Как сделать кудри надолго: Карвинг на средние, короткие и длинные волосы [40 фото]

Содержание

Как сделать, чтобы кудри и локоны держались долгое время

Многих девушек все чаще интересует вопрос, можно ли сделать так, чтобы их укладка радовала глаз не пару часов, а несколько дней, а то и месяцев?

Расскажем, как завить волосы, чтобы кудри и локоны долго держались, как сделать кудрявые волосы надолго в домашних условиях, какие методы применяются в салонах красоты.

Выбирайте любой приглянувшийся способ, пробуйте и ищите то, что вам больше всего подойдет!

  • Что делать, чтобы волнистые волосы долго держались
    1. Метод, чтобы кудри держались весь день: бигуди и папильотки
    2. Как получить волнистые волосы: стойкая укладка на косичках
  • Как делаются кучерявые волосы надолго в салоне красоты
    1. Долговременная укладка: кудри на несколько месяцев
    2. Кудряшки на долгое время с помощью химической завивки
    3. Био-завивка: стойкие локоны надолго
  • Средства для стойкой укладки: простой и безопасный выход

    Сделать волосы кудрявыми навсегда невозможно – таковы уж законы генетики, они суровы и равнодушны ко всем модным веяниям. Однако на долгое время завить красивые кудерьки вполне реально – не зря ведь мы живем в такое прогрессивное время.

    Своими руками, конечно, на месяц локоны не получить, но вот на сутки – очень даже можно. При этом сам прием невероятно простой и доступный, а также не требует какой-либо подготовки или особенных знаний. Так что читайте раздел ниже и смело приступайте к накручиванию упругих завитков!

    Метод, чтобы кудри держались весь день: бигуди и папильотки ↑

    Если вам необходима стойкая укладка, то лучше всего применять такой метод:

    1. Вымойте голову с шампунем, используя увлажняющий бальзам или маску для волос.
    2. Кончики можно дополнительно увлажнить специальным маслом, особенно, если они у вас сильно пушатся или секутся.
    3. Расчешите свою шевелюру и сделайте на голове пробор – можно уложить пряди на одну сторону или сделать центральную линию – как вам больше нравится.
    4. Для завивки мы будем использовать бигуди – подойдут любые, которые хорошо держат пряди.
    5. Отделяем по одной и накручиваем на волосы снизу вверх. Повторяем все то же самое, пока не завьем все волосы.
    6. После этого сверху сбрызгиваем нашу прическу с бигуди лаком – но только совсем немного и не сильной фиксации.
    7. Оставляем бигуди до полного высыхания – на 5-6 часов в идеале.
    8. Снимаем бьюти-приспособления и немного прочесываем пряди гребнем с крупными зубьями.

    Очень хорош способ, при котором волосы оставляют завитыми на всю ночь: для этого можно использовать специальные мягкие бигуди, которые не причиняют никакого дискомфорта во время ночного отдыха. Тогда можно и не использовать лака для волос: просто накрутите на папильотки чистые влажные волосы и оставьте до утра.

    Если закрутить кудерьки таким образом, можно надолго получить стойкую укладку, которая, как минимум, до вечера будет радовать вас своим видом. А если у вас нет в доме бигуди, то попробуйте традиционный и самый простой метод:

    Как получить волнистые волосы: стойкая укладка на косичках ↑

    Вымоем голову, как и в предыдущем способе, чтобы сделать кудерьки на чистые и мокрые волосы. Если у вас есть под рукой специальное средство для стойкой укладки – можно использовать и его, однако и без каких-либо косметических продуктов таким методом получается очень устойчивая прическа.

    1. Волосы расчешите гребнем и разделите на отдельные пряди. Если хотите мелкие кудряшки – сделайте прядок побольше.
    2. Заплетите волосы в косички и зафиксируйте внизу резинками. Оставьте до полного высыхания.
    3. Если вам необходима ультрастойкая прическа с упругими волнами, то лучше заплести косы на мокрые волосы на ночь и расплести их уже утром.

    Также надолго закрутить букли можно и с помощью простых пучков: влажные пряди скручиваем по спирали в пучки и закрепляем на голове. Ждем высыхания – и красивые круглые локоны готовы!

