Как себя замотивировать на успех: Как правильно мотивировать себя на финансовый успех

Содержание

Как правильно мотивировать себя на финансовый успех

17 февраляМотивация

Не дайте культуре потребления увести вас с верного пути.

Поделиться

0

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Казалось бы, зачем специально искать источники мотивации, если достаточно зайти в Instagram*? Роскошные дома и автомобили, личные самолёты, в которых сидят те, кто уже всего достиг…

Проблема в том, что такие вещи на самом деле мотивируют не на финансовый успех, а на потребительский. Люди, тратящие миллионы на дома, машины или королевские свадьбы, не задумываются о том, как оптимизировать расходы и обеспечить себе безбедное будущее.

Они поддаются импульсу получить всё здесь и сейчас. Но сказка заканчивается, когда они понимают, что все эти предметы роскоши требуют ухода и уплаты налогов.

Найти правильную финансовую мотивацию немного сложнее.

Учитесь у людей, которые достигают, а не потребляют

Начните уважать людей за их личные достижения. Не смотрите на имущество, которым они владеют. Подумайте, что они сделали в жизни. Они создали что-нибудь? Хоть чуть-чуть улучшили жизни окружающих? Насколько усердно работали?

Перестаньте оценивать людей по их внешнему виду. Костюм ничего не говорит о человеке.

Читайте биографии успешных людей

Узнавайте, с чего они начинали, как им удалось превратить то малое, что у них было, во что-то большее. Каких принципов они придерживались и на какие жертвы пошли ради достижения задуманного?

  • 16 вдохновляющих биографий →
  • Быть как Рокфеллер: секреты успеха и долголетия знаменитого миллиардера →
  • 7 секретов успеха Джеффа Безоса — самого богатого человека в истории →

Подружитесь с вдохновляющими вас людьми

Подумайте, есть в вашем городе люди, на которых вам хотелось бы равняться? Ходите на мероприятия, где они появляются, вступайте в общественные объединения, в деятельности которых они принимают участие. Учитесь у этих людей. Приложите усилия, чтобы стать им другом. Слушайте их и вдохновляйтесь.

Фильтруйте окружающее вас информационное поле

Не фокусируйте своё внимание на телепередачах или постах в Instagram*, изображающих шикарные дома и автомобили, которые вы не можете себе позволить. Направляйте свою мотивацию в правильное русло. Помните, что наши стремления сильно зависят от того, какой информационный фон нас окружает.

Не тратьте время на оценку чужих владений. Это мечты, направленные на расходование денег, а не на создание стабильной финансовой базы. Лучше сосредоточьтесь на стремлении к личной свободе.

Представьте, как ваша жизнь улучшится благодаря финансовому успеху. Подумайте, как было бы хорошо избавиться от долгов. Или накопить столько, чтобы можно было бросить работу и заняться тем, что вам по душе. Подумайте о том, как будет выглядеть ваша жизнь, если вам вообще не придётся работать.

Храните эту картинку в своей голове. Размышляйте об этом. Пусть вас мотивирует это, а не желание обладать дорогими вещами.

Ищите мотивацию в людях, которые имеют меньше, чем вы

Во-первых, речь идёт о тех, кому удаётся сводить концы с концами без существенных финансовых вложений. Во-вторых, о тех, кто добивается материального успеха, имея скромный начальный капитал. А в-третьих, о людях, ведущих простой и минималистичный образ жизни независимо от уровня дохода.

Исследуйте принципы минималистичного образа жизни

Познакомьтесь с примерами людей, которые живут, осознанно отказавшись от кучи вещей. Как они это делают? Почему они это делают? Каковы их ценности?

Вместо того чтобы копить имущество, эти люди ценят жизненный опыт, отношения и самореализацию. И эти вещи действительно намного дешевле и не требуют места для хранения.

  • 8 причин избавиться от всего лишнего и стать минималистом →
  • 45 вещей, которые вам не нужны →
  • Лагом: как жить умеренно и получать от этого удовольствие →

Станьте волонтёром

Волонтёрская работа часто сталкивает нас с бедностью и помогает осознать, что многие люди борются с тяготами, намного превосходящими наши, и преодолевают их. Это не может не вдохновлять.

Ищите истории людей, которые добились успеха, не имея ничего в начале

Их опыт поможет вам осознать, что не обязательно иметь богатых родителей или получить наследство, чтобы взять судьбу в свои руки и добиться успеха.

  • Уроки Джона Рокфеллера: как стать миллиардером с нуля →
  • Эти 8 историй вдохновят вас на бизнес-подвиги →
  • 10 историй, которые замотивируют любого →
  • Почему не стоит опускать руки, если вы не достигли успеха в молодости →

Стремитесь к самодисциплине, а не к гедонизму

Самоконтроль — одна из самых ценных черт человека, стремящегося к финансовому успеху. Однако, как правило, в попкультуре и соцсетях об этом не говорят. Это именно то качество, что лежит в основе материальной независимости. Это способность распознавать и контролировать свои импульсы и не поддаваться им.

