Как сварить морс, чтобы он был вкусным, полезным и поднял иммунитет

Ягодный морс – это не только вкусный и приятный напиток, но и отличное средство для поднятия иммунитета благодаря высокому уровню содержания витамина С. Воспользуйтесь нашими рецептами морсов из ягод, чтобы не заболеть в период простуд и эпидемии гриппа.

Новый очаг

Клюквенный морс 

Клюква является самой популярной основой для приготовления такого напитка. Традиционные рецепты морса из клюквы использовали еще наши бабушки, а его польза проверена многими поколениями.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 10−12

Ингредиенты:

• Мед 30 г

• Клюква (свежая или замороженная) 500 г

• Вода 2 л

Способ приготовления:

1. Клюкву переберите и вымойте в большой миске. Если вы используете замороженную клюкву, предварительно их нужно будет разморозить в холодильнике в течение 8 часов или же 2 часа при комнатной температуре.
2. С помощью марли отожмите лишний сок из клюквы и слейте его в отдельную посуду.
3. Клюкву положите в кастрюлю, залейте 2 литрами горячей воды. После закипания варите еще 5 минут.
4. Добавьте в горячий отвар мед и сок. Готово! Можно пить охлажденным или теплым. Перед тем, как налить напиток в стакан, желательно процедить его через сито.

Морс из брусники 

Еще одна полезная лесная ягода, которая содержит много витаминов и просто незаменима для профилактики гриппа.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 10−12

Ингредиенты:

• Мед 30 г

• Брусника (свежая или замороженная) 500 г

• Вода 2 л

Способ приготовления:

1. Этот напиток готовится так же, как и предыдущий. Бруснику нужно разморозить (можно просто залить горячей водой на несколько минут), промыть, положить в кастрюлю, залить кипятком и поставить вариться.
2. После закипания варить 5 минут. Затем добавить мед и охладить.
3. Лучше всего процеживать напиток перед подачей, чтобы избавиться от шкурок.

Морс из замороженных ягод

Для этого рецепта можно брать любые лесные или садовые ягоды — выбирайте по своему вкусу! Можно экспериментировать и каждый раз создавать новые сочетания или просто взять готовую смесь.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 10−12

Ингредиенты:

• Мед 30 г

• Замороженная смородина 150 г

• Замороженная клубника 150 г

• Замороженная черника 150 г

• Мята 1 пучок

• Вода 2 л

Способ приготовления:

1. Смородину, клубнику и чернику помойте и залейте кипятком так, чтобы лед растаял. Слейте воду, переложите ягоды в кастрюлю и залейте новой порцией горячей воды.
2. Доведите до кипения и варите в течение 3−5 минут.
3. Добавьте 2 ст.л. меда, а также несколько листочков мяты. Перемешайте, дайте напитку настояться 1−2 часа и подавайте!

Какие рецепты морса из ягод используются в вашей семье? Поделитесь идеями!

А вы готовите морсы?

Клюква протёртая с сахаром (УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА)

0.0191601205 c

Готовимся к Новому Году. Всё для Выпечки Покупка

Укрепляем организм В борьбе против вирусов(100% натуральное) Коллекция

Заказать

Артикул

9

Организатор

Фаворитка 18. 7

Задать вопрос

Найти отзывы
Защита покупателя

Нашли дешевле?

Стеклянная банка.
Клюква обладает целым рядом уникальных, полезных свойств. Она способна повышать эффективность антибиотиков. При этом в ней содержится природный антибиотик – фитонцид. Саму клюкву и ее сок используют для профилактики простуды и как средство лечения во время недомогания. Она обладает жаропонижающим, противовоспалительным, противомикробными эффектами. Прекрасно стимулирует внутренние процессы в организме. Нормализует обмен веществ, улучшает состав крови, рекомендуется при анемии, гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени. Препятствует появлению мочекаменной болезни. Благотворно сказывается на больных диабетом и ожирением.Содержит большое количество пектинов, которые помогают поддерживать микрофлору кишечника в норме. Также пектин помогает снижать уровень холестерин и сахара в крови.

Задать вопрос

В связи с усложнившейся эпидемической обстановкой предлагаем Вам укрепить иммунитет 100% натуральными продуктами и пройти пик сезонных инфекций без заболеваний.

Будьте ЗДОРОВЫ !!!

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай. Приносим извинения, обратим внимание производителя. Нам регулярно подвозят соки. проблем не было, мы даже не проверяли. Сейчас проверили, производство 09.10.2021. Может на этикетке неправильную дату пробили, бывает иногда и такое.

Перейти в покупку

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай.

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай.

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай.

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай.

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай.

Перейти в покупку

Спасибо за отзыв. Ждём Вас вновь в нашей закупке Урожай. В Вашем заказе почти все баночки стеклянные. Конечно у нас обычно мёд с добавками на подарки берут, хотя Ваша идея о полезных подарках очень хороша. Лучше было нас предупредить, мы бы всё рассказали, да и баночки бы выбрали покрасивее. т.к. иногда этикетки неровно наклеены.

Перейти в покупку

Перейти в покупку

Перейти в покупку

Перейти в покупку

Перейти в покупку

Перейти в покупку

Показать все отзывы покупки

Промо

Чайсэн  
19. 9

5
Быстрая покупка со сроком доставки до 5 дней. В таких покупках не нужно ждать, когда подтвердят заказ. Вы оформляете заказ и сразу оплачиваете его.

Натуральный Чай и Кофе и не только! От Чаеман Востока

Отправка до 5 дней

Dara  
19.5

Петербургский Премиум шоколад для гурманов. Отзывы на 5 ️

Доставка с 27 декабря

Oliasha  
13. 5

LARCH — Полезные лакомства для здоровья и долголетия

Активна ещё 7 днейДоставка с 31 декабря

Сопутствующие товары

Покупают вместе

Что такое 100sp —

совместные покупки

Как работает сайт

Как сделать

заказ

Для новичков

Как оплатить

заказ

Способы оплаты

Как получить

заказ

Способы доставки

Продукты питанияКупить консервыПлодово-ягодные консервы

Кухонный иммунитет: чеснок, зеленый чай и клюква

Здоровый иммунитет начинается со здорового питания. Отказ от переработанного хлама, нагромождение красочных продуктов и употребление чистых белков — все это может иметь большое значение для повышения защитных сил вашего организма.

Но знаете ли вы, что некоторые продукты и напитки имеют особое сродство к иммунной системе? К ним относятся чеснок, зеленый чай и клюква — все это обычно встречается на кухне.

Чеснок: сладкий запах здоровья

Чеснок ценился в традиционных культурах от Азии до Средиземноморья за его способность улучшать самочувствие. Эта репутация объясняет, почему его давали участникам Олимпийских игр в Древней Греции.

Теперь мы знаем, что источник полезных свойств чеснока такой же, как и источник его острого аромата: «Зловонная роза» содержит более 100 соединений на основе серы. Наиболее известен аллицин , который образуется при раздавливании или пережевывании зубчика чеснока.

Согласно опубликованным исследованиям, чеснок может помочь поддержать способность иммунной системы бороться с вредными микробами. *Эти заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. В некоторых исследованиях экстракт выдержанного чеснока даже помог повысить уровень комфорта у людей, страдающих простудой. ^{†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.}

Сила чеснока не ограничивается иммунной системой. Также было обнаружено, что он поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и может даже прийти на помощь перегруженным надпочечникам, которые вырабатывают гормоны, связанные со стрессом. ^{†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.}

Зеленый чай: древняя мудрость, современная популярность

Как и чеснок, чай — самый широко потребляемый напиток в мире после воды — имеет долгую и легендарную историю в традиционных системах здравоохранения. Это особенно верно в отношении древнего Китая, где чай так ценился, что его использовали в ритуалах ухаживания и для уплаты императорской дани.

Сегодня мы знаем, что чай содержит более 2000 химических соединений, многие из которых обладают полезными для здоровья свойствами.

«Этот могучий лист укрепляет и поддерживает иммунную систему», — говорит специалист по нутрициологии Николь Крейн, NTP. Она отмечает, что чай препятствует вирусной активности и способствует здоровому иммунному ответу.

Исследователи обнаружили другие способы, которыми чай помогает здоровью. Было обнаружено, что он действует как антиоксидант, позволяя ему разрушать повреждающие клетки молекулы, называемые свободными радикалами. *Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Это также было связано с лучшим сердечно-сосудистым и когнитивным благополучием. ^{†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.}

Клюква: комфорт для мочевого пузыря

В отличие от чеснока и зеленого чая, обладающих всеми питательными свойствами, клюква славится тем, что делает одно, но делает это очень хорошо: создает своего рода антипригарное покрытие мочевыводящих путей, предотвращая ИМП, вызывающее бактерии не могут найти точку опоры. ^{†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.}

Однако это только одно из полезных свойств клюквы.

В исследовании Университета Флориды потребление клюквы было связано с повышением иммунной активности и уменьшением симптомов у людей с простудой. Кроме того, клюква богата клетчаткой, способствующей пищеварению, и ученые считают, что соединения клюквы могут помочь иммунной системе, способствуя здоровью микробиома. ^{†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.}

Более того, способность клюквы препятствовать бактериальной «липкости» может распространяться на ткани полости рта, что может способствовать поддержанию здоровья десен. Это также может помочь поддержать сердечно-сосудистую систему. ^{†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.}

†Предоставленная информация не является рекламой какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества. Описанные состояния и симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и поэтому должны быть доведены до сведения квалифицированного практикующего врача. Предоставленная информация не является рекомендацией какого-либо продукта и предназначена только для образовательных целей. NaturesPlus не предоставляет медицинских консультаций и не предлагает диагностику каких-либо состояний. Текущие исследования по этой теме не являются окончательными, и могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы доказать описанные преимущества.
Описанные состояния и симптомы могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, поэтому на них следует обратить внимание квалифицированного практикующего врача.

Понравилась статья? Вам понравится наш еженедельный информационный бюллетень
, подпишитесь здесь!

**Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

РОДСТВЕННЫЕ СТАТЬИ

Праздничные советы по укреплению иммунитета

Одна из вещей, которая делает праздники особенными, это то, что это время вечеринок и встреч. Однако все это единение может бросить вызов вашему иммунитету, особенно зимой, когда…

ПРОЧИТАТЬ

Как стресс влияет на вашу иммунную систему

Вы, наверное, знали, что стресс связан с проблемами сердца и другими проблемами со здоровьем. Но знаете ли вы, что это может повлиять и на иммунитет? Это потому, что иммунная система связана с…

ПРОЧИТАЙТЕ

7 Продукты для поддержки иммунитета

Поддержание работоспособной, сбалансированной иммунной системы имеет решающее значение для вашего общего самочувствия, а лучший способ помочь вашей иммунной системе — придерживаться здоровой диеты. -health …

ПРОЧИТАТЬ

7 способов укрепить свой иммунитет

Один из способов хорошо начать новый год — это поддерживать свою иммунную систему в отличной форме — вы не хотите чихать и всхлипывать замедляет вас! Вот семь способов сохранить здоровье . ..

ЧТЕНИЕ

Клюквенный смузи для иммунитета

11 декабря 2015 г.

Чем-нибудь боритесь с простудой. . . ну холодно! Этот клюквенный смузи для иммунитета укрепляет вашу иммунную систему и радует ваши вкусовые рецепторы.

Если вы плохо себя чувствуете или пытаетесь остановить простуду, то этот смузи для вас. Этот сладкий холодный коктейль насыщен витамином С и укрепляющими иммунитет питательными веществами, которые защищают от микробов и обеспечивают высокий уровень энергии. Он не только помогает сохранить ваше тело и иммунную систему здоровыми и сильными, но и имеет восхитительный вкус! Отличный вкус, повышение иммунитета, высокое содержание белка, жидкое питание. Увидимся позже, микробы!

Клюквенный смузи для иммунитета

Ингредиенты:

• 1 мерная ложка ванильного протеина Warrior Blend
• 1 стакан клюквы
• 1/2 органического цельного лимона (если у вас есть мощный Blendtec или Vitamix, который хорошо и гладко смешивает продукты, а лимон органический, то оставьте кожуру. .. в нем очень много антиоксидантов)
• 1 стакан органического огурца с кожицей (если не органический, то с кожицей)
• 2 чашки кокосово-миндального молока (http://www.gracevanberkum.com/gracious-living-coconut-almond-milk/)
• 1 стакан льда
• 1 капля эфирного масла красного апельсина от Living Libations (не все эфирные масла безопасны для употребления. Living Libations можно употреблять в пищу.
• 1 стакан льда из кокосовой воды (заморозьте кокосовую воду в кубики льда)

Дополнительные суперпродукты:

• 1/2 чайной ложки порошка каму-каму
• 1/2 чайной ложки порошка маки
• 1 кусочек свежего имбиря
• 1 небольшой кусочек свежей куркумы

Проезд:

Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой массы и наслаждайтесь!

Пищевая ценность:

Клюква

Клюква препятствует проникновению вредных бактерий в организм, предотвращает их накопление и рост в слизистой оболочке кишечника, что помогает размножаться ПОЛЕЗНЫМ иммуностимулирующим бактериям, помогающим защищаться от болезней. Клюква богата фитонутриентами и антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждения нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами.

1 чашка клюквы обеспечивает следующий процент дневной нормы:

• 24% витамина С
• 18% пищевых волокон
• 20% марганца
• 8% витамина Е (альфа-токоферол)
• 7% меди
• 6% витамина К
• 6% пантотеновая кислота

Лимонная цедра

Лимонная цедра содержит необходимые питательные вещества, включая витамин С, которые позволяют организму противостоять инфекциям и последующим заболеваниям. Из-за этого употребление кожуры лимона считается хорошим методом лечения ангины, гриппа, простуды и подобных инфекций.

Огурцы

Огурцы богаты наиболее важными витаминами, в которых нуждается организм. Они содержат витамин А, витамин В и витамин С, которые укрепляют иммунную систему и дают организму больше энергии и сияние молодости. Огурцы, содержащие 90 % воды, помогают выводить токсины из организма и поддерживать высокий иммунитет.

Необязательные добавки к суперпродуктам:

Порошок каму:

Ягоды каму — один из самых богатых в мире источников витамина С, содержащий в 200 раз больше, чем банан, в 56 раз больше, чем лимон, и в 30–60 раз больше, чем апельсин.

Порошок маки:

Мака содержит множество витаминов, минералов, аминокислот и стеролов. Корень маки обладает мощными адаптогенными свойствами, помогая каждому организму по-разному в зависимости от индивидуальных потребностей.

Эфирное масло красного апельсина:

Сладкий, фруктовый, острый, сияющий цитрусовый апельсиновый вкус с оттенком свежих ягод, который, как известно, повышает иммунитет и эффективен при лечении болей в горле. Проведите исследование. Не все эфирные масла можно есть, иначе вы заболеете.

Посмотрите другие замечательные рецепты для повышения иммунитета!

Избранные сообщения в блогах

• Магия матча
  

  13 декабря 2022 г.

  Читать далее

• Здоровая кулинария: где здоровое встречается с вкусным
  

  07 декабря 2022 г.

  Читать далее

• Вегетарианский Пад Тай
  

  01 декабря 2022 г.

  Читать далее

• Смузи Green Goddess Matcha
  

  28 ноября 2022 г.