Как восстановить волосы после родов

Многие женщины отмечают, что во втором и третьем триместрах беременности их локоны становятся блестящими и шелковистыми, быстро растут и прекрасно выглядят. Это улучшение обусловлено тем, что во время вынашивания ребенка  у женщины повышается уровень эстрогенов. Клетки начинают активнее обновляться, усиливается кровоток.

После рождения ребенка уровень женских половых гормонов снижается до нормального уровня. Волосы могут начать терять свои блеск, силу. Кроме того, они начинают выпадать. 

Помимо этого после рождения ребенка на волосы оказывают негативное  влияние другие факторы. Период  грудного вскармливания связан с ограничениями рациона молодой мамы. После родов женщины едят пищу, которая не вызывает аллергии у младенца. Рацион однообразный и не богатый питательными веществами. Может недоставать особенно важных элементов, таких как цинк, селен, витамины А, B3, В5,В6, Е, D и С. 

Нервное напряжение, связанное с нехваткой сна и постоянным беспокойством за малыша, приводит к сбоям  в организме. Волосы сразу же реагируют – секутся и выпадают. 

Причиной потери прядей может являться любой механизм в организме, активизировавшийся во время беременности. Аутоиммунные заболевания нередко вызывают блокировку работы волосяных фолликул, что влечет за собой поредение прядей. Играет роль и генетическая предрасположенность к алопеции, появлению которой могла послужить гормональная перестройка в процессе вынашивания ребенка.

Как остановить выпадение и вернуть блеск и силу волосам? 

В период грудного вскармливания  любые методы коррекции должны быть направлены прежде всего на то, чтобы не повредить маме и малышу. 

Regenera Activa (Редженера) – современная безопасная  технология восстановления волос. Редженера —  это отсутствие химикатов и полная биосовместимость с организмом пациента! Лечение выполняется с применением собственных тканей пациента. 

Regenera Аctivа поможет при любых проблемах с волосами – будь то восстановление утраченного объема, возвращение упругости и сияния волосам, уменьшение выпадения волос, снятия сухости и воспаления кожи головы. Ну и, конечно же, с помощью этой уникальной методики можно без операции пробудить спящие фолликулы и активизировать рост новых волос. 

В чем суть метода?

У человека берутся крошечные образцы здоровой дермы с сильными и жизнеспособными волосяными фолликулами. Как правило, это зона около ушей и затылочная область. Далее полученный биоматериал помещают в специальный аппарат – Regenero. Всего за пару минут в нем готовится раствор с высоким содержанием  васкуло-стромальных клеток —живых клеток дермы и ростковой зоны волосяного фолликула. 

Именно такой жизнеспособный клеточный материал, запускающий процесс воспроизводства клеток, смешивается с физраствором. Обогащенный раствор с содержанием большого количества (порядка 90 000) ваcкуло-стромальных клеток   инъекционно (с помощью ультратонкой иглы) вводится в кожу головы. Процедура схожа с традиционной   мезотерапией. Поэтому она практически безболезненная.  

Обогащенный раствор  вводится в проблемные   зоны на глубину 4 мм. Попадая в дерму, полученная суспензия начинает восстанавливать здоровую сосудистую среду. Таким образом всего за одну процедуру метод Regenera Activa запускает естественную биологическую регенерацию волосяных фолликул. При этом важными преимуществами методики являются отсутствие сложного восстановительного периода и минимальная вероятность побочных эффектов, поскольку применяется биологический материал самого пациента. 

Полученный обогащенный раствор отличается повышенным содержанием фибробластов, клеток корня волосяного фолликула, а также клеток, улучшающих пигментацию волоса, и клеток, стимулирующих рост волоса и улучшающих кровоснабжение волосяной луковицы. После попадания в проблемные области клетки соединительной ткани питают корни и укрепляют их иммунитет. Волосяные фолликулы  пробуждаются от «спячки». 

Когда будут видны результаты? 

Выпадение волос прекратится в течение 4-7 недель после процедуры. 

Восстановление густоты и плотности волос происходит в течение полугода. Это закономерно – волосы же не могут вырасти по мановению волшебной палочки. 

Интересные факты!

На сколько сантиметров в год отрастут волосы, зависит от индивидуальных особенностей человека. 

В среднем:

• за 1 день локон растет на 0,35 мм;
• волосы за месяц  отрастают примерно на 1 см;
• рост волос за год, как правило, достигает  15 см.

Летом  волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше. 

Активность луковиц зависит от наследственности.

Волосы растут днем, а ночью отдыхают. 

Исследования показали, что в 90% случаев процедура Редженера проходит  успешно, и процесс выпадения волос останавливается. В 85% восстанавливается рост волос. Такому высокому проценту успешно проведенных процедур пациенты  обязаны ведущим мировым биологам, физикам, химикам, ведь именно они в настоящее время оказывают огромное влияние на трихологические разработки. 

Как долго сохраняется результат?

Редженера – однократная процедура. При условии устранения и профилактики гормонального дисбаланса результаты сохраняются навсегда. 

Но для закрепления и усиления эффекта, а также для профилактики выпадения волос рекомендуется курс плацентарной терапии. В среднем он состоит из 10 сеансов. 

Плацента для волос- это все! Она  обладает поистине уникальными свойствами: способствует нормализации гормонального баланса, стимулирует кровообращение и содержит множество полезных питательных веществ, за счет чего укрепляет корни волос, улучшает их питание, нормализует множество процессов. Воздействуя на клетки, препарат  ускоряет рост новых волос. Дополнительно плацентарные препараты воздействуют на весь организм в целом, укрепляя иммунную систему. Для лечения волос и кожи головы рекомендованы такие плацентарные препараты, как Мелсмон и  Курасен. 

Результатом плацентарной терапии станет эффект густых, плотных и шелковистых волос. Замедлится процесс их выпадения. Даже цвет волос станет более насыщенным, так как плацента улучшает тканевое дыхание клеток. 

Плацентарные препараты очень хорошо изучены и давно с успехом применяются во всем мире. Препараты сертифицированы на территории России.  Препараты, которые вводятся инъекционно, попадают сразу в место назначения и в необходимой дозе. Ведь, например, при употреблении таблеток для поддержания здоровья волос или кожи, полезные вещества используются сначала для нужд организма, а кожа и волосы получают их по остаточному принципу.  

Во время укола вещество доставляется непосредственно на нужный уровень в необходимой концентрации. Эффект наступает гораздо быстрее.

Почему процедура Редженера рекомендована пациенткам после рождения ребенка? 

Донором материала является сам пациент, поэтому исключается возможность отторжения или аллергических реакций, обеспечивается максимальная биосовместимость материала с организмом. Обработка биоматериала исключает  химические реакции, поэтому пациент получает исключительно концентрированную сыворотку из собственных клеток без посторонних препаратов.

Система Regenera Activa предусматривает использование одноразового блока для изготовления биоматериала для инъекций, что сводит к минимуму риск инфицирования.

Для подготовки суспензии требуется минимальное количество материала, и его забор производится малоинвазивным методом, позволяя избежать боли и  кровотечения. Поэтому не придется ложиться в стационар и проходить курс восстановления,  как при традиционных методах пересадки волос.

Как восстановить волосы после родов кормящей маме в домашних условиях 👶🏻 | Сосед-Домосед

Добрый день, молодые мамочки.  Как известно, большинство женщин после рождения ребенка сталкивается с рядом проблем, касающихся ее внешности. Особенно страдают волосы – они начинают сильно выпадать, приобретают тусклый вид, секутся, ломаются и выглядят просто ужасно. Как восстановить волосы после родов?

Но, восстановление волос после родов возможно, независимо от того, насколько все плохо. Восстановительные возможности нашего организма настолько велики, что сложно даже представить, а если еще и поддержать его, то проблема решиться гораздо быстрее.

Если вы столкнулись с проблемой сильного выпадения волос, ухудшения их внешнего вида, появления секущихся концов, то эта статья для вас. Здесь мы рассмотрим, как восстановить волосы после родов.

Витаминное питание для истощенных волос

Независимо от того, какое время года, и какие продукты присутствуют в вашем рационе, в послеродовой период вы все равно еще будете ощущать недостаток определенных витаминов и минералов.

Особенно остро стоит вопрос дополнительного употребления витаминов для мам, которые кормят грудным молоком своего малыша. В этом случае и без того истощенный организм, подвергается дополнительным нагрузкам.

Обязательно попросите доктора подобрать вам подходящий комплекс витаминов, чтобы ускорить процесс восстановления. Также, можно делать витаминные маски для волос – приобретать готовые в аптеках, или же готовить дома. Очень важными для роста и укрепления волос являются витамины А и Е, а также витамины группы В.

Восстановление волос при грудном вскармливании

Очень многие женщины опасаются использовать некоторые способы восстановления волос в послеродовой период, так как продолжают кормить своих малышей грудным молоком и боятся, что это может им навредить.

Как восстановить волосы после родов кормящей маме? В принципе, в данном случае нет никакой разницы – единственное, витамины, которые вы будете употреблять, должны быть безвредными для вашего малыша.

Минимизируйте нагрузку на волосяную луковицу!

Чтобы уменьшит выпадение волос в период после родов, следует снизить нагрузку на волосяную луковицу. Очень часто, ослабленные волосяные фоликулы можно было бы восстановить, но волосы выпадают из-за внешнего воздействия.

Ослабленные волосы могут выпадать из-за неправильного расчесывания и использования травмирующих фолликулы заколок, которые тянут ослабленные волосы. Также следует отказаться от выравнивания волос, тугих причесок и стягивающих головных уборов.

На это есть две причины – натягивая ослабленный волос мы его еще больше ослабляем, а также стянутость нарушает микроциркуляцию крови и за счет этого луковица неполноценно питается.

Масла для усиленного питания волос

Давайте рассмотрим, как восстановить волосы после родов с помощью масел. В некоторых случаях процесс выпадения волос очень сложно остановить. Но, расстраиваться не стоит – это вовсе не означает что вы обязательно облысеете.

Нет, как раз таки наоборот! Вы избавитесь только от тех волос, которые были слабыми и поврежденными. Но при условии правильного ухода, на их месте вырастут новые – крепкие и здоровые.

Чтобы подготовить кожу головы к росту новых волос и стимулировать их появление? Можно использовать питательные масла.

• Касторовое масло стимулирует рост новых волос и оживляет фолликулы.
• Репейное масло восстанавливает волосяную луковицу, питает кожу головы минералами и витаминами, а также восстанавливает структуру поврежденных волос.
• Масло авокадо усиливает рост новых волос и делает их более густыми.
• Кокосовое масло укрепляет новый волос и предотвращает его выпадение.

Полезные советы, как восстановить волосы после родов

Вы можете использовать услуги профессионалов для восстановления волос. Но, узнавая, как восстановить волосы после родов отзывы также не оставляйте без внимания. Очень часто отзывы реальных людей о препаратах и салонных услугах говорят гораздо честнее и красноречивее, чем реклама.

Не стоит ожидать быстрых результатов – послеродовое восстановление может затянуться даже на целый год. Поэтому, начиная работать над восстановлением своих волос, не стоит отчаиваться в выбранных методах. Результаты обязательно будут.

На время восстановления постарайтесь не подвергать волосы воздействию прямых солнечных лучей. Почему? Это может только усугубить ситуацию. Также стоит избегать воздействия ветра, мороза, жары и прочих неблагоприятных погодных условий.

Даже слишком сухой воздух в квартире может замедлить восстановление волос. Интересуясь, как восстановить волосы после родов, то советы трихолога также необходимо принимать во внимание, ведь никто не сможет дать таких полезных советов, как специалист из этой области.

Красоты и здоровья всем!

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед». Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

© Сосед-Домосед 2020. Все права защищены.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Расти коса, или как восстановить волосы после родов | Отзывы покупателей

Доброго времени суток Красавицы. Этот пост освящается всем неравнодушным к своим волосикам 🙂

Итак начнем.

Мои волосы тонкие, средней густоты, сухие и вьющиеся. До 20 лет я особо не придавала им значения. Единственное что мне удалось, это отрастить полностью свой цвет из убитых красками волос.

Перед беременностью, волосы были уже своего цвета, длиной до лопаток. Однако без должного ухода, они секлись практически по всей длине…

После родов, ситуация ухудшилась активным волосопадом. Мои волосы были везде. Они сыпались и при мытье, и при расчесывании, и при сушке. Это было неприятно, и я решила стричь каре, тем более что я мечтала о такой стрижке.

