Как волосы сделать прямыми без утюжка: Как выпрямить волосы без утюжка
Как выпрямить волосы без утюжка
12 марта
Ликбез
Советы
Пять способов, эффективность которых подтверждена бьюти-блогерами.
Бывают волосы с настолько крутыми завитками, что с ними не совладает даже утюжок. Но если вы уже выпрямляли кудри нагревом, то, скорее всего, справитесь и без высоких температур.
Выбирайте любой способ из предложенных. Если не сработал один, экспериментируйте со следующим.
1. Как выпрямить волосы с помощью холодного фена
Это базовый щадящий способ выпрямить волосы, который вы сможете комбинировать с другими методами.
Что понадобится
- Шампунь и кондиционер.
- Полотенце.
- Фен с функцией холодного обдува.
- Круглая щётка.
Что делать
Вымойте голову, промокните полотенцем.
Далее высушите волосы феном в холодном режиме. Это важно. Горячий воздух заставляет влагу испаряться активнее, из‑за этого волосы становятся более ломкими и пушистыми, то есть эффект гладкости может потеряться.
Во время сушки старайтесь вытягивать пряди щёткой, чтобы максимально их разгладить.
Кадры: MrsWikie5 / YouTube
Чтобы высушить волосы быстрее, можно использовать щелевую насадку на фен. С ней поток воздуха станет более сильным и направленным.
2. Как выпрямить волосы с помощью специальной косметики
Средства для выпрямления обволакивают волосы и делают их более тяжёлыми. За счёт этого можно избавиться от лёгких завитков.
Что понадобится
- Шампунь и кондиционер для выпрямления волос.
- Полотенце.
- Выпрямляющая несмываемая сыворотка для волос или масло: кокосовое, миндальное, аргановое, макадамии.
- Густая расчёска или гребень.
- Круглая щётка для волос.
- Фен — по желанию.
- Спрей‑кондиционер для фиксации. Хорошо, если на первых местах в его составе будет кератин.
Что делать
Вымойте голову и нанесите на влажные волосы кондиционер. Выдержите несколько минут, как указано в инструкции к средству, и тщательно смойте тёплой водой.
Разотрите в ладонях немного сыворотки или масла и нанесите на подсушенные полотенцем волосы. Расчешитесь гребнем, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Это важно, чтобы не повредить запутанные пряди.
Сушите волосы, вытягивая их щёткой и приглаживая руками. Чтобы ускорить процесс, можно воспользоваться холодным феном.
Когда волосы высохнут, нанесите кондиционер для фиксации и снова тщательно расчешитесь, чтобы вытянуть пряди.
3. Как выпрямить волосы с помощью желатина
Этот способ ещё называют домашним ламинированием волос.
Что понадобится
- Пищевой желатин.
- Тёплая вода.
- Глубокая тарелка для смешивания.
- Бальзам или маска для волос. Подойдёт любое магазинное средство, которым вы пользуетесь.
- Шапочка для душа или пищевая плёнка.
- Полотенце.
- Шампунь.
Что делать
Приготовьте желатиновую маску. Для этого залейте 1 столовую ложку желатина 100 миллилитрами воды. Оставьте на 20–30 минут.
Когда желатин впитает жидкость, поставьте ёмкость с ним на водяную баню и помешивайте ложкой, пока гранулы окончательно не растворятся.
Кадры: Валерия Мокрая Valeria Mokra / YouTube
Затем добавьте в тёплый желатин столовую ложку бальзама или маски. Перемешайте до однородности.
Дайте массе остыть и нанесите на волосы по всей длине. Держите 30–40 минут под плёнкой или шапочкой для душа. Можно дополнительно обмотать голову полотенцем.
Затем вымойте волосы с шампунем и высушите. Лучше — естественным образом, без фена. Результат будет примерно как на гифке ниже.
Кадры: Валерия Мокрая Valeria Mokra / YouTube
4. Как выпрямить волосы с помощью невидимок
Этот способ популярен среди латиноамериканок. В испано- и англоязычном интернете его называют dubi или doobie.
Что понадобится
- Шампунь и бальзам для выпрямления волос.
- Полотенце.
- Круглая щётка.
- Заколки‑невидимки.
- Заколка‑клипса.
- Спрей‑кондиционер для фиксации.
