Особенности ухода за чувствительной кожей лица

Вы здесь

Главная / Советы косметолога / Особенности ухода за чувствительной кожей лица

Каковы признаки чувствительной кожи? Склонность к раздражениям, непредсказуемые реакции на внешние агрессивные воздействия и внутреннее состояние организма. Что делать чтобы избежать неприятных последствий и общего ощущения дискомфорта?

Чего следует избегать, если у вас чувствительная кожа:

• Ваши косметические средства не должны содержать ретиноиды – это производные витамина А, они могут вызвать покраснение, шелушение и сухость.

• Салициловая кислота так же не рекомендована в составе средств для чувствительной кожи.

• Из натуральных компонентов не рекомендуются: экстракты календулы, арники и розмарина, сандаловое масло.

• Чрезмерное употребление кофе только усугубляет состояние чувствительной кожи.

• Следует полностью отказаться от мыла, спиртосодержащих лосьонов или тоников, агрессивных скрабов.

• Воздержитесь от посещения солярия и в случае нахождения на открытом солнце, воспользуйтесь кремом с максимальным фактором защиты от вредных солнечных лучей.

   

Чувствительной кожей может быть как нормальная, жирная, комбинированная, так и сухая кожа. Сами того не зная, мы можем навредить себе бездумным использованием косметических средств и превратить свою кожу в чувствительную. Это может быть связано с слишком активным увлечением пилингами, скрабами, масками и кремами, содержащими кислоты. Во всем следует знать меру.

Рекомендации по уходу за чувствительной кожей:

• Утром и вечером очищайте лицо с помощью очищающего лосьона для сверхчувствительной кожи Авен. Он деликатно удалит загрязнения, снимает макияж, в том числе с глаз. Уникальный состав лосьона не содержит раздражающих компонентов и на 96% состоит из термальной воды.

• Утром и вечером, после очищения кожи наносите на лицо крем для сверхчувствительной кожи Авен, он идеально сочетается с лосьоном, содержит успокаивающие, противовоспалительные компоненты, восстанавливает гидролипидную пленку и укрепляет защитные функции кожи.

• 1-2 раза в неделю наносите успокаивающую маску сенсибио от Биодерма, она устраняет признаки воспаления и покраснения, снимает раздражение, интенсивно увлажняет кожу.

Несколько дополнительных полезных советов для эффективного ухода за чувствительной кожей лица:

• Умывайтесь теплой бутилированной или кипяченой водой (водопроводная или минеральная вода не лучшее решение для чувствительной кожи), так же можно протирать лицо кубиками льда из мяты или зеленого чая.

• Наносите как можно меньше косметики – ваша кожа должна дышать.

• Снимайте косметику только со специальным средством.

• Занятия йогой или пилатесом помогут вам стабилизировать внутреннее состояние – это успокоит вашу чувствительную кожу.

• Раз в неделю обязательно наносите увлажняющую маску или домашнюю маску из овсяных хлопьев.

• Изотоническая термальная вода снимает раздражение, распыляйте ее на лицо в течение дня.

И не забывайте, чувствительная кожа более подвержена старению, поэтому ей так необходим комплексный ежедневный уход. 

Вход

Email-адрес *

Укажите Email-адрес, который вы использовали при оформлении заказа или регистрации на сайте Perfectoria.ru — интернет-магазин лечебной косметики.

Пароль *

Укажите пароль, соответствующий вашему имени пользователя.

feed me

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Регистрация

уход, лучшие кремы, средства и маски

Чувствительная кожа лица: уход, лучшие кремы, средства и маски

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Skip to Content

Искать

Все результаты поиска

24. 11.2020

3 мин

Покраснения и раздражения, черные точки и акне, ощущение стянутости, зуд и шелушение — это приметы чувствительной кожи лица. При этом зуд и раздражение может вызвать практически все — от неправильно подобранной косметики, в том числе декоративной, и вредной пищи до плохой экологии и стресса.

