощей и белка.

К сожалению, нет доказательств того, что прием этих добавок постоянно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. Индивидуальные составы добавок тестируются на небольшом количестве людей, и ни один из них не является одинаковым.

Хотите здоровые волосы, кожу и ногти без добавок?

Убедитесь, что вы едите разнообразную диету, включая орехи, семена, фрукты и овощи, с достаточным количеством белков, продуктов, содержащих железо и омега-3.

См. Также «8 шагов к здоровой коже, волосам и ногтям» для получения дополнительной информации.

Витамины для волос, кожи и ногтей по сравнению с витаминами для беременных

Определенные витамины, такие как витамин H или биотин, способствуют росту волос и ногтей, а также укрепляют здоровье кожи. Утверждают, что витамины для беременных могут помочь улучшить здоровье кожи и сделать волосы и ногти более длинными и крепкими.

Здоровое и сбалансированное питание может обеспечить поступление в организм необходимых ему питательных веществ.Перед тем, как начать прием витаминов, проконсультируйтесь с вашим врачом для получения рекомендаций.

Витамины для волос, кожи и ногтей

Витамины комплекса B состоят из всех витаминов группы B, которые необходимы вашему организму. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, витамин H или биотин входит в группу витаминов группы B и особенно отвечает за более длинные волосы, более сильные ногти и здоровую кожу. Сардины, яичные желтки, цельнозерновые продукты, орехи и бананы являются богатым источником биотина.Биотин также доступен в виде добавки.

По данным УГМК, здоровые взрослые могут безопасно потреблять до 30 мкг в день. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам эта сумма.

Витамины для беременных

Еда для укрепления ногтей на пальцах

Витамины для беременных содержат важные питательные вещества, такие как железо, фолиевая кислота и кальций, по данным Drugs.com.

Беременным женщинам и кормящим мамам эти дополнительные питательные вещества необходимы для поддержания здорового роста эмбриона и для питания себя и ребенка во время грудного вскармливания.Фолиевая кислота помогает предотвратить развитие у ребенка неврологических дефектов, таких как расщелина позвоночника, а кальций обеспечивает крепкие и здоровые кости. Железо необходимо для того, чтобы будущая мать могла производить достаточно красных кровяных телец, чтобы поддерживать увеличение объема крови во время беременности и обеспечивать необходимое количество железа, необходимого для кормления грудью.

Сравнение

Витамины для беременных не содержат питательных веществ, которые способствуют росту или развитию волос, кожи и ногтей, согласно MedlinePlus.Биотин просто не включен в формулу, потому что основная функция пренатальных витаминов — доставлять три основных питательных вещества: железо, кальций и фолиевую кислоту. Все эти питательные вещества, включая биотин, фолиевую кислоту, кальций и железо, содержатся в поливитаминах. Витамины для беременных обеспечивают более высокую дозу кальция, железа и фолиевой кислоты, чем обычная поливитаминная смесь, поскольку беременным и кормящим женщинам требуются более высокие дозы.

Предупреждение

Какие витамины следует принимать после рождения ребенка?

Согласно Columbia Health, если вы не беременны, не кормите грудью или не планируете забеременеть, прием витаминов для беременных может быть не в ваших интересах. Поскольку витамины для беременных содержат более высокую концентрацию железа, оно может накапливаться в организме. Слишком много железа может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, диарея или запор. Сильное накопление железа в вашей системе может привести к смерти.

Рекомендации

Принимайте витамины для беременных только в том случае, если вы и ваш врач решите, что они подходят вам.

Если вы хотите улучшить свою кожу или отрастить длинные волосы и укрепить ногти, выберите добавку биотина.По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, некоторые косметические продукты, в том числе лаки для ногтей, шампуни и кондиционеры, содержат биотин, который обеспечивает дополнительную силу и поддерживает здоровый рост.

Повышенная прочность волос, кожи и ногтей — 90 Таблетки

Используйте волосы, кожу и ногти для поддержки:

• Уровень влажности кожи *
• Пышность волос *
• Сила и здоровье ногтей *

Откройте для себя Beautiful Support
21 ^ST Century® Healthy Renewal Formula ^™ Extra Strength Hair, Skin & Nails помогает поддерживать вашу естественную красоту изнутри. * Биотин и витамины A, C, E — это питательные вещества, необходимые для придания блеска волос, сильных ногтей и яркой кожи. *

Указания: В качестве пищевой добавки взрослым принимать по три (3) таблетки в день во время еды или по назначению. поставщиком медицинских услуг. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Предупреждение: Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства, страдаете заболеванием или планируете медицинскую процедуру.Прекратите использование и обратитесь к врачу, если возникнут побочные реакции.

Хранить в недоступном для детей месте. Не используйте, если кажется, что продукт был поврежден или пломба сломана. Хранить при комнатной температуре.

Без добавления дрожжей или искусственных ароматизаторов. Не содержит глютен.

Эта информация может отличаться от приобретенной вами продукции. Пожалуйста, обратитесь к информации о добавках, указанной на этикетке упаковки, для получения информации о приобретенном продукте.

