Как правильно ухаживать за кожей лица в 30 лет и после – полезные советы от Amway

18 декабря 201921 сентября 2022

Знаменитая икона стиля Коко Шанель считала, что любая неглупая женщина к тридцати годам способна сделать из себя красавицу. И это действительно так. Ведь к тридцати годам каждая представительница прекрасного пола уже хорошо знает наиболее выигрышные для себя цвета декоративной косметики, подходящие модели одежды и другие секреты, которые подчеркнут особенности ее внешности.

Однако, чтобы поддерживать красоту, женщине следует обратить внимание на некоторые возрастные изменения своей кожи. Ведь если до тридцати достаточно было хорошо выспаться и нанести увлажняющий крем, то уход за лицом после 30 лет требует уже больше времени и внимания.

Особенности кожи после 30 лет

Итак, что же происходит с нашей кожей в этом возрасте?

• Сальные железы начинают работать менее активно. Из-за этого сухая кожа делается еще более сухой, а жирная превращается в комбинированную.
• Замедляются процессы метаболизма, регенерации клеток, микроциркуляции крови.
• Уменьшается тонус лицевых мышц. Это приводит к возникновению мелких морщин в области рта и глаз – так называемые «гусиные лапки». На щеках появляется некоторая дряблость, которая пока заметна только самой обладательнице.
• В клетках становится меньше влаги. Поэтому кожа выглядит более сухой и тонкой.
• Организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Это снижает тургор кожных покровов.
• Количество меланина в организме с возрастом сокращается. Поэтому после 30 лет на коже может появиться пигментация. Но чаще всего она бывает вызвана целым рядом причин – авитаминозом, гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями и проблемами с органами пищеварения.

Многие из перечисленных процессов можно существенно замедлить. Для этого нужно принимать особые антивозрастные меры.

Косметические процедуры в домашних условиях

Типы кожи

Правила ухода за кожей лица после 30 лет зависят от конкретного типа кожи. Поэтому так важно верно его определить. Обычно косметологи выделяют четыре типа кожных покровов.

• Нормальная кожа. Это кожа без видимых недостатков. На ней не заметны сосуды, поры не расширены. У нее ровный цвет и однородная структура, отсутствует жирный блеск, она не шелушится и маловосприимчива к внешним раздражителям.
• Сухая кожа. Первый признак такой кожи – ощущение стянутости. Она тонкая и склонная к шелушению. Распространенной проблемой для нее являются «просвечивающие» капиллярные сосуды.
• Жирная кожа. Для всех тех, кто обладает кожей этого типа, есть хорошая новость – после тридцати лет сальные железы замедляют свою работу, поэтому кожа становится менее жирной. Однако характерные проблемы жирного кожного покрова все еще могут приносить неудобства. К ним относятся: расширенные поры, жирный блеск, наличие комедонов (темных пробок) и милиумов (белых угрей). Такая кожа часто имеет неровную поверхность.
  Однако у жирной кожи есть и ряд преимуществ. Например, она прекрасно сохраняет влагу, менее склонна к появлению пигментации. На такой коже морщины появляются значительно позже, она надежнее защищена от атмосферных воздействий – ветра, мороза и солнца.
• Комбинированная кожа. Этот тип кожи совмещает в себе два или даже три типа. Жирную кожу – на лбу, носу и подбородке (так называемая Т-зона), нормальную и/или сухую на щеках и висках. Таким образом, эта кожа объединяет в себе разноплановые проблемы: расширенные поры, комедоны или милиумы в Т-зоне, шелушение, раздражение, мелкие морщины, сосудистые звездочки – в районе щек. Кроме того, комбинированная кожа характеризуется неровным цветом и структурой.

Ежедневный домашний уход за лицом в 30 лет и старше включает в себя 4 базовые процедуры:

• очищение, в котором следует выделить: демакияж и умывание;
• тонизацию;
• увлажнение;
• питание.

Кроме ежедневного ухода, лицо нуждается в дополнительных косметических процедурах, которые проводят раз в неделю, раз в месяц или курсами. К таковым относятся: пилинг, скрабы, маски на основе масел, меда, глины и других активных компонентов.

И, наконец, раз в год по назначению косметолога можно проводить салонные процедуры: инъекционные и аппаратные.

Уход за нормальной кожей

Утро можно начать с очищения кожи при помощи насыщенной пенки для умывания ARTISTRY YOUTH XTEND™. Она аккуратно и мягко удаляет мейкап, очищает кожу и поры. В ее состав входит экстракт овса, который разглаживает и кондиционирует верхний слой эпидермиса. Средство прекрасно пенится, оставляя после себя ощущение гладкости и ухоженности.

Совет! Не следует применять для очищения лица мыло.

Тонизировать нормальную кожу можно обыкновенным умыванием в прохладной воде. Можно использовать кусочек замороженного травяного настоя из ромашки, шалфея, зверобоя и пр. Или тоники, подходящие для нормальной кожи.

После этого наступает черед увлажнения. Для этого можно нанести маску или увлажняющий крем essentials by ARTISTRY™, который способен обеспечить коже длительное увлажнение до 12 часов.

Узнайте больше о новой коллекции essentials by ARTISTRY.

Вечером кожу нужно тщательно освободить от остатков макияжа с помощью тоника или молочка. Для снятия водостойкого мейкапа можно использовать специальное двухфазное средство ARTISTRY™ Amway. Оно создано для демакияжа стойкой косметики и не повреждает при этом гидролипидный слой кожи. Продукт протестирован офтальмологами и дерматологами, и его можно использовать даже тем, кто носит контактные линзы.

Перед сном на кожу нужно нанести питательный ночной крем – после тридцати лет это средство должно войти в вашу обязательную косметическую программу.

