Почему шелушится кожа | Что делать если шелушится кожа

Ежедневно наша кожа сталкивается с различными вредными факторами, влияющими на ее состояние. Одним из вариантов реакции кожных покровов на раздражение является шелушение. Оно может возникнуть на любой части лица. Независимо от выраженности проблемы, она причиняет дискомфорт, для устранения которого требуется комплексный подход.
Сегодня мы подробно рассмотрим, почему шелушится кожа лица и что нужно делать для ее восстановления.

Основные причины шелушения кожи на лице

• Негативное воздействие внешних факторов (ветер, мороз, УФ-лучи, сухой воздух в помещениях и др.).
• Неправильно подобранный уход за кожей лица.
• Обезвоживание организма.
• Аллергические реакции.
• Несбалансированное питание, дефицит витаминов.
• Некоторые кожные заболевания, а также некоторые соматические заболевания (гормональные нарушения, патология органов ЖКТ и т д).

Выяснить, почему шелушится кожа на лице, поможет опытный дерматолог-косметолог. Врач внимательно изучит состояние кожных покровов, выслушает имеющиеся жалобы. При необходимости специалист назначит дополнительную диагностику, позволяющую установить точные причины шелушения.

Данное состояние может сопровождаться:

• чувством стянутости кожи;
• кожным зудом;
• повышенной чувствительностью кожи;
• изменением кожного рельефа;
• покраснением и выраженным раздражением дермы;
• тусклым цветом лица.

Можно ли избавиться от шелушения самостоятельно

• Использовать уходовые средства, подобранные в соответствии с типом кожи. Для умывания следует отдавать предпочтение мягким и деликатным средствам. Восстановить физиологический pH кожи и подготовить лицо к основному уходу помогут тоники. Для устранения и предотвращения шелушения кожи на лице следует использовать увлажняющие и питательные средства (крем, маски, бальзамы).  
• Соблюдать принципы рационального и сбалансированного питания. В рацион рекомендуется включить продукты, в составе которых имеется большое количество омега-3 жирных кислот (рыба, растительные масла). В ежедневном меню также должны присутствовать свежие овощи, фрукты и зелень.
• Использовать солнцезащитные средства круглый год. Защита кожи от солнечных лучей требуется не только в летний период. Ультрафиолет воздействует на кожные покровы на протяжении всего года. Поэтому косметологи советуют применять средства с SPF 30-50 каждый раз при выходе на улицу.
• Употреблять достаточное количество жидкости в день. В сутки рекомендуется пить не менее 1,5 литров воды.

Вышеперечисленные меры помогут избежать сильного шелушения кожи на лице. Но в некоторых случаях этого недостаточно. Тогда косметологи рекомендуют пройти курс специальных процедур.

Как избавиться от шелушения кожи

• Биоревитализация. Инъекционное введение гиалуроновой кислоты позволяет убрать шелушение кожи на лице, улучшить ее состояние, устранить первые признаки старения и другие проблемы. Процедура хорошо переносится и практически не вызывает аллергических реакций. Для устранения шелушения в среднем требуется около 3 процедур. При этом результат сохраняется на длительное время.
• Мезотерапия. Косметологическая процедура, во время которой производится безболезненное поверхностное введение мезококтейля. В его составе имеется комплекс полезных элементов. Препарат подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от показаний. Мезотерапия позволяет добиться увлажнения кожи, повышения ее тонуса. В результате такая проблема, как шелушение, эффективно устраняется.
• Химические пилинги. Выбор кислоты осуществляет опытный косметолог в зависимости от исходного состояния кожи. По показаниям проводится поверхностный, срединный или глубокий пилинг.

Центр косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» предлагает широкий спектр услуг, позволяющих эффективно избавиться от шелушения кожи на лице. Высококвалифицированные специалисты в индивидуальном порядке подберут программу лечения и ответят на все интересующие вопросы. Современное оборудование экспертного класса, установленное в клинике, позволяет проводить любой объем лечебных манипуляций различного уровня сложности.  

