Как убрать морщины: эффективные методы

Количество просмотров: 14588

Все больше и больше людей хотят избавиться от морщин и иметь молодую и упругую кожу даже в зрелом возрасте. Морщины полностью естественны и являются частью процесса старения. Но в чем причина появления морщин? Возможно ли убрать морщины без операции и отсрочить их появление? На сколько эффективны кремы и маски против морщин, домашние методы? Какой способ лучше выбрать для удаления глубоких морщин?

Морщины появляются в течение жизни у каждого, потому что кожа истончается и теряет эластичность. Однако в наших силах отсрочить появление морщин с помощью здорового образа жизни, где решающими факторами будут сбалансированное питание и тщательная защита от ультрафиолета. А если они уже образовались, то на сегодняшний день существует множество способов убрать морщины. Один из эффективных вариантов — инъекционная косметология: коррекция морщин ботоксом или препаратами с гиалуроновой кислотой. Отлично зарекомендовали себя в удалении глубоких морщин лазерная косметология, фототерапия, микротоки, радиолифтинг, современные пилинги.

Почему появляются морщины

Морщины возникают в результате естественного старения кожи. Кожа в течение жизни теряет эластичность и содержит меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, чем в молодом возрасте. Со временем появляются морщины. Насколько стареет кожа зависит от внутренних и внешних факторов.

Наши гены играют решающую роль во внутренних факторах и, к сожалению, мы не можем влиять на них. Иная ситуация с внешними факторами, кроме правильного питания, здорового образа жизни, отказа от алкоголя и никотина, регулярного ухода за кожей, решающую роль играет защита от ультрафиолетового излучения.

Типы морщин

В зависимости от причины и места появления различают разные типы морщин.

Список самых распространенных типов морщин:

Возрастные, гравитационные морщины возникают под действием силы тяжести. Мимическая мускулатура теряет тонус, кожа становится менее упругой и ткани лица опускаются, что и приводит к появлению статических морщин в области подбородка и шеи.

Мимические морщины, такие как линии хмурого взгляда между бровями, образуются в результате активности мимических мышц.

Периоральные морщины — это складки, которые появляются вокруг рта, а морщины между углами носа и рта называются носогубными складками. Складки в уголках рта зрительно расширяют рот книзу и зачастую придают печальный, скорбный вид их владельцу.

Актинические морщины возникают из-за посещения солярия и многолетнего пребывания на солнце.

Гусиные лапки — это маленькие морщинки, которые появляются, например, когда вы прищуриваете уголки глаз во время смеха.

Как предотвратить возникновение морщин

Чтобы не задумываться о том, как убрать морщины на лице, лучше предотвратить их появление, хотя полностью предупредить процесс появление морщин невозможно, но можно отсрочить время и уменьшить их количество. Прежде всего для профилактики старения не только кожи, но и всего организма важен здоровый образ жизни. Такие негативные факторы, как нездоровое питание, стресс, недосыпание, вредные привычки, напрямую связаны со старением кожи и появлением морщин.

Кроме того, избыток ультрафиолетового света — ключевой фактор развития морщин. Поэтому всегда следует обеспечивать адекватную защиту от солнца и избегать чрезмерных солнечных ванн и стараться не посещать солярий.

Кремы против морщин и старения кожи часто используются для профилактики морщин. Однако до сих пор не было научно доказано на сколько процентов эти кремы эффективны.

Правильное питание имеет важное значение, а некоторые продукты, если использовать их в течение длительного времени, такие как помидоры, морковь, шпинат, брокколи, конечно не помогут убрать морщины которые уже появились, но в профилактических целях творят настоящие чудеса против старения.

Упражнения для лица, массажи, маски — хорошая профилактика морщин.

Как убрать морщины на лице без операции: эффективные методы в клинике «Би Лучче»

Если Вы точно хотите знать, как убрать морщины без риска осложнений, то обязательно обсудите с врачом косметологом какой метод лучше всего подойдет для Вас. В выборе эффективного метода омоложения и профилактики старения кожи поможет генетический тест «Косметология». Генетическое тестирование определяет особенности эпидермиса и дермы Вашей кожи: сильные и слабые ее стороны.

