Как ухаживать за кожей лица зимой?

Содержание

Особенности зимнего ухода за лицом

Шаг 1: Очищение

Шаг 2: Тонизирование

Шаг 3: Увлажнение и питание

Шаг 4: Защита от УФ-лучей

Советы по зимнему уходу за лицом

Выбор средства по уходу за кожей

Преобладание морозной и ветреной погоды зимой негативно сказывается на состоянии кожных покровов. В такую погоду сальные железы вырабатывают меньшее количество подкожного жира, а частое пребывание в отапливаемых помещениях с сухим воздухом нарушает защитный гидролипидный барьер эпидермиса, обостряя чувствительность. Вследствие этого кожа на лице начинает краснеть, появляются шелушения и ощущение постоянного дискомфорта, что является причиной обезвоживания.

Особенности зимнего ухода за лицом

Резкие перепады температуры негативно отражаются на коже, снижая ее способность вырабатывать эластин и коллаген. Маленькие частички снега, ледяного дождя, сильные порывы ветра способны сильно травмировать незащищенный эпидермис. Как результат кожа становится воспаленной, страдает от обезвоживания и шелушится. Неправильно подобранный уход в холодное время года только усугубляет ситуацию, кожа становится сухой и дряблой.

Привычная схема ухода за кожей лица в зимнее время не работает, поэтому нужно пересмотреть косметические средства и подобрать соответствующий уход.

Шаг 1: Очищение

Очищать кожу лица лучше всего с помощью мягких средств с витаминами С и Е в составе, пенки или гидрофильного масла. Зимой кожа итак обезвожена, а использование средств с гелиевой основой будет еще больше вытягивать из нее влагу. Смывать любые средства нужно теплой водой, горячая вода сильно пересушивает кожу. Также стоит отказаться от сильного вытирания лица полотенцем — максимум должны быть легкие промакивания, лучшим вариантом будет использование одноразовых полотенец.

Шаг 2: Тонизирование

Зимой кожа очень нуждается в увлажнении, поэтому это повод начать пользоваться тониками, даже если вы никогда ранее ими не пользовались. Большинство тоников обладает нормальным pH-балансом. Перед использованием средства убедитесь, что в его составе нет спирта и сульфатов. Солнце в это время года уже не такое активное, поэтому в уход можно включать кислотные средства, но по чуть-чуть, чтобы кожа смогла привыкнуть к ним. При этом стоит помнить, что кислоты противопоказаны тем, у кого очень сухая или чувствительная кожа.

Шаг 3: Увлажнение и питание

На этом этапе важно пересмотреть содержимое своего шкафчика и подобрать средства, которые смогут полноценно увлажнять и питать кожу. Причем питание — это не просто крема с более плотной текстурой, оно предполагает добавление в рацион витаминов в виде сывороток, эссенций и бустеров. В составе косметических средств должны содержаться три основных витамина: А (ретинол) — активно используется в бьюти сфере для борьбы с процессами старения и проявлениями акне; В3 (ниацинамид) — также обладает высокой эффективностью в борьбе с возрастными изменениями, имеет противовоспалительный эффект и помогает бороться с гиперпигментацией; С (формы аскорбиновой кислоты) — антиоксидант, который устраняет свободные радикалы, гиперпигментацию и выравнивает тон кожи.

Чтобы добиться максимального увлажнения все эти средства нужно закреплять эмульсиями или кремами, создавая своего рода окклюзию.

Шаг 4: Защита от УФ-лучей

Этому этапу нужно уделить особенное внимание в зимний период. Солнечные лучи весьма негативно отражаются на состоянии кожи, вызывая преждевременное старение и увядание. УФ-излучение может быть двух типов: UVA и UVB, но каждое несет в себе разрушительные свойства в виде фотостарения, пигментации и окисления эпидермиса.

Крем с защитой от солнца является завершающим этапом ухода, поэтому текстура должна максимально подходить под тип кожи. Косметологический рынок предлагает большой выбор кремов, каждый из которых выполняет свои функции. Наносить их нужно за 20-30 минут до выхода на улицу, не забывая обновлять каждые 1,5-2 часа при нахождении на активном солнце.

