Когда слоятся ногти на руках что делать: причины и что делать при сильном отслаивании
Ломкие ногти на руках: причины и лечение
- Главная
- Услуги
- Подология
- Ломкие ногти
Постоянное обламывание и расслаивание ногтевых пластин, сопровождающееся появлением трещин, говорит о повышенной хрупкости тканей. Сухие, ломкие ногти на руках и ногах могут быть индивидуальной особенностью человека, но чаще всего это вызвано совокупностью воздействия внешних и внутренних факторов.
- ПРИЧИНЫ ТОНКИХ И ЛОМКИХ НОГТЕЙ
- ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ПАТОЛОГИИ
- ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОГТИ НА РУКАХ ОЧЕНЬ ТОНКИЕ, МЯГКИЕ И ЛОМКИЕ
- ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СУХИХ, ЛОМКИХ НОГТЯХ НА РУКАХ ИЛИ НОГАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- ПРОФИЛАКТИКА, ЧТОБЫ НОГТИ НЕ СТАЛИ СУХИМИ, ТОНКИМИ И ЛОМКИМ
- ФОТО ДО И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ В Клинике подологии Полёт
Причины тонких и ломких ногтей
Ногтевая пластина в основном состоит из кератина, цистеина и небольшой жировой прослойки.
В здоровых ногтях также содержатся различные минералы: цинк, фосфор, хром, селен, кальций. Недостаток этих веществ вызывает истончение тканей, и пластина становится хрупкой.
Причины ломких ногтей на руках или ногах можно разделить на три группы:
- внешние;
- внутренние;
- психологические.
Внешние факторы:
- постоянный контакт с агрессивными химическими соединениями: бытовыми средствами, удобрениями, щелочью;
- слишком частое наращивание;
- неправильный уход за руками;
- использование ацетона и некачественной жидкости для удаления лака с высокой концентрацией формальдегида;
- регулярное переохлаждение;
- механические повреждения: травмы, ушибы, сдавливания.
Тонкие, мягкие, ломкие ногти часто встречаются у музыкантов, спортсменов, а также у людей, работающих с химикатами и иными агрессивными веществами.
К внутренним факторам относятся:
- железодефицитная анемия;
- нарушения в работе ЖКТ, эндокринной системы;
- скудное питание с недостатком потребления белков и жиров;
- грибковые и бактериальные инфекции;
- кожные заболевания;
- отравления химическими соединениями, лекарствами, тяжелыми металлами.
Часто ломкие ногти на руках и ногах встречаются у беременных, организм которых отдает все поступающие минералы и элементы на развитие ребенка.
Психологическими факторами являются:
- привычка грызть ногти;
- депрессия;
- постоянное нервное перенапряжение;
- психические заболевания.
Без достоверного знания причин ломких ногтей на руках лечение будет неэффективным, поэтому специалисты в первую очередь проводят диагностику.
Определение типа патологии
Выявить причину появления ломкости помогают инструментальные и лабораторные методики:
- дерматоскопия;
- гистология;
- микроскопия;
- культуральное исследование;
- общий анализ крови и биохимия.
При подозрении на заболевания ЖКТ дополнительно проводятся УЗИ органов брюшной полости, печени или другие варианты сканирования.
Что делать, если ногти на руках очень тонкие, мягкие и ломкие
Основная задача терапии – устранение первопричины состояния. Для лечения ломких ногтей в Клинике подологии Полёт используются:
- лазерное оборудование PinPointe Footlaser для восстановления микроциркуляции и улучшения трофики ногтевой пластины;
- медицинский маникюр и педикюр;
- моделирование пластины;
- PACT-терапия;
- модификация образа жизни с восполнением дефицитов макро и микронутриентов;
- назначение и использование наружных препаратов, улучшающих структуру ногтевых пластин.
Если ломкие ногти – последствие инфекции, применяются противогрибковые и антибактериальные лекарственные препараты. Для восполнения дефицита микроэлементов назначаются витаминные комплексы, антиоксиданты и другие медикаменты.
Что делать при сухих, ломких ногтях на руках или ногах в домашних условиях
В случае незначительного расслаивания ногтевой пластины можно:
- делать ванночки с маслами и морской солью;
- использовать лечебные концентраты, лаки, воски, укрепители;
- проводить укрепляющие обертывания, парафинотерапию.
Важно понимать, что подобные методы сработают только при небольших дефектах. В отношении инфекционного поражения и выраженной патологии домашние способы неэффективны, нужна профессиональная помощь.
Профилактика, чтобы ногти не стали сухими, тонкими и ломкими
Основа профилактики – грамотный уход за руками и контроль здоровья. Для этого необходимо:
- ежедневно пользоваться защитными и питательными кремами, особенно в холодное время года;
- питаться сбалансированно, употреблять больше свежих плодов и полезных продуктов;
- использовать перчатки при работе с бытовой и садовой химией;
- избегать резких перепадов температуры и защищать руки зимой.
Своевременно обращайтесь к врачам при любых заболеваниях, выполняйте маникюр и педикюр в профессиональных салонах, следите за здоровьем, и тогда ваши ноготки будут в идеальном состоянии!