Если радость в вашей жизни сосредоточена на мимолётных удовольствиях потребления, вы будете абсолютно беззащитны перед финансовыми проблемами, которые случаются со всеми.

Читайте книги о стоицизме

Они помогают принимать более взвешенные решения, мыслить стратегически.

Начните с книги Марка Аврелия «К самому себе». Это размышления величайшего римского императора о том, как мудро распоряжаться богатствами империи и как взаимодействовать и с ближайшими советниками, и с простыми гражданами Рима.

Общайтесь с дисциплинированными людьми

Окружите себя людьми, которые следят за здоровьем, не имеют вредных привычек и страсти к накопительству. Им обычно удаётся построить крепкий бизнес и достичь финансового успеха, ведь они не поддаются сиюминутным соблазнам и находят более продуктивные способы потратить свои деньги, время и энергию.

Изучайте привычки этих людей. Попытайтесь понять, как они мыслят, каких принципов придерживаются. То, что они достигли успеха благодаря силе воли и усердию, станет для вас отличным источником мотивации.

Сократите своё общение с расточительными людьми, что тратят жизнь на бесполезные сиюминутные удовольствия. Люди, не способные найти другую радость в жизни, кроме похода в дорогой ресторан или очередной покупки, не принесут вам пользы.

Мечтайте о достижении, а не об обладании

У всех есть мечты, но необходимо переводить их в реальные цели, чтобы они не остались просто грёзами о красивой жизни. Задавайте себе эти вопросы снова и снова, потому что только так можно стать успешным:

  • Что я могу сделать в этом году для достижения того, что я действительно хочу?
  • Какую часть этого я могу сделать в этом месяце?
  • А на этой неделе?
  • А уже сегодня?

Изучите целеполагающие практики успешных людей

Читайте статьи и книги о постановке целей и планировании, чтобы понять, как другим удаётся воплотить свои мечты в реальность. Найдите методики, которые подойдут именно вам.

  • Как достичь любой цели: универсальная инструкция →
  • Как правильно ставить финансовые цели, чтобы их достигать →
  • 16 стратегий поведения для достижения целей и успеха в бизнесе →

Откажитесь от шопинг-терапии

Перестаньте гулять по торговым центрам и рассматривать онлайн-магазины, если не собираетесь что-то купить. Это бесполезное времяпрепровождение, которое к тому же уведёт вашу мотивацию в ложном направлении.

Вместо этого подумайте, что из ваших любимых занятий не связано с тратой денег. Какие у вас хобби? Что вы всегда хотели попробовать? Сосредоточьтесь на этих вещах и старайтесь заполнять ими свободное время.

При выборе занятий и развлечений руководствуйтесь их ценностью, а не стоимостью

Самые запоминающиеся моменты нашей жизни связаны отнюдь не с количеством денег, которые мы в них вложили, а с эмоциями, которые мы получили.

Найдите для себя бесплатные или недорогие виды деятельности

Именно они могут принести вам сильные эмоции или ценный опыт. Это могут быть, например:

  • Писательство.
  • Самостоятельные занятия музыкой или посещение бесплатных концертов.
  • Медитация.

Вам не обязательно путешествовать по всему миру, чтобы найти вдохновение. Вы можете найти его в парке или в местном театре. Просто осмотритесь.

Пробуйте новое, ищите разные способы привнести в свою жизнь радость.

Откажитесь от дорогих развлечений

Легко попасть в ловушку, думая, что дорогие впечатления лучше или значимее. Можно выложить много денег за ужасную еду. Можно купить премиум-билет на дорогой, но невероятно скучный семинар. Даже туалет можно выложить золотой плиткой.

Смысл в том, чтобы искать то, что действительно важно, не основывая выбор на цене.

Не разглядывайте фото райских пляжей, а отправьтесь в путешествие по заповедным местам вашей страны, устройте поход в горы. Откройте для себя что-то новое в том месте, где вы живёте. Пусть вас ведёт внутренний голос, а не туристические брошюры.

Как только вы выясните, что приносит вам радость, узнайте, где ещё вы можете приобрести подобный опыт. Возможно, что-то похожее есть в вашем городе, да к тому же бесплатно.

В общем, чтобы достичь финансового успеха, вам не нужны дорогие семинары. Окружите себя успешными людьми и правильной информацией. И слушайте своё сердце.

Читайте также 🧐

  • 10 книг, которые помогут стать богатым
  • 10 бизнес-идей, которые помогут вам стать миллионером
  • 30 финансовых советов, которые помогут стать богаче

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

10 секретов, как мотивировать себя на достижение успеха

Что заставило первобытного человека выбраться из пещеры, развести огонь, изобрести одежду и орудия труда? Мотивации. Без них мы не видим смысла в приложении усилий. Это смысл и цель, ради которых стоит преодолевать внутреннее и внешнее сопротивление.

Секреты личной эффективности

Мотивация и стимул — есть ли разница? Мотивацию называют двигателем прогресса. Не будь ее, люди продолжали бы жить так, как они жили в пещерном веке, и довольствовались бы тем, что имеют. Но они совершенствовали свои орудия труда для того, чтобы получить больше, познавали себя и мир, причем нередко ценой собственной жизни.

Мотивация – великая сила. Тот, кто ее имеет, может свернуть горы. Если человек знает, зачем и ради чего он должен что-то сделать, и понимает, в чем состоит смысл его работы, он добьется желаемого.

Термин «мотивация» впервые применил немецкий философ А. Шопенгауэр в работе «Четыре принципа достаточной причины». А слово «мотив» произошло от латинского moveo — «двигаю», movere — «побуждение к действию». Отсутствие же мотивации, наоборот, приводит к бездействию. Образно говоря, мы с места не сдвинемся, если не будем знать, зачем нам это нужно.

Бесплодный мечтатель – так называют героя поэмы Н. Гоголя «Мертвые души» Манилова. Он мечтает о преобразованиях в своем поместье, которые улучшат жизнь его крепостных. Его воздушные замки прекрасны, но эти проекты неосуществимы, потому что, по сути, ему не нужны: он сыт, одет и обеспечен. Еще один тип человека, который не может поднять себя с дивана, но при этом размышляет о том, как надо жить, описал И. Гончаров в романе «Обломов». «Все знаю, все понимаю, но силы и воли нет», – говорил Обломов. И мотивации, конечно же, тоже нет.

Хотя со времени написания этих произведений прошло почти два века, забыть образы этих героев нам не дают современные маниловы и обломовы. А может, в какой-то степени и мы сами себе их порой напоминаем, когда строим несбыточные планы.

Кто-то не первый год дает себе обещание в совершенстве овладеть английским, «а воз и ныне там». А кто-то берет и делает, потому что: мечтает о работе в иностранной фирме, планирует уехать на ПМЖ в другую страну, выйти замуж за иностранца, хочет читать классиков в подлиннике и пр.

Мотивация, на первый взгляд, имеет сходство со стимулом. Хотя на самом деле у них больше отличий, чем общего.

Любопытно, что слово «стимул» произошло от латинского stimulus – палка с острым металлическим наконечником, которой погоняли быков. С помощью такого внешнего воздействия упирающихся быков понуждали идти дальше.

Таким образом, стимул подразумевает воздействие внешнего фактора, побуждающего к действиям. Известные стимулы, применяющиеся на предприятиях, – премии, надбавки, повышение зарплаты, ценные подарки, корпоративы и т. п. Сюда же относятся предупреждения, выговоры и пр. В общем, методы кнута и пряника.

Мотивация же должна вызвать в человеке внутреннее желание действовать, например заняться спортом, личностным развитием и пр. И поступками людей руководят именно мотивы, а не стимулы. Роль стимула – в пробуждении мотивов и желаний, но этого может и не случиться, если стимул не соответствует потребностям.

Среди тех, кто занимался изучением вопросов мотивации и поведения человека, – англо-американский психолог Уильям Мак-Дугалл, австрийский психолог Зигмунд Фрейд, русский ученый Иван Павлов, американский психолог Абрахам Маслоу и др. Поэтому если мы вдруг почувствуем, что наша мотивация начинает угасать и нам становится трудно заставить себя взяться за дело, возможно, нас утешит мысль о том, что нашу проблему –проблему мотивации пытались и пытаются решить выдающиеся умы мира.

Вопросы мотивации волнуют не только отдельных личностей в плане саморазвития, но и менеджеров, директоров компаний, ведь в их интересах организовать работу так, чтобы сотрудники не отсиживали положенное время, а горели на работе. Только такое положение дел гарантирует их предприятию успех.

Американский писатель Рэй Брэдбери писал, что человек может получить все, что ему нужно, но только в случае, если ему это действительно нужно.

Как же мотивировать себя, чтобы получить «все, что нужно» и стать успешным?

1. Ставим цель

Итак, наша цель — достичь успехов. Но эта цель слишком абстрактная, поэтому ее нужно конкретизировать. Задаем себе вопрос: в какой сфере своей жизни мы хотим быть успешными? В работе, спорте, личной жизни, хобби или же во всем сразу, что, конечно потребует больших усилий с нашей стороны, но при желании возможно.

Цель тесно связана с мотивацией: без мотивации она так и будет маячить где-то впереди. Мотивация — это то, что побуждает нас двигаться к цели. Чем сильнее мотивация, тем больше шансов ее достичь. Причиной того, что едва ли не половина целей, которые ставят себе люди, так и остается нереализованной, служит недостаток мотивации.

Например, мы хотим возглавить отдел в крупной компании, и это есть наша цель. Но мы можем хотеть этого до самой пенсии, если не начнем работать над собой. Возможно, нам придется получить дополнительное образование, выучить несколько языков, поработать над своим имиджем и пр. С одной стороны, это будет нелегко, с другой, — преодолеть трудности нам поможет мотивация, которая будет нас подстегивать и поддерживать желание двигаться к цели.

Конечно же, нужно ставить перед собой реальные цели — те, которых мы сможем достичь. Цели вроде «стать мэром Нью-Йорка» или «возглавить Дойче Банк» прекрасны, но вряд ли осуществимы даже при наличии сильного желания.  А может, мы хотим сбросить лишние 20 кг в течение месяца? Вряд ли у нас это получится без ущерба для здоровья. Неудачи же снизят нашу самооценку, отобьют всякое желание действовать, а значит, отдалят от цели, в то время как успехи приближают к ней.

2. Разбиваем цель на подцели: строим «дерево целей»

Чтобы наша цель не пугала нас своей объемностью, разбиваем ее на несколько простых подцелей.

Кратко определяем каждую и подробно описываем, каким путем мы намерены к ней идти, а также какой результат и в какие сроки рассчитываем получить. Если подцель слишком емкая, также разбиваем ее на несколько пунктов и описываем конкретные шаги по ее достижению. Отмечаем то, что выполнено, — это хороший стимул продолжать начатое. В планы можно и даже нужно вносить коррективы, ведь в ходе выполнения задач у нас наверняка появятся какие-то уточнения.

Есть такое понятие, как «дерево целей». Это дерево составляется по принципу «от общего к частному». Общее — его вершина, здесь указывается глобальная цель, дающая ответ на вопрос: ради чего мы стараемся, что получим в результате этих стараний? Ветви — это подцели или более мелкие задачи, решение которых приближает нас к достижению главной цели. Они отвечают на вопросы: при каких условиях мы можем реализовать поставленную цель, какие конкретные шаги должны предпринять? И так далее. Дробим цели до тех пор, пока не получим максимально простые мелкие задачи, последовательное решение которых в итоге позволит добиться успеха в реализации сложной цели.

3. Окружаем себя единомышленниками

Достижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники – люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции. В свою очередь, мы тоже оказываем им поддержку, если в этом нуждаются они.

Людей же, которые не верят в наши возможности, лучше избегать. Фразами вроде «Все равно у тебя ничего не получится, ты только зря потратишь силы, время и деньги» они пытаются нас вразумить, потому что, по их словам, хотят «как лучше». На самом же деле они и сами не прочь получить то, к чему стремимся мы, но им просто лень. Мы же своим позитивным настроем и энергией вселяем беспокойство в их души, вызываем зависть, но вместо того, чтобы заразиться нашим азартом, они предпочитают программировать нас на неудачу, чтобы мы «не высовывались» и были, как все.

Особо впечатлительные люди, действительно, поддаются упадническим настроениям, лишаются мотивации и отказываются от своих целей.

4. Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегам

Посвятив в свои планы других, мы получим дополнительную мотивацию к достижению цели. Ведь никому же не хочется прослыть пустословом, пустозвоном или пустомелей, чьи слова ничего не значат. Опасение, что нас перестанут воспринимать всерьез, будут двигать нами тогда, когда одной мотивации станет недостаточно.

Правда, существует мнение, и вполне обоснованное, что не стоит рассказывать всем и каждому о своих планах, потому что в этом случае они рискуют так и остаться планами. Ведь чем больше мы о них говорим, тем меньше нам хочется приступить к их выполнению: наше подсознание воспринимает озвученную цель или желание как уже осуществленное.

5. Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим

Подробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать. Отвечаем себе на вопросы: как изменится наша жизнь — материальное положение, образ жизни, с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, что нового сможем узнать, где побывать, как расширится наш кругозор, какие возможности появятся?

Из фотографий и рисунков, соответствующих тому, чего мы хотим достичь, можно создать свой «коллаж мечты» и повесить его так, чтобы наш взгляд падал на него как можно чаще, не давая забыть о ждущем нас вознаграждении за труды. Такая визуализация желаний может быть хорошей мотивацией. Одновременно создаем и «антиколлаж», где так же красочно изображаем то, чего не хотим, боимся и хотим избежать — черно-белые фотографии, на которых изображены скучные унылые люди, бедность, нищета и пр.

6. Вспоминаем об амбициях

Слово «амбиции» у многих людей вызывает негативные ассоциации. Вероятно, это происходит потому, что оно нередко сочетается со словом «завышенные». Люди с завышенными амбициями претендуют на многое, не имея на это достаточных оснований, и переоценивают свои личные качества и возможности. И наоборот, человеку с заниженными амбициями ничего не нужно: он стремится к удовлетворению лишь минимальных потребностей.

Но амбиции бывают и здоровые. И в этом случае они — прекрасный источник мотивации. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремится выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их. И хотя психологи уверяют, что амбициозность закладывается в детском возрасте, ее таки можно развить в себе. Особенно помогает в этом общение с амбициозными людьми, которым всегда нужно больше других. Стремление не отстать от них, быть не хуже — хорошая мотивация в стремлении стать успешным.

7. Занимаемся самовнушением

Самовнушение при умелом использовании творит чудеса. С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости.  Довольно часто люди запускают механизм самовнушения непроизвольно. Например, называя себя неудачниками, они начинают вести себя соответственно — как неудачники. Врачи уверяют, что силой мысли можно как победить болезнь, так и отправиться в мир иной.

Значит, повторением таких фраз, как «Я верю, что у меня получится», «Я смогу, для меня это не трудно», можно запрограммировать себя на успех. Для большей эффективности их нужно повторять утром, как только мы проснемся, чтобы создать соответствующий настрой на весь день.

Очень не рекомендуется употреблять отрицательную частице «не». Например, вместо «Я не буду растяпой» следует сказать «Я очень внимателен». Мотивирующие фразы должны вызывать у нас положительные эмоции.

8. Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»

Американский психолог Михай Чиксентмихайи в книге «Поток. Психология оптимального переживания» пишет о том, что лучшая мотивация – это погружение души в состояние внутреннего драйва, которое он называет «потоком» (а мы – вдохновением). Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме любимого дела. Ученые, попавшие в поток, делают выдающиеся открытия, люди творчества – художники, музыканты, поэты и писатели создают шедевры.

9. Смотрим мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книги

Создать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. Например, «В погоне за счастьем» (об отце-одиночке, который хочет, чтобы его ребенок был счастлив), «Социальная сеть» (об истории создания студентами-однокурсниками Facebook сделавшей их миллионерами), «Всегда говори „Да“» (о том, как короткое слово «да» может изменить всю жизнь), «Человек дождя», «Достучаться до небес», «…А в душе я танцую», «Пока не сыграл в ящик» и др.

Среди книг можно выделить книги Рэя Брэдбери «Лекарство от меланхолии» и «Вино из одуванчиков», Лэнса Армстронга «Мое возвращение к жизни», Грега Мортенсона «Три чашки чая», Джерри и Эстер Хиксов «Сара» и др.

Впрочем, наверняка у каждого есть своя книга или фильм, к которым хочется возвращаться снова и снова, особенно когда душевные силы на исходе.  Главное, не забывать, что, по словам английского поэта Мэтью Арнолда, «самый большой банкрот в этом мире –человек, утративший свой жизненный энтузиазм».

10. Помним о законе Йеркса-Додсона

Согласно закону, выведенному британскими психологами Робертом Йерксом и Джоном Додсоном, наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Именно средний уровень и является оптимальным. Второе название закона Йеркса-Додсона – закон оптимума мотивации.

Опытным путем психологи установили, что при слишком высоком уровне мотивации человек начинает нервничать, опасаясь не оправдать ожиданий и не справиться с ответственностью. Страх не позволяет ему адекватно мыслить, и он совершает ошибки.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить уровень самооценки.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

3 главных принципа, как мотивировать себя на успех

До успеха рукой подать!

Каждая история успеха начинается с желания добиться успеха. Независимо от того, начинаете ли вы свой собственный бизнес, создаете новое изобретение или строите свою предпринимательскую империю, вы должны иметь менталитет, что вы хотите сделать что-то экстраординарное, прежде чем начать. Понять, почему вы хотите быть или создать необычный и успешный момент, может быть сложнее, чем вы думаете.

Что вы видите, представляя свой успех? Считаете ли вы свой успех таким же, как ваши мечты? Мне нравится думать об успехе, как о снежинке. Каждый может достичь этого по-разному, у каждого свой путь к этому, и каждый человек приземлится в другом месте. В своем путешествии вниз с небес к снежному холму успеха представьте, что может помешать вам красиво приземлиться. Возможно, на вашем пути сильный ветер или лед.

На вашем пути к успеху обязательно будут препятствия, но спросите себя: «Что я готов сделать сегодня, чтобы мои мечты сбылись?»

