Уход за кожей лица подростка девочки, мальчика: главные правила

Красота

20 июля, 2019

В подростковом возрасте дети похожи на угловатых, смешных птенцов. К их неуклюжести, неуверенности, поиску себя и своего места в мире добавляются изменения кожи. Активная работа сальных желез становится одной из перемен, вызванных гормонами полового созревания. Однако проблемы, видимые глазу, — не самые страшные, если говорить про косметику и средства гигиены для подростков. Гораздо более серьёзными являются последствия для здоровья, которые можно получить, если не следить за тем, что дети наносят на свою нежную кожу.

К сожалению, большинство производителей косметики и средств гигиены безудержно продолжают использовать небезопасные вещества, несущие риски для здоровья ребенка. Химикаты регулярно поступают в растущий организм и негативно влияют на его естественный баланс. Уход за подростковой кожей, к которому родители приобщают своих чад, должен базироваться на осознанном выборе средств.

Главное правило ухода за подростковой кожей

Главное правило при уходе за кожей подростка — избегать средств, которые провоцируют проблемы, хотя маскируются под “друзей” или “помощников”. Такие могут скрываться в привычных гигиенических средствах: мыле для рук, зубной пасте, геле для душа, средстве для интимной гигиены. Химические вещества, приводящие к гормональным нарушениям, содержатся в огромном количестве продуктов, которые продаются повсюду.

Синтетические отдушки, консерванты, солнцезащитные средства с химическими фильтрами, жесткие антибактериальные ингредиенты — все они имеют доказанную связь с гормональными нарушениями и могут иметь долгосрочные последствия для внешности и здоровья.

Специалисты EWG, которые в 2008 году провели первое в своем роде исследование на наличие токсичных химических веществ у девочек-подростков, предупреждают: “Большинство родителей не знают, что подводка для глаз, помада или шампунь, которые они разрешают использовать своим дочерям, вероятно, содержат по крайней мере одно химическое вещество, связанное с рядом серьезных проблем со здоровьем. Девочки-подростки находятся в особенно уязвимом возрасте, потому что эти воздействия могут вызвать тонкую последовательность разрушительных последствий, которые способны привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте”.

Накопление токсичных веществ в организме ребенка

Согласно более позднему исследованию Мичиганского университета, широко распространенные эндокринные разрушители, такие как фталаты, BPA (бисфенол А) и пестициды, могут влиять на обычное пубертатное развитие детей и подростков. Это приводит к более раннему половому созреванию у девочек и к задержкам в половом созревании у мальчиков. Также обнаружена связь между регулярным воздействием этих веществ и увеличением веса.

Другое исследование было проведено в 2016 году университетом Беркли. Оно показало значительное снижение некоторых разрушающих гормоны веществ (фталаты, парабены и триклозан) в моче девочек от 14 до 18 лет уже через три дня после отмены средств гигиены, которые их содержат.

Эти данные показывают, что накопление токсичных веществ можно уменьшить путем исключения продуктов с вредными ингредиентами. К сожалению, небезопасных ингредиентов, которые можно найти в средствах для подростков, очень много: это искусственные красители, раздражающие вещества, тяжелые металлы и другие.

Вредные ингредиенты в подростковой косметике

Антибактериальные средства

Акне является главной подростковой проблемой кожи, которая вызывает огромное разочарование и серьезно снижает самооценку ребенка. Иногда акне особенно трудно взять под контроль, и тогда родители прибегают к суровым методам лечения в попытке помочь их ребенку получить более чистую кожу.

Проблема с жесткими средствами заключается в том, что обычно они пытаются контролировать производство себума с помощью высушивающих кожу ингредиентов. Это приводит к тому, что появляются шелушения, под которыми находятся жир и грязь, что провоцирует новые воспаления. Кроме того, сильные антибактериальные ингредиенты раздражают кожу, часто приводя к покраснению и раздражению. В качестве компенсации кожа начинает вырабатывать себум еще активнее, и начинается замкнутый круг.

СОВЕТ: важно выбирать мягкие средства без агрессивных ингредиентов, которые лечат кожу. Поддержание баланса между очищением и увлажнением критично важно. Часто кожа сама способна прийти в нормальное состояние, причем быстро и без побочных эффектов.

Духи

Мальчики и девочки любят баловаться духами и одеколонами. Ароматная композиция в них создается отдушкой — синтетическим ингредиентом, состоящим из множества компонентов, многие из которых потенциально опасны для здоровья.

К особо токсичным ингредиентам, встречающимся в духах, относятся несколько. Ацетальдегид (уксусный альдегид) — потенциальный канцероген, оказывающий неблагоприятное воздействие на почки, репродуктивную, нервную и дыхательную системы. Бензофенон — эндокринный разрушитель и токсикант, связан с ростом опухолей, является возможным канцерогеном. Толуол — токсин для развития и репродукции, вызывает раздражение кожи.  Фталаты — находятся приблизительно в 70% обычных духов, известные эндокринные разрушители, связанные с развитием и репродукцией и даже раком.

СОВЕТ: выбирайте ботанические парфюмы на основе масел или твердые духи с растительными компонентами.

Дезодорант

Большинство подростков начинают использовать антиперспирант при наступлении полового созревания. К сожалению, такие средства обычно содержат алюминий, а также синтетические отдушки и консерванты. Алюминий хорошо справляется с потоотделением, но он впитывается через кожу и накапливается в организме.

Исследования показывают связь между алюминием и деменцией. И хотя зависимость не установлена окончательно, стоит помнить, что у пациентов с болезнью Альцгеймера были обнаружены повышенные уровни алюминия.

Девочкам следует быть осторожными с антиперспирантами в связи с информацией, что алюминий может увеличить риск развития рака молочной железы у тех, кто начинает использовать эти продукты в более молодом возрасте.

СОВЕТ: делайте выбор в пользу натуральных дезодорантов, выбор на рынке большой.

Женская гигиена

Поскольку кожа половых органов обладает высокой абсорбирующей способностью, следует обращать особое внимание на выбор нетоксичных средств женской гигиены для девочек-подростков. Обычные тампоны и прокладки подвергаются процессу отбеливания хлором и, как следствие, содержат диоксин, токсичный побочный продукт пестицидного и химического отбеливания. Также стоит избегать синтетических отдушек, которые добавляют в большинство средств женской гигиены.

СОВЕТ: покупайте прокладки из органического хлопка, а моющие средства — без вредных компонентов.

Уход за лицом и телом

В то время как многие линии по уходу за кожей, предназначенные для детей, рекламируются как мягкие или натуральные, беглый взгляд на список ингредиентов рассказывает другую историю. В большинстве из них, даже таких, которые считаются гипоаллергенными и натуральными, содержатся жесткие чистящие агенты, продукты нефтепереработки, силиконы, небезопасные консерванты, а также искусственные ароматизаторы.

Подростки имеют чувствительную кожу, которую важно очищать без нарушения гидролипидного слоя, чтобы она оставалась здоровой. Именно поэтому в уходе за проблемной кожей стоит избегать средств для лица и тела, нагруженных химикатами. Дело в том, что они оказывают противоположное влияние на подростковую кожу, а их регулярное применение будет иметь накопительный эффект.

СОВЕТ: выбирайте по-настоящему натуральные средства на мягкой моющей основе, без жестких консервантов, отдушек и нефтепродуктов.

Макияж

Все девочки с раннего возраста с интересом заглядывают в мамину косметичку, а многие из них и вовсе начинают носить полноценный макияж с 12 лет и раньше. Чаще всего они хотят использовать средства, которые видят у любимых блогеров или знаменитостей. Зачастую эти продукты полны раздражающих кожу ингредиентов, которые усугубляют акне и вызывают гормональные нарушения. Такие вещества можно увидеть как в косметике масс-маркета, так и в люксовых средствах.

Мамы должны приобщить своих дочек к использованию безопасного макияжа. Хорошо, что в наше время выбор таких средств является широким и разнообразным.

СОВЕТ: делайте выбор в пользу косметики на основе натуральных минеральных пигментов.

Защита от солнца

Защищая кожу вашего ребенка от солнца, вы защищаете его от рака кожи во взрослом возрасте. А что если эта защита от солнца наносит вред его здоровью?

Использование продуктов с SPF-фильтрами – один из важнейших этапов ухода за кожей любых возрастов. Выбирая солнцезащитные средства для детей, следует избегать химических фильтров, таких как оксибензон и октиноксат. Делая так, вы поступаете дальновидно, потому что эти вещества связаны с раком кожи и гормональными нарушениями. Кроме того, солнцезащитные кремы часто содержат синтетические консерванты, отдушки, продукты нефтепереработки и силиконы.

СОВЕТ: покупайте средства с минеральными солнцезащитными фильтрами широкого спектра.

Уход за кожей лица подростка-девочки

Уход за кожей подростка-девочки 14 лет требует особого внимания. В этом возрасте большинство из них не только переживает многочисленные гормональные изменения, но и решается на эксперименты с макияжем. Мы уже выяснили, на что стоит обращать внимание при покупке декоративной косметики и гигиенических средств, а теперь постараемся разобраться, как эффективно применять выбранные продукты.

Ключом к здоровой коже станет ежедневный уход и соблюдение его обязательных этапов. К ним относятся очищение, увлажнение, нанесение средств против акне и защита от солнца. Средства по уходу важно тщательно подбирать под тип кожи и отдавать предпочтение линиям для подростков. При жирной коже девочкам стоит выбирать кремы и гели с легкой текстурой, очищать кожу тоником без спирта и избегать продуктов на масляной основе. Раз в неделю рекомендуется делать глиняную маску – она позволит предотвратить закупорку пор. Уход за сухой кожей лица должен основываться на плотных кремах, нежной пенке для умывания и масках с питательным эффектом. Удержать влагу в коже  помогут также средства на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и растительных масел.

Уход за кожей подростка-мальчика

Мальчики часто склонны пренебрегать уходом за кожей, руководствуясь убеждением, что это занятие – девчачья прерогатива. Пик подростковых изменений в мужском организме наступает примерно в 13 лет, когда у юноши начинает ломаться голос, происходит скачок в росте, а кожа лица покрывается неприятными высыпаниями. Именно этот период необходимо донести до ребенка то, как важно относиться к коже бережно и не пытаться насильно выдавить нежеланные прыщи.

Основные принципы ухода за кожей подростка-мальчика такие же, как у девочек. Стоит определить тип кожи и подбирать средства по уходу под него. Юношам чаще всего хватает минимального количества тюбиков, среди которых обязательно должен быть продукт для умывания и гель против акне. Дело в том, что многие врачи отмечают большую склонность мужчин к появлению прыщей и то, что это заболевание часто передается по наследству. Если кто-либо в семье страдал от высыпаний на лице, молодому человеку наверняка также придется с ними столкнуться.

Уход за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи относится к самым распространенным у подростков и характеризуется жирной „Т-зоной” (лоб, нос, подбородок), подверженными сухости щеками и мелкими высыпаниями на остальных частях лица. Продукты по уходу за таким типом кожи должны быть деликатными: не раздражать сухие зоны и не стимулировать жирные участки к производству еще большего количества себума. Подросткам с комбинированной кожей стоит умываться исключительно водой комнатной температуры, для увлажнения использовать мягкие кремы и отдавать предпочтение водорастворимым очищающим средствам. Они позволят удалить остатки макияжа и загрязнения, не оставив при этом эффекта стянутости.

Состояние, а следовательно и уход за комбинированной кожей зависят от погодных условий. Зимой появляется склонность к раздражениям и сухости, а потому важно регулярно использовать увлажняющие маски и наносить интенсивный защитный крем перед выходом на улицу. В теплый период поры загрязняются гораздо быстрее, а жирный блеск становится неизменным спутником макияжа. Для ухода за комбинированной кожей подростка летом рекомендуется использовать нежирный крем с ромашкой или шалфеем, гели для умывания с противовоспалительными компонентами, делать раз в неделю отшелушивающие скрабы и, на всякий случай, всегда держать при себе матирующие салфетки.

Вместо послесловия

В ближайшее время рынок косметики для подростков ожидает колоссальный рост, потому что специализированных марок ухода за подростковой кожей крайне мало. Предлагаем несколько эко-линий с чистыми составами, потому что только таким должен быть правильный уход за нежной кожей ребенка.

— Juice Beauty серия Blemish — мягкие натуральные средства, помогающие лечить общие проблемы подростковой кожи, включая воспаления и избыточную выработку себума.
— Oy! Skincare — линия органического британского бренда Green People, созданная специально для подростков (сертификаты Soil Association и EcoCert).
— Z&MA — органический бренд из Парижа для молодой кожи (сертификат COSMEBIO)

Задача родителей — не допустить, чтобы на пороге или в процессе колоссальной гормональной перестройки в организм ребенка попадали гормональные разрушители и прочие токсичные вещества. С безопасными средствами гигиены и ухода здоровый подросток вырастет здоровым взрослым человеком.

Правила ухода за кожей для девушек-подростков

Уход за кожей лица в юности во многом определяет ее состояние на годы вперед. По просьбе Marie Claire ведущие эксперты дали несколько практичных советов.

1. ОЧИЩЕНИЕ

Ежедневное умывание два раза в день водой комнатной температуры с использованием безопасных средств, прошедших дерматологический контроль, – самый важный этап ухода за лицом. «Кожа девушек склонна к появлению высыпаний и комедонов из-за усиленной выработки кожного сала и гиперчувствительности к гормонам, – говорит врач-косметолог, член Совета по косметической безопасности Евросоюза Тийна Орасмяэ-Медер. – Однако не стоит списывать со счетов и такой аспект, как элементарная чистоплотность. В моей практике было немало случаев, когда регулярная смена постельного белья и полотенец для лица кардинально решала проблему подросткового акне».

Читайте также: 5 ПРИВЫЧЕК ДЕВУШЕК С ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРОЙ

По незнанию большинство подростков злоупотребляют спиртосодержащими продуктами, но ежедневное умывание лица «до скрипа» только усугубляет проблему, вызывая новые воспалительные процессы, расширенные поры и неровную поверхность.

Жир – это неотъемлемая часть барьерного слоя нашей кожи, и такой агрессивный уход заставляет сальные железы работать с удвоенной силой. Грамотно подобранные средства должны очищать очень мягко, даже если речь идет о регулярном отшелушивании отслуживших клеток.

СРЕДСТВА ДЛЯ УМЫВАНИЯ НЕ ДОЛЖНЫ ТРАВМИРОВАТЬ И ПЕРЕСУШИВАТЬ ЮНУЮ КОЖУ

«Кожное сало удерживает на лице грязь и отслоившиеся частички кожи, которые закупоривают устья сальных желез. Чтобы этого избежать, я рекомендую молодым девушкам использовать неабразивные средства, – говорит доктор Дэвид Оринтрек, ведущий дерматолог Clinique. – Например, трехступенчатая система нашего бренда предлагает несколько типов лосьонов, с помощью которых можно самостоятельно повышать или понижать интенсивность отшелушивания в зависимости от потребностей кожи. Если со временем вы заметите, что она привыкла к используемому вами лосьону, то можно перейти “на более высокий уровень” – так же, как вы бы поступили в случае с физическими нагрузками».

2. УВЛАЖНЕНИЕ

Тщательно освоив очищающий ритуал, переходим к увлажняющим средствам. «Девочек-подростков можно разделить на две группы по типу кожи, – комментирует Елена Харченко, медицинский менеджер La Roche-Posay. – Для ежедневного ухода за нормальной кожей лица достаточно легкого увлажняющего крема, но не стоит использовать косметику своих мам и бабушек. Для этого существуют специальные, так называемые базовые средства увлажнения с минимальным и безопасным составом. Если же у девушки проблемная, жирная кожа, склонная к акне, желательно посещать врача-дерматолога, который в индивидуальном порядке подберет средства для ухода и назначит дополнительные косметические процедуры».