Что делать
Вымойте голову. Хорошо, если вы сделаете это с помощью выпрямляющих средств. Промокните волосы полотенцем.
Выберите прядь над лицом возле уха. Расчешите её, вытягивая волосы.
Кадры: Everything Ari / YouTube
Затем обмотайте эту прядь вокруг головы через затылок и зафиксируйте невидимками по всей длине.
Кадры: Everything Ari / YouTube
Оставшийся свободным хвост разделите на две части — верхнюю и нижнюю. Верхнюю заведите обратно через затылок и временно закрепите заколкой‑клипсой.
Кадры: Everything Ari / YouTube
Нижнюю расчешите и вытяните вдоль лба, фиксируя невидимками.
Кадры: Everything Ari / YouTube
Оставшуюся свободной верхнюю прядь снова разделите на две части и каждую обмотайте вокруг головы по тому же принципу, что и выше: одну вытягиваем вдоль лба, а другую тянем ко лбу с другой стороны, через затылок. Когда вы закрепите все волосы, у вас получится примерно вот что:
Кадр: Everything Ari / YouTube
Дайте волосам высохнуть естественным образом. С такой причёской можно даже спать.
Затем снимите невидимки и расчешите волосы щёткой, вытягивая их. Получившиеся гладкие пряди можно сбрызнуть спреем‑кондиционером для фиксации.
5. Как выпрямить волосы с помощью бигуди
Этот способ не только помогает вытянуть волосы, но и придаёт им объём у корней.
Что понадобится
- Шампунь и бальзам для выпрямления волос.
- Полотенце.
- Расчёска.
- Крупные бигуди. Чем больше диаметр, тем лучше.
- Масло для волос, например кокосовое, миндальное или аргановое.
Что делать
Вымойте голову и промокните полотенцем. Расчешите влажные волосы, разделите их на крупные пряди и накрутите на бигуди — так плотно, как сможете.
Кадры: Mia Jasmine / YouTube
Дайте волосам высохнуть естественным путём. Снимите бигуди и снова расчешитесь, стараясь вытягивать каждую прядь.
Разотрите в ладонях несколько капель масла и приглаживающими движениями нанесите его по всей длине волос.
Читайте также 👩🦱👩🦰🙂
- Нужен ли вам ботокс для волос
- Как быстро высушить волосы без фена
- Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут
- Как сделать кудри плойкой, бигудями или утюжком
- Стоит ли делать кератиновое выпрямление волос
Миссия выполнима: 5 способов выпрямить волосы без утюжка
Жизнь без утюжка не просто возможна, но и необходима. Дело в том, что воздействие на волосы теплом — вещь неоднозначная. Несмотря на то, что она помогает быстро обуздать самый отъявленный беспорядок на вашей голове, нельзя отрицать — такая обработка плохо сказывается на здоровье волос.
Частое использование техники, воздействующей теплом, приводит к тому, что внутренняя белковая структура волоса начинает разрушаться. В результате волосы начинают путаться значительно чаще, а привести их в порядок становиться намного тяжелее. Более того, они теряют упругость и становятся более ломкими из-за нарушенного водного баланса — постоянный напор горячего воздуха просто не оставляет ему шансов.
Стоит также добавить: частая термическая обработка приводит к тому, что волосы начинают быстро терять свой драгоценный пигмент, причем как в случае окрашивания, так и без него. Особенно ярко это проявляется при темных оттенках волос — красных, рыжих и коричневых.
Все это звучит удручающе, но думать, что путь к прямым волосам «за пять минут» отрезан навсегда, точно не стоит. Предлагаем несколько здоровых и простых способов выпрямить волосы без нагрева.
1. Используйте полотенце, хорошо впитывающее влагу
Если ваша цель — отойти от использования тепла при выпрямлении, первое, что необходимо сделать, — это ответственно подойти к выбору полотенца для волос. Почему это важно? Так называемая микрофибра — это ткань, которая впитывает намного больше влаги, нежели обычная. Кроме того, при соприкосновении с волосами она не путает их и придает им гладкость. Если начинать естественное выпрямление волос с оборачивания подобной тканью, вы добьетесь желаемого результата намного быстрее.