Мезотерапия кожи лица и тела

Пилинги

Шелушение кожи: причины и способы устранения проблемы

Подготовлено:

MedWeb

Шелушение кожи: причины и способы устранения проблемы

Шелушение кожи: причины и способы устранения проблемы

Шелушение кожи: причины и способы устранения проблемы

Шелушение кожи доставляет много неприятных моментов. Чтобы эффективно бороться с этим явлением, нужно точно определить его причину.

уход за кожей, шелушение кожи, дерматит, гиповитаминоз и авитаминоз, менопауза, ихтиоз

Шелушение обычно возникает внезапно. Кожа начинает сохнуть, становится шершавой на ощупь, а в тяжелых случаях ороговевшие чешуйки эпидермиса буквально «облетают» с пациента. Конечно, это не может не вызывать дискомфорт. Человек старается решить проблему как можно скорее, для чего использует увлажняющие и смягчающие кремы. Иногда это помогает, но часто причины шелушения кожи лежат значительно глубже. Для эффективного лечения необходимо определить возможные изменения в организме, которые повлекли за собой подобную проблему. Только в этом случае врач сможет ее устранить.

Сухость кожи

Одной из самых распространенных причин сухости кожи является банальный недостаток ее увлажненности. Сухость кожи может передаваться по наследству. В этом случае наследуется дефицит кожной жировой прослойки – липидов. Такая кожа неспособна удерживать влагу, поэтому нуждается в особом уходе, восстанавливающем липидный баланс.

Но чаще сухость кожи – приобретенное явление. Ему способствуют современный ритм жизни, использование слишком жестких очищающих средств, злоупотребление спиртовыми лосьонами, погодные условия (холодный ветер, снег, солнце). В результате кожа начинает страдать от обезвоженности и шелушиться. Для коррекции данного состояния достаточно устранить провоцирующие факторы и сделать акцент на увлажняющие и смягчающие средства. Уберечь кожу от негативного влияния погоды и предупредить ее сухость поможет нанесение солнцезащитного лосьона летом и защитного крема зимой.

Если у вас шелушится кожа ступней, то в ряде случаев достаточно обработать ноги

скрабом и смазать их питательным кремом. Такая простая процедура, проделанная

всего раз в неделю, позволит поддерживать кожу ног в безупречном состоянии.

Гипо- и авитаминоз

Иногда для решения проблемы надо посмотреть глубже, ведь подобное состояние кожи – один из симптомов гипо- и авитаминозов. При недостатке витамина В2 начинают шелушиться нос, лоб, уши. Другие признаки дефицита этого витамина: потрескавшиеся губы, язык пурпурного цвета, трещины в уголках рта. Витамин В2 содержится в твороге, сыре, простокваше, кислом молоке, листовом салате, мясе, печени и других продуктах.

При снижении концентрации витамина А кожа также начинает шелушиться. Могут возникать воспаления в виде гнойничков, сухость слизистой оболочки глаз. Известный симптом недостатка витамина А – «куриная слепота»: человек хорошо видит днем, но жалуется на резкое снижение остроты зрения в вечерние и ночные часы. Чтобы этого избежать, следует употреблять в пищу сливочное масло, куриные яйца, печень, морковь.

Колебания гормонального фона

Гормональный фон крайне важен для красоты кожи. Особое значение имеет уровень гормонов щитовидной и половых желез. При их недостатке либо нарушении нормального соотношения кожа сразу же реагирует снижением эластичности, сухостью, шелушением. Такое бывает, например, при гипотиреозе, когда щитовидная железа снижает синтез своих гормонов.

В период менопаузы женщины замечают резкое ухудшение состояния кожи. Она начинает шелушиться, появляются многочисленные морщины, дряблость. Это связано с уровнем половых гормонов, в частности эстрогенов. Когда женщина вступает в период климакса – обычно в возрасте 45–50 лет, половые железы значительно снижают выработку эстрогенов. Такая же ситуация происходит, если женщине по ряду причин были удалены яичники. Наступает искусственный климакс, который сразу отражается на состоянии кожи. Единственный способ сгладить эти изменения – заместительная гормональная терапия половыми гормонами.

