Прически для гимнасток

Сложно представить участницу соревнований по художественной гимнастике без определенного внешнего вида. Говоря о гимнастках вам сразу представляется: яркий купальник, макияж для выступлений и конечно же прическа. В этой статье мы расскажем об истории причесок в художественной гимнастике, что говорится в правилах о прическах, какие варианты их исполнения возможны и конечно же лайфхаки “как заплести идеальную гульку”.

Все эти элементы внешнего вида нужны гимнастке не только для удобства и зрелищности на выступлении. То, как выглядит конкурсант также оценивается судьями соревнований и напрямую влияет на результаты.

История

Активное развитие данного вида спорта началось сравнительно недавно, только в начале ХХ века, однако благодаря своей зрелищности — художественная гимнастика завоевала большую популярность по всему миру.

У истоков художественной гимнастики стояли французы Франсуа Дельсарт и Жорж Демени, швейцарец Эмиль Жак-Далькроз и многие другие. В России данный вид искусства развивался достаточно стремительно, создавались специальные школы и кружки. Первые соревнования по художественной гимнастике состоялись в 1939 году в Ленинграде, всесоюзное соперничество было организовано спустя 8 лет — в 1947. В 1980 году данный вид спорта включили в программу Олимпийских игр.

За годы существования художественной гимнастики российские и советские спортсмены сумели завоевать множество различных наград и добились больших высот на международных конкурсах.
Судя по снимкам первых гимнасток можно заметить, что за столетие внешний вид, а именно прически не изменились. Разве что купальники и макияж для выступлений стали более яркими и выразительными. Девушки и раньше выступали с собранными волосами, это мог быть хвост, пучок, а иногда и вовсе коротко подстриженные волосы. Сейчас же юные и более опытные гимнастки зачастую отращивают длинные волосы, для того, чтобы их прическа была более объемная.

Правила причёсок

Хоть данный вид спорта и отличается грациозностью и красотой выполняемых элементов, это все-таки спорт, а не танцевально-эстрадное выступление. Поэтому, как и в любой другой спортивной дисциплине необходимо считаться с правилами, установленными международным сообществом. В правилах 2017-2020 годов по художественной гимнастике, утвержденных Исполнительным Комитетом ФИЖ (обновлялись в январе, а затем в декабре 2017 г). указано, что прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и скромной.

Как известно, правила установленные в художественной гимнастике запрещают выступать девушкам с распущенными волосами. Да и в целом, при выполнении различных гимнастических элементов волосы точно будут мешать и доставлять дискомфорт. Самый популярный вид прически для художественной гимнастики – это волосы, собранные в пучок. Далее мы расскажем о различных его видах и конечно же о способах его исполнения.

Основным правилом к прическам гимнасток является отсутствие ободков, крупных аксессуаров, накладок и шиньонов. Не все украшения запрещены, но подбирать их нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать кожу головы, и чтобы они не мешали выступлению. Например, Российские гимнастки выступают с коронами вокруг пучка. Дополняющим элементом может быть сеточка, поддерживающая волосы, заколки, резинки и невидимки. Также, для фиксации волос используют лак, без которого волосы просто распадутся и не будут держать нужную форму.

Пучок из жгутиков

Для того, чтобы такой пучок получился красивым и опрятным, необходимо немного потренироваться. Для начала собираем волосы в тугой хвост, по желанию и необходимости можно использовать фиксирующие или утяжеляющие средства, чтобы прическа лучше держалась. Далее разделяем хвост на две равные части и закручиваем их в жгуты (в противоположные направления). Потом перекручиваем их между собой в один большой жгут и далее формируем пучок вокруг резинки и закрепляем кончики невидимками.

Классический пучок с использованием валика и без него.

Для придания объема прическе используют валик для пучка. Для этого девушке нужно собрать волосы в тугой хвост, небольшую прядь отделяем от всех волос и закрепляем невидимкой. Остальные волосы продеваем в валик и закручиваем их так, чтобы волосы покрывали всю поверхность и его не было видно.

Если у гимнастки волосы длинные и густые, то в использовании валика нет необходимости.
Завязываем хвост на «макушке», учитывая то, что чем выше будет сделана прическа, тем визуально выше и изящнее будет казаться гимнастка на ковре. Хвост завязываем туго, и с помощью расчески-гребешка и геля для волос зачёсываем волосы к хвосту. Не переживайте, все «петушки» спрячутся под пучком. Далее начинаем скручивать волосы в жгут и одновременно оборачивать их вокруг резинки. Крепко закрепляем пучок шпильками, иначе до выступления он может и не дожить. Когда все готово, закрепляем причёску лаком для волос, а так же по желанию прикрепляем украшения.

Если волосы у девочки не очень длинные или густые, то придаст объём прическе валик. Так же, как было описано ранее, собираем хвост. Волосы продеваем в валик и закручиваем их так, чтобы волосы покрывали всю поверхность и его не было видно. Крепко (ещё крепче, чем без валика) закрепляем конструкцию шпильками. Прическа готова!

