что это, польза и вред для организма, полезные свойства

• Статьи
• Кешью

Орех кешью родом из Бразилии, но может быть искусственно выращен на плантациях в Азии, Африке или в Индии. Деревья семейства Anacardiaceae, на которых растут орехи, могут достигать высоты 12 метров и хорошо плодоносят в течение целых 25 лет, после чего заменяются молодыми деревьями на коммерческих плантациях. На одном дереве созревает большое количество розовато-белых плодов, размером примерно 2,5 см в серо-коричневой скорлупе. В обиходе плод называется «яблоком кешью» и имеет овальную форму, поверх которой созревает орех. Кешью считается единственным в мире орехом, который растет снаружи плода.

Польза кешью

Орехи считаются очень питательными и могут принести многочисленные преимущества для здоровья человека. Например, они помогут снизить уровень холестерина в организме, нормализовать давление или улучшить контроль за сахаром в крови.

Кешью имеют уникальный состав макро- и микронутриентов, а также в своем составе имеют много витаминов и минералов, поэтому часто используются, как продукт здорового питания. К тому же, орехи содержат мононасыщенные жиры Омега 3, 6, 9, эфиры, эстеролы и имеют много белка, поэтому могут быть использованы в небольших количествах при различных диетах. Ненасыщенные жиры снижают риск преждевременной смерти и сердечных заболеваний. А наличие большого количества витаминов группы B защитит нервную систему от стрессов.

Кроме того, кешью содержат значительное количество меди, минерала, необходимого для производства энергии, здорового развития мозга и сильной иммунной системы. Они также являются отличным источником магния и марганца, питательных веществ, важных для здоровья костей.

В 100 граммах орехов содержится до 75% от суточной нормы магния, поэтому 10-15 орехов и вы сможете с легкостью предотвратить дефицит магния в организме. Помимо магния кешью богаты целым рядом питательных веществ. В 10 орехах кешью содержится:

• Калории: 157;
• Белок: 5 грамм;
• Жир: 12 грамм;
• Углеводы: 9 грамм;
• Клетчатка: 1 грамм;
• Медь: 67%;
• Марганец: 20%;
• Цинк: 15%;
• Фосфор: 13%;
• Железо: 11%;
• Селен: 10%;
• Тиамин: 10%;
• Витамин К: 8%;
• Витамин B6: 7%.

Вред и противопоказания

Кешью естественным образом содержат токсин под названием урушиол. Урушиол — это вещество, содержащееся во всех деревьях семейства Anacardiaceae, включая кешью, манго, ядовитый плющ и фисташки.

Хотя урушиол находится во всех частях растения, включая корни, стебли и листья, он также имеет тенденцию содержаться в масле между скорлупой кешью и орехом внутри.

Контакт с урушиолом обычно приводит к аллергическому контактному дерматиту, именно поэтому бразильский орех относят к аллергенному продукту, вызывающему аллергические реакции.

Помимо этого, кешью противопоказано людям, страдающим гастритами и язвенными заболеваниями. Поэтому употреблять его нужно с осторожностью.

В каком виде можно есть кешью

Кешью очень легко добавить в свой рацион. Их можно есть «сырыми» или жареными, а также они могут стать легкой закуской.

Целые или молотые орехи кешью также можно добавлять в различные блюда, начиная с овощного омлета и картофеля, заканчивая супами, салатами и тушеными блюдами.

Масло кешью — это еще один способ добавить орехи кешью в свой рацион. Намажьте его на тосты или перемешайте с йогуртом или овсянкой. Вы также можете использовать масло кешью вместе с овсянкой и вашими любимыми сухофруктами, чтобы приготовить домашние энергетические завтраки.

Кешью также можно замочить и смешать с яблочным уксусом или лимонным соком, чтобы приготовить собственную безмолочную сметану или сливочный сыр. Используйте их, чтобы добавить вкус блюдам или приготовить безмолочные версии ваших любимых десертов.

польза и вред для организма

Всем давно знаком такой необычный орех, как кешью. Это очень вкусный, питательный и полезный плод, который любят и взрослые, и дети. Сами по себе кешью не орехи, хоть и принято их так называть, они являются семенами плодов яблока кажу, которые прикреплены к ним снизу. А еще вкусный кешью довольно-таки сложно добыть, орехи находятся в двойной скорлупе, одна из которых является ядовитой и может оставить химический ожог на коже, именно по этой причине кешью не продают в скорлупе. Вторая скорлупка больше похожа на прослойку, которая защищает орешек от яда первой. 