Правильный уход за лицом в 30 лет предполагает также использование пилингов и скрабов. Нормальная кожа хорошо переносит отшелушивающие процедуры, однако не стоит ими злоупотреблять. Достаточно проводить их раз в 1-2 недели и использовать более мягкие скрабы. Так обновляющий пилинг для лица ARTISTRY™ профессионально справляется с шелушением, очищает, повышает упругость кожи и при этом не пересушивает ее.

Уход за сухой кожей

Главное, в чем нуждается сухая кожа, – это увлажнение. Поэтому для ее очищения и тонизирования следует подбирать гели, лосьоны и тоники, в составе которых не содержится спирт. При частом применении спирт способен нарушить естественный водный баланс эпидермиса.

Обладательницам сухой кожи отлично подойдет линия Amway ARTISTRY HYDRA-V™, разработанная специально для глубокого увлажнения. Все продукты приготовлены на основе воды из норвежских фьордов, известной своими полезными свойствами.

Выбирая косметические средства для сухой кожи после 30 лет, обратите внимание на состав. Хорошо, если в него входят следующие компоненты:

• гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в эпидермисе;
• коллаген и эластин, помогающие сохранять упругость;
• глицерин – хороший гидрант, который создает водонепроницаемую пленку, препятствующую выходу влаги;
• пантенол, способствующий регенерации кожных покровов;
• смягчающие и увлажняющие масла;
• ретиноиды, помогающие справиться с первыми морщинами;
• витамины А, С, Е и энзимы – прекрасные антиоксиданты, замедляющие увядание кожи.

Помимо увлажнения, сухая кожа крайне нуждается в питании. Питательный крем ARTISTRY YOUTH XTEND™ содержит не только большинство перечисленных компонентов, но также экстракт LifeSirt, который активизирует появление естественных протеинов, и пептид Micro-X6, стимулирующий выработку коллагена. Кроме того, его насыщенная текстура хорошо подойдет для холодного времени года.

Сухая кожа особенно склонна к появлению морщин. Для борьбы с ними можно применять специальные средства. Например, сыворотку против морщин ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™. Согласно результатам испытаний, 75% женщин отметили сокращение возрастных морщин уже через 2 недели.

Совет! Обладательницам сухой кожи не следует злоупотреблять скрабами. Использовать скраб следует не чаще чем раз в 3-4 недели. Чем старше и суше кожа, тем реже следует применять скраб. Ближе к 40 годам его можно почти совсем исключить из обихода.

Уход за жирной и комбинированной кожей

Для очищения комбинированной и жирной кожи подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами. При умывании нельзя использовать горячую воду. Высокая температура активизирует деятельность сальных желез, в результате чего жирный блеск только усиливается.

Совет! Старайтесь выбирать косметические средства на растительной основе, без масел.

Многие женщины считают, что жирную кожу не нужно увлажнять и питать. Однако это распространенное заблуждение. Кремы для этого типа кожи имеют обезжиренный состав. В числе их компонентов – тальк, цинк или крахмал, которые снимают блеск, салициловая кислота, которая выравнивает цвет и рельеф. Такие кремы обладают очень легкой структурой, моментально впитываются и не оставляют блеска.

Компания Amway предлагает удобную систему базового ухода для обладательниц жирной и комбинированной кожи essentials by ARTISTRY™. В нее входят салфетки для демакияжа, гель для умывания и лосьон с защитой от ультрафиолетовых лучей (SPF30).

Для комбинированной кожи подойдут те же самые кремы, что и для жирной. Однако наносить их следует лишь на Т-зону, а для щек – использовать крем для нормальной кожи.

Кроме ежедневного ухода жирная кожа нуждается в проведении дополнительных косметических мероприятий. Например, ей очень хорошо подходят глиняные маски – они не только хорошо подсушивают, но и стягивают поры.

Салонные процедуры

Уход за кожей лица в 30 лет и более предполагает прохождение профессиональных косметических процедур, которые проводятся только в специализированных салонах.

Перечислим наиболее популярные:

• ботоксные инъекции «замораживают» мышцы в проблемной зоне, а пока они отдыхают, морщины успевают разгладиться;
• мезотерапия – инъекции биологически активных веществ – витаминов, антиоксидантов, аминокислот, которые способствуют увлажнению и провоцируют клетки на активную работу;
• биоревитализация очень схожа с мезотерапией, однако в ее состав входит гиалуроновая кислота в концентрации от 1 до 3%, которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Инъекции производятся в более глубокие слои кожи. Чем старше возраст, тем большую концентрацию гиалуроновой кислоты следует использовать;
• пилинг — процедура глубокого очищения кожи. В зависимости от ее типа выбирают:
  • вакуумный пилинг – очищает поры по принципу пылесоса посредством вакуумного аппарата. Рекомендуется для сухой кожи лица;
  • лазерный пилинг позволяет избавиться от глубоких морщин;
  • химический пилинг – нанесение специальных препаратов, которые активизируют процесс отшелушивания. Подходит для кожи жирного типа.

Кожа вокруг глаз

Область вокруг глаз – самая тонкая и нежная, поэтому для нее нужен специальный крем с легкой структурой, прошедший офтальмологическое тестирование и безвредный даже при попадании в глаза. Питательный крем для век ARTISTRY YOUTH XTEND™ стимулирует выработку естественных «протеинов молодости» и, согласно клиническим испытаниям, 93% женщин, применявших его в течение двух недель отметили сокращение видимых морщин.

Узнайте также:

• Как наносить крем для лица
• Как правильно выбрать духи
• Кисточки для макияжа: какая для чего нужна
• Уход за кожей в домашних условиях
• Как правильно наносить румяна на лицо
• Чем замаскировать темные круги под глазами

Уход за кожей после 30: делимся секретами!

​Время чтения: 4 минуты

30 лет – прекрасный возраст: мы молоды, самостоятельны и успешны. Только иногда при взгляде в зеркало замечаем тонкие морщинки, которые напоминают, что время идёт, и идёт быстро. Но не переживайте, ведь у вас есть мы:) Сегодня рассказываем, как ухаживать за лицом в 30 лет, чтобы не волноваться о морщинках ещё до-о-олго!