но, волопад не прекращался, и в итоге я осталась вот с этим:

А потом и с этим:

К сожалению более показательных фото нет, так как я не люблю фотографироваться.

Отдельно хочу отметить средство из Китая Zhangguang 101G Hair Tonic спрей для волос. Его мне привезли из Китая, из аптеки, с чеком. Средство пахло травой и немного спиртом. Наносить надо было на ночь, перед сном. Через две недели, у меня не только остановился волосопад, но у активно начали расти новые волосы. На первом фото видны коротенькие волосики на залысинах. Мне обошелся в 2000 тенге=500 р=13$

После этого, я просто загорелась мечтой о длинных волосах до талии! Перерыв весь интернет и ютюб, я собрала для себя много информации, которую разложив по полочкам предоставляю вам.

Для того чтобы отрастить волосы, надо активно ухаживать за кончиками, холить их и лелеять! Поэтому первым делом, стрижка должна быть раз в три месяца. Реже — концы будут истощенными, чаще — длина не отрастет.

Основной уход:

1. Переход на органические средства.

Я выбрала Российские средства, ввиду доступности. Я знаю что многие их не любят из за ценовой политики, ведь мы привыкли отдавать немалые деньги за качественный продукт. Не буду спорить, у каждого свои тараканы, я напишу суть.

Дело в том, что я твердо убеждена, что силикон, забивает волос, истощая его. Примерно как хна. Она не вымывается из волос, волосы становятся гуще, толще, эластичнее. Но если красить ей постоянно, она начинает разрушать волосы изнутри, они начинают ломаться, сечься и сохнуть. Примерно так же действуют силиконы.

Естественно, у кого есть возможность, можно пользоваться и дорогой органикой 🙂
Очень хорошо в шампуни и бальзамы, перед мытьем, добавлять по паре капель ЭМ. Это могут быть любые масла на ваш вкус (и запах) Волосы станут крепче, сильнее и блестящее.

Так же, можно практиковать так называемый Ко-Вошинг. Выбирать надо очень легкие бальзамы и кондиционеры. Для меня были хороши Белорусские кондиционеры типа Козье Молоко, Кумыс и т.д. в 500 мл банках. Туда же можно добавлять ЭМ, будет только лучше. Однако через какое то время, голова перестает промываться   Приходится опять мыть шампунем. Возможно это только моя реакция.

2. Обязательное использование натуральных, или в обиходе «домашних масок» не реже 1 раза в неделю.

Первым делом я начала пользоваться маслами и маской для роста волос, а именно горничной. Проделав курс 2 месяца, по два раза в неделю, я могу честно сказать, она не помогает   Волосы с какой росли скоростью, так растут. Терпеть это гестапо не имело для меня смысла, тем более я нашла средство получше. (Кстати говоря, мытье волос горчицей тоже не помогло)

Масляные маски:

Это могут быть любы масла, подходящие вам. В период после волосопада, я наносила ВСЕ масла и на кожу головы! Так как питание нужно именно луковицам. После масел уменьшилась жирность кожи головы, я стала их реже мыть голову, что плюс для сухих кончиков.

Льняное масло, репейное, масла миндаля, авокадо, виноградной косточки и так далее — только на кожу головы, для питания, укрепления самих луковиц. Для всей длины бесполезны.

Оливковое, кокосовое — вот тут уже лучше! Волосы становятся мягче, послушнее, сильнее блестят. Однако меня от сеченых концов не избавило.

В масляные маски можно добавлять ЭМ по 3-4 капли.

Кефир+яичный желток — хорошо питают и увлажняют волосы. Кефир (или кислое молоко) по сути одно из немногих средств которые могут увлажнить сухие волосы.

Маска из семян льна. Я писала о ней в этом посте.

3. Несмываемые уход:

Сначала я начала пользоваться Маслом Жожоба. Очень хорошее средство! Наносила по 2-3 капли на влажные волосы. Но, начав замечать сеченые кончики (А волос тогда отрасли прилично) я решила вот балда добавить силиконов для своих волос.

Это был эликсир для волос Pantene, различные Gliss Kure, мусс-реконструктор OLLIN. О них стоит только сказать то, что волосы становятся суше и суше, и концы секутся похлеще чем без них.

Потом я решила разориться на «качественный и дорогой» уход, и заказала себе несмывашку Maccadamia oil, еще и в объеме 125 мл! Девочки, это какой то кошмар. Даже Pantene не делал такого с волосами. Они стали очень, очень сухими, я начала находить волосы которые секлись на 5 см от концов! Наносила и на влажные и на сухие, волосы прям на глазах сохли!

В итоге я решила опять возвратиться к маслам. На это раз я выбрала Аграновое масло от Планета Органика.

Наношу по 4-5 капель на влажные волосы. Если волосы холодненькие, вы ощутите как масло немного затвердело и превращается по консистенции в воск. В итоге мы получаем послушные, блестящие и разглаженные волосы. Из минусов могу отметить только легкие, но не очень приятный запах. Пахнет (как правильно выразилась одна девушка в комментариях к тому маслу) навозом козочек  

Дополнительный уход:

Соляной пилинг

Соль (я беру среднего помола) смешиваем с парой ложек любого масла, плюс пара капель любого ЭМ, наносим на мокрую кожу головы, массируем. Заказываем волосы и принимаем дальше душ. После смываем шампунем и наносим бальзам. Применять 1 раз в неделю. Волосы приобретают хороший объем, блестят. И плюс хорошее очищение и стимулирование роста за счет массажа и масел.

Если волосы очень сухие, можно наносить масла за 30 минут до мытья волос.

Дополнительная помощь волосам

Наносить шампунь только корни волос. Если концы постоянно мыть хорошей дозой шампуня, спасибо они вам точно не скажут!   Они станут тоньше, начнут сечься и ломаться. Концы можно мыть только после масляных масок и Ко-Вошингом!

Не завязывать волосы в полотенце. Не надо ходить с тюрбаном на голове два часа! С мокрыми волосами надо обращаться нежно. Их нельзя тереть, скручивать и завязывать. Аккуратно промакиваем и все!

Сушка феном только теплым воздухом. Я дополнительно использую термозащиту от Matrix. Сушить волосы надо сверху вниз, как в парикмахерских. Как бы приглаживая чешуйки волос. Расчесывать при это руками. Обязательно обдуть волосы холодным воздухом после сушки.

Выбросить (или подарить врагам)приборы для укладки волос. Даже термозащита вам не поможет, если волосы сухие. Хотя есть счастливицы, которые могут ими пользоваться и волосы не портятся.

Найти хорошую расческу У меня всем уже известный TANGLE TEEZER, самая недорогая версия и дорожный вариант. Неплохо распутывает волосы. На другие расчески и не смотрю. Так же расчесываю им мокрые волосы.

Самостоятельная стрижка Для этого нужны хорошие острые ножницы. У меня это ножнички американской фирмы Tweezerman. Подходим в окошку, становимся под таким углом, чтоб было видно сеченые волосы. И начинаем состригать по одному волоску. Метод долгий, но меня это успокаивает   Тем более что сеченых волос у меня мало, а есть и такие которые секутся на 5-10 см он конца, не будешь же из за 10 волосинок стричь 10 см волос. Метод подойдет тем у кого сеченых волос не очень много, а то можно такого себе настричь!

Плюс этого метода в том, что сеченые концы не будут собирать волосы в колтуны, тем самым травмируя здоровые.

Заплетать на ночь Можно дракончик, можно обычную косу. Главное не туго! Делается это для того чтоб волосы не путались, и их не пришлось распутывать, повреждая. Поврежденный волос обязательно рассечется, а если колтун был в середине длины? Потом волосы обламываются по всей длине.

Мягкие резинки Или резинки — телефонные провода. Главное скользкие, мягкие и чтоб не тянули корни.

Витамины Ну тут наверно особо писать не стоит. Витамины всегда полезны. Однако не стоит пить их без перерыва. Советуйтесь с врачом и читайте инструкции. Ешьте побольше сырых фруктов и овощей.

Пить воду.

Волосы спустя почти 4 года после родов.

Фото из поста про льняную маскуИ сейчас. Вымыты бальзамом, высушены без расчески феном с термозащитой, на сухие волосы нанесено Аргановое масло.Залысины

Ну вроде все 🙂 Не стесняйтесь, задавайте вопросы! Вы поможете дополнить пост 🙂

Я-Света.

Восстановление волос после беременности: пробуем все варианты!

Широко известно, что после беременности у женщин возникают проблемы с волосами. Сразу нужно отметить – вы не единственная, кто столкнулся с этим. Поэтому не волнуемся по пустякам и исследуем приведенные ниже советы.  

Не паникуем, или что нужно знать

Почему во время беременности волосы у женщины становятся здоровыми и пышными?

Во-первых, в период, когда женщина вынашивает ребенка, жизненный цикл волоса значительно увеличивается. Если в обычное время девушка теряет до 100 волос в день, то во время беременности их потеря становится практически неощутимой. К сожалению, после появления малыша на свет они вновь возвращаются к обычному циклу и, что самое неприятное, наверстывают упущенное, то есть выпадают вдвое чаще обычного.

Проблемы, с которыми сталкивается большинство женщин

Выпадение. Причина выпадения волос после родов опять же кроется в гормонах. Дело в том, что после рождения ребенка у женщины резко снижается уровень эстрогенов, именно они отвечают з пышность шевелюры. Но не волнуйтесь, спустя несколько месяцев (около 6) ваш организм вновь придет в норму. Правда, для этого необходимо здоровое питание. Если проблема не исчезает слишком долго – обратитесь к трихологу, он пропишет вам необходимые витамины и добавки к пище. Сухость. После беременности волосы стали сухими? Значит, вы употребляете недостаточно жидкости. Во время кормления грудью женщина отдает большую часть питательных веществ, поступивших из пищи, с молоком. Поэтому очень важно следить за первыми признаками нехватки витаминов, тревожными симптомами могут стать: головокружение, быстрая утомляемость, ломкость ногтей и сухость кожи. Изменение цвета. Очень часто после родов волосы темнеют на 2-3 тона. Это связано с гормональными перестройками, происходящими в организме. К сожалению, повлиять на это невозможно.  

Уход за волосами после родов: что не повредит?

Самый безопасный способ ухаживать за ослабшей шевелюрой после беременности – это народные средства. Регулярно используйте масла: репейное, касторовое, оливковое, жожоба, ши, макадамии. Чередуйте масляные маски и проводите процедуры регулярно. Делайте легкий массаж головы с использованием масел 1-2 раза в неделю, и вы избежите печальных последствий перестройки вашего организма.  

Также действенным средством являются ополаскивания травами: ромашка, кора дуба, настой из березовых почек и т.д. Многие практикуют добавление эфирных масел (апельсин, иланг-иланг) в шампунь и бальзамы, но здесь следует провести предварительный тест на аллергическую реакцию. Самый «серьезный» вариант – отказаться на время от использования покупных шампуней и мыть голову натуральными средства. Для этих целей подходят:

• Замоченный ржаной хлеб
• Мыльные орехи (можно купить в магазинах индийской косметики)
• Яйца

Несмотря на то, что многие пропагандируют использование исключительно натур. продуктов для мытья головы, я считаю, что это чревато закупориванием пор и избыточной сальности волос, поэтому экспериментируйте без фанатизма.

• Еще один «жгучий» рецепт для девушек, мечтающих быстро восстановить волосы – домашняя маска на основе чеснока и перца чили. Один зубчик чеснока с перцем настаивается 15 дней на водке, хранится в темном месте. Регулярно втирается за полчаса до мытья головы. Однако данный рецепт является опасным для кожи головы, можно получить серьезный ожог. Лично на себе данный рецепт я не проверяла, поэтому будьте осторожны, используя его. Лучше придерживаться безопасных рецептур.

Восстановление волос после беременности: что могут предложить специалисты?

Существует и масса других вариантов, среди них физиологические процедуры, которые делают в специализированных центрах:

• Криотерапия. Лечение волос холодом, а именно жидким азотом. Рекомендуется обладателям жирной кожи головы, а также тем, кто страдает нарушением кровообращения и аллопецией (частичное или полное облысение).
• Лазерная терапия. Считается самым безопасным способом для лечения. Процедура представляет следующее действие: специалист проводит по вашим волосам специальной расческой, которая пробуждает луковицы с помощью лазерной энергии. В результате в структуре волоса ускоряет процесс синтеза белка, активнее поступают питательные вещества.

