Кислородные коктейли для детей: польза или вред?

Крайне полезный практически для всех органов кислород можно получить не только через воздух. Его источником может стать и кислородный коктейль, который с особым удовольствием пьют дети. Положительное влияние на здоровье напитка доказано еще несколько десятилетий назад. Ранее его массово давали детям в детских садах, профилакториях, лагерях. Сейчас коктейль, содержащий целебный газ, можно готовить самостоятельно, используя кислородный коктейлер.

Что такое кислородный коктейль

Метод энтеральной оксигенотерапии был разработан в 1960 году патофизиологом Сиротиным Н.Н. Заключался он в употреблении внутрь кислородной пены, которая впоследствии и стала называться коктейлем. После попадания напитка в желудок входящий в его состав О2 всасывается через стенки и попадает в кровь. Вместе с током крови и лимфы газ распространяется по органам и тканям. Считается что эффект от одного стакана кислородного коктейля сопоставим с пользой от 1-2 часовой прогулки в чистом сосновом лесу.

Для приготовления жидкости с пеной ранее использовался кислород из больших баллонов. Такой процесс был достаточно трудоемким и чаще применялся только в садиках, дошкольных, школьных и лечебно-профилактических учреждениях, то есть там, где детей всегда было много.

После изобретения компактных концентраторов получить пену с концентрацией О2 в 80-99 % можно и в самых небольших количествах, например для разового употребления.

В составе напитка с пышной пеной всего три основных компонента – вода, пенообразователь и кислород. Воду можно заменить на морс, сок (без мякоти), травяной чай. В качестве пенообразователя используется яичный белок или концентрированный экстракт из корня солодки. Последний вариант предпочтительнее, так как считается менее аллергенным. Продаются уже готовые наборы, в составе которых есть все компоненты для приготовления напитка. При использовании концентратора источник кислорода всегда будет под рукой. Все ингредиенты засыпаются или заливаются в резервуар аппарата, после его включения уже через несколько минут можно уже наслаждаться вкусом полезного напитка.

Польза для детей

Польза кислородного коктейля для детей объясняется наличием в его составе большого количества того газа, без которого нормальное функционирование внутренних органов невозможно. Гипоксия, то есть недостаток кислорода в организме, проявляется отставанием в развитии, снижением физической выносливости, ухудшением внимания. В детском возрасте при недостаточном поступлении О2 отмечается склонность к простудным заболеваниям, рассеянность, нарушение сна.

Кислородный коктейль – это самый удобный способ пополнения полезного газа. Регулярное употребление напитка ребенком:

• укрепляет иммунитет;
• ускоряет выведение токсинов и шлаков;
• состав нормализует обменные реакции;
• положительно влияет на работу нервной системы;
• улучшает работу внутренних органов.

Польза целебного воздушного напитка особенно хорошо заметна в период восстановления после перенесенных соматических и инфекционных заболеваний. Оздоровительный продукт помогает быстрее справиться с последствиями болезни и снижает риск их повторного развития.

Полезный напиток врачи советуют принимать и после переломов. Повышенное поступление молекул кислорода в организм улучшает обменные реакции, и соответственно костная ткань восстанавливается быстрее.

Однако для того, чтобы ощутить от приема целебного продукта только пользу, нужно знать со скольки лет его можно вводить в рацион, в каком количестве и необходимо ли делать перерывы.

Сколько и с какого возраста можно пить?

Кислородный коктейль ребенку раннего возраста разрешено давать только после 3 лет. При часто повторяющихся простудных заболеваниях, снижении успеваемости, повышенной нервной возбудимости пенный напиток детские врачи рекомендуют пропивать курсом. Ежедневно на протяжении 10-15 дней выпивают по одной порции полезного продукта.

Есть несколько правил, обязательных к соблюдению:

• объем порции зависит от возраста. В дошкольном возрасте, то есть от 3 до 7 лет, в день можно выпивать по 150 мл, в школьном возрасте (от 7 до 10 лет) доза составляет 200 мл. С 11 лет разрешено к употреблению 250 мл напитка;
• состав подбирают с учетом переносимости ребенком отдельных компонентов. Нужно знать, что экстракт солодки как пенообразователь гораздо реже вызывает аллергические реакции. Яичный белок опасен и тем, что может содержать сальмонеллу;
• пенку во избежание раздражения желудка нельзя пить через коктейльную трубочку. Ее аккуратно съедают ложкой или выпивают медленными глотками;
• выпивают приготовленный коктейль сразу же, так как пенка постепенно превращается в воду. То есть полезным напиток может быть всего несколько минут;
• пенный десерт лучше делать в пластиковом стаканчике, в стеклянном воздушная шапка оседает быстрее;
• запрещена пероральная кислородотерапия на голодный желудок. Но при этом после еды должно пройти не менее 1,5 часов, а до приема пищи должно остаться также 1,5-2 часа. Перед приемом пенного продукта ребенку желательно дать перекусить, например половинкой банана или йогуртом.

Сколько раз в году вашему ребенку будет полезен курсовой прием напитка, точно может сказать только врач. Но ничего плохого не будет, если вы будете пенный продукт давать часто болеющему малышу курсом каждые 6 месяцев. Естественно, если к его употреблению нет никаких противопоказаний. Пользу напиток сможет принести и взрослым членам семьи. Выпускаются семейные коктейлеры, с помощью которых можно за один раз приготовить несколько порций.

Когда и кому назначают?

Кислородный коктейль рекомендуется регулярно принимать детям:

• активно и на профессиональном уровне занимающимся спортом. Насыщение организма О2 ускоряет восстановление мышц после тренировок;
• поступившим в начальную школу. Напиток поможет детям данного возраста быстрее адаптироваться к повышенным нагрузкам;
• болеющим ОРВИ и ОРЗ более 5 раз за 12 месяцев. Польза кислородного коктейля в первую очередь и заключается в улучшении работы иммунной системы;
• имеющим избыточный вес. Насыщение организма О2 помогает восстановить нормальные реакции обмена веществ и способствует расщеплению жировых клеток.

Полезный десерт особенно необходим детям раннего возраста, детсадовцам и подросткам, живущим в крупных промышленных центрах и неблагоприятных по экологической обстановке районах. Такой напиток многим помогает справиться с хроническими запорами. Необходим он и тем, кто имеет хронические заболевания дыхательных путей, в том числе и бронхиальную астму.

Противопоказания

Пероральная кислородотерапия как процедура пользу приносит не всегда. Ребенку напиток давать не следует в нескольких случаях:

• в период обострения хронических заболеваний – бронхиальной астмы, язвенной и мочекаменной болезни;
• при пороках сердца и нарушениях сердечного ритма;
• при развитии желчнокаменной болезни;
• если на один из компонентов, входящих в состав, есть аллергическая реакция;
• сразу после черепно-мозговой травмы и в период восстановления.

Аллергия на компоненты не является абсолютным противопоказанием, так как всегда можно подобрать тот состав, который будет не только полезным, но и безопасным.

Стоит ли давать напиток в детском садике?

В детском саду ребенок раннего возраста проводит большую часть времени. Тесное общение в садике невольно приводит к заражению бактериями и вирусами. В детских садах используются специальные программы, направленные на укрепление здоровья детей различного возраста. Кислородотерапия также может входить в их число.

Однако все лечебные напитки должны быть для ребенка не только полезными, но безопасными. Поэтому в детских садах энтеральная оксигенотерапия возможна только при соблюдении следующих условий:

• напитки должен для всех групп в садике готовить обученный работник, в совершенстве владеющей технологией смешивания ингредиентов и отвечающий за их качество;
• порция полезного десерта подбирается ребенку в зависимости от его возраста;
• родители ребенка должны дать согласие на данную процедуру в садике;
• состав пенных напитков утверждается для детского сада совместно с родительским комитетом. Для детей с аллергией подбираются гипоаллергенные составы.

Польза кислорода терапии в детском саду очевидна, так как дети оздоравливаются сразу всей группой. Но для реализации такой программы в садике нужно получить множество согласований.

Мнения специалистов

Медработники придерживаются разных точек зрения при оценке пользы энтеральной кислородотерапии. Однозначно, что пенные напитки не могут обеспечить детский организм тем уровнем О2, который возможен при вдыхании чистого кислорода через аппарат. То есть пероральную оксигенотерапию можно отнести только к профилактической, но не к лечебной методике. Напиток дают для того, чтобы укрепить организм, с уже имеющимися болезнями без специальных лекарств он справиться не поможет.

Кислородный коктейль для детей, польза и вред

Мы многим обязаны кислороду: он помогает клеткам нашего организма получать питание, отвечает за нормальное функционирование всех систем организма, способствует бодрости и ясности ума, хорошей концентрации и крепкому иммунитету. Для детей этот элемент особенно важен, ведь они только растут, значит их организму нужно усиленное питание.

У нас в магазине Вы найдете все необходимое для создания кислородного напитка:
Концентраторы, Коктейлеры, Смеси для коктейлей, Кислородные баллончики.

Это лакомство отличается нежным воздушным вкусом. На вид это большая густая пена со множеством пузырьков, и достаточно упругая, чтобы держаться в стакане. Для приготовления необходимо несколько ингредиентов.

Для начала нужна жидкость, которая будет основой. Обычно кислородный коктейль для детей делают из сиропа, сока, полезных отваров трав, чая или воды. Второй компонент – это пенообразующая смесь, которая отвечает за придание консистенции густой пены и ее упругость. Современные смеси делаются на основе исключительно безопасных компонентов, а также в них часто добавляют дополнительные витаминные или минеральные добавки.
Ну и самый важный ингредиент это кислород. Пузырьки образуются после насыщения основы газом с помощью источника газа. Кислородный коктейль для детей в детском саду чаще всего готовят с применением коктейлера и кислородного баллона, но также встречаются кислородные концентраторы. Баллоны содержат ограниченный запас газа, в то время как концентратор может постоянно вырабатывать его из воздуха.

Для смешивания компонентов используются более простые и дешевые коктейлеры, либо более дорогие и качественные миксеры, которые образуют пену вкуснее, устойчивее и гуще.

Кислородный коктейль, польза и вред для детей

Существует множество споров вокруг того, нужно ли давать детям коктейль с кислородной пеной. В лечении и профилактике болезней кислород используется уже очень давно, и не зря. Для устранения гипоксии и многих других неприятных состояний самый вкусный способ — это выпить кислородный коктейль. Польза для детей вот в чем:

• Пополняет потребность организма в кислороде, заменяя 2-3 часа прогулки на чистом воздухе всего одной порцией коктейля;
• Устраняет дефицит кислорода, причем в 10 раз быстрее, чем при вдыхании;
• Укрепляет клетки организма, в первую очередь нервной системы, дыхательных органов, а также сердца и сосудов;
• Повышает внимательность, деятельность мозга, снимает усталость и напряжение;
• Приводит в норму сон, работу ЖКТ, укрепляет иммунитет, поэтому популярен для профилактики болезней в детских учреждениях.

Все это способствует крепкому здоровью малыша в непростых городских условиях, ведь в атмосфере городов уровень кислорода ниже нормы.  

Есть ли какой-то вред кислородного коктейля для детей? С ним получить переизбыток сложно, но тем не менее, рекомендованная порция для детей от 3 до 6 лет это 150 мл в день, школьников младших классов – 200 мл, и подростков 250 мл.
Перед употреблением убедитесь, что у ребенка нет аллергии на жидкость, из которой будут делать коктейль, а также на компоненты смеси для образования пены.

Противопоказанием для употребления являются некоторые болезни кишечника и жкт, в некоторых случаях астма, поэтому если сомневаетесь, задайте вопрос своему лечащему врачу. Остальным можно употреблять коктейли безо всякой опаски.

Протеиновые напитки для детей: дозировка, безопасность, побочные эффекты

Как для детей, так и для взрослых белок играет решающую роль в поддержании функций организма. Он строит мышцы и ткани, вырабатывает гормоны, укрепляет кости и переносит кислород по всему телу.
Для родителей спортивных детей, привередливых едоков или детей с пищевой непереносимостью протеиновые коктейли являются быстрым и портативным способом дополнить рацион ребенка. Однако слишком много белка может быть ненужным или даже иметь негативные последствия.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может не получать достаточного количества питательных веществ, сначала поговорите со своим педиатром, если у вас есть опасения, что ваш ребенок не получает достаточного количества белка.

Безопасны ли протеиновые напитки для детей?

Детям с дефицитом белка или другим заболеванием, препятствующим получению достаточного количества белка, можно использовать протеиновые напитки в качестве дополнения к их рациону.

Однако отсутствуют доказательства, подтверждающие преимущества протеинового порошка для детей с этими заболеваниями. В обзоре 2015 года исследователи изучили данные о влиянии белковых добавок на детей с хроническими заболеваниями, такими как кистозный фиброз и детский рак. Эти заболевания часто мешают детям получать адекватное питание. Это исследование не выявило значительных улучшений в весе, росте или нутритивном статусе.

Для большинства здоровых детей белковые добавки не нужны. Дефицит белка в Соединенных Штатах встречается редко, и большинство детей при хорошо сбалансированном питании получают рекомендуемое суточное количество белка.

Риски протеиновых напитков для детей

Для детей, которым не требуется дополнительный белок, протеиновые порошки или напитки не обязательно вредны. Любой дополнительный белок обычно расщепляется в организме и либо используется для получения энергии, либо откладывается в виде жира. Однако некоторые эксперты говорят, что передозировка белка может иметь непредвиденные последствия для здоровья.

По данным клиники Кливленда, слишком много белка может иметь следующие последствия:

Увеличение веса. Избыток белка означает потребление дополнительных калорий. Если ребенок не сжигает эти калории в ходе повседневной деятельности или занятий спортом, организм может отложить их в виде жира, что может привести к увеличению веса. Некоторые протеиновые напитки содержат дополнительный сахар, что также может привести к увеличению веса.

Поражение почек и печени. Высокий уровень белка может затруднить фильтрацию отходов почками. Это может привести к образованию камней в почках, длительному повреждению почек и обезвоживанию.

Важно отметить, что эти эффекты связаны с чрезвычайно высоким уровнем белка в рационе. В настоящее время нет доказательств того, что диета с высоким содержанием белка может повредить почки здоровых людей. Тем не менее, исследования показывают, что диета с высоким содержанием белка у людей с заболеваниями почек может привести к дальнейшему повреждению почек.

Дефицит питательных веществ. Если ребенок не потребляет слишком много белка, сами напитки вряд ли будут вредными. Однако, если эти напитки и коктейли используются для замены обычных приемов пищи, дети могут лишиться жизненно важных питательных веществ, которые они могли бы найти в других продуктах.

Сколько белка необходимо детям?

По данным Американской академии семейных врачей, от 10% до 20% дневной нормы калорий ребенка должны поступать из белков.

Рекомендуемое количество белка зависит от возраста, размера, веса и пола. Однако большинству здоровых детей требуется около половины грамма белка на каждый фунт веса. Например, ребенку весом 50 фунтов потребуется около 25 граммов белка в день.

Хотя дополнительные белковые добавки в виде напитков или порошков могут не нанести вреда вашему ребенку, большинство детей уже получают рекомендуемое суточное количество белка при регулярном питании. Использование протеиновых напитков и коктейлей в качестве заменителей пищи может быть вредным, если ребенок не получает другие витамины и питательные вещества с пищей.

Some of the best dietary sources of protein include: 

• Milk
• Lean meat (chicken, beef, fish, turkey) 
• Eggs
• Almonds 
• Lentils
• Quinoa
• Tofu 
• Greek yogurt
• Креветка
• Брокколи 

Когда необходим дополнительный белок

В некоторых случаях ребенку может потребоваться дополнительный белок в рационе.

Дети с недостаточным весом. Детям с недостаточным весом или истощением можно давать протеиновые напитки или другие витаминные добавки. Однако использовать эти продукты следует только после консультации с педиатром.

Дети-веганы или вегетарианцы. Дети, которые не едят мясо или другие продукты, такие как молоко, яйца и сыр, могут иметь более низкий уровень белка. Это означает, что им может потребоваться на 15% больше белка, чтобы достичь того же уровня, что и у мясоедов. Однако это не означает, что протеиновые напитки — единственный вариант. Арахисовое масло, овсянка, кукуруза и шпинат являются хорошими источниками белка для этих диет.

Дети с нарушением обмена веществ. Дети с нарушением обмена веществ могут испытывать трудности с расщеплением таких веществ, как углеводы, аминокислоты, липиды, сахара и т. д. Детям с такими заболеваниями может быть полезна диета с высоким содержанием белка.

Boost Oxygen против энергетических напитков

В своем последнем видео Кэти объясняет основные различия между полностью натуральным Boost Oxygen и потенциально негативными последствиями нездоровых энергетических напитков. Boost Oxygen — это полезный и полностью натуральный дополнительный кислород с чистотой 95%, в то время как энергетические напитки могут содержать большое количество сахара, кофеина и других вредных для здоровья ингредиентов.

Негативные побочные эффекты энергетических напитков и кофеина

Сахар является основным ингредиентом большинства энергетических напитков после воды. Сравнение пищевой ценности показывает, что напиток колы на 12 унций содержит около 39граммов сахара, 41 грамм сахара в энергетическом напитке. Исследования показали, что употребление напитков с высоким содержанием сахара любого вида может привести к увеличению веса и повышенному риску диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, подагры, повышенного стресса, агрессивного поведения, повышенного кровяного давления, плохого качества сна и раздражения желудка. Еще один результат, который редко обсуждается, — это влияние этих продуктов на кожу и зубы. Кофеин и сахаросодержащие продукты могут привести к акне и старению кожи, а также к гниению, повреждению и окрашиванию зубов.

Энергетические напитки теперь распространены на заправочных станциях и в продуктовых магазинах наряду с другими продуктами с кофеином, такими как кофе и газированные напитки. Они обещают быстрое решение вашей сонливости. В дополнение к негативным последствиям для здоровья, они также могут привести к краху после истечения срока действия их эффектов, заставляя вас пить еще больше, чтобы избежать этого краха. То же самое можно сказать и о влиянии кофе на организм.

По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, энергетические напитки вызывают следующие особые опасения:

• Усиленное негативное воздействие на здоровье подростков. Дети и подростки могут испытывать повышенный эффект от большого количества кофеина, добавленных сахаров, включая кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, низкокалорийных подсластителей и травяных стимуляторов, отчасти из-за их меньшего размера тела.
• Маркетинговая тактика по отношению к молодежи. Оценки показывают более чем 240-процентный рост продаж энергетических напитков в США и во всем мире. Это индустрия с оборотом в 21 миллиард долларов, с маркетинговыми кампаниями, ориентированными на молодежь и продаваемыми в местах, легкодоступных для этой возрастной группы. [Молодежь сталкивается с рекламой энергетических напитков на детских веб-сайтах, в компьютерных играх, на телевидении, в супермаркетах и ​​на спортивных мероприятиях. Исследования показали, что подросткам не хватает зрелости в ключевых областях мозга, и они более склонны к рискованному поведению, что делает их уязвимыми для рискованного поведения, которое иногда изображается в маркетинге энергетических напитков. Молодежь привлекает энергетические напитки из-за эффективного маркетинга, влияния сверстников и отсутствия знаний об их потенциальном вредном воздействии.
• Отрицательные последствия для здоровья. Новые данные связывают потребление энергетических напитков с негативными последствиями для здоровья молодежи, такими как рискованное поведение, плохое психическое здоровье, неблагоприятные последствия для сердечно-сосудистой системы и метаболические, почечные или стоматологические проблемы.
• Чрезмерное употребление кофеина. Чрезмерное употребление кофеина в любом напитке, особенно при приеме нескольких за один день у чувствительных людей, может привести к беспокойству, бессоннице, проблемам с сердцем, таким как нерегулярное сердцебиение и повышенное кровяное давление, а в редких случаях — к судорогам или остановке сердца. Некоторые энергетические напитки могут содержать до 500 мг на банку (количество в 14 банках колы).
• Высокое содержание сахара. Из-за чрезмерного содержания сахара в некоторых энергетических напитках они несут те же риски для здоровья, что и другие подслащенные напитки.
• Опасности при употреблении алкоголя. Большая опасность возникает, если энергетические напитки сочетаются с алкоголем, что в основном наблюдается у несовершеннолетних пьющих и связано с запоями. Исследования показывают, что употребление этого типа коктейля приводит к большему потреблению алкоголя, чем простое употребление алкоголя. Это может быть связано с тем, что энергетические напитки повышают бдительность, что маскирует признаки опьянения, заставляя человека поверить в то, что он может потреблять еще больше алкоголя.
• Отсутствие регулирования. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует энергетические напитки, но обеспечивает ограничение кофеина в 71 мг на 12 унций содовой; энергетические напитки обычно содержат около 120 мг на 12 унций. Однако производители энергетических напитков могут классифицировать свой продукт как добавку, чтобы обойти ограничение по кофеину. Для компаний, которые классифицируют свои энергетические напитки как напитки, Американская ассоциация напитков опубликовала добровольные рекомендации, в которых рекомендуется указывать точные списки содержания кофеина, ограничивать маркетинг для детей и сообщать о побочных эффектах в FDA. Однако было установлено, что соблюдение этих руководящих принципов является низким.