На самом деле кешью действительно очень похожи на настоящие орехи, но ботаники и природа решили, что они будут семенами необычных «яблок».

В мире данный орех называют не только кешью, но и индийским орехом, хоть и родиной его является не Индия. Рассмотрим же подробнее, откуда он взялся и где произрастает в настоящее время этот вкусный и неповторимый кладезь полезных веществ и минералов.

Орех кешью — произростание 


Богатый полезными веществами орех берет свои корни из Бразилии, именно из тех краев он распространился по всей планете, и сегодня деревья акажу, на которых растут орешки кешью, можно встретить в Иране, Индонезии, Индии, Нигерии, Вьетнаме и Азербайджане. Кроме стран его естественного произрастания, кешью выращивают на плантациях 32 государства, каждый год собирая невероятный урожай.


Польза кешью


Данный вид орехов является наименее жирным по сравнению с другими орешками. Кроме этого, кешью богат витамином А, группой витаминов В, а также железом, цинком и кальцием. Подобные полезные элементы обладают просто невероятными свойствами, которые способствуют:


• улучшению памяти;
• повышению иммунитета;
• нормализации работы сердца;
• укреплению костной ткани и зубов;
• борьбе с вирусами.


В кешью жиров меньше, чем в других орехах, но это не означает, что его можно есть в немереных количествах. Данный орех довольно калорийный, поэтому перебарщивать с ним не стоит. Есть кешью можно и сырым, и жареным, он вкусный и так, и так, а вот масло из него ничем не хуже арахисового, как по вкусу, так и по популярности. Кешью сложно сравнить с каким-либо другим орехом, он очень необычен, а если его обжарить, то он станет слаще и насыщеннее.

Во всех странах кешью применяют по-разному. К примеру, перуанцы лечат им боль в горле, а венесуэльцы обрабатывают раны. Бразильцы же применяют орех как сильный афродизиак и средство для лечения диабета. В некоторых странах кешью является основой чернил для татуировок, а на Гаити лекарством от бородавок.

Не только орехи кешью полезны, люди уже давно сделали акажу полностью перерабатываемым, не пропадает ни кусочка: стволы вечнозеленых деревьев стали кладезем по добычи камеди, а из скорлупок добывается масло кардойль, очень ценное в медицине.

Орешки для всех


Кешью славится своими полезными свойствами, и для женщин этот орех просто незаменим. Он способствует улучшению репродуктивной системы организма, помогает при ПМС и нормализует цикл. А еще кешью заметно улучшает кожу. Кроме этого, он помогает беременным избежать авитаминоза и столь опасной анемии.

Для мужчин же он является мощным средством для повышения тестостерона и увеличения выносливости. Также кешью улучшает потенцию, предотвращает появление седины и облысения.

Детям тоже полезно употреблять в пищу орехи кешью, но только в ограниченном количестве. Состав этих плодов способствует развитию и питанию мозга. Поддерживает здоровье сердца, благодаря насыщению детского организма необходимым запасом полезного холестерина. Также орехи способствуют укреплению костей и поддержанию работы нервной системы, правильному росту мышечной ткани и уничтожению болезнетворных бактерий.

Лечимся с кешью


Орехи кешью популярны и в медицине, во многих странах люди ими лечатся от ряда болезней и используют для профилактики.

Кешью помогают:

• бороться с сердечными заболеваниями;
• при возникновении желчнокаменной болезни;
• снизить вес;
• предотвратить развитие рака толстой кишки, печени и предстательной железы;
• снизит риск возникновения диабета;
• при головных болях.


 

Кешью — приминение


Самым распространенным способом использования орехов кешью является употребление в пищу. Их едят сырыми, жареными, как приправу и украшения для блюд. Используют в качестве специи и добавки для выпечки. Но орехи кешью можно не только есть, но и применять как косметическое средство, а именно масло данных плодов. Из него можно сделать прекрасную питательную маску для волос, использовать в качестве средства для смягчения кожи рук и добавлять в горячую ванну для расслабления. Также масло можно применить как противовоспалительную маску и устранять ожоги после загара.


Хранение кешью


Для наилучшей сохранности орехов, их стоит герметично упаковать и найти укромное темное и сухое местечко, где температура не превышает 20  градусов по Цельсию. В жаркое летнее время, их лучше хранить в холодильнике.

