Как восстановить сухие волосы: подбираем правильный уход

Частая сушка волос феном, многократные укладки, окрашивания и другие эксперименты с локонами сильно ухудшают их состояние. Волосы становятся более жесткими и сухими, а концы начинают ломаться и сечься. Исправить ситуацию поможет тщательный уход, направленный на восстановление и увлажнение. ⠀

Первые шаги

Карантин – это не только вынужденное времяпрепровождение дома, но и хорошая возможность больше ухаживать за волосами, вернуть им здоровый блеск и шелковистость.
В первую очередь можно отказаться от укладок, укладочных средств, горячих приборов и тугих заколок, которые повреждают волосы. Дома пряди можно аккуратно убрать от лица с помощью зажимов или заплести в нетугую косу – сейчас носить идеально выглаженные или накрученные локоны совсем не обязательно.

Также можно смело отказаться от мытья головы по утрам, чтобы пойти в офис со свежим объемом. Чем меньше трогать, мылить, укладывать и вытягивать волосы, тем лучше они будут себя чувствовать. Но это не значит, что голову можно совсем не мыть. Нужно подобрать шампунь по типу кожи головы и использовать его по мере загрязнения волос. Предпочтение лучше отдать мягким увлажняющим и восстанавливающим шампуням для тонких волос. Кроме того, сейчас нет необходимости спешить на работу, поэтому можно отказаться от фена и сушить волосы естественным путем.

Если раньше обычный уход за волосами заключался в мытье шампунем и смягчении бальзамом, то сейчас самое время начать делать маски. Держать их можно 20–30 минут для более эффективного воздействия.

Трихологи и стилисты по волосам советуют наносить и питательные, и увлажняющие маски – 2 или 3 раза в неделю. Если появляется ощущение, что волосы пересушены, в уход нужно добавить больше увлажнения. Питательные и восстанавливающие средства помогут вернуть локонам плотность и блеск.

Решить проблему сухости волос и вернуть локонам шелковистость можно с помощью домашних масок, которые иногда работают эффективнее готовых косметических. Основной минус таких средств в том, что для их приготовления необходимо время, а выдерживать маску на волосах рекомендуется 1–2 часа, но сегодня это не проблема.

Натуральные масла в уходе за сухими волосами

Для восстановления локонов и решения проблемы сухости хорошо подходят натуральные масла – по составу многие из них близки к структуре волос, поэтому обладают способностью проникать глубоко в волос и заполнять поврежденные участки на клеточном уровне. Масла можно добавлять в шампуни и бальзамы, смешивать между собой или использовать в чистом виде, например, делать обертывания. Уже после одной такой процедуры локоны станут более гладкими и мягкими – держать масло на волосах нужно 30–40 минут. Кроме того, регулярное использование натуральных масел сделает волосы более послушными и облегчит процесс укладки. 

Универсальное аргановое масло можно наносить на кожу головы и всю длину волос – оно восстанавливает и питает. Облепиховое масло подходит для укрепления корней и может даже решить проблему выпадения волос. Это масло ярко-оранжевого цвета, поэтому женщинам со светлыми волосами нужно использовать его осторожно. Эфирные масла бэй и каяпут укрепляют волосы и способствуют их росту – наносить их нужно на корни волос. Ароматное и питательное масло какао хорошо питает сухую кожу головы и решает проблему сухости локонов. А масло кокоса идеально подходит для восстановления волос – наносить его можно в чистом виде в качестве питательной маски на длину и кончики. Для большего эффекта масло кокоса можно смешать с маслом какао в равных пропорциях. Репейное масло хорошо добавлять в состав укрепляющих масок как основной или дополнительный ингредиент – оно смягчает кожу головы и укрепляет волосы. И конечно, не стоит забывать о питательно-восстанавливающем масле ши – его можно миксовать с более легкими маслами, например, с маслом виноградной косточки. Смывается такое масло сложно, но локоны после него выглядят как после салонного ухода.

Важно запомнить, что масляные маски нужно с осторожностью использовать на окрашенных или тонированных волосах – любые натуральные масла вымывают краску. Сразу после окрашивания наносить такой уход не рекомендуется, но спустя 3–4 недели уже можно баловать пряди натуральными масками. Наносить масляные маски лучше за пару часов до мытья головы.