Советы по зимнему уходу за лицом

• Не принимайте горячий душ. Вода выше допустимой температуры открывает поры, что приводит к потере влаги. Если горячая вода заставляет кровь приливать к кожному покрову, то холодная направляет ее к внутренним органам, улучшая кровообращение. Также нужно отказаться от длительного принятия душа. Лучше всего отдать предпочтение контрастному душу — это улучшит общее состояние организма и сохранит кожу здоровой.
• Одевайтесь по погоде. Не нужно отказываться зимой от шапок и шарфов — укрывайте лицо и голову от мороза. В помещении старайтесь располагаться подальше от обогревателей, которые сушат кожу, лучше оденьтесь теплее. Также в помещении можно пользоваться увлажнителями воздуха.
• Соблюдайте водный баланс и правильно питайтесь. Зимой мы редко испытываем жажду, несмотря на это нужно выпивать достаточное количество жидкости и поддерживать в организме водный баланс. Если в организме не будет хватать жидкости, кожа станет выглядеть обезвоженной. В среднем нужно потреблять 2 литра воды в день.
• Пилинг. Включите деликатный пилинг в уход за кожей лица зимой. Он поможет очистить ее от ороговевших клеток и повысит эффективность крема. Зимой клетки сильнее подвержены обезвоживанию и отмиранию, поэтому важно своевременно устранить их и освободить место для новых. В скраб должны входить натуральные компоненты — косточки фруктов, соль, сахар, но пользоваться ими можно не чаще 2 раз в неделю.
• Позаботьтесь о губах. Не только кожа лица, но и губы нуждаются в максимальном увлажнении. Одной из самых частых проблем зимой является потрескавшаяся кожа губ. Регулярно наносите увлажняющее или питательное средство, например, с маслом гхи. Оно прекрасно смягчает кожу и улучшает цвет.

Выбор средства по уходу за кожей


Залог красивой и сияющей кожи в зимний период — правильно подобранный крем для лица. Используемые летом крема с легкой гелиевой текстурой лучше отложить в сторону до теплых времен, отдав предпочтение средствам с более плотной кремовой текстурой. Питательные кремы хорошо защищают кожные покровы, не давая резким перепадам температуры с -15 ℃ до + 10 ℃ негативно отразиться на состоянии кожи. При выборе крема нужно обязательно изучить состав, хорошо если там будут содержаться компоненты с гиалуроновой кислотой, глицерином, витаминами А и Е.


Среди самых эффективных кремов можем выделить Anne Semonin Extreme Comfort Cream, восполняющие клетки потерянной влагой, и La Prairie Skin Caviar Luxe Cream с текстурой на основе экстракта икры, который повышает упругость и эластичность кожи.





Для чрезмерно сухой и чувствительной кожи прекрасно подойдет крем Nutritic Intense от La Roche-Posay или Vichy Nutrilogie, восстанавливающий защитный барьер кожи. Crema F Santa Maria Novella на основе зародышей пшеницы, авокадо и жожоба — невесомый крем, который прекрасно питает кожу.





Если кожа уже подверглась негативным факторам и сильно истощена, восстановить ее помогут средства с ударной дозой витаминов и питательных веществ. Valmont DETO2X Cream поможет справиться с покраснениями и шелушениями, увлажняющий концентрат в ампулах Cold Cream Marine Thalgo реанимирует сухую и тусклую кожу.





Средства Givenchy Hydra Sparkling, Clarins Multi-Active Jour и Biotherm Aquasource Cocoon практически не чувствуются на коже, но оказывают эффективное действие, схожее с салонным уходом.


Для любителей деликатного ухода лучшим выбором станут масла. Например, ELEMIS, которое содержит в составе целый набор полезных элементов для кожи — семена мака, брокколи, дайкон, рисовые отруби. Результатом применение станет напитанная и здоровая кожа без сухости.





Косметологи многопрофильной клиники «Дезир» расскажут, как ухаживать за кожей лица зимой и подберут действенные средства, которые позволят сохранить ее здоровой в холодное время года.

Как ухаживать за кожей зимой: 7 простых истин

Зимний уход за кожей – тема, обросшая заблуждениями и банальностями. Больше всего горнолыжникам рекламируют кремы с SPF и бальзамы для губ. Частая повторяемость утверждения не делает его неверным, поэтому продолжаем активно использовать и то, и другое. Что же касается рождест­венских мифов, то самый нелепый из них – об опасности увлажняющих кремов. Страх перед замерзающей на лице пленкой давно пора забыть. 

Во-первых, действие современных препаратов направлено на поддержание собственного гидробаланса кожи: сохранение жидкости в тканях и предотвращение ее испарения, а во-вторых, температура человеческого тела составляет 36,6 C. Даже на лютом морозе мы прогреваем воздух вокруг себя примерно на два сантиметра, что категорически не позволяет крему замерзнуть. Правда, на ветру согретая воздушная прослойка уменьшается гораздо быстрее, поэтому непосредственно перед занятиями спортом на воздухе гидратанты лучше не использовать – наносите их в помещении за полчаса до выхода. Если речь идет о крем-гелях, то их вообще следует отложить до лучших (читайте – более теплых) времен.