    Что бы мы делали без современных бьюти-процедур, которые так облегчают жизнь всем барышням? Сейчас в перечне салонных услуг можно найти что угодно — от выпрямления кудрявых волос до завивки прямых. Конечно же, большую часть модниц интересует, можно ли сделать локоны на долгое время, и насколько безопасна данная процедура.

    Давайте разберемся, что сейчас вообще предлагают в парикмахерских студиях, и какой способ временной укладки волос самый лучший.

    Долговременная укладка: кудри на несколько месяцев ↑

    Локоны на месяц – вполне реальная и осуществимая возможность, которую дарит карвинг. Это относительно новая процедура, которая основывается на принципах, схожих с химической завивкой.

    Сперва мастер подбирает размер будущих завитушек – они могут быть как очень мелкими, так и средними. Можно выбрать и крупные локоны, но они обычно держатся меньше всех остальных.

    Затем на шевелюру наносится специальный состав, после чего профессионал накручивает пряди на бигуди и оставляет их на голове клиентки на несколько часов. Держится такая долговременная завивка волос от месяца до полугода – в зависимости от состава средства для создания локонов, их размера и особенностей вашей копны.

    Считается, что такая процедура не так вредна для здоровья волос, как классическая химическая завивка, однако для карвинга есть ряд противопоказаний: нельзя прибегать к этой процедуре, если у вас очень сухие и ломкие волосы, если они ослаблены, травмированы многочисленными окрашиваниями.

    Также отменный результат получается лишь тогда, когда с вами работает опытный мастер – в противном случае, есть риск испортить волосы.

    Кудряшки на долгое время с помощью химической завивки ↑

    Этот метод все еще достаточно популярен хотя бы потому, что действительно дарит упругие локоны на очень долгий срок. Считается, что химическая завивка очень вредна для волос, однако, как показывает практика, ухоженной и здоровой шевелюре она редко наносит серьезный вред, к тому же, новомодный карвинг, если разобраться, мало чем отличается – принцип действия тот же.

    Существенным минусом этого способа создания кудерьков можно назвать весьма ограниченный выбор их размера – чаще всего химию делают на мелкие бигуди, поскольку даже средние локоны держатся плохо и быстро распадаются.

    Био-завивка: стойкие локоны надолго ↑

    Как и в случае с карвингом, это скорее рекламный ход, нежели реально безопасная альтернатива. Нет, вы действительно можете на длительный срок завить упругие кудряшки, но только это не так уж полезно для волос, как может показаться.

    Дело в том, что заставить прямой волос принять заданную форму на несколько месяцев – не так уж просто.

    Тем более, трудно сделать так, чтобы шевелюра вновь обретала прежние кудерьки после каждой помывки головы. И чтобы это стало возможным, на пряди наносят специальные химические препараты – и в случае био-завивки, и картинга, и химической завивки. А потому это практически одно и то же, только продается под разными именами и по различным ценам.

    Прибегать к подобным видам завивки волос можно тогда, когда у вас здоровая и сильная копна, и вы уверены в профессионализме своего парикмахера. В противном случае, лучше ограничиться традиционными и безопасными методами – домашними укладками на бигуди и папильотки.

    Если вы часто закручиваете локоны, то не лишним будет приобрести специальные укладочные средства для домашнего использования, которые помогут фиксировать кудри надолго. Сейчас дефицита в подобной продукции нет – скорее, наоборот.

    Качественный мусс для укладки позволит закрутить красивые завитки и ходить с ними сутки и более, а правильный метод завивки мы уже описали для вас вверху статьи.

    Специально для создания стойких и упругих кудряшек можно выбрать «Активатор завитков» от марки Revlon. Не хуже справится с задачей и «Активатор локонов» от бренда Echosline. Для отличного стайлинга можно использовать и специальные кремы, например – «Крем для локонов» от итальянской марки Hair Company, а если вы любите муссы для фиксации, то обратите внимание на продукт от Estel – «Мусс для волос для создания локонов», а также мусс «Закрути их» от Welladesign.

    В последнее время все чаще при создании укладки и для получения курчавых волос используют пасты и желе.

    Если вы не знаете, как завить волосы, чтобы кудри долго держались, то попробуйте перед накручиванием на бигуди обработать прядки «Пастой для создания и разделения локонов» от Biosilk или желе для создания эффекта пляжных кудрей от бренда Schwarzkopf Professional.