2. Пользуйтесь шампунем и кондиционером для выпрямления волос
Когда утюжок уходит из вашего ежедневного бьюти-ритуала, вы должны быть готовы ко всем препятствиям на пути к прямым волосам. При этом очень важно сделать полноценную ревизию ваших уходовых средств. Если вы еще не пользуетесь шампунями и кондиционерами для выпрямления волос, пришло время к ним обратиться. Формулы этих бьюти-продуктов специально разработаны для глубокого увлажнения и уплотнения структуры волоса, так что придать им гладкость становится посильной задачей.
Вашим верным другом в борьбе за идеальную укладку без утюжка также станет масло для волос. Среди всего разнообразия особенно эффективны будут кокосовое, аргановое и миндальное масла, масло макадамии. Их вещества проникают в волосяные фолликулы, запечатывая и восстанавливая клетки изнутри (читайте также: «Как правильно использовать масло для яволос?»). Также стоит попробовать смягчающие сыворотки или кератиновые спрей-кондиционеры: они покрывают структуру волоса, вытягивают их и помогают эффективно бороться с непослушными локонами.
3. Делайте специальные маски
Эксперты по уходу за волосами предлагают целый набор масок, которые помогут выпрямить волосы без лишних усилий.
Молочно-медовая маска
Смешайте одну чашку цельного или кокосового молока с одной столовой ложкой меда. Нанесите маску, обрабатывая каждую прядь. Подождите один час, чтобы вещество успело впитаться. Для большего эффекта можно надеть одноразовую шапочку. Затем смойте чуть теплой водой. Эту маску лучше всего делать один или два раза в неделю.
Молочно-яичная маска
Смешайте две чашки (480 мл.) цельного или кокосового молока с одним яйцом в большой миске так, чтобы желток полностью растворился в жидкости. Затем опустите в нее волосы и держите на протяжении 7-10 минут. После этого, не выжимая волосы, закрепите волосы в пучок и наденьте шапочку для душа. Оставьте маску впитываться на следующие полчаса. Затем снимите шапочку и промойте волосы прохладной водой.
Кокосово-лимонная маска
Смешайте одну чашку кокосового молока, шесть столовых ложек лимонного сока, две столовые ложки оливкового масла и две столовые ложки кукурузного крахмала в миске, подходящей для микроволновки. Поместите смесь в микроволновку на 20 секунд, а затем размешайте до получения плотной консистенции. Дайте маске охладиться, после чего равномерно нанесите по всей длине волос. Держите ее в течение часа, а затем смойте теплой водой.
4. Сушите волосы холодным воздухом
Воспользуйтесь феном и напором холодного воздуха после душа или ванны, когда волосы уже почти высохли. Разделите волосы на равные части и воспользуйтесь феном, плавно направляя напор холодного воздуха от корней до кончиков. Важно: держите устройство на расстоянии пятнадцати сантиметров от самих волос, чтобы избежать возможных повреждений.
Этот метод не займет много времени, но поможет добиться большей гладкости волос на последнем этапе сушки (читайте также: «Все наоборот: как на самом деле следует сушить волосы»). Для усиления эффекта воспользуйтесь выпрямляющей сывороткой или несмываемым кондиционером.
5. Спите с мокрыми волосами
Засыпать с мокрыми волосами поначалу не очень приятно, но результат может вас приятно порадовать уже на следующее утро: после сна вам вряд ли понадобится много времени на расчесывание, а укладка не доставит неудобств. Единственное, что важно иметь в виду, это подушка, на которой вы спите. В мокром состоянии волосы более подвержены негативным механическим воздействиям, а трение о поверхность подушки во время сна может навредить их здоровью и красоте. В этой связи лучше всего запастись шелковыми наволочками, которые также помогут добиться эффекта гладких волос без усилий на следующее утро.
Фен-стайлер для укладки и выпрямления волос 5 в 1
Реклама. ООО «Яндекс»
Фото: Getty Images
Ксения Щиковская
Сегодня читают
Забудьте о салонах: самое эффективное средство против морщин, которое есть на вашей кухне
Тест: выберите картинку, а мы скажем, где находится ваше место силы
Нищие миллиардеры: 10 самых богатых людей планеты, которые растратили свое состояние
Нелюбимая невестка: последнее желание Елизаветы II перед смертью, которое так и не выполнила Камилла
Гороскоп на неделю с 24 по 30 апреля: кого ждет встреча-сюрприз, а кого — прибыльная должность
8 способов выпрямить волосы без нагревания
Выпрямление волнистых волос без нагревательного инструмента — это колдовство или, по крайней мере, группа поющих животных-приятелей в стиле диснеевских принцесс. Однако это не слишком хорошо, чтобы быть правдой. «Вполне возможно получить прямые волосы без нагревания», — говорит Брук Джордан, владелец и мастер-стилист салона The Bird House в Бруклине, штат Нью-Йорк.
