От чего растет грудь, как сделать грудь больше в домашних условиях, упражнения для увеличения груди — 30 июля 2020

Все новости

«Яблоко» предложило амнистировать осужденных за фейки о ВС РФ — в Госдуме предложили закрыть «Яблоко»

Образцово-показательный бомжатник: в Волгограде сняли на видео свалку в развалинах кинотеатра «Юбилейный»

На парковке в Волгограде нашли арестованный джип «гардемарина» Сергея Жигунова

Еще кусочек? 2 простые привычки, из-за которых вы едите больше, чем хотите на самом деле

Антисептик не виноват: всё, что известно о ЧП в школе после просмотра 3D-фильма в Волгограде

«Я полетела вместе с подарками на 8 Марта»: выпавшая из маршрутки в центре Волгограда девушка попала в больницу

Обвиненный в терроризме советник генерала Бастрыкина выступит в суде с последним словом

Лучше наличкой: в Волгограде массовый сбой в работе банковских карт

Посуду моют в тазике. Как семья из 4 человек с доходом 95 тысяч в месяц каждый год ездит на море и купила квартиру

«Он будет в кресле сидеть, а мы — воевать»: треш-стример из Волгограда обругал Бога, русский народ и Владимира Путина

«Проращивать не стоит»: как подготовить семена на рассаду и в каких растворах их нужно замочить

Зато принцесса — прекрасная: смотрим прогноз погоды в Волгограде на Международный женский день

Шойгу рассказал о потерях украинской армии за февраль

В России запретили раскрывать имена владельцев недвижимости. Объясняем, кто от этого пострадает

Недовыживший. Изучаем корейский KIA Sportage за 4 миллиона, который бросает вызов китайцам

«Среди раненых — оба водителя»: количество пострадавших в аварии с автобусом из Волгограда увеличилось до семи человек

«Не хотела общаться с сексуально озабоченными»: почему люди уходят с новой работы в первый день после обеда — пять историй

«Главное — распределить по мужчинам и заранее показать»: что хотят девушки Волгограда в подарок на 8 Марта?

Автобус из Волгограда попал в аварию под Тамбовом. Пять человек ранены

Девушка выпала из маршрутки в центре Волгограда — видео

На юге Волгограда ставят светофор, чтобы побороть пробку на федеральной трассе

Собака — русское слово? А богатырь? Тест: сможете ли вы отличить исконно русские слова от заимствованных

Мэрия Волгограда пообещала отремонтировать старые фонари на Гоголя

В Волгоградской области за год не нашлось ни одного беженца

Пассажир отсудил у перевозчика моральный вред за опоздание автобуса — теперь так может делать каждый

Песков рассказал, что обсуждал Путин на закрытом заседании Совбеза: новости СВО за 6 марта

«Мы устроим революцию в музыке»: волгоградец выиграл шоу «Конфетка» на ТНТ

Шла кровь из носа и кружилась голова: медики рассказали о состоянии детей, пострадавших в школе Волгограда

Ищите пути объезда: в Волгограде в глухую пробку встал мост на Третьей Продольной

«Это будет извержение вулкана»: Хирург проведет в Волгограде байк-шоу за переименование в Сталинград

В Волгоград экстренно привезли на вертолете 100-летнюю пенсионерку

Под Волгоградом найдены отравленные подростки. Один умер

Дети всё еще в токсикологии: в Волгограде выписали мать отравившихся угарным газом детей

Под Волгоградом вешние воды затопили дорогу к кладбищу и хутору

«Увезли прямо с сеанса»: в Волгограде школьникам массово стало плохо при просмотре 3D-фильма

Приставал к детям и показывал половые органы: в центре Волгограда разыскивают неуловимого педофила

«Все потеряли сознание. Я очнулся в скорой»: под Волгоградом две семьи массово отравились угарным газом

Особенная Маша: история малышки, у которой ни на что не хватает сил, — всему виной редкий генетический диагноз

Нас начали запугивать: волгоградцы обратились к генералу Бастрыкину с жалобой на чиновников

Все новости

Делитесь в комментариях, какие способы помогли вам увеличить грудь

Фото: иллюстрация Юрия Орлова 

Поделиться

«Это несправедливо!» — сокрушаются женщины, с тоской смотря на третий, а то и четвертый размер груди подружки, и грустно смахивают слезу, глядя на свой минус первый. Одним с грудью повезло от природы, а другим не помогают ни капуста, ни отжимания от пола, ни волшебный крем, купленный втридорога в косметическом магазине, обещающий увеличить грудь хотя бы на полразмера. На что только не готовы пойти девушки ради заветных пары сантиметров грудного объема! Мы собрали самые популярные мифы о том, что нужно делать для того, чтобы вырастить грудь, и попросили специалистов объяснить, что — правда, а что — чистой воды провокация.