Содержание:

• Как выбрать средство для чувствительной кожи?
• Уход за чувствительной проблемной кожей
• Уход за сухой и чувствительной кожей лица
• Уход за жирной и чувствительной кожей лица
• Уход за кожей вокруг глаз

Как выбрать средство для чувствительной кожи?

Самое трудное для обладательниц такого типа кожи — правильно подобрать средства для ухода. Прежде всего, стоит перейти на гипоаллергенную косметику, которая обычно продается в аптеках. Выбирая, обращайте внимание на состав: там должна присутствовать термальная вода, которая дополнительно смягчает и успокаивает эпидермис, а также аллантоин, обладающий противовоспалительными свойствами. Однако с опаской стоит относиться к средствам, в составе которых есть растительные экстракты и эфирные масла, такие средства часто бывают «экологически чистыми», но натуральные продукты, содержащиеся в них, часто вызывают сильное раздражение или аллергию.

Уход за чувствительной проблемной кожей

Чувствительная проблемная кожа лица плохо переносит скрабы с крупными абразивными частицами и мощные пилинги, которые могут вызвать дополнительное раздражение. Также забудьте про любую косметику с высокой концентрацией спирта или ту, которая содержит много консервантов, — дополнительно сушить эпидермис совсем ни к чему. После такого вмешательства даже увлажняющий питательный крем не сразу спасет чувствительную проблемную кожу.

Уход за сухой и чувствительной кожей лица

Сухая и чувствительная кожа лица не любит водопроводную воду, особенно жесткую. Поэтому уход за чувствительной кожей должен вместо геля или пенки для умывания начинаться с использования мицеллярной воды. Растворенные в ней частицы (мицеллы) притягивают и удаляют загрязнения и излишки кожного сала, не пересушивая кожу. К тому же, используя мицеллярную воду, вы избавляете свое лицо от соприкосновения с водопроводной водой. Если же вы выберете мицеллярную воду на основе термальной воды, то сведете риск раздражения к минимуму. Ее можно использовать также как средство для снятия макияжа — однако помните, что если вы используете водостойкую тушь или сделали себе smoky eyes, придется запастись терпением и ватными дисками.

Уход за жирной и чувствительной кожей лица

Но для очищения жирной чувствительной кожи лица, склонной к образованию угрей, мицеллярной воды недостаточно. Уход за чувствительной проблемной кожей лица должен начинаться с геля для умывания, который хорошо удаляет избыток кожного сала. Вспеньте небольшое количество геля в ладонях и нанесите массирующими движениями на кожу лица и шеи, уделяя особое внимание области лба, носа и подбородка, избегая зоны контура глаз. Смывайте теплой водой — не горячей и не холодной, потому что это дополнительный стресс для эпидермиса. Еще лучше смывать гель не водопроводной, а питьевой водой. После умывания обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы эпидермис не пересыхал.

Уход за кожей вокруг глаз

Зона вокруг глаз — самая чувствительная, так что покраснения и раздражения в первую очередь выпадают на ее долю. Поэтому, чтобы снять макияж с глаз, выбирайте специально предназначенные для этого средства, и именно для чувствительной кожи на основе термальной воды. Они подойдут и тем, кто носит линзы.

Где купить:

10 причин, лечение и прочее

Это повод для беспокойства?

Чувствительная кожа — это не болезнь, которую врач может диагностировать. Обычно это симптом другого заболевания. Вы можете даже не знать, что у вас чувствительная кожа, пока у вас не появится плохая реакция на косметический продукт, такой как мыло, увлажняющий крем или макияж.

Состояния, вызывающие чувствительность кожи, редко бывают серьезными. Обычно вы можете держать свои симптомы под контролем, внеся несколько простых изменений в свой режим ухода за кожей.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что может быть причиной вашей чувствительной кожи, о других симптомах, на которые следует обратить внимание, и о продуктах, которые должны быть безопасными для вас.