• Роллербол – сушка с инфракрасными лучами. Используется также для парикмахерских процедур (укладка, завивка, мелирование).

Как справиться с выпадением волос после беременности? Простейшие советы!

• Откажитесь от окрашивания и укладки.
• Реже пользуйтесь феном.
• Регулярно используйте «несмывайки» для кончиков.
• Массируйте кожу головы перед сном.
• Меньше нервничайте: стресс лишь усугубит вашу проблему.
• Хорошо питайтесь.
• После родов женщина мечтает похудеть и вернуть прежнюю форму, но не спешите изнурять себя тренировками или бегом. Во время активных упражнений вы теряете драгоценные микроэлементы, которых у вас и так дефицит из-за грудного вскармливания. Поберегите силы хотя бы полгода, пока ваш организм вновь не вернет свой прежний ритм.

  Если у вас имеются советы и рецепты, напишите их в комментариях!  

Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов

Многие женщины, ставшие мамами, жалуются на проблемы с волосами. Действительно, после родов наблюдается резкое ухудшение состояния волос: они становятся ломкими, теряют блеск и начинают выпадать. Что советуют мамы, которые уже прошли через это?

Почему после родов выпадают волосы

Очень многими процессами в организме женщины управляют гормоны. Особенно, если дело касается беременности и рождения малыша. Меняется абсолютно всё: как снаружи, так и внутри. Внутренние изменения влекут за собой и внешние. Так, например, выработка большого количества женского гормона эстрогена влияет на состояние волос. Во время беременности заметно улучшается их внешний вид: они становятся блестящими, густыми и шелковистыми. А вот после родов вслед за гормональным фоном их состояние резко меняется, причем, в обратную сторону. Спустя 2-4 месяца после появления на свет малыша, волосы уже не отличаются прежним здоровым видом, они начинают выпадать, тускнеют и становятся ломкими.

Помимо изменения гормонального фона есть и другие факторы, которые могут также сыграть свою отрицательную роль.

— После рождения ребенка женскому организму необходимо немало времени, чтобы восстановить баланс микро-, макроэлементов и витаминов. Из-за недостатка важных минералов и веществ могут страдать волосы и ногти.
— На здоровье волос (так же, как и ногтей, и кожи) влияет и общее состояние мамы. Адаптация к новой жизни и к новому режиму, стресс, хроническая усталость и постоянное недосыпание – все это может стать поводом для усиленного выпадения волос.
— Если женщина рожала путем кесарева сечения с применением общего наркоза, то последствием также может стать ухудшение состояния волос.
— Кормление ребенка грудью так же не может не отразиться на маминой внешности. В грудное молоко мама отдает много своих питательных веществ, а значит, ей необходимо постоянно пополнять их запасы, чтобы хватало не только малышу, но и ей самой. В случае, если организм испытывает острую нехватку питательных веществ, он начинает сигнализировать об этом выпадением волос и другими недомоганиями (головной болью и пр.). Из-за недостатка жидкости волосы становятся сухими, ломкими, а если мало солей, то волосы теряют упругость и прочность.

Резкое ухудшение состояния волос и выпадение – процесс естественный, и, что самое главное, временный. К шести месяцам проблемы должна сойти на нет, и волосы, ногти и кожа постепенно вернутся в добеременное состояние.

В любом случае маме следует уделить немного времени себе, своей внешности и заняться уходом за волосами и ногтями.

Волосы после родов: восстановление изнутри

Многие мамы предпочитают восполнять потерю питательных веществ с помощью приема витаминов. В принципе, это обоснованный подход. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам, нацеленные именно на это.

Чтобы волосы были густыми и красивыми, организм не должен испытывать нехватку железа, серы, фолиевой кислоты, цинка и витамина В12. Так что в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием этих веществ. Например, сырую морковь, грецкие орехи, семечки тыквы, шпинат, морскую капусту. Кормящей маме следует избегать копченые, соленые и маринованные продукты. При ломкости ногтей необходимо употреблять в пищу больше молочных продуктов (например, творог), поскольку они богаты кальцием.

Волосы после родов: лечение народными средствами

Существует немало способов восстановить волосы в домашних условиях. Начать можно с мытья головы отварами или специальными укрепляющими шампунями с добавлением экстрактов целебных трав.

Для укрепления волос, а в частности корней, можно использовать проверенные веками бабушкины рецепты масок из натуральных компонентов. Вот несколько из них:

— Желток 1 яйца смешать с 1 столовой ложкой меда и нанести на волосы за 20 минут до мытья, надев при этом полиэтиленовую шапочку, по истечении времени смыть шампунем.
— Размочить в теплой воде или отваре корней лопуха ржаной хлеб, полученную кашицу нанести на волосы за 15 минут до мытья.

В настоящее время на рынке существует немало лечебно-косметических наружных средств для восстановления волос после родов. Сыворотки, маски, шампуни наносятся на кожу головы и местно воздействуют на корни волос – волосы питаются, улучшается микроциркуляция, укрепляется корневая система. Если вы уверены в безвредном составе данных средств, то можно смело пользоваться ими.

Если интенсивное выпадение волос не прекращается, а народные рецепты не помогают, то стоит обратиться к специалисту, врачу-трихологу. Он оценит состояние кожи головы и волос и назначит индивидуальную схему лечения волос после родов. Но это крайний случай, обычно все проблемы с волосами все же исчезают к шести месяцам. Так что все, что маме нужно – это сконцентрироваться на малыше, регулярно ухаживая за волосами, ногтями и кожей. Восстановление не заставит себя долго ждать!

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «До и после. Как восстановить волосы после родов. Все наглядно. Отзыв обновлен 04.03.2015: всё о блеске волос при помощи натуральных средств»

Небольшая предыстория

У меня всегда были густые и здоровые волосы, раньше я никогда не жаловалась на их состояние. И хотя искренне уважаю девушек, которые сохраняют свои волосы в натуральном виде, но сама все таки отношусь к тому большинству представительниц слабого пола, что ставят над собой различные эксперименты.

Любая уважающая себя девушка хотя бы недолго, но обязательно была блондинкой

Но большую часть времени я все же провела брюнеткой, окрашивая при этом волосы бесчисленным количеством красок.

На свадьбу хотела нарастить волосы, но потом решила обойтись своими

Мне так же пришлось (хоть и недолго) побыть рыжей, а так же со стрижкой под мальчика (фото этого периода, к сожалению, нет под рукой, но если найду, то обязательно добавлю). К слову сказать, все эти эксперименты мало как отражались на состоянии волос, они продолжали непреклонно и обильно расти.

Все изменилось после рождения ребенка. С выпадением волос после родов сталкивается наверно 90% женщин .Так что и я оказалась не исключением (тем более, что кормила сына грудью до 1,3 года и нисколько об этом не жалею). Волосы были повсюду: в ванной, на подушке, на полу и даже в детских вещах.Муж грозился подстричь меня налысо.

Не налысо, но подстричься все таки пришлось, т.к. сохранять волосы в том состоянии, в которое они пришли смысла я уже не видела.

В итоге я осталась вот с такими жиденькими волосиками

апрель 2014

Однажды, взглянув на себя в зеркало, я поняла, что так дальше продолжаться не может — мои волосы нужно вернуть!

Процесс этот не быстрый и сейчас я нахожусь только на середине пути. Но результат есть. И я хочу поделиться им с вами.

Методов домашнего ухода было перепробовано очень много, но здесь я хочу представить только те, от которых испытала наибольший эффект и видимый результат.

Теперь о самом уходе

1. Маска из льняного масла и имбиря

Берем льняное масло, в том количестве, которого хватит на ваши волосы, и добавляем примерно 50 гр. имбиря, тертого на мелкой терке. Даем этой смеси настоятся 30-40 мин. Затем втираем в кожу головы, заматываем пленкой и сверху полотенцем. Держим 1 час. Кашицу из имбиря можно заменить соком, отжав его через марлю. В оригинале этого рецепта использовался молотый имбирь из пакета, но я заменила его свежим. Так гораздо лучше.

Имбирь очень полезен для волос, ведь в нем содержаться Витамины А, В1, С, В2, большое количество минеральных веществ (кальций, фосфор, цинк и пр.), а так же эфирные масла. Благодаря этому стимулируется кровоснабжение кожи головы, ускоряется рост волос, укрепляются волосяные луковицы.

Льняное масло для меня №1 в уходе за волосами (и не только!). Благодаря большому содержанию ненасыщенных жирных и кислот и витаминов А и Е, делает волосы мягкими и гладкими практически мгновенно. Увеличивает их густоту

2. Маска из репейного масла и витаминов «Аевит»

Смешайте репейное масло и содержимое 10 капсул «Аевита», нанесите на волосы и кожу головы. Дальше все по той же схеме, что и маска с имбирем. Репейное масло не менее целебное, чем льняное, хотя я бы поставила его, все таки, на второе место. Ну, а витамины Е и А — самые полезные для волос витамины.

3. Обогащенный шампунь для мытья волос

Берем шампунь, которым вы моете голову, добавляем в него «Мумие» — 10 таблеток. Ждем пока таблетки полностью растворятся в шампуне и моем голову как обычно. Т.к. мумие немного снижает моющие свойства шампуня, то последнего берем немного больше, чем обычно. Такое мытье головы повторяем через раз, чередуя с обычным.

Мумие — это природное вещество, содержит большое количество полезных веществ

В биохимическом составе мумие присутствуют: заменимые и незаменимые аминокислоты(глутаминовая кислота, глицин, гистидин, фенилаланин, метионин, треонин, триптофан, изолейцин, лизин, аргинин, валин, аспарагиновая кислота и др.),мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты(олеиновая, петроселиновая, линолевая, линоленовая и др.),фосфолипиды, органические кислоты(гиппуровая, бензойная, адипиновая, янтарная, лимонная, щавелевая, лишайниковая, койевая, винная и и др.),эфирные масла, смолы, смолоподобные вещества, стероиды, алкалоиды, ферменты, хлорофилл, дубильные вещества, кумарины, терпеноиды, каротиноиды (провитамин А), флавоноиды (в том числе рутин (витамин Р), витамины В1, B2, B3, B6, В12, С, Е, а также около 60 макро- и микроэлементов(калий, магний, кальций, натрий, фосфор, марганец, железо, цинк, медь, сера, кремний, селен, хром, серебро, кобальт, никель, алюминий и др.).

Для волос это просто незаменимое средство, его можно так же добавлять в любую, привычную для вас маску, она станет от этого только полезнее.

Отличный эффект дает маска для волос из универсального крема «Nivea». Ей посвящен отдельный отзыв поэтому подробно здесь расписывать не буду. Для скептиков скажу, что пользуюсь ей регулярно более полугода, она дает замечательный и мгновенный эффект. Никакого отрицательного воздействия на волосы нет. Но если вас смущает этот рецепт — не втирайте крем в кожу головы, а наносите от середины волос.

В результате этого ухода мои волосы сейчас выглядят так

февраль 2015

мои волосы сейчас

мои волосы сейчас

Но на достигнутом я останавливаться не собираюсь, обещаю обновлять отзыв новыми рецептами.

А тем, кто столкнулся с подобными проблемами, что и я хочу сказать: Девчонки, не переживайте, растите свое чадо, кормите его грудью сколько нужно. Волосы обязательно восстановятся, было бы желание.

******************************************************************************************************************

Обновление 04.03. 2015 г.

Очень важно, чтобы волосы были не только густыми, но и имели хороший вид. Красивый блеск — их лучшее украшение.

В этом обновлении я расскажу при помощи каких средств и процедур придаю блеск своим волосам.

Вот средства, которые помогают им блестеть

Теперь о них подробнее:

***********************Расчески и щетки из натуральной щетины. **************************

У меня их три и все марки Sibel. Все они сделаны из натуральной щетины дикого кабана. Такие расчески придают гладкость и блеск, защищают от ломкости.

1. Расческа-щетка Sibel classic 44. Позволяет бережно расчесывать волосы не травмируя их. Щетина достаточно жесткая и мне удается хорошо прочесать ей волосы. Но если волосы плохо расчесываются, то есть щетки, где к натуральной щетине добавлены нейлоновые зубчики.

2. Узкая щеткаSibel classic 50. Предназначена для начеса и моделирования отдельных прядей.

3. ЩеткаSibel classic 59. Расчесаться этой щеткой невозможно, но вот делать волосы более гладкими ей удается на ура. Она так же обладает антистатический эффект. При желании, на нее можно нанести несмываемый кондиционер или масло и равномерно распределить его по волосам.