Предостережение: несмотря на то, что приведенные ниже техники работают с волнистыми волосами, вероятно, не очень реалистично превратить вьющиеся волосы в суперпрямые без использования горячих инструментов. Но для тех, кто хочет проверить это, мы коснулись основы с Джорданом и множеством других стилистов, включая Яна Майера-Марсалека, национального корпоративного тренера в Schwarzkopf Professional; Адам Федерико, вице-президент R+Co по техническому образованию; Ричард Манна, международный приглашенный художественный руководитель Joico; колорист Ян Майер-Марсалек; Джейсон Ли, парикмахер, колорист и основатель бренда Mela & Kera; и Лео Искьердо, соучредитель IGK Hair Care. Эксперты дали нам свои лучшие советы о том, как выпрямить волосы без нагревания.
Ознакомьтесь с ними ниже.
Правильная сушка полотенцем
Р+Ко
Водопад
$34,00
Магазин
Сушка полотенцем кажется легкой, но в этом есть искусство. Во-первых, используйте полотенце, чтобы слегка погладить голову, а не растирать ее, что поможет избежать пушистости. Затем стиль. Если вы не возражаете против небольшого естественного изгиба, Джордан рекомендует нанести на все волосы разглаживающее средство, такое как R+Co Waterfall. Затем расчешите его прямо и дайте волосам высохнуть на воздухе. «Это придаст вам обжитой, расслабленный вид», — объясняет она. Последний штрих: капля масла для волос и немного лака для волос, чтобы помочь укротить разлетающиеся волосы.
Попробуйте влажную настройку
Давинс
Щит для волос Мелу
$38.00
Магазин
«Лучше всего для нетеплового выпрямления волос использовать липучки или силиконовые валики с использованием процесса, называемого влажным закреплением», — говорит Джордан. После того, как вы вымоете волосы, промокните их полотенцем как можно высушите, а затем нанесите мусс средней фиксации. Она также рекомендует применять Davines Melu Hair Shield, потому что он обладает водоотталкивающими свойствами, что делает его идеальным для сушки волос на воздухе.
«Далее вам нужно разделить волосы на четыре равные части, чтобы вам было легче накладывать бигуди», — объясняет она. «Используя расческу с частыми зубьями, чтобы разгладить волосы, начните наматывать прядь волос толщиной от одного до двух дюймов как можно туже вокруг бигуди. В зависимости от типа бигуди, который вы используете, вам может понадобиться закрепить заколки-невидимки или роликовые заколки. Просто не забудьте прикрепить заколку или заколку к нижней части волос, чтобы не было видимых складок», — говорит она. После того, как вы уложили все волосы, нанесите закрепляющий лосьон, гель-спрей или легкий лак для волос. Затем начинается ожидание. Никто не говорил, что прямые волосы без тепла — это быстро.
«Поскольку на сушку может уйти несколько часов, я люблю намочить волосы перед сном и намотать шелковый шарф на свои бигуди, чтобы они не слишком сильно двигались и не вились. Бонус: вы почувствуете себя кинозвездой 1950-х годов, — говорит Джордан. Подождите, пока волосы полностью высохнут, затем снимите бигуди и расчешите (выпрямленные) пряди.
Используйте мусс
Джойко
Взбитая пена Power Whip 09
$14,00
Магазин
Манна рекомендует смешать несмываемое средство с муссом, например, Joico Power Whip. Эта комбинация помогает сохранить волосы мягкими и блестящими, а также обеспечивает фиксацию и помогает волосам высохнуть. Манна советует использовать расческу с частыми зубьями для распределения продукта, а затем расчесывать волосы прямо. Оттуда, дайте ему высохнуть на воздухе. Для дополнительного выпрямления время от времени расчесывайте волосы по мере их высыхания.
Завершить
Китч
Коричневый набор заколок-невидимок, 45 шт.
