Как убрать синяк под глазом

Шрамы украшают мужчин – расхожее выражение, которое к синякам, особенно в районе глаз, относится с большой натяжкой, стремление избавиться от такого украшения понятно.

Гематомы на коже никого не украшают. Они не только не эстетично смотрятся, но причиняют дискомфорт, болезненные ощущения. Если синяк появился на участке, который невозможно скрыть под одеждой, хочется как можно быстрее справиться с проблемой. В таких ситуациях ускорить заживление помогут аптечные препараты и проверенные временем средства альтернативной медицины, избавляющие от периорбитальной гематомы.

Синяк под глазом: причины появления

К факторам риска относят разные оперативные вмешательства, среди которых можно отметить следующие:

• косметические операции на глаза,
• 
  участие в потасовке,
• 
  падение во время спортивной тренировки.

Травму можно получить в результате манипуляций хирурга-стоматолога и тому подобных действий.

Кровеносные сосуды, расположенные в подкожной клетчатке и в коже, чрезвычайно тонкие. При ушибах, ударах, падениях их стенки разрываются. Вытекшая кровь заполняет подкожную клетчатку, полости, окружающие ткани. В результате механических воздействий образуется пятно багрово-синюшного оттенка, постепенно меняющее свой цвет.

На заживление гематомы потребуется до двух недель. Если действовать оперативно, реально убрать кровоподтек под глазом за три-четыре дня. В некоторых случаях ему сопутствует покраснение склеры: субконъюнктивальное кровоизлияние, которое проходит спустя несколько недель самостоятельно.

Как в короткий срок убрать синяк на лице?

В сравнении с другими частями тела синяк под глазом образуется значительно быстрее. Причина в том, что периорбитальная область пронизана огромным числом кровеносных сосудов, окружена рыхлой подкожной клетчаткой. Она быстро впитывает кровь, отекает.

Экстренная помощь после повреждения сводится к охлаждению места травмы компрессом, льдом, замороженными продуктами. Использовать холод, сужающий сосуды, уменьшающий отек, следует как можно раньше.

В течение первых суток компрессы накладывают каждый час на 15-20 мин. Это устранит отёк, уменьшит размеры, уберет синяк. Болевой синдром легко снять, приняв парацетамол. На следующий после травмы день для стимуляции кровотока в тканях врачи рекомендуют переходить на теплые (не горячие!) компрессы.

Не существует чудодейственных рецептов, чтобы моментально убрать синяк под глазом. Однако следуя приведенным советам, вы сможете существенно ускорить процесс заживления:

Легкий массаж вблизи нижних, верхних век. Его следует выполнять в течение нескольких дней после травмы. Массаж активирует лимфатическую систему, ускоряет заживление.

• 
  Введение в рацион ананаса, цитрусовых. Тропические фрукты содержат спектр ферментов, уменьшающих воспаление.

• 
  Курсовой прием витамина С. Он ускоряет заживление, убирает гематомы благодаря укреплению стенок кровеносных сосудов.
• 
  Употребление черники, голубики. Ягоды содержат мощный антиоксидант, уменьшающий кровоподтек за счет повышения эффективности витамина С.

• 
  Аскорутин. Лекарство способствует укреплению сосудистой стенки, принимать стоит только по рекомендации врача.

Хорошим подспорьем для быстрой регенерации тканей, для укрепления стенок капилляров, рассасывания гематом будут гели «Бадяга», «Синяк-off» с матирующим эффектом, но эти средства тоже должен порекомендовать квалифицированный медик.

Стоит ли прибегать к методам нетрадиционной медицины

Тем, кто предпочитает натуральные средства, фитотерапевты обычно советуют лечебные ванночки, повязки, припарки с травами. Принято считать, что хорошим эффектом в данной ситуации обладают следующие экспресс-методы:

• 
  компресс из сырого (тертого) картофеля;
• 
  кашица из листьев, веток петрушки;
• 
  убрать синяк можно соком столетника. Достаточно снять тонкий слой кожицы с листа комнатного алоэ и прикладывать к поврежденному участку 3-4 раза в день;
• 
  повязка с гомеопатической мазью «Календула»;
• 
  компресс с бадягой;
• примочки с лекарственным окопником.

Все, для кого актуален вопрос, как убрать синяк под глазом, должны помнить: повреждение периорбитальной зоны — явление неприятное, но поправимое.