Существуют не только “цельные” валики для волос, но и ровные, с заклепками на концах. Их используют потому, что вокруг него удобнее оборачивать волосы, а потом его просто застегивают и пучок получается сам собой.

Для девушек с челкой существуют свои особенности, ведь она не должна лезть в глаза и мешать ярко и технически правильно выступить. Поэтому чаще всего ее зачесывают назад, при этом делая начес, чтобы придать небольшой объем, а иногда вплетают в основную прическу как косу или жгут. Более короткие волосы собирают в хвост и фиксируют лаком, чтобы пряди не выпадали во время выступлений.

Также создают и более сложные варианты причесок для выступлений по художественной гимнастике, это может быть бант из волос, или различные косы, собранные в гульку и множество других вариантов. Косы помогут закрепить более густые и тонкие волосы, затянуть и “собрать” прическу так, чтобы ничего не выпадало. Можно заплести маленькие тугие косички по всей длине, закрепить прозрачными резинками и собрать гульку. Это красиво и не требует особых навыков для исполнителя.

Поделиться с друзьями

Прически на СОРЕВНОВАНИЯ по спортивной гимнастике. Что нужно для соревнований по художественной гимнастике?

Содержание

1. Прически на СОРЕВНОВАНИЯ по спортивной гимнастике. Что нужно для соревнований по художественной гимнастике?
2. Как хорошо выступить на соревнованиях по художественной гимнастике. Как добиться успеха в художественной гимнастике
3. Как сделать ПУЧОК на СОРЕВНОВАНИЯ по художественной гимнастики. Собранные спортивные прически для танцев и гимнастики

• Особенности спортивных причесок
• Простые прически
• Сложные укладки

Макияж для художественной гимнастики. Основные принципы

Прически на СОРЕВНОВАНИЯ по спортивной гимнастике. Что нужно для соревнований по художественной гимнастике?

Для соревнований по художественной гимнастике непременно нужен специальный наряд, впрочем, на сегодняшний день сшить купальник на заказ не представляется особой проблемой. Безусловно, можно купить и уже готовые гимнастические купальники для выступлений, но очень трудно найти подходящий сразу по цвету и размеру купальник за разумные деньги.
1. какой же брать купальник?
Как правило, купальник для выступлений отличается от обычного тем, что он украшен всевозможными способами (блестками, камнями, рисунком) и может быть абсолютно любого цвета, согласно задумке тренера. Некоторые родители предпочитают не покупать каждый раз новые купальники, а обмениваться между гимнастками их старыми, из которых они уже выросли или которые им просто не нужны. Главное, чтобы купальник для выступлений подходил девочке по размеру и нравился ей, был удобным и не сковывал движения.
2. дополнительные аксессуары.
Под купальник девочке нужно будет надеть специальный боди — комплект или трусики телесного цвета. Хотя некоторые считают это лишним, на самом деле специальное белье не будет видно под купальником, что не только добавит девочке внутренней уверенности в себе, но и может обеспечить некоторую лояльность судей за соответствующий внешний вид. Боди лучше брать в тех случаях, когда часть костюма состоит из сетки, особенно если речь идет о девочке подросткового возраста или старше. Также для взрослых гимнасток существуют топы телесного цвета, но они удобны не для всех. Кроме того, можно надеть специальные колготки, которые визуально скроют недостатки ног спортсменки.
3. предметы.
Предметы, с которыми выступает спортсменка на данном соревновании, должны быть подготовлены должным образом. Обруч должен быть обмотан, и дополнять образ гимнастки. Булавы (могут быть обмотаны), лента, скакалка и мяч, также должны соответствовать купальнику и внешнему виду. Вне зависимости от того выступает гимнастка на соревновании со скакалкой или нет, скакалка всегда должна быть в наличии. Она необходима для качественной разминки, так как помогает должным образом распрыгаться и разогреться.
4. обувь.
Выступать спортсменка обязана в получешках, выбор которых сейчас просто огромен. Можно легко подобрать обувь любого цвета и размера, с украшениями или без них. До начала соревнований лучше обуть резиновые шлепанцы, которые легко и быстро заменяются на чешки, но позволят не испачкать заранее обувь для выступления.
5. макияж.
Как правило, сценический макияж у гимнасток очень яркий, так как лицо должно быть хорошо видно судьям даже с большого расстояния. Желательно использовать только качественную профессиональную косметику, так как макияж для девочек на лицо наносится очень часто, а некачественные косметические средства могут легко провоцировать воспаления и аллергические реакции. Каждая спортсменка должна пользоваться только своей косметикой и аксессуарами, точно так же, как и расческой.
6. прическа.
Внимание! Только в том случае, если макияж для гимнастки может быть практически любым, то наиболее часто используемыми прическами является «Шишка» и высокий хвост. Это вызвано тем, что спортсменка должна чувствовать себя во время своего номера свободно, волосы не должны сковывать и мешать ей, поэтому дополнительно используется большое количество средств для фиксации. Обычно прическа для выступления делается уже после разминки, так как девочка может случайно повредить конструкцию и придется все переделывать.
7. остальное.
С собой желательно взять пару теплых вещей, которые можно надеть между разминкой и самим соревнованием, небольшое полотенце, бутылочку воды. Также необходимо позаботиться о наличии запасного диска с музыкой для выступления, хотя обычно этим вопросом занимается тренер, а не родители, но лучше заранее перестраховаться.