Дерматозы: псориаз, атопический дерматит и прочие

Шелушение кожи часто бывает следствием кожного заболевания. Примеры: псориаз, токсико-аллергический, контактно-аллергический дерматит, атопический дерматит, себорейный дерматит, ихтиоз, грибковые заболевания и так далее. У этих болезней различная природа (аллергия, наследственность), но причина шелушения чаще всего одна – нарушение отторжения омертвевших кожных чешуек или повышенное их образование. В результате на коже образуется пласт из мертвых клеток, который сопровождается массивным шелушением. Обычно именно выраженность шелушения заставляет заподозрить кожное заболевание. Сопутствующими симптомами могут быть покраснение кожи, зуд, повышенное салоотделение.

При подозрении на кожное заболевание необходимо показаться врачу-дерматологу, который установит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Светлана Сурова, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Состояние кожи нередко становится отражением нашего ухода за ней. Принимая слишком горячий душ, используя спиртовые лосьоны, мыло, мы провоцируем ее шелушение. Даже жирная кожа нуждается в бережном очищении без использования агрессивных средств. В противном случае она может отреагировать обезвоженностью и шелушением. Кроме того, желательно следить за своим питанием. Алкоголь и кофе усиливают выведение жидкости из организма, а значит, вызывают сухость кожи».

Эксперт: Светлана Сурова, врач-дерматовенеролог, косметолог
Автор: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock. com

Лучшие и худшие способы сделать это

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Понимание эксфолиации

Ваша кожа проходит цикл естественного обновления примерно каждые 30 дней. Когда это происходит, верхний слой вашей кожи (эпидермис) линяет, обнажая новую кожу из среднего слоя вашей кожи (дермы).

Однако цикл оборота клеток не всегда так однозначен. Иногда омертвевшие клетки кожи не полностью отшелушиваются, что приводит к шелушению кожи, появлению сухих пятен и закупорке пор. Вы можете помочь своему телу избавиться от этих клеток с помощью отшелушивания.

Отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток кожи с помощью вещества или инструмента, известного как отшелушивающее средство. Отшелушивающие средства бывают разных форм, от химических средств до щеток.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как выбрать лучший пилинг для вашей кожи.

Прежде чем выбрать отшелушивающее средство, важно знать, какой у вас тип кожи. Имейте в виду, что ваш тип кожи может меняться с возрастом, погодными изменениями и факторами образа жизни, такими как курение.

Существует пять основных типов кожи:

• Сухая. Этот тип кожи чаще имеет сухие пятна и требует большего увлажнения. Вы, наверное, заметили, что ваша кожа становится еще более сухой в холодную сухую погоду.
• Комбинация. Этот тип кожи не сухой, но и не слишком жирный. У вас может быть жирная Т-зона (нос, лоб и подбородок) и сухость вокруг щек и линии подбородка. Комбинированная кожа – самый распространенный тип кожи.
• Маслянистый. Этот тип кожи характеризуется избытком кожного сала, натуральных масел, вырабатываемых сальными железами под вашими порами. Это часто приводит к закупорке пор и акне.
• Чувствительный. Этот тип кожи легко раздражается ароматами, химикатами и другими синтетическими материалами. У вас может быть чувствительная кожа, которая также сухая, жирная или комбинированная.
• Обычный. Этот тип кожи не имеет сухости, жирности и чувствительности. Это довольно редко, так как кожа большинства людей имеет хоть какую-то жирность или сухость.

Вы можете посетить дерматолога или косметолога, чтобы определить свой тип кожи. Вы также можете сделать это дома, выполнив следующие действия:

1. Вымойте лицо, тщательно удалив макияж.
2. Высушите лицо, но не наносите тоник или увлажняющий крем.
3. Подождите один час, а затем осторожно промокните салфеткой разные части лица.

Вот что вам нужно:

• Если салфетка впитывает масло по всему лицу, значит, у вас жирная кожа.
• Если салфетка впитывает жир только на определенных участках, у вас комбинированная кожа.
• Если на салфетке нет масла, у вас нормальная или сухая кожа.
• Если у вас есть шелушащиеся или шелушащиеся участки, у вас сухая кожа.