$4.00
Магазин
«Сушка обертыванием — это процесс, при котором вы используете плоскую щетку, чтобы туго намотать волосы в одном направлении и зафиксировать их заколками», — говорит Майер-Марсалек. «Поскольку ваши волосы медленно сохнут, они сохранят прямой и гладкий вид». Этот метод может быть не самым быстрым, но он эффективен для защиты волос от теплового повреждения.
Подберите шампунь и кондиционер
Мэдисон Рид
Шампунь и кондиционер Frizz Away
$44,00
Магазин
Федерико отмечает, что сушка волос без тепла кажется простой задачей, «но она сопряжена со своим уникальным набором осложнений».
«Когда вы впервые начинаете сушить волосы без тепла, вы можете заметить пушистость, а также вихры и уникальные узоры роста», — говорит Федерико. Он советует «мыть волосы шампунем и кондиционировать продуктом, который питает и увлажняет волосы, не утяжеляя их».
«После душа аккуратно удалите влагу, осторожно отжав полотенцем из микрофибры или старой хлопчатобумажной футболкой», — добавляет Федерико.
Воздушная сушка с оплеткой
Р+Ко.
BLEU Super Style Крем
$64,00
Магазин
Один из любимых приемов Федерико для сушки волос без тепла (и без завивания)? Воздушная сушка в косах. «Нанесите ложку крема R+Co BLEU Super Style Crème на середину длины и кончики. Проведите пальцами по всей длине и аккуратно разгладьте оставшийся продукт у корней», — говорит он. «Мне нравится расчесывать/распределять продукт гребнем с широкими зубьями. Затем я рекомендую свободно заплести волосы в две косы. Дайте им высохнуть на воздухе и снимите косы. .»
Сушка холодным воздухом
Мела и Кера
Balayage Exceptionnel Exquisite Blowout Creme
$36.00
Магазин
Ли использует крем для выпрямления и струю холодного воздуха для гладкости без нагревания. «На подсушенные полотенцем чистые волосы нанесите легкий крем для выпрямления волос, такой как Mela & Kera Balayage Exceptionnel Exquisite Blowout Creme», — говорит Ли. «Это поможет укротить любые завитки, а также сгладить и заблокировать любые непослушные волосы». Затем высушите феном, как обычно, но в холодном режиме.
Использование эфирных масел
ИГК
Лучшее масло для жизни
$32,00
Магазин
Искьердо говорит, что влажность является ключом к воздушной сушке без пушистости, поэтому используйте продукт, насыщенный эфирными маслами. «Если вы беспокоитесь о повреждении от тепловых инструментов, дайте своим волосам высохнуть на воздухе пару раз в неделю, чтобы дать им отдохнуть от жары, и обязательно используйте такой продукт, как Cash In Instant Repair Serum (34 доллара США), чтобы вы получили комбинированный восстанавливающий и смягчающий эффект», — говорит он, добавляя, что обычно после сыворотки он наносит средство для укладки, высыхающее на воздухе, и масло IGK Best Life Oil, «для пляжной волны с добавлением блеска».
Как высушить густые волосы на воздухе, чтобы они были гладкими, по мнению профессионалов
Как выпрямить волосы естественным путем без нагревания
процедуры и горячие инструменты. И хотя такие варианты, как кератин и бразильское выпрямление, безусловно, справляются со своей задачей, со временем они могут нанести вред здоровью ваших волос. Однако существуют методы без нагревания, которые позволяют выпрямлять волосы естественным образом — без повреждений! — используя в домашних условиях все, от молока до плоского обертывания.
Конечно, они подходят не всем (они лучше всего подходят обладательницам волнистых или тонких волос), и результаты будут не такими гладкими, как при использовании релаксанта и утюжка. Итак, если вы отказываетесь от жары и химикатов, определите свои ожидания. «Все эти методы требуют времени и не являются идеально прямыми методами», — говорит Аарон Грения, соучредитель IGK Hair and Salons. Знаменитый стилист Орландо Пита, основатель Orlando Pita Play, соглашается: «Конечно, это возможно, но важно не возлагать слишком большие надежды, особенно если ваши волосы изначально очень кудрявые». Впереди откройте для себя одобренные профессионалами методы, которые могут помочь.
