Определить тип фигуры. способ 3. Тенденции набора веса — тест

Если в общих чертах, то V фигура набирает вес наверху, (либо в животе и превращается в фигуру О — яблоко), Н фигура набирает вес равномерно, хотя тоже может набирать вес в животе и превратиться в О, А- фигура набирает вес внизу, а Х  — наверху и внизу, сохраняя талию. При этом часто бывает, что внизу немного больше, но не настолько, чтобы нарушить общие пропорции.

В этом сообщении предлагаю тест, распространенный в сети по тенденциям набора веса. а завтра будут примеры Тринни и Сюзанны — у них гораздо точнее, чем тест.

Подход по набору веса хорош именно тем, что часто именно распределение веса влияет на то, какую одежду нам выбрать.  Однако, как способ определения он может быть не очень хорош для тех, кто в нормальном весе и не толстел — они не смогут предугадать, как и что у них потолстеет (я вот например не могу ответить на все вопросы=)). кроме того, часто набор веса похож у некоторых фигур. Например и песочные часы, и груша  сохраняют талию и толстеют «вширь».

Итак, перейдем к тесту. Ответьте на вопросы и подсчитайте буквы.

ФОРМА ФИГУРЫ
1. Разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в анфас. Какова форма вашей фигуры:

а) плечи и бедра одинаковой ширины, талия-чуть заметна или вовсе ее нет— В

б) плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена — Б

в) плечи уже бедер, талия тонкая — А

г) широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии — Г

2a. Теперь взгляните на себя в профиль. Начнем с ягодиц:
а) они плоские, втянутые — В и Г
б) более округлые, изогнутые — А и Б

2б. Оставайтесь к зеркалу в профиль. Где сконцентрирован вес?
а) спереди: бюст, живот, «запасная покрышка» (жировой пояс над талией) — В и Г
б) сзади, в ягодичной области — А
в) равномерно: спереди и сзади, бюст и ягодицы — Б

3. Встаньте к зеркалу спиной и оглянитесь. Заметны ли у вас «седальные вьюки» (отложения жира в верхних частях бедер)?
а) нет — В и Г
б) да — А и Б

4. Измерьте сантиметром свою талию и бедра в самой широкой части. Ваши бедра:
а) более чем на 25 процентов шире талии — А и Б
б) менее чем на 25 процентов шире талии — В и Г

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕСА

5. Оставайтесь у зеркала. Оглядите себя анфас, потом в профиль. Когда вы набираете вес, это заметнее всего:
а) когда вы стоите лицом к зеркалу? Значит, вы становитесь шире— А и Б
б) когда вы стоите боком к зеркалу? Значит, вы увеличиваетесь, скажем так, «вглубь» — В и Г

6. Сначала вы были очень изящной, но потом впервые набрали 3 кг лишнего веса. Где это (было) заметнее всего?
а) в нижней части бедер, немного в области живота — Б
б) в области живота и «запасной покрышки» — В
в) в нижней части бедер — А
г) живот, плечевой пояс, лицо — Г

7. Когда ваш лишний вес превышает 3 кг, где это больше всего проявляется?
а) живот, плечевой пояс, руки выше локтя, верхняя часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; однако талия сохраняется — Г
б) в основном в нижней части бедер, меньше в верхней части торса — А
в) всюду: грудь, бедра (там побольше), но талия все равно остается — Б
г) живот, «запасная покрышка», грудь, спина, верхняя часть бедер; от талии, и так еле заметной, ничего не остается — В

8. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнело лицо?
а) да — В и Г
б) нет — А и Б

9. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнели руки и ноги?
а) да — Б и В
б) нет — А и Г

Если у Вас преобладает А — вы набираете вес как Груша. Б — как песочные часы, В — как прямоугольник, Г — как перевернутый треугольник

На своем примере:
1Б, 2а АБ, 2б А, 3 АБ, 4 АБ, 5 АБ, 6 А или Б , 7, 8, 9 — не знаю, затрудняюсь сказать. мой вес относительно стабилен. Если подсчитать  ответы, получится опять между грушей и часами. Это я знала и до теста=). как видите, для меня тест не работает.

Поэтапное описание процесса как определить тип фигуры с примерами

Найти по бренду
A B C D

1. Главная
2. Новости
3. Пошаговое описание, как определить свой тип фигуры, с картинками

Большинство из нас на протяжении всей жизни ищет свой стиль, который меняется в зависимости от возраста, образа жизни и самовосприятия. Вряд ли можно найти человека, который нам скажет определенно, что именно конкретный стиль подойдет только нам.

Чаще всего мы ведь как делаем – надеваем одежду и по ощущениям понимаем «идет-не идет». Иногда, конечно, возникают сомнения и неуверенность в выборе, поэтому возникает вопрос, какой тип фигуры у меня.

Если абстрагироваться от размеров, то лучше исходить из понимания достоинств фигуры, на которые делать акценты.

Чтобы не раздувать статью остановимся на пяти основных типах фигур, хотя известно о существовании 48 различных фигурах.

Итак, как же узнать свой тип фигуры? Рассказываем пошагово с примерами.

1 шаг: снимаем мерки с тела

Снимите свою одежду до нижнего белья. Это нужно для того, чтобы получить точные измерения, поэтому чем меньше одежды на вас, тем лучше. Если это затруднительно, тогда можно надеть, например, майку и пару леггинсов.

Возможно, также будет полезно смотреть в зеркало, пока вы снимаете мерки. Это поможет вам определить, правильно ли вы прикладываете измерительную ленту.

Как измерить обхват груди?

Измерьте вокруг самой выпирающей (как-то грубо звучит) части вашей груди. Используйте мягкую, гибкую измерительную ленту, чтобы сделать все измерения точно. Оберните измерительную ленту вокруг той части вашего бюста, которая находится на уровне ваших сосков. Держите измерительную ленту плотно вокруг вашей груди, но не тяните ее так сильно, чтобы вы сжимали свою грудь. Записываем измерение в блокнот или в заметках телефона.

Некоторые люди также принимают во внимание размеры плечей, когда хотят получить ответ на вопрос, как узнать свой тип фигуры, но это необязательно. Если ваши плечи шире, чем бюст, талия и бедра, вы можете быть перевернутым треугольником.

Микро-совет: если вам тяжело прикладывать сантиметровую ленту на себя, просим помощи у членов семьи, друзей J

Как измерить обхват талии?

Найдите самую узкую часть вашей талии и измерьте ее. Обычно это происходит чуть ниже ребер и примерно на 5–8 см выше пупка. Оберните измерительную ленту вокруг этой части вашего тела и запишите измерение.

Убедитесь, что измерительная лента не слишком туго натянута. Проверьте, чтобы убедиться, что он плотно прилегает, но что вы все еще можете поместить 1 палец между измерительной лентой и вашей кожей.

Как лучше измерить обхват бедер?

Определите самую широкую часть ваших бедер и измерьте ее. Обычно это происходит на уровне, показанном на рисунке ниже. Оберните измерительную ленту вокруг бедер в этот момент и запишите измерение.

2 шаг: определение формы вашего тела

Как анализировать полученные размеры фигуры?

Сравните 3 измерения, чтобы определить, какой из них самый большой и самый маленький. Проранжируйте свои размеры груди, бедер и талии от самых больших до самых маленьких, чтобы помочь вам визуализировать форму вашего тела. Однако если разница между двумя измерениями составляет 2,5 см или меньше, считайте их равными.

Например, если ваш бюст 93 см, ваша талия 97 см, а ваши бедра 110 см, то ваши бедра были самыми большими, а ваш бюст был самым маленьким измерением.

У вас может быть несколько измерений, которые очень близки или даже равны. Обратите внимание и на это, так как это повлияет на ваш тип телосложения. Например, если ваш бюст 95 см, а бедра — 97 см, но ваша талия была бы 110 см, то ваш бюст и бедра примерно равны, и ваша талия является самым большим измерением.

Микро-совет: вы можете даже заметить отчетливый силуэт в зеркале, когда будете снимать свои измерения. Подумайте, какая форма может легко поместиться на вашей груди, талии и бедрах, когда вы смотрите на себя в зеркало.

В каком случае у вас фигура в форме груши?

У вас грушевидная фигура, если ваш бюст и талия меньше, чем ваши бедра. Если ваши бедра являются самыми большими из 3 измерений, а ваш бюст и талия равны по размеру или если ваш бюст меньше, чем ваша талия, то вы грушевидной формы. Это также называют фигурой в форме треугольника.

Например, если ваш бюст составляет 88 см, талия — 96 см, а бедра — 120 см, то вы имеете форму груши.

Какие размеры имеет фигура в виде перевернутого треугольника?

Смотрите, если вы перевернутый треугольник, когда ваш бюст больше, чем ваша талия и бедра. Эта форма противоположна груше или треугольнику. В перевернутом треугольнике грудь и/или плечи шире, чем талия и бедра. Это общий тип телосложения для атлетических мужчин и женщин, но некоторые люди могут естественным образом иметь этот тип телосложения.

Например, если ваш бюст составляет 100 см, талия — 91 см, а бедра — 89 см, то вы представляете собой перевернутый треугольник.

Что такое квадратный тип фигуры?

Квадратный тип, если ваш бюст, талия и бедра примерно одного размера. Если разница между вашим бюстом, талией и бедрами не превышает 5 см, то вы, скорее всего, квадратной формы. Это обычная форма для людей, которые занимаются спортом, и для молодых девушек.

Например, если ваш бюст составляет 91 см, талия — 89 см, а бедра — 94 см.

Фигура в форме яблока – что это?

Фигура в форме яблока, если ваша талия шире, чем ваш бюст и бедра. Если ваша талия на 5 см больше, чем ваши бедра и бюст, вы можете иметь форму яблока. Некоторые люди с телом в форме яблока также имеют тонкие бедра и стройные ноги. Если вы женщина, то у вас также может быть пышный бюст.

Например, если ваш бюст составляет 110 см, талия — 120 см, а бедра — 100 см, то у вас форма яблока.

Как понять, что у вас фигура песочные часы?

У вас песочные часы, если ваша талия меньше, чем бюст и бедра. Формы песочных часов обычно имеют размеры бюста и бедра примерно одинакового размера, а их размеры талии заметно меньше, чем у бюста и бедра. Это создает заметный изгибающийся силуэт, идущий от бюста к талии и бедрам.

Например, если ваш бюст составляет 97 см, талия — 76 см, а бедра — 100 см.

Визуализация вашего типа фигуры

Если всё равно, у вас возникли сомнения в правильности определенного типа фигуры, то нарисуйте фигуру, которая представляет ваши измерения, как на рисунке выше. Попробуйте схематично создать уменьшенный рисунок своего силуэта. Нарисуйте на листе бумаги 3 параллельные линии, каждая из которых составляет 1/10 размера ваших измерений. Расположите их так, чтобы линии были разделены друг от друга на 5 см. Затем соедините края линий, чтобы увидеть, какую форму они создают.

Например, если ваши измерения были 81 см, 91 см и 110 см, то ваши линии будут 8,1 см, 9,1 см и 11 см. Соединение концов этих 3-х линий создает форму, соответствующую вашему типу.

Ну как у вас получилось? Давайте сверимся в комментариях, какие типы у нас преобладают среди читателей, а какие редкие.

4 Комментария

95*82-110<img src=»/bitrix/templates/parfum/images/smiles/9.png»>

Я не понимаю. Да, это мои параметры и я их написала. За что дизлайки? АЖ 14! Девушки, Вы уж напишите что не так в моём комментарии ? 

похоже что я песочные часы

мне кажется, что я сейчас из «песочного» плавно перехожу в «грушу»<img src=»/bitrix/templates/parfum/images/smiles/9.png»>

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь:

Забыли свой пароль?

Зарегистрироваться
Если вы впервые на сайте, заполните, пожалуйста, регистрационную форму.

Калькулятор формы тела | Найди свое тело Рисунок

Хотите знать, какая у вас фигура? Или, скорее, проверить, хорошо ли ваши изгибы пропорциональны и хорошо ли они на вас смотрятся? Этот Калькулятор Формы Тела обязательно подскажет вам вашу настоящую форму тела.

Измерьте себя и правильно заполните калькулятор формы тела, чтобы получить реальную картину. При этом не забывайте любить свое тело и держать его в форме.

Проверьте, к какой фигуре вы подходите! А также узнайте больше об идеальной одежде, диете, а также о том, что можно и чего нельзя делать для вашей особенной фигуры!

• ​ Полное руководство по типам женского телосложения
• ​ Полное руководство по типам телосложения мужчин

​ Калькулятор формы женского тела

Введите размер в

Сантиметр

 Дюймы

Размер груди (в см)

Размер груди (в дюймах)

Размер талии (в см)

Размер талии (в дюймах)

Размер бедер (в см)

Размер бедер (в дюймах)

Калькулятор жировых отложений

Калькулятор идеального веса

Калькулятор потери веса

Калькулятор жира

Калькулятор ИМТ

Калькулятор прибавки в весе

Ваша форма тела и идеи одежды

Очень немногие люди обладают идеальными пропорциями тела. И если вы не из тех счастливиц с идеальной фигурой, не разочаровывайтесь. Возможно, вы не сможете изменить свои изгибы, но вы можете кое-что с этим поделать! Выберите наряд, который принесет вам гармонию — крой, который подходит вашей фигуре, одежду, которая заставит вас чувствовать себя великолепно, дополняя вашу фигуру, платье, в котором вы чувствуете себя комфортно и уверенно.

Измерение груди, бедер и талии

Перед использованием этого калькулятора убедитесь, что вы знаете свой размер груди, бедер и талии. Встаньте перед зеркалом и используйте измерительную ленту, чтобы найти измерения.

• Измерение груди : Измерьте окружность груди в самой большой точке
• Измерение талии : Измерение самой узкой части туловища, чуть выше пупка
• Измерение бедер : Измерение самой широкой части бедра, где изгиб наиболее заметен

Узнайте свою настоящую форму тела, ответив на вопросы викторины «Форма тела мужчины» и «Форма тела женщины». Это поможет вам узнать, что надеть, различные советы по фитнесу и планы диеты для каждой формы тела. Будьте в форме и одевайтесь правильно!

Статьи по теме

• ​ 10 лучших продуктов, помогающих похудеть
• ​ Как похудеть в вашем лице
• ​ Продукты питания для здоровой кожи
• ​ Советы по макияжу на разные случаи жизни
• ​ Какая вегетарианская диета идеальна для похудения?
• ​ Роль основных питательных веществ в здоровом питании для красоты

• ​
  Мир моды и красоты

• ​
  Все об аюрведе

• ​
  Советы по уходу за глазами для здорового зрения

• ​
  Заболевания, симптомы и методы лечения

• ​
  Йога и йогический менеджмент

• ​
  Найдите свой тип кожи

• ​
  Онлайн-калькуляторы здоровья

• ​
  Рассчитайте свой процент жира в организме

• ​
  Найдите свою форму тела

• ​
  Натуральное лечение болезней

Калькулятор формы тела | Каковы 5 форм тела?

Тело бывает самых разных размеров, пропорций и комплекции. В то время как размер зависит от того, сколько массы имеет человек, а состав тела — от того, что составляет эту массу (жир, мышцы, структура скелета), форма тела описывает, как распределяются мышцы и жир и как формируется скелет.

Этот калькулятор предназначен для расчета формы вашего тела и может помочь вам понять, как одеваться. Форма тела также может быть индикатором риска для здоровья. Однако этот калькулятор формы тела не предназначен для оценки здоровья. Вместо этого соотношение талии и бедер или окружность талии являются лучшими показателями здоровья и часто используются медицинскими работниками.

Чтобы использовать этот калькулятор формы тела, введите размер плеч, бюста, талии и бедер.

Как снять мерки с тела

Чтобы определить форму тела, вам понадобится сантиметровая лента, чтобы измерить четыре области: плечи, бюст, талию и бедра.

Плечи: Оберните мерку вокруг плеч как можно выше, чтобы лента не соскользнула. Вам может понадобиться помощь в выполнении этого измерения, чтобы получить самую широкую окружность плеч.

Бюст: Оберните измерительную ленту прямо через спину и вокруг самой высокой части бюста. Сантиметровая лента должна быть плотной, но не слишком тугой и не должна изменять форму вашей груди.

Талия: Оберните измерительную ленту вокруг самой маленькой части талии, которая обычно находится чуть выше пупка. Убедитесь, что лента находится ровно вокруг вашей спины. Он должен быть плотным, но не слишком тугим.

Бедра: Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой части бедра, которая у большинства женщин находится чуть ниже тазовой кости и вокруг самой большой части ягодиц. Держите измерительную ленту прямо и аккуратно.

Если можете, попросите друга помочь вам, так как самостоятельно измерить плечи будет сложно. Точность является ключевым фактором. Также не забывайте стоять с хорошей осанкой, когда измеряете свое тело.

Какие 5 форм тела?

Существует пять основных форм тела, каждая из которых зависит от размера ваших физических особенностей и общего баланса вашего тела. Не существует универсального соглашения о точных пропорциях для каждой формы.

Этот калькулятор формы тела использует следующую классификацию. Тем не менее, некоторые формы тела могут не соответствовать ни одной из форм тела, перечисленных ниже.

Основные характеристики

Прямоугольник

Также известен как: Ruler, Banana, Straight, H-Frame, Athletic

Корпус одинаковых пропорций.
Плечи, бюст и бедра примерно одного размера.
Мало или совсем не выражена талия.

Основные характеристики

Песочные часы

Также известен как: Рис. 8, X-образная рама

Верхняя и нижняя часть тела имеют одинаковые пропорции.
Плечи того же (или почти такого же) размера, что и бедра.
Четко очерченная и выраженная линия талии.

Основные характеристики

Грушевидная форма

Также известен как: Ложка, Треугольник, А-образная форма, Гиноид

Верхняя часть тела меньше нижней.
Плечи уже бедер.
Талия четко определена.

Основные характеристики

Перевернутый треугольник

Также известен как: V-образный, конусный, клубничный

Нижняя часть тела меньше верхней.
Плечи шире бедер.
Талия не выражена.

Основные характеристики

Apple

Также известный как: Diamond, Round, O-Frame, форма Android

Талия больше бедер.
Плечи и бедра примерно одного размера.
Самая широкая посередине.

Используйте формы тела как средство, которое поможет вам достичь определенных целей (подробнее об этом ниже) и в целом лучше понять свое тело. Однако, если вы чувствуете, что это только относит вас к определенной категории и больше не имеет смысла, не используйте его.

Как использовать формы тела

При использовании формы тела стоит помнить о ее существенных ограничениях. Нет единого мнения об измерениях, категориях и даже названиях различных форм тела. Это потому, что любая попытка классифицировать человеческое тело по аккуратным категориям будет иметь немало недостатков, и форма тела ничем не отличается.

Кроме того, измерение окружности бюста, талии, бедер или любой другой части тела не даст вам всего. Перспектива имеет значение.

Форма тела: спереди и сбоку

Судя по размерам вашего тела, у вас может быть одна форма тела, но когда вы смотрите на свое тело спереди, ваша форма тела может выглядеть совершенно иначе. Например, Жизель Бюндхен часто описывают как фигуру прямоугольника. На самом деле, у нее размеры тела в форме песочных часов.

Это потому, что у нас есть форма от шрифта, а также сбоку. Другими словами, у вас есть не только ширина, но и глубина. Измерение вашего бюста включает в себя ваш торс и грудь, а измерение бедер включает ваши бедра, а также ваш низ.

Таким образом, у вас могут быть более пышные формы спереди (ваша форма исходит, например, от бедер) или более пышные сбоку (ваша форма исходит от груди или ягодиц), или у вас может быть баланс обоих. И это может быть не то же самое для верхней части тела, что и для нижней части тела.

Как рост влияет на форму тела

И еще одно измерение — рост. Чем выше некоторые из них, тем более прямоугольной и менее пышной будет казаться их форма. Возьмите часто рекламируемые измерения в виде песочных часов 36-24-36 (бюст-талия-бедра). При росте 6 футов (1,82 м) женщина будет иметь форму тела, похожую на модель с подиума, а при росте 5 футов 5 дюймов (1,65 м) она будет иметь форму тела, подобную Мэрилин Монро.

Форма тела может сочетаться разными способами. Это означает, что две женщины с одинаковыми размерами тела могут иметь очень разные формы тела.

Так что используйте форму тела только в той мере, в какой она вам полезна. Человеческое тело замечательно, и каждая форма тела прекрасна. Просто используйте форму тела как инструмент, который поможет вам добраться туда, куда вы хотите.

Как возраст влияет на форму тела

Форма тела может меняться с возрастом.