Как укрепить сосуды на лице: Как эффективно укрепить сосуды на лице
Как укрепить сосуды без лекарств — кардиолог назвала 12 способов
https://ru.sputnik.kg/20211126/kardiolog-sosudy-ukreplenie-sposoby-zabolevaniya-1054736652.html
Как укрепить сосуды без лекарств — кардиолог назвала 12 способов
Как укрепить сосуды без лекарств — кардиолог назвала 12 способов
Для нормальной работы системы кровообращения необходимо следить за состоянием стенок сосудов, постоянно укреплять их. В этом случае можно будет избежать… 26.11.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-11-26T09:08+0600
2021-11-26T09:08+0600
2021-12-14T14:27+0600
новости
общество
кардиолог
сосуды
укрепление
заболевание
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://sputnik.kg/img/07e5/0b/19/1054736706_0:108:2932:1757_1920x0_80_0_0_dee82bc80a7cfdf766c6554964538d94.jpg
БИШКЕК, 26 ноя — Sputnik. Кардиолог из Москвы Татьяна Чернушенко рассказала порталу «Доктор Питер» о 12 способах укрепления сосудов без лекарств.
Как понять, что сосуды слабые?По словам кардиолога, специфичных признаков нарушения эластичности сосудов нет — они «не болят». Но некоторые косвенные симптомы могут указывать на то, что у вас не все в порядке с сосудами. Проконсультируйтесь со специалистом, если вы заметили хотя бы один из этих симптомов:12 способов укрепить сосуды без лекарствВ первую очередь обратите внимание на свой образ жизни, питание. Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только стенки сосудов, но и сердечно-сосудистую систему в целом.Регулярно уделяйте время физической активности, тренировкам, прогулкам на свежем воздухе. Если человек физически не активен, его кровообращение не будет стабильным, организм будет подвержен частым ОРВИ, ткани и органы будут страдать от гипоксии и нехватки полезных веществ.Попробуйте закаливающие процедуры — например, обливание холодной водой или контрастный душ. На холоде сосуды сужаются, а при последующем согревании — расширяются. Такая тренировка — один из самых эффективных способов укрепления сосудов, сохранения их эластичности.
Причем тот же контрастный душ тренирует не только капилляры, но и вены, и артерии.Откажитесь от фастфуда и слишком большого количества кофе — они дают противоположный эффект. Здоровая еда — не значит безвкусная. Оливковое масло, лимонный сок и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду особый вкус.Добавьте в рацион особые продукты. Против хрупкости сосудов поможет употребление 2-3 раза в неделю горсточки грецких орехов (благодаря содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и витамина E этот орех — прекрасный источник строительного материала для стенок сосудов). Гранаты/гранатовый сок при регулярном употреблении помогают в борьбе с атеросклерозом, способствуют повышению уровня гемоглобина, который насыщает кровь кислородом. Есть и другие продукты, обладающие защитным действием для капилляров: богатые витамином C овощи и фрукты, молоко, гречка, бобовые, зелень (особенно щавель), рыба и морепродукты. Полезны отвары различных ягод, особенно шиповника, клюквы, черноплодной рябины.
Делайте ванночки с травами для ног. Они активизируют кровоток, защищая от варикоза. Для тренировки эластичности сосудистой стенки лучше даже чередовать теплую ванночку с обливаниями прохладной водой.При расширенных сосудах на лице можно протирать кожу кубиком льда (для стимуляции сужения сосудов), а после умыться теплой водой, чтобы заставить сосуды расшириться. Процедуры необходимо чередовать 5-10 минут. Для этих же целей подойдет настой петрушки, которая богата витамином С. Сок петрушки благотворно воздействует на сосуды, укрепляя их.Не поднимайте тяжести.Не перегревайтесь под солнечными лучами, в бане/сауне.Носите удобную обувь, чтобы она не сдавливала сосуды ног.Откажитесь от тесной одежды, особенно с резинками (тугие носки, манжеты рукавов и брюк).Не отказывайте себе в легком ручном массаже — он тоже стимулирует кровообращение и улучшает общее состояние. Но важно помнить, что при варикозе и тромбофлебите массаж вообще противопоказан, а вибромассаж и лимфодренажный массаж, напротив, вредны для сосудистой стенки.
https://ru.sputnik.kg/20211111/koronavirus-davlenie-gipertoniya-zdorove-1054556300.html
https://ru.sputnik.kg/20211121/usa-doktor-sposob-prodlenie-zhizn-1054678290.html
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://sputnik.kg/img/07e5/0b/19/1054736706_201:0:2932:2048_1920x0_80_0_0_1107c15eaf53ee937c30371f03539908.jpg
1920
1920
true
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
новости, общество, кардиолог, сосуды, укрепление, заболевание
новости, общество, кардиолог, сосуды, укрепление, заболевание
БИШКЕК, 26 ноя — Sputnik.
Кардиолог из Москвы Татьяна Чернушенко рассказала порталу «Доктор Питер» о 12 способах укрепления сосудов без лекарств.
«Эластичность сосудов позволяет сдерживать скачки давления, влияет на общее самочувствие, участвует в иммунном ответе. Для нормальной работы системы кровообращения необходимо постоянно следить за состоянием стенок сосудов, регулярно укреплять их. Тогда, возможно, человеку удастся избежать или замедлить такие серьезные заболевания, как атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбофлебит», — отметила врач.
Как понять, что сосуды слабые?
По словам кардиолога, специфичных признаков нарушения эластичности сосудов нет — они «не болят». Но некоторые косвенные симптомы могут указывать на то, что у вас не все в порядке с сосудами. Проконсультируйтесь со специалистом, если вы заметили хотя бы один из этих симптомов:
- бледность кожи при отсутствии анемии;
- холодные руки и ноги в теплом помещении, когда человек не замерз;
- периодическое онемение пальцев рук и ног;
- появление сосудистых звездочек на теле, ногах, руках;
- головокружение при смене положения тела — например, при подъеме из положения лежа;
- необъяснимая рассеянность или неловкость движений;
- невнятная речь, трудности с построением фраз;
- склонность к частым простудам;
- появление синяков и гематом при незначительных ушибах.
12 способов укрепить сосуды без лекарств
В первую очередь обратите внимание на свой образ жизни, питание. Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только стенки сосудов, но и сердечно-сосудистую систему в целом.
Кардиолог назвал незаметное смертельное осложнение после COVID
Регулярно уделяйте время физической активности, тренировкам, прогулкам на свежем воздухе. Если человек физически не активен, его кровообращение не будет стабильным, организм будет подвержен частым ОРВИ, ткани и органы будут страдать от гипоксии и нехватки полезных веществ.
Попробуйте закаливающие процедуры — например, обливание холодной водой или контрастный душ. На холоде сосуды сужаются, а при последующем согревании — расширяются. Такая тренировка — один из самых эффективных способов укрепления сосудов, сохранения их эластичности. Причем тот же контрастный душ тренирует не только капилляры, но и вены, и артерии.
Откажитесь от фастфуда и слишком большого количества кофе — они дают противоположный эффект. Здоровая еда — не значит безвкусная. Оливковое масло, лимонный сок и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду особый вкус.
Добавьте в рацион особые продукты. Против хрупкости сосудов поможет употребление 2-3 раза в неделю горсточки грецких орехов (благодаря содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и витамина E этот орех — прекрасный источник строительного материала для стенок сосудов). Гранаты/гранатовый сок при регулярном употреблении помогают в борьбе с атеросклерозом, способствуют повышению уровня гемоглобина, который насыщает кровь кислородом. Есть и другие продукты, обладающие защитным действием для капилляров: богатые витамином C овощи и фрукты, молоко, гречка, бобовые, зелень (особенно щавель), рыба и морепродукты. Полезны отвары различных ягод, особенно шиповника, клюквы, черноплодной рябины.
Три способа продлить жизнь назвал врач
Делайте ванночки с травами для ног.
Они активизируют кровоток, защищая от варикоза. Для тренировки эластичности сосудистой стенки лучше даже чередовать теплую ванночку с обливаниями прохладной водой.
При расширенных сосудах на лице можно протирать кожу кубиком льда (для стимуляции сужения сосудов), а после умыться теплой водой, чтобы заставить сосуды расшириться. Процедуры необходимо чередовать 5-10 минут. Для этих же целей подойдет настой петрушки, которая богата витамином С. Сок петрушки благотворно воздействует на сосуды, укрепляя их.