Какие приемы помогут справиться с сухостью волос

Сухости больше подвержены пористые, вьющиеся или поврежденные локоны. Кутикула волос сильно повреждена, чешуйки менее плотно прилегают друг к другу, и из-за этого пряди больше страдают от влияния внешних факторов. Со временем локоны становятся менее сильным, упругими и гладкими.

Чтобы вернуть волосам здоровый вид, уход за ними должен быть многослойным: шампунь, кондиционер или маска и несколько видов несмываемых средств, таких как спрей, крем, масло. Если волосы тонкие, уровень многослойности можно облегчить, например, после очищения использовать маску, увлажняющий спрей и уплотняющий крем.

Для быстрого и интенсивного восстановления волос можно попробовать ампульные средства – такой уход поможет реанимировать даже самые сухие и поврежденные пряди в короткие сроки. В небольшом флакончике содержится жидкость с высокой концентрацией активных компонентов. Наносить содержимое ампулы можно только на чистые, вымытые волосы и выдерживать столько, сколько указано на упаковке, после чего промыть локоны обычной водой. Ампульные средства стилисты советуют использовать раз в неделю.

Не стоит пренебрегать несмываемым уходом – именно такие средства дают блеск волосам, помогают разгладить локоны, оживляют их и возвращают здоровый вид. Хорошо работают питательные средства на основе масел – они немного утяжеляют волосы, разглаживают и придают им эффект шелковистости. Можно дополнить уход средствами с содержанием кератина – такой активный компонент усмирит непослушные пряди, сделает их более плотными и гладкими. Обладательницам тонких волос стоит быть осторожными и использовать одно средство на выбор, чтобы не перегружать их. Например, на влажные пряди можно нанести крем, а каплю питательного несмываемого масла – на уже подсохшие или сухие локоны.

Важно следить и за состоянием кожи головы и поддерживать уровень ее увлажненности. Полезно ополаскивать волосы минеральной или питьевой водой каждый раз после мытья, ведь низкое качество воды из-под крана ухудшает состояние как локонов, так и кожи головы.

Как восстановить сухие волосы в домашних условиях

Это может случиться, практически, с обладательницами любого типа волос, неважно, прямые они у вас, кудрявые или волнистые. Агрессивная укладка, краска для волос, а летом ещё и солнце с горячим ветром… Как восстановить в домашних условиях сухие волосы?

Unsplash

Вот несколько советов для тех из нас, кого волнуют сухие, безжизненные волосы. Начинаем с этим бороться.

Содержание статьи

Мытьё с увлажнением

Эксперты советуют мыть пересушенные головы не всеми подряд шампунями, а теми, которые не содержат сульфатов. Выбирайте мягкие и деликатные шампуни, в состав которых входят увлажняющие растительные масла: жожоба, ши, миндальное масло.

Важно ещё и как вы моете голову. Не нужно наносить даже деликатный шампунь прямо на кожу головы, лучше всего взбить его в ладонях до состояния пены и только потом вмассировать её в корни волос. Промывайте голову прохладной водой, она помогает чешуйкам волос лучше закрыться и спрятать влагу внутри.

Маски для волос

Возможно раньше вам достаточно было и кондиционера для волос. Но сейчас придётся перейти на маски. Потому что кондиционер работает на поверхности волос, а маска проникает в более глубокие их слои. Если вы будете делать маски не менее 2 раз в неделю, волосы достаточно быстро «наберут силу».

Увлажняющие средства

По большому счёту все средства для сухих волос дают увлажняющий эффект. Но вам сейчас нужно дополнительное увлажнение. Поэтому эксперты советуют хотя бы один раз в неделю наносить дополнительные уходы, которые восстанавливают баланс влаги.

Не заматывайте голову хлопковым полотенцем

Это отличные полотенца для тела. Но не для сухих волос. Дело в том, что хлопковые полотенца очень хорошо собирают драгоценную влагу, которая так нужна сейчас вашим волосам. Они впитывают её не только снаружи, но и внутри. Пользуйтесь специальным микрофибровым полотенцем, которое не впитывает всю влагу. 

Масла для волос

Это скорая помощь для пересушенных кончиков волос. Масла не просто обладают увлажняющим эффектом. Они помогают склеить растрёпанную кутикулу, а значит — защищают волосяной стержень от расщепления.  

Пропейте витамины

Если ваши пересушенные волосы — сезонная ситуация, пропейте курс витаминов. Самый важный для вас витамин — биотин (витамин из группы В). Не злоупотребляйте алкогольными напитками, исключите курение и ешьте сухофрукты, желтки яиц, побольше  мяса и бобовых, а также орехов и авокадо в рационе. 

