Как ухаживают за собой японки

К преимуществам аппаратной косметологии относят:

• Значительное улучшение кровообращения, микроциркуляции и активизация кожных функций;

• Можно применять при отечности и проблемной коже;

• Процедуры почти безболезненны или вовсе безболезненны;

• Не вызывают привыкания, не ухудшают состояние кожи при постоянном применении;

• Не требуют длительного реабилитационного периода;

• Способны заменить инъекционный метод.

Важная деталь

японки стараются отдавать предпочтение профессиональным средствам по уходу за кожей лица, которые приобретают в своем салоне. Это способствует поддержанию и закреплению эффекта салона на длительный период времени, вплоть до следующего посещения косметолога.

Почему профессиональные средства?

Потому что они обладают пониженной раздражительностью и их составы не перегружены такими составляющими, как УФ-фильтры, например, и они очень экономичны. А значит более насыщены ухаживающими компонентами и обладают определенной, узкой направленностью и действием, а значит более эффективны и подходят для домашних аппаратов.

Профессиональные серии часто содержат уникальные компоненты и инновационные разработки – вы платите за драгоценное содержание, а не за упаковку. К тому же, каждый раз, по достижению результата, каждое средство вновь подбирается индивидуально.

Загруженный график работы, быстрый темп жизни не позволяют женщинам посещать салоны с желаемой частотой, а профессиональные средства позволяют поддерживать кожу в необходимом тонусе и выглядеть на все 100 вплоть до запланированного посещения специалиста.

Интересный факт

Японки редко прибегают к инъекционной косметологии. Во-первых – они не выносят боль, несмотря на то, что очень терпеливы. Во-вторых, инъекции — это крайняя мера. Так же, как и косметическая пластическая хирургия, благодаря который они корректируют лишь «дефекты внешности» по их меркам, которые невозможно исправить без помощи хирурга: размер и разрез глаз, высота носа и, да, мешки под глазами (грыжа).

В-третьих – это расточительная трата времени на реабилитацию. 3 дня дома?! Это больше похоже на отпуск!

Все остальное должно быть безболезненным в их понимании. Уход за собой должен приносить эстетическое и душевное наслаждение, как чайная церемония!

Коротко об особенностях ухода:

Очищение:

— Масла для очищения и снятия макияжа;

— Пенка для лица;

— Эксфолиация — регулярное применение мягких лосьонов-пилингов с фруктовыми кислотами, периодичностью 2-3 раза в неделю.

— Систематическая ультразвуковая чистка дома.

Тонизирование кожи:

— Обязательное применение тоников и лосьонов в качестве интенсивного увлажнения (целенаправленное перенасыщение водой для временного повышения проницаемости рогового слоя).

Основной уход:

— Дополнительный интенсивный уход – сыворотки и эссенции с применением или без домашней аппаратной физиотерапии;

— Самомассаж и/или маски для лица;

— Питание кожи при помощи масел и увлажняющих кремов

Японский уход за кожей: система, не знающая сбоев

Глядя на то, как японки, от мала до велика, ухаживают за собой, когда их никто не торопит — например, в онсене, я понимаю, что секрет хорошего качества кожи и волос — не в том или ином чудесном креме или сыворотке.
Все эти медитативные натирания кожи сливочной пеной умывалок, массаж головы сантиметр за сантиметром, точки на ушах, точки на руках… Это — часть лайфстайла, непрерывный процесс подпитки своего ресурса, и физической, и ментальной. И если процесс поставлен правильно и обеспечен нужными инструментами, то один неудачный крем не сможет его порушить, испортив кожу и настроение. Ступени ухода за кожей в Японии настолько логично выстроены друг за другом, что пользоваться косметикой безошибочно очень легко. Давайте посмотрим как.

Читая статейку о фибробластах на англоязычном ресурсе по расшифровке ингредиентов, я с удивлением узнала, что «золотой стандарт антивозрастного ухода — это защита от солнца и ретинол». Думаю, конечно, авторство этой небогатой мысли принадлежит не самым авторитетным в мире косметологии умам, но все же. Про ретинол уж точно слышишь постоянно от тех, кто сидит на американской косметике. В Японии подход не то что более разнообразный — он как бы смотрит на проблему с разных сторон. Если вы хотите примерить на себя японский подход, стоит понять основные принципы, как сегодня в Японии воспринимают кожу человека и какие перспективы связывают с возможностью проявить ее потенциал в лучшем виде.

Увлажнение 24 часа в сутки.
Невмешательство в защитный барьер.
Коррекция нарушенных ритмов выработки коллагена и пигмента.
По возможности стимуляция выработки собственного коллагена, формирования здоровых клеток, их своевременного выхода на поверхность рогового слоя, очищение от продуктов гликации.
Отказ от обременяющих кожу компонентов. Даже сильные профессиональные средства для салонных процедур сейчас максимально щадящие и в основном без консервантов, без нефтепродуктов, без ароматизаторов, чаще всего не содержат этиловый спирт. Возможно, отчасти именно поэтому современная японская косметика перестала делиться по типу кожи и по возрасту.

Пожалуй, это все. Проверьте, если ваш уход хоть что-то из этого делает — значит, с ним все в порядке.
Что касается бесконечной последовательности нанесения всяких разных притирок и примочек — все не так уж сложно и подчинено простым закономерностям. Очищение -> Умывание -> Увлажнение слоями от водянистых текстур к плотным. Плюс очень приветствуется массаж, которым «лечат» все подряд, от озноба и расширенных пор до птоза и толстощекости. И судя по тому, что журналы неустанно напоминают эту последовательность и технику движений, японкам и самим тут есть чему поучиться.

Смотрим справа налево. 1 шаг — снятие макияжа с глаз (Point make) и кожи (Base make). Можно ли смывать все одновременно? Нежелательно, так как вы неизбежно будете чрезмерно тереть лицо, а это приводит к ослаблению тургора.
На фото показано, как вначале снимают косметику с бровей и глаз, причем немного трут ресницы пальцами, чтобы размягчить тушь. Дальше показывают, как дозировать средства для снятия макияжа — справа налево молочко, бальзам и гидрофильное масло, и какими движениями в какой последовательности наносить их на лицо.

2 шаг — умывание. Есть много средств, позволяющих объединить 1 и 2, но все равно классикой остается именно раздельное, двухэтапное очищение.

Что самое важное при умывании? Не травмировать кожу трением — ни руками, ни полотенцем. Это очень вредно и может свести на нет все попытки качественного ухода. Только круговыми движениями, и не забываем, что Т-зона выделяет больше жира, соответственно очищать ее нужно чуть дольше, зона под глазами так и стремится уехать вниз и обвиснуть, а зона контура лица часто остается без внимания, движения рук просто проходят мимо нее, а там тоже потом вскакивают прыщи и забиваются поры. И еще интересный вопрос — почему нельзя умывать лицо струей душа? Потому что от систематического воздействия горячей воды и давления струй барьеру нашей кожи приходит полный трындец!
Внизу страницы показано, с какой силой надо давить руками на лицо при умывании (практически, ни с какой, посмотрите как мнут поролончик).
Ну и схема, тут все понятно.

3 шаг — лосьон. То, что он нужен, не обсуждается, понятное дело. Новая концепция предписывает нам наносить его аж ТРИЖДЫ — такое количество, как показано внизу страницы: первый раз, второй, третий по убывающей. До тех пор, пока кожа не насытится. Это работает и с водянистыми лосьонами, и с плотными, и с «сопливыми» . Стоит попробовать, это может изменить ваше отношение к лосьону, особенно если вам не верится, что он выполняет основную работу по увлажнению. Обратите внимание, это не относится к тоникам, которые используют для выравнивания pH, дополнительного очищения или отшелушивания. Это именно о лосьоне как о главном увлажнителе, стакане воды для утоления жажды кожи.
Насущный вопрос — повышается ли эффект, если при нанесении лосьона похлопывать руками по коже? Ответ — особой разницы нет, но если хлопать слишком сильно, это может спровоцировать ранний птоз. А вот еще интересно — чем лучше наносить, голыми руками или ватным диском? Ответ неожиданный — все зависит от ваших рук. Типа, бывают такие руки-крюки, которыми наносить просто не получается — то твердые, то холодные, в таком случае лучше ватным диском. Кстати, производители косметики часто пишут в своих инструкциях, что с ватным диском значительно повышается равномерность нанесения лосьона и эмульсии. Но, если честно, я уже несколько лет ими пользуюсь только для специальных продуктов типа пилинга, лосьон и эмульсию наношу только руками, хотя до этого был долгий период «пафу» — puff, так в Японии называют диски, потому что они не круглые )
Еще один хороший вопрос: если я использую бустер и масло, что вперед? Ответ — бустер, соблюдаем логику движения от водянистых текстур к жиросодержащим.

Так, ну схему вы сами посмотрите, обратите внимание, что второй и третий слой наносятся на те области, которые часто остаются незамеченными, кожа там более тонкая и чувствительная.

4 шаг — молочко, сыворотка, крем. Интересно, что их не стали разделять, как снятие макияжа и умывание, в этом тоже есть свой смысл. Это часто жиросодержащие, более плотные и довольно активные по своему действию средства, их дозируют более скупо. Посмотрите, день-вечер предлагают наносить по-разному! Утром греем в руках, как и лосьон, наносим U-образными движениями, при этом на нос наносим только то, что осталось на коже рук, самый минимум средств. Вечером крема наносим намного больше, 5 жирных точек на лице, включая нос, потом движениями из центра к периферии, а потом по лбу и на висках ставим такие точечки, нажимаем. Количество на ладошке указано для сыворотки, молочка и крема справа налево.
Насущные вопросы: нужно ли наносить массажными движениями? Ответ: можно, но рассчитывайте свою силу рук, не стоит переусердствовать, растягивая кожу. На фото показано, с какой интенсивностью надо нажимать на кожу. Что наносить вперед: крем для всего лица или крем вокруг глаз? Ответ довольно неожиданный: вначале общий крем для лица, так как он дает базовую лимитную защиту. Крем для век относится к особым средствам ухода, поэтому его надо наносить после. И еще хороший вопрос: если я использую несколько сывороток сразу (и такое бывает!), в каком порядке наносить? Ответ: опять же, слушаем логику жира-воды, вначале более водянистое, затем более маслянистое. Чаще всего отличить можно по цвету, от прозрачного — к белому )))

Тут не затронуты маски, массаж и аппараты, это отдельные большие темы. Как видите, основной минимум ежедневного ухода — это все, что описано выше.
Старый пост о ежедневных японских рутинах и нанесении ухода, который я до этого всем всегда слала, когда спрашивали, что за чем наносить по японской системе )) можно посмотреть тут

9 японских секретов по уходу за кожей

Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет — 20 или 50, — её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями — или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?

Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.

1. Ритуал «косметической церемонии»

Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь — увлажняющий крем. И это — всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.

• Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
• Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.

2. Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

3. Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но — маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

• Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
• Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз

Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики — чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.

5. Шляпы и зонтики — лучшая защита от солнца

А как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.

6. Не трите кожу!

Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно — вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства — они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.

Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.

7. Зелёный чай? Зелёный чай!

Помимо того, что зелёный чай — обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит — устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.

8. Спокойствие, только спокойствие!

Косметические средства и процедуры — это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс — один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота — не только внешняя оболочка, красота — это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:

Сосуд она, в котором пустота,

Или огонь, мерцающий в сосуде?

9. Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах — рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Итак, вы решили следовать японским принципам ухода за кожей. С чего же начать? Увеличьте долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше вреда, чем пользы. Ваша кожа в состоянии самостоятельно справиться с массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей — и немного помочь соответствующими средствами.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.

Японская культура ухода за телом: понять и перенять

Красота

23 ноября, 2019

Всегда стройные, ухоженные, с идеальной фарфоровой кожей и блестящими волосами, японки на протяжении многих лет будят в европейских женщинах интерес, восхищение и даже некоторую зависть. Чаще всего их секрет красоты списывается на гены и географическое расположение островного государства. Однако это слишком упрощённый подход, ведь в отличие от европеек японские женщины в совершенстве владеют многогранной культурой ухода, впитавшей в себя национальные традиции, климатические особенности и очаровательный колорит.

Уход за собой по-японски: в чём разница

Кто из нас не хочет иметь безупречное лицо? Чтобы на нём не было морщин, отёков, пигментации. Стремление к этому объединяет западных женщин сильнее, чем движение #metoo. Однако не всегда для достижения красивой и здоровой кожи верно расставляются приоритеты. По статистике кремам, маскам и сывороткам отдаётся заметно большее предпочтение по сравнению с очищающими средствами. Возможно, поэтому в Европе и Америке колоссальной популярностью пользуется мицеллярная вода как средство быстрого умывания. Мы торопимся, не желая тратить на очищение больше времени, чем пара взмахов ватным диском.

Бьюти-ритуалы европейки чаще всего направлены на маскировку недостатков и приукрашивание. Нередко эффект безупречной кожи достигается с помощью средств декоративной косметики. Уход за телом отходит на второй план и реализуется по остаточному признаку, что подтвердит любой производитель косметики, любой косметический магазин.

Японские женщины подходят к уходу иначе. Для них все части тела одинаково важны. Косметика исторически была направлена не на сокрытие проблем, а на сохранение и подчёркивание естественной красоты кожи. Процесс ухода для японки — это и таинственный ритуал, и кропотливый труд, построенный на каждодневных повторениях. Причина такой разницы уходит корнями в далёкое прошлое банных традиций Страны восходящего солнца.

Банные традиции в Японии

То, что японские женщины так внимательны к уходу за телом, полностью согласуется с традиционной для всех жителей страны приверженностью банной культуре. Для японцев принятие горячей ванны является ритуальным очищением, самым действенным способом релаксации и регенерации организма после долгого дня. Примечательно, что даже в небольших квартирах, которыми так изобилуют японские города, не принято объединять ванную и туалет. Приоритет отдается ванной и тем, кто там отдыхает. Ничто не должно мешать проведению ритуала, воздействующего не только на тело, но и на ум.

Банной культуре Японии больше тысячи лет. Именно тогда стали появляться первые купальни в буддийских храмах, которые впоследствии эволюционировали в популярную форму общественных бань сэнто.

Принятие ванны имеет огромный социальный смысл. Традиционная купальня офуро обычно используется всей семьей по очереди, начиная со старших. У каждого участника ритуала есть строгая обязанность тщательно очистить своё тело от грязи и мыла перед погружением. Примечательно, что смены воды не происходит — другие члены семьи купаются там же.

Одним из интереснейших аспектов здешней культуры можно назвать публичные бани онсэн, которые представляют собой природные источники со множеством целебных свойств. Япония находится в активной вулканической зоне, а геотермальные воды особенно богаты сероводородом, железом и другими минералами. В Восточной Азии насчитывается около 27 тысяч онсэнов и бывают они двух видов: расположенные на открытом воздухе и в закрытом помещении.

Для японских жителей банные ритуалы — это не только важная часть гигиены и релаксации, но также способ проявления чувств и нахождения в непосредственной близости друг с другом. Для описания этого явления даже есть специальное слово sukinshippu, появившиеся путем слияния английского skin (кожа) и -ship (окончание слова «friendship», т.е. дружба).

Европейская история полна свидетельств о том, как религиозные деятели в разное время, начиная с шестого столетия, призывали принимать ванну регулярно. Но в XIV веке чума погубила более половины населения континента, отвратив людей от посещения общественных мест. В XVI веке эпидемия сифилиса и последовавшее за ней распространение поверия, будто вода переносит болезнь через поры, привело к полной потере интереса жителей к общественным купальням. Всё это отрицательно сказалось на развитии банной культуры на европейском континенте.

Как японки ухаживают за собой

С ранних лет японки вырабатывают привычку поддерживать лицо и тело в идеальном состоянии. Во взрослом возрасте каждая из них уделяет своей коже минимум полчаса в день, с завидным постоянством и регулярностью поддерживая красоту своей кожи.

И если западная женщина может быть небрежной в части ежедневного ухода, предпочитая этому быстрое исправление ситуации в косметическом кабинете, японская женщина все усилия направляет на достижение совершенства маленькими шагами в стиле кайдзен. Регулярные и тщательные домашние процедуры красоты — вот подход, который выбирают японки.

Для гейш, которые должны были сохранять безупречный внешний вид на протяжении целого дня, ритуалы ухода за телом являлись особенным таинством. Процедуры красоты нередко сопровождались музыкой и развеянными по комнате ароматами. Для упругости и мягкости кожи они использовали скрабы из целебной грязи, морской соли, водорослей и сока алоэ. Для увлажнения широко применялось масло камелии, богатое антиоксидантами и продлевающее молодость.

Домашний банный ритуал по-японски

Для воссоздания банного ритуала по-японски в домашних условиях не столь обязательная деревянная ванна, подойдёт и обычная, желательно глубокая. После мытья тела под холодным душем нужно убрать волосы и окунуться по плечи в подогретую до 38-42° воду. В ближайшие полчаса организм будет активно выводить токсины и шлаки, налаживать обмен веществ и усиливать кровообращение. После принятия ванны стоит завернуться в махровый халат и посвятить время расслаблению — выпить зелёный чай, послушать спокойную музыку, нанести на тело увлажняющие средства.

Японки относятся к своему телу как к настоящему сокровищу и регулярно посвящают уходу за ним значительное время, чему определённо стоит поучиться европейкам. Для женщин нашей культуры практика японских банных ритуалов и организация банного ухода по принципу онсэн будет хорошей практикой по принятию собственного тела, способом отдохнуть физически и духовно, замедлиться и получить обновление.

Наш выбор

Sunday Of London Midnight Somewhere Candle

Успокаивающая свеча с нотами лаванды, апельсиновой корки и розовой герани создаёт захватывающий аромат, от которого невозможно оторваться.

Купить

Oskia Vitamin E Bath Oil

Глубоко питательное масло для ванной с чистым витамином Е и цветочно-ягодной смесью масел.

Купить

Neal’s Yard Remedies Lavender Bath Salts

Успокаивающая соль для ванной с эфирным маслом лаванды.

Купить

Tekla organic cotton bathrobe

Махровый банный халат из органического хлопка.

Купить

Weleda Relaxing Body and Beauty Oil

Расслабляющее масло для тела с эфирным маслом лаванды.

Купить

ila-spa Body Scrub for a Blissful Experience

Роскошный соляной скраб для тела с питательными растительными маслами и композицией эфирных масел розы, жасмина и пачули.

Купить

Amly Beauty Sleep Face Mist

Тоник-дымка для лица и тела с успокаивающим эффектом — идеальное средство перед сном.

Купить

ilapothecary Magnesium and Amethyst Deep Relax Bath Soak

Соль для ванной с аметистом, минеральными солями и магнием для глубокой релаксации.

Купить

African Botanics Marula Firming Botanical Body Oil

Нежирный уход для тела из смеси масел марулы и виноградных косточек с добавлением экстракта ройбоша. Повышает эластичность кожи и тонизирует.

Купить

Agent Nateur Holi Bath

Увлажняющая и расслабляющая смесь для ванной с кокосовым молоком, мёдом и магнием. Снимает усталость мышц.

Купить

Hydréa London Japanese Spa Sisal Detox Brush

Массажная щётка из натурального сизаля.

Купить

Harney & Sons Japanese Sencha Green Tea

Зелёный чай сенча с мягким вкусом и лёгким оттенком цитрусовых.

Купить

Фото: hotpinkwellingtons.co.uk, katherineuxbridge.co.uk, Mark Edward Harris

10 секретов японской красоты. От девушек, которые не стареют десятки лет! | 7 минут на красоту

О японках с их неувядающей красотой слагают легенды. Ну хорошо: демотиваторы. 😄 Как японским женщинам это удается: возраст можно определить только по количеству внуков! У западных женщин данный феномен вызывает одно из двух: зависть или желание докопаться до истины. Предлагаю второе!

Преамбула

Взгляните на это фото и попробуйте определить: где мать, а где — дочь?

Где же мама?

Даю время…

|| || ||

|| || ||

*****

Удалось? Девушка в розовом платье — это дочка. Родилась в 1992 году. А девушка в черно-белом платье — это ее мама. Масако Мизутани. Родилась в 1968 году. И на данный момент ей — 49 лет. Верите? Сама в шоке (с)

Остановите Землю, я сойду. Это 49-летняя женщина?

Думаете, Масако — одна только такая неувядающая? Вовсе нет. Вот еще небольшая подборка японок.

Риса Хирако. 1971 г.р. (47 лет). В ее Инстаграме — еще больше потрясающих фото! В том числе без обработки и ретуши.Миеко Йошимару. 1949 г.р. (69 лет). На данных фото — 60-62 года.

И это — только самые известные нестареющие японки. А ведь большинство находится в тени и радует своим цветущим внешним видом лишь домочадцев и друзей. И туристов, оказавшихся в Стране восходящего солнца.

В чем же секрет японских женщин? Думаете, достаточно перейти на рис с морепродуктами и — вуаля! — возраст исчезнет с лица, а фигура вернется в формы 20-летней девушки? Предлагаю разобраться.

12 секретов японской красоты и молодости

1. Солнце? Не, не слышали

Несмотря на поэтичное второе название своей страны, японки вовсе не так благосклонно относятся к золотистым лучам, как женщины Запада.

Загорать? Лежать на пляже? Да это же убийство для кожи!

Так скажет любая японка. Ну, по крайней мере, та, которая выглядит молодо.

Японки очень тщательно оберегают свою кожу от попадания ультрафиолета — одного из главных врагов молодости кожи. Ничто так не старит, как привычка загорать.

Японка пользуется SPF-фильтром перед выходом на улицу, не пренебрегает качественными солнцезащитными очками, носит головной убор с полями и одежду, закрывающую зону декольте. Куриная сморщенная гузка вместо привлекательной груди им не нужна.

2. Очищения мало не бывает

Ритуал очищения кожи у японок — один из самых длительных. Помимо косметических уходовых средств (пенка/гель и лосьон) они используют специальные отшелушивающие рукавички, спонжи, сетки.

Большинство японских женщин очищают кожу минимум дважды в день: утром и вечером. А есть и те, кто считает, что кожа не может быть слишком чистой, поэтому стараются уделить этому ритуалу внимание и днем.

Те девушки, которые отлично выглядят и в 40+, не устают повторять, что самый тщательный выбор нужно делать именно при покупке основного очищающего средства. Даже крем может быть недорогим и простым, но только не пенка или гель для умывания.

3. Жаворонки

Как бы нам ни хотелось игнорировать этот пункт и искать различные оправдания — времени не хватает/приезжаю с работы поздно/а когда же жить тогда — без достаточного количества сна о красоте кожи мечтать не приходится. Японки ложатся сравнительно рано, если сопоставлять это с западными привычками: в 23 часа большинство из них уже спят. Но и встают ни свет ни заря.

Масако Мизутани, например, в 5.30 уже готовит завтрак для домочадцев.

Кто рано встает, тот всех достает! Великие цитаты совушек о жаворонках

4. Сон — это святое

Однако лечь рано — еще не панацея. Нужно еще и правильно спать. В идеале — на спине, чтобы на лице не образовывались заломы, а на груди — некрасивые складки и обвисание в целом.

Многие японки пользуются ночными аппликациями под глаза, специальными сыворотками, масками и даже пилингами.

5. Пей воду грамотно

Японки пьют воду натощак и в течение дня. Те, кто следит за своим здоровьем и красотой, отказываются от любых напитком со льдом и от холодной воды в принципе. Даже в жару они спасаются глотками теплой воды или чайной церемонией.

Не стоит также и пить перед сном. Последняя принятая внутрь вода — за 1,5-2 часа до сна.

6. Лимфодренажный массаж

Лучшие лимфодренажные приемы и комплексы пришли к нам именно из Японии. Например, Кацудзо Ниши разработал капиллярную гимнастику, в которой даже одно-единственное упражнение уже полезно

Упражнение Вибрация для профилактики варикоза и для лимфодренажа

Кацудзо Ниши также и основатель вибрационной гимнастики в целом. А уже позднее его идеи были доработаны Микулиным:

Лимфодренажные толчки — простое упражнение от Микулина

Но самое интересное — это лимфодренажные приемы для лица. И наиболее известный комплекс — японский массаж Асахи. Немного о нем есть тут:

Японский массаж Асахи. Стираем возраст с лица руками

Разработан этот массаж Юкуко Танаки (к слову, еще одна нестареющая женщина — в 60 лет без явных возрастных изменений).

Конечно, далеко не все японки пользуются полными комплексами лимфодренажного массажа, но большинство из них ежедневно выполняет те или иные приемы по «разгону» лимфы. Отечные лица японкам не свойственны. Лицо сердечком — их эталон красоты.

7. Точечный массаж

Редкая японка не делает точечный массаж лица. Конечно, в рамках статьи я не буду приводить всю технику. Тем более, что изначально этому нужно учиться под руководством опытного массажиста.

Но один из приемов, напоминающих точечный массаж, может освоить любая женщина.

Когда вы наносите любое средство на лицо, вбивайте его легонько пальцами. Но не просто два раза постучать по щечкам, а пройтись целенаправленно по массажным линиям. По всему лицу.

Схема массажных линий и точек

8. Рацион питания

Тут я уже слышу вздохи и вижу глаза, закатившиеся вверх. Ну а как вы думали? Питаться пончиками с джемом, запивать газированной водой, вытаскивать ночью тайком куриную ножку из холодильника и при этом иметь цветущий вид?

Кожа — один из органов, который первым сигнализирует о том, что организм не получил чего-то очень нужного. Или, наоборот, получил чего-то много совсем ненужного.😂 Не надо так (с)

В основе питания японок — морепродукты, много овощей (заметьте, не фруктов), определенные виды круп. Не жалеют они времени и на то, чтобы приготовленная еда выглядела красиво.

Парадоксально, но факт: эстетика в пище помогает эстетике в теле и лице. Есть красиво — особое искусство японок. И один из секретов их красоты.

9. Спокойствие, только спокойствие

И без умиротворения тоже — никуда! Ведь что такое морщины? Это — печать забот. Хмурое лицо, повисшие уголки губ, брыли, птоз — признаки увядания. Жизнерадостная женщина стареет гораздо позже: у нее нет привычки делать брезгливую или недовольную мордашку. Угрюмое выражение лица изо дня в день становится привычкой и закладывает скорбные складки.

Японки — на удивление уравновешены. Это, конечно, в первую очередь особенность воспитания с детства. Но почему бы и нам не перенять их пример?

10. Тканевые маски

Бум на тканевые маски пришел к нам именно из Японии. Если взять чистую тонкую ткань и пропитать ее даже обычным тоником, а потом нанести на лицо, эффект будет поразительным.

Японки используют тканевые маски и для увлажнения, и для питания, и для пилинга, и для борьбы с акне (которое им особо и не свойственно благодаря грамотному уходу и питанию).

Так, например, Чизу Саеки — автор бестселлеров по уходу за кожей, хозяйка собственной школы красоты и косметолог с 40-летним стажем — предлагает лосьон-маски.

При этом обязательно использование именно хлопковых салфеток, которые смачиваются сначала водой, а затем — лосьоном (в Японии это что-то среднее между легким кремом и сывороткой). Салфетка накладывается на лицо в последовательности нос-носогубная область — лоб — щеки с глазами — подбородок. Выдерживается 3-15 минут. Сверху для усиления может быть надета… шапочка для душа! Естественно, с отверстием для дыхания носом.

******

Еще немножко бонусов:

✅ Японки предпочитают не пользоваться механическими скрабами. Но обожают пилинги. В том числе — домашние.

✅ Японки в большинстве своем не ходят на инъекционные и лазерные косметологические процедуры. Плазмолифтинг, мезотерапия, биоревитализация, лазерная шлифовка, RF-лифтинг — не их тема. Японские женщины полагают, что «дырявить» кожу ни к чему, как и наносить другие микротравмы или сжигать белок.

✅ Японки обожают банные процедуры и превращают это в длительный ритуал. Тело и лицо распаривается, затем используются пилинговые средства и обязательный массаж, в конце — омовение и увлажнение кожи.

✅ Теплые руки при уходе за кожей — обязательны. Сначала нужно растереть ладони, согреть пальцы. И только затем наносить на кожу любое средство.

✅ Быть красивой — приятно. Этому девизу японки и следуют. А стоит только начать быть красивой и остановиться уже невозможно. Как утверждает Чизу Саеки: старыми нас делают не морщины, а потухший взгляд, дряблая кожа. А избежать этого — легко. Нужно только терпение и собственные руки.

***********

Понравилась статья? Ставьте палец вверх 👍, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал!

Больше подписчиков — больше стимул составлять новые материалы!

А пока держите эти по теме:

5 женщин, победивших возраст

История японки Миеко Йошимару. Как увеличить грудь с А до Н

как японки ухаживают за кожей

Япония – страна высоких технологий и не только в технологической и it-сфере, но и косметологии. Нам интересно: какие тренды сейчас правят бал в их beauty-индустрии, как японские женщины ухаживают за кожей и продлевают молодость? Читайте эксклюзив!

Японский омолаживающий массаж, японская система ухода за кожей, японское очищение лица, японские beauty-эссенции и сыворотки – мы слышали об этом немало! Каждый год Япония задает новые beauty-тренды, которые подхватываются Европой и тиражируются в косметологии, как шоколадные конфеты на фабрике Рошен. Несмотря на всю доступность информации, у нас все равно остается много вопросов касательно того какие секреты молодости помогают японкам в 50 выглядеть на 35. Известно, что японские женщины помешаны на качественном увлажнении кожи, защите от ультрафиолета и специальных anti-age процедурах, позволяющих улучшать клеточный метаболизм и тем самым подольше сохранять ровный и упругий рельеф кожи, а также препятствовать обвисанию мягких тканей лица. Как японки ухаживают за кожей, есть ли секрет молодости японок, который мы, украинки, могли бы взять на заметку? С этими вопросами мы обратились к настоящему beauty-эксперту, CEO компании Medion Research Laboratories Inc., доктору Наоко Хики, которая подробно и доступно рассказала нам о том что собой представляет японский уход за кожей.

Наоко Хики, CEO Medion Research Laboratories Inc.

Наоко Хики — управляющая крупной японской компанией Medion Research Laboratories Inc., основанной в 1997 году в г. Осака. Компании принадлежат такие косметические гиганты, профессиональные бренды с мировым именем как Mediplorer, Dr. Medion, Mitochon Supplement и La Sionne. Все свои инновационные продукты компания разрабатывает в сотрудничестве с медицинской клиникой Hiki Clinik, возглавляет которую врач-дерматолог Масато Хики, отец Наоко. 20 лет назад он создал и запатентовал CO2 гель-маску Mediplorer и первым начал применять карбокситерапию в косметологии. Помимо этого д-р Масато Хики стал автором новой теории роста волос, доказав, что рост волос и их выпадение зависит не от клеток волосяной луковицы, как считалось ранее, а от активности андрогенных гормонов (а именно – дегидростестостерона), стимулирующих синтез фактора потери волос. На основе этих исследований была создана уникальная anti-age система по уходу за волосами La Sionne, которая уже доступна и в Украине. 

Как японки ухаживают за кожей

Особое внимание японские женщины уделяют нормализации метаболизма (обменных процессов) в клетках кожи, поэтому у нас очень популярны anti-age-процедуры, стимулирующие природные силы организм (его иммунитет) для омоложения кожи посредством ускорения клеточного метаболизма. Основной акцент в уходе мы делаем на увлажнении как на базовом этапе, которые является краеугольным камнем всей японской системы ухода за кожей. Это обусловлено и тем, что многие японки страдают от сухости кожи: уж очень мы увлекаемся очищающими средствами в последнее время, которые просто не дают  кожному секрету не то что создать защитный барьер, а вообще образоваться. Именно поэтому на полочке у каждой японский женщины – десятки средств для качественного глубокого увлажнения кожи. Мы убеждены: увлажненная кожа – секрет молодости кожи, ее свежести и природной красоты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 японских брендов косметики, которые превратят твою кожу в бархат

Конечно, система ухода каждой японской женщины — индивидуальна, но всё же одной из ее аутентичных особенностей является начинать свой уходовый ритуал с увлажняющего лосьона. После этого мы наносим на кожу увлажняющую сыворотку или эмульсию с высокой концентрацией активных beauty-ингредиентов. В завершении процедуры мы наносим на кожу крем, который является «закрепителем» влаги в клетках кожи, его миссия – не давать влаге испаряться и тем самым поддерживать нормальный уровень увлажненности на протяжении дня. Эта система ухода – очень простая и привычная для каждой из нас, но в то же время она удовлетворяет все потребности нашей кожи, проделывая ее молодость и красоту.

Пилинги, масла, массаж: японские секреты молодости

Учитывая, что большинство японок склонны к сухости кожи, пилинги мы делаем довольно редко. Некоторые японки самостоятельно делают срединные пилинги в домашних условиях. Некоторые — процедуру пилинга в салоне красоты или клинике эстетической медицины. Это зависит от индивидуальных предпочтений и состояния кожи, конечно.

В противовес пилингам японские женщины активно пользуются косметикой по уходу за сухой и очень сухой кожей. Например, косметика Mediplorer содержит растительные масла, а наши технологии позволяют добиться глубокого увлажнения и смягчения кожи, не вызывая дискомфорта и ощущения чрезмерной жирности на коже. Так что косметика на масляной основе действительно занимает одно из первых мест по популярности среди японок, заботящихся об увлажнении и питании кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 японских брендов косметики, которые превратят твою кожу в бархат

Что касается легендарного японского омолаживающего массажа, могу сказать, что некоторые японки действительно предпочитают делать массаж перед нанесением макияжа – для улучшения микроциркуляции крови. Но, если честно, лично я не знакома с какой-то особой, именно японской, техникой anti-age массажа: в Японии нет определенного и и стандартизированного метода делать массаж лица.

А вот салонные массажи для лица – да, они достаточно популярны среди японских женщин: массажи и специализированные маски в топе наиболее востребованных салонных процедур. Японки предпочитают делать в салоне процедуры, которые они не могут провести дома самостоятельно. По протоколу, после массажа лица и других базовых салонных процедур, обычно делают специализированную маску более глубокого действия: маски с СО2 (карбокси) и маски с глиной, они сейчас наиболее популярны в японской косметологии.

Японские тренды косметологии: водоросли и СО2

Чаще всего на этикетках косметических средств мы ищем СО2 (карбокситерапия) и экстремально увлажняющие ингредиенты – к примеру, фукоидан из морских водорослей или гиалуроновая кислота со сверхнизкой молекулярной массой. Эти ингредиенты привлекают женщин, заинтересованных в anti-age. Салонные (профессиональные) бренды косметики заимствовали эти концепции из медицины и используют в своих beauty-продуктах, популярность которых растёт благодаря сарафанному радио от селебритис до лидеров мнений.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: И не больно: что такое карбокситерапия и кому она показана?

Если говорить о самых свежих beauty-трендах, в этом году особой популярностью пользуется формат бальзама в категории очищающих средств. Очищающий бальзам тщательно удаляет макияж и загрязнения с кожи лица, сохраняя при этом влагу. Учитывая, что большинство японок имеют очень сухую кожу (как я говорила выше, мы усердствуем с очищением кожи и попросту удаляем необходимый для кожи уровень себума), то очищающие бальзамы – панацея для тех, кто хочет качественно очистить кожу, но при этом не пересушить ее и сохранить в клетках гидробаланс.

Какие же секреты молодости японок? Первое и самое главное – это высокий уровень осознанности, с которым они подходят к своему здоровью и красоте. Второе – применение омолаживающих уходов (маски карбокситерапии, к примеру) и поддерживающие эффективность карбокси косметические средства. Результат – сияние и молодость кожи, прекрасное настроение и уверенность в своих силах!

Как ухаживают за лицом японки?

Глядя на ухоженных и, казалось бы, нестареющих японок, мы свято верим, что они не увядают благодаря чудотворной косметике. Вероятно, именно этим можно объяснить нынешнюю популярность японских косметических средств. В чем же особенность косметики из страны Восходящего солнца?

Отличительные качества японской косметики – мягкость и отсутствие резких запахов. Еще один нюанс – использование при изготовлении косметики довольно необычных для европейцев компонентов. Жемчуг, морские водоросли, экстракты кораллов, кипарис, эссенция пиона, имбирь и многое другое. Применение этих натуральных ингредиентов стимулирует активную работу ферментов кожи. А еще японские производители, не скупясь, добавляют в косметику витамин С, ведь он не только способствует заживлению мельчайших ранок, но и поддерживает тонус кожи, выполняет антиоксидантную функцию. В косметике, произведенной в Японии, не найти консервантов, которые вызывают аллергические реакции. При ее производстве соблюдаются строгие технологические нормы, поэтому японским кудесникам удается создавать экологически чистые продукты. Вся японская косметика имеет как минимум 3-годичный срок годности. Но использовать ее рекомендуется в течение 1-2 месяцев после покупки (многое зависит от правильности хранения).

В японских косметических средствах по уходу особое внимание уделяется не только ингредиентам, но также их выверенному сочетанию и комплексному применению. Каждое косметическое средство сопровождается подробной инструкцией, рекомендованной дозировкой для разового или длительного использования.

Очищение «по-японски»

Привычное для японок очищение кожи включает два обязательных этапа. Перед началом процедуры нужно снять макияж с глаз и губ, и только потом приступать к первому этапу – очищению маслом.

Японские косметологи предлагают для очищения множество средств на масляной основе. «Подобное растворяется в подобном!» – учит нас наука химия. Вот и растительное масло, наносимое на кожу, растворяет кожное сало и выводит его из пор вместе с бактериями и загрязнениями. Частично сохраняясь в порах, оно поддерживает гидро-липидный баланс кожи, препятствуя его нарушению во время следующего, более глубокого этапа очищения.

Второй этап очищения – умывание мыльной пенкой, которая наносится поверх масла. Такую пенку, взбивая, готовят собственноручно из мыла или геля для лица. Понадобятся специальная нейлоновая сеточка («авадама»), спонже, кисточка или маленькая нейлоновая мочалка. В результате получится густая и стойкая пенка. Такой способ нанесения – не простая прихоть, а продуманный способ улучшить моющие качества косметического средства:  размельченные частицы геля для лица глубже проникают в поры кожи и без труда удаляют остатки масла.

После такого двухэтапного очищения некоторые японки еще дополнительно протирают кожу тоником для лица, чтобы освежить ее. Хотя вполне вероятно, что после столь мягкого очищения эти хлопоты излишни.

12 советов по красоте японских женщин

Постоянная красота — это не проект. Это стиль жизни.

Если нет гена красоты, почему многие во всем мире считают японских женщин красивыми? Как им удается выглядеть на 10, 20 и более лет моложе своего реального возраста?

Японские женщины гораздо больше заинтересованы в уходе за кожей и волосами, чем в декоративной косметике и парфюмерии. Согласно исследованию Центра промышленного сотрудничества между ЕС и Японией, средства по уходу за кожей и волосами составляют почти 2/3 японского косметического рынка.Ароматизаторы в самом низу составляют менее 1%.

Японские женщины регулярно и тщательно заботятся о своей коже и волосах. Они правильно питаются, хорошо одеваются и не перестараются с макияжем. Они не выставляют напоказ и любят, чтобы их ценили больше, чем замечали. В довершение ко всему, они изящны и хорошо воспитаны.

Эти навыки, которым можно научиться, сделают любую женщину более привлекательной — в любом возрасте.

1. Вымойте лицо теплой водой с очищающим средством без добавок.

Правильное очищение с помощью хорошего очищающего средства для лица — вот где начинается уход за кожей.Натуральное мыло, такое как артемизия (йомоги) или активированный уголь (суми), для жирной кожи также является отличным выбором. Мойте руки перед очисткой кожи, чтобы избежать передачи микробов и бактерий. Относитесь к очищению как к нежному массажу, а не к скрабу. Мягкими круговыми движениями используйте кончики пальцев. Всегда используйте теплую воду — горячая вода лишает кожу эфирных масел и открывает поры, вызывая сухость. Промокните чистым мягким полотенцем, оставив кожу немного влажной, и увлажните. Достаточно мыть лицо два раза в день (один раз в день для очень сухой или чувствительной кожи).Особенно важно мыть лицо, если оно потеет, потому что пот раздражает кожу и может вызвать различные кожные заболевания, включая зуд, высыпания и высыпания.

2. Увлажнение нерафинированным маслом из рисовых отрубей

Масло рисовых отрубей — быстро впитывающееся, нежное, эффективное и некомедогенное увлажняющее средство. Нерафинированное масло из рисовых отрубей не подвергается высокой температуре или химической обработке. В результате они исключительно богаты комплексом витаминов E (токотриенол), B1, B3 и антивозрастным антиоксидантом гамма-оризанолом.Масло рисовых отрубей улучшает текстуру, разглаживает морщины, выравнивает тон и уменьшает пятна. Его натуральный растительный сквален образует защитный барьер от потери влаги и сохраняет кожу мягкой и эластичной. Масло рисовых отрубей также отлично подходит для удаления туши, теней, помады и даже водостойкого макияжа.

3. Побаловать кожу зародышами и отрубями японского риса

Японские женщины веками использовали рисовые отруби (нука или коменука), чтобы украсить и сохранить свой вызывающий восхищение цвет лица.Он бывает разных сортов. Выбор сорта для ухода за лицом — Широ нука ( широ, означает белый, nuka означает отруби), приготовленный исключительно из богатых питательными веществами зародышей плюс внутренний слой отрубей (так называемый алейроновый слой) короткозернистого риса японика.

Shiro nuka тонизирует, увлажняет, улучшает текстуру кожи и уменьшает морщины и тонкие линии. Он содержит высокий уровень комплекса витаминов E (токотриенол), B1 (тиамин), B3 (ниацин) плюс мощный антивозрастной антиоксидант под названием гамма-оризанол.Есть множество способов использовать сиро нука. Традиционный японский способ — наносить его с помощью хлопкового мешочка для аппликатора sarashi , который идет в комплекте. Он также хорошо смешивается с водой для осветления лица. На нашем сайте есть подробная страница с пошаговыми инструкциями по использованию shiro nuka.

4. Глубокая чистка лица с энзимами адзуки

Отшелушивание один или два раза в неделю может творить чудеса с кожей. Правильное отшелушивание удаляет скопившиеся мертвые поверхностные клетки кожи, которые делают ее тусклой, и способствует регенерации клеток.В то время как химические отшелушивающие средства абразивного типа или типа AHA (альфа-гидроксикислоты) могут быть эффективными, но суровыми для нежной кожи, натуральные ферменты в бобах адзуки предлагают значительно более мягкую альтернативу.

Адзуки является незаменимым ингредиентом для ухода за кожей в Японии с периода Нара восьмого века. Он содержит натуральное очищающее соединение, называемое сапонином, и витамин B9 (фолиевая кислота), который способствует росту новых здоровых клеток. Отшелушивание адзуки простое и занимает всего несколько минут: намочите кожу теплой водой.Положите в ладонь 1/4 чайной ложки порошка. Добавьте несколько капель теплой воды и перемешайте. Нанесите на лицо. Смойте и увлажните.

5. Нанесите увлажняющие маски для лица

Маски для лица — настоящее удовольствие. Они увлажняют кожу, вытягивают загрязнения, выравнивают тон, разглаживают текстуру и улучшают внешний вид пор. Кроме того, они заставят вас расслабиться и побаловать себя.

Маски матча и йомоги богаты антиоксидантами против старения и содержат дубильные вещества, которые подтягивают кожу и придают ей более гладкий вид.Смешайте пять граммов с четырьмя чайными ложками теплой воды. Нанести на лицо и шею тонкими слоями. Оставьте на пятнадцать минут, смойте и увлажните.

Маски с жемчужной пудрой стимулируют выработку коллагена и восстанавливают поврежденные клетки. Вот пример рецепта: смешайте два грамма с двумя чайными ложками пшеничного порошка. Добавьте три чайные ложки воды, молока или соевого молока. По желанию добавьте другие ингредиенты, такие как мед или увлажняющее масло. Нанесите на лицо на десять минут. Смойте и увлажните. Жемчужная пудра универсальна, и ее можно наносить кистью прямо как минеральный хайлайтер или полупрозрачную закрепляющую / финишную пудру.Кроме того, он быстро растворяется и хорошо смешивается с увлажняющими и очищающими средствами, косметикой, солнцезащитными кремами и почти со всеми косметическими средствами.

6. Пышное тело и волосы с маслом камелии

Благодаря золотистому цвету и кремовой текстуре масло камелии на протяжении веков было эликсиром красоты легендарной кожи и волос японских женщин.

Масло японской камелии — быстро впитывающееся, богатое антиоксидантами масло, не закупоривающее поры (некомедогенное). Это отличный увлажняющий крем для всего тела.Он также отлично справляется со смягчением грубых локтей, ног, коленей и пяток, а также помогает заживить небольшие шрамы и растяжки. В качестве увлажняющего крема для лица масло камелии является трансдермальным переносчиком коллагена и восстанавливает повреждения, вызванные сухостью, воздействием солнца и старением. Список преимуществ масла камелии для волос обширен: оно смягчает волосы и делает их более послушными, восстанавливает естественный блеск, восстанавливает ломкость и секущиеся кончики, а также облегчает сухость кожи головы и зуд. Если у вас непослушные волосы, нанесение масла камелии перед мытьем распутывает волосы и делает их более послушными.

Масло японской камелии получают методом холодного отжима из семян yabu-tsubaki , дикого сорта Camellia japonica ( yabu означает дикая, tsubaki означает камелия). Лучше всего наносить его на влажную кожу и волосы, например, после душа. Он хорошо растекается, и немного помогает. См. Как использовать масло японской камелии.

7. Уход за волосами с водорослями, маслом камелии и деревянной расческой

Японцы славятся красотой своих волос, которые обычно хорошо сохраняют здоровье и блеск до старости.Они очень давно использовали морские водоросли для очищения, украшения и питания волос. Шампуни не были известны в Японии до наших дней; В 1932 году KAO Cosmetics продала свой первый шампунь под торговой маркой Kami-arai .

Водоросли для ухода за волосами имеют почти нейтральный pH около 6,5, что, в отличие от шампуней, не нарушает здоровый баланс натуральных масел в волосах. Он очищает и кондиционирует, придает объем тонким волосам, делает жесткие волосы более послушными и уменьшает их выпадение.На нашем сайте есть подробная страница с инструкциями по использованию. Масло камелии придает блеск, образует защитный слой на стержне волоса и предотвращает потерю влаги. Японские гребни изготавливаются вручную зуб за зубом из сверхплотного самшита цугэ . Гладкие, бесшовные антистатические зубцы скользят по волосам, не задевая их. У Цугэ есть микроскопические поры, которые собирают масло с волос при расчесывании и повторно распределяют его тонкими ровными слоями, придавая волосам естественный блеск.

8. Защитите от солнца с помощью одежды, пищевых продуктов и солнцезащитного крема.

Японские женщины защищают свою кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей с помощью трехсторонней стратегии:

• ИЗБЕГАЙТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ с шикарной солнцезащитной одеждой и одеждой
• УКРЕПИТЬ КОЖУ зеленым чаем и продуктами, богатыми витамином С
• BLOCK UV с водостойкими солнцезащитными кремами широкого спектра действия

Они носят стильные перчатки, шарфы, леггинсы и шляпы с УФ-защитой, которые максимально закрывают лицо и шею.В Японии часто можно увидеть женщин с красивыми летними зонтиками. Даже при езде на велосипеде чехлы на руль полностью защищают руки — ультрафиолетовое излучение вызывается не только солнечными лучами, падающими с неба; УФ-лучи отражаются от бетонных тротуаров, стеклянных зданий, автомобилей и других объектов.

Японские женщины регулярно пьют зеленый чай и получают большое количество витамина С. Полифенолы зеленого чая (называемые катехинами EGCG) защищают кожу от УФ-излучения и фотостарения.Витамин C предотвращает и лечит повреждения, вызванные воздействием вредных солнечных лучей. Помидоры — отличный источник витамина С; они также содержат антиоксидант под названием ликопин, который дополнительно защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

Японские женщины используют качественные солнцезащитные кремы широкого спектра действия, чтобы блокировать как UVA-, так и UVB-лучи, и тщательно следуют инструкциям по применению — слишком мало наносить может быть так же плохо или хуже, чем слишком много.

9. Примите ванну, чтобы успокоить тело, разум и душу

Японцы любят воду и купание.Они принимают ванну дома ( офуро, ), в общественных банях ( онсэн, ) и омывают свои тела в ритуальных церемониях очищения ( мисоги, ).

Японцы купаются обычно вечером. Сначала они принимают душ и тщательно очищают кожу. Затем они входят в ванну и расслабляются на десять-пятнадцать минут. Температура воды должна быть комфортной для кожи, обычно от 38 до 40 ° C (от 100 до 104 ° F). После купания они надевают удобную одежду и выключаются, чтобы глубже расслабиться.Японцы называют это ю-агари (после купания).

Японцы также используют в ваннах различные травы из-за их лечебных и косметических свойств. Ванны с зеленым чаем сужают поры, снимают раздражение кожи и улучшают удержание влаги. Ванны с юдзу (японским цитроном) освежают и содержат увлажняющие ароматические эфирные масла. Ванны из хиноки (японского кипариса) обладают противомикробным действием, снижают кровяное давление, улучшают настроение и обладают безмятежным ароматом японских бань. Ванны из листьев йомоги обладают освежающим весенним ароматом эфирного масла цинеола.Они кондиционируют и украшают кожу, облегчают воспалительные процессы, такие как экзема, а также успокаивают суставы и мышечные боли.

Если вы живете за пределами Японии, скорее всего, ваш дом не оборудован ванной в японском стиле. Тем не менее, вы можете включить в свой распорядок основные элементы японского ритуала купания. Посмотрите, как принять ванну в японском стиле дома.

10. Пейте много зеленого и травяного чая.

Японские женщины пьют хотя бы одну-две чашки зеленого чая в день.Они также поливают им приготовленный рис, посыпанный пикантными приправами, для быстрого приготовления традиционного блюда под названием очазуке (рецепт здесь), используют маття, чтобы приготовить супер-зеленый смузи или чашку латте, богатого умами, и сократить потребление. потребление соли путем смешивания зеленого чая с морской солью для приготовления традиционного пищевого гарнира, называемого маття-чжио.

Зеленые чаи бывают разных сортов, но все они имеют одну общую черту: зеленые чаи получают путем запаривания или обжаривания свежих чайных листьев, тогда как другие чаи, например черный, получают путем ферментации.По этой причине в зеленых чаях содержится больше полезных антиоксидантов чайных листьев. Сенча — самый популярный зеленый чай в Японии. Даже в магазинах и торговых автоматах есть широкий выбор сенча и других сортов, горячих и холодных. Зеленый чай замедляет процесс старения кожи, повышает защиту от солнечных лучей, повышает иммунитет и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также многие другие преимущества. На нашем сайте есть страница с исчерпывающей информацией о японских ароматах зеленого чая, его преимуществах и способах приготовления.

Японские травяные чаи обладают разнообразными преимуществами: от улучшения цвета лица до избавления кожи от токсинов и снятия нерегулярных менструаций. Йомоги ча (чай из полыни) — японская чудо-трава для женского здоровья и красоты. Йомоги ускоряет цикл обновления кожи, снимает воспалительные заболевания кожи, улучшает тонус и снимает спазмы. Обладает освежающим весенним ароматом. Хатомуги ча (чай из перловой крупы) регулярно рекомендуют японские дерматологи. Хатомуги содержит множество антиоксидантов, которые уменьшают прыщи и пятна, замедляя выработку меланина в коже.Обладает легким попкорновым и слегка сладковатым вкусом. Гобо ча (чай из корней лопуха) — целебное средство для кожи и детоксификатор. Он увеличивает кровообращение и избавляет кожу от накопленных токсинов и бактерий, вызывающих прыщи. Танины Гобо сужают поры, делая кожу более гладкой при меньшем количестве макияжа. Он сладко-горький и жареный с отчетливыми землистыми нотами.

Японский традиционный метод заваривания травяных чаев называется сенджиру (настаивать, отваривать). Это легко сделать дома и не требует специальных настроек.См. Подробные объяснения на странице «Как варить травяные чаи» на нашем сайте.

11. Ешьте разнообразные сбалансированные продукты в умеренных количествах.

Вопреки распространенному мнению, японские блюда не очень маленькие. Однако вместо того, чтобы подавать много одного вида еды на большой тарелке, они подают большее разнообразие в небольших блюдах. Типичная японская еда состоит из одной миски риса, одного супа и трех блюд, составленных со сбалансированным питанием, вкусом, текстурой, запахом и привлекательной подачей.

японских женщины имеют самый низкий уровень ожирения и самую высокую продолжительность жизни в мире (данные за 2017 год). Пищевая ценность японских продуктов, в первую очередь риса, лапши, соевых продуктов, грибов, фруктов, овощей и рыбы, вместе с японскими традициями и культурными привычками, определяют здоровье и долголетие японских женщин.

Япония — страна четырех сезонов. Употребление сезонных продуктов — это национальная одержимость японцев и часть их традиции кисецукан (чувство времени года).Сезонные продукты достигают пика свежести с более высоким содержанием питательных веществ, чем несезонные продукты. Кроме того, они вкуснее и содержат большое количество пикантных блюд ( умами, ). Пища, богатая умами, буквально аппетитна. Они вызывают секрецию слюны и пищеварительных ферментов, что способствует лучшему пищеварению и всасыванию питательных веществ в организм.

Мудрость старинной японской поговорки «перестань есть, когда насытишь на восемь десятых» ( хара хачи бу ) подтверждается научными фактами.В среднем мозгу требуется двадцать минут, чтобы обработать информацию, поступающую из желудка. Если мы будем продолжать есть до тех пор, пока не почувствуем сытость, мы переедим.

Может ли еда палочками сделать нас более здоровыми? По всей видимости, да. Палочки для еды собирают меньше пищи, чем вилки и ложки, что приводит к более эффективному жеванию и лучшему пищеварению. Палочки для еды также помогают предотвратить переедание, замедляя процесс еды, давая мозгу время почувствовать, что мы сыты.

12.Ценность уравновешенности и женственной грации

Утонченные манеры и уравновешенность сделают любую женщину более привлекательной. Уравновешенность возникает из-за того, что нам комфортно с тем, кто мы есть, что мы делаем и как мы это делаем — необходимые элементы элегантности, которая может излучать.

Продукт воображения

Японцы говорят: «В любви пятна становятся ямочками» ( horete shimaeba, abata mo ekubo ) — как в английской поговорке «любовь слепа».

Красота — это относительное качество, которое существует в восприятии людей; «красивая» женщина — плод чужого воображения.

При описании внешнего вида важную роль играют такие слова, как «изящный» и «очаровательный». Очаровательная дама воспринимается красивой.

Невидимая красота

В японской эстетике существует концепция mie-nai osharé (невидимая, скрытая красота), означающая, что красоту не нужно демонстрировать, чтобы ее ценили. Истинная красота излучается, выставлена ​​она или нет.

Когда японка наряжается, что она обычно делает даже в повседневных случаях, она тщательно выбирает верхнюю одежду, чтобы она выглядела должным образом, а также то, что она считает красивым, чтобы носить под ней.Это не то же самое, что кружевное нижнее белье или интимная одежда — это только для нее.

Точно так же японские кимоно имеют тонкую внутреннюю подкладку, обычно из шелка, красивого рисунка и расцветки — скрытую и не предназначенную для показа.

Типичная японская женщина больше заботится о том, чтобы ее оценили, чем о том, чтобы ее заметили. Она не собирается устраивать шоу. Она заботится о себе и дорожит своим mie-nai osharé ради себя самого.

Она женственна внутри и снаружи и излучает изящество и достоинство уравновешенности — независимо от ее социального статуса, привлекательности или возраста.

5 японских советов по уходу за кожей, которые я узнал в Токио

Используйте макияж, чтобы дополнить свою кожу (не скрывайте!)

Аманда Монтелл

Тенденции японского макияжа, которые я заметила в Токио, состояли из матовой безупречной кожи, ярких губ и черной подводки для глаз. Но «безупречная» кожа в Японии не означает толстого покрытия тонального крема с полным покрытием: все начинается с чистой, увлажненной кожи под ней — достигается с помощью продуктов и привычек образа жизни, о которых я уже упоминал, — в сочетании с тональной основой, которая скрывает и выравнивает то, что нужно, при этом сохраняя при этом естественную человеческую кожу.

Ко Ген До
Аква Фонд
77 долларов США

Магазин

Таковы были требования Koh Gen Do, когда они намеревались переформулировать свой фирменный тональный крем в 2018 году: Aqua Foundation от Koh Gen Do — это своего рода хит в США, которым пользуется почти каждый визажист, но не так много обычных потребителей. В отличие от этого, в Японии это имя нарицательное и популярный продукт для кинозвезд и талантливых фотографов, чья кожа должна выглядеть безупречно, но при этом не запекаться от макияжа в супер-HD.

В апреле 2018 года бренд перезапустил продукт с обновленной формулой, которая должна быть легче по весу, но с лучшим покрытием. Формула содержит пигменты с мягким фокусом, которые придают коже сияющий вид, а также питательные ингредиенты, такие как масло жожоба, оливковый сквален и масло ши для увлажняющего эффекта.

Каждый раз, когда я хочу, чтобы моя кожа выглядела естественно, безупречно в японском стиле, я трачу 10 минут на лосьон, завариваю чай матча и наношу эту основу.Это рутина, в которой старые традиции сочетаются с современными технологиями, и для меня большая честь быть свидетелем этого воочию.

Магазин «Японская косметика и уход за кожей» Избранное:

Шу Уэмура
Руж безлимитный
27 долларов США

Магазин

Flowfushi
Подводка для глаз Mote Eyeliner Liquid Takumi Eyeliner
23 доллара США

Магазин

Риши
Зеленый чай матча
16 долларов США

Магазин

Майолика Майорка
Puff de Cheek
19 долларов США

Магазин

Секреты безупречной японской кожи, которые мы все можем попробовать

Забудьте о секретах кожи SoKo и сделайте ставку на французские косметические средства до последнего, потому что теперь все дело в японском уходе за кожей.Японские женщины, известные своей гладкой кожей и молодым цветом лица, знают кое-что о том, как выглядеть свежим и великолепным, поэтому неудивительно, что мир обращается к азиатской стране во всем, что касается красоты. Супермодель Кейт Мосс не скрывала своей любви к японским средствам ухода за кожей, так что теперь она стала лицом японского косметического бренда Decorté, заявив: «Я могу честно сказать, что это лучший уход за кожей, которым я когда-либо пользовалась». Эй, если этого достаточно для одной из лучших супермоделей мира, этого достаточно для нас.Но почему Япония оказывает такое влияние на рынок ухода за кожей?

Начнем с представителя токийской марки Shiseido в ОАЭ Соха Диаб. «Уход за кожей глубоко укоренился в азиатских культурах, и азиатская красота в целом сегодня пользуется огромной популярностью благодаря своим инновациям и введению новых ингредиентов. Японцы одними из первых открыли для себя средства по уходу за кожей и славятся своей высококачественной продукцией, поэтому сегодня Япония является одним из крупнейших рынков средств по уходу за кожей в мире.

«Для японских женщин всегда было важно выглядеть свежо, чисто и ухоженно. Это их омотенаси [гостеприимство], чтобы уважать присутствие других », — говорит Чиеко Кобаяси, велнес-менеджер роскошного отеля Amanemu на полуострове Сима в Японии.

Западные бренды обращают внимание на новаторские методы японской индустрии красоты. Жан-Александр Хавар, вице-президент и международный генеральный менеджер американского бренда Origins, рассказал нам, что бренд уже давно вдохновлен азиатскими ингредиентами и средствами ухода за кожей.Например, «рис и белый чай, которые мы используем, так важны для эффективности и производительности наших продуктов». Это особенно актуально, когда речь идет о новых продуктах, попадающих на основные рынки — тех, которые явно были созданы в соответствии с японскими правилами ухода за кожей. шаги и ритуалы. В частности, рост количества лечебных эссенций и лосьонов — одного из основных продуктов азиатской красоты. «Origins был одним из первых брендов, которые разработали лечебный лосьон в начале 90-х, используя процессы и ингредиенты из Азии», — добавляет Жан-Александр.

По-японски

Женщины в Японии гордятся своей здоровой и красивой кожей и принимают все возможные меры, чтобы поддерживать ее в идеальном состоянии. «Чистая, чистая, сияющая и сияющая кожа очень важна в Азии», — объясняет Жан-Александр. «Лицо считается отражением внутренней личности, красоты и здоровья, поэтому большое внимание уделяется общему качеству, текстуре и тону кожи». «В Японии отношение к достижению здорового вида кожи заключается в том, чтобы тратить время и забота.Эта философия красоты не о том, чтобы скрыть то, что мы считаем недостатками; речь идет о давней традиции ритуалов ухода за собой, которые практикуют миллионы женщин », — добавляет Аманне Шариф, менеджер по коммуникациям DHC — одного из ведущих косметических брендов Японии. «Следуя последовательному режиму ухода за кожей с использованием высококачественных ингредиентов, вы можете добиться красивой и сияющей кожи».

Также прочтите: 10 спа-предложений и процедур детоксикации в ОАЭ, которые можно попробовать в январе
Также прочтите: Новые духи, которые вам нужно добавить в свой парфюмерный гардероб в 2018 году

Вот основные вещи, которые делают японские женщины, чтобы оставаться молодыми и красивыми

Режимные распорядки

Во-первых, все сводится к строгому режиму, которого японские женщины придерживаются каждый день.«Японские режимы красоты состоят из примерно 7-8 шагов, от очищения до использования пены для умывания, тонера, сыворотки, эмульсии, осветляющей сыворотки и крема», — говорит Эми Хаяши, старший вице-президент по глобальным коммуникациям японской компании по уходу за телом KOSÉ Corporation. . «Повторение ежедневного ухода — основа секрета красоты».

Clever Cleansing

«В Японии существует традиция ритуалов красоты, таких как двойное очищение, которые подчеркивают важность долгосрочного очищения. регулярный уход за кожей », — объясняет Шариф.«Очищение — это ритуал в Японии, и многие женщины повторяют его два или три раза», — говорит Ребекка Трестон, основательница Rebecca Treston Aesthetics в Euromed Clinic Dubai. «Они предпочитают мощные, но мягкие очищающие масла, поскольку они богаты витаминами и являются липофильными, а это означает, что они удерживают токсины и влагу внутрь. Они также могут помочь сузить поры и избавиться от прыщей!» Итак, очищение когда-то ваша кожа не совсем режет — потому что в Японии все дело в секрете двойного (или тройного) очищения.

Magic Massaging

После того, как вы выполнили все шаги по уходу за кожей, пора заняться массажем. Чиеко добавляет: «Японские женщины обычно кладут лицо на ладони после нанесения лосьона — не только потому, что он глубоко проникает и покрывает всю кожу, но и потому, что стимулирует мозг».

Звезды шоу

Японцы всегда изобретают новые инновационные способы сохранить молодость и красоту, но с использованием проверенных ингредиентов.«Японский ритуал сосредоточен на нескольких простых, но эффективных ингредиентах, которые долгое время очень тщательно проверялись», — объясняет Диаб. Зеленый чай, рисовая шелуха и водоросли — это то, что можно найти в каждом доме и на кухне. «Они положили начало очень модной сейчас идее« кухонной косметики », — говорит Чиеко. «Это произошло из-за менталитета mottainai — нежелания тратить впустую то, что можно использовать. Японские женщины начали использовать естественные вещи, которые были вокруг них в повседневной жизни и процедурах ухода за кожей, чтобы по-настоящему извлечь из них максимум пользы.Возьмем, к примеру, топ-модель Чихару Окунуги (на фото выше), которая любит натуральную розовую воду (но никогда не забывает и свой крем для загара Shiseido).

Это 6 ключевых ингредиентов, которые японцы используют для создания сенсационной кожи

1. Грибы

В Японии грибы издавна ценились как еда и лекарство, потому что они поддерживают естественную защиту организма, укрепляя иммунную систему. Обогащенные антиоксидантами, грибы помогают защитить кожу от агрессивных факторов окружающей среды и свободных радикалов, что, в свою очередь, помогает избавиться от признаков старения и видимых повреждений.Обладая естественным противовоспалительным и антимикробным действием, они могут помочь исцелить и успокоить напряженную кожу, а также улучшить кровообращение, чтобы восстановить ваше великолепное естественное сияние. «На грибы из нашего главного ассортимента, коллекции Mega Mushroom доктора Эндрю Вейля, напрямую повлияли грибы и натуральные ингредиенты, найденные в этом регионе», — говорит нам Жан-Александр. Официально пора использовать грибы на лице.

2. Рисовые отруби

Основной продукт японской культуры, рис — это гораздо больше, чем просто основа для суши.Японские рисовые отруби, известные как коменука, веками использовались японскими женщинами и до сих пор являются основным ингредиентом ухода за кожей благодаря своим глубоким увлажняющим свойствам. Известно, что гейши использовали остатки воды после мытья риса, чтобы затем умыть лицо, чтобы кожа стала гладкой, эластичной и сияющей. Рисовые отруби богаты жирными кислотами и скваленом — незаменимым жиром, составляющим 12% кожного сала человека. Это делает его чрезвычайно эффективным для очень сухой, стареющей и даже сверхчувствительной кожи. Он также богат витаминами B и E и мягко отшелушивает, одновременно увлажняя и способствуя обновлению клеток.

3. Зеленый чай

«Многие женщины пьют по несколько чашек зеленого чая каждый день, что помогает замедлить процессы старения и сохраняет кожу молодой и эластичной», — объясняет Трестон. Это потому, что это один из самых полезных для здоровья сортов пива. Богатый антиоксидантами, он является мощным защитником и богат разнообразными фитохимическими веществами, полифенолами, ферментами и аминокислотами. Он творит чудеса, успокаивая напряженную и раздраженную кожу, а его антивозрастные свойства предотвращают появление морщин и тонких линий.Он также отлично подходит для детоксикации и увлажнения кожи, и было доказано, что он помогает избавиться от прыщей. Неудивительно, что им клянутся Карина Капур и Гвинет Пэлтроу. «Даже если вы не пьете чай, вы можете наносить его местно и все равно пользоваться преимуществами», — рекомендует Трестон. «Используйте зеленый чай в качестве тоника, дайте двум чашкам остыть после заваривания, а затем нанесите его на лицо ватным тампоном. Эта естественная альтернатива может дать вам сияющую кожу и уменьшить размер пор »

4.Коллаген

Большинство из нас думает, что коллаген поступает в виде наполнителей или пилюль, но в Японии его употребляют в виде напитка. Женщины по всей стране варят говядину и куриные сухожилия, чтобы сделать свой собственный напиток, повышающий красоту, поскольку — в отличие от кремов, которые действуют исключительно на эпидермис (внешний слой кожи) — прием ингредиента работает изнутри наружу, воздействуя на более глубокий слой кожи. (дерма).

Коллаген — это белок, который обеспечивает структурную поддержку кожи и играет ключевую роль в поддержании упругости и эластичности кожи.Он замедляет образование тонких линий и морщин, повышает эластичность и помогает удерживать влагу. Хорошая новость в том, что мы производим коллаген естественным образом. Плохая новость в том, что с возрастом мы производим меньше. Поэтому неудивительно, что японцы разработали еще одну руку помощи, чтобы сохранить молодость и красоту.

Если кипячение костей не совсем для вас, теперь доступен целый ряд напитков с коллагеном, которые дадут вам заряд энергии.

5. Морские водоросли

Ученые долгое время считали, что морские бактерии были первыми формами клеточной жизни, сформировавшимися на Земле.Поскольку глубины океана обеспечивают защиту от резких ультрафиолетовых лучей солнца, виды микроводорослей могут извлечь выгоду из питательных веществ, содержащихся в морской воде, и превратиться в мощные организмы под поверхностью моря. Это связано с их удивительной способностью, как и у кожи человека, адаптироваться и развиваться в соответствии с окружающей средой, чтобы бороться с агрессорами и защищать свою ДНК — в свою очередь, действуя как естественная форма защиты нашей кожи.

Богат витаминами и минералами, полезные свойства этой зелени быстро усваиваются организмом благодаря тому, что ее клеточная структура очень похожа на структуру нашей кожи.Этот супер-морской овощ не только восстанавливает уровень влаги в коже, но и укрепляет ее, замедляет старение, ускоряет образование клеток и помогает детоксикации, очищая и улучшая текстуру и тон кожи.

6. Жемчуг

Если вы хотите, чтобы кожа была гладкой, блестящей и идеальной, как жемчуг, то (как вы уже догадались) пришло время сделать жемчуг вашим спасителем. Богатый кальцием, магнием и цинком, которые помогают восстановить баланс кожи, способствуют регенерации и уменьшают высыпания, жемчуг действует как мощный антиоксидант и способен повысить собственную выработку ферментов организмом.Жемчуг также обладает серьезным антивозрастным эффектом, поскольку он богат аминокислотами и белками, которые помогают сохранить коллаген и даже увеличить его выработку.

Покупайте лучшие японские косметические товары, которые гарантированно превратят вашу кожу из мрачной в красивую быстрее, чем вы можете сказать

arigato

Sensai Prime Solution (Dh788)

»

Этот легкий лосьон на водной основе, разработанный для ухода за очищенной кожей, прежде чем любой другой продукт, наполнен фирменным шелком Коишимару и экстрактом Санзаши компании Sensai для повышения клеточной восприимчивости, повышения уровня коллагена и гиалуроновой кислоты и глубокого увлажнения.

Shiseido WASO Fresh Jelly Lotion (Dh247)

Обладая совершенствующими свойствами белых желеобразных грибов, этот гель-жидкий лосьон удерживает воду и влагу, придавая коже свежий, влажный, пухлый вид, матирующий и сужающий поры.

Маска Suqqu Moisture Rich Mask (Dh327)

Эта мощная увлажняющая маска содержит органические натуральные ингредиенты, в том числе экстракт зеленого чая и фермент грушевого сока, которые глубоко увлажняют, успокаивают, питают, подтягивают и осветляют лицо, делая его более молодым и свежим.

Масло DHC Deep Cleansing Oil (Dh216)

Культовая классика красоты в Японии, одна бутылка этого умного очищающего средства продается каждые десять секунд — и нетрудно понять, почему. Содержащее богатое антиоксидантами оливковое масло, оно не только питает кожу, но и оставляет ее безупречно чистой, растворяя повседневную грязь и грязь (даже водостойкий макияж!), Не высыхая.

Decorté VI-Fusion Essence (Dh716)

По словам мисс Мосс, «Vi-Fusion Essence потрясающая, ваша кожа просто пьет ее», и это потому, что это гибрид двух самых популярных процедур в Японии — сыворотки и лосьона в одном.Используя онсэн-воду из геотермальных вулканических источников, он наполняет кожу жизненно важными минералами, включая магний и калий, чтобы оживить, восстановить и обновить.

Tatcha Polished Gentle Rice Enzyme Powder (Dh243)

Нежный эксфолиант в виде порошка, в котором используются японские рисовые отруби для доведения до совершенства кожи. В этой мощной пудре также используется три антивозрастных японских суперпродукта (зеленый чай, рис и водоросли), которые заметно уменьшают мелкие и морщины и делают кожу шелковистой. мягкая и гладкая.

RMK Освежающий туман с травами Yuzu (Dh81)

Обогащенный экстрактами апельсина и зеленого чая, этот волшебный туман увлажняет кожу и придает ей освежающий и осветляющий эффект, когда вам это нужно больше всего. Ваш секрет облика суперзвезды с помощью всего лишь капли.

секретов молодости — SkinKraft

Что в первую очередь приходит в голову, когда смотришь на японку? Молодая, сияющая, стеклянная кожа?

В то время как каждая женщина красива и уникальна, известно, что японские женщины имеют более молодую кожу намного старше своего юного возраста.Итак, в чем секрет их невероятной кожи? Что ж, это сочетание нескольких слоев ухода за кожей и здорового питания.

Если вам нужна кожа, которая сделает ваше лицо ярким, читайте дальше.

Основные характеристики:

Почему вам стоит задуматься о японских процедурах красоты?

Часто очень трудно определить возраст японки. Это потому, что их ритуалы ухода за кожей и диета достигают общей цели — кожа выглядит моложе и дольше.

Помимо защиты от морщин и тонких линий, японские средства по уходу за кожей также довольно мягкие и не содержат агрессивных химикатов.Это не очень сложный распорядок дня, и даже если вы будете практиковаться с местными продуктами, вы сможете туда добраться.

Японская программа ухода за кожей — день и ночь

Японские женщины следуют концепции увлажнения и увлажнения кожи с помощью различных продуктов. Некоторые из них сосредоточены на антивозрастных ингредиентах, таких как коллаген, чтобы кожа выглядела моложе.

Вместо очищающих средств на основе геля и пены японские женщины используют очищающие масла для мытья лица.В японскую процедуру ухода за кожей входит очищение только один раз в день, чтобы предотвратить высыхание кожи.

В идеале, лучше всего ночью перед сном, чтобы вы могли удалить все остатки грязи, макияжа и загрязнений, которые собираются на вашей коже в течение дня. И поскольку они предпочитают очищать ночью, им не нужно сильное очищающее средство утром. Самое мягкое очищающее средство, которое вы можете найти, поможет.

1. Утренний уход за кожей

А.Мягкое очищение

Избегайте использования сильных очищающих средств по утрам. Используйте мягкое очищающее средство, уравновешивающее pH. Мягкие очищающие средства не лишают кожу натуральных масел и предотвращают появление морщин и тонких линий.

B. Нанесите смягчитель

Тоники с содержанием спирта могут сушить кожу, а смягчитель кожи удерживает влагу и обеспечивает кожу дополнительными питательными веществами.

Возьмите кондиционер в ладонь и аккуратно нанесите его на лицо и шею.Нанесите увлажняющий крем после того, как смягчитель впитается.

C. Лосьон или эссенция

Вместо смягчителя можно даже использовать лосьон или эссенцию. Они представляют собой нечто среднее между сывороткой и тоником и известны как жидкие гидраторы. Они способствуют проникновению продуктов в кожу. Вы можете переключаться между ними.

Эссенция поможет сделать вашу кожу гладкой, удаляя пятна, а также сделает ее более гладкой. Лосьон на основе геля тонизирует и увлажняет кожу, делая ее более упругой.Некоторые лосьоны также содержат антиоксиданты для увлажнения и питания кожи.

D. Солнцезащитный крем — необходимость

Вы можете использовать либо увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным кремом, либо солнцезащитный крем с SPF не менее 30, прежде чем использовать увлажняющий крем в течение дня. Он защитит вашу кожу от солнечных лучей и предотвратит преждевременное старение.

E. Увлажняющий крем с насыщенным коллагеном

Использование коллагена [1] в продуктах по уходу за кожей — основная тенденция в Японии. У них даже есть добавки на основе коллагена и напитки, маски и перчатки.Хотя нет никаких научных доказательств того, что коллаген в вашем рационе делает кожу более молодой, японские женщины клянутся этим.

