Как мужчине ухаживать за кожей лица

Все эти маски, крема, процедуры и прочие вещи не нужны мужчинам. Очень странно, что в современном обществе укрепился такой стереотип. Несмотря на то, что женщины ценят свою внешность больше, это не исключает необходимость ухода для мужчин. Мужская кожа также имеет свои проблемы, и за ней нужно ухаживать.

Уход за мужской кожей: почему это важно

До наступления пубертатного периода все люди имеют примерно одинаковый состав кожи. У детей она гладкая, нежная и шелковистая. Дальше в игру вступают гормоны, которые обуславливают различия между женской и мужской кожей. Из-за высокого содержания тестостерона, у мужчин эпидермис примерно на 25% плотнее, а дерма богаче коллагеном на 22%. Это объясняет, почему мужчины чаще выглядят моложе своего возраста.

Но состояние их кожи значительно усугубляет ежедневное бритье. С целью защититься от постоянного стресса, кожа уплотняется. В чем же проблема? Всегда ведь так было и никого это не смущало. А дело вот в чем:

• Микротравмы, оставленные после бритья, открывают дорогу для инфекций. Мужчине, который не ухаживает за своей кожей, легче «подхватить» инфекционное заболевание, чем женщине.
• Усугубление любой инфекции из-за отсутствия ухода. Например, рассмотрим акне. Если девушки, зная свой тип кожи и ухаживая за ней, избавляются от черных точек и лечат акне, то парни этого не делают. Сильный пол склонен «запускать» себя.

• Склонность к фотостарению: мужские клетки содержат больше меланина, благодаря чему парни быстрее загорают и загар держится долго. В этом преимуществе есть и обратный эффект. Из-за отсутствия защита от уф лучей, мужчины больше подвержены фотостарению кожи.
• У мужчин более крупные сальные железы, из-за чего их кожа имеет характерный жирный блеск и расширенные поры. Кроме того, что это не эстетично, повышается риск возникновения себореи.

Доказано, что чрезмерное влияние ультрафиолета может провоцировать рак кожи.

Уход за кожей лица для мужчин должен быть таким же важным, как и для женщин. Ведь речь идет не только о красоте, но и о здоровье.

* За последние 10 лет число мужчин, посещающих косметологов выросло на 30%. Однако, их все еще немного на фоне прекрасного пола. 

Как мужчине ухаживать за кожей лица

1. Очищение

Это базовый этап ухода. Утром перед бритьем нужно очищать лицо с помощью специального средства. Это может быть специальная пенка, мыло без сульфатов или тоник. Процедуру очищения нужно проводить дважды в день: утром и вечером. Важно следить за тем, чтобы в составе очищающих средств не было раздражителей. Жирная кожа может отреагировать на них воспалением или покраснением.

2. Тонизирование

Тонизирование улучшает микроциркуляцию крови, делая кожу более гладкой и шелковистой. Тониками нужно пользоваться после очищающих пенок. Можно приобрести специальное средство или же использовать лосьон после бритья.

3.

Увлажнение

После бритья нужно увлажнять кожу. Это поможет убрать неприятное раздражение после бритвы, и успокоить кожу. Также, благодаря микроранкам, оставленным после бритья, кожные клетки лучше усвоят питательные вещества. Поэтому, не нужно жалеть денег на хорошее увлажняющее средство.

4. Глубокое очищение

Парням нужно чаще очищать эпидермис от ороговевших клеток. С этой целью рекомендуем два раза в неделю делать скрабы или пилинги в домашних условиях. Конечно, рекомендуем хотя бы раз в месяц посещать косметолога. Но это уже зависит от вашего желания.

Итого сильному полу достаточно приобрести 4 средства:

• пенка или гель для умывания;
• тоник или лосьон после бритья;
• увлажняющий крем;
• мягкий скраб для лица.

Базовые правила ухода за мужской кожей

1. Личная гигиена

У вас должно быть свое полотенце для лица, собственная косметика. В идеале лучше всего использовать одноразовые бумажные полотенца. Обычные нужно стирать после каждого применения, так как влага является хорошей средой для размножения бактерий.