Читать далее
Прайс-лист Ломкие ногти
- Консультация первичная Главного подолога Полецкой Х.Н.6000
- Консультация повторная Главного подолога Полецкой Х.Н.4000
- Консультация специалиста-подолога (первичная) 4000
- Консультация специалиста-подолога (повторная) 3000
- Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (первичный) 5000
- Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога (повторный) 3500
- Аппаратный педикюр — I/II/III/IV степень*14800/22000/30000/42000
- Аппаратный педикюр ПС — I/II/III/IV степень*18500/26500/36000/50000
Смотреть полностью
Специалисты
Полецкая Христина НиколаевнаГлавный подолог, стаж — 24 годаЗаписаться на приемКарточка специалиста
Николенко Юлиана АльбертовнаДерматовенеролог, стаж — 37 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Полецкая Мария НиколаевнаВедущий подолог, стаж — 18 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Садохина Ирина АлександровнаДерматовенеролог, подолог, косметолог, стаж — 9 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Шуманов Владимир АртуровичТравматолог-ортопед, подолог, стаж — 9 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Корзунина Анна СергеевнаДерматовенеролог, косметолог, трихолог, стаж — 10 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Королева Татьяна ВасильевнаДерматовенеролог, трихолог, стаж — 4 годаЗаписаться на приемКарточка специалиста
Кадакова Ольга ВладимировнаДерматовенеролог, косметолог, трихолог, стаж — 8 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Сулейманова Динара ИршатовнаДерматовенеролог, косметолог, трихолог, стаж — 7 летЗаписаться на приемКарточка специалиста
Часто задаваемые вопросы
01. Как проявляется псориаз ногтей? Как заподозрить и подтвердить?
Симптомами псориаза ногтей могут быть точечные углубления, белые пятна и точки, красные точки на лунке, крошащиеся ногти, а также отслоение, утолщение ногтевой пластины с рыхлыми подногтевыми массами и продольные кровоизлияния под ногтевой пластиной.
Конечно, псориаз ногтей можно заподозрить, если у больного имеются выраженные симптомы вульгарного псориаза. Иногда поражение ногтей может быть единственным проявлением псориаза. В пользу диагноза говорит наличие нескольких симптомов псориаза ногтей, также может понадобиться проведение дополнительных исследований (дерматоскопия, соскоб на грибковую инфекцию, в редких случаях — гистологическое исследование).
Часто псориаз ногтей сопровождает грибковая инфекция, поэтому необходимо обратиться к микологу для ее исключения.
02. В чем отличие карбокситерапии от мезотерапии, если речь идет о восстановлении ногтей?
Каждая из процедур данных манипуляций обладает определенными характеристиками. Мезотерапия – процедура введения минерально-витаминных коктейлей подкожно, карбокситерапия — введение углекислого газа подкожно.
Мезотерапия за счет входящих в состав комплексов положительным образом влияют на эпидермис. Аскорбат натрия (витамин C), улучшающий состояние кожи, запускающий процессы регенерации, биотин участвует в синтезе коллагеновых волокон; а также множество других веществ входящих в состав мезо-препаратов так или иначе действуют на репарацию кожи и ее придатков (волосы, ногти).
Эффективность карбокситерапии основывается на воздействии углекислого газа на кожу, что опосредовано увеличивает метаболические процессы клетки, стимулируя ее регенерацию. Основное преимущество карбокситерапии в отсутствие побочных эффектов! Карбокситерапию можно назвать наиболее безопасной и экологичной процедурой, подходящей для любого типа кожи. Углекислый газ является естественной составляющей происходящих в организме биохимических процессов и не вызывает аллергических реакций, в отличие от некоторых составляющих мезококтейлей.
Следует также отметить, что процедуры карбокситерапии и мезотерапии могут сочетаться друг с другом, поэтому для достижения оптимального результата порой рекомендуют применять сразу оба вида манипуляций.
03. Во время лечения онкологического заболевания начались серьезные проблемы с ногтями. Следует ли обращаться уже сейчас или можно дождаться окончания курса лечения?
Именно ногтевые пластины становятся «второй мишенью» во время противоопухолевого лечения. Токсичные препараты подавляют деление и рост клеток матрикса ногтей, в результате чего ногтевые пластины могут поменять цвет, изменить структуру и форму или полностью отслоиться. Обычно врач-онколог назначает профилактические меры по уходу за ногтями рук и ног: наносить на ногти рук и ног увлажняющий крем, исключить обрезной маникюр/педикюр и наращивание ногтей, избегать воздействия на ногтевые пластины химических средств.
Если произошло отслоение ногтей, ни в коем случае не стоит ждать, когда ногтевые пластины сами отпадут. Под ними начинает скапливаться влага и бактерии, может присоединиться грибковая инфекция. Лечение таких ногтей – длительный и хлопотный процесс, не всегда приводящий к желаемому результату. Не менее важно отслеживать состояние ногтей на ногах. Часто во время лечения онкологии они темнеют, трескаются, слоятся, врастают в ногтевой валик, что так же чревато инфицированием мягких тканей пальцев ног.
Поэтому, при возникновении малейшей проблемы с ногтями лучше сразу обратиться к подологу, пока не развились такие опасные заболевания ногтей как ониходистрофия (изменение структуры, формы и цвета ногтевых пластин), онихолиз (отслоение ногтей), меланонихия (изменение окраски ногтей с образованием черных или коричневых полосок), паронихия (воспаление тканей околоногтевого валика). Врач оценит ситуацию, назначит комплексную терапию и лечебные процедуры, которые будут способствовать восстановлению ногтей.
04. На ногтях появились точки, поверхность стала мутной, ногти истончились. Что это может быть?
В связи с клинической картиной, нужно провести дифференциальную диагностику с такими заболеваниями как: псориаз, алопеция,
экзема, микоз, ониходистрофия и др. Необходима очная консультация специалистов
врача-дерматолога и подолога, проведение необходимых исследований для подбора
тактики лечения и наблюдение за клинической картиной в динамике.