Вообще, состояние волос во многом зависит от правильного расчесывания. Однажды просмотрела на youtube видео одного парикмахера, который советовал никогда не расчесывать мокрые волосы. Дело в том, что в этот момент чешуйки, покрывающие волосы, отходят и после высыхания они начинают сильно пушиться. Также не стоит интенсивно тереть их полотенцем, эффект будет такой же. Поэтому я стараюсь дать волосам высохнуть полностью (или хотя бы на половину) естественным путем, а потом уже расчесывать. Чем бережнее будет обращение с волосами в мокром виде, тем лучше они будут выглядеть.

**************************Твердые масла — баттеры***********************************

Они дают замечательный эффект на волосах. Баттеры можно добавлять в различные маски, но лично я предпочитаю наносить их в чистом виде, лучше на ночь. Кокосовое масло подогреваю на водяной бане, масло ши и так мягкое, его можно наносить руками прямо из банки.

**********************************Эфирные масла цитрусовых******************************************

У меня сейчас масло сладкого апельсина, но и другие цитрусовые эфирные масла обладают тем же эффектом — дарят блеск волосам. Их необходимо добавлять по 3-5 капель в маски, но нужно учитывать, что эти ЭМ сушат волосы, поэтому в масках всегда должны присутствовать жирные масла.

*************************************Яблочный уксус*****************************************

Можно, конечно, использовать и обычный столовый, но яблочный пахнет немного приятнее. Из уксуса я делаю ополаскиватель для волос

Понадобится:

1 литр кипяченной воды

1 ст. ложка яблочного уксуса

3-5 капель эфирного масла сладкого апельсина (или другого цитруса).

Добавляем уксус и ЭМ в воду и после мытья головы ополаскиваем волосы этим составом. Подкисленная вода приглаживает чешуйки волоса, так же, благодаря добавлению эфирного масла, запах уксуса не чувствуется.

**************************************Масло папайи**************************************************

Придает очень хороший блеск. Но использовать в чистом виде его нельзя, т.к. папаин вымывает из волос кератин. Необходимо добавлять его в другие базовые масла не больше 10%.

Я делаю с ним масленое обертывание для волос

10 чайных ложек масла жожоба

1 чайная ложка масла папайи

Наносим на 1-2 часа под пленку и полотенце.

*************************Масло для волос Redken ALL SOFT ARGAN-6 OIL****************************

Сразу приношу извинения за потрепанный флакон, просто оно со мной почти два года. Сейчас уже на исходе, осталось совсем немного на донышке. Как оказалось, это единственная несмывашка в моем арсенале. Помогает мгновенно преобразить волосы, очень экономично и универсально. Наносится на сухие и влажные волосы, добавляется в маски. Достаточно 1-2 капель. Жаль, что стоит дорого. Целая посылка масел от «Спивакъ» обошлась мне дешевле, чем этот пузырек.

Вот результат вышеперечисленных усилий

Март 2015 г.

Крупный план

***********************************************************************************************************************

Ну и напоследок немного банальностей: не забывайте о питании, пейте, при необходимости, витамины и бывайте на свежем воздухе. Ваши волосы будут вам благодарны

Спасибо, что заглянули!

•○●★ЧИТАЙТЕ В ДРУГИХ ОТЗЫВАХ★●○•

Волшебное масло для волос и не только…

Целая палитра губных помад. Шикарные оттенки

Как восстановить волосы после родов?

Важно отметить, что буквально через три или четыре года после беременности у многих девушек и женщин начинают интенсивно выпадать локоны. Этот удручающий факт приводит в беспокойство многих жителей нашей страны. Стоит также подчеркнуть, что это явление может быть вызвано некоторыми причинами. Соответственно, прежде чем решить возникшую нелегкую задачу, предлагаем внимательно прочитать эту статью.

Не секрет, что на сегодняшний день количество заболеваний прибавилось среди многочисленных жителей нашей страны. За последнее время широко распространены эндокринные болезни, которые влекут за собой тяжелые последствия. При интенсивном выпадении волос, эксперты утверждают, желательно обратиться к специалисту. Проводя эксперименты самостоятельно в домашних условиях, можно усугубить ситуацию.

Если вовремя выявить причину и устранить проблему с выпадением волос, то через определенное время локоны восстановятся и станут более густыми. Ученые выявили причину, что облысение или выпадение волос в избыточном количестве может быть вызвано генетической расположенностью.

Основные причины выпадения локонов после родов

Многие женщины задаются вопросом: «Почему выпадают пряди после родов через некоторое время?» Предлагаем внимательно ознакомиться с основными выявленными факторами, которые, в свою очередь, влияют негативно на организм некоторых женщин. То есть выпадение волос может быть спровоцировано:

• физиологической алопецией при беременности. В тот период, когда мама вынашивает ребенка под сердцем, происходит гормональная перестройка женского организма. То есть в это время пряди становятся густыми, натуральными и естественными. Рост волос значительно увеличивается и, соответственно, густые локоны не выпадают вообще. После нормализации гормонального фона локоны постепенно вновь становятся прежними. Происходит повреждение волосяных фолликулов, они, в свою очередь, не получают достаточно питательных веществ. В результате чего волосы склонны к интенсивному выпадению. Со временем волосяные луковицы отмирают. Соответственно, пряди становятся тонкими, тусклыми и безжизненными;
• стрессом. Когда рождается ребенок – организм женщины получает так называемый стресс. Родившая мама не спит по ночам, не питается правильно, устает, переутомляется. Все эти причины могут вызвать выпадение волос. Всем известна также послеродовая депрессия. Бытовые проблемы негативно воздействуют на организм молодой мамы. Следовательно, последствия могут быть серьезными;
• снижением уровня гемоглобина. В то время, когда женщина вынашивает ребенка, гемоглобин в крови снижается. Если во время беременности правильно питаться и принимать необходимые витамины, то можно быстро и легко восстановить поврежденные локоны. Таким образом, произойдет быстрая нормализация гемоглобина в крови. Стоит отметить, что в некоторых случаях наблюдаются осложнения. Происходит так, что при родах женщина теряет много крови. Соответственно, уровень гемоглобина в крови значительно снижается. Например, в организме человека всегда наблюдается нехватка железа. Эта важная и распространенная причина может привести к выпадению шевелюры;
• недостатком минералов и витаминов. Для того чтобы получить полезные витамины и минералы, следует правильно питаться. В основном многие девушки и женщины сидят на различных диетах. Они перестают питаться полезными продуктами. Вследствие чего интенсивно выпадают пряди. В недоумении многие обращаются к врачам. Но прежде чем впасть в панику, лучше внести в свой рацион витамины различных групп, которые способствуют стимулированию роста волос. Обычно, когда молодые мамы кормят грудных детей, впоследствии возникает диатез. То есть организм женщины не получает питательных веществ. Организм перестает правильно функционировать, из-за чего начинается выпадение локонов. Если же не ограничить некоторые продукты питания, у грудного ребенка может возникнуть аллергическая реакция;
• эндокринным нарушением. Как было выше указано, в современном мире распространились заболевания. Поэтому прежде чем начать лечить поврежденные волосы и кожу головы, лучше выявить причину. Для установления верного диагноза необходимо обратиться к лечащему врачу. Оптимальный лечебный курс может быть подобран лишь гинекологом-эндокринологом. При заболевании выявляются следующие симптомы. Пряди начинают выпадать буквально через год или полтора. Даже если рацион правильный, волосы все равно интенсивно выпадают. Наблюдается проблема при зачатии второго ребенка. При возникновении этих симптомов непременно следует обратиться к специалисту;
• андрогенетическим облысением после родов. Всем известна выявленная основная причина – это генетическая предрасположенность. Развитие андрогенетической алопеции происходит у некоторых женщин во время менопаузы. Но бывают случаи, когда нарушается гормональная перестройка. Это может произойти во время беременности или даже после рождения ребенка. Основными признаками этой болезни следующие. Выпадение волос продолжается на протяжении нескольких месяцев (даже в течение целого года). В то время как выпадают старые локоны, новые волоски не растут. Наблюдается также тусклость и безжизненность прядей;
• при наркозе или операции кесарева сечения. Всеми учеными и медиками доказано, что любой организм реагирует крайне негативно на хирургическое вмешательство. Интенсивное выпадение волос может быть выявлено после проведенной операции.

Как вести себя в таких ситуациях?

Важно знать, что буквально через четыре или пяти месяцев потеря волос становится более заметной. Физиологический процесс выявляет свои признаки. Однако по этому случаю не стоит слишком беспокоиться. Это природное явление наблюдается почти у каждой второй женщины. Даже маски и другие средства не помогут в решении этой проблемы. Через несколько месяцев волоски сами вырастут.

Например, при стрессе шевелюру необходимо лечить, подобрав правильный комплекс. По утверждению врачей, принятие средств или проведение определенных процедур самостоятельным путем не рекомендовано. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим специалистом, который назначит индивидуальный курс.

Стоит отметить, что при стрессовых ситуациях можно воспользоваться масками, изготовленными в домашних условиях. Например, подойдут следующие ингредиенты: коньяк, репейное масло, горчичный порошок, луковый сок и другие. Желательно не попадать в стрессовые ситуации и уберечь себя от всяких переживаний. Необходимо предоставить себе полноценный отдых и бывать часто на воздухе.

Чтобы провести профилактику выпадения волос, необходимо применить следующие витамины: «Витрум», «Элевит» и др. Только стоит отметить, что принимать препараты без ведома врача не рекомендовано. Следует также подобрать правильную косметику для волос, которая обеспечит увлажнение кожи головы. Если вы пользуетесь неправильными средствами, то, соответственно, добиться желаемого результата будет не так уж и просто.

Укрепляющие шампуни, маски, бальзамы и ополаскиватели устранят некоторые проблемы. При правильном комплексном лечении можно уменьшить процесс выпадения волос.

Например, структуру волос можно улучшить благодаря средствам с натуральными растительными добавками.

Чтобы восстановить поврежденные и тонкие пряди, необходимо использовать деревянную расческу или щетку из натуральных материалов. Нужно отказаться от применения фена, выпрямителя или другого устройства. Стоит отметить, что все горячее оборудование портит структуру шевелюры. Поэтому альтернативным решением является сушка волос естественным способом. Теперь более подробно рассмотрим рецепты эффективных масок, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Маска с горчицей

Чтобы укрепить поврежденные корни и кончики волос и восстановить густоту шевелюры, необходимо воспользоваться этой эффективной маской. Для начала нужно запастись определенными ингредиентами. Одну чайную ложку горчичного порошка необходимо развести в теплой воде (две — три стол.лож.). Чтобы создать термоэффект, необходимо голову укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку. Маску желательно продержать на голове на протяжении целого часа. При смывании маски не следует пользоваться шампунем.

Маска с коньяком

Более эффективным методом лечения поврежденных и безжизненных волос является маска, изготовленная в домашних условиях. Стоит отметить, что средство делается очень быстро и просто, без всяких усилий. В первую очередь надо взять две столовые ложки коньяка, желток, три столовые ложки оливкового масла, кофе с гущей и натуральный мед. Все перечисленные ингредиенты необходимо хорошенько перемешать. То есть должно получиться однородное состояние.

После приготовления состава маску необходимо нанести равномерно по всей длине локонов и укутать голову полотенцем. Можно надеть полиэтиленовую шапку. Маску рекомендовано продержать на голове в течение одного часа. Помыть голову нужно теплой водой и профессиональным шампунем. Важно отметить, что обладательницам светлых волос, не рекомендовано применение этой маски, так как коньяк и мед окрашивают локоны в более светлый оттенок.

Теперь вам уже известно, как восстановить волосы после родов. Многие женщины часто задаются этим вопросом. Поэтому надеемся, что наша статья поможет вам в решении вашей проблемы. Вы сможете восстановить свои локоны за короткий промежуток времени.

Как я чуть не ОБЛЫСЕЛА! Восстановление ВОЛОС после Стресса/ РОДОВ

Беременность испортила мои волосы — и год спустя я все еще злюсь

Я трижды завязываю резинку для волос в хвост, тогда как раньше делала только два. Когда мои волосы распущены, они все еще безжизненные и выглядят так, как будто я их утюжила. У меня есть челка длиной 2 дюйма, и если я натяну волосы вверх, большая их часть не сможет стать такой высокой. (Это новые волосы, врастающие, верно?!) Все это, и когда я недавно пошел в салон с фотографией не требующих особого ухода бликов, которые я хотел, у меня получилось совсем другое.Так что теперь мне грустно из-за своих волос, и у меня дерьмовая работа с цветом.