1) Срочность для достижения успеха

Когда к нашему желанию выполнить задачу примешивается срочность, у нас больше шансов на успех, потому что мы хотим сделать это быстро. Например, я не прокрастинатор, потому что частью моего образа успеха является выполнение задач с достаточным количеством времени на случай, если произойдет что-то ужасное.

Когда я планирую мероприятия, я откладываю материалы, полные стратегии социальных сетей и все остальное, что мне нужно, за две или три недели. Однако ваше чувство срочности может быть другим.

Еще один отличный пример — потеря веса. Многие хотят похудеть, чтобы привести себя в форму к лету, чтобы носить симпатичные купальники. Временные рамки имеют срочность, а это означает, что мотивация к успеху будет выше.

2) Будьте кристально чистыми

Обнаружить настоящую причину, по которой вы хотите добиться успеха и достичь своих целей, может быть сложнее, чем вы думаете. Почему вы выбрали эту цель? Каков результат, когда вы его достигаете? Если вы хотите зарабатывать больше, чем вам поможет этот дополнительный доход? Подумайте о целях, которые вы ставите, и поймите, почему вы хотите их достичь. Если вы действительно понимаете, почему, вы поймете, как лучше всего повысить свою мотивацию.

Чтобы помочь вам не сбиться с пути, физические напоминания — отличный способ не забывать об этой цели. Одним из инструментов является доска визуализации, так как это отличный способ визуализировать свои цели! Вот блог, который мы написали о том, как создать доску визуализации на 2021 год. В нем много полезных советов и приемов, поэтому обязательно ознакомьтесь с ним!

Чтобы получить больше возможностей для бизнеса в Интернете для женщин, присоединяйтесь к

 Женскому бизнес-клубу .

Вы готовы ставить новые цели на год вперед?

Получите эту БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу, которая поможет вам задуматься и спланировать успешный год вперед.

Не терпится увидеть, чего вы добьетесь в этом году!

Загрузить сейчас!

3- Насколько это важно по шкале от 1 до 10?

Илон Маск однажды сказал: «Когда что-то достаточно важно, вы делаете это, даже если шансы не в вашу пользу». Я нахожу эту цитату очень подходящей, потому что подумайте обо всех невзгодах, которые вы преодолели, чтобы быть там, где вы есть.

Я хочу, чтобы вы серьезно задумались над этим, по шкале от 1 до 10, насколько важна ваша цель? Если ваш ответ пять или ниже, почему вы указали это как цель? Если это шесть или выше, вам нравится достигать этой цели? Наслаждение процессом и путешествием поможет сохранить вашу мотивацию, потому что вам действительно нравится задача. С другой стороны, если вы не умеете правильно вести свои финансы, наличие достаточного дохода, чтобы нанять бухгалтера, также может мотивировать вас на достижение вашей цели.

Когда вы связываете все три принципа вместе, ваша приверженность цели достигает наивысшего уровня. Все дело в том, чтобы понять, почему вы хотите добиться успеха, и найти проблемы и возможности, которые помогут вам осуществить свои мечты.

Не сбрасывайте со счетов всю тяжелую работу и усилия, которые вы приложили для воплощения своих мечтаний и целей в реальность. Легко сказать, чем сделать, но постарайтесь не сравнивать себя с другими. У всех разные критерии успеха, и у всех разные цели. Вы делаете достаточно прямо там, где вы находитесь.

 

Менеджер по социальным сетям

Дж. Рэйчел Уэст — страстный маркетолог, вдохновитель бренда и стилист социальных сетей. После запуска своего агентства по маркетингу, бизнесу и организации мероприятий JRW Consulting, LLC в январе 2021 года Рэйчел помогает клиентам создавать эффективные и успешные маркетинговые стратегии, обновлять их брендинг и коммуникации, увеличивать продажи и обучать клиентов тому, как находить, говорить и взаимодействовать со своей аудиторией.

 

Вы хотите присоединиться к племени женщин-предпринимателей-единомышленников и развивать свой бизнес? Клуб «Женщины в бизнесе» ОТКРЫТ!

0
0
голосов

Рейтинг статьи

10 вещей, которые вы должны начать делать сегодня, чтобы мотивировать себя на успех

Ответ Нельсона Вана, Генеральный директор Blink , на Quora

Когда мне было двадцать лет, и я учился в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, я завалил уроки экономики. Я был опустошен. Угадайте, что случилось? Я отскочил назад. Я получил пятерку, когда пересдал курс.

Когда мне было двадцать два года, я брал интервью у четырех разных менеджеров компании из списка Fortune 100 и в каждом интервью занимал последнее место. Я не получил ни одного предложения о работе. Я был расстроен. Угадайте, что случилось? Я отскочил назад. Теперь у меня есть работа моей мечты.

Когда мне было двадцать пять, я создал девять приложений для iPhone, и все они с треском провалились. Я потратил смехотворное количество времени и денег на их создание и чувствовал себя действительно бездельником. Угадайте, что случилось? С тех пор я создал еще четыре приложения для iPhone, и все четыре из них вошли в сотню лучших в разделе «Бизнес, образ жизни и развлечения».

Когда мне было двадцать восемь, я узнал, что мой наставник и друг Эрик, который был мне как брат, скончался от рака. Это был один из самых тяжелых периодов в моей жизни. Угадайте, что случилось? Я отскочил назад. Потому что именно этого хотел бы Эрик.

Что я заметил за последние тридцать лет своей жизни, так это то, что существует повторяющаяся схема успешной мотивации. Этот шаблон помог мне вернуться на правильный путь, даже в те времена, когда я чувствовал себя на дне. Я также спрашивал руководителей компаний Cisco, MTV, Bank of America, VMware, Box и Optimizely, в чем секрет их мотивации. В дополнение к этому я также прочитал множество книг о мотивации от таких авторов, как Тони Роббинс и Дэниел Пинк (автор книги «Драйв»).

Я составил список из десяти вещей, которые успешные люди делают, чтобы мотивировать себя.

1. Поймите, почему.

«Два самых важных дня в вашей жизни — это день, когда вы родились, и день, когда вы узнали, зачем». – Марк Твен

Поймите свою цель, и это подпитает вас.

Если бы я сказал вам, что ваша работа состоит в том, чтобы сортировать ящик картошки и выбрасывать гнилую картошку, почувствовали бы вы сильную целеустремленность? Или вы бы чувствовали себя винтиком в машине? А что если я скажу вам, что, сортируя испорченный картофель, вы помогаете местному продовольственному банку поставлять свежие продукты нуждающимся семьям в этом районе, изменит ли это вашу точку зрения и ваше понимание цели в работе?

Теперь, когда вы понимаете цель работы, может ли она потенциально изменить ваше отношение или, возможно, даже ваш выбор работы?

Я здесь не для того, чтобы указывать цель. У каждого свое определение, основанное на его жизненном опыте и собственном наборе ценностей.

Но я хочу спросить вас:

Что для вас значит цель?

Узнайте, почему. Если вы не знаете, что это такое, создайте его. Это будет мотивировать вас изменить ситуацию.

2. Сосредоточьтесь на общей картине.

«Создайте высочайшее, грандиозное видение своей жизни, потому что вы становитесь тем, во что верите». – Опра Уинфри

Признай это. Будут дни, когда работа будет скучной. Когда задачи кажутся повторяющимися. Когда вы чувствуете, что у вас есть сотня дел в вашем контрольном списке. Или когда вы просто раздражены. Легче всего это почувствовать разочарование и сдаться. Или вы можете сосредоточиться на общей картине.

Когда я работал в VMware, я начал еженедельную программу обучения партнеров, которая быстро выросла с двадцати участников до более чем ста пятидесяти торговых представителей на пике своего развития. Один из моих коллег был расстроен, потому что он чувствовал, что это в конечном итоге создаст для него больше работы (то есть, если Нельсон делает это, тогда нам всем придется начать это делать!).

Если бы я сдался и перестал тренироваться, чтобы мой коллега не чувствовал себя обязанным делать больше работы, знаете, что бы произошло?

Мы бы точно не создали 1,6 миллиона долларов в процессе разработки.

Вот почему вы должны видеть общую картину.

3. Будьте активны.

Во многих случаях трудно быть мотивированным, если у вас плохое настроение. Исследования показали, что тренировки несколько раз в неделю в течение разумного периода времени могут уменьшить симптомы депрессии. Упражнения в течение тридцати минут также могут повысить уровень серотонина, дофамина и норадреналина, что может помочь уменьшить стресс.

Я заметил, что когда я тренируюсь не менее тридцати минут (особенно по утрам), я гораздо более расслаблен в течение дня, меньше напрягаюсь и могу мыслить намного яснее.

Кроме того, если вы выкладываетесь на тренировках, вы проверяете свои границы, и это может быть очень полезно. Например, я никогда раньше не бегал полумарафон и решил принять вызов в этом году. Было больно, но после того, как я закончил, я сразу подумал: «Если я могу сделать это, то на что еще я способен?»

Физическое подталкивание также мотивирует вас подталкивать себя интеллектуально и в других сферах жизни, например, в карьере. #ТренировкиElevateYourGame.

4. Иметь напарника по подотчетности.

«Окружите себя людьми, которые подталкивают вас, бросают вам вызов, заставляют вас смеяться, которые делают вас лучше, которые делают вас счастливыми». – Anonymous

Допустим, вы поставили цель привлечь 100 новых клиентов в течение года. Теперь поделитесь этой целью с некоторыми из ваших самых близких друзей и коллег. Угадай, что? Вы только что подписались на давление со стороны сверстников, и это отличный способ сохранить мотивацию на работе. Не верите мне? Просто подождите, пока кто-нибудь в коридоре не скажет: «Привет (вставьте свое имя), как у вас дела с вашей целью — 100 новых клиентов?»

Все еще не думаешь, что это мотивирует?

Как насчет еще пятидесяти сотрудников, задающих тот же вопрос? Думаю, это вас мотивирует.

Просто догадка.

5. Мотивационные цитаты.

Я знаю, я пишу пост о том, как стать мотивированным, и включил мотивационные цитаты, а затем предложил вам использовать мотивационные цитаты, чтобы мотивироваться. Это только что получил мета на вас.

Какую бы мотивационную цитату вы ни выбрали, распечатайте ее и прикрепите к зеркалу. Или, если вы хотите пофантазировать, возьмите маркер и напишите это на зеркале!

Утренний заряд бодрости!

6. Ставьте перед собой небольшие цели.

Вот почему дырки от пончиков так привлекательны. Их легко есть. Прежде чем вы это узнаете, вы съели дюжину из них.

Вот такими должны быть и цели. Конечно, у вас должна быть действительно большая, смелая цель.

Но убедитесь, что вы разбили эту цель на маленькие, расходуемые цели. Таким образом, вы почувствуете, что делаете успехи в своем путешествии, и вы также почувствуете чувство выполненного долга, когда достигнете меньших целей. Чувство прогресса и достижения — прекрасное сочетание.

7. Получайте удовольствие от жизни.

«В идеальной жизни нет веселья. Так что рискни. Рискнуть. Иди туда, куда несет тебя ветер. Веселиться.» – Дженни К.

Если вам весело, у вас будет больше мотивации для отличной работы. Это верно для 90% людей. Хорошо, у меня нет доказательств того, что это статистически верно, но я почти уверен, что для большинства людей это так.

Вы замечаете, что когда вам весело, вы становитесь более харизматичным, оптимистичным и оптимистичным? Вы замечаете, что стали более продуктивными, потому что на самом деле получаете удовольствие от работы? Вы заметили, что мотивируете других членов команды, потому что делаете рабочую среду потрясающей?

Так и думал.

Отправляйтесь туда и проведите время в своей жизни! (Перейдите к 3:19 для хорошей части.)

8. Медитируйте.

«Медитация — это не средство для достижения цели. Это и средство, и цель». – Джидду Кришнамурти

Мы живем в мире информационной перегрузки. Из-за этого наш мозг иногда чрезмерно стимулируется, и это нехорошо. Вот почему нам нужно медитировать.

Успокойся. Закрой глаза. Прилягте.

Ладно, ладно, вы, наверное, сидите перед компьютером. Тогда просто сиди прямо. Медленно вдохните и выдохните. Вы чувствуете, как чувство спокойствия наполняет вас? Вы замечаете, что мысли начинают закрадываться? Оттолкните их и сосредоточьтесь только на своем дыхании.

Медитация поможет вам мотивировать себя несколькими способами:

  • Очистив свой разум, вы вернете чувство концентрации.
  • Медитируя, вы, вероятно, почувствуете себя счастливее, так как ваш стресс уменьшится. Когда мы счастливы, мы более оптимистично смотрим в будущее. Этот оптимизм часто может быть очень мощной мотивационной силой.

Проверьте приложение Headspace, которое поможет вам с вашими потребностями в медитации.

9. Обсудите свои идеи и запишите их.

Не все ваши идеи будут хорошими. Это не имеет значения. Запишите их в любом случае. Я получил эту идею от Джеймса Альтушера (парень просто великолепен!).

Ваши великие идеи придут, когда вы меньше всего их ожидаете.

В конце концов, после того, как вы запишете сотню идей, у вас, скорее всего, появится хотя бы одна хорошая идея. Это невероятно мотивирует, когда вы обнаруживаете, что можете придумывать хорошие идеи. Так что начните их записывать. В настоящее время.

10. Визуализируйте будущее и сделайте его возможным.

Нужна мотивация?

Подумайте о том, чего вы собираетесь достичь. Подумайте о влиянии, которое вы собираетесь произвести. Подумайте о будущем, которое вы собираетесь создать.

Визуализируй это.

Иди и сделай это. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ.

Потому что никогда не поздно быть крутым.

Как я могу мотивировать себя усердно работать?: первоначально появилось на Quora: лучший ответ на любой вопрос.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *