Калорийность кислородного коктейля: сколько калорий в одном стакане кислородного коктейля
Кислородный коктейль OXYOMi — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Напитки
keyboard_arrow_right
Безалкогольные напитки
keyboard_arrow_right
Кислородный коктейль OXYOMi
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 310 ккал
= 1 298 кДж
Белки 1,7 г
Углеводы 77,67 г
Жиры 0,02 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff. fiber}} г-
Энергия 310 ккал
Белки 1,7 г
Углеводы 77,67 г
Жиры 0,02 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 1,7 г |
Углеводы | 77,67 г |
Сахар | — |
Жиры | 0,02 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 85 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Кислородный коктейль готовится на основе различных напитков, молочных продуктов, морсов, специальных сиропов, фруктовых нектаров. В качестве главного компонента используется кислород, которым насыщают коктейль, делая его воздушным, густым, с высокой, плотной пенкой.
Такие коктейли быстро освежают, снимают симптомы гипертонии, уменьшают головную боль, ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров.
Готовый напиток не хранится, его нужно употреблять сразу, так как кислород быстро выветривается, что снижает всю пользу от напитка.
Название | Энергия (ккал) |
---|
{{feedback.text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Стоит ли пить кислородный коктейль
17. 04.2021 09:00
3765
Пожалуй, каждый, как минимум, слышал про кислородный коктейль, и многие его пробовали в детстве. Его появлению мы обязаны нашему соотечественнику – академику Николаю Николаевичу Сиротинину. Он «изобрел» этот напиток в 60-х годах прошлого столетия, изучая способность кислорода усваиваться через желудок. Результаты исследований долгое время были засекречены, но сегодня стакан кислородного коктейля доступен каждому.
Что такое кислородный коктейль
Кислородный коктейль представляет собой густую воздушную пену с большим содержанием кислорода. Для основы берут сок, морс или любой другой безалкогольный напиток без мякоти. Коктейль делают из особых смесей. В их состав входят сухой яичный белок или экстракт солодкового корня, в некоторых составах присутствует сахар и яблочный пектин, иногда – аскорбиновая кислота.
Принцип действия кислородного коктейля довольно прост. Кислород, попадая в ЖКТ, практически моментально всасывается и через кровь и лимфу доставляется к клеткам и тканям.
Состав и калорийность
Калорийность напитка составляет примерно 310-330 ккал. В нем нет жиров, очень мало белка и, наоборот, очень много углеводов. Кислородный коктейль готовится из трех обязательных компонентов: медицинского кислорода, пищевого пенообразователя и вкусной и полезной основы (натурального сока, молока, травяного отвара, воды). Именно основа будет определять химический состав напитка.
Чем полезен кислородный коктейль
Жителям мегаполиса не хватает кислорода: автомобили, фабрики и заводы «подбрасывают» в воздух много вредных веществ. Именно поэтому горожанам рекомендован курс кислородной терапии, польза от которой очевидна. Достаточно регулярно пить коктейли, чтобы:
- улучшить работу кишечника;
- вывести из организма токсины, шлаки, соли тяжелых металлов, продукты распада;
- нормализовать функции печени;
- ускорить метаболические процессы;
- побороть бессонницу, избавиться от усталости и зарядиться бодростью;
- укрепить иммунитет.
Можно ли пить кислородный коктейль при беременности?
Можно, и даже нужно. Кислородный коктейль предотвратить появление гипоксии плода, повысит гемоглобин в крови будущей мамочки, улучшит ее сон и поднимет жизненный тонус. Часто врачи назначают прием напитка на II или III триместре беременности. Как правило, продолжительность курса составляет 1 месяц, в течение которого необходимо каждый день выпивать 1 стакан коктейля. После 30 дней необходимо сделать перерыв, и спустя 2 недели прием напитка можно возобновить. Важно помнить, что для беременных есть противопоказания: коктейль не подходит тем женщинам, у которых выявлены болезни мочеполовой системы, язва желудка, астма.