Хотя может показаться, что сухая кожа — единственный тип кожи, на которой есть чешуйки омертвевших клеток, это может произойти с любым типом кожи. Поэтому, даже если вы обнаружите чешуйки, вам следует использовать отшелушивающее средство, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Хотя это звучит жестко, химическое отшелушивание на самом деле является самым щадящим методом отшелушивания. Тем не менее, убедитесь, что вы следуете всем инструкциям производителя, потому что вы можете легко переусердствовать.

Альфа-гидроксикислоты

Альфа-гидроксикислоты (АНА) — это ингредиенты растительного происхождения, которые помогают растворять омертвевшие клетки кожи на поверхности лица. Они лучше всего подходят для сухой и нормальной кожи.

Общие AHA включают:

• гликолевую кислоту
• лимонную кислоту
• яблочная кислота
• молочная кислота

Вы можете найти различные отшелушивающие средства AHA на Amazon. Вы можете найти продукты, которые содержат одну или комбинацию AHA. Однако, если вы никогда не использовали AHA, подумайте о том, чтобы начать с продукта, который содержит только одну AHA, чтобы вы могли отслеживать, как ваша кожа реагирует на определенные AHA.

Узнайте обо всех различных типах кислот для отшелушивания лица, в том числе о том, как они могут помочь с проблемами, помимо омертвевшей кожи.

Бета-оксикислоты

Бета-гидроксикислоты (BHA) удаляют омертвевшие клетки кожи из глубоких пор, что может помочь уменьшить высыпания. Это хороший вариант для жирной и комбинированной кожи, а также для кожи со шрамами от угревой сыпи или солнечными пятнами.

Одним из самых известных BHA является салициловая кислота, которую можно найти во многих отшелушивающих средствах на Amazon.

Узнайте больше о различиях между AHA и BHA и о том, как выбрать правильный продукт для вашей кожи.

Ферменты

Ферментный пилинг содержит ферменты, обычно из фруктов, которые удаляют омертвевшие клетки кожи лица. В отличие от AHA или BHA, энзимный пилинг не увеличивает клеточный обмен, то есть не обнажает свежий слой кожи. Это делает их особенно хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.

Механический пилинг физически удаляет омертвевшую кожу, а не растворяет ее. Он менее щадящий, чем химический пилинг, и лучше всего подходит для нормальной и жирной кожи. Избегайте использования механического пилинга на чувствительной или сухой коже.

Порошки

В отшелушивающих порошках, таких как этот, используются мелкие частицы, которые поглощают жир и удаляют омертвевшую кожу. Чтобы использовать его, смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока не образуется паста, которую вы можете нанести на лицо. Для более сильного результата используйте меньше воды, чтобы получилась более густая паста.

Сухая чистка

Сухая чистка предполагает использование мягкой щетины для удаления омертвевших клеток кожи. Используйте небольшую щетку с натуральной щетиной, например эту, и осторожно массируйте влажную кожу небольшими круговыми движениями в течение 30 секунд. Вы должны использовать этот метод только на коже, на которой нет мелких порезов или раздражения.

Мочалка

Если вы один из немногих счастливчиков с нормальной кожей, вы можете сделать пилинг, просто вытирая лицо мочалкой. После умывания лица осторожно водите мягкой тряпкой по кругу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и высушить лицо.

Независимо от типа вашей кожи избегайте отшелушивающих средств, содержащих раздражающие или грубые частицы, которые могут повредить кожу. Когда дело доходит до отшелушивания, не все продукты одинаковы. Многие скрабы, содержащие эксфолианты, слишком агрессивны для вашей кожи.

Держитесь подальше от отшелушивающих средств, которые содержат:

• сахар
• гранулы
• скорлупа орехов
• микроорганизмы
• крупная соль
• пищевая сода

3 Чтобы сохранить эти результаты, убедитесь, что вы используете хороший увлажняющий крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Если у вас сухая кожа, выберите кремовый увлажняющий крем, который более питательный, чем лосьон. Если у вас комбинированная или жирная кожа, поищите легкий, нежирный лосьон или увлажняющий крем на основе геля.

Хотя вы, вероятно, уже знаете о важности использования солнцезащитного крема, это еще более важно, если вы делали пилинг.