Как хорошо выступить на соревнованиях по художественной гимнастике. Как добиться успеха в художественной гимнастике

Многие родители отдают детей в секции художественной гимнастики просто для укрепления здоровья, формирования хорошей осанки и привлекательной фигуры, воспитания дисциплинированности и ответственности. Другие родители мечтают вырастить олимпийских чемпионов, посвящающих жизнь этому виду спорта.

Амбициозным родителям необходимо знать, какие слагаемые формируют успех в художественной гимнастике, и что необходимо для карьеры в этом виде спорта.

Слагаемое первое: физические данные

Легче всего добиться успеха в гимнастике девочкам худощавого астенического телосложения, не склонным к полноте, обладающим природной гибкостью. Имеет значение развитое чувство ритма и хороший музыкальный слух. Важны и внешние данные – привлекательные черты, красивая улыбка.

Конечно, можно отдать в секцию ребенка, не соответствующего стандартам, но ему придется гораздо больше трудиться для достижения результатов, которые его более одаренные природой сверстники достигают играючи.

Слагаемое второе: здоровье

Серьезные хронические заболевания часто становятся противопоказанием к занятиям спортом, включая гимнастику. Это, в первую очередь, нарушения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, заболевания опорно-двигательного аппарата.

Здоровье может испортиться уже после начала занятий, часто — в подростковом возрасте. Болезни позвоночника, суставов, сосудов могут стать причиной отказа от изначальных амбициозных планов.

Слагаемое третье: своевременное начало

Лучший возраст старта занятий – 4-5 лет. Маленькие дети недостаточно дисциплинированны и хуже переносят нагрузки, хотя отдельные школы работают с трехлетками. При начале занятий в младшем школьном возрасте, то требуется много усилий, чтобы наверстать упущенное.

Гимнастика считается детским видом спорта. Спортивная карьера гимнасток заканчивается рано, многие спортсменки переходят на тренерскую работу, в том числе и в смежных областях – хореографии, фитнесе.

Слагаемое четвертое: работоспособность

Прекрасные природные данные не могут считаться залогом успеха. Необходимо хорошо потрудиться. Поэтому сила воли, дисциплинированность и работоспособность совершенно необходимы будущим чемпионкам. Хорошая новость: эти качества обычно можно у ребенка воспитать.

Если девочка с готовностью тренируется 4-5 часов в сутки и готова тренироваться больше, не обращая внимания на боли в мышцах, синяки, ссадины и неудачи – у нее есть шансы на успех в спорте.

Слагаемое пятое: образ жизни

Для будущих чемпионок гимнастика – это не обычное хобби или увлечение, а нечто большее. Спорт подчиняет себе остальные сферы жизни, тренировки приоритетны по сравнению с другими занятиями. У ребенка не останется время на занятия в других секциях, изучение языков, обычные детские игры, прогулки, развлечения. На приготовление уроков отводится минимум времени.

График тренировок влияет на режим дня. Влияет гимнастика и на режим питания: гимнасткам нельзя толстеть даже в период активного роста, поэтому необходимо здоровое питание, а в сложных случаях — строгие диеты. Тут необходим контроль родителей, потому что юные гимнастки иногда не могут устоять перед искушением, особенно в раннем возрасте.

Занятия без честолюбивых планов

После первого года занятий определяются шансы гимнастки стать звездой «большого спорта». Будущие чемпионки тренируются по усложненной программе, остальные могут продолжать занятия ради здоровья и красоты.

Чемпионами становятся единицы. Многие изначально не стремятся к медалям, считая успехом уже все изменения, которые происходят в жизни благодаря гимнастике. Этот вид спорта воспитает характер, улучшит осанку, повысит гибкость, сделает движения грациозными, научит владеть собственным телом и чувствовать уверенность в самых разных ситуациях.

К несомненным достоинствам художественной гимнастики относится то, что этот вид спорта считается малотравматичным, в отличие от гимнастики спортивной. И если профессиональным гимнасткам травмы еще могут угрожать, то занятия «ради здоровья» практически безопасны и полезны.

Как сделать ПУЧОК на СОРЕВНОВАНИЯ по художественной гимнастики. Собранные спортивные прически для танцев и гимнастики

Спортивные прически, особенно сделанные для танцев или гимнастики, должны быть, в первую очередь, удобными для девушек и девочек, которые занимаются этими видами спорта.

Но они также должны быть привлекательными, чтобы создать гармоничный образ. В статье вы найдете разные варианты укладок, подходящих для данной деятельности, фото и

Особенности спортивных причесок

Спортивный стиль, который можно увидеть на фото в журналах, нередко отличается от реальных причесок, необходимых для бальных танцев, гимнастики и других похожих дисциплин.

