Масло кокоса. Польза для тела

За кокосом закрепился статус настоящего суперфуда, при этом его применение вышло далеко за рамки кулинарии. Первыми секрет красоты и здоровья разгадали жители тропических стран: местные женщины столетиями моют волосы кокосовой водой, а из мякоти готовят увлажняющие маски и крем после загара. За последние годы кокосовое масло стало одним из главных ингредиентов косметических средств. Что же сделало этот «‎крепкий орешек» таким популярным, и как использовать масло кокоса для кожи тела, разбираемся вместе с экспертами Dove.

Масло кокоса для тела: свойства и применение в косметике

Масло кокоса — мультизадачное средство для повседневного ухода. Оно отлично ведет себя в составе брендовой косметики. При желании его также можно использовать как самостоятельный кондиционер для волос, крем или маску для лица и тела.

Кокосовое масло бьет рекорды по количеству насыщенных жирных кислот: лауриновой, миристиновой, пальмитиновой. Они составляют 80% продукта — с таким показателем не сравнится ни одно другое масло растительного происхождения. Уникальный состав обуславливает широкий спектр применения масла кокоса для тела. Свойства его действительно впечатляют:

• Жирные кислоты помогают восстановить естественную липидную защиту¹. Гидролипидная мантия играет важную роль в защите от микробов, а также удерживает влагу в структуре эпидермиса. Она надежно «запечатывает» воду в клетках рогового слоя, не давая ей испаряться. Недаром масло кокоса — классический компонент увлажняющей косметики: кремов, лосьонов, муссов, гелей для душа;
• Кокосовое масло смягчает кожные покровы, делает их более эластичными — в чистом виде его можно наносить как на нежную кожу лица, так на огрубевшие участки на локтях и пяточках, чтобы предотвратить шелушение или появление трещин;
• Масло кокоса обладает антибактериальными свойствами². При нанесении на кожу оно помогает избавиться от патогенных бактерий и грибков. Благодаря маслу ускоряется регенерация кожных покровов и синтез коллагена — это делает его перспективным ингредиентом антивозрастной косметики. В составе кремов и гелей для душа кокосовое масло способствует заживлению микротрещин, снимает раздражение, нормализует естественный микробиом;
• Натуральное масло можно использовать как средство для снятия макияжа. Его жирная основа отлично растворяет даже стойкую косметику. Оно некомедогенно, не требует нанесения дополнительных уходовых средств, подходит для всех типов кожи. Масло кокоса по составу родственно кожному салу. В отличие от спиртосодержащих и прочих сушащих средств, его нанесение не обернется для эпидермиса лишним стрессом — сальным железам нет нужды работать активнее для восстановления естественной защиты;
• Кокос помогает сгладить негативные воздействия водопроводной воды³. Он частично нейтрализует ионы солей кальция и алюминия — главных виновников стянутости или раздражений после приема душа. Благодаря кокососодержащим средствам кожа становится нежнее, а волосы реже секутся и электризуются.

Кокосовое масло богато витаминами С, Е, биотином, ниацином, фолиевой кислотой. Они отвечают за молодость кожи — помогают поддерживать ее упругость и ровный тон. В составе также присутствуют ненасыщенные жирные кислоты — знаменитые Омега-3 и Омега-6. Они ускоряют обменные процессы в клетках, синтез коллагена, гиалуроновой кислоты, регенерацию кожных покровов. При своем феноменальном составе кокосовое масло редко вызывает аллергию, что позволяет использовать его даже для чувствительной кожи. 

Как еще использовать масло кокоса

Для чистоты и нежности тела

Крем-гель для душа Dove «Ритуал красоты. Восстановление» с маслом кокоса и миндальным молочком нежно заботится о вашей коже во время водных процедур. Кожа становится мягкой и шелковистой даже без дополнительного нанесения крема. О стянутости, шелушениях, прочих признаках сухости можно забыть.

Чтобы сделать кожу еще деликатнее и насладиться полным комплексом домашнего спа, воспользуйтесь восстанавливающим лосьоном для тела «Секреты Питательного Ухода». Роскошное сочетание нежного крема и масла кокоса насыщает кожу влагой и полезными веществами. Сладкий экзотический аромат кокоса поднимает настроение, надолго оставаясь на коже.