Кислоты и механический пилинг полностью удаляют кожу с лица. Недавно открытая кожа очень чувствительна к солнечному свету и с большей вероятностью обожжется. Узнайте, какой SPF вы должны использовать на своем лице.

Кроме того, вы должны быть особенно осторожны с отшелушиванием, если у вас есть:

• активное появление прыщей
• основное заболевание, вызывающее высыпания на лице, например, простой герпес
• розацеа
• бородавки

Наконец, Прежде чем пробовать какой-либо новый продукт на своей коже, сначала проведите небольшой патч-тест. Нанесите немного нового продукта на небольшой участок тела, например, на внутреннюю сторону руки. Следуйте инструкциям производителя по нанесению и удалению.

Если вы не заметите никаких признаков раздражения через 24 часа, вы можете попробовать нанести его на лицо.

Отшелушивание эффективно удаляет омертвевшую кожу с лица. Это сделает вашу кожу более гладкой и мягкой. Если вы пользуетесь косметикой, обратите внимание, что отшелушивание помогает ей ложиться более равномерно.

Просто убедитесь, что вы начинаете медленно, чтобы определить, какие продукты и типы отшелушивающих средств могут справиться с вашей кожей, и всегда используйте увлажняющий крем и солнцезащитный крем.

Лучшие и худшие способы сделать это

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что такое отшелушивание

Ваша кожа проходит цикл естественного обновления каждые 30 дней или около того. Когда это происходит, верхний слой вашей кожи (эпидермис) линяет, обнажая новую кожу из среднего слоя вашей кожи (дермы).

Однако цикл оборота клеток не всегда так однозначен. Иногда омертвевшие клетки кожи не полностью отшелушиваются, что приводит к шелушению кожи, появлению сухих пятен и закупорке пор. Вы можете помочь своему телу избавиться от этих клеток с помощью отшелушивания.

Отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток кожи с помощью вещества или инструмента, известного как отшелушивающее средство. Отшелушивающие средства бывают разных форм, от химических средств до щеток.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как выбрать лучший пилинг для вашей кожи.

Прежде чем выбрать отшелушивающее средство, важно знать, какой у вас тип кожи. Имейте в виду, что ваш тип кожи может меняться с возрастом, погодными изменениями и факторами образа жизни, такими как курение.

Существует пять основных типов кожи:

• Сухая. Этот тип кожи чаще имеет сухие пятна и требует большего увлажнения. Вы, наверное, заметили, что ваша кожа становится еще более сухой в холодную сухую погоду.
• Комбинация. Этот тип кожи не сухой, но и не слишком жирный. У вас может быть жирная Т-зона (нос, лоб и подбородок) и сухость вокруг щек и линии подбородка. Комбинированная кожа – самый распространенный тип кожи.
• Маслянистый. Этот тип кожи характеризуется избытком кожного сала, натуральных масел, вырабатываемых сальными железами под вашими порами. Это часто приводит к закупорке пор и акне.
• Чувствительный. Этот тип кожи легко раздражается ароматами, химикатами и другими синтетическими материалами. У вас может быть чувствительная кожа, которая также сухая, жирная или комбинированная.
• Обычный. Этот тип кожи не имеет сухости, жирности и чувствительности. Это довольно редко, так как кожа большинства людей имеет хоть какую-то жирность или сухость.

Вы можете обратиться к дерматологу или косметологу, чтобы определить свой тип кожи. Вы также можете сделать это дома, выполнив следующие действия:

1. Вымойте лицо, тщательно удалив макияж.
2. Высушите лицо, но не наносите тоник или увлажняющий крем.
3. Подождите один час, а затем осторожно промокните салфеткой разные части лица.

Вот то, что вам нужно:

• Если салфетка впитывает масло по всему лицу, значит, у вас жирная кожа.
• Если салфетка впитывает жир только на определенных участках, у вас комбинированная кожа.
• Если на салфетке нет масла, у вас нормальная или сухая кожа.
• Если у вас есть шелушащиеся или шелушащиеся участки, у вас сухая кожа.

Хотя может показаться, что сухая кожа — единственный тип кожи, на которой есть чешуйки омертвевших клеток, это может произойти с любым типом кожи. Поэтому, даже если вы обнаружите чешуйки, вам следует использовать отшелушивающее средство, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Хотя это звучит жестко, химическое отшелушивание на самом деле является самым щадящим методом отшелушивания. Тем не менее, убедитесь, что вы следуете всем инструкциям производителя, потому что вы можете легко переусердствовать.

Альфа-гидроксикислоты

Альфа-гидроксикислоты (АНА) — это ингредиенты растительного происхождения, которые помогают растворять омертвевшие клетки кожи на поверхности лица. Они лучше всего подходят для сухой и нормальной кожи.

Общие AHA включают:

• гликолевую кислоту
• лимонную кислоту
• яблочная кислота
• молочная кислота

Вы можете найти различные отшелушивающие средства AHA на Amazon. Вы можете найти продукты, которые содержат одну или комбинацию AHA. Однако, если вы никогда не использовали AHA, подумайте о том, чтобы начать с продукта, который содержит только одну AHA, чтобы вы могли отслеживать, как ваша кожа реагирует на определенные AHA.

Узнайте обо всех различных типах кислот для отшелушивания лица, в том числе о том, как они могут помочь с проблемами, помимо омертвевшей кожи.

Бета-оксикислоты

Бета-гидроксикислоты (BHA) удаляют омертвевшие клетки кожи из глубоких пор, что может помочь уменьшить высыпания. Это хороший вариант для жирной и комбинированной кожи, а также для кожи со шрамами от угревой сыпи или солнечными пятнами.

Одним из самых известных BHA является салициловая кислота, которую можно найти во многих отшелушивающих средствах на Amazon.

Узнайте больше о различиях между AHA и BHA и о том, как выбрать правильный продукт для вашей кожи.

Ферменты

Ферментный пилинг содержит ферменты, обычно из фруктов, которые удаляют омертвевшие клетки кожи лица. В отличие от AHA или BHA, энзимный пилинг не увеличивает клеточный обмен, то есть не обнажает свежий слой кожи. Это делает их особенно хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.

Механический пилинг физически удаляет омертвевшую кожу, а не растворяет ее. Он менее щадящий, чем химический пилинг, и лучше всего подходит для нормальной и жирной кожи. Избегайте использования механического пилинга на чувствительной или сухой коже.

Порошки

В отшелушивающих порошках, таких как этот, используются мелкие частицы, которые поглощают жир и удаляют омертвевшую кожу. Чтобы использовать его, смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока не образуется паста, которую вы можете нанести на лицо. Для более сильного результата используйте меньше воды, чтобы получилась более густая паста.

Сухая чистка

Сухая чистка предполагает использование мягкой щетины для удаления омертвевших клеток кожи. Используйте небольшую щетку с натуральной щетиной, например эту, и осторожно массируйте влажную кожу небольшими круговыми движениями в течение 30 секунд. Вы должны использовать этот метод только на коже, на которой нет мелких порезов или раздражения.

Мочалка

Если вы один из немногих счастливчиков с нормальной кожей, вы можете сделать пилинг, просто вытирая лицо мочалкой. После умывания лица осторожно водите мягкой тряпкой по кругу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и высушить лицо.

Независимо от типа вашей кожи избегайте отшелушивающих средств, содержащих раздражающие или грубые частицы, которые могут повредить кожу. Когда дело доходит до отшелушивания, не все продукты одинаковы. Многие скрабы, содержащие эксфолианты, слишком агрессивны для вашей кожи.

Держитесь подальше от отшелушивающих средств, которые содержат:

• сахар
• гранулы
• скорлупа орехов
• микроорганизмы
• крупная соль
• пищевая сода

3 Чтобы сохранить эти результаты, убедитесь, что вы используете хороший увлажняющий крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Если у вас сухая кожа, выберите кремовый увлажняющий крем, который более питательный, чем лосьон. Если у вас комбинированная или жирная кожа, поищите легкий, нежирный лосьон или увлажняющий крем на основе геля.

Хотя вы, вероятно, уже знаете о важности использования солнцезащитного крема, это еще более важно, если вы делали пилинг.