Временно откажитесь от фена

Да, это, пожалуй, одно из самых трудных решений. Но пока вы лечите волосы, феном их сейчас лучше не сушить. Во время сушки горячим воздухом кератиновые чешуйки теряют свою плотность, пересушиваются и истончаются. От регулярной сушки феном кутикула быстрее разрушается. 

Если же вам крайне необходимо быстро сделать причёску и без фена никак, нанесите до его использования на волосы термозащитное средство. И поставьте фен на прохладный режим. Ещё один совет — не подносите фен слишком близко к волосам. Оптимально, если струя воздуха будет направляться с расстояния 30 сантиметров.

А у вас есть проблемы с сухостью волос?

.

6 простых способов ухода за сухими волосами для мужчин — SkinKraft

Отзыв эксперта Абхисикты Хати (PG, химическая технология)

Обновлено 06 апреля 2022 г.
| Автор София Бхаттачарья

×

Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.

Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.

Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования.
статьи известных академических организаций.

Сухость волос среди женщин – тема, которая широко обсуждается и анализируется. Но мужчины часто не понимают возможных причин сухости волос.

Хотя некоторые изменения в вашем уходе за волосами помогут вам избавиться от сухости, сухие волосы также могут указывать на какое-то серьезное основное заболевание. Вот почему так важно знать, почему у мужчин сухие волосы и как с этим бороться.

Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах и о том, что делать с сухими волосами.

Основные моменты:

• Почему у некоторых мужчин очень сухие волосы?
• Как ухаживать за сухими волосами у мужчин?
• Что произойдет, если не лечить сухие волосы у мужчин?

• Советы по предотвращению сухости волос у мужчин

Почему у некоторых мужчин очень сухие волосы?

1.

Меньше выработки кожного сала

Как и остальная часть тела, кожа головы также вырабатывает кожное сало. Это помогает сохранить кожу головы и волосы увлажненными, а также увлажненными. Поскольку ваши волосы не производят никакого натурального масла, они зависят от кожного сала кожи головы. Когда ваша кожа головы не вырабатывает достаточное количество масла, ваши волосы кажутся сухими и тусклыми.

2. Чрезмерное пребывание на солнце

Мужчины, работающие на открытом воздухе, более склонны к сухости волос. Солнечные лучи повреждают кутикулу волос. Кутикула является естественным защитным механизмом ваших волос и помогает удерживать влагу в ваших волосах. Но как только ваша кутикула поражена, ваши волосы становятся склонными к сухости, тусклости и ломкости. [1]

3. Чрезмерное мытье головы

Многие мужчины считают, что чем больше они моют волосы, тем чище становятся их волосы. Несмотря на то, что шампунь тщательно очищает волосы и кожу головы и удаляет всю грязь, пыль и загрязняющие вещества, чрезмерное мытье шампунем может лишить кожу головы натуральных масел. Серьезные повреждения особенно заметны у мужчин, у которых вьющиеся или жесткие волосы и слишком много шампуня.

4. Нагревательные инструменты

Нагревательные инструменты, такие как фены и укладки для волос, чрезвычайно вредны для здоровья ваших волос. Поскольку эти инструменты используют тепло для придания волосам новой формы или стиля, они могут повредить кутикулу. В результате гладкое покрытие ваших волос становится ломким и тусклым. [2]

5. Мытье волос горячей водой

Горячая вода оказывает на волосы такое же воздействие, как и нагревательный инструмент. Тепло повреждает кутикулу и делает волосы уязвимыми. Вы почувствуете сухость и выпадение волос, если у вас есть привычка использовать для мытья головы горячую воду. Холодная или слегка теплая вода является более безопасным вариантом.

6. Жесткие продукты

Сегодня существует широкий выбор средств по уходу за волосами, предназначенных специально для мужчин. Но многие продукты содержат агрессивные химические вещества, такие как парабены, сульфаты, кремний, пропанол, пропиловый спирт и т. д. Большинство шампуней содержат сульфаты, так как это чрезвычайно эффективное очищающее средство. Но сульфат удаляет естественное кожное сало с кожи головы, и волосы становятся сухими. [3]

7. Краска для волос

Это еще одна причина ломкости и сухости волос. Окрашенные волосы нуждаются в гораздо большем внимании и уходе, чем девственные волосы. Отбеливающий агент, используемый в краске для волос, разрушает белковую структуру ваших волос и вызывает их повреждение. [4]

8. Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа выполняет различные функции в организме. Помимо контроля вашего метаболизма, он также влияет на стволовые клетки в ваших волосяных фолликулах и ускоряет рост волос. [5] Итак, если у вас гипотиреоз, это может повлиять на рост ваших волос и сделать их сухими.