Сезонный набор:

Схему ухода за кожей можно (или нужно ─ в зависимости от ваших ощущений) поменять. Во-первых, придется отказаться от агрессивных очищающих средств и перейти на более мягкие. Во-вторых, при необходимости вполне допустимо снизить градус привычного крема для лица: для жирной кожи взять средство «для нормальной», а для «нормальной и комбинированной» ─ для сухой. К счастью, сегодня многие марки выпускают кремы с одинаковой формулой, но в разных текстурах. Это облегчает задачу и позволяет остаться на знакомой территории. Питание и плотные насыщенные текстуры – наше все при минусовых температурах.

7 «антизимних» лайфхаков

#1 Затяжной горячий душ разрушает липидный барьер кожи, нанося удар по комплексу жирных кислот, которые помогают сохранить драгоценный запас влаги. Как бы вам ни хотелось погреться, выбирайте одно из двух: либо высокая температура (но не более пяти минут), либо долгие водные процедуры в щадящем тепловом режиме. В любом случае вам понадобится питательный крем для тела после душа.

#2 Не наносите тональный крем на шелушащуюся кожу. Какая бы прекрасная формула ни была у вашего средства, в этом случае оно никогда не ляжет ровно. Регулярно делайте мягкий пилинг и используйте увлажняющие и смягчающие кремы. В особо тяжелых случаях, обратите внимание на насыщенные бальзамы и питательные масла. Еще один прием, облегчающий зимовье: добавить каплю масла для лица в привычный тональный крем ─ таким образом вы усилите уход и не потеряете красоту.

#3 Не любой бальзам для губ хорош зимой. Слишком вязкие текстуры могут доставить лишние хлопоты, глубоко забиваясь в микротрещинки. Избегайте также бальзамов, в формулу которых входит ланолин (особенно если у вас экзема или гиперчувствительная ко­жа). Слишком тяжелый запах и вкус конфет – тоже не то, что вам сейчас нужно.

#4 Войдя в помещение с мороза, не трите лицо руками – это травмирует кожу, а молодецкий румянец станет еще ярче. Если вы в офисе, дайте себе минут десять адаптироваться к новой температуре, а потом слегка припудрите лицо прозрачной (но не бронзирующей!) пудрой. В условиях повышенной публичности этого будет достаточно.

#5 Наденьте шапку ─ совет не вашей мамы, а эксперта-трихолога. Головной убор спасет локоны от пересушивания. Чтобы сохранить объем длинных волос, их нужно зачесать на «нетрадиционную» для вас сторону, а войдя в здание, сделать привычную укладку. С короткой стрижкой тоже все просто. Сняв шапку, слегка взбейте волосы руками, приподнимите пряди у корней и распылите на них немного сухого шампуня или пудры для волос… Да, эти средства в определенной степени съедают блеск, но зато не утяжеляют волосы и позволяют сохранить подвижность прически. Главное, никогда не используйте лак сильной фиксации «под шапку» ─ это убьет любую идею.

#6 Водостойкий макияж удобен не только летом. Когда на улице ветер и мокрый снег, подводка и тушь легко могут стечь под глаза и на щеки. Водостойкая тушь и кремовые тени этого не сделают. Тональный крем и румяна перед выходом на улицу достаточно закрепить с помощью рассыпчатой или компактной пудры.

#7 Несмотря на ажиотаж по поводу матовых помад (они продолжают и продолжают сыпаться как из рога изобилия) ─ с ними лучше подождать до весны. Да, формулы постоянно усовершенствуются и неизменно стремятся к тому, чтобы губы чувствовали себя комфортно. Но, скажем прямо, им еще есть куда стремиться. Стойкость и матовый пигмент, как правило, сушат нежную кожу. А когда на улице и так непонятно что, в первую очередь нужно думать об уходе. Классические кремовые помады – абсолютный зимний must have.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Анастасия Харитонова

Сегодня читают

Невозможно сдержать улыбку: 33 милых фото Меган Маркл и Гарри с детьми, которые растопят ваше сердце

Китайский гороскоп на 2023 год: что ждет каждый знак восточного календаря

Гороскоп на неделю с 19 по 25 декабря: кого ждет судьбоносная встреча, а кого — успех на работе

Последняя надежда: всего одна принцесса, которая может остановить Гарри от новых скандальных откровений (и почему она этого не делает)

Принц в ярости: запрещенные кадры принцессы Дианы из нового фильма Меган и Гарри, которые разозлили Уильяма

10 советов, как изменить уход за кожей в зимнее время года

Послушать эту статью

Зимний сезон — худшее время для нашей кожи, особенно если вы страдаете от сухости. В это время года холодный воздух лишает кожу влаги, из-за чего она становится сухой, зудящей и раздражительной. При таких обстоятельствах большинство женщин не понимают, смогут ли они сохранить свою гладкую и сияющую кожу. Если вы также находитесь в этой дилемме, мы решим эту проблему для вас.