Для тропического настроения

Взмывающие к небу пальмы, золотой песок, бирюзовая морская гладь — идеальная картина пляжного отдыха. Чтобы получить максимум удовольствия от отпуска, но при этом не навредить здоровью, следует позаботиться о надежной защите от солнца. Как показали исследования, масло кокоса пригодится и тут. Оно блокирует до 20% вредного солнечного излучения, что является эквивалентом 7 SPF4. Солнцезащитного крема кокосовое масло явно не заменит — для сравнения санскрин с 30 SPF задерживает 97% УФ-лучей. Зато масло отлично подходит для увлажнения тела после загара — оно смягчит кожу, нейтрализует воздействие ветра и соленой воды, поможет клеткам эпидермиса быстрее восстановиться после солнечных ванн. Также кокосовое масло можно равномерно распределить по длине волос, чтобы защитить кутикулу от ультрафиолета и решить проблему секущихся кончиков.

Для защиты от насекомых

Еще один лайфхак для летнего отдыха. Комары на дух не переносят запахи эвкалипта, чайного дерева, цитронеллы, тимьяна или розмарина. Их эфирные масла — натуральная альтернатива покупным спреям. Однако использовать их в чистом виде не рекомендуется — при нанесении на кожу аромамасла могут вызвать ожог. Чтобы смягчить действие, их смешивают с натуральной жирной основой. Ароматная крафтовая смесь на базе кокосового масла деликатно ложится на кожу, эффективно отпугивая назойливых насекомых.

1. PubMed. A Randomized Double-Blind Controlled Trial Comparing Extra Virgin Coconut Oil With Mineral Oil as a Moisturizer for Mild to Moderate Xerosis // https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/
2. NCBI. Fatty Acids and Derivatives as Antimicrobial Agents // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC444260/
3. PubMed. Scanning Electron Microscopes/Silicon Drift Detector-Energy Dispersive Spectroscopy: An Analytical Tool to Identify Waterborne Microminerals Pickup in Human Scalp Hair Cuticle Due to Water Quality // https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/30221132/
4. NCBI. In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

Кокосовое масло для тела: применение и польза InJoy

Это уникальный продукт, предназначенный для качественного ухода за телом. В нем содержится лауриновая, олеиновая, стеариновая, линолевая кислота. Масло кокосовое для тела подходит для ухода за кожей любого типа. При его применении уменьшаются проявления целлюлита и устраняются растяжки. Также повышается эластичность и обеспечивается гладкость кожи. Польза натурального продукта огромная. Поэтому мы решили посвятить ему отдельную статью.

Кокосовое масло – целебный бальзам

Это средство растительного происхождения, подаренное природой. Масло для тела кокосовое получают из копры, представляющей собой высушенную маслянистую мякоть орехов. Оно изготавливается методом горячего прессования или холодного отжима. В ходе производства в продукте сохраняются все питательные вещества. Поэтому при регулярном использовании растительного масла гарантируются отличные результаты.

У представительниц прекрасного пола нередко возникает вопрос, можно ли мазать тело кокосовым маслом. Конечно. Популярность средства растет с каждым годом. При использовании целебного бальзама обеспечивается нежный и эффективный уход за телом. Женщины, отдающие предпочтение натуральному продукту, избавляются от многих проблем. Они привлекательно выглядят и чувствуют себя молодыми. Естественная красота женщин сохраняется на много лет, а признаки старости долго не появляются.

Кокосовое масло свойства имеет замечательные. С помощью такого продукта оказывается всестороннее воздействие на кожу. Под ним подразумевается увлажнение, питание и восстановление. Также обеспечивается омоложение и защита от негативных внешних факторов. Если Вы хотите выглядеть на 100%, самостоятельно убедитесь в эффективности косметического средства. Использовав продукт один раз, Вы поймете, почему средство всегда востребовано. Вы будете применять его по назначению и рекомендовать подругам!

Кокосовое масло для тела: польза

В растительном масле содержатся жирные кислоты в огромном количестве. Это ключевой момент, благодаря которому средство отличается многофункциональностью и широко используется в косметологии. За что же конкретно ценится такой продукт? Польза кокосового масла для тела заключается в полезных свойствах жирных кислот. Давайте рассмотрим такой вопрос подробнее:

• лауриновая кислота – вещество, способствующее заживлению кожных повреждений и регенерации клеток. Для него характерны высокие антибактериальные свойства;
• олеиновая кислота – важный компонент, с помощью которого обеспечивается интенсивное увлажнение и активное восстановление барьерных функций кожи;
• стеариновая кислота – положительное воздействие такого вещества доказано зарубежными косметологами. При применении кокосового масла для тела эффект замечается практически сразу. Под этим подразумевается увлажняющее воздействие, омолаживание и устранение раздражения;
• линолевая кислота – компонент, благодаря которому улучшаются защитные функции кожи и поддерживается оптимальный водный баланс;
• миристиновая кислота – вещество, благодаря которому обеспечиваются прекрасные результаты в процессе ухода за телом. С его помощью улучшается проникновение в кожу других компонентов.