В первую очередь, волосы у девочек и девушек должны быть собраны – это нужно, чтобы они не мешали исполнительницам, особенно, если шевелюра очень длинная и непослушная.

Поскольку и танцы, и гимнастика требуют быстрых и четких движений, прически обычно делают достаточно тугими, пряди гладко зачесывают, чтобы они не выбивались, и укладка оставалась в первоначальном виде.

Фото:

Важно также, чтобы стиль для бальных танцев создавался без крупных броских аксессуаров, неудобных украшений или фиксаторов, например, повязок или ободков, которые могут легко соскользнуть с головы во время исполнения.

Шиньоны и другие накладные элементы также запрещены.

Для фиксации шевелюры рекомендуется использовать плотные резинки, например, силиконовые, которые отлично держат волосы и при этом практически не заметны.

Могут помочь в удержании прически также заколки-невидимки, которые хорошо дополнят резинки и сделают ее более устойчивой.

Несмотря на довольно жесткие требования, прически для бальных танцев или гимнастики должны сочетаться с костюмом, который для выступлений обычно выбирают весьма нарядный.

Добиться этого можно с помощью необычных пучков, плетения и неброских аксессуаров, которые дополняют образ, но при этом не мешают выступлению и не сковывают движений.

Для девушек в качестве украшения образа иногда выбирают макияж, но он, конечно, не должен быть слишком ярким.

Женская спортивная укладка у девочек может быть создана с помощью фиксирующих средств, но они должны быть без блесток и других дополнений.

Лучше всего использовать средства очень сильной фиксации. Чтобы шевелюра не распадалась, допускается использовать сетку, но она должна быть в тон волос девочки.

Можно завивать или выпрямлять волосы, при условии, что они все равно будут убраны в пучок.

Расположение пучка может варьироваться: для маленьких девочек больше подходят высокие пучки на макушке, если же девочка, наоборот, выше своего партнера для танцев, то пучок лучше делать низкий.

Простые прически

Многие тратят немало времени на то, чтобы создать неповторимый стиль прически перед выступлением, однако, если времени мало, то вполне качественную, а главное привлекательную и устойчивую укладку можно создать за 10-15 минут.

Если шевелюра длинная, то прекрасным вариантом будет высокий пучок на макушке. Для этого просто соберите волосы в высокий конский хвост, при этом пряди должны быть гладко зачесаны.

Фото:

После того как вы их зафиксировали тугой резинкой, оберните хвост вокруг нее несколько раз и дополнительно заколите шпильками.

Допускается, чтобы шпильки были декорированы цветными элементами в тон костюма ребенка.

Такая прическа будет вполне устойчивой, а если вы хотите сделать ее интереснее, то челку можно завить с помощью плойки или, наоборот, выпрямить, если она густая и прямая.

Если девочка высокая, то такой же пучок можно сделать и на затылке внизу – в него можно собрать и средние, и длинные пряди, с челкой или без.

Требование к такому пучку аналогичное: он должен хорошо держать волосы и быть качественно закреплен, чтобы шевелюра не растрепалась во время активных движений.

Не забудьте скрепить прическу лаком, чтобы сделать ее устойчивее.

Фото:

Также простой, но более интересный стиль пучка для бальных танцев – собранные в бант волосы.

Его также обычно делают на макушке, и доступна эта укладка не только для длинной, но и для средней шевелюры, а также для стрижек с челкой.

Для создания прически, шевелюру нужно хорошо расчесать и собрать в хвост на макушке. Волосы должны быть гладкими, ведь потом вы не сможете исправить выбивающиеся пряди.

Одну прядь нужно оставить свободной по направлению к лицу – она понадобится в дальнейшем. Собранные в хвост пряди нужно немного вытянуть, а затем разделить на две части – это будут «ушки» бантика.

Их можно дополнительно зафиксировать шпильками, чтобы укладка стала устойчивее. После того, как вы сделали «ушки», проденьте свободную прядь посередине, чтобы создать бантик.

Если шевелюра длинная, то кончик волос можно обернуть вокруг резинки, после чего также зафиксировать шпилькой.

Такая прическа выглядит весьма привлекательно и при этом устойчива, поэтому вполне подойдет для танцев и других выступлений.

Фото:

Сложные укладки

Можно создать и более интересный стиль для бальных соревнований. Дополнить обычный пучок можно, например, элементами плетения, либо необычным способом фиксации прядей.

Для создания прически шевелюру нужно тщательно расчесать, лучше всего делать ее на длинных прядях.

Затем отделите с верхней части головы несколько прядей – их нужно будет заплести в трехрядную косичку.

Нижние волосы лучше всего на время заколоть, чтобы они не мешали плетению. Способ плетения может быть любым: наружу, внутрь, или же вместо косы можно сделать жгутики.

После того как вы доплели косички до конца, из оставшейся нижней части волос нужно сделать хвостик. Выбирайте резинку, которая плотно фиксирует пряди.