Меры по устранению «фингала» следует проводить регулярно, несколько раз в сутки и повторять до полного исчезновения следов травмы.
Фото: visioneyeinstitute.com.au

Синева под глазами | Медицинская клиника в Санкт-Петербурге

•  8 (812) 318-53-53
• Запись на прием

   Как и на других частях тела, отек глаз чаще всего бывает из-за накопления жидкости в организме. Кожа вокруг глаз достаточно тонкая, из-за чего также часто появляется синева под глазами, поэтому она с трудом может сдерживать набухшие внутренние ткани, и первой сигнализирует об избытке жидкости. Такие отеки появляются с утра, а к вечеру сходят. Однако отечность может возникнуть из-за глазных заболеваний.

Заболевания, при которых  появляются синяки под глазами

• Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза, вызванное аллергической реакцией или занесеннной инфекцией. Отек при этом незначительный, но глаз сильно зудит и может болеть.
• Воспаление слезной железы. Возникает как осложнение после ангины, свинки, респираторно-вирусных инфекций. Веки отекают, глазная щель сужается, ощущается боль при моргании. Может повышаться температура тела.
• Воспаление волосяного мешочка ресницы («ячмень») – возникает при попадании инфекции. Отекает верхнее веко, слизистая оболочка газа краснеет, возможны боль и гнойные выделения.
• Блефарит – воспаление края века, вызванное проникновением бактерий (в том числе – золотистого стафилококка). Заболевание сопровождается зудом, отеком и покраснением глаз (особенно по утрам), повышением температуры тела.
• Аллергия – результат контакта с аллергеном (это может быть некачественная косметика, пыльца растений или бытовая пыль). При аллергии кроме отека глаз часто наблюдаются слезоточивость и насморк.
• Респираторные заболевания.
• Нарушения работы внутренних органов, которые влияют на баланс жидкости в организме.

Причины отека глаз, не связанные с заболеваниями

• Наследственный фактор.
• Усталость, переутомление и бессонница.
• Сильное и длительное напряжение глаз (за экраном телевизора и монитора)
• Неумеренное потребление алкоголя, наркотики и курение.
• Избыточное потребление соли.
• Циклические гормональные изменения в женском организме.
• Травма области около глаза. При этом возникают синяки под глазами.

Синяки под глазами: в чем причина и как избавиться

   Когда синяки под глазами появляются у мужчин, это обычно не вызывает удивления. Иногда они даже считаются почетным украшением. Однако если появились синяки под глазами у женщины, то она начинает бить тревогу. Да и у мужчин синяк синяку рознь. Одно дело, когда он появился на поле брани, а другое – когда синие круги под глазами вызваны проблемами в организме. Как правило, к этому может привести обычное переутомление или хроническое недосыпание, и если не проходят синяки под глазами, то иногда достаточно просто выспаться. К тому же у мужчин кожа под глазами не такая нежная, как у женщин, и такая проблема возникает у них гораздо реже.

Как убрать синяки под глазами домашними средствами

   Если отечность вызвана инфекционным заболеванием, лечение должен назначить врач – как правило, это курс антибиотиков и противовоспалительных препаратов. Быстро снять отеки и синяки, вызванные усталостью или бурной вечеринкой накануне, можно простыми народными средствами. Хорошо помогают компрессы из чайной заварки, сырого картофеля или зелени петрушки.

   Прикладывание льда снимает отечность и уменьшает боль. Это основные советы народной медицины по поводу того, что делать, когда у вас синяки под глазами.

Профессиональное лечение отеков глаз

   Любую косметическую проблему специалисты «УльтраКлиники» рассматривают с нескольких сторон. Какой может быть причина синяков под глазами именно в Вашем случае – результат заболевания, образа жизни или наследственности? После консультации может быть назначен ряд анализов, а затем – курс терапии. Мы рекомендуем не просто механическое снятие отечности, а восстановление функций самой кожи и внутренних органов. Прежде всего, как и при любых отеках, нужно проверить, не имеет ли место болезнь или аллергия.

В «Ультраклинике» Вы сможете сдать необходимые анализы и получить заключение.

   Подбор профессиональной косметики – важная составляющая лечения отеков. Изобилие в магазинах средств для кожи вокруг глаз не всегда может решить проблему отечности, а если она вызвана аллергией, то может и усилиться под их действием. Опытные косметологи «Ультраклиники» подберут средства по уходу с учетом Ваших особенностей.

Процедуры для лечения синяков и отека глаз в УльтраКлинике

Уходовые процедуры. На приеме врач-косметолог специально для Вас подберет профессиональные кремы и маски, способствующие уменьшению отечности, удалению темных кругов под глазами, подскажет, как эффективнее удалить синяки под глазами и отеки.

20 действенных советов и домашних средств, которые помогут избавиться от опухших глаз

Содержание

Как избавиться от мешков под глазами?

Беспокоитесь о состоянии своей кожи?
Свяжитесь с лучшим из наших специалистов по коже в Пуне.
Для лечения кожи запишитесь на прием к нашим дерматологам рядом с вами.
+912071177333

Домашние средства не помогают?

Опухшие глаза могут лишить человека возможности чувствовать себя свежим и бодрым по утрам, но они также могут поставить вас в неловкое положение. Ваши глаза могут выглядеть обвисшими и опухшими из-за этих раздражающих мешков под ними. Из-за этого становится труднее, чем когда-либо, произвести хорошее первое впечатление, будь то собеседование или важное свидание. Опухшие глаза часто являются сигналом чрезмерного стресса и усталости.

Поскольку глаза — одна из самых красивых черт любого человека, очень важно подтянуть опухшие глаза.

Как избавиться от мешков под глазами?

Когда дело доходит до лечения опухших глаз, в первую очередь необходимо понять причины проблемы. Часто опухшие глаза и темные круги под глазами являются результатом задержки жидкости, аллергии и стресса.

В этой статье мы дадим вам несколько простых и эффективных советов, как избавиться от мешков под глазами. Попробуйте эти быстрые приемы и советы, чтобы подчеркнуть естественную красоту ваших глаз:

1. Увлажнение имеет ключевое значение:

Лучший способ уменьшить отечность глаз — увлажнять тело. Вы можете применять различные домашние средства для глаз, но вы не получите оптимального облегчения, если не позаботитесь о своем теле изнутри. Опухшие глаза являются признаком задержки воды, и вам нужно пить много воды, чтобы уменьшить ее.

2. Охлажденные чайные пакетики:

Если вы хотите быстро избавиться от опухших глаз, охлажденные чайные пакетики — идеальное решение для вас. Просто смочите два чайных пакетика в охлажденной воде и положите их на опухшие глаза не менее чем на 30 минут. Промойте глаза холодной водой. Охлажденные чайные пакетики значительно уменьшат отечность вокруг глаз, и вы почувствуете себя более расслабленным и свежим.

3. Терапия холодной ложкой:

Темные круги под глазами можно уменьшить с помощью двух металлических ложек. Просто оставьте ложки в холодильнике на ночь и приложите их к глазам на следующий день, чтобы уменьшить отечность.

4. Огурец Упаковка:

Огурец — отличное и эффективное домашнее средство от опухших глаз. Нарежьте охлажденный огурец и положите 2 ломтика на глаза не менее чем на 30 минут. Это освежит ваши глаза, разум и уменьшит круги под глазами.

5. Аккуратно помассируйте веки:

Аккуратно помассируйте веки вазелином. Это поможет слить жидкость вокруг глаз. Приложите кубики льда, завернутые в хлопчатобумажную ткань или полотенце, чтобы расслабить глаза.

6. Упаковка картофеля:

Нарежьте сырой картофель и протрите глаза 2 охлажденными ломтиками не менее 20 минут. Этот совет будет творить чудеса с опухшими глазами.

7. Охлажденное молоко:

Охлажденное молоко может творить чудеса с чувствительными и сильно опухшими глазами. Это одно из самых популярных домашних средств от опухших глаз, и все, что вам нужно сделать, это взять два чистых ватных диска, окунуть их в холодное молоко, приложить смоченные ватные диски к глазам на десять минут и делать это каждый день. Предпочтительно утром, чтобы охладить глаза и избавиться от задержки жидкости или отечности.

8. Витамин Е:

Другим отличным домашним средством от опухших глаз является витамин Е, потому что он является отличным источником минералов, который уменьшает отечность и обладает многими свойствами против морщин. Во-первых, вы должны начать с добавления нескольких капель чистого масла витамина Е в миску с холодной водой; затем хорошо перемешайте и смочите два чистых ватных диска, поместите смоченный хлопок под глаза и оставьте его там на двадцать минут, чтобы уменьшить отек.

9. Яичные белки:

Взбейте один яичный белок до образования белых жестких пиков и нанесите его под глаза. Как только яичный белок высохнет, вы почувствуете, как кожа под глазами стягивается, и она также выглядит менее опухшей. Оставьте на двадцать минут и смойте холодной водой.

10. Зеленый чай:

Зеленый чай в пакетиках для глаз — отличное домашнее средство для уменьшения отечности и чувствительности. Вы должны взять два охлажденных, заваренных пакетика зеленого чая и приложить их к каждому глазу на 10-15 минут. Пакетики с травяным чаем помогут уменьшить любой отек или припухлость и вернут глазам их первоначальный размер.

11. Использование холодного компресса:

Холодный компресс безопасен, и вы можете сделать его из того, что есть у вас дома. Некоторые варианты «Сделай сам» включают:

• Охлажденная чайная ложка
• Ломтики огурца
• Мочалка, смоченная в холодной воде
• Пакет с замороженными овощами
• Вы должны завернуть компресс в мягкую ткань, чтобы защитить кожу. Наносите его на несколько минут каждый день, чтобы увидеть долгосрочные результаты.

12. Нети-пот:

Нети-пот — полезный инструмент, который можно использовать для очистки носовых пазух, избавления от темных кругов и уменьшения мешков под глазами. Вам нужно будет наполнить нети-пот солевым раствором, вставить носик в нос и промыть носовые пазухи. Это поможет удалить любую слизь или другой мусор. Несмотря на то, что многие люди клянутся нети-потом, особенно если вы страдаете аллергией, лучше проконсультироваться с врачом перед его использованием.
Вы ​​должны выполнить следующие шаги, чтобы получить оптимальные результаты от использования нети-пота:

• Раствор морской воды должен включать половину чайной ложки соли и один стакан воды. Наиболее удобен теплый солевой раствор.
• Наклоните голову над раковиной и поместите носик нети-пота в верхнюю ноздрю.
• Убедитесь, что вы дышите через рот на протяжении всего этого процесса, и раствор будет вытекать через другую ноздрю.
• Вы можете повторить процесс, наклонив голову в другую сторону
• Повторяя этот процесс через день, вы уменьшите опухание глаз и воспаление носовых пазух.

13. Прием антигистаминных препаратов:

Одной из основных причин опухших, опухших и раздраженных глаз является аллергия. Эти аллергии могут быть вызваны пылью, пыльцой или шерстью домашних животных. Люди, склонные к аллергии, испытывают покраснение, слезотечение и зуд в глазах. Если ваши опухшие глаза усиливаются из-за аллергии, вы можете проконсультироваться с врачом по поводу приема антигистаминных препаратов.

14. Оставайтесь приподнятыми во время сна:

Прежде чем заснуть, приподнимите голову с помощью дополнительных подушек. Вы можете использовать две или более подушек или использовать специальную клиновидную подушку. Поднятие головы предотвращает скопление жидкости в нижних веках, что может вызвать отечность во время сна. Если при поднятии головы болит шея, можно подумать о том, чтобы приподнять верхнюю половину кровати, может быть, на несколько дюймов. Пребывание в приподнятом положении во время сна — одно из популярных домашних средств от опухших глаз.

15. Восьмичасовой сон:

Восьмичасовой сон крайне важен для предотвращения опухания глаз или мешков под глазами. Небольшой сон может усилить темные круги и сделать цвет лица бледным. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы получить полноценный восьмичасовой сон:
Создайте стандартный график сна с обычным временем сна и пробуждения. Следуйте этому распорядку и по выходным.

• Избегайте употребления кофеина или обработанных пищевых продуктов за шесть-двенадцать часов до сна.
• Заканчивайте прием пищи как минимум за два часа до сна.
• Избегайте употребления алкоголя перед сном, так как он может вызывать обезвоживание.
• Сократите время, проводимое за экраном перед сном, и выключите все гаджеты за час до сна

16. Сократите потребление натрия:

Хорошо известное домашнее средство от опухших глаз — сокращение потребления соли. Чрезмерное потребление натрия является одной из основных причин мешков под глазами или опухших глаз. Соль играет важную роль в задержке воды, что приводит к отекам вокруг глаз. Вы должны потреблять 1500 мг соли ежедневно. Вы можете начать с внимательного изучения пакетов с продуктами, прежде чем покупать их. Избегайте обработанной пищи и ешьте больше домашней еды, потому что вы будете контролировать уровень натрия. Включите свежие фрукты и овощи в свой ежедневный план питания.

17. Употребление в пищу продуктов, богатых железом:

Если у вас постоянно появляются темные круги и опухшие глаза, это обычно означает, что вам не хватает железа. Вы можете проконсультироваться с врачом о приеме препаратов железа и включить в свой ежедневный рацион следующие продукты, богатые железом:

• Птица, красное мясо и свинина
• Морепродукты
• Фасоль и горох
• Листовые зеленые овощи
• Абрикосы, изюм
• Зерновые
• Цельнозерновой хлеб и макаронные изделия

18. Отказ от курения:

Это очевидное изменение образа жизни, наряду с сокращением употребления алкоголя, чтобы уменьшить опухание глаз. Курение может привести к мешкам под глазами, обесцвечиванию кожи и признакам преждевременного старения. Вы можете начать с постепенного отказа от курения, а не с холодной индейкой, так как симптомы отмены могут быть не такими интенсивными.

19. Употребление продуктов, богатых коллагеном:

Продукты с витамином С способствуют выработке коллагена и помогают укрепить мышцы и ткани, поддерживающие кожу вокруг глаз. Некоторые хорошие источники витамина С, которые повышают выработку коллагена, включают:

• Красный перец
• Кале
• Апельсины
• Брюссельская капуста
• Брокколи

20.

Защитите себя от солнца:

УФ-лучи А и В могут вызвать воспаление под глазами из-за повреждения свободными радикалами и фотостарения. Чтобы предотвратить это, рекомендуется ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Кроме того, надевайте солнцезащитные очки всякий раз, когда вы выходите на солнце, чтобы защитить глаза от прямых лучей. Это уменьшит повреждение свободными радикалами и со временем улучшит внешний вид кожи.

Домашние средства не помогают?

Хотя иногда домашние средства могут удалить или помочь уменьшить появление темных кругов, полезно проконсультироваться со специалистом или врачом, чтобы узнать причину ваших темных кругов и обратиться за соответствующим лечением. Те, кто страдает от темных кругов под глазами из-за старости, могут выбрать химический пилинг или блефаропластику, которые уменьшат эффект отечности под глазами.

ClearSkin является ведущей индийской клиникой по уходу за кожей и эстетической косметологии с 2006 года. У нас работают более 100 специалистов по уходу за кожей и хирургов-дерматологов, что делает наше имя синонимом безопасных, современных и эффективных процедур по уходу за кожей и косметических процедур. Наша миссия состоит в том, чтобы помочь вам обрести уверенность и представить лучшую версию себя. Проконсультируйтесь с нами, чтобы получить постоянное решение отечности глаз и других проблем с кожей.

10 советов по уменьшению опухших глаз из-за недосыпания или вздутия живота

Можно подумать, что достаточное количество отдыха и здоровое питание помогут избавиться от отечности под глазами, но, увы, мы все еще видим мешки под глазами. Изменения под глазами неизбежны с возрастом (потемнение или синюшность, подавленный вид, отечность, мешки и т. д.). Прежде чем определить, как помочь в лечении, необходимо определить причину изменений под глазами. Отечность под глазами обычно возникает из-за скопления жидкости в периорбитальной области. Аллергия также является распространенной причиной, и этому могут способствовать недосыпание, обезвоживание, употребление соли и алкоголя. И анатомия нашей собственной врожденной дренажной системы (лимфатической системы) также может играть роль.

И хотя не существует одного простого решения, это не означает, что отечность под глазами не поддается лечению. Поэтому, поскольку мы устали от того, что люди спрашивают, устали ли мы, мы собрали лучшие средства от опухших глаз. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, что они сказали о том, как избавиться от опухших глаз — стат.

1. Используйте ложку для холода

Оставьте две чистые чайные ложки в морозильной камере, а утром, когда у вас отеки, просто прижмите их к глазам на несколько минут. Это можно сделать ложкой, хранящейся в морозильной камере (смочите ее перед прикладыванием к каждой области под глазами на несколько минут), и это поможет сузить сосуды и уменьшить воспаление в этой области.

Положите что-нибудь холодное, например, чистую чайную ложку, чтобы уменьшить опухшие глаза, так как прохлада ложки способствует сужению кровеносных сосудов. Отечность, вызванная задержкой жидкости, может быть быстро уменьшена резким похолоданием, в то время как давление ложки (особенно легкими массирующими движениями) может активировать естественную реакцию организма на выведение скопившейся под глазами жидкости.

2. Используйте пластыри против отечности с кофеином

Несмотря на то, что мы не можем обойтись без утренней порции кофеина, кофеин также стал звездой в продуктах по уходу за кожей и важным ингредиентом, в частности, для области вокруг глаз.

В качестве первого шага, когда я замечаю, что мои глаза выглядят опухшими, используйте пластыри с кофеином.

3. Попробуйте маску для глаз или нанесите вяжущее средство

Все прыгают на подножку  масок для глаз . Почему? Они содержат мощную линейку ингредиентов, которые снимают отечность, успокаивают и увлажняют кожу.

Но если маски для глаз вам не по душе, попробуйте применить вяжущее средство, такое как гамамелис, так как это может помочь уменьшить любое воспаление. Можно нанести на ватный диск и нанести на область вокруг глаз примерно на 10 минут.

4. Попробуйте технику мягкого двойного постукивания или массажа лица

Знаете ли вы, что способ нанесения увлажняющего крема для глаз влияет на состояние области под глазами? Нанесение крема или увлажняющего крема на глаза может вызвать их опухание. Вместо этого попробуйте слегка постукивать по области глаз и массировать точки давления, чтобы стимулировать лимфодренаж.

Для более выраженной отечности попробуйте технику мягкого массажа лица. Всегда используйте какое-нибудь масло для лица, например, для ускорения лимфодренажа.

Начиная с шеи, чтобы начать дренаж, проведите тыльной стороной суставов пальцев вниз по бокам шеи. Затем двигайтесь вверх по лицу, проводя кончиками пальцев наружу от центра лица к ушам. Когда вы доберетесь до области глаз, убедитесь, что кончики пальцев скользят по кости прямо под глазом легким прикосновением.

5. Address Allergies

Пока мы приветствуем весну с ее цветущими цветами и приятной погодой, мы могли бы обойтись без сопутствующей ей аллергии. Если у вас сезонная или другая аллергия, очень часто появляется дополнительная отечность под глазами. Если вы заметили сезонные изменения в глазах, попробуйте принимать безрецептурные антигистаминные препараты, такие как Зиртек или Аллегра, ежедневно в то время года, когда ваша аллергия усиливается.

6. Возьмите чайный пакетик или ломтики огурца

Если вы ищете решение для домашнего хозяйства своими руками, у вас также есть несколько других вариантов: ломтики холодного огурца отлично успокаивают усталые, опухшие глаза и влажный прохладный чайный пакетик не только успокаивает глаза, сам чай — обладающий противовоспалительными и мягкими мочегонными свойствами — также помогает вытянуть опухоль и жидкость из-под глаз, устранить отечность в источнике.

Опустите два чайных пакетика (лучше всего необработанный зеленый или черный чай) в кружку с горячей водой на минуту, дайте остыть до безопасной температуры, а затем приложите к глазам на три минуты. Натуральный кофеин в чае сразу поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отек.  

7. Измените образ жизни

Хотя изменение образа жизни может показаться не самым быстрым способом избавиться от отеков под глазами, небольшие корректировки определенных действий и привычек приведут к долгосрочным результатам.

Если вы недосыпаете, отечность обычно усиливается. Когда вы обезвожены, ваше тело пытается удержать всю жидкость, что может способствовать отечности под глазами. Что касается более вертикального сна, насколько быстрым и легким является этот трюк, часто упускаемый из виду метод устранения отеков в области глаз, который дает потрясающие результаты для вашего лица и цвета лица. Чтобы включить сон на возвышении в свой распорядок сна, просто добавьте дополнительную подушку, чтобы облегчить отток жидкости ночью.

8. Нанесите крем или сыворотку для кожи вокруг глаз

При покупке средств для кожи вокруг глаз ищите хороший увлажняющий крем для глаз с такими ингредиентами, как зеленый чай, кофеин, ниацинамид, пептиды и другие антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление и сужать сосуды, чтобы уменьшить отечность. Охладите сыворотку, поскольку, как мы узнали ранее, холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление.

Чтобы полностью успокоить глаза и снять отечность, используйте холодный гель алоэ вера, обладающий противовоспалительными свойствами. Держите бутылку в холодильнике, а затем наносите его так же, как крем для глаз.

9. Улучшение лимфатического дренажа

Кофеин — натуральный стимулятор, чаще всего встречающийся в растениях чая, кофе и какао. При уходе за кожей он помогает стимулировать кровоток и уменьшить отечность, а также способствует растворению жира, что делает его предпочтительным средством от целлюлита.

Область под глазами — это область тела, где наша естественная дренажная система (лимфатическая система) для избыточной жидкости работает не лучшим образом, некоторые страдают хуже, чем другие. Существуют различные способы выполнения [дренажа], в том числе ледяные ролики (двойного действия, помогающие массировать и непосредственно охлаждать область), нефритовые ролики и т.