     

    Как сохранить кудри надолго / Стрижки, прически и укладки / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

    Добрый день, дорогие девушки!

    Поздравляю Вас с праздником! Желаю Вам любви, исполнения желаний и благополучия!

    В тему сегодняшнего праздника, когда все мы делаем прически и укладываем волосы, хотелось бы поднять вопрос сохранения кудряшек. Кто из нас не сталкивался с проблемой, что волосы дома (в салоне) уложены красиво, но стоит проехаться в такси к месту проведения мероприятия и укладка теряет форму, структуру, кудри расплетаются под собственной тяжестью.

    Меня особенно коснулась эта проблема. когда стали отрастать свои натуральные здоровые волосы. Никакие укладочные средства и лаки не сохраняли их дольше 2 часов. По итогу, я даже не успевала доехать, сохранив прическу в первозданном виде.

    Около полутора лет назад наткнулась в YouTube на небольшой лайфхак, который очень упростил мою жизнь Спешу поделиться им с вами!

    Я пользуюсь щипцами Philips BHB868/00.

    У них достаточно широкий диаметр, который позволяет создавать объемные волны на длинных волосах. У щипцов удобный дисплей, который показывает выставленную температуру ( от 130-200 градусов), нагреваются за пол минуты, покрытие приятного розового оттенка. В составе керамичесого покрытия есть кератин, эти щипцы созданы для укладки очень поврежденных волос, без нанесения им вреда!

    ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ

    Кератиновое покрытие помогает насыщать волосы полезными веществами, укрепляя их и придавая им здоровый естественный блеск. Цифровая система управления температуры не допускает сильных перепадов, способных стать причиной повреждения чувствительных локонов.

    САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО :

    Перед укладкой ОБЯЗАТЕЛЬНО волосы должны быть чистыми. Работаем только с вымытыми волосами. Чтобы на них не было жира, пыли, грязи и тд и тп. Если эти вещи будут на волосах, и под воздействием высоких температур впаяются в волосы, локонам будет приченен очень сильный вред!

    ВТОРОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО:


    Термозащита. Я думаю тут не нужны излишние комментарии.

    ТРЕТЬЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО:

    Укладываем только полностью сухие волосы. Не должно быть ощущения влажности!

    Еще советую, перед укладкой и после сделать упор на уходовые средства. Сделать увлажняющую или питательную маску, приветствуются ампулы. Сегодня у меня были 1/2 ампулы Restructure, маска Hair Vital, 1/3 ампулы Reale.

    На влажные волосы я нанесла термозащиту Pink Up, финишное масло Золотой шелк. Высушила волосы феном. Затем использовала термозащиту от John Frieda Frizz Ease. Изначально она предназначается для формирования завитков на натуральных кудрявых волосах, но я давно приспособила его под использование в качестве фиксирующего средства 🙂

    Спрей приглянулся тем, что нет спирта. Приятный состав, в котором есть увлажняющие компоненты. Наношу спрей очень много. Волосы становятся снова влажные. Сушу (естественно или феном). Получаем такую картину.

    Волосы увлажнены, матовые, перепитаны обилием средств.

    Кручу тонкие прядки щипцами. На температуре 140, быстро считаю до 10 и отпускаю. Мне на самом деле не нужен зажим, жаль не знала об этом до покупки 🙂
    ПРАВИЛО: крутим все пряди в одну сторону! Это важно!

    Каждой пряди даю остыть, быстро считая до 15.

    Весь процесс занимает около 15-20 минут. Получаем такой результат 🙂

    У плойки есть приятный бонус, после нее волосы хорошо блестят! И, теперь, займемся вопросом сохранения этой красоты

    Собираем хвост (высокий или низкий, как вам удобно),

    Трясем, формируя один завиток. Это возможно, потому что все пряди закручены одинаково.

    Закручиваем в жгут по ходу завитков в кудряшках.

    Собираем пучок, фиксируем шпильками.

    В холодное время укутываемся платком и едем на мероприятие

    У меня больших планов не было, я отправилась на шопинг Извините, что фото на фронталку распускаем пучок и радуемся целым локонам!