05. На ногтях рук уже несколько лет появляются волны, неровности, похоже на поверхность стиральной доски — очень некрасиво, невозможно скрыть никаким покрытием. Можно это исправить?
В первую очередь, нужно выявить причину, из-за которой происходит деформация ногтевых пластин. Это может быть:
-
травма матрикса ногтя; -
неграмотно сделанный педикюр или маникюр, когда мастер снимает верхний слой ногтевой пластины; -
воздействие едких чистящих и бытовых средств; -
грибок ногтя; -
инфекционное поражение ногтевой пластины; -
гормональный сбой; -
дефицит витаминов и микроэлементов; -
хронические заболевания дыхательной, выделительной и сердечно-сосудистой систем; -
кожные патологии; -
хронический стресс.
Лечение начинается со сдачи анализов, позволяющих выявить причину деформации ногтей и разработать индивидуальную терапевтическую схему. Помимо этого, пациенту дают ряд рекомендаций по правильному уходу за ногтями, нормализации рациона, повышению иммунитета. В сложных ситуациях привлекают других профильных специалистов.
Если форма ваших ногтевых пластин изменилась, специалисты Клиники Подологии помогут вернуть им здоровье и красоту!
06. На пальцах рук ногти указательных пальцев загибаются вниз крючком, приходится коротко стричь. Из-за чего это происходит и как можно их выпрямить?
Данная особенность строения ногтевого органа встречается редко и обусловлена она наследственным фактором. Не рекомендуется коротко подрезать ногтевую пластину, чтобы не травмировать удлиненное ногтевое ложе. Специалисты нашей клиники помогут вам справится с данной проблемой.
07. Нужно ли ногтевым пластинам «отдыхать» от декоративного покрытия?
Все современные декоративные покрытия имеют сложное химическое соединение — пленкообразователь, фотоинициатор, формальдегид, метакриловая кислота, красящие пигменты, разбавители, толуол и другие вещества.
Входящие компоненты при полимеризации проникают в верхние слои ногтевой пластины. Некачественные материалы, непрофессиональное снятие полимера с ногтей могут способствовать иссушению, истончению ногтевой пластины, расслоению, ожогам.
Выбирайте современные, качественные полимеры, зарекомендовавших себя производителей. Максимальное количество декоративных покрытий не должно превышать 4-6 в год.
08. Почему деформируются ногти и что с этим делать?
Деформация ногтей происходит по различным причинам: нехватка микроэлементов и витаминов, травма матрикса (зоны роста) ногтевой пластины, нарушение обмена веществ, грибковые и инфекционные заболевания, неграмотно сделанный маникюр и педикюр, частое наращивание гелем, использование агрессивных моющих средств.
Если
наблюдается отслоение, растрескивание или изменение цвета, формы и структуры
ногтевой пластины, не стоит заниматься самолечением, а лучше сразу обратиться к
дерматологу. Врач проведет первичную диагностику, назначит ряд лабораторных
исследований и на основе полученных результатов анализов составит
индивидуальную схему лечения.
09. Почему желтеют ногти на руках?
Выраженную желтизну ногтей на руках не стоит воспринимать как всего лишь косметический недостаток, который можно исправить нанесением непрозрачного маникюрного лака. Если ногтевые пластины заметно поменяли цвет, обратите внимание на собственное здоровье. Рассмотрим распространенные причины пожелтения ногтей на руках.
Причина: заболевания внутренних органов
Грибок ногтей рук (онихомикоз) приводит к потемнению ногтевых пластин, их избыточной ломкости, зуду и шелушению кожи пальцев. Желтизна также может рассматриваться как симптом заболеваний печени и желчного пузыря. Также потемнение ногтевых пластин наблюдают у себя люди, у которых нарушено кровоснабжение кистей рук, что наблюдается при болезни Рейно, атеросклерозе. В таком случае желтизна сочетается с повышенной хрупкостью ногтей. Онихогрифоз – еще одна распространенная причина. Это заболевание, сопровождающееся деформацией и потемнением ногтевых пластин, за счет чего последние приобретают вид птичьих когтей. Пожелтение и онихолизис (полное отслаивание) часто отмечаются при псориазе.
Продолжительный прием антибиотиков и авитаминоз также могут привести к резкому ухудшению состояния ногтей.
Другие причины
В большинстве случаев пожелтение ногтей на руках связывают с:
Ногтевые пластины истончаются и меняют цвет при постоянном контакте с формальдегидами, содержащимися в некачественных маникюрных лаках, ацетоне, хлорсодержащих средствах для чистки сантехники, уборки и т.д. Что касается курения, оно тоже провоцирует заметное пожелтение ногтей и кожи пальцев. Это связано с наружным воздействием никотинового дыма.
Как вернуть ногтям нормальный цвет?
В первую очередь нужно разобраться в истинных причинах потемнения ногтевых пластин. Если изменение оттенка связано со слишком частым окрашиванием ногтей и использованием ацетона, постарайтесь всегда наносить восстанавливающую базу под маникюрный лак. При работе с бытовой химией обязательно защищайте руки латексными перчатками. Избавиться от желтизны помогут специальные средства для ухода за ногтями, содержащие питательные компоненты и неагрессивные отбеливающие вещества.
Если вы следуете приведенным выше рекомендациям, а состояние ногтей не улучшается, не занимайтесь самолечением и не экспериментируйте с народными средствами. Обращайтесь к опытному врачу подологу, который проявит индивидуальный подход к вашей проблеме.