Писатель с сыном и мужем

Предоставлено Златой Фаерман

Пока (я) терпеливо ждал, когда мои волосы снова отрастут, я решила посмотреть, что могло бы помочь моим волосам немного приподняться.

Думаю, мои волосы, как и мои сиськи, никогда больше не будут прежними. (Честно говоря, я подумывал о том, чтобы завести еще одного ребенка для повышения уровня эстрогена …)

Дерматолог Джеффри Рапапорт, доктор медицины, П.А., заставила меня почувствовать себя немного лучше, сказав, что беременная женщина ничего не может сделать для предотвращения послеродового выпадения волос. «Также следует отметить, что ваши волосы, вероятно, восстановятся естественным путем», — говорит он. Счет! «Однако, если сильное выпадение волос продолжается более года после родов, вам следует обратиться к специалисту по выпадению волос, чтобы определить этиологию». (Это означает первопричину. И да, это был каламбур.)

Поскольку для меня это длилось примерно столько же, это определенно будет моим следующим шагом. А пока я получил несколько хороших советов о том, что делать, чтобы мои волосы как можно шире отрастали гуще сами по себе.

«Продукты, которые делают оставшиеся волосы густыми, могут помочь улучшить общий вид ваших волос», — говорит Цайхнер. Лично я фанат линии Living Proof Timeless. Его укрепляющий комплекс направлен на старение волос и оказывает положительное влияние на послеродовые волосы, увеличивая их толщину. Коллекция включает предварительный шампунь, шампунь, кондиционер и мусс для придания объема, который мне больше всего нравится.

Zeichner также предлагает процедуры, которые способствуют здоровью кожи головы, чтобы новые волосы росли в некоторой степени.«Местные методы лечения или даже пероральные добавки, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы, обеспечивают строительные блоки, необходимые для производства здоровых волос, и улучшают кровообращение в коже головы для доставки питательных веществ к фолликулам», — говорит он. Он рекомендует Нутрафол или Вивискал для стимулирования здорового роста. Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или добавки.

Я все еще жду, когда мои волосы вернутся в прежнее состояние. Возможно, этого никогда не произойдет, но это не значит, что я перестану пробовать все средства для увеличения объема в надежде, что однажды я снова сломаю кисти.

11 лучших средств для лечения послеродового выпадения волос в 2021 году: витамины и продукты для волос

Getty

Процедуры послеродового облысения входят в длинный список обязательных процедур, о которых вы не подозревали до после рождения ребенка . (Как тот ультрасовременный шезлонг, который вы в панике купили в 2 часа ночи, пока ваш LO кричал.) Да, дамы, выпадение волос после беременности — это вещь, и если вам интересно, как предотвратить послеродовое выпадение волос, ждите продолжения. Существуют определенные методы, а также методы лечения и продукты, которые могут помочь предотвратить линьку.Но прежде чем вы начнете грустить из-за потери своих сочных локонов, мы хотим, чтобы вы знали, что это временно, и они вырастут снова , все здоровые и новые.

В нынешнем виде беременность сопровождается изрядной долей не очень приятных моментов: от тошноты и постоянных головных болей до запоров и отеков во всем (в чем дело, лодыжки?). Таким образом, хотя вы, возможно, были подготовлены к послеродовому восстановлению с помощью некоторых высококачественных витаминов, снимающих стресс бомбочек для ванн и нового снаряжения для йоги, которое можно использовать, когда вы придете в форму, вы, возможно, не планировали всегда неприятные послеродовые волосы. потеря (как будто у молодых мам не хватает проблем, с которыми нужно справляться).Тем не менее, это помогает немного узнать об этом состоянии, а добавление средств от выпадения волос к вашему запасу предметов первой необходимости для беременных может фактически уменьшить послеродовое выпадение.

Что вызывает выпадение волос после беременности?

Вы можете спросить об этом, если еще не вытолкнули ребенка. Ну, вы знаете, что одно большое преимущество красоты, которое беременность приносит вместе с этим «сиянием» — густые и блестящие волосы? Некоторые из них вот-вот выпадут — кучками. Ага.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

«Каждый человек теряет от 50 до 100 волос в день в рамках нормального цикла роста волос, но для недавно родивших женщин этот цикл роста волос может быть изменен колебаниями уровня гормонов, что делает нормальным выпадение волос от трех до через шесть месяцев после родов », — объясняет Анджела Фиппс, Д.O., A.B.H.R.S., эксперт по выпадению волос и медицинский советник Hair Club. «Хотя это временное состояние, для восстановления нормальной полноты может потребоваться до целого года». Ну, дерьмо.

Но подождите, прежде чем вы начнете наложить заклинания, чтобы ваши пряди были прочными, знайте, что есть хорошие новости в дополнение к знанию того, что послеродовое линька носит временный характер: сегодня на рынке есть тонна продуктов, которые не только помогают лечить послеродовое линьки, но и утверждают, что предотвратить это вообще. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из самых популярных методов лечения послеродового литья.

Как предотвратить послеродовое выпадение волос?

Хотя это состояние может быть не полностью управляемым, соблюдение здоровой, хорошо сбалансированной диеты, а также добавление приличных поливитаминов (или продолжение дородового витаминного режима) могут уменьшить выделение. Если немного позаботиться о гриве, это также поможет сохранить пряди неповрежденными, поэтому расчесывайте ее аккуратно, используйте широкую расческу и не протягивайте жесткую щетку, пока она влажная. Кроме того, избегайте использования тепловых инструментов и завяжите их мягкими аксессуарами, такими как резинки для волос или спиральные резинки для волос, вместо резинки или * задыхающихся * резинок.(Видите ли, отсутствие времени на расчесывание или укладку волос из-за того, что у вас есть новорожденный, может иметь свои преимущества, в конце концов).

Лучше всего то, что есть продукты, специально разработанные для укрепления прядей в этот переходный период, и мы собрали лучшие из них ниже!

Послеродовые витамины и добавки

Смесь

Revly, состоящая из 2000 мкг биотина, 300 мг МСМ и растительных компонентов, разработана для укрепления и восстановления волосяных фолликулов (и ногтей!). Люди, купившие эти витамины, утверждают, что они видят результаты в течение одной-двух недель, замечая более густые, блестящие волосы и более здоровые ногти.Один рецензент заметил, что даже ее ресницы стали гуще. Так как это хорошая идея — продолжать принимать эти витамины в течение нескольких месяцев (возможно, вы даже захотите навсегда включить их в свой распорядок дня), разумно подписаться и сэкономить 5–15% на покупке. Таким образом, вы получаете ежемесячную бутылку витаминов без стресса.

$ 8.99 НА AMAZON

Известный дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины, в восторге от преимуществ использования этого дополнительного коллагена для вашей кожи — но видели ли вы ее великолепную шевелюру (после рождения двух младенцев почти спиной к спине)? Да … мы тоже уверены в его способности укреплять локоны.Кроме того, многие мамы используют добавки с коллагеном для лечения послеродового облысения. Энгельман рекомендует ежедневно смешивать этот порошок без запаха и вкуса с любым напитком для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

$ 15.99 НА AMAZON

Вот, веганские жевательные мармеладки с витамином для волос, содержащие биотин (водорастворимый витамин, который играет жизненно важную роль в здоровье ваших волос, кожи и ногтей), фолиевую кислоту и витамин С. Что еще вы могли бы пожелать?!? Если вы хотите улучшить свое общее состояние здоровья и увеличить силу волос, вам подойдет ежемесячный запас витаминов SugarBearHair.Бонус: они великолепно пахнут и имеют прекрасный вкус — и вам никогда не придется беспокоиться о том, чтобы проглотить таблетки.

$ 29.99 НА AMAZON

Этот культовый фаворит настолько популярен, что его часто распродают. Это ежедневная добавка для волос, которая не только делает пряди более здоровыми, густыми, длинными и крепкими, но и помогает бороться со стрессом? Кхм, зарегистрируйтесь! Сказать, что жизнь новой мамы полна стрессов, — значит ничего не сказать — это настоящая суматоха. С этим дополнением SuperHair ™ вы избавитесь от лишнего рассудка и избавитесь от прядей.Эта пищевая добавка содержит поливитаминную смесь с аюрведическим оттенком, содержащую целебные и укрепляющие здоровье ингредиенты, такие как ашваганда и женьшень.

$ 60.00 НА AMAZON

Большинство продуктов от выпадения волос на рынке ориентированы и рекламируются для мужчин, поэтому приятно найти продукт, который действительно был создан для женщин. Nutrafol — это суперконцентрированный натуральный продукт, на 100% не содержащий лекарств, который, как было клинически доказано, ускоряет рост волос.Компания «Women Core Plus» зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и полезных добавок для лечения послеродового выпадения волос.

Подпишитесь на подписку, и вы будете меньше тратить на бутылку (79 долларов против 88 долларов), а также у вас никогда не кончится, чтобы вы могли поддерживать свой регулярный рост волос. Передумали? Вы можете пропустить или отменить в любое время.

$ 79 НА NUTRAFOL

Сыворотки, масла и средства для лечения послеродового выпадения волос

Отличный способ предотвратить сильное послеродовое выпадение — привести волосы в первоклассное состояние, что (давайте будем честными) непросто для кричащего ребенка, который в 90% случаев прижимается к вашему соску.Введите: Olaplex. Это величайший дар Бога кутикуле волос. Он может восстановить поврежденные пряди всего за одно использование и подходит для всех типов волос. Из более чем 13000 отзывов на Amazon подавляющее большинство положительные. Клиенты в восторге от того, что эта процедура помогла их сильно поврежденным волосам, особенно после окрашивания и обесцвечивания.

$ 28 НА AMAZON

Новые мамы до сих пор клянутся этим освященным веками маслом, которое существует с тех пор, ну, давайте вернемся к истокам времен. Этот список того, чего нельзя делать касторовому маслу, вероятно, короче того, на что оно способно: при местном применении оно усиливает естественный цвет волос, удерживает влагу, улучшает кровообращение и способствует росту волос.Он также способствует естественному росту ресниц и увлажняет кожу… список можно продолжить.

$ 13 НА AMAZON

Если вы похожи на большинство молодых мамочек без няни, достаточно иметь достаточно времени, чтобы помыть тело в душе, не говоря уже о волосах. И забудьте про кондиционер, который нужно «дать постоять» хотя бы на пять минут. Введите эту сыворотку для кожи головы, которую вы можете оставить в волосах, которая обещает укрепить ваши пряди и помочь волосам расти.

$ 27 AT SEPHORA

Шампунь и кондиционер от послеродового выпадения волос

Когда у продукта более 2000 5-звездочных отзывов на Amazon, вы знаете, что он должен быть хорошим.Этот дуэт шампуня и кондиционера PURA D’OR содержит биотин и коктейль из трав и витаминов для укрепления и увлажнения волос и уменьшения повреждений. Несмотря на то, что он эффективен, он также щадящий, и вы будете уверены, что он веганский, не подвергается жестокому обращению и изготовлен с использованием экологически безопасных методов. Если вы все еще настроены скептически, он также дает 100% гарантию удовлетворения — неудовлетворенные клиенты имеют право на полный возврат средств.

$ 39.99 НА AMAZON

Этот набор шампуня и кондиционера от Maple Holistics высоко оценен и очень доступен по цене.Он обогащен биотином и растительными маслами, которые помогают улучшить здоровье волос и остановить их выпадение, увлажняя пряди и улучшая кровообращение кожи головы. Этот дуэт идеально подходит для тех, кто имеет особо чувствительную кожу, поскольку он гипоаллергенен и не содержит парабенов. Он также сделан в США, без жестокости и с гарантией возврата денег.

$ 18 НА AMAZON

Этот натуральный шампунь с биотином содержит смесь кокосового масла, масла жожоба, масла чайного дерева, цинка и кератина для питания сухой кожи головы и улучшения кровообращения в корнях волос.Это не только остановит текущее выпадение волос, но и предотвратит проблемы в будущем, поскольку формула, богатая витамином B7, работает сверхурочно, омолаживая и восстанавливая ваши фолликулы. Он начнется со стимуляции кровообращения в волосяном фолликуле, чтобы волосы стали здоровее и сияли, как никогда раньше. О, и мы упоминали, что ваш муженек тоже может им пользоваться?