Также, не забывайте о том, что любые косметические средства нужно наносить чистыми руками. 

2. Покупайте хорошие средства

Вам их нужно всего четыре, плюс парочка других для гигиены. Есть смысл купить себе качественную линейку профессиональной мужской косметики, которая будет учитывать ваш тип кожи. Некачественные средства часто содержат раздражающие компоненты, которые приводят к раздражению, воспалению и сухости кожи.

3. Посещайте косметолога

Возможно, сейчас вы будете белой вороной в своем окружении, но через 10 лет скажете себе «спасибо» за это. Мужская кожа подвержена фотостарению, постоянно страдает от микротравм. Отсюда логично предположить, что одного домашнего ухода может быть недостаточно.

4. Грамотно тестируйте новые средства

Каждое новое косметическое средство нужно проверить, нанеся на изгиб локтя. Если не появилось раздражения — средство можно использовать. Как вариант можно наносить совсем немного продукта на лицо. Например, вместо стандартной «порции» пенки, уменьшить количество. Так вы более или менее безопасно проверите подходит ли вам это средство.

ВЫВОД

Мужчинам тоже нужно ухаживать за своей кожей. Ведь мы пользуемся различными средствами и делаем процедуры не только для красоты. В первую очередь речь идет о здоровье дермы: предотвращению инфекционных кожных болезней. Ради этого можно начать пользоваться несколькими средствами, выделяя для себя любимого несколько сотен гривен в месяц.

как следить и ухаживать [гайд и видео]

Содержание

1. Особенности мужской кожи лица
2. Как ухаживать за лицом мужчине: 3 шага на пути к совершенству
3. Чистота – залог здоровья, или Чем мыть лицо мужчине?
4. ТОП-5 мужских средств для умывания лица
5. Ежедневное бритье и его последствия
6. Комплексный уход для мужчин: выбираем кремы
7. Как сохранить кожу свежей? Правила ухода в зависимости от возраста

Считаешь уход за кожей чисто женским занятием? Тогда не удивляйся, когда однажды увидишь в зеркале уставшего, замученного мужика с оплывшим лицом и огромными синячищами под глазами. Этот момент наступит гораздо раньше, чем тебе хотелось бы, ведь процесс старения начинается уже после 30.

Каким должен быть уход за мужским лицом, чтобы оно оставалось свежим и гладким как можно дольше? Какие средства относятся к разряду must have и можно ли позаимствовать их у подруги? Давай разберемся в азах косметологии, которые помогут тебе оставаться молодым и эффектным мачо вне зависимости от паспортного возраста!

Особенности мужской кожи лица

Состояние дермы во многом зависит от гормонального фона организма. Именно этим ученые объясняют тот факт, что мужская кожа в среднем на 25% плотнее и толще женской. Столь приятный бонус, связанный с высоким уровнем тестостерона, позволяет многим парям не заботиться о коже в молодом возрасте, но, к сожалению, всегда наступает момент, когда приходится платить по счетам.

Нас также можно читать на английском: The Best Skin Care Routine for Men.

Основные тонкости ухода за мужской кожей напрямую зависят от следующих особенностей:

• Представители сильного пола лучше переносят перепады температур, сильный ветер и другие погодные катаклизмы. Большинство адекватных внешних воздействий не мешает мужской дерме выглядеть свежей и подтянутой.
• Мужчины стареют позже и медленнее женщин, поскольку структурно их дерма содержит больший процент коллагеновых волокон. Впрочем, у этого нюанса есть и оборотная сторона: из-за высокой плотности кожного покрова морщины на мужском лице кажутся более глубокими, особенно в районе лба и подбородка.
• Сальные железы у парней работают в разы активнее. С этим связана высокая жирность кожи и частые дерматологические проблемы, включая акне и раздраженную сыпь.
• Близко расположенные кровеносные сосуды – одна из основных причин частых куперозов у представителей сильного пола.

Важно! Все приведенные особенности – не безусловны. Встречаются парни с тонкой, фарфорово-бледной и сухой кожей, но это скорее исключение из правил. В этом случае уход за лицом для мужчин нужно подбирать индивидуально, принимая во внимание состояние дермы и другие физиологические особенности.

Как ухаживать за лицом мужчине: 3 шага на пути к совершенству

Хочешь выглядеть моложаво и свежо в любом возрасте? Тогда не откладывай уход за лицом на потом! Грамотный подбор косметических средств и соблюдение базовых правил позволит тебе сохранить природную красоту и здоровье кожи, замедлить процессы старения и скрыть имеющиеся дефекты.

Как следить за лицом мужчине? Ежедневный ритуал, состоящий из 3 процедур, позволит обеспечить базовый уход за кожей:

1. Деликатное очищение.
2. Аккуратное бритье с последующей обработкой.
3. Восстановление баланса полезных веществ в дермальных клетках.

Поговорим более детально о каждой из этих процедур.

Чистота – залог здоровья, или Чем мыть лицо мужчине?

Казалось бы, ну что в этом сложного? Намылил руки первым подвернувшимся куском мыла, растер все это по лицу, а потом сполоснул водой… На самом деле, именно так ты и разрушаешь свою кожу, усугубляя имеющиеся проблемы и приближая старость.

Слишком щелочное мыло, конечно, хорошо убирает грязь, но при этом сильно пересушивает кожу, делает ее более чувствительной и тонкой. Для ежедневного умывания лучше выбирать что-то более деликатное, например, качественное молочко, пенку или гель с нейтральным pH. Поэтому перед тем, как покупать новое средство, обязательно прочитай этикетку – в составе не должны фигурировать следующие вещества:

• SLS (Sodium Lauryl Sulfate),
• SLES (Sodium Laureth Sulfate),
• SMS (Sodium Myreth Sulfate),
• mineral oil.

Чем лучше умывать лицо каждый день мужчине? Идеальный вариант – органика. Косметика на основе натуральных компонентов принесет максимум пользы и при этом отлично справится с очищением.

Молодым людям с жирной кожей, склонной к акне, следует выбирать подсушивающие гели для умывания, которые будут хорошо очищать поры и предотвращать появление прыщей. Хорошо, если в их составе будут присутствовать витамины С и Е, масло чайного дерева, цинк или современные регенерирующие компоненты – они отлично снимают красноту и успокаивают воспаленную кожу.

Совет! После тщательного умывания можно освежить лицо спонжиком, смоченным в тонике. Это подарит ощущение свежести, придаст коже здоровый блеск и эластичность.

ТОП-5 мужских средств для умывания лица

Хочешь выбрать проверенную «умывашку», которая порадует отменным качеством? Тогда руководствуйся сведениями из таблицы!

Средство для умывания для мужчин	Для какого типа кожи предназначено	Активные компоненты	Особенности
Ихтиоловое мыло Soapless Soap от Holyland	Для жирной кожи, склонной к себорее.	Перуанский бальзам и ихтиол.	Мыло оказывает выраженный антисептический и противовоспалительный эффект, осветляет пигментные пятна и рассасывает отеки.
Гель для умывания Gel Nettoyage Profond Payot	Для любого возраста и типа кожи.	Витамин F, экстракты малахита и гематита (источники меди и железа).	Легкий гель с отшелушивающими микрочастицами эффективно очищает кожу, выводит токсины и освежает лицо.
Очищающий гель BIOTHERM Homme Cleansing Gel	Для нормальной и склонной к жирности кожи.	Термальная вода, глицерин.	Гель не содержит пенящихся «мыльных» компонентов, а потому абсолютно не сушит кожу. Состав на основе термальной воды эффективно увлажняет кожу и нормализует выработку себума.
Мужской гель Facial Fuel Energizing Face Wash от Kiehl’s	Для любого типа кожи.	Экстракт каштана, кофеин, ментол, витамины С и Е.	Освежающий гель не только отлично удаляет загрязнения, но еще и тонизирует, борется с отеками, устраняет признаки усталости и недосыпа.
Бодрящий гель Men Expert «ГИДРА ЭНЕРГЕТИК» от L’Oréal	Для нормальной и сухой кожи.	Экстракты гуараны и перечной мяты, ментол, глицерин, аскорбиновая кислота.	Состав действенно очищает кожу, тонизирует, ускоряет процессы регенерации и компенсирует дефицит влаги в клетках.

Ежедневное бритье и его последствия

Абсолютному большинству мужчин приходится бриться каждый день, и это не может не сказываться на состоянии кожи. С возрастом гидролипидная пленка на поверхности эпидермиса истончается, поэтому на щеках и подбородке (то есть в местах, которые часто травмируются в результате бритья) может появиться шелушение и патологическая чувствительность. Такие последствия – результат неверного ухода за мужской кожей лица.

Совет! Если ты бреешься станком, не экономь и либо купи качественный, либо регулярно его меняй – после бритья тупыми лезвиями раздражение практически неминуемо. И не забудь перед этим нанести на кожу гель или пену – так процесс будет менее травматичным.

Базовый уход за кожей после бритья мужчинам позволяет минимизировать риск раздражения, красноты и последующего врастания волос. Все, что для этого необходимо – грамотно подобрать косметическое средство:

• Бальзам – идеальный вариант для молодой дермы, не требующей какого-либо специального ухода. Он легко наносится и быстро впитывается, не оставляя липкости и жирного блеска. А если в составе присутствуют витамины и натуральные масла, эффективность такого средства возрастет в разы.
• Кремы более плотные по текстуре, поэтому нравятся далеко не каждому мужчине. Тем не менее, в их составе обычно присутствует более высокий процент питательных и увлажняющих компонентов, поэтому, если ты хочешь получить максимум пользы, присмотрись именно к этой категории.
• Лосьон представляет собой ароматизированное сочетание воды и спирта. Такое средство допустимо, если у тебя жирная плотная кожа – небольшой процент спирта уберет излишки кожного сала, но при этом не повредит эпидермис.
• Одеколон – довольно агрессивный вариант косметики после бритья. Как правило, его используют не столько для ухода, сколько в качестве парфюма, и это правильно, ведь процент спирта в этом случае может быть неоправданно высоким.

Лайфхак! Мужской лосьон для жирной кожи лица может применяться еще и в качестве легкого обеззараживающего средства при порезах во время бритья.

Комплексный уход для мужчин: выбираем кремы

От баланса влаги и микроэлементов в клетках напрямую зависит гладкость и бархатистость кожи. Если особых дерматологических проблем у тебя нет, достаточно иметь под рукой всего 2 вида крема – питательный и увлажняющий. Первый наполнит дерму витаминами, микроэлементами и натуральными маслами, а второй восстановит гидробаланс и придаст лицу особую свежесть.

Важно! Зимой наносить увлажняющий крем можно не позже, чем за полчаса до выхода на улицу, в противном случае на лице может появиться раздражение и мелкая сыпь. Молекулы воды, предназначенные для увлажнения кожи, быстро замерзают в прохладную погоду, поэтому могут вызвать нежелательные микротравмы на поверхности эпидермиса.

Если на лице есть заметные морщины, пигментные пятна и прочие шероховатости, стоит расширить повседневный уход дополнительными косметическими средствами для решения имеющихся проблем:

• Омолаживающий крем восстанавливает упругость дермального скелета, разглаживает морщины и возвращает коже молодой блеск. Самые популярные компоненты с эффектом anti-age – гиалуроновая кислота, коллаген, морские водоросли, витамины А и Е, натуральные масла и растительные экстракты.
• Отбеливающий состав способен избавить от имеющихся дефектов пигментации. Выбирая такой крем, старайтесь избегать слишком агрессивных составов – они могут травмировать чувствительную мужскую кожу.
• Антибактериальные средства обычно выпускают в формате тоников или молочка. Они эффективно обеззараживают кожный покров, что особенно необходимо при частом появлении акне.
• Регенерирующие кремы – настоящие активаторы процессов восстановления. С их помощью можно быстро убрать небольшие шрамы от царапин и прыщей, выровнять тон кожи и придать ей идеальную гладкость.

Как сохранить кожу свежей? Правила ухода в зависимости от возраста

Даже если ты молод и красив, а имеющиеся проблемы кажутся сущими пустяками, не пренебрегай заботой о внешности. Старость может подкрасться незаметно, поэтому уход за лицом после 30 даже при отсутствии проблем с кожей должен включать как минимум базовый набор: деликатное очищение, восстановление после бритья, питание и увлажнение. Вот тебе несколько годных советов от косметолога.

С возрастом метаболизм заметно снижается, поэтому стоит постепенно расширять перечень обязательных процедур. Даже если морщин еще не видно, а паспортный возраст никак не сказывается на внешности, стоит добавить в собственную коллекцию косметики качественный омолаживающий крем. Кроме того, уход за лицом после 40 может включать лифтинг-процедуры у косметолога. Оценив исходное состояние кожи, он подберет подходящие сеансы и поможет продлить молодость.

С возрастом уровень тестостерона в организме будет постепенно снижаться, поэтому кожа может стать более сухой, чувствительной и дряблой. Как ухаживать за лицом после 60, чтобы предотвратить или хотя бы замедлить эти процессы? Используй профессиональные лечебные кремы и лосьоны и фитоандрогенами – растительный аналог тестостерона восстановит гормональный баланс в клетках дермы, а вместе с ним вернется и былая упругость.

Важно! Как только заметишь первые признаки сухости кожи, сразу же убери из обихода любую косметику, содержащую спирты – они могут усугубить дефицит влаги и привести к увяданию.

Хочешь в 60 выглядеть лучше, чем в 30? Зная, как правильно мужчине следить за лицом, ты сможешь сохранить природную привлекательность и моложавый внешний вид ничуть не хуже голливудских мачо и признанных красавцев мира. И тогда легкая седина станет не более чем признаком опыта и пикантной изюминкой, присущей любому настоящему джентльмену!

Советы по уходу за кожей для мужчин

Заболевания и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу

• Акне

• Экзема

• Выпадение волос

• Псориаз

• Розацеа

• Рак кожи

• Болезни от А до Я

• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств
Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей

• Секреты ухода за кожей

• Поврежденная кожа

• Зудящая кожа

• защита от солнца

• Уход за волосами и кожей головы

• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей

• Уход за волосами

• Выпадение волос

• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность

• Пигментные пятна и темные пятна

• Удаление целлюлита и жира

• Удаление волос

• Шрамы и растяжки

• Морщины

• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи

• Бесплатные обследования на рак кожи

• Детский лагерь

• Хорошее знание кожи

• Гранты структуры теней

• Рак кожи, в поход!™

• Информационные кампании

• Флаеры и плакаты

• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога

• Что такое дерматолог?

• ФААД: что это значит

• Как выбрать дерматолога

• Телемедицинские назначения

• Предварительное разрешение

• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Несложное руководство по простому уходу за кожей для мужчин

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Минималистские советы для любого мужчины, который хочет инвестировать в уход за собой

Если вы пропускали уход за кожей, пришло время поговорить. Вам не нужно много делать, чтобы починить, защитить и даже побаловать свою кружку. Мы рекомендуем самые основные корректировки для долгосрочных результатов. Приходите узнать, как бороться с высыпаниями, раздражением после бритья и теми тонкими линиями, которые появляются из ниоткуда.

Кроме того, небольшое сияние снаружи благотворно влияет и на внутреннюю часть.

Вот с чего начать — или как освежить свою игру, потому что всегда есть что-то новое, что поможет усилить ваше сияние.

Как и все, что мы делаем и ожидаем результатов, уход за кожей требует постоянства. Но разработка рутины может показаться сложной, если вы не знаете, что делать или использовать.

Вот почему мы попросили доктора Уильяма Квана, сертифицированного дерматолога из Сан-Франциско, Калифорния, упростить уход за кожей. Вот три самых важных шага, которые он выделяет, на которые мужчины обычно скупятся.

1. Очищение

Одна вещь, которую чуваки сделали правильно, это не умываться каждое утро. Это связано с тем, что слишком частое мытье может разрушить естественный жир вашей кожи.

Но это работает, только если мыться каждую ночь. Мы начинаем каждый день с чистого листа, так почему бы не позволить и вашей коже закончить на свежей ноте? Не позволяйте грязи и загрязнениям впитаться в ваши поры за ночь.

Кван рекомендует перед бритьем использовать мягкое пенящееся моющее средство, чтобы уменьшить кожный жир. Если у вас нет чувствительной кожи, вы можете чередовать отшелушивающее очищающее средство для более приятного бритья и мягкое умывание.

Профессиональный совет: Если у вас жирная кожа, вы можете использовать горячее полотенце, чтобы очистить лицо утром. Плесните с холодной водой для освежающего импульса.

2. Восстанавливающий

Наша кожа со временем страдает из-за свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс. Не вдаваясь в уроки химии, окислительный стресс связан с негативной реакцией нашего организма на такие плохие вещи, как:

• загрязнение воздуха
• сигаретный дым
• промышленные химикаты
• УФ-лучи

«Антиоксидантная сыворотка, например, как витамин С помогает уменьшить повреждения, и его следует наносить утром под увлажняющий крем», — говорит Кван.

Наносите после бритья.

Совет от профессионалов: Перед сном Кван рекомендует крем с ретинолом для тех, кому за 30 и старше. «Ретинол помогает разгладить тонкие линии и морщины», — объясняет он.

3. Увлажняйте и защищайте

Утром дополните антиоксидантную сыворотку увлажняющим кремом с SPF не менее 30. Солнцезащитный крем предназначен не только для пляжа или занятий спортом на открытом воздухе. Случайное пребывание на солнце, например, время, которое вы тратите на прогулку до поезда или потягивание пива во внутреннем дворике после работы, накапливается и вызывает повреждение кожи.

На ночь выбирайте легкое увлажняющее средство без солнцезащитного крема.

Совет от профессионалов: Вам не нужно увлажнять кожу на ночь, если она не сухая! Увлажнение очень похоже на питье воды. Делайте это, когда вам это нужно.

Поделиться на Pinterest

От роскошных масел для бороды до вкусных, удобных в кармане бальзамов для губ — все больше товаров появилось на полках магазинов для мужчин. Теперь индустрия ухода за кожей, ориентированная на мужчин, стала более актуальной, чем когда-либо. Это здорово, но приток может также оставить вас в растерянности, что купить.

Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.

1.

Знайте свой тип кожи

«Мужчины, как правило, имеют жирную и более толстую кожу, в основном из-за воздействия тестостерона», — говорит Кван. Многие продукты для парней будут разработаны для борьбы с жиром. Но если у вас шелушащаяся, сухая кожа, ищите продукты, которые решают эту проблему. Для сухой кожи Кван рекомендует кремовое очищающее средство и сильное увлажняющее средство.

У вас также могут быть смешанные жирные и сухие пятна. Если это так, ищите продукты, предназначенные для комбинированной кожи. И если у вас чувствительная кожа, вы можете быть склонны к жжению, покалыванию или раздражению. Выбирайте продукты, содержащие как можно меньше ингредиентов.

Пройдите этот тест, чтобы узнать свой тип кожи.

Профессиональный совет: Попробуйте увлажняющий коктейль. Это не простой способ ухода за кожей, но он может изменить правила игры для комбинированной кожи. Вместо того, чтобы использовать увлажняющий крем «все в одном», попробуйте решить свои индивидуальные проблемы с кожей с помощью целевых продуктов.

Рекомендуем попробовать:

• Neutrogena Ageless Restoratives ночной увлажняющий крем с антиоксидантами
• Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

2. Забудьте о поле

«Продукты для мужчин хороши, но многие средства по уходу за кожей являются унисекс и обычно подходят как мужчинам, так и женщинам», — говорит Кван.

Не ограничивайтесь линиями по уходу за кожей на основе упаковки. Если вы надеетесь избежать запахов, ищите продукты без отдушек. Или отдайте предпочтение средствам с эфирными маслами землистого или древесного оттенка, например, сандалового или кедрового дерева. Они также могут иметь успокаивающий эффект.

3. Учитывайте свою этническую принадлежность

Ваше наследие может повлиять на ваш тип кожи и потребности в уходе за кожей. «Афроамериканские мужчины, как правило, имеют больше вросших волос, обычно связанных с естественным завитком волос», — говорит Кван, специалист по этнической коже. «Этим мужчинам я часто рекомендую использовать депилятор вместо бритья, чтобы уменьшить неровности от бритвы».

«Мужчины азиатского и латиноамериканского происхождения более склонны к неравномерной пигментации кожи, — продолжает он, — поэтому им следует быть осторожными с пребыванием на солнце и, возможно, добавлять в свой уход средства, осветляющие кожу».

Рекомендуем попробовать:

• Крем для депиляции Gigi для лица с успокаивающим бальзамом
• Увлажняющий крем для лица Nair Hair Remover
• Avon Skin So Soft для удаления волос на лице

часто так же просто, как метод проб и ошибок», — говорит Кван.

«Если возможно, покупайте товары в магазине, который допускает возврат, или начните с образцов».

Если вы все еще не знаете, что положить в свою аптечку, один из способов поэкспериментировать с продуктами — заказать подписку или коробку с образцами, которые отправят вам набор дорожных размеров в зависимости от ваших предпочтений.

Пробные продукты:

• Louis Pierre / Men’s Set
• Power Pack Джека Блэка

Поделиться на Pinterest Он часто лечит мужчин от порезов, вросших волос или прыщей.

Бритье является одной из наиболее распространенных причин раздражения, но правильный уход за кожей в сочетании с бритьем может улучшить состояние кожи.

«Начните с чего-нибудь простого, например, ежедневно принимайте душ с салициловой кислотой или перекисью бензоила», — говорит Кван. Этот тип очищающего средства поможет вылечить большинство неровностей, таких как фолликулит, вросшие волосы и прыщи. «Я рекомендую электрические бритвы, если у вас появляются вросшие волосы или вы испытываете сильное раздражение от бритья. Они, как правило, немного легче на коже».

Что выбрать: салициловую кислоту или перекись бензоила?

• Салициловая кислота действует как отшелушивающее средство перед бритьем, поскольку удаляет мертвые клетки из пор и с поверхности кожи. Это также противовоспалительное средство и антиоксидант, который может бороться с покраснением и повреждениями.
• Перекись бензоила борется с бактериями, которые могут вызвать шишки, но она более жесткая и может вызвать жжение или жжение на чувствительной коже.

Было ли это полезно?

Прогнозируется, что к концу десятилетия рынок средств личной гигиены для мужчин вырастет до более чем 60 миллиардов долларов. Эта статистика должна сказать вам, что все больше парней отказываются от устаревших идей по уходу за кожей, а уход за телом следует оставить девушкам.

Исследования показывают, что проблемы с кожей или кожные заболевания могут влиять на самооценку, отношения и производительность. Но никогда не поздно разработать программу ухода за кожей.

Магистерская диссертация Карлстадского университета в Швеции показала, что мужчины в возрасте от 15 до 45 лет следят за своим внешним видом и гигиеной, а также принимают идеи ухода за собой. Парни покупают продукты, чтобы решить проблемы с кожей и повысить самооценку.

Работа над решением проблем с кожей, если таковые имеются, дает вам некоторый контроль над ними и помогает вам обрести уверенность.

Женщины уже давно используют привычки и продукты по уходу за кожей, чтобы подготовиться к дню или расслабиться вечером. Парни должны последовать их примеру, если они еще этого не сделали.

Даже простой режим может стать частью того, что вы делаете для своего благополучия. Если вы считаете привычки ухода за кожей легкомысленными или напрасными, возьмите пример с f.c., блогера, стоящего за Simple Skincare Science. Он плодовитый блогер по уходу за кожей, который годами боролся с проблемами кожи и теперь делится своими мыслями о различных продуктах и ​​методах.