Центр международной косметологии «Би Лучче» в Новосибирске предлагает вам инновационные и классические процедуры, с помощью которых вы можете убрать морщины и остановить старение кожи! +7 (383) 388-98-88

Записаться на прием

На основе Ваших генов и полученной информации разрабатывается эффективная персональная программа процедур омоложения и профилактики старения. Для того, чтобы убрать морщины без нежелательных последствий применяются новейшие аппараты и самые современные методики.

Коррекция морщин ботоксом

Ботокс, ксеомин и другие ботулотоксины в основном используются для разглаживания мимических морщин и гусиных лапок. Инъекция вводится непосредственно в мышцу и обеспечивает ее расслабление.

Это помогает уменьшить, либо вовсе убрать морщины на лице, вызванные растяжением мышц. Нейротоксин начинает действовать через два-двенадцать дней. Поскольку ботокс со временем разрушается организмом, то эффект длится не так долго, как хотелось бы. Следующие инъекции обычно нужно проводить через три-девять месяцев.

Препараты с гиалуроновой кислотой

Более глубокие морщины обычно не корректируют ботоксом, а вводят наполнители, препараты на основе гиалуроновой кислоты. Благодаря увлажняющим и связывающим влагу свойствам гиалуроновую кислоту часто используют чтобы убрать морщины. Процедура восполняет дефицит естественной гиалуроновой кислоты, и кожа снова может накапливать больше воды. Это разглаживает глубокие морщины. Процедуры с гиалуроновой кислотой особенно подходят для шеи и зоны декольте, а также для щек и глаз.

Как убрать морщины на лице без инъекций

Удаление морщин лазером

Эффективно убрать морщины, даже глубокие, поможет лазер. Во время процедуры удаляются верхние слои кожи. В результате исчезают морщины и пигментные пятна, а кожа снова становится молодой и упругой.

4D омоложение — многоуровневая лазерная реконструкция кожи с эффектом «круговой подтяжки», голливудское лазерное Smooth омоложение, прицельная лазерная шлифовка морщин, лазерные пилинги на уникальном лазере Fotona — все для вашей молодости и красоты в клинике «Би Лучче» в Новосибирске.

Фотоомоложение

Процедура Forever Young BBL по данным исследования, проведенного в Стэндфордском Университете при помощи световой энергии, повышает естественную способность организма бороться со старением, как бы «программирует» клетки кожи на омоложение, активизирует «молодые» комбинации и подавляет «старые». Омолаживается более 1000 РНК.

Процедура предотвращает и замедляет процесс старения кожи, особенно после солнечного воздействия, убирает морщины, улучшает цвет лица и увлажняет кожу.

Пилинги

Цель пилинга — отшелушить мертвые роговые клетки, сделать кожу ровной, увеличить синтез коллагена, повысить тонус кожи. Для профилактики морщин и удаления мелких морщин — пилинги — важная составляющая.

В нашей клинике применяются только лучшие пилинги — биоревитализанты, а для тех, кто хочет особо комфортную процедуру — газожидкостный пилинг Jet Peel, который сбивает ороговевшие частицы эпидермиса, обогащает и увлажняет глубокие слои кожи кислородом посредством воздействия на кожу газожидкостной струей.

LPG массаж лица

Чтобы убрать гравитационные морщины важно вернуть тонус мышцам лица и улучшить кровоснабжение тканей.

С этими задачами хорошо справляется процедура LPG массажа на аппарате Alliance.

Endermologie®LPG технология поддерживает кожу в хорошем состоянии, также, как фитнес поддерживает физическую форму тела.

Результат видно уже после первой процедуры: морщины разглаживаются на 87%, цвет лица улучшается в два раза, а кожа укрепляется на 70%!

У нас проходят акции!

Отзывы наших пациентов

Врачи-косметологи с радостью помогут вам убрать морщины, вернуть красоту и молодость! Запишитесь на прием косметолога через форму на сайте или по телефону (383) 388-98-88, г. Новосибирск, ул. Кирова, 32 .

Записаться на приём

как избавиться, убрать складки в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

1/20

Анна Зиг

Сыворотка для лица Peptide-C дополнение к дневному и ночному уходу гаммы Liftactiv. После применения сыворотки Кожа более гладкая и упругая, увлажненная. Пробовали ее вместе с мамой, и она в свои 50+ заметила, что сыворотка сокращает даже глубокие морщины. Рекомендуем!