$ 12 НА AMAZON

Хотя мы рекомендуем только те подборки, которые нам действительно нравятся, мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам с нашего сайта.

Moon Juice SuperHair ™ Daily Nutri …

$ 60,00

Порошок для восстановления запасов коллагена

$ 15,99

Nutrafol Добавка для разжижения волос

$ 79

Olaplex Hair Perfector No.3 Repairing T …

$ 28

KÉRASTASE Resistance Length Strengtheni …

$ 27

Hand Craft 100% чистое касторовое масло

$ 13

PURA D’OR nti-Thinning Shampoo & Conditi…

$ 39,99

Шампунь и кондиционер с биотином Maple Holistics …

$ 18

Revly Vegan Комплекс для волос, кожи и ногтей …

$ 8.99

SugarBearHair Vitamins

$ 29.99

Honeydew Natural Hair Loss Shampoo for M …

$ 12

Послеродовое выпадение волос: причины, профилактика и советы

Заметили ли вы какие-то тревожные изменения в ваших волосах с тех пор, как у вас родился ребенок?

Вы сделали всю работу и одолжили свое тело на девять месяцев, чтобы привести в этот мир еще одного человека.Но давай! Почему у беременных и послеродовых проблем должно быть столько отстой?

Это нормально — расстраиваться из-за выпадения такого количества волос, даже если вы благодарны за своего здорового ребенка. Вы можете быть мамой сейчас, но вы все еще женщина.

Понимание того, почему это происходит, может помочь вам понять, что это нормально и не ваша вина. Кроме того, когда вы начинаете чувствовать себя плохо из-за этого, помните, что это не навсегда.

В этой статье мы обсудим причины послеродового выпадения волос и что вы можете с этим сделать как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

У меня послеродовое выпадение волос?

Обычно человек теряет около 100 волос в день ⁽¹⁾ . Но дамы с послеродовым облысением заметят гораздо больше. Вы будете терять больше, чем когда-либо, особенно по сравнению с беременностью, когда вы почти не замечали выпадения волос.

Вы заметите на расческе лишние волоски или даже можете увидеть выпадение нескольких более мелких пучков. Я понял, что у меня была эта проблема в первые три месяца после рождения ребенка.Я заметил, что мои волосы стали тоньше, чем обычно, и моя расческа наполнилась намного больше, чем раньше.

Я не понимал, почему это происходит, и мне казалось, что со мной что-то не так. Разобраться с этим было непросто, но я успокоился, зная, что я не одинок, когда я провел небольшое исследование проблемы в Интернете.

Так что, если вы видите, что это происходит, не волнуйтесь. Это нормально и часто. До половины всех женщин теряют больше волос, чем обычно, в первые пять месяцев после рождения ребенка.

Хорошо, что есть способы скрыть потерю волос, пока ваше тело не начнет восстанавливаться после всего, через что ему пришлось пройти. Занимаясь этим, я научился нескольким отличным трюкам, позволяющим имитировать полную гриву, которыми я поделюсь с вами в следующем разделе.

НАЖМИТЕ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Не будучи слишком техничным, вы начинаете зевать — в конце концов, вы недосыпающая мама — все это связано с гормонами. В частности, виноват наш давний друг эстроген.

Когда вы беременны, уровень эстрогена повышается, и это хорошая новость для ваших волос. По сути, у ваших волос есть три фазы: рост, отдых и выпадение. Обычно 90 процентов ваших локонов находятся в фазе роста, и во время беременности этот процент сохраняется.

Однако многие волосы в фазе покоя остаются на месте, а не выпадают. «Вы в основном сохраняете волосы в состоянии покоя и отращиваете новые волосы после предыдущей фазы покоя», — объясняет Даниэль Марзелла Грилло, эксперт по выпадению волос.Это означает для вас более пышные волосы. Но после рождения ребенка уровень эстрогена снижается, и волосы начинают выпадать.

Могу ли я предотвратить послеродовое выпадение волос?

К сожалению, предотвратить это невозможно, но есть способы уменьшить убытки. Хотя каждый метод может не сработать для вас, ваш врач или дерматолог может порекомендовать вам кое-что, как для ускорения роста новых волос, так и для маскировки их выпадения:

• Прием препаратов железа.
• Начинаю курс приема витаминов, способствующих росту волос.
• Укрепление иммунной системы и общего состояния здоровья с помощью хорошей диеты, физических упражнений и как можно большего количества сна занятой мамы.
• Держите уровень стресса под контролем.
• Переход на шампунь, в состав которого входят пептиды фактора роста.
• Использование шампуня для увеличения объема.
• Сохраните здоровье кожи головы с помощью противогрибковых шампуней.

Насколько все плохо?

Это может варьироваться от женщины к женщине, а также зависит от того, насколько пышными были ваши волосы.Женщины, у которых до беременности была густая грива, могут быть единственными, кто заметит выпадение волос, потому что у них все еще будет много волос. Если до беременности ваши волосы были тонкими, выпадение будет более заметным, но вы точно не будете привлекать взгляды, когда находитесь на публике.

Имейте в виду, что мы часто сами себе худшие критики и склонны замечать то, что нам не нравится в себе, гораздо больше, чем кто-либо другой.

Подумайте, когда вы отрезаете концы волос на дюйм или два и чувствуете, что это радикальная перемена.Затем вы выходите, и никто, даже ваш партнер, этого не замечает. У вас может быть именно такое облысение — вы замечаете это гораздо чаще, чем кто-либо другой.

Когда прекратится послеродовое выпадение волос?

Хорошая новость заключается в том, что обычно все заканчивается к тому времени, когда вашему ребенку исполняется шесть месяцев, хотя некоторые женщины сообщают, что их истончение волос длилось до первого дня рождения ребенка. Итак, хотя это и не доставляет удовольствия, пока это происходит, это относительно недолго.

И помните, есть способы справиться с этим или сделать это менее заметным, поэтому не позволяйте этому уменьшать радость, которую вы получите от того, что вы мама.Хотя я очень стеснялся своей потери волос после рождения ребенка, я старался держать это в перспективе — со мной могли происходить и похуже. А пока я делала все, что могла, чтобы мои волосы выглядели гуще, поэтому я не чувствовал себя так плохо из-за этого.

Не то чтобы я однажды проснулся, посмотрел на свою голову в зеркало и заметил чудесный рост. Но я заметил меньше волос в расческе и меньше выпадения волос. Затем, через несколько месяцев, я заметил, что мне не нужно было проделывать столько трюков, чтобы имитировать густую шевелюру — она ​​у меня снова была!

Когда беспокоиться о послеродовом выпадении волос?

Если выпадение волос продолжается дольше одного года и у вас есть другие симптомы, самое время подумать, что может быть основная причина.

Возможно, вы страдаете послеродовым тиреоидитом, что означает воспаление щитовидной железы, железы в форме бабочки в передней части шеи. Это заболевание встречается у 5-10 процентов женщин в послеродовом периоде.

Этот тиреоидит иногда начинается с высокого уровня гормона щитовидной железы в крови, а затем превращается в слишком низкий уровень. Однако не каждая женщина испытает оба типа.

Если у вас высокий уровень гормона щитовидной железы, что обычно происходит через один-четыре месяца после рождения ребенка, у вас может быть:

Если у вас низкий уровень гормона щитовидной железы, он обычно проявляется через четыре-восемь месяцев после рождения ребенка.Симптомы для этого будут включать:

Причина, по которой многие мамы не замечают проблемы со щитовидной железой, заключается в том, что многие из симптомов характерны для нормальных молодых мам. Они могут думать, что их усталость вызвана полуночными кормлениями, а тревожность и раздражительность могут возникать и у молодых мам.

Если будет установлено, что вы страдаете тиреоидитом, ваш врач может назначить вам лекарство.

Советы при послеродовом выпадении волос

Вот 10 советов, которые помогут вам пережить самый тяжелый период послеродового облысения.

1. Не паникуйте

Это одна из самых важных вещей, о которых нужно помнить. Видеть, как у тебя расплываются волосы, может быть страшно — я понимаю. Но это помогает, если вы помните, что это временно.

Теперь, когда вы дошли до этой статьи, вы понимаете, что причин для паники нет. То, что вы переживаете, нормально для многих женщин.

2. Новая стрижка

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, возможно, сейчас самое время сделать новую потрясающую прическу. Если вы готовы сделать решительный шаг, подумайте о более короткой стрижке.Поскольку ваши волосы будут короче и не утяжелены, это может создать иллюзию объема.

У спортивной более короткой стрижки есть побочное преимущество. Это снизит риск образования жгута для волос. Жгут для волос — это когда прядь волос оборачивается вокруг пальцев рук, ног или даже гениталий ребенка.

Жгуты для волос могут перекрыть кровообращение в этой части тела и могут вызвать проблемы с кожными тканями, нервами и даже функциональностью ⁽²⁾ .

Если вы не готовы расстаться со своими длинными прядями, попробуйте попросить своего парикмахера добавить несколько длинных или более коротких слоев к существующей стрижке. Вот что я сделала, когда заметила, что мои волосы поредели через несколько месяцев после рождения ребенка. Это сделало мои волосы намного более густыми, особенно когда я использовала с ним свой любимый объем.

3. Стиль

Помимо многослойного нанесения, вы можете обсудить с вашим парикмахером и другие способы. Вы можете добавить блики и осветления, чтобы придать волосам глубины.Если вы не возражаете выложить немного денег, вы можете сделать наращивание волос, которое сделает ваши волосы более густыми.

При укладке волос попробуйте несколько хитростей для создания объема. Мой любимый трюк — это сушить волосы феном вверх ногами. Я сажусь, наклоняюсь и сушу волосы феном. Затем я собираю волосы заколкой-бабочкой, чтобы дать им высохнуть на воздухе, пока я накладываю макияж.

Когда я вынимаю клип, у меня гораздо больше громкости, чем было вначале. Я в шутку называю это своим фокусом.Вам следует поэкспериментировать со своими волосами, пробуя разные части волос, например зигзагообразную, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. И, предупреждаем, если вы решите окрасить волосы мелированием или осветлением, обратитесь к профессионалу. Попробуйте использовать стиль омбре, чтобы ваши корни оставались здоровыми.

Еще одна идея для мгновенного объема, особенно если ваши волосы в любом случае склонны к волнистости, — придать себе дополнительную фигуру с помощью бигуди для глубокой завивки. Если вы сделаете огромные секции за один раз, вы будете выглядеть так, как будто вы вышли из 1980-х с обжимом, так что будьте осторожны.Делайте сверхмалые участки за раз, чтобы избежать этого взгляда.

4. Низкие манипуляции

По возможности старайтесь держаться подальше от вас. Чем меньше вы возитесь с волосами, тем меньше они будут выпадать или ломаться. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это делать как можно меньше.

Расчесывайте его как можно реже, не заплетайте и не тяните туго назад, а также старайтесь не заворачивать его плотно в полотенце, чтобы он высох. Если вы любите бегать и ненавидите ощущение, что волосы падают вам на лицо, подумайте о том, чтобы использовать повязку на голову вместо хвоста.

Вы также должны использовать как можно меньше тепла.

5. Попробуйте новые продукты

Поэкспериментируйте с продуктами, которые вы обычно не используете. Существует множество продуктов для увеличения объема, от шампуней с диоксидом кремния или биотина до продуктов для укладки с загущающими лосьонами.

Вы также можете воспользоваться популярной техникой «сделай сам», сделав собственную маску для волос, чтобы увеличить объем.

Самый лучший совет, который мне когда-либо давал мой стилист — если у вас окрашенные волосы, избегайте продуктов, содержащих сульфаты.Они могут привести к преждевременному потускнению вашего цвета, а вы этого не хотите!

Примечание редактора:

Мэри Суини, BSN, RN, CEN

6. Массаж головы

Массаж кожи головы, сделанный профессионально, вашим партнером или вами, — это способ улучшить приток крови к коже головы. Это поможет справиться со стрессовой нагрузкой, но также может помочь в росте волосяных фолликулов.

Если ваша цель — более густые волосы, лучше всего пройти профессиональный массаж кожи головы ⁽³⁾ .Дополнительным преимуществом является то, что работа с профессионалом более расслабляющая, чем самостоятельная работа.

Если ваш партнер любит делать вам массаж, вы сэкономите деньги, а это хорошо для молодых родителей.

7. Используйте немного алкоголя

Алкоголь может быть не тем, который вам нужен. Его надевают на голову, а не проглатывают. Продукты, содержащие алкоголь, не всегда благоприятны для волос, но они могут помочь скрыть выпадение волос.

8. Аксессуары

Пока вы ждете, когда ваши волосы снова отрастут, вы можете немного повеселиться со своим стилем.Вы можете использовать повязки для волос, банданы, головные уборы и платки, чтобы отвлечь внимание от редеющих волос. И выберите резинки для волос вместо резинок, чтобы они не наносили вреда волосам.

9. При необходимости скрыть лысые пятна

Если у вас есть прыщи, которые нужно скрыть в местах более сильного выпадения волос, вы можете попробовать тонированные порошки для волос и консилеры для истончения волос на основе волокон. Эти продукты прошли долгий путь за последние несколько лет, поэтому их стоит попробовать, если у вас более серьезное выпадение волос.

10. Дайте время

Послеродовое выпадение волос обратимо, но, вероятно, пройдет некоторое время. Несмотря на то, что это сложно, у вас нет выбора, кроме как проявить терпение. А пока вы можете попробовать быстрые методы маскировки, которые мы упоминали в этом разделе.

Пока вы ждете, пока ваши волосы снова не срастутся, сконцентрируйтесь на том, каким удивительным было ваше тело, чтобы принести новую жизнь в этот мир. Зацикливаться на плохих вещах в своей жизни легко, но иногда противоядием от этого является сосредоточение на том, что правильно в вашем мире.

Долгосрочные решения для лечения послеродового выпадения волос

Хотя быстрые исправления, описанные выше, заставят вас почувствовать себя лучше в связи с выпадением волос, немного замаскировав его, следующие шаги помогут вам решить проблему. Хотя вы ничего не можете сделать с понижением уровня эстрогена, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни и, надеюсь, подготовить свое тело к росту новых волос.

1. Продолжить прием дородовых добавок

Не выбрасывайте витамины для беременных только потому, что вы родили ребенка.Рождение ребенка отняло у вас многое, и вы можете продолжать восполнять его, принимая эти витамины.

Они помогут вам получить все необходимые питательные вещества, которые вы, возможно, не получаете с пищей. Это поможет вашему телу продолжать работать в идеальном состоянии. Продолжайте принимать добавки до тех пор, пока врач вам не назначит.

2. Соблюдайте сбалансированную диету, концентрируясь на белке и витаминах

Диета может иметь большое влияние на скорость роста волос.Чтобы максимизировать свой рост, включите эти продукты в свой рацион ⁽⁴⁾ :

• Шпинат.
• Ягоды.
• Сладкий картофель.
• Авокадо.
• Семена.
• Гайки.
• Сладкий перец.
• Фасоль.
• Соевые бобы.

Правильное питание имеет другие преимущества, кроме стимуляции роста волос. Это поможет вашему общему здоровью и повысит вашу энергию. Если вы будете избегать употребления сахара в максимально возможном количестве, сосредоточившись на этих здоровых продуктах, вы также избежите тех интенсивных энергетических сбоев, которые происходят по мере того, как сахар истощается.

3. Уменьшите стресс и найдите время, чтобы расслабиться

Быть мамой — это стресс, особенно если это ваш первый ребенок. Вы переходите от того, чтобы все свободное время уделять только себе, к совмещению работы и родительских обязанностей. Свободное время и хороший ночной сон часто уходят в прошлое.

Даже если вы сильно влюблены в своего ребенка, это вызывает стресс как для вашего тела, так и для ума. Постарайтесь увлечь своего партнера, предоставив вам немного времени для релаксации, даже если это всего 30 минут, чтобы вы могли насладиться длительной горячей ванной.Или попросите их сделать вам один из тех массажей кожи головы, о которых мы упоминали ранее!

Как извлечь максимум из проблемной ситуации

Нет никаких сомнений в том, что послеродовое выпадение волос может быть тяжелой пилюлей. Это может пошатнуть вашу уверенность и заставить вас стесняться в то время, когда вы уже претерпеваете так много изменений.

Но постарайтесь не позволять ему слишком сильно расстраивать вас. Иногда лучшее отношение к трудностям — это благодарность, даже если это трудно сделать.Есть и худшие условия, с которыми вы можете иметь дело, и я старался помнить об этом, когда столкнулся с этой проблемой.

К счастью, пока ваше тело не исправится, есть способы скрыть серьезность выпадения волос. Воспользуйтесь указанными выше советами, в частности найдите хорошее средство для увеличения объема, высушите волосы феном вверх ногами и освежите слои или сделайте укладку короче.

Как остановить послеродовое выпадение волос естественным путем

Послеродовой период — один из самых напряженных и напряженных периодов жизни женщины.Последнее, что вам нужно в этот период, — это дополнительный стресс от быстрого выпадения волос. Это начинается медленно, но вы можете начать замечать более густые пряди волос, выпадающие в душе, или увеличенные пряди волос на расческе и на полу в ванной. Прежде чем впадать в панику, следует знать, что в послеродовой период это нормально.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

В среднем человек теряет около 100 прядей волос в день.Когда кто-то теряет слишком много волос и постоянно линяет, это может означать несколько разных вещей. Это может быть признаком проблемы с щитовидной железой, анемии или дефицита витамина D. Все это часто встречается у послеродовых женщин, поэтому, возможно, многие женщины сообщают о потере волос после родов (иногда до 400 прядей в день).

В одном проведенном исследовании волосяные фолликулы во время беременности были исследованы на случайной выборке женщин и показали, что 85% небеременных женщин находились в фазе роста, а когда они вступили во второй триместр, в фазу роста. увеличился до 95%.Однако через три месяца после родов только 77% женщин все еще находились в фазе роста! Это полное сокращение производства новых прядей волос!

Другая более частая причина послеродового выпадения волос — снижение уровня эстрогена в организме женщины после родов. Во время беременности вы могли заметить более густые волосы и уменьшение их выпадения. Это связано с повышенным уровнем эстрогена в организме, который блокирует выпадение волос. Вскоре после родов уровень эстрогена возвращается к нормальному уровню, в результате чего выпадают все лишние пряди волос, которые вы накопили во время беременности.

Большинство женщин начинают замечать усиленное выпадение волос примерно через 3 месяца после родов, хотя оно может начаться вскоре после родов или даже через 6 месяцев и может длиться 6-12 месяцев.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете уменьшить послеродовое выпадение и выпадение волос естественным путем, заботясь о своем питании.

увеличение потребления определенных основных питательных веществ и питание волос и кожи головы некоторыми традиционными домашними средствами.

Жиры — твои друзья! Ну по крайней мере такие жиры есть.Жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление, питают волосяной фолликул, улучшают кровообращение и увлажняют кожу головы, предотвращая сухость и перхоть. Эти полезные жиры также способствуют росту волос, вызывая образование новых волосяных фолликулов, как только прядь отделяется от кожи головы. Вы можете найти эти жиры в естественных источниках, таких как скумбрия, лосось, сельдь, устрицы, сардины, а также семена льна / чиа, орехи, базилик, брюссельская капуста, морские водоросли, яйца, соевые бобы и шпинат.

У значительного числа женщин в послеродовом периоде может наблюдаться низкий уровень железа или даже анемия.А
Исследование показало, что 26% женщин испытывают дефицит железа через неделю после нормальных родов. Анемия может возникнуть при хронической нехватке железа в организме, что препятствует выработке организмом достаточного количества гемоглобина, который несет кислород для роста и роста.
ремонт ячеек. Вот почему важно есть продукты, богатые железом, не только во время беременности, но и в послеродовой период. Вы можете легко увеличить потребление этого минерала, употребляя в пищу богатые питательными веществами продукты, такие как темный,
зеленые листовые овощи, бобовые и чечевица, кабачки, семена чиа, тофу, говядина, устрицы и курица.

Кокосовое масло с имбирем

Вы, наверное, часто слышите, что имбирь обладает многими стимулирующими и целебными свойствами, но знаете ли вы, что имбирь может способствовать росту волос? Естественный согревающий эффект имбиря помогает улучшить кровообращение кожи головы. Этот волшебный корень содержит антиоксидант гингерол, который помогает бороться с повреждением свободных радикалов и восстанавливать клетки.Масла на основе имбиря даже использовались в качестве натуральных кондиционеров для волос, так как они богаты минералами и эфирными маслами, которые делают волосы более послушными, мягкими и блестящими! Имбирь также обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые помогают очищать кожу головы! Поговорите о мощном средстве для ваших волос.

Вы можете легко приготовить имбирное масло в домашних условиях, используя всего два ингредиента: имбирь и масло! (предпочтительно кокосовое масло первого отжима, так как оно глубже проникает в кожу головы и волосяные фолликулы).

Направление:

1. Натереть 1 столовую ложку имбиря на мелкой терке или превратить в мелкую пасту
2. С помощью муслиновой ткани или пакетика из орехового молока процедите имбирный сок
3. Смешайте имбирный сок с теплым кокосовым маслом и хорошо перемешайте
4. Вмассируйте настоянное масло в кожу головы
5. Тщательно вымыть через час
6. Повторяйте один или два раза в неделю для достижения наилучших результатов

Рост волос начинается со здоровой кожи головы, увлажняя «первопричину» фолликула.Вот почему при послеродовой потере волос и стимулировании роста новых волос необходимо следить за тем, чтобы ваша кожа головы была здоровой и увлажненной. Один из способов добиться этого — приготовить дома увлажняющую маску для кожи головы из трех ингредиентов — авокадо, кокосового масла и яичных желтков. Звучит странно, правда? Но эти три ингредиента используются во всем мире, чтобы способствовать здоровым, длинным и сочным волосам и стимулировать рост фолликулов!

Мы знаем, почему рекомендуется кокосовое масло, но как насчет авокадо и яичных желтков? Масла авокадо помогают омолаживать и увлажнять кожу головы, а также богаты белками и витаминами, которые помогают питать кожу головы тем, что ей нужно для процветания.Яичные желтки богаты серой, которая является основным минералом, необходимым для здоровья волос, а также богаты белком для питания.

Направление:

1. Смешайте 2 яичных желтка, ¼ стакана кокосового масла (растопленного) и 4 столовые ложки пюре из авокадо в миске.

2. Все перемешать.

3. Пальцами или ложкой нанесите маску на кожу головы и помассируйте в течение пяти минут.

4. Дайте ему впитаться в кожу головы в течение одного часа (при желании можно наложить сарановое обертывание на голову).

5. Тщательно промойте.

Инвестируйте в себя и свои волосы и время от времени наслаждайтесь днем ​​ухода за собой. Обязательно делайте частую обрезку , чтобы тупики оставались здоровыми. Старайтесь изо всех сил, чтобы избегать тепловых укладок , насколько это возможно, например, завивки или глажки. Избегайте агрессивных шампуней с химическими наполнителями. , кондиционеров и средств для укладки. Попробуйте найти продукты на натуральной основе, которые не содержат вредных запахов, красок, парабенов и т. Д.

Послеродовое выпадение волос для большинства женщин может быть неизбежным, если за ним не проявить инициативу, и его степень тяжести может варьироваться от человека к человеку. Обязательно соблюдайте диету, богатую цельными продуктами, и блюда, богатые питательными веществами, может помочь в массовом переходе, который проходит ваше тело. Поддержание здорового роста волос с помощью натуральных растительных средств, таких как масло имбиря, также может помочь предотвратить и уменьшить выпадение волос в послеродовой период.

Послеродовой этап может быть трудным для некоторых, поэтому позаботиться о себе — это как раз то, что вам нужно, чтобы снова выглядеть и чувствовать себя самим собой!

Автор:
Мадалин Хьюз

Мадалин — сертифицированный специалист по холистическому питанию и специалист по оздоровлению, специализирующийся на работе с женщинами на протяжении всего их пути к здоровью и благополучию.Посмотрите ее блог
здесь.

Изменения груди или выпадение волос после родов

Изменения груди

После родов ваша грудь станет больше и более упругой. Они произведут первое молоко, называемое молозивом. Он желтого цвета. После этого ваше молоко станет более молочным (белым).

Примерно через 3 дня после рождения ребенка количество молока будет больше.

Связанная тема

Молозиво

Хорошее начало грудного вскармливания

Выпадение волос

Во время беременности ваши волосы могут казаться гуще и гуще. После рождения ребенка волосы обычно истончаются. Вы можете заметить, что у вас временная потеря волос с головы.

Выпадение волос после родов называется телогенным истощением.

Сообщается, что это затрагивает 4 из 10 женщин, родивших в предыдущие 3 месяца.Как ни странно, эти цифры еще выше: большинство женщин замечают некоторую степень выпадения волос.

Симптомы телогенового оттока

Вы можете заметить больше волос:

• , выходящих, когда вы расчесываете волосы
• включение душа
• на подушке или в доме

Обычно волосы становятся тоньше по всей коже головы . Иногда у вас могут быть пятна, на которых выпадение волос более заметно.

Причины телогенового оттока

Быстрое изменение уровня гормонов после родов — это «шок» для вашей системы.Это заставляет ваши волосы переходить из фазы роста в фазу выпадения (телоген).

Обработка телогенового эфлювия

Обработка не требуется. Телогеновый отток обычно полностью проходит через 3-6 месяцев. Это нормальная продолжительность фазы линьки перед тем, как снова начнется фаза роста.

Иногда ваш терапевт может предложить сделать анализы крови, чтобы проверить уровень железа и щитовидной железы.

Если вы курите, отказ от курения поможет. Химические вещества в сигаретном дыме могут ухудшить внешний вид ваших волос.

Соблюдайте здоровую и разнообразную диету. Могут помочь продукты, содержащие железо и белок, свежие фрукты и овощи. Рассмотрите возможность приема витаминных добавок, предназначенных для кормящих женщин или женщин в послеродовой период.

Почему это происходит и как выздороветь

Нет почти ничего более великого чувства, чем рождение собственного сгустка жизни и радости — это чувство может показаться почти несравненным. Однако как только вы откроете для себя новые реалии жизни после рождения ребенка, вы можете заметить некоторые телесные изменения, которыми не слишком гордитесь.

Несмотря на то, что роды — это красота, возможны некоторые побочные эффекты. Возможно, вы заметили, что ваши волосы выпадают больше, чем обычно, или края стали редеть.

Если вы заметили эти симптомы, вы, вероятно, страдаете небольшим побочным эффектом последа, известным как послеродовое выпадение волос. Впрочем, волноваться не о чем!

Прежде чем вы сойдете с ума и возьмете ножницы для редеющих прядей волос, продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой распространенной форме выпадения волос.

Послеродовое облысение и выпадение | Натуральные волосы

Почему у меня выпадают волосы?

У большинства беременных женщин действительно будет период, когда их волосы будут лучше, чем когда-либо прежде. Вероятно, он будет казаться более упругим, полным и даже длиннее. Все это относится к гормонам, а также к циклу роста волос.

Наши волосы проходят активный цикл роста волос, известный как анаген. Фаза анагена длится от двух до семи лет, пока не перейдет в фазу катагена , а затем перейдет в стадию покоя, известную как фаза телогена .После фазы телогена наступает фаза экзогена, когда происходит выпадение волос, и процесс повторяется снова и снова.

Гормоны связаны с этим из-за колебаний уровня эстрогена в организме. Пока вы беременны, ваш уровень эстрогена повысится больше, чем обычно, и вы перейдете в стадию анагена. Вот почему, когда вы беременны, кажется, что ваши волосы растут, потому что это так!

Итак, теперь я могу представить, почему вы, вероятно, немного запутались в том, как вы перешли от цветущих прядей к куче прядей на стойке в ванной.

После родов уровень эстрогена упадет, и вы вернетесь к уровню до рождения. Затем вы перейдете к остальным фазам цикла, и через некоторое время вы неизбежно попадете в экзогенную фазу, когда ваши волосы выпадут. К сожалению, так же, как ваши волосы быстро росли, они будут быстро выпадать.

Это также называется послеродовой алопецией.

Это нормально для всех женщин?

Послеродовая алопеция — это абсолютно не о чем беспокоиться и совершенно нормально для женщин всех форм, размеров и рас.К первому дню рождения ребенка ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние.

Могу ли я предотвратить послеродовое выпадение волос?

К сожалению, не существует проверенного эликсира для предотвращения послеродовой алопеции.

Конечно, возможно, поможет соблюдение здорового питания и образа жизни, но ничего не гарантировано. Лучшее, что вы можете сделать, — это набраться терпения и помнить, что ваши волосы вернутся к вам в должное время.

Послеродовое выпадение волос: советы и рекомендации, как отрастить волосы после родов

Как лечить послеродовое выпадение волос

Конечно, легче сказать, чем сделать, посидеть и проявить терпение! Я имею в виду, что сидеть рядом и прикрывать пряди выпавших волос — не самая легкая задача для всех.Если вам не терпится попробовать несколько экспериментов по выращиванию волос своими руками, попробуйте несколько из них.

Оставь это в покое

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своих волос в это время, — это не так сильно ими манипулировать. Постоянно возясь с ними, расчесывая их, мыть, дергая и т. Д., Вы даете своим волосам больше шансов выпасть.

Чрезмерная расчесывание волос приведет к тому, что волосы выпадут более крупными клочьями. Чрезмерное мытье головы шампунем приведет к тому, что волосы станут сухими, а затем еще и выпадут.Лучший совет — просто оставить это в покое.

Измени свой образ жизни

Более здоровый образ жизни не только улучшит здоровье ваших волос, но и улучшит ваше общее состояние здоровья. Однако, говоря в основном о пользе для ваших волос, здоровое питание способствует их росту.

Во фруктах, овощах, яйцах и т. Д. Вы можете найти множество жизненно важных питательных веществ, которые необходимы вашим волосам и телу для роста.

Если вы занимаетесь спортом вместе с привычками здорового питания, это также поможет улучшить общее состояние здоровья вашего тела, а когда ваше тело здоровое, ваши волосы будут здоровыми.

Масляный массаж

Массаж — это действительно простой способ стимулировать рост волос. Попробуйте купить масла, которые, как известно, способствуют росту волос. Мои любимые — касторовое масло (очень густое масло, немного помогает) и миндальное масло (намного тоньше, не утяжеляет волосы). Возьмите масло по своему вкусу, вотрите его в руки, а затем помассируйте кожу головы маслом. Эти массажные движения улучшат кровообращение, а масло будет очень увлажняющим, что сделает ваши волосяные фолликулы очень счастливыми.

Касторовое масло USDA Органическое холодного отжима

КУПИТЬ НА AMAZON

Принимайте витамины

Прием некоторых витаминов придаст волосам необходимый импульс. По данным Американской ассоциации беременных, рекомендуются следующие витамины:

.

• Комплекс витаминов группы В
• Биотин
• Витамин C
• Витамин E
• Цинк

Поменяйте свой шампунь и кондиционер

У всех нас есть любимые продукты для волос, но вы можете подумать о том, чтобы поменять их в течение этого времени.Обычные шампуни могут быть излишне осветляющими, то есть они слишком сильно лишают волосы влаги. Сохранение влаги в волосах необходимо для того, чтобы после послеродового выпадения волос наблюдался рост любого типа.

Очищающий шампунь для натуральных волос Nioxin System 1

КУПИТЬ НА AMAZON

По данным Американской академии дерматологии, вы хотите использовать более мягкий шампунь, возможно, подумайте о более увлажняющем.

В качестве кондиционера вы также можете использовать очень увлажняющий и использовать его после каждого шампуня.Итак, для тех из вас, кто пытается лениться в день стирки и надеется, что несмываемый кондиционер поможет, подумайте еще раз. При послеродовом выпадении волос вам нужно будет включить оба типа кондиционеров в свой режим ухода за волосами.

Кондиционер для роста волос ArtNaturals Argan

КУПИТЬ НА AMAZON

Послеродовое выпадение волос не является частью последствий беременности, но довольно часто. В это тяжелое время легко напасть на себя, но в этой борьбе вы не одиноки.Чтобы узнать больше о росте волос, прочтите статью «Как отрастить длинные здоровые пряди естественным путем».

Автор: Traneah Ford

Traneah — автор контента из Сент-Луиса, штат Миссури. Она также пишет для газеты Arkansawyer, газеты Университета Арканзаса в Пайн-Блафф. Био

Как справиться с послеродовым выпадением волос

Как будто девяти месяцев беременности и родов недостаточно, в организме женщин в послеродовой период ожидаются еще большие изменения.Точно так же, как физическая эволюция, которая произошла перед родами, процесс исцеления и восстановления после родов приводит к целому ряду физических и гормональных изменений. Один из таких побочных эффектов — послеродовое выпадение волос. Насладившись лучшими прядями своей жизни во время беременности, многие женщины после родов испытывают резкое облысение. Здесь AEDITION содержит все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос, и советы экспертов о том, как с этим справиться.

Во время беременности уровень гормонов сильно колеблется.Эти гормоны не только отвечают за перепады настроения, изменения либидо и тягу к еде, но также проявляются в физических изменениях. Так называемое «сияние беременности» — это реальное явление благодаря гормонам, таким как прогестерон и эстроген, и всплески беременности часто могут вызвать более сильные ногти, более чистую кожу и пухлые губы и / или грудь.

Гормональные сдвиги во время беременности также благоприятны для роста волос, поскольку они заставляют волосяные фолликулы оставаться в анагене (a.к.а. активная) стадии цикла роста волос на более длительный период времени. Результат? Многие беременные женщины имеют блестящую густую гриву.

Тем не менее, некоторые пряди все же выпадают во время вынашивания. «Несмотря на общее улучшение состояния волос, большинство женщин все равно заметят некоторую степень выпадения», — говорит Бенджамин Пол, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический и реконструктивный хирург из Нью-Йорка, специализирующийся на восстановлении волос. «Это потому, что у волос есть жизненный цикл, и некоторые волосы будут выпадать во время беременности.Во время беременности нормально выпадать от 50 до 100 волос в день. Если вы теряете более 100 волос в день, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы обсудить вашу потерю волос ».

Как и в случае с большинством физических и гормональных изменений во время беременности, большинство функций организма возвращаются к «нормальным» после родов. Это, к сожалению, приводит к упадку полного глянцевого «до». Поскольку уровень эстрогена снижается после родов, у многих женщин наблюдается истончение волос по мере того, как они возвращаются к нормальной скорости роста.

Хотя это может показаться необычным, послеродовое выпадение волос является нормальным явлением для молодых мам.Хорошие новости? Повышенное выпадение волос носит временный характер, поскольку цикл роста волос возвращается к своему естественному состоянию. Большинство женщин видят полное восстановление волос к первому дню рождения своего ребенка, с пиком выпадения волос примерно через четыре месяца после родов.

«Женщинам, страдающим послеродовым выпадением волос, также известным как телогеновое истощение, следует ожидать, что оно продлится около шести месяцев», — объясняет Эми Спизуоко, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и основатель True Dermatology. «Это происходит через три-четыре месяца после родов.«Выпадение» прекратится через шесть месяцев, а выпадение волос вернется в норму в течение одного года ».

Однако есть женщины, у которых выпадение волос продолжается более шести месяцев после родов. Доктор Спизуоко советует всем, у кого через год наблюдается усиление шелушения, обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования. «В некоторых случаях могло быть основное заболевание, не диагностированное ранее, которое случайно возникло во время беременности или после нее», — делится она.

Причина, по которой у некоторых женщин выпадают волосы чаще, чем у других, полностью не известна, хотя предыдущие беременности могут быть индикатором их будущего.«Некоторым женщинам присуща повышенная чувствительность к выпадению волос после беременности», — говорит доктор Пол. «Если у женщины наблюдается линька после одной беременности, очень часто ее можно увидеть после следующей беременности. Хотя у одних удачливых женщин наступает полное выздоровление, другие описывают постепенное уменьшение волос с каждым родом. Это действительно от случая к случаю ».

Есть много способов ускорить рост волос — от пероральных и местных лекарств до лечения в офисе. Хотя истончение прядей неизбежно после родов, женщинам не следует начинать лечение от выпадения волос во время беременности.«Большинство основных методов лечения могут негативно повлиять на вашего растущего ребенка», — предупреждает доктор Пол. «Женщинам следует обратиться к врачу-парикмахеру за советом, если у них наблюдается выпадение волос в послеродовом периоде». Сюда входят женщины, кормящие грудью. «Идеальное время для лечения — после завершения грудного вскармливания», — добавляет он.

Средства для восстановления волос

• Лекарства, отпускаемые по рецепту : финастерид (также известный как Propecia), спиронолактон, пероральные контрацептивы
• Безрецептурные добавки : Nutrafol, Viviscal
  

  7к.