Информация о добавке Размер порции 3 таблетки
Сумма на порцию	% дневная стоимость
** Суточные значения не установлены.
Витамин А (в виде ретинилпальмината)	1500 мкг	167%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	60 мг	67%
Витамин D3 (как холекальциферол)	25 мкг (1000 МЕ)	125%
Витамин Е (как dl-альфа токоферилацетат)	6,75 мг	45%
Тиамин (витамин B-1, тиамин HCl)	5 мг	417%
Рибофлавин (витамин B-2)	2 мг	154%
Ниацин (как ниацинамид)	25 мг	156%
Витамин B-6 (в виде пиридоксина HCl)	5 мг	295%
Фолиевая кислота	334 мкг DFE (200 мкг фолиевой кислоты)	83%
Витамин B-12 (как цианокобаламин)	8 мкг	334%
Биотин (как d-биотин)	5000 мкг	16,667%
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция)	15 мг	300%
Холин (как битатрат холина)	10 мг	2%
Кальций (в виде дикальцийфосфата и карбоната кальция)	372 мг	29%
Фосфор (в виде дикальцийфосфата)	180 мг	14%
Магний (в виде оксида магния)	50 мг	12%
Цинк (в виде глюконата цинка)	7. 5 мг	68%
Марганец (в виде глюконата марганца)	2 мг	87%
ПАБК (парааминобензойная кислота)	10 мг	**
Инозитол	30 мг	**
Комплекс биофлавоноидов цитрусовых / рутин	38 мг	**
Порошок из хвоща ( Equisetum arvense ) (воздушный)	3 мг	**
Коллаген (гидролизованный желатин)	50 мг	**

Другие ингредиенты: Целлюлоза, кроскармеллоза натрия, мальтодекстрин, стеариновая кислота, диоксид кремния. Содержит <2%: Силикат магния, стеарат магния, ПЭГ, полисорбат, поливиниловый спирт.

действительно ли работают добавки для истончения волос, сухой кожи и ломких ногтей?

Consumer Reports не имеет финансовых отношений с рекламодателями на этом сайте.

На рынке нет недостатка в продуктах, которые, как утверждается, помогают предотвратить истончение волос, тонкие линии на коже и сухие, ломкие ногти.Среди них множество пищевых добавок, стоимость некоторых из которых превышает 100 долларов.

Они обычно содержат антиоксиданты, такие как витамины A, C и E или кофермент Q10, а также биотин, витамин B-комплекса. Минералы марганец и селен часто встречаются в добавках для здоровья волос, наряду с жирными кислотами, такими как рыбное и льняное масло.

Дефицит перечисленных выше питательных веществ, хотя и встречается редко, может вызвать целый ряд изменений волос, а иногда и кожи и ногтей. Например, со временем недостаточное потребление витаминов А и Е может вызвать появление грубых чешуйчатых пятен на коже.Дефицит биотина может вызвать экзему и выпадение волос.

Но могут ли таблетки восстановить ваши локоны, ногти и кожу? Это то, что мы знаем прямо сейчас.

Что говорят ученые

Для здоровых людей нет убедительных доказательств того, что добавки могут иметь значение. «Мне не известны какие-либо надежные данные, свидетельствующие о том, что какие-либо добавки могут лечить естественное, связанное со старением выпадение волос или повреждение ногтей, или сделать вашу кожу более здоровой», — говорит Питер Коэн, доцент медицины Гарвардской медицинской школы и эксперт. по биологически активным добавкам.

Два исследования 1990-х годов показали, что добавки биотина могут помочь укрепить мягкие, легко ломаемые ногти. Но исследования были небольшими, не проводились строго и не тиражировались, говорит Коэн. «Нет ничего, что могло бы побудить меня порекомендовать его кому-либо из моих пациентов», — добавляет он.

Что делать, если у вас дефицит?

Большинство людей получают достаточное количество питательных веществ из этих добавок, но в редких случаях проблема со здоровьем может вызвать дефицит или повлиять на ваши волосы, ногти или кожу.Те немногие, кто принимает антибиотики в течение длительного времени или, например, принимает противосудорожные препараты, с большей вероятностью страдают дефицитом биотина. Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа может вызвать выпадение волос и сухость прядей. Железодефицитная анемия может привести к ломкости ногтей неправильной формы.

Если у вас по непонятной причине хронические проблемы с волосами, ногтями и кожей, обратитесь к врачу. «Если после соответствующего тестирования ничего не обнаруживается из-за того, что у нас нет хорошего анализа крови для выявления дефицита биотина, возможно, стоит попробовать добавку в течение трех месяцев», — говорит Марвин М.Липман, главный медицинский консультант Consumer Reports. «Так как это может помешать проверке щитовидной железы, сообщите об этом своему врачу».

Но помните, что пищевые добавки плохо регулируются и могут содержать вещества, не указанные на этикетке, или гораздо меньше или больше ингредиентов, чем обещано. Например, в 2008 году было обнаружено, что поливитамины одной марки содержат в 200 раз превышающую указанную концентрацию селена — после того, как они вызвали выпадение волос и обесцвечивание, ломкие ногти примерно у 200 человек в 10 штатах.

Управляйте повреждениями

Ешьте достаточно белка. Для здоровья в целом важно придерживаться здорового питания. Но получение 30 процентов ежедневных калорий из белка (желательно постного) может помочь сохранить форму волос.

Хорошо заботьтесь о своем теле. Будьте осторожны с краской для волос (полуперманентная менее опасна, чем перманентная), фенами, утюгами и укладками, такими как узкие хвостики. Если вы грызете ногти, держите их подстриженными или подумайте об использовании прозрачного лака с горьковатым вкусом, который поможет вам остановиться.При мытье посуды надевайте перчатки с хлопковой подкладкой, ежедневно увлажняйте руки и ногти и используйте увлажняющее мыло. Часто увлажняйте кожу и примите короткий прохладный душ. Включите увлажнитель воздуха в спальне или офисе, чтобы поддерживать влажность воздуха от 30 до 50 процентов. Если вы курите, постарайтесь бросить курить.

Защитите себя от солнца. Воздействие его УФ-лучей может вызвать преждевременное появление морщин, дряблость, появление пятен и огрубение кожи.