Не поднимайте тяжести.
Не перегревайтесь под солнечными лучами, в бане/сауне.
Носите удобную обувь, чтобы она не сдавливала сосуды ног.
Откажитесь от тесной одежды, особенно с резинками (тугие носки, манжеты рукавов и брюк).
Не отказывайте себе в легком ручном массаже — он тоже стимулирует кровообращение и улучшает общее состояние. Но важно помнить, что при варикозе и тромбофлебите массаж вообще противопоказан, а вибромассаж и лимфодренажный массаж, напротив, вредны для сосудистой стенки.
Как укрепить сосуды ?
Признаки плохих сосудов
Плохие сосуды — это: частое головокружение, потемнение в глазах при резкой смене положения тела, плохая переносимость жары, укачивание, холодные руки и ноги, ломота в суставах, метеочувствительность, слабость утром и днем, обмороки, учащенное сердцебиение, «стуки» в висках, нестабильное давление, повышение температуры тела до 37.2-37.3 градуса и ее резкие скачки в течение суток.
То, что на обыденном языке называется «плохими» или «слабыми» сосудами, медициной диагностируется как нейроциркуляторная дистония. Это нарушение кровообращения, вызванное сбоями в нервной регуляции сосудистого тонуса. И, по большому счету, сосуды в этой истории оказываются без вины виноватыми: им дают неверные приказы – они и подчиняются.
Причины нейроциркулярной дистонии
Причины сосудистой дистонии разнообразны. Иногда она передается по наследству, но все же чаще возникает после сильного стресса, длительного нервного напряжения, тяжелой болезни.
Нередко ее провоцирует долгая череда неприятностей и даже скучная работа. И никакие таблетки здесь не помогут. Единственный способ избавиться от дистонии – настроить свою жизнь на здоровую волну и постараться «перевоспитать» весь организм.
Лечебный спорт
Как показали исследования ученых, всего неделя регулярных физических нагрузок в спортивном зале улучшает самочувствие страдающих сосудистыми заболеваниями на 20 процентов. Специалисты уверены, что без этого трудно рассчитывать на положительный результат. Правда, рекомендуют соблюдать два важных условия:
1. Заниматься не реже 4 раз в неделю, а лучше – хотя бы по 15 минут, но каждый день;
2. Не переутомляться, потому что чрезмерные нагрузки способны вызвать «срыв» вашей сосудистой системы.
Кстати, бег трусцой – отличная «растряска» для капилляров, а плавание – «закалка» сосудов. Но на первоначальном этапе избегайте упражнений, связанных с резким изменением положения тела.
Водные процедуры
Контрастный душ – одно из лучших «воспитательных» средств для сосудов.
Лучше его принимать утром: сосуды получают правильный настрой на целый день, а вы – заряд хорошего настроения. Однако не повредит такой душ и вечером, за 3-4 часа до сна. Он снимет усталость после трудового дня и избавит от стресса.
Если вы не в силах заниматься таким закаливанием, то делайте хотя бы контрастные ножные ванны. В один таз налейте горячую воду, в другой – холодную, чтобы она доходила до щиколоток. Держите ноги в каждом из тазов попеременно не дольше 1-2 минут. Эту процедуру, как и контрастный душ, заканчивают холодной водой.
Регулярное посещение бани (2-4 раза в месяц) может наставить на путь истинный даже расшалившиеся сосуды. Это одновременно и «массаж», и «гимнастика» для сосудистой системы. Отдайте предпочтение бане, хотя подойдет и сауна. И обязательно каждый раз, выходя из парной, окатывайте себя ледяной водой.
Диета
Всегда ешьте маленькими порциями. Желудок, заполненный большим количеством еды, забирает из общего кровообращения солидную часть крови.
И если у вас проблемы с сосудами, то переедание может вызвать слабость, головокружение, шум в ушах и даже обморок. Что касается кофе, то пейте его в меру, а кока-колу лучше вообще исключить. Хотя эти напитки и повышают тонус сосудов, их употребление в больших количествах приводит к серьезному расшатыванию сосудистой системы.
Для поддержания нужного объема циркулирующей крови пейте не менее 1,5-2 литра воды в день. И ешьте побольше фруктов и овощей. Только осторожнее с бананами – они понижают давление. Не отказывайте себе в соли – в небольшом количестве она необходима организму. А неожиданное желание съесть что-нибудь солененькое – не что иное, как сигнал SOS ваших сосудов.
Все в ваших руках
Этот массаж является частью тибетской методики. Он способствует восстановлению нарушенного равновесия в работе сосудистой системы.
Выполняют его сидя или стоя.
1. Поднимите руки до уровня груди ладонями к себе и сплетите пальцы. Затем медленно, с напряжением, тяните их в разные стороны, пока пальцы не разъединятся.
Повторите 5-10 раз.
2. Сцепите мизинцы, потяните кисти рук, пока «звено» не разомкнется. Проделайте то же самое со всеми пальцами по очереди.
3. Зажмите между средним и указательным пальцами левой руки мизинец правой, потом выдерните его оттуда. Выполните упражнение с остальными пальцами сначала одной, потом другой руки.
4. Сомкните ладони и хорошенько разотрите их.
В ногах правда есть
Положите около вашей кровати массажный коврик/массажер и каждый раз, прежде чем встать с постели, массируйте подошвы. Такую терапию можно проводить и в течение дня, когда вы неважно себя чувствуете.
И больше удовольствия
Чаще всего от «плохих» сосудов страдают люди, живущие скучно и однообразно. Разорвите цепочку «дом – работа – магазин – дом – работа», вставьте в нее новые звенья. Ходите в кино и в гости, заведите новых друзей, прыгайте с парашютом или вышивайте крестиком, пойте в хоре или сделайте, наконец, ремонт в квартире.
Многие из нас умеют много и хорошо работать.
Между тем однообразные нагрузки, вызывающие усталость всех систем организма, могут свести на нет ваши благие намерения. Хотите хорошо себя чувствовать? Тогда научитесь отдыхать.
Спите не менее 8-9 часов в сутки. Трудно требовать хорошего самочувствия от сосудов, если вы регулярно не высыпаетесь. Урезая ночной отдых, вы тем самым срываете «наладочные» работы собственного организма.
Смотрите на жизнь широко открытыми глазами и радуйтесь каждому новому дню. 80 процентов всех страдающих нейроциркулярной дистонией – скептики, пессимисты и нытики. Недаром некоторые ученые всерьёз предлагают считать это сосудистое заболевание одной из форм невроза. Постоянные страхи, сомнения, недовольство собой и окружающими очень вредны для здоровья. Исключите их, и вы забудете про сосуды!
Людмила Саламатина
врач-кардиолог городская поликлиника №3
д.м.н., профессор
декабрь, 2015
Лопнувшие кровеносные сосуды на лице: Практические советы
Итак, у вас лопнувшие кровеносные сосуды на лице.
Не кори себя . Лопнувшие капилляры на лице бывают . Это может показаться концом света, но это не так. Это неудобство .
К сожалению, если на лице появился лопнувший кровеносный сосуд, от него невозможно избавиться без лечения вен. Но есть способа их спрятать . Есть способов их устранения с профессиональной помощью . И есть способа предотвратить разрыв кровеносных сосудов, в первую очередь . Итак, приступим!
Что такое сосудистые звездочки?
Сосудистые звездочки, лопнувшие капилляры, лопнувшие кровеносные сосуды — все это названия одного и того же явления: расширенные кровеносные сосуды непосредственно под поверхностью кожи . Эти лопнувшие сосуды на вашем лице выглядят как красные пятна, которые могут иметь форму паутины, ветвей или булавочных уколов 9.0004 .
Поврежденные капилляры вызываются тремя причинами : травмой кожи, чрезмерным расширением кровеносных сосудов и наследственностью .
Давайте посмотрим на них по очереди.
1 Почему травмы кожи вызывают разрыв капилляров, довольно понятно . Примеры травм кожи, которые могут привести к разрыву кровеносных сосудов на лице, включают:
- выдавливание прыща
- микродермабразия
- чихание
2 При частом расширении кровеносных сосудов , они могут потерять способность сокращаться, что означает, что они останутся увеличенными и станут все более и более заметными. К причинам чрезмерного расширения кровеносных сосудов относятся:
- горячий душ
- холодный, зимний воздух
- острая пища
- употребление алкоголя
- упражнения
3 Генетика играет важную роль в том, насколько вы восприимчивы к разрыву кровеносных сосудов на лице. Если они есть у ваших родителей, то, вероятно, в какой-то момент они появятся и у вас. Люди с кожными заболеваниями, такими как чувствительная кожа, акне или розацеа, подвержены более высокому риску повреждения кровеносных сосудов лица.
Как замаскировать поврежденные кровеносные сосуды на лице
Безрецептурные средства, такие как масло шиповника, могут уменьшить покраснение. Специальные средства по уходу за кожей, отпускаемые по рецепту, которые обладают противовоспалительными свойствами, также могут уменьшить покраснение.
Если вы хотите сделать больше, чем просто уменьшить покраснение, вы можете использовать многоуровневый подход
- с использованием противовоспалительных средств по уходу за кожей
- нанесение тонирующего увлажняющего крема
- нанесите смоченный зеленый цвет на область (используйте желтый или персиковый консилер, если ваши сосудистые звездочки имеют зеленый или фиолетовый оттенок)
- нанесение тонального крема и пудры
Некоторым людям нужно покрыть все свои базы с помощью этого подхода, в то время как другие могут выбирать и выбирать. Поэкспериментируйте и посмотрите, какая комбинация лучше всего подходит для вас .
Как избавиться от лопнувших кровеносных сосудов на лице
Однако если вы хотите избавиться от этих надоедливых сосудов навсегда, вам необходимо инвестировать в лечение, такое как склеротерапия или лазерное лечение .
Склеротерапия — это быстрое и безболезненное лечение, при котором лечащий врач вводит раствор в поврежденный кровеносный сосуд . Это приводит к тому, что вена перекрывает кровоток. Как только кровоток прекращается, сосуд спадается и поглощается телом.
Лазерное лечение — это неинвазивные технологии, в которых используется энергия длинноволнового света для устранения сосудистых звездочек и поврежденных кровеносных сосудов. Импульсы световой энергии вызывают свертывание крови. Это в конечном итоге разрушает вену. Как только вена разрушается, она поглощается организмом, и кровь течет по другим венам.
Обычно требуется около 4-6 недель, чтобы лопнувшие кровеносные сосуды исчезли навсегда.
9 способов предотвратить лопнувшие кровеносные сосуды на лице
Теперь, когда вы устранили лопнувшие кровеносные сосуды, которые уже образовались на вашем лице, пришло время предотвратить их повторное появление или образование новых. Вот девять способов предотвратить лопнувшие сосуды на лице .
1 Охладите продукты
Охлаждение таких продуктов, как очищающее, увлажняющее и тонизирующее средство, не только сохраняет и продлевает срок их службы, но и приносит пользу вашей коже. Охлаждающие продукты успокаивают и сужают кровеносные сосуды . Их применение освежает и успокаивает. Крутые продукты также могут помочь защитить вас от повреждения кровеносных сосудов лица .
2 Используйте продукты с противовоспалительными ингредиентами
Поскольку воспаление или ухудшение состояния кожи может привести к разрыву кровеносных сосудов, важно выбирать очищающие, увлажняющие и косметические продукты, содержащие противовоспалительные ингредиенты.
Выбор средств по уходу за кожей разработан, чтобы успокоить кожу и противодействовать покраснениям. может предотвратить лопнувшие кровеносные сосуды на лице и уменьшить их внешний вид. Избегайте использования средств по уходу за кожей, вызывающих раздражение .
3 Умойтесь холодной водой
Чем теплее вода, тем выше риск повреждения кожи. Горячая вода на лице ускоряет кровоток и расширяет капилляры, что усиливает покраснение кожи. Избегайте струй горячего пара душа и мойте лицо прохладной или тепловатой водой .
4 Используйте только мягкие отшелушивающие средства
Не обращайтесь со своей кожей, как с жирной, грязной кастрюлей или сковородкой, которую нужно тщательно очистить, чтобы очистить! Отшелушивающие средства с песком обычно приносят вашей коже больше вреда, чем пользы . Вместо этого используйте мягкое отшелушивающее средство, содержащее нежные кислоты, чтобы растворить омертвевшие клетки кожи, жир и грязь из ваших пор.
5 Наносите солнцезащитный крем
Воздействие ультрафиолета ослабляет стенки капилляров, поэтому использование хорошего солнцезащитного крема может помочь предотвратить развитие лопнувших кровеносных сосудов на лице. Сделайте нанесение нежного солнцезащитного крема каждое утро частью своего ритуала и обязательно наносите повторно, если находитесь на солнце.
6 Применение сыворотки с витамином С
Включение сыворотки с витамином С в ежедневный уход может быть очень полезным, если вы беспокоитесь о поврежденных или расширенных кровеносных сосудах. Сыворотки с витамином С отлично подходят для укрепления капилляров и снятия покраснений. Высококачественные составы сыворотки с витамином С также укрепляют капилляры, вырабатывают коллаген, осветляют коричневые пятна и выравнивают обесцвечивание .
7 Не выдавливайте и не выковыривайте прыщи
Это делается во избежание травм. Вы можете повредить кровеносные сосуды, слишком сильно сжимая .
8 Подготовьте своего косметолога
Если вы не можете выдавить прыщи, то кто сможет? Косметолог со стажем. Уход за лицом может быть отличным способом очистить поры и предотвратить лопнувшие капилляры . Но если вы склонны к боковым венам, лопнувшим капиллярам или у вас чувствительная кожа, обязательно сообщите об этом своему косметологу, прежде чем он начнет лечение кожи.
Это поможет им узнать, каких продуктов следует избегать, какие продукты использовать и когда извлекать или не извлекать . Вам следует избегать жестких процедур, таких как микродермабразия, и выбирать успокаивающие методы лечения, которые уменьшают покраснение и защищают от стрессовых факторов окружающей среды.
9 Избегайте употребления алкоголя
Если вы когда-либо были знакомы с пьяницами, вы могли заметить, что у них повреждены капилляры, обычно вокруг носа. Это связано с тем, что употребление слишком большого количества алкоголя изменяет сосудистый контроль вашего тела и вызывает расширение кровеносных сосудов .
И мы знаем, что это значит — лопнувшие капилляры и красное или раскрасневшееся лицо.
Если у вас есть склонность к сосудистым звездочкам, рекомендуется вообще избегать употребления алкоголя , если вы хотите свести к минимуму риск разрыва кровеносных сосудов на лице.
Готовы ли вы принять меры и перестать чувствовать себя плохо из-за лопнувших кровеносных сосудов на лице?
Мы хотим, чтобы вы могли уверенно выйти на улицу и вернуться к нормальной жизни. Свяжитесь с нами для назначения сегодня!
Image attribution
Резюме
Покрасневшие щеки: 6 советов, как вылечить лопнувшие капилляры
Лопнувшие капилляры — это увеличенные кровеносные сосуды, которые лежат под поверхностью кожи. Вопреки своему названию, эти кровеносные сосуды на самом деле не повреждены. Капилляры перерастянулись до такой степени, что больше не могут вернуться к своему первоначальному, меньшему размеру и в результате остаются видимыми.
Хотя это и не является проблемой для здоровья, поврежденные капилляры вызывают косметические проблемы, такие как покраснение щек и появление пятен на коже.
Расстройство часто встречается у людей с акне, розацеа и чувствительной кожей и вызвано множеством различных факторов. К счастью, лопнувшие капилляры можно вылечить. Вот шесть способов, как вылечить лопнувшие капилляры на лице:
1. Используйте успокаивающие ингредиенты
Когда ваша кожа раздражена или повреждена, воспаление вызывает расширение кровеносных сосудов. Воспаление не только вызывает разрыв капилляров, но также является причиной некоторых покраснений, вызванных сосудистыми звездочками. Успокаивающие и противовоспалительные ингредиенты для ухода за кожей помогут уменьшить покраснение щек.
Хотя многие ингредиенты заявлены как успокаивающие, клинически доказано, что аналог гепарансульфата (HSA) уменьшает раздражение и зуд. HSA — это модифицированная форма гепарансульфата: встречающаяся в природе молекула, которая усиливает реакцию организма на травму. В одном клиническом исследовании наш крем для восстановления кожи с HSA уменьшил покраснение кожи после четырех недель использования.