10. Почему крошатся, слоятся ногти на руках?
Расслоение ногтей может происходить по самым разным причинам. Интересно, что столкнуться с этой проблемой можно и в разном возрасте. Ниже буду рассмотрены самые частые причины данного недуга.
-
Недостаток поступления минералов. -
Несбалансированное питание — еще один из факторов, которые могут привести к развитию данной патологии. -
Хронические кожные заболевания например: экзема; псориаз, алопеция. -
К повышенной ломкости ногтей могут приводить даже психологические причины. Врачи отмечают, что люди, которые плохо переносят различные стрессы и подвержены неврозам, обычно сталкиваются с данной проблемой. При этом данная проблема нередко встречается при различных депрессивных расстройствах. -
У детей частой причиной расслоения ногтей у детей является онихофагия. Данное состояние характеризуется тем, что ребенок, нервничая, начинает кусать ногти. Интересно, что данная привычка довольно стойкая. Если с малышом в детстве не поработал психолог, то привычка кусать ногти у него может сохраниться на всю оставшуюся жизнь. Причем проявляется она, как правило, непроизвольно. -
Еще одной вредной привычкой, которая может проявляться уже с детства, является сильное постукивание ногтями по твердым предметам. -
Довольно часто к расслоению ногтевых пластин приводят внешние воздействия: бытовая химия; вода, особенно горячая; щелочные вещества; мыло, содержащее химические красители и другие добавки. -
Ногти могут также расслаиваться и вследствие маникюра с использованием декоративных лаков, содержащих в составе опасные химические компоненты. Так, к сильному расслаиванию ногтевых пластин может привести формальдегид, который часто добавляют в дешевые лаки. -
Температура дополнительно оказывает воздействие на ногти. Часто проблема расслаивания ногтей появляется у женщин, которые не носят перчатки на морозе. Также к появлению данной проблемы может привести пребывание в условиях слишком сухого воздуха. В ногтевых пластинках содержится определенное количество воды, а слишком сухой воздух может способствовать иссушению ноготков, что и приводит к тому, что они начинают сильно крошиться. -
Некачественно проведенный маникюр или педикюр вполне может стать причиной появления данной проблемы. Например сильное истончение ногтевой пластины во время снятия покрытия, грубая работа с тканями ногтя.
Здесь перечислены наиболее частые причины данной патологи. Для правильной постановки диагноза и подбора лечения при любых изменениях ногтей следует обратиться к специалисту.
11. Почему крошатся, слоятся ногти на руках? Каковы методы лечения?
Чаще всего данное явление связано с наследственной предрасположенностью, так же как и разрез глаз, длина пальцев и цвет волос. Но иногда такое состояние ногтей вызвано частым контактом с агрессивными химическими растворами (к данному разряду веществ относят и лаки для ногтей, а также жидкости для их снятия), неправильным питанием, некорректной обработкой свободного края ногтя и его шлифовкой либо серьезными соматическими заболеваниями.
При назначении лечения специалист Клиники Подологии руководствуется состоянием ногтевых пластин пациента. При сильных патологиях ему может быть предложена корректировка питания или гормонального фона в зависимости от наличия у него различных заболеваний. В любом случае необходимо исключить применение лаков, контакты с агрессивными моющими средствами, а также задуматься о некорректном маникюре. Кроме того, наша Клиника Подологии оказывает услуги скульптурного маникюра, прибегнув к которому вы можете восстановить природную форму ногтевой пластины, тем самым вернув ей жизненные силы.
12. Почему после гель-лака слоятся ногти?
Основной вред гель-лаковых покрытий обусловлен едким химическим составом этих материалов.
Главные компоненты, входящие в состав:
- пленкообразователи
-
фотоинициаторы (бензоиновые эфиры, фенолы, которые являются облигатными аллергенами) -
активные разбавители (это мономеры, эфиры акриловой кислоты, чаще всего – метакрилаты. Они обеспечивают прочность сцепления материала с ногтем за счет разрыхления поверхности ногтевой пластинки)
Ещё важным этапом является подготовка ногтевой пластины к нанесению гель-лака. И он тоже наносит вред. Перед нанесением базы ногтевую пластину обрабатывают абразивными бафами, пилочкой, ставя чешуйки «дыбом», для лучшей сцепки материла с ногтем. Далее поверхность обезжиривают, дегидрируют, наносят кислотные праймеры…
Все это приводит к тому, что ноготь истончается, становится сухим, обезвоженным, хрупким, ломким, теряет упругость и эластичность, чувствительность ногтевого ложа повышается. Пациенты отмечают, что без покрытия кончики ногтей болезненные.
Для восстановления нормальной структуры ногтевой пластины чаще всего достаточно отказаться от данных полимеров, и дать ногтевым пластинам полностью срасти. Без регулярной механической и химической травматизации это происходит за 3-4 месяца.
13. Почему утолщаются, скручиваются, крошатся, желтеют ногти на ногах? Каковы методы лечения? Как предотвратить появление данных патологий?
Существует множество причин для возникновения патологий ногтей на ногах: давление, оказываемое на пальцы стоп обувью, травмы ногтя в прошлом, генетическая предрасположенность, грибковые заболевания (онихомикоз), некорректный педикюр. Если пациент носит узкую обувь, то давление на боковые валики пальца передается на боковой край ногтя, и он постепенно скручивается.
Вернуть изначальную форму ногтю возможно в нашей Клинике Подологии с помощью передовых методов ортониксии — установки специальных пластин и скоб на деформированный ноготь, а также скульптурного педикюра. Если причиной является микоз, специалист Клиники Подологии после первичного осмотра и составления анамнеза назначит соответствующее лечение. Если причиной изменения ногтя является травма, то необходима личная консультация у ведущего специалиста Клиники Подологии.
Рекомендаций по предупреждению данных отклонений множество. В каждом конкретном случае вы можете обратиться к ведущему специалисту Клинике Подологии для проведения консультации, где вы получите всю интересующую вас информацию.
Перейти в раздел «Вопрос-ответ»
Возврат к списку
Интерактивная запись на прием к специалисту
По техническим причинам временно недоступна онлайн оплата заказов, а также цены на сайте могут быть
неактуальны. Просьба уточнять цены и наличие по телефону. Приносим извинения за временные неудобства
Заказать звонок
Нажимая кнопку, вы принимаете политики обработки персональных данных и конфиденциальности
Что делать, если слоятся и ломаются ногти
Здоровые ногти гладкие, без пятен или обесцвечивания, на них нет ямок и борозд, хотя могут быть вертикальные гребни. Потрескавшиеся, расслоившиеся или ломкие ногти иногда могут быть признаком проблем со здоровьем.
Теги:
Здоровье
Полезные советы
Профилактика заболеваний
ногти
Freepik
Узнайте, что вызывает трещины на ногтях, и выясните, какие меры следует предпринять, чтобы взять проблему под контроль.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Старение
Самая распространенная причина ломкости или слоения ногтей — это то, что случается с каждым: старение. С возрастом ногти становятся тоньше и чаще трескаются. Это чаще всего встречается у женщин старше 60 лет, но может поражать и мужчин.
Если трещины на ногтях связаны со старением, вы также можете заметить шелушение и бугорки.
Лечение
Хотя вы не можете повернуть время вспять, с помощью несложных методов можно улучшить их состояние. Перед сном нанесите на ногтевые пластинки и кутикулу крем с мочевиной или минеральное масло, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки. В течение дня наносите лосьон после мытья рук или душа. Если этого недостаточно, ваш дерматолог может назначить более сильное средство.
Вода
Если вы проводите много времени погружая руки в воду, например, моете посуду, стираете, делаете влажную уборку, готовите, то ногти могут начать расслаиваться. У вас также могут быть такие признаки, как:
- очень мягкие ногти на руках, но при этом на ногах такой проблемы нет,
- растрескивание, которое усиливается в зимние месяцы из-за сухого воздуха.
Лечение
Лосьон с ланолином или альфа-гидроксикислотой может смягчить ногти. Некоторые люди используют слой прозрачного лака для ногтей, чтобы защитить потрескавшиеся ногти. Чтобы избежать новых трещин, надевайте резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, когда ваши руки находятся в воде. Аккуратно обработайте пилочкой все зазубрины и неровные края, чтобы они не привели к новым трещинам.
Псориаз
Обычно организму требуется несколько недель для создания клеток кожи. Если они образуются всего за несколько дней, у вас, возможно, кожное заболевание, называемое псориазом. Он также может поражать ногти на руках и ногах. Псориаз также может быть причиной:
- крошечных ямок в ногтевом ложе,
- изменения цвета ногтевой пластинки — она становится желтой, коричневой или белой,
- слоения и ломкости ногтей,
- ногтевое ложе приобретает красный цвет.
У вас может быть псориаз только на ногтях или чешуйчатое покраснение в других местах тела.
Лечение
Хотя псориаз неизлечим и является аутоиммунным заболеванием, но можно добиться стойкой ремиссии. В любом случае, обратитесь к дерматологу, который может посоветовать медикаменты или терапию, которые вам помогут.
Анемия
Вашему организму необходимо железо для производства здоровых красных кровяных телец (эритроцитов), которые переносят кислород ко всем тканям. Если у вас недостаточно железа, это состояние называется анемией. Одним из симптомов могут быть потрескавшиеся ногти.
Повысить шансы заболеть анемией способны некоторые заболевания, такие как язва и рак. Иногда анемия является признаком нездорового питания.
Другими симптомами недостатка железа являются:
- быстрая утомляемость и усталость после нормального сна,
- одышка,
- бледная кожа,
- холодные руки и ноги,
- болезненный, опухший язык,
- трещины по бокам рта.
Если вы думаете, что у вас анемия, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить ее причину. Вероятнее всего, специалист предложит пройти анализы и после этого назначит курс лечения. Возможно, вам придется ежедневно принимать добавки железа.
Заболевание щитовидной железы
Щитовидная железа — это орган внутренней секреции, расположенный на шее. Он вырабатывает гормоны, которые контролируют многие действия вашего организма, например, дыхание и сердцебиение. Если щитовидная железа продуцирует недостаточно гормонов, такое состояние называют гипотиреозом.
Когда причиной трещин на ногтях является низкий уровень гормонов щитовидной железы, вы также можете заметить:
- отеки в нижней части ног,
- мешки под глазами,
- зуд кожи,
- истончение волос или облысение,
- желто-оранжевая кожа на ладонях или подошвах ног,
- отекшее или опухшее лицо.
В тех случаях, когда у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему врачу. Простой анализ крови поможет проверить, насколько хорошо работает ваша щитовидная железа.
Лечение
Возможно, вам придется принимать таблетки каждый день, чтобы обеспечить организм гормонами, которые щитовидная железа больше не может вырабатывать.