Кислородный коктейль для детей
Дети всегда с большим удовольствием пьют кислородные напитки. Им нравится вкус и лопающиеся во рту пузырьки воздуха. Коктейль помогает восполнить дефицит кислорода, что имеет большое значение для растущего организма.
Кислородный коктейль для похудения
Да-да, кислородный коктейль помогает избавиться от лишних килограммов. Прежде всего, напиток – это не жидкость, а легкая пенка. Она задерживается в желудке и не сразу всасывается. За счет этого возникает чувство сытости – считайте, что вы обманули голод, и теперь рука не потянется за шоколадным батончиком. Кислородный коктейль принимает участие в сжигании жировой прослойки, что в сочетании с массажем и фитнесом приводит к замечательным результатам. Напиток также улучшает работу органов ЖКТ, ускоряя и улучшая переваривание и усвоение пищи, а также активизирует вывод вредных веществ. В результате мы чувствует легкость, становимся стройнее, красивее и здоровее.
Вред и противопоказания
Напиток нельзя употреблять при:
- язве желудка;
- остром язвенном колите;
- аритмии;
- бронхиальной астме в острой стадии;
- камнях в желудке;
- индивидуальной непереносимости компонентов состава.
Как правильно пить кислородный коктейль?
Чтобы напиток принес максимум пользы, следуйте нашим рекомендациям:
- Эффект развивается постепенно, поэтому употреблять коктейль нужно курсом, минимальная продолжительность которого составляет 10-15 дней;
- Пользу принесет только напиток, приготовленный «здесь и сейчас». Его нельзя хранить, и полезные свойства улетучиваются уже через 15 минут, так как на открытом воздухе кислород быстро окисляется;
- Чтобы кислород полностью усвоился, пить коктейль нужно не спеша;
- Суточная норма для взрослого – 2 порции, для ребенка – одна.
Кислородный коктейль – это здоровье из воздуха, доступное каждому!
Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Телефон
Подписываясь на рассылку — вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Насыщенный кислородом спортивный восстанавливающий напиток – O2 Pure Hydration
Очень нравится этот продукт!
«Это отличная альтернатива другим восстанавливающим напиткам на рынке. Здоровее и вкуснее!»
Кэтрин М. — Проверенный покупатель
Энергия свободы от чувства вины
«Я был удивлен, обнаружив, насколько прекрасен O2 на вкус. Мало того, я не чувствовал, что пью химический энергетический напиток. Это был отличный заряд энергии и гидратации без чувства вины».
Сэм — проверенный покупатель
Превосходный продукт
«Заметно сокращено время восстановления. Лучший уровень усилий в WOD в последующие дни. Даже в тот же день. Излишне говорить, что съеден сразу после Мёрф!
Калеб — проверенный покупатель
Оптимальное увлажнение
На 120 % больше электролитов, чем в ведущих спортивных напитках
O2 оптимизирует клеточную регидратацию благодаря формуле, созданной на основе растворов для гидратации клинического класса. Это может помочь облегчить мышечные спазмы, болезненность и усталость, связанные с обезвоживанием и высокоинтенсивной деятельностью.
Более быстрое восстановление
ВКУСНАЯ ЧИСТАЯ ГИДРАТАЦИЯ В 7 РАЗ БОЛЬШЕ КИСЛОРОДА, ЧЕМ В ВОДОПРОВОДНОЙ ВОДЕ
O2 не содержит шипучих газов или сиропообразных сахаров — это просто замедляет вашу работу. Выполняйте PR и быстро восстанавливайтесь благодаря мягкому негазированному увлажнению, благодаря которому вы чувствуете легкость и готовы к бою. Наша запатентованная оксигенация придает O2 воздушный, освежающий вкус, который вы не найдете больше нигде.
ЧИСТЫЙ КОФЕИН
ЕСТЕСТВЕННЫЙ ИСТОЧНИК КОФЕИНА, КОГДА ВАМ НУЖЕН
O2 предлагает натуральный вкус кофеина, когда вам нужен чистый кофеин без краха. Зеленые кофейные зерна дают бодрящее, свежее ощущение умственной активности без сбоев. Кофеин не нужен? Вместо этого выберите вкус без кофеина для чистого, вкусного увлажнения.