Кожа становится сухой, когда теряет слишком много воды и жира.

Это может вызвать:

• зуд
• чешуйки или шелушение
• шелушение
• ощущение грубости на ощупь
• трещины и кровоточивость
• кожа может стать сухой 90 или пепельной на вид
  

  6 кожа может стать сухой или пепельной 90 на любом месте

  6 ваше тело, но это особенно распространено на:

  • руки
  • ноги
  • руки
  • голени

  Что вы можете сделать

  Вы можете лечить сухую кожу, возвращая влагу в пораженные участки. Нанесение увлажняющего крема или мази два-три раза в день поможет восстановить влажность и предотвратит высыхание кожи в будущем. Попробуйте использовать увлажняющий крем без отдушек, предназначенный для людей с чувствительной кожей.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Если у вас сухая кожа, ваш обычный уход за кожей должен быть направлен на удержание влаги.

  Для очистки:

  • Используйте мягкое очищающее средство без мыла, которое не смывает полезные масла. Очищающее средство Cetaphil Gentle Skin Cleanser предназначено даже для самой нежной кожи.

  Для увлажнения:

  • Лицо. Мягкое увлажняющее средство на кремовой основе без отдушек помогает удерживать влагу и защищает кожу в течение всего дня. Ежедневный увлажняющий лосьон Cetaphil может быть хорошим выбором. Содержит гидравлическую кислоту, мощное увлажняющее средство.
  • Тело. Попробуйте натуральное масло, которое не будет раздражать кожу. Масло ши особенно успокаивает.
  • Руки. Ваши руки особенно уязвимы для сухого зимнего воздуха. Сохраняйте их мягкими и гладкими с помощью мощного увлажняющего средства, такого как крем для рук Aveeno Intense Relief Hand Cream For Dry Hands или крем для рук O’Keeffes Working Hands.

  Экзема (атопический дерматит) влияет на способность вашей кожи защищать вас от раздражителей, таких как микробы в воздухе или химические вещества в стиральном порошке. Это может сделать вас более чувствительными к продуктам, которые не беспокоят других людей, таким как мыло и косметика.

  Симптомы экземы сильно различаются у разных людей. Вы можете заметить любое из следующего:

  • сухость
  • зуд
  • маленькие бугорки, которые могут выделять жидкость и покрываться коркой
  • красные или коричневато-серые пятна на коже
  • сырая, опухшая кожа кожа

  Что вы можете сделать

  Иногда для облегчения симптомов достаточно безрецептурных кремов и увлажняющих средств против зуда. Если у вас серьезные симптомы, обратитесь к врачу.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Если у вас экзема, важно выбирать чувствительные продукты, которые не будут раздражать вашу кожу:

  • Увлажняющие средства. Попробуйте использовать увлажняющий крем, например CeraVe Moisturizing Lotion, который содержит керамиды. Керамиды могут помочь сформировать защитный слой на коже.
  • Моющие средства. Попробуйте перейти на гипоаллергенный стиральный порошок без запаха, такой как Tide Free & Gentle.
  • Кремы против зуда. Национальная ассоциация по борьбе с экземой рекомендует крем от экземы Neosporin, поскольку он успокаивает и защищает раздраженную кожу.

  Раздражающий контактный дерматит — это красная зудящая сыпь, которая появляется, когда защитный слой вашей кожи повреждается чем-то, к чему он прикасается.

  В большинстве случаев сыпь появляется только на участке, непосредственно соприкасающемся с раздражителем.

  Симптомы включают:

  • красную сыпь
  • зуд
  • сухая, потрескавшаяся, шелушащаяся кожа
  • бугорки и волдыри, которые могут выделять жидкость и покрываться коркой
  • опухоль
  • жжение
  • болезненность

  Что делать

  Контактный дерматит обычно проходит сам по себе в течение нескольких недель. Самое важное, что вы можете сделать, это выяснить, что вызвало реакцию, чтобы избежать ее в будущем.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Вам нужно контролировать зуд, пока ваша кожа заживает. Расчесывание области только усилит ее воспаление.

  • Стероидные кремы. Безрецептурный крем с гидрокортизоном может помочь уменьшить воспаление и устранить зуд. Попробуйте Cortizone 10.
  • Обезболивающие кремы. Некоторые кремы против зуда содержат местное обезболивающее средство, облегчающее зуд и жжение. Попробуйте оригинальную формулу Sarna с камфорой и ментолом.
  • Успокаивающая ванна. Прохладная ванна с овсянкой успокаивает воспаленную и жгучую кожу. Попробуйте успокаивающую ванну Aveeno или приготовьте ее сами, измельчив овсянку в мелкий порошок.

  Аллергический контактный дерматит является менее распространенной формой контактного дерматита. Это происходит, когда у вас есть аллергическая реакция на определенное вещество.

  Symptoms include:

  • redness
  • itchiness
  • blisters and bumps, sometimes containing fluid
  • burning
  • swelling
  • tenderness

  Common allergens include:

  • soaps
  • lotions
  • plants
  • jewelry
  • духи
  • косметика
  • никель (в украшениях)

  Что вы можете сделать

  Лечение безрецептурными антигистаминными препаратами должно уменьшить зуд и воспаление. Постарайтесь определить причину вашей аллергической реакции, чтобы избежать ее в будущем.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Продукты, которые могут помочь вам лечить и предотвращать аллергический контактный дерматоз, включают:

  Пероральные антигистаминные препараты. Пероральный антигистаминный препарат — лучший способ остановить аллергическую реакцию, поскольку он помогает контролировать избыток гистамина в крови. Попробуйте безрецептурные таблетки димедрола (Бенадрил).

  Местные антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты также доступны в виде кремов, мазей и спреев. Они могут помочь облегчить зуд и уменьшить воспаление, вызванное ядовитым плющом или другими контактными аллергенами. Попробуйте крем против зуда Benadryl.

  Мягкие средства для мытья посуды и моющие средства. У некоторых людей бывают аллергические реакции на средство для мытья посуды и стиральный порошок. К счастью, есть нежные варианты без отдушек. Попробуйте средство для мытья посуды Seventh Generation Free & Clear без запаха и стиральный порошок Tide Free & Gentle.

  Прозрачный лак для ногтей. Нанесение слоя прозрачного лака для ногтей на внутреннюю сторону колец и браслетов может помочь предотвратить аллергическую реакцию на никель.

  Розацеа — распространенное кожное заболевание, поражающее лицо. Ранние признаки включают покраснение или покраснение более легко, чем у других людей.

  Розацеа вызывает повышенную чувствительность. Некоторые продукты могут вызвать немедленное жжение и покалывание.

  Другие симптомы включают:

  • покраснение лица, ушей, груди или спины
  • загорелый вид
  • небольшие шишки и прыщики
  • видимые кровеносные сосуды

  Что вы можете сделать

  Длительное лечение розацеа обычно включает кремы, отпускаемые по рецепту, поэтому поговорите со своим врачом о своих симптомах.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Уход за кожей, благоприятный для розацеа, может включать:

  • Лекарства, уменьшающие покраснение. Есть несколько отпускаемых по рецепту лекарств, которые могут эффективно уменьшить покраснение лица. Например, местный гель бримонидин (Мирвазо) сужает кровеносные сосуды.
  • Праймеры под макияж. Зеленый праймер для тональной основы нейтрализует (корректирует цвет) покраснение кожи. Нанесите на чистую кожу перед нанесением макияжа. Попробуйте корректирующую тональную основу Smashbox Photo Finish.
  • Увлажняющие средства. Влага и масла помогают защитить кожу от раздражения. Избегайте увлажняющих средств с отдушками и используйте средства, которые борются с покраснениями, например успокаивающий ночной крем для чувствительной кожи Eucerin Sensitive Skin Redness Relief.