Ищите антивозрастные дневные кремы, содержащие коллаген, который помогает сохранять вашу кожу эластичной и упругой, поскольку он является одним из строительных блоков для более молодой кожи.

F. Не забывай глаза

Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, морщится быстрее, чем на других частях лица. Важно использовать хороший гель для глаз, чтобы избежать морщин.Если вы регулярно используете гели для глаз, попробуйте сделать лимфатический массаж глаз, так как он помогает питать область под глазами.

Осторожно нанесите небольшое количество геля для глаз безымянным пальцем вдоль области под глазами. Затем, начиная с внешнего угла, осторожно надавите, двигаясь внутрь к внутреннему глазу, носу и заканчивая концом бровей. Нажмите там большим пальцем на несколько секунд.

2. Программа ночного ухода за кожей

A. Очистить с помощью очищающего масла

Вымойте лицо мягким очищающим средством и теплой водой.Убедитесь, что очищающее средство самое мягкое, какое вы можете найти. Насухо промокните лицо движением полотенца вверх. Это улучшает кровообращение, тем самым доставляя больше питательных веществ к лицу.

Затем нанесите легкое очищающее масло, которое содержит такие ингредиенты, как антиоксиданты, для дополнительного питания кожи. Это также поможет вашей коже сиять, удалив все бактерии, грязь и макияж. Выбирайте продукты с низким содержанием алкоголя.

B. Сыворотки помощи

После очистки и увлажнения кожи смягчителем или увлажнителем используйте сыворотку для питания кожи.Некоторые японские продукты содержат множество антиоксидантов [2], которые проникают глубоко в кожу и снабжают ее необходимыми питательными веществами.

C. Хорошо увлажняющий

После очищения используйте увлажняющий крем, чтобы получить максимальную пользу от используемых продуктов. Важно выбрать правильный увлажняющий крем с мягкими ингредиентами на растительной основе, которые помогают питать вашу кожу.

D. Сделайте массаж лица

Купите себе массажер для лица и массируйте им лицо. Это помогает привлечь больше крови к вашему лицу, которая затем доставляет питательные вещества в эпидермис, подтягивает кожу и уменьшает складки и морщины.Для достижения наилучших результатов используйте его регулярно. Вы можете сделать это и во время просмотра телевизора.

Японские советы по уходу за кожей — что можно и чего нельзя делать

• Чтобы нанести любой продукт на лицо, нужно очень осторожно вдавить его в кожу, а не наносить на лицо. Если вы потянете и потянете кожу во время нанесения продукта, вы в конечном итоге создадите морщины.
• Предпосылка хорошего японского ухода за кожей — наслоение. От очищающих средств до последнего этапа увлажнения, они верят в нанесение слоев продуктов, которые питают кожу.
• Иногда оставляйте кожу обнаженной, чтобы она могла дышать. Скопление продукта может закупорить поры и привести к потускнению кожи из-за уменьшения абсорбции. После того, как вы очистили лицо, не наносите ничего в некоторые ночи. На следующее утро можно нанести смягчитель или маску.
• Применяйте увлажняющую маску для лица пару раз в месяц, чтобы увлажнить кожу.
• Всегда выбирайте продукты с низким содержанием алкоголя, так как спирт сушит кожу.

Японская диета для здоровой кожи

Японцы придерживаются диеты с очень низким содержанием красного мяса, жареной пищи, сахара и соли, которые могут вызвать воспаление [3], ведущее к покраснению и отечности кожи.Делая упор на сырые овощи и рыбу, рис и зеленый чай, они гарантируют, что продукты, которые они едят, также помогают сделать кожу более молодой.

Их рацион сбалансирован и включает продукты, богатые белками и питательными веществами. Некоторые из ингредиентов, используемых в японской кухне, которые вы можете включить в свой рацион:

1. Тофу

Пища, богатая белком, может использоваться в супах, сама по себе с соусом или в жарком с лапшой. Тофу [4] получают из соевых бобов, не содержат холестерина и содержат большее количество полезных жиров, необходимых вашему организму.

2. Лосось

Эта рыба богата коллагеном — белком, который необходим вашей коже для поддержания ее упругости. Лосось [5] содержит астаксантин [6], который обладает противовоспалительными свойствами и содержит антиоксиданты. Лосось, являющийся хорошим источником жирных кислот Омега-3, может дать сухой коже здоровую дозу натурального масла и влаги.

3. Зеленый чай

Зеленый чай содержит антиоксиданты витамины C и E, которые борются с признаками старения и удаляют свободные радикалы с кожи. Это также помогает увеличить количество бензойной кислоты [7], которая оказывает противовоспалительное действие в вашем организме.Это помогает уменьшить повреждения от солнца и отечность.

Японцы употребляют много зеленого чая в различных формах, и его успокаивающее действие не только выводит токсины из организма, но и помогает вашей коже выглядеть моложе.

4. Сладкий картофель

Сладкий картофель — богатый источник бета-каротина, который при употреблении превращается в витамин А и, в свою очередь, помогает смягчить кожу и обеспечить ее питательными веществами. Вы можете есть его вареным или приготовленным, как овощ, или добавлять в супы.

5.Шпинат

Полезные свойства шпината хорошо известны. Он содержит полезный для глаз лютеин [8], бета-каротин, витамины B и C, магний, калий, цинк, кальций, клетчатку и железо. Как можно не включить эту чудо-пищу в свой рацион?

6. Помидоры

Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который легко всасывается в организм после приема внутрь и обработки. Он также полезен для сердца, что делает кровоток более эффективным, доставляя питательные вещества коже.

7. Грецкие орехи

В большинстве супермаркетов Японии есть грецкие орехи; они богаты витамином Е и жирными кислотами Омега-3. Хороший вариант лосося для вегетарианцев и веганов, грецкие орехи защищают кожу от повреждения клеток.

8. Темный шоколад

Кухня, поддерживающая употребление черного шоколада, должна стать популярной. Японцы потребляют темный шоколад, потому что он содержит полифенолы [9] и предотвращает преждевременное старение. Вы даже можете съесть его как альтернативу красному вину, если вы трезвенник.

9. Черника

Хотя они не родом из Японии или Индии, их можно найти в супермаркетах. Они содержат больше антиоксидантов, чем другие фрукты, и регулярное употребление черники может защитить клетки вашей кожи от стресса и загрязнения окружающей среды.

10. Киви

Этот фрукт является хорошим источником витамина С, который является антиоксидантом, который необходим коже для выработки коллагена и удаления свободных радикалов с кожи.

11.Алоэ Вера

Растение алоэ вера очень богато водой, фактически почти 99,5%, и содержит ферменты, минералы и витамины. Вы можете употребить его, смешав с водой или соком. Это источник увлажнения, который можно наносить на кожу в виде геля.

Это богатый источник витаминов E, A и C, который помогает разглаживать кожу и удалять пятна и пятна. Он также улучшает содержание воды в вашей коже, добавляя влагу к высохшим участкам, предотвращая появление морщин.

12. Морские водоросли

Это чудо-еда больше всего ассоциируется с японской кухней. Он широко используется для приготовления суши, мисо-супа и других блюд в свежем или сушеном виде. Морские водоросли содержат увлажнители [10], которые помогают коже удерживать влагу и являются естественным увлажняющим средством.

Это богатый источник аминокислот и минералов, таких как магний и цинк. Коллаген, естественно присутствующий в морских водорослях, помогает уменьшить симптомы хронических кожных заболеваний, таких как розацеа [11] и прыщи.

Завершение

Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе даже в том возрасте, когда у большинства из нас появляются складки и морщины, вы можете попробовать японский режим ухода за кожей. У японских женщин есть подробный распорядок ухода за кожей, который придает им молодость.

Начните с познания своей кожи

Топ-16 секретов красоты Японии и советы по уходу за кожей

Когда кто-то говорит о японских женщинах, вы думаете о светлой коже, которая выглядит мягкой и молодой независимо от их возраста! Не забываем об их великолепных волосах.Японцы всегда славились своей красивой и здоровой кожей и волосами. Как им удавалось все время выглядеть так идеально и естественно?

Возможно, мы не знали о них раньше, но некоторые секреты японской красоты теперь открыты. Для тех из вас, кто восхищается их внешностью, есть несколько интересных секретов японской красоты, которые вы можете попробовать сами. За ними легко следить, и результаты очень похожи.

Японские секреты красоты

Ниже приведены некоторые из наиболее важных секретов красоты, которым следуют японцы для поддержания здорового и красивого вида.

Японские советы по уходу за кожей

1. Витамин C:

Японцы ручаются за витамин C в повседневной жизни. Их ежедневный рацион состоит из апельсинов, которые раскисляют и расщепляют меланин. В этом секрет их светлого и ровного цвета лица. Он помогает удалить любые пигментные пятна и придает коже ровный оттенок.

2. Адзуки:

Японцы используют адзуки, красную фасоль, как часть своего режима ухода за кожей. Адзуки — ингредиент, которому уже много веков. Женщины в Японии осторожно втирают его в лицо.Это помогает сделать кожу гладкой и без пятен.

3. Фирменные масла:

Японские женщины используют фирменные масла для очистки, очищения и тонирования лица. Вы можете попробовать использовать любые натуральные масла или масла на основе трав.

4. Рыба:

Их основной рацион включает рыбу с очень высоким содержанием Омега-3. Это помогает сделать кожу здоровой и сияющей.

5. Рисовые отруби Коменука:

Рисовые отруби Коменука питают кожу и предотвращают появление морщин. Он также эффективен при удалении темных кругов и помогает добиться безупречного цвета лица.

6. Травы:

Восточные травы помогают бороться с сухостью и улучшают красоту кожи.

7. Отшелушивание:

Японские женщины часто отшелушивают кожу с помощью прозрачного геля. Это помогает удалить с лица тусклые и мертвые клетки кожи. Вы можете использовать отшелушивающий скраб на травах, который будет мягким и даст желаемый результат без добавления каких-либо химикатов на кожу.

8. Водоросли вакаме:

Водоросли вакаме — это морские водоросли, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и загрязнений.Он также защищает от морщинок и темных кругов вокруг глаз.

9. Зеленый чай:

Японцы пьют несколько чашек зеленого чая каждый день. Это помогает замедлить процесс старения и сохраняет кожу молодой и эластичной.

10. Естественное лечение прыщей:

Японцы лечат прыщи как можно более естественно. Они используют куркуму и чайное дерево либо напрямую, либо путем извлечения из него масла.

11. Морские водоросли:

Морские водоросли очень помогают тонизировать и очищать кожу.Благодаря этому косметическому ингредиенту вы получите как сияющую кожу, так и уменьшенный размер пор.

12. Птичий помет:

Японцы клянутся, что используют маски для лица с птицами, широко известные как Угуису. Он содержит натуральный фермент, который делает кожу мягкой и эластичной.

13. Камелия:

Камелия — древнее цветочное масло. Он помогает бороться с признаками старения, смягчает тонкие линии и морщинки и восстанавливает баланс влаги в сухой коже. Для достижения наилучшего результата нанесите его на влажную кожу.

14. Регулярные прогулки:

Японцы очень заботятся о своем здоровье. Они верят в то, что прогулки помогают подтянуть кожу.

Получите представление о различных косметических средствах и косметических средствах, используемых японцами для сохранения красивого вида на долгое время.

Японские секреты ухода за ногами:

15. Рыбная терапия:

Чтобы удалить мертвые клетки кожи со своих ступней, японцы окунают ступни в небольшой пруд или ванну, наполненную «рыбой-доктором» или беззубой рыбой.Эти рыбы соскребают омертвевшую кожу со ступней, помогают разглаживать пятки и придают им здоровый вид.

Японские прямые волосы

16. Выпрямление волос:

Получите японскую текстуру волос, следуя японской процедуре выпрямления волос.

• Косметологи создают систему выпрямления без покрытия, которая использует процесс термического окисления.
• Это помогает запечатать и восстановить волосы изнутри с помощью комбинации запатентованных химикатов и утюжка.
• Температура достигает 356 градусов, что позволяет добиться гладких и шелковистых прямых волос.
• На волосы наносится протеиновый кондиционер.
• Затем следует ретекстуризатор, который представляет собой раствор тиогликолата.
• Сушилка с роликовым шариком нагревает и смягчает волосы.
• Процесс завершается выпрямлением с помощью горячего керамического выпрямителя, и результат может сохраняться в течение многих месяцев.

Использование некоторых из этих японских техник возможно и в повседневной жизни.Дайте им хотя бы несколько недель, чтобы увидеть видимые результаты.

Попробуйте их и расскажите, какие из них вам подходят. Все, что вам нужно сделать, это оставить комментарий ниже.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Привет, я Пулами. Макияж — это то, что вселяет в меня уверенность и сохраняет твердость. Моя любовь ко всему, особенно к красоте, макияжу, моде и свадебному платью, продолжает расти.Хотя я жонглирую разными произведениями, я всегда стараюсь писать.