2/20

Светлана Павлова

Средство работает на отлично. Уже испробовала два курса. Кожа заметно подтянутая!

3/20

Юлия Колесник

Очень понравилась эта сыворотка. Действительно работает, осветляет пигментацию, подходит для сухой чувствительной кожи. Покупаю не первый раз, использую курсами.

4/20

Наталья Трегуб

Берём сезонно, ампулы хватает на пару раз ( хоть это, возможно, и не очень правильно). Продуктом начали пользоваться сразу, как ампулы появились в обиходе. Невероятно удобный и работающий продукт.

И осветляет пигментацию, и делает кожу более нежной. Обратила внимание на один отзыв, что клиентка применяет ампулу без крема дальше ( особенно на ночь). Согласна. При чувствительной коже, склонной к сухости, вполне можно обойтись и без крема дальше. Два раза в год повторяем курс. И в целом находимся под патронатом Vichy:), кожа довольна!

5/20

Ольга Стрельникова

Как часто надо использовать сыворотку в рамках курса? Можно ли дважды в день?

6/20

Светлана Янс

Сыворотку покупаю не первый раз, очень нравится, применяю ее сезонно курсами после химического пилинга, тогда работает на коже ещё лучше, проваливается глубже в слои кожи витамин С.

7/20

Marina Eberkhardt

Сначала заказывала 10 ампул, потом уже взяла полный комплекс на 30. Использовала вместе с кремом из этой же серии.

Итого, 40 дней с небольшим перерывом, или 1,5 месяца.

Эффект очень хороший! Кожа и правда подтянулась, бархатистая. Отлично под макияж. На ночь наносила только сыворотку, без крема.

Лично моей коже немного тяжеловато каждодневное использование с кремом (появляются прыщики). Заметила, что если перед вечерним нанесением сначала сделать пилинг скруббером, сыворотка впитывается и действует гораздо эффективнее.

Ампульная форма понравилась, невозможно переборщить и средство гарантированно сохраняет свойства.

На самом деле, эффективность сыворотки особо заметна по подушечкам пальцев, которыми наносите средство — невероятно нежные становятся 🙂

Неожиданно коллеги по работе описали эффект — ты что, пластику сделала? 🙂

Однозначно рекомендую!

8/20

Ирина Аллина

Пользуюсь совсем недавно, и очень жаль, что не обратила внимание на этот продукт раньше. Действительно осветляет, увлажняет, не липнет. Очень советую!

9/20

Татьяна Гончарова

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли одновременно использовать ампулы Liftactiv Specialist Peptide-C и крем Liftactive collagen specialist ? Или во время курса ампулами лучше использовать другой крем?

10/20

Ольга Жукова

Прекрасная сыворотка, которой невозможно найти замену! Покупаю только на официальном сайте. Эффект виден через несколько применений, но я использую без перерыва более года — кожа бархатистая, упругая, тон ровный

11/20

Галина Кондратенко

Выворотка работает! Порекомендовал знакомый дерматолог-косметолог . Впитывается мгновенно, кожа подтянулась, пигментацию пока не увидела, что осветляет, но думаю дело времени, полностью перешла на косметику Vichy , хочу общий диагноз данной косметики о своем лице уже описать через полгода. Качеством косметики довольна.

12/20

Диана Панина Панина

Использовала ампулы курсом, одной упаковки хватило на 10 дней утрои и вечером (1 ампула на 2 применения). Эффект заметен сразу, послеипервого применения. Впитывается на ура, липкости нет, кожа увлажненная, нежная. После курса выравнился тон кожи. Только формат ампул не очень удобен, вскрывать — можно порезаться, открытую — хранить неудобно, а для одного применения в ампуле очень много средства. Но по эффекиу отлично! Закажу еще, чтобы повторить курс, и маме на подарок тоже закажу

13/20

Светлана Донская

Можно ли использовать эту сыворотку в месте с мезороллером?

14/20

Алена Слободенюк

Ампулы понравились. Наношу утром и вечером на предварительно очищенное лицо, увлажняю тоником и после наношу сыворотку, закрываю кремом либо увлажняющим лосьоном. После первого применения лицо увлажненное, приятный бархатный эффект. Кожу не стягивает, не щиплет. Делала курсом перед НГ, сейчас вновь хочу приобрести данные ампулы для себя и для мамы.