2. Попробуйте IPL
Интенсивный импульсный свет или IPL — это процедура, проводимая в офисе. Эта легкая процедура воздействует на пигментацию кожи, чтобы помочь вам избавиться от покрасневших щек. IPL может помочь большинству людей избавиться от 50-75% лопнувших капилляров на лице всего за три процедуры. Процедуры IPL воздействуют на глубокие слои кожи, не затрагивая верхний слой. В результате у него быстрое время восстановления.
Итак, как работает IPL? Медицинский работник будет использовать портативное устройство для доставки световой энергии в окрашенные клетки кожи. После поглощения пигментированными клетками этот свет преобразуется в тепловую энергию. Тепло повреждает и разрушает окрашенные клетки кожи. Затем ваше тело удаляет эту поврежденную ткань, делая тон кожи более ровным с каждой процедурой.
3. Выберите лазерную терапию
Если вы хотите знать, как вылечить лопнувшие капилляры на лице, вам следует узнать о лазерной терапии. Лазерная терапия работает аналогично IPL, но использует разные типы света. В то время как системы IPL излучают несколько цветов света, лазеры излучают световую энергию с одной длиной волны. Из-за этого лазеры намного точнее и дают лучшие результаты.
Хотя лазерная терапия является одним из наиболее эффективных способов лечения покраснения щек, не все лазеры одинаковы. Чтобы получить наилучшие результаты, обратите внимание на импульсный лазер на красителе Vbeam® Perfecta (PDL). Этот лазер превосходен в нацеливании и разрушении красного пигмента в кровеносных сосудах. Все, что вам нужно, это одна-две процедуры, чтобы сгладить лопнувшие капилляры на лице.
4. Нанесите ретиноиды
Да, этот золотой стандарт антивозрастного ухода за кожей также может смягчить появление сосудистых звездочек. Ретиноиды, также называемые ретинолами, являются производными витамина А. При нанесении на кожу они помогают ускорить клеточный обмен. Помимо ускорения обновления кожи, ретиноиды также увеличивают выработку коллагена. Именно этот дополнительный коллаген тонизирует покрасневшие щеки.
Как, спросите вы? Увеличивая количество коллагеновых волокон в дерме, ретиноиды могут утолщать кожу. Это делает поврежденные капилляры менее заметными. Если ваша кожа не переносит ретиноиды, вы можете использовать Senté Bio Complete Serum. В нашей ретиноидной сыворотке для чувствительной кожи используются ретиноиды медленного высвобождения, чтобы свести к минимуму раздражение. Вы можете наслаждаться всеми преимуществами ретиноидов без каких-либо побочных эффектов.
5. Ищите витамин К
Хотя он не так известен, как витамины А и С, вам следует добавить витамин К в свой уход за кожей, если вы хотите вылечить лопнувшие капилляры. Витамин К — это жирорастворимое питательное вещество, которое содержится в листовой зелени, растительных маслах и молочных продуктах. В исследовании, опубликованном в Международном журнале биологических наук , было показано, что витамин К улучшает состояние поврежденных кровеносных сосудов.
В отличие от своих популярных аналогов, витамин К совместим со всеми типами кожи и не вызывает побочных эффектов. Чтобы уменьшить покраснение щек, наносите продукт с витамином К два раза в день ⏤ утром и вечером ⏤ для достижения наилучших результатов. Витамин К не только заживляет поврежденные кровеносные сосуды, но и уменьшает воспаление, помогая свести к минимуму покраснение лица.
6. Не забудьте солнцезащитный крем
Хотя солнцезащитный крем не является средством для лечения лопнувших капилляров на лице, он необходим для предотвращения их развития и повышения эффективности других методов лечения. Солнечный свет вызывает разрушение капилляров двумя способами. Во-первых, солнечное тепло расширяет кровеносные сосуды. Кроме того, солнечные УФ-лучи ослабляют стенки кровеносных сосудов, что делает их неспособными сжиматься после расширения.
Вы, наверное, слышали это миллиард раз, но вы должны использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы ваша кожа выглядела лучше.