Уход за кожей после 30 подразумевает здоровый образ жизни

В 30 лет мы чаще не спим не из-за весёлых вечеринок, а из-за авралов на работе и ночных кормлений ребёнка. Но всё-таки, если есть возможность, постарайтесь спать не меньше восьми часов подряд, вы ведь у себя одна.

И лицо у вас тоже одно, а следы недосыпа мало того что становятся заметными, так ещё и накапливаются. Отёки и морщины там, где раньше всё было гладко, – повод задуматься о режиме сна.

О кофейно-сигаретной диете тоже пора забыть. Ешьте разнообразную пищу и не игнорируйте продукты с животными и растительными жирами (яйца, свинину, морскую рыбу, орехи, масла): кожа скажет вам спасибо!

В 30 лет мы чаще не спим не из-за весёлых вечеринок, а из-за авралов на работе и ночных кормлений ребёнка. Но всё-таки, если есть возможность, постарайтесь спать не меньше восьми часов подряд, вы ведь у себя одна.

И лицо у вас тоже одно, а следы недосыпа мало того что становятся заметными, так ещё и накапливаются. Отёки и морщины там, где раньше всё было гладко, – повод задуматься о режиме сна.

О кофейно-сигаретной диете тоже пора забыть. Ешьте разнообразную пищу и не игнорируйте продукты с животными и растительными жирами (яйца, свинину, морскую рыбу, орехи, масла): кожа скажет вам спасибо!

740р.

2160р.

990р.

880р.

560р.

Не забывайте об очищении и отшелушивании

В условные 18 лет не смытый на ночь макияж можно было самой себе простить. Теперь же отсутствие очищения может привести к плачевным результатам. Ну и проблемная кожа, к сожалению, в 30 лет тоже остаётся проблемной.

Используйте для очищения неагрессивные средства, без ПАВ и спирта. Можно уже даже купить антивозрастную пенку для умывания. А выйти из парадоксальной ситуации «прыщи + морщины» помогут отшелушивающие тоники и пилинги с фруктовыми или ВНА-кислотами.

Включите в уход антивозрастные средства

Да-да, ежедневные процедуры не зря иногда называют рутиной: их нужно делать каждый день. Про очищение уже сказали. Многие антивозрастные кремы и сыворотки (например, косметика с пептидами) и средства против пигментации работают только при регулярном курсовом использовании.

Кроме того, каждую неделю нужно поддерживать кожу увлажняющими или питательными масками. Здесь чем чаще, тем лучше. А вообще, как раз к 30 годам нужно сделать уход за собой приятной и полезной привычкой. Так что выделяйте себе 21 день – и вперёд!

Да-да, ежедневные процедуры не зря иногда называют рутиной: их нужно делать каждый день. Про очищение уже сказали. Многие антивозрастные кремы и сыворотки (например, косметика с пептидами) и средства против пигментации работают только при регулярном курсовом использовании.

Кроме того, каждую неделю нужно поддерживать кожу увлажняющими или питательными масками. Здесь чем чаще, тем лучше. А вообще, как раз к 30 годам нужно сделать уход за собой приятной и полезной привычкой. Так что выделяйте себе 21 день – и вперёд!

1450р.

620р.

1760р.

1530р.

730р.

990р.

Массаж кожи лица поможет остаться молодой

К 30 годам в дерме постепенно усыхают и скручиваются волокна коллагена, поэтому кожа теряет упругость, а овал лица нарушается.

Массаж поможет исправить эту и многие другие проблемы. Как правильно делать массаж лица, проще всего пару раз «подсмотреть» у профессионала и попробовать повторить самой дома.

Ну а общие правила можно прочитать в нашей специальной статье.

Вот лучший уход за кожей для 30-летних

С прошедшим днем ​​рождения тебя, дорогая 30-летняя. Теперь пришло время обновить свой уход за кожей, пока не стало слишком поздно!

Знаем, знаем — вы, наверное, думаете: «Я уже не подросток, мне не нужен уход за кожей». Но поверьте нам: вы действительно делаете! Как и в подростковом возрасте, ваша кожа начинает сильно меняться. Возможно, вы начали замечать больше тонких линий и морщин, у вас могут появиться темные пятна и темные круги, а текстура вашей кожи может быть не такой мягкой, как раньше.

Теперь, когда вы немного повзрослели, пришло время более серьезно относиться к уходу за кожей. Но не волнуйтесь, мы подготовили для вас лучшие процедуры для 30-летних, чтобы ваша кожа сияла молодостью.

Итак, если вы только начинаете замечать признаки преждевременного старения или хотите предотвратить их появление, эта простая процедура поможет. Так что читайте дальше, чтобы узнать, что делать!

Уход за кожей после 30 лет: почему это так важно?

Являясь самым большим и самым печально известным органом во всем теле, ваша кожа всегда подвергается стрессовым факторам окружающей среды, и вы должны заботиться о ней. В этом смысле, применение на практике лучших процедур по уходу за кожей в возрасте 30 лет может помочь сохранить здоровую, молодо выглядящую кожу и предотвратить проблемы с кожей, такие как морщины, тонкие линии, гусиные лапки и темные пятна.

Есть несколько причин, по которым важно регулярно ухаживать за кожей после 30 лет. Во-первых, обновление клеток кожи с возрастом начинает замедляться, поэтому важно регулярно использовать отшелушивающие кислоты, чтобы стимулировать обновление клеток и предотвратить тусклость. Кроме того, с возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, что может повлиять на эластичность кожи. Вот почему использование антивозрастных продуктов с такими ключевыми ингредиентами, как ретинол, гиалуроновая кислота или витамин С, может помочь повысить выработку коллагена и сохранить кожу упругой и упругой.

Наконец, важно защищать кожу от солнца в возрасте 30 лет. УФ-повреждения со временем накапливаются, поэтому очень важно начать регулярно использовать солнцезащитный крем, богатый витамином Е, в возрасте 30 лет, чтобы предотвратить темные пятна, морщины и другие признаки старения.

6 повседневных признаков старения, на которые вы, должно быть, обращаете внимание

Наша кожа меняется, когда мы становимся старше, это не проблема. И хотя некоторые из этих изменений связаны с генетикой и образом жизни, многие из них связаны с самим процессом старения.

Вот почему так важно подобрать правильный уход за кожей в зависимости от возраста и типа кожи. А если вам за 30, вот пять распространенных проблем с кожей, о которых вам следует знать: 

Тонкие линии и морщины

В возрасте 30 лет кожа начинает снижать выработку эластина и коллагена. Этот процесс называется . внутреннее старение и это основная причина, по которой начинают появляться тонкие линии и морщины.

Существуют и другие аспекты, которые могут ускорить образование тонких линий и морщин, такие как курение, пребывание на солнце, обезвоживание и недостаточное питание.

Хорошей новостью является то, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить и уменьшить появление тонких линий и морщин. Хорошее место для начала — соблюдение здорового режима ухода за кожей.

Неравномерная текстура кожи

Есть несколько вещей, которые могут вызвать пигментные пятна и неравномерный тон кожи у 30-летних. Во-первых, ущерб от УФ-лучей и УФ-В-лучей, нанесенный нам в молодые годы, может проявляться по мере старения. Во-вторых, гормональные изменения могут вызвать проблемы с пигментацией. И, наконец, воспаление от прыщей или других кожных заболеваний может привести к потемнению кожи.

Сухая кожа

У вашей кожи есть одна сверхспособность, когда вы молоды: она может удерживать влагу в кожном барьере! Однако с возрастом обновление клеток кожи начинает замедляться, а это означает, что влага пополняется не так быстро.

Сухая кожа является одной из наиболее распространенных проблем с кожей в возрасте 30 лет, поскольку в это время начинает снижаться выработка естественного кожного сала, и кожа теряет свою суперсилу, делая ее более склонной к сухости и обезвоживанию.

Кроме того, факторы окружающей среды, такие как ветер и холодная погода, также могут способствовать сухости кожи.

Гигантские поры

Подобно тому, как снижение выработки эластина и коллагена может вызвать появление морщин, это также может привести к расширению пор. Это приводит к ослаблению поддерживающей структуры нашей кожи, что в конечном итоге приводит к тому, что у нас появляются пресловутые поры.

Другой причиной может быть скопление жира и омертвевших клеток кожи в порах, из-за чего они могут казаться больше, чем они есть на самом деле.

Кроме того, расширению пор могут способствовать некоторые факторы, например генетика, воздействие солнечных лучей и обезвоживание.

Акне

Сожалею, что разочаровал вас, но прыщи не останутся в подростковом возрасте!

Кожа женщин после 30 лет меняется из-за повышения уровня андрогенов. Эти гормоны стимулируют работу сальных желез, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Излишнее масло закупоривает поры и задерживает бактерии, вызывая прыщи.

Статья по теме: Обязательное к прочтению руководство о том, как избавиться от прыщей и не умереть, пытаясь

Чувствительность кожи

С возрастом барьерная функция кожи начинает снижаться. Это означает, что ваша кожа становится менее способной защищать себя от раздражителей, бактерий и других агрессивных факторов окружающей среды.

Вот почему в 30 лет у вас может развиться чувствительная кожа.

13 советов по созданию лучшего ухода за кожей для 30-летних

Если вы когда-нибудь смотрели 13, когда вам исполнится 30, вы знаете, что 30-летие сопровождается не только удивительными вещами, но и большими заботами и страхом старения, но это не то, что рутина для ваших 30-ти не может решить.

Вот 13 наших рутинных советов по уходу за кожей, которые помогут вам создать омолаживающую, увлажняющую и борющуюся с прыщами комбинацию вашей мечты: 

1. Найдите очищающее средство для вашего типа кожи очищающее средство, разработанное для вашего типа, важно, потому что с возрастом ваша кожа становится более восприимчивой к повреждениям. Грязь, косметика и масло могут закупорить поры и привести к высыпаниям.

Кроме того, стареющая кожа более сухая, чем молодая, поэтому важно поддерживать ее увлажненной и чистой.

Начните с очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи. Если у вас сухая или чувствительная кожа, ищите нежную увлажняющую формулу. Если у вас жирная или комбинированная кожа, выберите очищающее средство, предназначенное для борьбы с кожным салом и прыщами.

БОНУС : Проверьте викторину по уходу за кожей Asian Beauty Essentials, чтобы получить персонализированные продукты в зависимости от вашего типа кожи!

Совет : включите режим двойного очищения! Это может помочь вам избавиться от загрязнений на масляной основе, таких как макияж и масло, и загрязнений на водной основе, таких как пот.

ОЧИСТИТЕЛЬ

ОЧИСТИТЕЛЬ

2.  SPF предназначен не только для пляжа

30-летним — кому-то нужно 30 SPF широкого спектра действия, потому что в этом десятилетии вред от солнца, нанесенный в молодые годы, также может начать проявляться!

Солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты кожи подойдет не только людям, проводящим много времени на открытом воздухе. Даже если вы работаете в офисе, вы все равно подвергаетесь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Вот почему важно использовать солнцезащитные средства с витамином Е каждый день, даже если вы не планируете ходить на пляж или в парк.

Почему? Поскольку большинство ваших проблем с кожей, таких как пигментные пятна, неровный тон кожи и морщины, возникают из-за того, что вы не пользуетесь защитой от солнца, поэтому, применяя ее, вы можете предотвратить эти видимые признаки и избежать рака кожи.

3. Включите отшелушивание в свой ежедневный уход за кожей

Когда мы становимся старше, наши клетки обновляются гораздо более неторопливо. Это означает, что мертвые клетки имеют тенденцию накапливаться на поверхности нашей кожи, делая ее тусклой и сухой. Мягкое отшелушивание помогает удалить эти омертвевшие клетки кожи, очищает закупоренные поры и открывает более яркую и здоровую кожу под ними.

Существует два известных вида эксфолиантов: физические эксфолианты и химические эксфолианты. Физические эксфолианты действуют путем механического отшелушивания омертвевших клеток кожи, в то время как химические эксфолианты используют активные ингредиенты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота, для их растворения.

Хотите узнать больше о лучших отшелушивающих средствах для вашей кожи? Читайте этот блог!

4. Не забывайте о шее и груди

Лицо — не единственная часть тела, на которой видны признаки старения! Кожа на этих участках тоньше и нежнее, чем кожа на лице, поэтому она нуждается в таком же, если не большем, уходе.

Включите крем для шеи с гиалуроновой кислотой в свой уход за кожей после 30 лет!

5. Получите антиоксидантную сыворотку

По мере того, как вам исполняется 30 лет, способность вашей кожи к регенерации начинает снижаться. Этот процесс называется окислительным стрессом и является основной причиной появления тонких линий, морщин и других признаков старения.

Одним из способов борьбы с окислительным стрессом является использование антиоксидантной сыворотки. Антиоксидантные сыворотки, как правило, помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, которые могут повредить кожный барьер.

Некоторые из лучших антиоксидантов для вашей кожи включают витамин С, витамин Е и экстракт зеленого чая. Эти ингредиенты могут помочь осветлить цвет лица, улучшить эластичность и бороться с агрессорами окружающей среды.

Используйте эти насыщенные продукты по уходу за кожей во время утренней рутины, а после наносите солнцезащитный крем.

6. Купите хороший крем для глаз

Вы начинаете замечать гусиные лапки, морщины и круги вокруг глаз? Вот почему кремы для глаз являются частью лучшего ухода за кожей после 30 лет!

Кожа вокруг глаз нежная и тоньше, чем остальная часть лица, что делает ее более восприимчивой к признакам старения. Вот почему важно использовать крем для глаз как часть вашего ухода за кожей.

Крем для глаз может помочь увлажнить кожу вокруг глаз, уменьшить отечность и темные круги, а также уменьшить появление тонких линий и морщин. Если вы не уверены, какой крем для глаз использовать, обратитесь за рекомендацией к сертифицированному дерматологу.

7. Пользуйтесь увлажняющим кремом

Вы знаете, что удержание влаги сейчас не самая большая задача вашей кожи, верно? В этом вам поможет увлажняющий крем!

Ваша кожа может казаться более сухой, чем в 20 лет, поэтому использование увлажняющего крема так важно в этом десятилетии. Это не только поможет сохранить вашу кожу увлажненной, но также может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий.

8. Выбирайте продукты, содержащие ретиноиды

Независимо от того, используете ли вы ночной крем с ретинолом или ретиноид, отпускаемый по рецепту, ретиноиды важны для обновления клеток кожи, что помогает сохранить кожу молодой и свежей. Кроме того, ретиноиды могут помочь разгладить морщины и помочь при угревой сыпи, так что это отличный ингредиент, который можно использовать в повседневной жизни после 30 лет.

Важно: используйте только ретиноиды на ночь!

9. Не забывайте о губах!

Стареет кожа и губы!

Кожа губ очень тонкая и склонна к пересыханию. Нанесение бальзама для губ может помочь удержать влагу и предотвратить высыхание кожи. Это также может помочь защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей.

10. Рассмотрите возможность добавления масла в свой уход

Масла для лица сейчас актуальны, но они предназначены не только для сухой кожи — они могут быть полезны для всех типов кожи, *включая жирную и склонную к акне кожу. *.

Масла помогают сохранить кожу увлажненной и даже помогают контролировать выделение кожного сала. Просто не забудьте выбрать правильное масло для вашей кожи и использовать его в своем уходе за 30 лет.

11. Попробуйте нефритовый валик или инструмент гуа-ша

Нефритовые валики и инструмент гуа-ша очень важны в возрасте 30 лет, поскольку они помогают улучшить кровообращение и способствуют выработке коллагена. Нефритовые ролики также могут помочь уменьшить отечность и морщины. Инструменты гуаша могут помочь вылепить лицо, подтягивая и тонизируя кожу.

Вы можете использовать его после нанесения сыворотки!.

12. Не пренебрегайте диетой

На здоровье вашей кожи может влиять то, что вы едите, поэтому здоровое питание является частью лучшего ухода за кожей после 30 лет.

Здоровая пища способствует чистоте и сиянию кожи, поэтому не забывайте употреблять много фруктов, овощей и воды в течение дня.

13. Снятие макияжа

Одним из наиболее важных этапов любого ухода за кожей является удаление макияжа перед сном. Независимо от того, насколько вы устали или как поздно, время, потраченное на снятие макияжа, окупится в долгосрочной перспективе, потому что сон с макияжем может привести к закупорке пор и появлению прыщей.

Есть несколько различных способов снятия макияжа, но важно найти тот, который подходит именно вам и которого вы действительно будете придерживаться. Некоторые люди предпочитают использовать салфетки для макияжа, в то время как другие предпочитают использовать очищающее средство на масляной основе, а затем очищающее средство на водной основе. Если вы наносите сильный макияж, вы можете даже дважды очистить лицо, чтобы убедиться, что весь макияж удален.

Какой бы метод вы ни выбрали, будьте осторожны с кожей. сильное растирание может вызвать раздражение и привести к новым высыпаниям. не торопитесь, и наслаждайтесь процессом ухода за кожей!

Статья по теме: Превратите морщинистую кожу в молодую с помощью лучшего антивозрастного ухода за кожей Создайте лучший режим ухода за кожей для 30-летних, пора поговорить о правильном порядке ухода за кожей, чтобы сохранить молодость кожи.

Один из самых частых вопросов, которые я получаю: в каком порядке следует использовать средства по уходу за кожей? Это отличный вопрос, потому что использование ваших продуктов в правильном порядке гарантирует, что каждый продукт будет выполнять свою работу должным образом.

Тем не менее, прежде чем начать, при составлении наилучшего режима ухода за кожей следует помнить, что кожа у всех разная. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, и иногда у одного и того же человека может быть разный тип кожи. Поэтому важно адаптировать свой уход за кожей в соответствии с вашими конкретными потребностями.

С учетом сказанного, вот пошаговое руководство, которое поможет вам составить лучший антивозрастной уход за кожей для тех, кому за 30:

1. Очищающее средство

Первым шагом в любом антивозрастном уходе за кожей является умывание лица. Это помогает удалить грязь, жир и макияж с вашей кожи, чтобы другие продукты в вашей рутине могли работать более эффективно.

2. Отшелушивающее средство

Отшелушивание два-три раза в неделю поможет удалить мертвые клетки и сделать кожу более гладкой и сияющей. Вы можете выбрать химический эксфолиатор, такой как гликолевая кислота, или скраб для лица.

Вы можете отшелушивать кожу два раза в неделю после использования геля для умывания. Тем не менее, держите глаза открытыми в случае любого раздражения или воспаления.

3. Тоник

Тоник помогает восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к следующим этапам ухода за кожей.

Для этого нанесите тонер на ватный диск и аккуратно нанесите его на кожу.

4. Сыворотка

Четвертый шаг в наилучшем уходе за кожей — сыворотки. Сыворотки содержат активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить внешний вид тонких линий, морщин и неровного тона кожи, а также помочь сохранить здоровую кожу. Вы можете использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой на ночь и антиоксидантную сыворотку, такую ​​как витамин С, утром.

Вы также можете смешать две сыворотки, такие как ниацинамид и гликолевая кислота или ретинол *он же витамин А*

5. Крем для глаз

Это может помочь уменьшить отечность и темные круги под глазами. Выберите крем с антивозрастными компонентами, такими как ниацинамид, кофе и гиалуроновая кислота

6. Увлажняющий крем и крем для шеи

Увлажнение является ключом к питанию кожи и сохранению ее наилучшего вида. Выберите увлажняющий крем и крем для шеи, которые подходят вашей коже.

Для ночного ухода за кожей можно выбрать ночной крем с гиалуроновой кислотой и алоэ вера, а утром — увлажняющий гель.

7. Защита от солнца

Вишенкой на вершине лучшего ухода за кожей для тех, кому за 30, является защита от солнца. Это не только поможет вам защитить кожу от солнца, но и предотвратит появление пигментных пятен.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЭКРАН

Лучшие средства по уходу за кожей после 30 лет: где их найти?

И вот оно: лучший уход за кожей для тех, кому за 30!

Так чего же ты ждешь? 30 лет — идеальное время, чтобы начать серьезно относиться к уходу за кожей и найти продукты, которые лучше всего подходят именно вам.

Помните, что не вся кожа стареет. У некоторых может развиться сухость кожи, в то время как у других могут появиться прыщи, которых у них не было в подростковом возрасте. Так что наберитесь терпения, не бойтесь пробовать новые средства по уходу за кожей и радоваться своей красивой коже.

Итак, где вы можете найти лучшие средства по уходу за кожей для 30-летних? Хватит искать, потому что вы находитесь в правильном месте!

Посетите сайт Asian Beauty Essentials, чтобы узнать о новейших и лучших технологиях по уходу за кожей. У нас есть все для вашей возрастной группы, от антивозрастных кремов до средств от прыщей. И не забывайте следовать нашим советам, чтобы сохранить здоровье кожи и сделать ее молодой и сияющей даже после 40 лет (и старше)!

30 советов по борьбе со старением для тех, кому за 30

Введение

В возрасте 30 лет вы можете начать замечать признаки старения, такие как морщины и тонкие линии. Ваша кожа также станет более сухой и менее эластичной. Это результат естественного процесса старения, который способствует снижению выработки коллагена. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой на долгие годы. В этом сообщении блога мы обсудим 30 советов по борьбе со старением, которые помогут вам сохранить оптимальное здоровье кожи в 30 лет.

Хотя в этой статье изложена важная информация о советах по борьбе со старением, и мы настоятельно рекомендуем вам прочитать статью полностью, вот ключевые моменты, на которых мы сосредоточимся:

Содержание

1. Защитите кожу от солнца

Солнце является одним из основных факторов раннего старения кожи. Обязательно защищайте кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, используя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, даже в пасмурные дни. Кроме того, носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки, чтобы дополнительно защитить кожу от солнечных лучей.

2. Используйте антивозрастные средства по уходу за кожей

В возрасте 30 лет вам следует вместе с дерматологом разработать режим ухода за кожей, соответствующий вашим конкретным потребностям. 30 лет — это время, когда вам, возможно, придется начать использовать средства, направленные на борьбу с морщинами и тонкими линиями. Обязательно используйте мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и крем для глаз, а также антивозрастную сыворотку или ночной крем по мере необходимости. В Bryn Mawr Dermatology мы предлагаем медицинские продукты по уходу за кожей, которые специально разработаны в соответствии с фармацевтическими стандартами чистоты, эффективности и стабильности. Чтобы ознакомиться с нашей продукцией, посетите веб-сайт shop.brynmawrdermatology.com.

3. Избегайте курения и алкоголя, чтобы предотвратить старение

Курение и употребление алкоголя могут вызвать морщины и другие признаки старения. Они также увеличивают риск развития рака кожи. Старайтесь избегать курения и употребления алкоголя, насколько это возможно.

4. Спросите своего дерматолога о ботоксе

Ботокс — это популярная косметическая процедура, при которой в кожу вводится ботулинический токсин. Он идеально подходит для женщин в возрасте 30 лет, которые начинают замечать признаки старения. Ботокс может помочь уменьшить появление морщин и тонких линий, а также других признаков старения, таких как гусиные лапки и морщины. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам ботокс.

5. Рассмотрите Morpheus8 для омоложения кожи

Morpheus8 — это медицинское устройство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которое использует низкоинтенсивную световую терапию для уменьшения признаков старения. Морфеус был разработан дерматологами и доказал свою безопасность и эффективность. Если вы ищете способ уменьшить морщины, пигментные пятна и другие признаки старения, спросите своего дерматолога из Брин-Мор о Morpheus8!

6. Высыпайтесь, чтобы бороться с морщинами

В возрасте 30 лет большинству женщин требуется около восьми часов сна в сутки. Достаточное количество сна необходимо для поддержания здоровья кожи. Это также помогает бороться с морщинами. Во время сна кожа восстанавливается и восстанавливается. Обязательно установите регулярный график сна и старайтесь избегать использования электронных устройств перед сном.

7. Используйте сыворотку с ретинолом

Ретинол — это производное витамина А, которое способствует выработке коллагена и уменьшает появление морщин. Ищите сыворотку, содержащую ретинол, и наносите ее ежедневно после очищения. Чтобы узнать больше о средствах по уходу за кожей, посетите shop.brynmawrdermatology.com!

8. Соблюдайте здоровую диету для сияющей кожи

Здоровое питание необходимо для того, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом. Обязательно включите в свой рацион много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Избегайте обработанных пищевых продуктов и сладких напитков, которые могут вызвать воспаление и привести к прыщам и морщинам.

9. Попробуйте химический пилинг для уменьшения признаков старения

Химический пилинг — эффективный способ уменьшить признаки старения. Они включают в себя нанесение на кожу химического раствора, который вызывает ее отшелушивание и шелушение. Это удаляет поврежденные клетки и обнажает свежую, новую кожу под ними. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор, чтобы решить, подходит ли вам химический пилинг.

10. Используйте увлажнитель воздуха

Использование увлажнителя поможет сохранить кожу увлажненной и предотвратит ее сухость и растрескивание. Это особенно важно зимой, когда воздух холодный и сухой.

11. Обратите внимание на лазерную терапию для гладкой и безупречной кожи

Лазерная терапия — еще один способ уменьшить признаки старения. Он включает использование лазеров для удаления морщин, пигментных пятен и других дефектов кожи, включая нежелательные веснушки, розовые или коричневые шрамы, пигментные пятна и покраснения. Поговорите со своим дерматологом о том, подходит ли вам лазерное лечение.

12. Пейте много воды

Употребление большого количества воды необходимо для увлажнения кожи. Стремитесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Если вам надоедает пить простую воду, попробуйте добавить ломтик лимона или огурца.

13. Увлажнение кожи

Увлажнение кожи — один из самых простых способов сохранить ее молодость и здоровье. Выберите легкое увлажняющее средство, которое быстро впитывается, и наносите его на лицо и шею каждое утро и вечер. Вы также можете рассмотреть возможность использования ночного крема, который поможет восстановить кожу во время сна. Ночные кремы обычно содержат такие ингредиенты, как ретинол, который помогает уменьшить появление морщин и тонких линий. Одним из наших фаворитов является обогащенный увлажняющий крем Bryn Mawr, изготовленный из экстракта корня юкки сизой, керамидов, витаминов A, C, E и питательных антиоксидантов, которые делают кожу более гладкой и мягкой.

14. Попробуйте микродермабразию для улучшения цвета лица

Микродермабразия — это косметическая процедура, в которой для отшелушивания кожи используются крошечные кристаллы. Его можно использовать для улучшения цвета лица, уменьшения морщин и шрамов от угревой сыпи, а также для удаления угрей. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам микродермабразия.

15. Регулярные физические упражнения для повышения эластичности кожи

Физические упражнения — еще одна важная часть здорового образа жизни. Это помогает сохранить вашу кожу в тонусе и эластичности, а также может снизить риск развития рака кожи. Упражнения улучшают состояние кожи за счет усиления кровообращения и доставки кислорода и питательных веществ к коже. Стремитесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут каждый день.

16. Не забывайте наносить крем для глаз

Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, что делает ее восприимчивой к морщинам и пигментным пятнам. Крем для глаз — отличный способ питать кожу во время сна. Ищите крем, содержащий антиоксиданты, которые помогут защитить кожу от повреждений. Мы рекомендуем Neocutis LUMIÈRE® FIRM RICHE Extra Moisturizing Illuminating & Tightening Eye Cream, который устраняет признаки старения в нежной области вокруг глаз и обеспечивает обильное увлажнение.

17. Омоложение кожи с помощью плазмы, обогащенной тромбоцитами (PRP)

Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами, — это относительно новый метод лечения, при котором для омоложения кожи используются тромбоциты собственной крови. Тромбоциты вводятся в кожу, где они помогают стимулировать выработку коллагена и уменьшают появление морщин. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам PRP-терапия.

18. Используйте правильный тонер

Тонирование кожи — отличный способ удалить излишки грязи и жира. Это также может помочь уменьшить появление пор. Ищите тоник, содержащий антиоксиданты, которые могут помочь защитить вашу кожу от повреждений.

19. Спросите о Y Lift для борьбы со старением лица

Y Lift — это новая процедура, которую можно использовать для борьбы со старением лица. Как один из менее чем 50 сертифицированных поставщиков Y-лифтинга, вы можете рассчитывать на то, что увидите возрожденную, более молодую версию себя после Y-лифтинга в дерматологии Bryn Mawr. Кроме того, результаты являются немедленными и долгосрочными. Поговорите со своим дерматологом Bryn Mawr о том, подходит ли вам Y Lift

20. Не прищуривайте глаза

Прищуривание может вызвать появление «гусиных лапок» вокруг глаз. Чтобы избежать этого, старайтесь носить солнцезащитные очки всякий раз, когда вы находитесь на улице.

21. Посетите своего дерматолога для плановых процедур по уходу за лицом

Процедуры по уходу за лицом — отличный способ сохранить молодость и здоровье вашей кожи. В Bryn Mawr Dermatology мы предлагаем различные процедуры по уходу за лицом, которые могут решить различные проблемы с кожей, такие как прыщи, морщины и возрастные пятна. Обязательно планируйте уход за лицом не реже одного раза в шесть месяцев.

22. Лечение упорных прыщей

Если у вас есть прыщи, позаботьтесь о том, чтобы вылечить их как можно скорее. Акне может вызвать шрамы и морщины, в то время как другие проблемы с кожей могут привести к преждевременному старению. Решения по уходу за кожей при акне включают местные лекарства, лазерное лечение и терапию PRP. Запишитесь на прием к одному из наших дерматологов в Брин-Мор, чтобы получить совет о том, как лучше всего лечить проблемы с кожей. Вы также можете просмотреть наши продукты от прыщей на сайте shop.brynmawrdermatology.com/collections/acne-products.

23. Принимайте витамин Е для здоровой кожи

Витамин Е — это питательное вещество, необходимое для здоровой кожи. Это помогает защитить кожу от повреждений, а также может уменьшить появление морщин и пигментных пятен. Вы можете получать витамин Е из пищевых источников, таких как орехи и семена, или принимать добавки.

24. Используйте CoolSculpting для удаления застарелого жира

Вы пытаетесь избавиться от застарелого жира? CoolSculpting — это неинвазивная процедура, при которой для удаления жировых клеток используются низкие температуры. Это отличный вариант для тех, кто стремится похудеть или привести свое тело в тонус. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам CoolSculpting.

25. Избегайте соляриев

Солярии могут вызвать рак кожи и преждевременное старение. Если вы хотите получить загар, попробуйте использовать лосьон или спрей для автозагара.

26. Принимайте витамин С для защиты кожи

Витамин С является питательным веществом, необходимым для здоровья кожи. Он помогает защитить кожу от солнечных лучей, уменьшает воспаление и способствует выработке коллагена. Вы можете получить витамин С из пищевых источников, таких как цитрусовые, сладкий перец и брокколи. Вы также можете принимать пищевые добавки, если не получаете достаточного количества из своего рациона.

27. Кожные наполнители против морщин

Кожные наполнители — отличный способ уменьшить появление морщин. Они вводятся в кожу и помогают подтянуть кожу, придавая ей более молодой вид. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходят ли вам дермальные наполнители.

28. Спросите своего дерматолога о Kybella

Kybella — это новая косметическая процедура, которую можно использовать для удаления лишнего жира с подбородка. Это неинвазивная процедура, не требующая восстановительного периода. Поговорите со своим дерматологом в Брин-Мор о том, подходит ли вам Kybella.

29. Принимайте коллагеновые добавки для уменьшения признаков старения

Коллаген — это белок, который помогает поддерживать структуру кожи. С возрастом уровень коллагена снижается, что может привести к появлению морщин и дряблости кожи. Вы можете увеличить уровень коллагена, принимая добавки. Существует множество различных типов коллагеновых добавок, поэтому поговорите со своим дерматологом о том, какой из них лучше всего подходит для вас.

30. Запишитесь на прием к дерматологу сегодня

Если вы подумываете о омолаживающих продуктах или процедурах для тех, кому за 30, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на консультацию. Во время консультации наши опытные дерматологи оценят ваши проблемы и составят идеальный план лечения для вашего конкретного случая. Наш офис в Брин-Мор прекрасно оборудован, так что вы почувствуете себя как дома, как только переступите порог.

Начните сегодня, позвонив в нашу команду дерматологов по телефону (610) 525-7800 или легко записавшись на прием онлайн. Мы с нетерпением ждем заботы о вас!

Сопутствующее содержимое

Национальный месяц здоровой кожи

Вы мечтаете о коже, которая выглядит так же хорошо, как и на ощупь? Вы хотите более блестящую, молодо выглядящую кожу или у вас есть подозрительные прыщики? В этот Национальный месяц здоровой кожи получите здоровую кожу, одобренную дерматологами в дерматологии Bryn Mawr. Свяжитесь с нами сегодня!

Подробнее »

10 преимуществ микродермабразии

Вы замечаете признаки старения кожи, такие как тонкие линии или морщины? Откройте для себя косметические процедуры в дерматологии Bryn Mawr для молодой и сияющей кожи.

Подробнее »

Почему осень — лучший сезон для косметических услуг

Если у вас появились красные пятна на коже, покрытые серебристыми чешуйками, возможно, у вас псориаз. Запишитесь на прием к дерматологу Bryn Mawr сегодня для осмотра кожи и составления индивидуального плана лечения.

Подробнее »

10 преимуществ лазерной эпиляции 

Вы замечаете признаки старения кожи, такие как тонкие линии или морщины? Откройте для себя косметические процедуры в дерматологии Bryn Mawr для молодой и сияющей кожи.

Подробнее »

Как защитить кожу и предотвратить старение кожи

Вы замечаете признаки старения кожи, такие как тонкие линии или морщины? Откройте для себя косметические процедуры в дерматологии Bryn Mawr для молодой и сияющей кожи.

Подробнее »

5 одобренных дерматологами методов лечения экземы

У вас зуд или воспаление кожи? Вы можете страдать от экземы! Запишитесь на прием в дерматологию Bryn Mawr для всесторонней консультации по коже.