15/20

Юлия Силина

Сыворотка рабочая ,тон лица не много осветлила,кожа напитанна,увлаженная

По утрам лицо свеженькое,кожа бархатная

16/20

Анастасия Zotova

Можно ли применять сыворотку на область вокруг глаз?

В ответах-вопросах к данной сыворотке меньшим объемом (на 10 ампул) мнения экспертов разнятся.

17/20

Анна Дутова

Прочитав отзывы, я конечно ожидала большего. Морщины мелкие и т.д. не исчезают, не становятся менее заметными. Все на своем месте. Что мне понравилось: пользуюсь средством больше месяца, на самом деле расход меньше, другой вопрос можно ли ампулу использовать несколько дней. .. Кожа стала свежее, более упругой, сияющей. В целом общий здоровый вид. Средство хорошо впитывается, и быстро, можно использовать под макияж. Приятный запах. Удобный формат. Рекомендую.

18/20

Наталья Сагайдак

Вполне хорошая сыворотка для увлажнения и питания кожи. Удобная в нанесении, впитывается быстро(около 20сек). В течение дня кожа увлажнена, повышается упругость, слегка осветляется пигментация кожи. Качеством довольна.

19/20

Колобова Ольга Ольга

Как часто необходимо делать курс из 30 капсул? И возможно ли применение без перерыв, маме очень понравился результат ей 52 года

20/20

Оксана Пекарева

Посоветовала подруга, пользовалась пробником. Я решила себе на Новый год подарочек сделать. Пользуюсь месяц. Ампулы хватает на 2-3 дня, кожу сначала немного пощипывает. Эффект «налицо» — кожа светится, ухожена, глубокие морщины никуда не ушли, но комплексно выглядит значительно моложе, называют девушкой ! Сыворотка РАБОТАЕТ !

Как избавиться от морщин: 10 натуральных средств

Обзор

Морщины, также известные как морщины, представляют собой складки на коже. С возрастом кожа вырабатывает меньше белков коллагена и эластина. Это делает вашу кожу тоньше и менее устойчивой к повреждениям. Воздействие окружающей среды, обезвоживание и токсины могут сделать ваше лицо более склонным к развитию выраженных морщин. Морщины — естественная часть взросления, и нет причин бояться их появления. Но если вы хотите замедлить появление признаков старения на лице, для этого есть естественные способы.

Большинство людей знают, что использование солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) более 30 может помочь предотвратить рак кожи. Исследование 2013 года, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что солнцезащитный крем также помогает отсрочить появление признаков старения. Хотя вы, вероятно, уже пользуетесь солнцезащитным кремом для пляжа, ежедневное нанесение увлажняющего солнцезащитного крема на лицо — это привычка, которая в долгосрочной перспективе принесет пользу вашей коже.

Медицинское сообщество продолжает узнавать больше о том, как потребление сахара может повлиять на ваше здоровье. Сахар в вашем организме запускает процесс, называемый гликированием, а конечные продукты гликирования (так называемые КПГ) бесполезны для вашей кожи. AGE разрушают коллаген в вашем теле и со временем могут заставить вас выглядеть старше. AGE также были связаны с методами приготовления пищи, такими как приготовление на гриле и жарка (в отличие от запекания и варки). Ограничение потребления продуктов, богатых сахаром и маслом, поможет вашему лицу сохранить молодость.

Курение вредно для здоровья по многим причинам, но многие люди не знают, что оно может преждевременно состарить лицо. В одном увлекательном исследовании сравнивались лица 79 пар однояйцевых близнецов, из которых один имел привычку курить, а другой — нет. Разительные различия в возрасте дали понять, что курение действительно влияет на состояние кожи лица. Даже пассивное курение может увеличить риск развития многих видов рака и других заболеваний, а также повредить кожу.

Кокосовое масло — натуральное смягчающее средство. Это означает, что когда вы наносите его на кожу, он заполняет пробелы в эпидермисе и делает вашу кожу гладкой. Кокосовое масло, демонстрирующее вашей коже любовь, не только делает ее более гладкой, но и помогает коже удерживать влагу, что делает ваше лицо более полным. В качестве дополнительного бонуса кокосовое масло было изучено и оказалось эффективным средством для лечения сухой кожи.