— Если не носить бюстгальтер в подростковом возрасте, то это никак не повлияет на размер груди в будущем, так как основные его функции заключаются в её поддержании и коррекции, — объясняет врач гинеколог-эндокринолог Дияна Гайнутдинова.

Мнение о том, что ткань бюстгальтера сдерживает рвущуюся наружу грудь, оказалось мифом, поэтому надеваем поддерживающее белье сразу же, как только появились очертания грудей, так будет гораздо полезнее для здоровья.

— Миф о том, что грудь можно накачать, — это всего лишь миф. Накачать — это не женский вариант и тем более не о мягкой части груди. Но держать любую мышцу в тонусе — это значит давать ей лучшее питание: улучшается кровообращение, а значит, происходит насыщение мышцы кислородом и питательными веществами, выравниваются цвет и качество кожи. Как говорит мой тренер, лучшего крема для зоны декольте, чем отжимания, ещё не придумали, — делится опытом фитнес-тренер Дарья Мануйленкова.

Дияна Гайнутдинова придерживается такого же мнения — накачать грудь невозможно, но зато можно укрепить грудную мышцу, что может визуально увеличить объём:

— Физические упражнения (отжимания, жим штанги) позволяют накачать в основном большую грудную мышцу, за счет чего грудь визуально может казаться больше. Кроме того, силовые упражнения благоприятно влияют на осанку, что делает грудь более выразительной. При этом сама грудь не подтягивается вверх, и её форма, которая зависит преимущественно от связочного аппарата, остается прежней.⠀

— Хорошие упражнения для груди — всевозможные разводки, гантели, штанги и простые отжимания с широкой постановкой рук. Всё это способствует улучшению внешнего вида груди, и она смотрится более привлекательно. Не забывайте работать над осанкой — если у нас ровная спина, грудь смотрится красивее, нежели когда мы ходим ссутулившись, — добавляет фитнес-инструктор Полина Московчук.

— Не только капуста, но и другие овощи не способствуют росту груди. Вообще нет конкретного продукта, который помог бы женщине увеличить грудь. На её размер в большей степени повлияет количество употребляемой пищи, а именно углеводов и жиров, излишки которых копятся в жировой ткани, в том числе и в груди. А если сильно ограничить количество питательных веществ, то она может существенно уменьшиться, — объясняет Дияна Гайнутдинова.

— Так как молочные железы формируются под действием эстрогенов, то миф относительно капусты связан с тем фактом, что многие растения содержат соединения флавоноиды (около 4000 соединений). Некоторые изофлавоны (вид флавоноида) относятся к фитоэстрогенам, которые обладают слабым эстрогенным действием и по химической структуре напоминают стероидные эстрогены. Фитоэстрогены могут действовать как агонисты эстрогенов. Больше всего фитоэстрогенов в сое, — рассказывает персональный тренер и диетолог Анна Лис.

От овощей грудь не вырастет, но кожа станет более упругой — факт 

Фото: Густаво Зырянов

Поделиться

Бытует мнение о том, что, помимо капусты, на рост груди существенное влияние может оказать кабачок или тыква, но, прежде чем наедаться дачными дарами (чаще всего через «не хочу», но ради груди ведь можно пойти на жертву, правда?), убедитесь в точности этой информации.

— Капуста содержит большое количество витамина С, который участвует в синтезе коллагена, это очень полезно для кожи, но на размер груди никак не влияет. Кроме капусты витамин С содержится в кабачке и тыкве, также в составе этих овощей присутствуют калий и фолиевая кислота — её недостаток сказывается в виде анемии (малокровия). Калий же оказывает влияние на рост сердечной мышцы, но чаще всего у детей. Невозможно съесть что-то и тем самым увеличить грудь, а вот полезные микро- и макронутриенты лишними никогда не будут, но, опять же, в умеренных количествах, съедать за раз кочан капусты явно не стоит, — продолжает Диана.