Читайте также: КАК СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ, ИЗБАВИВШИСЬ ОТ ТРЕХ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Как правило, это гигиеническая или ультразвуковая чистки, криомассаж – «утихомирить» жирную кожу можно только с помощью комплексного подхода. Специальные средства отрегулируют выработку себума, сделают менее заметными поры, снимут воспаления и уменьшат размножение патогенных микроорганизмов. Текстура таких средств должна быть очень легкой.

Доктор Оринтрек вообще рекомендует наносить увлажняющее средство только на сухие участки и подчеркивает, что слишком интенсивное увлажнение без отшелушивания может закупоривать поры. «В дополнительном питании нуждается даже жирная кожа:  крем следует наносить на зоны с меньшим количеством сальных желез, в частности под глаза и на шею».

Подросткам, как и взрослым, обязательно нужно защищать лицо и открытые части тела при пребывании на солнце – это продлевает молодость кожи и предотвращает появление нежелательных новообразований.

3. МАКИЯЖ

Эксперты в один голос заявляют: начинать пользоваться декоративной косметикой следует не раньше лет 16. «В молодом возрасте достаточно бальзама для губ, а такие средства, как тушь, тени и румяна, лучше всего оставить для особого случая, – говорит Елена Харченко. – Безусловно, несовершенства жирной, проблемной кожи могут стать причиной плохого настроения и комплексов. Визуально улучшить ее состояние могут тональные средства с некомедогенными формулами, позволяющие коже дышать».

Не можем не согласиться с экспертом: в отличие от макияжа, которым пользовались наши мамы, современные средства для коррекции тона больше не напоминают театральный грим. Они не только не сушат кожу, а, наоборот, препятствуют испарению влаги, содержат SPF-фильтры и ухаживающие комплексы, усиливают защитные функции.

Читайте также: Вопрос здоровья: Что происходит с телом, если вы не занимаетесь спортом

В своей книге «Бьюти-мифы» Тийна Орасмяэ-Медер советует с большой осторожностью использовать средства для профессионального макияжа с высоким содержанием силикона. Если в холодное время года или в помещении с сухим воздухом они могут выступить в роли щита, то регулярно ими пользоваться не стоит.

Для маскировки локальных воспалений лучше всего наносить плотный консилер, дать ему впитаться, а уже после этого распределить с помощью кисти тональную сыворотку на все лицо.

Не стоит увлекаться и кремовыми тенями для век – даже самые легкие из них так или иначе немного утяжеляют нежную кожу, поэтому для ежедневного макияжа лучше выбирать сухие тени без шиммера и блесток.

ОСТОРОЖНО! ТЕНИ И РУМЯНА НА КРЕМОВОЙ ОСНОВЕ С КРАСНЫМИ, ФИОЛЕТОВЫМИ И СИНИМИ ПИГМЕНТАМИ ПОВЫШАЮТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К УЛЬТРАФИОЛЕТУ, ЧТО МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ПИГМЕНТАЦИЮ КОЖИ.

Уход за лицом подростка натуральными средствами

Для нормализации работы сальных желёз, улучшения внешнего вида стоит воспользоваться действенными рекомендациями. Если на коже есть пигментные пятна или остались следы постакне, можно для ухода за лицом подростка использовать такую отбеливающую маску: свежий огурец очистить от семян и кожуры. Домашние средства от прыщей на лице со стрептомицином используют не чаще 1 раза в день в течение недели. В подростковом периоде начинают вырабатываться стероидные гормоны (большей частью андрогены), что ведет к увеличению себума и появлению воспалительных высыпаний (акне). Косметический уход до 18 лет основное средство, которое понадобится в этом возрасте – это средство для очищения кожи лица.

Смотрите видео

Такой вид косметики включает в себя пудру, тени для век, помаду, тушь для ресниц, блеск для губ, лак для ногтей, румяна. И только в институте, купив себе мягкую аптечную умывалку, бесспиртовой тоник и самый бюджетный увлажняющий крем, я была удивлена, как быстро, без танцев с бубнами, моя кожа пришла в нормальный вид. Маски от прыщей на коже заключение при подборе рецептов, особенно на основе фруктов либо овощей, следует учитывать возможность существования аллергии на какой-либо из компонентов будущей смеси. Стоит выбирать продукцию, в составе которой присутствует салициловая кислота, цинк, витамины а, е, группы в, минералы, каолин. Читайте также:   чем заменить лазерную эпиляцию и понять, что лучше из 3 видов альтернативных процедур удаления нежелательных волос?

Уход за подростковой кожей лица средства sider

Маска против следов акне нет ничего хуже, чем оставшиеся от заживших прыщиков темные зоны — воспаление уже прошло, а внешний вид по-прежнему оставляет желать лучшего. Обзор лучших масок для проблемной кожи приобрести маски для подростковой проблемной дермы можно в аптеках или специализированных магазинах. Это нужно делать для выявления раздражения или аллергии на некоторые компоненты маски, которые могут проявиться покраснением, жжением или зудом.

Если же мальчики и девочки будут вести правильный уход за кожей, им удастся вскоре нормализовать работу сальных желез и вернуть ей здоровый и сияющий вид. В 1 the body shop маска для лица чайное дерево британская рекомендует маску «чайное дерево» для глубокого очищения, увлажнения и тонизирования дермы. Пилинг-маски с ана-кислотами – эффективный метод борьбы с угрями и черными точками в домашних условиях. Чтобы ликвидировать черные точки на носу, используют скрабирующие продукты – соду, молотый кофе, соль. Анна павлова обращает внимание: «стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле.



5 главных советов по уходу за кожей подростка уход за лицом

В их состав включаются водоросли, глина, окись цинка, неорганические и фруктовые кислоты, минералы, витамины. Как только девочкам и мальчикам исполняется 11-12 лет, в их организме происходят серьезные перестройки гормонального фона. Чтобы болезнь не вернулась, следует устранить источник заражения – избавиться от старых подушек и постельного белья, устранить источники пыли в жилище. Не стоит обходить вниманием действие факторов таких, как наследственность, переутомление, нехватка витаминов, не правильное использование тонального крема. Тщательность подбора компонентов связана с тем, что некоторые элементы способны противоречить друг другу.

Основные правила: от прыщей и угревой сыпи смеси применяют 2-3 раза в неделю; для увлажнения и смягчения достаточно 1 раза; очищение должно проводиться не более 2 раз за 7 дней. Тестируем каждый ингредиент, прислушиваемся к своему организму и находим самое эффективное средство для устранения проблем. После удаления маски крем наносить очень тонким слоем, в противном случае это только усугубит ситуацию.

Уход за кожей лица для мальчиков

Обычно в процессе полового созревания у подростков на коже появляются прыщи или угри. Для того, чтобы избавиться от прыщей необходимо правильно питаться, включая в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов — свежие овощи и фрукты в возможно больших количествах.

Можно принимать поливитаминные препараты, — это также поможет нормализовать обмен веществ, нарушения которого и обусловливаюет появление на коже прыщей. Можно также использовать и широко рекламируемые по телевидению средства — «клерасил» и «Окси-Ю». Но при проявлении индивидуальной непереносимости применение этих средств не рекомендуется.

Очень неприятным для подростка становится появление на коже черных точек. Это один из наиболее часто встречающихся косметических недостатков кожи как у юношей, так и у девушек.

Как правило, угревая сыпь в подростковом и юношеском возрасте отрицательно сказывается на психике молодых людей, нередко вызывает у них стремление уединяться от своих сверстников.

Жирная кожа лица, с черными точками и красными воспалившимися элементами угревой сыпи оказывает отрицательное влияние на характер и поведение подростков и юношей, их отношение к окружающим, вызывает подавленное настроение. Молодые люди с угревой сыпью чаще всего застенчивы, стремятся избегать общества, а если угревая сыпь локализуется на спине и груди, избегают спортивных мероприятий, где надо раздеваться — в бассейне, на пляже, на спортивной площадке.

Поэтому утри являются не просто косметическим дефектом — это сложная медицинская и психологическая проблема.

Излюбленные места черных точек — на носу, лбу и подбородке, в первую очередь на крыльях носа, где больше всего сальных желез. Причиной их возникновения в большинстве случаев являются пыль и грязь, попадающие в расширенные отверстия сальных желез, где загрязняется выделяющееся сало.

Длинные волосы на лбу и висках также способствуют появлению на этих участках черных точек. Чем больше расширены устья протоков сальных желез, тем сильнее и быстрее засоряются поры. Поэтому вечерняя очистка лица — одно из основных средств борьбы с черными точками.

Чем тщательнее производится очистка пораженных участков, тем успешнее будет результат, тем вернее можно будет избежать дальнейших осложнений, так как юношеские угри или угревая сыпь начинаются с черных точек.

Ни в коем случае нельзя выдавливать утри! При этом может быть занесена инфекция, которая вызывает глубокое воспаление. Помимо того, при выдавливании, как правило, травмируются слои кожи, остаются метки и почти всегда появляется краснота от разрывов капилляров, которая лицо отнюдь не украшает.

Наилучшим образом очищение лица производится при помощи отрубей, овсяных хлопьев, подсоленной или морской воды. Приготовить смесь из отрубей или овсяных хлопьев (в этом отношении они практически равноценны) можно следующим образом.

7 стакан овсяных хлопьев (геркулес) или отрубей пропускается через мясорубку, добавляется 7 чайная ложка пищевой соды или борной кислоты. Смесь хорошо перемешивается и хранится в стеклянной посуде с ложечкой. Очистка производится так: кожа всего лица смачивается водой, затем на ладонь левой кисти кладется 7 столовая ложка молотых овсяных хлопьев (отрубей), которые смешиваются с водой до образования кашицы.

Правой рукой кашица постепенно наносится на кожу лица, при этом слегка протираются подбородок, нос, лоб и щеки. Следует использовать круговые движения, как бы втирая массу в кожу, благодаря чему засорения хорошо растворяются и вымываются из пор.

Что касается ополаскиваний водой, то вечером рекомендуется теплое ополаскивание, утром — холодное. Для последнего ополаскивания можно брать и морскую соль, которая продается в аптеках, но после ее полного растворения вода должна отстояться от песка и других осадков, которые могут повредить кожу лица.

Утром и вечером через 10 — 15 минут после высушивания кожи пораженные участки можно протирать следующими жидкостями: 3 %-й перекисью водорода, лимонным соком, туалетным уксусом. Как правило, составы меняют через неделю — две.

При быстром загрязнении кожи можно 2—3 раза в неделю вместо очередной вечерней очистки применять солевые процедуры. Ватный тампон пропитать горячей водой, хорошо намылить детским или косметическим мылом до образования пены, посыпать небольшим количеством мелкой соли и круговыми движениями в продолжение 1—2 минут слегка обтирать пораженные участки кожи на лице.

Оставив пену на коже на 1 — 2 минуты, смыть ее сперва теплой, а потом холодной водой. Эта процедура дает наилучший эффект после ванны. Ее можно заменить мытьем щеточкой с 3 %-й перекисью водорода и мыльным кремом.

Через 15—20 минут после солевой процедуры лицо протирается борным, салициловым (1 — 2 %) или камфарным спиртом либо соком алоэ, что хорошо дезинфицирует, тонизирует, успокаивает кожу.

Почти аналогичным способом, только не после ванны, можно через день очищать лицо ватным тампоном, смоченным теплой водой и посыпанным сухой горчицей, — для первых 4—5 раз в малом количестве. Круговыми втирающими движениями обрабатываются только пораженные черными точками участки, вначале в течение 1 минуты, позже (через 3 — 4 раза) несколько дольше.

После этой процедуры сразу следует обильное ополаскивание холодной водой. После первых протираний иногда появляется легкое пощипывание кожи, небольшая краснота, но потом эти явления уменьшаются и исчезают.

Сухая горчица наилучшим образом очищает кожу, черные точки, засорения, глубоко дезинфицирует кожу, предупреждает ее воспаление. На загрязненные крылья носа можно через 1—2 дня накладывать тампон с горчичным порошком.

После процедуры с горчицей пораженные места смазываются, слегка втирая, составом из глицерина и лимонного сока (или столового уксуса) в равных частях. Эти протирания можно делать и за 10 — 15 минут до нанесения массы, так как они способствуют размягчению и обесцвечиванию черных точек и облегчают их очищение.

Весной и летом самым полезным являются втирания свежего сока и маски из свежего щавеля, молодых листьев одуванчика, календулы и подорожника, которые обладают прекрасными лечебными свойствами.

Черные точки при сухой коже обрабатываются следующим образом: ватным тампоном, пропитанным теплым растительным маслом, медленно и тщательно смазываются 2—3 раза участки с черными точками, причем масло втирается в кожу. Затем эти участки обрабатываются теплым намыленным тампоном с мелкой солью.

Через 2—3 минуты лицо ополаскивается теплой водой, и на ночь на него наносится смесь следующего состава: 1 чайная ложка картофельного крахмала, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка лимонного сока или столового уксуса. Эту смесь нужно слегка втирать в кожу на участках, где имеются черные точки. Применяется она каждый день или через день в течение месяца.

Через 10 — 15 минут состав хорошо впитывается, смягчая закупорки пор, и растворяет черные точки. 

Уход за кожей в подростковом возрасте

Подростковый возраст – лучшее время для юношей и девушек, чтобы начать ухаживать за кожей своего лица. В период полового созревания у каждого из них происходит гормональная перестройка организма, и так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, на их лицах появляются соответствующие проблемы. В этот период кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, появлению черных точек, угрей и прыщей. Именно поэтому один из самых часто задаваемых вопросов среди подростков – как избавиться от ненавистных высыпаний?

Каковы основные причины подростковых прыщей?

Генетика, гормональные изменения, загрязненность воздуха, вредное воздействие солнца, стресс, еда — все эти и другие причины могут привести к появлению прыщей. В подростковый период кожа особенно страдает от чрезмерного производства кожного сала, что, помимо высыпаний, влечет за собой появление жирного блеска, черных точек и расширенных пор.

В каком возрасте появляются прыщи и когда пропадают?

В среднем первые подростковые высыпания начинаются в возрасте 12-13 лет, а вот заканчиваются у всех по-разному. В наши дни по всему миру можно встретить женщин и мужчин, которые страдают от чрезмерной жирности кожи и прыщей даже в возрасте 30, 40 и даже 50 лет.

Можно ли предотвратить высыпания?

Проблемная жирная кожа подростка требует регулярного и последовательного ухода. Здесь крайне важно правильно подобрать эффективное и деликатное цинксодержащее средство для умывания, чтобы убрать излишки жира, очистить кожу и удалить омертвевшие клетки эпидермиса. Девушки и юноши должны понимать, что если они будут забывать умываться утром и вечером, то это приведет к закупориванию пор, а в последствии — к появлению новых прыщей. Помимо мыла рекомендуется использовать увлажняющий крем для жирной подростковой кожи.

Почему так важно заниматься этой проблемой?

Любой прыщ потенциально может остаться с вами навсегда в виде шрама или красноватого пятна. Поэтому, как только у подростка начинаются высыпания, ни в коем случае нельзя давить прыщи или пытаться прятать их за толстыми слоями тональных кремов. Средства для проблемной кожи должны содержать противовоспалительные ингредиенты с комбинацией компонентов, которые помогут спровоцировать быструю регенерацию клеток эпидермиса, например, нежный пилинг. Главное, что должны усвоить подростки – только регулярный уход за лицом предотвратит появление новых высыпаний. Агрессивные процедуры, проведенные раз в квартал, и полное бездействие в оставшиеся время — точно не смогут помочь.

Проблемной коже на солнце становится лучше?

Напротив, подросткам очень важно не находиться слишком долго на солнце, так как это ускоряет работу сальных желез. Действительно, после пары дней под открытыми лучами вы заметите, что прыщи подсохли и кожа стала выглядеть немного лучше, но, продолжая часто загорать, постепенно ваша кожа будет выделять все больше и больше жира, что неизбежно повлечет за собой новые высыпания.

Влияют ли прыщи на самооценку?

Нередко можно услышать о случаях, когда девушки и юноши буквально отказываются выходить из дома из-за множества ургей на лице, зафиксированы даже случаи тяжелой депрессии у подростков. Здесь важную роль играют родители, которые должны объяснить своим детям, что с ними происходит, как исправить ситуацию, как правильно ухаживать за кожей или, в крайне тяжелых случаях, отвести ребенка к дерматологу, чтобы получить лечение.

5 правил ухода за кожей в подростковом возрасте:

1. Умывайтесь с правильно подобранным средством два раза в день — утром и вечером. Попробуйте также использовать очищающий лосьон для лица, предназначенный для жирной склонной к прыщам коже.
2. Железное правило: не давите прыщи, чтобы избежать появления шрамов.
3. Не пытайтесь «лечить» проблемную кожу солнечными лучами. Наносить солнцезащитный крем на жирную кожу можно и нужно, только если это не комедогенный случай.
4. Мы то, что мы едим, поэтому советуем вам употреблять поменьше фастфуда и побольше овощей и фруктов.
5. Избегайте использования слишком агрессивных продуктов против прыщей, которые пересушивают кожу, вызывая тем самым увеличение выработки кожного сала.

Нэнси Ларчи — директор по медицинским связям брендов «VICHY Cosmetics» и «La Roche-Posay»

Текст предоставлен PR-агентством

Изображение: Pixabay

Уход за кожей для подростков

Помогаем сориентироваться в великом разнообразии косметики и понять, что нужно включить в уход, а что — нет.

Этот текст — часть проекта «Новая энциклопедия для девочек», который мы запустили вместе с изданием для родителей «Нет, это нормально». Там уже вышли статьи о том, что нужно знать о месячных, как общаться и дружить с мальчиками и почему важно знать о телесных границах. Заходите на wikigirls.ru.

Какие проблемы с кожей чаще всего бывают у подростков?

Подростки проходят через половое созревание по-разному, но многие хорошо помнят тот момент, когда перестали быть детьми, по изменениям в зеркале. Расширенные поры, жирный блеск на лице, проступающие сквозь кожу белые прыщи.

Так выглядит акне — заболевание кожи, с которым сталкиваются около 85% молодых людей в возрасте 12–25 лет. Или кожа внезапно стала краснеть, чесаться и покрываться корочками в месте раздражения. Так начинается экзема — обычно она проявляется ещё в детстве, но может и отложить старт до 12–13 лет.

На этом список не заканчивается: витилиго, контактный дерматит, псориаз и грибковые заболевания также мучают кожу подростков. 

У меня с детства «сухая кожа», как говорила бабуля. Но потом выяснилось, что называется это «атопический дерматит», и это наследственное заболевание.

Передаётся по линии мамы: с ним столкнулись прабабушка, бабушка, моя мама, старший брат, я, моя младшая сестра и теперь уже моя дочь. Больше всех досталось нам с братом.

У нас сезонные высыпания на большую площадь, зуд, боль, иногда с выделениями жидкостей. У остальных просто сухая кожа. К пожилому возрасту ситуация становится лучше, где-то после 50. 

Моё лицо начало «цвести» с 11 лет. Когда вокруг у одноклассников чистая детская кожа, а на тебе нет живого места — это очень давит на голову и самооценку. Много лет я искала причину акне, и только в 23 года узнала: никаких внутренних нарушений, которые могли бы вызывать прыщи, у меня нет. Это генетика, склонность к высыпаниям.

Почему у детей нет акне, а у подростков есть?

Кожа подростка резко отличается от детской — её работу начинают регулировать гормоны. При достижении половой зрелости в мозге зажигается зелёная лампочка по выработке тестостерона у мальчиков и эстрогена — у девочек.

На самом деле процесс сложнее, но важно знать следующее: половые гормоны стимулируют сальные железы работать и производить много себума, то есть кожного жира. Себум увлажняет кожу и волосы, но когда его в избытке, волосы становятся сальными, а кожа — жирной и покрытой акне.

Акне может возникнуть и на сухой коже, если она недополучает увлажнение. Эпидермис повреждается и становится доступным для размножений бактерий, которые вызывают прыщи.

Процесс полового созревания — часть становления организма подростка. Относиться к его проявлениям нужно с буддийским спокойствием. 8 из 10 подростков пройдут его с акне на лице.

Хорошие новости: сальные железы больше никогда не будут так активны, как в подростковом возрасте. Чем старше человек, тем они менее активны. Если и после пубертата прыщи остались — значит, генетика оказалась сильнее.

В этом случае понадобится консультация врача-дерматолога и подбор лечения.

Можно ли повлиять на качество кожи лица?

Как долго придётся работать с кожей, чтобы на ней не было воспалений и раздражений? Честный ответ — всю жизнь. За один курс лечения не получится вылечить кожу насовсем. Но регулярный уход, начатый в юности, поможет хотя бы снизить количество осложнений в виде шрамов и пятен. 

Учитесь у опытных инвесторов: чем раньше начнёшь инвестировать, тем сильнее разбогатеешь. Ранний уход за лицом — инвестиция в ухоженную кожу в зрелости.

Уход — это не лечение. Назначить лекарства и дать рекомендации по образу жизни вам может врач-специалист. Но без бьюти-рутины это будет не так эффективно. Исследования говорят о том, что правильный уход помогает в лечении акне и розацеа и улучшает качество жизни пациенток.

Сколько нужно средств для базового ухода?

Чтобы обеспечить своей коже полноценный уход, не нужно заполнять всю полочку ванной баночками с кремами и сыворотками. Хватит всего нескольких средств. Каждому уготована своя задача и очередь в нанесении на лицо. 

Выходит, набор базового ухода состоит из 5–6 продуктов. Все эти средства обеспечивают коже очищение, увлажнение и защиту от солнца. Тонизирование добавляйте по необходимости: требуется отшелушивание — выбирайте тоник с кислотами, увлажнение — с гиалуроновой кислотой. Средства активного ухода — после консультации со специалистом. 

В каком порядке наносить средства?

Чтобы понимать порядок, нужно помнить, как действуют средства. Важно, чтобы перед нанесением тоника и крема кожа была предварительно очищена.

Так поры не закупорятся и компоненты в средствах попадут в глубокий слой кожи. Солнцезащитный крем наносят после уходовых средств и перед нанесением косметики, потому что продукты с SPF могут подсушивать кожу.

Увлажняющий крем подготовит лицо перед его нанесением. Получается такой порядок:

1. Умывание. Утром достаточно мягкого очищения, а в конце дня нужно обязательно смыть косметику. 
2. Уходовые средства наносятся на кожу по правилу от «лёгкого» к «тяжёлому». То есть тоник, сыворотка, лечебная мазь идут в первую очередь — это нежирные и легко впитывающиеся средства. 
3. Увлажняющий крем или маска — самый тяжёлый продукт, пользуются им в самом конце. Этот этап запирает кожу и всё, что на неё нанесли. Через плотную кремовую текстуру ни одна сыворотка, тоник и другие средства не пройдут и не будут эффективны.
4. Солнцезащитный крем, если сейчас день и вы собираетесь на улицу. 

Как подобрать средство по типу кожи?

Знание своего типа кожи пригодится при подборе средства для умывания, которое не сушит. А ещё в выборе увлажняющего крема — чтобы он не забивал поры и, например, справлялся с экземой.

Всего выделяют 5 типов кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная и чувствительная.

Уход за кожей не всегда легко подобрать самостоятельно, особенно если акне протекает в тяжёлой форме, а экзему не успокоить одним лосьоном для тела. В этом случае нужно сходить к врачу-дерматологу: он распишет этапы лечения и посоветует продукты для базового ухода.

Подростком я перепробовала кучу средств для лечения экземы: масла J&J, детский крем, какие-то мази, народную медицину, берёзовый дёготь. Мне так жаль себя в детстве!

Я тоннами пила бактерии, про- и пребиотики, сидела на изнуряющих диетах, но всё было мимо. К счастью, мне повезло узнать о доказательной медицине и врачах, работающих по её принципам.

Так я узнала: всё, что нужно было сделать — это начать использовать смягчающие и увлажняющие компоненты косметики, или эмоленты. Часто, много и везде. Целый год я уже не вижу пятен и надеюсь, что они не вернутся.

Я полностью сменила уход: в душ хожу со специальным гелем-маслом, не использую мыло, и кожа чувствует себя совершенно иначе.

Средства для умывания и снятия макияжа

Продукты, ответственные за очищение благодаря ПАВам в составе. Смывают с кожи грязь и жир. ПАВ бывают мягкие и жёсткие. Жёсткие очищают лучше, но могут вызвать раздражение, аллергию и сухость.

В составе их помечают аббревиатурой SLS — это лаурилсульфат натрия. Коже нужно что-то помягче, без SLS в составе. Если SLS есть, но в середине состава или ближе к концу — значит, его процент в средстве небольшой.

Продукт не будет столь агрессивным, можно пользоваться. 

Но лучше средство для умывания выбирать мягкое и без скрабирующих частиц. Смотрите, как оно ведёт себя при умывании: если оно гелеобразное и почти не пенится — это хороший знак, скорее всего, в нём мало агрессивных ПАВ. 

Бьюти-блогер Кэролайн Хайронс советует покупать для умывания гели, молочко или бальзам. Можно использовать одно и то же средство утром и вечером. Если наносите макияж — присмотритесь к гидрофильным бальзамам для очищения: им подвластно смыть всю косметику без остатка.

Увлажняющие и отшелушивающие кожу тоники

В подростковом возрасте эти средства пригодятся только для дополнительного отшелушивания кожи при акне, и лучше, если средство подберёт врач. В период полового созревания кожа сама по себе довольно быстро обновляется, поэтому если показаний нет, тонизирование можно пока пропустить.

Активный уход

Обычно это средства с витамином А, или ретинолом, и его производными. Этот этап, если серьёзных проблем с кожей нет, можно пропустить. Если есть акне средней или тяжёлой степени — другой разговор. Внедрение в уход ретинола может помочь, но схему лечения может подобрать только врач-дерматолог. 

Увлажнение

То, в чём нуждается любая кожа. В составах средств вы можете встретить глицерин, вазелин, пептиды и керамиды — это они напитывают кожу влагой и образуют на её поверхности тонкую плёнку, предотвращая обезвоживание.

Защита от солнца

Этап ухода, о котором часто забывают, а по важности он второй после увлажнения. Если в течение жизни вы больше пяти раз сильно обгорели на солнце — с обжигающей болью и волдырями, — риск развития меланомы удваивается.

Помимо того, солнечные лучи ускоряют старение кожи и провоцируют пигментацию. Чтобы избежать этого, используйте средство с SPF не меньше 30 в любое время года — индекс УФ-излучения и зимой может быть высоким.

Сейчас в продаже вы можете обнаружить не только крем с SPF, но ещё и молочко и спрей, которые не оставят белых пятен на коже и не будут ощущаться на лице.

Декоративная косметика и подростковая кожа совместимы?

Конечно! Пользоваться косметикой в подростковом возрасте — это нормально. Если хочется замаскировать прыщи тональным кремом или консилером — маскируйте, чтобы чувствовать себя комфортно. Но с косметикой нужно обращаться правильно.

• Мойте руки перед тем, как нанести на лицо тональный крем, и не делитесь бальзамом для губ или тушью с подругой. Если не хотите, конечно, разделить с ней акне, конъюнктивит и другие болезни.
• Мойте спонжи, кисти и прочие средства для нанесения макияжа каждые 7–10 дней. Если это не делать, на лицо с кисти попадут бактерии и спровоцируют появление прыщей.
• Всегда смывайте макияж перед сном. Для стойкого макияжа понадобится отдельное средство — например, мицеллярная вода или гидрофильный бальзам. Смываем макияж до тех пор, пока ватный диск не будет прозрачным, а на ресницах не будет остатков туши. И потом умываемся обычным средством для умывания.

Что посмотреть?

Лучше один раз показать, как правильно умываться, чем сто раз написать. В этом ролике Кэролайн Хайронс, бьюти-блогер со стажем работы в индустрии более 30 лет, за две минуты показывает процедуру правильного очищения кожи.

Про базовый уход за кожей хорошо рассказывает Адэль Мифтахова. Она подробно объясняет, как действуют разные продукты и нужны ли они в вашей бьюти-рутине.

А вот простое видео от Glam­our о том, как сделать ровный тон. Если бы нам дали его посмотреть в школе, мы бы не ходили с кирпичными лицами с пятнами тонального крема.

Что почитать?

• Don’t Touch My Face — блог Адель Мифтаховой. Она объясняет, как устроена кожа, косметика и её компоненты. А главное — как сочетать все свои уходовые средства, чтобы они приносили пользу. Адэль простыми словами умеет объяснить работу ретинола, ниацинамида и витамина С на коже. И прилагает к этому список проверенных средств, которые стоит купить.
• «Крис печатает…» — телеграм-канал о косметике с точки зрения доказательной медицины. Один из последних материалов на канале посвящён прыщам на попе — теме, о которой говорить не принято, но беспокоит она многих.
• «Нормально о косметике» — книга Маши Врослав и Адэль Мифтаховой. В ней два блогера объединили свои силы: одна рассказала, как ухаживать за лицом, другая — как его правильно красить. Получилась настольная книга о коже, в которой много практики и в меру теории.
• «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» — книга Йаэля Адлера. Научпоп о коже, который поможет понять, как же устроен самый большой человеческий орган. Будет что рассказать одноклассникам на уроках биологии.

Как ухаживать за кожей лица подростка: средства и правила ухода | Онлайн-журнал Подружка

Мы знаем, что лицо подростка порой преподносит сюрпризы и портит настроение. Поэтому вместе с лучшими дерматокосметологами подготовили советы по уходу. Но сначала о том, что же происходит с кожей в подростковом возрасте.

Лет с десяти кожа по своим характеристикам и защитным свойствам становится похожа на взрослую. Но ряд отличий, конечно, остается. У вас она более плотная, упругая, быстро заживает, имеет здоровый румянец. Просто мечта любого, особенно женщин после 30. Но, скажете вы, мы же ходим с прыщами! Увы, да.

Это проблема не всех, но многих. Уже в 12–13 лет подростки замечают излишний блеск, жирность, закупоренные поры и юношеские угри. Конечно, как только гормональная перестройка окончательно завершится, угри у большинства исчезнут. Но никому не хочется ждать лет до 25.

Поэтому читайте дальше, какой нужен уход за подростковой кожей.

Косметика, которую вы покупаете, должна не просто подходить по цене, нравиться по запаху, но и отвечать потребностям кожи вашего типа. Поэтому внимание обращаем не на бренд, а на состав, договорились?

Уход за нормальной кожей лица

Это самое простое, что может быть для подростка. Если нет воспалительных элементов и ничего не беспокоит, достаточно только очищения. Но оно обязательно, иначе велика вероятность, что гормональная буря и неправильная гигиена приведут к печальным результатам. Правильный подростковый уход — это утреннее и вечернее умывание гелем или пенкой для нормальной кожи, ополаскивание прохладной водой.

Стянутость, шелушение, зуд — этот дискомфорт приходится терпеть, если у вас сухая кожа. Хотя зачем терпеть, нужно просто знать, как ухаживать за ней правильно. Сухость может быть конституциональной, от природы, или приобретенной.

В любом случае это нарушенный защитный слой, обезвоженность, недостаток собственных липидов (жиров) и, возможно, проявления некоторых заболеваний — к примеру, атопического дерматита.

Ежедневный уход за такой кожей должен включать:

• очищение — очень бережное. Желательно гидрофильным маслом для умывания, муссом или пенкой. В идеале один раз в день, второй — только водой. Ваша задача — не пересушить кожу. В составе косметики ищите аллантоин, гиалуроновую кислоту, масла, экстракт алоэ;

• увлажнение — утром и в течение дня после контакта с водой либо наносите легкий увлажняющий крем для чувствительной кожи, либо почаще брызгайте лицо термальной водой;

• питание — после вечернего умывания воспользуемся питательным средством. Не покупайте кремы для возрастной кожи! В них много питательных компонентов, но для вас они будут тяжелы. Ваша задача — восстановить защитный барьер. И с этим хорошо справляются эмоленты. Это косметика, которая отлично увлажняет, смягчает кожу, снимает зуд и препятствует потере влаги. Ищите в составе пантенол, гиалуроновую кислоту, мочевину, витамины.

При повышенной выработке кожного сала не только у подростков, но и у взрослых тоже часто возникает воспаление. Пытаясь избавиться от прыщей, прижечь их, выдавить, мы только усугублям проблему. Самыми распространенными ошибками в уходе за проблемной кожей подростка дерматологи считают:

• обезжиривание ее спиртовыми растворами — так количество сала только увеличивается;
• выдавливание угрей руками — так воспаление становится больше, появляются пигментные пятна — рубцы постакне;
• использование грубых скрабов или косметики с кислотами не по возрасту;
• избыточное мытье — оно пересушивает, провоцирует выработку кожного сала;
• самостоятельное использование местных, порой довольно агрессивных лечебных препаратов, в том числе с антибиотиками.

А этапы ухода за жирной подростковой кожей должны быть совсем другими:

• очищение легкими средствами с пометкой “oil-free” утром и вечером;

• увлажнение. Да, не удивляйтесь: жирная кожа обезвожена. Поэтому она пытается защититься усиленной выработкой сала. Как только начнете пользоваться увлажняющим некомедогенным кремом после умывания, термальной водой в течение дня — заметите, что жирного блеска стало меньше;

• локальная коррекция несовершенств. Высококонцентрированная формула активно воздействует на воспаления, мгновенно успокаивая и восстанавливая кожу. Средство поглощает образующийся экссудат (воспалительная жидкость) и мгновенно убирает припухлость и покраснение кожи. Благодаря обеззараживающим свойствам ускоряет заживляющие процессы и затягивание ранки.

• для удаления черных точек на крыльях носа можно использовать полоски или патчи.

• специальный уход — средства, назначенные дерматокосметологом. Не поленитесь сходить хотя бы на одну консультацию. Просто перебирать все аптечные препараты неверно — кроме вреда, эффекта не будет. Они отличаются по принципу действия, по назначению для разных типов кожи и даже по возрасту. Какие-то разрешены с девяти лет, какие-то — только подросткам старше 12 лет.

Кстати, часто угри появляются не только на лице, но и на спине, груди. Правила те же самые: бережное очищение и специальные наружные препараты.

Да, бывает, что так называемая Т-зона на лице блестит от излишней жирности, а на щеках — сухость и шелушение. В этом случае правильно будет за каждой областью ухаживать так, как положено.

Понятно, что очищать отдельно лоб, отдельно щеки неудобно. Поэтому умываться лучше средством для жирной кожи, увлажнять тоже все лицо, но на сухие участки отдельно наносить питательный крем, а на проблемные — лечебный.

Или точечно на воспалительные элементы.

Есть ли разница в уходе за кожей для мальчиков и девочек?

Теоретически да, но она минимальна. Особенность в том, что у мальчиков в подростковом возрасте вырабатывается больше тестостерона и жирность кожи, количество и тяжесть угрей может быть заметно выше, чем у девочек. К тому же мальчики начинают бриться, что дополнительно травмирует кожу, а контакт со средствами для бритья вызывает ненужную реакцию. Мы бы советовали не пользоваться мужскими пенами и гелями, а густо наносить на лицо свое моющее средство и брить по нему. Девочкам с проблемной кожей нужно быть осторожнее при нанесении косметики. Плотный тональный крем, пудры и прочее лучше отложить до момента ремиссии. А если очень нужно скрыть мелкие воспаления и рубцы, выбирать надо СС- и ВВ-средства со все теми же пометками “oil free” и «некомедогенно».

Правила ухода за кожей подростков — это ведь не только забота о лице. Необходимы и другие средства.

Для кожи головы

Девчонки-подростки любят экспериментировать с красками, причем дома, с подружками и не всегда дорогими и профессиональными средствами. Поэтому может появиться раздражение, шелушение, зуд.

В таком случае сразу меняйте свой обычный шампунь на специальный — нейтральный, для чувствительной кожи головы. Можно попробовать на время обострения и детский, но он хуже справится с очищением волос.

А у парней другая проблема — выработка кожного сала ведь усиливается не только на лице. Кожа головы тоже от этого страдает, быстрее пачкаются и жирнятся сами волосы. Мы понимаем, что десять пузырьков ни к чему и не хочется проводить в ванной по полчаса.

Можно попробовать раз в неделю добавлять в ладонь вместе со своим шампунем немного соли для ванны. Аккуратно помассировать голову и тщательно смыть. Так вы очистите кожу, удалите отмершие клетки, и волосы в прямом смысле начнут дышать, получат больше питания.

Попробуйте — не пожалеете.

Для интимной гигиены

Не только же маме пользоваться этими средствами. Вам тоже уже можно и нужно. Такая косметика более бережна по отношению к слизистой, не вызывает раздражения, смягчает и поддерживает правильный баланс микрофлоры. Только выбираем средства средней или высокой ценовой категории (благо хватает их надолго) или — еще лучше — специальные для подростков.

Нас с детства приучили, что на солнышке все пройдет, подставляем смело личико — не боимся. Но это не совсем верно. Внешнее видимое и обманчивое улучшение состояния кожи — это ее защитная реакция. Сначала кажется, что под загаром и угрей меньше, и рельеф лучше.

Только кожа, уплотняясь, изо всех сил защищается от вредного ультрафиолета, и, когда солнечный период заканчивается, обострения случаются намного чаще и более сильные. Мы знаем, что этот продукт подростки точно игнорируют. Но все же не поленитесь нанести легкий солнцезащитный крем или крем-вуаль на лицо перед тем, как выйти на солнце.

Только помните, что в составе не должно быть масел и на этикетке обязательно наличие пометок “oil free” и «некомедогенно».

Важно! Девчонки, следите за чистотой ваших принадлежностей для макияжа. Лучше чаще их менять, лишний раз вымыть спонж, купить лопаточку для крема, а не брать его из банки пальцем, чем потом мучиться с воспалением на коже.

Если вы точно не знаете, что нужно для ухода именно вам, сходите к дерматологу или косметологу. Лучше — к специализирующемуся на проблемах подросткового возраста. Он правильно подберет все необходимые средства и распишет схему ухода.

Лайфхак. Какого бы типа ни была кожа, у подростка должно быть свое полотенце для лица, которое регулярно обновляется! Ну и наволочку на подушке тоже желательно менять почаще.

Получается, уход за лицом подростка — целая наука, но она не такая сложная, если все грамотно организовать, не лениться и не допускать ошибок. Большинство средств можно купить в обычных магазинах, главное — обращать внимание на состав, ни в коем случае не пользоваться косметикой с истекшим сроком годности и тем, что помогло подружке от прыщей.

Хотите почитать больше об уходе за подростковой кожей? Смотрите профили известных дерматологов-косметологов: @dr.freeskin, @dr.Meder.ru, @dr_viki, — а если не прочь еще и подтянуть английский, заходите на The Derm blog. И помните, Вы самые красивые и молодые! Такими и оставайтесь!

Уход за кожей для подростков. Особенности, подборка средств и советы по уходу

уход для лица подростки акне проблемная кожа

Многие изменения в организме человека происходят под влиянием гормонов. Состояние кожи – не исключение, ведь гормональный фон влияет на активность работы сальных желёз. У новорожденных детей часто наблюдаются милиумы – белые угри – именно на фоне повышенного выделения себума, связанного с гормональной перестройкой организма. К 6 месяцам активность сальных желёз снижается и подобные проблемы исчезают до наступления полового созревания.

Наступление подросткового возраста сопровождается неизменными изменениями гормонального фона. В каком возрасте это произойдёт и какие последствия будет иметь —  предсказать невозможно. Это зависит как от наследственных факторов, так и индивидуальных особенностей организма.

Кожа, как самый большой орган тела, претерпевает серьезные изменения. Большинство юношей и девушек от 15 до 19 лет страдает акне той или иной степени тяжести.

Гормоны, оказывающие влияние на организм:

• Прогестерон —  регулирует сон, иммунитет и работу мозга
• Эстроген —  поддерживает выработку коллагена, который отвечает за эластичность и упругость
• Андрогены —  регулируют сальные железы и рост волос
• Дегидроэпиандростерон, DHEA —  защищает от окислительного стресса, который играет важную роль в предотвращении старения
• Соматотропин —  гормон роста человека, поддерживает эластичность мышц

Мужские гормоны, известные как андрогены, относятся к эндокринным и поступают непосредственно в кровоток. Они являются стимулятором активности сальных желёз, поскольку биохимически заставляют кожный жир (себум) вырабатываться в большем количестве. Хоть андрогены —  это «мужские» гормоны, у женщин они тоже есть, но не в таких количествах. 

Значительная часть циркулирующих андрогенов производится надпочечниками и семенниками (у мужчин) или яичниками (у женщин). Большая часть андрогенов также синтезируется из дегидроэпиандростерона (DHEA). Помимо сальных желёз, к другим чувствительным к андрогенам компонентам кожного покрова относятся волосяные фолликулы, потовые железы.

Эти структуры содержат ферменты, необходимые для превращения гормонов в сильнодействующие андрогены —  дигидротестостерон (DHT) и тестостерон.  Дигидротестостерон и тестостерон являются основными андрогенами, которые взаимодействуют с сальными железами.

Поскольку у мальчиков тестостерона – главного андрогенного стероидного гормона – больше, чем у девочек, они более склонны к акне в подростковом возрасте. 

Независимо от того, станет ли кожа в пубертатном периоде проблемной или нет, родителям следует помочь детям, вступающим в период полового созревания, подобрать правильный ежедневный уход. Необходимость регулярного ухода с помощью косметических средств обусловлена тем, что с возрастом структура эпидермиса меняется. Детская кожа такая нежная и мягкая за счёт регулярного обновления.

Старые клетки внешнего слоя отшелушиваются, а на их место быстро приходят новые. Однако по мере вступления в подростковый возраст, внешний слой эпидермиса обновляется всё реже. Благодаря этому кожный покров становится более упругим и плотным, чем раньше.

Этим усиливается его защитная функция, но без тщательного очищения и увлажнения скопление мертвых клеток может привести к закупорке пор и воспалениям.

Уход за кожей подростков обычно сводится к трём основным этапам: очищению, тонизированию, увлажнению. Выбирать косметические продукты нужно исходя из особенностей и потребностей каждого конкретного случая.

Очищение

Если маленькому ребёнку для поддержания чистоты было достаточно тёплой воды, то, начиная с возраста около 13 лет, очищение нужно проводить с помощью специального средства – геля, пенки, мусса.

Обычное мыло не подойдёт: агрессивная щелочная среда разрушает защитную липидную плёнку, что может привести к повышению чувствительности, сухости, обезвоживанию кожного покрова.

Специальные косметические продукты обычно имеют нейтральный или приближённый к нему pH и благодаря этому оказывают гораздо менее раздражительное воздействие.

Достаточно будет умываться два раза в день: утром и вечером. Утром необходимо очистить кожу от скопления себума и пота, накопившихся за время сна, а вечером важно избавить её от скопившейся за день пыли и грязи, смешанной с кожным жиром и омертвевшим слоем эпидермиса.

Жирный/проблемный тип 

Он характеризуется избыточной выработкой себума на всей поверхности лица. Для него характерен заметный жирный блеск на лбу, щеках, носу, подбородке. Так как воспаления возникают в частности из-за скапливания омертвевших клеток на поверхности кожи, средство для умывания, содержащее компоненты для микроотшелушивания, будут самыми оптимальными.

• Гели и пенки с салициловой кислотой (salicylic acid), цинком (zinc) или экстрактом коры ивы (willow bark extract) действительно хорошо очистят поры и избавят от лишней жирности.

Уход за подростковой кожей лица: средства, советы косметологов

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.

Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.

Ответить на вопросы нам помогали эксперты:

• Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
• Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
• Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.

Когда пора начинать ухаживать за кожей?

Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.

«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих.

Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.

Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».

Кожа подростков отличается от взрослой?

В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.

«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким.

Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах.

Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.

А у мальчиков и девочек — отличается?

Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.

«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.

Какие средства должны быть в домашнем уходе?

Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.

Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».

Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.

Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи.

Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.

Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?

Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с  экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.

Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.

А к косметологу надо?

По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно —  если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.

Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления.

Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них.

В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.

Нужны ли салонные процедуры?

Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.

Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).

Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.

Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?

Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.

Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».

Можно ли покупать уход в супермаркете?

В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.

• «Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.
• В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.
• А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????

Уход за кожей подростка — как ухаживать за подростковой кожей лица

Несмотря на то, что все подростки разные, многие из них имеют одинаковые проблемы с кожей. Проблемная кожа лица у подростков – это следствие созревания половой системы, в этот период сальные железы очень активно начинают работать, выделяя кожное сало. Его излишки выходят наружу и создают благоприятную среду для размножения различных микроорганизмов и бактерий, которые приводят к засорению и закупорке пор, и, как следствие, появлению прыщиков, угрей и акне.

Содержание

 

Образ жизни, как уход за лицом подростка

Косметические средства для подростков

Какой еще возможен уход за лицом для подростков?

Эффективные способы борьбы с пятнами от прыщей

Это может быть пара прыщей на лице, а может быть воспаление по всему лицу или спине. Но сколько бы их ни было, появление прыщей это всегда «головная боль», и подростку довольно неприятно иметь с ними дело.

Как бы там ни было, идеальная кожа у подростков – задача вполне выполнимая. Добиться ее решения поможет правильный уход за кожей подростка. Подскажите взрослеющим детям, что они могут добиться идеального состояния кожи, следуя приведенным рекомендациям.

Образ жизни, как уход за лицом подростка

К вопросу профилактики появления угрей и прыщей необходимо подходить комплексно. Косметический уход за подростковой кожей лица важно сочетать с правильным режимом дня и полноценным питанием, богатым минералами и витаминами.

Вот ещё некоторые советы о том, как ухаживать за кожей лица подросткам:

• Необходимо исключить из своего рациона, или хотя бы сократить, количество жирной пищи. Фастфуды, бакалея и молочные продукты, содержащие большое количество жиров, должны быть исключены из рациона на период борьбы с прыщами. Как минимум, необходимо сократить употребление этих продуктов до 3-х раз в неделю и потреблять исключительно низкокалорийные молочные продукты.
• Нужно постараться избегать стрессов и негативных эмоций.
• Сон должен длиться не менее 8 часов, а спальную комнату перед сном нужно обязательно проветрить. 
• Очень важно заботится о чистоте тела и лица. Необходимо достаточно часто менять постельное белье (1-2 раза в неделю), одежду и особенно полотенце. Для вытирания лица следует иметь отдельное полотенце – это важно!!! Иначе причиной высыпания может стать и контакт с кожей недостаточно чистого материала. 
• Не менее важно держать руки чистыми и не дотрагиваться до своего лица. Подросток может легко перенести бактерии, которые являются возбудителями прыщей со своих рук, поэтому так важно постараться не прикасаться к собственному лицу. Посоветуйте подростку мыть руки антибактериальным мылом или использовать дезинфицирующий гель.
• Хорошего эффекта можно добиться, применяя контрастный душ по утрам и вечерам, а раз в неделю хорошо бы посещать баню.
• Массаж шеи и плечевой зоны, выполняемый с применением эфирных масел, также достаточно эффективное средство профилактики. Массаж улучшает кровообращение, а эфирные масла оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие, а также тонизируют кожу.
• Ни в коем случае нельзя выдавливать прыщики или сдирать их, а если все-таки это произошло, необходимо протереть раненое место спиртовым настоем.
• Следует выпивать не меньше 8 стаканов воды каждый день. Если подросток ведет особенно активный образ жизни и много потеет, ему следует увеличить потребление воды минимум до 10 стаканов. Вода помогает решать проблемы подростков с кожей, сохраняя ее здоровой и увлажненной, что очень важно, так как сухая кожа может спровоцировать появление прыщей.

Косметические средства для подростков

Для того чтобы противостоять этому неприятному явлению, в настоящее время разработано большое количество лечебных, профилактических и корректирующих средств. В любом косметическом магазине можно приобрести средства для подростковой кожи: как очищающий скраб, так и тональный крем. Но прежде чем остановить свой выбор на каком-либо из них, необходимо учесть степень и характер заболевания, а также индивидуальные особенности кожи.

А вот лекарственные препараты для борьбы с прыщами, как правило, продают в аптеках. И прежде чем прибегать к их использованию необходимо проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

Если же проблемная кожа лица у подростка не столь уж и проблемная – всего несколько прыщиков, можно попробовать обойтись без специальных лечебных мазей и лекарств.

Для этого необходимо соблюдать несколько условий, главное из которых – тщательное и регулярное очищение кожи. Несомненно, вода хорошо очищает кожу, но необходимо также пользоваться гелями и пенками для умывания, предназначенными специально для проблемной кожи. Они способствуют более активному очищению пор от загрязнений, а также сужению пор.

Абы какой водой умываться не стоит, для подростка с проблемной кожей необходима талая, минеральная или фильтрованная вода, которая содержит много полезных веществ и повышает кровообращение.

После умывания необходимо использовать тоник для лица, который уберет остатки загрязнений и хорошо тонизирует кожу. Такой тоник не должен содержать спирт, так как он сильно сушит кожу. Лучше использовать тоник на основе лимона, женьшеня, алое, корня солодки, эти компоненты оказывают успокаивающее и смягчающее действие на кожу.

Проблемная кожа подростков нуждается в специальных масках, а иногда и в чистке лица. После очищения на проблемную кожу лучше всего наносить крем-баланс, содержащие эфирные масла эвкалипта, бергамота, чайного дерева, сандалового дерева, лаванды. Такой крем способствует эффективной регуляции работы сальных желез и сужению пор.

Какой еще возможен уход за лицом для подростков?

Лечение прыщей различными химическими препаратами иногда может привести к более серьёзным кожным повреждениям, лишь усугубив проблемы подростков, особенно это касается тех, кто имеет чувствительную кожу. Как ухаживать за кожей подростка в этом случае? Альтернативой являются щадящие естественные, природные способы, которые могут стать эффективным методом лечения и предотвращения прыщей. 

Йогурт с клубникой

Разрежьте или раздавите две спелые ягоды клубники, перемешайте их со стаканом йогурта без добавок до получения сметанообразной массы. Хранить смесь необходимо в холодильнике и использовать как натуральный очиститель для лица утром и вечером, а также после обильного потоотделения во время занятий спортом. Если потребуется, следует делать новую порцию каждые три или четыре дня.

Масло чайного дерева

Подросток может использовать масло чайного дерева, которое необходимо наносить точечно, лишь только заметив появление прыщей. Делать это нужно дважды в день после умывания и продолжать процедуру надо до тех пор, пока прыщи не исчезнут. Объясните подростку, что важно использовать лишь небольшое количество масла, нанеся немного средства на ватную палочку и слегка прикоснувшись к коже три раза, избегая здоровых участков, чтобы не пересушить кожу маслом.

Содовый раствор

Сделайте сметанообразную массу, смешав холодную воду и пищевую соду. Этот раствор необходимо применять раз в неделю на ночь. Смесь наносится на предварительно очищенное лицо и через две минуты смывается. Это средство уменьшит покраснения на лице и поможет в борьбе с подростковыми прыщами.

Масло чайного дерева

От прыщей на спине добавьте к 1/2 стаканам масла чайного дерева такое же количество воды, смешайте в распылителе. Разбрызгайте смесь на спину подростку после душа и дайте высохнуть. Чтобы избавиться от прыщей, мыть и обрызгивать спину необходимо ежедневно.

Эффективные способы борьбы с пятнами от прыщей

После того, как удалось избавиться от угревой сыпи, может возникнуть новая проблема, а именно пятная на месте уже бывших прыщей. Чтобы избавиться от пятен после прыщей, также необходимо приложить некоторые усилия.

По рекомендациям врачей лечение пятен лучше проводить именно осенью и зимой, т.е. в холодные периоды года.

Пятна возникают в том случае, если не было проведено правильное лечение прыщей на ранней стадии появления, или же после выдавливания не была продезинфицирована ранка. Сами по себе пятна от прыщей представляют собой зажившую, но еще не до конца отошедшую кожу, под которой находится новая, чистая. Поэтому важную роль в лечении занимает отшелушивание.

1. Приобретите для подростка с данной проблемой скраб средней жесткости с натуральными частичками абрикосовых косточек.
2. Эффективным средством также является маска из зеленой глины и масла розмарина. Что бы приготовить данную маску необходимо одну столовую ложку глины смешать с 3-мя каплями масла. Наносят данную маску на поврежденные участки и смывают через 15 минут.
3. Лечить следы от прыщей подростку поможет и простой отвар петрушки. Понадобиться 30 грамм петрушки на 1 стакан воды. Доведите до кипения, остудите и заморозьте. Получившимися кубиками льда необходимо протирать лицо утром и вечером.
4. Прекрасно отбеливает кожу огуречный сок. Можно использовать просто нарезанные дольки огурца или же, натерев на терке, сделать кашицу и нанести на лицо подростка на полчаса.
5. Еще одним проверенным способом лечения пятен после прыщей является корица с медом. Чайную ложку порошка корицы необходимо смешать с чайной ложкой меда, затем нанести на все лицо. Через 20-25 минут необходимо смыть теплой водой. Маску нужно делать 3-4 раза в неделю.

Если же народные методы лечения не помогают избавиться от пятен после прыщей, то необходимо обратиться к специалистам. Наиболее эффективным методом лечения является чистка кожи. Чаще применяется ультразвуковая чистка или, как ее еще называют — пиллинг. Данный метод терапии помогает не только избавиться от пятен, но и чистит поры, удаляет мертвые частички кожи, а так же является прекрасным  массажем для лица.

Кроме этого можно использовать в терапии и вакуумную очистку лица. Суть данного метода заключается в создании трубкой небольшого вакуума, который «засасывает» омертвевшие участки кожи. Однако следует помнить, что данный метод эффективен в том случае, если имеется небольшое количество пятен.

После любого метода очистки кожи, необходимо на лицо наносить увлажняющий крем.

Родители должны помнить, что быть подростком совсем не просто, а прыщи и угри ещё больше осложняют им жизнь. Если вы заметили, что они стали для вашего ребёнка серьёзной проблемой, обязательно посетите врача-дерматолога, который назначит необходимое лечение, доступно объяснит, как ухаживать за лицом подростку и как правильно планировать свой режим дня.

Лечение угревой сыпи у подростков (Малышева) — видео

Skin Care for Teen Skin — Skin and Beauty Center

Акне, черные точки и жирная кожа возглавляют список жалоб подростков, говорит Джессика Ву, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии. Но, следуя ее советам по уходу за кожей, вы сможете сохранить свою кожу здоровой и сияющей.

Проблемы кожи подростка огромны, — говорит доктор Ву. «Гормональные скачки приводят к увеличению сальных желез, делая кожу подростка жирной и создавая большие поры и черные точки», — объясняет она.

Даже если вы и ваши друзья вместе переживаете период полового созревания, скорее всего, ваша кожа выглядит и ощущается немного иначе, чем ваша лучшая подруга. Это означает, что подходящий для нее кончик кожи может не подойти вам. К счастью, вы можете легко найти подходящий совет по уходу за кожей, чтобы ваша кожа оставалась чистой.

Вот основные советы по уходу за кожей подростков:

• Тщательно очищайте. Если у вас жирная кожа, для ежедневного ухода за кожей вам, вероятно, подойдет пенка или гель для умывания.Очищайте кожу один раз в день или два раза, если в течение дня ваша кожа становится очень жирной или грязной. «Если девочка-подросток пользуется косметикой, лучше сначала удалить макияж с глаз, а затем очистить кончиками пальцев с помощью геля или пенящегося очищающего средства», — говорит Ву. Если вы занимаетесь спортом или много работаете на уроках физкультуры, умойтесь (если можете) перед тренировкой. По крайней мере, говорит она, носите с собой салфетки для лица, чтобы они промокали кожу. Подросткам, у которых кожа скорее сухая, чем жирная, можно попробовать очищающее и увлажняющее средство молочного цвета.
• Смывайте макияж перед сном. Даже если ваша лучшая подруга может спать с накрашенным макияжем и отлично выглядеть, это не лучшая идея. «Если вы слишком устали, чтобы собрать волосы назад, снять макияж и умыться, по крайней мере, используйте предварительно увлажненные очищающие салфетки, чтобы удалить макияж, грязь и масло», — говорит Ву. Если вы регулярно спите с макияжем, у вас могут появиться прыщи или неровная сыпь, называемая периоральным или периокулярным дерматитом.
• Контрольное масло. Вы хотите уменьшить блеск, не причиняя вреда коже.По словам Ву, существует базовый трехэтапный процесс контроля масла: (1) выберите очищающее средство с салициловой кислотой, (2) используйте безмасляную грунтовку для контроля блеска и (3) промокните масло в течение дня, используя специальные салфетки или ткани.
• Отшелушивает. Отшелушивать нужно только один или два раза в неделю, используя относительно нежное средство. Не используйте скраб (это не поможет от прыщей или черных точек) и не отшелушивайте слишком много.
• Подберите правильные средства от прыщей. Если у вас есть высыпания, попробуйте следующий подход: вымойте кожу, используйте тоник, а затем нанесите лечебный гель от прыщей.
• Не делитесь макияжем. «Хотите поделиться микробами вашего друга?» — спрашивает Ву. «Делиться продуктами для глаз и губ — особенно плохая идея». Итак, как бы ни было заманчиво попробовать новую идеальную подводку для глаз вашего друга, вместо этого возьмите свою.
• Держите руки в чистоте. Один из способов сохранить здоровье кожи — защитить ее от грязи и множества микробов. Мойте руки перед тем, как прикасаться к лицу или подкрашивать макияж, и регулярно очищайте другие поверхности, которые касаются вашей кожи, например телефон.
• Выберите спрей для волос. Если вы заметили, что прыщи образуются вокруг линии роста волос или в местах, где волосы часто касаются вашей кожи, подумайте, что это может быть виновато в вашем продукте для волос. Перейдите на распыление средств, которые, по словам Ву, «с меньшей вероятностью вызывают высыпания».
• Пропустите зубную пасту и прочие бабушкины сказки. Возможно, вы слышали о многих необычных средствах от прыщей, например о нанесении зубной пасты на кожу. Фактически, это может только ухудшить состояние кожи, если у вас аллергия на ингредиенты.На рынке есть масса отличных продуктов по уходу за кожей, которые помогут вам выглядеть на все сто.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела здоровой сейчас и на долгие десятилетия. По словам Ву, использование солнцезащитного крема также помогает предотвратить потемнение высыпаний прыщей. Выберите продукт, не содержащий масел, и ищите косметику, например жидкую основу, которая содержит солнцезащитный крем.
• Избегайте соляриев. Получите здоровое бронзовое сияние с автозагаром. Солярии и загар могут подготовить вас к появлению ранних морщин и повысить риск рака кожи в дальнейшем.
• Поговорите с врачом. Обращение к дерматологу по поводу прыщей может иметь огромное значение, особенно если у вас есть красные, заполненные гноем прыщи или большие шишки под кожей, которые вызывают боль или оставляют шрамы. «Они могут остаться с вами на всю жизнь», — говорит Ву. Вы можете получить пользу от очищающих средств, отпускаемых по рецепту, и лекарств от прыщей, которые очищают кожу быстрее и эффективнее, чем безрецептурные продукты.

Быть подростком должно быть весело. Следуя этим советам, позаботьтесь о своей коже, и вскоре на вашем лице снова появится улыбка.

Советы по уходу за кожей (для подростков)

Иногда может казаться, что с вашей кожей невозможно справиться, особенно когда вы просыпаетесь и обнаруживаете огромный прыщик на носу или герпес в уголке рта. Хорошая новость заключается в том, что есть способы предотвратить и лечить распространенные проблемы с кожей — читайте несколько советов.

Угри

Прыщ появляются, когда поры на коже забиваются маслом, называемым кожный жир , которое обычно смазывает кожу и волосы.Акне часто встречается в период полового созревания, когда гормоны становятся чрезмерно активными, что приводит к чрезмерному выделению кожного сала в коже. Поскольку многие сальные железы находятся на лбу, носу и подбородке, эта область — Т-зона — является местом, где человек наиболее склонен к появлению прыщей.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить высыпания и устранить их как можно быстрее:

• Умывайтесь дважды в день (не чаще) теплой водой и мягким мылом, предназначенным для людей с акне. Аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями. Не чистить . Чрезмерное мытье и чистка могут вызвать раздражение кожи. После очищения Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует применять безрецептурный (без рецепта) лосьон, содержащий перекись бензоила.
• Не выдавливайте прыщи. Это заманчиво, но вот почему вам не следует этого делать: появившиеся прыщи могут продвинуть инфицированный материал дальше на кожу, что приведет к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Если вы заметили прыщик перед большим мероприятием, например выпускным, дерматолог может вылечить его за вас с меньшим риском образования рубцов или инфекции.
• Не прикасайтесь к лицу пальцами и не опирайтесь лицом на предметы, собирающие кожный жир и остатки кожи, например на телефон. Прикосновение к лицу может распространить бактерии, вызывающие воспаление и раздражение пор. Чтобы предотвратить появление бактерий, мойте руки перед нанесением чего-либо на лицо, например лечебных кремов или макияжа.
• Если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.
• Если на теле появились прыщи, старайтесь не носить тесную одежду. Они не позволяют коже дышать и могут вызвать раздражение. Шарфы, повязки на голову и кепки также могут собирать грязь и масло.
• Удалите макияж перед сном. Покупая косметику, убедитесь, что вы выбираете марки, на этикетке которых указано «некомедогенное» или «неакнегенное». Выбросьте старую косметику, которая пахнет или выглядит не так, как при первой покупке.
• Держите волосы чистыми и не закрывайте лицо, чтобы грязь и жир не забивали поры.
• Защитите кожу от солнца. Может показаться, что загар маскирует прыщи, но это только временно. Загар может ухудшить состояние акне, но не улучшить его. Загар также вызывает повреждение кожи, что в конечном итоге приводит к появлению морщин и увеличивает риск рака кожи.

Если вас беспокоят прыщи, обратитесь к дерматологу. Дерматологи предлагают ряд процедур, которые помогают предотвратить появление шрамов от угревой сыпи. Дерматолог может помочь вам подобрать метод лечения, который лучше всего подходит для вас, а также даст множество полезных советов по борьбе с прыщами и уходу за вашим типом кожи.В некоторых салонах и спа-салонах есть обученные специалисты по коже, называемые косметологами , которые могут посоветовать и помочь в уходе за кожей.

стр.1

Солнце и кожа

Все мы знаем, что нужно защищать кожу от вредных солнечных лучей. Конечно, невозможно избежать солнца — кто хочет спрятаться в помещении, когда так приятно выбраться на улицу? В любом случае, солнце не так уж и плохо: солнечный свет помогает нашему организму вырабатывать витамин D. Поэтому следуйте этим советам, когда вы находитесь на улице, чтобы справиться с воздействием солнца:

• Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15, даже если облачно или вы не планируете проводить много времени на открытом воздухе.Если вы сильно потеете или идете плавать, повторно наносите солнцезащитный крем каждые 1,5–2 часа (даже если на бутылке написано, что солнцезащитный крем водостойкий).
• Выберите солнцезащитный крем, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Ищите слова «защита широкого спектра» или защита от УФА в дополнение к SPF 15 или выше. Выберите солнцезащитный крем с надписью «не угревой» или «некомедогенный» на этикетке, чтобы поры оставались чистыми.
• Солнечные лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00, поэтому чаще наносите солнцезащитный крем и по возможности делайте перерывы в помещении.Если ваша тень длиннее, чем ваш рост, то сейчас безопаснее находиться на солнце (хотя вам все равно следует пользоваться солнцезащитным кремом).
• Нанесите больше солнцезащитного крема (с более высоким SPF), когда вы находитесь рядом с отражающими поверхностями, такими как вода, снег или лед.
• Все мы знаем, что солнце может повредить кожу, но знаете ли вы, что оно может способствовать и проблемам с глазами? Защитите лицо и глаза шляпой и солнцезащитными очками, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета.
• Некоторые лекарства, например, рецептурные лекарства от прыщей, могут повысить вашу чувствительность к солнцу (и к соляриям).Поэтому, если вы принимаете лекарства, увеличьте защиту от солнца.
• Если вы хотите сиять загаром, попробуйте имитировать его с помощью средств для автозагара. Избегайте соляриев. Они по-прежнему содержат некоторые из тех же вредных ультрафиолетовых лучей, что и солнце.

стр. 2

Герпес

Герпес обычно проявляется в виде волдырей на губах. Они вызваны типом вируса герпеса (HSV-1, который чаще всего не передается половым путем), поэтому они заразны от человека к человеку.Как только вы заразитесь этим вирусом, он останется в вашем теле, а это означает, что вы, вероятно, будете время от времени получать герпес на протяжении всей жизни.

Вот способы, которыми вы можете помочь предотвратить появление герпеса (или его повторное появление, если они были у вас в прошлом):

• Прежде всего, избегайте герпеса, не делитесь такими вещами, как бальзам для губ, зубные щетки или напитки, с другими людьми, у которых может быть герпес. Вирус, вызывающий герпес, передается через нос (со слизью) и через рот (со слюной).
• Люди, у которых есть вирус, знают, что герпес может вспыхнуть от таких вещей, как слишком много солнца, стресс или болезнь. Еще одна причина нанести лосьон для загара, хорошо поесть, заняться спортом и выспаться!

Если у вас герпес, вот несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно:

• Примите парацетамол или ибупрофен, если герпес болезненный.
• Рассасывайте ледяные леденцы или кубики, чтобы облегчить боль и сохранить прохладу при герпесе.
• Держитесь подальше от кислой пищи (например, апельсинов, помидоров и лимонада) и соленой, острой пищи, которая может вызвать раздражение.
• Не ковыряйте герпес, пока ждете, пока он исчезнет. Они могут кровоточить, заразиться бактериями или распространить вирус.

Обычно герпес проходит самостоятельно через неделю или две. Но если они возникают у вас часто или они являются проблемой, поговорите со своим врачом или дерматологом, который может прописать лекарства для облегчения симптомов и сокращения времени, в течение которого герпес сохраняется.

стр.3

Экзема

Экзема — это состояние, при котором кожа становится красной, зудящей и сухой.Если у вас экзема, вы можете заметить, что склонны к появлению зудящей сыпи — особенно в местах сгибания локтей и коленей или на шее и лице. Симптомы экземы могут варьироваться от человека к человеку.

Хотя вы не можете вылечить экзему вечно, вы можете принять меры, чтобы предотвратить ее вспышку:

• Держитесь подальше от агрессивных моющих средств, ароматизированного мыла и лосьонов с сильным ароматом, которые могут раздражать кожу и вызывать экзему.
• Поскольку горячая вода высыхает из-за быстрого испарения, а чрезмерное мытье с мылом может высушить кожу, принимайте короткие теплые души и ванны.Если вы собираетесь держать руки в воде надолго (например, когда вы моете посуду или машину), попробуйте надеть перчатки. Моющее средство может сушить и раздражать кожу.
• Успокаивайте кожу регулярным нанесением увлажняющего крема без отдушек, чтобы предотвратить зуд и сухость. Кремы обычно немного лучше увлажняют и держатся дольше, чем лосьоны. Кремы работают лучше всего, если их наносить на слегка влажную кожу, например, сразу после купания.
• Будьте осторожны с тканями, которые вы носите.Хлопок хорош тем, что он дышащий и мягкий. (Но если вы занимаетесь спортом, некоторые из новейших синтетических материалов на самом деле делают вас суше и лучше для вас, чем хлопок.) Старайтесь держаться подальше от таких материалов, как шерсть или спандекс, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции.
• Держите стресс под контролем. Поскольку стресс может привести к обострениям экземы, попробуйте заняться йогой или ходьбой после долгого дня, чтобы снизить уровень стресса.
• Если вы пользуетесь косметикой, ищите бренды, не содержащие красителей и ароматизаторов, которые могут усугубить экзему.

Если у вас возникли проблемы с лечением экземы, поговорите с дерматологом, который подскажет, как лучше справиться с ней.

стр. 4

Другие проблемы с кожей

Бородавки — это крошечные кожные инфекции, вызываемые вирусами семейства вирусов папилломы человека (ВПЧ). Невозможно предотвратить появление бородавок (кроме как избегать контактов с людьми, у которых они есть). Но если они у вас есть, не трите, не трогайте и не царапайте их, потому что вы можете распространить вирус и получить новые бородавки.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие специальные кислоты, могут помочь избавиться от бородавок, но всегда полезно обратиться к врачу, прежде чем принимать их. Если вы обнаружите бородавки в области гениталий, обратитесь к врачу, который порекомендует лучший метод лечения этой чувствительной области.

Другой тип бородавчатой ​​вирусной инфекции — это molluscum contagiosum . (Это не так страшно, как звучит из названия!) Как и бородавки, он может передаваться при расчесывании и половом контакте.

Тонкие белые или пурпурные линии на коже, называемые растяжками, довольно часто встречаются у большинства подростков. Растяжки образуются, когда ткань под кожей растягивается в результате быстрого роста или растяжения, как в период полового созревания. Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Если они вас беспокоят, поговорите с дерматологом.

Поскольку наша кожа является наиболее заметным отражением того, что происходит в нашем теле, люди приравнивают здоровую кожу к красоте. Но здоровая кожа — это больше, чем просто красивый внешний вид; это важно для нашего выживания.Так что сохраняйте свою кожу сияющей с помощью правильных методов ухода за кожей, правильного питания и физических упражнений.

советов по уходу за кожей для подростков от доктора Дебби Бауэр, педиатра — NOAH

«Подростковый возраст»
может быть трудным временем — особенно для кожи вашего подростка! Почти 8 из 10 подростков
в какой-то момент появятся прыщи », — говорит доктор Дебби Бауэр, педиатр. Это
потому что изменяющиеся гормоны вызывают увеличение производства масла и могут привести к
к забитым порам. Это может произойти по всему телу вашего ребенка, а не только по его
лицо.И хотя прыщи не опасны для их здоровья, они могут вызвать шрамы и
снизить их самооценку.

Здесь
несколько советов по уходу за кожей подростка в домашних условиях:

• Содержать в чистоте :
  Им следует умываться теплой водой и мягким очищающим средством два раза в день.
  день. CeraVe, Cetaphil и Dove — недорогие и эффективные очищающие средства.

• Будьте нежны :
  Не рекомендуется использовать жесткую чистку или грубые мочалки.Ваш подросток должен быть
  аккуратно втереть очищающее средство руками и смыть. Очень
  нельзя использовать горячую или очень холодную воду.

• Придерживайтесь режима :
  Жирная кожа и прыщи могут сохраняться месяцами или годами, поэтому важно
  хороший режим кожи, чтобы свести к минимуму последствия. Напомните подростку, чтобы он всегда удалял
  макияж перед сном. И изменить
  простыни и наволочки часто.

• Не выламывать прыщи :
  Хотя это заманчиво, выдавливание прыщей только усугубит ситуацию.Не только
  будут ли они наносить на кожу больше масла с рук, но это будет
  вероятно, продвиньте масло глубже в кожу и вызовите воспаление и отек.

• Продолжать увлажнение :
  Высушивание лица может привести к еще большему количеству прыщей, потому что их тело будет
  постарайтесь произвести еще больше масел, чтобы лицо не было таким сухим. Убеждаться
  на бутылке увлажняющего крема написано «без масла» или «некомедогенный», поэтому
  забивают их поры больше.

• Использовать солнцезащитный крем :
  Это важно для каждого ребенка, но особенно для детей с прыщами.В
  солнечные лучи могут раздражать кожу и усугублять угри и шрамы. Делать
  убедитесь, что солнцезащитный крем имеет SPF не ниже 15.

Некоторым детям даже нужны лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы справиться с прыщами, и наши педиатры NOAH здесь, чтобы помочь и с этим!

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей посетите Американскую академию дерматологии: www.aad.org.

Узнайте несколько советов по уходу за кожей для подростков

Теперь, когда вы стареете, очень важно заботиться о своей коже.Хороший уход за кожей поможет вашей коже выглядеть и чувствовать себя здоровой. Он также может помочь от угрей и прыщей.

Заботиться о своей коже совсем не сложно. Вот простой способ ухода за кожей, который идеально подходит для детей вашего возраста. Всего три шага.

А. Чедеррос / Getty Images

Вымойте лицо

Прыщи возникают не из-за грязного лица, но пот, грязь, масло и макияж ничем не помогут. Поддержание чистоты кожи — это первый шаг в любом рутине здорового ухода за кожей.Вы должны умываться каждое утро и каждый вечер перед сном.

Вот как:

1. Используйте мягкое мыло, такое как Dove или Neutrogena, или очищающее средство от прыщей (в зависимости от того, что посоветуют ваши родители или врач).
2. Намочите лицо и руки.
3. Пальцами или очень мягкой мочалкой аккуратно массируйте очищающее средство по лицу. Не забывайте мыть и шею.
4. Хорошо промойте лицо теплой водой и обязательно удалите все мыло.
5. Вытрите лицо, осторожно промокнув полотенцем.

Нельзя

Не трите лицо грубой тканью или подушечками для мытья посуды. И не используйте слишком горячую воду. Комфортно тепло идеально.

Примените лекарства для лечения акне

Это шаг, который помогает вылечить прыщи, которые у вас есть, и предотвратить образование новых прыщиков. Если у вас нет прыщей или они появляются только время от времени, этот шаг вам не понадобится. Просто пропустите это.

Вот как:

1. После умывания хорошо высушите лицо.
2. Возьмите небольшое количество лекарства от прыщей и аккуратно нанесите его на все лицо.

При покупке в магазине средств от прыщей прочтите инструкции на упаковке и следуйте им. Вам следует попросить родителей помочь вам с этим.

Если у вас есть рецепт от врача, используйте его точно так, как вам сказал врач.

Нельзя

Не наносите лекарство только на прыщи.Чтобы он подействовал, вам нужно нанести его повсюду, даже на участки лица, на которых нет высыпаний.

Кроме того, не переусердствуйте и не применяйте слишком много. Вам понадобится всего лишь капля размером с десять центов.

Нанесите увлажняющий крем

Мыло и средства от прыщей могут сделать вашу кожу стянутой и сухой. Ежедневное использование увлажняющего крема поможет вашей коже чувствовать себя лучше. Это также поможет предотвратить шелушение кожи и сделает ее мягкой и гладкой.

Вот как:

1. Нанесите небольшую каплю увлажняющего лосьона.
2. Осторожно вотрите его в лицо кончиками пальцев.
3. Втирайте осторожно, пока увлажняющий крем не впитается (будет казаться, что он исчезнет на вашей коже).

Не

Не используйте увлажняющий крем с ощущением жирности. Используйте продукт с надписью некомедогенный или без масла . Родители могут помочь вам выбрать увлажняющий крем, который подойдет вашей коже.

Задать вопросы

Когда вы учитесь правильно ухаживать за кожей, возникать вопросы — это нормально.Поэтому обязательно попросите помощи у родителей, опекуна или другого взрослого. То, что вы сейчас узнаете об уходе за кожей, поможет сохранить вашу кожу здоровой на всю жизнь.

Оптимальный уход за кожей для подростков | Блог

через Giphy

Подросток может вызывать стресс; это водоворот AP-расчетов, комендантского часа и мальчишеской драмы, поэтому последнее, о чем вам нужно беспокоиться, — это режим ухода за кожей. Чтобы избавить вас от лишних хлопот, мы собрали идеальный режим, который поможет бороться со всем, от прыщей до жирной кожи, оставив вам сияние уровня богини.Конечно, мы проконсультировались с экспертами, чтобы получить их важные советы, поэтому единственное, о чем вам придется беспокоиться, — это то, что вы собираетесь надеть на выпускной бал.

Понимание кожи подростков

Первый шаг к правильному уходу за кожей — понимание своей кожи. В подростковом возрасте уровень гормонов резко возрастает, что с точки зрения кожи означает одно: жирность. Основная цель вашего режима ухода за кожей должна быть посвящена поддержанию баланса кожи и контролю выработки масла. Повышение уровня тестостерона также увеличивает выработку кожного сала (масла), делая высыпания более вероятными, поскольку скопление масла блокирует поры и способствует образованию черных точек и прыщей.Кроме того, по мере того, как вы переживаете период полового созревания, вы начинаете производить больше кератина (белка, который защищает верхние слои дермы), что делает вашу кожу более толстой и, следовательно, способствует закупорке пор.

Ингредиенты, которые нужно искать : Глина для экстракции масла (посмотрите наши любимые глиняные маски в аптеке), перекись бензоила, которая, как доказано, помогает при высыпаниях, салициловая кислота и AHA, очищающие глубоко в поры, и масло чайного дерева и гамамелис, которые обладают естественными антибактериальными свойствами.

Чего следует избегать : Что касается еды, избегайте коровьего молока, а также жирных и жирных кремов (молочных продуктов), которые помогают при гормональных высыпаниях.

Шаг 1. Очистить

через Giphy

«В подростковом возрасте самый важный шаг в уходе за кожей — это очищение», — сказал нам Тимм Голуэке, ведущий дерматолог и основатель клиники доктора Голуэке в Мюнхене.

Очищение должным образом поможет удалить загрязнения и излишки масла.Начните свой день с очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи, например пены или геля. Однако в конце дня вам следует дважды очистить кожу, чтобы удалить остатки макияжа, грязь, масло или омертвевшие участки кожи. Может показаться нелогичным использовать масло для жирной кожи, но очищающее масло на самом деле удаляет кожный жир более эффективно, поскольку масло притягивает масло. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по двойному очищению здесь. Но сначала вот вам чистящие средства:

Garnier Micellar Oil-Infused Cleansing Water, $ 4 : Эта масляная мицеллярная вода помогает удалить все следы макияжа и делает вашу кожу очень мягкой.Прочтите наш полный обзор здесь.

Missha Blackhead Off, $ 33: Это немного дороже, но это потрясающе, и масла хватит на месяцы даже при ежедневном использовании. Используйте это в качестве первого шага в вашей процедуре очищения, чтобы избавиться от SPF и макияжа, а затем нанесите очищающий гель.

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Cleansing Gel, $ 9 : Этот безмасляный очищающий гель очень легкий и нежно удалит любую грязь, масло или макияж с вашей кожи, увлажняя ее гиалуроновой кислотой.

Шаг 2: Тон

через Giphy

Тонирование — еще один ключевой шаг, который помогает восстановить баланс pH вашей кожи, что, в свою очередь, помогает контролировать выработку масла. Кроме того, он тонизирует и сужает поры, поэтому вероятность их закупорки снижается. Хороший тоник также поможет удалить оставшиеся остатки макияжа — вы удивитесь, как можно пропустить макияж вокруг линии роста волос! Мы полагаемся на эти продукты:

COSRX One Step Original Clear Pad (70 шт.), $ 23: Предварительно насыщенные тонирующие подушечки, пропитанные экстрактом коры ивы, чайного дерева и гиалуроновой кислотой, — это самый простой способ смыть остатки на коже, увлажнить и вывести токсины.Мы влюблены!

Clinique Clarifying Lotion 3, $ 25: Этот тоник придаст вашей коже ощущение свежести, чистоты и прохлады. Добавление гамамелиса поможет очистить и нежно отшелушить кожу.

Шаг 3. Отшелушивание (2-3 раза в неделю)

через Giphy

Доктор Джессика Ву, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса, основатель Jessica Wu Cosmeceuticals, говорит, что действительно важно «поддерживать отшелушивание кожи» из-за гормональных всплесков, которые происходят и приводят к закупорке пор.Доктор Ву рекомендует «продукты, содержащие глину, которые обладают естественными антисептическими и вяжущими свойствами», и рекомендует всем своим пациентам-подросткам средство для умывания с пеной Skinfix , 20 долларов США. Химические отшелушивающие средства, содержащие AHA и салициловую кислоту , идеальны, поскольку они глубоко очищают поры, поскольку они способны проникать более глубоко (чем физические отшелушивающие средства) и растворять клей, который скрепляет мусор в порах.

Тем не менее, отшелушивайте только два-три раза в неделю и старайтесь действовать как можно нежнее.Чем сильнее давление, которое вы оказываете при использовании физических (зернистых) отшелушивающих средств, тем выше вероятность того, что вы повредите кожу и вызовете высыпания (микроцарапины на поверхности кожи способствуют проникновению бактерий). Обратите внимание на эти нежные, но эффективные отшелушивающие средства:

Bioré Charcoal Pore Minimizer, $ 10: Древесный уголь отлично подходит для кожи подростков, поскольку он выводит токсины и очищает. Вы действительно сможете увидеть, как масло удаляется с вашей кожи!

e.l.f Gentle Peeling Exfoliant, $ 10: Этот эксфолиатор нежно отшелушивает омертвевшую кожу и содержит экстракты мандарина, папайи и солодки, чтобы осветлить кожу.

Отшелушивающее средство для рукоделия: Приготовьте 1/2 стакана горячей воды и 1/3 стакана овсянки. Дайте ему остыть, а затем смешайте с 1 столовой ложкой простого йогурта (с молочной кислотой, AHA), 1 столовой ложкой меда (противовоспалительным и антибактериальным), 1 чайной ложкой куркумы (потрясающее средство против старения и антибактериальных свойств) и яичный белок для приема цинка и витамина B. Нанесите маску тонким слоем на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Шаг 4: Увлажнение

через Giphy

Не думайте, что просто потому, что ваша кожа жирная, вы можете пропустить увлажняющий крем.Это может показаться нелогичным, но если вы не увлажняете жирную кожу, ваша кожа будет производить больше масла, чтобы компенсировать недостаток влаги. Это означает, что лучший увлажняющий крем — это тот, который может восполнять и увлажнять, не сильно ложась на кожу. Ищите суперлегкие увлажняющие гели с водоподобной текстурой, так как они содержат наименьшее количество масла, воска и эмульгаторов. Вы также можете найти этикетки с надписью «некомедогенный» и «не угревой», так как это означает, что продукт не забивает поры и не вызывает высыпаний.Вот наши любимые увлажняющие средства для кожи подростков:

Clinique Moisture Survival 72-часовой увлажнитель с авто-пополнением, $ 20: Этот увлажняющий гель-гель содержит гиалуроновую кислоту, а также алоэ вера, чтобы сделать кожу гладкой, успокаивающей и увлажняющей.

Neutrogena Hydro Boost Water gel, $ 20 : Этот удостоенный наград увлажняющий крем без масла обладает высокой абсорбирующей способностью, питает и увлажняет, делая вашу кожу мягкой и сияющей.

Дополнительно: нанесите сыворотку

Если вам кажется, что одного цикла увлажнения недостаточно, и вы хотите поднять режим ухода за кожей на новый уровень, нанесите сыворотку перед нанесением увлажняющего крема.Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, а небольшая молекулярная структура позволяет им проникать в кожу на более глубоком уровне. Он очень легкий, поэтому легко впитывается в кожу, уменьшая вероятность закупорки пор. Вот наши популярные сыворотки:

Обычная гиалуроновая кислота 2% + B5, $ 11 : Гиалуроновая кислота — это превосходный увлажняющий ингредиент; это мультиглубинное увлажнение сделает вашу кожу гладкой и мягкой.

The Inkey List Vitamin C Serum, 10 долларов США: Эта сыворотка содержит главный ингредиент витамина C, который осветлит вашу кожу и выровняет ее тон.Прочтите наш полный обзор здесь.

Шаг 5: SPF

через Giphy

Доктор Тимм Голуеке говорит, что он всегда советует своим пациентам-подросткам: «Использовать SPF ежедневно, потому что часто, когда прыщ заживает и подвергается воздействию солнца, он оставляет гиперпигментацию». 90% того, как стареет ваша кожа, напрямую связано с воздействием солнца, и если есть одна вещь, с которой согласны все дерматологи, так это то, что ежедневное использование солнцезащитного крема необходимо, если вы хотите иметь здоровую кожу. Хотя старение может показаться не самой большой проблемой по уходу за кожей в подростковом возрасте, если вы начнете заниматься этим ритуалом ухода за кожей на раннем этапе, вы полюбите жизнь и то, как ваша кожа будет выглядеть, когда вам исполнится 30 лет.

The Sunscreen Coppertone Sport Sunscreen Spray SPF 50, $ 9: Этот водостойкий солнцезащитный крем предлагает защиту от UVA и UVB лучей и содержит активные ингредиенты, которые поглощают вредное ультрафиолетовое излучение еще до того, как оно достигнет кожи.

The Inkey List Zinc, $ 11: Этот солнцезащитный крем представляет собой комбинацию минеральных и химических солнцезащитных кремов с SPF 50. Он легкий и абсорбирующий, поэтому не оставляет ощущение жирности на коже, а содержание цинка помогает сбалансировать выработку масла. .

Еженедельные пополнения

Делайте еженедельные маски

через Giphy

Если вы возьмете привычку делать маску раз в неделю, ваша кожа скажет вам серьезную благодарность. Как рекомендует доктор Ву, глиняная маска потрясающе подходит для вашей кожи, и мы помешаны на глиняных масках L’Oréal, 13 долларов; они доступны по цене и НАСТОЛЬКО хороши. Всего существует шесть масок, которые решают различные проблемы по уходу за кожей. Однако все они содержат три вида глины; каолин, монтмориллонит и марокканская лава, которые извлекают масло и очищают поры.Вы также можете запастись полосками для пор, чтобы очистить поры, например очищающими полосками для пор в носу с контролем масла чайного дерева, стоимостью 3 доллара. Хотя вам нужно будет использовать только эти две недели.

Наша любимая маска от прыщей «Сделай сам»: Эта маска идеально подходит для кожи подростков, так как мед является естественным увлажнителем, который впитывает влагу в кожу, а также обладает антибактериальными свойствами, помогая уменьшить количество бактерий, вызывающих угри на коже. Смешайте в миске 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку мускатного ореха и 2/3 чайных ложки коровьего молока, затем нанесите кистью на лицо; продолжайте накладывать маску, пока она не исчезнет.Оставьте его на коже на 10–15 минут, а затем либо аккуратно вытрите муслиновой тканью, либо умойте лицо теплой водой.

Точечные кремы

через Giphy

Поскольку кожа подростка более склонна к появлению прыщей, убедитесь, что вы всегда готовы с помощью точечного средства, которое поможет избавиться от прыща, как только вы почувствуете его приближение. Ищите продукты, содержащие салициловую кислоту, гамамелис или чайное дерево, так как эти ингредиенты помогут снизить воспаление и уменьшить количество бактерий прыщей на коже.

Mario Badescu Drying Lotion, $ 17 : Этот подсушивающий раствор отлично справляется с удалением прыщей за ночь, поскольку он помогает высушить прыщи и уменьшить покраснение и воспаление. Узнайте, почему нам это так нравится.

Boots Палочка для прыщей с чайным деревом и гамамелисом, $ 6: Гамамелис идеально подходит для лечения прыщей, поскольку он является естественным вяжущим средством, помогающим удалить с кожи бактерии, грязь и жир. Нам нравится применять эту палочку, так как у нее есть дневная и ночная формула для 24-часового контроля.

e.l.f. Гель против прыщей с алоэ, $ 2: Содержит наши любимые ингредиенты для борьбы с прыщами; салициловая кислота, гамамелис, камфора, чайное дерево, зеленый чай и алоэ вера уменьшают отек и избавляют от любых оставшихся на коже бактерий.

И, самое главное, не ковыряйте пятна, так как это с большей вероятностью вызовет рубцы. Сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы, в комментариях ниже.

советов по регулярному уходу за кожей для подростков — bioClarity

Подросток может вызывать стресс.У вас уже есть много дел — учеба, поступление в колледж, общественные мероприятия и т. Д. — и прыщи определенно являются одной дополнительной вещью, о которой вам не нужно беспокоиться. В подростковом возрасте совершенно нормально, когда кожа покрывается всякими пятнами. Акне — обычная проблема для подростков из-за гормональных изменений, которые происходят с половым созреванием. Эти гормональные изменения стимулируют повышенную выработку масла, что затем может привести к закупорке пор, черным точкам, белым точкам и высыпаниям.

К счастью, вы попали в нужное место.Мы здесь, чтобы поделиться нашими лучшими советами по уходу за кожей подростков для достижения чистой и здоровой кожи.

Определите свой тип кожи

Один из самых важных советов по уходу за кожей подростков — это понимать свой тип кожи. Пять основных типов кожи: жирная, сухая, комбинированная, нормальная и чувствительная, а тип вашей кожи в первую очередь определяется генетикой. Как только вы определились со своим, вы можете переходить к ежедневному уходу за кожей, чтобы держать ее под контролем. Давайте углубимся в различные характеристики каждого типа кожи.

Жирная кожа

Для жирной кожи характерны видимые поры и более высокий уровень выработки масла, чем для кожи других типов. У людей с жирной кожей в течение дня из-за избытка масла на коже появляется блеск, что делает их более склонными к высыпаниям и закупорке пор. Если у вас жирная кожа, вы можете подумать, что высыхание кожи — это решение, но на самом деле это сделает вашу кожу еще более жирной. Пересушивание заставит вашу кожу вырабатывать больше масла для компенсации. Добавляя новые продукты в свой распорядок дня, ищите безмасляные, некомедогенные средства, чтобы убедиться, что ваш распорядок помогает вашей коже, а не причиняет ей вред, вызывая больше высыпаний.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, у вас, вероятно, почти невидимые поры, и вы склонны испытывать сухость и стянутость из-за недостаточного увлажнения кожи. Вы даже можете быть склонны к растрескиванию, шелушению, шелушению или зуду, которые могут усиливаться в более холодное время года. Увлажнение кожи должно быть главным приоритетом для людей с сухой кожей. Сохраняйте кожу мягкой и эластичной с помощью увлажняющих кремов, увлажняющих сывороток и увлажняющих масок для лица.

Комбинированная кожа

Люди с комбинированной кожей проявляют характеристики как жирной, так и сухой кожи.Некоторые участки лица могут становиться более жирными в течение дня, а другие — более сухими. Т-зона обычно жирная, в то время как внешние части лица, например щеки, обычно сухие. Поскольку разные области имеют разные потребности, может быть сложно составить рутинный уход за комбинированной кожей, но простой способ сделать это — найти продукты, которые эффективно помогают контролировать выработку масла, не вызывая дальнейшей сухости. Скорее всего, потребуется много проб и ошибок, но конечный результат того стоит!

Нормальная кожа

Если ваша кожа не жирная или сухая, скорее всего, у вас нормальная кожа.Когда дело доходит до текстуры и консистенции, вы можете выбирать продукты в своем повседневном рационе в соответствии с вашими личными предпочтениями. По сути, уход за нормальной кожей — это профилактика. Вместо того, чтобы лечить проблемы с кожей, которые у вас уже есть, вы предотвращаете их развитие. Тем, у кого нормальная кожа, следует сосредоточить свое внимание на продуктах с антивозрастными свойствами, которые помогут сохранить их кожу в наилучшем состоянии.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа — это кожа, которая очень легко раздражается или раздражается.Это раздражение может проявляться в виде сыпи, высыпаний, покраснения, сухости, шелушения, жжения или зуда. Имейте в виду, что со временем у вашей кожи может развиться чувствительность и аллергия, поэтому у вас может быть чувствительная кожа в более позднем возрасте. Чтобы предотвратить возможные реакции, проверяйте каждое новое средство по уходу за кожей перед нанесением на лицо. Береженого Бог бережет!

Как определить свой тип кожи

Самый простой способ узнать, какой у вас тип кожи, — использовать промокательную бумагу.Промокательная бумага — это небольшие листы бумаги, которые собирают масло с кожи при похлопывании по разным участкам лица. Если бумага собирает масло со всех участков лица, у вас жирная кожа. Если он собирал масло только с определенных участков вашего лица, например, с Т-зоны, значит, у вас комбинированная кожа. Если масло вообще не впиталось, скорее всего, у вас сухая или нормальная кожа.

Простая процедура ухода за кожей для подростков

Используйте мягкое очищающее средство

Первым шагом каждого ухода за кожей является очищающее средство для лица.Крайне важно начать свой распорядок с чистым, свежевымытым лицом, чтобы остальные продукты были наиболее эффективными и в конечном итоге приносили максимальную отдачу от затраченных средств.

Для правильного мытья лица используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи, чтобы не высушить кожу и не вызвать раздражение. Не трите кожу слишком резко и не слишком агрессивно; вместо этого используйте нежные круговые движения, стараясь охватить каждый дюйм вашего лица. После смывания очищающего средства теплой водой ваша кожа станет мягкой и гладкой.Если вы чувствуете стянутость или сухость, это признак того, что ваше очищающее средство слишком агрессивно для вашей кожи.

Лечить прыщи и другие пятна

Если у вас склонная к акне кожа, вы захотите добавить в свой распорядок лечебный продукт. Существует множество средств для лечения прыщей, поэтому важно выбрать простое, мягкое, но мощное и эффективное средство. Лучшее лечение для вас будет таким, которое не только борется с высыпаниями, но и питает вашу кожу изнутри.

Treat — это веганский гель для лечения акне, содержащий 2% салициловой кислоты, мощного ингредиента для борьбы с акне и химического эксфолианта. Салициловая кислота проникает глубоко в поры, очищая их от грязи, масла и бактерий, не повреждая кожу. Используйте средство Treat отдельно в качестве точечной обработки или как часть нашей 3-ступенчатой ​​процедуры очистки кожи.

Увлажняйте кожу

Еще один важный шаг в уходе за кожей подростков — увлажняющий крем. Наносите увлажняющий крем два раза в день, чтобы кожа оставалась эластичной, мягкой и увлажненной, а также предотвращала преждевременные морщины.Отсутствие ежедневного увлажнения может вызвать сухость и раздражение, особенно при регулярном использовании любых лечебных средств для борьбы с высыпаниями и прыщами.

Другие советы по уходу за кожей подростков

Поскольку настоящий уход за кожей — это больше, чем просто продукты, которые вы наносите на лицо, у нас есть несколько дополнительных советов по уходу за кожей подростков, которые помогут вам в вашем путешествии по коже.

Привыкайте к чистому макияжу

Если вы пользуетесь косметикой, помните, как ваши привычки в макияже могут повлиять на ваш цвет лица.Подумайте обо всех случаях, когда эти продукты и аппликаторы контактируют с вашей кожей. Со временем в них накапливаются бактерии, а также омертвевшие клетки кожи и жир, которые могут способствовать возникновению высыпаний. Чтобы предотвратить ухудшение цвета лица, не делитесь макияжем с другими и регулярно чистите кисти и любые другие аппликаторы для макияжа.

Держите руки подальше от лица

Каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, вы распространяете масло, грязь и бактерии, которые могут вызвать высыпание, поэтому держите руки подальше от лица! Мы знаем, что от этой привычки трудно избавиться, но ваша кожа определенно поблагодарит вас за это.

Это еще не все — избегайте появления прыщей! Выступающие прыщики могут распространить инфекцию, повредить ткани кожи и вызвать дальнейшее воспаление, в результате чего ваша кожа станет более красной и опухшей, чем раньше. Это также увеличит ваши шансы на образование шрама или гиперпигментации. Вместо этого, точечно обработайте пятна мягким, но эффективным средством от прыщей, которое очистит ваши поры от бактерий, вызывающих прыщи.

Соблюдайте сбалансированную диету

Возможно, вы захотите переосмыслить сладкие закуски после школы.Высокое потребление сахара оказывает негативное воздействие на кожу, вызывая воспаление, которое затем приводит к увеличению выработки масла. Результат? Новые или обострившиеся высыпания. Старайтесь изо всех сил придерживаться сбалансированной диеты для чистой кожи, состоящей из цельных продуктов, которые питают ваше тело и вашу кожу.

Не забудьте SPF

Защита от солнца важна в любом возрасте. Один из лучших способов защитить молодую кожу подростка — ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. Да, вы правильно прочитали — каждый божий день! Солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу всего за 15 минут, а это означает, что они представляют значительную угрозу для здоровья вашей кожи.Всегда держите флакон солнцезащитного крема под рукой или в рюкзаке, особенно если вы занимаетесь каким-либо спортом или занимаетесь активным отдыхом.

Больше, чем защита от солнца. Жизнеспособный.

Защитите свое лицо и тело от вредных ультрафиолетовых лучей, свободных радикалов, синего света и загрязняющих веществ окружающей среды с помощью этих солнцезащитных кремов из 100% минерального оксида цинка, не содержащих нано, для повседневного использования.

Защитите свое сияние

Будьте последовательны и терпеливы

Пора все исправить. Когда дело доходит до ухода за кожей, если вы ожидаете мгновенных результатов, вы будете сильно разочарованы.Помните, что уход за кожей — это процесс и путешествие! С некоторыми типами продуктов, такими как увлажняющий крем, вы можете заметить более быстрые результаты, но другие продукты требуют времени, потому что они влияют на кожу на клеточном уровне. Для регенерации верхнего слоя кожи требуется примерно 28 дней, поэтому напоминайте себе, что нужно быть последовательным и терпеливым с кожей. Следуйте этим советам для здоровой кожи и наберитесь терпения. Ты получил это!

Эбби Винас

Эбби Винас уже давно является активным членом сообщества целостного здоровья, защищая его преимущества как для нашего физического, так и эмоционального благополучия.Ее приверженность здоровому образу жизни сделала ее авторитетом в области ухода за собой. Эбби увлечена фитнесом, питанием и правильным уходом за кожей, а также страстная любительница тостов с авокадо и собачьих ласк.

Как сделать кожу чистой для парней-подростков

Парни-подростки очень восприимчивы к акне. Это руководство покажет вам, как сделать кожу чистой для парней-подростков, а также все тонкости лечения акне.

После многих лет борьбы с прыщами и опробования сотен продуктов от прыщей, наконец, пришло время рассказать, как добиться чистой кожи.

Если у вас серьезные прыщи , обратитесь к профессионалу за рекомендациями по конкретным продуктам и возможными лекарствами от прыщей.

Но прежде чем мы начнем, давайте поговорим о том, почему забота о вашей коже так важна …

Почему парням-подросткам следует заботиться о своей коже сейчас

Профилактика чрезвычайно важна, когда дело доходит до получения чистой кожи. Если начать сейчас, а не позже, это предотвратит такие вещи, как шрамов от угревой сыпи, плохие гигиенические привычки и даже более быстрое старение лица.

Если вы позволите чему-то накапливаться вначале, большая часть получаемых вами прыщей станет почти необратимой.

Это не значит, что вы облажались, если у вас уже есть прыщи. Это просто означает, что вы должны заботиться об этом больше, чем когда-либо, и продолжать делать это, пока ваши прыщи не исчезнут и не исчезнут.

Плохие гигиенические привычки — огромная проблема и для подростков. Если вы не заботитесь о своем лице сейчас, почему вы думаете, что будете заботиться о нем всю оставшуюся жизнь?

Самым важным элементом является регулярный уход за кожей. больше, чем продукты, лекарства или любой другой метод.Последовательность всегда будет вашим лучшим другом в долгосрочной перспективе.

С учетом сказанного, давайте рассмотрим несколько методов, чтобы очистить кожу для парней-подростков:

Как получить чистую кожу для парней-подростков — методы, которые работают

Есть 4 основные вещи , которые вы должны делать заботиться о лице и прыщах в подростковом возрасте. Ближе к концу мы рассмотрим еще несколько рекомендуемых советов и продуктов по уходу за кожей, которые вы можете внедрить в свой распорядок дня.

Вымойте лицо очищающим средством!

Не могу не подчеркнуть, насколько важно мыть лицо, особенно очищающим средством.Пожалуйста, не ополаскивайте лицо просто водой или (что еще хуже) мылом для умывания.

Большинство кусков мыла содержат химические вещества, которые слишком агрессивны для лица и могут вызвать серьезную сухость, что только усугубляет ситуацию.

У парней кожа не такая, как у девушек, а это значит, что парней должны использовать другие средства по уходу за кожей, чем девушки . Не забудьте прочитать до конца несколько рекомендаций по продуктам для парней-подростков.

Мойте лицо два раза в день мягким очищающим средством для лица.Перед нанесением средства для умывания убедитесь, что ваши руки чистые, и аккуратно нанесите его на лицо круговыми движениями.

Не забудьте также обработать область шеи, особенно если вы бреетесь в этой области.

Утренний и ночной распорядок дня — лучший способ не отвлекаться от ухода за кожей и развить хорошие гигиенические привычки.

Средство для умывания, которое вы приобрели (или уже имеете), должно быть достаточно сильным, чтобы избавиться от масел и грязи с поверхности вашей кожи, и при этом быть достаточно нежным, чтобы не высушить ее.Гелевые очищающие средства обычно отлично подходят для этого.

Каждый раз, когда вы умываете лицо, вы всегда должны следить за этим следующим советом…

Связанное сообщение: 7 вещей, вызывающих ваши прыщи

Увлажняйте лицо

Многие парни забывают этот шаг, и это один из самых важных способов получить чистую кожу.

Всегда увлажняйте лицо после умывания! Вот что произойдет, если вы этого не сделаете:

• Вы умываетесь очищающим средством / отшелушивающим средством
• Ваше лицо становится сухим
• Ваши сальные железы производят излишки масла
• Масла попадают под бактерии
• Формируются прыщи в результате

Не позволяйте вашей коже дойти до этой стадии.Найдите увлажняющий крем с охлаждающим эффектом, чтобы ваше лицо оставалось увлажненным и бодрым в течение дня.

Это заставит вашу кожу думать, что она уже достаточно смазана, что не даст ей производить излишки масла.

Наносите увлажняющий крем два раза в день, учитывая, что вы умываете лицо два раза в день, как указано выше.

Хорошая кожа — это разница между гладкой чистой кожей и жирной, покрытой грязью кожей. Инвестируйте в себя, потому что это окупится в ближайшем будущем, когда вы почувствуете себя увереннее, чем когда-либо, зная, что ваша кожа чистая и вы используете здоровые продукты.

Рассмотрите возможность получения увлажняющего крема с SPF (около 15-20).

Отшелушивание кожи

Отшелушивающее средство необходимо для более глубокого проникновения в кожу, чтобы избавиться от масел, грязи и особенно омертвевшей кожи.

Отшелушивающие средства обычно имеют зернистую текстуру, что делает его немного более абразивным, чем гладкое очищающее средство для лица.

Из-за этого отшелушивание рекомендуется проводить только два раза в неделю максимум. По-прежнему важно соблюдать этот шаг в своей повседневной практике ухода за кожей, поскольку средство для умывания не всегда полностью очищает ваше лицо.

Отлично использовать отшелушивающее средство перед бритьем, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, мешающих работе бритвы. Бритье станет намного более гладким и уменьшит вероятность появления трещин.

Рассмотрите возможность приобретения вращающейся щетки для лица, чтобы повысить эффективность отшелушивания лица.

Профилактика — как остановить прыщи до того, как они появятся

Чистка кожи для парней-подростков не всегда начинается с продуктов. Иногда основной причиной прыщей являются повседневные привычки, занятия и даже диета.

Вот 7 возможных факторов, влияющих на ваши прыщи:

1. Потоотделение
2. Диета
3. Гормоны
4. Прикосновение к лицу
5. Стресс
6. Плохая гигиена
7. Обезвоживание

Для получения более подробной информации по каждой из этих причин, прочтите этот пост.

Любая из этих 7 факторов может повлиять на ваши прыщи, а вы даже не подозревали об этом. Некоторые из них неизбежны, например, гормоны и стресс, но с большинством можно работать!

Поговорите с профессиональным дерматологом, который осмотрит ваше лицо и скажет, есть ли у вас основной фактор, вызывающий появление прыщей.

Кроме того, старайтесь вытирать / очищать лицо сразу после потоотделения, пить много воды и не прикасаться к лицу.

Связанное сообщение: 6 советов о том, как правильно бриться для подростков

Другие способы получить чистую кожу для подростков

Вот несколько дополнительных методов / продуктов, которые следует учитывать при работе по уходу за кожей:

Toner

Тонеры — отличные средства, помогающие уменьшить прыщи в течение ночи и, последовательно, полностью удалить прыщи.

Обычно их наносят после умывания и перед нанесением увлажняющего крема. Они также отлично подходят для удаления небольшого количества грязи, которая может остаться после умывания.

Используйте тоник, если у вас жирная, забитая кожа и вы хотите, чтобы что-то попало прямо на лицо и уменьшило прыщи.

Вращающаяся щетка

Как упоминалось ранее, вращающаяся щетка действительно может дать вам дополнительную глубокую очистку, которая может вам понадобиться.

После тестирования средства для умывания с использованием рук по сравнению с кистью и использования ватного тампона, чтобы вытереть лицо, вот результаты…

Я заметил, что после использования рук на моем лице все еще осталось немного грязи.При использовании кисти мое лицо стало намного чище, и на нем не осталось заметной грязи.

Имейте это в виду, особенно при использовании с ним отшелушивающего средства и перед бритьем.

Overnight Recovery Oil

Хотя в этом нет необходимости, восстанавливающее масло может помочь оживить ваше лицо за ночь и расслабить кожу.

Удаляет грязь и одновременно увлажняет кожу. Это почти средство для мытья лица и увлажняющее средство в одном, но определенно не заменяет этим продуктом настоящие средства для умывания и увлажняющий крем.

Если вы решили использовать его на ночь, замените его увлажняющим кремом после умывания.

Рассмотрите возможность применения масла на ночь, если вы хотите, чтобы по утрам ваша кожа выглядела мягкой и обновленной.

Питьевая вода

Питьевая вода почти заслуживает места в списке основных способов очищения кожи. Это так важно! Вот почему…

Питьевая вода почти как увлажнение лица изнутри. Это помогает избавить ваше тело от токсинов и вредных бактерий, которые также могут вызвать высыпания.

Вода как лекарство от всего, поэтому пейте достаточно, чтобы ваша моча была хотя бы прозрачной по цвету. Это покажет вам, что все полностью удалено из вашей системы.

Снижение стресса

Я знаю, легче сказать, чем сделать. Снижение стресса происходит не просто по волшебству, но, надеюсь, (после выполнения этих советов) вы почувствуете себя более уверенно в своей коже. На один повод меньше беспокоиться, и на этом этапе все помогает.

Попробуйте выполнить некоторые дыхательные техники, когда вы находитесь в состоянии стресса, готовитесь к экзаменам и т. Д.

Успокаивает не только голову, но и кожу.

Связанное сообщение: 7 советов по бритью, которые должен знать каждый парень

Чего следует избегать в повседневном уходе за кожей

Вот несколько вещей, которых следует избегать, чтобы не повредить кожу и не тратить деньги на ненужные вещи :

Брусочки мыла

Мытье лица куском мыла — это ОГРОМНЫЙ нет нет . Не портите таким образом кожу лица.Купите средство для умывания и оставьте кусок мыла для всего тела.

Кожа лица намного более нежная, чем кожа вашего тела, и химические вещества в кусках мыла вредны для вашего лица. Ваше тело может, по крайней мере, лучше справляться с химическими веществами, но все же обычно приводит к сухости.

Определенные химические вещества

Многие некачественные продукты по уходу за кожей содержат химические вещества и другие вредные вещества, которых следует избегать на 100%.

Большинство парабенов , неестественные ароматы и многие другие, названия которых слишком сложны, чтобы их можно было произнести вслух.

Чтобы получить полный список, ознакомьтесь с этими ингредиентами для ухода за кожей, которых следует избегать.

Продукты без образования

Обращайте очень пристальное внимание на компании и продукты, на которые вы изучаете. Если вы заметили, что они не умеют хорошо рассказывать вам, что внутри, избегайте их.

Инвестируйте в продукты, которые поставляются с инструкциями или прямо упоминайте натуральные продукты внутри. Включают ли они перечисленные выше химические вещества? Помните обо всех этих факторах при выборе продукта.

Связанное сообщение: 10 основных вещей в общежитии колледжа, которые нужны каждому парню

Теперь пора перейти к нескольким рекомендациям по продуктам…

Продукты по уходу за кожей для парней-подростков

Вот несколько рекомендаций по уходу за кожей для вас, ребята . Прошу прощения, если некоторые товары дорогие. Я хочу, чтобы вы, ребята, получали качественные вещи по приличной цене, так что не беспокойтесь со мной (я постараюсь быть разумным)

Перед тем, как мы начнем! Если у вас сильные прыщи, перед использованием каких-либо продуктов обратитесь за советом к профессионалу.Возможно, вам нужно лекарство или другие лекарства от прыщей.

Давайте погрузимся в…

Очищающее средство для лица

Увлажняющее средство

Отшелушивающее средство

Тонер

0

0 Вращающийся

Overnight Recovery Oil

Связанное сообщение: Ab Workout for Teenage Guys at Home

Почему постоянство — самая важная практика ухода за кожей

Может быть, у вас уже есть хорошие продукты для вашей кожи и чудо почему это не работает эффективно.Скорее всего, вы непоследовательны.

Последовательность — это самая важная вещь для получения чистой кожи для парней-подростков, потому что продукты не предназначены для работы в ночное время.

Если бы была волшебная сыворотка, которую можно было нанести на лицо, и все прошло … поверьте, я бы сказал вам немедленно!

Следование инструкциям на упаковке и настройка в соответствии с вашими предпочтениями имеет решающее значение для более быстрого получения этой чистой кожи.

На формирование новой привычки уходит около 3 недель (21 день) .Если вы сможете приложить все усилия, чтобы в течение 3 недель контролировать свой рутинный уход за кожей, вы на всю жизнь будете на пути к надлежащей гигиене!

Возьмите за привычку правильно ухаживать за своим лицом. В конце концов, вы читаете это неспроста, и я говорю вам, что это самое главное!

Оставайтесь последовательными, используйте высококачественные продукты, инвестируйте в себя, развивайте хорошие привычки, и ваша кожа станет чистой в кратчайшие сроки!

Уф! Это было долго ?.