Ингредиенты, которым можно доверять
Калории
15
Сахар
1G
натрия
280 мг
Калий
270 мг
кофеин
100 мг
6
Если не указано иное, без кофеина
Чистые углеводы
3G
14 г углеводов — 11 г эритрита
ВОСХИТИТЕЛЬНО СБАЛАНСИРОВАННЫЙ С ОРГАНИЧЕСКИМ САХАРОМ И РАСТИТЕЛЬНЫМИ АРОМАТИЗМАМИ (ЭКСТРАКТ МОНКА, ЭКСТРАКТ СТЕВИИ И ЭРИТРИТ)
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Как насытить напиток кислородом? Будет ли он выходить из жидкости, когда я его открою?
Процесс аналогичен карбонизации. Кислород со временем рассеется, как испарится газированная вода.
Почему O2 такой приятный на вкус?
Мы используем смесь эритрита, плодов монаха, стевии и органического сахара на растительной и фруктовой основе, чтобы придать нашим ароматизаторам O2 их уникальный вкусовой профиль. Никакого мусора или наполнителей — только 10 чистых ингредиентов, которые вы можете произнести.
Как может быть 14 г углеводов, но только 15 калорий?
Большая часть углеводов поступает из эритрита, который проходит через организм в значительной степени непереваренным (т. е. вымываете его). Таким образом, на его долю приходится большая часть углеводов, но только 2 калории. 14 г углеводов — 11 г эритрита приближает чистое количество углеводов в O2 к 3 г.
Разве кофеин не катаболизируется после тренировки?
O2 Содержание кофеина недостаточно велико, чтобы вызвать катаболическое состояние после тренировки. И, просто отметим, вкусы O2 Blackberry Currant и Lemon Lime не содержат кофеина.
Что говорят клиенты
Найти магазин
Найти магазин
15 Напитки для улучшения здоровья и увлажнения
Получите полный доступ к Outside Learn, нашему образовательному онлайн-центру, где представлены углубленные курсы по фитнесу и питанию, а также более 2000 обучающих видео, когда вы
Зарегистрируйтесь на Outside+.
Вода участвует во всех функциях организма: от производительности до пищеварения, регулирования температуры и усвоения питательных веществ. И хотя обычная вода хороша сама по себе, иногда добавление в напиток пары витаминов, минералов или суперпродуктов может повысить его диетическую ценность. Вот подборка полезных, улучшенных напитков, классифицированных по их преимуществам, подтвержденным исследованиями, которые следует учитывать при следующем усилении гидратации.
Muscle Makeover
Исследование The Journal of Nutrition показывает, что получение достаточного количества аминокислот с разветвленной цепью, таких как лейцин, изолейцин и валин, может уменьшить продолжительность физической усталости и улучшить синтез мышечного белка. Согласно исследованию, опубликованному в журнале 9, электролиты, такие как калий и кальций, помогают поддерживать гидратацию и способствуют сокращению мышц, а кофеин может улучшить физическую работоспособность и дать сигнал организму расщеплять жир для получения энергии.0107 Пищевая наука и биотехнология.
Sip It
Ultima Replenisher Смесь электролитов для питья, подслащенная органической стевией, заменяет электролиты и минералы, потерянные с потом и физическими упражнениями, способствует гидратации и предотвращает спазмы.
20 долларов США (20 пакетиков), ultimareplenisher.com или amazon.com
Oikos Pro Fuel содержит 25 граммов белка, около 20 граммов углеводов и 100 миллиграммов кофеина для оптимального восполнения запасов.
$2-2,50, розничная торговля по всей стране
Восстанавливающий напиток Celsius BCAA содержит 2,5 грамма BCAA на бутылку, а также витамин D3, электролиты, терпкий вишневый сок и кофеин, которые заряжают энергией во время тренировок и способствуют восстановлению.
25 долларов США (12 упаковок), celsius.com или amazon.com
Gut Great
Балансировка и укрепление микрофлоры кишечника с помощью пребиотиков и пробиотиков может повысить иммунитет, повысить энергию и облегчить потерю жира. И чем разнообразнее виды и штаммы микроорганизмов в вашем микробиоме, тем лучше ваш метаболизм, функция мозга и иммунный ответ, согласно исследованию, опубликованному в Текущее мнение по инфекционным заболеваниям. Пищевые волокна также играют ключевую роль, и исследование, опубликованное в журнале Science , показало, что побочные продукты, выделяемые кишечной микробиотой во время переваривания клетчатки, укрепляют клетки кишечника и помогают организму более эффективно расщеплять пищу.
Sip It
Good Culture Wellness Probiotic Gut Shot содержит 50 миллиардов живых и активных культур и 12 живых и активных штаммов, а также куркуму, матча, чагу и коллаген для поддержания здоровья всего организма.
$6, goodculture.com
Tropicana Essentials Напитки с клетчаткой содержат 100% сок и 4 грамма клетчатки на порцию.
3,50 доллара (32 унции), tropicana.com
Коктейли OWYN на растительной основе обогащены 5 граммами клетчатки, которая питает ваш микробиом, и содержат очень мало сахара, чтобы предотвратить воспаление.
20 долларов США (4 упаковки), liveowyn.com или 36 долларов США (12 упаковок), amazon.com
Повышение иммунитета -воспалительные ингредиенты являются популярными добавками к коммерческим напиткам. Куркумин — активный ингредиент куркумы — даже рассматривается как возможный противораковый элемент. Антоцианы — фитохимические вещества, ответственные за синий, красный, розовый и фиолетовый оттенки ягод и винограда — являются еще одним мощным игроком и, согласно
Journal of Gerontology, может предотвращать неврологические заболевания, снижать заболеваемость раком и бороться с воспалениями.
Sip It
Bai Antioxidant Infusion изготовлен из плодов кофе, суперпродукта, похожего на вишню, и содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, и дает мощный заряд энергии.
2 доллара США, drinkbai.com или amazon.com
Numi Organic Tea Daily Super Shots — это богатые питательными веществами напитки, сочетающие в себе силу фруктов, кореньев, трав и специй.
4 доллара США, numitea.com или amazon.com
Превосходный сон
Полноценный ночной отдых — это всегда выигрыш, когда речь идет об оптимизации восстановления, а такие ингредиенты, как ГАМК и мелатонин, могут помочь улучшить восстанавливающий сон. По словам исследователей из Университета Нортумбрии в Англии, сок терпкой вишни улучшает качество и количество сна, а масло CBD помогает уменьшить воспаление и повысить поглощение кислорода, помогая выводить избыток молочной кислоты.
Sip It
Cherrish содержит 96 кислых вишен Монморанси на бутылку объемом 12 унций для регулирования уровня сахара в крови и обмена веществ, ускорения восстановления и облегчения боли в суставах и мышцах.
35 долларов США (12 упаковок), cherrish.net или amazon.com
сом Сон содержит смесь L-теанина, ГАМК и мелатонина, которые помогают вашему мозгу и телу легко погрузиться в восстанавливающий сон.
30 долларов США (12 упаковок), getom.com или amazon.com
Energy Allies
Когда дело доходит до тренировок, кофеин может помочь улучшить концентрацию, физическую работоспособность и сжигание жира. Исследования Университета штата Джорджия показали, что кофеин повышает мышечную выносливость и силу, особенно в движениях, в которых задействованы большие группы мышц. Такие ингредиенты, как маття, могут повысить когнитивные способности и время реакции, а капсаицин в сочетании с кофеином повышает концентрацию и внимание.
Sip It
Optimum Nutrition Essential Amin.O. Energy Plus Electrolytes содержит 5 граммов аминокислот, большое количество электролитов и 100 миллиграммов натурального кофеина, чтобы зарядить энергией вашу тренировку.