    Я гуляла по торговому центру несколько часов, потом собрала аналогично пучок и поехала домой. Вот несколько фотографий, как раз успело приятно выйти солнышко 🙂

    Аналогичным образом можно сохранить локоны даже на ночь (низкий пучок) и радоваться укладке второй день. Конечно же, этот метод не подойдет для четких структурированных локонов. Но все же, я прекрасно сохраняю свою укладку без использования лака. Еще приятный бонус от использования этого лайфхака — если ваши локоны «устали» и осунулись, таким образом они снова восстанавливают свою спиральку 🙂

    Надеюсь. я была полезна! Будьте прекрасны! Всем шикарных волос!

    6 советов по щипцам для завивки, если вы хотите, чтобы локоны держались дольше

    Если вы чем-то похожи на меня, вы завиваете свои собственные волосы с тех пор, как ваша мама разрешила вам взять щипцы для завивки.
    В кудрях есть что-то, что заставляет нас чувствовать себя красивыми и готовыми покорить мир! Но ничто не ломает нашу
    духи, как локоны, которые выпадают через несколько минут после завершения. От техники до продуктов, мы
    получил множество решений, чтобы эти с трудом заработанные и красивые локоны остались.

    1. Подготовка:

    Чтобы получить хороший локон, сначала нужно подготовить волосы. Мы хотим создать солидный
    основа для наших причесок, и все начинается с термозащиты. Не забудьте полностью высушить волосы феном,
    это закроет кутикулу и поможет сохранить ваши локоны, а также предотвратит тепловое повреждение от использования утюжка на влажных волосах.
    Мы рекомендуем использовать Redken Iron Shape 11 для термозащиты, контроля и фиксации.

    2. Направление:

    Сделайте желаемую часть, прежде чем начать завивку, так как это поможет определить, каким образом вы
    завить волосы. Для более естественного вида завейте волосы  подальше от твоего лица. Это означает
    наматывая волосы вниз и вокруг палочки щипцов для завивки по часовой стрелке с правой стороны
    лицом и против часовой стрелки с левой стороны.

    3. Техника:

    Большинство женщин прикрепляют концы к утюгу, а затем закручивают утюг по направлению к голове,
    что правильно, но создаст бочкообразный изгиб, а не более естественную волну, которой вы, вероятно, были
    собирается. Чтобы добиться естественного завитка, держите утюжок так, чтобы корпус был обращен к полу, а затем оберните волосы.
    волосы вокруг него, начиная с корней и запирая концы в последний . Это не только сделает ваши локоны
    дольше, но это также даст вам больше объема у основания. Вы также можете оставить концы утюга, чтобы
    завершите более естественный вид, к которому вы стремитесь.

    Попробуйте эти 6 различных техник завивки, чтобы добиться желаемого результата!

    4. Размер:

    Знаете ли вы, что с помощью щипцов одного размера можно создавать всевозможные локоны?
    железо! Да, это возможно. Использование размера 1 ствола считается универсальным размером. Так что не переусердствуйте
    покупка каждого утюга и размера сэкономит ваши деньги.

    5. Разделение на секции:

    Разделение на секции является ключом к сохранению локонов и приданию желаемого вида. Если вы
    хотите сделать свободные волны, возьмите большую прядь волос, а если вы хотите сделать более тугие кудри, используйте меньшую прядь.
    разделы. Однако слишком много волос на одну секцию может помешать равномерному нагреву волос и вызвать
    кудри исчезают. Для естественной рыхлой волны возьмите отрезок шириной около дюйма (ШИРОКИЙ, а не толстый). Вот где
    может произойти путаница. Думайте о ширине, а не о толщине. Кроме того, попробуйте изменить размер секций для более расслабленного и спокойного отдыха.
    вид пляжной волны.

    6. Настройка:

    Всегда давайте волосам остыть в течение нескольких минут, чтобы локон мог распрямиться.
    набор. Прикосновение или проведение пальцами по кудрям сразу после завивки может привести к нежелательным завиткам или
    сделать ваши кудри падение. После того, как вы дали своим волосам остыть, вы можете помочь сохранить прическу, распылив
    кудри с помощью завершающего спрея, мы рекомендуем использовать Redken Control Addict 28. Чтобы получить более естественную, слегка неряшливую прическу
    завить, разбить готовые локоны пальцами и сбрызнуть спреем с морской солью, например, Redken Fashion Waves 07
    для придания текстуры вашим кудрям. Кроме того, вы можете слегка расчесать их, чтобы получить более гладкую волну. Это также поможет
    вы равномерно распределяете средство по прядям.

    Если у вас есть образ, но вы не знаете, как его создать, вы всегда можете обратиться к своему доверенному парикмахеру.
    Будучи профессионалами, а также зная ваш тип волос, они могут показать вам различные техники и советы.
    для достижения желаемого внешнего вида!

    А теперь займись керлингом и обязательно опубликуй свои красивые локоны в Instagram с хэштегом #samvilla, чтобы мы могли увидеть!!!

    Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, оставьте их в поле ниже. Также подписывайтесь на наш YouTube
    канал для БЕСПЛАТНЫХ еженедельных советов по прическам, трюков, техник!

    Метки:

    Waves & Curls

    Придайте локонам форму, не портя прическу

    Получайте новости о волосах, здоровье и науке прямо на почту.

    Скорее всего, вы пробовали завивать волосы, будь у вас от природы вьющиеся, прямые или волнистые волосы. Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются многие люди, заключается в том, что локоны становятся плоскими в течение нескольких часов, даже с лаком для волос.

    Некоторые задаются вопросом, возможно ли получить красивые и стойкие локоны, не повреждая волосы чрезмерным нагреванием и продуктами. К счастью, можно добиться такого кудрявого стиля, не испортив при этом волосы. Ниже приведено руководство по лучшей подготовке, способам использования тепла и альтернативным методам завивки, чтобы получить завитые волосы, которые сохранятся в течение всего дня.

    Перед тем, как завивать

    Некоторые люди не понимают, что лучшие завитки получаются при лучшей подготовке, и эти шаги часто пропускают. Но прежде чем перейти к методам завивки, выполните следующие действия, чтобы подготовить волосы к лучшей укладке, чтобы они держались весь день.

    • Улучшите здоровье ваших волос. Более здоровые и крепкие волосы дольше сохранят завиток. Используйте основные решения Nutrafol, чтобы помочь вашим волосам стать сильнее и быть более подготовленными к хорошей укладке.
    • Попробуйте не использовать кондиционер. Кондиционер часто может сделать волосы слишком гладкими и гладкими, чтобы они не держались укладки. Поэтому, если у вас возникли проблемы с укладкой локонов, попробуйте отказаться от кондиционера на этот день. Вы также можете попробовать использовать более легкий кондиционер, который не утяжелит волосы.
    • Уложите волосы на второй или третий день. Хотя свежевымытые волосы приятны на ощупь, их сложнее укладывать, и через несколько часов ваши волосы станут плоскими. Волосы на самом деле нуждаются в небольшом количестве песка, чтобы держать стиль. Поэтому, если есть возможность, завейте волосы на второй или третий день после мытья.
    • Добавьте текстуру. Точно так же, как волосы будут лучше держаться с небольшим количеством песка, добавленная текстура будет иметь большое значение, чтобы ваши волосы оставались вьющимися в течение всего дня. Мусс — один из самых простых способов добавить текстуру. Нанесите его на корни и распределите по кончикам. Спрей для завивки волос — еще один отличный способ добавить текстуру. Обычно он предназначен для естественно вьющихся волос, он может помочь удержать любой тип завитка.
    • Перед сушкой феном. В дополнение к текстуре, волосам нужен дополнительный объем, чтобы держать прическу, поэтому попробуйте высушить их феном, прежде чем завивать. Обычная сушка феном может добавить объем, но сушка феном с диффузором может добавить еще больше.
    • Использовать теплозащитное средство . Это очень важно для здоровья ваших волос. Но это также может помочь вашим волосам сохранить стиль. Не берите в руки плойку, пока не воспользуетесь термозащитным средством! undefined

    Используйте насадку-диффузор на фене, чтобы локоны дольше держались.

    Как пользоваться щипцами для завивки

    Вам может показаться, что вы научились пользоваться щипцами для завивки много лет назад. Но вот несколько советов, которые помогут вашим вьющимся волосам прослужить дольше.

    • Инвестируйте в качественную плойку. Металлические плойки могут повредить волосы, поэтому важно приобрести плойку с керамическим или турмалиновым покрытием. Многие высококачественные щипцы для завивки имеют больше возможностей для регулировки параметров нагрева, поэтому вы можете завивать при более низкой температуре.
    • Старайтесь не закручивать концы. Волосы, которые первыми контактируют с утюгом, нагреваются больше всего. Так как ваши концы уже являются частью ваших волос, подвергающейся наибольшему риску, выберите щипцы для завивки и накрутите локоны от корней вниз.
    • Пропустить зажим. Хотя плойки поставляются с зажимом, использование зажима может оставить вмятины на ваших локонах. Если у вас нет щипцов для завивки, просто оставьте зажим закрытым и накрутите волосы на насадку. У вас будет больше контроля, и вы сможете держать кончики волос подальше от прямого тепла, чтобы предотвратить их повреждение и секущиеся кончики.
    • Дайте локонам остыть. Охлаждение локона поможет ему сохраниться дольше, потому что позволяет кутикуле зафиксировать прическу. Вы можете подержать локон на ладони, пока он не остынет, а можете приколоть его к голове и продолжать завивать. Как только вы закончите, опустите все булавки.

    Как пользоваться плойкой

    Когда следует использовать плойку вместо щипцов для завивки? Локоны плойки получаются более рыхлыми, волнистыми, а плойка часто является более быстрым инструментом для укладки. Плойка делает локоны более плотными и гладкими, но часто это занимает больше времени.

    Обучение использованию щипцов для завивки, чтобы получить стойкие локоны, очень похоже на обучение использованию щипцов для завивки. Вам нужно будет использовать качественную палочку, завить из середины секции волос и дать завитку остыть. Так как щипцы для завивки не поставляются с зажимом, нет никаких шансов, что на ваших локонах появится вмятина от зажима. Вот несколько дополнительных советов о том, как использовать щипцы для завивки.

    • Выберите правильный размер бочки.  При использовании бочки большего размера локоны могут выпадать быстрее. Чтобы получить свободные и элегантные локоны, используйте меньший цилиндр, чем вы думаете, а затем расчешите кудри.
    • Свернитесь от лица.  Эта техника создаст локоны, обрамляющие ваше лицо. Сзади просто чередуйте направления, в которых вы скручиваетесь.
    • Не держите волосы на огне слишком долго.  Хотите верьте, хотите нет, но 10 секунд может быть достаточно, чтобы повредить ваши волосы. Попробуйте приложить волосы к стволу всего на 2–4 секунды.

    Если вам не помогают щипцы для завивки или плойка, попробуйте утюжок. Пластины уже имеют керамическое покрытие, и не нужно беспокоиться ни о зажиме, ни о цилиндре.

    Завивка на шпильки — это вариант без нагрева для создания стойких локонов.

    Как завить волосы за одну ночь

    Некоторые люди могут завить волосы и полностью отказаться от тепла. Чтобы получить изысканно завитые волосы за ночь, выполните все те же этапы подготовки, за исключением нанесения термозащитного средства. Тогда попробуйте эти четыре метода, чтобы создать стойкие локоны за ночь.

    • Бигуди с гибкими стержнями.  Дни использования круглых и неудобных бигуди прошли. Чтобы использовать их, оберните волосы вокруг гибких стержней и поверните бигуди, чтобы зафиксировать волосы на месте. Попробуйте сбрызнуть волосы водой и лаком для волос или спреем для завивки для более сильной фиксации. Если вы хотите более свободные локоны, свяжите две пряди вместе, чтобы получилась большая бигуди.
    • Заколки.  Намотайте прядь волос на палец и накрутите ее по направлению к голове. Используйте невидимку, чтобы закрепить ее на голове. Распылите на волосы воду или спрей для завивки, чтобы локоны держались дольше. Оставьте завитки на несколько часов или на ночь, чтобы локоны держались очень долго.
    • Узлы банту.  Разделите волосы на секции и закрутите каждую секцию от корней до кончиков. Затем сверните спираль в спираль и приколите ее к голове. Для большинства типов волос вам нужно всего 8-10 узлов. Опять же, попробуйте сбрызнуть волосы водой или спреем, чтобы кудри лучше уложились.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *