Макияж для жирной кожи: пошаговая инструкция нанесения

SOS, жирная кожа? Без паники! Поры можно очистить, жирный блеск – убрать, а несовершенства замаскировать правильным макияжем. Спойлер: все не так сложно, как кажется.

Особенности жирной кожи лица

Жирную кожу узнать легко. Ее главные особенности:

• Жирный блеск
• Черные точки
• Расширенные поры
• Прыщи, камедоны и воспаления
• Более плотный, грубоватый кожный покров

Из-за слишком активной работы сальных желез в порах быстро накапливается жир, который не успевает выводиться наружу. Он создает что-то вроде “пробки”, которая затыкает поры и служит отличной средой для развития бактерий – отсюда и воспаления.

Вопреки распространенному мнению, жирную кожу тоже нужно увлажнять. Почему это важно? Чем сильнее ты сушишь кожу, тем старательнее она вырабатывает все больше и больше себума! Получается замкнутый круг, разорвать который можно при помощи правильного ухода.

Кстати, не думай, что у жирной кожи есть только недостатки. К примеру, по сравнению с сухой она медленнее стареет. Так что не переживай так сильно из-за прыщей – зато первые морщинки появятся позже.

Выбор косметики для жирной кожи лица

Ты убила все утро на красивый макияж, а он “поплыл” уже через полчаса? Или купила новенький карандаш для глаз, а он скользит по веку, и стрелка не получается? Скорее всего, дело в неправильном подборе косметики (хотя и схему ухода за кожей тоже стоит пересмотреть).

Тональный крем

Тональный крем для жирной кожи должен быть матирующим. Как правило, в его составе нет масел, зато есть себорегулирующие компоненты (например, минеральные частицы), которые замедляют процесс выделения кожного сала.

Лайфхак: выбирай легкие текстуры (например, ВВ или СС) с SPF. Так ты избежишь необходимости накладывать на кожу еще один слой косметики – солнцезащитный.

Корректор

В 9 из 10 случаев жирная кожа равно проблемная кожа. Чтобы спрятать прыщики и другие воспаления, лучше иметь под рукой палетку корректоров с разными оттенками. Для покраснений – зеленоватый, для кругов под глазами – персиковый и т.д.

Хорошо, если средство будет содержать салициловую или гликолевую кислоту, которые дополнительно подсушат воспаления.

Пудра

Как и все остальные средства для жирной кожи, она должна быть матирующей. Чтобы не перегружать лицо, выбирай рассыпчатую прозрачную пудру: как правило, она отлично справляется с жирным блеском и служит идеальным финишем для макияжа.

Тени

Никаких кремовых текстур! На жирной коже они будут расплываться почти мгновенно. Используй сухие тени и обязательно наноси матирующий праймер для век: в противном случае, тени будут скатываться комочками, а лайнер или карандаш безнадежно скользить.

Тушь

Тушь лучше всего использовать водостойкую. Обычная может оставлять на жирной коже следы и создавать эффект “панды”.

Основные ошибки

Пожалуй, самая главная ошибка – постоянно пытаться спрятать несовершенства вместо того, чтобы их лечить! Для бьюти-рутины в обязательном порядке нужно выбирать средства с антибактериальными и себорегулирующими компонентами, а в макияже избегать нескольких важных ошибок:

1. Не учитывать состояние кожи. Пересушила кожу в попытках справиться с жирным блеском? Ищи косметику с увлажняющими компонентами и без спирта. Кожа жирнится и претендует на титул “самая проблемная в мире”? Ищи легкие безмасляные текстуры, ведь масла могут окончательно забить поры.
2. Перегружать кожу. Плотный слой тонального крема, скорее всего, спрячет прыщи, но и доступ кислорода перекроет. Что делать? Наноси плотный консилер точечно на воспаления! А чтобы лицо не выглядело лоскутным одеялом, используй матирующую пудру или легкий тональный крем в качестве финиша.
3. Игнорировать базу под макияж. Матирующий праймер способен убрать излишки себума, уменьшить поры и увлажнить кожу. Идеальное комбо!
4. Не соблюдать правила гигиены в процессе бьюти-рутины. Какие именно? К примеру, наносить тональный крем грязными руками или отказаться от регулярного мытья кистей и спонжей. Каждый раз во время мэйка они будут наносить на кожу не только косметику, но и слой микробов. Бр-р-р!
5. Путать последовательность нанесения косметических средств. Все очищающие процедуры (например, легкий пилинг или глиняные маски) лучше делать перед сном, а утром перед макияжем тщательно увлажнять кожу и использовать укрепляющие маски и сыворотки, которые сужают поры. При этом остатки средств и себума перед нанесениям макияжа лучше промакивать матирующими салфетками.

Макияж для жирной кожи: пошаговая инструкция

Готова на практике убедиться, что макияж для жирной кожи может быть и легким, и стойким, и красивым одновременно? Официальный визажист Maybelline Юра Столяров и видеоблогер Настя Герц готовы помочь!

Тебе понадобятся:

• Тональный крем Fit Me #105.
• Бальзам Baby Lips.
• Корректор Fit Me #20.
• Карандаш для бровей Tattoo Brow Microblade оттенка Medium Brown.
• Тушь для бровей Brow Drama оттенка Dark Brown.
• Гелевые тени Color Tattoo #65 и #40.
• Палетка теней Countdown.
• Палетка румян Master Blush.
• Хайлайтер Master Chrome #050.
• Пудра Fit Me #105.
• Matte Ink #70.

Конечно, тебе могут подойти совсем другие оттенки! Выбери их, ориентируясь на свой цветотип, и приступай к мэйкап-волшебству.

Советы по дневному макияжу для жирной кожи лица

1. Первый этап макияжа для жирной кожи – это… нет, не база, а очищение! Умойся гелем или пенкой, а если макияж необходимо нанести “в полевых условиях”, используй матирующие салфетки.
2. Второй этап – это… нет, опять не база! Теперь жирную кожу нужно увлажнить. Для этого можно использовать легкий крем с текстурой флюида или сыворотку. Все самое полезное кожа впитает в течение минуты, а остатки можно промокнуть все теми же матирующими салфетками.
3. Время нанести базу с матирующим эффектом: макияж поверх нее ляжет ровнее и держаться будет дольше.
4. Замаскируй отдельные воспаления консилером, а тональный крем наноси только в том случае, если без него никак не обойтись. Чем больше слоев косметики, тем быстрее коже под ними станет “жарко”. И тем быстрее она начнет блестеть.
5. Лучше всего выбирать тени и румяна с рассыпчатой сухой текстурой и наносить их кистью. Лайнер и карандаш для глаз должны быть водостойкими.
6. Полезный мэйкапхак: если ты все-таки использовала и праймер, и консилер, и тональный крем, не наноси пудру сразу. Нанеси ее через час-два, когда кожа слегка начнет блестеть.

Как поддержать результат в течение дня

Используешь пудру, едва завидев блеск? Это ошибка! В течение дня на коже оседают загрязнения. Вот и представь: пудра, грязь, пудра, грязь… Ужасный слоеный пирог! Поэтому вместо пудры лучше используй матирующие салфетки – они абсорбируют жир и сохраняют макияж нетронутым.

Заменить пудру можно и фиксирующим спреем – это отличный финиш для макияжа.




Советы по вечернему макияжу для жирной кожи лица

1. Обладательницам жирной кожи важно быть осторожными с хайлайтерами и вообще любой другой косметикой со светоотражающими частицами. Жирная кожа и так блестит!
2. Если тебе предстоит вечеринка с танцами, используй минимум тонального крема, чтобы кожа могла свободно дышать. И выбирай помаду, тушь и тени с водостойкими формулами.
3. Решила сделать сложный макияж глаз? Вместо четких линий делай растушевку разными оттенками теней из одной палетки: даже если мэйк слегка поплывет, это не сразу станет заметно.

Правила снятия макияжа

Если у тебя жирная кожа, снимать макияж лучше в два этапа:

1. Этап 1. Средства для демакияжа

   Гели и пенки с щелочами, конечно, справятся быстрее, но для твоей кожи безопаснее использовать деликатную мицеллярную воду и гидрофильное масло. В первом случае мицеллы притянут к себе все загрязнения и остатки косметики, а во втором масло просто-напросто растворит их. Кстати, при соприкосновении с водой гидрофильное масло превращается в легкую пенку, которую нужно смыть водой – а вместе с ней и все загрязнения.

2. Этап 2. Собственно очищение

   Идеальное средство для жирной кожи – гель с салициловой кислотой и цинком в составе. Без мыла и уж тем более спирта! Последний действительно на некоторое время сужает поры и борется с воспалениями, но при этом ужасно сушит кожу. После умывания необходимо использовать тоник: он не только тонизирует кожу, но и убирает остатки очищающих средств и косметики, которые забивают поры.

И, конечно, не забывай про пилинг и маски! Это важные этапы очищения, которые обеспечат твоей жирной коже должный уход.

Как убрать жирный блеск с лица

Жирный блеск на лице не только раздражает, но также закупоривает поры и способствует образованию прыщей и жировиков. Рассказываем, как убрать жирный блеск с лица, что делать, чтобы кожа выглядела ровной и матовой. Скажите «прощай» жирному блеску, и в этом вам поможет каталог косметики и наши советы.

Особенности ухода за жирной кожей

Каждый тип кожи обладает отличительными свойствами, по-разному реагирует на одно и то же воздействие. Для того чтобы не навредить, а улучшить ситуацию, необходимо регулярно пользоваться подходящими косметическими средствами. Также нужно соблюдать определенные правила, касающиеся питания и других факторов. Жирная кожа подвержена излишнему блеску, образованию комедонов, быстрому загрязнению. Для достижения матовости, избавления от характерных проблем нужно ухаживать за лицом дома ежедневно, наведываться в салон за профессиональным уходом. Дневной уход дома предполагает очищение, увлажнение, питание. Услуги косметолога в салоне включают глубокий пилинг, использование приборов, сложные профессиональные воздействия. Правильный ночной уход за жирной кожей также способствует поддержанию ее красоты и молодости. Декоративную косметику обязательно удалять перед сном, чтобы не закупоривались поры. Тщательно очищать лицо, наносить соответствующий ночной крем. Идеально подойдет для ухода сыворотка для проблемной кожи.

Почему появляется жирный блеск на лице

Причинами избыточной выработки кожного сала могут быть:

• гормональный фон;
• наследственный фактор;
• неверно подобранные косметические средства;
• влияние окружающей среды;
• нарушения пищеварения;
• нездоровое питание;
• стрессы;
• заболевания внутренних органов.

Вот почему жирный блеск на лице появляется снова и снова. Часто на это влияют периоды полового созревания, беременности, климакса, а также употребление гормональных лекарственных препаратов. Если жирность на лице сочетается с сухостью на теле, желательно посетить эндокринолога. В некоторых случаях избыточное выделение сала связано с заболеваниями яичников, поэтому женщинам не помешает регулярно обследоваться у гинеколога.

Длительное нахождение в воздушной среде, содержащей много пыли, грязи, ухудшает состояние кожи, увеличивает вероятность воспалений. Сладкая, жирная пища, газированные напитки, алкоголь повышают жирный блеск и прыщи на лице. Злоупотребление средствами для очищения, содержащими спирт, негативно сказывается на состоянии кожи. Слишком частое их использование нарушает эпидермис и приводит к защитной реакции. Выработка кожного сала не сокращается, а увеличивается.

Способы и средства удаления жирного блеска

Людям, имеющим повышенную выработку кожного сала, пригодится информация о том, как убрать жирный блеск с лица. Чтобы придать коже матовость, можно использовать разные средства от жирного блеска на лице. Это могут быть:

• специальные муссы, гели, пенки, убтаны для умывания;
• очищающие тоники, лосьоны;
• крем для лица;
• тонеры;
• разработанные для жирного типа кожи крема;
• матирующие салфетки;
• маски с содержанием глины;
• очищающие маски с эффектом сужения пор;
• химические и механические пилинги;
• скрабы;
• травяные отвары.

Осуществлять уход за проблемной кожей желательно без фанатизма. Умываться нужно каждый день утром, при необходимости также вечером теплой водой или натуральными отварами трав, например, ромашки. После умывания протирать лицо тоником, наносить сыворотку или подходящий легкий крем. Можно сочетать сыворотку с кремом (сначала сыворотку, затем через несколько минут крем), если это не ухудшает ситуацию. Пользоваться скрабом, тонером и масками достаточно один – два раза в неделю. Излишнее использование агрессивных средств только навредит. При использовании тонера надо наносить увлажняющий крем утром и на ночь, чтобы не было шелушений. Часто пользоваться косметикой, содержащей спирт, не следует. Это пересушивает даже жирную кожу.

Профилактика жирного блеска, рекомендации по подбору косметических средств

Если человеку мешает маслянистый блеск на лице, что делать для устранения этой неприятности. Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии, успешной борьбы с характерными проблемами и продления молодости нужен комплексный подход. Следует обратить внимание на питание, выбор подходящей косметики, процедуры по уходу, полноценный сон, физическую активность, свежий воздух, экологическую обстановку. Главное – соблюдать регулярность. Полезно есть нежирное мясо, яйца, орехи, листовую зелень, например, шпинат и брокколи, рыбные блюда, молочную продукцию. Удалить из меню следует алкогольные напитки, жирную, сладкую и жареную пищу. Не забывать пить воду.

Нередко обладателей жирного типа кожи беспокоят воспаления, прыщи. Досадными моментами могут быть черные точки. Они образуются, когда на выделяемое кожное сало попадает грязь. Лицо нужно регулярно очищать, отшелушивать, увлажнять. Масляный блеск не означает, что кожа достаточно увлажнена. Она может блестеть, но при этом быть обезвоженной. Для здоровья и красоты лица необходимо правильно подбирать косметику, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы, улучшить внешний вид. Полезно периодически посещать косметолога для проведения профессиональных процедур по уходу, таких, как чистка, дарсонвализация, криотерапия.

Лоснящийся блеск, грубоватая плотная текстура, расширенные поры, черные точки и угри могут огорчать обладателей жирного типа кожи. Но есть и преимущества. Такой тип хорошо удерживает влагу, имеет высокую эластичность и способствует более медленному образованию морщин по сравнению с сухой и нормальной кожей. Процесс старения проявляется менее заметно, что позволяет выглядеть моложе. Любить свое лицо, регулярно заботиться о нем подходящими способами помогает быть красивой и привлекательной.

Жирная кожа: обзор вариантов лечения

1. Schaller M, Plewig G. Структура и функция эккринных, апокринных и сальных желез. В: Bolognia JL, Jorizza JL, schaffer JV, редакторы. Дерматология. 3-е изд. Эльзевир; 2012. 539 стр. 544 стр. [Google Scholar]

2. Leyden JJ. Новое понимание патогенеза акне. J Am Acad Дерматол. 1995;32:с15–25. [PubMed] [Google Scholar]

3. Camera E, Ludovici M, Galante M, et al. Комплексный анализ основных классов липидов кожного сала с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с быстрым разрешением и масс-спектрометрии с электрораспылением. J липидный рез. 2010;51:3377–3388. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Никкари Т. Сравнительная химия кожного сала. Джей Инвест Дерматол. 1974; 62: 257–267. [PubMed] [Google Scholar]

5. Chen W, Zouboulis CC. Гормоны и сально-волосяная единица. Дерматоэндокринол. 2009; 1:81–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Розенфилд Р.Л., Деплевски Д., Кенцис А., Чилетти Н. Механизмы индукции андрогенами дифференцировки себоцитов. Дерматология. 1998; 196:43–46. [PubMed] [Google Scholar]

7. Плевиг Г., Клигман А. Акне и розацеа. 3-е изд. Спрингер; 2000. С. 58–67. [Академия Google]

8. Wm BY, Choi JW, Park KC, Youn SW. Кожный жир, прыщи, эластичность кожи и гендерные различия — что является основным фактором, влияющим на состояние пор на лице? Технология SkinRes. 2013;19:E45–53. [PubMed] [Google Scholar]

9. Man MQ, Xin SJ, Song SP, et al. Изменения pH поверхности кожи, содержания кожного сала и гидратации рогового слоя в зависимости от возраста и пола у большой популяции Китая. Skin Pharmacol Physiol. 2009;22:190–199. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Wan MJ, su XY, Zheng Y, et al. Сезонная изменчивость биофизических свойств кожи лба у женщин в городе Гуанчжоу, Китай. Int J Дерматол. 2015;54:1319–1324. [PubMed] [Google Scholar]

11. Roh M, Han M, Kim D, Chung K. Выделение кожного сала как фактор, влияющий на размер пор лица. Бр Дж Дерматол. 2006; 155:890–894. [PubMed] [Google Scholar]

12. Sugiyama-Nakagiri Y, Sugata K, Hachiya A, et al. Этнические различия в строении кожи лица. J Дерматол Sci. 2009; 53: 135–139. [PubMed] [Google Scholar]

13. Fritsch M, Orfanos CD, Zouboulis CC. Себоциты являются ключевыми регуляторами гомеостаза андрогенов в коже человека. Джей Инвест Дерматол. 2001;116:793–800. [PubMed] [Google Scholar]

14. Zouboulis CC, Frimmel S, Ortmann J, et al. Сальные железы. В: Hoath SB, Maibach HI, редакторы. Кожа новорожденного: структура и функция. 2-е изд. Базель: Тейлор и Фрэнсис; 2003. С. 59–88. [Google Scholar]

15. Fluhr JW, Mao-Qiang M, Brown BE, et al. Глицерин регулирует гидратацию рогового слоя у мышей с дефицитом сальных желез (асебия). Джей Инвест Дерматол. 2003; 120:728–737. [PubMed] [Google Scholar]

16. Lee D-Y, Yamasaki K, Zouboulis CC, et al. Себоциты экспрессируют функциональные кателицидиновые противомикробные 28. пептиды и могут уничтожать Propionibacterium acnes. Джей Инвест Дерматол. 2008; 128: 1863–1866. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Бранд Н., Петкович М., Краст А. и соавт. Идентификация второго рецептора ретиноевой кислоты человека. Природа. 1988; 332: 850–853. [PubMed] [Google Scholar]

18. Fisher GJ, Talwar HS, Xiao JH, et al. Иммунологическая идентификация и функциональная количественная оценка белков рецепторов ретиноевой кислоты и ретиноида X в коже человека. Дж. Биол. Хим. 1994; 269:20629–20635. [PubMed] [Google Scholar]

19. Duell EA, Astrom A, Griffiths CE, et al. Уровни ретиноевой кислоты и 4-гидроксиретиноевой кислоты, производной цитохрома P-450, в коже человека после местного применения ретиноевой кислоты in vivo по сравнению с концентрациями, необходимыми для стимуляции RAR-опосредованной транскрипции in vitro. Джей Клин Инвест. 1992;4:1269–1274. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

20. Baron JM, Heise R, Blaner W, et al. Ретиноевая кислота и ее 4-оксометаболиты функционально активны в клетках кожи человека in vitro. Джей Инвест Дерматол. 2005; 125:143–153. [PubMed] [Google Scholar]

21. Миллс О.Х., Марплс Р.Р., Клигман А.М. Acne vulgaris Пероральная терапия тетрациклином и местная терапия витамином А. Arch Dermatol. 1972; 106: 200–203. [PubMed] [Google Scholar]

22. Zouboulis CC. Рецепторы сальных желез. Дерматоэндокринол. 2009 г.;1:77–80. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Tsukada M, schroder M, Roos TC, et al. 13-цис-ретиноевая кислота проявляет свою специфическую активность в отношении себоцитов человека посредством селективной внутриклеточной изомеризации в полностью транс-ретиноевую кислоту и связывания с рецепторами ретиноевой кислоты. Джей Инвест Дерматол. 2000; 115:321–327. [PubMed] [Google Scholar]

24. Zouboulis CC, Korge B, Akamatsu J, et al. Влияние 13-цис-ретиноевой кислоты, полностью трансретиноевой кислоты и ацитретина на пролиферацию, синтез липидов и экспрессию кератина культивируемых себоцитов человека in vitro. Джей Инвест Дерматол. 1991;96:792–797. [PubMed] [Google Scholar]

25. Тилен А.М., Сорат Дж.Х. Ретиноиды. В: Bolognia JL, Jorizza JL, Schaffer JV, редакторы. Дерматология. 3-е изд. Эльзевир; 2012. С. 2089–2103. [Google Scholar]

26. Gollnick H, Schramm M. Местная терапия акне. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998; 11: С8–29. [PubMed] [Google Scholar]

27. Kang S, Krueger GG, Tanghetti EA, et al. Крем Тазаротен в группе изучения фотоповреждений. Многоцентровое рандомизированное двойное слепое исследование тазаротена 0,1% крема при лечении фотоповреждений. J Am Acad Дерматол. 2005; 52: 268–274. [PubMed] [Академия Google]

28. Булок А., Верньянини А.Л., Исса М.К. Двойное слепое рандомизированное исследование, в котором 39. сравнивалась связь ретинола и LR2412 с 0,0259% ретиноина в фотостареющей коже. J Космет Дерматол. 2015;14:40–46. [PubMed] [Google Scholar]

29. Дермира представляет данные клинической программы фазы 2b DRM01 на ежегодном собрании для 40 дерматологов. 21 октября 2016 г. [По состоянию на 22 октября 2016 г.]. http://investor.dermira.com/phoenix.zhtml?c=253686&p=RssLanding&cat=news&id=2213702

30. Demira объявляет о результатах клинического исследования фазы 2b PositiveTopline для DRM01 у пациентов с вульгарными угрями на лице. 10 мая 2016 г. [По состоянию на 22 октября 2016 г.]. http://investor.dermira.com/phoenix.zhtml?c=253686&p=irol-newsArticle&ID=2166760

31. Bissonnette R, Poulin Y, Drew J, et al. Олумакостат глазаретил, новый местный ингибитор кожного сала, в лечении вульгарных угрей: Фаза Ila, многоцентровое, рандомизированное исследование, контролируемое носителем. J Am Acad Дерматол. 2017; 76:33–39. [PubMed] [Google Scholar]

32. Green RS, Downing DT, Pochi PE, Strauss JS. Анатомические вариации количества и состава поверхностных липидов кожи человека. Джей Инвест Дерматол. 1970; 54: 240–247. [PubMed] [Google Scholar]

33. Хант DWC, Hofland HEJ. DRM01, новый ингибитор ацетилкоэнзима А-карбоксилазы, снижает выработку кожного сала. Джей Инвест Дерматол. 2014;134:s70. [Google Scholar]

34. Драэлос З.Д., Мацубара А., Смайлс К. Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного сала на лице. J Космет Лазер Ther. 2006;8:96–101. [PubMed] [Google Scholar]

35. Mahmood T, Akhtar N, Khan BA, et al. Влияние 3% эмульсии зеленого чая на выработку кожного сала у мужчин-добровольцев. Босн Дж. Основные медицинские науки. 2010;10:260–264. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. Mahmood T, Akhtar N, Moldovan C. Сравнение эффектов местного зеленого чая и лотоса на контроль кожного сала на лице у здоровых людей. Гиппократис. 2013; 17:64–67. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

37. Peirano RI, Hamann T, Dusing HJ, et al. Местно применяемый L-карнитин эффективно снижает секрецию кожного сала в коже человека. J Космет Дерматол. 2012;11:30–36. [PubMed] [Академия Google]

38. Gollnick H, Cunliffe W, Berson D, et al. Лечение акне: отчет Глобального альянса по улучшению результатов лечения акне. J Am Acad Дерматол. 2003;49:с1–37. [PubMed] [Google Scholar]

39. Hughes BR, Cunliffe WJ. Проспективное исследование влияния изотретиноина на фолликулярный резерв и устойчивую скорость выделения кожного сала у больных акне. Арка Дерматол. 1994; 130:315–318. [PubMed] [Google Scholar]

40. Stainforth JM, Layton AM, Taylor JP, Cunliffe WJ. Изотретиноин для лечения обыкновенных угрей: какие факторы могут предсказать необходимость более чем одного курса? Бр Дж Дерматол. 1993;129:297–301. [PubMed] [Google Scholar]

41. Cunliffe WJ, Layton A, Knaggs HE. Ретиноиды. В: Saurat JH, редактор. Ретиноиды: 10 лет спустя. Каргер; 1991. С. 272–280. [Google Scholar]

42. Лейден Дж. Дж. Роль изотретиноина в лечении акне: личные наблюдения. J Am Acad Дерматол. 1998;39:с45–49. [PubMed] [Google Scholar]

43. Muhlemann MF, Carter GO, Cream JJ, Wise P. Пероральный спиронолактон: эффективное лечение обыкновенных угрей у женщин. Бр Дж Дерматол. 1986;115:227–232. [PubMed] [Google Scholar]

44. Burke BM, Cunliffe W. Пероральная терапия спиронолактоном для женщин, страдающих акне, гирсутизмом или андрогенной алопецией. Бр К Дерматол. 1985; 112: 124–125. [PubMed] [Google Scholar]

45. Goodfellow A, Alaghband-Zadeh J, Carter G, et al. Пероральный спиронолактон уменьшает 55. вульгарные угри и уменьшает выделение кожного сала. Бр Дж Дерматол. 1984; 111: 209–214. [PubMed] [Google Scholar]

46. Fritsch M, Orfanos CE, Zouboulis CC. Себоциты являются ключевыми регуляторами гомеостаза андрогенов в коже человека. Джей Инвест Дерматол. 2001;116:793–800. [PubMed] [Google Scholar]

47. Akamatsu H, Zouboulis CC, Orfanos CE. Спиронолактон непосредственно ингибирует пролиферацию культивируемых себоцитов лица человека и действует антагонистически по отношению к тестостерону и 5альфа-дигидротестостерону in vitro. Джей Инвест Дерматол. 1993; 100:660–662. [PubMed] [Google Scholar]

48. Shaw JC, White LE. Долгосрочная безопасность спиронолактона при акне: результаты 8-летнего последующего исследования. J Cutan Med Surg. 2002; 6: 541–545. [PubMed] [Академия Google]

49. Plovanich M, Weng QY, Mostaghimi A. Низкая полезность мониторинга калия среди здоровых 59. молодых женщин, принимающих спиронолактон для лечения акне. ДЖАМА Дерматол. 2015; 151:941–944. [PubMed] [Google Scholar]

50. Mackenzie IS, Morants C, Wei L, et al. Использование спиронолактона и риск возникновения рака: ретроспективное, согласованное когортное исследование. Бр Дж Клин Фармакол. 2017; 83: 653–663. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

51. Biggar RJ, Andersen EW, Wolhfahrt J, Melbye M. Использование спиронолактона и риск рака молочной железы и гинекологического рака. Эпидемиол рака. 2013; 37: 870–875. [PubMed] [Академия Google]

52. Mackenzie IS, Macdonald TM, Thompson A, et al. Спиронолактон и риск возникновения рака молочной железы у женщин старше 55 лет: ретроспективное когортное исследование. БМЖ. 2012;345:e4447. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

53. Heemers HV, Tindall DJ. Корегуляторы рецептора андрогена (AR): разнообразие функций, сходящихся и регулирующих транскрипционный комплекс AR. Endocr Rev. 2007; 28:778–808. [PubMed] [Google Scholar]

54. Speroff L, DeCherney A. Оценка оральных контрацептивов нового поколения. Акушерство Гинекол. 1993;81:1034–1047. [PubMed] [Google Scholar]

55. van Vloten WA, van Haselen CW, van Zuuren EJ, et al. Влияние 2 комбинированных пероральных контрацептивов, содержащих либо дроспиренон, либо ципротерона ацетат, на акне и себорею. Кутис. 2002; 69: 2–15. [PubMed] [Google Scholar]

56. Раудрант Д., Рабе Т. Прогестагены с антиандрогенными свойствами. Наркотики. 2003; 63: 463–492. [PubMed] [Google Scholar]

57. Katz HI, Kempers S, Akin MD, et al. Влияние оральных контрацептивов, содержащих дезогестрел, на кожу. Eur J Contracept Reprod Здравоохранение. 2000; 5: 248–255. [PubMed] [Академия Google]

58. Прилепская В.Н., Серов В.Н., Жаров Е.В., и соавт. Влияние фазового орального контрацептива, содержащего дезогестрел, на себорею лица и акне. Контрацепция. 2003; 68: 239–245. [PubMed] [Google Scholar]

59. Кулианос Г.Т. Лечение акне оральными контрацептивами: критерии выбора таблеток. Кутис. 2000; 66: 281–286. [PubMed] [Google Scholar]

60. Шах А.Р. Использование внутрикожного ботулинического токсина для уменьшения выработки кожного сала и размера пор лица. J Препараты Дерматол. 2008;7(9):847–850. [PubMed] [Академия Google]

61. Li ZJ, Park SB, Sohn KC, et al. Регуляция продукции липидов посредством передачи сигналов ацетилхолина в сальных железах человека. J Дерматол Sci. 2013;72:116–122. [PubMed] [Google Scholar]

62. Роуз А.Е., Голдберг Д.Дж. Безопасность и эффективность внутрикожных инъекций ботулотоксина для лечения жирной кожи. Дерматол Хирург. 2013; 39: 443–448. [PubMed] [Google Scholar]

63. Kurzen H, Berger H, Jager C, et al. Фенотипическое и молекулярное профилирование экстранейрональной холинергической системы кожи. Джей Инвест Дерматол. 2004;123:937–949. [PubMed] [Google Scholar]

64. Kurzen H, Schallreuter KU. Новые аспекты кожной биологии синтеза ацетилхолина и ацетилхолиновых рецепторов. Опыт Дерматол. 2004; 13:27–30. [PubMed] [Google Scholar]

65. Ибботсон С.Х. Актуальная фотодинамическая терапия 5-аминолаевулиновой кислотой для лечения кожных заболеваний, отличных от немеланомного рака кожи. Бр Дж Дерматол. 2002; 146: 178–188. [PubMed] [Google Scholar]

66. Kosaka S, Kawana S, Zouboulis CC, et al. Ориентация на себоциты с помощью фотосенсибилизации, зависящей от аминолевулиновой кислоты. Фотохим Фотобол. 2006; 82: 453–457. [PubMed] [Академия Google]

67. Поллок Б., Тернер Д., Стрингер М.Р. и др. Актуальная фотодинамическая терапия аминолевулиновой кислотой для лечения вульгарных угрей: исследование клинической эффективности и механизма. Бр Дж Дерматол. 2004; 51: 616–622. [PubMed] [Google Scholar]

68. Horfelt C, Stenquist B, Larko O, et al. Фотодинамическая терапия вульгарных угрей: экспериментальное исследование доза-реакция и механизм действия. Акта Дерм Венерол. 2007; 87: 325–329. [PubMed] [Google Scholar]

69. Hongcharu W, Taylor CR, Chang Y, et al. Топическая ALA-фотодинамическая терапия для лечения вульгарных угрей. Джей Инвест Дерматол. 2000; 115: 183–19.2. [PubMed] [Google Scholar]

70. Perez-Maldonado A, Runger TM, Krejci-Papa N. Диодный лазер с длиной волны 1450 нм снижает выработку кожного сала на коже лица: возможный механизм действия его эффективности для лечения вульгарных угрей. Лазерная хирургия Мед. 2007; 39: 189–192. [PubMed] [Google Scholar]

71. Yeung CK, Shek SY, Yu CS, et al. Лечение воспалительных акне на лице диодным лазером с длиной волны 1450 нм на азиатской коже типа IV-V с использованием оптимального сочетания параметров лазера. Дерматол Хирург. 2009 г.;35:593–600. [PubMed] [Google Scholar]

72. Laubach HJ, Astner S, Watanabe K, et al. Влияние диодного лазера с длиной волны 1450 нм на выделение кожного сала на лице. Лазерная хирургия Мед. 2009;41:110–115. [PubMed] [Google Scholar]

Что это такое, как удалить излишки на лице, волосах, коже головы и др.

Что такое кожное сало?

Кожное сало — это маслянистое воскообразное вещество, вырабатываемое сальными железами вашего тела. Он покрывает, увлажняет и защищает вашу кожу.

Это также основной ингредиент того, что вы можете считать натуральными маслами вашего тела.

Итак, из чего же состоит кожное сало? Как поясняется в статье Гарвардской медицинской школы, «кожное сало представляет собой сложную смесь жирных кислот, сахаров, восков и других природных химических веществ, образующих защитный барьер от испарения воды».

Кожное сало содержит триглицериды и жирные кислоты (57%), эфиры воска (26%), сквален (12%) и холестерин (4,5%).

Если у вас очень жирная кожа, возможно, ваш организм вырабатывает избыточное количество смеси липидов (жироподобных молекул), из которых состоит кожное сало.

Конечно, то, что мы называем «маслом» на нашей коже, состоит не только из кожного сала. Он также содержит смесь пота, омертвевших клеток кожи и крошечных частиц практически всего, что есть в пыли, плавающей вокруг вас.

Сальные железы покрывают большую часть тела. Хотя они часто группируются вокруг волосяных фолликулов, многие из них существуют независимо друг от друга.

Ваше лицо и кожа головы содержат самую высокую концентрацию желез. В частности, на вашем лице может быть до 900 сальных желез на квадратный сантиметр кожи.

На голенях и других гладких поверхностях обычно меньше желез. Ладони рук и подошвы ног — единственные участки кожи, на которых вообще нет желез.

Каждая железа выделяет кожное сало. Чтобы помочь вам представить себе этот процесс более четко, было бы полезно подумать о ваших слезных протоках и о том, как они выделяют естественную влагу ваших глаз.

Хотя сальные железы намного меньше слезных протоков, они работают аналогичным образом.

Производство кожного сала — сложный процесс, который ученые не до конца понимают.

Тем не менее, исследователи знают, что его основная функция заключается в защите кожи и волос от потери влаги.

Некоторые ученые предполагают, что кожное сало также может играть антимикробную или антиоксидантную роль. Это может даже способствовать высвобождению феромонов. Исследования этих потенциальных функций продолжаются.

Андрогены помогают регулировать выработку кожного сала.

Очень активные андрогены, такие как тестостерон, вырабатываются вашими надпочечниками и вашими яичниками или яичками.

Эти железы, в свою очередь, регулируются гипофизом вашего мозга. Ваш гипофиз отвечает за всю эндокринную (гормональную) систему вашего тела.

Чем активнее ваши андрогены, тем больше кожного сала может вырабатывать ваше тело.

Хотя прогестерон — женский половой гормон — не является андрогеном, он, по-видимому, влияет на выработку кожного сала.

Прогестерон ослабляет действие фермента 5 альфа-редуктазы. 5-альфа-редуктаза активирует выработку кожного сала.

Итак, теоретически, высокий уровень прогестерона должен снижать выработку кожного сала.

Но обычно это не так. Исследователи обнаружили, что при резком скачке уровня прогестерона выработка кожного сала фактически увеличивается. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что начинаете использовать свои сальные железы еще до рождения.

В утробе матери ваши сальные железы производят первородную смазку. Это белое пастообразное покрытие защищает и увлажняет кожу до самого рождения.

Ваши сальные железы начинают вырабатывать кожное сало после рождения.

В течение первых трех-шести месяцев жизни ваши железы производят столько же кожного сала, сколько у взрослого человека. С этого момента выработка кожного сала замедляется, пока вы не достигнете половой зрелости.

Когда вы достигаете половой зрелости, выработка кожного сала может увеличиться до 500 процентов. Подростки мужского пола, как правило, производят больше кожного сала, чем их коллеги женского пола. Это часто приводит к жирной, склонной к акне коже.

Выработка кожного сала, скорее всего, достигнет своего пика до того, как вы достигнете совершеннолетия.

Хотя взрослые мужчины производят немного больше кожного сала, чем взрослые женщины, производство кожного сала у всех снижается с возрастом. Это часто приводит к сухой, потрескавшейся коже.

Существует несколько лекарств, сопутствующих заболеваний и других внешних факторов, которые могут сделать ваши сальные железы более или менее активными.

Это, в свою очередь, влияет на количество кожного сала, вырабатываемого вашими железами.

Увеличение выработки

Гормональные препараты часто увеличивают выработку кожного сала. Это включает тестостерон, некоторые прогестероны и фенотиазин.

Болезнь Паркинсона также связана с увеличением выработки кожного сала.

Во многих случаях заболевания гипофиза, надпочечников, яичников и яичек могут вызывать как увеличение, так и снижение продукции.

Снижение выработки

Некоторые противозачаточные таблетки, антиандрогены и изотретиноин обычно снижают выработку кожного сала.

Голодание и длительное недоедание также связаны со снижением выработки кожного сала.

Как указывалось ранее, заболевания гипофиза, надпочечников, яичников и яичек могут вызывать как увеличение, так и снижение продукции.

Как правило, вы можете использовать кремы, мыло и другие средства для местного применения, чтобы облегчить симптомы, связанные с избытком или недостатком кожного сала.

Хотя необходимы дополнительные исследования, есть некоторые доказательства того, что ваша диета может влиять на количество кожного сала, вырабатываемого вашим телом. Если вы не можете легко определить конкретные триггеры, вам может помочь элиминационная диета.

В тяжелых случаях врач может назначить гормональные препараты или добавки, которые помогут сбалансировать выработку кожного сала изнутри.

Как уменьшить выработку кожного сала, если у вас жирная кожа или волосы

Вы можете обсудить с врачом комбинированные противозачаточные таблетки. Комбинация эстрогена и прогестина может помочь уменьшить выработку кожного сала.

Если вы уже принимаете таблетки, содержащие только прогестин, или комбинированные противозачаточные таблетки, поговорите со своим врачом о переходе. Они могут порекомендовать другую таблетку, которая соответствует вашим потребностям.

Если у вас тяжелые формы акне, врач может также назначить изотретиноин. Это пероральное лекарство может снизить выработку кожного сала до 9 раз.0 процентов.

Определенные продукты также связаны с избыточным выделением кожного сала и появлением прыщей. Избегание продуктов, которые нарушают уровень сахара в крови или содержат много насыщенных жиров, может помочь обуздать выработку кожного сала изнутри.

Как повысить выработку кожного сала, если у вас сухая кожа и волосы

Если вы боретесь с сухостью, проведите инвентаризацию продуктов, которые вы используете для ухода за кожей и волосами.

Сюда входят шампуни, моющие средства, косметика, стиральный порошок — все, что соприкасается с вашим телом.

Алкоголь, кислоты и ароматизаторы – все это распространенные ингредиенты, вызывающие раздражение. Если можете, переключитесь на продукты, предназначенные для чувствительной кожи, или на версии без отдушек.

Также может помочь переход от горячего душа к теплому. Время, проведенное в чрезмерно горячей воде, смывает жир с ваших волос и кожи.

И если вы еще не пользуетесь увлажняющим кремом для лица и лосьоном для тела, самое время начать.

Также может помочь увеличение потребления воды и употребление большего количества полезных жиров, таких как омега-3.

Если вы подозреваете, что отсутствие кожного сала связано с гормональным дисбалансом, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они могут порекомендовать терапию тестостероном, чтобы помочь увеличить выработку.

Кожное сало – необходимый компонент здоровой кожи. Он увлажняет и защищает поверхность почти всего вашего тела.

Но хорошего может быть и слишком много, и слишком мало.