Хранить кешью в открытом виде, в теплом, сыром и солнечном помещении запрещено – продукт испортится, окислится, покроется плесенью и привлечет насекомых. Испорченные орехи необходимо выкинуть – никакая обработка не спасет ни качество, ни вкус кешью.

У готовой продукции с сохранностью проблем не должно быть, поскольку на упаковках всегда указаны сроки и способы хранения.

Этот замечательный орех безгранично полезен, обладает неповторимым богатым вкусом и является отличным средством для профилактики болезней и так богат минералами, что с ним не сравнится ни один другой орех. Ешьте кешью, используйте его масло для косметических средств, но в разумных количествах. Всего должно быть в меру, и вкусного, и полезного.


В нашем магазине, каждый может купить кешью сырой, жареный, в шоколаде по низкой цене и с доставкой на дом. 

02.10.2022

К другим статьям

Питание, польза для здоровья и диета

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Кешью — это разновидность ореха с мягкой консистенцией и сладким вкусом.

Они обитают в Южной Америке, особенно в Бразилии, и были завезены колонистами в Африку и Индию. Эти регионы сегодня являются крупнейшими производителями кешью. Кешью продаются как в сыром или жареном, так и в соленом или несоленом виде.

В последнее время орехи кешью используются для приготовления заменителей молочных продуктов, таких как молоко кешью, сыр на основе кешью, сливочные соусы и сметана на основе кешью.

Эта статья является частью сборника статей о пользе популярных продуктов для здоровья.

В нем содержится информация о питательной ценности орехов кешью и их возможной пользе для здоровья. Вы также найдете несколько советов о том, как включить орехи кешью в рацион, и узнаете о возможных рисках для здоровья.

Согласно Национальной базе данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США (USDA), 1 унция сырых орехов кешью (28,35 г) содержит:

• 157 калорий
• 8,56 г (г) углеводов
• 1,68 г сахара

0,9011 г волокна

• 5. 17 g of protein
• 12.43 g of total fat
• 10 milligrams (mg) of calcium
• 1.89 mg of iron
• 83 mg of magnesium
• 168 mg of phosphorus
• 187 mg of potassium
• 3 mg of натрий
• 1,64 мг цинка

Кешью также содержат витамины С и В, в том числе 7 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты DFE.

Порция кешью в 1 унцию составляет примерно 18 целых орехов кешью. Кешью богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами и являются хорошим источником белка.

Потребление большого количества продуктов растительного происхождения снижает риск многих заболеваний, связанных с образом жизни.

Здоровье сердца

Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в кешью, могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта.

Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition , показало, что риск ишемической болезни сердца может быть на 37 процентов ниже у людей, которые употребляют орехи более четырех раз в неделю, по сравнению с людьми, которые никогда или редко употребляют орехи.

Поделиться на PinterestКешью обладает многими преимуществами свежего молока для тех, кто предпочитает не употреблять молочные продукты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило заявление о пользе для здоровья на этикетках пищевых продуктов, согласно которому «употребление 1,5 унции большинства орехов в день в рамках диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск сердечных заболеваний».

Кешью являются хорошим источником магния, который играет важную роль в более чем 300 ферментативных реакциях в организме.

К ним относятся метаболизм пищи и синтез жирных кислот и белков.

Магний также участвует в мышечной релаксации, нервно-мышечной передаче и деятельности.

Дефицит магния, распространенный среди пожилых людей, связан с резистентностью к инсулину, метаболическим синдромом, ишемической болезнью сердца и остеопорозом.

Несколько исследований показали, что высокое потребление кальция без достаточного количества магния может увеличить риск кальцификации артерий и сердечно-сосудистых заболеваний, а также камней в почках.

Исследование Framingham Heart Study показало, что у людей с самым высоким потреблением магния вероятность кальцификации коронарных артерий была на 58% ниже, а вероятность кальцификации брюшной артерии — на 34%.

Управление весом

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что регулярное потребление орехов связано с более высоким расходом энергии во время отдыха. Это может иметь последствия для управления весом.

Кроме того, в исследованиях, в которых сравнивали потерю веса между режимами питания, включающими или исключающими орехи, режимы, включающие умеренное потребление орехов, были связаны с большей потерей веса.

Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания в 2004 году, показало, что у женщин, которые сообщали о том, что редко ели орехи, за 8-летний период чаще набирали вес, чем у женщин, которые употребляли орехи два или более раз в неделю.

Исследователи пришли к выводу, что употребление орехов не приводит к увеличению веса и может помочь поддерживать здоровый вес.

Обзор исследований, опубликованных в 2017 году, показал, что орехи помогают поддерживать здоровый вес. Они могут сделать это, помогая человеку чувствовать себя сытым и способствуя термогенезу, то есть выработке тепла в организме. Это может помочь ускорить метаболизм.

Камни в желчном пузыре

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания , частое употребление орехов связано с уменьшением риска необходимости операции по удалению желчного пузыря.

Из более чем миллиона человек, задокументированных в течение 20 лет, женщины, которые потребляли более 5 унций орехов в неделю, имели значительно более низкий риск холецистэктомии, чем женщины, которые ели менее 1 унции орехов каждую неделю.

Здоровье костей

Кешью — один из немногих продуктов с высоким содержанием меди. Одна унция кешью содержит 622 мкг меди. Для взрослых от 19 летлет и старше рекомендуемая доза меди в день составляет 900 мкг.

Серьезный дефицит меди связан с более низкой минеральной плотностью костей и повышенным риском остеопороза. Однако необходимы дополнительные исследования последствий минимального дефицита меди и потенциальных преимуществ добавок меди для профилактики и лечения остеопороза.

Медь также играет важную роль в поддержании коллагена и эластина, основных структурных компонентов нашего тела. Без достаточного количества меди организм не может заменить поврежденную соединительную ткань или коллаген, из которого состоит каркас кости. Это может привести к ряду проблем, в том числе к дисфункции суставов, поскольку ткани организма начинают разрушаться.

Содержащийся в кешью магний также важен для формирования костей, так как помогает усвоению кальция костью. Было показано, что марганец, еще один минерал в кешью, предотвращает остеопороз в сочетании с кальцием и медью.

Поделиться на PinterestКешью — вкусная добавка к жареным блюдам.

Орехи имеют высокое содержание жира и могут стать прогорклыми. Хранение кешью в прохладном, темном и сухом месте может увеличить срок их хранения.

При правильном хранении кешью можно хранить несколько месяцев при комнатной температуре, год в холодильнике или 2 года в морозильной камере.

Прогорклые орехи небезопасны, но имеют резкий вкус, который большинству людей кажется неприятным.

Краткие советы:

• Приготовьте домашнюю смесь из смеси кешью и других орехов, семян и сухофруктов
• Приготовьте собственное масло кешью (например, арахисовое масло), смешав цельные сырые орехи кешью в кухонном комбайне. до получения однородной массы
• Посыпьте основные блюда, такие как рыба или курица, смесью нарезанных кешью и трав перед запеканием
• Добавьте кешью в следующий салат или обжарьте
• Используйте молоко из кешью в качестве альтернативы молочному молоку

Или попробуйте эти полезные и вкусные рецепты, разработанные зарегистрированными диетологами:

• Запеченный палтус с чесночной капустой и поджаренными орехами кешью жаркое из кешью

Помимо простых и жареных кешью, другие продукты из кешью включают масло из кешью, масло кешью и косметические средства на основе кешью. Они доступны для покупки в Интернете.

Кешью содержат жир, но в основном это ненасыщенные жиры, которые в умеренных количествах полезны для здоровья.

Настоящие сырые орехи кешью небезопасны для употребления в пищу, так как они содержат вещество, известное как урушиол, которое содержится в ядовитом плюще. Урушиол токсичен, и контакт с ним может вызвать кожную реакцию у некоторых людей.

Ядра орехов кешью часто продаются в магазинах «сырыми», но они были приготовлены на пару. Это удаляет токсины. Эти орехи кешью полезны.

В зависимости от марки соленые и жареные орехи кешью могут содержать большое количество соли и жира, что может быть вредно для здоровья. Лучше всего сначала проверить этикетку и употреблять эти орехи в небольших количествах.

Людям с аллергией на орехи следует избегать кешью, так как они содержат сильные аллергены, которые могут привести к реакциям, включая опасный для жизни анафилактический шок.

В целом, лучше придерживаться разнообразной диеты, чем концентрироваться на отдельных продуктах как на ключе к хорошему здоровью.

5 Впечатляющая польза орехов кешью для здоровья | The Guardian Nigeria News

Wellness  

By Oreoritse Tariemi

06 июня 2022 г.   |
10:00

Популярный орех кешью известен своей полезностью для здоровья. Эти почковидные семена получают из деревьев кешью, которые растут в теплом климате. Кешью богаты питательными веществами и полезными растительными соединениями, поэтому их легко добавлять во многие блюда. Как и многие другие орехи, орехи кешью также богаты клетчаткой, белком и…

Орехи кешью. ИСТОЧНИК: NDTV Food

Популярный орех кешью известен своими преимуществами для здоровья.

Эти почковидные семена получают из деревьев кешью, которые растут в теплом климате. Кешью богаты питательными веществами и полезными растительными соединениями, поэтому их легко добавлять во многие блюда. Как и многие другие орехи, орехи кешью также богаты клетчаткой, белком и полезными жирами.

Хотите узнать больше о пользе орехов кешью для здоровья? Это 5 хорошо известных преимуществ орехов кешью для здоровья.

• Улучшает здоровье сердца

Орехи кешью являются отличным источником полезных пищевых жиров, которые организм использует для производства жирных кислот, необходимых для развития мозга и свертывания крови.

Эти полезные жиры, в том числе мононенасыщенные жиры (МНЖК) и полиненасыщенные жиры (ПНЖК), полезны для сердца и помогают снизить уровень вредного холестерина (холестерина ЛПНП). Холестерин ЛПНП, часто вызванный потреблением насыщенных жиров, представляет серьезную угрозу для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Потребление орехов кешью обеспечивает организм здоровыми насыщенными жирами, необходимыми для повышения уровня холестерина ЛПВП, снижения уровня триглицеридов и снижения артериального давления.

• Способствует снижению веса

Нужно похудеть? Сделайте это здоровым способом, добавив в свой рацион немного орехов кешью. Жиры в кешью способствуют хорошему росту холестерина, а содержание в них белка и клетчатки обеспечивает чувство сытости, помогает регулировать диету и способствует снижению веса.

Орехи кешью, фундук, грецкие орехи и миндаль потенциально полезны для здоровья.

• Повышает иммунитет

Орехи кешью содержат цинк, который улучшает общее состояние организма за счет укрепления иммунной системы.

• Улучшает здоровье костей и полости рта

Благодаря содержанию фосфора в орехах кешью они необходимы для здорового развития зубов и костей. Фосфор также помогает организму в синтезе белка, усвоении углеводов и поддержании здоровья клеток.

• Улучшает здоровье глаз

Еще одна польза орехов кешью для здоровья заключается в том, что они улучшают здоровье глаз. Кешью содержат антиоксиданты зеаксантин и лютеин, которые защищают глаза от ультрафиолетовых лучей. Эти антиоксиданты действуют как необходимая защита глаза, защищая его от вредного воздействия света и снижая риск развития возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД) и катаракты.

Орехи кешью очень полезны для человеческого организма. Эти богатые питательными веществами семена являются желанным дополнением к любой еде. Однако, прежде чем включать кешью в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на эти орехи.

Хранитель жизни

Любовь и отношения

Преодоление завтрака: как стать лучше и не ожесточиться после разбитого сердца

1 день назад

К Новому году вы сделали маникюр. Это было не в духе «новый год, новый я». Отнюдь не. Это был продукт чистого любопытства. Твоя лучшая подруга получает самые удивительные дизайны ногтей, и после долгой засухи сильного желания ты сделал решительный шаг и решил получить…

Еда

Как приготовить африканские пирожные «Закат»

1 день назад

Лучшее в этих пирожных то, что из них можно сделать полуторты. Ингредиенты ● Любимый рецепт торта или смесь ● Лимонно-желтая глазурь, 1 унция ● Кремово-белая глазурь Decorator, 4 фунта ТБ ● Черная глазурь, 1 унция ● Золотисто-желтая глазурь, 1 унция ● Рождественская красная глазурь, 1 унция ●…

Путешествия и места

Лучшие музеи еды для посещения по всему миру

1 день назад

Еда, еда, еда. .. мы все любим поесть. Еда проникает в нашу культуру и образ жизни. Помимо обычного общения с едой, которое начинается с глаз, носа, рта и желудка, оно превращается в искусство до такой степени, что продукты питания размещаются как произведения искусства в музеях. Музеи еды — это учреждения, которые демонстрируют…

Spotlight

Дике Чуквумерие: В поисках идентичности, социального самосознания в устной речи

1 день назад

Дике Чуквумерие — знаменитый поэт и писатель, который использует сцену, чтобы представить свое искусство устно. Будучи одним из плодовитых нигерийских поэтов-исполнителей, его публичные выступления и стихи вызвали дискуссии о национализме и идентичности по всей стране. Он говорит с Guardian Life о жизни и работе. Расскажите, пожалуйста, о себе…

Красота

Риски для обработанных волос

1 день назад

Когда дело доходит до волос, быть естественным означает просто избегать продуктов на основе химических веществ, которые изменяют естественное и первоначальное состояние волос. Это также указывает на потенциальное снижение риска следующих опасностей для здоровья: Воздействие токсичных химических веществ Аллергические реакции Гормональные нарушения Канцерогенные (вызывающие рак) эффекты Органотоксичность Проблемы с дыханием Раздражение кожи Химические ожоги:…

Музыка

Музыка

Келечиф… Звезда хип-хопа взлетает из Атланты в Лагос

2 дня назад

Келечи Эмеонье — не обычный нигерийский индивидуалист американского происхождения, извергающий остроумные бары для привлечения внимания публики. В основе молодого рэпера, профессионально известного как Kelechief, лежит стойкий маэстро, использующий свою музыку как мост, соединяющий африканцев с родины в диаспору.

Музыка

10 лучших африканских музыкальных альбомов, которые все еще возглавляют чарты с 2020 по 2023 год

3 дня назад

В каждом музыкальном жанре есть свои культовые альбомы, которые лелеют и запечатлевают в памяти фанатов. Что касается африканской музыки, то в последние годы было выпущено много замечательных африканских альбомов, которые до сих пор возглавляют чарты по всей Африке. Эти альбомы обычно занимают особое место в сердцах поклонников, многие из которых с трепетом оглядываются на то, чего африканская музыка достигла с момента зарождения жанра.

Что нового

D’Prince делится первыми ежемесячными плейлистами с тегом «Плейлист Эль Хефе»

1 фев.

Д’Принс, также известный как Эль Джефе, нигерийский исполнитель афро-поп, предприниматель и генеральный директор звукозаписывающей компании Jonzing World. Ежемесячный плейлист Эль Хефе представляет собой подборку его любимых песен месяца. Он поделился первым ежемесячным плейлистом за январь, в который вошли 10 песен от Ruger, Millionz, Popcaan, Drake, Rema,…

Что нового

DJ Neptune Drops Новый сингл «Bienvenue» с участием Ругера

1 фев.

DJ Neptune выпустил новый сингл «Bienvenue» с участием Ругера. DJ Neptune приглашает Ругера для записи нового захватывающего сингла Bienvenue, который сопровождается четкой мелодией, спродюсированной DJ Neptune, Kukbeatz и Choke Boi. Новый год начинается с «Bienvenue», совершенно новой классической песни от DJ Neptune, а также…

Музыка

Музыкальная сенсация AfroAlte Buchidavidss потрясает нигерийский звуковой ландшафт Buchidavidss, который занимается слиянием афробитов и альтернативной музыки, которую он придумал как «Afroalte». Buchidavidss — необычайно талантливый артист, привлекший внимание как местных, так и международных…

Фильм

Фильм

Актер Успех Джон подтверждает гомосексуальность в Нолливуде утверждая, что в индустрии много геев и женщин. Утверждая, что мужчины-геи находятся в лучшем положении, чтобы ответить на вопрос, большинство ли…0003

24 января

Продолжение «Girls Trip» переносит нас в Западную Африку в Гане. Соавтор оригинальной комедии 2017 года, сценарист-режиссер-продюсер Трейси Оливер во время интервью рассказала о предстоящем воссоединении Реджины Холл, Куин Латифы, Джады Пинкетт Смит и Тиффани Хэддиш. Во время продвижения своего видеосериала «Гарлем» Оливер объявила, что у нее «окончательный…

Фильм

AVO TV набрал 2 миллиона загрузок в Нигерии

24 января

По мере того, как платформы цифрового вещания неуклонно проникают в сердца телезрителей во всем мире, Нигерия и Африка не остались в стороне в условиях жесткой конкуренции и инноваций.