Я месяц пробовал заниматься японским уходом за кожей: фотографии до и после

Смыв масло, я сразу же добавил щепотку рисового ферментного порошка Tatcha The Deep Polish. Хотя я полностью понимаю, насколько гладкой эта пудра делает мое лицо, фактическое нанесение может быть немного сложным, поскольку пудра растворяется почти мгновенно. Из-за этого я никогда не эмульгирую его в руках перед тем, как нанести его на лицо.Вместо этого я намочил пальцы, окунул их в банку с порошком и нанёс им на лицо практически без осадков.

Шаг 2: Эссенция

Точно так же, как я использовал лосьон в своей утренней рутине, после очищения и отшелушивания на ночь я пропитал ватный диск эссенцией для ухода за лицом SK-II. Неизменяемый более 35 лет культовый продукт пользуется успехом у поклонников благодаря своей способности трансформировать кожу, направляя ее на темные пятна, текстуру, тонкие линии и сияние. Излишне говорить, что это было абсолютно необходимо в моем распорядке дня.

Шаг 3: Масло для лица

Приходи на мой вечерний распорядок, я знала, что никуда не пойду, так что смазывать маслом для лица меня не смущало. Хотя многие эликсиры обещают никогда не оставлять следов, я обнаружил, что они почти всегда остаются на моей коже. То же самое и с увлажняющим кремом Olive Virgin Oil от DHC. Обогащенное масло для лица утверждает, что легко впитывается в кожу, и я знаю некоторых моих друзей, что это так, но, опять же, эта моя кожа не самая полезная.Я не возражал против поверхностного масла, так как я чувствовал, что мое лицо будет полностью увлажнено всю ночь. Конечно, именно это и произошло. Каждое утро я просыпалась с нежирной кожей, которая просто выглядела здоровой и увлажненной, не говоря уже о том, что в результате она стала намного спокойнее и яснее.

Шаг 4: Гель для глаз

Опять же, та же тренировка, что и утром, потому что, даже если мне негде было быть, выполнение мини-массажа глаз доставляет удовольствие, поэтому вечером улучшение внешнего вида было бонусом.

Любезно предоставлено Ребеккой Норрис

Шаг 5: Обработка пятен

Даже после процедуры J-beauty кистозное пятно на подбородке показалось мне как часы. Сначала я наложил на него слой терапии DHC Acne Spot Therapy в надежде облегчить мини-инфекцию, прежде чем он будет выглядеть большим и сильным. Поначалу это помогало уменьшить покраснение, но в конце концов мой прыщик победил, заставив меня немного отклониться от моей рутины J-beauty в пользу одной из любимых точечных процедур K-beauty: Mighty Patch.Я подумал, что это был бы приемлемый обходной путь, учитывая мое одновременное приключение в красоте, чтобы перестать выбирать, когда этот монстр появляется в поле зрения ежемесячно. После того, как мой пластырь спустил зверя, я вернулся к использованию DHC для укрощения покраснений благодаря формуле на основе алоэ вера и зеленого чая, и все было в порядке.

Шаг 6: Ночная маска

Каждые пару ночей я менял вещи. Я сохранил очищение и эссенцию на месте, вместо того, чтобы продолжать использовать другие продукты в моем ночном распорядке, я взял маску SK-II Overnight Miracle Mask.Созданные для придания коже бодрости и чистоты утром, они быстро стали настолько популярными, что, если бы не роскошный ценник (105 долларов за пять масок), я бы с радостью замазал свое лицо пудингом. текстурированная маска для лица каждую ночь. Серьезно, когда я проснулась, моя кожа выглядела такой сияющей, что мне даже не хотелось краситься.

Результаты

Предоставлено Ребеккой Норрис

Заключительные мысли: я бы на 100 процентов рекомендовал принять японские косметические процедуры из-за их увлажняющих, успокаивающих свойств — особенно если ваша цель — влажная и чистая кожа.Двигаясь вперед, я фактически сохраняю некоторые продукты в моем обычном уходе за кожей.

Стоит отметить, однако, что переход на этот тип режима может занять больше времени, чем у вашего текущего режима. Но, как говорит Морита, если вы хотите сияющий цвет лица, вам следует тратить столько же времени на снятие макияжа и нанесение средств по уходу за кожей в ночное время, сколько вы делаете на нанесение макияжа утром.

Еще больше любимых тенденций в уходе за кожей:

Теперь посмотрите это видео о 100-летнем лечении акне:

Почему у японских женщин такая прекрасная кожа: 5 секретов красоты, которые вы должны знать!

Почему у японок такая красивая кожа?

Кожа человека в течение дня подвергается сильному стрессу.К внешним факторам стресса относятся ультрафиолетовые лучи, загрязненный воздух, дождь и ветер, пыльца и сигаретный дым. Но есть и внутренние факторы, вредные для кожи, например, слишком много работы или беспокойства. Подобные вещи могут серьезно повлиять на метаболизм. Итак, чтобы добиться красивой кожи, вы должны ухаживать за ней каждый день и снимать стресс. Что касается японских женщин, то многие вещи, которые они делают в повседневной жизни, на самом деле содержат секреты достижения красивой кожи.Теперь мы обсудим некоторые из этих уникальных привычек японского образа жизни.

Секрет 1: Сбалансированная японская кухня может творить чудеса для вашего здоровья и красоты

Японская еда хорошо известна своей полезностью для тела, но знаете ли вы, что она также может улучшить вашу внешность? Основа японской кухни — белый рис, в первую очередь это углеводы. Однако он также содержит много питательных веществ, которые благотворно влияют на тело, например, витамин B1, который помогает организму восстанавливаться после усталости; железо, которого не хватает многим женщинам; цинк, важный элемент, помогающий поддерживать уровень коллагена в коже; и пищевые волокна, улучшающие кишечную среду.А поскольку они едят белый рис ежедневно, японцы пожинают все его преимущества.

Другие основные продукты японской диеты — маринованные овощи и ферментированные продукты, такие как натто или мисо. Они не только полезны для кишечной среды, но и подавляют выработку меланина. Благодаря глобализации все больше и больше японцев имеют доступ к фаст-фуду и кухне со всего мира, но многие по-прежнему предпочитают наслаждаться традиционными блюдами в своих собственных домах. У них также есть легкий доступ к традиционным японским ресторанам и магазинам, предлагающим классические японские блюда, поэтому даже те, кто не любит готовить, могут регулярно наслаждаться японской кухней.Трехкратное питание в день полезно для тела, но трехразовое питание по-японски особенно полезно для кожи.

Secret 2: Dip может творить чудеса для вашей кожи! Почему японцы любят ванны

Японцы так любят ванну, что для них нет ничего необычного в том, чтобы проводить в ней два часа. Купание в горячей воде — это древний японский обычай, и он не ограничивается особыми местами, такими как онсэн (горячие источники).Подойдет и домашняя ванна. Горячая ванна заставляет вас потеть, что избавляет ваше тело от токсинов и других вредных веществ, поэтому многие японцы проводят время в ванне, часами сидя в ней с водонепроницаемыми таблетками или журналами. Продолжительное замачивание также улучшает кровообращение, что, в свою очередь, полезно для обмена веществ и, в конечном итоге, для кожи. Кроме того, горячая ванна открывает поры, что помогает коже впитывать больше воды, поэтому регулярный уход за кожей сразу после ванны — это секрет красивой и чистой кожи.

Вы можете убедиться, насколько японцы любят бани, прогулявшись по городу, который наверняка является домом для множества сэнто (общественных бань) всех форм и размеров. Японцы также путешествуют по всей стране в известные места онсэн и останавливаются на курортах с горячими источниками только для того, чтобы искупаться в их омолаживающих горячих источниках. Каждый источник имеет разные свойства, но основные типы включают источники бикарбоната натрия, серные источники, источники двуокиси углерода и хлоридные источники. Вы также можете классифицировать источники по температуре или давлению воды.Вы можете легко проверить, какие из них считаются полезными для кожи. В любом случае, если вы хотите красивой кожи, следуйте примеру японцев и принимайте длительные горячие ванны.

Секрет 3: УФ-лучи — ваш самый большой враг! Полезные знания и товары, которые помогут вам избежать солнца

Весной и летом вы увидите много японских женщин, которые ходят с зонтиками. Многие также будут носить солнцезащитные козырьки, солнцезащитные очки и нарукавники.С каждым годом все больше и больше японцев осознают опасность солнечных ожогов, поэтому теперь вы можете получить тональный крем, защищающий от ультрафиолетовых лучей, солнцезащитный крем для волос и многие другие отличные солнцезащитные средства. В Японии издавна считалось, что светлая кожа — это красивая кожа, поэтому в прошлом японские женщины красили свою кожу в белый цвет, как девушки гейши и майко.

Кроме того, многие японские женщины знают, что солнечные ожоги и загар в конечном итоге могут привести к появлению морщин и веснушек, поэтому многие начинают избегать солнца с раннего возраста, чтобы защитить свою кожу.Вот почему один из секретов красивой кожи японских женщин — это их знание и избегание вредных ультрафиолетовых лучей.

Секрет 4: Ожидается, что японские женщины будут носить макияж ?!

Японские женщины обладают тонким эстетическим чутьем и всегда беспокоятся о том, как их воспринимают другие люди. Вот почему большинство взрослых женщин в Японии наносят макияж перед выходом на улицу. Большинство из них показывает свое естественное лицо только своей семье, близким друзьям и партнерам.Многие даже выступают против того, чтобы пойти в магазин или супермаркет на углу, не нанеся немного макияжа. Проще говоря, макияж считается естественной частью жизни и вежливостью для женщин в Японии. Вот почему они часто поправляют макияж во время обедов или вечеринок, и почему в модных журналах для девочек начальной и средней школы есть уголок для макияжа.

Конечно, макияж оказывает огромное влияние на кожу, но те, кто уделяет особое внимание уходу за кожей, могут выбрать из широкого ассортимента высококачественных косметических продуктов.А поскольку многие японские женщины так серьезно относятся к уходу за кожей, их кожа выглядит еще красивее, когда они выходят на улицу с макияжем.

Секрет 5: Косметические процедуры в домашних условиях? Лучшие косметические товары, которые можно купить в Японии

Японцы очень уважают красоту, они тратят целые состояния в салонах красоты и клиниках, где многие женщины являются постоянными посетителями. А когда они этого не делают, они находятся дома, используя множество косметических бытовых приборов и товаров Японии, от электрических лицевых устройств до увлажнителей, депиляторов, массажеров и т. Д.Даже маски для лица, которые вы найдете в аптеках и магазинах, предлагают множество различных ароматов и ингредиентов, чтобы сделать поиск красивой кожи еще более приятной. В последнее время на рынке появились продукты, которые помогают тренировать лицевые мышцы, и они стали довольно популярными, потому что тренировка мышц, отвечающих за мимику, помогает улучшить кровообращение и похудеть, помимо прочего. В Японии есть множество домашних косметических процедур и продуктов, доступных по относительно низким ценам, и они являются одними из самых сильных союзников японских женщин, которые хотят делать все возможное для своей кожи.

Все больше и больше мужчин интересуются красотой!

В последние годы японские мужчины все больше интересуются красотой. Сейчас нет ничего необычного в том, чтобы найти в уголках магазинов мужскую косметику, например лосьоны для кожи или кремы. Все больше мужчин посещают мужские салоны красоты и клиники. Для бизнесменов нет ничего необычного в том, чтобы поправить кожу с помощью небольшого количества макияжа, чтобы добиться более молодой внешности.Социальные сети определенно приложили руку к тому, что молодые люди стали больше интересоваться тем, как они представляют себя миру.

Но то, что мужчины стали более серьезно относиться к красоте, не означает, что они хотят быть более женственными. Скорее они хотят раскрыть свое собственное неповторимое очарование, и уход за кожей и макияж — один из способов сделать это. В конце концов, это часть уникальной культуры Японии, которая учит людей заботиться о том, как их видят другие.

Япония предлагает множество способов добиться красивой кожи и получить от этого удовольствие: от здоровой японской еды до горячих источников онсэн и косметических процедур.И вы сможете насладиться всеми ими, не выходя из дома, если приедете в Японию и купите все лучшие косметические товары, которые может предложить страна. Так что найдите друга, который тоже интересуется красивой кожей, и начните планировать свое будущее путешествие в Японию по уходу за кожей.

Если вы хотите оставить отзыв о какой-либо из наших статей, у вас есть идея, которую вы действительно хотели бы воплотить в жизнь, или у вас просто есть вопрос о Японии, напишите нам в Facebook, Twitter или Instagram!

.