Доктор Аджай Рана, известный дерматолог и эстетический врач, делится советами с HealthShots о том, как ухаживать за кожей в зимний сезон.

Он говорит: «В зимнее время чаще всего наблюдается ухудшение и хрупкость кожного барьера, что может проявляться в виде симптомов сухости, чувствительности и отсутствия блеска».

Итак, читайте дальше — это удобное руководство по переходу на зимний режим ухода за кожей.

Вот несколько советов по переходу на зимний режим ухода за кожей:

1. Используйте увлажняющее очищающее средство

Когда температура падает, уровень влажности также падает, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха вокруг нас. Итак, в зимний сезон переключитесь на увлажняющее очищающее средство, которое может помочь увлажнить пересохшую кожу и поддержать кожный барьер, чтобы помочь защитить кожу от вредного воздействия холодной погоды. Это также помогает смыть омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или сухости кожи.

Использование очищающего средства остается важнейшим этапом ежедневного ухода за кожей. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Очистите кожу

Ключом к поддержанию чистоты кожи и избавлению от скопившейся грязи является очищение два раза в день, утром и вечером. Доктор Рана говорит: «Естественный процесс обновления клеток кожи создает загрязнения на верхних слоях, которые необходимо удалить перед нанесением любых других продуктов. Это потому, что они могут повлиять на эффективность будущих ключевых ингредиентов, которые проникают в кожу. Очищение также увеличивает кровоток и способствует выведению токсинов. Так что не торопись».

3. Гиалуроновая кислота

Воздействие резкого и холодного ветра в зимний период может привести к сухости кожи. Поэтому всегда увлажняйте кожу и используйте гиалуроновую кислоту для достижения потрясающих результатов.

4.

Добавьте ретинол в свой ежедневный уход за кожей

«Ретинол прекрасно разглаживает кожу. Это всегда должно сопровождаться хорошим SPF. Он увеличивает оборот клеток, регулирует отток кожного сала и улучшает внешний вид пигментации», — говорит доктор Рана.

5. Используйте солнцезащитный крем в качестве защиты при уходе за кожей

«Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это не использовать SPF зимой», — говорит доктор Рана. Наша кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами круглый год. Используйте SPF на минеральной основе из-за его легкости, воздухопроницаемости, безвредности для океана и простоты использования.

6. Используйте маску для защиты кожи

Уровни влажности и низкие температуры в зимнее время года могут иногда вызывать множество проблем с кожей. Поэтому всегда используйте маску, содержащую глину и экстракт морских водорослей, которые могут помочь удалить загрязнения, успокоить пятна и отшелушить кожу, — советует доктор Рана.

Домашние маски для лица питают кожу. Изображение предоставлено: Shutterstock

7. Витамин С — лучший выбор для ухода за кожей

Добавьте витамин С в свой режим ухода за кожей. Витамин С эффективно работает в зимний сезон и помогает бороться с SPF-лучами, которые не полностью блокируются солнцезащитным кремом. Доктор Рана говорит: «Это также полезно для пигментации кожи, что помогает увеличить выработку коллагена, что приводит к более яркому цвету лица».

8. Ухаживайте за губами и кожей под глазами

Используйте увлажняющий крем для губ и крем для глаз.

9. Масло для тела для ухода за кожей

Чтобы сохранить защитный барьер вашей кожи увлажненным в зимний сезон, насладитесь кремовым маслом для тела с обязательными для кожи зимними ингредиентами, такими как укрепляющие масла ши и какао.

10. Соблюдайте питательную диету

Всегда важно дополнять зимний уход за кожей питательной и сезонной диетой, а также режимом ухода за кожей. В течение этого сезона ешьте много кабачков, таких как орехи и тыква, которые богаты бета-каротином. Это способствует обновлению клеток, регулирует функцию кожи и способствует выработке коллагена 9.0006

7 советов по уходу за кожей зимой

Здесь, в BuyMeOnce, мы верим в безупречный уход за своими вещами, чтобы они хорошо служили вам всю жизнь, и ваша кожа не является исключением. Суровая зимняя погода может быть разрушительной, неудобной и совершенно болезненной для вашей кожи. Хотя есть несколько блестящих брендов по уходу за кожей (наш любимый — Neal’s Yard by a mile), многие продукты излишни и даже могут принести больше вреда, чем пользы.

Как бы трудно это ни было, сопротивляйтесь желанию в панике скупить полный шкаф лосьонов и зелий после первого порыва пронизывающего холодного зимнего ветра! Эта смесь увлажняющих натуральных продуктов, домашних средств и полезных советов сохранит вашу кожу здоровой, счастливой и сияющей всю зиму.

1. Пейте много воды.



Когда на улице холодно, мы часто забываем пить достаточное количество воды в течение дня, но именно тогда низкая влажность, скорее всего, лишит нашу бедную кожу влаги. Не забывайте в течение дня пить медленно, а не глотать, и использовать многоразовую бутылку — наша любимая бутылка от Klean Kanteen. Побалуйте себя согревающими зимними чаями, такими как натуральный имбирь и лимон, — это прекрасный способ избежать обезвоживания зимой — вы будете чувствовать себя здоровыми, увлажненными и в то же время уютными. Это беспроигрышная ситуация!

2. Тщательно выбирайте моющее средство.

Многие чистящие средства для улиц на самом деле содержат агрессивные химические вещества, которые могут скорее повредить, чем питать. Такие ингредиенты, как спирт и любые добавленные ароматизаторы, не помогут сухой, потрескавшейся коже, так как удаляют натуральные масла. Очищающие средства на кремовой основе, такие как Neal’s Yard Frankincense, помогут сохранить влажность, но при этом снимут дневную грязь и макияж.

3. Пилинг для превосходной кожи.

Это может быть последним, о чем вы будете думать, когда у вас сухая и зудящая кожа, но отшелушивание кожи зимой имеет свои преимущества. Он не только удалит сухие, омертвевшие клетки кожи, но и поможет вам регенерировать новые. Ваша кожа будет благодарна вам за использование натуральных отшелушивающих скрабов, таких как этот вкусный пахнущий геранью и апельсиновым скрабом, или даже посмотрите этот список из пяти домашних рецептов, которые легко приготовить, используя только ингредиенты из вашей кухонной кладовой!

4. Душ должен быть коротким и сладким.

Заманчиво дотянуться до этого циферблата, включить отопление и долго принять горячий душ или ванну, когда на улице холодно. Тем не менее, горячий душ и длительные ванны — это большое нет-нет. Чрезмерно горячая вода не только обезвоживает вас, но и выводит из организма необходимые жиры. Если вы выходите из душа, а ваша кожа раздражающе красная и зудит, это признак того, что вы переусердствовали. Однако не все потеряно. Мы поможем вам на следующем шаге.

5. Используйте натуральный увлажняющий крем и наносите сразу после умывания.

Тщательно выбирайте увлажняющий крем для лица и лосьон для тела. Мы рекомендуем продукты на масляной основе, а не на водной основе, чтобы сохранить важные увлажняющие масла в вашей коже. Нанесите увлажняющий крем или лосьон сразу после мытья, чтобы зафиксировать как можно больше влаги, и не забудьте включить руки и ноги, самые трудолюбивые части вашего тела! Наш фаворит для вашего тела? Это божественное масло для тела представляет собой смесь органических масел и масел, дополненную терапевтической смесью ароматических эфирных масел. Если у вас недавно закончился лосьон для тела, поищите в своей кладовой ванночку с кокосовым маслом; Редакторы красоты клянутся этой универсальной кладовой!

 

6. Защищайте от непогоды.

Зима, несомненно, более сурова для вашей кожи, чем лето. На открытом воздухе у нас может быть карманный бальзам для губ, чтобы позаботиться о сухих, потрескавшихся губах, но нам нужно нечто большее. Сочетание низкой влажности и сильного обжигающего ветра может привести к неприятной сухости кожи, поэтому не забудьте одеться. Шарф и перчатки необходимы для защиты рук и нежной кожи на шее; нам нравятся эти шарф и перчатки от Ally Bee, которые сделаны из очень мягкой альпаки и овечьей шерсти для минимального раздражения.

Что касается раздражения кожи, то большая часть одежды для холодной погоды может быть неудобной при прямом контакте с кожей. Мы рекомендуем использовать натуральные дышащие базовые слои, такие как те, которые предлагает The White T-Shirt Company, чтобы защитить вас от любых грубых или колючих зимних тканей, которые раздражают вашу кожу при ношении отдельно.

7. Солнцезащитный крем не только для лета.

Мы можем автоматически пользоваться солнцезащитным кремом в теплое время года, но зимой солнцезащитный крем так же важен для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей. Обязательно закрывайте лицо, шею и руки (если они открыты) и выбирайте солнцезащитный крем с защитой не менее SPF 30.