— Все продукты, содержащие в себе вещества, способные поднять уровень женских половых гормонов, сделают грудь больше — да, это правда. К таким продуктам в первую очередь относятся жиры — не только жирные мясо и рыба, но ещё и масла, в том числе сливочное. В рационе для поддержания благодатного гормонального фона достойное место должны занимать цельнозерновые злаки — овес, рожь, пшеница, рис, ячмень и др. К этому списку важно добавить любые отруби. Но не стоит забывать, что увеличится и общий вес, просто помните об этом, когда вкусной еды захочется больше. На моей практике восстановления былой формы груди сработала добавка — пивные дрожжи. Это тоже фитоэстроген. Главное — помнить, что в любом деле важна мера. Вырастет грудь, округлятся и другие места, — объясняет Дарья Мануйленкова, она подметила этот факт на собственном опыте.

— Соя, некоторые виды орехов, масло льняное и семена льна содержат небольшое количество фитоэстрогенов в своем составе, оттого им приписывают свойства увеличения груди. Однако их количество незначительное, и увеличить грудь с их помощью невозможно. Это не гормональный препарат, это еда, — добавляет Анна Лис.

Существует мнение о том, что напиток оказывает эстрогенный эффект на молочные железы, однако на короткий период. Гинеколог-эндокринолог Дияна Гайнутдинова опровергает эту информацию:

— Чай с фенхелем не обладает каким-либо значимым эффектом по отношению к груди, это миф. ⠀

БАДы, пищевые добавки и кремы никак не влияют на рост груди — это миф

Фото: Ольга Бурлакова 

Поделиться

— Никакие кремы не совершат чудо, к сожалению. Однако, если они содержат гормоны, при их применении возможно нанести вред организму, — предостерегает Дияна.

Такого же мнения придерживается и Анна Лис:

— Ещё ни разу я не встречала ни БАДов, ни кремов, которые способны увеличить грудь даже на полразмера. Если в масс-маркете вам встретился такой продукт, то, скорее всего, это рекламный ход, никакого действия ни крем, ни пищевая добавка не окажут, а вы впустую потратите деньги, к тому же опасно потреблять то, что вы не знаете. Кремы для груди есть, но они направлены на то, чтобы предотвратить заболевание, применяют их по назначению врача. Чтобы грудь не обвисла, необходимо следить за питанием и состоянием эндокринной системы.

Отсутствие бюстгальтера не поможет вам вырастить грудь больше, напротив, этот элемент гардероба необходим

Фото: архив НГС

Поделиться

— Наиболее интенсивный рост груди происходит в период полового созревания. Но на протяжении всей жизни женщины происходит изменение её размеров. Например, она становится больше во время беременности и грудного вскармливания и теряет упругость во время климакса, — рассказывает Дияна Гайнутдинова.

Дарья Лис придерживается того же мнения и объясняет, что происходит с грудью во время пресловутого ПМС:

— Во второй фазе цикла грудь набухает и увеличивается в размерах, это происходит под действием гормона прогестерона. Однако его действие не такое мощное и оттого не длительное, поэтому сначала грудь становится больше, а потом принимает свой первоначальный вид.

Говорят, отсутствие секса опасно для здоровья, а женщины без него быстро стареют.

5 минут — это мало? Сколько должен длиться хороший секс — отвечают врачи.

Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви — они стали полиаморами.

Алёна Золотухина

Журналист НГС

Фигура мечтыГрудь

• ЛАЙК0
• СМЕХ2
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ2

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ10

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Как увеличить грудь на 1-2 размера за месяц

Как увеличить грудь на …

Назад

1

…

…

7

Вперёд

11 декабря 2011, 22:19

327 ответов

Последний —

18 февраля, 19:07 Перейти

12 декабря 2011, 00:47

#1

12 декабря 2011, 01:19

#2

12 декабря 2011, 02:04

#3

12 декабря 2011, 02:08

#4

Alena_

я знаю только 1 способ — много жрать! грудь увеличится, как и все остальное

я так с 2 размера набрала 4

12 декабря 2011, 02:46

#5

12 декабря 2011, 02:47

#6

автор

сало с пивом

я так с 2 размера набрала 4

Тут мне кажется что не только сиськи увиличатся

12 декабря 2011, 11:02

#8

16 декабря 2011, 14:21

#9

04 января 2012, 09:11

#10

01 марта 2012, 19:11

#11

24 июня 2012, 11:37

#13

24 июня 2012, 11:45

#14

13 июля 2012, 15:50

#18

14 июля 2012, 20:55

#19

07 августа 2012, 02:01

#22

15 октября 2012, 14:26

#24

16 октября 2012, 18:35

#25

02 ноября 2012, 15:08

#26

02 ноября 2012, 23:04

#27

08 ноября 2012, 19:06

#29

12 ноября 2012, 12:56

#30

12 ноября 2012, 12:57

#31

ШжжеНьКа

100 % способ : пить 1 раз в день стакан молока с соком яблока и моркови. Попробуйте!!:)

Эксперты Woman.ru

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,…

  20 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  179 ответов

• Алёшина Мария

  Психолог

  101 ответ

• Иванова Светлана

  Коуч

  82 ответа

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 083

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  53 ответа

• Анна Антончик

  Женский психолог

  160 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  335 ответов

• Мария Синяпкина

  Психолог-Сексолог

  92 ответа

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  44 ответа

17 ноября 2012, 13:04

#32

26 ноября 2012, 22:06

#33

06 декабря 2012, 16:34

#35

14 декабря 2012, 22:56

#36

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  1 368 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 022 ответа

• Такая зарплата — не хочу работать

  674 ответа

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  932 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  202 ответа

16 декабря 2012, 11:03

#37

20 декабря 2012, 21:53

#39

21 января 2013, 17:14

#44

28 января 2013, 22:02

#48

Назад

1

…

…

7

Вперёд

Следующая тема

• Гинекомастия — болезнь или достоинство?

  28 ответов

Предыдущая тема

• 30-летние, Вы довольны своей грудью? (тема только для нас — девочек)

  32 ответа

5 упражнений для увеличения размера пениса

Большинство мужчин считают, что чем больше ваш пенис, тем лучше будет ваша сексуальная жизнь. Правда в том, что большинству женщин нравится, когда у их партнеров более длинный и толстый пенис. Так как же увеличить размер полового члена? Растяжка полового члена — это процесс увеличения длины полового члена с помощью рук или приспособлений. Неужели это действительно может произойти? Что ж, эта статья даст вам представление об этой теме, основанной на недавних исследованиях.

Содержание

1

Факты о размере полового члена

Большинство мужчин хотят иметь длинный пенис, оставляя им эго, которое со временем масштабирует их мыслительный процесс. Знаете ли вы, что большинство женщин на самом деле не беспокоятся о том, какой длины ваш пенис. Вот несколько интересных фактов, которые вам нужно знать о размере полового члена.

• Большинство женщин довольны любым размером полового члена своего партнера, а мужчин нет. Однако толщина полового члена имеет значение для женщин.
• Большинство мужчин считают, что их пенис меньше.
• Средняя длина вашего полового члена составляет от 5,1 до 6,3 см.
• Средняя толщина полового члена 4,7 см.

An earlier study of Indian male penis sizes

9003 9006 9006 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003

. 1500 Indian men

Ищете прочные презервативы? Ознакомьтесь с лучшим ассортиментом презервативов

Что такое растяжение полового члена?

Растяжка полового члена — это процесс использования различных подходов к увеличению длины полового члена, таких как использование рук или приспособлений для увеличения. Это действительно работает? Ну да, это просто реальность, что так и есть. Тем не менее, большинство сексологов утверждают, что женщины жаждут ширины полового члена, а не его длины.

5 упражнений для увеличения размера полового члена

Упражнения на растяжку полового члена помогут вам добиться этого естественным образом. Одним из простых домашних средств является мягкий массаж полового члена с использованием лубрикантов. Вот несколько упражнений, которые помогут вам увеличить пенис и получить сексуальную власть над партнером.

Sex Play Fruity Lubricant — съедобная смазка со вкусом клубники (для орального секса) (35 мл)

рупий. 300

рупий. 999

в наличии

1. Массажное упражнение

В этом типе ручных упражнений на половой член наносится смазка, после чего он мягко массируется. Это упражнение предназначено для растяжения кожи полового члена, что способствует его увеличению. Вам нужно неоднократно делать это, чтобы добиться более быстрых результатов.

2. Упражнения с помпой для полового члена

Это растягивающее устройство необходимо прикрепить к половому члену, и оно вызовет немедленную эрекцию. Обычно его назначают мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией.

Как использовать

Вот что вам нужно соблюдать:

• Во-первых, нанесите смазку на пенис, чтобы избежать раздражения.
• Поместите трубку на половой член.
• Включите помпу, и эрекция наступит через несколько минут.

ПРИМЕЧАНИЕ: Когда помпа включена, вы сможете эякулировать так быстро, как никогда раньше. Это в конечном итоге приведет к увеличению полового члена.

Ищете беспроблемные смазочные материалы? Ознакомьтесь с лучшим ассортиментом смазочных материалов. Это помогает в утолщении полового члена. Чтобы увеличить размер полового члена, рекомендуется делать это хотя бы раз в день. Это также помогает улучшить эрекцию, что может принести пользу здоровой сексуальной жизни.

Как сделать?

Вот как это сделать: 

• Поместите обе руки на половой член и осторожно водите им сверху вниз.
• Подумайте о предварительном нагреве пениса перед тем, как он встанет.

4. Упражнение на растяжку

Это упражнение похоже на доение коровы. Это одно из лучших упражнений, которое может помочь в более быстрых результатах. Это разновидность джелкинга, но в нем задействованы только большой и указательный пальцы.

Как сделать?

• Большим и указательным пальцами проведите кожу сверху вниз.
• Делайте это в течение 20 минут. (Убедитесь, что вы не мастурбируете).
• Если есть эрекция, дайте пенису расслабиться и продолжайте через 5 минут.
• Повторяйте это упражнение не менее 20 минут каждый день.

5. Упражнение Кегеля

Это упражнение лучше всего подходит во время полового акта. Это своего рода массажное упражнение, при котором вам нужно будет мягко массировать пенис руками перед половым актом. Это упражнение помогает увеличить размер и толщину полового члена.

Как сделать?

Вот как это делается:

• Держите пенис одной рукой и осторожно потрите его.
• Расслабьтесь, если есть эрекция.

Увеличивают ли таблетки для увеличения пениса размер?

На рынке представлено множество таблеток, помогающих увеличить размер полового члена. Эти таблетки содержат витамины, минералы и травы , которые являются натуральными и могут оставить вам длительное ощущение в постели, а также помогают мельчайшим тканям вашего полового члена рваться, тем самым растягивая его и увеличивая его длину.

Хотите повысить свою сексуальную выносливость? Ознакомьтесь с лучшими усилителями производительности

Операция по увеличению полового члена

Операция по увеличению полового члена состоит из двух способов, таких как:

• Заимствование жировых клеток из других частей тела для увеличения длины и ширины полового члена.
• Перерезка связки, удерживающей половой член. Это заставит его выглядеть длиннее.

Увеличение ширины полового члена аналогично увеличению длины полового члена. Просто некоторые мужчины предпочитают толстые или длинные. Операция по увеличению длины полового члена длится один год, и результатом будет среднее увеличение на 2 или более см от вашего обычного размера.

Наоборот, другой тип операции, которая может увеличить длину полового члена, заключается в разрезании связки, удерживающей половой член. Если хирург перережет эту связку, в головке полового члена произойдут изменения, благодаря чему он будет выглядеть длиннее. Средняя длина, которая может увеличиться после этой операции, составляет 2 см.

ПРИМЕЧАНИЕ:   Чтобы узнать больше об увеличении размера полового члена, обратитесь к сексологу. Он / она проведет вас относительно хирургии, связанной с увеличением размера полового члена.

Часто задаваемые вопросы

1. Когда пенис перестает расти?

Ваш половой член перестанет расти, как только вы закончите период полового созревания. Тем не менее, это может варьироваться от человека к человеку. Обычно к 16 годам ваше тело и его части должны быть близки к вашему взрослому размеру.

2. Какие продукты полезны для полового члена?

Вы можете есть такие продукты, как шпинат, яблоки, авокадо, морковь, овес и помидоры, которые повышают уровень тестостерона, количество сперматозоидов и многое другое.

3. Безопасна ли операция по увеличению полового члена?

Операция по увеличению полового члена может добавить полдюйма к половому члену, но не изменяет фактическую длину полового члена. Операция может привести к осложнениям, таким как инфекция, рубцевание и потеря чувствительности или функции.

Отказ от ответственности: Информация, размещенная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения у специалиста в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.

1985

413

Домашние средства от зуда во влагалище

Содержание

1

Введение. Кроме того, этот вагинальный зуд может быть симптомом более серьезной проблемы. Например, вагинит — это термин, используемый для описания различных заболеваний, которые вызывают воспаление и инфицирование влагалища. Зуд во влагалище может быть симптомом вагинита. ¹ Существуют различные причины зуда во влагалище. Читайте дальше, чтобы узнать больше о симптомах и причинах зуда во влагалище и о том, как с ним справиться.

Что вызывает зуд во влагалище?

Существуют различные типы инфекций, которые могут вызывать зуд и раздражение влагалища. Здесь вагинальный зуд сопровождается выделениями из влагалища. Инфекции:

• Инфекции, передающиеся половым путем
• Молочница влагалища
• Бактериальный вагиноз ²

Другие причины зуда и выделений из влагалища включают:

• Низкий уровень эстрогена и менопаузу (конец менструации)
• Забытое инородное тело или тампон во влагалище
• Используемые в повседневной жизни продукты, содержащие химические вещества, включают моющие средства, кондиционеры для белья, женские спреи, кремы, мази, противозачаточные пены, спринцевания и/или желе или кремы. Химические вещества, содержащиеся в этих продуктах, могут раздражать влагалище или кожу вокруг влагалища. ²

Менее распространенные причины зуда во влагалище включают:

• Рак вульвы, влагалища, шейки матки, матки или фаллопиевых труб
• Кожные заболевания, такие как десквамативный вагинит (воспалительный вагинит) и красный плоский лишай (состояние, вызывающее воспаление кожи) ²

Симптомы вагинального зуда:

Симптом вагинального зуда проявляется зудом на коже влагалища и окружающей области (вульве). Этот симптом иногда сопровождается выделениями из влагалища. ²

Предлагаемые домашние средства от вагинального зуда:

Масло чайного дерева также можно использовать, капнув несколько капель в ванну с теплой водой и пропитав область таза. Следует соблюдать осторожность при использовании масла чайного дерева, так как оно может вызвать жжение при использовании в больших количествах. ³

Вы можете внести следующие изменения в свой рацион, чтобы уменьшить зуд во влагалище:

2. Йогурт и пробиотики:

Вы можете попробовать йогурт и пробиотики, содержащие молочнокислые бактерии. Есть некоторые научные доказательства того, что йогурт и пробиотики, содержащие лактобациллы, могут уменьшить инфекции вагинита. ¹

3. Ограничьте употребление сладких продуктов

Также рекомендуется ограничить потребление сладких продуктов, чтобы предотвратить рост дрожжей. Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг, можете ли вы принять это. ¹

Вы можете соблюдать следующие меры, чтобы заботиться о своем влагалище и содержать его в чистоте:

4. Гигиенические привычки

• Вы можете избегать использования мыла и использовать воду для ополаскивания и очистки области.
• Вы можете попробовать полежать в ванне с теплой водой, так как это облегчит симптомы. Тем не менее, важно тщательно высушить после стирки.
• Избегайте спринцевания. Спринцевание удаляет даже здоровые бактерии, выстилающие влагалище, и может ухудшить ситуацию. Эти бактерии помогают предотвратить инфекции.
• Вам также следует избегать гигиенических спреев, ароматизаторов или порошков в области гениталий. ²

5. Хорошее сексуальное здоровье

Поддержание сексуального здоровья является важным фактором, помогающим предотвратить заражение или распространение инфекций; Вы можете поддерживать хорошее сексуальное здоровье, используя:

• Занимаясь безопасным сексом ²
• Использование презервативов и коффердамов может помочь предотвратить передачу инфекций между партнерами
• Старайтесь не оставаться в мокром купальном костюме или потной спортивной одежде слишком долго. Теплая и влажная атмосфера будет способствовать росту дрожжей и бактерий.
• Регулярно проходить осмотр у гинеколога: Полное гинекологическое обследование полезно для здоровья. Гинекологический осмотр следует проходить через регулярные промежутки времени по согласованию с врачом. ¹

6. Другие советы по предотвращению зуда во влагалище:

• Если у вас диабет, вам следует контролировать уровень сахара в крови.
• Избегайте использования тампонов при инфекции; вместо них используйте колодки .
• Вы можете позволить большему количеству воздуха достичь области гениталий,
  • Ношение свободной одежды
  • Ношение нижнего белья из хлопка, а не из синтетики. Хлопок, как известно, увеличивает поток воздуха и уменьшает накопление влаги. ²
• Вы должны знать, как правильно очищать область половых органов во время купания или душа.
• Вы должны вытираться надлежащим образом после использования туалета, всегда спереди назад.
• Вы должны тщательно вымыть пораженную область до и после посещения туалета или ванной. ²

Читайте также: Эффективные домашние средства от месячных

Когда обращаться за медицинской помощью?

Обратитесь за медицинской помощью, если вы:

• У вас выделения из влагалища
• Может подвергаться инфекциям, передающимся половым путем
• Лихорадка или боль в области таза или живота ²

В случае любой инфекции вы можете испытывать:

• Внезапное изменение количества, цвета, запаха или консистенции выделений
• Покраснение, зуд и отек в области гениталий
• Симптомы, которые ухудшаются или длятся дольше недели, несмотря на меры по уходу на дому
• Язвы или волдыри на влагалище или вульве
• Ощущение жжения во время мочеиспускания или другие мочевые симптомы (это может указывать на инфекцию мочевыводящих путей). ²

Читайте также: Эффективные домашние средства от СПКЯ

Заключение:

Вагинальный зуд или зуд в области влагалища и вульвы может иметь множество основных причин. Некоторыми из них являются отсутствие хороших гигиенических привычек, определенные инфекции, наличие раздражающих химических веществ в продуктах и ​​менопауза. Предположим, зуд вызван химическими раздражителями. В этом случае вы можете улучшить симптомы, избегая продуктов, содержащих эти химические вещества. Если вагинальный зуд, который вы испытываете, вызван инфекцией бактериями или грибками, вам необходимо обратиться за медицинской помощью.

Не стесняйтесь говорить о своих симптомах; разговор с поставщиком медицинских услуг поможет вам узнать и избавиться от причины и симптомов.

Читайте также: 8 эффективных домашних средств от вагинальных дрожжевых инфекций!

Часто задаваемые вопросы:

Какие существуют домашние средства для лечения вагинального зуда?

Вы можете включить в свой рацион йогурт и пробиотики, чтобы уменьшить зуд во влагалище. Помимо этих изменений в диете, вы можете внести некоторые изменения в образ жизни и поддерживать сексуальное здоровье и гигиену, чтобы предотвратить зуд во влагалище. ^1,2

Может ли вагинальный зуд быть вызван другими заболеваниями?

Вагинальный зуд может быть признаком таких заболеваний, как инфекции. Если у вас есть выделения из влагалища, вы могли заразиться инфекциями, передающимися половым путем, или у вас жар или боль в области таза или живота, вам необходимо обратиться к своему лечащему врачу. ²

Какие изменения образа жизни мне необходимо внести, чтобы предотвратить зуд во влагалище?

Вы должны соблюдать правила гигиены и поддерживать хорошее сексуальное здоровье. Вы также должны знать, как правильно очищать область половых органов во время купания или душа. Вы также должны следовать хорошим привычкам в туалете, правильно вытираясь после посещения туалета, всегда спереди назад, и тщательно моясь до и после посещения туалета. Отказ от сладких продуктов в вашем рационе также поможет. ^1,2

Опасны ли выделения из влагалища?

Выделения из влагалища нормальны. Из влагалища выделяются прозрачные или слегка мутные выделения. В период менструации количество и консистенция выделений могут меняться. Если вы заметили внезапное изменение цвета, количества, запаха или консистенции выделений, вам следует обратиться к врачу. ^1,2

Следует ли мне беспокоиться о зуде во влагалище?

Если вы испытываете другие симптомы, такие как выделения из влагалища, боль в области таза или жар, а также зуд во влагалище, вам следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком инфекции. ²

Хотите естественным образом избавиться от зуда во влагалище? Ознакомьтесь с Чайное дерево: использование, преимущества и побочные эффекты

Ссылки:

• Вагинит: причины, симптомы, лечение и профилактика [Интернет].