После того как вы хорошо собрали волосы, к хвосту нужно добавить косички. Чтобы сделать интересную прическу, хвост нужно закрутить в одну сторону – сделайте из него жгут, перекручивая волосы по часовой стрелке.

При этом старайтесь, чтобы косичка располагалась сверху распущенных волос, иначе ее не будет заметно.

Закрученные волосы нужно обернуть вокруг резинки, соблюдая то же направление, то есть по часовой стрелке.

Теперь осталось лишь закрепишь укладку с помощью шпилек и при желании украсить ее каймой, специальной резинкой или другим аксессуаром.

Фото:

Очень красивым вариантом будут не только элементы плетения, но и целый пучок из кос. Сделать его можно очень быстро, особенно если вы знакомы хотя бы с самим простым видом плетения.

Для создания укладки тщательно расчешите шевелюру, после чего соберите ее в конский хвост на затылке, оставив боковые пряди свободными. На время заколите их, чтобы они не мешали созданию образа.

На основании хвоста необходимо укрепить валик – именно на него нужно будет накручивать косички.

Косы делаются из отдельных прядей: по очереди собирайте их в косы, после чего закручивайте вокруг валика.

Косы нужно накладывать на валик параллельно друг другу, пряча кончики волос под них. Когда весь валик скрыт под волосами, прическу нужно зафиксировать шпильками, а также лаком сильной фиксации.

Теперь нужно закрепить боковые пряди: разделите волосы на две части, переплетите их на манер косички и закрепите на пучке, заведя за ухо. Тем же способом нужно уложить и пряди на противоположной стороне.

Такой стиль укладки, если она правильно сделана, получается очень красивым, но в то же время устойчивым, но сделать ее получится лишь в том случае, если шевелюра достаточно длинная.

Как сделать макияж на СОРЕВНОВАНИЯ по художественной гимнастике. Умеренно яркий и в меру выразительный макияж

На самом деле соревнования по художественной гимнастике проводят в помещениях с различным освещением. В зависимости от него меняется и детский макияж. Также огромную роль играет цвет купальника спортсменки и общий образ, необходимый для выступления.

Девочки 10 – 12 лет красятся еще с помощью родителей или тренера, а более взрослые уже самостоятельно. Важно дать им ценный совет, вовремя скорректировать мейк-ап и помочь раскрыться на полную. Общие рекомендации по макияжу, уместному для художественной гимнастики, таковы:

1. Подводка для глаз может быть черной, темно-синей или коричневой. Карандаш не подойдет, так как будет размазываться и скатываться.
2. Тушь необходима обязательно водостойкая. Спортивные соревнования и показательные выступления, как правило, продолжительны во времени.
3. Цвет теней может быть любым в зависимости от ситуации.
4. Подкорректировать недостатки на коже лица можно с помощью пудры, а придать привлекательности слегка нанеся румяна.
5. На веки и виски разрешено наносить небольшое количество блесток.
6. Помада должна быть исключительно светлого, нежного оттенка. Помните, в 10 — 12 лет акцент в мейк-апе делается на глазах.

Гимнастка с макияжем

Одним из критериев выбора цветовой гаммы косметики может стать цветотип, который уже хорошо выражен в возрасте 10 лет. Наиболее распространенной является внешность:

• Светловолосая девочка, блондинка, глаза голубые, светло-синие, серые, кожа светлая и слегка бледновата. Для данного типа внешности подойдет черная или коричневая тушь, бледно-розовая, розовато-белая или розово-бежевая пудра, нежно-розовые румяна. Тени можно взять из сине-серой палитры или подобрать любые необходимые под цвет костюма;
• Волосы русые, глаза голубые или серые. Пудру можно взять розовую или персиковую, необходимо экспериментировать и пробовать различные варианты для наиболее привлекательного образа. Уместны персиковые румяна.
• Девочки с пепельными или темными волосами, карими, серыми и или голубыми глазами. Чарующую красоту этого цветотипа подчеркнут розовая, бежево-розовая и бронзовая пудра, румяна коричневых оттенков, тени бронзово-коричневой палитры.

Макияж в 10 лет имеет одно простое, но очень важное правило – подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Отсутствие макияжа делает спортсменку немного невзрачной, это может отнять важные балы за артистичность. Самое простое сравнение представлено на фото — гимнастка с грамотно нанесенной косметикой и без нее:

Гимнастка с грамотно нанесенной косметикой

Гимнастка без косметики

Художественная гимнастика – это самый женственный и чарующий вид спорта. Также это несомненное эстетическое удовольствие. Грамотный, в меру яркий мейк-ап лишь раскроет привлекательность девочки, прикует взгляды зрителей и жюри именно на Вашу очаровательную спортсменку.

Видео Красивая прическа для гимнастики. Пучок «Гулька».

Прически для

Макияж для художественной гимнастики. Основные принципы

Макияж для художественной гимнастики должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом. При этом, он должен усиливать натуральную красоту исполнительницы, привлекать внимание к мимике, не усложняя её (макияж не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица).

