Пластыри для похудения отзывы

Среди множества методик снижения веса пластыри для похудения, их иначе еще называют антицеллюлитными пластырями, находятся на особом месте. Связано это с тем, что действие пластырей на организм довольно нетрадиционно. Ведь все мы привыкли к тому, что для снижения веса нужно изнурять себя долгими диетами, спортом, пить различные добавки для похудения, а вот пластыри действуют совсем по-другому. При использовании пластырей для похудения живота или других областей тела не нужно придерживаться диет или увеличивать двигательную активность. То есть, человек продолжает жить обычной жизнью, в то время как пластырь сжигает лишний вес. Кроме того пластырь для похудения можно использовать лишь на отдельных проблемных участках тела. То есть, если вам нужно сбросить пару сантиметров в области талии, то пластырь для похудения живота, как отдельный способ похудения выбранной области, становится просто идеальным решением проблемы лишних сантиметров.

Содержание статьи

• 1 Как работает чудо-пластырь
• 2 Интересные статьи:
• 3 Преимущества и недостатки пластыря для похудения
• 4 Противопоказания к использованию этого метода похудения
• 5 Варианты пластырей для похудения
• 6 Отзывы об использовании пластыря

Как работает чудо-пластырь

Наклеенный на определенное место пластырь начинает выбрасывать биологически активные вещества, которые проникают в клетки организма через кожу и активизируют процессы сжигания жира.

Кроме этого, пластырь улучшает кровообращение и работу лимфатической системы и попутно избавляет от отеков.

Лечебный эффект обеспечивается еще и оттого, что действующие вещества пластыря проникают в организм минуя пищеварительную систему, то есть в не измененном виде.

Пластырь наклеивается на проблемную зону и носится на теле от 20 минут до суток. Потом меняется на новый, и так в течение месяца. Рекомендуется повторять курс похудения с помощью пластырей два-три раза в год. Хорошо подобранный под нужды организма пластырь для похудения очень удобен и эффективен.

Такие пластыри также хороши для профилактики лишнего веса и целлюлита. Если же избыточный вес превышает 10 килограммов, то пластыри не станут панацеей, они лишь ускорят процесс похудения и избавления от целлюлита, который придется осуществлять с помощью корректных диет и тренажерного зала.

Преимущества и недостатки пластыря для похудения

Пластырь для похудения, как и любые другие методы снижения веса, имеет как плюсы, так и минусы, которые мы и рассмотрим далее.

Итак, основными плюсами использования пластырей являются:

1. Действуют пластыри круглосуточно.
2. Пластыри доставляют активные вещества именно туда, где они нужны для эффективного сжигания жиров.
3. В отличие от различных таблеток и добавок для похудения, пластыри не оказывают негативного влияния на желудок и прочие органы пищеварения.
4. Вещества, содержащиеся в пластырях, усваиваются организмом полностью, тогда как в таблетках и пищевых добавках те же компоненты в какой-то мере выводятся из организма.

А минусами пластырей являются:

1. Высокая цена.
2. Использовать пластыри имеет смысл только в том случае, если избыточный вес превышает норму не более, чем на 20 кг.
3. Действие пластыря распространяется лишь на тот участок тела, к которому приклеен пластырь.
4. От целлюлита пластыри помогают лишь на начальных стадиях его развития. Запущенный целлюлит пластыри убрать не в силах.
5. Использовать пластыри нельзя беременным и кормящим женщинам, а также детям до 14 лет.
6. Использовать пластырь больше 30 дней нельзя, необходимо делать перерывы между курсами использования пластырей как минимум в 7 дней.

Противопоказания к использованию этого метода похудения

• беременность и период лактации
• возраст до 15 лет
• сахарный диабет
• заболевания почек и щитовидной железы
• чувствительная кожа
• аллергия на составляющие

Варианты пластырей для похудения

На сегодняшний день признаны наиболее популярными, а следовательно, и максимально эффективными пластыри для похудения следующих марок:

• Slim Patch
• Beauty Style
• Xls Duo
• Soso
• Lusero
• Slim Hot
• Haogang
• Cettua
• Рикомед

Отзывы об использовании пластыря

«Хочу сказать, что не обладаю чрезмерным весом, хотелось сбросить несколько килограмм. Ем часто , но немного и то, всякие йогурты, кефиры, молочка. Приобрела китайские пластыри попутно вместе с другими товарами, которые заказала с завода в Китае. Что я могу сказать? Купила 20 шт пластырей, нужно клеить на пупок, при чем носить дня 2-3, потом менять на другой, правда через 3-5 часов, рекомендуют курс 1- 2 месяца. Не знаю, на себе эффекта никакого не ощутила, и это при том, повторюсь еще раз, что есть целый день ведрами и лежать на диване, это не про меня. Поэтому не стоит надеяться на данное «чудо». Знаю, что в России китайский товар перепродают в десятки раз, поэтому не стоит выкидывать деньги, особенно, если соберетесь приобретать в России. Хочу также отметить, что возможен зуд, раздражение кожи около пупка, когда носите этот пластырь».

«К лету мне нужно сбросить два три кг. для того чтобы «влезть» в летний гардероб. Почему «влезть», а потому что я весьма миниатюрна, а все летние вещи мне так сказать впритык.Но так как вешу я 53 кг. то похудеть даже на 2-3 кг. для меня весьма трудно. Даже поддерживать свой вес, на давая ему подниматься стоит для меня огромных усилий. Так вот, несколько месяцев я безрезультатно пыталась сбросить эти лишние для меня килограммы. И вот я увидела в продаже китайские пластыри для похудения Soso. И как мне очень захотелось, я поверила в сказку. Но сказки не случилось. Наклеив первый пластырь, я почувствовала что аппетит действительно снизился, радости моей не было предела. Но это длилось всего несколько часов. А дальше эффект ноль. НИЧЕГО!!!! Ни на грамм не похудела. В общем деньги на ветер!»

«Добрый день девушки. ни в коем случае не покупайте данные пластыри. Я купила, поносила два дня, остались большие ожоги на теле. Кожа сморщилась, как сухой красный кусочек. результата нет».

«Мне дарили пластырь “Упругий животик“ что ли…. на живот клеится. Не поверите — ПОМОГ!!!!!!!! Правда живот убрался. Нижняя его часть, которая вообще сложно убирается. 2 упаковки на 1 месяц было».

«Подруга работает в аптеке, говорит люди приходят, покупают и говорят что он помогает. Но помогает только тем, у кого совсем маленький животик, а не тем, кому нужно менять питание и худеть конкретно».

«Я пользовалась пластырем Kenrico Zeolux детокс, Kenrico Zeolux зеленый чай. Стала лучше себя чувствовать, крепче спать, а главное — исчезли перепады настроения и подавленность, которые являлись причиной моих каждодневных перееданий. Похудела на 5 кг. Считаю, что мне помог именно пластырь».

«Я раньше использовала всякие кремы — они мне помогали, а потом попробовала плоский животик и сразу ушло 4см. Эффект лучше, чем от кремов. Я думаю, если не объедаться на ночь, то пластырь отлично помогает».

«Я в принципе, особо лишним весом не страдаю (рост 162, вес 55кг), но лишний жирок имелся. Попробовала пластырь Люсеро — и бедра и животик заметно подтянулись. Про вес не знаю — не взвешивалась».

Китайские пластыри для похудения — отзывы противоречивые

Чего только не придумало человечество для избавления от лишнего веса! Разнообразные диеты и спортивные упражнения постоянно совершенствуются и дают отличные результаты.

Но в последнее время внимание желающих похудеть стал привлекать еще один способ сброса ненужных килограммов – это китайские пластыри для похудения, собравшие неоднозначные отзывы.

Особенностью клейких приспособлений является их пропитка биологически активными веществами, которые при соприкосновении с телом проникают вглубь дермы.

Содержание

1. Состав китайских пластырей и способ их применения
2. Эффективные пластыри для похудения
3. Будет ли польза от приобретения китайских пластырей для похудения

Каждой разновидности пластыря для похудения присущи собственные действующие вещества, и каждое из них дает конкретный эффект.

Ассортимент полезных наклеек таков:

• перцовый пластырь для похудения. Красный перец быстро сжигает жиры, но злоупотреблять его свойствами специалисты не рекомендуют. Многоразовый пластырь лучше прикреплять к телу периодически на 15 – 20 минут.
• Пластырь с содержанием кофеина улучшает обмен веществ и циркуляцию крови. Он хорош в борьбе с целлюлитом и варикозом. Но для достижения заметных результатов потребуется частое применение средства.
• «Липучки» с разнообразным составом, снижающие аппетит.

Помимо перца и кофеина, клейкие средства для похудения могут быть насыщены китайской камелией, гуараной, фукусом мелкопузырчатым, ламинарией и экстрактом кактуса. Необходимость наклеивания китайских пластырей для похудения на пупок обусловлена тем, что тибетские медики считают эту область центром человеческого тела.

Специалисты убеждены, что через пупок проходят энергетические потоки, поэтому покрытие его лечебным пластырем дает максимальные результаты. Вещества, которыми напитана клейкая лента, именно через пупок проникают в кожу быстрее.

Инструкция китайских пластырей для похудения предписывает их использование на протяжении 25 – 30 дней. Крепить средство нужно к чистому слегка влажному телу после того, как будет снята защитная пленка. Наклеивать пластырь рекомендуется на ночь. Утром после его снятия необходимо сполоснуть задействованный участок тела теплой водой.

Главным достоинством пластырей для похудения является быстрота доставки биологически активных веществ к проблемной зоне. Они не проходят сквозь ЖКТ и воздействуют только на нуждающиеся в коррекции участки.

Эффективные пластыри для похудения

1. Китайский магнитный пластырь для похудения под названием «Slim Patch» пропитан смолами, минеральным порошком, фитонцидами, мятным эфиром и пр. веществами, способствующими сбросу массы тела.

Хранить его следует в закрытом виде и в прохладном помещении без доступа солнечного света. Наружное применение средства сужает круг его противопоказаний, но все-таки они есть.

Использовать пластырь в целях снижения веса запрещено следующим категориям потребителей:

1. беременным;
2. кормящим матерям;
3. аллергикам и диабетикам;
4. пациентам дерматологов, у которых болезни протекают в остром периоде;
5. людям с механическими повреждениями тела или открытыми ранами.

В инструкции по использованию китайских пластырей для похудения Slim Patch прописано, что при появлении зуда и раздражения на коже необходимо прекратить их применение и обратиться к врачу. Если же побочных эффектов не наблюдается, можно пройти полный курс похудения. Вариабельность его сроков зависит от желаемых целей и объёмов ненужного веса.

2. Пластырь для похудения «Haogang» можно клеить только на живот, точнее – пупок.

С проникновением через эту акупунктурную точку действующие вещества липкой ленты Хао Ган работают на расщепление жиров и вывод из организма жидкостных излишков, токсинов и засоряющих элементов.

Влияние китайского пластыря Haogang положительно отражается на перистальтике кишечника, функциональности лимфатической системы и процессах кровообращения.

3. Третье место по популярности занимают пластыри «Slim Hot». Как использовать эти китайские пластыри для похудения?

В зависимости от конкретных проблем туловища производитель разрешает их накладывать на живот, ягодицы и поверхности бедер. Продукт работает на сжигание жиров и разглаживание целлюлитных зон.

Пластырь Слим Хот можно использовать многократно. Ходить с ним рекомендуется 20 минут 1 раз в 2-е суток.

4. Китайский пластырь «Soso» с корнем фиалки и пенсильванской осокой одновременно решает 2 проблемы – лишнего веса и наличия «апельсиновой корочки». Показаниями к его применению служат именно эти цели.

Помимо работы над внешней красотой тела клейкое средство Сосо улучшает деятельность пищеварительного тракта, ускоряет вывод жидкости из организма и стабилизирует функциональность эндокринного отдела организма. Крепить пластырь Soso можно как к чистой коже пупка, так и 5-ю сантиметрами ниже.

Видео:

Одноразовый пластырь «Xls Duo» лучше проявляет свою эффективность при сочетании его применения с посещением бассейна. Наклейка способствует выводу токсинов, стабилизации работы лимфатической системы, расщеплению липидов и выравниванию целлюлитных образований.

Будет ли польза от приобретения китайских пластырей для похудения

Исходя из отзывов потребителей, ощутивших на себе воздействие пластырей для похудения из Китая, становится очевидной их безвредность для желудка и других внутренних органов. Все вещества, представляющие состав липких средств, организм усваивает полностью и направляет их в места скопления жиров.

К недостаткам пластырей потребители причисляют бессмысленность их применения в случае превышения нормы веса на 20 и более кг. Отсюда можно сделать вывод об эффективности средства только на ранних стадиях ожирения или целлюлита.

Также не рекомендуется накладывать пластырь в целях похудения дольше 30 дней кряду. Во избежание проблем со здоровьем следующий курс красоты можно начинать через 7 дней после окончания предыдущего.

Видео: Slim Patch пластыри для похудения.

P.S. Отзывы о пластырях противоречивые. В основном их хвалят те люди, которым «умные липучки» дали ощутимые результаты. Девочки, оставляем отзывы на китайскую продукцию.

Вам понравилась статья?

10 пластырей для похудения Обзоры и побочные эффекты

Разве не было бы здорово, если бы все, что вам нужно было сделать, чтобы достичь желаемого веса, это прилепить пластырь на кожу? Производители пластырей для похудения хотят, чтобы вы верили, что это работает. Но, как и многие другие схемы быстрого похудения, это, вероятно, слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Пластыри для похудения теоретически аналогичны таблеткам для похудения. Но вместо пероральной добавки активные ингредиенты проникают в кожу через пластырь. Оттуда они попадают в ваш кровоток и, предположительно, могут творить чудеса плавления жира.

Кожные пластыри (также называемые трансдермальными пластырями) не новы. Они уже давно используются для лечения целого ряда заболеваний. Тем не менее, есть несколько причин скептически относиться к пластырям для похудения:

• Многие вещества, которые утверждают, что способствуют похудению, не так уж полезны — и даже могут быть опасны.
• Получение этих веществ через пластырь не улучшает их работу.
• Травяные средства, в том числе пластыри для похудения, не регулируются FDA, поэтому нет никаких доказательств того, что они действительно работают.
• Поскольку пластыри для похудения не регламентированы, они могут содержать отрывочные или даже опасные ингредиенты.

Если вы все еще думаете, что может быть — просто может быть! — пластырь для похудения — хороший выбор, имейте в виду, что большинство пластырей содержат коктейль из ингредиентов, некоторые из которых могут даже не быть указаны на этикетке.

Мы познакомим вас с некоторыми из наиболее часто используемых активных ингредиентов, содержащихся в популярных пластырях, и, надеюсь, убедим вас держаться подальше.

Как они работают

Популярные бренды, такие как пластырь для похудения Thrive, используют экстракт зеленых кофейных зерен, который получают из сырых необжаренных кофейных зерен. Он содержит вещество под названием хлорогеновая кислота, которое, как было показано, может предотвращать увеличение веса (хотя у мышей).

Экстракт зеленых кофейных зерен также содержит кофеин, который, как показали исследования, может способствовать снижению веса. Итак, звучит многообещающе?

Побочные эффекты

Экстракт зеленых кофейных зерен имеет те же побочные эффекты, что и кофе: расстройство желудка, беспокойство, головные боли и тошнота. Но поскольку пластыри, содержащие экстракт зеленых кофейных зерен, не изучались, точные побочные эффекты неизвестны.

Они чушь?

Согласно обзору исследований 2011 года, экстракт зеленых кофейных зерен может дать небольшое преимущество в усилиях по снижению веса. Но опять же, пластырей , содержащих экстракт зеленых кофейных зерен, не изучались.

Невозможно узнать, работает ли экстракт зеленых кофейных зерен для снижения веса в долгосрочной перспективе. И помните: пластыри для похудения не регулируются FDA, поэтому вы не будете точно знать, что в них содержится.

Как они работают

Мята Хокуто (также называемая японской мятой или кукурузной мятой) содержит ментол, который придает мятный запах. Веб-сайты, продающие мятные пластыри Hokuto, утверждают, что пластыри блокируют усвоение организмом сахара и крахмала, поэтому они не могут откладываться в виде жира.

Побочные эффекты

Мята Хокуто иногда используется в качестве ароматизатора, например, в зубной пасте, но в последнее время проводилось мало исследований по нанесению ее на кожу.

Его часто продают как эфирное масло, и, как правило, не рекомендуется наносить эфирные масла на кожу, если они не сильно разбавлены. Но до сих пор неизвестно, как это будет реагировать в качестве патча.

Они чушь?

Возможно. Нет никаких исследований заявлений о потере веса вокруг мяты Хокуто. А поскольку пластыри для похудения не регулируются FDA, вы не будете точно знать, что получаете, если будете его использовать.

Как они работают

Ягоды асаи богаты антиоксидантами, которые могут помочь в борьбе с воспалением, но нет никаких доказательств того, что пластыри с ягодами асаи способствуют снижению веса.

Побочные эффекты

Асаи обычно считаются безопасными, по крайней мере, в форме фруктов или соков. Но это может повлиять на результаты МРТ. Поэтому, если вы используете пластырь асаи и вам назначен тест, сообщите об этом своему врачу.

Они чушь?

По данным Национального института здоровья (NIH), нет достоверных доказательств того, что ягоды асаи — в виде фруктов, сока, таблеток или пластырей — могут помочь вам похудеть.

Кроме того, пластыри для похудения не регулируются FDA, поэтому вы никогда не знаете, что такое на самом деле в вашем пластыре для похудения с ягодами асаи. В одном случае неправильно маркированная добавка ягод асаи, содержащая загрязняющие вещества, привела к госпитализации 22-летнего мужчины.

Принцип действия

Известно, что зеленый чай и экстракт зеленого чая содержат мощные антиоксиданты. Компании, которые продают пластыри для похудения с зеленым чаем, утверждают, что пластыри ускоряют метаболизм, ускоряя сжигание калорий, а также предотвращают поглощение клетками нового жира.

Побочные эффекты

Исследования побочных эффектов пластырей для похудения с зеленым чаем не проводились. Однако пить зеленый чай совершенно безопасно. Но благодаря кофеину зеленый чай может повредить желудок и вызвать тошноту или запор. Это также может привести к скачку артериального давления.

Они чушь?

Возможно. Некоторые исследования показали, что употребление зеленого чая или экстракта зеленого чая может немного повысить ваш метаболизм. Но обзор исследований зеленого чая и потери веса показал, что потери веса были небольшими и «вряд ли имели клиническое значение».

Кроме того, никаких исследований пластырей для похудения с зеленым чаем не проводилось, поэтому нет никаких доказательств того, что они помогают сбросить жир. А поскольку пластыри не регулируются FDA, вы точно не будете знать, что в них содержится.

Как они работают

Трава эфедра, также называемая ма хуанг, использовалась в пищевых добавках в 1990-х годах. Некоторые исследования показали, что эфедрин может ускорить метаболизм (особенно при приеме с кофеином) и увеличить сжигание калорий. Это также, кажется, побуждает тело сжигать больше жира.

Побочные эффекты

Эфедра очень опасна: FDA запретило пищевые добавки, содержащие эфедрин, в 2004 году. риск судорог у некоторых людей.

Это также может вызвать у вас беспокойство, беспокойство, дрожь или головокружение; вызвать сухость во рту или тошноту; или мешать спать.

Они чушь?

Было показано, что эфедра способствует кратковременной потере веса, согласно сводке данных 2003 года. Буууууу… эфедра настолько опасна, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило ее использование в пищевых добавках.

Нет исследований о том, работают ли пластыри из эфедры и безопасны ли они, потому что никому не следует использовать это вещество. А так как они не регулируются FDA, вы не будете знать, что в них на самом деле. Так что давайте избегать этого, хорошо?

Принцип действия

Экстракт горького апельсина получают из цитрусовых, таких как севильский апельсин. Он содержит стимулятор под названием синефрин, который похож на эфедрин. Производители пластырей с экстрактом горького апельсина говорят, что он может подавить аппетит, сжечь жир и помочь вам сжечь больше калорий.

Побочные эффекты

Исследования возможных побочных эффектов не дали окончательных результатов. Но, по данным NIH, были случаи учащенного сердцебиения, повышения артериального давления, сердечного приступа или инсульта после того, как люди использовали продукты, содержащие горький апельсин.

Они чушь?

Нет исследований эффективности пластырей для похудения с горьким апельсином. NIH отмечает, что горький апельсин может увеличить метаболизм, но побочные эффекты, вероятно, того не стоят. А поскольку пластыри для похудения не регулируются FDA, вы на самом деле не будете знать, что в них содержится.

Принцип действия

Семена льна содержат клетчатку, благодаря которой вы чувствуете себя сытым, поэтому в целом вы можете потреблять меньше калорий. Они также богаты омега-3 жирными кислотами, которые могут действовать как противовоспалительные средства.

Побочные эффекты

Семена льна и льняное масло, как правило, безопасны для употребления. Но поскольку пластыри для похудения не регулируются FDA, пластырь с льняным маслом может содержать другие ингредиенты, которые могут иметь побочные эффекты.

Они чушь?

Употребление в пищу льняных семян даст вам здоровую дозу клетчатки, которая может снизить аппетит, но, поскольку клетчатка не всасывается через кожу, вы не получите такой пользы от пластыря.

Также нет никаких доказательств того, что омега-3 в льняных семенах действительно помогут вам похудеть.

Как они работают

Фукус пузырчатый , разновидность бурых водорослей, способствует снижению веса за счет улучшения функции щитовидной железы.

Побочные эффекты

Fucus vesiculosus может повлиять на вашу щитовидную железу… но, вероятно, не в лучшую сторону. Он содержит большое количество йода, который может ухудшить существующие заболевания щитовидной железы, такие как гипер- или гипотиреоз. Это также может затруднить свертывание крови.

Кроме того, морские водоросли потенциально могут содержать тяжелые металлы, которые в больших количествах могут быть токсичными.

Они чушь?

Исследования Fucus vesiculosus весьма ограничены. Одно исследование показало, что морские водоросли в некоторых случаях помогали крысам не набирать вес, но это не означает, что они безопасны или эффективны для людей.

И, как и все пластыри для похудения, они не регулируются FDA.

Принцип действия

И гуарана, и мате содержат кофеин. Это стимулятор, поэтому он может повысить вашу энергию, но производители пластырей также утверждают, что обе травы могут помочь вам сжечь больше калорий и сжечь больше жира.

Побочные эффекты

FDA не рекомендует употреблять более 400 миллиграммов кофеина в день. Потребление большего количества может вызвать беспокойство, тошноту, головные боли и учащение пульса или нарушить сон. В очень больших дозах он может даже вызвать судороги.

Они чушь?

Пластыри, приготовленные из трав, богатых кофеином, таких как гуарана или мате, могут помочь вам сжечь больше калорий, но они также могут вызвать у вас паршивое чувство.

Кроме того, ваше тело со временем привыкнет к дозе кофеина, так что вам может понадобиться все больше и больше, чтобы продолжать пожинать те же плоды — и такое количество кофеина может быть небезопасным.

Принцип действия

L-карнитин — это аминокислота, содержащаяся в продуктах с высоким содержанием белка, таких как красное мясо, птица, молоко и бобы. Это помогает перемещать жирные кислоты в ваши клетки, где они могут быть сожжены для получения энергии. Производители пластырей утверждают, что их большее количество может помочь вам сжечь больше жира.

Побочные эффекты

L-карнитин обычно считается безопасным, но NIH отмечает, что дозы 3 грамма и более в день могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту, диарею и боль в животе.

Они чушь?

Может показаться, что добавка или пластырь с L-карнитином могут помочь вам сбросить больше веса, но конкретных исследований по пластырям не проводилось. А небольшое исследование 2000 года показало, что добавки L-карнитина не влияют на вес.

Пластыри для похудения не регулируются FDA. Они могут содержать небезопасные ингредиенты или высокие дозы сомнительных веществ. Если это не достаточная причина для осторожности, то нет никаких доказательств того, что они являются безопасным или эффективным средством для похудения.

Если вы все еще хотите попробовать, у вас будет больше шансов на успех, используя пластырь, сделанный из ингредиентов, содержащих кофеин, таких как экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен, гуарана или мате. Но они только помогут вам сжечь еще несколько калорий, и они могут иметь неприятные побочные эффекты или содержать другие вредные ингредиенты.

Короче говоря, даже пластыри с потенциально полезными и, казалось бы, безопасными ингредиентами, вероятно, того не стоят. Они не будут способствовать вашим усилиям по снижению веса и могут подвергнуть риску ваше здоровье.

10 пластырей для похудения Обзоры и побочные эффекты

Разве не было бы здорово, если бы все, что вам нужно было сделать, чтобы достичь желаемого веса, это прилепить пластырь на кожу? Производители пластырей для похудения хотят, чтобы вы верили, что это работает. Но, как и многие другие схемы быстрого похудения, это, вероятно, слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Пластыри для похудения теоретически аналогичны таблеткам для похудения. Но вместо пероральной добавки активные ингредиенты проникают в кожу через пластырь. Оттуда они попадают в ваш кровоток и, предположительно, могут творить чудеса плавления жира.

Кожные пластыри (также называемые трансдермальными пластырями) не новы. Они уже давно используются для лечения целого ряда заболеваний. Тем не менее, есть несколько причин скептически относиться к пластырям для похудения:

• Многие вещества, которые утверждают, что способствуют похудению, не так уж полезны — и даже могут быть опасны.
• Получение этих веществ через пластырь не улучшает их работу.
• Травяные средства, в том числе пластыри для похудения, не регулируются FDA, поэтому нет никаких доказательств того, что они действительно работают.
• Поскольку пластыри для похудения не регламентированы, они могут содержать отрывочные или даже опасные ингредиенты.

Если вы все еще думаете, что может быть — просто может быть! — пластырь для похудения — хороший выбор, имейте в виду, что большинство пластырей содержат коктейль из ингредиентов, некоторые из которых могут даже не быть указаны на этикетке.

Мы познакомим вас с некоторыми из наиболее часто используемых активных ингредиентов, содержащихся в популярных пластырях, и, надеюсь, убедим вас держаться подальше.

Как они работают

Популярные бренды, такие как пластырь для похудения Thrive, используют экстракт зеленых кофейных зерен, который получают из сырых необжаренных кофейных зерен. Он содержит вещество под названием хлорогеновая кислота, которое, как было показано, может предотвращать увеличение веса (хотя у мышей).

Экстракт зеленых кофейных зерен также содержит кофеин, который, как показали исследования, может способствовать снижению веса. Итак, звучит многообещающе?

Побочные эффекты

Экстракт зеленых кофейных зерен имеет те же побочные эффекты, что и кофе: расстройство желудка, беспокойство, головные боли и тошнота. Но поскольку пластыри, содержащие экстракт зеленых кофейных зерен, не изучались, точные побочные эффекты неизвестны.

Они чушь?

Согласно обзору исследований 2011 года, экстракт зеленых кофейных зерен может дать небольшое преимущество в усилиях по снижению веса. Но опять же, пластырей , содержащих экстракт зеленых кофейных зерен, не изучались.

Невозможно узнать, работает ли экстракт зеленых кофейных зерен для снижения веса в долгосрочной перспективе. И помните: пластыри для похудения не регулируются FDA, поэтому вы не будете точно знать, что в них содержится.

Как они работают

Мята Хокуто (также называемая японской мятой или кукурузной мятой) содержит ментол, который придает мятный запах. Веб-сайты, продающие мятные пластыри Hokuto, утверждают, что пластыри блокируют усвоение организмом сахара и крахмала, поэтому они не могут откладываться в виде жира.

Побочные эффекты

Мята Хокуто иногда используется в качестве ароматизатора, например, в зубной пасте, но в последнее время проводилось мало исследований по нанесению ее на кожу.

Его часто продают как эфирное масло, и, как правило, не рекомендуется наносить эфирные масла на кожу, если они не сильно разбавлены. Но до сих пор неизвестно, как это будет реагировать в качестве патча.

Они чушь?

Возможно. Нет никаких исследований заявлений о потере веса вокруг мяты Хокуто. А поскольку пластыри для похудения не регулируются FDA, вы не будете точно знать, что получаете, если будете его использовать.

Как они работают

Ягоды асаи богаты антиоксидантами, которые могут помочь в борьбе с воспалением, но нет никаких доказательств того, что пластыри с ягодами асаи способствуют снижению веса.

Побочные эффекты

Асаи обычно считаются безопасными, по крайней мере, в форме фруктов или соков. Но это может повлиять на результаты МРТ. Поэтому, если вы используете пластырь асаи и вам назначен тест, сообщите об этом своему врачу.

Они чушь?

По данным Национального института здоровья (NIH), нет достоверных доказательств того, что ягоды асаи — в виде фруктов, сока, таблеток или пластырей — могут помочь вам похудеть.

Кроме того, пластыри для похудения не регулируются FDA, поэтому вы никогда не знаете, что такое на самом деле в вашем пластыре для похудения с ягодами асаи. В одном случае неправильно маркированная добавка ягод асаи, содержащая загрязняющие вещества, привела к госпитализации 22-летнего мужчины.

Принцип действия

Известно, что зеленый чай и экстракт зеленого чая содержат мощные антиоксиданты. Компании, которые продают пластыри для похудения с зеленым чаем, утверждают, что пластыри ускоряют метаболизм, ускоряя сжигание калорий, а также предотвращают поглощение клетками нового жира.

Побочные эффекты

Исследования побочных эффектов пластырей для похудения с зеленым чаем не проводились. Однако пить зеленый чай совершенно безопасно. Но благодаря кофеину зеленый чай может повредить желудок и вызвать тошноту или запор. Это также может привести к скачку артериального давления.

Они чушь?

Возможно. Некоторые исследования показали, что употребление зеленого чая или экстракта зеленого чая может немного повысить ваш метаболизм. Но обзор исследований зеленого чая и потери веса показал, что потери веса были небольшими и «вряд ли имели клиническое значение».

Кроме того, никаких исследований пластырей для похудения с зеленым чаем не проводилось, поэтому нет никаких доказательств того, что они помогают сбросить жир. А поскольку пластыри не регулируются FDA, вы точно не будете знать, что в них содержится.

Как они работают

Трава эфедра, также называемая ма хуанг, использовалась в пищевых добавках в 1990-х годах. Некоторые исследования показали, что эфедрин может ускорить метаболизм (особенно при приеме с кофеином) и увеличить сжигание калорий. Это также, кажется, побуждает тело сжигать больше жира.

Побочные эффекты

Эфедра очень опасна: FDA запретило пищевые добавки, содержащие эфедрин, в 2004 году. риск судорог у некоторых людей.

Это также может вызвать у вас беспокойство, беспокойство, дрожь или головокружение; вызвать сухость во рту или тошноту; или мешать спать.

Они чушь?

Было показано, что эфедра способствует кратковременной потере веса, согласно сводке данных 2003 года. Буууууу… эфедра настолько опасна, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило ее использование в пищевых добавках.

Нет исследований о том, работают ли пластыри из эфедры и безопасны ли они, потому что никому не следует использовать это вещество. А так как они не регулируются FDA, вы не будете знать, что в них на самом деле. Так что давайте избегать этого, хорошо?

Принцип действия

Экстракт горького апельсина получают из цитрусовых, таких как севильский апельсин. Он содержит стимулятор под названием синефрин, который похож на эфедрин. Производители пластырей с экстрактом горького апельсина говорят, что он может подавить аппетит, сжечь жир и помочь вам сжечь больше калорий.

Побочные эффекты

Исследования возможных побочных эффектов не дали окончательных результатов. Но, по данным NIH, были случаи учащенного сердцебиения, повышения артериального давления, сердечного приступа или инсульта после того, как люди использовали продукты, содержащие горький апельсин.

Они чушь?

Нет исследований эффективности пластырей для похудения с горьким апельсином. NIH отмечает, что горький апельсин может увеличить метаболизм, но побочные эффекты, вероятно, того не стоят. А поскольку пластыри для похудения не регулируются FDA, вы на самом деле не будете знать, что в них содержится.

Принцип действия

Семена льна содержат клетчатку, благодаря которой вы чувствуете себя сытым, поэтому в целом вы можете потреблять меньше калорий. Они также богаты омега-3 жирными кислотами, которые могут действовать как противовоспалительные средства.

Побочные эффекты

Семена льна и льняное масло, как правило, безопасны для употребления. Но поскольку пластыри для похудения не регулируются FDA, пластырь с льняным маслом может содержать другие ингредиенты, которые могут иметь побочные эффекты.

Они чушь?

Употребление в пищу льняных семян даст вам здоровую дозу клетчатки, которая может снизить аппетит, но, поскольку клетчатка не всасывается через кожу, вы не получите такой пользы от пластыря.

Также нет никаких доказательств того, что омега-3 в льняных семенах действительно помогут вам похудеть.

Как они работают

Фукус пузырчатый , разновидность бурых водорослей, способствует снижению веса за счет улучшения функции щитовидной железы.

Побочные эффекты

Fucus vesiculosus может повлиять на вашу щитовидную железу… но, вероятно, не в лучшую сторону. Он содержит большое количество йода, который может ухудшить существующие заболевания щитовидной железы, такие как гипер- или гипотиреоз. Это также может затруднить свертывание крови.

Кроме того, морские водоросли потенциально могут содержать тяжелые металлы, которые в больших количествах могут быть токсичными.

Они чушь?

Исследования Fucus vesiculosus весьма ограничены. Одно исследование показало, что морские водоросли в некоторых случаях помогали крысам не набирать вес, но это не означает, что они безопасны или эффективны для людей.

И, как и все пластыри для похудения, они не регулируются FDA.

Принцип действия

И гуарана, и мате содержат кофеин. Это стимулятор, поэтому он может повысить вашу энергию, но производители пластырей также утверждают, что обе травы могут помочь вам сжечь больше калорий и сжечь больше жира.

Побочные эффекты

FDA не рекомендует употреблять более 400 миллиграммов кофеина в день. Потребление большего количества может вызвать беспокойство, тошноту, головные боли и учащение пульса или нарушить сон. В очень больших дозах он может даже вызвать судороги.

Они чушь?

Пластыри, приготовленные из трав, богатых кофеином, таких как гуарана или мате, могут помочь вам сжечь больше калорий, но они также могут вызвать у вас паршивое чувство.

Кроме того, ваше тело со временем привыкнет к дозе кофеина, так что вам может понадобиться все больше и больше, чтобы продолжать пожинать те же плоды — и такое количество кофеина может быть небезопасным.

Принцип действия

L-карнитин — это аминокислота, содержащаяся в продуктах с высоким содержанием белка, таких как красное мясо, птица, молоко и бобы. Это помогает перемещать жирные кислоты в ваши клетки, где они могут быть сожжены для получения энергии. Производители пластырей утверждают, что их большее количество может помочь вам сжечь больше жира.

Побочные эффекты

L-карнитин обычно считается безопасным, но NIH отмечает, что дозы 3 грамма и более в день могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту, диарею и боль в животе.

Они чушь?

Может показаться, что добавка или пластырь с L-карнитином могут помочь вам сбросить больше веса, но конкретных исследований по пластырям не проводилось. А небольшое исследование 2000 года показало, что добавки L-карнитина не влияют на вес.

Пластыри для похудения не регулируются FDA. Они могут содержать небезопасные ингредиенты или высокие дозы сомнительных веществ. Если это не достаточная причина для осторожности, то нет никаких доказательств того, что они являются безопасным или эффективным средством для похудения.

Если вы все еще хотите попробовать, у вас будет больше шансов на успех, используя пластырь, сделанный из ингредиентов, содержащих кофеин, таких как экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен, гуарана или мате. Но они только помогут вам сжечь еще несколько калорий, и они могут иметь неприятные побочные эффекты или содержать другие вредные ингредиенты.

Короче говоря, даже пластыри с потенциально полезными и, казалось бы, безопасными ингредиентами, вероятно, того не стоят.