Как правильно ухаживать за волосами любого вида

Редакция «Browmart»

Стрессы и плохая экология, вредная еда, окрашивание, частые укладка и завивка (или выпрямление) волос — все это приводит к ухудшению состояния ваших локонов. Чтобы сделать их здоровыми и блестящими, важно запомнить главное: разные волосы требуют разного ухода. В этом материале мы разберем особенности ухода за всеми типами волос, расскажем про виды косметики для этой цели, рассмотрим частые ошибки и дадим советы по повседневному и сезонному уходу.

Вне зависимости от вашего типа волос (о них будет рассказано ниже) есть несколько универсальных правил по уходу, которые касаются мытья головы, расчесывания, правильного подбора аксессуаров, сушки волос, стрижки, укладки, ухода и качества потребляемой пищи.

Общие правила по уходу за волосами

1. Регулярно мойте голову. Это весьма очевидно, однако многие люди или моют голову слишком часто, или слишком редко. Частота мытья должна быть одинаковой, установите ее в зависимости от вашего типа волос.
2. Расчесывайтесь правильно. Расчесываться нужно не только с утра, но и несколько раз в течение суток, а также перед мытьем головы. Начинать нужно с кончиков: бережно и без резких движений.
3. Правильно подбирайте расчески и резинки для волос. Они не должны травмировать и вырывать ваши локоны.
4. Не мойте волосы очень холодной или очень горячей водой. Оптимальная температура составляет 36-37 градусов, это просто теплая вода. После мытья можно ополоснуть голову прохладной (но не ледяной!) водой.
5. Аккуратно массируйте голову во время мытья. Это улучшает кровообращение.
6. Не заворачивайте волосы в полотенце после мытья. Тюрбан нарушает кровообращение кожи головы и не дает ей «дышать».
7. Не расчесывайте мокрые волосы. Это приводит к их вырыванию и ломкости.
8. По возможности позволяйте локонам высыхать естественным образом. Минимизируйте использование фена, так как горячий воздух вреден для волос.
9. Не пренебрегайте уходовыми средствами. И ухаживайте поэтапно: сначала шампунь, затем кондиционер, а после маска или сыворотка (не после каждого мытья головы, а по мере необходимости), которые питают волосы и восстанавливают их структуру. Важно: если вы обладаете жирными волосами, наносите уходовое средство на ¾ длины, избегая попадания на корни волос.
10. Откажитесь от постоянного использования сухого шампуня. Сухой шампунь для волос — это как салфетки для снятия макияжа с лица, то есть применяться должен только в крайнем случае, например, если вы проспали, а сегодня важная встреча.
11. Пользуйтесь профессиональным феном. Экономить на фене — значит экономить на здоровье своих волос. Не скупитесь на фен для профессиональной укладки: он сделан таким образом, чтобы не пересушивать волосы, а также в нем есть ионизация и несколько режимов подачи воздуха. Совет эксперта: для создания объема перекидывайте пряди с одной стороны на другую и сушите волосы вниз головой.
12. Минимизируйте использование средств для укладки. Гели, лаки и муссы — все это нужно для создания праздничного образа, но в повседневной жизни их использовать не стоит. Все стайлинговые средства рекомендуется смывать в тот же день, как и макияж.
13. Максимально сократите химическое воздействие на волосы. Химическая завивка, биозавивка и иные подобные процедуры весьма вредны для волос, также нежелательно на регулярной основе осветлять, мелировать и окрашивать волосы.
14. Регулярно подстригайте кончики. Таким образом вы оздоровите волосы, дадите им возможность расти, подарите красивый внешний вид и блеск. Локоны будут меньше ломаться и путаться.
15. Старайтесь питаться правильно. Волосам, как и коже, ногтям, ресницам и т. д., для здоровья необходим комплекс витаминов и минералов. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также витамины Е и C.

Виды средств по уходу за волосами

Шампунь — царь среди средств по уходу за волосами. Цель его проста: очищение. Шампуни для разных типов волос отличаются по составу, но функция у них одинаковая.

Кондиционер (бальзам-ополаскиватель): облегчает расчесывание, уменьшает электризацию, придает эластичность и блеск.

Маска: уходовое средство для восстановления структуры волос и придания им мягкости и блеска. Использовать следует не чаще 2 раз в неделю, наносить на чистые влажные волосы на 10-20 минут.

Сыворотка (флюид): средство с повышенной концентрацией питательных веществ, увлажняющих и восстанавливающих локоны.

Масла: обычно содержатся в шампунях, но их можно использовать и в чистом виде. Особенно эффективны репейное, оливковое, касторовое масло.

Скраб: средство для кожи головы, удаляющее омертвевшие частицы эпидермиса и способствующее росту волос и исчезновению перхоти.

Уход по типу волос

Уход за нормальными волосами

Основная цель ухода за нормальными волосами — не испортить их. Мойте волосы раз в 2-3 дня, оставляйте сохнуть естественным образом, используйте по мере необходимости уходовые средства, не злоупотребляйте феном и плойкой. Шампунь и кондиционер выбирайте с пометкой «для нормальных волос» или без каких-либо пометок вовсе. Такие средства очищения не будут перегружены специальными компонентами, необходимыми для других типов волос.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы доставляют много проблем тем, что имеют очень короткий период загрязнения. Средства по уходу за жирными волосами содержат компоненты, регулирующие работу сальных желез и снижающие выработку себума. Важно отметить, что жир на коже головы и волосах абсолютно естественен и имеет свои функции, однако его избыток приводит к таким проблемам, как скопление грязи и пыли, неопрятный внешний вид и риск развития себорейного дерматита. Жирность волос и кожи головы нельзя «вылечить», но можно уменьшить. Чтобы этого достигнуть, следует пользоваться специальным шампунем с пометкой «для жирных волос», мыть голову ежедневно или через день, пить больше воды и стараться есть здоровую пищу.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы — полная противоположность жирных. Шампуни для сухих волос содержат большую концентрацию витаминов и масел, которые питают и увлажняют локоны и кожу головы. Сухие волосы следует мыть раз в 4-5 дней продуктами с пометкой «для сухих волос». Обращаться с такими локонами нужно очень бережно, не рекомендуется пользоваться феном, плойкой и стайлинговыми средствами, а также делать химическую завивку. Для увлажнения регулярно используйте маски, сыворотки и масла.

Уход за смешанными волосами

Если вы сталкиваетесь с проблемой жирности у корней и сухости на кончиках волос, то у вас смешанные волосы. Чтобы улучшить состояние локонов, следует мыть голову раз в 2-3 дня шампунем с пометкой «для нормальных и смешанных (комбинированных) волос», использовать увлажняющие сыворотки и маски, регулярно подстригать кончики, минимизировать использование фена, плойки и средств для укладки.

Уход за тонкими волосами

Тонкие волосы могут быть густыми или редкими, жирными или сухими — все это следует учитывать при уходе, кроме самого факта тонкости локонов. Тонкий и пористый волос весьма требователен. При прочих равных ищите средства «для объема» или «для уплотнения». В уходе избегайте тяжелых восстанавливающих масок и сывороток, зато прикупите кондиционер для создания объема. Продукты для укладки следует также выбирать с пометкой «для тонких волос», а создать дополнительный объем помогут фен и круглая расческа.

Уход за поврежденными и ослабленными волосами

Ослабленные, тусклые, сухие, секущиеся волосы, поврежденные из-за постоянных укладок, окрашиваний, стрессов и плохой экологии, — достаточно распространенная проблема современных женщин и мужчин. Для восстановления волос следует особенно тщательно подбирать средства очищения и ухода. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням и кондиционерам, делайте увлажняющие и питательные маски, откажитесь от фена и лаков для стайлинга, в крайнем случае при сушке волос феном обязательно используйте термозащитное средство для волос.

Кстати, вот эффективный домашний рецепт маски из авокадо для ослабленных волос: разомните авокадо до густой консистенции, добавьте яичный белок, одну столовую ложку оливкового или кокосового масла и одну столовую ложку йогурта, перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Распределите маску по всей длине и держите ее в течение 30 минут. Затем смойте прохладной водой.

Уход за тусклыми волосами

Бывает, что здоровые с детства волосы внезапно потускнели. Причин может быть множество (от экологии и стресса до проблем со здоровьем), но самая распространенная из них — это избыточная нагрузка на волосы, частое использование фена, плоек и средств для укладки. Вернуть локонам блеск поможет правильный уход: питательные маски, восстанавливающие сыворотки и натуральные масла.

Уход за окрашенными волосами

За окрашенными волосами ухаживать следует особенно щепетильно. Главная цель — как можно дольше сохранить цвет ярким и насыщенным. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом деле:

1. Используйте качественную краску, а лучше сходите на окрашивание в салон. В качестве более щадящего варианта рекомендуем рассмотреть тонирование, в процессе которого красящие пигменты не проникают в структуру волоса, а остаются на поверхности.
2. Применяйте шампуни и кондиционеры с пометкой «для окрашенных волос».
3. Подкрашивайте отросшие корни, но не локоны по всей длине.
4. Не пренебрегайте уходом: маски, сыворотки и масла помогут сохранить здоровье волос после окрашивания, которое является не самой полезной процедурой.
5. Непосредственно сразу после окрашивания следует соблюдать осторожность, так как пигмент закрепляется на волосах в первые пару дней: не мойте в этот период голову и не используйте уходовые средства для волос (они могут вымыть цвет).
6. После того, как цвет закрепился на волосах, наступает черед активного ухода, чтобы волосы не потеряли силу и блеск. Откажитесь на это время от укладок и стайлинга, а для восстановления локонов используйте маски.
7. Попробуйте народный способ — растительные масла: оливковое, кокосовое и миндальное богаты витаминами Е и F, которые сохраняют цвет и питают волосы, репейное и касторовое масло дарят силу и блеск, а масло из зародышей пшеницы отлично защищает и укрепляет локоны.

Уход за волосами, склонными к выпадению

Есть множество причин, по которым волосы ослабевают и начинают выпадать:

Внешние причины: неподходящий шампунь, частые окрашивания, злоупотребление феном, плойкой и средствами для укладки, инсоляция, повышенная влажность и холод.

Внутренние причины: дефицит железа и витамина D, гормональные проблемы, хронический стресс, избыток витамина А, кожные заболевания (например, себорейный дерматит и псориаз). Также важно отметить распространенное явление выпадения волос после родов.

Выпадение волос — это серьезная проблема, и мы рекомендуем не заниматься самолечением и обратиться к специалисту. Врач-трихолог проведет комплексное обследование, назначит процедуры и посоветует специализированные очищающие и уходовые средства против выпадения волос.

Уход за кудрявыми волосами

Зачастую обладатели кудрявых и вьющихся волос завидуют людям с прямыми волосами, так как прямой волос более неприхотлив в уходе. Это правда, но, если следовать несложным правилам, можно серьезно облегчить жизнь и себе, и своим кудряшкам.

1. Обеспечьте вашим локонам достаточное питание, например, используйте шампуни и кондиционеры с маслами ши, жожоба или макадамии.
2. Кудрявый (волнистый) тип волос обычно склонен к сухости, поэтому таким локонам необходимо дополнительное увлажнение.
3. Используйте расческу с редкими зубчиками: она лучше распутает ваши волосы, тогда как щетка может распушить их.
4. При укладке кудряшек следует учитывать тот факт, что горячий воздух еще сильнее высушит их, поэтому применяйте фен с холодным воздухом.
5. Средства для стайлинга лучше выбирать с пометкой «для кудрявых волос».
6. Плойки для выпрямления — это серьезное испытание для ваших локонов, так что лучше выпрямлять волосы пореже и обязательно использовать термозащиту.

Уход за длинными волосами

Отрастить волосы — большой труд. Но не менее трудно сохранить это богатство красивым и здоровым. Длинные волосы требуют комплексного ухода, и все старания по отращиванию бессмысленны, если локоны сухие и тусклые, да еще и с секущимися кончиками. Вот несколько советов о том, как заботиться о длинных волосах:

1. Регулярно подстригайте кончики, особенно обратите внимание на стрижку горячими ножницами: она имеет накопительный эффект.
2. Используйте качественные шампунь и кондиционер, которые придадут объем вашим волосам, так как под своим весом длинные локоны зачастую выглядят несколько прилизано.
3. Применяйте специализированные средства ухода за кончиками волос, чтобы увлажнить их и предотвратить сечение.
4. Будьте бережны к своим волосам: выделите на расчесывание достаточно времени, не торопитесь и не рвите волосы в спешке. И помните про правильный выбор расчески!
5. Для того чтобы собрать волосы, используйте мягкие резинки-спиральки: они намного меньше травмируют локоны.

Уход за наращенными волосами

Наращивание волос — не самая полезная, хоть и весьма заманчивая процедура. Дело в том, что волосяная фолликула рассчитана на то, чтобы выдержать вес своего волоса. Искусственный же волос создает постоянную дополнительную нагрузку на фолликул и провоцирует выпадение, поэтому крайне важно укреплять собственные волосы (в частности, использовать маски и сыворотки) и следовать правилам ухода за наращенными волосами.

1. В течение суток после наращивания лучше не мыть голову, чтобы новые пряди успешно закрепились на волосах.
2. Во время мытья волос наносить шампунь и кондиционер следует легкими движениями, о массаже и скрабировании придется на время забыть.
3. Использование кондиционера отныне не просто рекомендовано, а обязательно, чтобы облегчить процесс расчесывания и не вырвать наращенные волосы (а заодно и свои собственные).
4. Вовремя проходите коррекцию и снятие наращенных прядей, не пытайтесь что-то сделать в домашних условиях.
5. Увлажняйте волосы специальными уходовыми средствами: это укрепит ваши собственные локоны и улучшит внешний вид искусственных.

Сезонный уход за волосами

Теплое время года

Удивительно, но волосы нуждаются в защите от солнца так же, как и кожа. Мало кто решится выйти на пляж без солнцезащитного крема, однако про защитные средства для волос многие вообще не знают. Механизм воздействия солнца на локоны таков: УФ-лучи проникают в структуру волос и повреждают клетки, что влечет их преждевременное старение, и локоны становятся сухими и ломкими. Продукты для защиты волос от солнца можно разделить на две категории: защита «здесь и сейчас» и последующий уход. Защитные спреи для волос наносятся вместе с SPF-кремом для кожи, чтобы спасти волосы от солнца и ослабить воздействие хлорированной и морской воды. Специальные шампуни же помогают устранить негативные последствия пребывания в бассейне, на море и на пляже. Они вымывают морскую соль и хлорку с волос и кожи головы, а также увлажняют и питают. Закрепить эффект можно восстанавливающим молочком.

Холодное время года

Дождливая осень, холодная зима и весна, которая существует только в календаре (но не в реальности), — тяжелое время для ваших волос. Организму недостает витаминов и жидкости, а локоны портятся от холода, осадков, перепадов температур (холодный воздух на улице и теплый в транспорте и помещениях) и головных уборов, которые, с одной стороны, защищают от холода, но с другой — стимулируют работу сальных желез кожи головы, благоприятствуют образованию статического электричества и мешают циркуляции крови, если слишком туго обхватывают голову. Вот несколько советов, как сохранить здоровье волос в холодное время года:

1. Тщательно соблюдайте правила ухода за своим типом волос, в холодный период это особенно важно.
2. Ни в коем случае не выходите на улицу с мокрыми волосами, так как замерзание волос приводит к тому, что они попросту ломаются.
3. Увлажняйте и питайте локоны с помощью масок и сывороток.
4. Отдавайте предпочтение головным уборам из натуральных материалов, например шёлковому платку или шапке из кашемира.
5. Регулярно подстригайте кончики, так как в холодный период они особенно секутся.
6. Пейте побольше воды.
7. Не мойте волосы горячей водой, несмотря на соблазн «погреть» голову.

Уход за волосами при укладке

Наши волосы держат ту форму, в которой они застыли. Именно по такому принципу действуют плойки и щипцы, которые превращают кудряшки в прямые волосы или, наоборот, завивают локоны. Однако укладка — это достаточно травматичная процедура для волос, которая приводит к сухости, появлению секущихся кончиков, потере блеска и ломкости волос. Чтобы уменьшить негативный эффект от воздействия высоких температур и средств стайлинга, следует пользоваться термозащитой. Не задерживайтесь долго на одном месте: помните, что лучше недодержать, чем передержать. Кроме того, отдавайте предпочтение инструментам для укладки с керамическими поверхностями — они более щадящие. И, наконец, распыляйте средства для стайлинга на безопасном расстоянии, примерно 20-30 см — это предотвратит утяжеление и склеивание ваших локонов.

Как правильно ухаживать за волосами мужчинам?

Многие мужчины, к сожалению, вообще не думают, чем мыть голову до того, как начнут терять волосы. В ход идут мыло, гели для душа и шампуни мамы, сестры и девушки. Однако мужские волосы и кожа головы несколько отличаются от женских и, главное, мужчины намного сильнее подвержены возрастному облысению, поэтому мыть голову им следует шампунями «для мужчин», а также внимательно следить за волосами, не пренебрегать уходовыми средствами и в профилактических целях хотя бы раз в год посещать трихолога.

Андрогенетическая алопеция (или андрогенная алопеция) — это облысение по «мужскому» типу, как дамоклов меч нависающее почти над каждым мужчиной. Вовремя замеченные признаки алопеции помогут сохранить волосы и не прибегать к уколам, пересадкам и иным малоприятным и дорогостоящим процедурам. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить ваши волосы в здоровье и наличии: расчесывайтесь перед мытьем головы, выбирайте продукты по типу волос, аккуратно массируйте голову во время мытья теплой или слегка прохладной водой, используйте кондиционер, наносите увлажняющие и питательные маски и сыворотки, не расчесывайте мокрые волосы, купите качественную, не травмирующую волосы расческу, пореже сушите локоны феном, употребляйте продукты, содержащие витамины C, D, E и омега-3 жирные кислоты. Выбрать средства ухода за волосами вы можете в разделе https://browmart.ru/catalog/sredstva_dlya_muzhchin/dlya_volos/.

Из здоровых и сильных волос можно сделать множество крутых причесок, а если сочетать их со стильной бородой и усами, получится брутальный и крутой образ, например, викинга с длинными, небрежно уложенными волосами и густой бородой. Если борода растет плохо, советуем попробовать Активатор роста для бороды, а для ухода и укладки − Гель для умывания бороды, Кондиционер-софтнер для бороды и Масло для ухода за бородой. А подробнее почитать об уходе за бородой и усами вы можете в статье.

Неважно, девочка или мальчик, девушка или юноша, женщина или мужчина, но важно то, что нужно заботиться о себе и своих волосах. Правильно мойте голову, бережно расчесывайтесь, увлажняйте и питайте локоны, не увлекайтесь сушкой феном и укладкой, потребляйте достаточное количество воды и витаминов, и ваши волосы будут радовать вас здоровьем и красотой!

Уход за сухими и поврежденными волосами

Сухие и поврежденные волосы склонны к ломкости. Они жесткие на ощупь и доставляют немало хлопот при укладке. На качестве наших локонов могут сказываться многие факторы: и состояние здоровья, и погодные условия, и тепловое воздействие при сушке и укладке.

Волосы, которые регулярно подвергаются химической завивке и окрашиванию, первыми теряют здоровый блеск. Сухость приводит к ломкости, поэтому отрастить такие волосы сложнее, они секутся и обламываются.

Обладательницам сухого типа волос от природы стоит узнать, как ухаживать за ними. Даже в том случае, если вы обеспечиваете защиту от термических воздействий, врожденная пористая структура может добавить проблем. Такие волосы требуют особого ухода!

Содержание

Почему волосы становятся сухими

Недостаточный или неправильно подобранный уход — распространенные причины сухости. Проблему усугубляют постоянные окрашивания, выпрямление утюжком и агрессивная укладка. Активное ультрафиолетовое излучение, сухость воздуха в отопительный период — это и многое другое способствует потере влаги волосами.

Волос состоит из кутикулы — чешуек, обеспечивающих защиту, и кортекса — коркового вещества. Последний отвечает за эластичность и прочность. Кутикула представляет собой несколько слоев кератиновых чешуек. Чем плотнее они прилегают друг к другу, тем более блестящими и эластичными выглядят волосы.

Именно кутикула отвечает за увлажненность. Чешуйки не просто прилегают друг к другу, они фиксируются смесью липидов — жиров, препятствующих испарению влаги из внутренних слоев. Если липидная прослойка недостаточная, влага не сохраняется внутри. А ее нехватка приводит к изменениям кератина. В результате волосы становятся сухими и ломкими, а на ощупь жесткими, как солома.

Правильный уход за сухими волосами позволяет получить желаемые результаты. Когда мы помогаем влаге быть буквально запечатанной в волосе, наши локоны приобретают более привлекательный вид, а кончики не обламываются.

Правила ухода

Правильный уход поможет восстановить структуру волос. После повреждающих процедур важно «запечатать» волос, что поможет вернуть прочность и свести потерю им влаги к нулю. В средствах для сухих волос должны быть ингредиенты, которые создают склеивающую прослойку между чешуйками. К таким ингредиентам относят кератин, силиконы, масла, экстракты растений.

Есть и несколько универсальных рекомендаций по уходу за сухими волосами:

• Обеспечьте защиту прядей по всей длине. В арсенале должны быть масла, термозащитные средства для укладки и пр.

«Сушка феном на среднем температурном режиме не так сильно нагревает волосы. Однако… все равно стоит использовать термозащиту. Она хоть как-то защищает стержень волоса от высушивания».

Юлия Маркова, врач-трихолог

• Позаботьтесь о защите от ультрафиолета. Не забывайте про головной убор в солнечную погоду, использование средств с UV-фильтром.
• Мойте волосы только теплой водой. Горячая вода усугубит ситуацию.

Важно понимать, что при наличии сухих кончиков стрижка помогает решить проблему только временно. Однако правильно подобранная мастером техника способна естественным образом справиться с задачей улучшения внешнего вида волос.

Лучше отказаться от стрижки сухим методом и время от времени обновлять срез. Решить проблему кардинально позволяют регулярный уход и правильно подобранные средства.

Средства для ухода за сухими волосами

Как ухаживать за сухими и ломкими волосами? Прежде всего не усугубляйте проблему, используя шампунь с агрессивными ПАВ. Старайтесь выбирать шампунь и кондиционер с мягкой формулой, предназначенные именно для сухих волос. Особенно это касается случаев, когда кожа головы тоже сухая.

ПАВ связываются с жиром на волосах и эффективно его удаляют. Однако вместе с этим из нежирной части волос вымывается липидная прослойка. Правильный подбор шампуня (с пометкой «Без SLES») и сочетание мытья головы с использованием питательного бальзама или кондиционера на основе масел — вот решение проблемы.

Для кончиков можно использовать и чистые масла. Они обладают способностью загустевать на воздухе и создавать запечатывающую пленку.

Основные этапы ухода за поврежденными волосами:

1. Мытье головы. Используйте шампунь Hair Repair Shampoo от DiVina Bellezza. Он идеально подходит для сухих и поврежденных волос. Активными компонентами средства выступают вино Piemaggio, кератин, гидролизованный шелк, пантенол, органические экстракты лимона и цветков апельсина. Такая формула позволяет обеспечить должный уход за поврежденными волосами, мягко очистить их и увлажнить, восстановить структуру и придать блеск.
2. Нанесение кондиционера по всей длине. Кондиционер Hair Conditioner создан на основе красного вина Piemaggio. В состав входят питательные масла и органические экстракты фруктов. Протеины шелка дополняют действие шампуня и способствуют здоровому блеску и повышению прочности структуры волос. Интенсивное питание обеспечивается комплексом масел.
3. Нанесение масла на кончики волос. Дополнительно напитайте и защитите самую уязвимую часть волоса с помощью многофункционального масла Hair Oil Elixir от DiVina Bellezza. В его состав входят масла виноградных косточек, бразильского ореха, камелии, подсолнечника, а также аргановое и кукурузное. Средство отлично смягчает и питает, защищает волосы и придает им здоровый блеск. С его помощью легко ухаживать за сухими кончиками волос.

Время от времени важно питать волосы с помощью масок. Маска для комплексного восстановления Complex Repair Hair Mask дополняет основные уходовые средства и способна интенсивно питать и восстанавливать волосы. Активные компоненты средства — вино Piemaggio, масла, протеины, органические экстракты — обеспечивают насыщение питательными веществами, защиту и восстановление волос.

Как восстановить сухие волосы: 9 советов по восстановлению волос

9 мая 2022 г.
7 минут чтения

От секущихся кончиков до вьющихся волос ничто так не портит волосы, как сухость. Окрашивание, укладка и агрессивное мытье шампунем — все это заставляет волосы просить влаги, а через некоторое время может сделать их тусклыми и поврежденными.

Хорошие новости? Вы можете увлажнить свои пряди изнутри с помощью правильных продуктов для восстановления волос.

Устранение сухости волос может занять некоторое время, но здоровье и увлажнение локонов того стоит. Независимо от того, есть ли у вас вьющиеся локоны или обесцвеченные волосы, начните с наших лучших советов о том, как ухаживать за сухими волосами.

1.

Сокращение использования тепла

Трудно устоять перед ударом обдува. Но если вы когда-нибудь задумывались — почему мои волосы такие сухие — учтите, что причиной может быть жара.

Увлажненные и здоровые волосы зависят от прочных кератиновых связей. Когда вы применяете тепло выше 280 градусов по Фаренгейту (или 140 градусов по Цельсию), это немедленно деформирует кератиновые волокна ваших волос. Однако исследования показывают, что даже более низкие температуры могут привести к повреждению кутикулы и снижению содержания влаги. В результате у вас остаются более слабые пряди, которые легко становятся ломкими и приводят к поломке.

Чтобы устранить или ограничить повреждение, воспользуйтесь этими советами по горячей укладке для восстановления сухих волос:

• Сушка на воздухе — это надежное решение. Просто откажитесь от горячих инструментов, и вы избавитесь от тепловых повреждений и сухости. Однако легче сказать, чем сделать. Попробуйте методы сушки на воздухе, предотвращающие завивание, такие как косички, обертывание полотенцем из микрофибры или даже скручивание или скручивание пальцами (несмываемые продукты могут помочь создать форму).

• Используйте термозащитные средства – Если вы не можете сопротивляться плойке, не забудьте предварительно нанести термозащитное средство.

• Понизить температуру – Небольшие изменения лучше, чем ничего. Более низкие температуры могут уменьшить тепловое повреждение, особенно ниже 280 градусов по Фаренгейту. Одно исследование сушки феном даже показало, что любое снижение температуры ниже 95 градусов по Цельсию уменьшает повреждение поверхности волос.

2. Используйте влагозадерживающие масла

Есть причина, по которой ваши волосы выделяют жир у корней. Кожное сало — это натуральное масло, которое запечатывает кутикулу, окружающую каждый волосяной стержень, чтобы удерживать необходимую влагу. К счастью, продукты для волос на масляной основе могут дополнить ваши естественные волосы.

Чтобы удерживать влагу, ищите герметизирующие масла. Это легкое масло для волос может закрывать зазоры между кутикулами, смазывать, уменьшая ломкость волос, и сохранять необходимое содержание влаги. Маска дважды в неделю

Из всех способов ухода за сухими волосами маски для волос, как правило, являются наиболее интенсивно увлажняющим продуктом. Всего раз в неделю с помощью маски для волос можно устранить корни любой сухости.

В отличие от многих несмываемых кондиционеров, маски для волос часто содержат белки и связующие вещества, которые восстанавливают связи кератиновых клеток, такие как кератин K31 и дималеат бис-аминопропилдигликоля. ^, В сочетании с богатым увлажняющим средством для волос эти ингредиенты могут предотвратить и даже обратить вспять повреждение волос. №

Чтобы укрепить волосы изнутри, наносите два раза в неделю средство для ухода за волосами, богатое белком, например наше средство PhD Night Cap Overnight Perfector.

4. Стрижка или стрижка

Стрижка — это больше, чем стильная прическа. Они также помогают здоровым волосам, устраняя секущиеся концы, признак сухости волос.

Кончики волос обычно являются самой сухой частью ваших волос, поскольку они находятся дальше всего от кожного сала кожи головы. Эта сухость может ослабить кератиновые связи на концах волос до такой степени, что они сломаются, в результате чего у вас останется раздвоенный конец. К счастью, быстрая обрезка может пресечь этот ущерб в зародыше. Старайтесь планировать регулярные стрижки или стрижки каждые четыре-семь недель, чтобы остановить появление секущихся кончиков.

5. Используйте увлажняющие ингредиенты в душе

Не полагайтесь на воду из душа для увлажнения волос. Размышляя о том, как увлажнить сухие волосы, обратите внимание на свой шампунь и кондиционер.

Шампунь и кондиционер уравновешивают друг друга: шампуни удаляют жир и остатки продукта, а кондиционеры восстанавливают влажность. Тем не менее, недостаток увлажняющих ингредиентов может привести к ухудшению состояния влажных волос. Ищите увлажняющие факторы на обратной стороне бутылочки:

• Без сульфатов – Сульфаты представляют собой анионные поверхностно-активные вещества, являющиеся ингредиентами шампуня, которые используют отрицательный заряд для смывания кожного сала и остатков продукта. Хотя анионные поверхностно-активные вещества очень эффективны, они могут усилить естественный отрицательный заряд ваших волос, что сделает их завитыми и грубыми. Избегайте этого эффекта сушки, выбирая шампунь без сульфатов (например, Restore Shampoo от Living Proof).

• Кондиционеры на масляной основе – Вам не обязательно использовать только несмываемые масла для волос. Кондиционеры с подтвержденными исследованиями маслами (такими как минеральное, кокосовое, оливковое и аргановое) могут пополнять выделившийся кожный жир и запечатывать кутикулы волос, удерживая влагу.

• Кондиционеры глубокого действия или несмываемые кондиционеры . Иногда волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, которое не может обеспечить смываемый кондиционер. Очень важно научиться пользоваться несмываемым кондиционером и кондиционером глубокого действия. Несмываемый или глубокий кондиционер обычно имеет более высокую концентрацию увлажняющих ингредиентов, которые остаются на стержнях волос в течение более длительного периода времени (от 5 минут до следующего душа). Это позволяет ингредиентам кондиционера проникать глубже в волосяной фолликул, борясь с чрезмерной сухостью или повреждением.

Но правильный уход за волосами не обязательно должен ограничиваться принятием душа. Для более глубокого восстановления включите укрепляющее средство в свой уход после душа для легкого, не требующего смывания средства, которое обеспечивает мгновенную мягкость, гладкость и блеск.

6. Мойте реже

Мытье является необходимой частью каждого ухода за волосами. Тем не менее, эти долгие горячие души могут принести вашим волосам больше вреда, чем пользы.

Белковая структура волос очень чувствительна к температуре. Чем сильнее применяется тепло, тем больше вероятность того, что кутикулы ваших волос приподнимутся и обнажат внутренние волокна волос, что может привести к потере влаги и ломкости. Кроме того, чрезмерное мытье шампунем может лишить волосы натуральных масел, что является еще одной причиной сухости.

Решение? Если у вас сухие волосы, делайте интервалы между мытьем. Воспользуйтесь этими советами, чтобы сократить время мытья головы, не перегружая его жиром:

• Сокращайте количество мытья волос один раз в неделю
• Аккуратно расчешите кожу головы, чтобы распределить масло для волос
• Не касайтесь волос
• Попробуйте сухой шампунь
• Подумайте о переходе на продукты, не содержащие силикон, чтобы избежать накопления и увеличить время между мытьями

7. Пусть ваш естественный цвет сияет

Краска для волос прошла долгий путь от старомодного обесцвечивания перекисью. Но даже при самых безопасных мерах предосторожности окрашивание волос — это сушка.

Чтобы получить эффект мелирования, краска для волос должна проникнуть в ваши волосы. Перманентные или полуперманентные красители делают это за счет того, что белки на поверхности кутикулы волос проникают в стержень. К сожалению, это оставляет после себя более слабые, тонкие и грубые фолликулы.

Если у вас нет натуральных волос, то снижение вреда — это то, что вам нужно. Уменьшите сушащее воздействие краски на волосы, выработав следующие привычки:

• Придерживайтесь одного оттенка
• Окрашивайте реже
• Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер
• Смойте холодной водой
• Оставьте окрашивание профессионалам
• Выберите полуперманентный краситель вместо перманентного

8. Блокируйте солнечные лучи

Защита от солнца не ограничивается средствами по уходу за кожей полка. Ультрафиолетовые лучи также могут повредить ваши волосы, сделав их более сухими и грубыми.

Вы когда-нибудь замечали новые блики после дня, проведенного на солнце? Это симптом того, что ультрафиолетовые лучи изменяют белки ваших волос. Исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение (свет, присутствующий в солнечных лучах) приводит к потере белка кератина. С меньшим количеством белка ваши волосы становятся более сухими, светлыми, ломкими и тонкими.

Попробуйте надеть шляпу или повязку для волос, чтобы солнечные лучи не попадали на волосы. Если вы часто бываете на улице, попробуйте найти продукты с защитой от ультрафиолета для волос.

9. Бережная расческа

Влажные или сухие волосы заслуживают нежного прикосновения. Агрессивное расчесывание может усугубить любую ломкость или сухую текстуру, оставив вам более серьезные повреждения, чем раньше.

В частности, расчесывание мокрых волос считается грубым. Вода ослабляет связи между белками в волосах, делая их более уязвимыми и склонными к ломкости. Если вы хотите распутать волосы, не причиняя вреда, придерживайтесь этих нежных советов, исключающих трение:

• Распутайте влажные волосы расческой с широкими зубьями
• Расчешите в душе и нанесите кондиционер
• Расчешите сухие волосы мягкой щетиной кабана или гибкой силиконовой щетиной
• Используйте несмываемый спрей или сыворотку для распутывания

A Fresh Начните с Living Proof 

Независимо от того, есть ли у вас вьющиеся или ломкие волосы, все волосы могут прийти в норму. С помощью этих советов вы можете придать своим волосам увлажнение, силу и блеск, которых они заслуживают.

Один специальный инструмент для сухой защиты от повреждений? Наши средства для восстановления волос Living Proof.

От ночных масок для волос до защитных спреев — наши онлайн-продукты для волос созданы для максимального здоровья волос. Мы используем ингредиенты, подтвержденные исследованиями, для поддержания естественной структуры ваших волос и исключаем раздражающие и сушащие добавки — никаких силиконов, фталатов или сульфатов. Чтобы узнать, как избавиться от сухих волос, просмотрите нашу коллекцию для восстановления волос сегодня. Чтобы узнать больше о прическе, примите участие в нашей викторине о прическах.

Источники:

Клиника Кливленда. Вот как часто нужно мыть голову. https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair/

Журнал Exploratorium. Волосы. https://www.exploratorium. edu/exploring/hair/hair_4.html

NIH. Влияние термической обработки на структуру волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19467113/

NIH. Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

NIH. Косметика для волос: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

NIH. Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/

NIH. Оздоровление человеческих волос и изменение их формы с помощью рекомбинантного кератина К31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6218806/

NIH. Модификация пшеничной клейковины для улучшения связывающей способности волос с кератином. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5830729/

NIH. Структурное исследование кератина поврежденных волос, обработанного α,β-ненасыщенными акцепторами Михаэля, используемыми в качестве восстанавливающих агентов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33279560/

NIH. Влияние различных предварительных косметических процедур на защиту волос от термического повреждения горячим утюжком. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21635854/

NIH. Структура волос человека. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4201279/

Наука Директ. Изменение цвета волос и повреждение белков, вызванное ультрафиолетовым излучением. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134404000375

Научная линия UCSB. Какова химическая формула краски для волос?   http://scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=7179

Как увлажнять волосы: советы и продукты для сухих волос

красота

Дженни Джин

Пушистость, тусклость, ломкость и секущиеся концы — все это общие признаки того, что ваши пряди сухие и нуждаются в увлажнении. Но точно так же, как один размер не подходит для всех ваших потребностей в уходе за кожей, то же самое касается и ваших волос. «Увлажнение — сложная тема для широкого обсуждения, поскольку текстура волос у всех очень разная и имеет свои уникальные потребности», — говорит Эшли Стрейхер, знаменитый парикмахер и член коллектива R+Co.

Итак, хотя мы не можем точно подобрать режим для каждого из вас, мы можем, с помощью некоторых профессионалов, помочь вам понять, почему ваши волосы могут казаться более сухими, чем обычно, и поделиться некоторыми способами их увлажнения. это более эффективно.

Что вызывает сухость волос?

«В первую очередь нужно определить, сухие волосы или повреждены», — говорит Мэтт Рез, знаменитый колорист и представитель бренда Redken. «Эти две проблемы могут сбивать с толку, поскольку они могут возникать одновременно».

«Разница между ними заключается в том, что сухость вызвана отсутствием влаги, тогда как повреждение вызвано разрывом связей, что является проблемой белка», — говорит Рез.

Верный признак того, что волосы повреждены? «Он кажется липким, когда он мокрый. Кроме того, он более подвержен поломке. Когда это проблема влажности, волосы имеют массу секущихся кончиков и выглядят тусклыми, когда они сухие. Если за сухими волосами не ухаживать с помощью правильных продуктов, они в конечном итоге приведут к ломкости», — объясняет Рез.

Он добавляет, что важно различать эти две проблемы, потому что подход к ним очень разный. «Обработка сухих волос белком — как и для поврежденных волос — может сделать их еще более сухими, а простое использование увлажняющих средств на поврежденных волосах не поможет устранить само повреждение».

Если у вас сухие волосы, прочитайте о некоторых способах сохранить ваши волосы здоровыми и хорошо увлажненными.

Как увлажнить сухие волосы

1. Используйте увлажняющий шампунь.

Эти шампуни, как правило, имеют кремообразную, а не прозрачную текстуру и содержат увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба, арганы, авокадо, миндаля или абрикосовых косточек. Другие ингредиенты, такие как глицерин и алоэ вера, также помогают увлажнить сухие кончики.

2. Пропустить ежедневный шампунь.

Сделайте день перерыва между мытьем головы, чтобы дать коже головы время пополнить свой естественный жир. Если у вас жирные корни или ваши волосы склонны к выпадению, используйте сухой шампунь между ними, чтобы поглотить излишки кожного сала и увеличить объем.

3. Кондиционер «Никогда не пропускайте».

Даже в те дни, когда вы не моете волосы шампунем, всегда используйте кондиционер для средней длины и кончиков. Расчешите его, чтобы он равномерно покрыл ваши волосы, и хорошо смойте, чтобы закончить.

4. Добавьте ночную маску в свой распорядок дня.

Один или два раза в неделю наносите кондиционер или увлажняющее масло для волос на середину и кончики (самые сухие волосы). Оберните его шелковым шарфом перед сном, и вы проснетесь с более гладкими, регидратированными стойками.

5. Не забывайте про скальп.

Заметили, что мы неоднократно рекомендовали наносить кондиционеры и масла только на середину и кончики? Это потому, что ваша кожа головы уже производит естественный кожный жир. Применение дополнительных масел может вызвать накопление и перхоть (и сделать ваши корни жирными). Вместо этого выбирайте безопасные для кожи головы продукты, которые обладают противогрибковыми или противовоспалительными свойствами и сохранят баланс кожи головы.

6. Используйте несмываемый кондиционер.

«Мытье, укладка и просто пребывание на свежем воздухе могут сказаться на сухости ваших волос, — говорит Штрейхер, — поэтому нам всем нужно ежедневно добавлять немного влаги к нашим прядям». Штрейхер любит несмываемый кондиционер и рекомендует наносить его на влажные (но не мокрые) волосы перед нанесением любых других средств для укладки или горячей укладкой волос.

7. Отложите термоукладку.

В связи с этим, по возможности старайтесь ограничить частоту использования сушилок и утюгов. И когда вы их используете, всегда выбирайте более низкую настройку (в диапазоне от 200 до 300 градусов).

8. Бросьте кисть.

И замените его расческой с редкими зубьями, чтобы не цеплялись за волосы. Еще одно: расчешите волосы в душе, когда они полностью пропитаны и покрыты кондиционером, начиная с кончиков и медленно продвигаясь вверх, чтобы безопасно распутать пряди.

9. Пересмотрите расстановку цветов.

Если вы обычно получаете полное окрашивание или мелирование, подумайте о том, чтобы перейти на частичное мелирование или балаяж, которые осветляют только середину и кончики волос и требуют меньше подкрашивания для поддержания.

10. Не забывайте о защите от ультрафиолета.

Чрезмерное пребывание на солнце может еще больше лишить сухие волосы влаги. Предотвратите это, насколько это возможно, надевая шляпу или шарф, когда вы планируете проводить много времени на солнце, или наносите УФ-защиту перед выходом на улицу.

Ищете дополнительные рекомендации? Вот три продукта, которые наши стилисты рекомендуют для ухода за сухими волосами.