Грибковая инфекция
Дрожжи или плесень могут попасть в ноготь и вызвать инфекцию, в результате чего ногти могут потрескаться или сломаться. Подобное явление чаще встречается на ногтях ног и называется онихомикозом. Другие симптомы:
- ногти желтого, коричневого или белого цвета,
- утолщение ногтевой пластинки,
- ногти, которые отделяются от ложа.
Лечение
Грибковую инфекцию трудно лечить. Ваш врач, вероятно, назначит вам противогрибковые таблетки. В тяжелых случаях может потребоваться удаление ногтя.
Дефицит биотина
Это редкость, но у вас могут трескаться ногти, потому что вы не получаете достаточного количества биотина в своем рационе. К другим признакам дефицита биотина относятся:
- истончение или выпадение волос,
- красная сыпь вокруг глаз, носа или рта,
- конъюнктивит,
- депрессия,
- постоянная усталость.
Лечение
Могут помочь биотиновые добавки. Вы также можете попробовать есть больше мяса, яиц, рыбы, семян, орехов и овощей, таких как сладкий картофель.
Профилактика трещин на ногтях
- Содержите их дольше в чистоте и сухости.
- Подстригайте ногти по всей длине острыми ножницами или щипчиками. Слегка закруглите края.
- Регулярно пользуйтесь маслом для ногтей или лосьоном для рук.
- Попробуйте сделать парафиновую ванночку, в маникюрном салоне или дома, чтобы увлажнить руки.
- Избегайте маникюра, который обычно включает в себя лаки для ногтей и средства для снятия лака.
- Не используйте ногти в качестве инструментов, например, для открывания банок с газировкой.
- Надевайте перчатки при мытье посуды и выполнении другой работы по дому.
Лакомство TikTok по отшелушиванию ногтей спасло мои облупившиеся ногти
Добро пожаловать в Beauty In A Tik, где каждую неделю мы тестируем вирусные бьюти-лайфхаки и инновационные тенденции TikTok.
Когда становится холодно, мои руки это очень чувствуют – и, кажется, не я одна. Только за последнюю неделю: «Что вызывает сухость рук?» и «крем для рук для очень сухих рук» доминировали в поисковых запросах в Интернете, и дерматологи TikTok массово выходят на платформу, чтобы предложить лайфхаки и средства, которые помогут облегчить дискомфорт.
Вы, вероятно, уже слышали о «уходе за руками» (сочетание гиалуроновой кислоты, крема для рук и вазелина для смягчения кожи рук) и «маскировании рук» (еженедельное нанесение на руки увлажняющей тканевой маски). А вот к ногтям редко кто заглядывает. В этом нет смысла, ведь с сухими руками часто приходят не менее жаждущие ногти. Неудивительно, что мы добавляем «почему мои ногти такие ломкие?» в список Google.
Реклама
Мои ногти часто слоятся и редко достигают определенной точки, прежде чем отламываются на кончике. Хотя я, вероятно, не пью достаточно воды (я убежден, что мы все виноваты в этом), я придерживаюсь сбалансированного питания и регулярно пользуюсь кремом для рук. Я пропустил трюк? Возможно, по словам вирусного дерматолога TikTok доктора Дрэя, который предлагает нам отшелушивать ногти.
@drdrayzday #tiktoktaughtme #tiktokpartner #amlactin #amlactindaily #lacticacid #moisturizer #moisturizing #moisturizinglotion #dermtok #drdrayzday ♬ оригинальный звук — Dr Dray
«Я дерматолог, и вот мой секрет более здоровых ногтей,» сказал доктор Дрей в видео, которое набрало 41,2 тысячи просмотров и продолжает расти. «Используйте увлажняющий крем с альфа-гидроксикислотой, будь то гликолевая [кислота] или молочная [кислота]». Оба этих ингредиента (также известные как AHA в мире ухода за кожей) помогают отшелушивать кожу, но похоже, что они также полезны для ногтей. Д-р Дрей указывает на ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin с молочной кислотой, которая, по ее словам, может «действительно помочь улучшить здоровье ногтевой пластины». Он недоступен в Великобритании, поэтому я импровизировал.
Вспомните это лето, когда все заново открыли для себя The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution, 8 фунтов стерлингов. TikTokers использовали отшелушивающий тоник для ног, чтобы удалить сухую, потрескавшуюся кожу и мозоли, в то время как другие рекомендовали его для лечения шелушащейся кожи головы. Я попробовал оба хака и каждый раз был приятно удивлен. Как раз к сандаловой погоде мои ноги стали намного мягче, а чешуйки на голове почти исчезли. Может ли отшелушивающий тонер воздействовать на мои неровные кутикулы и слоящиеся ногти? Я должен был попробовать.
Advertisement
Окунув ватную палочку и полностью пропитав ее, я провела продуктом по ногтевой пластине и вдоль кутикулы, стараясь не повредить кожу (я сборщица). Если бы мне пришлось наносить этот продукт на лицо, я бы всегда наносила увлажняющее средство, поэтому я остановилась на увлажняющем лосьоне Cetaphil за 16 фунтов стерлингов, который может похвастаться смягчающим кожу маслом авокадо, увлажняющим ниацинамидом и увлажняющим витамином Е. это на всех ваших руках, но я нанесла немного на каждый ноготь и кутикулу, не торопясь, чтобы действительно помассировать все. Нанесение масла для кутикулы — отличный последний шаг, если вы хотите сохранить влагу под замком. Он также придает ногтям привлекательный глянцевый эффект, похожий на верхний слой.
The Ordinary
Glycolic Acid 7% Toning Solution
£8.00
Beauty Bay
Cetaphil
Moisturising Lotion
£16.00
Boots
UpCircle
Bamboo Cotton Buds
£3.99
LookFantastic
@jacquelinekilikita Отшелушивание ногтей — это законно! (Я последовал совету @drdrayzday и последовал ему). #beautyinatik #nailexfoliation #nailslugging #nails #nailhack #flakynails #healthynails ♬ Dreamy Vibes — Ocean Bay Jazz
Прошло около трех недель с тех пор, как я обнаружила лайфхак TikTok для отшелушивания ногтей, и я могу подтвердить, что мои ногти и кутикулы стали намного лучше. Я больше не счищаю чешуйки, потому что их почти нет. Исследования показывают, что гликолевая и молочная кислоты, в частности, увеличивают увлажнение кожи. Поскольку мои кутикулы более гладкие, нет никакого оправдания, чтобы срывать их и вызывать болезненные заусеницы. Я еще не отрастила длинные ногти, но они не кажутся такими ломкими благодаря этой комбинации продуктов, так что у меня есть надежда! Вы можете наносить тоник с гликолевой кислотой на ногти и кутикулу один раз в день, если хотите. Я использовал его через день, чтобы быть в безопасности, так как кислоты могут вызывать раздражение. В те ночи, когда я делал перерыв, я старался не забыть нанести немного масла для кутикулы, но я больше придерживался лосьона.
Реклама
До
Ами Стритс, сессионный маникюрша и эксперт по ногтям, считает, что существует метод отшелушивания ногтей. «Я определенно рекомендую использовать отшелушивающие средства для рук и ногтей», — сказала мне Ами. Он не только делает кожу более гладкой, но и повышает эффективность других средств местного ухода за кожей, например, кремов и масел, используемых для увлажнения кутикулы и ногтей.
Ами считает, что масло для кутикулы следует использовать ежедневно как часть ежедневного ухода за кожей (держите его на прикроватной тумбочке). «Включите нанесение масла после отшелушивания, чтобы увлажнить кожу», — советует Ами. «Очень важно питать ногти, особенно после этого [отшелушивающего] шага по уходу за кожей, так как он удаляет натуральные масла и может сушить кожу». Ами говорит, что масло для ногтей и кутикулы восстанавливает кожу и на самом деле проникает в кожу немного глубже, чем крем для рук. По этой причине она отлично удерживает влагу и поддерживает руки и ногти в оптимальном состоянии.
Существуют правила отшелушивания ногтей. «Я бы порекомендовала регулярное, но не ежедневное отшелушивание», — говорит Ами, предлагая для начала делать это раз в неделю. «Как и при отшелушивании лица (в зависимости от типа вашей кожи, текстуры и используемых продуктов), ежедневное использование отшелушивающих средств может быть слишком частым и может привести к раздражению, покраснению или шелушению», особенно если ваши кутикулы и руки чувствительны. «Выбирайте отшелушивающее средство с умом», — добавляет Ами, начиная с чего-то нежного. «Вы всегда можете перейти к использованию более сильных отшелушивающих средств на химической основе, как только вы установите свой уровень толерантности». Возможно, вы захотите начать с чего-то вроде Revolution Skincare PHA и нежного тонера с молочной кислотой, 8 фунтов стерлингов, или отшелушивающего крема для кутикулы OPI Prospa, 12,80 фунтов стерлингов, которые исключают шаг тонера.
Advertisement
Если вы регулярно отшелушиваете руки и ногти, Ами понимает важность выбора крема для рук с добавлением солнцезащитного крема. «Мы склонны забывать, что руки — это одна из областей, на которых действительно проявляются признаки повреждения солнцем, и что мы часто упускаем из виду наши средства по уходу за кожей», — говорит Ами. Более того, отшелушивающие кислоты делают кожу очень чувствительной к солнечному свету. «Защитите свои руки, используя специальные кремы для рук с высоким фактором SPF», например Hello Sunday The One For Your Hands Hand Cream SPF30, 9 фунтов стерлингов. , «или просто ежедневно наносите свой обычный солнцезащитный крем для лица на тыльную сторону ладоней», — рекомендует Ами.
Я даже не слышал об этом до недавнего времени, но отшелушивание ногтей приносит удовольствие. Сначала вы услышали это здесь.
Hello Sunday
Один для рук крем для рук SPF 30
£ 9.00
Сапоги
Революция по уходу за кожей
PHA и молочной кислоты Gentle Toner
£ 8,00
Смотрите
O. P. PLAYSLITICLITIS
12,80 фунтов стерлингов
LookFantastic
Выбор Refinery29 является чисто редакционным и независимым – мы показываем только те вещи, которые нам нравятся! В рамках нашей бизнес-модели мы работаем с аффилированными лицами; если вы покупаете что-то напрямую по ссылке в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.
Секрет крепких ногтей? – RainbowBeauty
Отшелушивание – один из строительных блоков великолепной кожи и обязательный шаг в ежедневном уходе за кожей. Но знаете ли вы, что это также может быть секретом более крепких ногтей?
Интересно, что на ваших ногтях наросты — точно так же, как и на вашей коже. Удаление этого нароста приводит к крепким и здоровым ногтям. И это шаг, который слишком долго отсутствовал в вашей рутине ухода за ногтями.
Вот почему вам нужно начать отшелушивать ногти — и как это сделать, чтобы стимулировать рост ногтей, бороться с ломкостью и укреплять ногти.
Зачем отшелушивать ногти?
Как и ваша кожа, ваши ногти имеют слои мертвых клеток, которые повреждаются под воздействием окружающей среды, например, воды и химических продуктов, таких как жидкость для снятия лака. Даже такой акриловый маникюр может способствовать наращиванию и, в конечном итоге, сухости и ломкости ногтей.
По словам сертифицированного дерматолога Даны Стерн, доктора медицинских наук, эти мертвые клетки ногтя приподнимаются и отделяются в результате воздействия окружающей среды, что приводит к отслаиванию и ломкости ногтей. Это накопление также может вызвать обесцвечивание (вспомните неприятные желтые тона!), которое часто вызывается лаком для ногтей.
«Белые пятна, называемые кератиновыми грануляциями, могут образовываться, когда лак остается на слишком долго, а затем онихокты удаляются вместе с лаком, что особенно часто встречается на ногтях на ногах, где люди склонны держать лак в течение очень длительного времени», — говорит Стерн. .
Преимущества отшелушивания ногтей
Отшелушивание может быть революционным для ногтей. Некоторые из преимуществ отшелушивания ногтей включают улучшение цвета, текстуры и прочности ногтей. Эксперты говорят, что это может даже стимулировать рост ногтей.
Отшелушивание ногтей полезно всем. Однако больше всего выиграют те, кто регулярно делает гель-маникюр и акриловые ногти, так как эти формулы могут ослабить ногтевое ложе.
Тем не менее, даже если вы не посещаете регулярные встречи с мастером маникюра, отшелушивание ногтей определенно может улучшить их здоровье.
Как отшелушивать ногти
Существует два способа отшелушивания ногтей: физическое отшелушивание и химическое отшелушивание.
Для физического отшелушивания ногтей вам понадобится скраб. Вы можете использовать скраб для лица, тела или рук — все, что у вас есть. После мытья рук создайте пену из выбранного вами скраба и втирайте его в ногти и кутикулу круговыми движениями. Делайте это около 2-3 минут, затем смойте теплой водой. В завершение нанесите масло для кутикулы и увлажняющий крем для рук.
Для химического отшелушивания ногтей можно использовать любой продукт, содержащий AHA или BHA (гликолевая кислота, молочная кислота, салициловая кислота). Гликолевая считается одной из лучших для омоложения ногтей. Вы найдете его во всем, от очищающих средств до тоников и сывороток. Нанесите на ногти, массируя круговыми движениями, и смойте. Или оставьте, если так указано в инструкции! В завершение нанесите масло для кутикулы и лосьон для рук.
Как часто нужно отшелушивать ногти?
Для этого не установлены правила. Однако, как показывает опыт, лучше отшелушивать ногти раз в неделю, чтобы они были крепкими, блестящими и здоровыми. Если вы носите гелевые ногти в течение нескольких недель, отшелушивайте их, когда они сняты (на ваших натуральных ногтях) и до того, как появятся новые.
Советы по уходу за ногтями, которые вам стоит попробовать
Помимо регулярного отшелушивания, вот несколько других советов, домашних средств и лайфхаков, которые помогут сохранить ваши ногти в отличной форме.
Жидкости для снятия лака без ацетона
Ацетон может сильно сушить ногти и повреждать их. Чтобы ваши ногти оставались здоровыми, используйте средства для снятия лака без ацетона.
Отдохните от маникюра с акрилом и гелем
Мы любим накладные работы и нейл-арт так же сильно, как и все остальные. Однако со временем они могут ослабить ногтевую пластину, поэтому стоит давать ногтям передышку между визитами. На самом деле, если дать ногтям возможность восстановиться и укрепиться, это также поможет вам добиться естественной длины ногтей.
Наслаждайтесь уходом за ногтями своими руками
Чтобы вернуть своим блестящим и крепким ногтям, побалуйте себя уходом за ногтями своими руками. Некоторые из наших фаворитов включают масло с витамином Е, оливковое масло и кокосовое масло, которые помогают укрепить ногти, предотвратить шелушение и усилить блеск.
Носите перчатки
Когда моете посуду или выполняете работу по дому, всегда не забывайте надевать перчатки для защиты. Вода и химические вещества могут значительно повлиять на здоровье ногтей и ослабить их. Ношение перчаток при необходимости обеспечит защиту, необходимую для поддержания здоровья ногтей.
Возьмите с собой добавки
Одними из лучших добавок для укрепления ногтей являются биотиновые добавки, которые также отвечают за здоровье кожи и волос. Витамины группы В также могут быть полезны для поддержания крепких и блестящих ногтей.
Купите отвердитель для ногтей
Если ваши ногти сильно ослаблены, купите отвердитель для ногтей, чтобы восстановить их силу. Лаки для укрепления ногтей помогают укрепить ногти и предотвратить их отслаивание.
Лучшие товары для ваших ногтей
Новый год, новые ногти! Вот некоторые продукты, которые вы можете использовать для отшелушивания и укрепления ногтей.
Скраб для отшелушивания
Этот целебный скраб для тела на основе гликолевой кислоты и манго поддерживает регенерацию клеток, делая ваши ногти гладкими, блестящими и крепкими.
В КУПИТЬ
GLOW Mask
Растопите отмершие клетки ногтей с помощью нашей отшелушивающей маски для лица и тела с гликолевой кислотой и бакучиолом. Эти активные вещества работают в тандеме, мягко удаляя мертвые клетки, обеспечивая разглаживающий и осветляющий эффект.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
HYDRATE Serum
Смочите ногти и кутикулы этой сывороткой на основе гиалуроновой кислоты, насыщенной витамином B5. Идеальный дуэт для здоровья ногтей, эта сыворотка поможет восстановить ваши самые гладкие ногти, добавив немного блеска.