9. Хлорированная вода

Если вы регулярно используете хлорированную воду для мытья волос, в долгосрочной перспективе это может сделать ваши волосы сухими и тусклыми. Уровень хлора в плавательных бассейнах также может влиять на ваши волосы. Может помочь сведение к минимуму использования хлорированной воды или защита волос во время купания.

Как ухаживать за сухими волосами у мужчин?

1. Ограничьте количество сеансов мытья головы

Поскольку чрезмерное количество шампуня может сделать ваши волосы сухими, постарайтесь ограничить его использование. Мытья шампунем два раза в неделю должно быть достаточно. Если вам необходимо мыть волосы шампунем каждый день, выберите мягкий шампунь и кондиционер. Вы также можете выбрать сухой шампунь или несмываемый шампунь для регулярного использования.

2. Выберите правильный продукт

Не используйте продукты, не предназначенные для мужских волос. Многие мужчины не тратят время на покупку средств по уходу за волосами и часто используют то, что используют хозяйки дома. Приобретайте средства по уходу за волосами, которые подходят вашему типу волос, предназначены для мужчин и не содержат химикатов.

3. Прекратите использовать сушку феном

Поскольку сушка феном не принесет никакой пользы вашим волосам, лучше ее избегать. Высушивайте волосы полотенцем после каждого мытья. Если у вас короткие волосы, сушка полотенцем — лучший вариант. Если вы отращиваете волосы и сушка полотенцем кажется неудобной, вы можете воспользоваться феном. Но убедитесь, что вы не сделаете это регулярной привычкой.

4. Массаж с маслом

Будь то сухая кожа или сухие волосы, масло спасет. Сделайте себе масляный массаж за ночь до того, как вы запланировали мытье шампунем. Выберите любое масло-носитель, такое как кокосовое масло, подсолнечное масло, оливковое масло, аргановое масло, чтобы массировать кожу головы и увлажнять волосы. [6]

5. Используйте холодную воду

Продолжительное использование горячей воды во многих отношениях может повредить ваши волосы. Вместо этого используйте холодную воду всякий раз, когда моете волосы. Холодная вода поможет зафиксировать влагу в волосах.

6. Глубокое кондиционирование

Если у вас сильная сухость волос и с каждым днем ​​они становятся все более вьющимися, вы можете пройти процедуру глубокого кондиционирования. Купите шампунь глубокого кондиционирования и кондиционер для волос и используйте их правильно. Вы также можете купить себе кондиционирующую маску для волос, чтобы добавить немного питания вашим волосам.

Что произойдет, если не лечить сухие волосы у мужчин?

1. Без обработки сухие волосы будут еще более повреждены и склонны к ломкости.

2. Вы можете столкнуться с сильным выпадением волос.

3. Сухость может привести к перхоти и другим тяжелым инфекциям, таким как себорейный дерматит.

4. Вы почувствуете зудящие сухие пятна на коже головы.

5. Из-за зуда вы также можете заметить воспаление кожи головы.

6. Если вы не лечите сухие волосы, пока это еще возможно, выпадение волос может привести к облысению.

7. Кроме того, сухость волос может быть признаком основного заболевания. Если не обратить внимания, это может привести к чему-то серьезному.

Советы по предотвращению сухости волос у мужчин

• Проконсультируйтесь со своим диетологом и придерживайтесь правильного режима питания. Хорошая диета должна включать цинк, фолиевую кислоту и биотин, которые будут способствовать росту ваших волос.
• Добавьте протеиновые добавки в свой уход за волосами.
• Избегайте курения и употребления алкоголя, если хотите иметь хорошее здоровье и увлажненные волосы.
• Попробуйте упражнения от руки для улучшения кровообращения в организме. Если поток крови достигает кожи головы без каких-либо затруднений, здоровье ваших волос также улучшится.
• Расчешите волосы расческой из кабаньей щетины.

Завершение процедуры

Сухие волосы — не новость для мужчин, но многим может быть трудно справиться с ними. Создание правильного режима ухода за волосами может быть идеальным решением для ваших сухих волос.