Используйте бигуди
«Биллеры — лучший способ естественного выпрямления волос», — говорит Пита. Начните с нанесения средства для распутывания, чтобы ваши волосы не спутывались. После нанесите фиксирующий лосьон или разглаживающий крем для более длительного результата, советует Дженнифер Кораб, профессиональный стилист. Тонизирующий лосьон Bumble and Bumble отлично подходит для этого шага.
Затем нанесите на влажные, но не мокрые волосы бигуди из пеноматериала или на липучке вокруг головы. «Играя с размером бигуди, вы можете настроить свой внешний вид и создать больший объем сверху или снизу», — говорит Пита. Большие бигуди на макушке придадут прическе более упругий вид. Чтобы получить наилучшие результаты, убедитесь, что ваши волосы полностью высохли, прежде чем снимать бигуди. Кораб рекомендует спать с бигуди, чтобы придать вам «гладкий, шелковистый и объемный вид».
Попробуйте плоское обертывание
«Плоское обертывание — отличная альтернатива выпрямлению кудрявых волос без нагрева», — говорит Кораб. Техника заключается в том, чтобы расчесать влажные волосы и обернуть их вокруг головы как можно ровнее.
«Возьмите влажные волосы и причешите пряди к голове. Оберните волосы вокруг головы, пока они не вырастут по всей длине, и туго заколите их заколками-невидимками», — говорит Грения. «Затем оберните шелковый шарф или атласную шляпку, чтобы прикрыть и защитить волосы от завивания во время сна». Когда вы проснетесь, ваши волосы будут более гладкими и прямыми. Совет: используйте атласную или шелковую наволочку, чтобы уменьшить трение.
Продолжать чистить щеткой
Не использовать валики? Вы также можете выбрать несмываемый кондиционер после душа, чтобы «увлажнить волосы и защитить их от пушистости», — говорит Грения. Затем он рекомендует разделить волосы на пробор, расчесать их прямо, затем дать им высохнуть на воздухе в течение 5-10 минут, прежде чем снова расчесывать их. «Повторяйте, пока волосы не высохнут, добавляя больше несмываемого кондиционера, если это необходимо. Этот метод требует времени и не сделает вас идеально прямыми, но поможет вам избежать горячей укладки». Если вы выбрали этот метод, инвестируйте в качественную расческу, предназначенную для влажных волос, говорит Джейми Уайли, профессиональный парикмахер. «Это поможет распутать волосы, не вытягивая и не ломая их», — говорит она.
Сделайте молочную маску
Молочная маска поможет напитать и разгладить волосы, говорит Грения. «Предполагается, что кокосовое молоко лучше всего подходит для молочной маски, но большинство видов молока (кроме миндального) могут сработать», — говорит он, отмечая, что чем гуще молоко, тем лучше оно сглаживает кожу. «Оставьте его как кондиционер примерно на 10 минут, смойте, а затем дайте высохнуть естественным образом». Грения предупреждает, что этот метод лучше всего подходит для волнистых волос и не дает таких же преимуществ для сглаживания вьющихся волос. «Это просто смягчит кудри», — говорит он.
Используйте шампунь и кондиционер для прямых волос
«Еще один вариант — использовать разглаживающий шампунь и кондиционер, специально предназначенные для разглаживания кутикулы», — говорит Уайли. Попробуйте шампунь и кондиционер Pureology Smooth Perfection, дуэт, который предотвращает пушистость и безопасен для окрашенных волос.
Надин Джоли Кортни
Надин Джоли Кортни — автор статей о стиле жизни, чьи работы публиковались в журналах Town & Country , Robb Report и 9.0121 Анджелено ; выпускница Барнард-колледжа, ее четвертая книга, Всеамериканская мусульманская девушка , была названа Киркусом лучшей книгой 2019 года. Она живет в Санта-Монике, Калифорния, где публикует слишком много фотографий своей дочери в Instagram.
Генезис Ривас
Генезис Ривас — редактор отдела красоты в Oprah Daily, где она занимается прическами, макияжем, кожей, ногтями и многим другим. Прежде чем присоединиться к команде Oprah Daily, она писала для нескольких изданий, включая InStyle, Real Simple и Shape. Когда она не тестирует, не исследует и не пишет забавный и образовательный контент о красоте, вы можете увидеть, как она танцует и ест в Нью-Йорке.