Макияж гимнастки должен быть достаточно стойким, чтобы не повредиться и не ослабеть, как в течение времени проведения самих соревнований, так и во время последующего награждения.

Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участники соревнований – дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным. Украшенный гримом ребенок не должен потерять свежесть и детское очарование.

Обычно у артистки, «доросшей» до выступлений на соревнованиях, или регулярно выступающей и дающей концерты, уже имеются свои универсальные способы, которые корректируется с учетом гаммы костюма и специфики танца.

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

• тональный крем – чтобы сделать ровный и красивый тон кожи;
• тушь – чтобы выделить глаза. Лучше использовать водостойкую, поскольку она не потечет от жары в зале выступлений и не размажется;
• подводка – для обозначения контуров глаз;
• тени, румяна, пудра – для коррекции черт лица. Тени подбираются в гамму купальника; румяна придадут свежесть, пудра поможет сгладить недостатки кожи;
• помада – лучше подойдет стойкая, которая не будет пачкаться и оставлять следы на лице или костюме. Яркая помада привлекает внимание к улыбке.

Соревнования по гимнастике и прическам для девочек

Поговорим о волосах; гимнастические прически в день соревнований!

Для экспертов прически для свиданий — отличный повод бросить вызов своим безумным навыкам и создать произведение искусства.
Если вы больше похожи на нас из Infinity Gymnastics & Dance в Окли, соревновательная прическа означает разочарование, неудачу, множество переделок и выбор единственной прически, которую я умею делать менее чем за 20 минут.

Цель этой серии?

Вдохновляйте экспертов, мотивируйте компетентных и направляйте всех, кто находится в моем лагере.

Цель этого поста?

Дайте советы по гимнастике и учитывайте культуру волос и потребности в спорте. Поделитесь советами экспертов о том, как снять стресс с идеальной прически, и советами о том, как сделать прическу, которая выдержит трехчасовые встречи.

Псст. . . Продолжайте читать, чтобы узнать, что ниндзя волос, Джилл Эхат из JEhat Hair, может сказать по двум последним темам!
Если вы еще не подписаны на Джилл, я настоятельно рекомендую вам это сделать! Вы можете найти ее в Instagram | Фейсбук | YouTube.

Креативный, но не отвлекающий

Цель состоит в том, чтобы удерживать внимание на красивой улыбке вашей дочери, остроконечных пальчиках, индивидуальности и внешнем виде. Надеюсь, ее выступление не омрачится ее прической.

Это не значит, что вы должны быть консервативны в отношении стиля! Просто не используйте слишком много лент, блесток или дополнительных аксессуаров, которые будут умалять с трудом заработанные навыки вашего спортсмена.

Остерегайтесь кувырка назад

Знаете ли вы, что все гимнастки обязательного уровня (уровни 1-5) и многие гимнастки Xcel используют кувырок назад в своих упражнениях на полу? Что касается гимнастических волос, этот навык проблематичен и обычно заканчивается одним из трех способов:

1.  гимнастка плачет, потому что массивный и замысловато уложенный хвост или пучок, туго закрепленный сотней заколок, был насильно вонзен в ее кожу головы .
2. мать плачет, потому что ее искусно сделанный шедевр не выдержал мощного удара об пол и теперь больше похож на крысиное гнездо, чем на ее креативную прическу.
3. и гимнастка, и родитель сияют от гордости, когда дочь грациозно выполняет упражнение с легкостью и комфортом. Мы, очевидно, надеемся на сценарий C здесь.

Если ваша дочь соревнуется в кувырке назад в упражнении на полу, убедитесь, что вы выбрали стиль, который не будет ей мешать. Лучший способ найти правильную прическу — отправить ее на тренировку, чтобы проверить, что она делает, ДО дня соревнований.
Это подводит нас к следующему совету. . .

Генеральная репетиция

Спокойный, собранный, уверенный в себе. . . Все то, что, как мы надеемся, почувствует наш ребенок в день соревнований, верно? Но когда мама переживает из-за волос, тревогу испытывают все. К счастью, небольшая подготовительная работа исправит это.

Во-первых, уберите ожидание совершенства. Никто не заметит неуместную прядь волос или небольшую шишку. Правда, не будут.

Теперь перейдем к экспертному совету Джилл Эхат,

Выберите стиль и попробуйте его пару раз для практики. Каждый раз, когда вы это делаете, вы становитесь лучше и находите способы улучшить это. Кроме того, вы будете знать, сколько времени потребуется, чтобы день соревнований прошел гладко и без стресса!

Я включил бесплатные загрузки в сообщения о прическах № 2 и № 3, чтобы вы могли следить за прическами, которые вы пробовали, которые нравятся вам и вашей дочери, и о том, сколько времени у вас уходит на каждую из них. Найдите ссылки ниже.

Tumble Worthy

Волосы на лице вашего гимнаста совсем не полезны во время соревнований. Но как лучше всего закрепить прическу, чтобы она выдержала три часа переворачивания, скручивания и кувыркания? У Джилл Эхат есть ответ:

Ключом к созданию надежной прически являются правильные резинки! Самую красивую прическу можно испортить выскальзывающими резинками! И почти любую прическу можно превратить в гимнастическую прическу, добавив резинки! Я постоянно добавляю скрытые резинки для закрепления прически!
При покупке резинок вам нужны такие, которые достаточно прочны, чтобы удерживать то количество волос, с которыми вы работаете, соответствуют текстуре волос и не скользят! Я использую 3 типа резинок на шелковистых красивых волосах моих девочек: многоразовые (пока они не вытянутся), средние и маленькие прозрачные или цветные для одноразового использования.

Еще один совет: не бойтесь средств для волос! Сухой шампунь, гель-спрей и превосходный сильный лак для волос — это то, что нам нужно! Убедитесь, что вы выбираете продукты, соответствующие типу волос вашего ребенка.

Ищете свежие и забавные гимнастические прически для дня соревнований?!

Слава богу, есть талантливые мамы, которые делятся отличными идеями и уроками для волос с менее творческими и способными (я)!

16 гимнастических причесок – косы

1. Коса на молнии | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок

2. Коса из 4 прядей в пучок | JEhat3. Голландская коса из 5 прядей | Twist Me Pretty — включает видеоурок
4. 3 Французская коса в пучок | JEhat
5. Двойная французская коса на булавках | JEhat
6. Французский высокий пучок | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
7. Косы в пучках | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
8. Коса-водопад | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
9. Двойной французский в High Pony | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
10. Голландская коса сестры | MakeUpWearables — включает видеоруководство
11. Французская коса-петля для пони | JEhat
12. Пони с голландским акцентом | Симпатичные прически для девочек – включает видеоруководство
13. Плетеная заколка | Babes in Hairland — включает видеоруководство
14. Принцесса Пентагон с косами | Princess Piggies
15. Коса с двойным узлом | Girly Do Hairstyles — включает видеоруководство
16. Triple French to Piggies | Прически принцессы

Какие из вышеперечисленных гимнастических причесок вы пробовали?

16 Гимнастические прически – пучки

1. Блинный пучок из кос | Симпатичные прически для девочек — включает видеоруководство
2. Французская коса в пучок набок | JEhat
3. Веерная булочка | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
4. Любовная булочка с французской косой | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
5. Пучок-ирокез | JEhat
6. Бантик-пучок | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
7. Кружевной плетеный пучок | Симпатичные прически для девочек — включает видеоруководство
8. Двойной французский небрежный пучок | Симпатичные прически для девочек — включает видеоурок
9. Булочка с 3D-цветком | Симпатичные прически для девочек — включает видеоруководство
10. Простой узел на макушке | Блог Small Fry
11. Низкая булочка Topsy | JEhat
12. Булочка с вертушками | Симпатичные прически для девочек — включает видеоруководство
13. Бесконечный пучок | Симпатичные прически для девочек – включает видеоруководство
 14. Пучок с короной | Симпатичные прически для девочек – видеоруководство
Симпатичные прически для девочек — включает видеоруководство
16. Topsy Tale Bun | Прически принцессы

Miller Gymnastics — Sunday MorningGirls Класс с 9 до 10 утра Вы ищете уроки выходного дня? Теперь мы предлагаем занятия для девочек в воскресенье утром с 9 до 10 утра. Пожалуйста, позвоните сегодня, чтобы занять место.

Пожалуйста, сообщите нам свое расписание, и мы можем открыть новый класс, который вам подходит? Позвоните нам сегодня! 401-499-0232*————————————————————————— —————* НОВИНКА! Урок развития в понедельник. Этот класс готовит юную гимнастку к предкомандной и соревновательной программе. Занятия проводятся только по приглашению тренеров и для детей 5-8 лет. Часы занятий 5-7 вечера. Дополнительные часы будут доступны по мере прохождения курса. *—————————————————— ———————* Новый Pro-Shop Leos прибыл!Доступно для всех гимнасток из любого клуба в Род-Айленде, Коннектикуте и Массачусетсе.   Следите за нами на FACEBOOK*——————————————————— —* Начните думать о занятиях в помещении. Запишитесь на ноябрьские занятия сейчас, пока они не закончились. Получите день и время, которые соответствуют вашему расписанию, зарегистрировавшись заранее. Напоминаем, что мы не переполняем классы. *——————————————————— ——————-* НОВИНКА !1300 кв. футов. Зона обучения прыжкам с парашютомTwo — Полноразмерные разбеги для прыжков, Two

С РОЖДЕСТВОМ!

 Мы будем закрыты на рождественские каникулы с пятницы 23 декабря по 1 января. Тренажерный зал открыт в понедельник, 2 января.

Да благословит Бог всех и благополучного Нового Года.

————-

Напоминание: Большинство классов заполнены, поэтому мы начали лист ожидания. Позвоните или напишите нам имя и возраст вашего ребенка, и он будет помещен в наш список ожидания.

_____________________  

ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

ПАРКОВКА НА ПАРКОВКЕ САЛОН ДЖОНАС ЗАПРЕЩЕНА. ЭТО ВКЛЮЧАЕТ ВСЕ DROPOFF И PICKUP. ТЕБЯ БУДУТ БУКСИРОВАТЬ!!! ВОСКРЕСЕНЬЕ ТОЖЕ.

_____________________________________ 

Пожалуйста, не приходите на регистрацию без предварительной записи.

Звонившие и числящиеся в списке на занятия; Вы получите от нас телефонный ЗВОНОК или текстовое сообщение перед началом занятий. В это время будут даны ответы на все дни занятий, время и вопросы по обучению. Оплата только наличными или чеком. (без кредитных карт)

Спасибо за ваше терпение

________________ ______________________ 

Хорошие новости, мы попали в газеты!!!!

_______________________________

Bronze Teams from New Generation & Miller Gymnastics compete in an early March Fun Meet

Top All Around winners:

New Generation: Stella Moran

Миллер: Коррин Зомпа

______________________________________________

Золотая команда занимает 1-е место на Hawaiian Luau Invitational — ВАУ!

__________________________________________

Брук Баззелл остается непобежденной в этом сезоне, завоевав еще одно 1-е место в АА. 

_________________

Джанна занимает 3-е место в рейтинге AA, а товарищ по команде Кэмерон занимает 5-е место в рейтинге AA

 (L/R): Cameron & Gianna

______________________________________ 

BRONZE TEAM 

First away meet at New Generation Gymnastics Academy

Coach Wilbur & her smiling Бронзовая команда «Хорошая работа»

___________________________

HOTSHOTS

Италия «тянется» к КОМАНДЕ! И она сделала это. … Добро пожаловать в Бронзовую команду!

  _________________________________

Team Silver at NGGA



__________________________________

 PRO-SHOP

Alpha Factor Leos range from $25to $45. Также действуют скидки на товары для распродаж.

НОВИНКА! В наличии шорты и леггинсы.



На некоторых львов действует скидка 10 долларов. Футболки Miller в спортивном стиле стоят всего 15 долларов.

  ___________________________

Обратите внимание, наша страница FACEBOOK была взломана и навсегда недоступна. Пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте нашего сайта или по телефону. -Спасибо

_________________________________

  Нет парковки

Салон Джона имеет частную парковку (слева от ее здания). Пожалуйста, не используйте эту зону для парковки, высадки или посадки учеников, занимающихся гимнастикой. Эта зона предназначена только для клиентов Салона. Спасибо за Ваше понимание.

_____________________________________ 

«ВЕСНА 2021 ПРИБЛИЖАЕТСЯ, ПОЭТОМУ СПЕШИТЕ ​​НА СЛЕДУЮЩИЙ КЛАСС»

Некоторые классы уже заполнены. Имеются листы ожидания. При необходимости могут быть доступны дополнительные занятия. Проверьте РАСПИСАНИЕ КЛАССА .

СКОРО

ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ 3-5 ЗАНЯТИЯ 15:30-16:30

ПОЖАЛУЙСТА, ЗВОНИТЕ ИЛИ ПИШИТЕ, ЕСЛИ ЭТО ВРЕМЯ СООТВЕТСТВУЕТ ВАШЕМУ РАСПИСАНИЮ.

Помощь в разыскивании

Мы исключаем заявление на инструкторов и командных тренеров

Помогите Хоть

. восстановление, но мы не предлагаем возмещение. Тем не менее, мы предлагаем ОДИН макияж за 8 недель платных занятий.

__________

Нет парковки  

Салон Джона имеет частную парковку (слева от ее здания). Пожалуйста, не используйте эту зону для парковки, высадки или посадки учеников, занимающихся гимнастикой. Эта зона предназначена только для клиентов Салона. Спасибо за понимание

Sunday’s Cool Kids

Напоминания о обучении

Все 8-недельные классы

Регистрации и тщание предназначены для повторных занятий. Кредиты будут применяться к возвращающимся гимнасткам по мере необходимости

4-е место AA

* ————— *

Шторм Смотри

Снежный будние дни и 8 утра в воскресенье утром. Пожалуйста, посетите наш веб-сайт или позвоните, чтобы узнать об отмене в любую погоду или в праздничные дни.   

*————* 

 *————-* 5 0 Больше, чем просто спорт или мастерство: 

Мы все должны стремиться быть больше, чем просто великим гимнастом. Хорошее поведение, манеры и спортивное мастерство — вот некоторые из качеств, которые мы реализовали в рамках нашей программы; — поддерживается и демонстрируется нашими сотрудниками, родителями и волонтерами.

*—————-*

 NEXT HOLIDAYS & VACATION DATES

2022-23

  Nov 24

Dec 23 — Jan 1st

April 16th

April Vacation TBA

July 2nd — 8th

* ———— *

Аддисон Мест 2-е AA

__________________________________ 9012

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________0527 ДРЕСС-КОД

Все девочки должны носить одежду льва во время занятий.