  Контактная крапивница – это крапивница, вызванная прямым контактом с раздражающим веществом. Реакция контактной крапивницы немедленная.

  Симптомы включают в себя:

  • Welts
  • Utching
  • Burning
  • Tingling
  • Redness
  • Ownelling

  Hives Contact Contact Shings с такими вещами:

  Hives Contact Contact с вещами:

  Hives может быть вызвана с кожей с такими вещами:

  Hives может быть вызвана с кожей с такими вещами:

  Hives.

• ингредиенты в обычных средствах для ванн и косметических средствах

Что вы можете сделать

Если у вас контактная крапивница, ваши симптомы должны исчезнуть сами по себе в течение 24 часов. Лечение направлено на облегчение симптомов до тех пор, пока сыпь не пройдет.

Продукты, которые вы можете использовать

Общие методы лечения крапивницы включают:

• Пероральные антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты помогают бороться с избытком гистамина в крови. Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как таблетки димедрола (Бенадрил), можно принимать, как только вы заметите симптомы.
• Стероидные кремы. Безрецептурный стероидный крем, содержащий гидрокортизон (кортизон 10), может уменьшить воспаление и успокоить зуд.
• Обезболивающие. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив), могут уменьшить отек и дискомфорт.

Физическая крапивница — это крапивница, вызванная воздействием тепла, холода, химикатов, растений или физических упражнений.

Симптомы включают:

• небольшие крапивницы
• крапивницу с белым, розовым или красным центром
• крапивницу, окруженную красным кольцом кожи
• зуд
• отек

  2 состояние, вероятно, пройдет само по себе, но пероральный антигистаминный препарат может помочь ему быстрее пройти.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Сосредоточьтесь на предотвращении физической крапивницы, избегая раздражающих условий:

  • Пероральные антигистаминные препараты. Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как таблетки дифенгидрамина (Бенадрил), можно принимать, как только вы заметите крапивницу.
  • Наденьте перчатки. Всегда надевайте перчатки, когда выходите на улицу на холоде, работаете с химикатами или тушите огонь. Грелки для рук (Hot Hands) могут помочь, когда вы проводите зимний день на улице.
  • Согреться. У многих людей возникает физическая крапивница, связанная с простудой, когда они выходят из душа или бассейна. Держите под рукой большое полотенце и теплый халат даже летом. Зимой попробуйте очень теплый зимний халат с капюшоном.

  Фотодерматозы — это патологическая реакция кожи на солнечный свет. Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнечного света могут активировать вашу иммунную систему, вызывая у вас сыпь, волдыри или шелушащиеся участки кожи.

  Фотодерматозы трудно распознать. Это могут быть фотодерматозы, если:

  • сыпь появляется только на участках тела, подверженных воздействию солнца
  • четкие линии отличают покрытую кожу от непокрытой (аналогично линиям загара)
  • состояние ухудшается весной и летом
  • покрытая кожа на волосы не влияет
  • кожа, покрытая тенями, например, на веках или под подбородком, не затрагивается

  Что вы можете сделать

  Сообщите своему лечащему врачу, если вы считаете, что можете быть чрезмерно чувствительны к солнечному свету. Это может быть вызвано лекарством, которое вы принимаете, даже безрецептурным препаратом или добавкой.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Если солнечный свет раздражает вашу кожу, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать:

  • Солнцезащитный крем. Защитите свою кожу с помощью солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше, например солнцезащитного крема для чувствительной кожи SPF 60+ от Neutrogena.
  • Одежда UPF. Одежда UPF помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. UPF является эквивалентом SPF для одежды, поэтому ищите высокое число, в идеале UPF 40+. Попробуйте эту линию одежды от Coolibar.
  • Алоэ вера. Алоэ вера — натуральный гель, успокаивающий обожженную солнцем кожу. Попробуйте органический гель алоэ вера без запаха, такой как алоэ холодного отжима Amara Organics.

  Кожный мастоцитоз (КМ) — это состояние, при котором в коже накапливается слишком много тучных клеток. Тучные клетки являются частью вашей иммунной системы, поэтому, когда они чувствуют угрозу, они выделяют химические вещества, вызывающие отек.

  Другие симптомы включают:

  • небольшие загорелые или красные пятна на теле
  • пятна на руках, ногах, шее или животе
  • пятна совершенно плоские (не выпуклые)

  Эти симптомы обычно не проявляются до тех пор, пока они не будут вызваны раздражающим веществом, таким как духи или лосьон.

  Другие триггеры ВМ включают:

  • изменения температуры
  • некоторые лекарства
  • расчесы
  • эмоциональный стресс

  Что делать

  Лечение большинства случаев ВМ включает стероидные кремы и безрецептурные антигистаминные препараты. Люди с тяжелыми симптомами могут пройти лучевую терапию, называемую ПУВА-терапией.

  Продукты, которые вы можете использовать

  Если у вас есть пятна ВМ, вам нужно лечить их, потенциально замаскировать их и предотвратить их повторное появление:

  • Лечение. Безрецептурные препараты включают пероральные антигистаминные препараты, такие как таблетки димедрола (Бенадрил), и местные стероиды, такие как гидрокортизоновые кремы (Кортизон 10).
  • Сокрытия. Натуральный оттеночный косметический бальзам поможет скрыть пятна, восстановить влажность и защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Попробуйте BB-крем Burt’s Bees.
  • Профилактика. Предотвратите возникновение КМ с помощью продуктов без отдушек, предназначенных для чувствительной кожи, таких как очищающее средство для нежной кожи Cetaphil и увлажняющий лосьон CeraVe с защитными керамидами.

  Аквагенный зуд — очень редкое состояние, при котором любая вода, соприкасающаяся с кожей, вызывает зуд.

  Аквагенный зуд не вызывает никаких видимых признаков, таких как сыпь или волдыри. Вместо этого вы почувствуете зуд сразу после прикосновения к воде. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

  Что делать

  Аквагенный зуд трудно поддается лечению. Если вы думаете, что у вас есть это состояние, поговорите со своим врачом. Они будут вашим лучшим источником информации и могут посоветовать вам следующие шаги.

  Продукты, которые можно использовать

  Некоторые продукты можно использовать вместо воды, например:

  • Лицо. Попробуйте вымыть лицо мягкой салфеткой, например, очищающими салфетками Cetaphil Gentle Cleansing Cloths.
  • Корпус. Содержите свое тело в чистоте с помощью антибактериальных салфеток, таких как эти гипоаллергенные салфетки от Wet Wipes.
  • Руки. Держите руки увлажненными и избавьтесь от микробов с помощью увлажняющего антибактериального геля, такого как Ultimate Hand Sanitizer от Gold Bond.

  Если у вас чувствительная кожа, вам может казаться, что все ее раздражает. Но с некоторыми изменениями в образе жизни вы можете увидеть значительное улучшение.

  Вот несколько советов, которые могут помочь людям с чувствительной кожей:

  • принимайте короткий 5–10-минутный душ с теплой, но не горячей водой
  • избегайте агрессивных вяжущих и отшелушивающих средств
  • используйте мягкое мыло без отдушек
  • используйте эфирные масла вместо духов
  • используйте мягкое моющее средство без отдушек
  • попробуйте использовать органические чистящие средства
  • всегда используйте крем или гель для бритья
  • осторожно погладьте себя высушить после душа (вместо растирания) и сразу же нанести увлажняющий крем
  • протестировать новые продукты на незаметном участке кожи не менее чем за один день до того, как попробовать полноценное нанесение

  Существует множество различных состояний, которые могут вызвать повышенную чувствительность кожи . Некоторые требуют более серьезного и тщательного лечения, чем другие. Если вы подозреваете, что состояние вашей кожи связано с аллергической реакцией, вам следует подумать о встрече с аллергологом.

  Хотя это редко, аллергические реакции могут вызвать опасное для жизни состояние, известное как анафилаксия. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы начинаете испытывать:

  • затрудненное дыхание
  • проблемы с глотанием
  • отек рта, горла или лица

  Большинство людей с чувствительной кожей могут лечить свое состояние дома. Обычно это включает в себя определение продукта или вещества, которое раздражает вашу кожу, и поиск способа избежать его.

  Если ваши симптомы не улучшаются, запишитесь на прием к дерматологу. Ваш дерматолог может помочь вам начать бережный уход за кожей, который поможет вашей коже выглядеть и чувствовать себя хорошо. Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет дерматолога.

  7 одобренных дерматологами советов, которые сделают жизнь с чувствительной кожей немного проще

  Трудно сказать, с чем сложнее всего справляться при чувствительной коже: с плохими реакциями или с тем фактом, что эти реакции могут быть абсолютно непредсказуемыми. . Еще больше усложняет ситуацию тот факт, что чувствительная кожа — довольно расплывчатый термин, и многие люди, которые думают, что у них чувствительная кожа, могут на самом деле злоупотреблять раздражающими продуктами.

  Но, как правило, люди, склонные к аллергическим или раздражающим дерматитным реакциям (покалывание, жжение, покраснение, сухость и т. д.) на косметику или средства по уходу за кожей, а также те, у кого кожные заболевания, такие как розацеа, псориаз или экзема считается чувствительной кожей. И хотя нет никакого способа гарантировать, что вы полностью избежите этих типов реакций, есть способы сделать их менее вероятными и помочь вашей коже функционировать максимально здоровой в то же время.

  Ниже приведены несколько проверенных временем способов, которые помогут вашей чувствительной коже оставаться счастливой — прямо от дерматологов.

  1. Используйте как можно меньше продуктов одновременно и с минимальным количеством ингредиентов.

  «Вообще говоря, при работе с чувствительной кожей я следую принципу: чем меньше, тем лучше, — говорит SELF Шилпи Хетарпал, доктор медицинских наук, дерматолог Кливлендской клиники, — это означает, что продукты с меньшим количеством ингредиентов лучше подходят для людей с чувствительной кожей».

  Меньшее количество продуктов и ингредиентов означает меньше шансов отреагировать на что-то в вашем ежедневном уходе за кожей. И, как ранее объяснял SELF, основы ухода за кожей на самом деле довольно просты; пока у вас есть мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, вы берете минимум.

  «Всю свою жизнь я боролась с чувствительной кожей, — рассказывает SELF Ноэлани Гонсалес, доктор медицинских наук, директор отдела косметической дерматологии в Mount Sinai West. «Я избегаю любых агрессивных ингредиентов в моющих средствах и кремах для местного применения, а это означает, что я использую только мягкие очищающие средства с минимальным содержанием ингредиентов, такие как Cetaphil Gentle Cleanser или Neutrogena Gentle Cleanser».

  2. Не поддавайтесь искушению чрезмерно умыться или отшелушить лицо.

  «Кожа на удивление хорошо справляется с естественной чистотой без использования агрессивных очищающих средств, отшелушивания и скрабирования», — рассказывает SELF Джейми Б. МакКелфреш, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Университета Эмори. . Фактически, ваша кожа естественным образом вырабатывает липиды и белки, образующие защитный барьер.

  «Чрезмерное мытье может смыть все эти важные липиды и белки в канализацию», — говорит она. «Достаточно умываться один раз в день простой водой или водой и мягким моющим средством без отдушек».

  Точно так же для людей с чувствительной кожей особенно важно избегать чрезмерного отшелушивания, говорит Сюзан Обаджи, доктор медицинских наук, директор Центра косметической хирургии и здоровья кожи UPMC.