Женщины, которые хотят сохранить молодость, ищут уникальные продукты в интернете и ознакамливаются с их положительными свойствами. Поэтому запрос «кокосовое масло польза для тела» часто вбивается в поисковую строку. Представительницы прекрасного пола убеждаются в том, что натуральное средство дарит замечательные результаты. Они покупают такие продукты и с удовольствием ими пользуются!

Кокосовый баттер: что это и для чего нужно?

Баттер – твердое масло растительного происхождения, в котором содержатся ценные ингредиенты. При комнатной температуре оно сохраняет твердую или кремоподобную консистенцию. Кокосовый баттер легко наносится на тело и не растекается. Средство хорошо впитывается и насыщает кожу полезными компонентами. При его использовании кожа становится нежной и бархатистой.
Кокосовый баттер – универсальное средство, которое можно применять в любое время года. Вещество втирается в тело после принятия душа. Таким образом создаются наилучшие условия для проникновения всех компонентов внутрь. Если баттер используется для проведения массажа, расход продукта увеличивается. После завершения процедуры кожа становится шелковистой и эластичной. Кокосовый баттер быстро впитывается и не оставляет жирных следов.

Какое кокосовое масло лучше для тела?

То, которое изготовлено из первосортного сырья и на основании европейских стандартов. Кокосовое масло для тела из высушенной мякоти орехов не должно иметь в своем составе опасных ингредиентов. Оттенок хорошего продукта варьируется от молочного до кремового. Чтобы масло надолго сохранило свежесть и приносило пользу, нужно хранить его в темном месте. Для хранения средства подходит комнатная температура. Соблюдение простых требований является гарантией чудесных результатов. Под ними подразумевается:
• устранение раздражения;
• улучшение обменных процессов;
• восстановление и смягчение;
• улучшение эластичности кожного покрова;
• насыщение клеток влагой и полезными ингредиентами;
• предупреждение преждевременного старения.

Как видите, кокосовое масло для тела свойства имеет разносторонние. Это главная причина популярности природного косметического средства. Компоненты растительного масла проникают внутрь и проявляют свои свойства. Поэтому кожа становится гладкой, бархатистой и эластичной. Также продлевается молодость и поддерживается здоровье!

Масло для тела Jam – залог шелковистой кожи

Масло кокосовое для тела – средство, смягчающее кожу и ускоряющее проникновение других полезных веществ. При его применении образуется защитная пленка, благодаря которой минимизируется негативное воздействие внешних факторов. Растительное масло оберегает кожу от преждевременного старения и обладает антимикробным действием. С ним решаются многие проблемы, возникающие у женщин в разный период времени.

Какое кокосовое масло для тела эффект обеспечивает на 100%? Приобрести качественную продукцию можно в интернете. Мы рекомендуем к применению масло для тела Jam. Это продукт, обладающий чудодейственными свойствами. В нем содержатся природные ингредиенты в достаточном количестве. Это натуральные масла нескольких видов: кокос, манго, ши, семена киви. Такие компоненты оказывают положительное воздействие на кожу. Это проявляется таким образом:
• улучшение эластичности кожи;
• полноценное питание;
• устранение шелушения и раздражения;
• смягчение и активное восстановление кожи.

Если Вы все еще сомневаетесь и задаетесь вопросом, можно ли мазать тело кокосовым маслом, попробуйте новый продукт! После первого применения все сомнения исчезнут. При использовании природного косметического средства кожа становится шелковистой. Жирность баттера составляет 18%. Поэтому обеспечивается тонизирование и интенсивное увлажнение кожи. Продукт идеально подходит для холодной зимы и для использования при перепадах температур. Для него характерна безопасность и высокая эффективность!

Масло для тела Gelato – восстановление и питание

Это продукт, разработанный по инновационной формуле. С его помощью не только обеспечивается качественный уход за кожей. При использовании масла для тела Gelato  улучшается настроение на целый день. Средство подходит для всех типов кожи. В нем не содержатся канцерогенные консерванты, парабены, жесткие детергенты. Поэтому при применении масла не оказывается губительное воздействие на здоровье.

Gelato – продукт, обеспечивающий восстановление и питание кожи. Его ключевым ингредиентом является кокосовое масло. Также в составе имеется масло ши, какао и манго. Все компоненты обладают положительными свойствами. Под ними подразумевается противовоспалительное и регенерирующее воздействие. Дополнительно кожа смягчается и полноценно увлажняется.
Кокосовый баттер Gelato – натуральное средство, разработанное квалифицированными специалистами. С ним активизируется обмен веществ и улучшается упругость кожного покрова. В продукте нет агрессивных химических элементов, поэтому его могут использовать обладательницы чувствительной кожи. При проведении процедур не возникают аллергические реакции. Компоненты баттера проникают вглубь и способствуют улучшению состояния кожи.

Устранение растяжек – полезное свойство кокосового масла

Кокосовое масло для тела от растяжек – недорогое и действенное средство, о котором знают многие женщины. Они приобретают такой продукт и ведут успешную борьбу с неприятной проблемой, возникающей после рождения ребенка или после резкого похудения. При использовании масла растительного происхождения растяжки разглаживаются и становятся практически незаметными.

Кокосовое масло для тела эффект дарит замечательный. Это обуславливается высоким содержанием жирных кислот и регенерирующими свойствами. Это идеальная комбинация, работающая против растяжек и дряблой кожи. Чтобы получить желаемый результат, нужно применять средство регулярно и в соответствии с рекомендациями производителя. Видимость растяжек уменьшается постепенно. Через некоторое время достигаются намеченные результаты.

Кокосовое молочко для тела – чудодейственный продукт

Натуральная косметика – то, что всегда пользуется спросом у женщин. В такую категорию продуктов входит молочко для тела Milk. Это инновационное средство, с помощью которого кожа насыщается белками. При регулярном применении продукта кожа становится гладкой и упругой. Результат сохраняется надолго. Поэтому женщинам нравится такое чудодейственное средство.

Какие ингредиенты содержатся в продукте? Кокосовое молочко для тела разрабатывается на основании передовых технологий. В нем содержится молочный протеин. Это ценный компонент, под которым подразумевается концентрированная белковая смесь. В нее входит сывороточный белок и казеин. Молочные протеины являются верными помощниками в вопросе омоложения и предупреждения преждевременного старения. Они способствуют улучшению текстуры кожи и улучшению регенерационных процессов.

В молочке для тела Milk содержатся и дополнительные ингредиенты. К ним относится молочная кислота, масло кокоса и ши. При использовании продукта обеспечивается эффективное увлажнение и восстановление кожного покрова. Также стимулируется рост новых клеток, устраняются воспалительные процессы, удерживается влага внутри. Это главные показатели, благодаря которым молочко для тела с кокосовым маслом пользуется спросом.

Применение кокосового масла

Чтобы получить хороший результат при использовании натурального продукта, нужно знать некоторые секреты. Кокосовое масло для тела, применение которого несложное, наносится на предварительно очищенную кожу. Процедура проводится вечером. Чтобы средство хорошо впиталось, выполняются легкие массирующие движения. Масло и молочко с тела не смываются. Они проявляют свои свойства и дарят положительные эмоции!

В статье мы разобрались, какое кокосовое масло лучше для тела и в чем заключаются его ценные свойства. Если Вы хотите сохранить молодость, отдайте предпочтение природному средству, обеспечивающему увлажняющее, смягчающее и противовоспалительное действие. С таким продуктом Вы избавитесь от растяжек и сохраните здоровье кожи. Это мечта многих женщин, которая осуществляется с помощью кокосового масла для тела!

Полезно ли кокосовое масло для вашей кожи?

Кокосовое масло — это тип жира, который рекламируется за его полезные для здоровья свойства.

От снижения уровня холестерина ЛПНП до улучшения функции мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера кокосовое масло связано со множеством преимуществ для здоровья (1, 2).

На самом деле, несколько исследований показали, что он может быть полезен и для здоровья кожи.

В этой статье рассматриваются доказательства того, полезно ли кокосовое масло для кожи.

Что такое кокосовое масло?

Кокосовое масло — это высоконасыщенное масло, которое традиционно изготавливают путем извлечения масла из сырых кокосов или высушенных ядер кокосовых орехов (3).

При комнатной температуре твердый, но при нагревании может размягчиться или даже расплавиться.

Часто используется в кулинарии или наносится непосредственно на кожу и волосы.

Кокосовое масло богато жирными кислотами со средней длиной цепи, которые представляют собой форму насыщенных жиров. Фактически, эти жирные кислоты со средней длиной цепи составляют около 65% от общего состава (4).

The fatty acids found in coconut oil include (4):

• Lauric acid: 49%
• Myristic acid: 18%
• Caprylic acid: 8%
• Palmitic acid: 8 %
• Капринная кислота: 7%
• Олеиновая кислота: 6%
• Линолевая кислота: 2%
• Стеириновая кислота: 2%

, но кокот, но, составляет 2%

, хотя кокот. он также содержит небольшое количество моно- и полиненасыщенных жиров. Одна столовая ложка содержит около 12 граммов насыщенных жиров и 1 грамм ненасыщенных жиров (5).

Краткое описание:

Кокосовое масло используется в кулинарии, но его также можно наносить на кожу или волосы. Он богат насыщенными жирами и жирными кислотами со средней длиной цепи, особенно лауриновой кислотой.

Может убивать вредные микроорганизмы

Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле обладают антимикробными свойствами, которые помогают защитить от вредных микроорганизмов.

Это особенно важно для здоровья кожи, поскольку многие типы кожных инфекций, включая акне, целлюлит, фолликулит и эпидермофитию стоп, вызываются бактериями или грибками (6).

Нанесение кокосового масла непосредственно на кожу может предотвратить рост этих микроорганизмов.

Это связано с содержанием в нем лауриновой кислоты, которая составляет почти 50% жирных кислот в кокосовом масле и может бороться с вредными микроорганизмами.

В одном исследовании изучались антибактериальные свойства 30 типов жирных кислот против 20 различных штаммов бактерий. Было обнаружено, что лауриновая кислота наиболее эффективно блокирует рост бактерий (7).

Другое исследование в пробирке показало, что лауриновая кислота может убивать Propionibacterium acnes , тип бактерий, который приводит к развитию воспалительных акне (8).

Кроме того, каприновая кислота является еще одной жирной кислотой со средней длиной цепи, содержащейся в кокосовом масле, хотя и в меньшем количестве. Как и лауриновая кислота, каприновая кислота обладает сильными антимикробными свойствами.

Исследование в пробирке показало, что и лауриновая, и каприновая кислоты эффективно убивают штаммы бактерий (9).

Другое исследование в пробирке продемонстрировало противогрибковые эффекты каприновой кислоты, показав, что она способна ингибировать рост определенных типов грибков (10).

Резюме:

Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, обладают антимикробными свойствами, которые эффективно убивают бактерии и грибки.

Кокосовое масло может уменьшить воспаление

Хроническое воспаление является основным компонентом многих различных типов кожных заболеваний, включая псориаз, контактный дерматит и экзему (11).

Интересно, что кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами.

В одном исследовании исследователи наносили кокосовое масло первого отжима на воспаленные уши крыс. Было обнаружено, что кокосовое масло не только обладает противовоспалительным эффектом, но и облегчает боль (12).

Более того, кокосовое масло может уменьшить воспаление, улучшая антиоксидантный статус.

Антиоксиданты стабилизируют свободные радикалы в организме, нейтрализуя реактивные атомы, которые могут способствовать воспалению (

13

).

В ходе исследования на животных, проведенного в 2013 году, крыс кормили различными видами масла, включая кокосовое масло, оливковое масло и подсолнечное масло. В конце 45-дневного исследования кокосовое масло первого отжима улучшило антиоксидантный статус и в наибольшей степени предотвратило окислительный стресс (14).

Важно иметь в виду, что большинство текущих исследований ограничены исследованиями на животных и в пробирках, поэтому трудно понять, как эти результаты могут быть применимы к людям.

Однако, согласно этим исследованиям, кокосовое масло демонстрирует большой потенциал благодаря своей способности уменьшать воспаление при употреблении или нанесении на кожу.

Резюме:

Исследования на животных показали, что кокосовое масло может снимать воспаление, улучшая антиоксидантный статус и уменьшая окислительный стресс.

Кокосовое масло может помочь в лечении акне

Хотя некоторые считают, что кокосовое масло закупоривает поры, многочисленные исследования показывают, что оно действительно может помочь в лечении акне.

Акне — это воспалительное заболевание, и многие лекарства, используемые для его лечения, воздействуют на воспаление и уменьшают его (15).

Поскольку кокосовое масло и его компоненты могут помочь уменьшить воспаление в организме, оно также может помочь в лечении акне.

Кроме того, антибактериальные свойства жирных кислот со средней длиной цепи в кокосовом масле также могут способствовать уменьшению акне.

Многочисленные исследования показали, что лауриновая кислота, на долю которой приходится почти половина жирных кислот в кокосовом масле, убивает штаммы бактерий, вызывающих акне (8, 16).

Фактически, исследования в пробирке и на животных показали, что лауриновая кислота более эффективна, чем перекись бензоила, для предотвращения роста бактерий, вызывающих акне (16).

Наряду с лауриновой кислотой каприновая кислота обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Исследование, проведенное в 2014 году на животных и в пробирке, показало, что и лауриновая, и каприновая кислоты успешно уменьшают воспаление и предотвращают акне, убивая бактерии (17).

Для достижения наилучших результатов кокосовое масло следует наносить непосредственно на кожу в местах, где есть прыщи.

Резюме:

Противовоспалительные и антибактериальные свойства кокосового масла и его компонентов могут помочь в лечении акне.

Кокосовое масло может увлажнить сухую кожу

Помимо воздействия на прыщи и воспаления, нанесение кокосового масла на кожу также помогает сохранить ее увлажненной.

В одном исследовании с участием пациентов с легкой и умеренной степенью сухости кожи сравнивали воздействие кокосового масла и минерального масла, типа масла, изготовленного из нефти, которое часто используется для лечения сухой кожи.

Двухнедельное исследование показало, что кокосовое масло значительно улучшает увлажнение кожи и столь же эффективно, как и минеральное масло (18).

Также было доказано, что он помогает при экземе, кожном заболевании, характеризующемся чешуйчатой ​​зудящей сыпью.

Исследование, сравнивающее действие оливкового масла и кокосового масла на 52 взрослых с экземой, показало, что применение кокосового масла помогло уменьшить сухость, а также помочь в лечении экземы (19).

В другом исследовании были получены аналогичные результаты, показывающие, что кокосовое масло привело к снижению тяжести экземы на 68%, что делает его значительно более эффективным, чем минеральное масло при лечении экземы (20).

Увлажнение кожи может помочь сохранить ее функцию барьера для защиты от бактерий, способствовать заживлению шрамов и поддерживать общую целостность кожи (21, 22, 23).

Резюме:

Кокосовое масло может быть эффективным увлажняющим средством и помогать при лечении сухой кожи и экземы.

Кокосовое масло может способствовать заживлению ран

Несколько исследований показали, что кокосовое масло также может способствовать заживлению ран.

Одно исследование на животных изучало, как кокосовое масло, нанесенное на кожу, влияет на заживление ран у крыс.

Было обнаружено, что обработка ран кокосовым маслом первого отжима ускоряет заживление, улучшает антиоксидантный статус и повышает уровень коллагена, важного белка, который способствует заживлению ран (24).

Другое исследование на животных показало, что кокосовое масло в сочетании с антибиотиком, нанесенным на кожу, эффективно заживляет ожоговые раны (25).

Помимо улучшения заживления ран, его антимикробные свойства могут также предотвращать инфекцию, один из основных факторов риска, который может осложнить процесс заживления (26).

Сводка:

Исследования на животных показали, что кокосовое масло может ускорить заживление ран.

Кому не следует использовать кокосовое масло?

Хотя исследования показывают, что кокосовое масло полезно для здоровья кожи, нанесение его на кожу подходит не всем.

Например, тем, у кого жирная кожа, лучше этого не делать, так как это может привести к закупорке пор и появлению угрей.

Как и в большинстве случаев, методом проб и ошибок можно определить, подходит ли вам кокосовое масло.

Кроме того, если у вас чувствительная кожа, используйте небольшое количество или попробуйте нанести его только на небольшой участок кожи, чтобы убедиться, что он не вызывает раздражения или закупорки пор.

Тем не менее, еда и приготовление пищи на кокосовом масле не представляют проблемы для большинства людей.

Тем не менее, если у вас жирная или очень чувствительная кожа, рассмотрите возможность добавления кокосового масла в свой рацион, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Резюме:

Кокосовое масло потенциально может забивать поры. Людям с жирной или чувствительной кожей рекомендуется использовать небольшое количество и медленно проверять свою переносимость.

Какой тип кокосового масла лучше?

Кокосовое масло может быть получено путем сухой или влажной обработки.

Сухая переработка включает в себя сушку кокосового мяса для получения ядер, прессование их для извлечения масла, затем их отбеливание и дезодорацию.

В результате этого процесса образуется рафинированное кокосовое масло с более нейтральным запахом и более высокой температурой дымления (27).

При влажной обработке кокосовое масло получают из сырой мякоти кокоса вместо высушенной, чтобы получить кокосовое масло первого отжима. Это помогает сохранить запах кокоса и приводит к более низкой температуре дымления (27).

В то время как рафинированное кокосовое масло лучше подходит для приготовления пищи при высоких температурах, кокосовое масло первого отжима является лучшим выбором с точки зрения здоровья кожи.

Мало того, что большинство существующих исследований сосредоточено конкретно на эффектах кокосового масла первого отжима, но есть также доказательства того, что оно может иметь дополнительные преимущества для здоровья.

Исследование на животных, проведенное в 2009 году, показало, что кокосовое масло первого отжима улучшает антиоксидантный статус и повышает способность нейтрализовать болезнетворные свободные радикалы по сравнению с рафинированным кокосовым маслом (28).

Другое исследование в пробирке показало, что кокосовое масло первого отжима содержит большее количество антиоксидантов, уменьшающих воспаление, а также обладает улучшенной способностью бороться со свободными радикалами по сравнению с рафинированным кокосовым маслом (27).

Результаты этих двух исследований показывают, что кокосовое масло первого отжима может быть более эффективным, чем рафинированное кокосовое масло, для предотвращения окисления и нейтрализации свободных радикалов, которые могут повредить клетки и привести к воспалению и заболеванию.

Резюме:

Кокосовое масло первого отжима может быть лучшим выбором, чем рафинированное кокосовое масло, учитывая, что оно обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья, такие как улучшенный антиоксидантный статус.

Итоги

Хотя польза кокосового масла для здоровья хорошо изучена, исследования его воздействия на кожу в основном ограничиваются исследованиями на животных или в пробирке.

Однако кокосовое масло может быть связано с некоторыми потенциальными преимуществами для кожи, включая уменьшение воспаления, увлажнение кожи и помощь в заживлении ран.

Жирные кислоты со средней длиной цепи, содержащиеся в кокосовом масле, также обладают антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении акне и защитить кожу от вредных бактерий.

Если у вас жирная или очень чувствительная кожа, начните медленно, чтобы оценить свою переносимость, и проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас есть какие-либо проблемы.

Кокосовое масло для лица на ночь

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ищете лучший способ сделать кожу более здоровой? Секрет может скрываться на вашей кухне: кокосовое масло.

Исследования показали, что кокосовое масло может быть именно тем, что нужно вашей коже. Его преимущества включают в себя:

• уменьшает воспаление
• останавливает вред, причиняемый свободными радикалами
• помогает предотвратить инфекции

Некоторые блоги, такие как OneGreenPlanet, клянутся кокосовым маслом, рекламируя его использование в качестве естественного увлажняющего средства, особенно для лица. Кокосовое масло достаточно мягкое, его можно использовать на чувствительных участках, например, под глазами и на губах.

Наносите кокосовое масло на лицо так же, как любой ночной крем.

Шаги по использованию кокосового масла на ночь

1. Растопите 1 столовую ложку кокосового масла, аккуратно растирая его между ладонями. Сжиженное масло будет иметь шелковистую, легкую текстуру.
2. Нанесите на лицо и шею. Вы также можете использовать кокосовое масло на груди и на других сухих участках тела.
3. Аккуратно удалите толстые остатки мягкой тканью. Не используйте ватные тампоны, так как они прилипнут к маслу на лице.
4. Оставьте на коже тонкий слой кокосового масла на ночь.
5. Избегайте попадания кокосового масла в глаза, так как это может привести к временной нечеткости зрения.
6. Если вы ограничены во времени, кокосовое масло также может выполнять двойную функцию в качестве средства для снятия макияжа перед использованием в качестве ночного крема. Просто выполните эти же шаги дважды. Используйте один раз, чтобы аккуратно удалить макияж, и один раз, чтобы оставить на коже легкое покрытие. Покупайте органическое кокосовое масло онлайн.

Некоторые люди предпочитают использовать кокосовое масло в качестве смягчающего ночного средства время от времени или один раз в неделю.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, вы можете поэкспериментировать с использованием кокосового масла в качестве точечного ухода за глазами или на участки сухой кожи.

При выборе типа масла для лица ищите органические кокосовые масла с маркировкой:

• нерафинированное
• первого отжима
• экстра первого отжима

Исследователи использовали этот тип в своих исследованиях, и эти типы могут обеспечить наибольшая польза для кожи.

Существует три основных типа кокосового масла:

• нерафинированное
• рафинированное
• жидкое

Жидкое кокосовое масло в основном используется для приготовления пищи.

Качество коммерчески приготовленного кокосового масла сильно различается. Некоторые масла очищаются с помощью химического процесса. Они могут быть резкими для кожи и могут содержать меньше полезных свойств.

Нерафинированное кокосовое масло, которое производится путем прессования съедобной мякоти кокоса и, как правило, не содержит химических добавок, является лучшим средством для ухода за кожей.

Обзор различных масел, произведенных различными способами, проведенный в 2017 году, показал, что масло холодного отжима содержит больше жирных кислот и соединений, полезных для кожи.

Большинство высококачественных кокосовых масел имеют твердую форму при хранении при температуре ниже 75°F (23,889°C). Твердое кокосовое масло разжижается при нагревании или нагревании.

Для более роскошного ощущения вы также можете взбить кокосовое масло миксером или блендером, чтобы придать ему пенистую текстуру. Попробуйте добавить эфирные масла, которые обладают питательными свойствами для кожи.

Жизель Рочфорд, владелица блога Diary of an Ex-Sloth, взбивает кокосовое масло для ночного использования с помощью ручного венчика.

Она добавляет масло чайного дерева и витамин Е, чтобы помочь при сухости и прыщах. Другие эфирные масла, которые стоит попробовать, включают лавандовое или ромашковое.

Кокосовое масло представляет собой жир, извлеченный из сырых кокосов или высушенной кокосовой стружки.

Таким образом, его смягчающие свойства могут сделать его полезным для определенных типов кожи, таких как сухая или нормальная или сухая кожа, при использовании в качестве ночного увлажняющего крема.

Кокосовое масло содержит питательные жирные кислоты, которые увлажняют и защищают кожу. К ним относятся линолевая кислота (витамин F), помогающая коже удерживать влагу, и лауриновая кислота, обладающая антибактериальными свойствами.

Если у вас сухая, шелушащаяся кожа, использование кокосового масла вместо обычного увлажняющего крема может смягчить и увлажнить вашу кожу, оставляя ее свежей и мягкой после пробуждения.

Преимущества использования кокосового масла для лица на ночь

• Увеличивает увлажнение. Кокосовое масло помогает укрепить защитный барьерный слой кожи, удерживая влагу внутри и сохраняя кожу эластичной и увлажненной.
• Уменьшает воспаление. Кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для раздраженной и натертой кожи.
• Увеличивает выработку коллагена. Содержание лауриновой кислоты в кокосовом масле благотворно влияет на выработку коллагена. Коллаген помогает коже сохранять упругость и эластичность. Помогая коже поддерживать и вырабатывать коллаген, можно предотвратить образование некоторых тонких линий и морщин.
• Осветляет темные пятна. По словам бьюти-блогеров, таких как DIY Remedies, кокосовое масло может осветлить кожу и уменьшить появление темных пятен или неровного тона кожи. Добавление лимонного сока может усилить этот эффект.

Использование кокосового масла в качестве ночного ухода может подойти не всем. Неподтвержденные данные о пользе кокосового масла для жирной или склонной к акне кожи неоднозначны.

Кокосовое масло комедогенно, то есть может закупоривать поры.

В то время как некоторые люди считают, что кокосовое масло помогает избавиться от высыпаний, делая кожу более яркой и мягкой на ощупь, другие считают кокосовое масло слишком тяжелым для использования в качестве ночного ухода.

Поскольку кокосовое масло может закупоривать поры, у некоторых людей оно может способствовать возникновению прыщей. Если у вас жирная кожа, кокосовое масло может вызвать появление угрей, прыщей или белых угрей на лице, если оставить его на ночь.

Если вы длительное время принимали антибиотики или у вас ослаблена иммунная система, вам не следует использовать кокосовое масло для лица.

Масло может закупорить поры и создать питательную среду для других типов грибковых или бактериальных инфекций или прыщей.

Фолликулит Pityrosporum , также называемый фолликулитом Malasezzia , является одним из примеров грибковых угрей.

Если у вас аллергия на кокосы, вам не следует использовать кокосовое масло для лица. Некоторые люди с аллергией на грецкие орехи или фундук также могут иметь аллергию на кокосовое масло и не должны его использовать.

Использование кокосового масла в качестве ночного увлажняющего крема может быть полезным для людей с очень сухой, раздраженной или шелушащейся кожей.