В медицине продолжаются споры о том, как и почему бета-каротины блокируют ультрафиолетовое излучение солнца, не повреждая кожу и глаза. Бета-каротин и ретинол (витамин А) часто входят в состав косметических кремов против морщин, которые можно купить на рынке. Но вам не нужно покупать продукт, чтобы получить доступ к бета-каротину; вы можете просто принять добавку бета-каротина и увидеть преимущества на вашей коже. Всего 30 миллиграммов бета-каротина в день, принимаемые перорально, могут предотвратить и восстановить фотостарение (также известное как морщины).

Одной из новейших комплексных стратегий борьбы с морщинами является чай из листьев мелиссы. Исследование, в котором сравнивалась небольшая выборка людей, пьющих чай из листьев мелиссы, с другой группой, пьющей плацебо из чая из листьев ячменя, привело исследователей к выводу, что экстракт листьев мелиссы делает кожу более эластичной и исправляет повреждение тканей.

Некоторые морщины на лице могут быть вызваны положением, в котором вы спите. Это называется «сжатие» и вызвано тем, что ваше лицо каждую ночь одинаково прижимается к подушке. Со временем это сжатие делает вашу кожу в одних местах слабее, чем в других, и образуются морщины. Вы можете предотвратить или замедлить компрессионные морщины, спя на спине.

Дополнительные три-пять минут умывания перед сном никогда не будут пустой тратой времени. Когда вы оставляете макияж на лице на ночь, ваша кожа впитывает большую его часть. Поскольку большинство косметических средств содержат агрессивные химические вещества, это способствует окислительному стрессу, с которым сталкивается ваша кожа. Вот почему дополнительные три-пять минут, чтобы умыться перед сном, никогда не будут пустой тратой времени. Старайтесь не тереть лицо энергично. Используйте салфетку на водной основе, чтобы очистить лицо перед сном, и закончите умывание, плеснув на кожу холодной водой.

Ультрафиолетовое излучение является главной причиной большинства морщин на лице, шее, руках и кистях. И хотя полностью избежать ультрафиолетового излучения невозможно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить степень воздействия, которое вы получаете. Выбирайте лосьон для загара без солнца перед длительными солнечными ваннами на песке и носите шляпу, которая защищает ваше лицо от солнца во время длительного пребывания на открытом воздухе. Когда возможно, носите более длинные брюки и рубашки с длинными рукавами, когда вы путешествуете на свежем воздухе. Вы по-прежнему будете поглощать немного солнечного света, но не будете способствовать появлению морщин на коже.

Кожа подвергается большему окислительному стрессу, чем любой другой орган вашего тела. Это означает, что ваша кожа может быть повреждена просто из-за ежедневной рутины. Антиоксиданты помогают бороться с ущербом, который окислительный стресс наносит вашим клеткам. Хотя вы можете приобрести солнцезащитный крем или крем от морщин, обогащенный антиоксидантами, существует множество других способов повысить уровень антиоксидантов для вашей кожи. Соблюдение диеты, богатой черникой, фасолью, виноградом, капустой и шпинатом, поможет вам получить здоровую кожу «изнутри наружу» и может уменьшить признаки преждевременного старения.

Фотостарение кожи само по себе не является симптомом, о котором стоит беспокоиться. Но если вас особенно беспокоит внешний вид вашей кожи с возрастом, вы можете поговорить с дерматологом. Если вы ведете образ жизни, например, курите, злоупотребляете алкоголем или посещаете солярий, вам следует особенно внимательно относиться к внешнему виду своей кожи, так как вы можете подвергаться риску рака кожи.

Как избавиться от морщин: 10 натуральных средств

Обзор

Морщины, также известные как морщины, представляют собой складки на коже. С возрастом кожа вырабатывает меньше белков коллагена и эластина. Это делает вашу кожу тоньше и менее устойчивой к повреждениям. Воздействие окружающей среды, обезвоживание и токсины могут сделать ваше лицо более склонным к развитию выраженных морщин. Морщины — естественная часть взросления, и нет причин бояться их появления. Но если вы хотите замедлить появление признаков старения на лице, для этого есть естественные способы.

Большинство людей знают, что использование солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) более 30 может помочь предотвратить рак кожи. Исследование 2013 года, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что солнцезащитный крем также помогает отсрочить появление признаков старения. Хотя вы, вероятно, уже пользуетесь солнцезащитным кремом для пляжа, ежедневное нанесение увлажняющего солнцезащитного крема на лицо — это привычка, которая в долгосрочной перспективе принесет пользу вашей коже.

Медицинское сообщество продолжает узнавать больше о том, как потребление сахара может повлиять на ваше здоровье. Сахар в вашем организме запускает процесс, называемый гликированием, а конечные продукты гликирования (так называемые КПГ) бесполезны для вашей кожи. AGE разрушают коллаген в вашем теле и со временем могут заставить вас выглядеть старше. AGE также были связаны с методами приготовления пищи, такими как приготовление на гриле и жарка (в отличие от запекания и варки). Ограничение потребления продуктов, богатых сахаром и маслом, поможет вашему лицу сохранить молодость.

Курение вредно для здоровья по многим причинам, но многие люди не знают, что оно может преждевременно состарить лицо. В одном увлекательном исследовании сравнивались лица 79 пар однояйцевых близнецов, из которых один имел привычку курить, а другой — нет. Разительные различия в возрасте дали понять, что курение действительно влияет на состояние кожи лица. Даже пассивное курение может увеличить риск развития многих видов рака и других заболеваний, а также повредить кожу.

Кокосовое масло — натуральное смягчающее средство. Это означает, что когда вы наносите его на кожу, он заполняет пробелы в эпидермисе и делает вашу кожу гладкой. Кокосовое масло, демонстрирующее вашей коже любовь, не только делает ее более гладкой, но и помогает коже удерживать влагу, что делает ваше лицо более полным. В качестве дополнительного бонуса кокосовое масло было изучено и оказалось эффективным средством для лечения сухой кожи.

В медицине продолжаются споры о том, как и почему бета-каротины блокируют ультрафиолетовое излучение солнца, не повреждая кожу и глаза. Бета-каротин и ретинол (витамин А) часто входят в состав косметических кремов против морщин, которые можно купить на рынке. Но вам не нужно покупать продукт, чтобы получить доступ к бета-каротину; вы можете просто принять добавку бета-каротина и увидеть преимущества на вашей коже. Всего 30 миллиграммов бета-каротина в день, принимаемые перорально, могут предотвратить и восстановить фотостарение (также известное как морщины).

Одной из новейших комплексных стратегий борьбы с морщинами является чай из листьев мелиссы. Исследование, в котором сравнивалась небольшая выборка людей, пьющих чай из листьев мелиссы, с другой группой, пьющей плацебо из чая из листьев ячменя, привело исследователей к выводу, что экстракт листьев мелиссы делает кожу более эластичной и исправляет повреждение тканей.

Некоторые морщины на лице могут быть вызваны положением, в котором вы спите. Это называется «сжатие» и вызвано тем, что ваше лицо каждую ночь одинаково прижимается к подушке. Со временем это сжатие делает вашу кожу в одних местах слабее, чем в других, и образуются морщины. Вы можете предотвратить или замедлить компрессионные морщины, спя на спине.

Дополнительные три-пять минут умывания перед сном никогда не будут пустой тратой времени. Когда вы оставляете макияж на лице на ночь, ваша кожа впитывает большую его часть. Поскольку большинство косметических средств содержат агрессивные химические вещества, это способствует окислительному стрессу, с которым сталкивается ваша кожа. Вот почему дополнительные три-пять минут, чтобы умыться перед сном, никогда не будут пустой тратой времени. Старайтесь не тереть лицо энергично. Используйте салфетку на водной основе, чтобы очистить лицо перед сном, и закончите умывание, плеснув на кожу холодной водой.

Ультрафиолетовое излучение является главной причиной большинства морщин на лице, шее, руках и кистях. И хотя полностью избежать ультрафиолетового излучения невозможно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить степень воздействия, которое вы получаете. Выбирайте лосьон для загара без солнца перед длительными солнечными ваннами на песке и носите шляпу, которая защищает ваше лицо от солнца во время длительного пребывания на открытом воздухе. Когда возможно, носите более длинные брюки и рубашки с длинными рукавами, когда вы путешествуете на свежем воздухе. Вы по-прежнему будете поглощать немного солнечного света, но не будете способствовать появлению морщин на коже.

Кожа подвергается большему окислительному стрессу, чем любой другой орган вашего тела. Это означает, что ваша кожа может быть повреждена просто из-за ежедневной рутины.